Беременность 15 недель развитие плода и ощущения. Что происходит с женщиной? Однако это является нормой, когда выделения

3323 читателя

Материал носит ознакомительный характер. Для получения точной информации обратитесь к специалисту.

Ожидание малыша – время и радостное, и тревожное одновременно. Настораживает все: нормально ли растет кроха, не высока ли прибавка в весе, что означают результаты анализов, почему так меняется настроение – десятки вопросов терзают будущую маму, оставившую позади первый триместр. Какие изменения претерпевает организм женщины, и что происходит с малышом на 15 неделе беременности? Есть ли повод для беспокойства или можно расслабиться и наслаждаться своим состоянием?

Плод на 15 неделе беременности

Малыш уже достаточно подрос и окреп, и доктор давно называет его не эмбрионом, а плодом. Каков он сейчас, малыш в полных 14 недель по акушерскому сроку?

Размер и вес

Насколько вырос ребенок? В норме ли его вес и рост? Для ориентировочного определения длины тельца в зависимости от эмбрионального срока беременности (минус две недели от срока акушерского) использую формулу Гаазе. Но здесь важно четко понимать: 15 недель беременности - это сколько месяцев? Ведь формула актуальна лишь до конца четвертого месяца беременности.

Рост плода в сантиметрах равен месяцу беременности в квадрате.

По ней получается, что на 15 неделе акушерской или 13 неделе гестационной рост плода должен быть от 9 сантиметров. В среднем, малыши к 15 неделе вырастают до 10 сантиметров.

Весит кроха теперь еще больше, чем на прошлой неделе: около 60 грамм. Теперь понедельная прибавка в весе будет составлять около 35-50 грамм.

Какие органы развиваются на пятнадцатой неделе?

Процесс формирования органов малыша завершен, происходит их совершенствование. Так, продолжает развиваться головной мозг: формируется кора, полушария покрываются бороздами и извилинами. Крошечным организмом уже управляет центральная нервная система. Эндокринная система тоже не бездействует: работают железы внутренней секреции, в том числе – потовые и сальные. У мальчиков вырабатывается тестостерон. А девочки с выработкой половых гомонов не спешат – этот процесс начнется позднее.

Сердце усердно трудится, перегоняя кровь. Почки вырабатывают мочу, и малыш уже мочится прямо в амниотическую жидкость, но это не страшно, ведь воды постоянно обновляются. Желчный пузырь производит желчь – именно из нее будет сформирован первый стул (меконий) младенца после появления на свет. У ребенка есть вкусовые рецепторы, и они позволяют ему реагировать на пищу матери.

Кроха учится глотать: он заглатывает околоплодные воды, и выплевывает их. Это позволяет тренировать легкие, и дыхательная система малыша начинает подготовку к работе после рождения. Костная ткань разрастается. Кожа ребенка еще тонкая и красная, но она вся – сплошная тактильная рефлексогенная зона: именно тактильные ощущения формируются прежде остальных.

Как выглядит ребёнок?

Маленький обитатель маминого животика уже очень похож на настоящего младенца: есть и ушки, и веки, и даже бровки и реснички. Ребенок может улыбаться и хмуриться, и, хотя его глазки закрыты, глазные яблоки под веками не неподвижны. Правда видеть ребенок еще все равно не может: зрительные нервы несозревшие, но зрение появляется после рождения.

Шевеления ребёнка

Некоторые мамы хвалятся, что ощущают легкие толчки ребенка. Описывая их, женщины сравнивают ощущения в животе на 15 неделе беременности с трепетанием крыльев бабочки или с лопаньем пузырьков газа. Срок еще очень маленький, и вряд ли шевеления малыша можно ощутить. Скорее всего, это кишечник работает так, вводя в заблуждение мамочку. Однако категорично настаивать, что беременная просто фантазирует, нельзя: многие мамочки с не первой беременностью и впрямь могут чувствовать пошевелы, особенно если мама – худышка. На самом деле, кроха уже давно ведет себя весьма активно. В восемь акушерских недель он мог спонтанно шевелить конечностями, а уж в 14 полных недель освоил более десятка разнообразных движений. И в общей сложности около трех часов в сутки малыш проводит в движении.

Ощущения

Идет акушерская 15 неделя беременности, от зачатия же прошло 12 полных недель, именно столько времени будущая мама по-настоящему вынашивает малыша. Что сейчас чувствует женщина?

Физиологические изменения у женщины

Организм будущей матери все еще претерпевает изменение во всех системах. Увеличивается объем циркулируемой крови, что не может не сказаться на работе сердца. Иначе чем до беременности функционирует и эндокринная система.

Почки испытывают дополнительную нагрузку, ведь им приходится выводить не только продукты метаболизма матери, но и детские. Возрастает емкость мочевого пузыря, но уменьшается тонус мочевыводящих путей – вот отсюда и частые позывы «по-маленькому», и подтекание мочи при смехе либо кашле, например.

Живот на 15 неделе беременности и состояние мамы

Животик продолжает расти, его становится трудно скрывать даже под полуоблегающей одеждой. Однако пока кардинально менять гардероб, нет надобности, достаточно подобрать свободную, не сдавливающую одежду предпочтительней из натуральных тканей.

Сейчас может проступить темная полоса на животе – от пупка к лобку. После родов она начнет светлеть и исчезнет.

Грудь на 15 неделе беременности

Продолжает готовиться к материнству и грудь – она уже значительно больше в размерах из-за увеличения количества протоков и альвеол. Соски становятся больше, и увеличивается в диаметре ареола вокруг каждого из них. Не стоит сейчас раздражать соски с целью посмотреть, не началось ли молозиво, оно придет позже, ближе к родам. Но даже если уже сейчас из сосков выделяется жидкость, провоцировать ее выделение нарочно не стоит! Это весьма опасно для состояния малыша, так как излишняя стимуляция сосков способна спровоцировать маточные сокращения.

Тошнит на 15 неделе беременности

У многих женщин тошнота присутствует только в течение нескольких недель первого триместра. Затем проходит. Но иногда тошнота сопровождает всю беременность – это проявление тяжелого токсикоза, бороться с которым следует стационарно.

Если тошнота не мучила раньше, а появилась внезапно, вполне вероятно – это последствие:

• пищевого отравления;
• токсического отравления (например, из-за паров краски, клея при ремонте и так далее);
• долгого пребывания на солнце;
• побочного явления некоторых медикаментов.

Для уточнения причины тошноты следует обратиться за консультацией к своему врачу.

Выделения на 15 неделе беременности

Не стоит бить тревогу, если будущая мама заметила, что выделения из влагалища стали обильнее и изменили консистенцию (часто – стали жиже). Причина скрывается в том, что в организме увеличилось количество жидкости (отсюда – и пот, и частое мочеиспускание), что не может не сказаться и на качестве влагалищных белей.

Однако это является нормой, когда выделения:

• не источают резкого неприятного запаха (кислого и специфического рыбного);
• не содержат примесей крови;
• не сопровождаются зудом;
• не имеют консистенции творога.

Присутствие неприятных «ароматов» при соблюдении всех правил гигиены может свидетельствовать о влагалищном дисбактериозе. Это тот случай, когда условно патогенная микрофлора (она есть у всех и абсолютно здоровы женщин и составляет менее 10% от общего количества бактерий) начинает одерживать верх над лактобактериями («хорошими» микроорганизмами). Дисбактериоз легко поддается терапии препаратами, разрешенными при беременности.

Зуд и творожистые выделения на 15 неделе беременности подсказывают о начавшейся молочнице (или кандидозе). При этом заболевании происходит рост грибка Кандида. Молочница может сказаться не самым приятным образом на развитии плода и вызвать инфицирование малыша при прохождении по родовым путям.

Особенности ЭКО-беременности

После того, как подсадка эмбрионов прошла успешно, и они имплантировались в матку, беременность после ЭКО физиологически от обычной беременности не отличается. На 15 неделе ЭКО-малыш или ЭКО-малыши (часто приживается и вынашивается 2 и более эмбриона) при отсутствии патологий развиваются точно так же, как и при естественном зачатии. Разница лишь в том, что большинство мам «детей из пробирок» предпочитают наблюдаться у своего репродуктолога. Такая беременность все же относится к группе повышенного риска. Может требоваться больше УЗИ и анализов, да и посещать врача придется чаще. В целом же к 15 неделе беременности плод весит столько же, сколько и обычный, и в росте отставать ЭКО-малыш не должен.

Особенности многоплодной беременности

Многоплодная беременность, при которой в матке развивается два и более плода, всегда заслуживала особого внимания со стороны акушеров-гинекологов. Мало того, что и роды двойней (тройней) проходят гораздо сложнее, но еще и вся беременность протекает с большей нагрузкой на материнский организм.

К 15 неделе высота дна матки будет выше, чем при одноплодной беременности. Сейчас матка по размеру опережает матку, содержащую один плод, примерно на 2-3 недели. Животик мамы уже прилично округлился, могут начать беспокоить отеки и скачки давления. Не стоит переживать, если на УЗИ один плод чуть крупнее второго – это частое явление при такой беременности. Важно, чтобы диагностика не выявила патологий.

