Кружится голова при беременности — причины головокружения. Что делать при головокружении во время беременности. Беременность и головокружение: почему, как долго длится

Это неприятное явление — частый спутник беременности. Но не всегда оно является вариантом нормы. Головокружением называют состояние, когда у женщины создается иллюзия движения окружающих предметов. При беременности оно может сопровождаться и обмороком, возникающим по причине отсутствия притока к мозгу крови. То есть обморок — результат длительного клеток. Но это не единственная причина головокружения и плохого самочувствия будущей мамы. Итак, узнаем, почему же еще может кружиться голова у беременных, и что в подобных ситуациях советуют предпринимать специалисты.

Причины патологии

Головокружение при вынашивании ребенка может возникать даже у абсолютно здоровых женщин, которые до наступления «интересного положения» с такой проблемой не сталкивались. Патология требует серьезного отношения, нельзя нею пренебрегать, надеясь, что вскоре все пройдет само.

Плохой приток крови к головному мозгу и дефицит кислорода — одна из причин возникновения данной проблемы. То есть на ранних сроках беременности может возникнуть, когда женщина находится в душном или прокуренном помещении. В этом случае ситуация разрешается просто: нужно выйти на свежий воздух, прилечь, глубоко подышать носом. Положение, в котором ноги находятся выше головы, способствует улучшению кровоснабжения мозга.

Еще одна причины головокружений — резкий подъем женщины из горизонтального положения. Тогда кровь от головного мозга отходит слишком быстро — и возникает минутное кислородное голодание. Поэтому вставать с кровати необходимо медленно и спокойно, сначала сесть, а затем уже подниматься.

Во второй половине беременности причиной патологии может быть поза, лежа на спине, и сдавливание вследствие этого нижней полой вены.

Резкое снижение поступления глюкозы в организм тоже вызывает головокружения. Такое с беременной женщиной случается при длительном перерыве в приеме пищи, соблюдении диеты или, наоборот, чрезмерном увлечении сладостями. Когда они вдруг перестают поступать в организм, то головокружение является своеобразным протестом, требованием удовлетворить сладкую привычку. Поэтому во избежание подобного надо снизить количество употребляемых углеводов до минимума, питаться четыре-пять раз в день.

Частой причиной головокружений является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Сосуды и капилляры пережимаются, они не могут в нормальном режиме снабжать головной мозг, и в моменты перебоев женщина ощущает иллюзию движения окружающих предметов. Выходом может быть самомассаж, выполнение специальных упражнений для головы (если работа у будущей мамы сидячая, и ей длительно приходится пребывать в статической позе).

Очень часто причиной патологии на ранних сроках вынашивания ребенка бывает железодефицитная анемия. Малыш отбирает у мамы много питательных веществ, минералов, в числе которых и железо. И если в женский организм оно поступает в недостаточном количестве, то необходимо ввести в рацион гранаты, говяжью печень, гречневую кашу, яблоки. Это хорошие и доступные источники железа.

Как избавиться от головокружений?

Прежде всего, женщина совместно с врачом должна найти причину проблемы. Обычно гинекологи при жалобах пациентки на недомогание назначают анализ крови. Так определяется наличие или отсутствие железодефицитной анемии. Если результат исследования показывает, что гемоглобин у будущей мамы действительно ниже нормы, то врач рекомендует ей коррекцию рациона или назначает препараты железа.

Когда же с гемоглобином все в порядке, то стоит пересмотреть образ жизни. Необходимо сбалансировано питаться, больше времени проводить на свежем воздухе, чтобы организм не испытывал нехватку кислорода: он нужен плоду для здорового развития и спокойствия.

Стоит заняться плаванием, йогой или специальной гимнастикой для беременных, если работа у женщины офисная, сидячая. Разминка тела, причем регулярная, существенно улучшает кровоток, устраняет застойные явления в шейно-воротниковой зоне, помогает избежать остеохондроза.

Если женщина много работает, и сама знает, что причина патологии — именно в хронической усталости, то необходимо взять отпуск хотя бы на неделю, чтобы выспаться, насытиться свежим воздухом и приятными для души занятиями.

Зачатие и рождение нового человечка – это радостный и ответственный период в жизни каждой женщины, и любое отклонение в ее самочувствии приводит в панику. Поэтому даже легкое головокружение при беременности настораживает и пугает. Поэтому в данной статье мы постараемся разобраться, стоит ли поднимать тревогу по этому поводу, и опасна ли такая симптоматика.

Код по МКБ-10

R42 Головокружение и нарушение устойчивости

Причины головокружения при беременности

Период вынашивания ребенка – не болезнь, но, тем не менее, – это существенная нагрузка на организм будущей матери, который более активно откликается на дополнительные внешние нагрузки и раздражения. Причины головокружения при беременности могут быть различны. Ряд воздействий, провоцирующих рассматриваемое состояние, могут быть достаточно безобидными и гаситься более размеренным поведением или несложными житейскими приемами. Но отмахиваться от проблемы все же не следует, так как рассматриваемая симптоматика может быть последствием и более серьезных нарушений в организме женщины.

• Одной из причин может стать резкая смена положения тела. Повышенная нагрузка на вестибулярный аппарат несколько разбалансирует его, не всегда позволяя «гасить» двигательную рассогласованность.
• Провокатором способен стать спертый воздух в комнате, в обществе большого количества людей. Причина – нехватка кислорода в помещении – как симптом кислородного голодания клеток мозга.
• Снижение артериального давления.
• Вызвать кружение могут и различные заболевания.
  • Мигрень.
  • Вирусные инфекции.
  • Болезнь Миньера.
  • И другие.
• Гипервентиляции легких.
• Нарушение мозгового кровообращения, вызванное:
  • Злокачественными или доброкачественными новообразованиями, локализованными в головном мозге.
  • Вегетососудистой дистонией.
  • Остеохондрозом шейных позвонков.
  • Патологическими поражениями органов и систем сердечно – сосудистой системы.
  • Других причин.
• Анемия – уменьшение уровня гемоглобина вследствие дефицита железа. Эта составляющая крови отвечает за транспортировку кислорода по организму. У беременной женщины объемы перекачиваемой крови увеличиваются, что не соответствует количеству эритроцитов. Это приводит к кислородному голоданию организма будущей мамы и ее плода.
• Внематочная беременность.
• Пониженное содержание глюкозы в крови женщины.
• Это может быть симптоматикой развивающейся аллергической реакции.
• Резкое снижение параметров атмосферного давления, которое влияет на метеозависимых людей.
• В этот период увеличивается объемное снабжение кровью тканей матки (с двух до тридцати процентов от общего кровотока), что неизменно приводит к дефициту доставки кислорода к другим органам (относится данный факт и к клеткам мозга).
• В связи с тем, что возрастает необходимость перекачивать больше крови, большая нагрузка ложится на сердечно – сосудистую систему. Наблюдается рост количества сердечных сокращений, становятся толще стенки миокарда. Как обратная реакция – снижение тонуса сосудов и падение артериального давления.
• Замершая беременность, внутриутробная гибель плода.
• Подобная негативная симптоматика может провоцироваться токсикозом, который досаждает многих будущих мамочек на ранних сроках беременности.
• В более позднее время, когда малыш набрал достаточно веса и растянувшаяся матка начинает довлеть над нижней полой веной. Особенно такой прессинг увеличивается тогда, когда беременная лежит. Данный факт относится к поздним срокам вынашивания малыша.
• В ряде случаев начало головокружения становится первичным симптомом предобморочного состояния. Обычно в такой ситуации оно сопровождается ощущением вакуума в голове, шумом в ушах, выступлением холодного пота на лбу, резким ослаблением организма, онемением членов.

