Двигательная активность ребенка — дошкольника. Курсовая работа влияние организации двигательного режима в детском саду на состояние здоровья детей

Физическое развитие ребенка — важная функция ДОУ. Сегодня речь в программе ДОУ уже не о физкультуре, как таковой, о физическом развитии в целом, что предполагает развитие двигательной активности, физических качеств дошкольников, знание своего тела, его функций, назначения его основных частей, возможностей организма, развиваться в рамках индивидуальных возможностей, собственного потенциала.

Важным педагогическим условием, которое обуславливает активность детей и оптимизирует двигательный режим в дошкольном учреждении и дома, является развитие их интереса к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Развитие интереса к движениям

Подбор интересных и доступных физических упражнений, использование имитационных и игровых заданий способствует , которые он изучает. Дошкольники с удовольствием прыгают как «зайчики»; выполняют ходьбу четким шагом, как «физкультурники на параде»; идут по бревну, как «туристы по мостику через ручеек».

Ребенку свойственна потребность в движениях. В раннем возрасте она происходит в связи с предметной деятельностью, позже реализуется в разнообразных играх, выполнении физических упражнений и посильному труду.

Учитывая утомляемость малышей от однообразных движений, и то, что они еще не умеют целесообразно регулировать свою деятельность, необходимо наблюдать за изменением движений в чередовании с кратковременным отдыхом.

Развитие у детей дошкольного возраста интереса к движениям способствуют имитационные и игровые задания, сюжетные , беседы о физкультуре и спорте, экскурсии на стадион, просмотр тематических диафильмов и кинофильмов о большом спорте и известных спортсменах, спортивные праздники и олимпиады в учебных заведениях и тому подобное.

Музыкальное сопровождение движений у детей

Учитывая то, что эмоции являются стержнем развития ребенка, родителям необходимо заботиться о постоянный позитивный настрой воспитанников на , во время использования различных форм и методов обучения детей движений дома.

Решать эту задачу позволяет музыкальное сопровождение движений детей, приобщение элементов танцевальных упражнений, а также упражнений из восточных оздоровительных систем; использование мимических и пантомимичных движений, организация и проведение нестандартных физкультурных занятий и тому подобное.

Замечательный эффект дает использование в дошкольном учебном заведении и дома сюжетных комплексов во время утренней гимнастики, проведение физкультурных занятий в виде пешеходных переходов до парка, леса, реки с использованием природного материала.

Двигательная активность детей время прогулок

Детям дошкольного возраста нравится фигурное шествие. С него можно начинать физкультурные занятия на прогулке, пешие походы. Маршировка прекрасно организовывает и объединяет детей, развивает чувство ритма, формирует интерес к движениям, активизирует не только двигательную сферу, но и физиологическую систему.

Маршировка привлекает детей необычностью движений и навыков во время ходьбы, оригинальностью поворотов, строений и перестраиваний, особенно, когда его проводят под музыку.

Одним из путей формирования у детей интереса к физическим упражнениям и физкультурных навыкам являются прогулки, экскурсии на стадион, наблюдения за тренировками спортсменов, посещение спортивных площадок школы и плавательного бассейна. Интересные беседы с детьми о том, что они видели, встречи в детском саду со спортсменами и тренерами обогатят воспитанников знаниями о важности и роль физкультуры и спорта в развитии человека, укреплении его здоровья.

Диафильмы и кинофильмы о большом спорте и знаменитых спортсменах, о закаленных людях, живущих на севере, посещение спортивных соревнований на стадионе, проведение физкультурных праздников в учреждениях образования, участие детей в массовых мероприятиях на стадионе, рассматривание картин на спортивную тематику способствуют повышению интереса к физкультурным мероприятиям, развитию соответствующих навыков.

Формирование физических навыков на природе

Занятия на лоне природы для растущего организма, приобретают особую ценность, поскольку способствуют не только воспитанию интереса к движениям, но и повышают работоспособность, снижают уровень детской заболеваемости.

Широкое использование природных факторов: рельефа местности (подъемы, спуски, перепрыгивание через рытвины и т. п) учит детей преодолевать естественные препятствия, способствует формированию прочных двигательных навыков, развивает физические качества, воспитывает нравственно-волевые черты характера.

Периодическое проведение указанных мероприятий делает физкультуру не только полезной, но и приятной, веселой, раскрепощенной, музыкальной. Положительные эмоции, запахи природного материала вызывают у детей огромную радость, обостряют ощущения, будят мысль, активизируют двигательные действия, способствуют развитию физических навыков. Занятия в природе максимально влияют на интересы детей и является эффективной частью двигательного режима.

Формы и методы развития двигательных навыков у детей

Развитие у детей интереса к выполнению движений свидетельствует, что использование разнообразных форм работы, методов и приемов, средств, разнообразных движений и навыков, применение оптимальных способов их выполнения, мотивация двигательной деятельности дошкольников, повышают их заинтересованность физкультурными занятиями, утренней гимнастикой, подвижными играми и играми и упражнениями спортивного характера.

В ходе выполнения движений активизируется желание делать их быстро, качественно, ловко, как настоящие спортсмены. При совершенствовании основных движений и нвыков в играх значительный эффект дает метод соревнования. Применение этого метода вызывает у малышей большой позитивный отклик: радость, удовольствие, смех, крик.

Эмоциональный подъем, по мнению Л. Гримака, «включает мышцы и пробуждает мозг».

Обеспечение двигательной деятельности детей в течение дня, определение объема двигательного режима свидетельствуют о том, что вся проделанная работа по развитию интереса у детей к систематическим занятиям физическими упражнениями в конечном итоге обеспечивает достаточную двигательную активность дошкольников, которая является залогом нормального роста ребенка.

Роль подвижных игр в развитии двигательных навыков

Существенное значение для создания полноценного двигательного режима имеют подвижные игры, организуются воспитателем, и разнообразные самостоятельные игры, а также упражнения и игры спортивного характера, которые выполняются детьми во время прогулок.

Повышение двигательной активности во время игр способствует и общения детей. Игры, в которых они принимают участие подгруппой, более длительные и подвижные, чем индивидуальные игры.

В основном это игры средней подвижности, которые были ранее разучены с детьми. В это время можно также предложить отдельным детям тренировки с мячом, попрыгать со скакалкой (старшие дети). Следует поощрять тех детей, которые проявляют самостоятельность, по собственной инициативе повторить упражнения, которые им нравятся.

Со старшими детьми следует чаще проводить игры спортивного характера и эстафеты.

Необходимо целесообразно распределять двигательную активность детей в течение пребывания их в дошкольном учреждении. Особого внимания требует вторая половина дня, когда часто проводятся малоподвижные и спокойные виды деятельности у дошкольников. Следует наблюдать за состоянием самочувствия детей, осуществляя индивидуальное руководство их деятельностью.

Индивидуальные занятия по развитию двигательных навыков

Индивидуальная работа должна также направляться на активизацию малоподвижных детей, улучшение физической и двигательной подготовленности более слабых дошкольников.

Воспитатель одним из них предоставляет помощь в выполнении упражнений, а другим напоминает, как их делать, подбадривает и оценивает двигательные действия. Некоторым детям предлагает отдохнуть, предупреждая их усталость и слишком большой перегрев от двигательной деятельности.

КУРСОВАЯ РАБОТА

Влияние организации двигательного режима в детском саду на состояние здоровья детей.

ВВЕДЕНИЕ 3

1. Теоретико-методологические особенности воздействия двигательной активности в ДОУ на развитие детей 6

1.1. Влияние двигательной активности и двигательного режима на психическое и физическое здоровье детей 6

1.2. Роль и место физического воспитания в организации физкультурно-оздоровительной работы и развития личности детей дошкольного возраста 10

2. Методика организации двигательного режима и физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ 15

2.1. Здоровый образ жизни в системе физического воспитания детей дошкольного возраста 15

2.2. Виды двигательной деятельности, применяемые в ДОУ 18

2.3. Модель двигательного режима детей дошкольного возраста 21

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 28

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы. Здоровье является бесценным даром и не восполняемым достоянием не только каждого индивида, но и социума в целом. Встречаясь и расставаясь с близкими, люди очень часто желают друг другу крепкого здоровья, так как именно здоровье является основным условием и залогом активной и насыщенной жизни. Здоровье помогает людям реализовывать их планы, эффективно решать важнейшие жизненные задачи, достигать целей, преодолевать препятствия, а в ряде случаев переносить значительные перегрузки.

Сбережение собственного здоровья является непосредственной обязанностью каждого человека, он не имеет морально права перекладывать ее на окружающих. В современном мире можно наблюдать, как некоторые люди неосмотрительно губят собственное здоровье неправильным гиподинамическим образом жизни, вредными привычками, несбалансированным питанием, и в сравнительно молодом возрасте накапливают целый «букет» тяжелых и зачастую уже неизлечимых заболеваний. С раннего возраста необходимо научиться вести активный образ жизни, приучить себя к закаливаниям, занятиям физкультурой и спортом, соблюдению правил личной гигиены, иначе говоря, стремиться к здоровому образу жизни для истинной гармонии и развития личности.

Формирование культуры здорового образа жизни, а в частности организация двигательного режима детей, остается актуальной темой на сегодняшний день. В последние годы во всем мире прослеживается динамика к гиподинамии и ухудшению общенационального здоровья. В частности, наблюдается повышение уровня заболеваемости по всем основным группам болезней, высокой смертности, снижения рождаемости и др. Переломить эту негативную тенденцию, уповая лишь на медицину, невозможно, так как в большинстве случаев медики имеют дело не с профилактической работой, а с лечением уже запущенных заболеваний. Таким образом, достигнуть высокого уровня всех видов здоровья (психического, физического и других) значительно проще, если навыки здорового образа жизни и высокой двигательной активности заложены в детстве.

По этой причине вопрос грамотной организации двигательного режима у детей остается актуальным. Именно занятия физкультурой и спортом обеспечивают потребности растущего организма в физической нагрузке. Поэтому физическое воспитание является неотъемлемой частью образовательного процесса в целом. Но следует помнить и о том, что бессистемное обучение физической культуре или стремление педагога неоправданно увеличить нагрузку может не помочь, а, наоборот, нанести вред учащимся. Нельзя забывать, что пользу приносит только физическое воспитание, которое основывается на последовательной и понятной системе. Двигательная активность детей дошкольного возраста должна быть ориентирована на физическое и личностное развитие, а также находиться во взаимодействии с накопленным опытом, познавательными интересами, стремлениями и функциональными возможностями организма. Грамотная организация двигательного режима способствует формированию одной из важных потребностей ребенка в здоровом образе жизни. Оно представляет собой отношение человека к собственной деятельности, поддерживающей и укрепляющей его здоровье.

Цель данной работы заключается в исследовании влияния организации двигательного режима в дошкольном образовательном учреждении на состояние здоровья детей.

Для достижения поставленной цели необходимо решить ряд задач:

Проанализировать влияние двигательной активности и двигательного режима на психическое и физическое здоровье детей;

Рассмотреть роль и место физического воспитания в организации физкультурно-оздоровительной работы и развития личности детей дошкольного возраста;

Проанализировать роль и место здорового образа жизни в системе физического воспитания детей дошкольного возраста;

Рассмотреть виды двигательной деятельности, применяемые в ДОУ;

Рассмотреть модель двигательного режима детей дошкольного возраста.

Объект исследования - двигательный режим детей дошкольного возраста.

Предмет исследования - организация двигательного режима детей дошкольного возраста в рамках физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ.

Для решения поставленных задач были использованы такие методы как анализ теоретико–методологической литературы, практического опыта работы педагогов, педагогические наблюдения.

Структура работы. Данная работа состоит из введения, двух глав, пяти параграфов, заключения и списка использованной литературы.

1. Теоретико-методологические особенности воздействия двигательной активности в ДОУ на развитие детей

1.1. Влияние двигательной активности и двигательного режима на психическое и физическое здоровье детей

Двигательная активность оказывает важнейшее влияние на состояние здоровья людей, движение играет особую роль в процессе роста и развития детского организма. Интенсивность мышечной работы при выполнении физических упражнений обуславливает высокий уровень требований к жизненно важным функциональным системам и оказывает на них укрепляющее и развивающее воздействие. Под влиянием такой интенсивной работы происходит улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, наблюдается укрепление опорно-двигательного аппарата, а также происходит регулирование деятельности нервной системы и некоторых других физиологических процессов.

При выполнении различных физических упражнений, особенно циклических, дыхание становится более глубоким, тем самым происходит улучшение легочной вентиляции ребенка. Двигательная активность способствует укреплению детского иммунитета, развитию различных физиологических и иных систем организма, ускорению метаболистических процессов. И наоборот, гиподинамия и недостаточная двигательная становится причиной негативных изменений в деятельности центральной нервной системы ребенка, которые в итоге приводят к эмоциональному перенапряжению и нестабильности, нарушению метаболизма в организме, а также к снижению функциональности таких систем как: сердечнососудистая, дыхательная и костная и, соответственно, снижает работоспособность организма ребенка в целом.