Увы, избежать осложнений при многоплодной беременности удается лишь единицам матерей. Во втором триместре почти 70% многоплодных беременностей протекает осложнениями. Чего опасаться?

Осложнения бывают и материнские, и плодовые.

К материнским относят:

• железодефицитную анемию;
• гестоз;
• выкидыш;
• нарушение толерантности к глюкозе и прочие.

Плодовые осложнения:

• патологии плаценты;
• патологии пуповины;
• неравномерное развитие близнецов;
• антенатальная гибель одного из плодов или обоих;
• сращение плодов (сиамские близнецы) в одном случае на 30000-100000 многоплодных беременностей;
• фето-фетальный трансфузионный синдром (ФФТС).

При ФФТС происходит шунтирование крови от одного плода к другому. С 15 недели беременности наступает оптимальное время для УЗИ с целью диагностики ФФТС, и чем раньше патология выявлена, тем благоприятнее исход беременности.

Размер матки на 15 неделе беременности

Матка довольна большая для того, чтобы помешаться в области малого таза, и она выходит за его пределы. Доктор прощупывает ее на осмотре, измеряет – все это позволяет судить о том, насколько физиологически правильно идет беременность. В полные 14 акушерских недель размеры матки в высоту составляют около 14 сантиметров.

Проблемы на пятнадцатой неделе беременности

Несмотря на то, что второй триместр – самое спокойное время на протяжении ожидания малыша, проблемы все же могут подстерегать маму. Какие?

Токсикоз

Да, токсикоз к четвертому месяцу проходит, но не у всех. И это не отклонение, а вариант нормы. На всякий случай стоит сдать анализы и проконсультироваться у доктора.

От тошноты могут помочь народные методы:

• выпить стакан воды с каплей мятного масла;
• вдыхать аромат кофейных зерен;
• принимать отвар кукурузных рылец.

При токсикозе стоит исключить из рациона полностью все соленое и копченое, пить больше жидкости и находиться чаще на свежем воздухе.

Понос и запор

Механическое давление растущей маткой толстого кишечника является одной из ведущих причин запора при беременности, так как при этом происходят застои в кишечнике, и нарушается его перистальтика.

Запор, которым считают состояние отсутствия стула от трех дней, весьма опасен, так как может стать причиной:

• геморроя вследствие повышения венозного давления ниже уровня растущей матки;
• трещин в анальной области;

В связи с тем, что при запоре происходит смещение кверху анатомических структур, весьма затруднительной становится диагностика сопутствующих заболеваний брюшных органов.

Усугубляют запор и некоторые продукты, и биологически активные компоненты:

• препараты железа;
• цельное молоко;
• сдоба;
• полуфабрикаты;
• отварные вкрутую яйца и прочие.

С поносом, проблемой противоположной запору, тоже можно нередко столкнуться на 15 неделе беременности.

Чаще всего понос является симптомом:

• несварения;
• пищевого отравления;
• кишечной инфекции.

Для плода понос опасен тем, что может вызвать обезвоживание материнского организма и отравлять токсинами, выделяющимися в процессе жизнедеятельности бактерий, малыша. Чтобы сохранить в норме водно-солевой баланс, будущей маме необходим прием регидрационных растворов, а для вывода токсинов – безопасных сорбентов (самые простые – активированный уголь, Смекта). Затем с врачом необходимо обсудить возможность приема препаратов для восстановления кишечной флоры.

Изжога

Из-за прогестерона снижается тонус гладкой мускулатуры пищевода. Вследствие расслабления нижнего пищеводного сфинктера уменьшается и давление внутри пищевода, либо повышается внутрибрюшное и внутрижелудочное давление - вот причины, по которым появляется изжога. Факторы, провоцирующие изжогу, могут негативно сказаться при эндотрахеальном наркозе у беременных и рожениц.

Кроме того, изжогу вызывают и некоторые пищевые продукты: кислые, копченые, маринованные, жареные, цитрусы, черный хлеб и прочие. Избавлению от изжоги способствует корректировка меню, в тяжелых случаях – подбор относительно безопасных препаратов.

Болит и тянет живот

Если болит живот на 15 неделе беременности, причины могут быть разные – от банального кишечного расстройства до начавшегося выкидыша. Как распознать, опасны ли боли?

Матка растет, и этот рост вызывает растяжение связок – это сопровождается кратковременными внезапными болевыми ощущениями по бокам внизу живота. Такие боли не сопровождаются выделениями и не сказываются на самочувствии женщины.

Резкая боль внизу живота – повод для немедленного обращения к врачу.

Возникать боль может из-за:

• угрозы выкидыша;
• воспалений внутренних органов;
• аппендицита;
• травм живота и так далее.

Перед визитом к врачу не стоит принимать обезболивающие препараты, даже такие, которые разрешены беременным, так как это может стать причиной искажения диагностики.

Кровотечение на 15 неделе беременности

Кровь из половых путей при беременности – это всегда не нормально. Из-за деятельности гормонов подавляется овуляция, а значит, месячных быть не должно. Но почему может кровить на 15 неделе беременности? Причины могут быть как относительно безопасные, так и весьма тревожные. Оцените, каков характер кровотечения, и есть ли факторы, которые его способны спровоцировать?

Возможно, незначительные кровянистые выделения появились после полового акта.

Это возможно, и в очень редких случаях несет опасность прерывания беременности при:

• эрозии шейки матки;
• полипах во влагалище;
• некоторых иных причинах.

Подобные проблемы должны быть своевременно замечены доктором, он же должен предупредить о возможных выделениях крови. Если же подобное состояние проявилось впервые, сопровождается болями любой интенсивности, кровь течет обильно, до 15 недели были угрозы выкидыша – стоит немедленно вызвать скорую помощь и отправиться не на прием к доктору, а в стационарное отделение гинекологии. Каждая минута промедления повышает риск неблагоприятного исхода беременности!

Угроза выкидыша на 15 неделе беременности

Несмотря на то, что критический период беременности остался в прошлом триместре, угроза выкидыша может подстерегать и во втором. Однако здесь уже снижена вероятность потери малыша из-за генетического сбоя либо хронических инфекций снижается. Но остаются такие факторы как:

• травма живота;
• отслойка плаценты;
• истмико-цервикальная недостаточность шейки матки;
• стресс;
• поражение плода грибковыми инфекциями на фоне иммунодефицита матери;
• привычно невынашивание беременности в анамнезе.

При своевременном диагностировании проблемы и вовремя предпринятом медикаментозном лечении угрозу удается остановить и добиться нормального дальнейшего протекания беременности.

Замершая беременность на 15 неделе

К сожалению, замершая беременность возможна на любом сроке.

Причиной ее может стать:

• хромосомные отклонения в организме плода;
• внутриутробное инфицирование;
• гормональный сбой;
• стресс.

При замершей беременности на 15 неделе потребуется выскабливание. В большом проценте случаев репродуктивное здоровье женщины сохраняется, она может планировать следующую беременность минимум через полгода после трагического исхода предыдущей и после тщательного обследования на хронические инфекции и на гормоны.

Высота дна матки, несоответствующий уровень ХГЧ и прочие симптомы не могут говорить о стопроцентной неразвивающейся беременности. Точный диагноз можно поставить только после УЗИ.

Простудные заболевания. ОРВИ, температура, грипп. Можно ли антибиотики?

Антибиотики – настоящее спасение от большинства заболеваний. Несмотря на то, что нас пугают побочными эффектами, они ничтожно малы по сравнению с самым плачевным исходом тяжелых заболеваний – смертью. В общем, антибиотики – наши помощники, но действует ли это утверждение на беременность?

Доказано, что прием антибиотиков в период, когда идет закладка внутренних органов плода, может негативно сказаться на течении беременности, стать причиной патологий плода или антенатальной гибели. Однако существует ряд препаратов, разрешенных даже в первом триместре, а уж во втором – тем более.

Какие антибиотики может значить врач на 15 неделе беременности? Это:

• пенициллин;
• цефалоспорин;
• ампициллин;
• эритромицин;
• макролид.

Но это не значит, что при первом чихе следует бежать за таблетками. Антибиотики показаны лишь в серьёзных случаях и только по назначению врача!

С кашлем и болью в горле помогают справиться и средства народной медицины:

• теплое молоко с маслом и медом;
• полоскание горла содовым раствором;
• некоторые травяные чаи: ромашка, душица, лист липы.

Кроме того, если нет температуры, очень полезны ингаляции с физраствором. При повышении температуры можно принять парацетамол, ибупрофен.

Абсолютно запрещены: анальгин, амидопирин!

Пищевые отравления - как быть?

Отравиться едой довольно просто. Несмотря на то, что во втором триместре беременности пищу рекомендуется подвергать тепловой обработке, отравиться можно не мясом или рыбой, а тем же кефиром или йогуртом.

Симптомы отравления узнать легко:

• нарушение стула (понос);
• рвота и тошнота;
• недомогание;
• боль в животе.

Характерной чертой пищевого отравления является внезапность, как начала, так и окончания. Отравления могут быть как немикробными (ядовитыми растительными или животными продуктами – грибы, некоторые ягоды, орехи и так далее), так и микробными (кишечные палочки, бациллы, грибки и прочее). Опасность для плода предоставляют последние – их продукты жизнедеятельности могут преодолеть плацентарный барьер!

