Как сохранить кожу вокруг глаз молодой? Как разгладить морщины под глазами в домашних условиях

Больше всего неприятностей женщинам после 40 доставляют морщины под глазами. Появляются они достаточно рано и очень выдают возраст. Тем более, что скрыть их с помощью косметики практически невозможно. Наоборот, неправильное использование корректора или тонального крема делают их еще более заметными.

Причины появления

Чтобы найти эффективный способ как убрать морщины вокруг глаз, нужно понимать какие причины приводят к их образованию. Причин этих несколько и полностью их убрать в домашних условиях не удастся, поскольку их появление вызвано естественными факторами. Все, что можно сделать – это бороться за то, чтобы максимально отсрочить образование новых морщин и уменьшить глубину уже имеющихся.

Вот основные причины почему появляются морщины под глазами:

Возрастные изменения. Кожа в области вокруг глаз очень тонкая и нежная, ее толщина всего около 1 мм. Поэтому, естественно, она в первую очередь подвергается возрастным изменениям.
Обезвоживание. После 40 лет кожа становится более сухой. Особенно, если не соблюдается правильный питьевой режим и не используется регулярно увлажняющий крем.
Фотостарение. Незащищенная тонкая кожа очень быстро стареет под влиянием УФ излучения. Если не пользоваться солнцезащитным кремом, то первые морщины в зоне вокруг глаз могут появиться уже после 35.
Потеря упругости. С возрастом коллагеновые волокна, которые отвечают за упругость кожи, теряют свою эластичность. Поскольку в зоне вокруг глаз мышцы практически отсутствуют, кожа растягивается и обвисает.
Активная мимика. Конечно, без проявления эмоций в жизни никак не обойтись. Но если делать это слишком активно, то следствием становятся ранние мимические морщины, от которых очень непросто избавиться.

Способы убрать морщины

Теперь поговорим о том, как убрать морщины под глазами. Для того, чтобы сделать это максимально эффективно нужно уменьшить воздействие на кожу всех перечисленных негативных факторов.

Самые популярные способы как убрать морщины вокруг глаз это:

массаж кубиками льда;
маски от морщин, приготовленные в домашних условиях;
массаж от морщин вокруг глаз;
упражнения от морщин вокруг глаз.

О каждом из этих домашних средств борьбы с мимическими морщинами мы коротко расскажем в отдельности.

Массаж кубиками льда

Прекрасное простое средство, которое отлично тонизирует кожу, позволяет разгладить и освежить ее, и попутно избавиться от отеков и мешков под глазами. Температурный контраст активизирует кровообращение, вследствие чего усиливается приток кислорода, и кожа получает дополнительное питание.

В домашних условиях кубики льда лучше приготовить из отваров трав:

ромашки;
васильков;
шалфея;
лаванды;
календулы.

Сделать это очень просто – 2 ст. ложки сухих трав заливаются 0,5 литра горячей воды, кипятятся 5 минут. После дать настояться в течение 30 минут. Процедить и разлить в формочки.

Делать такой массаж нужно по утрам, на хорошо очищенной коже. Кубиком льда провести от внутреннего угла глаза по нижней глазнице до виска, а затем по надбровной дуге к переносице. Таких круговых движений можно сделать до 10 вокруг каждого глаза. Если кожа замерзла и вам неприятно, то можно сократить количество движений до 5-6.

После обязательно нужно нанести увлажняющий и питательный крем под глаза с солнцезащитным фактором не менее 15, а летом не менее 25. Уже через две недели регулярного проведения массажа кубиками льда вы заметите, что даже глубокие мимические морщины заметно разгладились.

Маски от морщин

Не менее эффективное средство как убрать мимические морщины вокруг глаз – маски, приготовленные в домашних условиях. Рецептов домашних масок очень много, однако самыми эффективными компонентами все-таки остаются мед, мумие и эфирные масла. Приведенные ниже рецепты сделаны именно из этих продуктов.

Медовая маска

Поскольку мед содержит более 300 биологически активных веществ, то медовая маска не только избавит вас от мелких морщин и заметно разгладит глубокие мимические, но и обеспечит нежную кожу дополнительным питанием. Для усиления эффекта лифтинга в маску добавляется белок, а глубже проникнуть в кожу ценным компонентам поможет эфирное масло шалфея.

Ингредиенты

1 ст. ложка меда;
1 яичный белок;
2-3 капли эфирного масла шалфея.

Рецепт

Яичный белок отделить от желтка и взбить с медом до состояния пены. Добавить эфирное масло шалфея и нанести равномерно на область вокруг глаз. Если на вашей коже много мелких морщин, чтобы их уменьшить, маску можно нанести на все лицо как дополнительное средство ухода. Оставить до полного высыхания. Перед тем как смывать, размочить, накрыв лицо влажной салфеткой. Смывать прохладной водой, после нанести увлажняющий крем.

Маска с мумие

Мумие – это уникальный природный продукт, который оказывает комплексное воздействие на кожу. Благодаря содержанию множества ценных питательных компонентов, мумие прекрасно разглаживает кожу, подтягивает ее, позволяет убрать «гусиные лапки» и сократить глубокие мимические морщины. В сочетании с лимонным соком маска с мумие – отличное народное средство чтобы осветлить кожу вокруг глаз и убрать темные пятна.

Ингредиенты

2 таблетки мумие;
1 ст. ложку густых сливок;
1 ч. ложка лимонного сока.

Рецепт

Таблетки мумие растолочь в порошок и растворить в лимонном соке. Затем влить все в сливки и хорошо перемешать. Маску с мумие нанести на область вокруг глаз и оставить на 15-20 минут. Смывать слегка теплой водой, после нанести увлажняющий крем. Делать маску с мумие можно 2-3 раза в неделю.

Массаж области вокруг глаз

Массаж – отличное средство вернуть коже свежесть и упругость. Он активизирует кровообращение, улучшает клеточное питание, тонизирует кожу. Регулярный массаж позволит вам убрать мелкие морщины вокруг глаз и разгладить глубокие мимические, с также поможет избавиться от мешков и синяков под глазами.

В качестве базового масла против морщин вокруг глаз, приготовленного в домашних условиях, лучше взять льняное, кокосовое или оливковое масло. К 100 мл. основы добавить 10-15 капель выбранного эфирного масла, хорошо перемешать. Хранить эту смесь лучше в темном месте при температуре до 25С.

