Что делать, если волосы стали сухими и ломкими. Полезные совету по уходу за сухими и ломкими волосами

Что делать, если ваши волосы не столь красивы, как вам хотелось бы? Если они не радуют вас гладкостью и блеском, особенно на кончиках?

Если они или даже ломаются на середине длины?

Первое решение, которое кажется нам самым очевидным и правильным – поставить себе диагноз: «сухие волосы» и отправляться в косметический магазин за средствами лечения и ухода для сухих и ломких волос. Но это не самое наилучшее, что вы можете сделать в такой ситуации.

Давайте разберемся: действительно ли вашим волосам нужны средства из салона, в чем истинные причины ломкости волос и как всего этого избежать без особых затрат времени и денег.

Итак, знакомьтесь с новыми представлениями о волосах ХХI века. Все мы привыкли считать, что наши волосы относятся к определенному типу от рождения: , или нормальные. Но так ли это на самом деле?

Сегодня все больше распространяется новая парадигма в косметологии: не существует природного разделения на типы волос – сухие, нормальные, жирные, комбинированные.

Просто нормальные волосы – это здоровые волосы, красноречиво свидетельствующие о хорошем здоровье их обладательницы. Это значит, что организм не страдает от нехватки витаминов, минералов, что гормональный фон сбалансирован. А вот отклонения от нормы – повышенная жирность или сухость волос — как раз-таки и говорят о нехватке важных нутриентов и, скорее всего, о гормональном дисбалансе. Если ваши волосы сегодня стали такими – это не значит, что навсегда и что так и должно быть.

Не позволяйте навязчивой рекламе и других ухаживающих средств для волос обманывать вас. Сухость ваших волос, прежде всего, провоцируется обезвоживанием кожи головы, недостатком воды и жиров в вашем организме. Поэтому жировая смазка выделяется кожей недостаточно и не может распределиться по всей длине волос, оставляя кончики без естественного ухода. Да, возможно, средства для сухих волос решат проблему, но такое решение без комплексного воздействия на организм может быть лишь временным. Выясните причину – почему ваши волосы истончаются, ломаются в середине длины, и вы сможете устранить проблему в корне, попутно поправив здоровье в целом.

Итак, оставив в стороне распространенные мифы и заблуждения о сухих и ломких волосах, прислушаемся к выводам современных экспертов в этой области:

Следует разделять причины сухости и ломкости волос – это две разные проблемы. Разграничим их!

Сухость волос вызвана внутренними причинами: Обезвоживание организма и кожи головы, гормональный дисбаланс, недостаточное питание. Что мы можем с этим сделать? Пить достаточное количество воды (именно воды, а не кофе, чая и других напитков), употреблять в пищу качественные жиры (2-3 ложки в день растительных на выбор: оливкового, кокосового, льняного или же 30 — 50 граммов орехов, но не больше!). Витаминно-минеральный комплекс также будет весьма актуален в этом случае. Можно проконсультироваться у хорошего эндокринолога, особенно, если есть другие признаки гормонального дисбаланса.

Избыточное частое применение кондиционеров, особенно несмываемых, утяжеляет волосы, перенасыщает их белком, делая хрупкими и ломкими.

Ломкость волос – имеет причины другого свойства – это механические повреждения, вызывающие обламывание волоса посередине, а не расслоение кончиков. Основные факторы влияния – это: погода, механические термические и химические повреждения структуры волос.

Погодные условия – могут сделать ваши волосы ломкими, так что учитесь защищать их от:

• ветра — старайтесь не распускать волосы на ветру, заплетайте их в косы или пучки;
• солнца — используйте головные уборы в жару, минимизируйте время пребывания на солнце;
• сухого воздуха от центрального отопления в зимний период – с этим придется смириться и обеспечить своим волосам более интенсивное питание и увлажнение, чем вне отопительного сезона. Выбирайте хороший кондиционер или готовьте домашние средства своими руками.

