Причины расслоения ногтей на руках. Способы домашнего лечения. Слоятся ногти на руках — что делать? Что делать, если ногти на руках продолжают слоиться, даже при правильном уходе

Уходу за руками нужно уделять не меньше времени, чем уходу за лицом. Если на лице можно сделать пластику или наложить на него «грим», то с руками ничего подобного сделать не получиться! Именно руки можно считать «визитной карточкой» по которой легко определить аккуратность человека, а зачастую и рассказать о его здоровье! Особое внимание привлекают ногти. Многие, поняв этот факт, стараются смолоду правильно за ними ухаживать, чтобы ногти не слоились и не ломались!

Причины, по которым слоятся и ломаются ногти на руках

В силу своей необразованности основная масса людей предполагает, что ногти ломаются и слоятся только у тех, кто за ними неправильно ухаживает. На самом же деле, это всего лишь одна из немногих причин, приводящих к подобной проблеме, все остальные скрыты куда глубже…

Условно можно выделить следующий ряд факторов, приводящих ногти в столь плачевное состояние:

• Неправильное питание.
• Плохая наследственность и наличие хронических заболеваний.
• Воздействие природных факторов.
• Особенности трудовой деятельности.
• Грибок ногтя.
• Отсутствие правильного ухода.

Говоря более доступным языком, можно сказать, что неправильно подобранный рацион питания, приводит к постоянному недостатку минеральных веществ. Отсутствие витаминов и достаточного количества микроэлементов в первую очередь отражается на состоянии ногтевых пластин в целом.

К этому же приводит плохая наследственность в результате которой уже на генном уровне у человека сформирован ряд отклонений. Возникают хронические заболевания, последствиями которых нередко становится ломка и расслаивание ногтевых пластин на руках.
Резкая смена погодных условий – мороз, ветра, солнце, при периодических воздействиях на незащищенные руки могут привести к расслаиванию ногтей. Подобное может произойти и от определенных особенностей трудовой деятельности, например, игра на гитаре. Когда человек постоянно возится в грязной массе и что-то перебирает «голыми» руками, например, ручной перебор семечек. Либо работа с химикатами без использования защитных перчаток. Подобное вызывает использование некачественных средств для снятия маникюра, лака для ногтей с сомнительным составом.

Сильно запущенное состояние ногтей, требует частого ежедневного внимания. В целях профилактики достаточно всего трех процедур на протяжении месяца.

Когда нет возможности посетить дорогостоящий салон и заказать лечебную процедуру, часто вспоминают о народных методах лечения и профилактики расслоения и ломкости ногтевой пластины.

Питательные маски

Особо популярными после массажей и солевых ванн стали питательные маски, приготовленные на основе свежих овощей.

Взять один корнеплод картофеля, помыть и очистить от кожицы, измельчить кубиками. Добавить к нему порезанный капустный лист. Все это перемолоть блендером или пропустить на мясорубке для получения единой массы. Для вязкости добавить свежую сметану, которая, кстати сказать, богата не только витаминами, но и питательными компонентами. Перемешать. На каждый ноготь наложить полученную массу, выждать четверть часа, смыть.

Измельчить блендером очищенный банан, добавить к нему куриное яйцо и наложить смесь на ногти. Примерно через 10 минут можно смывать.

Свежую морковь измельчают как можно мельче до кашеобразного состояния, добавляют к ней чайную ложку оливкового масла и наносят это все на проблемные участки. Смывают после 20 минутной выдержки.

Протереть ногти свежеотжатым лимонным соком.

Наложить на поврежденные ногтевые пластины творог, соединенный со сметаной.

После выполнения той или иной восстанавливающей процедуры хорошо бы покрыть ногти защитным лекарственным лаком или нанести на них теплый пчелиный воск. Для этого вещество сначала растапливают, а затем, прямо кисточкой для нанесения лака покрывают им ногтевые пластины.

Не сторонники народной медицины и те, у кого нет свободного времени на длительные и трудоемкие восстанавливающие процедуры, вполне могут обратиться в ближайший аптечный киоск. Там для восстановления структуры ногтей на руках предложат различные лаки, бальзамы, маски и обязательно витаминно-минеральный комплекс.

Дело в том, что несмотря на причину происходящего, скорее всего при ломкости и расслаивании ногтевой пластины, в организме уже нарушен витаминный и минеральный баланс. Организму попросту не хватает нужного количества питательных компонентов, проще говоря сил, для скорого устранения данной проблемы, поэтому желательно параллельно маникюрным процедурам пропить подходящую биологически активную добавку или хотя бы витаминно-минеральный комплекс.

Также не забывайте о том, что за руками нужно постоянно следить. В холодное время года защищать их от мороза и снега перчатками. При сухости наносить на кожу рук и ногтевые пластины крем. Периодически подпитывать ногти различными натуральными компонентами. Делать пальчикам рук незатейливый массаж, а по вечерам, хотя бы раз в неделю делать солевые ванны. Только так вы сможете добиться полного идеала и не стесняясь «демонстрировать» свою природную красоту ногтей окружающим! Вам больше не придется прятать свои «неопрятные» и «запущенные» руки от любопытного взора коллег!

