Лицо при беременности: возможные изменения и как с ними бороться. Общие изменения состояния кожи при беременности

Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.

Влияние беременности на кожу и уход за кожей во время беременности

В организме женщины не найдется ни одного органа, ни одной клетки, на которые беременность не оказала бы влияния. И кожа подвергается такому влиянию одной из первых, потому что это орган с множеством функций, который тесно связан со всеми системами организма.

В чем состоит главная причина изменений кожи при беременности?

Безусловно, это гормоны. Гормональный фон резко меняет полярность. Если раньше, до зачатия, эстрогены, которые называют гормонами женственности, обеспечивали молодость, красоту и сияние девичьей кожи, то с момента оплодотворения они уступают главенство прогестерону – гормону, сохраняющему беременность. И он мобилизует все ресурсы женского организма на обеспечение безопасности жизни и здоровья будущего малыша, возможно, где-то даже в ущерб маминой красоте.

Как меняется кожа в период беременности?

Эстрогены оказывают комплексное воздействие на кожу женщины:

Регуляция деятельности сальных и потовых желез
обновление кожи
защита от действия свободных радикалов
поддержание оптимального гидробаланса кожи
регуляция кожного иммунитета – устойчивости к проникновению бактерий и грибков

Теперь представим, что все это перестало работать, потому что эстрогенов мало. Разумеется, компенсаторные возможности у кожи имеются, но для их срабатывания потребуется некоторое время. Поэтому возникают «неприятности»:

• Излишняя сальность и жирный блеск, либо, наоборот, сухость и шелушение кожи.
• Изменение эластичности кожи и появление растяжек.
• Усиленная работа клеток, вырабатывающих пигмент, и, как следствие, гиперпигментация , некрасивые пятна, в том числе, на коже лица; рост папиллом, родинок и бородавок.
• Излишняя потливость.

Токсикоз, варикоз и другие проблемы беременности

Такая проблема, как ранний токсикоз беременных, особенно, если он ярко выражен, также не лучшим образом отражается на состоянии кожи будущей матери. Усиленное слюноотделение и рвота приводят к обезвоживанию (дегидратации) . Кожа истончается, приобретает сероватый оттенок, иногда с легкой желтушностью. Под глазами появляются темные круги, поскольку здесь кожа наиболее тонкая и совсем не имеет подкожно-жирового слоя.

Из-за плохого аппетита организм беременной недополучает необходимые витамины, что, в свою очередь, также сказывается на состоянии кожи и ее придатков (волосы, ногти). Может появиться шелушение, излишняя сухость кожи, трещины в углах рта (заеды), раздражение, повышенная чувствительность кожи к ультрафиолету , кожный зуд, выпадение волос и ломкость ногтей.

При позднем токсикозе на первое место выходит задержка жидкости в организме и появление отеков. Кожа становится рыхлой «водянистой», проявляются признаки целлюлита , при травмировании возможно развитие инфицирования места повреждения, поскольку иммунитет снижен.

Многие женщины, особенно при повторных беременностях, страдают от варикоза – это и сосудистые сеточки на ногах, и некрасивые выступающие извитые вены, и те же отеки.

Нередкой проблемой также может быть кожный зуд, который беспокоит женщину в последние месяцы беременности. Обычно это зуд ладоней, стоп и области живота. При этом никаких высыпаний в местах зуда не наблюдается, однако сам зуд может приносить значительный дискомфорт. Кроме того, расчесы могут инфицироваться. Этот кожный зуд связывают с тем, что печень будущей матери работает с повышенной нагрузкой и вырабатывает вещества, раздражающие рецепторы кожи.

Молочные железы

Молочные железы при беременности активно кровоснабжаются и увеличиваются в размерах. Мечта многих девушек – иметь большую красивую грудь – воплощается в жизнь. Однако здесь имеется очень важный нюанс – без надлежащего ухода красота и форма груди по завершении грудного вскармливания может быть безнадежно утрачена. Судя по тому, сколько женщин вынуждено обращаться к специалистам по пластической хирургии и сколько разных «чудодейственных средств по восстановлению груди» и избавлению от растяжек предлагает современная индустрия красоты, проблемой нужно заниматься с первого дня беременности.

