Полезно ли масло для волос. Верни красоту своим локонам: масло для волос, польза и вред применения средства Маска для жирных волос с маслами и яйцом

Для тех, кто решил отрастить волосы, придумано немало средств - как косметических, так и народных. Одно из таких - кокосовое масло, которое помогает волосам расти быстрее. Стоит ли пробовать?

Наука считает, что между кокосовым маслом и ростом волос связи нет. Да, оно обладает увлажняющим и антимикробным эффектом (борется с бактериями и грибком), что может быть полезно для волос и кожи головы.

Так стоит ли его использовать? Ответ - «да». В кокосовом масле много жирных кислот, что делает его прекрасным натуральным кондиционером. К тому же оно помогает уменьшить количество жира на коже головы и борется с локальными воспалениями, которые мешают волосам расти. Входящая в его состав лауриновая кислота укрепляет и увлажняет волосы. Все это идет на пользу прическе, но напрямую не связано с ускорением роста.

Как использовать масло?

Например, можно сделать маску для волос: йогурт без добавок, кокосовое масло, мед. Ее наносят на чистые мокрые волосы и оставляют на 10 минут. Волосы станут мягче и приятнее на ощупь. Можно наносить и само масло, оставив его на ночь, - это увлажнит шевелюру.

Структура волос такова, что каждая волосинка покрыта пленкой, которая защищает волос от термических и других агрессивных факторов. Пленка — это не что иное, как подкожный жир. Но со временем она теряет свои свойства, и волос становится более уязвим к попаданию воды и других экзогенных веществ. Вследствие чего появляется ломкость и безжизненность.

Каждая волосинка покрыта мелкими чешуйками, которые вместе составляют верхний слой — кутикулу. Если жировая пленка повреждена, чешуйки автоматически подвержены механическим повреждениям. Они повреждаются при вытирании полотенцем или при расчесывании. Именно поэтому волосы теряют свой обычный блеск и привлекательный внешний вид.

В этом случае, на помощь приходят масла. Использование их дают быстрый рост, питание, придают им особенный блеск и эластичность. Проникает масло в кутикулу очень долго. На это уходит около 14 часов. Поэтому наносится масло на ночь. Для эффективности процедуры, смывать его желательно утром.

Все дело в том, что проникновение воды в структуру происходит намного быстрее, чем масла. Чтобы попасть под слой волоса, частичкам масла необходимо изгибаться и маневрировать. Именно поэтому оно не может проникает внутрь кутикулы полностью и некоторое количество остается на внешней поверхности волоса. Что в последствии придает блеск. Кроме того, если на кожу головы нанести масло, это может способствовать релаксации.

Масло, нанесенное перед мытьем головы, не дает возможности избытку воды проникнуть в волос. Поэтому при мытье кутикула меньше раскрывается и теряется меньше протеинов. Она, как впитывает в себя воду, так и отдает ее, при этом ее чешуйки раскрываются и закрываются.

Внимание! Нередко чешуйки ломаются. Этот процесс называется гидроусталостью волос. Произойти усталость может в случае ежедневного мытья головы. Но все может поправить применение масла. Оно способно вернуть волосам здоровье.

В чем польза?

Правильно используемое масло, способно восстанавливать структуру волос, защищать ее от ломкости, укреплять корни, предотвращать выпадение. Попадая на волосы, оно предотвращает потерю ими влаги. Это очень важно для поддержания здоровья волос.

Масла имеют в своем составе жирные кислоты и витамины А, Е. Эти составляющие очень необходимы для питания и восстановления.

Наиболее полезные масла:

Репейное. Имеет в своем составе большое количество дубильных веществ и жирных кислот. Хорошо подходит абсолютно для любого типа. С помощью него можно избавиться от ломкости, сухости, улучшить структуру. Придает эластичность. Подходит для использования к жирному типу, они перестают выпадать.
Касторовое. Придает блеск и увлажняет. С его помощью усиливается рост волос, они восстанавливаются, укрепляются и кончики перестают ломаться. Если применять масло курсом лечения, можно добиться хорошего эффекта по восстановлению после окрашивания и химической завивки.
Кокосовое. Рекомендуется применять в комплексе с масками или бальзамами. Наносить его нужно на всю длину волос или поврежденные кончики. Оно хорошо освежает и устраняет перхоть. В своем составе имеет множество жирных поликислот, необходимых для восстановления.
Льняное. Богато аминокислотами и жирными кислотами. Делает волосы упругими, мягкими и блестящими. Благоприятно воздействует на луковицы. Наносить его лучше вместе с гелем или шампунем.
Аргановое. Имеет в составе витамин Е и омега — кислоты. Очень эффективно в восстановлении проблемных волос. Оно практически реанимирует их, предотвращает выпадение и хорошо увлажняет.

