Занятия с использованием здоровьесберегающих технологий в детском саду. Конспект НОД с использованием здоровьесберегающих технологий «В гости к солнышку» для детей младшего возраста. Конспект занятия «Здоровое дыхание»
Воспитатель и дети подходят к дорожке. На ней белые и красные следы.
Воспитатель: Что это такое? Как вы думаете, чьи это красные, горячие
следы? А когда бывает высокая температура?(Ответы детей)
Все верно. И когда человек болеет, то у него плохое настроение и нет сил. Вы хотите быть бодрыми и веселыми? Тогда давайте все вместе сделаем зарядку.
Физкультминутка
Рано утром на зарядку
Друг за другом мы идем.
И все дружно по порядку
Упражнения начнем.
Раз – подняться, подтянуться.
Два – согнуться, разогнуться.
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – руки шире.
Пять – руками помахать.
Шесть – на место тихо сесть.
Воспитатель: А эти белые следы – следы здоровья. По каким
следам мы с вами отправимся в путь? Почему?(Ответы детей) Молодцы, тогда в путь!
Дети переменным шагом идут по белым следам.
Под музыку входит Куталка.
Куталка: Здравствуйте, ребята! Меня все называют - Куталка!
Всегда одеваюсь тепло, но почему-то все время болею, мерзну. Как вы
думаете: почему? (Ответы детей)
Куталка: (начинает раздеваться) Я понял, сейчас разденусь и пойду гулять.
Воспитатель: Также нельзя надевать раньше времени и легкую одежду. Давай вместе с ребятами посмотрим историю про девочку Свету.
Презентация «Не одевай раньше времени легкую одежду»
по стихотворениям Г. Шалаевой
Куталка: Спасибо ребята. Теперь я знаю, как надо одеваться, чтобы не болеть.
Воспитатель: Да, Куталка, одевайся по погоде и не болей. А мы с вами пойдем дальше.
Воспитатель и дети подходят к «необычному» дереву. На дереве
висят:зубная щетка, зубная паста, мочалка, мыло, шампунь, расческа.
Воспитатель: Что растет на дереве? Зачем нужны эти предметы? (Ответы детей)
Дидактическая игра «Что для себя, а что для семьи?»
(Воспитатель предлагает детям «собрать урожай»с дерева, разложив их
в 2 корзины определить, какими предметами могут пользоваться все
члены семьи, а какие только для личного пользования.)
(Звучит бодрая музыка. Появляется Здоровячок.)
Здоровячок : Ребята вы меня узнали? Меня раньше все называли Куталкой, а теперь я стал Здоровячком.
Воспитатель: А кто тебе помог стать Здоровячком?
Здоровячок: Это добрый волшебник Спорт-он
Злых делает добрыми,
Трусливых - смелыми,
Слабых - сильными,
Больных - здоровыми.
Волшебник Спорт научил меня оздоравливающему точечному
массажу. Давайте я вас научу!
Точечный массаж с элементами дыхательной гимнастики.
Греем наши ручки. (Соединить ладони потереть ими до нагрева.)
Греем кончик носа.(Слегка подергать кончик носа.)
Тонкий носик.(Указательными пальцами слегка потянуть нос.)
Греем ушки.(Указательным и большим пальцами по ушной раковине проводим сверху вниз.)
Лебединая шейка.(Поглаживаем шею рука отгрудного отдела до подбородка.)
Носик, дыши!(Вдох через правую ноздрю, выдох – через левую. Затем наоборот.)
Сдуем снежинку.(Вдох через нос, выдох через рот
(2-3 раза).
(Воспитатель и дети благодарят Здоровячка.)
Здоровячок: На прощанье мой наказ вам дети:
Чтобы вырасти здоровым, энергичным и толковым,
Чтоб прогнать усталость, лень,
Рано утром не ленитесь, на зарядку становитесь!
Помогают нам всегда – солнце, воздух и вода!
Крепла чтоб мускулатура, занимайтесь физкультурой!
До свиданья, детвора! Всем привет! Физкульт – ура!
(Звучит грустная мелодия под которую выходит принцесса Апчхи,
садится вокруг «микробов-шаров»,громко чихает в руках у неё
белые шары - «микробы».)
Воспитатель: Капельки-микробы тоже похожи на шарики, только они такие маленькие, что нам их не видно. Они летают по воздуху там, где есть больные люди и могут попасть к здоровым людям в нос и в рот и вызвать болезнь. Грипп, простуда передаются по воздуху, когда зараженный человек кашляет или чихает-это называется воздушно-капельный путь. Микробы живут в некипячёной воде, в несвежих продуктах, на грязных руках. Если человек не чистит зубов, то микробы селятся у него во рту.
Принцесса Апчхи:
Я веселилась и играла,
Ни что меня не огорчало.
Пока здоровою была
Шли хорошо мои дела.
Но в плен меня взяла простуда,
Микробы разбросала всюду.
С микробаи нельзя дружить,
Их очень трудно победить.
Я очень плохо чувствую себя.
Надежда вся на Вас!
Вы мне поможете друзья?
Воспитатель: Дети, нам надо победить микробов и спасти принцессу Апчхи. Поможем ей?
Подвижная игра «Микробы».
(Принцесса Апчхи кидает в детей «микробы» (шары). В кого попадет, тот должен ответить на вопрос: «Как победить микробов?» Во время правильных ответов воспитатель прокалывает шары.)
Воспитатель предлагает оказать принцессе Апчхи и ребятам, в которых попали « шарики-микробы» «Скорую витаминную помощь»
Презентация «Скорая витаминная помощь»
Воспитатель : Какие вы молодцы, ребята! Принцессу Апчхи расколдовали и она превратилась в здоровую девочку Алиночку. Предлагаю Вам сделать гимнастику для глаз, что б укрепить и снять с наших глазок напряжение.
«Весёлая неделька» гимнастика для глаз.
Всю неделю по - порядку,
Глазки делают зарядку.
В понедельник, как проснутся,
Глазки солнцу улыбнутся,
Вниз посмотрят на траву,
И обратно в высоту.
Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
Во вторник часики глаза,
Водят взгляд туда – сюда,
Ходят влево, ходят вправо
Не устанут никогда.
Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
В среду в жмурки мы играем,
Крепко глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем глазки открывать.
Жмуримся и открываем
Так игру мы продолжаем.
По четвергам мы смотрим вдаль,
На это времени не жаль,
Что вблизи и что вдали
Глазки рассмотреть должны.
Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. (Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации)
В пятницу мы не зевали
Глаза по кругу побежали.
Остановка, и опять
В другую сторону бежать.
Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз)
Хоть в субботу выходной,
Мы не ленимся с тобой.
Ищем взглядом уголки,
Чтобы бегали зрачки.
Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз)
В воскресенье будем спать,
А потом пойдём гулять,
Чтобы глазки закалялись
Нужно воздухом дышать.
Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение)
Без гимнастики, друзья,
Нашим глазкам жить нельзя!
Воспитатель: Что бы никогда не привращаться в принца или принцессу Апчхи надо закаливать свой организм. Для чего мы закаливаемся?(Ответы детей) А вам нравится закаляться? Есть такая пословица:
«Смолоду закалишься, на весь век сгодишься».
Контрастотермия.
Воспитатель предлагает детям подойти к столам, на которых находятся комплекты состоящие из: 1 блюдца со льдом, 1-го с теплой водой. Дети попеременно опускают руки в емкости с теплой водой и со льдом, водят льдинкой по ладоням проговаривая стихотворение:
Мы научимся ледок.
Между пальцами катать,
Это в школе нам поможет
Буквы ровные писать.
(Дети вытирают руки.)
Воспитатель :Молодцы! Давайте порадуем свой организм витаминами, которые живут в этих фруктах (показ яблока, мандарина, киви, винограда). Я предлагаю вам сделать вкусный и очень полезный фруктовый шашлычок. Но прежде чем приступить к изготовлению шашлычка и к еде, что необходимо сделать? (Ответы детей). Конечно, помыть руки, чтобы микробы с наших немытых рук не попали на пищу, а оттуда к нам в организм.
(Дети и воспитатель идут мыть руки).
Приготовление «фруктового шашлычка».
Воспитатель: На эти шпажки (показ) мы нанизываем вот эти нарезанные кусочками фрукты (показ). В процессе приготовления воспитатель оказывает помощь детям испытывающим затруднения. Задает вопросы: Какой из этих фруктов твой любимый? Сейчас ты нанизываешь какой фрукт? По окончании работы желает всем приятного аппетита.
Угощают шашлычком гостей.
Воспитатель: Ребята, наше путешествие подошло к концу.
«Влево, вправо повернись,
В детский сад наш возвратись!»
Тема:"Страна волшебная - здоровье"
Программное содержание:
- Дать детям общее представление о здоровье как ценности, о которой необходимо постоянно заботится. Учить выделять признаки здорового человека.
2. Развивать желание беречь своё здоровье, поддерживать разными видами деятельности. Получить положительные эмоции от деятельности, понимание важности хорошего настроения для здоровья человека. Развивать память, логическое мышление, делать умозаключения.
3. Закрепить элементарный вид массажа, элементы дыхательной гимнастики.
4. Формировать умения рассуждать, логически излагать свои мысли, суждения. Упражнять детей в умении употреблять простые и сложные предложения.
5. Развивать психические процессы: внимание, память, мышление.
Материал: Картинки с изображением 2 гномов: один гном веселый, здоровый, второй гном грустный, неаккуратный; волшебный сундучок, перечень вопросов к словесной игре на картинках, яблочко-пазл с пословицами, зеркало, музыка.
Методические приемы: беседа, игровой момент, вопросы к детям, использование наглядного материала, оздоровительная минутка
Предшествующая работа: привитие детям гигиенических навыков, беседа с детьми о пользе зарядки, чтение художественной и познавательной литературы по теме, рассматривание иллюстраций, просмотр видеофильмов.
Словарная работа: здоровье, здоровяк, редко болеющий, Растяпа, витамины, режим дня
Индивидуальная работа: С Оксаной Г, Матвеем М.. – помочь правильно брать дыхание во время дыхательной гимнастики; с Мариной Г., Егором П. – упражнять в умении складывать из частей целое.
Ход занятия: Здравствуйте дорогие гости!
Желаю Вам здоровья и вам ребята!
А здоровы ли вы, дорогие друзья? Да.
Я очень рада, что у вас все отлично!!
Приглашаю Вас отправиться в путешествие в волшебную страну Здоровья, в которой живет знакомый вам всем герой.
«Всех излечит, исцелит
…….Кто это? (Айболит)
Но попасть в волшебную страну Здоровья не просто
Давайте сначала поговорим на очень важную тему.
Как вы думаете. Что такое здоровье? (суждения детей)
Здоровье - это счастье!
Это когда ты весел и все у тебя получается.
Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным
Воспитатель: Как вы думаете, что нужно делать чтобы быть здоровым? (ответы детей)
Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять.
Нужно соблюдать режим дня.
Да, дети, вы понимаете что же такое здоровье.
А что бы лучше узнать: « Что же такое здоровье? Ответить на этот вопрос помогут два моих друга. Это гномы. Одного зовут Здоровяк, а другого – Растяпа. Они помогут нам попасть в волшебную страну «Здоровья».
Ребята, как вы думаете, кто из них Здоровяк, а кто Растяпа? (ответы детей).
А почему вы так решили? Кто поделится своим мнением? (суждения детей) Докажите своими примерами.
Да, я согласна с вашим мнением.
Крепких, сильных, редко болеющих детей называют здоровяками.
Посмотрите, какой цвет лица у нашего Здоровяка.
Ответы детей: У него румяные щеки,
Крепкая стройная фигура,
я думаю, что он занимается спортом,
Много гуляет на свежем воздухе,
он соблюдает правила поведения на улице,
Не ест не мытые фрукты и овощи, не забывает делать зарядку.
И он конечно знает, что полезно. А что вредно для здоровья.
Ребята я согласна с вами,вы многое рассказали о Здоровяке.
А как вы думаете, Растяпа ведет такой - же образ жизни или нет?
А почему? (ответы детей)
Правильно, по нему видно, что он Растяпа.
Ребята, Растяпа не может с нами идти в волшебную страну Здоровья, ведь там живут сильные, крепкие, здоровые люди. Давайте с вами поможем стать ему таким как Здоровяк. Итак начинаем помогать Растяпе, но прежде всего мы должны сами показать ему пример и тогда он тоже сможет отправиться с нами в путешествие.
А для начала надо сделать
Массаж волшебных точек ушек. (звучит музыка)
Массаж этих точек полезен для улучшения работы органов дыхания и для защиты организма от простудных заболеваний.
«Поиграем с ушками»
· «Похлопаем ушками»
Ребёнок заводит ладони за уши и загибает их вперёд сначала мизинцем, а потом всеми остальными пальцами. Прижав ушные раковины к голове, резко опускает их. Пи этом ребёнок должен ощущать хлопок.
· «Потянем ушки»
Малыш захватывает кончиками большого и указательного пальцев обе мочки ушей, с силой тянет их вниз, а затем опускает.
· «Покрутим козелком»
Ребёнок вводит большой палец в наружное слуховое отверстие, а указательным пальцем прижимает козелок – выступ ушной раковины спереди. Захватив таким образом козелок, он сдавливает и поворачивает его во все стороны в течении 20-30 секунд.
· «Погреем ушки»
Ребёнок прикладывает к ушкам ладони и тщательно трёт ими всю раковину.
3. Заключительный момент
Дети расслабляются и слушают тишину.
Воспитатель: Молодцы ребята, я думаю что мы укрепили свои ушки и Растяпа тоже захочет выполнять эти упражнения.
