Ранняя и возрастная седина: можно ли избавиться от проблемы. Распространенные болезни, вызывающие седину. Лечение седых волос народными средствами

Считается, что белая голова свидетельствует о почтенном возрасте человека, однако многих беспокоит вопрос: «Почему седеют волосы на голове в 30 лет?» Преждевременно стареть не хочется никому, а представительницам прекрасного пола - особенно. Что же является причиной появления проблемы? Однозначного ответа у ученых нет, но они смогли выявить ряд причин, которые провоцируют появление седины.

Возрастное явление

Седину можно условно разделить на 2 вида: ранняя (до 35 лет) и возрастная (после 35). Появление белых волосков в 40-летнем возрасте - естественное явление, связанное с уменьшением выработки пигментных веществ и ухудшением питания кожи головы. Несложен ответ на вопрос: «Почему седеет волос?». И без долгих вступлений ясно, что после 40 - это возрастное явление. В этом случае можно только подкорректировать цвет с помощью еды и различных масок. Грамотно составленный рацион замедлит процесс осветления волос. Но со временем они все равно станут пепельными.

Почему седеют волосы в раннем возрасте

Если для людей после 35 появление «пепла» на голове вполне ожидаемо, то для людей более молодых это не совсем нормальный процесс. Что же может послужить причиной для обесцвечивания волос у молодежи, подростков и даже детей?

Различные заболевания.
Генетическая предрасположенность.
Неправильный образ жизни.
Нездоровое питание.
Повышенные психо-эмоциональные нагрузки, неврозы.
Частое соблюдение диет.
Вредные привычки.

Все это приводит к различным сбоям в организме, что и провоцирует такую его реакцию.

Болезни

Одна из основных причин, почему седеют волосы в раннем возрасте, - это различные перенесенные вирусные или хронические заболевания. Особенно опасны в этом смысле нарушения обменных процессов, т. к. организм начинает работать несколько иначе. К сбоям в организме приводят заболевания внутренних органов и желез. Также некоторые осложнения может вызвать и прием лекарств. Основные заболевания, которые так или иначе могут привести к ранней седине:

Любые проблемы с сердечно-сосудистой системой ухудшают кровоснабжение всех органов.
Нарушения в работе желез внутренней секреции.
Заболевания нервной системы.
Неправильная работа ЖКТ.
Некоторые вирусы.
Малокровие.
Авитаминоз.

Поэтому, если беспокоит не только быстрое обесцвечивание волос, но и какие-либо другие симптомы, необходимо пройти обследование, чтобы установить причину заболевания.

Образ жизни

Если же человек здоров как бык и причина кроется не в каких-либо заболеваниях, то не исключено, что он злоупотребляет своим хорошим состоянием. Не соблюдает режим дня, ест на ходу и перекусывает фаст-фудом, не спит сутками. У молодежи еще добавляются частые вечеринки в клубах, выпивка и сигареты, а потом бессонные ночи перед сессией или защитой курсовой или дипломной работы. Такое отношение к собственному здоровью приводит к различным неприятным последствиям. В итоге молодые люди начинают замечать, что изменился цвет лица, ногти стали слоиться, шевелюра утратила блеск. Девушки особенно подвержены таким изменениям, и они чаще парней задаются вопросом, почему седеют волосы в 25. В этом случае необходимо срочно менять образ жизни. Возможно, что процесс остановится, и окрашивание волос придется отложить.

Неправильное питание

Если в рационе не хватает витаминов и микроэлементов, то первыми на это всегда реагируют внешние покровы. Организм начинает немного экономить. Вот почему седеют волосы. 30 лет - это уже не тот возраст, когда тело способно без последствий для себя переносить различные лишения. Например, при нехватке витаминов волосы становятся ломкими, они начинают терять лоск, шелковистость и цвет. Поэтому важно следить за сбалансированностью питания, ежедневно кушать свежие фрукты и овощи. Не стоит забывать и о белках.

Диеты

Это частный случай неправильного питания. Многим приходилось сталкиваться с выпадением волос при соблюдении диет различной степени строгости. Это вызывается тем, что организму не хватает витаминов и микроэлементов. Весьма популярны стали режимы питания, исключающие белок. Волосы при этом могут не выпадать, но в организм перестает поступать тирозин, и снижается выработка меланина, что приводит к ранней белизне головы. Полное голодание также имеет свои подводные камни, в частности, оно может привести к истощению организма, а это спровоцирует выпадение и поседение волос. Большому риску подвергаются девушки, стремящиеся похудеть.

