Масла для борьбы с целлюлитом. Лучшие эфирные масла от целлюлита. Обертывания для живота

Различные масла использовались при лечении многих болезней еще с давних времен. Они помогают при психических расстройствах, эпилепсии или депрессии. Сейчас тоже применяются эфирные масла для похудения. Это эффективный метод, позволяющий избавиться от пары лишних килограммов без помощи специалистов. Подробнее про эфирные масла от целлюлита и для похудения пойдет речь в данной статье.

Зачастую эфирные масла используются в качестве восстановительного средства после стресса. Ведь из-за него люди чаще всего прибегают к чрезмерному употреблению сладостей и других вредных для фигуры продуктов. С этой целью отлично справляется масло апельсина, розы и бергамота.

Эфирные масла положительным образом влияют на обменные процессы в организме человека , поэтому регулярное применение масла герани, лимона или имбиря способствует ускорению метаболизма. К тому же аромамасла способны очистить организм не только от вредных токсинов, но и от накапливаемой жидкости. Специалисты рекомендуют применять их от растяжек на теле. С помощью масел можно привести тело в тонус за максимально короткие сроки.

Как выбрать эфирное масло

В природе существует много различных масел, которые могут помочь человеку убрать целлюлит и похудеть, но не все они по-настоящему эффективны в борьбе с избытком жира. Ниже представлены наиболее распространенные эфирные масла, используемые в медицинских и косметологических целях.

Таблица. Обзор лучших эфирных масел.

На заметку! Все эфирные масла, которые могут использоваться для борьбы с целлюлитом, делятся на группы. Потому перед применением обязательно ознакомьтесь со всем списком и выберите то масло, которое лучше всего вам подходит. Многие эфирные масла имеют свои противопоказания, которые обязательно нужно учитывать при выборе. Не забывайте об этом.

Способы применения

При сочетании разных масел можно добиться лучшего эффекта. К самым популярным рецептам можно отнести:

Только при ведении активного образа жизни, соблюдении специальной диеты в сочетании с применением эфирных масел можно достичь желаемого результата. Чтобы избежать серьезных нагрузок на организм, нужно делать все под контролем специалиста. Только он сможет подобрать наиболее подходящий курс терапии, который по-настоящему эффективен.

Существуют особые рекомендации, при соблюдении которых антицеллюлитные ванны принесут не только пользу, но и удовольствие. Добавьте в ванну специальное масло, приготовленное из эфирного масла и основы, а затем можно принимать ванну. В противном случае, если вы не добавите специальную основу, масло просто не растворится в воде и пользы от такой процедуры будет мало. Это специальные масла-носители, которые обладают замечательным эффектом – они способны растворять эфирные масла, что очень полезно в случае с данной процедурой .

В качестве основы может использоваться масло жожоба (высокий и ветвистый кустарник, известен также под названием хохоба), миндаля. Также можно использовать пчелиный мед, сливки или кефир. Для растворения масла некоторые используют морскую соль. Она также обладает полезными свойствами, которые дополняют действие масла.

Важно! Не переусердствуйте с эфирными маслами, чтобы не навредить организму. Здесь важно не количество ингредиентов, а их качество. В противном случае избыток эфирного масла не поможет вам избавиться от лишних килограмм.

Для одной ванной процедуры достаточно использовать 5-6 капель эфирного масла. Если сильно превысить дозировку, это может повлечь за собой неприятные последствия. У человека может возникнуть головокружение или сильная головная боль. Также не рекомендуется слишком долго засиживаться в ванне. Достаточно 20 минут для достижения желаемого эффекта. Примерно за 1-2 часа до принятия ванны кушать не рекомендуется. Это касается не только ванны, но и других водных процедур.

От использования других косметических средств на время лечения эфирными маслами, особенно во время приема ванны, желательно отказаться. Намного полезнее будет, если вы до этого просто примете душ.

Есть еще одна эффективная процедура для похудения с использованием эфирных масел — это обертывания. В комплексной терапии, задача которой заключается в устранении подкожного жира, обертывания занимают далеко не последнюю роль. В качестве основы для приготовления специальных составов для данной процедуры можно использовать растительное масло (льняное, оливковое, миндальное), а также косметическую глину.