При первых признаках отравления беременная должна вызвать врача, и, пока едет скорая, промыть желудок, принять сорбенты и обеспечить себе постельный режим.

Токсоплазмоз на 15 неделе беременности

Токсоплазмоз может быть весьма опасен для плода. Примерно в 30% заражения матери заражается и плод. Токсоплазмами может «наградить» домашний любимец – кот, наиболее частый переносчик заболевания. Заражение во втором триместре имеет более благоприятный исход, так как в этот период разрешено медикаментозное лечение – Спирамицином Пириметамином, Сульфадиазином.

Чем не леченый токсоплазмоз грозит плоду? Возможны поражения центральной нервной системы и мозга, органов зрения или даже антенатальная гибель.

Анализы и обследования

Какие процедуры ждут маму на 15 неделе беременности?

УЗИ на 15 неделе беременности

Если доктор назначит УЗИ, это не будет плановой диагностикой. Скорее всего, назначение может быть вызвано необходимостью уточнения срока гестации или диагностики некоторых патологий. УЗИ может быть проведено и в рамках первого скрининга, если мама не успела сделать его в 12 недель.

Определяем пол ребенка на 15 неделе беременности

Сейчас, когда половые органы малыша уже сформированы, определить его пол можно на УЗИ, однако еще высок процент ошибок. Если на плановом УЗИ в 12 недель доктор не смог определить, мальчик это или девочка, специально ради удовлетворения любопытства идти на УЗИ без назначения не стоит!

Есть немало народных способов определения пола будущего младенца, и многие верят в их достоверность:

• Если внезапно воскликнуть «Ой, что у тебя с локтем?», и беременная посмотрит на правый локоток – это к мальчику, а левый – к девочке.
• Если будущую мать просят показать ладони, и она покажет их тыльной стороной – это к девочке, внутренней – к мальчику.
• Если женщина хорошеет во время беременности – значит, ждет сына, дурнеет – девочку.

Некоторые родители намерено избегают информации о поле своего малыша, и узнают это только в момент рождения.

ХГЧ на 15 неделе беременности

К 15 акушерской неделе ХГЧ не должен больше расти. Высокий уровень – это показатель многоплодной беременности, завышенного срока или хромосомных аномалий (например, синдром Дауна). Уровень гормона проверяется во время скрининга, и специально сдавать кровь на ХГЧ не требуется.

Норма прогестерона

В 15 недель плацента уже вырабатывает прогестерон, который важен не только для сохранения беременности, но и играет важную роль в подготовке материнского организма к родам и лактации.

Конкретно узнать уровень прогестерона доктор может попросить, если есть какие-то отклонения от нормы протекания беременности – в целом этот показатель теперь малоинформативен.

Красота и здоровье мамы: уход за кожей, волосы, ногти

Беременность – это время быть красивой! Не стоит махать на себя рукой и отказываться от удовольствия ловить на себе восхищенные взгляды.

Возможно, кожа сейчас стала более капризна – стала суше либо жирнее, на лице могут появиться прыщи и темные точки. Необходимо подбирать неаллергенную косметику либо воспользоваться средствами специальной серии для беременных.

Поход в салон красоты? Не запрещено. Однако тщательнее следует подходить к выбору процедур.

Отказаться нужно от:

• химического воздействия на волосы (завивка, выпрямление, агрессивное окрашивание);
• лазерных процедур;
• тепловых воздействий (сауна в том числе) и так далее.

Если возникают сомнения, можно ли делать определенную процедуру, советоваться нужно не с мастером, заинтересованном в заработке, а с доктором, для которого в приоритете здоровье мамы и ребенка.

Секс на 15 неделе беременности

Интимные отношения на 15 неделе беременности могут быть запрещены в крайних случаях:

• при ЭКО-беременности или сложной многоплодной;
• при угрозе выкидыша;
• во время прохождения курс лечения (например, вагиноза или молочницы).

Если противопоказаний нет, секс только приветствуется: именно во втором триместре возрастает сексуальное влечение у многих будущих мам. Секс действует положительно на эмоциональное состояние матери и совсем не ощущается плодом.

Спорт на 15 неделе беременности

Беременная женщина в это время все еще легка и грациозна, не утратила гибкости. Но это не значит, что можно бегать, прыгать в высоту, скакать на лошади, или заниматься единоборствами. Опасные виды спорта стоит отложить!

Не потерять физической формы помогут:

• плавание;
• аквааэробика;
• адаптированный фитнес;
• дыхательные техники;
• подобранный комплекс упражнений на развитие гибкости.

Неплохой альтернативой спортивным нагрузкам станут долгие пешие прогулки на свежем воздухе.

Путешествия: переезды и перелеты

Абсолютных противопоказаний к путешествиям на 15 неделе беременности нет. Однако стоит поостеречься отправляться в дальнюю дорогу при плохом самочувствии, в разгар эпидемий и в страны, куда запрещен въезд без вакцинации.

Самолетом летать можно, однако стоит отдавать себе отчет в том, что перепады давления при взлете и посадке несут потенциальную опасность. Поезд – более безопасный транспорт, однако дорога занимает много времени.

Предпочтение стоит отдавать санаторному либо пляжному отдыху. При этом необходимо выбирать время для нахождения на солнце: оптимальные часы для загорания – до полудня либо после 17 часов.

Отправляясь в путь, следует предусмотрительно собрать аптечку с разрешенными при беременности препаратами и не забыть медицинский полис и обменную карту.

Рацион питания на пятнадцатой неделе беременности

Каким должно быть питание матери на 15 неделе беременности? Что необходимо исключить из рациона, а что добавить?

Что есть нельзя

Пожалуй, продуктов, которые категорически запрещены матери во втором триместре беременности, гораздо меньше, чем разрешенных. Абсолютное табу – на алкогольсодержащие продукты и напитки. Очень не рекомендуется употреблять кофе, продукты из мяса и рыбы (суши, бифштексы с кровью, малосольная рыба и прочее).

Свести к минимуму:

• фаст-фуд;
• копчености;
• соленое;
• продукты с плесенью (сыры);
• быстро усваиваемые углеводы (сдобу, шоколад);
• потенциальные аллергены (цитрусы, шоколад);
• «крепящие продукты» (белый хлеб в большом количестве, крепкие мясные бульоны, красное мясо и прочие);
• консервы.

Не стоит налегать на жареные продукты, на очень жирные, чипсы и сухарики. Все это вкусно? Да! Но полезно ли?

Что есть можно

Можно есть почти все. Это овощи и фрукты - свежие, тушеные, запеченные; мясо – нежирное и хорошо приготовленное; рыбу – чем жирнее, тем полезней; крупы и злаки; кисломолочные продукты, яйца. Основа рациона должна принадлежать крупам и злакам. Сюда же включаем макароны, цельнозерновой хлеб и выпечку из муки грубого помола – это необходимые углеводы. Белки же составлять должны мясо и птица, молочные продукты (особо полезен творог и кисломолочная продукция), яйца. Жиры – натуральные животные в меньшем соотношении к растительным.

А как же сладкое? Ведь это и работа мозга, и гормоны удовольствия... Хорошей альтернативой пирожным и молочным шоколадкам станут (в ограниченном количестве) пастила и зефир, мед и фруктовое желе. Отлично отбивают тягу к сладкому сухофрукты, ягоды и свежие фрукты.

Как должна питаться будущая мама? Примерное меню на неделю представлено в таблице.

	понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота	воскресенье
первый завтрак	натуральный йогурт, яблоко	ряженка	банан	чай травяной, цельнозерновые хлебцы	кефир, яблоко	яйцо отварное, чай	йогурт, груша
второй завтрак	каша геркулесовая, компот из кураги	макароны с сыром, чай	запеканка творожная, морс клюквенный	суп лапша молочный, кофейный напиток	каша гречневая молочная	пудинг творожный	омлет, сок яблочный
обед	куриный бульон с гренкам, гречка с курной котлетой	суп овощной, бигус с мясом	борщ, рыбное суфле, пюре картофельное	суп с чечевицей, салат из отварной свеклы, мясной биточек	тушеный картофель с мясом, салат из зелени с овощами	суп-рассольник, сложный гарнир, тефтели куриные	суп уха, макароны отварные, ленивый голубец
полдник	Чай с галетным печеньем	салат фруктовый	горячий бутерброд, чай	йогурт, сухофрукты	чай, оладьи кабачковые	салат из овощей	кисель фруктовый
ужин	сырники творожные	котлета паровая, тушеные овощи	каша пшенная	отварное яйцо, рагу овощное	тушенная цветная капуста, рыба запеченная	каша ячневая молочная	картофельно-кабачковые зразы

Если же мама до беременности придерживалась здорового питания – ей не придется особо ущемлять свой привычный рацион.

Добавки, витамины

Даже самое сбалансированное питание с 15 недели беременности не способно полностью обеспечить два организма – материнский и детский – необходимыми биологически активными веществами.