Даже если эффект на первых порах восхитительный, ограничьте использование кондиционера до 1-2 раз в неделю. Кстати, отдавайте предпочтения натуральным или безсульфатным средствам ухода – сульфаты в составе сильно сушат ваши волосы.

Химические повреждения волос – способны испортить вашу прическу бесповоротно. Ищите самые щадящие составы для осветления, окрашивания и химической завивки волос. Не рискуйте! Проведите тест на маленькой прядке волос, прежде чем вылить на всю голову 9-процентный состав осветлителя. Возможно, вам хватит и 6-процентного. Будьте готовы спорить с парикмахером – они часто перестраховываются, опасаясь, что краска «не возьмется» и портят волосы слишком агрессивными составами.

Никаких манипуляций с мокрыми волосами – запомните это важное правило. Влажные волосы особенно уязвимы, поэтому не расчесываем, не укладываем их, пока не высохнут процентов на 80. И, разумеется, не стоит ложиться спать с мокрыми волосами.

Горячая укладка – будь то фен, утюжок или плойка (в особенности гофрированная) – гарантированно сделают ваши волосы ломкими при частом использовании. Применяйте их лишь по особым случаям, но лучше – старайтесь отказаться от них совсем.

Что ж, мы выяснили, кто виноват в том, что волосы становятся сухими и ломкими. А теперь ответим на главный вопрос – что делать?

• Во-первых, по возможности исключить выше описанные факторы негативного влияния на структуру волос, добавить все необходимое для их здоровья во программу внешнего и внутреннего ухода.
• Во-вторых, подобрать действительно эффективные средства восстановления сухих и ломких волос. Здесь, конечно, выбор за вами.

Профессиональная косметика эффективна, но есть некоторый риск привыкания к ней, ухудшения состояния волос при долгосрочном применении. Домашние средства работают не хуже, может лишь несколько медленнее. Зато не несут абсолютно никакого вреда проверены временем и доступны по цене.

Обзор эффективных домашних средств по уходу за сухими и ломкими волосами

Известно множество компонентов, восстанавливающих сухие волосы, препятствующих расслоению кончиков и ломкости волос. Однако, лучше всего перепробовать разные варианты, сначала отдельно, затем компоновать, отбирая самые удачные сочетания. Выяснить, что лучше всего работает для ваших волос, можете только вы. Ниже перечисляются ингредиенты натуральных и эффективных домашних масок, опробованных многими поколениями. Попробуйте – при регулярном применении они спасут даже очень сухие волосы.

Стоит лишь выбрать наиболее подходящее именно вам решение проблемы:

• кисломолочные продукты высокой жирности: творог, кефир, йогурт;
• яичный желток без белка – он еще больше провоцирует сухость волос;
• растительные масла: оливковое, арагановое, жожоба, репейное, касторовое, макадамии, виноградных косточек, кокосовое, облепиховое, персиковое, льняное, мелиссы;
• травы: ромашка, крапива, зверобой, чабрец, мята, алоэ, подорожник, гибискус, пажитник;
• пивные дрожжи, хлеб, ржаная мука;
• эфирные масла: гвоздика, роза, апельсин, ладан, лаванда, мирра, ромашка, мандарин, пальмароза, лимон.

Как компоновать ингредиенты? Молочную или яичную основу смешиваем с эфирными маслами, чтобы перебить их ароматом резкие запахи. Хлебные и дрожжевые маски отлично сочетаются с травами. Растительные масла используем как самостоятельное средство, но при желании можно скомпоновать с эфирными.

Правила нанесения маски:

• Проверяем переносимость компонентов – сначала наносим на небольшой участок кожи головы во избежание аллергической реакции или ожога. Аллергию чаще всего вызывает мед, а эфирными маслами можно обжечь кожу. Обязательно смешиваем эфирные масла (2-3, максимум 5 капель) с транспортными растительными маслами (1-2 столовые ложки).
• Наносим состав начиная с корней по все длине, тщательно промазав кончики.
• Укутываем полиэтиленом голову, сверху теплым полотенцем. Для наибольшего эффекта можно перед нанесением разогреть состав.
• Нельзя держать маску на волосах более 30-40 минут. Не допускать пощипывания или других неприятных ощущений на коже головы.
• Смываем маску теплой, но не горячей водой. Шампунь и кондиционер используем при необходимости.
• Оптимальная частота применения маски – 2-3 раза в неделю.

