Как сохранить лицо после 35 лет. Уход за кожей лица, волосами и ногтями. Уход за кожей в зависимости от ее типа

Все мы жаждем оставаться молодыми как можно дольше. Однако на практике этого удается достичь лишь единицам. «Генетика!» — наверняка скажете вы. Ан нет, — даже те женщины, которым действительно повезло быть красивыми и моложавыми от природы, упорно работают над состоянием своего лица и тела на протяжении всей жизни.

Ведь ни одна наследственность не будет радовать свою обладательницу без должного «подкрепления» .

И если вы хотите в 60 лет выглядеть как вечно молодая Кристи Бринкли, вам придется усердно потрудиться, и начать этот труд еще с перехода в зрелый возраст.

Уход за кожей лица после 35 лет должен быть особенно щепетильным. Именно в этом возрасте эпидермис и мягкие ткани начинают подвергаться необратимым изменениям.

И чтобы остановить их, важно направить все свои усилия на пролонгацию визуальной юности и «свежести» . Начать здесь, пожалуй, придется с коррекции образа жизни. А если этот этап уже пройден, стоит перейти к поверхностным воздействиям.

Итак, как правильно ухаживать за кожей после 35 лет, чтобы сохранить ее качественные характеристики на максимально продолжительный срок?

Очищение – всему голова!

Почему-то многие женщины считают, что очищение дермы – это процедура, направленная сугубо на удаление жира и грязи с ее поверхности. Мол, зачем нужны все эти «замудренные» девайсы и процедуры, когда достаточно просто умываться при помощи дегтярного мыла или агрессивной умывалки каждый вечер? И это – самое большое и отчасти опасное заблуждение.

Начинать активно ухаживать за собой нужно именно с пересмотра очистительных процедур. И если вы до сих пор пользовались только традиционными средствами в этом плане, данный раздел материала – именно для вас. В нем мы расскажем вам секреты адекватного очищения кожи лица, и объясним, почему оно настолько важно для каждой женщины.

На поверхности нашего эпидермиса постоянно скапливается слой его ороговевших, мертвых чешуек. Без должного очищения он становится настолько плотным, что перестает обеспечивать порам доступ к кислороду. Да и сама дерма при этом видоизменяет свою структуру и микрорельеф. Она становится грубой и морщинистой, на ней появляются новые борозды, заломы и складки.

Лицо утрачивает свое внутреннее свечение, поскольку клетки его эпидермиса стремительно теряют влагу и питательные вещества. А получить их достаточно проблематично, поскольку они просто не могут проникнуть в глубинные структуры тканей, будучи наносимыми наружно.

Если не проводить регулярные сеансы качественной эксфолиации, кожа начинает увядать фактически в прямом смысле слова. На ней проявляется дряблость, шелушение, углубление складок и заломов.

Посудите сами – когда вы моетесь в душе, вы ведь массируете кожу тела мочалкой?

А что было бы, если бы вы просто выливали на себя бутылками гель для душа, размазывая его по спине, груди, ногам? Правильно, никакого эффекта от такого «очищения» не было бы.

Так почему же вы считаете, что такое же бездумное «размыливание» пены по лицу принесет его?

Если у вас жирная кожа, этот момент еще более актуален для вас. Ведь помимо ороговевших чешуек, ваши поры закупориваются сальными пробками, или комедонами. И при этом совершенно лишаются хоть какого-либо минимального кислородного насыщения.

Помните о том, что уход за лицом без его грамотного очищения является пустышкой. Никакая маска и никакой чудодейственный эликсир не «сработают», будучи нанесенными на загрязненную и ороговевшую поверхность эпидермиса. И, как вы уже могли понять, очистить ее при помощи простого мыла никак нельзя.

Секреты продуктивного очищения кожи:

Для смывания декоративной косметики используйте мицеллярную воду или специально разработанный для этих целей тоник. Учтите, что простое умывание мылом, пенкой или гелем, при нанесенном ранее тональном креме или пудре, не принесет никакого очистительного эффекта. А в качестве традиционных моющих средств, мы настоятельно рекомендуем вам применять мягкие продукты, без высокого содержания лауретсульфата и других потенциально опасных для кожи химических соединений.