Лучшее эфирное масло от морщин под глазами – васильковое. Оно не только подтягивает кожу и разглаживает морщины, но и позволяет убрать темные круги под глазами. Можно также использовать другие народные средства – эфирные масла:

шалфея;
петрушки;
лаванды;
розмарина;
иланг-иланг.

Можно купить готовое масло для массажа в аптеке или косметическом магазине.

Массаж области вокруг глаз выполняется по тем же линиям, что и описанный выше массаж кубиками льда подушечками указательного и среднего пальцев. Старайтесь не слишком нажимать на кожу, чтобы не растягивать ее. Каждый раз, доходя до висков, кожа внешнего угла глаза прижимается и пальцы фиксируются на 2-3 сек.

Последовательность выполнения массажа следующая:

На предварительно очищенную кожу наносим массажное масло.
Выполняем круговые поглаживающие движения по линиям глазниц 5-6 раз.
Легко постукиваем подушечками пальцев по области вокруг глаз 5-6 кругов.
Располагаем сомкнутые пальцы на середине нижнего края глазницы, затем размыкаем их, фиксируя на 2-3 сек указательный палец у виска, средний – у переносицы. Затем аналогично движемся по надбровной дуге. 5-6 раз.
Снова выполняем поглаживающие движения как в п. 2.
Остатки масла легко промокаем бумажной салфеткой.

Делать такой массаж лучше перед сном, тогда масло можно не смывать, и оно будет работать всю ночь как питательная маска.

Упражнения для глаз

Также замечательным средством избавиться от морщин в области глаз поможет гимнастика, которая занимает всего несколько минут и ее можно каждый день делать в домашних условиях. Несложные упражнения укрепляют мышцы в области глаз, тонизируют кожу и подтягивают ее.

Подушечки указательного и среднего пальцев располагаем у внутреннего и внешнего уголков глаз, плотно прижимаем кожу. Широко, как будто удивленно открываем глаза и поднимаем брови. Фиксируемся в таком состоянии на 2-3 сек, расслабляем глаза. Это упражнение помогает убрать «гусиные лапки».
Пальцы устанавливаем в такую же позицию как в п. 1, глаза широко открыты. Постарайтесь приподнять нижнее веко, как бы прищурить глазки. Это упражнение хорошо убирает мешки под глазами.
Максимально высоко поднимите брови и крепко прижмите их, зафиксировав указательными пальцами. Удерживая брови в таком положении крепко зажмурьте глаза на 2-3 сек, затем снова откройте их. Это упражнение отлично подтягивает верхнее веко.
Отпускаем брови и несколько раз максимально широко открываем глаза, а затем закрываем, стараясь под закрытыми веками посмотреть вверх. Это упражнение не только разглаживает морщины в области вокруг глаз, но и улучшает зрение.

Гимнастику для глаз лучше делать по утрам, после умывания перед нанесением крема под глаза или декоративной косметики.

Уколы ботокса

Часто в надежде полностью избавиться от глубоких мимических морщин, женщины обращаются к косметологу с просьбой сделать уколы ботокса. Однако немногие знают о том, что уколы ботокса не могут избавить вас от уже существующих морщин. Скорее они являются средством, способным предотвратить их углубление и появление новых.

Ботокс парализует мышцы в области его введения в результате чего ваша мимика становится менее активной и новые морщины не образуются. Однако уколы ботокса кожу не натягивают. Поэтому если глубокие мимические морщины уже есть, вначале придется заполнить их филлерами, чтобы выровнять рельеф кожи и лишь затем зафиксировать ее при помощи уколов.

Для процедуры имеется ряд противопоказаний:

индивидуальная непереносимость;
беременность и кормление;
гемофилия;
серьезные неврологические заболевания.

Кроме того, эффект от уколов ботокса продержится до 6 месяцев, по истечении которых процедуру придется повторить.

(5 голосов, в среднем: 5 из 5) сайт

Естественные процессы старения, увы, отменить невозможно. В первую очередь они проявляются в виде складок, пигментных пятен и других дефектов на лице. Убрать морщины вокруг глаз, которые появились недавно, можно при помощи рецептов народной медицины. Но для устранения более глубоких бороздок, докучающих в зрелом возрасте, без помощи профессиональных косметологов не обойтись.

Кожа вокруг глаз подвержена возрастным изменениям в большей степени, поскольку имеет наименьшую толщину по сравнению с другими участками лица. Необратимым изменениям способствует также минимальное количество сальных желез, мышечной ткани и подкожной клетчатки.

Другими причинами появления складок в области глаз являются:

Особенности структуры кожного покрова. За упругость и эластичность кожи отвечают коллагеновые волокна, которые в этой части лица имеют сетчатую структуру. Такое строение приводит к чрезмерному растяжению эпидермиса в результате частого сокращения мышц.
Особенности мимики. Привычки щуриться, хмуриться, часто мигать можно отнести к вредным по причине их негативного воздействия на кожу возле глаз.
Возраст. После 25-ти лет (редко в более раннем возрасте) кожа подвергается естественным изменениям.
Сухая кожа вокруг глаз. Женщины, обладающие сухим типом кожного покрова, находятся в зоне риска появления ранних морщин и складок на лице.
Несбалансированное питание. Жирная, жареная, насыщенная вредными добавками и вкусовыми наполнителями пища вредит не только всему организму, но и коже в частности. Увлечение нездоровым питанием приводит к раннему старению и истончению кожного покрова в проблемных местах лица.
Недостаточное увлажнение. При поступлении недостаточного количества воды в организм наблюдается иссушение кожи, приводящее к появлению складок.
Вредные привычки. Помимо курения, употребления крепкого алкоголя в эту группу относятся частое пребывание на открытом солнце без защитных средств, недосыпы, подверженность стрессовым ситуациям, увлечение агрессивными чистящими средствами, некачественной декоративной косметикой, длительное сидение за компьютером и даже неудобная подушка.
Генетическая предрасположенность. Наследственные особенности строения лица (опущение надбровных дуг, мешки под глазами, обвисшие верхние веки) способствую появлению «гусиных лапок» не меньше, чем вышеперечисленные факторы.

Как убрать морщины вокруг глаз: народные рецепты

Если морщины вокруг глаз появились недавно, их можно попробовать сгладить при помощи народных рецептов. Всевозможные маски, крема, скрабы и другие средства на основе натуральных компонентов способствую увлажнению и полноценному питанию кожи.