Стресс

Это косвенная причина того, почему седеют волосы в 30 лет, но в то же время одна из самых распространенных. Дело в том, что при регулярных повышенных нагрузках, переутомлении, неврозе и т. д. нарушаются процессы выработки меланина, что приводит к осветлению головы. По этой причине чаще всего седеет сильная половина человечества.

Отсутствие головных уборов

Столь модное сейчас веяние у девушек - ходить с непокрытыми волосами в любое время года - может привести к печальным последствиям. Это одна из ведущих причин, почему седеет волос. Под воздействием солнечных лучей разрушаются пигментные вещества. Наверное, многие замечали, что за лето волосы светлеют - выгорают. При продолжительном и регулярном воздействии ультрафиолета о красивом цвете останутся лишь воспоминания и та самая седина, от которой все хотят избавиться.

Отсутствие шапки в зимнее время также весьма вредно для волос. Зима в большей части России гораздо холоднее, чем в Европе. Регулярное воздействие низких температур грозит ломкостью волос и частыми головными болями. Также это один из факторов, объясняющих, почему седеет волос. От холода сужаются сосуды, что ухудшает циркуляцию крови в коже головы. В результате нарушается деятельность фолликулов, что и приводит к появлению белых волосков.

Генетическая предрасположенность

Что конкретно в организме функционирует не так, и как с этим бороться, ученые пока не установили. Но если иммунные системы детей и родителей схожи, то и процессы потери пигмента также будут протекать приблизительно одинаково. Поэтому, если родители «побелели» в раннем возрасте, то не стоит мучить себя вопросом, почему седеют волосы на голове в 30 лет. Это наследственное и, скорее всего, с этим придется смириться. Конечно, из правила бывают исключения, но морально нужно быть готовым к тому, что волосы начнут окрашиваться сединой в том же возрасте, что и у родителей.

Цветотип и расовая принадлежность

Давно замечено, что европеоиды белеют раньше остальных. Почему седеет волос у данной расы раньше? Связано это с тем, что в их организме изначально содержится меньше пигмента. То же самое можно сказать и про блондинов. С другой стороны, если волосы и так светлые, то седина долгое время остается незамеченной. А вот у брюнетов даже самый тоненький волосок ярко выделяется на фоне остальных. Поэтому в итоге седина становится заметной и у тех, и у других примерно в одном и том же возрасте.

Очень важно понять, почему седеют волосы на голове. Только знание причин поможет устранить или замедлить природный процесс обесцвечивания. Также стоит помнить, что ранняя седина - это признак серьезных сбоев в организме (если только это не наследственный фактор), поэтому стоит обратиться за помощью к специалисту. Для профилактики и замедления процесса необходимо исключить все травмирующие и неблагоприятные факторы. Нужно начать правильно питаться, снизить уровень стресса, нормировать рабочий день, откорректировать режим труда и отдыха. Тогда не придется беспокоиться преждевременно.

Если неприятность все-таки случилась, то нужно научиться с нею жить. Мужчинам в этом смысле немного проще, т. к. белесые волосы придают им некоторый шарм, они выглядят умудренными жизнью и т. д. Многие актеры не красятся и с гордостью носят благородные седины. Женщины же всегда хотят скрыть свой возраст, поэтому им обычно приходится прибегать к помощи различных средств, помогающих бороться с седыми волосами.

Каждого взрослого человека рано или поздно начинает тревожить вопрос – почему появляется седина, у кого чаще всего обнаруживаются первые ее следы? Не каждый хочет поседеть, особенно если возраст не располагает к этому.

Волосы приобретают различные оттенки из-за присутствия особого вещества – меланина (пигмента, вырабатываемого специальными клетками меланоцитами). Цвет шевелюры определяется уровнем его содержания волосяными луковицами.

Появление седины традиционно ассоциируется со зрелостью. Помимо лиц преклонного возраста седина волос может обнаруживаться намного раньше. Причины привычного всем явления могут быть самыми разнообразными (от страха, от стресса и т.д.)

Полезно знать, в каком возрасте отсутствие пигмента приводит к появлению седины. Достижение 30-летия мужчинами, 40-45 летия женщинами становится периодом ослабления функции меланоцитов. Они начинают регрессировать, постепенно уменьшая свою активность. Волосы утрачивают прежнюю яркость цвета, становятся постепенно как иней на солнце. Структура волосяного стержня становится хрупкой и пористой.