Массажи – актуальны ли они?

В уходе за собой после 35 лет особенно актуальными становятся массажи лица (мануальные или аппаратные). Оговоримся сразу – выполнять их в домашних условиях нежелательно, если только вы не знакомы с их правильными техниками от «А» до «Я» . Для этого лучше обратиться к квалифицированному специалисту, имеющему определенный опыт, навыки и познания в таком деле. Вы не затратите много времени, сил и средств на курс массажей, а результат гарантированно станет благоприятным для вас и вашего внешнего вида.

Зона век: что делать с ней?

Не секрет, что периорбитальная область начинает состариваться быстрее всего, поскольку кожа в этой зоне является наиболее тонкой, уязвимой и ранимой. Она не имеет в своих структурах достаточного количества подкожно-жировой клетчатки, довольно быстро дегидрируется и теряет свои сократительные способности. Уход за кожей вокруг глаз после 35 лет просто необходим. Более того, чем раньше вы начнете его производить, тем вероятнее сохраните молодость этой области лица на долгие годы.

Мы советуем вам попробовать специальные патчи для век, а также плацентарные маски-салфетки для кожи вокруг глаз. Если она уже покрылась морщинами, обратитесь к косметологу. Возможно, для вас станет оптимальной контурная пластика (заполнение носослезной борозды вязкими филлерами с гиалуроновой кислотой) или инъекции ботулотоксина типа А («Ботокс» , «Диспорт» , «Ксеомин» ).

Домашняя косметология

Несмотря на скепсис любительниц всего готового и профессионального, народные средства по уходу за собой могут дать вам выраженный эффект омоложения. Однако использовать их, как и все остальное, нужно строго по назначению. Увлекаться домашними масками также не стоит, иначе кожа может пресытиться и перестать реагировать на уход должным образом.

Подбирая состав конкретного средства, не забудьте учесть свой природный тип кожи. Женщинам с нормальной кожей, в принципе, подойдут любые маски. А вот обладательницы жирной и сухой дермы должны отнестись к выбору ингредиентов внимательно и осторожно.

Составы лучших антвозрастных масок домашнего приготовления:

Чтобы ухаживать за собой особенно эффективно, принимайте внутрь поливитаминные комплексы, разработанные для укрепления кожи, волос и ногтей.

Пить можно коллаген и гиалуроновую кислоту – это будет куда результативнее их наружного использования. Старайтесь высыпаться – спать нужно не менее 8 часов в сутки, причем лечь лучше до полуночи. И конечно, следите за состоянием своего здоровья – именно внутренние нарушения чаще всего отражаются на лице.

Появление первых морщинок, темные круги под глазами, легкая отечность – это признаки старения кожи, которые проявляются практически у всех женщин старше 35 лет. Но представительницы прекрасного пола могут сохранить свою молодость и красоту, если вовремя начнут уход за кожей лица. Процедуры необходимо совершать ежедневно для достижения видимого эффекта.

Уход за кожей в зависимости от ее типа

Для того, чтобы избавиться от возрастных изменений кожи, необходимо для начала определиться с ее типом. Даже самые дорогостоящие и разрекламированные средства окажутся бесполезными, если подобраны без учета индивидуальных особенностей эпидермиса.

Кожа подразделяется на жирную, сухую, комбинированную и нормальную. Женщинам с последним типом не требуется особых процедур для поддержания нормального состояния эпидермиса. Достаточно лишь пользоваться защитными кремами в холодное время года и средствами для снятия макияжа

Жирный тип

Жирный тип кожи приносит ее обладательнице немало хлопот: угри и расширенные поры. Однако такие женщины менее склонны к появлению морщин, что дает им несомненное преимущество. В этом случае важно поддерживать оптимальный ph баланс с использованием разнообразных масок и тоников. Пользоваться этими средствами можно без ограничений.