Воспитатель: Давайте дети еще раз выясним, какого же человека мы называем здоровым?
Ответы детей: занимается спортом, закаляется, принимает здоровую пищу
Если человек болен. Ему нездоровится, то как он выглядит?
Ответы детей: он вялый, бледный, ничем не интересуется
Какие вы молодцы ребята!
Я думаю, что Растяпа запомнил, что надо делать чтобы быть красивым, сильным, умным, здоровым.
Итак, теперь гном и мы знаем, что здоровье - это сила и ум. Что здоровье - это волшебная страна, это красота, это то. Что нужно беречь всегда, это самое большое богатство каждого человека. Здоровье - это когда ты весел, когда у тебя все получается, когда у тебя нет температуры и ты можешь ходить в садик, гулять на свежем воздухе, кататься с горки, когда у тебя ничего не болит. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным. Вы со мной согласны? Да. Тогда ответьте
Словесная игра «Я начну, а ты продолжи!»
1. Здоровый человек – это…(кто занимается спортом)
2. Мое здоровье…(мне помогает быть сильным)
3. Иногда я болею, потому что…(у меня слабый иммунитет,
4. Когда я болею, мне помогают… витамины
5. Когда у человека что – то болит, то он… (идет к врачу)
6.Когда я думаю о своем здоровье, то мне хочется… (Делать зарядку!
Воспитатель:
Давайте научим Растяпу дыхательной гимнастике, ведь она так полезна для здоровья.
2 Комплекс дыхательной гимнастики.
- "Часики - стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед (вдох) - назад (выдох) произносить: "Тик - так. (10-12 раз).
- "Трубач - сидя на стуле, кисти рук сжаты в кулаки и подняты вверх перед ртом. Медленный выдох с громким произношением звука:"Ф-ф-ф. (4-5 раз).
- "Лыжник - стоя, ноги полусогнуты и расставлены на ширину ступни. Имитируем ходьбу на лыжах. Выдох через нос с произношением звука: "М-м-м. (1-2 мин).
- "Вырастем большими. И.п.: ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднять сцепленные руки вверх - вдох, опустить вниз - медленный выдох с произношением слова: "Ух-х-х. (5-6 раз).
- Воспитатель: Я думаю, что Растяпе непременно будет выполнять ее.
Веселые движения Полезные движения Кто ими занимается, Достоин уважения Кто ими занимается, Здоровья набирается А, кто не занимается- С болезнями намается.
Развивающая игра: «Яблочко-пазл для здоровья!»
Дети помогите Растяпе собрать из пазлов картинку, пояснив пословицы.
«Здоровье дороже богатства». Растраченное здоровье не вернут никакие врачи, сколько бы ты не заплатил
. «Здоровье не купить». Здоровье дано нам природой, если человек теряет его, то вернуть его будет очень трудно, придется много лечиться.
«Болезнь человека не красит». Больной человек всегда плохо выглядит, становится раздражительным, капризным.
«Здоров будешь - все добудешь» Здоровый человек всего добьётся, со всеми делами справится.
«Здоровому все здорово» Здоровый человек всему рад, видит вокруг себя только хорошее.
« Вот и яблочко спелое для здоровья советами полезное. Советы соблюдайте, здоровье сохраняйте!»
Воспитатель: Дети давайте покажем Растяпе что полезно для человека, а что вредно. Если полезно – хлопаем, если вредно – топаем. Будьте внимательны!
Игра «Здоровый образ жизни»
Нужно трудиться
Мало двигаться
Соблюдать чистоту
Закаляться
Лениться
Делать зарядку
Есть много сладкого
Радоваться жизни
Улыбаться
Болеть
Заниматься физкультурой
Грустить
Много гулять
Слушаться родителей
Редко умываться
Одеваться тепло
Дружить
Воспитатель: Вот мы и в волшебной стране Здоровья, а встречает нас Зеркало души.
Ребята зеркало может помочь здоровью.
Игра «Зеркало души»
Ты не грусти, а улыбайся, Смотри на вещи веселей, И от меня ты не скрывайся, Со мной ведь и смешней, и здоровей…
Воспитатель: Подойдите к зеркалу, улыбнитесь себе и друг другу и поделитесь здоровой улыбкой с окружающими, чтоб все были здоровы. (звучит песня «От улыбки)
Улыбайся каждый день – чтоб не зря был прожит день.
Воспитатель: Кто –то в гости к нам спешит
Добрый…Доктор Айболит!
Айболит: Здравствуйте ребятки!
Рад встречи с вами в волшебной стране Здоровья!
А вы рады? Да.
Чтоб здоровым крепким быть
Витамины надо пить
Витаминная еда
Очень кальцием полна
Фосфор есть, железо есть
Овощей не перечесть
Вспоминайте и меня
Дам совет полезный я
Утром рано спозаранку
Дружно ешьте вы овсянку
Умывайтесь, закаляйтесь
Дружно спортом занимайтесь
Я желаю вам друзья
Быть здоровыми всегда.
Айболит: Вот волшебный сундучок
Витаминов много в нем
Угощу вас всех друзья
За хорошие дела!!
Воспитатель: Чтобы пожелать всем здоровья и счастья, давайте поиграем в игру, которая называется «Руки любви». (звучит музыка)
Дидактическое упражнение «Руки любви»
Айболит:
Погладьте себя по рукам, лицу, груди, ногам. Запомните, что вы чувствуете во время поглаживания.
Затем посмотрите на свои руки и представьте, что это руки не ваши, а того человека, который вас очень любит (мама, папа, дедушка, бабушка). Этими любящими руками снова погладьте себя, обнимите.
А теперь, вспомните если вас кто - то обидел или причинил боль, «Руками любви» ласково и нежно снимите эту боль, обиду, уберите в сторону.
Подойдите к нашим гостям и «Руками любви», дотроньтесь до них и пожелайте им здоровья.
Воспитатель: Ребята, давайте и до Растяпы дотронимся, и ему пожелаем здоровья.
Воспитатель: Ребята вот и закончилось наше путешествие, но нам надо возвращаться в детский сад, давайте закроем глаза и «руки любви « перенесут нас в детский сад. Открывайте глаза вот мы и в детском саду.
Дети, где вы были?
Что было интересно? Чем необычно?
Молодцы ребята, вы были хорошими помощниками.
Конспект занятия
по здоровьесберегающей технологии с элементами массажа и дыхательной гимнастикой
МДОУ «Детский сад комбинированного вида №2 «Машенька»
г.Ершова Саратовской области
Тема: «Волшебная страна – Здоровье»
Логач Р.А.
Соответствует действительности: Заведующая детского сада-------- / И.В.Требунская/
ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ ПЕДАГОГА ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ Феткулловой Галии Някиповны
ОБЪЕДИНЕНИЕ «Предшкольная подготовка ».
ХОД ЗАНЯТИЯ.
(дети входят в зал, здороваются с гостями).