Самые необходимые сейчас вещества:

• железо, которое обеспечивает нормальное функционирование кровеносной системы, защищает маму от анемии, а кроху от гипоксии;
• кальций – важнейший компонент для развития костной системы ребенка, зубов, волос и ногтей, и сохраняющий все это у матери;
• йод, без которого невозможна нормальная работа гормональной системы организма;
• магний, играющий важную роль в работе сердечнососудистой и нервной системах;
• фтор – важный элемент костной ткани;
• хром, обеспечивающий контроль за углеводным обменом;
• витамины С, РР, А, Е, В (1, 2, 9, 12), Д – играющие важнейшую роль в поддержании материнской иммунной системы, и в полноценном развитии плода.

Получить эти вещества, конечно, можно из продуктов. Однако вряд ли вы сможете ежедневно съедать столько нужных продуктов, чтобы микроэлементы покрыли суточную потребность. Выход – готовые витаминно-минеральные комплексы: «Матерна», «Элевит», «Витрум», «Компливит» и прочие с пометкой «Пренаталь» или «Для беременных».

Можно ли алкоголь?

15 акушерская неделя беременности – это не повод оправдывать себя тем, что ребенок уже довольно большой и его органы закончили формирование. Считаете, что пара стаканов пива или глоток вина теперь не могут нарушить развития малыша? Это заблуждение!

Этиловый спирт – главный «ингредиент» алкогольсодержащих напитков. Ацетальдегид – основной метаболит этанола (спирта) токсичен, канцерогенен, способен изменять структуру ДНК, как матери, так и плода.

Даже незначительное количество алкоголя существенно вредит малышу, а длительный прием матерью спирта приводит к тому, что плод:

• испытывает кислородное голодание;
• претерпевает изменения в нервной системе и коре головного мозга;
• подвержен дисфункции внутренних органов;
• рождается умственно отсталым;
• может во взрослой жизни иметь склонность к алкоголизму.

Не стоит оглядываться на знакомых, у которых алкоголь при беременности был в порядке вещей, а дети родились здоровыми. Это как русская рулетка: можно пить и родить нормального ребенка, а можно искалечить здоровье и психику малыша, будучи чуть-чуть «навеселе» даже в день зачатия. Стоит ли испытывать судьбу?

Беременность на 15 акушерской неделе – период, когда мама может вздохнуть с облегчением. Прошел токсикоз, миновал критический период вынашивания крохи. Сейчас можно подумать о себе – съездить отдохнуть или продолжать свою реализацию в карьере, начать ремонт в квартире или посвятить свое время хобби. Важно не перетруждаться, получать больше позитивных эмоций, делиться ими со своей второй половинкой и вместе строить планы на счастливое будущее.

Видео по теме

15 неделя беременности - что происходит, ощущения в животе

На пятнадцатой неделе ребенок продолжает активно расти. Мама чувствует себя отлично, многие симптомы, беспокоившие прежде, исчезли. Появляется много энергии, усиливается половое влечение. Многие женщины вспоминают второй триместр как самый замечательный период беременности. Хорошее самочувствие позволяет не только ходить по магазинам и успевать массу дел, но даже совершать небольшие путешествия.

Признаки и симптомы 15 недель беременности

На 15 неделе беременности женщина может испытывать некоторые симптомы, но некоторые из них даже приятны:

· Повышение либидо, сексуальной активности . Это результат общего улучшения самочувствия и гормональных эффектов.

· Усиление оргазма . Происходит за счет увеличения притока крови к половым органам.

· Носовые кровотечения . Во время беременности увеличивается объем циркулирующей крови. Причины очевидны: организм мамы должен снабжать кислородом и питательными веществами не только себя, но и растущего малыша. Но из-за увеличивающегося объема крови может повышаться артериальное давление, иногда настолько сильно, что из носа начинает идти кровь.

· «Ринит беременных» . Как и носовые кровотечения, этот симптом - следствие увеличения притока крови к слизистой оболочке носа. Она набухает, увеличивается количество слизи, развивается насморк. Многие женщины спешат обвинить в заложенности носа вирусы простуды и переживают, как бы чего не случилось с малышом. Но на самом деле виноваты гормоны.

· Проблемы со стороны пищеварительной системы . Может беспокоить изжога, повышенное газообразование в кишечнике, нарушение пищеварения. Есть безопасные препараты, которые помогают справиться с этими симптомами - спросите о них врача.

· Повышенная чувствительность десен . Они становятся набухшими, покрасневшими, легче травмируются, чаще кровоточат. Беременность провоцирует воспаление десен - гингивит . Это чревато некоторыми заболеваниями полости рта, вплоть до периодонтита (воспаления тканей, поддерживающих зуб в лунке) и остеомиелита (воспаления кости челюсти). Будущая мама должна хорошо чистить зубы с помощью щетки с мягкой щетиной и регулярно посещать стоматолога.

Что происходит с плодом на 15 неделе беременности?

На пятнадцатой неделе беременности плод весит примерно 70-71 грамм. Длина его тела составляет 10 см. Его размеры можно сравнить с размерами среднего апельсина или яблока. Длина ног малыша становится существенно больше длины рук, пропорции его тела все больше приближаются к характерным для новорожденного.

Нервная система будущего ребенка продолжает активно развиваться. У него уже хорошо сформированы все суставы рук и ног. Благодаря этому малыш совершает самые разные движения. Он может даже икать.

Глаза плода на пятнадцати неделях беременности все еще остаются закрытыми, но они уже могут чувствовать свет. Если посветить на живот мамы ярким лучом фонарика, то ребенок, скорее всего, постарается отодвинуться от этого места. В его языке формируются вкусовые рецепторы. Он может слышать, как бьется ваше сердце , урчит ваш кишечник, и даже как вы разговариваете.

Лицо будущего ребенка принимает совсем правильные очертания. Уши занимают свои привычные места, по бокам головы (изначально они находились в области шеи). Глаза сдвигаются к носу.

Чем обычно занят плод на этом сроке беременности? Его день проходит в интенсивных тренировках. Он оттачивает глотательные, дыхательные, сосательные движения, двигает ручками и ножками, сгибает и разгибает пальчики, сжимает кулачки. Ребенок может выполнять самые настоящие акробатические номера, но из-за его малых размеров мама пока этого не чувствует. У плода укрепляются кости, интенсивно развивается мышечная ткань. Он тренирует не только скелетные, но и мимические мышцы. Малыш периодически хмурится, строит смешные гримасы и даже улыбается - все эти навыки очень сильно пригодятся в самостоятельной жизни.

Кожа плода бледная, очень тонкая, через нее просвечивают кровеносные сосуды. Подкожная жировая клетчатка пока еще отсутствует. Для того чтобы малыш не замерз и мог контролировать температуру своего тела, его кожу покрывают тонкие волоски - лануго . Они должны выпасть к рождению, но иногда сохраняются, особенно у детей, родившихся раньше срока. На головке растут волосики.

УЗИ на 15 неделе беременности

На 15 неделе беременности гениталии плода развиты настолько хорошо, что по ним можно определить пол. Но в это время УЗИ обычно не делают: сроки первого ультразвукового скрининга заканчиваются на 14 неделе, сроки второго начинаются на 16. Если провести исследование в 15 недель, картина будет выглядеть примерно следующим образом:

Что происходит с маткой и животом на 15 неделе беременности?

Во время первого триместра матка помещалась в малом тазу, во втором триместре она все сильнее поднимается над лобковыми костями и делает живот все более заметным. Нет единых стандартов, никто точно не сможет вам сказать, насколько сильно ваш живот должен быть увеличен на 15 неделе беременности. У одних женщин он едва заметен (но, как правило, уже заметен настолько, что окружающие обращают на него внимание), у других уже очень большой. При повторных беременностях стенка матки уже растянута, поэтому увеличение живота обычно происходит быстрее и сильнее.

Многие будущие мамы с нетерпением ждут, когда они, наконец, почувствуют первые «пинки» ребенка. Ведь это будет первым «сигналом», с помощью которого малыш даст о себе знать.

Когда беременная женщина начинает ощущать первые движения ребенка?

Плод начинает активно двигаться еще с 7-8-недельного срока. Но мама начинает чувствовать его движения лишь с 16-22 недели. До этого оценить акробатические номера в исполнении малыша можно лишь с помощью УЗИ. Обычно женщины, которые беременны во второй раз, начинают ощущать толчки и пинки в животике на более ранних сроках, они лучше умеют отличать их от ощущений, которые возникают из-за движения газов в кишечнике.

Разные женщины описывают движения плода по-разному. Кому-то они напоминают толчки от лопающегося попкорна, кому-то кажется, что в животе «бьется рыбка», «порхают бабочки», что-то трепещет, лопаются крохотные пузырьки. Если вы беременны впервые, то наверняка будете поначалу принимать эти ощущения за урчание кишечника из-за газов, голода. Но постепенно ребеночек будет двигаться все сильнее, все более регулярно, и вы научитесь отличать его активность от процессов, которые происходят в вашем организме. Скорее всего, вы впервые испытаете эти ощущения, когда будете спокойно сидеть или лежать.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

В среднем прибавка веса на пятнадцатой неделе беременности должна составлять 400-500 грамм. Но это не жесткое правило. Вы можете прибавить 200 грамм за одну неделю и 700 за следующую. Главное - следить, чтобы прибавка веса не происходила резко в течение короткого времени. Это может свидетельствовать о некоторых патологиях, в таких случаях нужно обратиться к врачу.