Симптомы головокружения при беременности

Рассматриваемая симптоматика достаточно часто преследует представительниц прекрасного пола и в период, не связанный с ее жизненной миссией. Именно те женщины, которые и в обычном состоянии не понаслышке знают, что такое головокружение, во время вынашивания малыша сталкиваются с этой проблемой гораздо чаще своих «соратниц».

Симптомы головокружения при беременности не начинают проявляться спонтанно, у него обычно существуют свои предшественники:

• Нарастающая пульсация в височной области.
• Появление звона в ушах.
• Резкая слабость, которая настигает организм.
• Потеря четкости зрения – потемнение, плывущий рисунок, летающие «мошки».
• Тело бросает в холодный пот.
• Известны случаи присоединения к уже озвученной симптоматике онемения верхних и/или нижних конечностей. Иногда скованность затрагивает только фаланги.

Головокружение при беременности на раннем сроке

Женщина еще не знает, что она носит под сердцем своего малыша, но уже первые признаки беременности могут ей подсказать об этом. Головокружение при беременности на раннем сроке, если они происходят не часто, - это вполне закономерная реакция женского организма на изменение ее гормонального фона и адаптации к новому статусу.

Легкое кружение находящихся вокруг предметов может быть и результатом раннего токсикоза.

Многие современные мамочки, даже узнав, что забеременели, не меняют своего привычного образа жизни: постоянное стрессовое состояние, жесткий ритм жизни, переутомление и недосыпание – все эти факторы, совместно или по отдельности, способны спровоцировать как головокружение, так и кратковременную потерю сознания.

Никто не говорит о том, что узнав о своем «интересном положении» будущая мама должна приписать себе постельный режим и диету, но принимать на себя прежние нагрузки так же не следует.

Не стоит отказываться от активного образа жизни, но стоит вести себя с определенными предосторожностями, с оглядкой на свое положение. Каждая беременная должна найти свою «золотую середину» в поведении, подкорректировав свой режим работы и отдыха.

Если же головокружения при беременности донимают достаточно часто, то стоит обратиться за консультацией и на дополнительное обследование к своему доктору – гинекологу, который наблюдает протекание беременности. При этом женщина должна проанализировать свой день. Необходимо минимизировала все раздражающие факторы (например, ночные смены, стрессы и так далее), при этом выдерживать график питания (понемногу, но часто), оптимальными по времени должны быть прогулки на свежем воздухе и так далее.

Головокружение и тошнота при беременности

Достаточно часто ранний токсикоз проходит с сопутствующей негативной симптоматикой. Головокружение и тошнота при беременности – это частые спутницы проявления наступившего зачатия.

Обманчивое ощущение кружение своего тела или находящихся вокруг предметов в первые недели после оплодотворения первично вызываются изменениями, которые начинают происходить в женском организме сразу после зачатия.

Кроме этого у многих беременных наблюдается снижение артериального давления, что не может ни сказаться на дефиците питания кислородом клеток головного мозга, что приводит к гипоксемии. Данное отклонение чаще всего развивается у беременной на фоне имеющейся анемии – снижении количественных показателей гемоглобина в крови. Гемоглобин находится в эритроцитах (красных кровяных тельцах крови). Именно он захватывает поступающий из легких кислород и транспортирует его по системам и органам человеческого организма.

Во время вынашивания малыша, нагрузка на сердечно – сосудистую систему возрастает. При этом наблюдается эффект разбавления, когда количество эритроцитов меньше, чем количество перекачиваемых кровяных объемов, что и приводит к гипоксемии.

При этом стоит помнить, что развитие гипоксемии может быть следствием какого-либо заболевания или следствием анемии.

Подвергается разбалансировке и вестибулярный аппарат. Поэтому если беременная резко встала или нагнулась, может стремительно подкатить тошнота и поплыть окружающая картинка.

Постепенно плод начинает увеличиваться в размерах, растягивая стенки матка. Соответственно ее параметры растут, и она начинает давить на близлежащие внутренние органы. Прессингу подвергается и желудок, что и вызывает подташнивание, а то и приступы рвоты.

В это же время матка с плодом может надавливать на большие венозные сосуды. Особенно давление возрастает, если беременная находится в положении лежа. Передавливание кровотока приводит к снижению объемов крови, поступающие к сердцу, что так же провоцирует нехватку питания клеток головного мозга.

Привести к таким последствиям может и снижение атмосферного давления. Например, затишье перед бурей. Особенно это актуально для метеозависимых людей.

Сильное головокружение при беременности

Здесь следует отметить, что уровень интенсивности патологии имеет особое значение. Если беременную преследует сильное головокружение при беременности – это однозначное показание к обращению за консультацией к доктору.

Причина этой мучительной симптоматики, быстрее всего лежит в плоскости патологических изменений, которые поразили организм будущей матери. Шутить с этим не следует. Ведь головокружение может быть симптомом достаточно серьезного заболевания, затрагивающего область головного мозга или позвоночного столба беременной. А, как известно каждому, своевременное обращение к квалифицированному специалисту дает шанс с меньшими потерями и осложнениями выйти их данной ситуации. Следует помнить, что в рассматриваемом случае речь идет не только о здоровье женщины, но, возможно, и о жизни ее еще не рожденного ребенка.

Единственным исключением из правил может стать сильное головокружение в первые недели, объясняющееся тем, что организм еще не перестроился и не приспособился к новому положению. Именно эта разбалансированность и способствует появлению такой симптоматики. Обычно к наступлению двенадцатой недели все утрясается, а дискомфортное состояние больше не беспокоит. Но даже в этом случае лучше поставить своего доктора в известность о таком состоянии, чем впоследствии жалеть об этом.

Слабость и головокружение при беременности

Беременность – не заболевание, но, тем не менее, – это повышенная нагрузка, которая затрагивает все органы и системы будущей матери. В первые дни после оплодотворения клетки женщина еще не догадывается об изменении своего статуса, продолжая жить своей привычной жизнью.

Стрессы на работе и дома, сумасшедший ритм больших городов, отсутствие полноценного отдыха в сочетании с изменением в гормональном фоне может вызывать слабость и головокружение при беременности.

Постепенно организм женщины начинает привыкать к новому уровню работы, но, тем не менее, снижение гемоглобина и падение артериального давления не так уж редки в такой ситуации, что и приводит к развитию слабости во всем теле и ощущению вращающейся вселенной.

Но известны и более тяжелые случаи, когда нехватка кислорода, провоцирующего слабость и головокружение при беременности, приводила к повышенному кислородному голоданию плода, что негативно влияет на его развитие, а впоследствии способно вызвать преждевременные роды. Или того хуже – выкидыш.