После нанесения маски возникает вопрос — чем ее смывать? Нужен шампунь, способный бережно очищать и увлажнять волосы. Конечно, предпочтение лучше отдать шампуням без таких вредных компонентов, как СЛС (сульфаты), парабены, силиконы. Можно попробовать твердые шампуни. Кстати, некоторые маски сами по себе работают как шампунь, очищая кожу головы от жира — это яичные, хлебные составы с эфирными маслами — после их применения требуется лишь ополаскиватель или кондиционер. А можно приготовить домашний шампунь-бальзам-кондиционер для восстановления сухих и ломких волос самостоятельно.

Вам понадобятся:

• мыльные орехи или ягоды – это отличное экологичное моющее средство;
• порошок шикакаи (Poudre de Shikakai) — природный кондиционер – устраняет ломкость, усеченность, делает волосы мягкими и послушными;
• порошок амла — (Poudre d’Amla) – действует как натуральный бальзам для волос.

Это основные компоненты, но лучше усилить их действие лечебными травами, растительными и эфирными маслами, любыми, по вашему выбору.

Способ приготовления шампуня несложен: 10-12 мыльных орехов заливаем 2-3 стаканами кипятка, ставим на огонь и кипятим 25-30 минут без крышки. Затем – размять, процедить и отжать, чтобы сделать отвар максимально концентрированным. В еще горячий отвар добавить по 1 чайной ложке сухих трав, отдельно смешать по 1 столовой ложке порошки шикакаи и амлы.

Затем, процедив остывший отвар мыльного ореха с травами, смешать его с кашицей из амлы и шикакаи. Шампунь готов! Но желательно добавить несколько капель эфирных масел и 1-2 ложки растительных для усиления его полезных свойств. Шампунь можно хранить в холодильнике 10 дней, либо добавить консервант, увеличивающий срок хранения до 3 месяцев.

При выполнении всех перечисленных выше рекомендаций сухие и ломкие волосы восстанавливаются в течение 2-4 месяцев. Помните, что многое зависит от вас – вашего терпения, бережного отношения и заботы о ваших волосах. Поверьте, даже очень сухие и ломкие волосы благодарно отзываются на качественный натуральный уход за ними!

Существует множество причин, по которым здоровые волосы могут стать сухими и ломкими. Жесткая вода, купание в бассейне с хлорированной водой, частое окрашивание, химическая завивка, сушка феном и термоукладка, бигуди, солнце, ветер… Как помочь пересушенным волосам?

Уход за сухими волосами

1. Частое мытье волос смывает защитную пленку с волоса, что ведет к его пересушиванию. Постарайтесь реже мыть голову и использовать специальные мягкие шампуни «Для сухих и поврежденных волос».

2 . Бальзам – на помощь сухим волосам. Обязательно используйте бальзам или лечебную питательную сыворотку после каждого мытья волос! При сухих волосах повреждается структура волоса, его поверхность становится шероховатой, они легко спутываются, ломаются и плохо расчесываются. Бальзам разглаживает волосы, приклеивая чешуйки к стержню. Волосы увлажняются, исчезает статическое электричество, перестают путаться, легче укладываются в прическу.

В качестве бальзама можно попробовать майонез. Намажьте на голову и подержите в течение часа, а затем смойте.

3. Регулярно обрезайте секущиеся кончики. Специалисты считают, что один раз в 2 месяца нужно состригать испорченные, пересушенные волосы.

4. Постарайтесь отказаться от термоукладок. Плойки, термобигуди, горячий фен пережигают и сушат волосы. Для завивания волос лучше использовать обычные бигуди (папильотки), но чтобы получить более пышную прическу держите их долго – весь день или ночь.