Все масла стимулируют рост волос, придают легкость и блеск, устраняют перхоть. Широко используются в роли кондиционера. Основной задачей их использования являются: питание, увлажнение, восстановление ослабленных и поврежденных волос. Предохраняют корни от перепадов температуры при использовании фенов и щипцов.

Справка! Для большей эффективности, любое масло следует наносить в подогретом виде. Подогреть его можно с помощью водяной бани. В таком состоянии оно начинает быстрее воздействовать на волосы.

Вред

Любое масло, как и любой другой продукт, может вызвать индивидуальную непереносимость. Это можно легко проверить. На запястье руки необходимо нанести несколько капель и подержать 2-3 часа. Если на коже не осталось покраснения или пятен, масло подходит к применению. Пожалуй, это единственный его минус.

Перед применением необходимо удостовериться, подходит ли данный вид для конкретного типа волос. При неправильном подборе масел, они могут способствовать закупориванию пор.

Возможные негативные реакции и последствия

Если использовать маску по всем правилам, результатом станут красивые волосы. Но если пренебречь некоторыми правилами пользования, масла могут принести и вред.

Нужно помнить, нельзя злоупотреблять данной полезной процедурой. В этом случае может произойти перенасыщение жирами. Как ни странно, но от этого состояние волос ухудшится и соответственно внешний вид их пострадает. Поэтому рекомендуется делать маски не более одного раза в неделю.

Противопоказания

Маслами не целесообразно пользоваться представителям с жирным типом волос. Здесь необходимо поискать альтернативу. Жирным волосам данное средство может придать только избыточный жирный блеск и закупорку пор кожи головы. Впоследствии это может привести к выпадению луковиц.

Видео по теме

Вашему вниманию представлен видео-ролик, в котором профессиональный трихолог расскажет все нюансы использования масел для волос:

Заключение

Красота и здоровье волос зависит от ухода за ними. Не всегда уход дорогими средствами оказывается полезным. Масла — самый полезный доступный и простой способ по уходу за волосами. Поэтому он остается актуальным на сегодняшний день.

Самое главное в применении масел, необходимость правильно подобрать подходящее, для конкретного типа волос. Необходимо помнить, что перебор в использовании масляных масок может принести скорее вред, чем пользу. Эффективным можно назвать только правильное использование масел.

Состояние шевелюры прямо зависит от качества питания. Определённое количество витаминов, минералов, аминокислот, других ценных компонентов – залог здоровья кожи и прядей.

Какие продукты полезны для волос? Каким должен быть рацион для красоты шевелюры? Давайте разбираться.

Основные правила здорового питания

Трихологи, специалисты, занимающиеся проблемами волос, настаивают на разнообразной, качественной пище. Перекосы в ту или другую сторону негативно отражаются на волосах.

Последствия неправильного питания:

тусклый цвет шевелюры;
истончение, ломкость волосяных стержней;
перхоть, заболевания кожи головы;
излишняя сухость/жирность волосистой части головы;
замедление роста, выпадение волосков;
«эффект одуванчика» (волоски пушатся, торчат в разные стороны).

Полноценное питание – это достаточное количество:

витаминов;
белков;
полезных жиров;
минералов;
жидкости;
углеводов.

Витамины для здоровья шевелюры

Скудный рацион – причина ухудшения качества волос. Слабеют волосяные луковицы, появляются проблемы на коже. Авитаминоз превращает роскошные локоны в тусклые, безжизненные пряди.

Польза для волос:

витамины группы В. Одни из самых ценных компонентов для здоровья кожи и локонов. Полезные вещества придают прядям блеск, эластичность, питают, делают крепче, гуще, активизируют рост волосков, поддерживают водно-жировой баланс;
витамин А. Сохраняет достаточный уровень влаги внутри волосяных стержней и кожи, придаёт мягкость, объём, улучшает структуру волосков. Ретинол незаменим при лечении секущихся кончиков, устраняет повышенную сухость прядей;
витамин Е. Ценное вещество нормализует кровообращение, увлажняет, защищает от негативного воздействия УФ-лучей, насыщает волосяные луковицы питательными веществами. Токоферол активно восстанавливает кутикулу после завивки, окрашивания, частой горячей укладки, незаменим для профилактических курсов;
витамин С. Без аскорбиновой кислоты невозможен рост прядей, нормальное кровообращение. Недостаток ценного вещества замедляет скорость усвоения железа, теряется естественный блеск, снижается эластичность локонов.