Аккуратные ровные ногти - это не только признак того, что человек заботится о своём внешнем виде. Они говорят о состоянии здоровья. Неприятные явления в виде ломкости и расслоения ногтевой пластины иногда требуют обращения к врачу и медицинского обследования. Нездоровый вид ногтей может быть ранним признаком внутренних патологий.

Причины расслоения и ломкости ногтей

Ноготь - это плотно прижатые друг к другу мельчайшие пластинки кератина. Между их слоями находится вода, придающая им пластичность. Рост ногтевой пластины начинается в лунке - белом полукруге у основания, где находятся зародышевые клетки. Здоровые ногти должны быть ровными, глянцевыми, прозрачными и без пигментации, а пластина - плотно прилегать к ногтевому ложу. Расслоение - это ослабление связи между роговыми пластинками, в результате чего в толще ногтя образуются трещины и полости. Обычно оно сопровождается ломкостью и шероховатостью поверхности.

В дерматологии применяется общее название изменений структуры ногтя - ониходистрофия. Расслоение, полное отслоение и ломкость ногтей - только часть симптомокомлекса. Эти явления могут рассматриваться как самостоятельные заболевания или быть признаком другой патологии. Каждое из них имеет своё название.

В запущенных случаях онихолизиса возможно полное отмирание ногтя

Онихолизис начинается с частичного отслоения ногтя с одного края. Постепенно площадь отставшей ногтевой пластины увеличивается. В запущенных случаях возможно её полное отмирание. Признаки болезни ногтя - появление пустот под пластиной, потеря естественного розового цвета и чувствительности ногтевого ложа. Причина - травмы или инфекции.

Онихошизис называют «ногтем пианиста». Свободный край ногтевой пластины расщепляется на две листовидные части. Обычно это результат травмирующего действия внешних факторов. Часто такие ногти бывают у людей, страдающих от постоянных стрессов и депрессии.

Онихорексис - это полное расщепление ногтя в продольном направлении. Трещин может быть несколько. Обычно поражаются ногти на руках. Причины - патологии внутренних органов.

Внешние неблагоприятные факторы

Руки - самое уязвимое место для внешних воздействий. Мы стираем, моем посуду, делаем уборку, используя агрессивную бытовую химию. Одна из самых частых причин у женщин - повреждение ногтей декоративными лаками с формальдегидом, неправильное подпиливание или использование металлической пилки, нарушающей структуру свободного края. Ногти слоятся от частого наращивания или использования гель-лаков, которые снимаются жидкостями с содержанием ацетона.

Частая причина расслоения ногтей - плохо сделанный маникюр или наращивание

Холод и сухой воздух ведут к высушиванию ногтевой пластины. Механические и химические повреждения - ещё одна причина ломкости и расслоения ногтей. У музыкантов или людей, работающих со станками и механизмами, находящихся в постоянном контакте со щелочными растворами - это профессиональные травмы.

Дефекты ногтевой пластины на ногах, как правило, связаны с травмой - неправильным педикюром, сдавливанием тесной обувью, ушибом, от которого ноготь может полностью отслоиться от ногтевого ложа и постепенно замениться новым.

Общая внешняя причина ослабления ногтей у взрослых и детей - это несбалансированное питание с дефицитом белка, витаминов и минералов.

На состояние ногтей влияют жёсткие диеты для похудения, пристрастие к алкоголю, курение и употребление наркотиков. Существуют психологические причины в виде вредной привычки грызть ногти или постукивать ими по твёрдой поверхности. Неконтролируемое обкусывание ногтей называется онихофагией.

Внутренние причины

Ноготь питается от эпидермального слоя ногтевого ложа и качество питания напрямую зависит от плотности сцепления пластины с ложем. Трофические изменения могут быть следствием авитаминоза, недостатка минералов, нарушения местного метаболизма, внутренних болезней, стресса, хронической усталости.

Таблица: что необходимо для здоровья ногтей

О каких проблемах со здоровьем говорит расслоение и ломкость ногтей:

• нарушение минерального обмена, связанное с болезнями желудочно-кишечного тракта;
• малокровие, вызванное нехваткой железа;
• сахарный диабет;
• грибковые инфекции;
• повышенная функция щитовидной железы;
• экзема, псориаз, красный плоский лишай;
• сердечные патологии с нарушением периферического кровообращения;
• болезни почек;
• запущенный варикоз.

Ломкие слоящиеся ногти у детей - это чаще всего следствие внутренних нарушений. Механическое повреждение появляется, когда нежные детские ноготки травмируются во время игры в песочнице или из-за тесной обуви.

Детские ногти легко травмируются во время игры с песком

Для устранения дефектов, связанных с внутренними причинами, наружных средств бывает недостаточно. Необходимо лечить основное заболевание.

Как избавиться от ломкости и расслоения ногтей

Устранить внешние причины ломкости ногтей несложно, достаточно соблюдать некоторые правила:

• при контакте с агрессивными средами надевать резиновые перчатки;
• не размачивать руки;
• носить удобную обувь, не давящую на ногти больших пальцев;
• давать ногтям отдохнуть от декоративного маникюра;
• при сильном расслаивании исключить акриловое или гелевое наращивание;
• пользоваться услугами только проверенного мастера ногтевого дизайна;
• нормализовать питание;
• восполнять нехватку нутриентов витаминными и минеральными комплексами;
• постоянно ухаживать за ногтями.