Во время приемов врач женской консультации будет вас всякий раз взвешивать, но лучше купить весы домой и самостоятельно регулярно контролировать массу тела.

Для женщин, беременных двойней, средняя прибавка веса составит 1-2 кг в неделю. Рекомендуется ежедневно потреблять 300 дополнительных калорий.
Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям

Как правильно питаться?

Некоторые женщины всю жизнь до беременности придерживались здорового питания, другим же приходится сильно менять рацион, и эти перемены не всегда удаются легко и безболезненно. Существует небольшой лайфхак: для того чтобы во время беременности правильно питаться, нужно правильно ходить по продуктовым магазинам. Ниже вы найдете некоторые полезные советы.

Перед тем, как отправляться за продуктами

Всегда планируйте покупки . Наверняка вы, как и многие люди, частенько ловили себя на том, что отправились в супермаркет, чтобы купить что-нибудь к ужину, а вышли оттуда с полными пакетами всякой всячины, так ничего дельного и не купив. Для того чтобы такого не происходило, вам нужно составлять для себя меню на каждый день и всегда заранее готовить список продуктов. Следите за тем, чтобы в этом списке были здоровые и разнообразные продукты.

Забудьте о принципе «перекусим тем, что завалялось в холодильнике» . Внутри вашего животика растет будущий ребенок, организм которого нуждается в энергии и строительном материале. Вот примерный список продуктов, которые всегда должны находиться у вас на кухне:

· фрукты;

· макароны из цельного зерна;

· коричневый рис;

· овсянка и разные крупы;

· консервированные бобы.

Правильно планируйте время . Есть много полезных и питательных блюд - их можно приготовить за 20 минут. Вам не нужны сложные рецепты с длинным списком ингредиентов, которые нужно подолгу и особым образом готовить. Если у вас не будет времени на готовку таких блюд, или вы сильно устанете, у вас будет чаще возникать соблазн позвонить в ближайшую пиццерию или перекусить чем-то не совсем полезным.

Не выходите из дома на пустой желудок . Если вы хорошо «заправитесь» дома, по дороге вас не потянет за шавермой или в кафе с фаст фудом, вы не станете покупать в супермаркете всякие нездоровые продукты, чтобы быстро подкрепиться.

В магазине

Попробуйте что-то новое . Возможно, раньше вы всегда останавливались в магазине возле одних и тех же полок и покупали одни и те же продукты. Теперь ваша пища должна быть разнообразной. Это полезно для вашего будущего ребенка, к тому же, придерживаться здорового рациона питания намного проще и приятнее, если каждый день есть разные продукты. Обычно покупаете капусту? Попробуйте брокколи. Надоели яблоки и бананы? Как насчет того, чтобы сегодня съесть хурму?

Покупайте максимально свежие продукты . Современные супермаркеты захватили обработанные продукты: всевозможные полуфабрикаты, консервы, сладости. Они содержат мало витаминов и других полезных веществ. Даже замороженная пища уже не так хороша, как только что сорванная с грядки. Если вы покупаете фрукты и овощи, они должны быть свежими. Мясо - недавно замороженным. Смотрите, что написано на этикетке: пища не должна содержать слишком много добавленного сахара и соли. Лучше всего покупать фермерские продукты, но у надежного продавца.

Помните о списке продуктов . Если вы привыкли просто ходить по супермаркету и брать с полок то, что понравилось, от этой привычки стоит отучаться. Она приводит к лишним тратам и нездоровой диете. У вас в руках должен быть список, составленный еще дома, и вы должны четко знать, что вам нужно купить. Покупайте что-то не входящее в список только в том случае, если вам очень сильно этого захотелось, и вы уверены, что это здоровая пища.

Физическая активность

Пятнадцать недель беременности, и вообще, весь второй триместр - идеальное время для физической активности. Большинство будущих мам чувствуют себя просто отлично, энергия зашкаливает. Самое главное - во всем знать меру. Во время беременности противопоказаны упражнения, которые связаны с повышенными нагрузками, поднятием тяжестей, прыжками. Для будущих мам лучше всего подходят прогулки на свежем воздухе, плавание, занятия аэробикой, йогой, кручение педалей на велотренажере.

Важно правильно подобрать одежду для тренировок. Вот несколько полезных советов:

· Вся ваша одежда должна быть свободной, дышащей, хорошо тянуться. Вы не должны в ней сильно потеть.

· Носите хлопчатобумажные носки. Резинка не должна сильно сдавливать ноги.

· Посетите специализированный магазин и купите специальный бюстгальтер для занятий спортом. Он должен хорошо поддерживать вашу грудь, но не должен ее сдавливать.

· Из-за увеличивающегося живота, смещения центра тяжести, головокружений и других причин во время беременности высок риск оступиться, упасть и получить травму. Поэтому важно следить за состоянием обуви. Если ваши кроссовки сильно износились, купите новые.

Можно ли заниматься сексом?

Секс не противопоказан ни на каком (разве что перед самыми родами) сроке беременности, если только врач не диагностировал у будущей мамы состояния, которые являются противопоказаниями. Во втором триместре многие будущие мамы испытывают повышение либидо. Но у будущих пап в это время как раз возникают проблемы в психологическом отношении: у партнерши все сильнее увеличивается животик, мужчина все явственнее осознает, что там, внутри, находится малыш, и боится причинить ему во время интимной близости вред. Нужно поговорить и объяснить, что эти страхи и опасения совершенно беспочвенны. Вы не сможете причинить вред будущему ребенку (конечно, если занимаетесь сексом без чрезмерного энтузиазма и экстрима) ни на 15 неделе беременности, ни на более поздних сроках.

· Справиться с головными болями поможет покой, полотенце на лоб, смоченное в холодной воде.

· Во время головокружения нужно прилечь, либо сесть и опустить голову между коленей, либо встать на четвереньки и опустить голову вниз. Это поможет увеличить приток крови к головному мозгу и справиться с симптомом.

· Если у вас на ногах появились отеки и варикозно расширенные вены, старайтесь чаще лежать, положив ноги на возвышение. Можно носить компрессионное белье.

· Начните регулярно разговаривать с будущим ребенком, петь ему песни. Ведь на сроке беременности 15 недель он уже может вас слышать. Это отличный способ создать и укрепить эмоциональную связь с малышом.

· Пятнадцатая неделя - подходящее время для того, чтобы заняться укреплением мышц живота и тазового дна. Начните выполнять специальные упражнения.

Какие исследования нужно пройти?

Плановых исследований в 15 недель беременности нет. Но, если до этого пренатальный биохимический скрининг и УЗИ показали высокий риск генетических аномалий у ребенка, врач может назначить инвазивное исследование - амниоцентез .

Что такое амниоцентез?

В матке плод окружен околоплодной жидкостью. Она является для ребенка внутренней средой: будущий малыш заглатывает и «вдыхает» ее, выделяет в нее мочу. В околоплодной жидкости находятся клетки плода, некоторые биологически активные вещества, например, альфа-фетопротеин . Исследуя ее, можно оценить состояние плода и выявить генетические отклонения.

Каждая женщина на 11-14 неделях беременности проходит биохимический скрининг. При этом уровни некоторых биологически активных веществ измеряют в крови, взятой из вены. Такое исследование помогает выявить лишь повышенный риск генетических аномалий. Наиболее достоверный результат помогают получить инвазивные методы диагностики, такие как амниоцентез . Для анализа нужно получить околоплодную жидкость путем прокола стенки живота.

Какие заболевания помогает обнаружить амниоцентез?

Исследуя околоплодную жидкость, можно выявить такие патологии, как синдром Дауна , кистозный фиброз , серповидноклеточную анемию , мышечную дистрофию , дефекты нервной трубки (расщепление позвоночника, анэнцефалия ). Так как во время процедуры получают клетки плода, можно провести генетическое исследование и с высокой точностью определить пол будущего ребенка.

В целом точность диагностики различных патологий с помощью амниоцентеза составляет 99,4%. Но он может выявить не все аномалии. Некоторые факторы могут повлиять на точность диагностики, например, если у врача не получилось собрать необходимое количество околоплодной жидкости, или если полученные клетки по тем или иным причинам «отказываются» расти в лаборатории - в этом случае их не получится культивировать и исследовать.

Как проходит процедура?

Обычно амниоцентез проводят на сроке беременности 15-18 недель. Врач обрабатывает кожу на животе женщины антисептиком и обезболивает местным анестетиком. Затем с помощью УЗИ он определяет положение плода, объем околоплодных вод.

Под контролем ультразвука в живот вводят тонкую иглу в том месте, где есть свободное пространство, не занятое плодом. Через иглу вытягивают небольшое - не более 30 мл - количество околоплодной жидкости, ее отправляют на анализ в лабораторию.

Во время процедуры и в течение нескольких часов после нее вы можете испытывать болезненность, некоторый дискомфорт в животе. Если боли усиливаются, или появились другие симптомы, нужно немедленно сообщить об этом врачу.

Обычно результат анализа околоплодной жидкости бывает готов в течение 2-3 недель.

Насколько это опасно?

Конечно же, инвазивный метод диагностики опаснее, чем просто забор крови из вены. Но при амниоцентезе риски относительно невелики. Возможные осложнения:

· Процедура способна спровоцировать выкидыш - примерно в одном случае из 200-400.