Не стоит рассчитывать на видимый результат сразу после первых процедур. Народные рецепты хороши тем, что действуют мягко, а значит, достаточно длительно.

Чтобы эффект от использования натуральных средств полноценно проявил себя, необходимо придерживаться принципа регулярности. При ежедневном нанесении маски в течение рекомендуемого курса избавиться от морщин вокруг глаз не составит труда даже в домашних условиях.

Травяной лед

Чтобы активизировать обменные процессы и микроциркуляцию крови хорошо использовать примочки из травяного льда. Для его приготовления необходимо предварительно сделать отвар из трав (ромашка, календула, петрушка), взятых в равных частях. После остывания раствор заливается в формочки для льда и отправляется в морозильную камеру для застывания.

Применять лед необходимо ежедневно, перед каждым утренним умыванием. Ежедневное осуществление процедуры способствует тонизированию кожи, которая становится более эластичной и менее морщинистой.

Компрессы из молока

Если причиной ранних морщин является сухая кожа вокруг глаз, устранить проблему поможет молочный компресс. Для проведения процедуры необходимо смочить ватные диски в теплом кипяченом молоке, немного отжать от жидкости и приложить их к векам. После 5 минут использования компрессы снимаются, а кожа дополнительно увлажняется специальным кремом для век.

Клубнично-медовая примочка

При помощи средства устранение морщин проходит наиболее комфортно, ароматно и вкусно. Единственным ограничением к его использованию является индивидуальная чувствительность к компонентам.

Для приготовления три небольших ягоды клубники растираются с 1 ч. л. жидкого меда до однородности. Затем масса кладется в небольшой отрез марли, которая прикладывается к векам на 20 минут. По истечению срока примочка снимается, а кожа протирается влажным ватным диском.

Маски от морщин вокруг глаз

Избавиться от морщин в домашних условиях возможно при помощи различных масок. Изготовленные из разнообразных компонентов, они улучшают внешний вид, придают коже сияние, выравнивают тон лица и устраняют мелкие дефекты.

Самые полезные и наиболее доступные маски от морщин вокруг глаз:

Небольшое количество мякиша свежего пшеничного хлеба разминается и смешивается в 100 мл теплого молока. Далее масса, отжатая от излишков жидкости, распределяется по проблемной области и выдерживается около 15 минут. Завершается процедура для кожи вокруг глаз снятием маски при помощи ватного тампона и умыванием чистой водой.
Медово-белковая маска – эффективное средство от морщин вокруг глаз. Для изготовления берется столовая ложка жидкого меда, такое же количество пшеничной муки, белок куриного яйца. Компоненты тщательно перемешиваются, масса наносится на кожу и оставляется на 10 – 15 минут. После застывания маски от морщин вокруг глаз ее необходимо смыть теплой водой, мягко размачивая и ни в коем случае не совершая резких движений.
Бороться с морщинами вокруг глаз можно при помощи картофельной маски. Небольшой клубень (очищенный) натирается на крупной терке, в него примешивается чайная ложка сливок или жирной сметаны. Смесь необходимо наносить на кожу не менее чем на 15 минут, после чего смыть ватным тампоном, смоченным в чайной заварке. Для лучшего тонизирования и повышения эффективности маски против морщин вокруг глаз чайные примочки можно оставить на веках еще на 10 минут.
Избавиться от морщин вокруг глаз в домашних условиях поможет огуречная маска. Этот овощ известен своими увлажняющими свойствами, благодаря которым можно проводить омолаживающие процедуры без риска появления побочных реакций. Для получения маски небольшой огурец натирается на терке и накладывается на кожу век сроком до 20 минут.

Масло от морщин вокруг глаз

Всевозможные масла, будь то эфирные или растительные, обладают удивительными свойствами, помогающими убрать мимические морщины вокруг глаз без лишних хлопот. Так, оливковое масло, предварительно подогретое на водяной бане, можно наносить на очищенную от косметики кожу век перед сном. После 5 минут проведения процедуру рекомендуется дополнить мягким расслабляющим массажем, который совершается круговыми движениями без сильного надавливания.

Оливковое масло можно добавлять в различные самодельные крема, которые способствуют избавлению от морщин вокруг глаз в домашних условиях:

Питательный крем, действие которого направлено на избавление от морщин, готовится следующим образом. В небольшой емкости смешивается 50 мл оливкового масла и 15 мл масляного раствора витамина Е. Масса наносится на проблемную область мягкими движениями и после 5 минут ожидания ее остатки удаляются бумажной салфеткой.
Еще одно эффективное средство от морщин вокруг глаз – крем с оливковым маслом (50 мл) и половиной чайной ложки лимонного сока. Компоненты тщательно перемешиваются, после его масса наносится на кожу. Через 10 – 15 минут остатки масла удаляются салфеткой.

Что касается эфирных масел, их значение в борьбе с морщинами вокруг глаз достаточно велико. Проводить омолаживающие процедуры можно при помощи масел персика, миндаля, абрикоса. Для этого несколько капель наносится на кончики пальцев, а затем втираются в кожу век поглаживающими и похлопывающими движениями.

Если смешать по чайной ложке масляного раствора витамина Е, эфирных масел какао-бобов и облепихи, можно получить идеальный крем для кожи вокруг глаз от морщин. Для получения оптимального эффекта массу необходимо наносить на веки дважды в день не менее чем на 10 минут. Завершается процедура удалением излишков масла бумажной салфеткой.

Другие средства

Помогают избавиться от морщин в домашних условиях и другие народные средства. Чтобы кожа вокруг глаз была достаточно увлажнена, можно наносить на нее яичную маску. Для приготовления один желток размешивается с оливковым маслом (1 ст. л.), затем наносится на проблемную область и оставляется до подсыхания.

Средство на основе овсянки отлично увлажняет и питает сухую кожу век. Для ее получения необходимо залить пол чашки овсяных хлопьев горячим молоком и после остывания каши нанести ее на кожу до 20 минут.

Салонные процедуры

Если складки достаточно глубокие и видны на коже невооруженным глазом, избавиться от них только при помощи народных средств практически невозможно. Чтобы убрать морщины вокруг глаз косметология предлагает большой выбор профессиональных процедур, которые помогут справиться с проблемой.