Поэтому женщинам, имеющим проблемы с давлением необходимо особенно кропотливо проводить мониторинг его показателей и при малейшем отклонении (особенно если такая ситуация начала учащаться) немедленно обращаться в специализированное учреждение за консультацией.

Стоит заметить, что многие современные женщины, будучи беременной, стараются следить за своим весом, боясь сильно поправиться и испортить тем самым фигуру. Они даже будучи в «интересном положении» стараются много не кушать, что неизменно не может не сказаться на ее состоянии здоровья. Нехватка питания при увеличившихся нагрузках и, как результат снижение общего тонуса организма, подташнивание (а то и рвота), вращение окружающей картинки – признаки надвигающегося обморока.

Ситуация усугубляется еще и тем, что уменьшается уровень кровяного сахара – запасник энергии, которую организм способен получить незамедлительно.

Головокружение при беременности в первом триместре

Первые три месяца после зачатия, пожалуй, наиболее ответственные. Именно они являются показателями того, в состоянии ли забеременевшая женщина нормально выносить и родить ребенка. Именно в этот период ее организм подвергается наибольшей перестройке, что неизменно влечет за собой некоторые отклонения в состоянии здоровья и ощущениях.

Одним из таких неприятных проявления может стать периодически возникающее головокружение при беременности в первом триместре.

Первый «удар» на себя принимает сердечно – сосудистая система. Организм женщины в усиленном режиме начинает вырабатывать клетки крови, добавляя их количество до необходимых объемов. Но при этом количество эритроцитов не поспевает за «производством» кровяных клеток, приводе всю систему к определенному дисбалансу, а отсюда и к кислородному голоданию тканей органов, в том числе и мозга. Именно это и вызывает появление головокружения и другой симптоматики.

Поэтому, если моменты, когда «земля уходит из-под ног», заставляя вращаться окружающие предметы, проявляются не очень часто и проходят в легкой форме, особенно переживать не следует. Это вполне нормальное и физиологически объяснимое явление, не требующее медицинского вмешательства.

В первый триместр рассматриваемый дискомфорт может быть спровоцирован:

• Спертым воздухом в душном помещении.
• Присутствием большого количества людей в ограниченном пространстве.
• Стремительным изменением положения своего тела. Например, резко встала или разогнулась, повернулась в сторону.
• Сменой погоды, природными явлениями.

Если беременная испытывает дискомфорт, при очередном посещении акушера – гинеколога, необходимо обязательно сказать об этом. Данная рекомендация связана с тем, что в первом триместре у беременных достаточно часто констатируется падение артериального давления, что неизменно влечет за собой ухудшение кровотока. Снижение объемов циркулирующей крови в единицу времени приводит к не до получению органами женщины, а, соответственно, и плода, достаточного количества питательных веществ.

Длительная нехватка кислорода может привести к сбоям в развитии будущего человечка, повышению риска развития внутриутробной патологии. Дефицит питания так же способен вызвать выкидыш.

Поэтому не стоит так беспечно относиться к данному симптому. Поставив в известность своего доктора, женщина может обезопасить себя в дальнейшем от многих неприятностей.

При перестройке организма, на первых порах в крови беременной снижается содержание глюкозы – быстрого источника энергии, что естественно ослабляет организм.

Питание женщины в данный период так же немаловажно. Она не должна «кушать за двоих», как утверждают некоторые досужие кумушки. Ее питание должно быть разнообразным, полноценным, богатым минералами, микроэлементами и витаминами. Приемы пищи небольшими порциями, но часто, не менее четырех – шести раз на протяжении дня. Это позволит не переедать и в тоже время получать все необходимое от продуктов.

Не следует игнорировать прогулки на свежем воздухе и отдых. Женщина, носящая под сердцем ребенка должна спать около 10 часов в ночное время и 1 – 2 часа днем.

Если на фоне выполнения всех рекомендаций доктора приступы все же появляются, стоит прилечь на диван в прохладном помещении, контролируя, чтобы сердце и голова находились приблизительно на одном уровне. «Провалившееся давление» можно слегка поднять кусочком шоколадки или крепким сладким чаем.

Головокружение при беременности во втором триместре

Первый, наиболее опасный триместр, когда организм будущей роженицы перестраивается, а у плода формируются все органы, прошел. Гормональный фон женщины несколько стабилизировался, развитие эмбриона продолжается. Во втором триместре при беременности головокружение должно оставить женщину, не принося ей дискомфорт.

Данный факт относится только к причинам, связанным непосредственно с ходом самой беременности, но существуют еще источники, которые не совсем связаны с интересующим событием. Именно они и остаются «угрозой», провоцирующей возникновение приступа головокружения при беременности во втором триместре.

Матка и весь женский организм продолжает свою подготовку к родовспоможению. В этот период реакции систем будущей матери могут откликаться на внешние раздражители несколько замедленно, что и приводит к разбалансировке.

Ситуация, когда все плывет и кружится перед главами, может быть спровоцирована:

• Продолжительным нахождением тела в неподвижном состоянии.
• Нарушениями, затрагивающими кровоток.
• Кислородным голоданием клеток мозга, возникшим по любой причине.
• Нахождением в душном, непроветриваемом помещении или в большом скоплении людей.
• Гипотония – низкое артериальное давление. Особенно это опасно при резком его падении.
• Стремительная смена положения тела.

Головокружение при беременности в третьем триместре

На этом этапе вынашивания ответственность за ребенка возрастает. Начиная с 38 недели, матка беременно практически готова к процессу родовспоможения. В это время количество крови, приливающейся к этому органу и остальным составляющим, которые принимают участие в родах, возрастает. Но при этом создается ее нехватка в других органах, в том числе дефицит крови, а соответственно и кислорода, начинает ощущать и головной мозг.

Сей факт и вызывает обычно головокружение при беременности в третьем триместре. Если приступ длиться недолго и возникает нечасто, то беспокоиться не следует – это укладывается в показатели нормы. Но стоит помнить, что головокружение и утрата координации может привести к падению беременной, что весьма опасно в ее положении. Поэтому в этот период женщине следует быть очень осторожной.

Для многих мамочек остается необъяснимым тот факт, почему на последних неделях вынашивания малыша приступ мог настигнуть ее лежа на кровати. Но медики объясняют это очень просто. Суть в том, что в положении лежа на спине уже большая по размерам и весу матка может передавливать полую вену, приводя к нарушению кровотока, подающего эту живительную жидкость к сердцу. Ответом на такой дефицит является резкое снижение артериального давления, что и провоцирует головокружение, а то и обморочное состояние.

Чтобы не допустить появления такой ситуации беременная должна спать или просто отдыхать только лежа на боку.

Головокружение и рвота при беременности

Как уже было озвучено ранее, многие будущие мамы на ранних сроках страдают от токсикоза, который может проявляться подташниванием, общей слабостью, головокружениями, резким выбросом холодного пота, а то и рвотой. Обычно такая симптоматика проявляется на шестой – восьмой неделе, но способна возникнуть и уже с первых дней после зачатия.

Головокружение и рвота при беременности – это симптомы, достаточно часто идущие «рука об руку». Но следует помнить, что возникновение рвотного рефлекса вызывает обезвоживание. Если такие приступы учащаются, то страдает не только организм женщины, негативному воздействию подвергается и оплодотворенное яйцо с развивающимся эмбрионом.