Медицинские исследования

Исследователи проблемы постоянно предлагают новые версии относительно того, по какой причине появляются седые волосы. К 2009 г. европейцы обнаружили: человеческим волосяным фолликулам свойственно вырабатывать небольшое количество перекиси водорода.

Названное вещество нейтрализуется ферментом каталазой, однако со временем ее выработка сокращается. Накапливается большое количество перекиси водорода. Последняя, применяемая традиционно для обесцвечивания волос, лишает их природного цвета изнутри.

Современные ученые сходятся во мнении относительно того, почему седеют волосы на голове. Исследователи выделяют 2 группы факторов, способствующих процессу образования седины:

внутренние (гормональный фон, генетические, возрастные особенности);
внешние (неблагоприятное воздействие окружающей среды).

Часто то, во сколько лет начнется процесс поседения, определяется расовой принадлежностью. Существует следующая статистика:

Раньше всех утрата волосами прежнего цвета отмечается среди европейцев. Позже остальных серебряные нити становятся достоянием представителей африканских национальностей.

Причины раннего поседения женских волос

Седина не всегда является показателем зрелости. Многие люди, достигшие среднего возраста, интересуются: по каким причинам она появляется так рано? Иногда волосы как серебро становятся уже до достижения 20-летнего возраста, а к 30 могут быть полностью седыми.

Почему же серебристые пряди способны огорчать своим несвоевременным появлением? Для представительниц женского пола такое явление может возникать из-за следующих факторов:

частых стрессов;
неправильного питания, неумеренных диет;
неграмотного ухода за волосами;
хронических заболеваний;
злоупотребления крепким кофе.

От стресса, частых психологических травм нарушается работа всего организма, включая выработку меланина. Несбалансированное питание, диеты способствуют нехватке йода, фолиевой кислоты. Дефицит полезных веществ становится причиной появления седины корневой, затем – основной части волоса. Другие распространенные причины седины волос у женщин – неграмотный косметический уход, промывание горячей водой.

Седина и некоторые заболевания (синуситы, простуды, сахарный диабет, болезни печени, почек, щитовидной железы, бронхиальная астма) тесно взаимосвязаны. Существуют малоизвестные причины поседения. Не всем любительницам крепкого кофе известно о том, что такое увлечение чревато старением волос. Подобный эффект отмечается после неумеренных солнечных ванн.

Преждевременная потеря цвета мужской шевелюрой

Причинами потери мужскими волосами натурального цвета считают:

многолетнее курение, злоупотребление спиртными напитками;
хроническую усталость, чрезмерные физические нагрузки;
дефицит меди, витаминов группы B;
регулярные стрессы;
острые, хронические заболевания мочеполовой системы.

Многолетнее курение, злоупотребление алкоголем способны обернуться ранним старением организма. Многократно активизируется механизм появления седины. Постоянно поступающие внутрь вредные вещества имеют свойство понижать необходимый уровень кислорода. Как результат клетки, включая меланоциты, испытывают «голодание». Старение волос вследствие генетической предрасположенности, расовой принадлежности - распространенные причины поседения у мужчин.

Существует закономерность – первые волосы седеют на подбородке. Женская седина сначала затрагивает виски, не всегда - затылок и область темени.

Детская седина

Часто родители недоумевают, почему у ребенка появляются седые волосы? Преимущественно причины причины возникновния седины седины на детской голове напоминают уже перечисленные.

Большее значение придается эмоциональной составляющей. Психологи дают пояснение, для кого из детей присуща подобная предрасположенность.

Часто детская психика легко поддается влиянию различных событий: конфликтов, непонимания одноклассников, учителей, плохой успеваемости в школе, развода родителей. Какая-нибудь из них может стать причиной временной седины волос. Часто дети седеют от страха, из-за сильной утомляемости, перенесенного тяжелого заболевания. Важную роль играет фактор наследственной предрасположенности.

Организм ребенка имеет следующую особенность - достаточно устранения причины стресса, чтобы исчезла седина. Цвет детских локонов способен быстро восстановиться. Поэтому родителям нужно прекратить паниковать, заметив появление седых прядей. Помощь специалиста может понадобиться тогда, когда седые волосы быстро растут, становясь все заметнее. Подобные обстоятельства требуют обязательно посетить участкового педиатра.