Пилинг. Процедура заключается в нанесении на кожу химически-активных веществ, которые растворяют поверхностные слои дермы, делая ее гладкой и обновленной. Чаще всего пилинги делают на основе гликолевой, винной, лимонной, яблочной кислот. Чтобы убрать мимические морщины вокруг глаз рекомендуется наносить средства поверхностного действия, которые имеют наиболее щадящее действие.
Косметический уход. Для предупреждения развития морщин и устранения уже имеющихся дефектов очень важно следить за интенсивностью мимики. Самостоятельно делать это достаточно сложно. Поэтому многие салонные бренды разработали ряд средств на основе пептидов, действие которых направлено на блокировку перемещения нервного импульса в мышечных волокнах.

Инъекции от морщин

Инъекционные введения препаратов, позволяющих убрать морщины вокруг глаз, пользуются неизменным успехом. Среди них наиболее известны уколы , способные разгладить кожу после первого сеанса. Высокая действенность процедуры обуславливается блокировкой сокращения мимических мышц, благодаря чему они расслабляются. В результате кожа разглаживается, а даже глубокие бороздки устраняются.

Также эффективны методики введения филлеров – веществ, заполняющих подкожное пространство и разглаживающие морщины изнутри. Лучший результат они показывают при наличии обвисших, утративших внутриклеточный тургор, тканей. Действие от инъекции длится на протяжении года, после чего процедуру рекомендуется повторить.

Аппаратная косметология

Достижения аппаратной косметологии не стоят на месте. Устранять морщины теперь можно не только при помощи лазерной шлифовки и дермбразии, но и ряда других эффективных процедур:

Терапия микротоками. На морщинистые участки производится воздействие импульсного тока со сверхмалой амплитудой и незначительной частотой. Но этого достаточно, чтобы они, проникнув в ткани, перестраивали функционирование клеток для оптимизации их работы.
Радиочастотный лифтинг. Процедура заключается в тепловом воздействии на кожный покров. Это приводит к сокращению волокон коллагена, подтягиванию и уплотнению дермы.
Фракционный лазер. На замену обычной лазерной шлифовке, которая имеет много противопоказаний и способна вызвать ряд побочных эффектов, пришел метод фракционный фототермолиз. Для осуществления процедуры луч лазера при помощи аппарата разделяется на множество микролучей. Они мягко обрабатывают поверхность кожи, проникая на глубину до 1 мм. Благодаря тому, что одна процедура охватывает не более 30% проблемного места, кожа способна быстрее восстановиться.

В качестве профилактики появления преждевременных морщин рекомендуется отказаться от вредных привычек, избавившись от курения и чрезмерного употребления алкоголя. Также полезно пересмотреть рацион питания, в котором не должно быть жареных, жирных продуктов и блюд из фаст-фуда. Немаловажным делом в борьбе за сохранение гладкости кожи является достаточное увлажнение и питание. Для этого необходимо регулярно наносить питательные маски не только домашнего изготовления, умываться прохладной водой и выпивать в день не менее полутора литров чистой воды.

Если избавиться от влияния частых стрессов возможности нет, можно его минимизировать. Так, очень полезно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, отводить на ночной сон полноценные восемь часов и расслабляться любым из доступных способов. Общее оздоровление всего организма непременно отразится на состоянии кожи лица. Она засияет красотой, станет менее морщинистой и более упругой.

Какие процедуры вы пробовали? (можно выбрать несколько вариантов)

Согласно статистике, первые мимические морщинки появляются на лице в возрасте от двадцати пяти до тридцати лет.

В данный период кожа начинает «привыкать» к частым мимическим движениям на лбу и щеках.

В возрасте около тридцати лет у человека начинают образовываться более глубокие морщины. Обычно причиной их появления служит недостаточное увлажнение эпидермиса, из-за чего он теряет эластичность и влагу.

Самыми заметными считаются именно морщины в зоне глаз, так как зрительно человек сначала смотрит в данную часть лица. Рассмотрим более подробно, как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях и что для этого нужно сделать.

Отличаем глубокие от мимических

Все морщины разделяются на три отдельные виды:

Поверхностные или мимические морщинки затрагивают только верхний слой эпидермиса. Обычно они имеют вид сеточки и образуются из-за недостатка увлажнения.
Дермальные морщины появляются из-за повреждения волокон коллагена. Такое случается в возрасте от тридцати до сорока пяти лет. Дермальные морщины имеют четко выраженный контур и обычно локализуются на лбу, в зоне глаз и щеках.
Глубокие морщины формируются из-за обвисания кожи, потери ее эластичности и общего старения организма. Данный тип морщин считается самым трудным по устранению.

Отчего быстро стареет кожа вокруг глаз и на лице

Выделяют следующие причины, из-за которых стареет кожа вокруг глаз и на лице:

Старение кожи. Из-за физиологических особенностей структуры кожного покрова, молодая кожа более устойчива к деформациям при мимических движениях, поэтому ей проще возвращаться в исходное положение, когда человек улыбается или трет глаза.

Примерно с сорокалетнего возраста кожный покров теряет эластин и коллаген, поэтому он становиться более подвержен к обвисанию и образованию морщин. Более того, с возрастом организм человека быстро теряет влагу, что приводит к сухости кожи и ее склонности к морщинам.

Длительное пребывание на солнце. Кожа на лице (особенно возле глаз) очень чувствительна, поэтому ультрафиолетовое излучение будет иссушивать ее, разрушать коллаген и эластин, что вызовет ранние морщины.
Частый прием спиртосодержащих напитков и курение приводит к понижению выработки эластина в организме. Вследствие этого кожа у человека теряет свою упругость и из-за провисания на ней образуются морщины.
Недостаточный уход за кожей приводит к тому, что ей не хватает витамин, она лишается увлажнения и очищения. Все это приводит к преждевременному старению кожи, ее шелушению, сухости и появлению первых морщин.
Отказ от ношения очков при плохом зрении. В таком случае человек будет часто щуриться, поэтому у него могут появиться глубокие морщинки вокруг глаз.
Хроническая нехватка свежего воздуха приводит к преждевременному старению кожи и приобретению ею сероватого болезненного оттенка.
Различные нарушения в работе пищеварительной системы (особенно печени) могут приводить к образованию морщин на коже.
Острая нехватка полезных веществ и витамин в рационе.
Недосыпание и стрессы.
Поражение организма токсинами.
Хроническое переутомление.
Применение некачественной косметики.
Интенсивная лицевая мимика, которая часто зависит от языка (к примеру, ученные выяснили, что для разговора на английском языке потребуется задействовать больше мышц лиц, нежели для русского языка).
Нездоровый образ жизни.