Обезвоживание провоцирует снижение объемов крови, что обуславливает ухудшение снабжения кислородом клеток мозга и других систем.

По большому счету, ничего опасного в рвотном рефлексе нет. Таким образом, организм очищается от присутствия в нем опасных соединений, токсинов. Стоит лишь следить, чтобы такие приступы не были частыми, а водный баланс восстанавливался.

Каждая женщина индивидуальна, поэтому в свете рассматриваемой проблемы одни счастливицы, пройдя всю беременность, так ни разу и не сталкиваются с симптомами токсикоза, тогда как некоторые переживают данный дискомфорт на протяжении всего периода вынашивания. Но большинство все же сталкиваются с этим в первом триместре, забывая по истечению 12 недели.

После приступа рвоты сразу пить много жидкости не следует – это только спровоцирует очередной спазм. Необходимо сначала просто прополоскать рот, а спустя 10 – 15 минут сделать один – два глотка чистой воды, но не более. Еще через 10 – 15 минут снова выпить немного жидкости, пока тошнота не уйдет полностью, а спазмирование желудка не прекратиться.

Такая ситуация вполне объяснима, но поставить в известность своего доктора, все же стоит. Это обусловлено тем, что подобная симптоматика может быть вызвана и присутствием в анамнезе будущей мамы какого – либо заболевания: патологии желудочно-кишечного тракта, последствия стресса, интоксикация организма и так далее.

Чтобы предотвратить или хоть частично купировать проблему, кушать необходимо небольшими порциями, четыре – шесть раз на протяжении дня, не наедаясь перед отходом ко сну. При этом следует больше проводить времени на свежем воздухе и спать или находиться в хорошо проветриваемом помещении.

Головокружение по утрам при беременности

В этой статье уже много было сказано о причинах, провоцирующих у беременной разбалансированность вестибулярного аппарата и появление ощущения кружения окружающих предметов.

Достаточно часто встречается головокружение при беременности по утрам. Если более серьезного заболевания у женщины не наблюдается, объяснить данный факт можно достаточно просто.

При резком изменении своего положения (сначала лежала и резко села), пол начинает уходить из-под ног. И необходимо какое – то время, чтобы все стало на свои места. В такой ситуации стоит следить за плавностью в движения, медленно поднимаясь с постели.

Еще одним источником приступа может стать духота в помещении, в котором отдыхает будущая мама.

Головокружение в первые дни беременности

Первые дни после оплодотворения яйцеклетки, пожалуй, одни из наиболее опасных. Ведь женщина еще не подозревает о смене своего статуса, продолжая вести привычный образ жизни. Но появившиеся признаки способны натолкнуть ее на шаг - провести тест на проверку беременности или наоборот обратиться к специалисту с подозрением, на какое - либо заболевание.

С первых же минут после оплодотворения, организм женщины усиленными темпами начинает перестраиваться, создавая условия для нормального вынашивания плода и беспроблемного проведения естественных родов. Первой системой, которая подвергается реорганизации, является кровеносная система будущей роженицы. Происходит разрастание системы кровеносных сосудов, которая просто опутывает органы малого таза и особенно матку.

При этом объемы крови перераспределяются, и матка начинает получать ее значительно больше, чем в обычном состоянии. Если на «небеременную матку» приходится около двух процентов от всего объема крови, то после зачатия, она получает уже двадцать – тридцать процентов этой жидкости.

Чтобы восстановить нормальный кровоток необходимо время и рост кровяного русла с увеличением объемов кровотока. Именно в момент несогласованности наличия крови и ее потребности может возникать головокружение в первые дни беременности. Ведь чтобы быстрее купировать дисбаланс, сердце начинает работать в усиленном режиме. В первые сутки рассматриваемый процесс еще не достиг совершенства, и не в состоянии в полном объеме справиться с поставленной перед ним задачей.

В связи с этим возможно временное ухудшение кровотока, влекущее за собой развитие гипоксии, то есть дефицита кислорода, поступающего к клеткам мозга. Именно такому сценарию под силу спровоцировать приступ головокружения или даже обморока.

Перестройка гормонального фона способна вызвать ощущение кружения собственного тела или окружающей картинки после того как беременная побыла какое – то время в духоте помещения, в плотном кольце множества людей или находясь длительно на ногах вдруг поменяла положение.

Диагностика головокружения при беременности

Для того чтобы установить источник, провоцирующий появление дискомфортного состояния, необходимо обратиться за помощью к невропатологу или психоневрологу. Диагностика головокружения при беременности заключается в выявлении доктором полной картины патологических проявлений, анамнеза беременной.

Женщине желательно пройти магнитно – резонансную томографию, что поможет получить ответы на многие вопросу, подтвердив или опровергнув наличие какого – либор заболевания. Но на данную процедуру следует получить разрешение у своего акушера – гинеколога, который наблюдает течение беременности.

Не лишним будет иметь снимок шейных позвонков, чтобы исключить остеохондроз этого участка позвоночника.

Обязателен анализ мочи и биохимическое исследование крови.

Главное в данной ситуации – исключить или определить наличие заболевания, установить его локализацию и тяжесть фазы протекания. Ведь существуют болезни, которые не только сами по себе опасны для беременной и ее еще не рожденного малыша, но нежелательно даже их лечение, так как оно так же может нанести непоправимый вред.

Лечение головокружения при беременности

Если исключить сложную патологию и обратить свое внимание на купирование рассматриваемой проблемы, то существует ряд приемов, позволяющих еще на стадии предшествующих симптомов принять адекватные меры профилактики.

Достаточно часто перед приступом головокружения появляется в ушах звуковое сопровождение, беременную бросает в холодный пот, перед глазами проявляется темнота, силы уходят из организма. Известны случаи онемения верхних и нижних конечностей, иногда столь неприятное ощущение поражает только фаланги рук.

В такой ситуации лечение головокружения при беременности заключается в том, что необходимо как можно скорее прилечь, при этом следя, чтобы сердце было приблизительно на одном уровне с головой. При этом в помещении, где легла женщина, должно быть проветрено.

Если предвестники застали беременную в толпе людей или душном помещении, необходимо покинуть толпу или выйти из душного здания на улицу, на свежий воздух.

Если причиной дискомфорта становится то или иное отклонение в состоянии здоровья, то, с позволения гинеколога, возможен прием определенных лекарственных препаратов или рецептов народной медицины.

Если причина в вегето-сосудистой дистонии, то специалистом могут быть назначены седативные лекарственные средства: персен, валокордин, циркулин, амизол, деприм, ново–пассит, стрессплант, дормиплант и другие.

Ново-пассит принимается по одной таблетке трижды в сутки. Для достижения необходимого терапевтического эффекта желательно принимать таблетку перед началом трапезы.

Если желаемого результата не наблюдается, количество вводимого препарата может быть увеличено вдвое, но только с разрешения доктора. Временной промежуток между приемами должен составлять четыре – шесть часов.

Противопоказанием к использованию данного препарата может стать миастения или индивидуальная непереносимость составляющих лекарственного средства.

В данной ситуации так же подойдут чаи из таких лекарственных растений как валериана, мята, мелисса, пустырник.