Если есть возможность - регулярно пользоваться салонными и физиопроцедурами.

Вещества, которые нужны для здоровья и цветущего внешнего вида, мы получаем с пищей. И в первую очередь это белок, из которого состоят кератиновые пластинки, и витамин В12, получаемый нами только с мясом. Отказ от животной пищи может быть причиной ослабления ногтей.

Рацион для здоровья ногтей включает продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и D, омега-кислот и минералов

То, что необходимо для ногтей, пойдёт на пользу и волосам, и коже. Постарайтесь составить рацион так, чтобы в нём всегда присутствовали необходимые продукты:

• молочная пища;
• куриные яйца;
• творог и сыр;
• красное мясо;
• рыба.

Не стоит забывать и о растительной пище - яблоках, шиповнике, облепихе, тыкве, болгарском перце, бобовых, моркови, грибах, орехах, нерафинированном растительном масле.

Витаминные комплексы

Не всегда возможно избавиться от проблемы с ногтями только с помощью коррекции питания. Современный фармакологический рынок предлагает специальные витаминные комплексы. Хорошо знакомые всем поливитамины имеют версии, усиленные фосфором, железом, кальцием, цинком и содержащие витамины в необходимых для укрепления ногтей дозировках:

• Дуовит заслужил положительные отзывы за невысокую цену и хороший эффект;
• Алфавит Косметик получил одобрение как самый сбалансированный препарат, быстро устраняющий расслоение ногтей благодаря присутствию в составе коэнзима Q10;
• Компливит D3 даёт результат уже через 10 дней с начала приёма за счёт повышенного содержания витамина D;
• Компливит Сияние дополнительно содержит экстракт зелёного чая и отлично защищает ногти от влияния плохой экологии;
• Супрадин имеет оптимальное сочетание цены, качества и срока лечения - через месяц применения ногти полностью восстанавливаются.
• Lady‘s formula с цинком, витаминами В и Н и желатином комплексно действует на волосы и ногти;
• Витрум Бьюти Элит и Мерц Бьюти решают проблему ломкости ослабленных и истончённых ногтевых пластин, укрепляя их структуру.

Длительность приёма определяется индивидуально с соблюдением инструкции и рекомендаций дерматолога. Закрепить действие витаминов помогают народные средства и салонный уход за ногтями.

Салонные процедуры

Косметический уход и лечебные процедуры помогут быстрее восстановить красоту и здоровье ногтей, даже если ломкость и расслоение вызваны внутренней патологией.

Spa-маникюр

Spa-маникюр даёт хороший лечебный эффект и доставляет массу удовольствия. Это сочетание гигиенического маникюра и спа-процедур для ослабленных, тусклых и слоящихся ногтей. Уход включает пилинг, питательные маски, ванночки из парафина с коллагеновым кремом, массаж рук с лосьоном, обогащённым витамином Е.

Спа-маникюр включает питательные маски и ванночки

Можно заказать маски из натуральных компонентов - шоколада, сахара, мёда или молока.

Запечатывание ногтей

Запечатывание создаёт на ногтях защитный слой. Специальный крем, нанесённый на ногтевую пластину, втирается мягкой пилкой для полировки. Верхний слой ногтя выравнивается и запечатывается благодаря специальным активным компонентам. Второй этап - такое же втирание питательного масла. Завершает процедуру нанесение защитного покрытия.

Кератиновый комплекс

Ампульный препарат, содержащий кератиновый комплекс, втирается в ноготь у самого основания круговыми массажными движениями. Этот способ позволяет быстро устранить последствия наращивания. Дополнительное питание обеспечит витаминизированное косметическое масло, используемое для шлифовки ногтей.

После гигиенического необрезного маникюра мастер втирает в ногти масло жожоба и делает водный массаж. Затем наносится минеральная паста с жемчужной крошкой и полируется специальным кожаным блоком. При этом поверхность пластины выравнивается.

Минеральная паста втирается в ноготь специальным кожаным блоком

Горячий маникюр

Горячий маникюр по эффективности можно сравнить с физиопроцедурами для лечения ногтей. Он полностью устраняет расслоение и ломкость, смягчает кутикулу, ускоряет процесс регенерации клеток. Для горячего маникюра используется специальная ванночка с подогревом, куда наливаются питательные масла, кремы или лосьоны. Прибор поддерживает нужную температуру в течение всего сеанса. Тепло позволяет полезным веществам глубже проникать в кожу и ногти, увеличивает эффективность их применения.

У горячего маникюра есть противопоказания - грибковые инфекции ногтя или кожи и микротравмы.

Физиопроцедуры

К физиопроцедурам относится обработка ногтей парафином или воском и ультрафорез. Парафин (воск) разогревается до размягчения и наносится на ногти, кончики пальцев и прилегающие ткани на 20 минут.