Заниматься самостоятельным лечением детей небезопасно. Также необходимо знать, что нельзя вырывать седые волосы. Образовавшиеся вместо вырванного волоска ранки бывают причиной воспалений, последующего инфицирования кожного покрова.

Лечение раннего поседения традиционными методами

Лечение преждевременного появления седины может протекать различными способами. Традиционная медицина способна предложить следующие методы:

лечение при помощи «Антиседина»;
введение растворов на основе магнезии;
применение мезотерапии, аппаратных методик;
использование местных препаратов, улучшающих питание волосяных фолликул.

Многих волнует, может ли седина исчезнуть самостоятельно. Наследственная предрасположенность делает вышеперечисленные средства малоэффективными.Результат отмечается не всегда. Основным способом избежать этого может стать окрашивание волос, использование специальных подкрашивающих шампуней.

Помощь народной медицины

Для того, чтобы ранняя седина исчезла, народные целители рекомендуют выполнение некоторых несложных действий:

ежедневного применения крапивного отвара, листьев карри для ополаскивания волос;
регулярного употребления, втирания домашнего сливочного масла;
ежедневного приема внутрь 1-3 ст.л. сока корней пастернака, петрушки, сельдерея.

Для большей эффективности народных средств рекомендуется одновременный прием лекарственных препаратов. Медикаментозные средства должны быть богаты витаминами А, B, Е, С, рибофлавином, метионином. Особо действенным может стать прием комбинаций различных кислот (парааминобензойной, фолиевой).

Эффективностью против седины волос обладают гирудотерапия, зеленые коктейли. Регулярное применение последних способствует общему омоложению.

Можно ли вырывать седые волосы?

Механическое устранение седины подвергается критике представителей различных видов медицины. Каждому приходилось слышать «бабушкину историю» о том, почему нельзя выдергивать поседевшие волосы. Народные поверья предупреждают – вместо удаленного волоска появятся два новых. Подобное утверждение противоречит действительности – каждый волосяной фолликул может обеспечить рост только одной волосинки.

Настоящее объяснение того, по какой причине нельзя выдергивать седые волоски, сокрыто намного глубже. Частое вырывание постепенно приводит к воспалению волосяных луковиц. Результатом становится развитие дерматита – тяжело излечимого заболевания.

Профилактика ранней депигментации волосяного покрова

Как эффективные профилактические меры раннего поседения волос могут быть предложены:

минимизация стрессовых состояний, из-за которых организм теряет огромное количество полезных веществ;
сбалансированное питание, содержащее ключевые для выработки пигмента меланина элементы и подразумевающее употребление белого мяса птицы, рыбы, кисломолочных, морепродуктов, зелени, орехов, разнообразных фруктов, овощей;
проведение 1-2 месячного курса витаминотерапии;
предупреждение переохлаждений головы, умственных, физических перегрузок;
регулярное посещение врача-эдокринолога.

Выяснив причину, по которой у ребенка появилась седина в волосах, родители должны противостоять ее дальнейшему распространению. Важно уделять внимание массажу головы во время мытья, расчесывания. Эффективным станут ополаскивания отварами корня лопуха, петрушки, ромашки. Для укрепления волосяных луковиц полезны втирания репейного масла.

Питание остается важнейшей составляющей, позволяющей избежать патологий пигментообразования. Детское меню должно изобиловать натуральными свежими продуктами, богатыми протеином, витаминами, полезными жирами.

Видео:

Появление седины – это признак зрелого возраста, и явление это естественное. Но вот когда юные прелестницы вдруг начинают активно седеть, то это выходит за рамки нормы. Поэтому стоит разобраться, каковы причины ранней седины у женщин, чтобы вовремя предупредить возникновения этого отклонения.

Ранняя седина у женщины это повод для беспокойства, но не такой серьезный

Механизм обесцвечивания волос

Окраску волосам придает меланин – пигмент, синтез которого происходит меланоцитах. Они располагаются в волосяных фолликулах. И чем больше этого пигмента в протеине, из которого и состоят волосы, тем темнее будет цвет волос. Седина появляется тогда, когда меланоциты перестают синтезировать меланин, так как просто стареют и умирают, а восстановлению они не поддаются.

Сначала при старении меланоцитов происходит вытеснение красящего пигмента, начиная от корней волос, а затем обесцвечивается и весь волос. Механизм появления седины одинаков как у пожилых людей, так и совсем молодых девушек.