Для жирной кожи отлично подходит очищение с помощью земляничного раствора. Для его приготовления ½ стакана свежих ягод заливается стаканом водки. Раствор настаивается 30 минут и используется каждый вечер в качестве очищающего средства.
На чистое лицо накладывается компресс. Он может быть приготовлен из смеси сухих трав: тысячелистника, зверобоя и полевого хвоща. Травы заливаются кипятком и настаиваются в течение часа. Полученный раствор наносят при помощи чистой салфетки на 10 минут. После компресса хорошо протереть лицо кубиком льда.

Косметические средства для жирного эпидермиса должны обновляться каждые 2 месяца после их использования. Для борьбы с расширенными порами несколько раз в день выполняют массаж: утром и перед сном. При серьезных проблемах необходим курс косметологических процедур в салоне красоты.

Сухой тип

После 35 лет сухому типу кожи требуется очень бережный уход, поскольку он склонен к появлению морщин. Для данного вида эпидермиса недопустимо применение лосьонов. Следует обратить внимание на увлажняющие крема, поддерживающие ph баланс. Снятие макияжа проводят при помощи специального молочка.

Вместо увлажняющего крема обладательницам сухой кожи можно использовать мазь с пантенолом. Желательно, чтобы в основу косметических средств по уходу за лицом входило миндальное масло.

Смешанный тип

1. Смешанный вид эпидермиса сочетает в себе два типа кожи – жирный и нормальный. Проблемные зоны располагаются на лбу, носу и подбородке. Заботиться о лице в этой ситуации достаточно сложно, и требуется выполнять некоторые правила:
2. Смешанный тип кожи нуждается в ежедневном очищении пенкой или лосьоном. Можно чередовать средства, например, утром использовать лосьон, а вечером пенку и наоборот.
3. Проблемные зоны требуют нанесения увлажняющих кремов, в состав которой входит гиалуроновая кислота или ретинол.

Обладательницам комбинированного вида эпидермиса подойдут успокаивающие маски. Лучший вариант – маска, приготовленная из овсянки. Для этого 1 ст. ложку хлопьев заливают стаканом кипятка и дают им остыть. Полученную кашицу наносят на предварительно очищенное, распаренное лицо.

Женщинам с любым типом эпидермиса рекомендуется отказаться от потребления воды в ночное время суток. Поскольку лишняя жидкость в организме превращается в «мешки» под глазами. Соблюдение этого правила позволит сохранить красоту и естественность образа без лишних манипуляций.

Методы ухода за лицом после 35 лет

Кожа каждой женщины уникальна и требует индивидуального подхода. Но существуют общие правила, которые следует учитывать, при защите своего лица от возрастных изменений:

• Забота о лице после 35 лет начинается с его грамотного очищения. Женщина не должна ложиться спать, предварительно не удалив с себя косметику. Помимо этого, нужно регулярно выполнять пилинг и масти.
• Выбор подходящих питательных средств – основной критерий ухода за кожей после 35 лет. Все крема и мази, используемые женщиной, должны соответствовать ее возрастной категории. Для полноценного питания эпидермиса, рекомендуется периодически проходить процедуру мезотерапии.
• Огромное значение для здорового вида кожи играет увлажнение. Поэтому каждая женщина старше 35 лет должна иметь увлажняющие крема и сыворотки. Некоторые представительницы прекрасного пола заменяют магазинную продукцию масками, сделанными из натуральных компонентов.
• Посещение косметолога должно быть регулярным– не реже 1 раза в полгода. Современные терапевтические методы предлагают результативные процедуры: контурную пластику, инъекции с лифтинговым эффектом, пилинг.
• После 35 лет женщина должна позаботиться и о защите своего лица. Поэтому нужно выбирать косметику с повышенной степенью защиты от негативных факторов окружающей среды: солнечных лучей, мороза и ветра.
• Забота о лице включает в себя полноценное питание. Диета с потреблением большого количества овощей, фруктов и рыбы положительно сказывается на общем состоянии эпидермиса.