Правильно организованный двигательный режим в дошкольном образовательном учреждении способствует не только физическому развитию детей и укреплению их здоровья, но также развивает восприятие, мышление, внимание, пространственные и временные представления. Во время выполнения физических упражнений у детей формируются нравственно-волевые качества, а именно: целеустремленность, настойчивость, выдержка, выносливость.

Выполнение физических упражнений или участие в спортивных играх также наблюдается развитие эмоциональной сферы дошкольников. Они чувствуют радость, эмоциональный подъем от проявленной энергии при выполнении различных упражнений, от свободы их выполнения. Дети обладают гибкостью мышления и поэтому легко включаются в командную игровую деятельность.

Правильно организованный двигательный режим является крайне важным процессом для физического, психологического и иного развития детей дошкольного возраста. Работающие мышцы передают импульсы в мозг, стимулируя деятельность центральной нервной системы и тем самым, развивая ее и активизируя обменные процессы. 1

Кроме того, гармонично организованный двигательный режим в ДОУ способствует как увеличению мышечной силы, так и способствует аккумуляции энергетических резервов организма. Дети дошкольного возраста восстанавливают израсходованную энергию с некоторым превышением, таким образом, формируется определенный ее избыток. Именно поэтому в результате двигательной активности происходит развитие мышечной массы, которая обеспечивает рост организма. Но это не просто прирост массы, это - предпосылка для увеличения интенсивности физических нагрузок. 2

Существует прямая зависимость между уровнем двигательной активности детей и уровнем их словарного запаса, развития речи, мышления. Под действием физических упражнений, двигательной активности в организме возрастает синтез биологически активных соединений, которые улучшают сон, благоприятно влияют на настроение детей, повышают их умственную и физическую работоспособность.

Организация двигательного режима в ДОУ является педагогическим процессом, который направлен на сбережение здоровья, физического и двигательного развития дошкольников. В процессе двигательной активности одновременно решаются задачи разностороннего развития (интеллектуального, нравственного, эстетического, трудового). Таким образом рассматривается данное понятие в классическом понимании, однако нужно отметить, что в настоящее время нет единого подхода к организации двигательного режима.

Одни педагоги предполагают, что сущность двигательной активности находится на биологическом уровне, другие рассматривают ее в более широком аспекте, предполагая, что в ней отражаются все основные виды физического воспитания; третьи считают, что двигательная активность является процессом управления физическим развитием; четвертые рассматривают его в качестве формы физического воспитания, специфика которого заключается в обучении движениям и воспитании физических качеств. В связи с этим, к анализу организации двигательного режима целесообразно подходить в широком и узком смыслах.

В широком смысле организация двигательного режима в ДОУ является образовательно-воспитательным процессом, который характеризуется всеми свойственными для педагогического процесса общими признаками, ориентированный на всестороннее физическое развитие учащихся, их подготовку к социальной ответственности в обществе. В узком смысле - является видом воспитания, педагогическим процессом, который осуществляется по закономерностям деятельности, поддерживает последовательное формирование и развитие двигательных умений и навыков, одновременно с оптимизацией развития физических качеств человека, совокупность которых и обуславливает его физическую дееспособность.

В Законе о физической культуре и спорте в Российской Федерации физическая культура выступает составной частью общественной культуры, а физическое воспитание является важнейшим направлением государственной социальной политики. Выступая составной частью общей культуры и профессиональной подготовки учащегося, физическая культура является обязательным разделом гуманитарной части образования, значимость которого отражается в гармонизации духовных и физических сил, формировании таких общечеловеческих ценностей, как здоровье, физическое и психическое благополучие, физическое совершенство. 3

Требования, которые предъявляются к организации двигательного режима в ДОУ, ориентированы на развитие гармоничной личности ребенка. Практика свидетельствует, что звено дошкольных учебных заведений обладает всеми возможностями для подготовки физически подготовленных для обучения в школе детей с соответствующими возрасту морально-волевыми, духовно-нравственными и психологическими качествами.

Двигательная активность детей дошкольного возраста стимулирует развитие умственной деятельности, способствует более быстрому усвоению учебного материала, повышает устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов среды.

Методологические подходы к организации двигательного режима являются совокупностью идей и концептуальных положений использования педагогических технологий, взглядов, которые обеспечивают не только физическое и умственное развитие детей, но и обладают здоровьесберегающим значением и подготавливают их к обучению в школе. Содержательная основа их реализации заключается в планировании, подготовке педагогов по физическому воспитанию, качественном проведение ими учебных занятий, материально-техническом, финансовом и медицинском обеспечении педагогического процесса, контроле, проверке и оценке эффективности образовательной деятельности.

1.2. Роль и место физического воспитания в организации физкультурно-оздоровительной работы и развития личности детей дошкольного возраста

Воспитание является процессом необычайно сложным, многосторонним и комплексным. В процессе физического воспитания необходимо соблюдать дидактический принцип – от менее сложного – к более сложному. Иной подход является неприемлемым, так как процесс воспитания предполагает комплексный процесс одновременного развития умственных, физических, нравственных и эстетических качеств личности индивида, а также становление его мировосприятия, решение задач трудового и патриотического воспитания. Физическая культура, достигая своих специфических целей, одновременно в той или иной мере оказывает активное влияние на все стороны личностного воспитания учащегося, и, прежде всего, на морально-нравственное. Сбережение здоровья, развитие своих физических и морально-волевых качеств, формирование потребности в занятиях физическими упражнениями является нравственным долгом каждого человека. 4

Физическое воспитание является педагогическим процессом, который направлен на сбережение здоровья, физического и двигательного развития ребенка. В процессе физического воспитания одновременно решаются задачи разностороннего развития (интеллектуального, нравственного, эстетического, трудового). Таким образом трактуется данное понятие в классическом понимании, однако нужно отметить, что в настоящее время нет единого понимания сущности физического воспитания.

Одни ученые предполагают, что сущность физического воспитания находится на биологическом уровне, другие рассматривают физическое воспитание в более широком аспекте, предполагая, что в нем отражаются все основные виды воспитания; третьи считают, что физическое воспитание является процессом управления физическим развитием; четвертые рассматривают его в качестве вида воспитания, специфика которого заключается в обучении движениям и воспитании физических качеств. В связи с этим, физическое воспитание целесообразно рассматривать в широком и узком смыслах.

В широком смысле физическое воспитание является образовательно-воспитательным процессом, который характеризуется всеми свойственными для педагогического процесса общими признаками, ориентированный на всестороннее физическое развитие детей, их подготовку к социальной ответственности в обществе. Физическое воспитание в узком смысле является видом воспитания, педагогическим процессом, который осуществляется по закономерностям деятельности, поддерживает последовательное формирование и развитие двигательных умений и навыков, одновременно с оптимизацией развития физических качеств человека, совокупность которых и обуславливает его физическую дееспособность.

Физическое воспитание оказывает управляемое влияние на физическое развитие ребенка, в том числе - на развитие определенных физических и специальных качеств, расширение функциональных возможностей различных органов и систем. В комплексе социальных факторов, которые обуславливают в той или иной мере развитие индивида, физическое воспитание наделено особой ролью, как вид воспитания, специально ориентированный на совершенствование физического развития.

В Законе о физической культуре и спорте в Российской Федерации физическая культура выступает составной частью общественной культуры, а физическое воспитание является важнейшим направлением государственной социальной политики. Выступая составной частью общей культуры и профессиональной подготовки учащегося, физическая культура является обязательным разделом гуманитарной части образования, значимость которого отражается в гармонизации духовных и физических сил, формировании таких общечеловеческих ценностей, как здоровье, физическое и психическое благополучие, физическое совершенство.

Основная цель занятий физической культурой и спортом заключается в формировании физической культуры учащегося, подготовке к социально-трудовой деятельности, сбережении и укреплении здоровья индивида. В программе средних учебных заведений достижение этой цели реализуется через воспитание физической культуры личности.

Требования, которые предъявляются к системе физкультурно-спортивного образования, ориентированы на развитие гармоничной личности. Практика свидетельствует, что звено средних учебных заведений обладает всеми возможностями для подготовки физически крепких людей с высокими морально-волевыми, духовно-нравственными и психологическими качествами.

Высокий уровень физической подготовки свидетельствует о возможности точно выполнять свои учебные и социальные функции, справляться с физическими и психологическими нагрузками, преодолевать нервно-психические напряжения, восстанавливаться в сжатые промежутки времени отдыха. Физически подготовленные учащиеся чувствую утомление не так быстро, легче усваивают учебный материал, как правило, хорошо учатся и обладают желанием заниматься внеурочной деятельностью.

Тренировки и соревнования сопряжены с высокими физическими и психологическими перегрузками. Поэтому необходимо уделять особое внимание вопросам использования педагогических, психологических, медико-биологических средств восстановления; дифференцировании тренировочных нагрузок на основе восстановления; рекомендациям по питанию спортсменов в соответствии со спецификой вида спорта; эффективному применению таких форм спортивного сопровождения как сауна или массаж, приему витаминов и других восстановительных средств.

В процессе физкультурно-спортивного воспитания значительную помощь оказывают наглядные и учебные пособия, фото-, теле-, видеофильмы, записи соревнований.

Физическая культура личности связана с желанием, потребностью и умением человека сберечь и улучшить свое телесное «Я». Для этого учащиеся должны обладать знаниями о морфофункциональных особенностях различных органов и систем организма, о влиянии физической работы и упражнений на их развитие, а также на развитие силы и выносливости.

Другое необходимое условие формирования физической культуры личности заключается в стремлении к усвоению системы определенных умений и навыков, которые обеспечивают сохранение и укрепление здоровья, психологическое благополучие, развитие способностей. Основным требованием является практическое применение знаний и умений в своей жизни.

Методологические подходы к организации физкультурно-спортивного образования являются совокупностью идей и концептуальных положений использования педагогических технологий, взглядов, которые обеспечивают подготовку в будущем высокопрофессиональных специалистов, способных успешно проводить обучение и воспитание подрастающего поколения. Содержательная основа их реализации заключается в планировании, подготовке педагогов, качественном проведение ими учебных занятий, материально-техническом, финансовом и медицинском обеспечении педагогического процесса, контроле, проверке и оценке эффективности образовательной и научно-исследовательской деятельности. В физкультурно-спортивной деятельности применяются естественные, морально-этические, математические методы моделирования и реализации социально-педагогических задач. 5

Теория физической культуры и спорта как научная дисциплина направлена на решение проблем целостного личностного развития учащегося, представляя собой составную часть системы развития общей культуры и подготовки к трудовой деятельности. Образовательный процесс ориентирован на рациональное развитие духовных и физических сил, жизненных и человеческих ценностей, здоровья, физического, психологического и социального благополучия учащихся.

Таким образом, функции физической культуры и спорта заключаются в целенаправленном педагогическом процессе и выступают факторами социокультурного значения, которые обеспечивают психологический и биологический потенциал жизнедеятельности учащихся. На физическое состояние учащихся оказывают влияние многие факторы, среди которых важным значением обладает здоровый образ жизни. Основными элементами являются повседневная учебная деятельность, систематические занятия физическими упражнениями и рациональная организация распорядка дня.

2. Методика организации двигательного режима и физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ

2.1. Здоровый образ жизни в системе физического воспитания детей дошкольного возраста

Воспитание здорового образа жизни повышение двигательной активности в ДОУ осуществляется в течение всего периода обучения и проводится в различных формах, которые находятся во взаимосвязи, дополняют друг друга и представляют собой единый процесс физического воспитания дошкольников.

Занятия по физической культуре и спорту представляют собой основную форму физического воспитания. Они планируются в учебных планах по всем группам, и их проведение осуществляется педагогами по физическому воспитанию ДОУ.

Массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия направлены на привлечение детей к постоянным занятиям физической культурой и спортом, на здоровьесбережение, совершенствование физической и спортивной подготовки дошкольников. Такие мероприятия реализуются на основе инициативы и самодеятельности семей дошкольников, при методическом руководстве педагогического коллектива. 6

Работа по формированию здорового образа жизни и повышению двигательной активности в системе физического воспитания может осуществляться следующим образом:

разработка двигательного режима детей;

участие дошкольников в ежеквартальных мероприятиях «За здоровый образ жизни!»;

разработка плана спортивных мероприятий и праздников с привлечением семей дошкольников и др.

Помимо вышеперечисленных мероприятий при формировании здорового образа жизни в процессе физического воспитания, организуется работа социально-психологической службы:

разработка программы «Образование и здоровье» по следующим направлениям (диагностическое, коррекционно-профилактическое, консультативное, образовательно-методическое);

проведение тренингов с родителями дошкольников.

В ДОУ также может проводиться спортивно массовая работа в рамках физического воспитания:

участие во «Всероссийском дне бега»;

проведение спартакиады среди дошкольников по командным играм или бегу;

проведение спортивно-оздоровительных мероприятий в рамках акции «Веселая лыжня»;

проведение соревнований среди дошкольников по танцам.

Немаловажную роль в здоровом образе жизни играет патриотическое воспитание, в ДОУ на такую тематику в рамках физического воспитания могут проводиться следующие мероприятия:

оформление стенда «Наша память»;

участие дошкольников в осенних и весенних экологических субботниках;

организация экскурсий по местам военной славы;

организация встреч учащихся с участниками ВОВ;

организация участия в конкурсе плакатов «Салют Победы» и т. д.