Общие рекомендации по выбору ухаживающей и декоративной косметики во время беременности

• Косметические средства для беременной женщины должны быть нейтральными и гипоаллергенными, не включать в себя парфюмерные отдушки и красители. Нередко из-за повышенной чувствительности беременных к запахам, даже испытанные и любимые кремы могут пахнуть не так как раньше, и вызывать раздражение и дискомфорт при их применении.
• Главная задача ухаживающей косметики для беременных – увлажнить, успокоить кожу, защитить ее от ультрафиолета, повысить ее эластичность и растяжимость.
• Средства для ухода за кожей не должны содержать фармакологических компонентов, таких, как гормоны, антибиотики, ретиноиды и т.д., особенно в первый триместр беременности, когда происходит закладка и формирование органов малыша. Это, в частности, касается средств для лечения акне. Известно, что многие лекарственные препараты, даже применяемые местно, могут оказывать системное действие, всасываясь через кожу и слизистые оболочки, тем самым, нанося ущерб здоровью будущего ребенка. Поэтому с выраженной проблемой акне следует обращаться к специалисту по дерматокосметологии.
• Беременность – это не болезнь, поэтому делать макияж и пользоваться декоративной косметикой можно. Быть красивой и ухоженной всегда приятно, это улучшает настроение и создает позитивный взгляд на окружающий мир, повышает самооценку. Если кожа при беременности не изменила свою восприимчивость к ранее использовавшейся декоративной косметике, можно смело ее применять. Необходимо лишь воздержаться от использования особо стойких средств, например, водостойкой туши для ресниц или стойкой помады, поскольку они чаще вызывают раздражение, сухость и шелушение кожи.
• Беременность – это не повод отказываться от посещения косметологического кабинета или салона. Массаж, маски и легкие пилинги вполне допустимы. Не разрешается лишь аппаратная косметология и процедуры, которые могут быть болезненными, например, инъекции, эпиляция, мануальная чистка кожи и т.п. Болевой порог при беременности меняется, он может как повышаться, так и понижаться, и в погоне за красотой можно уехать из косметического салона прямо в родильный дом. Необходимо предупреждать косметолога о своем состоянии, чтобы он подобрал специальную ухаживающую программу для беременных.
• Беременность – это также не время, чтобы пробовать косметологические новинки, какими бы привлекательными и заманчивыми они не казались.

Косметические проблемы беременных и методы их решения

Гиперпигментация – проявляется в виде пигментных пятен на коже лица и некоторых участков тела, особенно тех, которые получают регулярный контакт с ультрафиолетовым облучением. Поэтому все ухаживающие средства должны содержать солнцезащитные фильтры, причем не химические, а физические, чтобы не вызывать аллергию. В период с апреля по сентябрь, когда солнечная активность особенно сильна, фактор защиты (SPF) должен иметь значение от 30 и выше, а зимой SPF 10-15 будет вполне достаточно.

Натуральные косметические средства домашнего изготовления могут оказаться ничуть не хуже патентованных заводских при своем несомненном плюсе – они совершенно безвредны. Так, гиперпигментация при сухой и чувствительной коже лица значительно уменьшится после регулярного протирания ее дважды в день отваром петрушки. Это растение обладает отбеливающими свойствами и содержит бета-каротин и витамин С . Если кожа жирная и «склонна к появлению несовершенств», проблему пигментных пятен поможет решить обработка ломтиком лимона 1-2 раза в день.

Хлоазма беременных – желтовато-коричневые пятна, симметрично расположенные на лбу, по обеим сторонам носа, на скулах и переносице. Предотвратить появление «маски беременных», как иногда называют этот неприятный эстетический недостаток, практически невозможно, хотя он и появляется далеко не у каждой будущей мамы. Постепенно после родов она исчезнет самостоятельно, однако если этот процесс затягивается, эффективно бороться с ней можно будет только по окончании грудного вскармливания, поскольку специальные отбеливающие кремы могут содержать вредные для малыша компоненты.

Растяжки или стрии остаются в местах, подвергавшихся наибольшим изменениям в объеме – живот, молочные железы, бедра, ягодицы. На животе растяжки выглядят особенно непривлекательно – вначале они багрово-синюшные, со временем становятся белесоватыми. Возникают они не у всех, здесь немалую роль играет наследственная предрасположенность.

В подкожно-жировом слое из-за низкой растяжимости тканей происходят микроразрывы, которые впоследствии трансформируются в рубчики-растяжки. Этот косметический дефект легче предупредить, если сразу начинать пользоваться специальными средствами, содержащими эластин, коллаген, увлажняющие компоненты. Тогда кожа будет более эластичной, и впоследствии, когда объемы вернутся к первоначальным, это произойдет без ущерба для внешнего вида молодой мамочки.

Следует отдельно оговорить уход за грудью , чтобы она по окончании периода лактации не утратила своей формы и красоты. Помимо обычных гигиенических процедур (мытье теплой водой с детским мылом), рекомендуется контрастный душ для молочных желез и физические упражнения для укрепления грудных мышц . Кроме того, для предотвращения появления растяжек следует как можно раньше начинать применение ухаживающих средств для груди, которые улучшают эластичность и растяжимость кожи в этой деликатной зоне. Важным моментом также является подбор и ношение бюстгальтера из натуральной ткани с широкими бретелями, который не позволит груди провисать.