Как убрать морщины под глазами

Чтобы убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях косметологи советуют применять следующие техники и процедуры:

Использование косметических средств.
Применение народных методик.
Устранение морщин специальными упражнениями.
Борьба с морщинами массажем.

Каждая из вышеприведенных техник имеет свои особенности и правила применения. Рассмотрим их более подробно.

Косметическими средствами

Наиболее эффективными косметологическими средствами от морщин под глазами считаются:

Крема на основе Ретинола (витамина А). Особенно хорошие результаты показывает использование данных средств в течение длительного времени.
Различные сыворотки с добавлением витамина С. Данное вещество помогает в синтезе коллагена, оберегает от воздействия вредного ультрафиолета и способствует регенерации клеток.
Крема с добавлением гиалуроновой кислоты помогут увеличить упругость кожи в зоне глаз и стимулировать ее омоложение. Важным плюсом таких косметических средств является то, что гиалуроновая кислота очень хорошо переноситься людьми даже с чувствительной кожей, не вызывая у них аллергии.

Также стоит знать, что лучше всего подбирать косметические средства с эффектом омоложения уже после того, как вы определите свой тип кожи (сухая или жирная).

Более того, желательно, чтобы в выборе средства вам помог опытный косметолог, ведь среди множества предлагаемых товаров порой бывает сложно отыскать нужный крем или лосьон.

Народными методами

Как показывает практика, маски домашнего приготовления считаются одними из самых недорогих и в то же время эффективных средств от морщин в зоне глаз.

Лучшими рецептами данной направленности являются:

Маска из белка:

смешать два яичных белка и добавить в них 1 ст. л. оливкового масла;
добавить витамин Е (его можно купить в любой аптеке);
нанести на очищенную кожу тонким слоем и оставить на двадцать минут (при этом белки можно иногда заменять яичными желтками, так как они являются не менее полезными для кожи).

Огуречная маска:

натереть свежий огурец на крупной терке и добавить в него несколько капель лимонного сока и витамин А;
влить еще ложку миндального масла;
все смешать и нанести на лицо;
спустя пятнадцать минут умыться теплой водой и увлажнить кожу в зоне глаз жирным кремом.

Очень хорошо помогает сок алоэ и мед. Их можно смешивать в равных количествах и наносить на морщинки в зоне глаз.
Можно использовать эфирные масла в чистом виде для кожи, которая покрылась морщинами. Лучше всего применять миндальное, абрикосовое или персиковое масло. Немного меньшим эффектом обладает кокосовое масло (оно больше подходит для укрепления волос).
Смешать немного белого хлеба с теплым молоком. Готовую кашицу можно накладывать на зону возле глаз и оставлять на пятнадцать минут. После этого нужно тщательно умыться теплой водой.
Средство из картофеля:

натереть сырой картофель и добавить в него в равных количествах жирные сливки;
нанести готовую смесь на лицо и оставить на полчаса;
смыть водой и повторять процедуру два раза в неделю.

Упражнениями

Существует определенный ряд упражнений, с помощью которых можно вернуть утраченную эластичность кожи.

Наиболее действенными из них являются:

Положить оба указательных пальца на внешние углы глаз, а средние – на внутренние углы. После этого быстро закрыть глаза и сощуриться, не отрывая пальцев. Продержаться так три секунды. Повторять упражнение по десять раз дважды в день.
Закрыть глаза и указательным пальцем натянуть кожу в зоне глаз (как раз там, где образовались морщинки). Продержать так кожу десять секунд. Также при этом желательно использовать эфирное масло персика или миндаля. Если таковых нет, то такие масла можно заменить оливковым маслом.

Массажем

Массаж в зоне вокруг глаз можно проводить не только для устранения морщин, но и также для профилактики их образования. Главное при этом – всегда использовать жирную основу (масло), чтобы не растягивать и без того уже не упругую кожу.

С помощью специального массажа можно добиться:

улучшения кровообращения в зоне глаз,
увеличение поступление кислорода к тканям,
поступление питательных веществ.

Все движения должны быть не сильно сдавливающими, но в то же время достаточно упругими.

Техника проведения данного массажа следующая:

Нанести на кожу тонкий слой масла.
Начать плавными движениями проводить пальцами от верхнего века к вискам, а затем двигаться в обратную сторону. То же самое повторять и с нижним веком.
Проводить пальцами условную восьмерку: от внешнего угла глаза к внутреннему веку. После этого возвращаться к внутреннему углу глаза.
Делать точечные надавливания в зоне возле глаз.
Подушечками пальцев легонько прижимать кожу и как бы оттягивать ее к вискам.
Поднимать брови и помогать пальцами - растирать кожу.

Проводить такой массаж нужно не реже трех раз в неделю.

Видео: Инъекциями

Отдельно о питании

Чтобы помочь организму вернуть прежнюю эластичность кожи и устранить морщинки под глазами, важно придерживаться таких рекомендаций по питанию:

Обогатить свой рацион тертой свежей морковью. Она содержит каротин, который будет очень хорошо питать эпидермис. Также вместе с морковью полезно употреблять шпинат.
Важно добавить в рацион большое количество фруктов. Особенно полезными для кожи считаются грейпфрут, персики и абрикосы.
Каждый день употреблять достаточное количество свежих овощей, особенно полезно кушать помидоры, сладкий перец и зелень.
Каждый день полезно выпивать свежевыжатые фруктовые соки. Рекомендуется пить сок из яблок, моркови и апельсина.
Для восполнения недостатка жиров полезно кушать рыбу. Она должна быть запеченная или отваренная.
Следует отказаться от употребления сладких газированных напитков, алкоголя и кондитерских изделий, так как кроме вредного сахара и токсинов (в алкоголе) данные продукты не содержат ничего полезного для кожи.
Избегать употребления острой, жирной и жареной пищи, так как она нарушает работу пищеварительного тракта, что негативно отображается на состоянии кожи.

Про ношение солнцезащитных очков

Довольно часто женщинам и мужчинам для профилактики образования морщин в зоне глаз советуют носить солнцезащитные очки. С одной стороны это явное решение проблемы, однако, с другой, при частом использовании данных очков у человека развивается светобоязнь, что приводит к ухудшению зрения.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что да, солнцезащитные очки можно носить, однако не слишком часто, иначе это грозит слезоточивостью и прочими проблемами с глазами.