Правильно продуманная система воспитания здорового образа в рамках физического воспитания дошкольников способствует как оздоровлению, так и комплексному подходу в осуществлении идейно-нравственного, трудового и эстетического воспитания.

Современная педагогическая наука призывает дошкольные образовательные учреждения решать задачу сохранения здоровья детей с помощью организации здоровье сберегающего педагогического процесса, где главную роль играют здоровье сберегающие педагогические технологии.

При организации здоровье сберегающего образовательного процесса необходимо уделять большое внимание двигательной активности ребенка, как естественной потребности в движении. Двигательная активность влияет на состояние здоровья и работоспособность растущего организма, является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребенка. Ведь чем активнее вовлечение ребенка в мир движений, тем богаче и интереснее его физическое и умственное развитие, крепче здоровье. 7

Необходимость оптимизации физической подготовки детей к школе обусловлена увеличением объема образовательных нагрузок и интенсификацией учебного процесса в современной начальной школе и может быть достигнуто посредством совершенствования двигательных режимов детей в детском саду с целенаправленным развитием и тренировкой школьно значимых физических качеств. В общей системе всестороннего и гармоничного развития человека физическое воспитание ребенка дошкольного возраста занимает особое место. В дошкольном возрасте закладываются основы крепкого здоровья, правильного физического развития, высокой работоспособности. В эти годы происходит становление двигательной деятельности, а также начальное воспитание физических качеств. Движение является средством познания окружающего мира, удовлетворения биологических потребностей организма.

В дошкольном возрасте, в период интенсивного роста и развития детей, особенно важно обеспечить оптимальный режим двигательной активности, способствующий своевременному развитию моторики, правильному формированию важнейших органов и систем.

2.2. Виды двигательной деятельности, применяемые в ДОУ

Детский организм в дошкольном возрасте характеризуются стремительным развитием, что приводит к совершенствованию двигательных способностей и механизмов. Выработка условных рефлексов у детей происходит быстро, однако закрепляются они не сразу, поэтому навыки детей характеризуются некоей гибкостью и нестабильностью. Поскольку процессы возбуждения и торможения довольно легко сменяют друг друга, то дошкольники быстро устают и теряют интерес к игре или деятельности. Более того, у дошкольников процессы возбуждения выступают преобладающими над процессами торможения. Соответственно, для развития двигательной активности и закрепления навыков как двигательного стереотипа, необходима определенная цикличность и регулярность воздействия раздражителей. 8

Обеспечение условий для свободной двигательной деятельности детей при организации двигательного режима способствует гармоничному и последовательному развитию центральной нервной системы, а соответственно, стремительному развитию психики и мелкой моторики детей. Известно, что в возрасте шести-семи лет условные связи фиксируются и развиваются также в процессе обучения. При увеличении мышечной нагрузки и улучшении физической подготовки происходит более интенсивное развитие ребенка.

В соответствие с исследованиями Т. П. Юрко и В. Г. Фролова, дети в возрасте шести-семи лет в два раза увеличивают рост и массу тела по сравнению с первоначальными показателями, объем грудной клетки увеличивается на пятнадцать сантиметров. Это обуславливается физиологическим развитием и уровнем физической подготовки. Костная система у детей насыщена белковой тканью больше, чем у взрослых. Поэтому у детей кости характеризуются гибкостью и мягкостью, они еще не обладают достаточной прочностью, поэтому быстро поддаются внешним воздействиям и приобретают неправильную форму. Зная это, необходимо организовывать двигательный режим в соответствие с функциональными и возрастными возможностями детей.

Потребность в двигательной активности у многих детей настолько высока, что медики рассматривают возраст от четырех до семи лет как период двигательной расточительности. Задачи педагога в процессе организации двигательного режима заключаются в контроле за физической активностью детей, учитывая их личностные физические и психологические особенности, а также принимая во внимание темперамент тех детей, которые предпочитают малоподвижные игры.

Правильный и сбалансированный двигательный режим обладает огромным здоровье сберегающим значением в процессе воспитания и развития детей дошкольного возраста, можно обозначить следующие приоритеты при организации двигательного режима.

На первом месте в двигательном режиме детей должны находиться учебные занятия по физической культуре. Занятия являются основной формой развития двигательных навыков и повышения двигательной активности дошкольников. Занятия необходимо проводить трижды в неделю в первой половине дня, причем одно из занятий необходимо проводить на открытом воздухе. Если у ДОУ есть возможность проводить занятия в бассейне, то обучать дошкольников плаванию целесообразно не менее двух раз в неделю.

На втором месте в двигательном режиме детей должны находиться физкультурно-оздоровительные занятия, которые заключаются в проведении утренней гимнастики, подвижных игр и физических упражнений во время прогулок, а также физкультминуток на занятиях с умственной нагрузкой.

С целью организации двигательного режима и закаливания детей дошкольного возраста нужно проводить дополнительные виды физкультурно-оздоровительных занятий, которые взаимосвязаны с комплексом здоровье сберегающих мероприятий, такими мероприятиями могут заключаться в пробежках на свежем воздухе, пробежках по массажным дорожкам в комплексе с принятием воздушных ванн; гимнастике после дневного сна; двигательной разминке в перерывах между занятиями с умственной нагрузкой при открытых окнах; прогулках, походах в лес; корригирующей гимнастике в комплексе с сухим массажем и др.

На третьем месте в процессе организации двигательного режима должна находиться индивидуальная двигательная активность, которая возникает по инициативе детей. Индивидуальная двигательная активность представляет собой важный источник игровой деятельности и неотъемлемую часть саморазвития ребенка.

Немаловажное значение при организации двигательного режима необходимо уделять активному отдыху, в том числе целесообразно проводить такие мероприятия как: неделя спорта, здоровый досуг, физкультурно-спортивные праздники на свежем воздухе и водоемах, игры – соревнования и детские олимпиады. В двигательный режим необходимо также включать дополнительные виды занятий по общей физической подготовке, по командным играм и спортивным танцам.

Кроме того, необходимо поддерживать связь между садом и семьей, в том числе необходимо привлекать к двигательной активности и семьи детей, задавая на дом посильные задания, организуя спортивные мероприятия детей совместно с семьями, поощряя участие семей в физкультурно-оздоровительных массовых мероприятиях ДУ.

Соответственно, приведенные выше виды двигательной деятельности, находясь в процессе дополнения и обогащения друг друга, в комплексе поддерживают приемлемый уровень двигательной активности каждого ребенка на протяжении всего времени его пребывания в дошкольном образовательном учреждении.

Одним из приоритетных направлений сферы физической культуры и спорта является совершенствование системы физического воспитания детей и учащейся молодежи. Тревожным остается уровень состояния здоровья детей и молодежи, который выражается в росте численности студентов, освобожденных от уроков физической культуры и снижении уровня физической подготовленности призывников. Для кардинального изменения существующего положения необходимо увеличить количество и качество учебных занятий и внеурочной работы по физическому воспитанию.

Таким образом, в общественном сознании прочно сформировалось мнение, что здоровый образ жизни общества в целом и каждого человека в отдельности является базовым условием формирования и поддержания здоровья, что является основой хорошего самочувствия и активного настроения, что в результате приводит к оздоровлению нации, к решению многих социальных проблем современной России.

Развитие здорового образа жизни в системе физического воспитания является важной общегосударственной задачей. Педагоги должны прикладывать все силы для ее решения, так как оздоровление нации является долгом всех людей и каждого жителя нашей страны в отдельности.

2.3. Модель двигательного режима детей дошкольного возраста

Двигательный режим в дошкольном учреждении включает всю динамическую деятельность детей, как организованную, так и самостоятельную. При организации оптимального двигательного режима педагогу по физическому воспитанию следует обеспечивать физические потребности детей в двигательной активности, а также предусмотреть эффективное содержание физических и спортивных мероприятий, которое должно основываться на оптимальной пропорции различных видов физкультурной деятельности с учетом возрастных и индивидуальных особенностей дошкольников. Двигательная активность детей дошкольного возраста должна быть ориентирована на познавательные интересы, стремления и функциональные возможности детского организма.

При организации оптимального двигательного режима дошкольника с использованием нетрадиционных подходов обеспечивается рациональное соотношение разных видов занятий, подобранных с учетом возрастных и индивидуальных особенностей, учитывается содержательная сторона двигательного режима, которая направлена на физическое развитие и удовлетворение биологической потребности детей в двигательной активности, на развитие интеллектуальных и творческих способностей ребенка.

Низкий уровень двигательной активности может стать причиной нарушения работы сердечнососудистой системы, ожирения, вегетососудистой дистонии, атеросклероза. Дефицит импульсов, которые поступают из мышц в центральную нервную систему, становится причиной резкого ослабления всей системы жизнедеятельности. Нормы двигательной активности приведены в таблице 1.

Таблица 1

Нормы двигательной активности

Число шагов, тысяч в день		12-13 тысяч	14-15 тысяч	15-16 тысяч	17-18 тысяч

Нужно отметить, что если ребенок страдает гиперактивностью, то оптимизация его двигательной активности должна осуществляться за счет предложения различных игровых упражнений и игр на повышение внимательности, улучшение координации, то есть, на те игры, которые требуют точности движений, способствуют уменьшению хаотичных (лишних) движений, мешают сосредоточиться.

Соответственно, для оптимизации двигательной активности необходимо распределить детей на подгруппы, в зависимости от уровня подвижности, анализируя при этом такие показатели как хаотичность движений, их темп; сдержанность, агрессивность; стремление к дополнительным движениям; быстрое засыпание, быстрая утомляемость и восстановление работоспособности; умение общаться с детьми, эмоциональное состояние.

Для оптимизации двигательной активности необходимо в дошкольном образовательном учреждении и дома создать некоторые условия, которые заключаются в: гибком режиме дня, самостоятельной двигательной активности детей с различными пособиями и на тренажерах, активизации двигательной деятельности, индивидуальном подходе к детям, в проведении физкультурно-оздоровительных занятий в зале и на свежем воздухе, индивидуальной работе по развитию движений, проведении музыкальных занятий, проведении физкультминуток и логоритмической гимнастики. При организации двигательного режима необходимо проводить спортивные досуговые мероприятия с подвижными играми на свежем воздухе.

Вся организованная деятельность по оптимизации двигательного режима дошкольников должна соответствовать следующим требованиям:

использование новейших достижений науки и практики;

реализация в оптимальном соотношении всех дидактических принципов;

обеспечение условий для развития познавательной деятельности;

установление интегративных связей;

мотивация и активизация познавательной деятельности ребенка;

эмоциональный компонент (элементы творчества и новизны, игровые и воображаемые ситуации, юмор и шутка и др).

В ДОУ целесообразно применение следующих способов по оптимизации двигательной активности детей: 9

создание картотеки наглядных пособий для самостоятельных занятий;

обновление (дооборудование) спортивного зала, спортивных уголков в группе силовыми тренажерами;

оборудование физкультурных уголков новыми, современными играми;

создание (оборудование) уголков релаксации с наглядными изображениями релаксационных упражнений и картинками для самомассажа.

Оптимизация двигательной активности детей старшего дошкольного возраста в условиях дошкольного учреждения позволила представить модель двигательного режима, где представлен перечень разных видов занятий по физической культуре, а также отражены особенности их организации.

Рациональное сочетание разных видов занятий по физической культуре представляет целый комплекс оздоровительно-образовательных и воспитательных мероприятий. Содержание занятий разное, каждое из них в той или иной мере имеет свое специфическое назначение.

Утренняя гимнастика, гимнастика после дневного сна, прогулки – походы в лес, подвижные игры и физические упражнения на прогулке выполняют организационно-оздоровительные задачи. Физкультминутка, двигательная разминка снимают утомление у детей и повышают их умственную работоспособность. На учебных занятиях дети учатся, приобретают необходимые навыки, умение, знания. Недели здоровья, физкультурный досуг, спортивные праздники – это активный отдых. Кружки по интересам развивают двигательные способности и творчество детей. Индивидуальная и дифференцированная работа предназначена для коррекции физического и двигательного развития. Корригирующая гимнастика (назначается врачом) решает лечебно-профилактические задачи и предназначена для детей с ослабленным здоровьем. Логоритмичная гимнастика необходима для профилактики нарушения речи у детей и развития моторики.

В зависимости от назначения все вышеперечисленные виды занятий, их характер могут меняться и повторяться с разной периодичностью в течении дня, недели, месяца, года, составляя так называемый оздоровительный двигательный режим детей дошкольного возраста.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Организовывая правильный двигательный режим для дошкольников, педагоги обеспечивают нормальное и гармоничное психическое, интеллектуальное и физическое их развитие. Приемлемая по объему и форме двигательная активность оказывает благоприятное воздействие на функциональное состояние головного мозга, центральной нервной системы, костной и других систем, способствует повышению работоспособности и активизации познавательных интересов детей, и др.