Акне, или угревая сыпь, особенно если женщина страдала от этого заболевания до начала беременности, имеет тенденцию к обострению и усилению симптомов. Периоды обострения обычно приходятся на ранние сроки – 4-8 неделю и на промежуток с 13 по 20 недели. Связано это с колебаниями гормонального фона и усилением продукции прямых стимуляторов выработки кожного сала.

Проблема акне, помимо ущерба эстетического, наносит беременной женщине и психологический ущерб, поскольку большая часть средств, применяемых для лечения акне, при беременности запрещена. Поэтому давать эффективные рекомендации по уходу за лицом беременной пациентке с акне должен врач-дерматокосметолог. Обычно эти рекомендации заключаются в проведении тщательного ежедневного ухода за кожей лица с применением разрешенных наружных средств. Системные препараты, такие как антибиотики, гормоны, ретиноиды , во время беременности и кормления грудью запрещены.

Красота кожи и правильная диета при беременности

Не секрет, что беременные женщины часто тяготеют к экзотическим продуктам, едят мел, квашеную капусту, соленые огурцы, перец, селедку и т.п. Нередко эти вкусовые пристрастия «вылезают наружу» в виде усиления угревых высыпаний и просто банального аллергического дерматита. Часто проблемы с кожей решаются коррекцией диеты и приемом специального витаминно-минерального комплекса для беременных (типа «Прегнавит», «Витрум пренаталь» и т.п.)

Сухость кожи помогает устранить достаточный прием жидкости (если нет противопоказаний – то не менее двух литров чистой воды в сутки) и употребление полиненасыщенных жирных кислот (красная рыба, орехи, семечки, оливковое и кукурузное масло холодного отжима).

Сладости, шоколад, газировка, сдоба, жареное и жирное, усиливает продукцию кожного сала, вызывая дополнительные проблемы при склонности к акне, поэтому от этих продуктов лучше отказаться.

Обязательно включить в рацион нежирный творог, кисломолочные продукты, сыр, свежие овощи, зелень и фрукты – как источник аминокислот, витаминов и кальция – первые необходимы для синтеза

Уже с первых недель ожидания малыша кожа лица будущей мамы словно преображается – становится ровной, гладкой и шелковистой. Во время беременности пропадают все дефекты, доставляющие в обычное время столько хлопот и огорчений. Исчезают прыщики, черные точки на носу, шелушение, чувство стянутости и жирный блеск кожи. Этими приятными переменами будущая мама обязана изменению гормонального фона, связанному с беременностью.

Основной причиной появления прыщей, фурункулов, черных точек, угревой сыпи на коже является увеличение в крови женщины андрогенов – мужских половых гормонов. Эти вещества, в норме присутствующие в крови и у мужчин, и у женщин, регулируют кислотно-щелочной баланс кожи и секрецию сальных желез. При избытке андрогенов секрет сальных желез становится слишком густым и закупоривает их выводные протоки – таким образом на коже появляются черные точки и мелкие прыщики. Кроме того, при избытке андрогенов нарушается рН (кислотность) кожи; это приводит к снижению ее барьерной функции, то есть к потере защиты от инфекции. В этом случае в образовавшиеся сальные пробки с поверхности кожи проникают бактерии, которые начинают размножаться и вызывают воспалительный процесс сальных желез. В результате может появляться угревая сыпь.

Во время беременности все меняется к лучшему благодаря тому, что у будущей мамы начинает выделяться гормон прогестерон. Это вещество часто называют «гормоном беременности», поскольку именно оно обеспечивает регуляцию всех процессов, направленных на вынашивание плода.

Прогестерон с первых дней беременности значительно подавляет выработку мужских половых гормонов, поскольку, в числе прочего, они вызывают повышение тонуса матки – весьма нежелательный «побочный эффект» для будущей мамы. Гиперандрогения, или избыток мужских половых гормонов, является основным фактором риска в развитии угрозы прерывания беременности. Поэтому в норме гормональная система будущей мамы перестраивается в сторону снижения выработки андрогенов и увеличения синтеза эстрогенов.

Эстрогены – женские половые гормоны, выделяющиеся яичниками; именно они отвечают за такие свойства кожи, как упругость, шелковистость и гладкость . Благодаря преобладанию этих гормонов в период беременности у большинства женщин исчезает чувство стянутости и шелушения кожи, а также неприятный жирный блеск на «проблемных» участках лица. В синтезе эстрогенов важную роль играют витамины А и Е; от них зависит состояние эластиновых и коллагеновых волокон в структуре кожи, количество жидкости в клетках ее самого верхнего слоя – эпидермиса, а значит, ее шелковистость и упругость.