Специалист может посоветовать женщине старше 35 лет препараты, в состав которых входит золотой корень и женьшень. Они замедляют процессы старения не только внутри организма, но и снаружи.

Уход за лицом в холодное время года

Забота о коже зимой сильно отличается от ухода в другое время года. Например, зимой лицо нельзя очищать при помощи мыла, это относится и к жирному типу покрова. Вместо мыла рекомендуется использовать косметическое молочко.

Увлажнять лицо важно не только летом, но и зимой. Ведь отопительные приборы в помещении сушат кожу. Однако существует некоторая особенность увлажнения лица зимой – его выполняют перед сном, а не перед выходом женщины на улицу.

Питательные крема защищают эпидермис в холода. Для достижения максимальной пользы маски наносят целым курсом, а питательные средства — утром, не позднее, чем за 30 минут до выхода на улицу.

Нежная женская кожа часто обветривается из-за сильных морозов. В этой ситуации важно подобрать правильный уход:

• лицо моют только теплой водой;
• нельзя тереть кожу махровым полотенцем;
• по приходу домой лицо обрабатывают свежезаваренным чаем;
• перед сном обветренные участки обрабатывают оливковым маслом;
• оптимально использование травяных компрессов.

Омолаживающие маски после 35 лет

Рецепты кремов с разглаживающим воздействием в домашних условиях

Маска из картошки . Отварной картофель разминают с молоком и сливочным маслом. Пюре наносится на лицо на 20 минут, а затем смывается холодной водой.

Яичный крем . Белок интенсивно взбивается с 1 ч. л. сока лимона. Смесь оставляют на коже до того момента, как белок полностью высохнет, а затем смывают ее. Затем желток взбивают с 1 ст. л.любого растительного масла (подсолнечного или оливкового) и 10 каплями лимонного сока. По желанию в маску дополнительно вмешивают витамины: А, С и Е. Полученный состав наносят на 20 минут, а затем смывают контрастной водой.

Маска из миндаля . Помимо омолаживающего действия оказывает еще и отбеливающий эффект. Яичный белок взбивается с 1ч. л. миндальных отрубей, цедрой лимона и его соком (по 1 ч. л. каждого ингредиента).

Все компоненты перемешиваются до получения густой однородной массы. Полученный состав выдерживают на коже 10 минут и смывают его холодной водой.

Подтягивающие крема

100 г. измельченных овсяных хлопьев заливают теплым молоком (200 мл) и растительным маслом (1 ст.л). Из указанных ингредиентов вымешивается густое тесто, которое наносится на проблемные участки. Через зо минут маска смывается, а лицо пропитывают увлажняющим кремом.

Банановая маска отлично подтягивает эпидермис и устраняет мелкие морщинки. 2 ст. ложки мякоти банана растирают с 1 ч. л. молока до однородного состояния. Пюре накладывается на лицо, а после высыхания стирается ватным тампоном. Рекомендуемый курс проведения процедуры – 20 раз через день.

Тонизирующие маски

Средства на основе ягод питают лицо и придают ему свежесть. Маску делают с использованием черешни, клубники или малины. Мякоть ягоды измельчают до пюреобразного состояния и наносится на эпидермис (желательно наносить средство густым слоем). Для большего эффекта в пюре из ягод добавляют несколько ч. л. сметаны, крахмала или сливок. Время выдерживания пюре – до 20 минут.

Медовый крем наносится на кожу 1 раз в неделю. Рецепт приготовления следующий: 1 ст.л. жидкого или предварительно подогретого в микроволновке меда соединяется с 2 ст. л. жирного творога и 2 ст. л. молока. Вначале молоко тщательно растирают с творогом до однородной консистенции, а затем в смесь добавляют мед. Маску держат на лице 10-15 минут.

Маски от купероза

Купероз напоминает красную паутинку на лице, скрыть которую достаточно сложно. После 35 лет, когда исчезает подкожная жировая прослойка, купероз становится более заметным. Справиться с проблемой помогут средства, приготовленные в домашних условиях.