Если проведенный анализ отметил пониженные показатель гемоглобина в крови беременной, то, прежде всего, необходимо пересмотреть свой рацион питания, введя в него как можно больше продуктов, богатых железом. К таковым относят: артишок, яичный желток, сухофрукты, мясо рыбы и морепродукты, красное мясо, хлеб из цельной пшеницы, различные крупы и злаки, птица, бобовые, зеленые листовые овощи.

Для приведения к норме показателей глюкозы, необходимо откорректировать режим питания: небольшими порциями, но часто, не допуская голодания или, наоборот, переедания.

Если причиной приступа становится низкое артериальное давление, необходимо стимулирование организма, которое может провести, например, настойка, приготовленная на основе элеутерококка или женьшеня. Подойдет так же радиола розовая или незначительные объемы черного чая или кофе.

Если головокружение протекает совместно с другой симптоматикой, например, тошнотой и рвотой, доктор может назначить церукал или любое другое противорвотное средство.

Таблетки церукала назначаются перорально, и принимаются за полчаса до еды, запивая достаточным количеством воды. Доза приема – по одной таблетке три – четыре раза в день.

Максимально допустимое разовое количество препарата – две таблетки, суточное – не более шести.

Противопоказанием к назначению данного лекарства может стать: внутреннее кровотечение, перфорация или непроходимость кишечника/желудка, склонность к эпилептическим припадкам, печеночная и/или почечная дисфункция, а так же индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов состава препарата.

Опыт народной медицины предлагает свои советы по решению появившейся проблемы:

• Полезен чай из мелиссы или мяты. Свежезаваренный, он принимается несколько раз в день, улучшая общее состояние.

Профилактика головокружения при беременности

Чтобы неприятная симптоматика, связанная с «интересным положением» женщины не причиняла дискомфорта, профилактика головокружения при беременности рекомендует придерживаться ряда достаточно простых правил.

• Необходимо пересмотреть свой распорядок дня, сбалансировав нагрузки со сном и отдыхом.
• Следует больше времени проводить на свежем воздухе, гуляя и общаясь с природой и приятными людьми.
• Обязательны регулярные проветривания помещения, где живет беременная, и влажные уборки. Стоит избегать душных и полных людьми помещений.
• Необходимо отказаться от горячего душа и ванной. Вода должна быть теплой, но не горячей.
• Избегать длительного пребывания под открытыми солнечными лучами.
• С помощью йоги или другого комплекса упражнений, специально разработанных для беременных, поддерживать гибкость и здоровье позвоночника.
• Не допускать длительного пребывания в одном положении.
• Избегать стрессовых ситуаций.
• Следить за своим питанием.
• Движения женщины «в положении» должны быть плавными, размеренными и осторожными.
• Если головокружение беспокоит достаточно часто, стоит обратиться к своему доктору, который, при необходимости, даст направление к более узконаправленному доктору.
• В летний период желательно гулять рано утром или уже после заката солнца.
• Кушать следует не менее четырех – шести раз в сутки. При этом пищу необходимо пережевывать долго и тщательно, это позволит не переесть и не ходить голодной.
• Во второй половине рассматриваемого периода желательно отдыхать, лежа на левом боку.
• Эффективны контрастные души, которые стимулируют работу сердечно – сосудистой системы, укрепляя ее стенки.
• При сильном токсикозе медики рекомендуют по утрам, не поднимаясь в постели, немного покушать. Только спустя немного времени следует аккуратно встать с кровати.
• Необходимо регулярно посещать своего акушера-гинеколога, контролируя состояние здоровья.
• Физические нагрузки должны быть умеренными, не допуская перенапряжения сил.
• Следует регулярно измерять частоту сердечных сокращений и показатели артериального давления.
• Если головокружение, тошнота и рвота не проходят, следует немедленно вызвать скорую медицинскую помощь. Желательно до приезда медиков поддерживать беременную в сознании, не допустив обморочного состояния.

Прогноз головокружения при беременности

Во многом ответ на данный вопрос зависит от того источника, который провоцирует рассматриваемые приступы. В случае если причиной головокружения и обморока является какое-либо заболевание, прогноз головокружения при беременности напрямую зависит от тяжести протекания патологии и возможность эффективно, при этом, не навредив ребенку, купировать проблему.

Если же дискомфортная ситуация – следствие токсикоза беременности, в этом случае прогноз весьма благоприятен. Большинство женщин забывают о нем уже спустя 12 недель, и лишь небольшому проценту беременных приходится терпеть до родов. Но даже в этом случае после родовспоможения проблема решается сама собой.

Многие женщины ощущают головокружение при беременности, но оно не приговор, а досадный дискомфорт, сопровождающий столь радостное положение. И достаточно незначительных усилий, чтобы свести такие приступы к минимуму, достаточно придерживаться простых рекомендаций, которые дает акушер – гинеколог, ведущий беременность.

Важно знать!

Головокружение может иметь ишемический сосудистый характер, обусловленный нарушением циркуляции крови в артериях, питающих внутреннее ухо, что приводит к ишемии лабиринта. Дифференциальная диагностика этих заболевании чрезвычайно важна, так как только своевременно и правильно установленный диагноз позволяет проводить патогенетическое лечение и профилактику заболеваний внутреннего уха сосудистого генеза.

С наступлением беременности многие женщины сталкиваются с легким головокружением. Данный симптом является достаточно распространенным, и даже может выступать в качестве одного из косвенных признаков «интересного положения». Тем не менее, на головокружение в период вынашивания беременности стоит обратить внимание, чтобы разобраться в причинах его появления. Чтобы минимизировать вероятность возникновения подобных явлений, потребуется правильно организовать повседневный режим.

Головокружение представляет собой ощущение неустойчивости и иллюзии движения тела либо окружающего пространства вокруг него. Головокружение может наблюдаться при резких поворотах головы, а также при значительном напряжении рецепторов вестибулярного либо зрительного аппарата (например, при нахождении на значительной высоте либо при качке в транспорте). Данное явление нередко наблюдается у беременных – в случае резкой смены положения, а также в душном помещении и даже буквально «на ровном месте». В сочетании со слабостью, приступом тошноты, а также шумом, ощущаемым в ушах, нарушением координации и онемением конечностей данное явление может перейти в кратковременную потерю сознания (обморок). Подобные ситуации развиваются вследствие недостаточного питания кислородом головного мозга. При обмороке человек плавно «оседает», его кожа бледнеет, снижается артериальное давление, на лбу может выступать пот, пульс замедляется.

Зачастую головокружение во время беременности вызывает пребывание в непроветриваемом помещении со скоплением большого количества людей, а также значительные перепады атмосферного давления. Иногда подобный эффект может наблюдаться при смене позы из наклона в направлении вверх, либо при вставании. В случаях, когда беременная в течение длительного времени вынуждена пребывать в положении стоя, могут возникать нарушения кровообращения — кровь преимущественно скапливается в нижней части тела, при этом отливает от головного мозга.