Немаловажно, что будущая мама может влиять на состояние своей кожи с помощью правильно подобранного ежедневного меню: витамин А содержится в орехах, сливочном масле, яйцах, молоке, моркови, авокадо и печени морских рыб. Витамин Е, прекрасно усваивающийся из пищи, необходимый в период беременности и тоже влияющий на здоровье кожи, поступает в организм из растительных масел, оливок и маслин, авокадо, орехов, бобов и гороха. Немало витамина Е содержится в гречневой и овсяной крупе, салатном листе и шпинате, а также продуктах животного происхождения – почках, печени и молоке. Включение этих продуктов в ежедневный рацион обеспечивает хороший тонус, гладкость и шелковистость кожи будущей мамы, а также помогает в профилактике образования растяжек.

Приятным цветом лица будущие мамы обязаны улучшению кровоснабжения тканей во время беременности. В этот период кровь становится менее вязкой и быстрее двигается по сосудам. Помимо увеличения скорости кровотока, при благополучно протекающей беременности отмечается большее насыщение крови кислородом; это происходит за счет высвобождения резервов гемоглобина – вещества, обеспечивающего перенос кислорода к клеткам. Такая перестройка кровообращения необходима для нормального роста и развития малыша, ведь питание и кислород поступают к нему по мельчайшим сосудам плаценты. Улучшение микроциркуляции тока крови по сосудам малого диаметра обеспечивает не только полноценное жизнеобеспечение плода, но и хорошее кровоснабжение тканей матери, в том числе и ее кожных покровов. В результате кожа приобретает ровный здоровый цвет, становится сияющей и выглядит даже моложе, чем до беременности. Не остаются в стороне и женские половые гормоны эстрогены: именно они обеспечивают обаятельный румянец на щечках будущих мам. Эстрогены слегка расширяют сосуды капиллярного русла, которыми богата кожа лица. Поэтому во время беременности многие женщины перестают пользоваться корректором, тоном для лица и румянами – в них просто нет необходимости!

Есть и еще один косметический инструмент, нередко остающийся невостребованным в период беременности, – корректирующее средство против темных кругов под глазами. Во время ожидания малыша организм будущей мамы тратит много энергии на жизнеобеспечение, рост и развитие плода. Для восстановления сил и пополнение энергетических запасов организма необходимо полноценное питание и, конечно, хороший сон. Потребность в отдыхе в период беременности всегда возрастает, поэтому время ночного сна у будущей мамы значительно увеличивается по сравнению с тем, что было до беременности. Женщина гораздо быстрее утомляется, раньше ложится и крепко спит по ночам, поэтому темные круги также остаются в прошлом, ведь они являются спутниками хронической усталости и вечного недосыпания.

Волосы при беременности

Перемены происходят и с волосами будущей мамы, которые буквально преображаются – становятся густыми, сильными, блестящими и шелковистыми.

С наступлением беременности исчезают такие проблемы, как тусклость, сальность волос и образование перхоти. Все эти неприятные явления относятся к понятию себореи и вызываются избытком мужских половых гормонов в организме женщины. Поскольку в норме во время беременности выработка андрогенов заметно снижена, деятельность сальных желез кожи головы обычно нормализуется. Эти гормональные перемены незамедлительно сказываются на состоянии волос будущей мамы: тусклость и жирность остаются в прошлом.

На фоне улучшенного кровоснабжения и питания клеток эпидермиса кожа головы во время беременности перестает раздражаться и шелушиться. Многие женщины замечают, что перхоть, с которой раньше не удавалось справиться с помощью различных средств, самостоятельно пропала практически с первых недель «интересного положения». Результат, как говорится, налицо: волосы быстрее растут, не секутся и не выпадают, легко укладываются в прическу и дольше остаются чистыми. Такие приятные изменения происходят вследствие улучшения питания волосяных луковиц на фоне гипермикроциркуляции – ускорения кровотока в капиллярах кожи головы.

Ногти при беременности

Гораздо меньше проблем во время беременности и с маникюром. Увеличение выработки женских половых гормонов положительно влияет на баланс витаминов и минералов в организме будущей мамы. Ногтевые пластины становятся ровными, прозрачными и блестящими, исчезают полоски и некрасивые белые точки, связанные с недостатком кальция и железа в организме.
Положительные изменения касаются не только самих ногтевых пластин, но и кутикулы, ногтевого ложа, а также прилегающей кожи подушечек пальцев. Улучшение микроциркуляции и питания кожи ногтевого ложа способствует появлению естественного розового оттенка ногтей и избавлению от гиперкератоза, который является основным «виновником» повышенного ороговения кутикулы и образования заусенцев вокруг ногтей. В результате руки и ногти будущей мамы выглядят здоровыми и ухоженными – зачастую без особых усилий со стороны «хозяйки».