Получая необходимые знания по развитию навыков физических движений, и знакомясь с основами здорового образа жизни, дошкольники получают возможность для индивидуальных занятий физкультурой и спортом не только в образовательном учреждении, но и дома. Таким образом, спорт становится для детей нормой жизни.

Двигательный режим детей дошкольного возраста должен быть насыщен различными видами и формами двигательной активности, а также необходимо чередование физических упражнений и игр различной интенсивности, основой может являться формирование различных вариативных двигательных режимов.

В каждом дошкольном образовательном учреждении педагог по физическому воспитанию должен проявить творческий подход к процессу организации эффективного двигательного режима и выбрать свой собственный вариант, принимая во внимание особенности того ДОУ, в котором он осуществляет профессиональную деятельность.

В заключении нужно отметить, что здоровый образ жизни представляет собой важную составляющую активной и успешной жизни в стремительно меняющемся мире. Здоровый образ жизни является образом жизни, который основывается на морально-психологических принципах, выступает рационально организованным, активным, трудовым, защищающим от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющим до преклонных лет сохранять физическое и психическое здоровье.

Основная задача социума и государства заключается во внедрении в образовательные стандарты большого количества аспектов, которые связаны с пропагандой здорового образа жизни. Прежде всего, необходима активная работа с семьями, с целью искоренения вредных привычек, в частности, курения и алкоголизма. Ребенок с детства должен беречь свое, благодаря здоровому образу жизни каждый человек обладает большими возможностями для сбережения и укрепления своего здоровья, для поддержания дееспособности и физической активности.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Воронова Е. А. Здоровый образ жизни в современной школе. Программы, мероприятия, игры – Ростов на Дону: Феникс, 2014.

Выдрин В. М. Методические проблемы теории физической культуры // Теория и практика физической культуры. – 2010. - №6. - С. 10-12.

Гуменюк Е. И., Слисенко Н. А. Будь здоров! – М.: Детство – пресс, 2011.

Евсеев Ю. И. Физическая культура. - Ростов н/Д: Феникс, 2012. - 382 с.

Лукьяненко В. П. Физическая культура: основы знаний. Ставрополь: Издательство СГУ, 2011. – 224 с.

Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Введение в предмет. - СПб.: Лань, 2013. – 390 с.

Матвеев Л. П. Введение в теорию физической культуры. - М.: ФиС, 2012. - 128 с.

Морозов М. П. Основы здорового образа жизни – М.: ВЕГА, 2014.

Назарова Е. Н., Жилов Ю. Д. Основы здорового образа жизни – М.: Академия, 2013.

Николаев Ю. М. Теория физической культуры: функциональный, ценностный, деятельностный, результативный аспекты. - СПб.: СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2011. - 156 c.

Полтавцева Н. В. Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни – М.: Сфера, 2012.

Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: Академия, 2010. - 368 с.

Физическая культура и здоровый образ жизни студента. - М.: Кнорус, 2013.

Физическая культура. Основы здорового образа жизни. - Ростов: Феникс, 2014.

1 Выдрин В. М. Методические проблемы теории физической культуры // Теория и практика физической культуры. – 2010. - №6. - С. 10-12.

2 Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: Академия, 2010. - 368 с.

3 Выдрин В. М. Методические проблемы теории физической культуры // Теория и практика физической культуры. – 2010. - №6. - С. 10-12.

4 Выдрин В. М. Методические проблемы теории физической культуры // Теория и практика физической культуры. – 2010. - №6. - С. 10-12.

5 Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: Академия, 2010. - 368 с.

6 Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: Академия, 2010. - 368 с.

7 Выдрин В. М. Методические проблемы теории физической культуры // Теория и практика физической культуры. – 2010. - №6. - С. 10-12.

8 Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: Академия, 2010. - 368 с.

9 Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: Академия, 2010. - 368 с.

«Двигательная активность дошкольников»

Инструктор по физической культуре

Васильева Е.Ю.

В общей системе всестороннего и гармоничного развития человека физическое воспитание ребенка дошкольного возраста занимает особое место. В дошкольном возрасте закладываются основы крепкого здоровья, правильного физического развития, высокой работоспособности. В эти годы происходит становление двигательной деятельности, а также начальное воспитание физических качеств.

Движение является средством познания окружающего мира, удовлетворения биологических потребностей организма. Трудно переоценить роль двигательной активности в расширении функциональных возможностей развивающего организма, в совершенствовании двигательной деятельности. Но недостаток движений может привести к патологическим сдвигам в организме. Согласно нормативно-правовым документам, регламентирующим санитарно- эпидемиологические правила и нормы для дошкольных образовательных учреждений, максимальная продолжительность непрерывного бодрствования детей 3-7 лет составляет 5,5- 6 часов.

Под двигательной активностью понимается суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни. В теории и методике физического воспитания выделяют: регламентированную, частично – регламентирующую и нерегламентированную двигательную активность.

Регламентированная двигательная активность представляет собой суммарный объем специально избираемых и направленно воздействующих на организм дошкольников физических упражнений и двигательных действий.

Частично-регламентированная двигательная активность- это объём двигательных действий, возникающих по ходу решения двигательных задач (например, во время выполнения подвижных игр).

Нерегламентированная двигательная активность включает объём спонтанно выполняемых двигательных действий (например, в быту).

Двигательная активность – биологическая потребность организма, от удовлетворения которой зависит здоровье детей, их физическое и общее развитие. Двигательная активность является производной не только от индивидуальных особенностей детей, но и от двигательного режима, который установлен в детском учреждении и дома.

Потребность детей дошкольного возраста в двигательной активности достаточно высока, но не всегда она реализуется на должном уровне. В настоящее время дети все больше времени проводят за компьютерными играми, конструированием, просмотром телепередач. Все больше ограничивается самостоятельная двигательная активность детей как в семье, так и в детском саду, т.к. увеличивается продолжительность образовательных занятий с преобладанием статических поз.

Двигательная активность - это естественная потребность детей в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием гармоничного развития ребёнка, состояние его здоровья. Поэтому повышение двигательной активности в течение дня способствует удовлетворению его потребностей в движении. Это условие требует от педагога детальной продуманности, четкой организации режима детей:

Чередование активной и пассивной деятельности;

Увеличение общей и моторной плотности всех форм физического воспитания;

Использование организованных, индивидуальных, самостоятельных занятий по физическому воспитанию.

Такая продуманность должна лежать в основе двигательной активности детей не только в течение дня, но и в течение недели, месяца, всего учебного года. За время пребывания ребенка в ДОУ использование разных форм физического воспитания должно обеспечивать двигательную активность в пределах от 9000 до 15 000 движений, что соответствует физиологическим потребностям организма дошкольника. Продолжительность двигательной активности детей за период бодрствования должна составлять не менее

50-60% времени, при этом 90 – средней и малой интенсивности, 10-15% – большой. Выполнение этих требований обеспечит предупреждение утомления ребенка на протяжении всего дня, создаст условия для правильного физического развития.

Педагогу следует знать о возможных отклонениях в двигательном развитии детей и стоящими в связи с этим задачами воспитания. Специалисты выделяют:

Малую подвижность и частые периоды бездействия у детей;

Большую подвижность с высокой интенсивностью движений, однообразие или трафаретность движений, их бесцельность;

Отсутствие творчества в двигательной деятельности.

Воспитатель, с учетом перечисленных отклонений, активизирует интерес к движению или учит управлять движениями и выполнять их точно, обогащает состав движений и содержание деятельности в целом или развивает двигательное творчество.

Для того чтобы обеспечить достаточную двигательную деятельность детей, рекомендуется закрепление специального времени для этого (утренняя, дневная, вечерняя прогулки, физкультурные паузы между занятиями и др.), а также многофункциональное использование помещений ДОУ для увеличения двигательного компонента в режиме дня.

Большую роль в двигательном режиме играет самостоятельная двигательная деятельность детей, организованная без явного вмешательства педагога. При этом необходимо, чтобы в распоряжении детей были пособия, стимулирующие разнообразную двигательную активность. Физкультурный уголок с набором спортивного инвентаря (мячи, обручи, мешочки, шнуры, канаты, ленты, платочки, ребристая доска и т.д.), шапочки для подвижных игр, коврики для профилактики плоскостопия, дорожка здоровья.

Игры для активной двигательной деятельности детей в услови ях группы.

Игры с ковриками

Оборудование: текстильные коврики разных цветов 25 х 25 см с разноцветными геометрическими фигурами в центре (варианты оформления лицевой стороны ковриков могут быть различными). Нижняя сторона ковриков должна быть сделана из нескользящего материала.

Игра “Классики”

Цель:

Организация: коврики раскладываются на полу с чередованием: 1-й ряд – два коврика рядом, 2-й – один коврик, 3-й – два коврика рядом и т. д.

Ход игры:

Дети по очереди прыгают по коврикам как по классикам.

1 -й вариант: две ноги врозь, две ноги вместе, две ноги врозь;

2-й вариант; две ноги врозь, на одной ноге, две ноги врозь;

3-й вариант: ноги крестиком, ноги вместе, ноги крестиком.

Игра “Гигантские шаги”

Цель: развитие пространственного воображения и восприятия, крупной моторики, координации; формирование перекрестных движений.

Организация: коврики раскладываются по кругу, на расстоянии большого шага ребенка.

Ход игры:

Дети по очереди различными способами перешагивают с коврика на коврик (прямые, боковые шаги, на пальцах, на пятках, спиной вперед).

Игра “Весёлая дорожка”

Цель: развитие пространственного воображения и восприятия, крупной моторики, координации, внимания; формирование перекрестных движений; закреплении в речи пространственных отношений; закрепление знаний цвета, формы, упражнение в прыжках и беге.

Организация: коврики располагаются на полу хаотично, на расстоянии небольшого прыжка.

Ход игры:

Выбирается водящий, который первым прыгает с коврика на коврик, дети следуют за ним, стараясь не ошибиться и прыгать по тем же коврикам.

Игра “Займи свое место”

Цель: развитие пространственного воображения и восприятия, крупной моторики; координации, внимания; формирование перекрестных движений; закреплении в речи пространственных отношений; закрепление знаний цвета, формы.

Организация: коврики располагаются по большому кругу.

Ход игры:

Воспитатель дает словесное указание любому играющему ребенку, какой коврик он должен занять (например: “Встань на красный коврик с зеленым овалом в середине”). После того как дошкольник займет свое место, он сам дает указание следующему игроку; тот, в свою очередь, продолжает игру, и

так до тех пор пока все играющие не займут свои места. По сигналу воспитателя дети разбегаются или бегают по кругу; по следующему сигналу дети занимают:

1 вариант – свои коврики;

2 вариант – любой коврик.

После чего каждый из игроков должен сказать, на каком коврике он оказался (например: “Я стою на синем коврике, в середине которого красный треугольник”).

Игры с тихим тренажером

Оборудование: “Тихий тренажер” – наклеенные на стене силуэты детских ладошек в различных вариациях от пола и до 1,5 м, силуэты ножек от пола и до 70 см; разноцветные полоски (5-10 штук) длиной 1,0-1,50 м для подпрыгивания.

Игра “Достань ягодку”

Цель: развитие координации, пространственного воображения и восприятия, понимания пространственных отношений (право – лево); тренировка мышц плечевого пояса и рук.

Организация: на стене, выше силуэтов ладошек, наклеивается изображение ягод.

Ход игры:

По команде пара детей должна подняться по ладошкам от пола до ягодки. Можно отрывать от стены только одну руку. Руки ставятся на силуэты, соблюдая право – лево. Побеждает тот, кто первым сорвал ягодку.

Игра “Пройди по стенке”

Цель: развитие координации, тренировка мышц спины и ног, релаксация. Организация: около стены расстилается мягкий коврик.

Ход игры:

Дети по очереди ложатся на пол и стараются “пройти” по дорожке на стене. Начинают от пола, постепенно поднимая ноги все выше, переходя в положение “Берёзка”.

Игра “Допрыгни до полочки”

Цель: развитие координации, пространственных отношений (право – лево), упражнение в прыжках с места в высоту, тренировка стопы.

Организация: дети строятся в колонну по одному. Разноцветные полоски наклеиваются на стену на высоте от вытянутой руки самого низкого ребенка и до высоты прыжка самого рослого.

Ход игры:

Дети по очереди подпрыгивают у стены, стараясь дотянуться как можно выше до разноцветных полосок.

Игра “Путаница”

Цель: развитие координации, пространственного воображения и восприятия, понимания пространственных отношений (право – лево), тренировка мышц плечевого пояса и рук.

Организация: на стене в произвольном порядке наклеены силуэты ладошек. Дети могут играть по одному или в паре.

Ход игры:

Дети проходят ладошками по силуэтам снизу доверху, руки можно ставить только на парные силуэты (право – лево), при этом кисти рук приходится поворачивать в разные стороны.

1-й вариант – ребёнок играет один и просто “ходит” руками по стенке;

2-й вариант – дети играют в паре “Кто быстрее доберется до условной метки?”. При этом руки могут перекрещиваться, дети меняться местами, но не отрывать рук от стены;

3-й вариант – один ребёнок ведущий, он даёт команды другому ребёнку куда идти (например, правая – красная, левая – зеленая и т. д.).