Средство No1

Приготовьте сметанообразную субстанцию, смешав 3 ст. л. косметической глины с небольшим количеством теплой воды. Затем добавьте в образовавшуюся смесь по 8 капель миндального и эфирного масел (вкус выберите сами). Тщательно перемешав все это, нанесите приготовленный состав равномерным слоем на кожу в проблемной зоне, оберните пленкой и накройте теплым одеялом. Затем лягте на кровать, выбрав удобную позу, и укройтесь теплыми вещами. В этой позе вы должны лежать неподвижно на протяжении нескольких часов.

По завершению процедуры примите теплый душ, чтобы смыть остатки компресса со своего тела, и сделайте расслабляющий массаж с добавлением эфирного масла. Выполняйте процедуру регулярно, но не чаще, чем 8 раз в месяц. Результат вы сможете заметить буквально через несколько таких терапевтических сеансов.

Средство No2

Смешайте в одной посуде по несколько капель масла можжевельника, грейпфрута и лаванды, затем смешайте это с 30 г основы. Для основы отлично подойдет масло из виноградных косточек. Смешивайте все ингредиенты до получения однородной массы, которую нужно аккуратно нанести на кожу. После нанесения втирайте средство руками. Накройте проблемную зону пищевой пленкой и обернитесь пледом или другими теплыми вещами. Это нужно для того, чтобы появился эффект сауны. Примерно через 40-60 минут смойте средство теплой водой и обработайте кожу специальным кремом.

Средство No3

Чтобы приготовить основу для процедуры обертывания, нужно смешать в глубокой миске по 3 капли масла укропа, лемонграса, лимонника и корицы. После смешивания нужно добавить 200 г морской соли, затем все хорошенько перемешать. В итоге у вас получится скраб. Нанесите немного скраба на кожный покров и аккуратными движениями массируйте проблемную зону. Спустя несколько минут средство должно впитаться в кожу, после чего накройте обрабатываемую зону пищевой пленкой и одеялом на пару часов.

По завершению процедуры примите теплый душ, но при этом от использования мыльных средств нужно все-таки отказаться. Регулярное применение данного средства поможет не только избавиться от целлюлита, но и разгладить кожу, из-за чего она будет выглядеть намного свежее и моложе.

Средство No4

Рассмотрим еще один рецепт приготовления специальной смеси, используемой в борьбе с лишним весом. Чтобы ее приготовить, нужно смешать по несколько капель масла можжевельника, листьев корицы. Еще добавьте немного масла грейпфрута. После перемешивания всех компонентов добавьте в полученную смесь 50 г основы. В качестве основы можно использовать косметическую глину.

Приготовленное средство нанесите небольшим слоем на ту область тела, которую, на ваш взгляд, нужно исправить, и массируйте аккуратными движениями. После массажа оберните обрабатываемый участок с помощью пищевой пленки, затем укутайтесь одеялом на 1,5 часа. Как только процедура будет закончена, средство нужно смыть в душе. Использовать какие-либо средства для мытья при этом не рекомендуется. Для достижения максимального эффекта процедуру рекомендуется выполнять 2-3 раза в неделю, но не чаще. Спустя несколько недель терапии ваша талия заметно уменьшится.

В качестве заключения

Независимо от того, какое именно эфирное масло вы выберете для процедур, всегда помните о вероятности появления аллергической реакции. В первую очередь, она может возникнуть при несоблюдении рекомендованных пропорций.

Чтобы избежать негативных последствий, перед применением масла обязательно протестируйте его.

Видео – Ванна с эфирными маслами

Едва ли сегодня вы найдете хоть одно косметическое средство, в состав которого не входят вытяжки эфирномасличных культур. Применяются эфирные масла против целлюлита, для ухода за всеми типами кожи, незаменимы они при лечении и оздоровлении проблемной кожи, замедлении возрастных изменений и преждевременного старения. Если вы стремитесь сохранить здоровье и молодость, в вашем арсенале обязательно должна быть пара бутылочек с ароматным содержимым.

Внимание!

В эфирных маслах содержатся те же полезные свойства, что и в растениях, из которых они изготовлены. Но концентрация активных компонентов очень высока. Нужно переработать свыше 100 килограммов эфиромасличных растений, чтобы получить всего 1 литр драгоценной жидкости.

Именно из-за слишком большой концентрации пользоваться эфирами в борьбе с целлюлитом нужно очень умеренно. Обязательно проводите пробу на индивидуальную переносимость не только каждого отдельного эфира, но после их смешивания. Растворите каплю масла в чайной ложке основы капните немного на внутренний сгиб локтя, проследите за реакцией кожи. Ни в коем случае не наносите чистый масляный концентрат на кожу, за исключением некоторых – чайного дерева или мяты, например. Сначала его нужно развести в с основой.