· Женщина или будущий ребенок могут получить травму.

· При нарушении правил асептики и антисептики с иглой в околоплодные воды можно занести инфекцию.

· У некоторых женщин после процедуры происходят преждевременные роды.

Амниоцентез - ценный метод диагностики, но не имеет смысла рисковать и направлять на него всех будущих мам. Именно для этого и существует пренатальный скрининг, включающий анализ крови и ультразвуковое исследование. На этом этапе отбирают женщин-кандидатов, нуждающихся в инвазивных методах диагностики. Проблема в том, что биохимический скрининг не совсем точен. Иногда он выдает ложноположительный результат, и женщину фактически без повода, необоснованно направляют на амниоцентез.

В настоящее время существует метод диагностики, который помогает избежать ненужных рисков - неинвазивный пренатальный тест (НИПТ ). Суть его в том, что у будущей мамы берут из вены кровь и исследуют в ней ДНК плода. При этом можно с точностью более 90% выявить риск распространенных хромосомных аномалий. Однако, НИПТ не входят в обязательную программу обследования во время беременности, они не оплачиваются государством. Если женщина желает пройти такой тест, она вынуждена оплачивать его из своего кармана. Речь идет о немалых суммах - обычно в районе 30 000 рублей. Кроме того, врачи пока еще не до конца разобрались с показаниями к проведению НИПТ. На данный момент их рекомендуется проходить не всем женщинам, а лишь тем, которые входят в группу повышенного риска. Если вы рассматриваете возможность прохождения НИПТ в вашем случае, этот вопрос нужно обсудить с гинекологом в женской консультации.

И вообще, если у вас появились любые необычные симптомы, лучше лишний раз перестраховаться и обратиться к доктору.

15 неделя Изменения во внешности - Видеогид

15 неделя беременности – спокойный период, когда малыш переходит в фазу активного роста. На этом сроке движения малыша становятся интенсивными, его размеры уже достаточно крупные, поэтому будущая мамочка может совсем скоро ощутить легкие удары в своем животе.

Развитие плода: что происходит с малышом на 15 неделе беременности

Кроха уже хорошо подрост, достигая в длину 10 см, а его вес составляет около 50 г., как вес крупного апельсина.

Плод все больше напоминает человека: его ручки и ножки удлинены, на теле появляются волосики и ноготки. Также происходит формирование и развитие таких систем:

• Гипофиз уже достаточно сформировался, чтобы начать работать в организме плода. Именно благодаря вырабатываемым гипофизом клеткам будет происходить дальнейший рост и развитие малыша.
• В деснах малыша уже сформировано 20 молочных зубов.
• Плод умеет глотать и дышать, тренируясь на околоплодной жидкости. Также у него работают почки, поэтому мочевой пузырь регулярно опорожняется.
• Малыш продолжает сосать пальчик, исследует пространство вокруг себя, свободно двигаясь в околоплодных водах. Но его движения сохраняют хаотичность.
• Ребенок уже слышит, проявляя восприимчивость к резким звукам.
• Печень становится главным пищеварительным органом.
• Сердечко уже способно перекачивать более 20 л крови в сутки.
• Развиты и начинают свою работу сальные и потовые железы.
• На этом этапе своего развития сердечко малыша уже осуществляет 150 ударов/1 минуту.

На 15-16 неделе беременности есть все шансы узнать резус-фактор и группу крови малыша. На УЗИ-исследовании врач уже может определить пол малыша, кончено, если плод захочет его показать и примет удобное расположение.

Что происходит с мамой на 14-15 неделе?

Ощущения женщины на этих неделях беременности связаны с повышением тонуса организма, чрезмерной подвижностью и активностью. К этому периоду токсикоз практически перестает мучить будущую маму, поэтому велик риск набрать лишние килограммы, выходящие за рамки графика. Дело в том, что истощенные токсикозом организм требует восполнения потерь, а будущая мама должна составлять свое меню из полезной и легкой пищи.

Также женщина замечает такие изменения в своем организме:
1. Продолжает увеличиваться грудь, покрывающаяся сеточкой вен. Ореолы сосков темнеют и приобретают чувствительность, особенно у повторнородящих мамочек.
2. Появляются неприятные ощущения внизу живота, могут быть легкие тянущие боли.
3. Из-за увеличения размеров матки возникает чувство сдавленности, при мочеиспускании сохраняется ощущение наполненности мочевого пузыря.
4. У некоторых женщин снижается артериальное давление, провоцируя головные боли и головокружение.
5. Сохраняется тонус матки, женщина может почувствовать как «каменеет живот».
6. На этом сроке организм, изнуренный токсикозом может выдавать различные реакции. У многих беременных наблюдаются проблемы с зубами, опорно-двигательным аппаратом, ногтями. Это состояние легко исправляется приемом комплекса поливитаминов.

На 15 неделе вероятность выкидыша существенно снижается. А мамочки, которые уже вынашивали малыша, могут ощутить первые шевеления. Кстати, стройные женщины беременные первенцем тоже могут ощутить легкие толчки.

Сколько нужно набрать килограмм к этому сроку?

В 1 и 2 триместрах набор веса распределяется равномерно, и на этот период приходится около 40% от всей набранной массы. Оставшиеся 60% отводятся 3 триместру, во время которого малыш активно набирает вес и подкожный жир. К 15 неделе будущая мама должна набрать такое количество килограмм:

• При ИМТ ниже 19,8 около 3 кг
• При ИМТ от 19,8 до 26 около 2 кг
• При ИМТ свыше 26 около 1,2 кг

Чем выше вес до беременности, тем меньшее количество веса нужно набрать. Приготовитесь к тому, что между 15 и 20 неделей вынашивания малыша вес набирается интенсивно. Так, прибавка может составить от 2 до 5 кг. Это нормально особенно в том случае, когда в первом триместре женщина страдала от токсикоза.

Нормальны ли боли на этом сроке?

Легкие боли - естественные спутники беременности. Боль появляется в момент, когда расходятся кости таза, готовясь к родам и вынашиванию малыша. Боли в левом и правом боку могут быть вызваны увеличившейся маткой, которая нажимает на пищеварительную систему и другие внутренние органы. Боли в ногах чаще всего вызваны отеками, а неприятные ощущения в пояснице провоцирует увеличившийся животик.

Боли, вызывающие тревогу

Будущую маму должны насторожить боли такого характера:
1. Болит живот, как при ПМС. Эти боли схваткообразные, часто отдают в спину или крестец, если они появляются и пропадают с определенным интервалом, то могут быть предвестниками выкидыша. Опасные схваткообразные боли отдают в поясницу, сопровождаются кровянистыми выделениями.
2. Частые боли в пояснице и спине могут свидетельствовать о наличии пиелонефрита.
3. Боли в спине или в области копчика могут быть вызваны изменения в организме или банальным защемлением нерва. Их можно облегчить, сделав такое упражнение: нужно стать на четвереньки, делая вращающие движения спиной.
4. Также могут появиться отеки, пигментация кожи.

На этом сроке верным спутником беременной может стать головная боль, имеющая разный характер. Она появляется из-за повышенного или пониженного давления, снимается прогулками, теплым душем, травяным чаем. Если боли сильные и частые, то врач рассматривает целесообразность медикаментозного лечения.

Животик на 15 неделе

К 15 акушерской неделе у беременной уже расходятся тазобедренные кости, поэтому бедра становятся шире. Животик на этом сроке уже хорошо заметен, но его пока удается скрыть под одеждой.
У некоторых женщин животик приобретает приятную легкую округлость, у иных только начинает расти, зато талия становится шире. Размер живота зависит от типа фигуры женщины, поэтому не стоит переживать.
На животике во время 14-15 недель появляется темная полоска – это гиперпигментация, которая исчезнет в первые недели после родов.

Анализы и обследование

На 15 неделе при нормальном течении беременности не назначают важные анализы, а будущей маме необходимо показать врачу результаты ранее проведенных исследований.

15 неделя входит во второй триместр, во время которого плановый осмотр проводится 2 раза в месяц.

Если у женщины отрицательный резус-фактор, то она с этой недели и до конца беременности сдает анализы, чтобы контролировать выработку антител. Также необходимо сдать скрининг, который проводится в период с 15 по 17 неделю, чтобы оценить вероятность аномалий в развитии плода.

Видео

Какие анализы могут быть назначены в случае патологий и отклонений?

При неприятных ощущениях в животе, угрозе прерывания беременности и патологий ее течения могут быть назначены:

• Исследование крови на ХГЧ. Низкий показатель этого гормона может свидетельствовать о гестозе, хромосомных аномалиях или неправильном развитии плаценты.
• Ряд скрининговых тестов, которые дадут оценку вероятности неполного развития нервной трубки или синдрома Дауна.
• Если риск аномалий развития плода высокий, то врач может назначить анализ, для которого требуется забор околоплодной жидкости.
• При ряде выделений назначается мазок из влагалища.

Эти анализы и процедуры могут дополнительно назначить женщинам, которые беременны первым ребенком и уже перешагнули 30 летний рубеж. С каждым годом в этом случае риск хромосомных аномалий у плода повышается, поэтому не пренебрегайте рекомендациями своего врача.