Подобная деятельность побуждает двигательное творчество детей, способствует овладению новыми видами движений. Это обеспечивается поисками новых форм и содержания ролевых игр.

Необходимо целесообразное оснащение групповых участков оборудованием и выносным оборудованием (cкакалки, футбольные и баскетбольные мячи, самокаты, мешочки для метания на дальность). Размещение его должно способствовать двигательной активности детей, а его подбор - поддерживать у детей интерес к разным видам движений. В повседневной жизни следует предоставлять детям больше самостоятельности, не стеснять инициативу, стремление к двигательному творчеству. Желательно участие воспитателя в играх: личный пример взрослого повышает у детей интерес к двигательной деятельности, позволяет педагогу ненавязчиво следить за всей группой детей и направлять деятельность каждого ребёнка.

Рациональное сочетание разных видов занятий по физической культуре представляет целый комплекс оздоровительно-образовательных и воспитательных мероприятий. Содержание и построение занятий разное, каждое из них в той или иной мере имеет свое специфическое назначение.

Утренняя гимнастика, гимнастика после дневного сна, прогулки-походы в парк, подвижные игры и физические упражнения на прогулке выполняют организационно-оздоровительные задачи.

Физкультминутка, двигательная разминка снимают утомление у детей и повышают их умственную работоспособность.

Пальчиковая гимнастика развивает у детей мелкую моторику, что способствует формированию речи и письма.

На учебных занятиях дети учатся, приобретают необходимые навыки, умения, знания.

Недели здоровья, физкультурный досуг, спортивные праздники – это активный отдых.

Кружки по интересам развивают двигательные способности и творчество детей.

Индивидуальная и дифференцированная работа предназначена для коррекции физического и двигательного развития.

Корригирующая гимнастика (назначается врачом) решает лечебно-профилактические задачи и предназначена для детей с ослабленным здоровьем.

Логоритмическая гимнастика необходима для профилактики нарушения речи у детей и развития моторики.

В зависимости от назначения все вышеперечисленные виды занятий, их характер может меняться и повторяться с разной периодичностью в течение дня, недели, месяца, года, составляя так называемый оздоровительный двигательный режим дошкольников.

Придавая особую значимость роли двигательной активности в укреплении здоровья дошкольников, необходимо определить приоритеты в режиме дня.

Первое место в двигательном режиме детей принадлежит физкультурно-оздоровительным занятиям. К ним относятся общеизвестные виды двигательной деятельности: утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения во время прогулок, физкультминутки на занятиях с умственной нагрузкой, двигательные разминки между занятиями и т.д.

С целью оптимизации двигательной активности и закаливания детей в практику дошкольных учреждений необходимо внедрять дополнительные виды занятий двигательного характера, взаимосвязанные с комплексом закаливающих мероприятий, а также вносить нетрадиционные формы и методы их проведения. К таким занятиям относятся:

Оздоровительный бег на воздухе;

Пробежки по массажным дорожкам в сочетании с воздушными ваннами;

Гимнастика после дневного сна;

Двигательная разминка во время перерыва между занятиями;

Индивидуальная работа с детьми по развитию движений и регулированию ДА детей на вечерней прогулке;

Прогулки-походы в парк;

Корригирующая гимнастика в сочетании с гидромассажем и сухим массажем тела;

Использование сауны с контрастным обливанием тела и сухим массажем, а также с последующими играми в бассейне.

Второе место в двигательном режиме детей занимают учебные занятия по физической культуре - как основная форма обучения двигательным навыкам и развития оптимальной ДА детей. Проводить занятия по физической культуре не менее трёх раз в неделю в первой половине дня (одно на воздухе). Формирование подгрупп должно осуществляться с учетом трех основных критериев: состояния здоровья, уровня ДА и физической подготовленности.

При наличии бассейна необходимо проводить занятия по обучению детей плаванию не менее двух раз в неделю (желательно во второй половине дня, подгруппами по 10-12 человек).

Третье место отводится самостоятельной двигательной деятельности, возникающей по инициативе детей. Она даёт широкий простор для проявления их индивидуальных двигательных возможностей. Самостоятельная деятельность является важным источником активности и саморазвития ребёнка. Продолжительность её зависит от индивидуальных проявлений детей в двигательной деятельности, и поэтому педагогическое руководство самостоятельной деятельностью детей должно быть построено с учетом уровня ДА.

Наряду с перечисленными видами занятий по физической культуре немаловажное значение отводится активному отдыху, физкультурно-массовым мероприятиям, в которых могут принимать участие родители и дети соседнего ДОУ. К таким занятиям относятся неделя здоровья, физкультурный досуг, физкультурно-спортивные праздники на воздухе и воде, игры-соревнования, спартакиады.

Прогулка – наиболее благоприятное время для подвижных игр и физических упражнений. Их продолжительность – 10-15 минут. Так, в дни проведения занятий по физической культуре включать игры, физические и строевые упражнения средней и низкой интенсивности в конце прогулки. В другие дни – 1-2 подвижные игры и 1-2 физических упражнения с более интенсивной нагрузкой, которые были изучены на физкультурном занятии. Формы организации подвижных игр и упражнений на прогулке могут быть разными, что зависит от характера прошедших и предстоящих занятий, времени года, индивидуальных особенностей детей.

Педагоги разбегаются по всему залу. По сигналу воспитателя они быстро останавливаются на месте и принимают какую-нибудь спортивную позу в парах: приседают, поднимают руки в стороны и т.п. Воспитатель отмечает, чья фигура интереснее.

Таким образом, двигательный режим дошкольника с оздоровительной направленностью, включающий в себя наиболее приоритетные формы физического воспитания, позволяет сформировать необходимый объём и производить контроль двигательной активности детей в дошкольном учреждении.

ДА – двигательная активность.

Литература:

1. Авченко Н. Почётный работник общего образования РФ, воспитатель по физической культуре, центр развития ребёнка – детский сад № 2347, Москва.

Журнал « Здоровье дошкольника» № 5, 2009г., стр. 18.

«Как физическое воспитание влияет на психическое развитие ребёнка».

2. Кирсанова Н.В., преподаватель ГОУ СПО Пензенский педагогический институт, г. Пенза.

Журнал «Управление Дошкольным образовательным учреждением» № 5, 2007г. «Двигательная активность на прогулке в зимний период», стр. 76.

3. Макарова Л.И., канд. мед. наук, старший преподаватель; Погорелова И.Г., доцент, кафедра коммунальной гигиены и гигиены детей и подростков, Иркутский государственный медицинский университет, г. Иркутск. Журнал «Инструктор по физкультуре» №2, 2010 г., стр.12.

«Двигательная активность в полноценном развитии детского организма».

4. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду.- 3.е изд., перераб.- М.: Просвещение, 1986 г. «Методические рекомендации к подвижным играм и физическим упражнениям на прогулке», стр. 35, 79, 127, 194, 257.

5. Рунова М.А. Двигательная активность ребёнка: Пособие для педагогов дошкольных учреждений, преподавателей и студентов педвузов и колледжей.- М.: Мозайка – Синтез, 2000г., стр. 10.

«Характеристика двигательной активности старших дошкольников».

6.Тарасова Т.А., канд. пед. наук, заведующий кафедрой здоровьесбережения ЧГПК №2 г. Челябинск.

Журнал « Управление Дошкольным образовательным учреждением» № 2,2005г. «Из опыта экспертизы направления «Физическое развитие и здоровье детей» в дошкольном учреждении», стр. 32.

7.Хабарова Т.В. Журнал «Дошкольная педагогика»№ 3, 2010г.

«Модель двигательного режима, способствующего развитию двигательных способностей детей 5-7 лет в условиях ДОУ», стр. 30.

8.Яриго Л.А. Журнал «Дошкольная педагогика»№ 4, 2010г.

«Формирование основ экологической культуры в процессе физического воспитания детей старшего дошкольного возраста», стр. 32.

Лешкова Лариса Анатольевна,

воспитатель

МБДОУ детский сад №40 "Снегурочка"

г. Сургут

В своем историческом развитии организм человека формировался в условиях высокой двигательной активности. Первобытному человеку ежедневно приходилось пробегать и проходить десяти километров в поисках пищи, постоянно от кого-то спасаться, преодолевать препятствия, нападать. Так выделились пять основных жизненно важных движений, каждое из которых имело свое значение: бег и ходьба – для перемещения в пространстве, прыжки и лазанье - для преодоления препятствий, метание – для защиты и нападения. Миллионы лет эти движения являлись главнейшим условием существования человека – выживал тот, кто лучше других владел ими. Долгие годы измерять движения не было необходимости – человек двигался на пределе своих возможностей.

Сейчас мы видим противоположную картину. Развитие науки и техники способствовало постепенному снижению двигательной активности людей, что со временем стало отрицательно сказываться на их здоровье. Физиологи считают движение врожденной, жизненно необходимой потребностью человека. Полное удовлетворение её особенно важно в раннем и дошкольном возрасте, когда формируются все основные системы и функции организма. Занимаясь изучением развития мозга и его функций, объективно доказано, что при любом двигательном тренинге упражняются не руки, а мозг. Учёные рекомендуют педагогам использовать движения как важнейшее средство умственного развития детей .

Гигиенисты и врачи утверждают: без движения ребенок не может вырасти здоровым. Движение - это предупреждение разных болезней, особенно таких, которые связаны, с сердечно - сосудистой, дыхательной, нервной системами. Движение - это и эффективнейшее лечебное средство. Врач и педагог В.В. Гориневский в результате глубоких медицинских исследований пришел к выводу, что недостаток движений не только отрицательно сказывается на здоровье детей, но и снижает их умственную работоспособность, тормозит общее развитие, делает детей безразличными к окружающему.

По мнению психологов: маленький ребенок познаёт мир через деятельность. И деятельность его выражается, прежде всего, в движениях. Первые представления о мире, его вещах и явлениях к ребенку приходят через движения его глаз, языка, рук, перемещение в пространстве. Чем разнообразнее движение, тем большая информация поступает в мозг, тем интенсивнее интеллектуальное развитие. Развитость движений - один из показателей правильного нервно-психологического развития в раннем возрасте. Познание окружающего посредствам движения наиболее всего отвечает психологическим и возрастным особенностям детей первых трех лет жизни .

Все известные педагоги с древности до наших дней отмечают: движения - важным средством воспитания.

Ещё Ж.-Ж. Руссо писал о движении как средстве познания окружающего мира. Он указывал, что без движений немыслимо условие таких понятий, как пространство, время, форма. К.Д. Ушинский неоднократно подчёркивал роль движений в овладении ребёнком родного языка.

По мнению Е.А. Аркина, интеллект, чувства, эмоции возбуждаются в жизни движениями. Он рекомендовал предоставить возможность детям двигаться как в повседневной жизни, так и на занятиях. Академик Н.Н. Амосов назвал движения « первичным стимулом» для ума ребёнка. Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится любить его и целенаправленно действовать в нем. Движение - первые истоки смелости, выносливости, решительности маленького ребенка, а у старших детей – форма проявления этих важных человеческих качеств .

Ребёнок 21 века, по мнению академика Н.М. Амосова, сталкивается с тремя пороками цивилизации: накапливанием отрицательных эмоций без физической разрядки, неправильным питанием и гиподинамией.

Два последних обстоятельства, по мнению учёных, ведут к акселерации - ускоренному развитию ребенка, и в первую очередь – увеличению роста и массы тела. Внутренние органы в своём развитии отстают от роста, поэтому возникают различные заболевания и отклонения.

Ученые установили, что высокая потребность в движении генетически заложена в человеческом организме, обусловлена всем ходом его эволюционного развития. Появилась необходимость компенсировать «движение-существование» специально придуманными движениями - физическими упражнениями .

Н.А.Фомин, Ю.Н.Вавилов предлагают определить двигательную активность как естественную основу накопления резервов здоровья человека. Э.А.Степанкова определяет двигательную активность как «основу индивидуального развития и жизнеобеспечения организма ребёнка». Исследователи (Е.В.Хрущев, С.Д.Поляков, Т.И.Осокина, Ю.Ф.Замановский) одним из основных условий организации двигательной активности ребёнка считают систематическое использование циклических упражнений в ходьбе, беге, прыжках. Длительные равномерно повторяющиеся циклические упражнения рассматриваются как наиболее важный компонент двигательного режима растущего организма, который на физиологическом уровне способствует нормализации работы сердечно - сосудистой, дыхательной системы, а также повышению умственной и физической работоспособности, сознанию и укреплению позитивного эмоционального фона .

Различные виды циклических двигательных упражнений являются к тому же средствами развития общей выносливости. По мнению специалистов, существует прямая зависимость между показателями развития этого качества и уровнем сформированности двигательных умений и навыков .

Актуальность данной проблемы в том, что дети в большинстве своем испытывают «двигательный дефицит», то есть количество движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы.

Гиподинамия угрожает здоровью наших детей. Многие понимают это понятие упрощенно - как недостаток движения. Но это совсем неверно. Гиподинамия - своеобразная болезнь, определение которой звучит довольно угрожающе «нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности». Основанием тому служит высокая заболеваемость детей, возрастание количества детей, страдающих ожирением, сердечно - сосудистыми заболеваниями, что приводит к сокращению жизни на 5-15 лет. Многие дети нуждаются в психологической коррекции, так как они характеризуются серьёзным психологическим неблагополучием, а мы знаем, что физическое здоровье образует неразрывное единство с психическим здоровьем и эмоциональным благополучием .