Микроэлементы

Недостаток минеральных веществ отрицательно влияет на состояние шевелюры. Богатый рацион – гарантия получения волосяными луковицами, стержнями достаточного количества ценных компонентов.

Действие на кожу и волосы:

йод – обменные процессы, упругость волосков;
фосфор – приятный блеск, яркость цвета;
магний – эластичность, крепость прядей;
медь – повышает скорость обменных процессов, замедляет старение клеток;
кальций – участвует в построении волосяных стержней;
кремний – обеспечивает силу, упругость локонов, укрепляет волосяные фолликулы;
железо – предотвращает появления седых волосков, укрепляет корни, пряди;
сера – незаменимый элемент, обеспечивающий эластичность, здоровый вид, естественный блеск;
селен – мощный антиоксидант, защищает волоски от вредного влияния ультрафиолета, различных загрязнений, атмосферных осадков.

Проблемы волос при неправильном питании

Нехватка минеральных веществ, авитаминоз плюс агрессивное воздействие на шевелюру (термоукладка, завивка, окрашивание, начёс) быстро нарушают баланс. Кожа и прядки теряют здоровый вид: так организм сигнализирует о сбоях.

Причины распространённых проблем с волосами:

повышенная сальность прядей. Организму не хватает витаминов группы В. Для коррекции включите в рацион отруби, хлеб из муки грубого помола, крупы, хлебцы;
ломкость, тусклый цвет, раздражение кожных покровов. Недостаток аминокислоты тирозина, цинка. Употребляйте кунжут, овсянку, мясо птицы, бананы, яйца, миндаль, бобовые, авокадо;
плохой рост, выпадение. Нехватка железа, рибофлавина, тиамина, никотиновой кислоты;
сечение кончиков, сухость прядок. Недостаёт жирных полиненасыщенных кислот. Включите в рацион растительные масла, оливки, жирную морскую рыбу, авокадо, орехи;
ранняя седина. Снижение выработки меланина – результат нехватки железа, меди, тирозина, витаминов группы В;
истончение прядей, поредение шевелюры, нездоровый вид появляется при недостатке белков – строительных материалов для волос. Ешьте больше орехов, красного нежирного мяса, сухофруктов, яиц, морской рыбы, злаков, бобовых.

Самые полезные продукты

Какие продукты полезны для волос? Как составить рацион? Учтите рекомендации диетологов и трихологов.

Топ-10 продуктов для роскошной шевелюры:

морская рыба, морепродукты содержат полиненасыщенные Омега-3,6,9 жирные кислоты, цинк, йод, фосфор;
зерновые, бобовые. Источник белка, витаминов группы В, клетчатки;
орехи. Содержат селен, цинк, ценные жирные кислоты, большое количество витамина Е;
птица. Нежирная курятина, мясо индейки – источник легкоусвояемого белка. Высокая концентрация железа;
растительные масла – витамины А, Е, D, полиненасыщенные жирные кислоты;
яйца – незаменимы для поступления строительного материала – белка. Продукт содержит витамины группы В;
листовые овощи, зелень – аскорбиновая кислота, ретинол, достаточное количество железа, магния, кальция;
нежирное молоко, кисломолочные продукты содержат кальций, без которого невозможен нормальный рост локонов;
красные овощи – источники каротина, ниацина, рибофлавина, калия, магния;
бобовые. Фасоль, горох, чечевица содержат биотин, цинк, железо.

Обязательно употребляйте:

цитрусовые;
фрукты;
ягоды;
грибы;
твёрдый сыр.

Без этих продуктов волоски теряют здоровье, ломаются, плохо растут. Сбалансированное питание – «кирпичик», без которого разрушается здоровье шевелюры.

Важно! Улучшить состояние ослабленных прядей, устранить сухость/жирность эпидермиса помогут пивные дрожжи. Ценный продукт сдержит витамины группы В, магний, селен, кремний, цинк. Употребляйте БАДы с пивными дрожжами, делайте маски для волос. Колонии дрожжевых грибов быстро насытят организм полезными веществами.