Ультрафорез способствует глубокому проникновению витаминов в ногтевую пластину. На ногти накладывается аппликация с масляными растворами витаминов А и Е. Проводником служит электрический ток.

Видео: укрепление ногтей гелем

Как лечить ногти в домашних условиях

Часто причиной расслоения и ломкости ногтей становится их сухость. С этой проблемой легко справиться в домашних условиях. Чтобы вылечить ногти, понадобится повторять процедуры не менее 5 раз в неделю. Затем поддерживающие ванночки и компрессы достаточно делать 5–6 раз в месяц. Продолжительность одного сеанса 20–30 минут.

Компрессы

Питает и укрепляет ногтевую пластину компресс из воды (70 мл), квасцов (5 г) и глицерина (25 г). Обычное оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока отлично укрепляет ослабленные ногти. Перед сном масло наносят на ногтевые пластины, надевают нитяные перчатки и оставляют до утра.

Морская соль

Чрезвычайно полезна для ногтей морская соль. По минеральному составу она не сравнится с обычной поваренной. В лечебных целях «морские» ванночки надо делать ежедневно в течение 15–20 дней. На стакан тёплой воды достаточно взять две столовые ложки соли. Будьте внимательны при покупке - в ней не должно быть искусственных примесей и ароматизаторов. После процедуры ногти нужно обработать питательным кремом. Обогатить ванночку с морской солью можно парой капель йода, соком лимона и масляным раствором витамина Е (1 капсула).

Домашний уход включает восстанавливающие ванночки, питательные маски и компрессы

Рецепты с йодом

Йод необходим ногтям наравне с железом. Вместе они обеспечивают усиленное питание. Эффективные рецепты:

1. Ванночка из свежевыжатого апельсинового сока и тёплой воды (по 100 мл) с добавлением трёх капель йода.
2. Ванночка из тёплого настоя подорожника (1 столовая ложка на стакан горячей воды) и пяти капель йода.
3. Растирание из столовой ложки подогретого оливкового масла с тремя каплями йода и лимонного сока. Вотрите смесь в ногти и оставьте на полчаса, затем остатки промокните салфеткой.

Лимон

Лимон - популярное средство для устранения самых разных проблем с ногтями. Его можно использовать отдельно или сочетать с другими натуральными средствами:

1. Растворите в 100 мл тёплого молока три столовых ложки мёда.
2. Добавьте в смесь две чайных ложки свежего яблочного сока и сока половины лимона.
3. Держите руки в ванночке не менее получаса, периодически подогревая её.

Эфирные масла

Ванночки с ароматическими маслами оказывают прекрасный лечебный эффект на сухие ломкие ногти. За основу берут масло жожоба и ростков пшеницы (по 10 мл) и добавляют по 2 капли эфиров ладана, чайного дерева и розы. Держать руки в такой ванночке можно не более 5 минут.

Лечение ногтей на ногах

Ногти на ногах часто страдают от переохлаждения и потери влаги. Если ноги мёрзнут, полезно делать ежедневные тёплые ванны, носить носки или тапочки. Хорошо лечит компресс на базе красного острого перца. Его порошок (1/2 чайной ложки) смешивается с растительным маслом или кремом для ног. Состав наносится на ногти на четверть часа и смывается водой с мылом.

Ножные ванны согревают и предотвращают пересушивание ногтей

Ногти слоятся при запущенном варикозном расширении вен. Если патология не лечится, начинаются трофические изменения из-за нарушения кровообращения. Для восстановления кровотока можно делать лёгкий массаж голени - от колена вниз, затем в обратном направлении. Обязательно лечение венозной недостаточности лекарственными средствами.

Косметологическая промышленность предлагает специальные укрепляющие лаки. Они предупреждают расслоение и защищают ногти от повреждений. Польская компания Эвелин производит средство из серии Nail Therapy Professional. В его составе пантенол, натуральные растительные масла, протеин сои, парафин и некоторые добавки. Помимо восстановления, он повышает стойкость декоративного маникюра.

Укрепляющие лаки используются для лечения и как основа под декоративный маникюр

Мягкие, легко гнущиеся и ломкие ногти укрепляет и придаёт им эластичность продукт французской фирмы Lambre. Лак содержит натуральные протеины шелка, лимонную кислоту и пластификаторы. Его компоненты питают, защищают и улучшают регенерацию ногтевой пластины.

Отечественный производитель Trind выпускает набор «Кератиновый уход». Он включает два компонента - бальзам-реставратор для слабых и уязвимых ногтей и защитный лак с витаминами.

Лечебные лаки наносятся по определённым правилам:

1. Обезжирьте ногтевые пластины специальным составом или жидкостью для снятия лака (жир препятствует проникновению витаминов).
2. Баффом - квадратной пилкой с абразивом разной жёсткости - отполируйте ногти, выбрав самую мягкую поверхность.
3. Нанесите слой лечебного лака и дайте ему высохнуть.
4. Следующие слои наносятся 2–3 раза в день, при этом предыдущие не удаляются. Так надо делать в течение пяти дней.
5. На шестой день все слои лака снимаются жидкостью, не содержащей ацетона.
6. Седьмой день ногти отдыхают, затем цикл повторяется.