Педагог. Ребята, я предлагаю вам отправиться сегодня в очень интересное путешествие.
Как весело, как весело
Отправиться с друзьями
В загадочное путешествие,
Пойдемте вместе с нами!
Готовы? Отправляемся! (звучит музыка).
ЦВЕТОЧНАЯ ПОЛЯНА.
Педагог. Ребята, что это на нашем пути? (цветочная поляна). Посмотрите, что на ней растет? (цветы). Какие необычные цветы, у них лепестки разного цвета. Ой, а лепестки у них открываются! Подойдите к цветку и сорвите лепесток того цвета, чтобы он совпал с вашим настроением. У людей настроение очень часто меняется. От чего меняется настроение, как вы думаете?
Дети.
Педагог. Я рада, что вы все сорвали яркие лепестки, значит у вас хорошее настроение. Представьте, что на небе появилась тучка, и вам стало грустно. Изобразите грусть. А сейчас вы увидели необычные цветы и удивились. (дети показывают удивление).
А что мы делаем каждое утро? Зарядку. Для чего мы делаем зарядку? Правильно, чтобы быть здоровыми, бодрыми, энергичными. Сейчас мы с вами проведем физкультминутку.
Каждый день по утрам делаем зарядку,
Очень нравится нам делать по порядку:
Руки подняли и помахали –
Это деревья в лесу.
Локти согнули, кисти встряхнули –
Ветер сбивает росу.
Плавно руками помашем –
Это к нам птицы летят.
Как они сядут – покажем,
Руки сложили назад.
На лужайке по ромашкам
Жук летал в цветной рубашке:
«Жу-жу-жу, жу-жу-жу,
Я с ромашками дружу.
Плавно на ветру качаюсь,
Вправо-влево наклоняюсь.
Вот здоровья в чем секрет.
Всем друзьям физкульт-привет!».
Педагог. Молодцы! Ваше настроение стало лучше? Отправляемся дальше.
НЕОБЫЧНОЕ ДЕРЕВО.
(на дереве висят зубные щетки, пасты, расчески).
Педагог. Ребята, что это? А что на нем растет? А вы встречали такие деревья? Это необычное дерево. Для чего нужны эти предметы? Для чего нужно мыло? Для чего нужно полотенце?
Дети
Педагог. Для чего нужна расческа?
Дети
Педагог. Как вы думаете, ребята, сколько раз в день надо чистить зубы?
Дети
Педагог. Для чего нужно чистить зубы?
Дети
Педагог.
Тридцать два веселых зуба,
Уцепившись друг за друга,
Вверх и вниз несутся в спешке,
Хлеб грызут, грызут орешки.
Ребята, улыбнитесь друг другу и посмотрите, много у вас зубов? Какие вы красивые, когда улыбаетесь.
(под деревом находим иллюстрации зубов).
Педагог. Посмотрите, какой это зуб? (показывает веселый зуб).
Дети
Педагог. Почему он веселый?
Дети.
(педагог показывает грустный зуб).
Педагог. А поему этому зубу грустно?
Дети.
(если дети затрудняются, то педагог сам говорит, что у зуба кариес).
(педагог показывает иллюстрации: морковь, яблоко, конфета).
Педагог. Как вы думаете, ребята, какие из этих продуктов полезны для зубов?
Дети.
Педагог. А конфета?
Дети.
Педагог. Для чего нужны зубы?
Дети.
Педагог. Поэтому мы должны за ними хорошо ухаживать.
ФОНТАН.
Педагог. Ребята, что это?
Дети. (если дети затрудняются с ответом, то педагог сам говорит «Да это же фонтан!»).
Педагог. Я вам загадаю загадку, и отгадав ее, вы узнаете, что в фонтане.
Меня пьют, меня льют,
Всем нужна я, кто я такая? (вода).
Для чего нужна вода?
Дети.
Педагог. Как часто надо мыться, умываться?
Дети.
Педагог. Мне кажется, что фонтан нам хочет что-то сказать, давайте послушаем.
Давайте же мыться, плескаться,
Купаться, нырять, кувыркаться.
В ушате, в корыте, в лохане,
В реке, в ручейке, в океане,
И в ванне, и в бане, всегда и везде
Вечная слава воде!
Педагог. Вы узнали, откуда эти стихи?
Дети.
Педагог. Отправляемся дальше в путь.
НА ПУТИ НЕБОЛЬШОЙ ЛЕС.
Педагог. Куда мы пришли?
Дети.
Педагог. Почему в лесу дышится легче?
Дети.
Педагог. Как вы думаете, чистый воздух полезен для здоровья?
Дети.
Педагог. Давайте сделаем небольшой вдох, выдох . (2-3 раза). Для чего нужен лес?
Дети.
Педагог.
Мы летом в лесу собирали малину
И доверху каждый наполнил корзину.
Мы лесу кричали все хором: Спа-си-бо!»
И лес отвечал нам: «Спасибо! Спасибо!».
Потом вдруг качнулся, вздохнул и – молчок.
Наверно, у леса устал язычок.
А еще человеку необходимо солнечное тепло. Послушайте, какое я вспомнила стихотворение про солнце.
Встало утром солнышко
И гулять отправилось.
И на нашей улице
Все ему понравилось.
Побежало солнышко
Золотой дорожкой
И попало Солнышко
Прямо к нам в окошко.
Вместе мы отправились
С Солнцем в детский сад,
Приласкало Солнышко
Сразу всех ребят!
Шла у нас до вечера
Дружная игра.
Но сказало Солнышко:
Мне домой пора!
Завтра утром рано
Вас будить приду –
Снова будем бегать
И гулять в саду!
Так кто же наши друзья?
Дети.
Педагог вместе с детьми. Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!
Педагог. Ребята, что нужно для того, чтобы вы выросли, чтобы у вас были крепкие зубы, хорошо видели глаза?
Дети.
Педагог. Какие вы знаете фрукты и овощи?
Дети.
Педагог. Почему овощи и фрукты полезны для нашего здоровья?
Дети.
(если дети не называют слово «витамин», то педагог сам произносит его).
Педагог. А вот и сами витамины к нам пожаловали.
(звучит музыка, вбегают два ребенка, в руках у них корзина с овощами и фруктами).
Витамины:
Здравствуйте, ребята! Мы витамины.
Принесли мы вам дары,
В корзину собраны они:
И морковка, и капуста,
Яблоки, лимоны – вкусно!
Эти овощи и фрукты –
Очень важные продукты.
Ешьте и не болейте,
Все болезни одолеете,
Только мыть не забывайте,
В пищу чистыми употребляйте.
(дети и педагог благодарят витамины за угощение, прощаются с ними).
Педагог. Ребята, наше путешествие подошло к концу. Вам понравилось? А какое у вас сейчас настроение? Я хочу пожелать вам, чтобы вы были здоровыми, веселыми, красивыми. Нашим гостям мы желаем:
Не болейте, не старейте,
Молодейте, хорошейте.