5. В плохую погоду защищайте волосы шапкой или панамой. Прямые солнечные лучи портят наши волосы, а сильный ветер и мороз – пересушивает.

6. Если вы частый посетитель бассейнов, помните, что хлорка - один из наиболее разрушительных факторов для волос. Так что, хотите иметь роскошную шевелюру - надевайте резиновую шапочку.

Витамины против сухих волос

Сухие волосы нуждаются в дополнительном питании. Важнейшие витамины для здоровья волос – А, Д, Е, которые рекомендуется купить в жидком виде на масляной основе и добавлять по нескольку капель в маску, бальзам или кондиционер.

Богатый комплекс витаминов для волос содержится в оливковом, касторовом, репейном масле. Просто вотрите столовую ложку масла в кожу головы, распределите гребнем по всей длине и оставьте под теплым полотенцем на полчаса. Смойте мягким шампунем. При регулярном применении масла структура волос восстановится, они станут блестящими и послушными.

Маски для сухих волос

Правильно подобранная маска для сухих волос – самое быстрое и эффективное средство привести проблемные волосы в норму. Можно купить готовую лечебную маску, в состав которой входят питательные масла жожоба, миндаля, протеины, ланолин. Эти компоненты отлично увлажняют сухие волосы, укрепляют и восстанавливают их структуру.

Любительницам домашних натуральных рецептов можно посоветовать приготовить маску для сухих волос из яичных желтков с добавлением меда, сока алоэ, репейного масла, сливок. Взбейте в миксере желтки и смешайте их с любым из вышеперечисленных компонентов в равных частях. Нанесите на волосы на 30 минут, затем смойте шампунем.

Хорошим увлажняющим эффектом обладают настои из трав ромашки, шалфея, календулы, крапивы, лопуха. Просто ополосните волосы травяным отваром после мытья и дайте им высохнуть естественным путем, не смывайте.

Перхоть при сухих волосах

Очень часто при сухих волосах появляется перхоть. Как правило, при применении увлажняющих масок и средств сухая перхоть исчезает. Отличным народным средством при сухой перхоти послужит касторовое или репейное масло, луковый сок с медом. Наносите маску 1-2 раза в неделю за полчаса до мытья головы.

Иногда в процессе приготовления того или иного блюда, особенно если делаем его на непривычной посуде или плите, могут возникнуть сложности. Например, появляется вопрос: почему блины становятся сухими и ломкими, если все, вроде бы, приготовлено по рецепту, проверенному временем. Сегодня мы выясним, почему так может быть и как решить проблему пересушенных краешков блинчиков или даже невозможности сложить их пополам, а тем более в четыре раза.

Сухими края у блинов могут быть в результате и неправильно подобранного рецепта, и, если в нем мы полностью уверены, из-за нарушений технологии выпечки.

Рассмотрим для начала вопросы, возникающие по приготовлению теста.

Много белков в тесте

Очень важный момент, о котором стоит знать любой хозяйке — большое количество яиц, а особенно белков, сделает тесто резиновым. На 1 литр понадобится одно, максимум 2 яйца, не больше.

Совсем без них тонкое тесто приклеится к сковороде, но при избытке яиц станет слишком плотным.

Отсутствие кисломолочных продуктов

Если тесто целиком приготовлено на воде — это может стать причиной сухих краев у блинов. Молоко и кисломолочные продукты придают эластичности и легкости. Зарумяниваться такое тесто будет быстрее, а блины будут более вкусными.

Помним, что при добавлении кисломолочных продуктов в тесто, в него перед выпечкой обязательно нужно насыпать соды (1 ч.л. на 1 л), иначе блины останутся внутри сырыми.

Лишняя сода в ломких блинах

А вот если соды переложить, на фактуре уже пропеченного теста это скажется не лучшим образом.

Блины получатся сухими и ломкими, поэтому во всем должна быть мера — соду лучше не добавлять вовсе, если в тесте нет кисломолочных компонентов. Без них она его высушит.