Курс лечения - месяц.

Особенности восстановления ногтей у детей

Для лечения расслоения ногтей у детей обычно не используют специальные средства, если только оно не вызвано инфекцией. Обычно врачи советуют откорректировать питание и «подкормить» ребёнка витаминами. Чтобы помочь ноготкам восстановиться, можно делать ванночки с морской солью и втирать масла или питательный крем.

Если причина расслоения - постоянное обкусывание ногтей или сосание пальцев, можно попробовать специальные детские лаки (например, «Некусайка»), которые обладают горьким вкусом и отучают ребёнка от вредной привычки. Иногда такое поведение бывает проявлением тревожности. В этом случае лучше показать ребёнка психологу.

Профилактика

Предотвратить расслоение ногтей можно правильным уходом. Маникюрные ножницы должны быть всегда острыми. Подпиливать ногти лучше стеклянной или керамической пилкой, двигая её в одном направлении, чтобы не «рвать» свободный край. Не забывайте зимой про перчатки, даже если нет сильного мороза. Пользуйтесь только качественными лаками и жидкостями для их удаления. И, конечно, придерживайтесь правильного питания.

Видео: что делать, если слоятся ногтя

Если косметические средства и салонные процедуры не дают желаемого результата, значит, визит к врачу неизбежен. Полное восстановление ногтей возможно при комплексном подходе - лечении основного заболевания, правильном питании и постоянном уходе.

Если ногти слоятся и ломаются, что делать? Данный вопрос является актуальным для большинства представительниц слабого пола. Но прежде чем ответить на него, следует пояснить, по каким причинам такая проблема часто возникает у людей.

Ногти слоятся и ломаются: причины

Существует несколько факторов, которые влияют на нормальное состояние ногтей. Выяснить их крайне важно. Ведь если и дальше игнорировать такое явление, то вы не только никогда не сможете сделать себе красивый маникюр, но и, вполне возможно, упустите явный признак серьезного отклонения в организме.

Итак, первой причиной того, что у вас постоянно слоятся и является нарушение состояния здоровья. В связи с этим рекомендуется пройти полное медицинское обследование, после которого будет ясно, в какой именно системе организма произошел сбой.

Если у вас ноготь ломается вдоль или поперек и при этом сильно слоится, то, возможно, вам не хватает витаминов, белков или микроэлементов. Ведь его основным строительным материалом является кератин, состоящий из аминокислот, который, в свою очередь, содержит атомы серы, делающие ногтевую пластину твердой. Кроме этого, в ногтях присутствуют и такие микроэлементы, как цинк, селен, кальций, хром и фосфор. Недостаточное их поступление в организм довольно часто приводит к тому, что пластины становятся хрупкими и постоянно слоятся.

Какие еще факторы влияют на то, что у человека ломаются ногти? Причина такого явления может скрываться в том, что в крови женщины или мужчины наблюдается явный недостаток железа. В этом случае следует обязательно обратиться к доктору для терапии железодефицитной анемии.

Другие причины ломкости ногтей

Сильно слоящиеся ногти довольно часто свидетельствуют о наличии таких серьезных заболеваний, как диабет, эндокринные и обменные нарушения, анемия, грибки и пр. Но нередко данное явление наблюдается не из-за внутренних проблем в организме, а в результате внешнего воздействия.

Таким образом, вероятной причиной слоения и ломкости ногтей может стать регулярное использование бытовой химии без перчаток (например, моющих средств для полов, посуды, стирки белья и пр.). Чтобы понять, почему это случается, следует снова вернуться к строению пластины. Дело в том, что молекулы жиров, которые располагаются между кератином, довольно легко вымываются под воздействием ПАВов (поверхностно-активных веществ). В свою очередь, данный процесс приводит к тому, что человек начинает постоянно жаловаться на то, что его ногти слоятся и ломаются. Что делать в этой ситуации? Для этого рекомендуется использовать а также восстановить поврежденную пластину путем употребления витаминов и минеральных веществ.

Кстати, нередко такое явление наблюдается у тех представительниц прекрасного пола, которые применяют некачественные косметические средства для ухода за ноготками. В этом случае желательно отказаться от жидкости для снятия лака, содержащей в себе ацетон, толуол, формальдегид и их производные.

Еще одной причиной такой проблемы является механическое повреждение. Ведь если постоянно стучать ногтями по какому-либо предмету (будь то набор текста на компьютере, игра на музыкальном инструменте, телефоне и пр.), то в результате на пластинах обязательно появятся трещины, которые впоследствии и приведут к их ломкости и расслоению.

Стоит также отметить, что такое явление часто наблюдается у тех, кто неправильно корректирует длину ногтя. Таким образом, чтобы предотвратить образование трещинок и царапин, специалисты рекомендуют только спиливать пластину, а не обрезать ее ножницами, и уж, конечно же, не сгрызать их.

Ногти слоятся и ломаются: что делать при заболевании щитовидной железы?

Если такое отклонение возникло у вас по причине нехватки минеральных веществ или в результате каких-либо заболеваний, то следует в первую очередь обратиться к врачу. Это может быть и терапевт, и эндокринолог, и гастроэнтеролог. После постановки диагноза доктор обязан назначить вам курс лечения.