Вредный рацион

Неумеренное употребление некоторых блюд, продуктов, содержащих пустые калории, нарушает водно-жировой баланс. Отдельные продукты мешают организму усваивать минералы, витамины, разрушают полезные вещества.

Употребляйте по минимуму:

сахар. Большое количество сахара повышает жирность шевелюры, провоцирует образование, выделение через кожу токсических веществ, замедляет обменные процессы;
продукты с кофеином – шоколад, чай, кофе. Одна-две чашечки кофе или стакан чая не повредит, но неумеренное употребление нарушает всасывание цинка, калия, разрушает немало полезные веществ;
фастфуд, консервы, полуфабрикаты. Продукты почти не содержат витаминно-минеральных комплексов, обеспечивают сытость без поступления полезных веществ. Майонез, соус, кетчуп в пакетах содержит немало консервантов, загустителей, вредных для человека;
газированные напитки. Красители, подсластители, консерванты отрицательно влияют на пищеварение, нарушают обмен веществ, вызывают аллергию. Сбои внутри организма сразу отражаются на коже и прядях. Пустые калории не несут пользы, приводят к ожирению
соль. Излишек хлорида натрия вызывает отёчность, препятствует усвоению витаминов. Недостаток – нарушение водного баланса, замедление передачи нервных импульсов, слабый перенос кислорода в крови. Полный отказ от соли, хроническая нехватка хлорида натрия может привести к необратимым последствиям.

Диета при повышенной жирности прядей

Сальность прядей, несвежий запах, необходимость частого мытья – распространённая проблема. Нередко прекрасный пол сам виноват в излишней выработке кожного сала. Неправильное питание провоцирует негативные изменения на клеточном уровне. Последствия: комедоны, прыщи на лице и волосистой части головы, забитые поры у волосяных луковиц, нарушение роста волосков.

Мази, таблетки, смена косметических средств, лечебные шампуни не помогут, если вы будете неправильно питаться. Соблюдайте несложные правила, и вы избавитесь от высокой сальности прядей.

Важно! Обследуйтесь у трихолога, терапевта, эндокринолога. Гормональные сбои у женщин – одна из причин неправильной работы сальных желёз. Корректировка рациона плюс гормонотерапия непременно улучшат состояние кожи и локонов.

Употребляйте:

кисломолочные продукты низкой жирности;
зерновые, батоны с отрубями, хлебцы, пророщенную пшеницу;
умеренное количество растительного масла (1 ст. л. ежедневно) вместо животных жиров;
отварную птицу;
нежирное красное мясо;
лёгкие супы на овощном отваре или нежирном курином бульоне;
свежие, варёные овощи, ягоды, фрукты, листовую зелень;
бобовые;
морепродукты, нежирную морскую рыбу;
1 яйцо раз каждые 2 дня;
сухофрукты, мёд, орехи, твёрдый сыр в умеренном количестве;
травяные отвары, несладкий компот из свежих ягод или сухофруктов, зелёный чай, минеральную воду без газа, очищенную воду.

пряности, копчения, соленья, соусы, кетчуп, готовый майонез;
жирные, жареные, острые, слишком сладкие блюда;
сдоба, печенье, белый хлеб;
полуфабрикаты, снеки, шоколадные батончики, фастфуд, сладкие газированные напитки;
кофе, чай, какао в неумеренном количестве;
шоколад, конфеты, халва, пирожные, торты;
жирная рыба, свинина, баранина, животные жиры (смалец, сливочное масло);
плавленые сырки.

Правила питания для снижения жирности эпидермиса и прядей:

готовьте блюда на пару, отваривайте, запекайте;
исключите жареные блюда;
пейте достаточно жидкости, в том числе, очищенной воды;
блюда употребляйте в тёплом виде: горячие провоцируют повышенную активность сальных желёз;
из пряностей используйте укроп, петрушку, лавровый лист. Откажитесь от чёрного, красного перца, корицы, куркумы с разогревающим действием;
напитки также должны быть тёплыми, а не горячими;
заправляйте каши, супы, мясные блюда растительными маслами;
ешьте 4–5 раз в день. Порции – небольшие, больше зелени, овощей.

Важно! Лишние килограммы – ещё один провоцирующий фактор. Ожирение – следствие плохого обмена веществ. Скорректируйте рацион, сбросьте несколько килограммов. При нормальном весе проще добиться идеального состояния шевелюры.