При этом происходят изменения не только в цвете волосяного покрова, но и в собственно структуре волоса. В нем появляется пористость, жесткость, ломкость, сухость. Поэтому, чтобы узнать причины появления седины, надо понять, почему стареют и умирают меланоциты. И если причины седины у женщин зрелого возраста понятны, когда обесцвеченный волосяной покров появляется в силу естественного старения организма, то молодые девушки могут избежать этого явления.

Необходимо разобраться в причинах появления седины

Почему приходит рано седина

Причин появления обесцвеченных волос в молодом возрасте может быть несколько:

сильный стресс – как единичный случай, так и длящийся продолжительное время. Адреналин, выделяющийся в стрессовой ситуации, является причиной нарушения связи с пигмента с протеином волосяного покрова;
неправильный образ жизни – это касается и вредных привычек, и монодиет, и режима дня;
как свидетельство заболеваний в организме;
генетическая предрасположенность – если взрослое поколение поседело в молодом возрасте, то это может передаться по наследству;
рентгеновское облучение – в этом случае обычно наблюдается очаговое появление седины;
воздействие ультрафиолета – берегите голову от солнца, чтобы ранняя седина не стала причиной вашего огорчения;
дефицит витаминов и микроэлементов – это витамины группы A, B, C, а также недостаток марганца, селена, железа, меди, цинка.

Так как восстановления пигмента волосяного покрова невозможно, то важным является предупреждение появление седины

Как женщинам избежать появления седины в раннем возрасте

Если вы заметили у себя первые седые волосы, то необходимо полностью пересмотреть свое отношение к жизни, чтобы замедлить старение меланоцитов и затормозить процесс обесцвечивания волосяного покрова.

Невозможно избежать стрессовых ситуаций. Если стресс связан со смертью близкого человека, то стоит проконсультироваться у специалиста и подобрать успокоительные средства. Когда источником стрессовой ситуации является ваша работа, учеба или окружение, то необходимо минимизировать это влияние – сменить место работы, выполнять вовремя учебные задания или поменять окружение.

Необходимо обратить внимание на свой образ жизни – отказаться от употребления алкоголя и табачных изделий, соблюдать правильный режим сна. Так вы не только нивелируете причины , но и сохраните свое здоровье. Много работать и зарабатывать, хорошо учиться, чтобы стать настоящим профессионалом, весело и зажигательно отдыхать – у каждой молодой девушки есть свои приоритеты в жизни.

И это правильно, ведь молодость – особая пора длительного жизненного пути. Но вот только часто это становится причинами потери здоровья, поэтому все должно в меру – и работа, и учеба, и веселье.

Часто соблюдение диет становится причиной появления седых волос - помните это

Многим кажется, что овощи и фрукты – прекрасное решение для питания женщины в молодом возрасте, а мясо и рыба наносят один только вред. Они не связывают отсутствие белка в рационе с появлением седины. И напрасно – безбелковые диеты наносят непоправимый вред волосяному покрову.

Совет: пересмотрите свой рацион питания, образ жизни, режим дня – соблюдение простых правил поможет сохранить естественный цвет волосяного покрова до самой старости.

Белок волоса отвечает за обеспечение связи с пигментом. Если белок отсутствует в организме, то появляется ранняя седина у девушек, обеспокоенных соблюдением своего веса или придерживающихся вегетарианского типа питания. Но и малое количество овощей и фруктов в рационе питания приводят к таким же результатам, когда организм не получает полноценную порцию витаминов. Поэтому следите за тем, чтобы рацион был сбалансированным, включал в себя все виды продуктов.

Когда седина является симптомом

Появление обесцвеченных волос в молодом возрасте может стать признаком наличия в организме определенного заболевания. Это:

нарушения работы щитовидной железы;
гастрит, особенно с пониженной кислотностью;
анемия, вызванная дефицитом железа;
атеросклероз;
витилиго;
синдром Вернера;
синдром Варденбурга.

Появление седых волос в раннем возрасте является признаком, который не стоит игнорировать.