Для нормализации работы щитовидной железы пациенту может быть рекомендован фитопрепарат «Альба», который основан на экстракте корня лапчатки белой. Следует особо отметить, что такое растение используется в нетрадиционной медицине очень давно. Но в виде фармацевтического средства оно появилось в аптеках сравнительно недавно. После клинических исследований специалистами было установлено, что данный препарат нормализует функциональное состояние щитовидной железы, а также способствует значительному улучшению самочувствия больного, смягчает симптомы гипотиреоза, гипертиреоза и тиреотоксикоза, предотвращая рецидивы.

Каждая капсула средства «Альба» содержит в себе около 300 миллиграмм а также половину суточной нормы йода. Кроме этого, данный медикамент включает в свой состав железо, магний, цинк, селен и другие микроэлементы, которые необходимы не только для нормальной работы щитовидной железы, но и для восстановления твердости ногтевых пластин.

Дефицит витаминов

Если медицинское обследование не выявило у вас никаких патологий, то, вероятней всего, представленная проблема связана с нехваткой полезных веществ. В этом случае врачом может быть назначен курс витаминов и микроэлементов. Следует заметить, что современные аптеки предлагают невероятнейший выбор таких средств. Однако все они синтетические и довольно быстро выводятся из организма. В связи с этим некоторые специалисты рекомендуют приобретать БАДы или включать в свой рацион больше фруктов, овощей, сухофруктов и орехов.

Другие методы решения проблемы

Если сильно ломаются ногти, что делать? Для того чтобы решить данную проблему, следует придерживаться общих принципов, а именно:

• питаться сбалансировано;
• спать не менее и не более 7-8 часов в день;
• исключить все вредные привычки, в том числе курение и употребление алкоголя;
• постараться избавиться от негативного влияния со стороны и не подвергаться стрессам;
• исключить воздействие вредных химических веществ;
• правильно ухаживать за ногтями при помощи качественной косметики.

Что надо есть, чтобы ногти не слоились?

Ногти слоятся и ломаются: что делать в этом случае? Если данная проблема возникла у вас довольно давно, и вы никак не можете от нее избавиться, то можно попробовать откорректировать свой рацион питания и добавить в него и фосфор. К таким ингредиентам относятся молоко, мясо, творог, яйца, твердый сыр, орехи, рыба, соя, фасоль, крыжовник, сухофрукты, брокколи, капуста, мак, сельдерей и миндаль. Как видите, выбор полезных продуктов, положительно влияющих на состояние ногтей, огромен. В связи с этим лечение ломких и слоящихся пластин может стать довольно приятным процессом.

В том случае, если ваши ноготки стали слоиться из-за нехватки цинка, то свой привычный рацион можно пополнить такими продуктами, как креветки, сыры, морская капуста, свекла, соя, помидор, апельсин, малина, чеснок, имбирь, черника и пр.

Если же вашему организму не хватает хрома, то можно побаловать себя лесным или бразильским орехами, семенами подсолнечника (не жареными), финиками, вишнями, сливами и т. д.

Внешнее лечение ногтей

Теперь вы знаете, как укрепить слоящиеся ногти при помощи употребления тех или иных продуктов питания. Но осуществлять лечение больных пластин желательно в комплексе. В связи с этим людям с такой проблемой рекомендуется использовать специальные Они поспособствуют внешней подпитке ногтевых пластин, не только сделав их крепкими и красивыми, но и значительно увеличив скорость их роста.

Итак, давайте же вместе рассмотрим несколько проверенных и эффективных рецептов лечебных ванночек.

Ванночка с солью

Солевые укрепляющие ванночки для ногтей считаются самыми эффективными. Чтобы их сделать, вам потребуется развести большую ложку морской соли в одном стакане теплой воды, а затем тщательно перемешать, дождавшись полного растворения сыпучего компонента. После этого в жидкость следует опустить ногти на 10 минут. В завершении пластины необходимо промокнуть салфеткой и нанести на них любой жирный крем. Кстати, если у вас не нашлось морской соли, то вместо нее можно использовать обычную поваренную.

Ванночка с маслом

Укрепляющие ванночки для ногтей с маслом не только поспособствуют восстановлению ногтевых пластин, но и сделают кожу ваших рук более мягкой, нежной и шелковистой. Для приготовления такой жидкости необходимо влить ¼ стакана растительного масла в миску, а затем слегка его подогреть и постепенно добавить такое же количество яблочного уксуса. После получения однородной теплой массы в нее требуется отпустить руки или только кончики пальцев и выдержать в таком состоянии около четверти часа. В завершении ногти следует хорошо промокнуть бумажной салфеткой, а по прошествии получаса помыть руки с глицериновым или детским мылом.

Ванночка с йодом

Чтобы сделать такую ванночку, следует влить 1/3 стакана теплой кипяченой воды в эмалированную посуду, добавить к ней 2 десертные ложки поваренной соли, 1/3 стакана натурального апельсинового сока и 3-5 капель йода. После этого в миску необходимо опустить кончики пальцев так, чтобы ногтевые пластины полностью погрузились в полученную смесь. В таком положении руки желательно выдержать около 10 минут. После процедуры пальцы требуется насухо вытереть, а ногти обильно смазать любым жирным и питательным кремом.