Грудь при беременности

Увеличение размера и формы груди – еще одна приятная перемена, связанная с наступлением беременности. Молочные железы претерпевают ряд характерных метаморфоз, на которые обращают внимание все беременные.
Внешние перемены и изменения в самочувствии обычно появляются уже на пятые-седьмые сутки с момента зачатия. Будущие мамы обращают внимание на легкие ноющие ощущения в груди, сопровождающиеся чувством распирания. Прикосновения к молочным железам в этот период может вызывать небольшое чувство дискомфорта, а область соска и ареолы может стать особо чувствительной.

Вскоре неприятные ощущения проходят и появляются внешние, более приятные перемены, которые также не могут остаться незамеченными. Грудь увеличивается в размере, становится плотной на ощупь; может немного измениться форма молочной железы, очертания ареолы и размер соска. Кожа на соске и ареоле становится плотнее и приобретает более яркую окраску; иногда кожа соска темнеет. Эти изменения связаны с выделением прогестерона желтым телом яичника в первые дни после оплодотворения, а в более поздние сроки – с аналогичной гормональной функцией плаценты. Таким образом организм готовится к предстоящей лактации – грудному вскармливанию.
К концу первого месяца дискомфортные ощущения в области молочных желез постепенно исчезают, а вот внешние перемены могут сохраняться в течение всего срока беременности. Грудь становится полнее, увеличивается на один-два, а иногда даже на три размера, форма молочной железы становится округлой и более женственной. Чтобы грудь после беременности и кормления оставалась красивой, необходимо в эти периоды тщательно ухаживать за ней. С этой целью можно применять контрастные обливания и другие закаливающие процедуры, ежедневно наносить на кожу груди крем от растяжек и использовать специальное нижнее белье для беременных и кормящих мам.

Движения при беременности

В период беременности приятно изменяется не только внешность, но и манера двигаться. Горделивая осанка, женственная походка, плавные жесты характерны для женщины в «интересном положении». Новая роль подсознательно заставляет будущую маму двигаться более плавно и осторожно, поэтому из обихода исчезают угловатые движения и резкие жесты. Особенно заметны изменения в осанке и походке женщины; они связаны со смещением центра тяжести относительно позвоночника в связи с ростом беременной матки. По мере увеличения срока беременности, а вместе с ним и нагрузки на спинной отдел позвоночника, будущая мама непроизвольно расправляет плечи и откидывает голову назад.

Приятные поблажки

Помимо перемен во внешности меняется сам стиль жизни будущей мамы и, как следствие, отношение к ней окружающих. В период беременности даже самая сильная и целеустремленная бизнес-леди может дать себе передышку, почувствовать себя нежной, хрупкой, слабой. Друзья, близкие, да и просто окружающие люди начинают относиться к будущей маме с повышенным вниманием: о ней хочется заботиться, оберегать ее от нагрузок и волнений, житейских проблем.

Будущая мама имеет полное право отказаться от скучных обязанностей, вредной работы и трудовых перегрузок. Сотрудница в «интересном положении» имеет полное право отказываться работать без выходных и в ночное время. А командировки со всеми их «прелестями»: вокзалами, поездами, самолетами, сменой часовых поясов и сомнительными гостиницами – можно уступить небеременным коллегам. И пожалуй, самое приятное то, что во время беременности женщина действительно имеет право на эти поблажки: оно даже подкреплено соответствующими статьями трудового законодательства.

То же самое относится к выполнению домашних обязанностей, которые – что греха таить – любят далеко не все женщины! В этой области будущей маме также полагается множество приятных поблажек. Беременной не стоит проводить уборку с использованием бытовой химии, вдыхать пыль и стиральный порошок, подолгу стоять у горячей плиты или гладильной доски, носить тяжелые сумки с продуктами. Все эти неприятные обязанности можно с чистым сердцем переложить на остальных членов семьи.

Беременность – идеальное время для реализации давно откладываемых идей по проведению культурного досуга. Именно здесь стоит ожидать массы положительных эмоций, необходимых беременной женщине. Возможно, посещение модной выставки или концерта джазовой музыки и не оказывает прямого влияния на духовное развитие ребенка, однако косвенный положительный эффект от культурного проведения досуга очевиден: будущая мама расслабляется, отдыхает и получает удовольствие, а значит все это идет на пользу крохе.