Сырой картофель отлично помогает избавиться от купероза. Для этого чистую ткань смачивают в картофельном соке и выкладывают ее на лицо. Время процедуры – 30 минут. Картофельный сок смывают теплой водой, а затем холодной настойкой календулы или ромашки.

Глина также хорошо подходит для лечения сосудистой сетки. Ингредиент разводят минеральной водой, молоком либо настоем ромашки до получения однородной кашицы. Время выдерживания маски для сухой кожи 10 минут, для жирной – 20. В глину можно добавить витамин С.

После 35 лет представительница прекрасного пола сочетает в себе красоту и накопленный опыт. Она может наслаждаться жизнью, избегая при этом ненужных ошибок. Чтобы закрепить этот тандем, женщина должна уметь ухаживать за своим телом и лицом.

Каждая женщина мечтает оставаться молодой как можно дольше, а в идеале – всю жизнь. Но все мы понимаем, что рано или поздно придётся задуматься о том, как сохранить молодость.

Как правило подобные мысли приходят к нам после 30-35 лет, когда становятся заметными первые мимические морщинки.

Не стоит паниковать и расстраиваться – надо действовать!. Мы расскажем Вам, как в разных странах борются со старением. Наверняка, эта информация окажется полезной.

Немецкий способ сохранить молодость после 35-40 лет

Учёные данной нации утверждают, что секс помогает сохранять молодость. Благодаря их подсчётам стало известно, что если три раза в неделю заниматься любовью, то можно выглядеть на семь или даже на двенадцать лет моложе, чем на самом деле. А если за десять лет вы будете регулярно получать оргазм, то сможете сократить риск преждевременной смерти на целых пятьдесят процентов.

Как англичане борются со старением

Учёные из Великобритании утверждают, что сохранить молодость после 35-40 лет поможет мыслительный процесс.

Установлено, что люди живут на десять лет меньше, если не доучились в школе. А люди, которые закончили все классы, живут на десять лет больше в качестве бонусов. Это шутка. Но с чем связана данная существенная разница в долготе жизни – не понятно. Есть подозрение, что данные субъекты начинают раньше злоупотреблять алкоголем и табачными изделиями. Это забирает у них ускоренными темпами молодость, а потом и жизнь.

Что французы думают о сохранении молодости

А в этой стране местные косметологи, на вопрос о том, как сохранить молодость после 35-40 лет, отвечают что на длительность жизни влияют сладости. Работники в области косметологии утверждают, что сахар производит атаку на драгоценные волокна кожного покрова. Атака происходит на эластин и коллаген. Они придают коже молодость и упругость. В качестве примера французы предлагают использовать перчатки. Лучше всего для данного эксперимента подойдут изделия из нежной кожи. Перчатки необходимо положить в сахарный сироп. Они там должны полежат примерно час – два. Потом их следует просушить. Результат вас повергнет в шок. Процесс старения на лицо. А теперь представьте, что происходит с вашим кожным покровом! Употребляйте в пищу больше фруктов, а про сладости забудьте, ведь они забирают вашу молодость.

Шведский метод борьбы со старением

Учёные данной страны осуществляют борьбу с ресторанами быстрого питания, которые забирают у человечества молодость. Также под прицельный огонь научных деятелей попала пища в виде полуфабрикатов, которые вызывают старение организма. Среди исследователей бытует мнение, что данная пища даёт кожному покрову транс-жиры. Из-за этого стенки клеток становятся «деревянными» и ускоряют процесс старения. Чтобы было более понятно — используют сравнение с яблоком, которое отчистили от кожуры, а потом оставили на свежем воздухе. Через некоторое время яблоко темнеет и засыхает.

Канадский способ не состариться раньше времени

По данному способу на тему того, как сохранить молодость после 35-40 лет, есть целых 5 советов от канадских психологов, которые помогут побороть старость и продлить вашу молодость. Они утверждают, что данные методы способны удлинить молодость на целых шесть лет.