Комбинированная ванночка

В том случае, если у вас очень сильно слоятся ногти, вам желательно воспользоваться следующим рецептом: необходимо соединить в одной чаше 2 большие ложки оливкового масла (нерафинированного), десертную ложку йода, 10 г морской соли и 2 стакана теплой кипяченой воды. После тщательного перемешивания всех компонентов в емкость требуется опустить пальцы, выдержать в течение четверти часа, а затем насухо вытереть салфетками и воспользоваться питательным кремом.

Каждая женщина стремится выглядеть красиво. Особое внимание она уделяет своим рукам, которые несомненно привлекают внимание. Поэтому рукам женщины необходим постоянный косметический уход: увлажнение специальными средствами, маникюр. Но что же делать и как лечить, если слоятся ногти на руках? Как предотвратить возникновение этой проблемы и как с ней бороться?

Причины расслаивания ногтевой пластины могут быть разные: от неправильного ухода за руками до серьезных проблем со здоровьем.

Ногтевая пластина состоит из множества мелких и тонких роговых чешуек. Именно кератин (белок биологического происхождения) отвечает за плотность ногтей. А водная прослойка придает им блеск и эластичность. Но под влиянием негативных факторов: внешних либо внутренних, между плотными слоями чешуек возникают зазоры, перерастающие в трещинки и расслаивающие ноготь. Пластинка становится хрупкой, тусклой, сухой, медленно растет.

К внешним причинам расслаивания ногтей можно отнести:

• воздействие бытовой химии: моющие средства для посуды, отбеливатели, порошки, а также средства для дезинфекции санузлов;
• использование агрессивной косметики для ногтей: нанесение лака, в составе которого имеются формальдегиды, применение ацетоносодержащих растворителей;
• неправильное удаление искусственного покрытия с ногтей (так называемого «гель-лака») и нарушение техники наращивания ногтей;
• постоянное переохлаждение кистей рук, а также пересушивание кожи;
• механические травмы и повреждения ногтевой пластины.

Ногти могут начать слоится из-за внутренних причин — неполадок в организме:

• нерациональное питание и постоянные диеты, которые приводят к дефициту питательных веществ: витаминов А, Е, Д, микро- и макроэлементов;
• нарушение метаболизма минералов, приводящее к возникновению заболеваний желудочно-кишечного тракта, эндокринной и желчевыводящей систем;
• заболевания кожи: лишай, грибок и другие;
• не исключены гормональные перестройки организма с наступлением климакса, в период полового созревания и беременности.

Предпринимаем меры

Если у вас возникла проблема расслаивания ногтевой пластины, то в первую очередь вам необходимо устранить внешние причины. Убирайте помещение и мойте посуду только в резиновых перчатках. Любое химическое средство может негативно воздействовать на кожу рук и ногти. Нельзя использовать железные щетки. Старайтесь дома аккуратно пользоваться металлическими терками во время приготовления пищи.

Следите за увлажнением своих рук: регулярно пользуйтесь кремами, в составе которых имеется протеин, кератин и аскорбиновая кислота. Увлажняющий крем желательно использовать два раза в день: выходя на улицу и непосредственно перед сном.

Техника маникюра также имеет немаловажное значение. Если не соблюдать некоторые правила маникюра, то ломкости и расслаивания ногтей не избежать:

1. Жидкость для снятия лака выбирайте с наименьшим содержанием ацетона или его полным отсутствием. Так как ацетон способен нарушить структуру ногтя.
2. Многие косметологи рекомендуют не срезать ногтевую пластину ножницами, а пользоваться в таких целях стеклянной пилочкой. Во время подпиливания ногтя нужно следить за своими движениями: подпиливание производить в одном направлении, дабы избежать травматизма ногтевой пластины и появления на ней трещин.
3. Форму ногтю желательно придавать овальную, так как квадратная чаще всего ломается или слоится.
4. Запрещается пользоваться акриловым покрытием. От него очень сильно слоятся ногти.

Лечение ногтей в домашних условиях

Ломкость и слоение ногтевой пластины на руках можно вылечить в домашних условиях. Вам не нужно тратить N-ное количество денег на приобретение специальных средств. Терпение и некоторые полезные рецепты помогут решить вашу проблему.

С чего следует начинать лечение:

• сначала пропейте курс витаминного комплекса, который восполнит недостаток полезных веществ в организме, восстановит работу внутренних процессов;
• пересмотрите свое питание: в рационе обязательно должен присутствовать белок, фрукты, овощи, богатые кальцием продукты.

Далее лечение слоящихся ногтей сводится к процедурам, которые можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Одним из самых древних и действенных методов укрепления и оздоровления ногтевой пластины являются питательные ванночки.

Ванночка с морской солью. В стакане теплой воды растворите ложку (столовую) морской соли. Опустите пальцы в ванночку на 10-15 минут. Такую процедуру проводите каждый день 2-3 недели подряд.