Причины появления головокружения при беременности

Стоит отметить, что при наличии непродолжительных и нечастых головокружений и слабости при беременности нет причин для особого беспокойства, ведь на протяжении данного периода в организме происходят значительные физиологические изменения. В первую очередь речь идет о системе кровообращения, ведь объем циркулирующей крови существенно возрастает, увеличивается сеть кровеносных сосудов, в результате появляется дополнительный круг кровообращения. К концу беременности объем маточного кровотока составляет около 25% общей циркуляции крови. С наступлением беременности организм начинает работать в режиме повышенных нагрузок, продуцируя усиленное количество кровяных клеток, и сердце перекачивает увеличенное количество крови. Частота сердечных сокращений увеличивается, под влиянием гормонального перестроения организма наблюдается утолщение сердечной мышцы. Данные изменения приводят к расслаблению стенок сосудов и нарушению их тонуса, а также снижению артериального давления. Уменьшение притока крови приводит к недостаточному снабжению головного мозга кислородом с последующим головокружением. Если у женщины до беременности наблюдалась метеочувствительность либо склонность к укачиванию в транспорте, в период вынашивания плода данные проблемы могут усугубиться.

Факторы, провоцирующие головокружение при беременности

В качестве факторов, вызывающих головокружение при беременности, могут также выступать следующие явления:

• низкий уровень гемоглобина в крови, несущего функции связывания и транспортировки кислорода в ткани. В результате существенного увеличения объема циркулирующей крови концентрация эритроцитов и гемоглобина в крови может снижаться, вследствие этого возникают головокружения, иногда с потерей сознания. Кроме того, подобные явления могут быть вызваны пребыванием в зоне пониженного атмосферного давления, а также наличием нарушений функционирования органов дыхания и системы гемостаза крови;
• головокружения и тошнота при беременности могут выступать в качестве проявлений токсикоза. Данное явление сопровождается снижением артериального давления, слабостью, иногда также приступами рвоты. Стоит отметить, что во время рвоты организм теряет значительное количество жидкости, в результате наблюдается недостаточное поступление крови в головной мозг;
• снижение уровня глюкозы в крови – данное явление наблюдается вследствие продолжительных перерывов между приемами пищи, а также после перекусов с большим количеством сладкого. В случае резкого повышения концентрация сахара в крови наблюдается ответный выброс инсулина, продуцируемого поджелудочной железой. В результате происходит резкое снижение уровня глюкозы;
• иногда в процессе беременности вследствие перегруженности поджелудочной железы развивается гестационный сахарный диабет, после родов данное состояние обычно самопроизвольно проходит;
• нарушения мозгового кровообращения, травмы головы, а также остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• вегето-сосудистая дистония, мигрени;
• заболевание ОРВИ либо гриппом;
• нарушения в работе вестибулярного аппарата, органов дыхания;
• эпилепсия, болезнь Меньера (заболевание внутреннего уха, в результате которого наблюдаются нарушения равновесия и системные головокружения);
• перегрев на солнце, а также чрезмерные физические нагрузки;
• прием некоторых медицинских препаратов — следует учесть, что во время беременности организм женщины приобретает особую чувствительность к лекарственным средствам;
• головокружение при беременности на сроке, когда матка уже существенно увеличилась, может наблюдаться вследствие сжатия полой вены, в особенности в положении лежа на спине;
• на позднем сроке вынашивания плода внезапное головокружение в сочетании с нарушениями зрения и шумом в ушах может свидетельствовать о наличии гестоза – в таких случаях следует незамедлительно обратиться в медучреждение.

Как предотвратить возникновение головокружений при беременности

В большинстве случаев легкое головокружение при беременности на раннем сроке не несет опасности для организма. Тем не менее, женщинам в интересном положении стоит знать, отчего такое случается, и как нужно действовать в случаях, когда кружится голова.

При появлении признаков головокружения следует прилечь и приподнять ноги, чтобы кровь прилила к головному мозгу. Кроме того, можно присесть, опустив голову вниз между коленями. Подобное положение позволит улучшить состояние беременной. В случае пребывания в душном помещении желательно выйти из него, чтобы подышать свежим воздухом. При наличии недомогания не стоит стесняться попросить, чтобы вам уступили место в общественном транспорте.

Профилактика появления головокружений при беременности

Избежать появления головокружений при беременности несложно, соблюдая нехитрые правила:

• когда вы сидите либо лежите, не стоит резко и внезапно подниматься. Вставая с кровати, следует вначале присесть и опустить ноги на пол, и только через некоторое время вставать;
• если приходится в течение длительного времени сидеть либо стоять, следует периодически двигаться, меняя положение тела и разминая мышцы;
• желательно как можно меньше находиться в местах массового скопления людей;
• не забывайте время от времени проветривать комнату, в которой находитесь;
• не стоит допускать продолжительные перерывы между приемами пищи, необходимо питаться часто (не менее четырех раз в день) и небольшими порциями. Стоит носить в сумочке изюм либо курагу, хлебцы с отрубями, орехи, чтобы перекусить в случае необходимости;
• следует регулярно посещать акушера-гинеколога в целях эффективного контроля протекания беременности и состояния своего организма;
• не стоит в течение длительного времени принимать горячую ванну;
• при наличии токсикоза стоит немного перекусить утром – до того как подняться с постели;
• на поздних сроках беременности не следует в течение длительного времени лежать в одной и той же позе на спине;
• следует поддерживать режим достаточной двигательной активности и пребывания на свежем воздухе. Стоит также заняться специальной гимнастикой для беременных либо плаванием. Регулярные тренировки в режиме посильных нагрузок будут способствовать укреплению сосудов и улучшению кровообращения.

Методы диагностики головокружений при беременности

Легкое «кружение головы» на начальных сроках вынашивания плода встречается нередко, при этом обычно не требуется медицинское обследование. Данные явления, как правило, не влияют на протекание беременности. Необходимо все же учесть, что вследствие головокружения с последующей потерей сознания возможны проблемы в виде падения и получения травм. Как правило, от незначительных головокружений можно постепенно избавиться в процессе протекания беременности. Если же подобные явления неоднократно повторяются, следует проконсультироваться с врачом.

Если у женщины наблюдаются сильные головокружения при беременности, сопровождающие потерей сознания, для диагностики состояния ее организма назначается медицинское обследование, которое может включать:

• анализ крови — общий и биохимический;
• снятие электрокардиограммы;
• ультразвуковое исследование сердца, головного мозга.

Могут потребоваться консультации различных врачей, а также проведение дополнительных обследований.

Лечение головокружений при беременности

В ситуации, когда головокружение перешло в обморок, потребуется уложить женщину на спину, приподнять ноги вверх. Стоит также ослабить одежду и брызнуть водой на лицо. Можно также обтереть лицо увлажненным полотенцем, дать понюхать нашатырный спирт (подойдет также уксус либо одеколон). По приходу в сознание беременной желательно принять успокаивающее средство (экстракт валерианы либо Корвалол).

В случае голодного обморока либо ощущения слабости, вызванного низким артериальным давлением, следует выпить подслащенного чая и в течение некоторого времени полежать. При наличии головокружений при беременности метод лечения будет зависеть от результатов обследования. Потребуется устранить причину, вызывающую подобные явления. При наличии вегето-сосудистой дистонии, сопровождающейся частыми головокружениями, рекомендуется принимать травяные успокаивающие препараты – мяту, валериану, пустырник. Если в результате обследования будет выявлена анемия, потребуется принять меры для повышения уровня гемоглобина согласно указаниям врача. На протяжении данного периода женщине следует особенно внимательно относиться к состоянию своего организма, ведь от этого зависит протекание беременности, а также здоровье будущей мамы и ребенка.