УЗИ-исследование на этой неделе

На 15 неделе беременности УЗИ не делают, оно необходимо в том случае, когда женщина пропустила плановое исследование на 12 неделе. Также исследование могут назначить при угрозе прерывания беременности и нарушении ее течения.
Но в этот период врач с помощью УЗИ уже может определить, кто же родиться, поэтому многие пары делают внеплановую процедуру. Если расположение малыша будет благоприятным, то родители смогут узнать о его половой принадлежности. Но даже если малыш отвернется, то можно полюбоваться на то, как он сосет пальчик, двигает ручками и ножками, передвигаясь в околоплодных водах.

Выделения

На этой неделе нормальными считаются прозрачные выделения, вязкие выделения молочного оттенка. Бурые, красные коричневые и бледно-розовые выделения опасны на любом сроке, поэтому при их появлении срочно нужно обратиться к врачу.
Выделения с резким запахом зеленоватого, желтого или белого цвета, выделения похожие на хлопья или творожистую массу свидетельствуют о наличии инфекции. Они могут сопровождаться зудом, болью при мочеиспускании и даже высокой температурой. В этом случае будущей маме будут назначены анализы, которые помогут выявить конкретную причину.

Секс на этой неделе разрешен?

15 неделя – благотворный период для возобновления нормальной интимной жизни, если нет особых противопоказаний. В первом триместре большинство пар отказываются от секса, боясь выкидыша, а 2 триместр в этом плане более стабилен.
Избегайте сложных поз, не оказывайте деления на животик и все будет в порядке.

Секс помогает женскому организму тренировать разные группы мышц, в том числе гладкую мускулатуру матки.

К тому же, сексуальная жизнь помогает организму вырабатывать эндорфин - это гормон счастья, который необходим и будущей маме, и будущему папе.

Что опасно для малыша на этом сроке?

На 15 неделе беременности малыш находится в безопасности, но ряд внешних факторов может оказывать на него негативное влияние:

• К 15 неделе будущая мама должна полностью отказаться от курения. У женщин, которые не расстаются с никотином до самых родов дети рождаются маловесными. После родов такой малыш может испытывать неудобства, не получая привычной дозы отравляющих никотиновых веществ.
• Алкоголь. На 15 неделе любой алкоголь опасен по той причине, что происходит формирование коры головного мозга.
• Наркотические вещества, пагубно воздействующие на организм малыша и мамы. Наркотики вызывают привыкание у плода, способствуют задержкам в развитии и последующей слабости младенца.
• Простуда, воспалительные процесс, инфекции, сопровождаемые высокой температурой. Если столбик термометра более суток упирается в отметку +38 С и выше, то рекомендуется обратиться к врачу, чтобы пройти медикаментозный и безопасный курс лечения.

Бесконтрольный прием лекарств тоже опасен.

При простуде, зубной боли, температуре и других заболеваниях не спешите принимать старое проверенное лекарство.

Многие препараты из тех, которые вы спокойно пили до беременности проходят сквозь плацентарный барьер, нанося удар по плоду. Читайте инструкции, остерегайтесь пить лекарства без разрешения врача.

Питание беременной на этом сроке

Питание будущей мамы, как и на любой другой неделе беременности должно быть сбалансированным. Конечно, не стоит оказывать себе в желаемой пище, не забывая о полезном:

• Ежедневно 200 г мяса
• Более 2 раз в неделю употребляйте рыбу в любом виде по 200-250 г с гарниром из овощей
• Ежедневно меню обогащается 300 г овощей и таким же количеством фруктов. В зимнее время ешьте больше цитрусовых, которые эффективно укрепляют иммунитете и содержат рекордное количество витамина С

При запорах нужно добавлять в рацион сухофрукты, в частности распаренный чернослив, изюм, инжир

Если женщина мучается вздутием живота и изжогой, то из рациона убираются бобовые культуры, белокочанная капуста

• Сократите количество соли при отеках

На этом этапе развития плода очень важен кальций: молоко, творог, ряженка, кефир должны входить в меню беременной боле 4-5 раз в неделю.

• Увеличение массы тела не идет на пользу вашей коже старайтесь использовать увлажняющие кремы для беременный, пилинг, который можно приготовить из сахара или кофейной гущи
• Если подросший животик мешает спать, то задумайтесь о покупке подушки для беременных. Она пригодиться вам и при кормлении грудью, и во время восстановления в послеродовой период
• Старайтесь больше времени проводить на прогулке, не забывайте о том, что можно записаться на гимнастику для беременных. Последняя не только поможет укрепить мышцы, но и подготовить тело к родам
• Следите за зубами, которые могут болеть или разрушаться из-за дефицита кальция. При первых тревожных звоночках обратитесь к стоматологу, а потом к своему врачу за рецептом на витамины

Вот и все, что должна знать женщина об этой неделе беременности. Напоследок предлагаем вам посмотреть фото животиков на 15 неделе беременности.

Животики

Пятнадцатая неделя беременности – продолжение приятного периода в жизни каждой будущей мамочки, когда неприятные ощущения, связанные с токсикозом, позади или существенно уменьшились, а растущий животик еще не доставляет дискомфорта. Вы можете сполна наслаждаться своим положением, тем более что обычно друзья, сотрудники еще ничего не знают, и вы с супругом радуетесь своему секрету. Ваш малыш продолжает формироваться, и всего через несколько недель вы сможете ощутить, как он шевелится!

Эта неделя очень благоприятна для активного времяпрепровождения – не стоит отказываться от рутинных дел (домашняя работа), нужно почаще гулять, можно предпринимать небольшие путешествия на природу, хотя ночевать желательно дома. Самое время подумать о будущем, запланировать обстановку комнаты малыша.

Сколько месяцев прошло? Уже прошло целых три месяца и три недели! На 15-ой неделе беременности размер плода от копчика до макушки не превышает 10 см, а его вес около 50г.

Вы находитесь во втором триместре, который является наиболее спокойным и приятным временем беременности. К этому моменту обычно заканчивается ранний токсикоз (он редко длится более 16 недель), появляется аппетит и хорошее настроение. В то же время, животик еще совсем маленький, он не доставляет таких неудобств, какие появятся в третьем триместре.

Что происходит?

Крошка становится все более похожим на маленького человечка, он активно развивается, радуя маму своими успехами. На этом сроке вас может поджидать небольшая неприятность – из-за активного формирования костной ткани малыш использует практически все запасы кальция в организме мамы, поэтому у вас могут появиться проблемы с зубами, ногтями и волосами. Ногти становятся очень ломкими, волосы выпадают.

Если вы заметили у себя перечисленные проблемы – обратитесь к доктору, он назначит вам препараты, которые помогут нормализовать уровень кальция. Не стоит делать этого самостоятельно – ведь сегодня фармацевтический рынок предлагает множество препаратов с микроэлементами, и выбрать оптимальный довольно сложно. Проконсультируйтесь у врача – он подскажет, какой препарат подойдет вам.

Вы пока еще не ощущаете своего малыша, потому что он очень маленький. Но совсем скоро он подрастет и станет более активным, вы станете четко ощущать его движения. Чтобы наладить связь с крохой, читайте ему книги, пойте песенки и чаще общайтесь. Слух у малыша пока не сформирован, однако он ощущает вибрации и привыкает к вашему голосу, который для него самый родной и всегда успокаивает.

Развитие плода на 15-й неделе беременности

На данном сроке развитие вашего малыша довольно бурное. Ребенок на 15 неделе беременности совсем крошечный, по размерам он напоминает апельсин или крупное яблоко. Несмотря на такие крошечные размеры, он может активно двигать ручками и ножками – ведь мышечная система плода уже почти сформирована, а кости все больше уплотняются.

Кожа малыша еще совсем тонкая, хоть и имеет уже несколько слоев. У ребенка активно растут сосуды, и они видны сквозь кожу – из-за этого малыш ярко-красный. Кожа напоминает желатин, она гладкая и полупрозрачная.

На коже начинают расти волоски – так формируются лануго, реснички и бровки плода. Начинают функционировать сальные и потовые железы.

Головное мозг вашей крохи тоже активно растет, на его поверхности начинают намечаться бороздки – это будущие извилины. Количество клеток уже практически соответствует конечному числу, начинают расти отростки нейронов. Постепенно головной мозг берет на себя функцию регуляции деятельности организма малыша.

Глазки еще не открылись, однако малыш уже может отличать свет от темноты. Если раньше глаза находились по бокам головы, то теперь они начинают перемещаться к переносице. То же касается и ушных раковин ребенка – они постепенно сдвигаются из области шеи на голову. Ушные раковины уже почти сформированы.

На этом сроке наружные половые органы уже вполне определенно говорят о половой принадлежности вашего наследника, хотя на УЗИ рассмотреть пол малыша бывает трудно. Внутренние половые органы продолжают формироваться. У мальчиков яички пока находятся в брюшной полости.

Налаживается и работа пищеварительного тракта – печень начинает вырабатывать желчь, кишечник растет. В ротовой полости формируются вкусовые рецепторы, и малыш уже способен различать разные вкусы.

Активно работают почти – мочеиспускание происходит несколько раз в день. Это никак не влияет на ребенка – ведь состав околоплодных вод также меняется несколько раз в день, они очищаются и не несут угрозы здоровью крохи.