Таким образом, двигательная активность – это биологическая потребность организма в движении, от степени, удовлетворения которой зависит уровень здоровья детей, их физическое и общее развитие. В социально-биологическом развитии ребёнка, следует подчеркнуть, дети обладают высокой пластичностью всех сторон жизнедеятельности, обеспечивающих взаимодействие организма со средой существования, в ребёнке накапливается двигательный опыт благодаря отсутствию жесткой генетической программы ограничивающей проявлению двигательной функции. В этой связи, по определению Н.А.Фомина и Ю.Н.Вавилова, накопление и обогащение двигательного опыта ребёнка с целью использования «двигательного богатства» на последующих этапах жизнедеятельности является биологически оправданным.

С позиции изучаемой мною проблемы, необходимо подчеркнуть, что приобретение ребёнком огромного количества двигательных умений и навыков, которые в значительной мере перекрывают врождённые двигательные задатки благодаря высокой пластичности мозга и удлиненному периоду биологического созревания, может быть достигнуто только при целенаправленном грамотно организованном двигательном режиме в группе.

В работе соблюдены следующие принципы организации двигательного режима детей в группе:

Принцип научности - подкрепление всех мероприятий, направленных на укрепление здоровья научно обоснованными и практически апробированными методиками.

Принцип комплектности и интегративности - решение оздоровительных задач в системе всего учебно-воспитательного процесса.

Принцип активности, сознательности - участие в поиске новых эффективных методов и целенаправленной деятельности по оздоровлению детей.

Принцип адресованности и преемственности - поддерживание связи между возрастными категориями, учет состояния здоровья.

Принцип результативности и гарантированности - реализация прав детей на получение помощи и поддержки .

Проанализировав работы специалистов в данной области, нами сформулированы следующие задачи:

1. Изучить состояние проблемы оптимизации двигательной активности младших дошкольников.
2. Провести комплекс диагностик по выявлению уровня двигательной активности.

3. Разработать методический комплекс мероприятий по оптимизации двигательного режима.

Теоретико-методическая база: исследования по проблеме двигательной активности младших дошкольников (В.А. Шишкина, М.А. Рунова, М.Н. Алиев и др); по проблеме развития физических качеств дошкольников (Е.Н.Вавилова, З.И. Кузнецова, М.Х. Спаева и др.); исследования по проблеме развития двигательной активности детей на основе преобладания циклических упражнений в ДОУ (Е.В. Хрущев, С.Д. Поляков, И.Н. Бочарова, Т.И. Осокина, Ю.Ф. Змановский и др.).

Методы исследования.

Теоретические:

Анализ педагогической литературы по теме исследования;

Интерпретация литературных источников;

Обобщение;

Эмпирические:

Наблюдение;

Тестирование;

Методы математической обработки данных эксперимента.

Особенности двигательной активности в жизнедеятельности ребенка младшего дошкольного возраста

Потребность в движении заложена в человеческом организме, обусловлена всем ходом его эволюционного развития. Появилась необходимость компенсировать «движение-существование» специально придуманными движениями - физическими упражнениями. Постепенно встала проблема определения норм двигательной активности детей.

Я поставили перед собой два вопроса:

Достаточно ли двигаются дети младшего и среднего дошкольного возраста в условия дошкольного учреждения;

Существуют ли нормы двигательной активности детей дошкольного возраста?

При анализе режима дня детей младшего дошкольного возраста выявились факторы, ограничивающие двигательную активность детей. Программой « Воспитания и обучения в детском саду» под редакцией

Васильевой М.А. на проведение занятий во 2-х младших группах детского сада отводится 165-220 минут в неделю: 75 минут это занятия ФИЗО и МУЗО. Остальные 90 минут отводится занятиям, когда дети проводят большую часть в статичном положении (за столами, на ковре, стоя), а это увеличивает статичную нагрузку на определённые группы мышц и вызывает их утомление.

Таким образом, снижается сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечёт за собой нарушение осанки, искривления позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости силы.

Проанализировав самостоятельную деятельность младших дошкольников, сделала вывод, что дети в большинстве своём испытывают «двигательный дефицит», то есть количество движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы.

Много времени в группах младшего возраста уходит на кормление, переодевание, гигиенические процедуры: у малышей слабо развиты навыки самообслуживания. Кроме того, эти дети затрудняют в организации своей деятельности, что также неблагоприятно сказывается на их двигательной активности. Дети находят себе занятие, учитывая свои интересы, но разнообразить свою деятельность, ещё не могут. Во многом подвижность детей зависит от их двигательных умений. Возникает потребность в организованной двигательной деятельности.

В результате специальных исследований учеными установлены ориентировочные нормы двигательной активности детей.

В каких единицах можно измерить движения ребенка? Прежде всего - условных шагах. Для этого используется специальный прибор – шагомер. Это так называемый объем движений. Для детей младшего и среднего дошкольного возраста при 12-часовом пребывании в детском саду (из них 2часа сон) он равен 7.5- 9.5 тысяч, у детей старшего возраста равен 11000-12500 тысяч шагов .

Как видим, с возрастом количество движений у детей увеличивается.

Другим показателем является продолжительность двигательной активности дошкольников. Дети должны двигаться не менее 45 - 50% всего периода бодрствования, что позволяет полностью обеспечить биологическую потребность организма ребёнка в движении .

Таким образом, по результатам диагностики общий двигательный режим не способствует достижению должного уровня двигательной активности детей. Так, число детей 3-4 летнего возраста, у которых отмечается более благоприятный уровень двигательной активности, составило 35% то общего числа обследованных, а 65% составляют гиперактивные и малоподвижные дети.

В связи с этим возникает необходимость совершенствования двигательного режима детей, который будет способствовать максимальному развитию каждого ребёнка, мобилизации его активности самостоятельности.

В зависимости от степени подвижности детей можно распределить их на три основных подгруппы (высокая, средняя, низкая подвижность).

Дети средней подвижности отличаются наиболее ровным и спокойным поведением, равномерной подвижностью в течение всего дня. Движения обычно уверенные, чёткие, целенаправленные .

Дети высокой подвижности отличаются неуравновешенным поведением, чаще других попадают в конфликтные ситуации. По моим наблюдениям из-за чрезмерной подвижности эти дети не успевают вникнуть в суть деятельности, в результате чего у них отмечается « малая степень её осознанности». Из видов движений они выбирают бег, прыжки, избегают движений, требующих точности, сдержанности. Движения их быстры, резки, часто бесцельны. Основное внимание в развитии двигательной активности детей большой подвижности следует уделять воспитанию целенаправленности, управляемости движениями, совершенствованию умения заниматься более или менее спокойными видами движений .

Дети малой подвижности часто вялы, пассивны, быстро устают. Объём двигательной активности у них невелик. Они стараются уйти в сторону, чтобы никому не мешать, выбирают деятельность, не требующую большого пространства и движений. У малоподвижных детей необходимо воспитывать интерес к движениям, потребность в подвижных видах деятельности. Особое внимание уделять развитию двигательных умений и навыков .

Таким образом, организация двигательного режима должна быть направлена на развитие двигательных умений и навыков детей в соответствии с их индивидуальными способностями и здоровьем.

В нашей группе режим дня предусматривает разнообразную деятельность детей в течение всего дня в соответствии с интересами и потребностями, учётом времени года, возраста детей и состоянием здоровья.

Результаты исследований исходного состояния здоровья и уровня развития детей показали устойчивую тенденцию ухудшения исходного качества здоровья детей поступающих в детский сад. Все дети имеют 2 группу здоровья. Рассматривая структуру хронических заболеваний, следует отметить, что на первом месте находятся заболевания органов дыхания; на втором заболевания костно-мышечной системы, на третьем - аллергические заболевания. У детей наблюдаются частые заболевания ОРВИ в период эпидемий, и из-за неблагоприятных факторов окружающей среды.

В связи с этим разработаны оздоровительные мероприятия, направленные на повышение сопротивляемости организма заболеваниям, общего тонуса и двигательной активности, а также включены упражнения по предупреждению заболеваний глаз и костно-мышечной системы.

Для создания целостной системы здоровье сбережения детей очень важным является организация двигательной активности дошкольников.

В нашем детском саду и в группе имеются необходимые условия для повышения двигательной активности детей, а так же для их расслабления и отдыха. В группе оборудован спортивный уголок, в котором представлено разнообразное оборудование, пособия, изготовленные своими руками, которые повышают интерес к организованной и самостоятельной двигательной активности, развивает физические качества.

Всё оборудование размещено так, что оно доступно для детей. Уделяется большое внимание организации двигательной активности прогулке.

На территории детского сада имеется спортивно-игровое оборудование, а так же на прогулке используется разнообразный выносной материал для повышения двигательной активности.

Дошкольный возраст – это период первоначального складывания личности, период развития личностных механизмов поведения.

Главная цель развития личности – реализация ребенком своего «Я», а также переживания себя в качестве социального индивида – успешно может решаться в процессе занятий физическими упражнениями в детском саду. Движение, даже самое простое, дает пищу детской фантазии, развивает творчество, которое является высшим компонентом в структуре личности, представляет собой одну из наиболее содержательных форм психической активности ребенка, которую ученые рассматривают как универсальную способность, обеспечивающую успешное выполнение разнообразных видов деятельности.

Двигательное творчество раскрывает ребенку моторные характеристики собственного тела, учит относиться к движению как к предмету игрового экспериментирования .

Основное средство его формирования – эмоционально окрашенная двигательная активность, с помощью которой дети в воображаемую ситуацию, через движения тела учатся выражать свои эмоции и состояния, искать творческие композиции. Создавать новые сюжетные линии, новые формы движений .

Особую значимость в формировании двигательного творчества дошкольников имеют игровые двигательные задания, подвижные спортивные игры, спортивные развлечения которые всегда интересны детям они обладают большим эмоциональным зарядом, отличаются вариативностью составных компонентов, дают возможность быстро осуществлять решение двигательных задач. Дети учатся придумывать двигательное содержание к предложенному сюжету, самостоятельно обогащать и развивать игровые действия, создавать новые сюжетные линии, новые формы движения. Это исключает привычку механического повторения упражнений, активирует в доступных пределах творческую деятельность по самостоятельному осмыслению и успешному применению знакомых движений в нестандартных условиях. Постепенно коллективное творчество, организуемое взрослым, становится самостоятельной деятельностью детей.

Двигательная деятельность способствует формированию одной из важных потребностей человека – в здоровом образе жизни. Она представляет собой отношение человека к собственной деятельности, поддерживающей и укрепляющей его здоровье. Здоровье ребенка, с которым в смысловом отношении связан термин: здоровый образ жизни,- показатель уровня развития общества, в котором он живет .

В дошкольном возрасте начинает складываться самооценка – наиболее сложный продукт развития сознательности ребенка, проявляющейся в оценке личности самой себя.

Формированию самооценки способствует увлекательная двигательная деятельность, связанная с четкой установкой на результат (игры – драматизации, спортивные и подвижные игры, спортивные упражнения, игры – эстафеты). Ребенок оценивает свое «Я» по непосредственным усилиям, которые он приложил для достижения поставленной цели. В связи с развитием самооценки развиваются такие личностные качества, как самоуважение, совесть, гордость .

Двигательная деятельность активизирует нравственное развитие личности ребенка. Прежде она способствует формированию таких положительных личностных качеств, как сочувствие, стремление к оказанию помощи, дружеской поддержки, чувство справедливости, честности, порядочности. Это ярко проявляется в играх и игровых упражнениях, выполнение которых ставит ребенка перед необходимостью вступить в контакт со сверстником, оказать помощь в выполнении двигательного задания, найти оптимальные варианты согласований действий .

Таким образом, необходимо показать детям зависимость общего результата от выполнения каждым ребенком определенных действий, от доброго и справедливого отношения к товарищам (помочь товарищу, если он не может выполнить правила игры, использовать вежливые формы предложения услуг, замечаний). Наличие игрового момента способствует поддержанию у всех детей интереса к выполнению общей двигательной задачи, без чего невозможно достичь умения видеть другого, действовать с ним. Взаимная ответственность обеспечивает ребенку возможность самоутверждения, развивает уверенность, инициативность, формирует чувство товарищества.

Двигательная активность – важный фактор формирования личности ребенка дошкольника. В ходе обучения двигательным действиям происходит развитие познавательных, волевых и эмоциональных сил ребенка и формирования его практических, двигательных навыков .

А значит, обучение движениям оказывают целенаправленное влияние на внутренний мир ребенка, его чувства, мысли, постепенно складывающиеся взгляды, нравственные качества; двигательные действия, выполняемые детьми, полезны для здоровья и общего физического развития.