За основу для смешивания масел обычно используется

• Транспортное масло – по сути это та же концентрированная вытяжка растения, но в чистом виде масло безопасно для кожи, более того оно хорошо растворяет в себе другие эфиры, транспортируя их в слои кожи. К транспортным относятся масла виноградных и абрикосовых косточек, ростков пшеницы, льняное масло, жожоба и другие.
• Растительное масло – так же оказывает на кожу положительное действие, но его существенное преимущество – доступность: растительное масло есть в каждом доме. Лучше всего подойдет оливковое, но можно использовать и кукурузное или подсолнечное. Главное, чтобы оно было хорошего качества и без запаха.
• Косметические средства – концентрат можно размешать в пене для ванны, шампуне, геле для душа, морской соли, креме и молочке для лица или тела и т.д.
• Жиры – жирные основы отлично подойдут для ухода за сухой кожей. Можно с успехом использовать, например, с молоком, кефир, йогурт.

Согласно правилам, при смешивании сначала в емкость капают эфиры, а после – наливают основу. Создавая лечебную концентрацию для разглаживания целлюлита на чайную ложку основы используют 5-9 капель эфира.

Какое масло избавит от целлюлита?

Самым эффективным в борьбе с целлюлитом, а вдобавок недорогим и доступным, считается вытяжка из кожуры апельсина. Также используется корица, лимон, можжевельник, герань и другие. Зная, как действует тот или иной концентрат, вы можете самостоятельно составлять ароматические композиции для домашних процедур. Восхитительная кожа и умопомрачительный аромат гарантированы. К тому же аромамасла влияют не только на тело, но и очень положительно сказываются на общем самочувствии.

Апельсин

Удивительно, но апельсин — главный непримиримый враг апельсиновой корки на теле. Подходит для всех типов кожи, даже чувствительной. Процедуры на основе апельсинового масла разглаживают морщины и бугорки целлюлита, делают кожу упругой, ускоряют обменные процессы в подкожной жировой клетчатке, снимают отеки. К тому же масло служит великолепной базовой основой для ароматических смесей. А главное – его можно самостоятельно приготовить дома!

Натрите на терке промытую и подсушенную кожуру с 2 апельсинов. Ссыпьте цедру в бутылку из темного стекла и добавьте оливковое масло без запаха, оно должно немного покрывать цедру. Плотно закупорите сосуд и оставьте на неделю в темном месте. Достаньте бутылку и на водяной бане прогрейте смесь 30 минут, затем процедите. Храните в холодильнике с плотно закрытой крышкой.

Корица

Согревает кожу, усиливая приток крови и проникновение активных компонентов в глубокие слои. Если у вас только начальная стадия целлюлита, корица отлично расправится с бугорками. Хорошо использовать ее и для профилактики целлюлита. На столовую ложку основы используют 3-6 капель. Основой может служить, например, оливковое, миндальное, апельсиновое масло, хорошо борется с целлюлитом и мед.

Грейпфрут

Нельзя применять, если планируете позагорать или просто выйти из дома под палящие солнечные лучи. Контактируя с солнцем, грейпфрутовое масло может серьезно обжечь кожу. Этим же «недугом» страдают все цитрусовые аромамасла. При соблюдении мер предосторожности грейпфрут отлично ухаживает за кожей, склонной к жирности, освежает ее, выравнивает тон и сужает поры, улучшает циркуляцию лимфы и крови, устраняет целлюлит. На столовую ложку основы используют 10-15 капель грейпфрута.

Лимон

Делает кожу ровной и упругой, способствует сжиганию жировых отложений, поэтому идеально подойдет тем, кто борется с целлюлитом и морщинами. На столовую ложку основы добавляют 3-9 капель лимона.

Бергамот

Ухаживает за жирной кожей, очищая ее, снижая работу сальных желез, сужает поры, снимает усталость и последствия стресса, а стресс, как известно, одна из причин проявления целлюлита на коже. На столовую ложку основы используют 6-9 капель бергамота.

Розмарин

Разглаживает бугорки целлюлита, делает кожу ровной, сужает поры и нормализует кровообращение. Запах розмарина помогает справиться с чувством неуверенности в себе, а вера в собственные силы обязательно гарантирует победу над целлюлитом. На столовую ложку основы берется 5-8 капель розмарина.