Посещение врача поможет исключить или подтвердить наличие заболевания, а значит – вовремя заняться восстановлением здоровья

5 причин, почему не надо бояться седины в раннем возрасте

Если вы расстраиваетесь появлением седины, когда молоды, то вот вам 5 причин, по которым не следует этого делать:

если седина - это признак заболеваний организма, то скажите спасибо своим волосам, что они вовремя просигнализировали вам об этом. Своевременное обращение к специалисту позволить заняться лечением, когда еще не поздно;
когда обесцвеченные волосы являются наследственной предрасположенностью – вы же не станете любить маму меньше оттого, что она поседела рано и передала это вам;
когда волосы дали вам сигнал о том, что работа занимает слишком много сил, а развлечения только ухудшают здоровье. Это причина, по которой следует бросить курить, наладить размеренный режим дня и стараться избегать стрессовых ситуаций;
если седина – это признак нарушения баланса в питании, то смена рациона пойдет вашему организму на пользу и поможет прожить долгую и счастливую жизнь;
и наконец – даже седые волосы являются вашими родными, которые продолжат расти. Косметология предлагает такое количество красок и методов их нанесения, что никто и не заметит вашей седины. Главное – сохранить волосяной покров в здоровом состоянии.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

Поэтому обращайте внимание на свой волосяной покров – он может многое рассказать вам о вашем организме и его состоянии. И даже несколько седых волосков являются признаком того, что надо внести в свою жизнь изменения.

Ассоциируются со старостью. И многие люди начинают паниковать и искать ответа на вопрос, почему седеют волосы, как будто вместе с поседением можно приостановить неумолимый бег времени. Давайте попробуем не падать в уныние, а подойти к вопросу философски, потому что волосы седеют не только у взрослых, но и у достаточно молодых людей. Разберемся в причинах того, почему седеют волосы вообще и отдельно коснемся темы, почему рано седеют волосы.

Волосы у людей окрашены в разные оттенки благодаря содержанию в них меланина. Науке известно всего два вида этого вещества: эумеланин присущ брюнетам и лицам с а феомеланин является причиной окраса рыжеволосых и блондинистых. Чем интенсивнее цвет волос, тем больше меланоцитов содержится в их составе.С возрастом организм перестает вырабатывать это вещество и к определенному сроку волосы начинают терять в цвете. Хотя у темноволосых людей поседение визуально выражено более сильно, все же замечено, что светловолосые седеют раньше.

Было бы неправильным, если бы затронув тему о том, почему седеют волосы, мы не обсудили бы способы борьбы с этим явлением, самым действенным из которых являются косметические краски, состав которых с каждым днем становится все совершеннее. Используя их, и мужчины, и женщины преодолевают комплекс неполноценности, который у них развивается в связи с переживаниями за свою внешность. И дело не только в том, что седина делает человека взрослее на вид. Седой человек и в обществе, к сожалению, не котируется. Возьмите хотя бы случай, когда чаще всего работодатели отказывают в вакансии только потому, что считают седого претендента менее перспективным и недостаточно энергичным. А сколько обаяния и благородства придает седина внешности некоторых людей, мы не хотим замечать.

В том же случае, седые волосы являются последствием какого-то недуга, можно ожидать чуда восстановления пигментации волос. Такие случаи науке известны, хотя и весьма редки.

Говорят, предупрежден - значит вооружен. Информация данной статьи может послужить поводом хотя бы для того, чтобы вести здоровый образ жизни и не допустить раннего поседения волос из-за изнуряющих диет и неправильного питания.

Такие процессы являются естественными и происходят с возрастом.

Причины раннего поседения

Почему же седеют волосы в 30 лет и раньше? Почему появляется пепельный окрас в столь молодом возрасте? Чего же не хватает в молодом организме, или избыток чего приводит к таким неприятным эстетическим последствиям, как пепельные волосы? Есть внутренние и внешние причины, которые способствуют тому, что виски молодых людей, а затем и вся голова, покрывается белым цветом.

К внутренним причинам относятся:

Важно знать. Есть определенный круг ученых медиков, которые утверждают, что ранняя белизна волосяного покрова даже улучшает общее состояние здоровья человека. Они уверенны, что именно пепельные пряди избавляют наш организм от поврежденных клеток.

Ответ на вопрос: почему же седеют волосы, мы уже знаем.

Но, к сожалению, или к счастью, человечество еще не изобрело способа предотвратить седину, но замедлить ее появление можно.

Для этого необходимо:

Правильно питаться: организм должен получать оптимальное количество витаминов и микроэлементов.
Избегать стрессов и учиться в любой ситуации сохранять спокойствие.
Следить за своим здоровьем, и постараться как можно меньше болеть.