Обучение двигательным умениям и навыкам требует у ребенка собранности, внимания, конкретности представления, активности мысли, развития памяти: эмоциональной, если процесс обучения вызывает заинтересованность и связанный с этим эмоциональный отклик; образной – при восприятии наглядного образца движений воспитателя и выполнения упражнений детьми; словесно-логической– при осмысливании задачи и запоминании последовательность выполнения всех элементов упражнения, содержания и действия в подвижной игре и самостоятельного их выполнения; двигательной - моторной - в связи с практическим выполнением упражнений самими детьми; произвольной, без которой невозможно сознательное, самостоятельное выполнение упражнений .

Таким образом, в процессе обучения движения у детей развиваются умственные способности, нравственные и эстетические чувства, формируется сознательное отношение к своей деятельности и в связи с этим целенаправленность, организованность. Все это во взаимосвязи является осуществлением комплексного подхода к процессу обучения, который содействует формированию всесторонне развитой личности.

Чем скорее ребенок осознает необходимость своего непосредственного приобщения к богатствам физической культуры, тем скорее сформируется у него важная потребность, отражающая положительное отношение и интерес к физической стороне своей жизни .

Таким образом, можно вывести такую формулу:

Циклограмма двигательной активности детей младшего возраста

Время	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг		Пятница
Прием на улице. Основные виды движений. Всего: 20 минут Прием в группе Всего: 20 минут				Попрыгаем как «воробушки (с продви-жением вперед на расстояние 2-3 м)		Попрыга-ем как «кузнечики» (в длину с места)
	Полетаем как «птички» (чередование бега врассыпную с бегом в условленное место по сигналу)	« Быстрые ножки» (бег с изменением темпа, в медленном до 1 мин, в быстром 10 метров)	« 1,2,3- к дереву беги» бежать по сигналу воспитателя в указанное место)	« Кто самый быстрый и ловкий» (убегать от догоняю -щего)		« Кто первый» (бег на перегон-ки)
	« Птички клюют зернышки»	« Курочка и цыплята» (ходьба парами, широкими и мелкими шагами со сменой направления по сигналу и взмахом рук)	« Идем в гости» (ходьба шеренгой с одной стороны площадки на другую)	« Солдаты» (ходьба в колонне по одному с высоким поднимани-ем колена)		Карусель (ходьба в колонне по кругу взявшись за руки со сменой направления по сигналу и с ускор.и замедлением темпа)
	« Цапли» (стоять на одной ноге 4-8 сек)	« Идем по узкой дорожке» (переставляя пятку одной ноги к носку другой)		Покружимся как «листочки, снежинки»		« С кочки на кочку» (ходьба в колонне по одному, пристав-ным шагом вперед, назад)
	« Самый меткий» (прокат.мяча под дугу с целью сбить кеглю)	«Подбрось и поймай» (бросания мяча вверх и ловля двумя руками)	« Кто самый ловкий» (ловля мяча, брошенного воспитателем, расстояние 70-100 см)	« Мой веселый мяч» (бросание мяча двумя руками о землю и ловля его стоя на месте)		(метание на дальность правой и левой рукой)
	Оздоровительная ходьба вокруг детского сада (7 минут)
			« Ловкие ребята» (катания мяча друг другу с увеличением расстояния)	«Догони мяч» (ползание на четвереньках за катящимся мячом)		«Разноцветные мячи (катания мяча между предметам)
	Попрыгаем как «мячики» (с продвижением вперед на 2 метра)	« Веселые петрушки» (прыжки на двух ногах из обруча в обруч)	«Шустрые мышки» (прыжки со сменой положения ног)	Попрыгаем как «зайчики» (на двух ногах вокруг предметов)		«Ловкие котята» (прыжки на двух ногах вверх с места, доставая подвешенный предмет)
	« Лесные жучки» (ходьба на носочках с перешагиванием через предметы)	« Большие и маленькие ножки» (ходьба парами широкими и мелкими шагами со см.направ.сигналу)	« Тиши мыши» (ходьба в колонне по одному «змейкой», огибая предметы)	«Карусель» (ходьба по кругу со сменой направления)		«Солдаты» (ходьба в колонне по 1-му с высоким подниманием колена)
	« Кто больше» (бросание мяча вверх и ловля его двумя руками)	« Скорей лови» (ловля мяча брошенного воспитате-лем 70-100 см)		«Самый меткий» (прокатывание мяча под стулом)		« Попади в корзину»
	«Гимнасты» (ходьба по скамейке)	«Ловкие жучки» (ползание на четвереньках между предметами	«Внимательные ребята» (строевые упражнения повороты)	Пролезание в обруч		«Музыкальная пауза»
	Утренняя гимнастика (массирующая дорожка 2 и 4 недели)
	Хороводная игра	Подвижная	Игры с движением под текст	Подвижная		Малоподвижная
9:00-9:45 Переходы (через 1-й этаж)	ФИЗО (3 минуты)	МУЗОт (3 минуты)	ФИЗО (3 минуты)			МУЗОм (2 минуты)
Прогулка. Приветствие детей других разными способами бега(6 минут) Подходить к объекту наблюдения разными способами ходьбы Подвижные игры 10-12 минут Самостоятельная двигательная активность Индивидуальная работа по основным видам движений Всего: 32 минуты	Бег с выполнением заданий	Бег «змейкой»	Бег с изм. темпа: в медленном 50-60 сек, в быстром на расст. 10м	Бег обычный с чередованием на носочках		Бег в колонне по одному: по прямой, по извилистой
		«Будь внимателен (с выполнением заданий: с остановкой, приседанием, поворот.)		«Ловкие котята» (ходьба змейкой)		«Дружные ребята» (парами, в колонне по одному)
	Игры с мячом, на ориентировку в простр., строевые упражнения	Игры с бегом, сюжетные	Игры на метание, катание на санках, скольжение	Игры с прыжками, предметами		Игры на развитие равновесия, прогулка на участ.
	«Достань до игрушки» «Не задень» (подлезание под дугу, не касаясь земли)	«Донеси и не урони» (мешочек) «Будь внимателен» (перешагивание через шнуры)	«Попади в ворота» (прокатывание мяча с целью сбить кеглю)	«Попади в баскетбольную корзину» «Лошадки» (бег с изменением темпа)		«Катить мячик по дорожке» (прокатывание мяча по дощечке) «Добрось до игрушки»
	Ходьба, равновесие	Катание, бросание и ловля
	Оздоровительная ходьба вокруг детского сада 400 метров с увеличением нагрузки. 10 минут
	Ходьба по массажным дорожкам с выполнением упражнений. Гигиенические процедуры.
Самостоятельная деятельность детей.	«Попади в баскетболь. корзину»	«Ловкие котята» (лазанье по лестнице и спуск с нее)	«Достань до игрушки»	«Донеси и не урони» (мешочек)	«Будь внимателен» (перешагивание) Двигательный час
Прогулка Подвижные игры (10-12 минут) Самостоятельная двигательная активность. Индивидуальная работа по основным видам движений. Всего: 27 минут	Попрыгаем как «воробушки» (с продвижением вперед на расстояние 2-3 м)	Попрыгаем как «лягушата» (вверх с места доставая предмет)	Попрыгаем как «зайчики» (на двух ногах на месте).	Попрыгаем как «кузнечики» (в длину с места)	Попрыгаем как «мячики» (вверх с места)
	« Кто первый» (бег наперегон-ки)	«Веселая карусель» (бег по кругу взявшись за руки с ускор. замед. темп	«Поезд» (бег в колонне друг за другом с остановкой по сигналу)	« Быстрые ножки» (бег с изменением темпа, в медленном до 1 мин, в быстр.10м	«Будь внимателен» (бег с выполнением заданий)
	«Лиса и лисята» (ходьба на носочках)	«Как солдатики» (с высоким подниманием колена)	«Не ошибись» (ходьба с выполнением заданий)	« Курочка и цыплята» (х.парами, шир.и мел. шагами со сменой направ. по сигналу и взмахрук)	« Птички клюют зернышки (чередование ходьбы врассыпную с ходьбой стайкой)
	Игры с прыжками, предметами	Игры с мячом	Игры на развитие равновесие	Игры с бегом	Игры на метание, катание на санках
	«Лошадки» (бег с изменением темпа)	«Цапли» (стоять на одной ноге 4-8 сек)	«Донеси и не урони» (мешочек)	«Катиться мячик по дорожке прокатыв мяча по дощечке)	«Прыгуны» (прыжки через предметы, высотой 5-10 см)
	Метание, подлезание, пролезание		Ходьба, равновесие	Катание, бросание и ловля	Бег, строевые упражнения (повороты)
	Оздоровительная ходьба вокруг детского сада 1 круг (5 минут)
Самостоятельная двигательная деятельность.	«Догони мяч» (ползание на четвере- ньках за катящимся мячом)	«Разноцветные мячи-ки» (катания мяча между предме-тами)	« Меткий стрелок» (бросание мяча двумя руками снизу вдаль)		« Ловкие ребята» (катания мяча друг другу с увеличе-нием расстояния
	«Кто самый ловкий» (перепрыгивание через 3 скакалки)		«Гимнасты» (скамейка)	«Не задень» (пройти мимо двигающегося предмета)	«Бежит мячик по дорожке» (катание мяча по скамейке)

Заключение

Систематическое проведение оздоровительных мероприятий и рационально организованный двигательный режим в группе позволит добиться улучшения состояния здоровья детей, повысит уровень их функциональных возможностей и моторного развития.

Таким образом, с позиции изучаемой мною проблемы, необходимо подчеркнуть, что приобретение ребёнком огромного количества двигательных умений и навыков, которые в значительной мере перекрывают врождённые двигательные задатки благодаря высокой пластичности мозга и удлиненному периоду биологического созревания, будет достигнуто при целенаправленном грамотно организованном двигательном режиме в группе,

способствовать укреплению мышц, развивать координацию движений, создавать реальные возможности для овладения основными видами движений. Движения детей станут увереннее, целенаправленнее, сократятся ненужные усилия, дети станут активнее, самостоятельнее. Дальнейший рост силы расширит двигательные возможности и ведет к появлению новых движений, а также будут совершенствоваться имеющиеся двигательные умения и навыки.

Чем скорее ребенок осознает необходимость своего непосредственного приобщения к богатствам физической культуры, тем скорее сформируется у него важная потребность, отражающая положительное отношение и интерес к физической стороне своей жизни.

Список литературы

1. Агаджиновой С.Н., Орла В.И. Оздоровительная работа в ДОУ.СПб.: «Детство-пресс», 2008.- 170 с.
2. Александрова Е.Ю. Программа «Остров здоровья», Волгоград: учитель, 2006.- 151 с.
3. Алиев М.В. Физическое воспитание дошкольников с ослабленным здоровьем. Ашхабад, 1984.- 147 с.
4. Алямовская В.Г. Лекция №1 «Научно-методические основы современных подходов к организации оздоровительной деятельности в дошкольном образовательном учреждении» - М.: Педагогический университет «Первое сентября», 2005.- 80с.
5. Алямовская В.Г. Лекция №2 «Основные направления и пути оптимизации оздоровительной деятельности ДОУ» - М.: Педагогический университет «Первое сентября», 2005.- 80с.
6. Алямовская В.Г. Лекция №3 «Психология здоровья дошкольника» - М.: Педагогический университет «Первое сентября», 2005.- 80с.
7. Алямовская В.Г. Лекция №4 «Оздоровительная направленность физкультурных мероприятий». - М.: Педагогический университет «Первое сентября», 2005.- 80с.
8. Алямовская В.Г. Лекция №5 «Психолого-педагогический мониторинг здоровья и физического воспитания дошкольников». - М.: Педагогический университет «Первое сентября», 2005.- 80с.
9. Алямовская В.Г. Лекция №6 «Специфика организации оздоровительной деятельности в ДОУ компенсирующего вида»- М.: Педагогический университет «Первое сентября», 2005.- 80с.
10. 10. Алямовская В.Г. Лекция №7 «Традиции и принципы семейного воспитания в оздоровительной деятельности ДОУ».- М.: Педагогический университет «Первое сентября», 2005.- 80с.
11. 11. Алямовская В.Г. Лекция №8 «Технологии разработки базовой и профильной оздоровительной программ». - М.: Педагогический университет «Первое сентября», 2005.- 80с.
12. 12. Анисимова Т.Г., Ульянова С.А.Занятия, игры, упражнения по формированию правильной осанки у дошкольников. Волгоград.: Учитель, 2009.- 203 с.
13. 13. Антонов Ю.Е. Здоровый дошкольник: социально-оздоровительная технология 21 века. М.: Просвещение, 2008.- 198 с.
14. 14. Бердыхова Я. Мама, папа, занимайтесь со мной.- М.: 1990.-104 с.
15. 15. Бернштейн Н.А. Ловкость и ее развитие. М.: Просвещение, 1991.- 201с.
16. 16. Будько Т.С. Математика плюс движение. Мозырь, 2009.- 54 с.
17. 17. Былеева Л.В., Коротков И.М. Подвижные игры. М.: Физкультура и спорт,1982.- 224 с.
18. 18. Вавилова Е.Н. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость. М.: Просвещение, 1981.- 128 с.