Гораздо полезней при этом просто научиться смотреть на свет, при этом не щурясь.

Профилактика

Чтобы снизить риск появления морщин под глазами следует придерживаться следующих советов:

Отказаться от курения и употребления алкоголя.
Избегать переутомления и стрессов.
Вовремя лечить все болезни ЖКТ, из-за которых может ухудшиться состояние кожи.
Иметь полноценный сон.
Избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей.
Тщательно ухаживать за кожей (очищать, увлажнять, тонизировать кожу).
Пользоваться специальными солнцезащитными кремами.
Использовать домашние увлажняющие маски для кожи.
Пить больше жидкости.

Для общего улучшения внешнего вида и состояния кожи полезно придерживаться таких советов:

Умываться холодной водой, а еще лучше – принимать контрастный душ. Он улучшит кровообращение и придаст коже здоровый вид.
Полезно протирать лицо кубиками льда с отваром ромашки. Они избавят от воспаления и очистят кожу.
Крем для глаз нужно наносить легкими похлопывающими движениями.
После нанесения декоративной косметики перед сном ее обязательно нужно полностью удалять с лица. Также после нанесения плотной пудры или тонального крема рекомендуется тщательно очистить кожу скрабом, чтобы косметика не забивала поры и не пересушивала кожу.
Нельзя наносить крема для лица на кожу век.
Косметику рекомендуется менять каждые четыре месяца.
Нужно заниматься спортом и больше бывать на свежем воздухе.

Фото: До и после

Глаза – это главная часть женского (и не только) лица. Именно поэтому макияжу глаз уделяется такое большое значение. Глаза могут выдать настроение человека, состояние его здоровья, а главное – возраст. Мелкие морщинки под глазами портят образ, прибавляя даже ухоженной и стильной женщине лишний десяток лет. Именно поэтому так важно следить за красотой своих глаз и вовремя бороться с морщинками на нижнем веке.

Причины появления морщин под глазами

С рождения природа одаривает нас изумительно гладкой и упругой кожей. Года идут, и эпидермис стареет. Кожа уже не может вырабатывать такое же количество эластина и коллагена. Со временем кожа теряет упругость, появляются первые морщинки. Обычно это можно заметить к тридцати годам. Мы не можем повернуть время вспять и заставить организм работать, как он это делал 10 лет назад. Но замедлить процесс старения в наших силах. Что же влияет на скорость появления морщинок? Почему некоторые молодые девушки в 20 лет имеют сморщенную кожу, а другие и в 40 выглядят достойно? Вот несколько факторов, которые влияют на работу коллагеновых волокон.

Курение и алкоголь – главные враги здоровой и упругой кожи. Регулярное отравление организма токсичными ядами ухудшает проходимость сосудов, они становятся слабыми и тонкими. Вследствие этого кожа перестает быть упругой, становится серой или желтой, появляются морщинки.
Неправильный уход тоже может стать причиной преждевременных морщин. Если вы не регулярно снимаете косметику по вечерам, поры могут закупориваться, кожа лишается естественного доступа кислорода. Это приводит к появлению прыщей. Если делать демакияж слишком грубо, используя при этом обычное мыло, кожа сушится, растягивается. Из-за этого появляются первые морщины, эпидермис теряет естественный запас влаги.
Всем известно пагубное влияние ультрафиолета на кожу. Долгое пребывание солнце приводит к раннему старению кожи. Так же влияют и резкие перепады температурного режима, соленый морской ветер, мороз.
Чрезмерная эмоциональность также может стать причиной появления ранних морщин. Если вы много смеетесь, часто плачете, бурно показываете свои чувства и интенсивно работаете мимикой – это изнашивает кожные волокна. К сожалению, с этой особенностью характера человека ничего не сделаешь, можно лишь приучить себя не морщить лоб без необходимости.
Неполноценное и несбалансированное питание приводит к тому, что кожа испытывает дефицит в некоторых витаминах, стареет, теряет упругость и эластичность.
Очень часто кожа рано начинает портиться у тех, кто живет в плохой экологической обстановке. В больших загазованных городах кожа начинает стареть раньше – это факт.
Немаловажно и количество физических нагрузок человека. Если человек постоянно занимается спортом, все ткани его организма лучше насыщаются кислородом, получают больше питания. В том числе, и кожа лица.
Чтобы лицо было упругим и свежим очень важно отдыхать, высыпаться, меньше нервничать.
Иногда появлению морщин под глазами способствует плохое зрение. Людям, страдающим от близорукости или дальнозоркости, приходится постоянно щуриться, чтобы увеличить резкость объекта. Частые прищуривания приводят к мелкой сетке морщин под глазами.

Избегая этих простых причин, можно отсрочить появление первых морщин на несколько лет. Если же они уже появились, от них нужно избавляться.

Аптечные средства против морщин

Средства против морщин продаются не только в косметическом магазине. Некоторые эффективные мази можно купить в аптеке.

Гепариновая мазь. Она предназначена для лечения синяков, отеков, ушибов, тромбофлебита. Гепариновая мазь усиливает циркуляцию крови, ускоряет обменные процессы в коже, благодаря чему рассасывает уплотнения и отеки. Этот принцип действует и при избавлении от морщин. Гепарин улучшает питание кожи в определенном месте, разглаживая морщинки и мелкие складки.
Витамин Е. Он продается в ампулах, его можно просто втирать в кожу или добавлять в различные домашние маски. Витамин Е стимулирует усиленную выработку коллагена и эластина. Дает прекрасные результаты в тандеме с витамином А.
Релиф. Возможно, использование для лица крема от геморроя не совсем эстетично, но это средство дает реальный результат. Релиф усиливает кровообращение, снимает отеки и мешки под глазами, избавляет от мелких морщин. После нанесения может быть легкое покраснение, однако когда краснота пройдет, результат вас непременно порадует.
Куриозин. Эта мазь содержит гиалоурановую кислоту, которая увлажняет кожу и стимулирует ее к регенерации. Мазь не только избавляет от мелких морщин, но и лечит от прыщей и угрей.
Солкосерил. Некоторые женщины по праву считают это средство настоящей заменой ботоксу. Лучше всего Солкосерил работает с Димексидом. Разбавьте раствор Димексида 10 частями воды и нанесите на лицо. Сверху смажьте мазью или гелем Солкосерил. Смойте маску через 15 минут и получите реальный ботокс-эффект.
Глицерин. Он не только прекрасно разглаживает морщинки при постоянном использовании, но и увлажняет сухую кожу.