Хоть малыш и очень мал, он довольно активно ведет себя – переворачивается, шевелит руками и ногами, сгибает конечности. Вы пока еще можете не ощущать этих движений, но УЗИ на 15 неделе беременности покажет, что ваш ребенок довольно активен. Движения малыша сейчас хаотичные, ведь нервная система не окончательно сформирована. Однако совсем скоро движения крохи станут все более целенаправленными.

Фото малыша, УЗИ

Правильное питание

Так как активный рост и развитие плода еще продолжаются, питание мамы должно быть достаточно разнообразным, чтобы обеспечить кроху всеми необходимыми строительными материалами. Это неудачное время для диет и однообразного меню – если малыш не получит всех необходимых для роста компонентов, его органы могут развиваться неправильно, а в будущем его здоровье будет не самым лучшим. Поэтому уделите особое внимание составлению меню.

В рационе будущей мамы должно быть достаточно белка, полезные жиры и углеводы. Кушайте нежирное мясо, морскую рыбу, местные овощи и фрукты. Не забывайте о кашах, цельнозерновом хлебе и кисломолочных продуктах.

Ваш доктор посоветует, какие витаминные и минеральные комплексы следует включить в рацион. Будьте внимательны к приему препаратов – не стоит заниматься самолечением, по поводу всех принимаемых лекарств (и даже витаминов) следует советоваться с докторами.

Шевеления малыша на 15 неделе

Обычно на 15 неделе беременности мамочки еще не ощущают движений своего малютки, особенно это относится к первой беременности. Редко, но во время повторных беременностей худые женщины могут ощущать нежные шевеления крохи. Часто эти ощущения сравнивают с прикосновением крыльев бабочки, пузырьков воздуха или плавников рыбы.

Если все еще не ощущаете ребенка – не расстраивайтесь, в будущем вы научитесь отличать шевеления пода от других ощущений. Тогда вы осознаете, что вы чувствовали малыша, просто не понимали этого. Стоит запастись терпением – в любом случае скоро ваш малыш станет достаточно активным для того, чтобы вы чувствовали его присутствие.

Ощущения мамы

Если вас мучил токсикоз, то к 15-ой неделе беременности его проявления как минимум значительно уменьшились, а то и вовсе прекратились. Появился хороший аппетит, и вы наконец можете удовлетворить все свои гастрономические желания.

Признаки беременности еще скрыты от окружающих – ваш животик совсем маленький, может даже не выступать над поясом брюк. Матка на 15 неделе беременности может ощущаться где-то посредине между лоном и пупком. Но скоро живот начнет активно расти, и окружающие заметят ваше положение.

Начинает усиливаться пигментация – родинки и родимые пятна темнеют, появляется пигментная полоса от пупка к лону. Соски также становятся более темными. Не переживайте, эти явления пройдут после родов.

Меняется уровень гормонов в организме – в связи с этим вы можете стать более рассеянной и невнимательной. Ухудшается память. Также гормоны могут обусловить возникновение заложенности и насморка – это довольно серьезная проблема для беременных.

Так как мама должна обеспечить кровоток не только в своем организме, но и в плаценте и организме крохи – объем крови увеличивается. Из-за этого могут возникать носовые кровотечения, кровотечения из десен.

На этом сроке беременности нужно беречь свое здоровье – старайтесь не контактировать с заразными инфекционными больными, особенно с детьми. Также следите за состоянием почек – боли в пояснице, повышение температуры и частое болезненное мочеиспускание могут говорить об инфекции мочеполовой системы. При появлении этих признаков обратитесь к доктору.

В общем, самочувствие на этом сроке беременности удовлетворительное, поэтому не стоит снижать активность и впадать в апатию – больше двигайтесь и гуляйте, это пойдет вам только на пользу.

Возможные выделения

Выделения на 15 неделе беременности слизистые, не очень обильные, без специфического запаха. Если вы заметили, что выделения:

• приобрели более плотную консистенцию,
• стали творожистыми или выходят сгустками,
• их цвет белый, желтый или зеленый.
• имеют неприятный, сильно выраженный запах - вам стоит обратиться к доктору, так как это могут быть признаки инфекции. Инфекция не только нарушает ваше самочувствие, но и несет угрозу плоду. Инфицирование малыша на 15 неделе беременности может поставить под угрозу его развитие и нормальное течение беременности.

Наиболее опасно появление кровянистых выделений – это один из признаков угрозы прерывания беременности. Если кровянистые выделения сочетаются со слабостью, болями в животе и спазмами матки – срочно отправляйтесь в больницу, при своевременном начале лечения беременность возможно сохранить.

Возможные боли

Боли на 15 неделе беременности не являются характерными. Матка пока еще не таких больших размеров, чтобы сдавливать внутренние органы. Конечно, происходит растяжение связок малого таза и постепенное раздвигание костей таза, но эти ощущения не столько болезненны, сколько просто дискомфортны.

Если у вас болит живот на 15 неделе беременности – следует сообщить об этом доктору. Как уже говорилось выше, при болях в животе возможна угроза прерывания беременности, поэтому не стоит ждать улучшения или лечиться самостоятельно. При необходимости в клинике вам окажут квалифицированную помощь.

Также возможны боли в мышцах ног и икроножных мышцах. Связано это со многими причинами. Если вас сильно беспокоят боли в ногах – больше отдыхайте, носите компрессионное белье, пейте препараты кальция.

Исследования и необходимые анализы

На 15 неделе беременности вам не предстоит никаких серьезных исследований. Первое УЗИ уже сделано, при необходимости в женской консультации вас попросят . На следующей неделе вам предстоит сдать тройной тест – это скрининговое исследование проводят для выявления групп риска патологии плода.

Если в тройном тесте будут выявлены отклонения, вам могут предложить сделать амниоцентез – это исследование позволит более точно определить, есть ли какие-то отклонения в развитии плода, пол ребенка и возможные патологические состояния.

Беременность двойней

Если в вашем животике проживают двое квартирантов – это и двойное счастье. Малыши также хорошо развиваются, не отставая в размерах от своих сверстников. Они довольно активны, познают окружающую среду и друг друга.

Конечно, мама двойни должна быть более внимательной к своему здоровью и питанию – ведь ей нужно обеспечить сразу двух крошек всех необходимым. Но в общем течение беременности двойней на этом этапе не отличается от обычной.

Секс на 15 неделе беременности

Секс на 15 неделе не противопоказан, если доктора не нашли у вас какой-либо патологии и нет угрозы прерывания беременности. Следует выбирать позы, в которых не будет травмироваться рыхлая шейка матки. Следует соблюдать аккуратность, хотя нанести вред ребенку во время секса практически невозможно.

Полезное видео

Вопросы – ответы

Началась 15 неделя беременности, но меня до сих пор мучает тошнота по утрам. Когда обычно заканчивается токсикоз, и нормальна ли изжога на 15 неделе беременности?

Чаще всего явления раннего токсикоза полностью проходят к 16 неделе беременности. Если у вас уже 15 неделя беременности, а легче не становится – стоит подождать еще немного. Если же тошнота и изжога беспокоят вас очень сильно – возможно, вам стоит дообследоваться, ведь на фоне беременности могут обостряться заболевания пищеварительного тракта (гастрит). В этом случае вам назначат лечение, которое поможет справиться с болезнью.

Проводится ли тройной скрининг на 15 неделе беременности?

Обычно тройной тест (исследование уровней ХГЧ, ɑ-фетопротеина и несвязанного эстриола) проводится в сроке 16-20 недель, однако в некоторых случаях по показаниям возможно и более раннее его проведение. Главное условие - данный скрининг необходимо провести до 20 недели беременности.

Мой животик в 15 недель беременности вообще не увеличился, по мне практически не заметно, что я беременна. Не может это говорить о задержке развития ребенка?

На 15 неделе беременности матка и плод еще совсем маленькие, поэтому у некоторых женщин (особенно с тренированными мышцами пресса) живот может быть практически не заметен. Если на УЗИ вам сказали, что с малышом все хорошо, он активен и нормально развивается, то волноваться не стоит.

ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ НА 15 НЕДЕЛЕ

На 15 неделе беременности живот будущей мамы продолжает расти, ведь больше становятся и малыш, и матка, в которой он чувствует себя достаточно комфортно, плавая в амниотических водах, которые обновляются не менее десяти раз в сутки.

Благодаря процессу частого обновления амниотическая жидкость стерильна, а также в ней поддерживается стабильный химический состав, необходимый для благополучного развития плода. Также окружающие воды защищают малыша от ударов и помогают в развитии легких, почек, пищеварительной системы.

Из-за повышенной выработки меламина возможно появление пигментации на коже, так беременная женщина может заметить, что от пупка вниз идет темная полоска, также пигментные пятна могут появиться на лице, шее и руках. Также может потемнеть околососковое пространство на груди.

В связи с увеличившимся животом у беременной могут возникать проблемы с позой для сна , особенно если до этого она была приверженцем засыпания на животе, о котором придется на время забыть. Теперь лучшим решением будет сон на левом боку, хоть с непривычки заснуть в таком положении может быть сложно. Также приобретите удобную подушку и не забудьте об удобном матрасе.

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА 15 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