Сбалансированный рацион, по мнению диетологов и трихологов – основа для здоровья шевелюры. Даже самый модный шампунь, сыворотка для волос, маска, бальзам с витаминно-минеральным комплексом не заменит пищу, богатую активными веществами.

Полезные продукты для красоты и здоровья волос насытят организм ценными компонентами, поддержат правильный обмен веществ. Употребляйте достаточное количество белков, минералов, витаминов, неочищенных углеводов, полезных жиров, и вы будете гордиться роскошной шевелюрой.

Существует множество мифов, касающихся ухода за волосами, и многие из них являются заблуждением. Эта статья содержит список самых распространенных мифов о влиянии на волосы различных косметических средств и процедур.

1. Частое провоцирует выпадение и сухость волос.

Неправда: частое мытье не вредит волосам. Мойте голову так часто, как вам потребуется, т.е. по мере загрязнения. Общие рекомендации: три раза в неделю. Подходящий для Вашего типа волос шампунь увлажнит волосы и придаст им объем.

2. Чем больше шампуня, тем чище волосы.

Неправда: Не тратьте зря шампунь. Количества шампуня, равного по объему столовой ложке, обычно достаточно для длинных волос. Для очень длинных волос может потребоваться немного больше.

3. Кондиционер поможет восстановить секущиеся кончики волос.

Неправда: никакой кондиционер не восстановит поврежденные волосы. Кондиционер сможет разве что немного пригладить кутикулы и придать волосам более здоровый вид. Хороший кондиционер также защищает волосы от повреждения.

4. Сушка волос с помощью фена провоцирует выпадение волос.

Неправда: фен может повредить, сжечь или высушить волосы, что само по себе приведет к выпадению волос, но на росте новых волос это никак не отразится.

5. Привычка ложиться спать с мокрыми волосами может послужить причиной развития грибка кожи головы.

Неправда: мокрые волосы не могут стать причиной появления грибковых заболеваний. Заражение возможно только в результате контакта с источником инфекции (например, с расческой). Грибковым инфекциям и лишаю больше подвержены дети и люди со слабым иммунитетом.

6. Чтобы волосы , нужно каждый день расчесывать их не менее 100 раз.

Неправда: частое может повредить кутикулы волос. Кроме того, волосы лучше реагируют на гребень, чем на щетку. Расчесывание волос до 100 раз в день приведет к ломкости волос и появлению секущихся кончиков.

7. Использование чужих гребней и расчесок способствует распространению болезней кожи головы.

8. От стрижки волосы становятся гуще и растут быстрее.

Неправда: причиной этого заблуждения является тот факт, что волос у основания толще, чем на конце, в результате чего подстриженные волосы выглядят гуще. Стрижка не влияет на рост и текстуру волос. Тонкие, ломкие или редкие волосы не станут гуще только от стрижки. Используйте придающие объем средства для ухода за волосами, экспериментируйте со стрижками и мелированием.

9. Окрашивание волос способствует их выпадению.

Неправда: большинство продуктов для окрашивания волос содержат химикаты, которые, при некорректном использовании, могут оказать негативное воздействие на волосы, но не могут стать причиной их выпадения.

10. Профессиональные средства для волос ничем не отличаются от магазинных.

Неправда: за редким исключением, профессиональные средства для волос содержат более качественные, более дорогие ингредиенты, которые отсутствуют в обычной магазинной продукции. Если сомневаетесь, читайте состав.

11. Чрезмерное влияние ультрафиолетовых лучей провоцирует выпадение волос.

Неправда: Ваши волосы выполняют функцию естественной защиты кожи головы от солнца. Выпадение волос начинается на фолликулярном уровне, куда солнечные лучи проникнуть не могут.

12. Диеты провоцируют выпадение волос.

Правда: оказывает негативное влияние на здоровье в целом, и может стать причиной выпадения волос.

13. Стресс является причиной выпадения волос.

Правда: тяжелые физические и психологические стрессы (например, хирургическое вмешательство или смерть близкого родственника) могут негативно повлиять на скорость роста волос или спровоцировать временное их выпадение. При этом, со временем, процесс роста волос возобновляется.

14. Тугие косы, пучки и "конские хвосты" могут стать причиной облысения.

Правда: механическая алопеция - распространенное явление среди пожилых афроамериканок. Причиной этого является привычка носить туго затянутые хвосты, брейды, пучки в течение длительного периода времени.