Герань

Главное оружие масла герани против целлюлита – восстановление кровообращения и нормализация лимфотока. На столовую ложку основы используйте 5-8 капель герани.

Можжевельник

Способствует расщеплению отложений мочевой кислоты, выведению токсических веществ, шлаков и избыточной влаги. Используют 3-8 капель можжевельника на столовую ложку основы.

Смешиваем эфирные масла

Готовьте смеси в емкости из стекла, добавляйте сначала масла эфиров (начиная с того, количество которого наименьшее), и только потом основу. Хранить смесь бессмысленно, аромамасла быстро выдыхаются, поэтому смешивайте их перед каждой процедурой и ровно на один раз использования.

Обертывание

Нанесите смесь на очищенную и распаренную кожу с целлюлитом, помассируйте и, обернув пищевой пленкой и укутав потеплей, оставьте на полчаса-час. Повторяйте в течение двух недель.

Рецепты на выбор:

1. 4 капли коричного эфира + 6 капель мускатного + 9 капель герани + 11 капель грейпфрутового + 11 капель бергамотового + 2 столовые ложки основы;
2. 3 капли лимонного масла + 3 капли можжевелового + 4 капли лавандового + 2 столовые ложки основы;
3. 3 капли лимонного масла + 4 капли розмаринового + 5 капель мятного + 15 мл воды + 15 мл яблочного уксуса;
4. смешать с водой 2 столовые ложки белой глины и добавить по 5 капель коричного и апельсинового эфира;
5. 5 капель мандаринового масла смешайте с 2 чайными ложками основы и добавьте 4 столовые ложки какао, 5 столовых ложек меда.

Массаж

Нанесите смесь на участки с целлюлитом и выполняйте антицеллюлитный массаж, уделяя по 10-15 минут каждой проблемной зоне. Повторяйте две недели.

Рецепты на выбор:

1. 5 капель масла герани + 5 капель кипарисового + 6 капель можжевелового + 5 столовых ложек основы;
2. 5 капель апельсинового масла + 5 капель лавандового + 6 капель можжевелового + 5 капель лимонного + 5 столовых ложек теплого меда;
3. в небольшое количество геля для душа капните по несколько капель эфиров бергамота и герани. Принимая душ, помассируйте участки тела с целлюлитом.

Скраб

Смешайте 250 г морской соли с 2 каплями коричного масла, 3 каплями черного перца, 4 каплями лемонграсса. Натрите кожу, смойте через 10 минут.

Ванна

Если вы капните эфир непосредственно в воду, аромамасло будет плавать на поверхности. Чтобы равномерно распределить его в воде, нужно смешать с эмульгатором – базовым маслом, солью, жирами. Нежиться в ароматной ванне от целлюлита нужно не более 20 минут, тем более что вода в 37 градусов не располагает к большему.

Устраивайте антицеллюлитные ванны на протяжении месяца, для этого на выбор:

1. растворите в 2 стаканах молока полстакана морской соли, добавьте по 5 капель лимонного, грейпфрутового или апельсинового масла;
2. смешайте полстакана морской соли и по 5 капель лимона, герани и розмарина;
3. смешайте с солью по 5 капель масла грейпфрута, апельсина, черного перца и можжевельника.

Обогащение эфирным маслом

Рецепты на выбор:

1. в 3 чайные ложки любого крема добавьте 10 капель апельсинового эфира, получится отличный крем с антицеллюлитным действием;
2. размещайте в половине стакана оливкового масла 15 капель апельсинового концентрата, втирайте в кожу массирующими движениями около 15 минут.

Стоит ли говорить, что для домашних процедур против целлюлита эфирное масло должно быть натуральным, а не синтетическим. Как проверить? Капните немного эфира на белую бумагу и посмотрите через несколько часов: если эфирное масло высохло, и вы с трудом можете найти следы – оно натуральное, если же на бумаге красуется жирный след – это поддельный продукт.

Используйте силу природы для борьбы с целлюлитом, и пусть ваша кожа будет безупречной!

Проблема целлюлита в наше время знакома даже юным девушкам, причем необязательно с лишним весом. Целлюлит не только доставляет массу неприятностей и огорчений представительницам прекрасного пола, но и может надолго лишить их уверенности в себе.