Во время ожидания малыша можно наконец уделить внимание самой себе. Это время может быть использовано по-разному – главное, чтобы занятие доставляло удовольствие. Кто-то начинает чаще посещать спа и салоны красоты, кто-то наконец решает заняться спортом или здоровьем. За время беременности даже самые занятые женщины находят время для полноценного медицинского обследования, посещают стоматолога, окулиста, невропатолога, кардиолога и других специалистов. Многие в период беременности впервые начинают посещать бассейн, заниматься гимнастикой и гулять на свежем воздухе.

У будущей мамы есть замечательные возможности для самообразования, расширения круга интересов и приобретения новых полезных навыков. В этот период у многих женщин возрастают творческие способности. Многие женщины именно за время беременности осваивают вязание и вышивку, пение, танец живота, начинают заниматься йогой, учатся делать своими руками забавные игрушки для малыша. Кто-то с увлечением занимается пере-устройством дома и дизайном детской комнаты, кто-то увлекается фотографией или за время декретного отпуска осваивает иностранный язык.

А какие прекрасные возможности для шопинга предоставляет интересное положение! Ведь это реальный повод для обновления гардероба, да не один, а несколько раз за беременность! Это покупка приданого для малыша и мебели в детскую, выбор коляски, манежа, переноски, игрушек, стульчика для кормления и еще массы чудесных вещей, которые так приятно рассматривать, сравнивать и покупать. Ничто так не поднимает настроение и самооценку женщины, как качественный и удачный шопинг – особенно если покупки действительно необходимы и никто не станет корить покупательницу за лишние траты.

Беременной уступают место в транспорте, пропускают без очереди в кассу, помогают нести сумки. А главное – ей все, даже совершенно незнакомые люди, начинают улыбаться. И это совсем не удивительно: будущая мама несет в себе новую жизнь, а значит, и сама является символом жизни и приятных перемен!

Эти 9 месяцев каждая женщина переносит по-разному, но уход за кожей лица во время беременности – это обязательный ритуал. Кожа претерпевает различные изменения не всегда полезные для нее, поэтому нужен мягкий поддерживающий уход, а также избавление от проблем, которые неизбежны в этот период. Гормональная перестройка организма приносит прыщи, пигментные пятна, сухость и растяжки. Но правильный профилактический уход поможет от них избавиться.

Изменения кожи в первом триместре беременности

Зарождение новой жизни действует на большинство будущих мам умиротворяюще. И даже состояние кожи у некоторых счастливиц резко улучшается, но далеко не у всех. Большинство наблюдают в зеркале неприглядную картину – кожа становится излишне сухой, появляются морщинки, шелушение, зуд. А если к ним добавляется еще и токсикоз, который является главным виновником недостатка полезных веществ в организме, то кожа будет бледной, «уставшей» с забитыми порами.

В этот период уход за кожей лица при беременности состоит в максимальном ее увлажнении. Следует пить больше воды, принимать витаминные комплексы по назначению врача, а также стараться получать нужные элементы из питания. Наружный уход – это мягкое очищение, а также применение увлажняющих кремов и масок. Последние лучше делать самостоятельно из различных продуктов. Не стоит пользоваться слишком агрессивными очищающими средствами. Предпочтение лучше отдать тоникам без спирта и травяным настоям.

Это период появления пигментных пятен. Может увеличиться и количество родинок. В любом случае солнце во втором триместре беременности – не самый лучший союзник кожи будущей мамы. Поэтому лучше применять средства с высоким уровнем защиты, выходя на улицу, если второй триместр пришелся на летний период. Пятна чаще всего появляются на лице, руках, груди, а также в нижней части живота. Другие враги кожи – целлюлит и растяжки. Малыш растет, а даже самая эластичная кожа несколько теряет свои свойства в процессе беременности.

У многих будущих мам именно в этот период начинаются отеки. Поэтому следует пересмотреть свой рацион, убрать из него соленые продукты, так как соль задерживает жидкость в организме. На ночь лучше не пить много воды, а съесть яблоко или что-либо из цитрусовых. А вот количество белка в рационе следует увеличить – кожа станет эластичнее. К тому же в привычный крем можно добавить витамин Е (купить в капсулах, проколоть одну из них и смешать с количеством крема на одно применение). Для беременных показан контрастный душ и массаж. Обязателен здоровый сон. После душа вместо крема на лицо и тело можно нанести масло для детского тела после купания – оно сохранит влагу и предохранит от появления морщин.

Пигментных пятен становится еще больше. К тому же зачастую появляется купероз. Последний триместр беременности – самый тяжелый, как для будущей мамы, так и для ее кожи. Ослабленный иммунитет также дает о себе знать – организм цепляет инфекции, в том числе грибковую и вирус папилломы. Следует укреплять его, можно повторно с разрешения врача пропить витаминный курс. Кожу лица и тела нужно по-прежнему тщательно очищать, увлажнять и питать. Не стоит применять слишком сильные средства – мыла с антибактериальным эффектом, натуральных масок, массажа, детского масла для тела, а также легкого увлажняющего крема вполне достаточно.