1. 19. Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать. М.: 1983.- 126 с.
2. 20. Вавилова Е.Н. Укрепляйте здоровье детей. М.: Просвещение. -1986.- 144с
3. 21. Викулов А.Д., Кузнецова М.Н., Саулина Т.Ф. Развитие физических способностей детей: Книга для малышей и их родителей.Ярославль, 1996.- 156 с.

1. 22. Голубева Л.Г., Доскин В.А. Растем здоровыми. М.: Просвещение, 2003.-49 с.
2. 23. Демерт Р. «Бегай, ползай, прыгай», Москва 1972
3. 24. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. Москва.: Просвещение, 2004.- 203 с.
4. 25. Егоров Б.Б., Кудрявцев В.Т. Развивающая педагогика оздоровления.-М.: линка-пресс, 2000.-296 с.

1. 26. Ефименко Н.Н. Театр физического воспитания и оздоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста. Москва.: Просвещение, 1999.- 185 с.
2. 27. Змановский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровым. М.: Просвещение,1989.- 190 с.
3. 28. Иващенко О.Н. Общие принципы организации двигательной деятельности детей на прогулке. Д/в №11 2007.
4. 29. Казина О.Б. Веселая физкультура для детей и их родителей.Ярославль.: Союз, 2005.- 189 с.

1. 30. Кеман А.В., Осокина Т.И. Детские народные подвижные игры.М.: Просвещение, 1983.- 224 с.

1. 31. Козак О.Н. Азбука развлечений. СПб.: союз, 1997.- 144 с.
2. 32. Кочеткова Л.В. Оздоровление детей в условиях детского сада. Москва.: Просвещение, 2005.- 233 с.
3. 33. Крылов Н. И. Здоровье - сберегающее пространство ДОУ.Волгоград.: Учитель, 2009.- 218 с.

1. 34. Лаптев А.П. Азбука закаливания. М.: 1986.- 96 с.
2. 35. Луури Ю.Ф. Физическое воспитание детей дошкольного возраста.М.6 просвещение, 1991.- 156 с.

1. 36. Лысогорская М.В., Павлова М.А. Здоровье - сберегающая системаДОУ. Волгоград.: учитель, 2009.- 186 с.

1. 37. Моргунова О.Н. Физкультурно - оздоровительная работа в ДОУ.Воронеж, 2005.- 196 с.

1. 38. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с дошкольниками.М.: просвещение, 1986.- 112 с.

1. 39. Подольская Е. И. Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7 лет. Волгоград,: Учитель, 2010.- 199 с.
2. 40. Подольская Е.И. Комплексы лечебной гимнастики для детей 5-7 лет.Волгоград: Учитель, 2010.- 143 с.

1. 41. Подольская Е.И. Необычные физкультурные занятия для дошкольников. Волгоград: Учитель, 2010.- 167 с.42. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду.М.: Просвещение, 2000.- 145 с.

1. 43. Толкачёв Б.С. Физкультура и здоровье. М.: 1992.- 176 с.
2. 44. Телюк С.А. Работа с детьми на прогулке. Д/В №1 1990.
3. 45. Утробина К.К. Занимательная физкультура в детском саду.М.: Просвещение, 2003.- 177 с.

1. Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке. М.: Просвещение, 1986.- 159 с.
2. Шишкина В.А. Движение + Движения. М.: Просвещение

Приглашаем педагогов дошкольного образования Тюменской области, ЯНАО и ХМАО-Югры опубликовать свой методический материал:
- Педагогический опыт, авторские программы, методические пособия, презентации к занятиям, электронные игры;
- Лично разработанные конспекты и сценарии образовательной деятельности, проекты, мастер – классы (в т. ч. видео), формы работы с семьёй и педагогами.

Почему выгодно публиковаться у нас?

Организация двигательного режима дошкольников в течение дня

Одним из основных факторов оздоровления детей является двигательная активность. Первые семь лет - это годы бурного психического и физического развития ребёнка, организм которого и его функции ещё далеко не совершенны и легко подвергаются различным воздействиям. Вот почему так важно чтоб в этот период развития детей мы обеспечили им педагогически целесообразную среду. От состояния здоровья ребёнка, умения владеть своими движениями, от его ловкости, ориентировки, быстроты двигательной реакции во многом зависит его настроение, характер и содержание игры, а в дальнейшем достижения в учебной и трудовой деятельности.

Правильная организация физического воспитания детей в повседневной жизни обеспечивает выполнение двигательного режима, необходимого для здорового физического состояния ребёнка и его психики в течение дня.

Оздоровительные и воспитательно-образовательные задачи программы физического воспитания детей осуществляются в различных формах: подвижные игры, прогулки, индивидуальная работа с отдельными детьми и небольшими группами, самостоятельные занятия детей различными видами физических упражнений и физкультурные праздники. Основу для успешного овладения двигательными навыками ребёнок получает на систематических физкультурных занятиях. Однако совершенствование, устойчивость приобретаемых навыков и самостоятельное приобретение их ребёнком в различных условиях жизни не могут осуществляться только путём одних занятий. Чтобы дать детям возможность упражняется и самостоятельно применять навыки в своей деятельности, воспитатель использует в установленном режиме дня различные формы работы.

Помимо ежедневной утренней гимнастики и определённого числа физкультурных занятий в неделю, воспитатель в течение дня обязательно предусматривает время для разнообразных подвижных игр, индивидуальных занятий и предоставляет возможность детям самостоятельно объединятся и играть или упражняться.

Подвижные игры как основная двигательная деятельность детей дошкольного возраста планируется воспитателем в различное время дня в соответствии с режимом каждой возрастной группы. Утром до завтрака обязательно возникают игры по интересам детей. Среди них имеют место и самостоятельные подвижные игры небольших детских коллективов. Подвижные игры и физические упражнения на прогулке являются формой ежедневной работы дошкольного учреждения по физическому воспитанию. На прогулке длительность игр и упражнений составляет 10-12 минут, если в этот день планируется физкультурное занятие, 30-40 минут в остальные дни. Вечером подвижным играм и физическим упражнениям необходимо отводить 10-15 минут. Эта форма работы открывает широкие возможности для физического совершенствования детей, укрепления их здоровья и закаливания. Важно, чтобы в распоряжении детей был игровой материал, физкультурные пособия и инвентарь, стимулирующий двигательную активность. Поэтому чрезвычайно важны поиски новых форм и содержания ролевых игр ("Запуск ракеты", "Пожарные на учении", "Спортивные состязания" и т.д.).

Двигательная среда должна быть насыщена различным оборудованием и спортивным инвентарём, способствующим развитию игры. Для стимулирования двигательной активности в группе, на участке необходимо создавать полосы препятствий, чтобы дети могли выполнять различные двигательные задания (пройти по дорожкам, перепрыгнуть с кочки на кочку, пролезть в туннель, залезть на лестницу-"мачту" и т.д.). Можно укрепить тренажёр "Попади в кольцо", на полу сделать разметку для игры в "Классики". Желательно организовывать пространство таким образом, чтобы появилась возможность для многовариантных игр. Кроме того, в группе хорошо иметь картотеку разнообразных игр, движений, упражнений состоящую из карточек на которых схематически изображены общеразвивающие упражнения, основные виды движений, элементы художественной гимнастики и акробатики, фрагменты эстафет и других подвижных игр. Работа с карточками помогает детям использовать накопленный двигательный опыт в самостоятельной деятельности, учит их организовывать соревнования со сверстниками, подчинятся правилам. На участки необходимо выносить игрушки (вожжи, вертушки, каталки и др.) и мелкие физкультурные пособия (палки, обручи, мячи, скакалки и т.д.)

Таким образом, разнообразные подвижные игры способствуют всестороннему развитию детей, содействуют оздоровлению организма, обогащают жизнь детей новым содержанием, воспитывают их чувства, поведение, ориентировку в окружающей среде, самостоятельность и творческую инициативу.

Индивидуальную работу с детьми по физическому воспитанию необходимо строить на основе знаний возрастных и тщательного изучения индивидуально-типологических особенностей детей. Индивидуальная работа начинается с раннего возраста. Она планируется в течение всего дня в часы игр, прогулок, она должна быть естественной и органической частью общего педагогического процесса. Добиваясь успеха при обучении двигательным действиям, воспитатель не только предлагает ребёнку правильно выполнить упражнение, например по его образцу, но и старается вызвать интерес к задаче. В процессе индивидуального общения с воспитателем в удобном для ребёнка темпе, он, осознанно воспринимая задание и опираясь на указанные ему ориентиры, выполняет его. В этих случаях индивидуальное обучение не только способствует освоению данного двигательного действия, но и развивает ребенка, активизирует его мыслительную деятельность. Объединение детей в небольшие группы целесообразно также при проведении подвижных игр с правилами, с целью уточнения этих правил, и усвоения обязательности этих выполнений. Выделение застенчивых детей в роли ведущих, вовлечение малоподвижных детей в двигательную деятельность и т. д. Таким образом, сложные задачи индивидуальной работы и работы с небольшими группами детей требуют от воспитателя тонкого мастерства, чуткого отношения к детям, строгого сравнительного учёта результатов работы, показывающего прогресс психического и физического развития детей.

Физкультминутка (кратковременные физические упражнения) проводятся в средней, старшей и подготовительной группах в перерывах между занятиями, а также в процессе самого занятия. Значение физкультминутки заключается в смене характера деятельности и позы ребёнка путём двигательной активности, снимающей утомление, восстанавливающей эмоционально-положительное состояние психики. Физкультминутка в процессе самого занятия может быть проведена сидя или стоя у стола, за которым дети занимаются. Она состоит из 2-3 упражнений на разгибание туловища, движение рук, активизирующих работу мышц и расширяющих грудную клетку, шага на месте. Всё это выполняется в течение 1-2 минут. Физкультминутка между двумя занятиями может проводиться в виде подвижной игры и упражнений. Обязательным условием при проведении физкультминутки является свежий воздух (открытые фрамуги, окна). По окончании упражнения, а если проводилась подвижная игра, непродолжительной ходьбы, воспитатель напоминает детям, чем они ещё будут заниматься, и предлагает спокойно занять свои места.

Не менее важное значение имеет самостоятельная двигательная деятельность в течение дня. Занимаясь самостоятельно, ребёнок сосредотачивает внимание на действиях, ведущих к достижению увлекающей его цели. Добиваясь успешного её осуществления, он изменяет способы действий, сопоставляя их и выбирая наиболее целесообразные. Стимулом самостоятельной двигательной активности детей всех возрастных групп служит, прежде всего, наличие в группе или на участке различных игрушек, мелких и крупных физкультурных пособий. В группе детей третьего года жизни целесообразны игрушки, стимулирующие самостоятельные первоначальные действия: различные каталки, коляски, автомобили, мячи, шары удобные для бросания, подбрасывания, прокатывания в воротца и т. д. Из крупных пособий, побуждающих детей к движению, необходимы горки, лесенки, скамейки, ящики и другие приспособления, на которых дети упражняются в лазанье, подлезании, ползании и т. д. под руководством воспитателя.

Для самостоятельной двигательной деятельности детей четвёртого года жизни воспитатель подбирает двигательные игрушки, мелкие физкультурные пособия и игры в соответствии с указаниями "Программы воспитания в детском саду". Для упражнений в бросании и метании мячи различных размеров, мешочки, кольца, разнообразные интересные по конструкции и форме: кольцеброс, щиты для метания, обручи, короткие и длинные скакалки. Для детей старших групп, особенно подготовительной, целесообразны игры с элементами спортивных игр - волейбол, баскетбол, городки, бадминтон, настольный теннис, подготавливающие детей к ознакомлению с правилами этих игр и к овладению некоторыми простейшими элементами в целях подготовки к школе и занятию спортом.

Большое место в самостоятельной деятельности детей должны занимать подвижные игры с правилами: они развивают творческую инициативу, организаторские умения, вырабатывают критерии оценки поведения участников и выполнение правил, сближают детей.

Всё указанное разнообразие самостоятельной двигательной деятельности детей предусматривается в плане воспитателя. Вся многообразная двигательная деятельность детей в течение дня проходит под руководством воспитателя. От него зависит создание спокойной обстановки, поддержание жизнерадостного настроения детей, целесообразная занятость каждого ребёнка, необходима смена деятельности, дозировка её, соблюдение всего двигательного режима. Воспитатель должен быть готов в любом случае помочь детям и в то же время не спешить и не лишать их инициативы, возможности думать, проявлять усилие при усвоении физических упражнений, выполнении различных игровых заданий и т. д.

Жизнь детей в течение дня должна протекать в рамках установленного режима, без спешки и постоянных поторапливаний, противоречащим основам гигиены нервной системы ребёнка. Физическое воспитание во всех его компонентах чередуется с другими занятиями и деятельностью детей. При соблюдении систематически такого чередования, распорядок дня вызывает положительную реакцию детей.

Задачи воспитателя заключаются в том, чтобы дети ежедневно сумели научиться чему-то новому, усовершенствовали уже знакомое, обогащали свои знания и чувства, а, уходя домой, имели интересную перспективу на завтра - поиграть в обещанную интересную игру пойти в дальнюю прогулку. Такую интересную полноценную жизнь может создать каждый воспитатель.