Если морщинки сопровождаются мешками под глазами, поможет Лиотон, Энтеросгель, Блефарогель и т.д.

Эти простые и подчас недорогие косметические средства могут заменить даже самые популярные омолаживающие крема и лосьоны.

Профессиональные косметологические процедуры

Большинство женщин не могут справиться с морщинками самостоятельно и обращаются с проблемой к косметологам. Современные технологии помогают избавиться от мелких морщин под глазами в кротчайшие сроки. Мезотерапия – это инъекционное введение под кожу специальных витаминных коктейлей, которые стимулируют выработку коллагена и эластина. Ботокс – это наполнение пустот кожи веществом, который выталкивает складки кожи, визуально выравнивая морщинки. К тому же, ботокс снижает активность мимических мышц. Существует и методика контурной пластики, когда под кожу вводятся специальные составы, наполняющие область под морщинками. Это могут быть природные или синтетические вещества – гиалоурановая кислота, акрил, силикон и т.д. Еще один способ избавиться от морщин под глазами – это воздействовать на них вспышками специальных фотолучей, которые активизируют выработку коллагеновых волокон, стимулируют кожу к регенерации.

Косметические маски, приготовленные из натуральных продуктов, не менее эффективны в борьбе с морщинками. Единственный их недостаток – результат будет виден не сразу, а через несколько процедур. Но разве это препятствие на пути к красивой и упругой коже?

Сырой картофель. Это очень эффективное и действенное средство от морщин. Разрежьте сырой картофель пополам и протрите его соком лицо. Оставьте на 15 минут, а потом умойтесь теплой водой. Если после такой маски кожа будет стягиваться, увлажните ее питательным кремом. Крахмал прекрасно подтягивает кожу и избавляет от морщин. Для большего эффекта можете натереть картофель на терке и оставить мякоть на лице на некоторое время.
Косметические масла. Любое косметическое масло – это питание, жирные кислоты и увлажнение для вашей кожи. Ведь зачастую именно сухость является причиной появления ранних морщин. Используйте косметические масла как монокомпонент или в составе других масел, чтобы увлажнить и подтянуть кожу. Среди самых эффективных против морщин можно считать персиковое, кокосовое, облепиховое, касторовое и миндальное масло.
Петрушка и огурец. Это лучшие средства для увлажнения и питания зрелой кожи. Смешайте два компонента в блендере и нанесите мякоть на лицо на полчаса.
Мед. Это хороший компонент в любой маске. В меде содержится огромное количество витаминов, микроэлементов и липидов. Просто подогрейте мед на водяной бане и нанесите на нежную зону вокруг глаз. Мед уберет мелкие морщинки, а крупные сделает менее заметными.
Фруктовые соки. Большинство фруктов содержат кислоты, которые благотворно влияет на кожу вокруг глаз. Эти кислоты удаляют верхний ороговевший слой кожи, стимулируя эпидермис к обновлению. Просто протирайте лицо бананом, соком цитрусовых, яблоками, авокадо. Привычка с каждого плода оставлять кусочек для лица сделает вашу кожу подтянутой и упругой.

Эти простые рецепты доступны и легки в исполнении. Главное, использовать для них только свежие продукты.

Как еще разгладить морщинки под глазами

Существует еще немало способов, которые помогут вам преобразить кожу вокруг глаз.

Массаж. Это безопасное и эффективное средство поможет вам разгладить морщинки всего за несколько сеансов. Каждый вечер, после снятия макияжа возьмите в привычку делать легкий массаж вокруг глаз. Массируйте нижнее веко – проводите пальцами от внутреннего уголка к внешнему, похлопывайте веко подушечками, выполняйте подтягивающие движения. Используйте при этом крем от морщин или лечебное косметическое масло.
Кубики льда. Это прекрасный способ пробудить кожу утром и успокоить ее вечером. Протирайте кожу льдом, чтобы ускорить кровообращение в зоне нижнего века и усилить питание эпидермиса. Вместо простой воды для замораживания можно использовать отвары ромашки, шалфея, крапивы, календулы.
Перестаньте щуриться! Это одна из главных причин появления морщин. Если у вас плохое зрение, скорректируйте его оптическими линзами или очками. Носите постоянно солнцезащитные очки – эта привычка избавит вас от необходимости прятать глаза от солнца.
Правильное питание. Большую дозу витамина Е, который отвечает за упругость, мы получаем с питанием. Ешьте больше морской капусты, мяса индейки, рыбу, морковь, капусту – в них содержится такой необходимый коллаген. А для его синтеза нужны продукты с витамином С – цитрусовые, шиповник, болгарский перец, ягоды. При этом нужно пить больше воды, чтобы кожа была увлажненной и отказаться от вредных и жирных продуктов.
Патчи. Это специальный косметический пластырь, пропитанный растительными компонентами, которые проникают в кожу и разглаживают ее. На чистую кожу приклейте этот лоскут, оставьте на полчаса или время, указанное производителем. Это очень эффективное средство, дающее видимый результат. Им можно пользоваться перед важным выходом в свет.

Кожа вокруг глаз отличается особенной чувствительностью и тонкостью. В этой зоне расположено меньше всего сальных желез для увлажнения эпидермиса. К тому же, большое количество нервных окончаний приводит к тому, что веки постоянно находятся в движении. Это и становится причиной появления первых морщин в столь раннем возрасте. Но наши советы и рекомендации помогут вам избавиться от уже существующих морщин и предотвратить появление новых.

Видео: маски для кожи вокруг глаз

Мой возраст медленно, но верно приближается к тридцатипятилетию. Взглянув однажды на себя в зеркало, я разглядела проступающие морщинки возле глаз и ужаснулась. Расстроилась, конечно, жутко, чуть ли не до слез, но затем, взяв себя в руки, решила, что нечего раскисать, надо действовать! Морщины под глазами – не беда! И вот, вооружившись ноутбуком и чашкой кофе, я решила обратиться за помощью к всемогущему интернету, чтобы во всем разобраться. Из-за чего же появляются эти коварные морщинки вокруг глаз, как избежать или, по крайней мере, отложить на время их появление, как эффективно убрать эти дефекты на нежной коже?