Пусть солнечное тепло радует вас,
Унесет все ваши невзгоды и печали.
В наш социально-реабилитационный центр поступают дети, находящиеся в трудной жизненной ситуации, в социально опасном положении, дети, оставшиеся без попечения родителей. У большинства детей имеются неадекватные проявления эмоционального развития, проблемы общения со сверстниками, ослабленное здоровье, задержка психического развития, интеллектуальное недоразвитие, а также большие пробелы в знаниях. Иногда эти дети склонны к агрессии, упрямству, замкнутости, повышенной тревожности, робости. В данном случае, такие реакции являются своего рода психологической защитой в новой социальной среде.
Одним из основных направлений в реабилитационной работе педагога-психолога в СРЦН является сохранение и укрепление здоровья несовершеннолетних, с использованием здоровьесберегающих технологий, способствующие интегрированному воздействию, направленное на сохранение, формирование и укрепление здоровья несовершеннолетних, а также достижению устойчивого, стабильного результата в более короткие сроки.
Главными задачами здоровьесберегающих технологий в СРЦН, являются:
- воспитание здоровой личности, ориентированной на здоровый образ жизни;
- организация реабилитационного процесса, который не навредит здоровью детей;
- использование доступных средств охраны здоровья и развития несовершеннолетних.
Такие технологии, как личностно-ориентированные, технология сотрудничества эффективно сказываются на эмоциональном состоянии неcовершеннолетних, формируя у них позитивное отношение к реабилитационному процессу, усвоение задач индивидуальной реабилитационной программы.
Открытое занятие "Все в твоих руках" для подростков с использованием здоровьесберегающих технологий.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Конспект открытого занятия с использованием здоровьесберегающих технологий «Все в твоих руках»
Педагог-психолог Балабанова Мария Константиновна
Цель:
дать представление о том, что такое психологическое здоровье, знакомство с методами укрепления и сохранения здоровья с использованием здоровьесберегающих технологий.
Задачи:
- закреплять понятие о психологическом здоровье;
- ориентировать несовершеннолетних на здоровый образ жизни;
- сохранение и развитие интереса к собственному здоровью, через использование несовершеннолетними здоровьесберегающих технологий.
Формы работы : тренинговые упражнения, элементы арт – терапии (музыка-терапия, звукотерапия, изотерапия), мини-лекция, дискуссия, рефлексия, групповое обсуждение.
Потенциальные участники:
подростки.
Количество участников:
5 – 8 человек.
Материалы : высказывания о здоровье, признаки психического здоровья напечатаны на большом формате листа; лист бумаги со схематичным изображением дерева, карандаши; старые газеты; солевая лампа; сенсорная дорожка; ноутбук, запись спокойной музыки; две пластиковые банки, теннисные мячи, цветные камешки, песок.
На доске: тема занятия, цель занятия, схематическое изображение яблони.
Ориентировочное время работы
: 45-60 минут.
План занятия :
1. Приветствие.
2. Основное содержание занятия.
3. Рефлексия.
Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье.
Генрих Гейне
Ход занятия:
I. Вводная часть.
1. Упражнение «Познакомимся?!»
Цель:
создать благоприятный настрой, установить доверительные отношения между участниками.
Время: 5 минут.
Инструкция
: «Придумайте слово - прилагательное (второе имя) на первую букву вашего имени, теперь можно поздороваться, называйте ваше имя и слово прилагательное, говорите соседу справа ваши имена, он же перед тем как сказать свои имена должен повторить предыдущие названные. Итак, давайте поздороваемся друг с другом».
Начинает психолог: «Здравствуй! Я Марина - мирная. Здравствуй, Марина - мирная. Я Даша – добрая». Здравствуй! Я Даша – добрая. Здравствуй, Даша – добрая, я Ангелина-
артистичная
…
Психолог: девочки, сегодня нам предстоит большая совместная работа. Прежде чем начнём общение нам необходимо вспомнить общие правила работы в группе.
Правила работы в группе:
1) внимательно слушать друг друга;
2)не перебивать говорящего;
3) не обязательно принимать активное участие в занятии , если не хочется;
4) все сказанное на занятии должно оставаться конфиденциальным.
II. Основная часть.
2. Беседа на тему «Что такое здоровье?»
Цель: активизация знания несовершеннолетних о важности здоровья, определение понятия здоровья.
Время: 5 минут.
На прошлом занятие мы говорили о здоровье. Давайте вспомним, что такое здоровье.
Высказывания :
Здоровье – это красота и сила
Здоровье – это когда не болеешь
Здоровье – это жизнь
Здоровье – это хорошее настроение
Здоровье – это когда ты добрый и бодрый
Здоровье – это когда человек не болеет
Психолог: по определению ВОЗ, здоровье-состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.
Наше прошлое занятие мы завершили притчей «Все в твоих руках».
Тема сегодняшнего занятия называется, так же как и притча «Все в твоих руках» и мы будем говорить о психологическом здоровье.
3. Беседа-диалог: «Что такое психологическое здоровье?»
Цель:
сформировать понятие о психологическом здоровье
Время: 7 минут.
Техника проведения:
Как вы понимаете, что такое психологическое здоровье?
Девочки предполагают, что такое здоровье.
Признаки психического здоровья:
1. уважение к себе;
2. умение переживать неудачи;
3. независимость;
4. эффективная борьба со стрессом;
5. забота о других людях;
6. качество взаимоотношений с другими людьми.
Психологическое здоровье
– состояние душевного благополучия (комфорта), адекватное отношение к окружающему миру, отсутствие болезненных психических явлений (фобий, неврозов).
Психологически здоровый человек:
не испытывает страхов, когда на этого нет реальных оснований; не боится брать ответственность за свои поступки; предпочитает мыслить самостоятельно.
Признаками психического здоровья считают
: оптимизм, владение негативными эмоциями, уверенность в себе, самоуважение, сохранность привычного самочувствия, способность к творчеству.
Признаки здорового человека:
- устойчивость организма к действию повреждающих факторов (болезням, плохой экологии и т.д.);
- показатели роста и развития, соответствующего возрасту человека;
- резервные возможности организма;
- отсутствие какого-либо заболевания;
- уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок.
От чего может зависеть ваше здоровье?
(от питания, настроения, соблюдение гигиены)
Назовите наиболее частые ситуации, приводящие к потере здоровья человека.
А для чего человеку необходимо здоровье?
Девочки предлагают свои варианты.
Здоровье нам необходимо для:
-
самосохранения
. Когда человек знает, что то или иное действие впрямую угрожает жизни, он это действие не совершает;
-
возможности самосовершенствования
. «Если я буду здоров, я смогу занять определенное место среди людей, смогу подняться на более высокую ступень общественной лестницы»;
-
достижения максимально возможной комфортности.
«Я здоров, меня не беспокоит физическое и психическое неудобство»;
-
получения удовольствия от сохранения собственного здоровья.