Весна и лето – этот прекрасная пора, когда каждая женщина стремится к идеальной внешности. Красивая гладкая кожа и идеальная фигура – это то, о чем мечтает и чего хочет достичь каждая из нас. Ненавистная «апельсиновая корка» может надолго испортить весеннее настроение, обычно она наблюдается в области бедер, ягодиц и живота, причем вне зависимости от возраста. Целлюлит характеризуется потерей упругости кожи и возникновением на ней небольших выпуклостей и ямок, внешне похожих на корку апельсина. Причиной развития целлюлита считается патологическое распределение жира, воды и продуктов обмена. К причинам его появления также относят генетическую предрасположенность и гормональные нарушения в организме. Во времена, когда жили наши предки, о целлюлите никто ничего не слышал, ведь он является результатом сидячего образа жизни, низкой физической активности, неправильного питания и наличия вредных привычек. Сегодня рассмотрим легкодоступные способы его устранения.

Отмечу, что дорогие кремы и гели с антицеллюлитным действием, конечно, могут дать результат, если применять их комплексно в сочетании с физическими нагрузками, правильным и здоровым питанием, косметологическими процедурами. Однако зачастую такая программа не по карману большей части наших женщин, а между тем с помощью недорогих, но эффективных средств можно значительно улучшить внешний вид кожи и разгладить целлюлит даже в домашних условиях. Такими недорогими средствами являются эфирные масла. Об их целебных свойствах стало известно достаточно давно, их применяли для сохранения красоты кожи и волос, а также для поддержания здоровья.

Эфирные масла способствуют укреплению мембран клеток, улучшают процессы обмена, регенерации, стимулируют выведение из тканей избыточной жидкости со скопившимися в ней токсинами. После их использования значительно преображается внешний вид кожи, улучшается кровоснабжение, а вместе с ним и питание клеток, улучшается мышечный тонус.

Применение эфирных масел практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, беременности и заболеваний молочных желез. Во все времена эфирные масла избавляли женщин от избыточных жировых накоплений. При использовании эфирных масел от целлюлита особое значение имеет соблюдение пропорций при изготовлении смесей с использованием этих масел, ведь в избыточном количестве некоторые из них могут стать причиной сильного ожога.

Массаж с эфирными маслами против целлюлита.
Эфирные масла часто применяют во время антицеллюлитного массажа, который стимулирует обменные процессы в коже и тканях, нормализует кровоснабжение и ускоряет лимфоток. На фоне этого активизируются регенеративные процессы, устраняются воспаления и очищаются клетки.

Масло для антицеллюлитного массажа готовят следующим образом: в любое базовое масло (жирное масло – персиковое, миндальное, абрикосовое, оливковое, виноградных косточек и т.п.) в количестве 30 мл добавить десять-пятнадцать капель эфирных масел. К примеру, 30 мл оливкового масла смешать с тремя каплями эфирного лимонного масла, таким же количеством масла можжевельника, добавить по две капли апельсинового и лавандового масла. С помощью приготовленной смеси необходимо массировать проблемные участки предварительно очищенной кожи (после душа) на протяжении двадцати минут. Такой массаж с маслами рекомендуется проводить не меньше двух-трех раз в неделю.

Отличное антицеллюлитное свойство присуще маслам грейпфрута, герани, сандала, лимона, нероли, пачули, розового дерева, лиметта, розмарина, жасмина, фенхеля, можжевельника, а также петитгрейновое и имбирное масло.

Масло грейпфрута стимулирует активизацию лимфотока и процесс выведения избытка жидкости из организма, нормализуя тем самым кровоток и питание клеток.

Апельсиновое, грейпфрутовое и лимонное эфирные масла дают особенный эффект при ожирении и целлюлите. Они также улучшают обменные процессы в тканях, улучшают кровообращение и делают кожу ровной, гладкой и упругой.

Мандариновое масло и масло розового дерева являются отличным профилактическим средством от растяжек и целлюлита.

Масло жасмина оказывает омолаживающее действие на кожу, повышает упругость.

Петитгрейновое масло и масло пачули предотвращают появление растяжек (особенно во время беременности), укрепляют мышечный тонус и способствуют повышению упругости кожи.

Масло можжевельника улучшает венозное кровообращение и стимулирует выведение излишней жидкости, масла пачули и розмарина активизируют процессы кровообращения и способствуют выведению токсинов, а также улучшают жировой обмен.

Масло фенхеля стимулирует активное выведение шлаков из кожи.

Масло лиметта повышает упругость мышц живота, груди и бедер.