Когда появляются первые морщины под глазами?

Разумеется, появление морщин с возрастом — это неизбежность, но можно же это неприятное событие и отсрочить.

В области глаз кожа сама по себе очень нежная и тонкая, а из-за небольшого числа сальных желез на этих участках, ей не хватает полноценного и своевременного увлажнения . Проявляя эмоции, щурясь от солнца, моргая, мы подвергаем огромной нагрузке кожу около глаз и в результате уже к 20-25 годам проступают первые мимические морщинки, которые со временем превращаются в характерные «гусиные лапки».

Главной причиной появления возрастных морщин является недостаточное количество вырабатываемого организмом коллагена — белка отвечающего за эластичность кожи, уровень которого начинает снижаться после тридцати лет. Кроме того с возрастом верхний слой эпидермиса истончается в связи с замедлением процессов регенерации, кожные покровы хуже удерживают влагу и теряют былую упругость и эластичность.

Почему у меня появились ранние морщины под глазами — разбираюсь в причинах

Нет ничего удивительного, что морщины появляются в результате биологического старения и увядания кожи, но когда они возникают в 20 лет, то конечно дело не только в старении.

К основным причинам раннего появления морщинок возле глаз можно отнести:

Повышенную эмоциональность и активную мимику . Когда вы смеетесь или плачете, негодуете или радуетесь, мышцы на лице активно работают, и в результате кожа все время то сжимается, то растягивается. С годами ее эластичность становиться ниже и возвращаться в исходное состояние ей становится труднее, поэтому и появляются морщины.
Генетическую предрасположенность . Если от вашей мамы или бабушки вы унаследовали опущенные книзу брови или нависающие верхние веки или глубоко посаженные глаза, то будьте готовы столкнуться с первыми морщинами в довольно раннем возрасте.
Экологические факторы . Частое и длительное воздействие солнечных лучей, мороза, ветра, сигаретного дыма, слишком сухого воздуха в помещениях, а также негативное влияние токсинов находящихся в загрязненном городском воздухе и водопроводной воде также вызывает преждевременное появление морщинок.
Неправильный уход . К основным ошибкам относятся неправильное снятие макияжа, использование неподходящих средств для ухода за кожей возле глаз или неправильное нанесение ухаживающей косметики.

Кроме того негативное влияние оказывают вредные привычки (курение, чрезмерный алкоголь), неправильное питание, длительная работа за компьютером, не соблюдение распорядка дня, авитаминоз и жесткие диеты.

Как убрать морщины под глазами в домашних условиях?

Только теперь я осознала, как непростительно небрежно относилась к своим глазкам : забывала удалять макияж перед сном, вместо специального крема для кожи глаз использовала , не пользовалась солнечными очками. И вот результат — в тридцать с хвостиком уже появилась морщинистая сеточка под глазами. Так к кому обращаться, куда бежать и что делать, если появились морщины под глазами?

Проштудировав отзывы в интернете, выслушав советы подруг и испробовав на себе массу омолаживающих рецептов, хочу рассказать вам про все проверенные и эффективные средства против морщин под глазами .

Косметические средства

Самое первое, что пришло мне на ум — это купить специальные ухаживающие средства .

Дешевые средства тут вряд ли помогут — поговорка «Скупой платит дважды» в этом случае как нельзя кстати. Стоит обратить особое внимание на кремы усиливающие выработку коллагена , а вот средства содержащие гормоны лучше обходить стороной. Они конечно окажут необходимое действие, но как только вы перестанете ими пользоваться, количество морщин резко увеличится. Чтоб сделать правильный выбор лучше всего проконсультироваться со специалистом.

Народные средства

Вторая мысль была обратиться к народной медицине. По отзывам в интернете и советам подруг я выбрала самые действенные и довольно простые рецепты.

Итак, устраняем дефекты:

Массаж и упражнения

Как показала практика, отличные результаты дает массаж, усиливая кровообращение и повышая упругость кожи , он предупреждает возникновение и избавляет от уже появившихся морщинок.

Прежде чем начать массаж нанесите крем для кожи возле глаз точечными движениями, ни в коем случае не растягивая кожу.

Массаж производим подушечками безымянных пальцев .

Нажмите подушечками на внешние края глаз, потом слегка надавливая, перемещайтесь по линии нижнего века к внутренним уголкам. Те же действия выполните по верхнему веку.

Затем выполните легкие поколачивающие движения подушечками безымянных пальцев по этому же пути.

Периодически массаж можно делать с использованием подогретого оливкового или любого другого растительного масла . Оно богато витамином Е, поэтому также поможет вернуть коже упругость.

Специальная гимнастика для глаз очень полезна не только для профилактики морщин, она также поможет уменьшить уже имеющиеся морщинки:

Сев прямо, нужно смотреть перед собой . Широко откройте глаза, проследив при этом, чтоб лицо не морщилось. Задержитесь в таком положении, считая мысленно до восьми. Затем закрыв глаза, расслабьтесь. Для начала выполняйте это упражнение не больше одного раза.
В продолжение первого упражнения, следующее состоит из 12-ти разных движений : взгляните прямо перед собой, не изменяя положение головы, переводите глаза вправо, затем налево, вверх, потом вниз. Далее переводите взгляд сначала направо и вверх, затем налево и вверх, направо и вниз, и наконец налево и вниз. Получаются своеобразные круговые движения глазами. Упражнение также сначала выполняют один раз, постепенно увеличивая число упражнений до шести.
Самое простое упражнение — зажмурьте глаза, посчитайте до пяти . Расслабьтесь. Выполнять один раз.
Присядьте перед зеркалом, склоните подбородок и посмотрите на свое отражение . Не торопясь закрывайте глаза до тех пор, пока не останется небольшая щелка. Сконцентрируйте взгляд на полукружье под глазами и попытайтесь, как бы приподнять нижнее веко. Затем закройте глаза полностью и расслабьтесь. Выполните упражнение еще раз.
Мышцы под бровями прижмите пальцами . Стараясь преодолеть сопротивление пальцев, попытайтесь плотно закрыть глаза, хорошо сконцентрировавшись на этом. Сосчитайте до шести. Уберите пальцы и расслабьтесь. Повторите дважды.
Прикройте глаза, положите ладони, так чтоб пальцы были на лбу , а нижняя часть ладони прикрывала глаза, слегка прижмите. Расслабьтесь, передавая тепло своих рук глазам.