«Ощущение здоровья приносит мне радость, поэтому я делаю все, чтобы испытать это чувство».
Специалисты определяют психологическое здоровье как состояние душевного благополучия, которое характеризуется отсутствием болезненных психических проявлений и при котором поведение в деятельности личности адекватны окружающей действительности.
Вопросы для обсуждения:
- назовите то, что губит наше здоровье;
- зачем нам быть психологически здоровыми людьми?
4. Игра-упражнение «Три качества».
Цель:
развитие группового взаимодействия, усвоение полученных знаний.
Время: 5 минут.
Техника проведения: Все участники на листочках перечисляют качества здоровой личности (каждое качество на отдельном листочке). Затем все листочки складываются в одну емкость. Первый водящий достает один листочек, называет качество, написанное на этом листочке, и отдает его тому, по его мнению, кому это качество присуще. Игра продолжается пока не закончатся все листочки. В конце подводится итог, у кого больше листочков-качеств – тот обладатель здоровой психики.
- Но кроме положительных качеств в каждом человеке есть и отрицательные качества, но люди обычно не любят о них говорить. Я предлагаю вам их нарисовать.
5. Игра «Карикатура».
Детям предлагается нарисовать карикатуру на самого себя и отобразить в ней некоторые свои недостатки. Дается 10 минут.
Затем каждый из желающих подростков представляет свой рисунок.
Рефлексия. В чем испытали затруднения при выполнении рисунка?
Какие эмоции у вас вызывают ваши недостатки?
Можно сказать, что чаще это отрицательные эмоции?
6.Мини-лекция :
Время: 5 минут.
Негативные эмоции мешают нам приступить к работе, собраться с мыслями. Как же можно помочь себе в ситуации, когда вы уже испытываете эти эмоции?
Можно разрядить свои эмоции, высказавшись тем людям, которые поймут и посочувствуют.
Если ты один, можешь поколотить подушку или выжать мокрое полотенце – это поможет расслабиться, так как обычно при негативных эмоциях большая часть энергии копится в мышцах плеч, в верхней части рук и в пальцах.
Производи любые спонтанные звуки – напряжение может быть «заперто» в горле.
Свое напряжение вложить в комканье газетного листа, сделать этот комок как можно меньше и закинуть подальше. Другую газету порвать на мелкие кусочки, затем выбросить.
Один из этих способов я предлагаю вам выполнить сейчас. Подумайте о ситуации, которая вызывает у вас напряжение, тревогу, раздражение. Надо взять газету и скомкать ее до самого маленького состояния, мысленно проговаривая о ситуации. Теперь забросьте комок как можно дальше. Стряхните руки. Сделайте глубокий вдох и выдох.
Теперь самое время зарядиться положительным ресурсом.
7. Звукодвигательная гимнастика, звукотерапия.
Цель:
создание благоприятной атмосферы, минутка звуков здоровья.
Время: 2 минуты.
Психолог: звукотерапия - это призыв к органам, тканям, клеткам слышать сердце, слышать себя, призыв к взаимопониманию и единению.
Каждому органу можно подобрать свой звук, на который он будет откликаться усилением своей энергии. Это персональная задача каждого индивидуума – уметь слышать свой организм и находить с ним общий язык.
Тем не менее, существуют звуки, энергия которых легко воспринимается всеми людьми.
Например:
Ы-Ы-Ы – этот звук заставляет резонировать черепную коробку и головной мозг, снимая сосудистые спазмы, регулируя внутричерепное давление и избавляя от напряжения и головной боли.
И-И-И – этот звук призывает клетки и ткани горла действовать в едином ритме. Улучшаются голосовые данные, лечится воспаление горла, заболевания щитовидной железы.
АО – звук между “А” и “О”, типа округлого “А” – оздоравливает органы грудной полости. Очень полезен при кашле, особенно для людей, страдающих бронхоспазмами и заболеваниями сердца.
УЭ – воздействует на органы брюшной полости.
МММ – улучшает функции костной системы.
АОУМ – универсальный оздоравливающе звук, гармонизирует психику.
Существует множество других звуков и их сочетаний, которые благотворно влияют на организм. Поищите их для себя.
Также нужно уметь дозировать звуки, используя их умеренно. Не стоит петь более пяти минут кряду. Начинать можно с 1 минуты 2-3 раза в день, постепенно увеличивая время. Петь звуки нужно после неглубокого вдоха, который осуществляется животом и спиной, ощущая появляющиеся вибрации в том месте, на которое настроено ваше внимание.
Начнем…
Все чего бы вы хотели достичь в своей жизни, начинается с уверенности в себе. Верить в себя – значит верить в Высшую силу и справедливость.
8. Упражнение «Моя яблонька»
Цель : Формирование умения обозначить свою индивидуальность; формирование умения выделять и анализировать свои характерные черты; формирование восприятия своих личностных черт; формирование умения посмотреть на себя со стороны; поднятие самооценки.
Инструкция : «По различным легендам яблоня – это символ любви, жизни, бессмертия, помощница в трудных ситуациях, целительница и волшебница, способная наделить необходимыми качествами.
Я предлагаю вам «вырастить» свою яблоньку. Это будет волшебная яблоня, которая поможет вам выделить в себе главное, рассказать о себе, узнать о другом, а если вы ее сохраните, то она может стать вашим талисманом или вашей опорой в трудную минуту.
Итак, у вас у каждого есть бланк со схематичным изображением дерева. Как вы видите, оно состоит из 5 уровней веток. Ваша задача разместить на вашем дереве яблоки. Определите для себя, по сколько яблок будет у вас на каждом уровне. Так же определитесь с размером и цветом яблок. Яблоки вы можете либо рисовать фломастерами, либо вырезать их из цветной бумаги и наклеивать клеем. На все у вас есть 10 минут.
Готово? Отлично! Теперь второй этап нашего упражнения. Так как наша яблоня волшебная и обязательно должна приносить пользу, то мы должны наделить каждое яблоко положительной силой. На каждом уровне веток, яблоки отвечают за свое. Посмотрите, сколько яблок у вас на каждом уровне и постарайтесь сделать следующее. Итак, начиная снизу:
1. уровень – это ваше имя. Впишите в каждое яблочко производное от своего имени имя, то, как вас называют родные и знакомые, как вам хочется, чтобы вас называли.
2. уровень – это ваши черты характера. Впишите в каждое яблочко по одной черте характера. Каким вы себе видитесь. Какой вы?
3. уровень – это ваше социальное окружение. Впишите в каждое яблочко по одному человеку, который вам наиболее дорог.
4. уровень – это ваши умения и способности. Впишите в каждое яблочко то, чем любите больше всего заниматься, что вы умеете делать лучше всего.
5. уровень – это ваши достижения. Подумайте, вспомните и впишите в яблоки на этом уровни ваши самые важные достижения.
Давайте теперь расскажем про свои яблоньки. Кто хочет начать?