Густая консистенция теста для блинов

В случае если тесто наливается с трудом и распределяется по сковороде дольше пары секунд, блины непременно получатся ломкими. Это происходит из-за толщины — пока пласт полностью прожарится, он уже успеет высохнуть.

Разбавляем тесто, доводя его до консистенции жидкой сметаны — оно должно свободно выливаться на сковороду.

Почему блины получаются ломкими

Из-за неправильного выпекания на плите и сковородке

Лучше всего жарить блины на одной и той же сковороде, желательно чугунной — ее толстое дно лучше держит температуру, сильнее прогревается и равномернее пропекает блины и блинчики.

Плита может быть и электрической и газовой, главное, чтобы был достаточно сильный жар. Если печь на минимуме мощности или самом маленьком огне, блин попросту высохнет, оставаясь при этом бледным и неаппетитным.

Ломкость теста чаще всего связана именно с неправильно подобранной температуры выпекания. На первую сырую сторону должно уходить не более полутора — двух минут жарки. Этого времени хватит на зарумянивание.

Вторую сторону жарим и того меньше — полминуты или минуту. Баланс между тем, что блин пропечется, но не пересушится и есть залог вкусного лакомства!

Регулярное смазывание сковородки

Также от сухости блинов помогает регулярное смазывание сковороды. Не все любят жарить на масле, предпочитая сухую сковороду, но этот способ работает. Блинчики получаются более сочными, румяными и мягкими.

Их легко сложить вчетверо сразу после выпекания. Наносим масло на сковороду через каждые 2-3 блина.

Если же смазать хочется именно сливочным маслом, растапливаем его и поливаем чайной ложкой блин по внешнему краю, чтобы захватить самые сухие места.

Неправильное хранение

Как и жарка на медленном огне, неверное хранение может загубить на корню самое вкусное тесто. Неправильное хранение также сделает края блинов сухими.

Лучше всего готовые блины держать под крышкой, и закрывать их надо не целиком всю стопку, после того, как будет готов последний, а непрерывно во время выпекания.

То есть крышку мы поднимаем только для того, чтобы добавить в стопку еще один блинчик. Это один из самых надежных способов размягчить даже сухое тесто на воде.

Блины не отсыреют, наоборот, под действием температуры и влажности они настоятся и сделаются действительно вкусными.

Теперь вы знаете, почему блины получаются сухими и ломкими, и сможете избежать этого, воспользовавшись небольшими кулинарными хитростями. Попробуйте их применить, и результат вас не разочарует, напротив, и вы, и домочадцы будут приятно удивлены!

Выпечка блинчиков – это своеобразная релаксация и медитация на кухне. Монотонные неспешные действия позволяют насладиться как процессом готовки, так и его результатом.

Однако бывают и некоторые сложности. И результат совсем не радует. У кого-то получаются твердые блинчики, у других хозяек края выпечки обсыпаются.

А третьи недоумевают, почему блины получаются сухими и ломкими, в чем ошибка и как научиться делать все правильно и вкусно. Давайте разбираться с причинами и пытаться их устранить.

Жесткие и сухие блины

Причин, почему блины получаются жесткими и очень пересушенными несколько. Давайте их рассмотрим подробнее. Самая распространенная причина — это неправильно подготовленное тесто.

На литр теста должно приходиться всего одно яйцо. Переизбыток яичного белка и делает структуру испеченного блина твердой, почти деревянной. В результате изделия будут сухими и жесткими одновременно.

Блинчики из теста на кефире или ином кисломолочном продукте не будут жестковатыми. Главное – добавить соду. А вот если с одой переборщить (положить больше чайной ложки на литр теста), то суховатые и ломкие изделия вам гарантированы.

Не забывайте также добавлять масло подсолнечное в соотношении две ложки на литр теста. Оно также придает большую эластичность блинам.