Головокружения при беременности — видео

Когда у женщины начинает кружиться голова, первое возникающее предположение — беременность. Головокружение часто сопровождает беременных, особенно в первом триместре. Организм начинает глобально перестраиваться, чтобы обеспечивать уже двоих. В этой статье попробуем разобраться от чего бывают головокружения при беременности.

Причины головокружения во время беременности

Когда начинается головокружение при беременности, вопрос достаточно спорный, поскольку все это зависит только от особенностей организма будущей мамочки.

Причина таких явлений в неврологии: нарушения вестибуляции, проблемы с глазными нервами. Здесь важна интенсивность таких приступов и степень развития. При сильных и мучительных головокружениях при беременности необходимо обязательно сразу же обратиться к врачу.

Природа головокружений зависит от вашего общего состояния здоровья. Если у вас до беременности были проблемы, например, со спиной или шеей, или вас мучали головные боли, то головокружения, слабость и тошнота во время беременности будут довольно частыми.

Можно вывести конкретный список причин, которые могут вызывать головокружения:

• остеохондроз. Шейный отдел, способен давать устойчивые признаки головокружения вплоть до формирования обморока;
• сердечно-сосудистая недостаточность, головные боли разного происхождения хронического характера;
• нарушения в работе вестибулярного аппарата;
• недостаток такого вещества как серотонин в коре головного мозга;
• психосоматические заболевания, связанные с координацией движений;
• изменение уровня гемоглобина в крови;
• изменение, чаще падение, уровня глюкозы.

Головокружение как один из признаков наступившей беременности

Женщину может мучить головокружение при токсикозе на ранних сроках беременности.

На первых неделях беременности внутри появляется дополнительный кровоток, не всегда организм сразу и корректно перестраивается, поэтому могут возникать легкие головокружения. Кровообращение при беременности может нарушаться.

Кровь слишком сильно приливает к матке, в результате ее не хватает на стимуляцию коры мозга. Происходит своеобразная «забастовка» мозга в ответ на недостаточное кровоснабжение.

Иногда на такое состояние могут наслаиваться другие причины, связанные уже со здоровьем мамы:

• сосудистые заболевания;
• психоэмоциональное состояние;
• общее состояние здоровья;
• наличие анемии;
• резкие движения.

Если в анамнезе будущей мамы были эти заболевания, то головокружение вполне может являться признаком беременности при определенных условиях.

Головокружение в I триместре беременности

Головокружения в этот момент — нормальное явление и не должно беспокоить. В большинстве случаев состояние классифицируется как легкое и не требующее каких-то лечений.

На первых месяцах беременности голова может закружиться от:

• сильная духота;
• большое скопление людей;
• погодные условия;
• резкие движения;
• длительное пребывание в помещениb, которое не проветривается.

В основе головокружений в первом триместре лежат естественные и вполне устранимые причины.

Головокружение во II триместре беременности

Во второй половине беременности, при условии отсутствия токсикоза, причины остаются аналогичны. Организм уже почти перестроился, матка продолжает готовиться к родам.

Организм реагирует несколько замедленно в состоянии беременности. Поэтому тут причины несколько иные:

• длительное пребывание без движения;
• нарушение кровообращение и кислородное голодание мозга;
• резкие попытки подняться или изменить положение;
• снижение давления.

Головокружение в III триместре беременности

Третий триместр считается самым ответственным. На этом этапе организм перестроился, а вот матка начинает активно готовиться к процессу рождения малютки. Это происходит примерно на 38 неделе беременности. В результате кровь больше приливает вниз, заставляя голодать кору мозга, провоцируя головокружения.

В норме это незначительные кружения головы, которые проходят в течение получаса. Они не должны беспокоить, если не вызывают резкого падения давления и последующего обморока.

На поздних сроках беременности относится к головокружениям нужно очень осторожно, поскольку из-за нарушения координации движения можно потерять равновесие и упасть, что очень опасно как для мамы так и для будущего ребенка.

Признаки и симптомы, предшествующие головокружениям

Женщины, кто знаком с головокружениями, легко узнают приближение приступа. Головокружение не возникает сразу, ему предшествует один или несколько косвенных признаков:

• внезапный шум в ушах:
• ощущение пульсирующей крови в висках или ушах;
• потеря координации движений;
• замутнение ясности взгляда;
• появление слабости и внезапного холодного пота;
• иногда онемение конечностей или только пальцев.

Диагностика

Диагностику проводит либо психоневролог, либо невропатолог. Клинически желательно сделать , если это будет разрешено ведущим гинекологом.

Необходимо сделать снимки шейного отдела позвоночника, сдать анализ крови на биохимию, а также сдать мочу.

Главная задача — исключить патологические процессы, лечение которых крайне затруднительно и опасно при беременности.

Методы лечения

Медикаментозное

Обычно головокружения при беременности не требуют медикаментозного вмешательства. Если головокружение вызвано токсикозом и протекает вместе с тошнотой или тошнота предшествует обмороку, то целесообразно назначение противорвотных препаратов, например, Церукала.

При разрешении лечащего специалиста!

Если такое состояние вызвано низким уровнем гемоглобина или изменениями в работе поджелудочной железы, то необходима индивидуальная консультация гастроэнтеролога.

Народные средства

Полезен при головокружениях чай из мяты и мелиссы. Заваривать некрепко и пить несколько раз в день. Мелисса действует как мощное успокоительное, способствует улучшению общего состояния.

Также можно просто использовать мяту как нюхательный порошок. При первых симптомах головокружения, ограничений нет. Если головокружение вызвано духотой, то обязательно положить на голову холодный компресс и выпить прохладную воду с медом.

Однако в любом случае применение таких средств обязательно согласовать с ведущим врачом!

Первая помощь

При признаках головокружения нужно лечь так, чтобы голова и плечи находились в немного приподнятом состоянии. Если возможно, закрыть глаза, постараться успокоить внутренний страх.

На голову положить что-то холодное: бутылку, лед. Виски и лоб можно протереть уксусом. Беременной можно сделать компресс из мяты, если это не помогает, используйте бальзам Звездочка. Натереть бальзамом немножко виски.

Измеряем давление и ЧСС, при необходимости и разрешении лечащего врача, стабилизируем состояние до нормального. ЧСС не должно превышать больше 100 ударов в минуту, норма давления же индивидуальная, зависит от общего состояния здоровья.

Если наблюдается не проходящая рвота, мучают приступы, необходимо вызывать бригаду «скорой». Нужно постараться сохранить женщину в сознании, предотвратить обморок.

Окна должны быть открыты, если нет жары. В противном случае включить вентилятор так, чтобы он обдувал беременную, но не был направлен на нее.

Профилактика

Головокружения можно минимизировать, если соблюдать несколько рекомендаций:

• не находиться в душном помещении;
• избегать длительного пребывания на открытом солнце;
• не нервничать;
• поддерживать здоровье позвоночника;
• не делать резких движений;
• выходить на улицу летом только после заката;
• постоянно проветривать квартиру и поддерживать комфортную температуру;
• не принимать неудобных поз, влияющих на правильность кровообращения.