Во время рассказов участники могут задавать друг другу вопросы, что-то уточнять.
После выступлений можно обсудить, чем понравилось или не понравилось упражнение, что чувствовали во время выполнения упражнения, какие выводы для себя сделали.
В заключение . Вы можете сохранить для себя ваши деревца. Когда вам вдруг начнется казаться, что жизнь какая-то не такая, то вы можете посмотреть на свое деревце и увидеть, что вашу жизнь наполняет множество составляющих и в ней есть место для развития.
Если вам вдруг покажется, что имя у вас «дурацкое» , и вы однотипный, то взгляните на дерево и поназывайте себя по всякому – вы разный, интересный с красивым многогранным именем.
Если вдруг вам начинает казаться, что у вас плохих качеств больше, чем хороших или слабость характера превосходит силу, то посмотрите на дерево, и вы увидите, что сила духа у вас огромная, твердость есть и доброта с мягкостью в норме.
Если вам, вдруг, начнет казаться, что вы одиноки – посмотрите на дерево – разве вы один? Вспомните о тех людях, которые вас окружают.
Когда вам станет скучно, и вы решите, что ни на что не способны и вам нечем заняться, вспомните о ваших умениях и способностях, о том, что вы лучше всего делаете и займитесь этим. Или посмотрите на свободные яблочки на этом уровне и придумайте новое дело.
Стать более уверенным, вам поможет воспоминание о своих достижениях – раз вы смогли это, то сможете и еще больше.
Можно попросить участников разместить свои деревца на доске - посмотреть, кто как себя позиционирует.
9.Притча "Сосуд жизни"
Цель : формирование умения анализировать, соотнеся содержание притч с жизнью.
Время: 10 минут.(Психолог наглядно демонстрирует содержание притчи).
Однажды, один мудрец, находясь в кругу своих учеников, проделал следующее. Он наполнил до краев большой стеклянный сосуд крупными камнями. Сделав это, мудрец спросил у учеников – а полон ли этот сосуд? Ученики ответили, что сосуд полон.
Затем Учитель взял мешочек с мелкими камушками, высыпал камушки в сосуд и легонько встряхнул его несколько раз. Камушки оказались в промежутках между крупными камнями и заполнили их. Мудрец опять спросил у учеников – а теперь сосуд полон ли? Ученики снова подтвердили его слова - да, сосуд полон.
И наконец, мудрец высыпал в стеклянный сосуд песок. И песок заполнил все оставшиеся промежутки между камнями в сосуде.
«А теперь обратился Учитель к своим ученикам,- мне бы хотелось, чтобы вы в этом сосуде смогли распознать свою жизнь!
Крупные камни представляют собой самые важные и необходимые вещи в нашей жизни: это наша семья, любимый человек, наше здоровье, наши дети - все то, что, даже не смотря на отсутствие всего остального, сможет наполнить нашу жизнь.
Мелкие камушки олицетворяют собой уже менее важные вещи, как например, наша работа, наши квартира или дом, наша машина.
Ну, а песок символизирует собой повседневную суету, прочие жизненные мелочи. Поэтому, если вы, вначале наполните свой жизненный сосуд песком, то уже в нем не найдется места для крупных камней.
Так вот и получается, если мы всю свою жизненную энергию израсходуем на кучу мелких вещей, то для крупных вещей ничего уже не останется. Поэтому, давайте обращать внимание только на важные вещи, находить время для своих детей и любимых, следить за собственным здоровьем.
И у нас остается еще предостаточно времени для дома, работы, празднований и многого остального.
Давайте следить за своими крупными камнями - ведь только они ценны, а все остальное - только лишь песок»…
Вопросы для обсуждения:
Чему, на ваш взгляд, учит эта притча?
Как вы заполняете свой «сосуд жизни»?
Так каждый человек, сделав свой выбор, сам определяет свою судьбу. И как сказал мудрец: «Все в твоих руках».
III. Рефлексия :
11. Ритуал окончания занятия «Салют»
Цель: завершить занятие на положительной ноте.
Конспект открытого интегрированного занятия по развитию речи с использованием здоровьесберегающих технологий в подготовительной группе
Тема: «Путешествие в Королевство Здоровья»
Воспитатель: Ильенко Е.В
п.Чертково 2012г.
Цели занятия:
Учить детей заботиться о своем здоровье, воспитывать привычку здорового образа жизни.
Задачи:
- формирование неречевого дыхания;- совершенствование артикуляционной моторики;
- расширение активного словаря;
- развитие внимания, мышления, памяти;
- развитие общей и мелкой моторики.
Формируемые умения:
- отвечать на вопрос;- отгадывать загадки;
- закрепление основных видов движений: ходьба, удержание равновесия , координация движений.
Материалы и оборудование:
Компьютерная презентация «Угадай – ка»,
Магнитная доска, макет дерева, зубные щетки, мыло, расчески, зубная паста, полотенца, домик Куталки, снежные комочки, «ручей», мостик – массажная дорожка, обручи, муляжи фруктов и овощей, следочки красного и белого цвета.
Предварительная работа:
Просмотр мультфильмов:
«Митя и микробус» к/студии «Союзмультфильм» автор сценария Е. Агранович, режиссер М. Каменецкий.
Мультсериал «Смешарики»: «Руки», «ОРЗ», «Ёжик и здоровье».
Мультсериал «Лунтик»: «Невидимая грязь».
Беседы:
Откуда берутся болезни.
Как победить простуду.
Зачем делать зарядку.
Как стать сильным.
Для чего чистить зубы.
Почему щиплет мыло.
О пользе витаминов.
Ход занятия:
Дети входят в зал и здороваются с гостями.Воспитатель: Дети посмотрите, какой сегодня прекрасный день! У нас много гостей и у них у всех хорошее, радостное настроение. Они все бодрые и здоровые. А вот наш Валера попал в плен к королеве Простуде и ему очень плохо и грустно.
Ребенок читает стихотворение «Грипп» С. Михалкова.
У меня печальный вид, -
Голова моя болит,
Я чихаю, я охрип.
Что такое?
А поганый грипп в носу!
В пять минут меня раздели,
Стали все вокруг жалеть.
Я лежу в своей постели -
Мне положено болеть.
Поднялась температура,
Я лежу и не ропщу.
Пью соленую микстуру,
Кислой горло полощу.
День лежу, второй лежу,
Третий – в школу не хожу.
И друзей не подпускают,
Говорят, что заражу!
Воспитатель: Вы хотите помочь Валере и спасти его из плена королевы Простуды?
Дети: Да.
Воспитатель: Хотите быть смелыми, здоровыми, крепкими и не болеть?
Дети: Да. Хотим.
Воспитатель: Тогда я предлагаю вам отправиться в очень интересное путешествие в Страну Здоровья.
Как весело, как весело
Отправиться с друзьями
В загадочное путешествие
Пойдемте вместе с нами!