Масло нероли препятствует появлению растяжек или стрий после беременности и родов, а также в результате резкого похудения.

Чтобы применяемая смесь дала желаемый эффект важно правильно смешивать эфирные масла. Помните, смешивать эфирные масла лучше всего в стеклянной посуде, причем по возрастающей, то есть вначале капается масло, которого меньше всего в рецепте, а в конце – которого больше всего (по объему). Только когда, все эфирные масла буду смешаны, к ним следует добавлять базовое масло, то есть жирную основу. Если после применения осталась немного смеси вторично ее использовать нельзя, поскольку она уже потеряла свои свойства.

Рецепты массажных смесей с эфирными маслами против целлюлита.
Смешать по три капли лимонного масла и добавить четыре капли грейпфрутового масла. В качестве основы или базы взять любое жирное масло (оливковое, миндальное, персиковое, льняное, абрикосовое и т.д.) в количестве 30 мл.

Соединить по три капли масла кипариса и герани и добавить четыре капли масла можжевельника и 30 мл базового масла.

Следующая смесь эфирных масел в сочетании усиливают свойства друг друга. Смешать каплю масла корицы с тремя каплями лемонграсса, таким же количеством масла петитгрейна и укропа, добавить две капли масла чёрного перца. Смесь стимулирует процесс расщепления жировых клеток, выведение избыточной жидкости, улучшает процессы обмена.

К смеси этих масел можно добавить стакан морской соли, получится своего рода скраб, которым необходимо растирать проблемные участки кожи (бедра, живот, ягодицы). После растирания необходимо выждать минут десять, чтобы впиталось эфирное масло, а потом принять теплую ванну. Тереть кожу или смывать с нее скраб не нужно, просто посидеть в воде. Вытираться после также не нужно, дайте возможность кожей высохнуть самостоятельно. Процедуру следует проводить через день. Для достижения эффекта необходимо сделать десять процедур.

Мед является прекрасным дополнительным ингредиентом для массажных смесей. Например, отличный эффект дает смесь из двух капель апельсинового и такого же количества лавандового масла с добавлением трех капель масла можжевельника и такого же количества лимонного и небольшого количества меда. Состав нанести на участки с целлюлитом энергичными массирующими и похлопывающими движениями в течение семи минут до образования пенистой массы. Затем все это смыть и увлажнить кожу кремом для тела.

Обертывания с эфирными маслами против целлюлита, рецепты.
Антицеллюлитные обертывания с добавлением эфирных масел дает потрясающий эффект. Масляных сочетаний может быть масса, следует подбирать свою, исходя из индивидуальных особенностей кожи и ожидаемого эффекта.

Для обертываний от целлюлита отлично подходят мед и глина в сочетании с эфирными маслами. Любой из нижеописанных составов следует нанести на проблемные участки, обернуть полиэтиленом, принять удобное положение (лежа) и укрыться теплым одеялом. Длительность процедуры обертывания составляет в среднем от сорока до шестидесяти минут. После этого все смыть и нанести на кожу питательный крем. Подобные процедуры следует делать курсами: десять процедур с периодичностью через день.

В глиняную миску капнуть по две капли масел розмарина, апельсина и кедра и добавить две столовые ложки молотой корицы .

Растворить на водяной бане четыре столовые ложки меда и добавить по три капли масел пачули, розы, кедра и апельсина.

В 30 мл любого базового масла (миндальное, льняное, жожоба, лесного ореха, оливкового или персикового) растворить масла можжевельника и пачули, взятых потри капли и добавить по две капли масел иланг-иланга и жасмина. Или в 30 мл базового масла капнуть по три капли масла черного перца и имбиря и по две капли грейпфрутового масла и масла герани.

30 мл базового масла соединить с лавандовым, лимонным маслом и маслом можжевельника, взятых по четыре капли.

Белую глину развести теплой водой до образования сметано подобной массы, в которую добавить по три капли масла корицы и апельсина.

Черную глину также развести водой до образования массы, напоминающей не густую сметану, добавить две столовые ложки предварительно измельченных водорослей, тщательно перемешать и в конце капнуть в смесь по пять капель лимонного и апельсинового масел.

Водоросль под названием фукус пузырчатый измельчить, взять две столовые ложки и залить горячей водой на двадцать минут. За это время водоросли набухнут и остынут, в них добавить взбитый яичный желток, десять капель лимонного масла и двадцать капель камфорного масла.