Консистенция правильного теста похожа на нежирную сметану. Если оно получилось более густым, то и блин будет долго печься, а значит, пересушится и будет жестким.

Это же правило применимо и для сухих блинов. Ведь пока толстый слой теста пропечется, пройдет слишком много времени и поверхность просто станет сухой.

После замеса тесто надо дать немного отдохнуть (15-20 мин.). Это распространяется даже на тесто без использования дрожжей. Клейковина в муке набухает, и блин становится эластичным и мягким.

Если все правила соблюдены, а причина так и осталась неустраненной, значит, нарушена техника выпечки и хранение готовой выпечки.

Блины пекутся на разогретой сковороде, которая обязательно должна быть смазана маслом. Сковороды с антипригарным покрытием при жарке – не исключение.

Испеченные блины необходимо прикрывать тарелкой или крышкой. Испарение от горячих блинов, которое будет оставаться под крышкой, сделает их более мягкими. Следовательно, причина жесткости и сухости будет устранена.

Готовые блинчики можно смазать топленым маслом, только если их будут употреблять сразу после выпечки. При длительном хранении, тесто, пропитанное таким способом, станет твердым.

Если вы планируете напечь сразу большую порцию блинчиков, то сдобрите их подсолнечным маслом.

Если вы планируете использовать начинку, то заворачивайте ее сразу в горячие блины. А если будете просто подавать с вареньем или сгущенным молоком, то смажьте внутреннюю поверхность блина этим лакомством и сложите в виде треугольника.

Тогда все вопросы, почему блины получаются сухими и твердыми, снимутся с повестки дня. А печь блины вы станете еще чаще уже с большим удовольствием.

Ломкие блины

Возьмите за правило использовать под выпечку блинчиков отдельную сковородку. В идеале она должна быть выполнена из чугуна, так как именно у таких сковородок дно достаточно толстое, чтобы удерживать и сохранять тепло.

Однако можно воспользоваться и специальными сковородками подходящего диаметра с покрытием, которое не пригорает, даже если не добавлять масло.

Кстати, именно масло может спасти ваши блины, если очень ломкие. Достаточно регулярного смазывания (один раз на 3 блинчика), чтобы блины обрели мягкость и сочность.

Неправильный температурный режим также может служить причиной неудачных экспериментов с блинами. Мощность плиты должна быть средней.

При небольшом огне – поверхность блина будет блеклой, при этом само тесто получается суховатым. При сильном огне – блины могут пригореть, но не пропечься.

Правильная мощность – это когда на выпечку первой стороны уходит 1,5-2 мин, а на обратную сторону — 0,5 – 1 мин.

Регулярное прикрывание крышкой или тарелкой – также способ избавиться от ломкости изделий. Причем закрывать всю стопку нужно после каждой новой порции, а не в самом конце приготовления.

От тепла самих блинчиков образуется конденсат, который смягчает любое тесто, даже замешанное на воде. Не переживайте, блины не станут мокрыми и не отсыреют. Они напитаются влагой и станут очень нежными.

Толстые блины

Еще одна проблема, с которой справится даже легче, чем с предыдущими. Блины становятся похожи на толстые лепешки.

Причем обратная сторона этого состоит в том, что они либо пригорают (если вы пытаетесь их хорошо прожарить), либо получаются внутри сырыми (ели не хотите получить пригоревший блин).

А причина проста: слишком густое тесто. Вот почему блины получаются толстыми. Как этого избежать? Достаточно простой рецепт.

Не усердствуйте с количеством муки. Во-первых, обязательно ее просеивайте. Выпечка блинов ли, кексов или пирога – это правило нужно соблюдать неукоснительно.

Мука пока проходит через сито насыщается кислородом, очищается от лишних примесей. А значит, выпечка будет более воздушной и пышной. Во-вторых, добавлять муку надо порционно, а не всыпать весь объем, указанный в рецепте.

Прежде всего, мука у разных производителей разная, значит, точной пропорции у вас не будет. Здесь надо ориентироваться на свои ощущения.