Воспитатель и дети подходят к дорожке. На ней белые и красные следы.
Воспитатель: Что это такое?
Дети: Следы. Белые. Красные.
Воспитатель: Как вы думаете, чьи это красные, горячие следы?
Дети: Это оставила Простуда. Это высокая температура.
Воспитатель: А когда бывает высокая температура?
Дети: Когда болит голова. Когда человек болеет. Заразился, простыл. Когда не закаляются.
Воспитатель: Все верно. И когда человек болеет , то у него плохое настроение и нет сил. Вы хотите быть бодрыми и веселыми? Тогда давайте все вместе сделаем зарядку.
Физкультминутка
Рано утром на полянку друг за другом мы идем (Ходьба с высоко поднятыми ногами)И все дружно по порядку упражнения начнем.
Раз – подняться, потянуться. (Встать на носочки, поднять руки вверх)
Два – согнуться, разогнуться. (Наклоны вниз, встать – руки в стороны)
Три – в ладоши три хлопка. (Хлопки в ладоши)
Головою три кивка. (Наклоны головы)
На четыре – руки шире. (Руки в стороны)
Пять – руками помахать. (Взмахи руками)
Шесть – на место тихо встать. (Встать в исходное положение)
Воспитатель: А эти белые следы – следы здоровья. По каким следам мы с вами отправимся в путь? Конечно, по белым!
Дети переменным шагом идут по белым следам.
Воспитатель: Ой! Куда это мы с вами попали? Что это за избушка? Кто в ней живет? Давайте постучим.
Пальчиковая гимнастика
Громче пальчики стучите (Сжать руки в кулачки)Тук-тук-тук. (Стучать указательными пальцами)
Кулачки им помогите (Стучать крепко сжатыми кулачками)
Ту-тук-тук.
Выходит Куталка.
Куталка: Здравствуйте, ребята! Ой! Как у вас тут холодно. Я – Куталка! Всегда одеваюсь тепло, но почему-то все время болею, мерзну. Как вы думаете: почему?
Дети: Ты очень тепло одет. Тебе жарко. Тебе неудобно ходить. Надо одеваться по погоде. Куталка: Научите меня, пожалуйста, как нужно одевать правильно.
Воспитатель нацеливает детей на то, что одеваться надо по погоде. Дети раздевают Куталку, снимают с нее теплые зимние вещи.
Куталка: Спасибо ребята. Теперь я знаю, как надо одеваться, чтобы не болеть. Воспитатель: Да, Куталка, одевайся по погоде и не болей. А мы с вами пойдем дальше. Не забудьте: можно наступать только на белые следы!
Воспитатель и дети подходят к «волшебному» дереву. На дереве висят зубные щетки, мыло, расчески, зубная паста, полотенце.
Воспитатель: Ребята, что это за дерево? Что это на нем растет?
Дети: Зубные щетки. Мыло. Расчески. Полотенце.
Воспитатель: Для чего нужно мыло?
Дети: Чтобы мыть руки.
Воспитатель: Когда нужно мыть руки?
Дети: Перед едой. После прогулки. После туалета. После рисования и лепки. Воспитатель: Для чего нужно полотенце?
Дети: Чтобы вытирать руки после мытья.
Воспитатель: Для чего нужна расческа?
Дети: Чтобы расчесывать волосы. Быть красивыми. Быть аккуратными.
Воспитатель: Для чего нужна зубная паста и зубные щетки?
Дети: Чтобы чистить зубы. Чтобы зубы были чистыми и здоровыми. Чтобы хорошо жевать.
Воспитатель: Смотрите, куда мы пришли!Это же – лес! Тут свежий и чистый воздух. Кто это бежит к нам навстречу? Звучит бодрая музыка. Появляется Здоровячок.
Здоровячок: Здравствуйте ребята! Я – Здоровячок! Я сильный, ловкий, здоровый. Я умею правильно делать зарядку для языка. Хотите вместе сделаем?
Дети выполняют артикуляционную гимнастику.
Артикуляционная гимнастика
Наши детки рано встали (улыбка),Чистить зубки побежали («почистить» языком верхние и нижние зубы 4-5 раз),
Вправо – влево, вправо – влево.
Чистим зубки мы умело!
Пополощем с вами ротик. (Имитация полоскания рта)
Владик наш расческу взял (Закусить язык зубами)
И причесываться стал. (Движения языком вперед-назад)
Мы за ним не отстаем: Все покажем язычком.
Начинай футбольный матч! (Рот закрыт. Язык с напряжением упирается то в одну, то в другую щеку)
Вот и завтракать пора:
Повар нам испек блинок,
Оближи скорее роток. (Облизывать нижнюю губу и верхнюю губу по очереди)
Здоровячок:
Тридцать два веселых зуба
Уцепились друг за друга.
Вверх и вниз несутся в спешке,
Хлеб грызут, грызут орешки.
Ребята, улыбнитесь друг другу.
Воспитатель: Спасибо! Посмотри, какие у наших деток крепкие зубы. Улыбнитесь друг другу. Какие вы красивые, когда улыбаетесь.
Воспитатель : А еще, дети! Чтобы быть крепкими, сильными, не болеть, нужно правильно дышать. Давайте я вас научу.
Точечный массаж с элементами дыхательной гимнастики
Греем наши ручки (Соединить ладони, потереть ими до нагрева)Греем кончик носа. (Слегка подергать кончик носа)
Тонкий носик. (Указательными пальцами слегка потянуть нос)
Греем ушки. (Указательным и большим пальцами по ушной раковине проводим сверху вниз)
Лебединая шейка. (Поглаживаем шею рука от грудного отдела до подбородка)
Носик, дыши! (Вдох через правую ноздрю выдох – через левую, а затем наоборот)
Сдуем снежинку. (Вдох через нос, выдох через рот (2-3 раза))
Воспитатель и дети благодарят Здоровячка и приглашают его с собой в путешествие. Навстречу идет принц Апчхи и громко чихает.
Воспитатель: Смотрите дети, принц Апчхи хочет нас заразить. Он послал на нас целую тучу микробов.
Подвижная игра «Микробы»
Принц Апчхи кидает в детей «микробы» (комочки). В кого попадет, тот должен начать чихать и выбыть из игры.
Воспитатель : Ой. Какие вы молодцы, какие вы ловкие, смелые. Ребята, а что нам надо делать, чтобы не заразиться?
Дети
Спортивная игра «Препятствие»
1) «Переступи через ручей» Дети переступают приставным шагом с кочки на кочку. 2) «Не промочи ножки» Ходьба по массажной дорожке (профилактика плоскостопия). Воспитатель: Какие вы молодцы!
Воспитатель: Ребята, смотрите, на пути у нас волшебный сундучок, он хочет с нами поиграть.
Просмотр презентации «Угадай-ка» (загадки про фрукты-овощи)
Воспитатель: Молодцы! Все фрукты и овощи содержат много витаминов.