Сода и йод. Нагрейте воду до 40 градусов, растворите в ней 1 ст.л. соды, добавьте половину чайной ложечки йода. Продолжительность такой процедуры не больше предыдущей, но проводить ее необходимо два раза в неделю.

Картофельный отвар. Обладает укрепляющими свойствами, придает блеск ногтям. Процедура проводится ежедневно на протяжении 2 недель.

Полезным средством для ногтевой пластины считается оливковое масло. Его смешивают с несколькими каплями витамина А и лимонного сока. Смесь наносят на пальцы, накрывают целлофаном и надевают хлопчатобумажные перчатки. Эту маску для рук рекомендовано выполнять раз в неделю.

Чтобы устранить слоение ногтевой пластины в домашних условиях, можно массажными движениями втирать различные масла: касторовое, облепиховое, из авокадо, с лавандой и розмарином. Такие массажи проводятся несколько раз в неделю, они заметно укрепляют ногти и придают им эластичность.

Лечение расслаивающихся ногтей в домашних условиях — наиболее простой и недорогой способ. Главное, запастись терпением и регулярно проводить процедуры. Однако проблему легче предотвратить, чем устранять ее. Для этого необходимо адекватно относиться к своему здоровью и правильно ухаживать за ногтями.

Чаще всего расслоение ногтей появляется от совокупности внутренних и внешних факторов: несбалансированное питание, заболевания, контакт с агрессивными химическими средствами, неправильный уход. Несмотря на уникальность каждого конкретного случая, существуют общие рекомендации, которые помогут вернуть ногтям здоровье.

Правильное подпиливание

Для того, чтобы использование пилочки не приводило к еще большему расслоению, не допускайте хаотичных и резких движений из стороны в сторону. Пилочку необходимо держать под углом примерно 45 градусов и двигать ее от краев по направлению к центру. Вспомните, как мы подрезаем стебель цветка – четким движением острого ножа по диагонали. Если действовать затупившимся инструментом и многократно водить им перпендикулярно – мы получим повреждение структуры и расслоение волокон. Помимо этого подпиливать слоящиеся ногти нужно не 1-2 раза в месяц во время основного маникюра, а 2 раза в неделю. По этой причине желательно забыть о гель-лаковом покрытии до полного избавления от расслоения.

Блестящий срез

Край ногтевой пластины, оставшийся без финальной обработки после спиливания длины, может провоцировать дальнейшее расслоение. В обязательном порядке полируйте торец специальным бафом до блеска. Современные пилочки обеспечивают такой эффект уже на этапе подпиливания. Порой смены обычной пилочки на лазерную с эффектом запаивания может быть достаточно, чтобы избавиться от расслоения.

Укрепляющие ванночки

Раз в неделю делайте специальные ванночки, смешивая в теплой воде морскую соль и сок лимона. Если у вас есть повреждения на коже или же ногти реагируют на морскую соль еще большим расслоением – попробуйте ванночку с травами или желатином.

Полировка воском и маслами

Заполнить поврежденные участки и «склеить» расслоение помогает процедура запечатывания воском или маслами. После укрепляющей ванночки, когда структура ногтевой пластины наиболее восприимчива к уходу, нанесите на руки специальный воск или простое оливковое масло и аккуратными круговыми движениями мягкой полирующей пилочки (от 800 до 4000 грит) втирайте его в ногтевую пластину и зону кутикулы до полного впитывания. Результат от такой процедуры заметен сразу, а при регулярном выполнении (1 раз в неделю) можно полностью избавиться от расслоения.

Парафинотерапия

Многим знакома процедура горячей и даже холодной парафинотерапии для увлажнения кожи. То же самое будет эффективным и для укрепления ногтей. Для этого растопите натуральный или специальный воск для маникюра, окуните в него кончики пальцев, наденьте перчатки и оставьте на ночь.

Защита специальным покрытием

Не стоит оставлять слоящиеся ногти без покрытия после ухаживающих процедур. В арсенале косметических компаний есть множество средств для борьбы с расслоением. Некоторые из них защищают ногти от внешнего негативного воздействия, позволяя им восстанавливаться самим, другие – проникают вглубь ногтевой пластины и действуют изнутри. Чаще всего лечебные покрытия необходимо обновлять каждый день, нанося новый слой на предыдущий в течение недели.

Защита от внешней агрессии

Не пренебрегайте перчатками даже при непродолжительном контакте с бытовой химией. Раз за разом она разрушает структуру ногтевой пластины и способствует не только появлению расслоения и пожелтения, делает ее более слабой.

Укрепление изнутри

Эффективность внешнего ухода за ногтями не будет максимальной без внутренней поддержки от организма. Чтобы восстановить и поддерживать здоровье ногтевой пластины, необходимо восполнять запасы витаминов (А, Е, В5, РР, С и D) и микроэлементов (селен, цинк, йод, магний, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты). Обязательно включите в свой рацион красную рыбу, орехи, тыквенные семечки, бобовые и листовые темно-зеленые овощи и растительные масла (льняное, тыквенное, оливковое, миндальное, авокадо). И, конечно, пейте достаточное количество чистой воды.

Знаете другие способы укрепления ногтей? Делитесь опытом в комментариях!