Три столовые ложки жидкого меда смешать с десятью столовыми ложками порошка какао, добавить десять капель эфирного масла мандарина.

Свой ежедневный гель для душа (разводить понемногу в отдельной емкости) обогатить четырьмя каплями масла герани и таким же количеством масла бергамота. Смесью массировать с помощью губки проблемные участки кожи вначале по часовой стрелке, затем против. После этого принять душ, тщательно смыть смесь, слегка промокнуть кожу полотенцем. После этого нанести на кожу смесь из молочка для тела и четырех капель масла грейпфрута.

Антицеллюлитные ванны с эфирными маслами.
Ванны с эфирными маслами также являются эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Для равномерного распределения эфирного масла в воде, перед тем, как налить воду, несколько его капель смешивают с морской солью (горсть). Длительность процедуры не более двадцати минут, активно массируя при этом проблемные участки.

Горсть соли растворить в 200 мл молока и добавить три-четыре капли апельсинового а (можно лимонное или грейпфрутовое) вылить смесь в наполовину наполненную теплой водой ванну. Такую процедуру можно делать ежедневно. Она значительно улучшает состояние кожи.

Ускоряют кровообращение и обменные процессы в проблемных зонах такие состав для ванн: две капли масел розмарина, столько же фенхеля и кипариса или по две капли масла розмарина, лимона, герани.

При выборе смеси для ванны важно, чтобы в нее входили масла, которые высвобождают жиры, выводят жидкость и улучшают отток лимфы. Также можно добавлять масло с успокаивающими свойствами, для предотвращения стрессов – главного врага красивой и гладкой кожи.

Для улучшения кровообращения можно использовать масла можжевельника, кипариса, горного кедра, последнее к тому же способствует выведению жидкости.

Стимулируют высвобождение жиров эфирные масла шалфея, индийского и атлантического кедра.

Сандаловое масло активизирует лимфоток.

Перед использованием тех или иных эфирных масел следует проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний, особенно при наличии хронических заболеваний и при беременности.

Помните, борьба с целлюлитом должна вестись постоянно, красивое тело и кожа требуют регулярной работы над собой. Обертывания, массажи, скрабы, ванны – все это должно проводиться каждую неделю, ну и, конечно, не стоит забывать о здоровом образе жизни, правильном питании и физических нагрузках, в противном случае все усилия будут напрасны, а положительные эффекты очень быстро сойдут на нет.

Целлюлит - это изменение в клетках кожи, которое приводит к нарушению равномерности и гладкости кожных покровов. Одной из особенностей рассматриваемой беды является то, что от ее появления не застрахованы ни полные, ни худые дамы. Возраст тоже не является определяющим показателем появления целлюлита.

Целлюлит - не просто визуальный недостаток, это достаточно серьезное заболевание. Поэтому для того, чтобы избавиться от «апельсиновой корки», необходимо применять комплексный подход.

Диеты или антицеллюлитные крема, не подкрепленные физическими нагрузками, не способны справиться с этой проблемой.

Борьба с целлюлитом

Наиболее распространенным методом борьбы с несовершенством кожи на ногах и ягодицах являются массажи с использованием специальных кремов. Меньшей популярностью пользуются эфирные масла. Дело в том, что не все женщины знают, насколько быстро мандариновое масло может помочь избавиться от целлюлита.

Эфирное масло мандарина активно воздействует на кожу, подтягивая и укрепляя ее. Оно является профилактическим средством от рубцов и растяжек, которые достаточно часто появляются на ягодицах. Особенно это актуально во время беременности или в период резкого похудения.

Применение масла мандарина возможно для лечения целлюлита и стрий на бедрах, животе и груди.

Обратите внимание на то, что эфирные масла нельзя использовать без базы, т. к. они очень концентрированные и могут вызвать сильное раздражение. В качестве базы прекрасно подойдет масло миндаля. Добавьте в 1 ч.л. масла несколько капель мандаринового эфирного масла и намажьте проблемные зоны, хорошо втирая состав в кожу. Сделайте антицеллюлитный массаж: для этого достаточно растереть кожу по направлению тока лимфы - снизу вверх, пощипать и похлопать все обрабатываемые зоны до полного впитывания масел. Повторяйте процедуру 2 раза в день.

Помогает в борьбе с целлюлитом и масло герани, грейпфрута, лаванды и корицы.