15. Курение - причина раннего поседения.

Правда: согласно исследованиям британских ученых, курильщики седеют раньше. Более того, курение также может стать причиной выпадения волос.

Вам известны другие мифы, не вошедшие в данный список? Чтобы узнать насколько они правдивы, не стоит советоваться с подругами или родственниками. Лучше проконсультируйтесь со специалистом (парикмахером или трихологом).

Как часто вы ловили себя на мысли, что здоровые волосы и ногти - это важные слагаемые женской красоты! Сегодня мы хотели бы поговорить с вами о продуктах питания, которые ухудшают их качество. Итак, что нужно убрать из рациона, чтобы остановить выпадение волос, устранить излишнюю жирность кожи головы и прекратить расслаивание ногтей?

Для начала хочется рассказать, от чего же зависит здоровье наших волос и ногтей. Основа наших волос - это кератин, белковое вещество, содержащее серу. Соответственно, чтобы волосы не перестали быть живыми и блестящими, нужно употреблять в пищу качественный белок, который по максимуму можно добыть из фруктов, овощей, свежего мяса и рыбы. Еще один важный элемент - сера. Из микроэлементов волосам также нужны медь, кобальт, хром, магний, цинк.

Пользу ногтям принесут продукты с высоким содержанием витамина Е. Его можно найти в брокколи, редисе , моркови и шпинате. Не стоит пренебрегать и йодосодержащими продуктами - моллюсками, крабами, креветками. Ну и, пожалуй, самый главный микроэлемент - кальций, его стоит искать в орехах и свежей зелени.

А вот продукты, с которыми вам нужно быть осторожными:

Рыба

Рыба - это полезный продукт и источник высококачественного белка, с этим спорить нельзя. Но знаете ли вы, что слишком частое употребление рыбы может негативно сказаться на качестве ваших волос? Дело в том, что в некоторых видах рыбы, в частности в тунце и скумбрии, наблюдается повышенное содержание ртути, а именно ее накопление в организме и приводит к выпадению волос.

Поэтому тем, кто каждый день предпочитает обедать суши и роллами, а на ужин съедать филе рыбки, стоит задуматься и сократить потребление этого, на первый взгляд, суперполезного продукта.

Масло и сливки

Безусловно, жиры нужны волосам, потому что именно они делают их блестящими. Но дело в том, что не все они одинаково полезны: например, обилие животных жиров и транс-жиров может сделать кожу головы сальной и усугубить проблему быстро загрязняющихся волос. А вот умеренное употребление, например, в виде нежирных сортов сыра, напротив, очень полезно.

Шоколад

Никто не отменяет пользу шоколада как источника хорошего настроения, однако, если вы хотите восстановить красоту волос, ногтей и кожи, со сладким стоит повременить. Шоколад "крадет" важные для жизнедеятельности вашего организма витамины и становится причиной гормонального дисбаланса, в результате которого волосы начинают быстро жирнеть.

Хлебобулочные изделия

Даже тем, кто доволен своим весом и не собирается худеть, стоит исключить из своего рациона хлебобулочные и кондитерские изделия: торты, пирожные, белый хлеб, пончики и т. д. Исследования показали, что еда с высоким гликемическим индексом приводит к истончению волос и увеличению уровня андрогенов, мужских гормонов, и, соответственно, проблем с качеством волос, кожи и ногтей.

Чеснок

Употребление продуктов, богатых витамином А, может как сыграть нам на руку, так и выступить против нас. Так, по данным Американской академии дерматологии, избыток витамина А может привести к выпадению волос. Одним из лидеров по содержанию этого витамина является чеснок, так что будьте осторожны с этим жгучим продуктом с грядки.

Молоко

Тестостерон, содержащийся в коровьем молоке, может стать причиной нарушения баланса женских и мужских гормонов в организме, что неминуемо приведет к возникновению прыщей и других высыпаний на коже, а также ухудшению кожно-волосяного покрова. Врач-дерматолог Уильям Дэнби в 2005 году провел исследование, в результате которого определил, что молоко, будучи продуктом, вырабатываемым молочными железами беременных самок коровы, содержит гормоны, которые в свою очередь превращают тестостерон в дигидротестостерон. А с повышенным образованием дигидротестостерона в волосяных фолликулах связывают чрезмерное оволосение тела или "мужской" тип облысения на голове у обоих полов. Также увеличивается и жирность кожи, что ведет к образованию угрей.