Не знаете как бережно очистить кожу во время беременности? Если коже понадобится пилинг – лучше применить мякоть киви. В этом фрукте много кислот и он отбеливает кожу.

Питание должно быть умеренным, нужно пить достаточно воды. Полезна будет рыба, овощи, фрукты, нежирное мясо, молочные продукты. Маски в этот период хороши из овсянки и авокадо, банана и сметаны, можно добавить мед. Но следует помнить, что в процессе беременности кожа может отреагировать на некоторые продукты аллергией даже если до этого ее не было. Уязвимость организма повышена.

Резкое изменение гормонального фона – это причина появления акне и черных точек. А повышенная нагрузка на организм и скопление натрия приводит к нарушению водно-солевого баланса и появлению отеков. К ним добавляются пигментные пятна, склонность к куперозу, растяжки, поэтому ухаживаем за телом и лицом очень тщательно и вдумчиво. Беременность – естественный процесс, а не повод махнуть на себя рукой.

Необходим комплексный подход – правильное питание, соблюдение водного режима, прием витаминов для беременных, подбор безопасной косметики. Массаж и контрастный душ также придутся кстати. Они помогут сохранить кожу эластичной и быстро привести ее в нормальное состояние после родов. А душ – это еще и отличная тренировка сосудов, а также профилактика появления куперозной сеточки.

Хотите узнать, как косметологи советуют ухаживать во время беременности за кожей? Тогда посмотрите это видео:

Важно! Уход за собой должен быть регулярным. Многие проблемы с кожей могут не появиться, если позаботиться об этом заранее.

Плохо снимающееся кольцо с пальца, проблемы при надевании обуви, мешки под глазами и одутловатость – все это отеки. Чаще всего они беспокоят будущую маму во второй половине беременности, когда увеличивающаяся нагрузка заставляет почки работать медленнее. К тому же нарушается водно-солевой баланс. С отеками можно бороться следующим образом:

• Поменьше соленого. Такие продукты вызывают жажду, а натрий задерживает воду в организме;
• Пить достаточно воды – не менее 2 литров в сутки. Чаем, соком и другими напитками воду заменить нельзя. На ночь слишком много пить не стоит;
• Не кушать непосредственно перед сном. Это также приводит к появлению отеков. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. В крайнем случае можно выпить стакан молока или кефира.

Из наружных средств отеки убирают примочки из отвара петрушки, натертый картофель, лед из настоя ромашки. Можно приложить и использованные чайные пакетики, только чай должен быть без добавок. Уход за кожей лица на ночь может включать в себя нанесение маски или крема, но не позднее, чем за 2 часа до сна. А вообще, после того как получилось забеременеть к кремам следует относиться с осторожностью. Обязательно проверять состав и предпочитать натуральные ингредиенты.

Повышенная выработка прогестерона – вот причина появления акне у беременных. Хоть кожа и становится более сухой, но неправильное питание и режим может повысить выработку кожного сала. К тому же сниженный иммунитет также становится причиной различных высыпаний. Делать нужно следующее:

• Контролировать питание. Лучше не увлекаться пирожными, тортами, колбасами и копченостями. Неправильная работа ЖКТ во время беременности отзовется лишним весом и появлением прыщей;
• Очищать кожу и бороться с акне качественными средствами, которые безопасны для будущей мамы и малыша. Из ухаживающих средств иногда можно применять мягкий скраб или пилинг-скатку. Один раз в неделю следует делать маску из черной глины, которая борется с прыщами;
• Лучше не злоупотреблять декоративной косметикой, но если срочно нужно спрятать покраснение или следы акне – сделать это с помощью матирующей пудры на минеральной основе.

Клетчатка, достаточное количество воды, правильное питание помогут сохранить кожу чистой и красивой. А специальная косметика – справиться с неприятными проблемами.

Во втором триместре кожа беременной женщины начинает усиленно вырабатывать мелатонин и могут появиться пигментные пятна. После родов они постепенно пройдут, но можно кое-что применить и сейчас, чтобы осветлить их и сделать менее заметными. Например, протирать кожу лица соком лимона, который обладает отбеливающим эффектом. Можно смазывать пятна касторовым маслом. Кисломолочные продукты также подойдут для борьбы с ними. Существуют и специальные кремы, которые обесцвечивают пигментные пятна.