Также при добавлении всего количества муки тесто может получиться с комками, от которых будет сложно избавиться. Ну и самое главное, тесто получится очень густым. А это напрямую связано с толщиной готовой выпечки.

Хорошо замешанное тесто должно свободно выливаться на сковородку и распределяться по ней легко, когда вы наклоняете ее в разные стороны.

Представьте себе нежирную сметану – вот примерная консистенция, которую вы должны добиться.

Пожарьте первый блин, если он выходит толстым и не пропекается, значит или добавьте той жидкости, на которой замешивала тесто (вода, кефир, молоко и пр.).

Либо попробуйте зачерпнуть меньше теста в половник и распределить тесто более тонким слоем на сковороде.

Блинчики с сухими краями

Такая проблема может быть и у тех изделий, которые сами по себе не ломкие, не хрупкие. То есть перед вами хорошо пропеченный блин, а вот края его очень хрупкие и быстро обламываются. Выглядит не очень эстетично, правда?

В таких блинах недостаточно масла или влаги, вот почему у блинов сухие края. Следовательно, необходимо либо добавить масла в само тесто. Либо периодически промасливать саму сковороду.

Также можно смазывать уже готовые блинчики и их края маслом топленым или сливочным и укладывать друг на друга. Но это все приводит к увеличению калорийности продукта.

Поэтому самый простой вариант – прикрывать блинчики после выпечки посудой большего диаметра и томить там до конца приготовления.

Как видите, соблюдая небольшие правила и руководствуясь маленькими хитростями, можно избавиться от любой проблемы, которая может возникнуть в процессе выпечки блинчиков.

Мой видео рецепт

(трихоклазия) в большинстве случаев являются симптомом заболеваний внутренних органов и/или следствием неправильного ухода за волосами, и лишь малая часть пациентов страдает врожденной аномалией волос – узелковой трихоклазией. Сухость и ломкость волос может быть следствием хронической патологии ЖКТ, нарушений в работе мочевыделительной системы, хронической инфекции (тонзиллита, туберкулеза), глистной инвазии, частого применения таких процедур, как окрашивание волос и химическая завивка. Лечение ломких волос необходимо начинать с отмены процедур, агрессивно воздействующих на волосы, и коррекции причинного заболевания.

Общие сведения

– состояние волос, обусловленное недостатком выделения кожного сала. Проявляется отсутствием блеска, мягкости и эластичности волос, их сечением, наличием сухой мелкой перхоти , ощущением стянутости кожи головы. Волосы выглядят безжизненными, тусклыми, легко спутываются между собой. Сухость волос ведет к их повышенному выпадению . При устранении причины сухости и ломкости волос (частого мытья, использования неподходящего шампуня, горячего фена, окрашивания и завивки, неправильного питания и т. д.) состояние волос нормализуется.

Причины ломкости волос

Придатки кожи отражают состояние организма в целом. Сухость и ломкость волос наблюдается при железодефицитных и серповидноклеточных анемиях , в результате которых все клетки организма страдают от гипоксии. Микроциркуляция кожи головы ухудшается, питание фолликулов нарушается, это ведет к изменению структуры волоса, он становится сухим и ломким.

Заболевания желудочно-кишечного тракта, которые протекают с нарушением всасываемости витаминов и микроэлементов, а так же патологические состояния организма, при которых нарушается усвояемость витаминов, являются второй после анемий причиной сухости и ломкости волос.

Однако последние исследования в области трихологии подтверждают, что основной экзогенной причиной ломкости волос является неправильный уход за ними. При этом главное заблуждение в том, что жирные волосы не могут быть сухими. Сухость волос заключается в их обезвоживании, а применение агрессивных обезжиривающих средств еще более усугубляет проблему. В результате волосы становятся не только сухими, но и ломкими.