Первый совет – это завести кота или кошку.

Второй совет — необходимо перестать нервничать и избавиться от бессонницы, если она есть.

Совет номер три для продления молодости — он связан с правильным питанием. Необходимо отказаться от некачественного питания и сбросить лишние килограммы.

Совет под номером четыре — нужно получить высшее образование. Данный совет поможет получить хорошую работу и обеспечить себе достойную старость.

И последний совет о том, как , который идёт под цифрой номер пять- найти себе вторую половинку и заключить с ней брак. Данный совет должен вас осчастливить и это поспособствует омоложению. Вам не будет грозить одинокая старость, что тоже очень важно в нашей нелёгкой жизни.

Каждый в глубине души понимает, что наше желание как можно дольше сохранить молодость кожи не имеет простых рецептов. И как бы мы не мечтали найти универсальное решение, которое позволило бы нам сохранить молодость после 35-40-50 лет, оно не будет работать, потому что старение – это сложный, многофакторный процесс, затрагивающий все органы и ткани организма.

Конечно, заманчиво пойти на поводу у маркетологов, обещающих вечную молодость благодаря использованию чудодейственного крема. Но, к сожалению, никакой крем не способен действовать глубже эпидермиса и решать сложные задачи устранения повреждений на молекулярном и клеточном уровне, влияния на снижающуюся активность клеток дермы и т.д.

Хорошей новостью является тот факт, что мы можем воздействовать на факторы старения через влияние на здоровье организма в целом. Но, подозреваем, большинство из Вас такой ответ на устроит 🙂 Слишком велика вера человека в то, что простые решения существуют. Слишком велико нежелание прикладывать усилия, чтобы устранить или минимизировать влияние внешних факторов, ускоряющих старение.

Тем не менее, мы поставили себе цель говорить именно об этом. Не о мифических методах типа кипящего молока, в котором нужно искупаться, молодильных яблочек, народных рецептов и интернет-легенд, а о методах, используемых современной медициной, эффективность которых доказана.

Причем наша задача – рассказывать не только об омолаживающих воздействиях непосредственно на кожу, как это делают косметологи. Кожа – только часть организма человека, являющаяся отражением процессов, происходящих внутри. Поэтому разговор о том, как сохранить молодость кожи, будет касаться:

• образа жизни (вижу, как Вы уже зеваете:);
• питания;
• домащнего ухода за кожей и правильного выбора косметических средств;
• косметических процедур;
• биологически активных добавок.

Образ жизни, пожалуй, самый важный фактор как сохранения здоровья в целом, так и здоровья кожи в частности. Здоровый образ жизни – это то, что сможет снизить вероятность повреждений на клеточном уровне, которые и являются основной причиной старения.

Причем понятие образа жизни включает в себя не только физическую активность, здоровое питание и отсутствие вредных привычек, как это принято считать, но и:

• умение с честью проходить стрессовые ситуации без ущерба для себя и окружающих;
• умение отдыхать, высыпаться;
• умение радоваться, получать удовольствие от жизни, интерпретировать происходящее в Вашей жизни с позитивной точки зрения, ощущение внутренней гармонии и гармонии с окружающим миром;
• состояние увлеченности;
• позитивное отношение к собственному телу и необходимости ухода за ним.

Опыт показывает, что такие простые, казалось бы, вещи, понятны и очевидны не для всех. Поэтому теме связи образа жизни и молодости мы посвятим целый раздел.

Питание и красота кожи связаны напрямую. Попробуем проиллюстрировать это на примере всем известных компонентов косметики:

• коллаген синтезируется из аминокислот, а его синтез невозможен без витамина С и некоторых микроэлементов (цинка и меди, например), которые входят в состав обеспечивающих синтез коллагена ферментов;
• для нормального функционирования липидного барьера коже необходимы свободные жирные кислоты и холестерин;
• витамины А, С, Е являются антиоксидантами и защищают клетки организма, в том числе клетки кожи, от повреждения свободными радикалами. Без них будет быстрее разрушаться коллаген и расходоваться гиалуроновая кислота.