Попробуйте сделать антицеллюлитное обертывание с маслом. Для этого приготовьте смесь из 4 столовых ложек миндального масла или масла виноградных косточек и 10 капель эфирного масла мандарина. Готовый состав нанесите на проблемные участки тела и плотно обернитесь полиэтиленовой пленкой. Через полтора часа примите душ и смажьте пораженные целлюлитом места кремом.

Для того чтобы попрощаться с «апельсиновой коркой» обязательно употребляйте 2 л воды в течение дня, выполняйте хотя бы элементарные физические упражнения, направленные на укрепление мышц ног и ягодиц - приседания, махи в разные стороны, придерживайтесь правильного питания и не забывайте о массаже или обертываниях с использованием эфирного масла.

Избавление от целлюлита - длительный и трудоемкий процесс. Однако если приложить достаточно усилий и уверенно идти к намеченной цели, то вполне возможно вернуть коже гладкость и упругость.

Ароматические масла обладают огромным количеством полезных свойств, их активно используют в косметологии и медицине. Эфирные масла пользовались особым почетом с незапамятных времён. Одна из древних почитательниц аромамасел – царица Клеопатра была убеждена, что красоту и молодость своей кожи она сохранила благодаря ароматерапии.

Одно из главных достоинств эфирных масел – способность эффективно бороться с целлюлитом. При нанесении аромамасел в области проблемных зон его активные компоненты разогревают кожу, улучшают кровообращение в результате стимуляции токов лимфы.

Ароматические масла против целлюлита.

Масло против целлюлита можно использовать для растираний проблемных зон, для массажа и ванн. Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами разогревает жировые клетки, ускоряет обмен веществ, улучшает процесс регенерации кожи. В результате целлюлит эффективно устраняется, кожа разглаживается.

Наиболее часто применяются в комплексном лечении целлюлита следующие аромамасла:

лимонное, апельсиновое, масло грейпфрута, бергамота, герани, муската, корицы, розмарина, кипариса, можжевельника, фенхеля, лаванды.

Эти масла можно добавлять в антицеллюлитный крем для того чтобы усилить его эффект.

Массаж с эфирным маслом против целлюлита

Отличным средством в борьбе с целлюлитом в домашних условиях является массаж с эфирными маслами. Для получения эффективных результатов массаж необходимо делать два раза в день. Эта процедура не просто полезна, но еще и очень приятна, так как кроме лечебного антицеллюлитного эффекта вы погружаетесь в сеанс ароматерапии.

Антицеллюлитным эффектом обладают многие эфирные масла. Для массажа можно взять какое-либо одно масло, например, особую популярность приобрело апельсиновое масло против целлюлита. Но лучше приготовить смесь аромамамасел против целлюлита.

Чтобы получить эффективное массажное масло из эфирных масел, необходимо взять масло-основу (это может быть любое растительное масло, но лучше – миндальное), и растворить в нем по 3-5 капель нескольких аромамасел с антицеллюлитным эффектом.

H3>Эффективный рецепт масла от целлюлита:

Состав: 5 чайных ложек масла-основы, масло грейпфрута и бергамота – по 10 капель, масло герани – 8 капель, масло муската и корицы – по 3-4 капли.

Если вы хотите изменить количество ингредиентов в рецепте, то помните, что каждое из аромамасел должно быть смешано с одной чайной ложной масла-основы.

Как делать антицеллюлитный массаж с эфирными маслами?

Нанесите приготовленное массажное масло на участок кожи с целлюлитом и массируйте кожу в течение 15 минут. Смывать масло с кожи не нужно, достаточно промокнуть остатки бумажным полотенцем.

Миндальное масло – оптимальный компонент для основы массажного масла против целлюлита. Оно полностью растворяет в себе любые ароматические масла, кроме того имеет нежный ненавязчивый аромат, что позволяет его использовать в качестве основы для любых аромапроцедур. Миндальное масло обладает омолаживающим эффектом, так как ускоряет процесс регенерации тканей, питает кожу, разглаживает и делает ее упругой.

Ароматные ванны против целлюлита

Эфирные масла очень полезно добавлять в ванну. 5-10 капель эфирного масла следует развести в сливках и добавить в теплую воду. Масло также часто наносят на горсть морской соли, а затем растворяют ее в воде. Такая процедура помогает улучшить кровообращение кожи и устранить целлюлитные бугорки. Ванну принимают 15-20 минут 2-3 раза в неделю общим курсом - 15 процедур.

Перейти в раздел: Как избавиться от целлюлита: эффективные средства