Частое окрашивание волос, химическая завивка, использование щипцов для завивки и бигуди ведут к ломкости и сухости волос. Ультрафиолет, соленая морская вода, купание в бассейнах с хлорированной водой, употребление некоторых препаратов ухудшают состояние волос, делая их ломкими и секущимися. Пренебрежение головными уборами в холодное время года или же ношение головных уборов, когда часть волос находится снаружи, являются основной причиной ломкости волос в весенне-зимний период, особенно при сопутствующих гиповитаминозах .

Стрессовые ситуации, переутомления , тяжелые умственные и физические нагрузки, сухость и запыленность воздуха, жесткая вода и неправильно подобранные средства по уходу за волосами так же неблагоприятно отражаются на них. Ломкость волос может объясняться злоупотреблением стайлинговых средств с неполным их удалением и использованием металлических расчесок. На долю врожденных патологий волосяного стержня и фолликула приходится не более 3% от всех случаев ломкости волос.

Внешние проявления ломких волос и диагностика

Ломкость и сухость волос диагностируется визуально. Волосы выглядят тусклыми, их часть обломана на разной высоте, что делает общую массу волос неопрятной. При ломкости и сухости волос обязательно проводят развернутый анализ и биохимические исследования крови. Опрос пациента помогает установить, какие хронические патологии, приведшие к ломкости волос, у него присутствуют. В тех случаях, когда общее обследование малоинформативно или необходимо выяснить точное состояние волос прибегают к спектральному анализу волос на содержание в них микроэлементов и к спектрометрии сухих ломких волос.

Лечение ломких волос

Прежде всего, требуется устранить основную причину ломкости волос. Коррекция основного заболевание и использование лечебной косметики для сухих ломких волос является оптимальным методом терапии. В каждом конкретном случае с симптоматикой сухих и ломких волос медикаментозная коррекция и лечебная косметика подбираются на консультации трихолога индивидуально.

Назначается курс витаминов с высоким содержанием железа, цинка, магния, селена, витаминов группы В, С, А, Е. Следует учитывать, что прием комплексных препаратов не всегда целесообразен, так как часть витаминов нужно принимать после еды, а некоторые из них при совместном употреблении не усваиваются. Если же витамины не усваиваются по причине заболеваний желудочно-кишечного тракта, что часто встречается при железодефицитных анемиях , обусловленных гастритом , то витамины группы В и препараты железа назначают в виде внутримышечных инъекций.

Коррекция питания и образа жизни является не менее важным в лечении ломких и сухих волос, пища должна быть богата белком, овощами, жесткие диеты в этот момент не допустимы. Употребление большого количества жидкости, минеральной воды помогают устранить сухость волос. Если же в помещении воздух слишком сухой, то необходимо устанавливать увлажнители и озонаторы. Отказ от курения, от злоупотребления кофе и спиртными напитками благотворно влияет на состояние волос.

Лечебная программа, несмотря на свою простоту, хорошо справляется с проблемой ломких и сухих волос. Перед началом использования лечебной косметики рекомендуется остричь часть волос, так как можно улучшить структуру волоса, но обломанные концы волосяного стержня только через длительное время приобретут нормальное состояние. В состав препаратов по уходу за волосами должны входить трихосахариды морских водорослей, которые имея сходную с кератином структуру, легко встраиваются в стержень волоса и, укрепляя его, препятствуют ломкости. Питательно-восстановительные комплексы, входящие в программу лечения волос укрепляют и увлажняют зрелые волосы и стимулируют волосяные фолликулы к росту.

Обычные шампуни не способны вернуть сухим и тусклым волосам первоначальный вид из-за низкой концентрации активных веществ. В условиях клиники рекомендовано использовать мезотерапию с введением под кожу лечебных коктейлей и физиопроцедуры. Воздействие на кожу высокочастотных импульсных токов и криомассаж улучшают микроциркуляцию и стимулируют рост фолликулов.

При сухих ломких волосах показан массаж кожи головы в домашних условиях и частое расчесывание деревянным гребнем. Но в любом случае, если не менять образ жизни, часто подвергать волосы механическому и термическому воздействию, то проблема сухости и ломкости волос не решится.