Головокружения не должны вызывать тревогу, если не превращаются в обмороки. При беременности такие состояния считаются вполне нормальными и проходят сразу после родов.

Небольшие меры предосторожности и поддержание собственного здоровья помогут свести к минимуму риски сильных головокружений.

На видео рассказывается как бороться с головокружением:

Такое явление, когда у беременных кружиться и тошнит, темнеет в глазах и ощущение, что вот-вот упадешь – такое явление не редкость на ранних и поздних сроках. Но какие же причины подобного явления у беременных – почему же кружиться голова, время от времени сильно подташнивает и темнеет перед глазами, что делать и как предупредить данную негативную симптоматику? Об этом и пойдет речь ниже.

Головокружение у беременной проявляет себя в том, что голова слабее или сильнее кружиться, у женщины создается иллюзорное впечатление о движении окружающего ее пространства, предметов. Помимо этого головокружение у беременных может сопровождаться и приступами тошноты, время от времени одолевает слабость, которая возникает при резком повороте головы или работой слабого вестибулярного аппарата, переутомлением. Часто головокружение у беременных может быть сопровождено и обмороком в силу нехватки притока крови и кислорода в головной мозг, а также учащенным биением сердца.

Говоря о том, почему на ранних сроках у беременных частенько кружиться голова, то первой из причин врачи выделяют изменение в системе кровотока – расширяется сеть кровеносных сосудов в области малого таза, усиливается сам кровоток в области матки. Все это может стать причиной головокружения, наравне с тем, что организм активно вырабатывает новые кровяные тельца и несущественное разжижение крови – снижение уровня гемоглобина не есть развитием анемии, но у особо чувствительных беременных это может привести к развитию негативной симптоматики.

Также стоит отметить и то, что причиной головокружения, которая проявляет себя очень сильными приступами, может стать и постоянное пребывание в вертикальном положении. В этом случае кровь больше всего скапливается в области таза, ног и при резких поворотах, наклонах или любом движении голова будет кружиться, достаточно сильно.

Стать первопричиной головокружения у беременных может и долгое пребывание в душной и прокуренной комнате, а также токсикоз – именно последний особо дает о себе знать, приводя к головокружениям, тошноте и приступах рвоты. При этом токсикоз на ранних сроках частенько сопровожден на ранних сроках вынашивания плода к гипотонии, что возникает в силу нестабильности гормонального фона и сбоями в работе надпочечников, что также приводит к сбоям в питании головного мозга.

Рассматривая вопрос о том, почему на поздних сроках беременных беспокоят головокружения, то в первую очередь медики отмечают, что это вызвано увеличением в размерах матки – она своим весом сжимает сосуды, в особенности в горизонтальном положении. Именно это приводит к недостаточной поставки крови, кислорода к сердцу и головному мозгу – во время резкого вставания у женщины резко может .

Недостаток питания головного мозга кислородом также может быть вызвано и развивающейся гипоксемией – снижение уровня кислорода в крови. На поздних сроках это может быть вызвано анемией – снижением уровней гемоглобина, который и поставляет в головной мозг кислород. В этом случае беременную могут беспокоить время от времени очень сильные приступы головокружения и головных болей – голова кружится с каждым разом все сильнее и сильнее, вплоть до обморочного состояния.

Что самое интересное – женщины удивляются, почему у них кружится голова, если последние в большом объеме потребляют продукты, богатые простыми углеводами. В особенности, если, будучи беременной, женщина радует себя выпечкой, сладким – именно это ведет к увеличению выработки инсулина и снижению глюкозы в крови. Именно это, время от времени приводит не только к головокружению, но и очень сильным приступам тошноты и упадка сил – именно правильное, полноценное питание в период вынашивания плода так важно для каждой будущей роженицы.

Помимо указанных выше причин, вызвать приступ тошноты и головокружения могут и иные причины, а именно:

• у беременной слабый вестибулярный аппарат, укачивание в транспорте, а также диагностированы травмы головы – в этом случае голова кружится при каждой поездке в авто или трамвае, при путешествиях на самолете;
• у роженицы неправильно сформирована осанка и соответственно идет ущемление позвонков шеи и по всей длине позвоночника;
• перегрев или же наоборот переохлаждение – еще одни из причин, когда у роженицы сильно кружиться голова.

Время от времени беременных беспокоят приступы тошноты, голова кружиться, а в глазах темнеет и дабы свести к минимуму данные негативные симптомы, возьмите на вооружение несколько полезных советов.

В первую очередь введите в правило полноценно, правильно, а главное регулярно питаться – так вы наполняете организм полезными, питательными веществами, макро и микроэлементами. При этом постарайтесь убрать из рациона мучное и сладкое, в особенности на первом и последнем триместре, поскольку повышение глюкозы в составе крови непосредственно влияет на давление.

Всегда, каждый день, при любой погоде, беременной врачи рекомендуют гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой – именно ее можно делать с разрешения и с согласованием со своим гинекологом, который индивидуально подберет программу. Именно развитие собственного тела улучшает кровоток и избавляет головной мозг от кислородного голодания, тем самым, сводя на нет вероятность развития головокружения.

Обязательно проходите осмотр у гинеколога, проходите назначенные им обследования и анализы, рассказывайте о своих приступах мигрени, головокружения, в особенности если голова кружится часто и сопровождена продолжительными приступами. Лишь врач, опираясь на результаты осмотра и анализов, может точно диагностировать причину головных болей, тошноты, головокружения.

Если сама пациентка ощущает приступ головокружения – постарайтесь исключить все резкие движения, не делать резких движений. Когда головокружение вызвано приступом голода и нехваткой глюкозы в крови – обязательно поешьте, отдавая предпочтение углеводным блюдам, таким как сладкий чай и шоколад, тем самым, восстановив содержание в крови глюкозы.

Если страдаете разладом сердечно-сосудистой системой – занимайтесь лечебной физкультурой, которую назначит врач. Это может быть и посещение бассейна и занятия йогой, либо просто пешие прогулки на свежем воздухе. Если вы до беременности страдали анемией – больше кушайте продуктов, содержащих железо. Но если все-таки ощущаете приступ головокружения – постарайтесь лечь, положив ноги выше уровня головы. Так первыми признаками приближения приступа головокружения есть потемнение перед глазами и шумы в головы, ноющая боль в области затылка и височной части головы.

Говоря о профилактике приступов головокружения у беременной, то к таковым можно отнести:

• регулярное проветривание всего помещения;
• при пробуждении не стоит вставать. Совершая резкие движения тела;
• каждый день потребляйте достаточное количество для организма роженицы и плода калорий, без надобности не ограничивайте себя в здоровой еде;
• если головокружение провоцируют сосудистые заболевания – соблюдайте специальную, витаминизированную диету, правильно чередуя труд, физическую активность и отдых;
• если же причиной головокружения есть весьма серьезные заболевания, патологии – не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалистам;

Каждая роженица, даже здоровая, не страдающая тем или иными патологиями и заболевания, просто обязана соблюдать здоровый режим дня, полноценно питаться и отдыхать, контролируя собственное артериальное давление.