Это только отдельные примеры взаимосвязи питания и качества выполнения кожей своих функций.

Очевидно, что никакой крем не способен восполнить недостаток веществ, не получаемых кожей изнутри. Только еда является источником питательных веществ, так необходимых коже – аминокислот, липидов, антиоксидантов, микроэлементов, воды. Поэтому, прежде чем выбирать крем или обращаться к косметологу, следует проанализировать свои пищевые привычки.

К тому же правильное питание – это самый простой, безопасный и естественный способ сохранения молодости кожи.

Добавки для сохранения молодости кожи

В настоящее время даже сбалансированного питания часто бывает недостаточно для поступления в организм всех необходимых веществ. Это связано в первую очередь с:

• уменьшением количества натуральных продуктов в продаже;
• увеличением потребности современного человека в витаминах, микроэлементах и антиоксидантах.

Поэтому часто требуется дополнительное периодическое включение в рацион специальных обогащенных продуктов и биологически активных добавок.

В настоящее время даже сформировалась новая наука – нутрикосметология, которая изучает влияние отдельных употребляемых внутрь веществ на красоту кожи, волос, ногтей и сохранение молодости.

Мы обязательно вместе с Вами будем изучать и эту тему тоже и посвятим ей соответствующий раздел.

Уход за кожей лица после 30

Задача сайта «сайт» — чтобы наши читатели выбирали косметические средства для ухода за кожей осознанно. Чтобы они понимали, крем с какими активными компонентами необходим в данный момент времени их коже, а от какого крема нужно отказаться. Чтобы они знали, какой крем будет работать, а какой – только создаст пленку на коже без какого-либо лечебного действия.

Это непростая задача, учитывая, что человек часто принимает решения эмоционально, не задумываясь, под влиянием отлично сделанной рекламы и советов хороших знакомых.

Но это задача посильная, поскольку количество компонентов косметики с доказанной эффективностью ограничено. И в наших силах объяснить Вам, почему и в каких случаях их стоит выбирать и как они будут действовать.

Информацию об основных принципах ухода за кожей мы будем размещать в раздел «Как ухаживать за кожей лица после 30» , а об активных компонентах косметики – в раздел «Какой крем для лица лучше после 30-40 лет?» .

Спектр существующих косметических средств, инъекционных и аппаратных методов очень широк. Косметические процедуры дополняют регулярный домашний антивозрастной уход, причем современная косметология имеет в своем арсенале очень мощные средства, способные замедлить старение кожи.

Но и здесь требуется осознанный подход. Не всё, что предлагают косметические клиники, следует применять. Гораздо разумнее вложить деньги в методы с доказанной эффективностью, подходящие именно Вашей коже, а не применять доверчиво модные сейчас методики.

Поэтому мы выбрали эту тематику для отдельного раздела нашего сайта. Мы ищем вдумчивого читателя, для которого важно не только знать, что делать, но и почему нужно делать именно так, а не иначе.

Товары в нашем магазине проходят жесткий отбор на основе принципов доказательной косметологии:

Наши партнеры:

Если ты не хочешь в 50 выглядеть на 80, нужно начинать ухаживать за кожей тщательно уже в 35. Это позволит тебе выглядеть как большинство голливудских красоток, которым давно за 40. Вот 10 правил ухода за кожей после 35 лет.

Включи в «рацион» гиалуроновую кислоту

Гиалуронка должна стать твои лучшим другом после 35 лет. Применение - как наружное, так и внутреннее, это тебе не шутки! Купи гиалуроновую кислоту в аптеке(она бывает в порошках и таблетках) и принимай раз в день, как витамины. Не помешает обзавестись и кремом, в состав которого кислота входит, потому что именно этот чудо-компонент по‑настоящему увлажняет клетки кожи и делает ее более упругой.