Что делать, чтобы пигментные пятна не появлялись? Следует пользоваться кремом с повышенной защитой от солнечных лучей, желательно детским – он с более натуральным составом. Уход за лицом после беременности будет более расширенным и продуктивным.

Беременность – это прекрасный период. Недостатки, которые появляются в процессе – временные, а правильно подобранный уход позволит избавиться даже от них. Прогулки на свежем воздухе, спокойный сон, правильное питание важны и для малыша, и для будущей мамы. А натуральная косметика сделает кожу красивой даже в этот нелегкий период.

Во время беременности в организме женщины происходит множество изменений. Актуально это не только для внутренних органов и систем женщины, но и для кожных покровов, состояние которых особенно меняется .

Как правило, кожа лица во время беременности становится жирнее. Связано это с тем, что меняется гормональный фон женщины, а также с активизацией работы сальных и потовых желез. Правда, есть категория будущих мам, которые отмечают, что их кожа, с наступлением беременности, стала более сухой.

У некоторых женщин на протяжении 9 месяцев отмечается пигментация кожи на лице. Например, возможно появление хлоазмы (пятна в области лба, носа и щек). Как правило, у беременных со светлой кожей эти пятна темного цвета, а у темнокожих, наоборот, - светлого. После родов все придет в норму. А пока старайтесь меньше бывать на открытом солнце, поскольку под воздействием ультрафиолетовых лучей окраска этих пятен может стать более интенсивной. У девушек, обладательниц веснушек, во время беременности лицо станет более ярким и «рыжим». Наименее подвержены пигментации обладательницы бледной кожи. А вот у брюнеток и шатенок риск заиметь «маску беременных», так называется пигментация лица, достаточно высок. Причина такого явления - тоже в усиленном воздействии на организм половых гормонов - эстрогена и прогестерона. Когда малыш появиться на свет и гормональный фон выровняется, все вернется в прежнее состояние.

У многих женщин при здоровой беременности на щеках появляется румянец. Причина такого явления в увеличенном объеме крови, которая активно течет по многочисленным кровеносным сосудам, располагающимся под кожей.

Во время беременности у женщины на лице могут появиться . Не в коем случае не пытайтесь пить какие-либо лекарства от прыщей, они могут повредить малышу.

Лучше ухаживайте за лицом при помощи безвредных гипоаллергенных косметических средств и натуральных продуктов, часто используемых в домашней косметологии. Также на фоне гормональных изменений могут появиться угри. В этом случае женщине требуется помощь врача-дерматокосметолога, чтобы предотвратить появление рубцов.

Некоторые беременные женщины отмечают, что у них на лице появились волосы. Не стоит переживать, поскольку большинство этих волос также исчезнет после родов. Появление излишней волосатости объясняется ускоренным током крови и увеличением количества питательных веществ в организме матери, вызывающим улучшенное питание клеток кожи.

Нередко во время беременности могут наблюдаться отеки лица. Механизм возникновения отеков связан с изменением водно-солевого обмена, а также в результате нарушения оттока крови и лимфы по венам ног и изменениями в крови и сосудистой стенке. Если у женщины отекает лицо, то говорят о третьей стадии отеков. На первой отмечаются отеки в области стоп и голеней, на второй - нижних конечностей, нижней части живота и пояснично-крестцовой области, на третьей присоединяются отеки на руках, появляется пастозность лица «одутловатость». Четвертая стадия - общий отек.

Отеки лица заметны визуально: оно становится более круглым. Кроме того, можно самостоятельно определить, есть ли отечность: надавите пальцем на кожу, если осталась ямка, то, скорее всего, это отеки. С такими симптомами необходимо срочно показаться врачу. Он определит точную причину возникновения отеков и назначит адекватное лечение. Бездействие в этом случае может привести к серьезным проблемам. Скорее всего, при отеках врач пропишет беременной молочно-растительную диету, попросит ограничить прием поваренной соли, при необходимости назначит медикаменты.

И, напоследок, хотелось бы отметить еще кое-что. К сожалению, в обиходе до сих пор актуальны разнообразные приметы относительно беременности. Одна из них гласит так: беременной нельзя трогать лицо, поскольку у ребенка будет много родимых пятен. Подобную ерунду непонятно по каким причинам выдумали много лет назад. И хотя взаимосвязи тут нет никакой, некоторые так и стараются как можно меньше трогать лицо. Но разве возможно на протяжении 9 месяцев не умываться, не почесать нос, вообщем, ни разу не прикоснуться к лицу? Да и какая связь между тактильным контактом к лицу матери и родимыми пятнами малыша? Поэтому, будьте более рассудительны и не идите на поводу необоснованных предрассудков.

Будьте здоровыми! Счастливой и красивой вам беременности!

Специально для - Елена Кичак