Откажись от жесткого скрабирования

Если в 25 лет можно было смешать молотый кофе с пенкой для умывания и прекрасно проскрабировать этим лицо, то после 35 не стоит истончать кожу такими радикальными способами. Выбирай мягкие скрабы специально для лица, а еще лучше - замени их на электрическую щетку (например, от Clarisonic).

Выбери крем, стимулирующий выработку коллагена

С возрастом главной проблемой нашей кожи становится замедленная выработка коллагена - именно он отвечает за упругость. Поэтому, чтобы морщины не проявились раньше времени, нужно пользоваться антивозрастными кремами, которые помогают этот самый коллаген вырабатывать и «выталкивать» морщинки изнутри. Обычный увлажняющий крем просто « для сухой кожи» или « для нормальной кожи» больше тебе не подходит - отдай младшей сестренке.

Используй сыворотки

Сыворотка - это наиболее концентрированное средство. В отличие от обычного крема она содержит больше питательных и восстанавливающих веществ, это настоящий коктейль из полезных компонентов, а значит, действует более активно. Если раньше тебе хватало трех средств (ночной уход, дневной и крем для зоны вокруг глаз), то теперь нужно добавить сыворотку в свою бьюти-рутину. Наноси ее вечером,за полчаса до того, как воспользоваться ночным кремом.

Не забывай про зону декольте

Скажи честно - когда ты наносишь крем, каким зонам уделяешь внимание? Только лицу и шее? Вот в этом ошибка большинства женщин! Мы же хотим, чтобы кожа декольте оставалась упругой и подтянутой, так что придется расщедриться - свой антивозрастной уход для лица используй и в этой области, потому что обычный лосьон для тела не даст никакого омолаживающего эффекта.

Делай лимфодренажный массаж

Надеемся, что иногда ты доверяешь свое лицо косметологу и не забываешь о профессиональном уходе. Если же такой привычки у тебя нет, то после 35 лет придется ею обзавестись - раз в полгода проходи курс лимфодренажного массажа(тебе нужны 7−10 процедур). Именно он улучшает циркуляцию крови, способствует упругости кожи и замедляет процесс старения. Просто впиши эту процедуру в свой график и не забывай посещать косметолога!

Дважды в неделю делай маску

Ты привыкла « баловаться» масками время от времени, когда вы с подругой решили вдруг устроить spa-девичник? Это неправильно! Маску для лица нужно делать раз в неделю - это могут быть как готовые продукты, так и хендмейд. Например, прекрасно работает питательная маска с витаминами-антиоксидантами, А и Е (купи их в аптеке). Раз в неделю делай также интенсивную омолаживающую маску. Проверь, чтобы в ее состав входили коллаген, эластин, витамины группы В и гиалуроновая кислота.

Снимай макияж гидрофильным маслом

Кожа вокруг глаз самая чувствительная, и именно ее мы больше всего повреждаем, когда смываем макияж. Не вздумай смывать остатки туши гелем, не предназначенным для век, или, того хуже, обычным мылом (мы знаем, что многие этим грешат).
Снимай макияж гидрофильным маслом - нанеси его немного на ватный диск, прижми к векам на 5−10 секунд и удали косметику, затем смой масло теплой водой. Другой проверенный вариант - двухфазная сыворотка, которая также имеет масляную основу. Почему мы советуем именно масло? С ним ты точно не пересушишь кожу и не будешь тереть ее до покраснения, что становится одной из причин появления морщин.

Включи в рацион овощные соки

Все мы в курсе, что истинная красота идет изнутри, так что, если хочешь помочь своей коже оставаться молодой, следи за питанием. Не будем призывать тебя кардинально менять рацион, но все-таки начни пить витаминный коктейль - сок сельдерея, петрушки и свежей капусты, возможно, не самое лучшее на свете лакомство, но зато его состав помогает коже сохранять упругость.

Следи за руками

И наконец, руки, которые так часто выдают истинный возраст женщины, даже если лицо выглядит отлично. В уходе за кожей рук тоже важно соблюдать правила - скрабируй, увлажняй

Все эти советы помогут вам быть молодой и красивой!