Как защититься от сексуального насилия: запомни эти советы. Что делать, если вас коснулась проблема домашнего насилия

25 ноября - Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин. Именно в этот день в 1961 году в Доминиканской Республике по приказу правителя Рафаэля Трухильо были зверски убиты три сестры Мирабал - Минерва, Патриа Мария и Тереза. Девушки были членами подпольного общества "Группа 14 июля".

По данным ООН, каждая третья женщина хоть раз в жизни становится жертвой изнасилования или грубого обращения. Тысячи женщин ежегодно становятся жертвами убийств, совершаемых членами семей во имя "защиты чести".

В последнее время беспрецедентный рост насилия в отношении женщин и детей отмечается в Афганистане . Согласно независимой комиссии по правам человека, в текущем году был зарегистрирован 2181 случай насилия в отношении женщин, что на 50% больше аналогичного показателя прошлого года.

Проблема насилия в семье достигла пандемических масштабов в Афганистане. Ежедневно сотни афганских женщин испытывают побои, принуждение к сексу или другие формы жестокого обращения со стороны мужчин. Практически каждый месяц в местные СМИ просачивается информации о том, что очередная афганская женщина, доведенная до отчаяния насилием, покончила с собой путем самосожжения или самоповешения.

В России проблема насилия в отношении женщин и детей стоит не менее остро. Однако в стране не принято об этом говорить, обращаться за помощью к психологу, не говоря уже о более радикальных методах сопротивления, таких как развод, заявление в милицию и лишение драчунов родительских прав. Этот замкнутый круг можно порвать. В такой ситуации изменить свою жизнь к лучшему непросто, но вполне реально.

Кто виноват?

Зачастую женщины, подвергающиеся избиениям со стороны мужа, склонны обвинять во всем себя. Они ищут множество причин, по которым они не могут уйти от мужа, - отсутствие денег, жилья, любовь к мужу. Но причина на самом деле одна - такие женщины не любят себя. Поэтому, пытаясь уйти от драчливого мужа, прежде всего, следует полюбить себя.

В подобной ситуации следует помнить о детях, которые страдают от агрессии, даже если родители никогда не били их. Дети, растущие в таких семьях, не видят другой модели поведения - без кулаков. В будущем девочки не смогут быть счастливы в браке, а мальчики с самого детства переживают, что не в состоянии защитить мать.

Психологическое насилие

Закон всегда находится на стороне пострадавшей стороны. Согласно российскому законодательству, домашний тиран может получить до двух лет тюремного заключения. На милицейском сленге драчунов зовут "кухонными боксерами", кстати, за пределами собственного дома они редко распускают руки. Другое дело, что суды по таким делам - большая редкость. На этот шаг решаются женщины, которых преследуют и угрожают.

Часто физическое насилие вырастает из насилия психологического. Покорность женщины, которая согласна на все, как раз и доводит истязательства до побоев. Если муж постоянно критикует супругу, кричит и обижает, это означает, что женщина подвергается эмоциональному насилию. Супруг может упрекать в чем угодно: ему может не нравиться, что жена слишком толстая или худая, глупая, умная, плохая мать, хозяйка или любовница.

Практически во всех случаях такие "кухонные боксеры" весьма умело просят прощение. Стоит отметить, что они прекрасные актеры. Они раскаиваются, обещают измениться, хотят на самом деле, но просто не готовы потерять жертву - без жены они не смогут самоутверждаться. Женщина же может настолько сжиться с этой ролью, что изменить психологию можно будет только с помощью специалиста.

Психологическое насилие

Помощь психолога потребуется и ребенку. Он должен растолковать ему роли мужчины и женщины в семье, дать здоровое представление об отношениях и ответственности. Не стоит думать, что ребенку лучше расти в полноценной семье с отцом, склонным к насилию, чем с матерью-одиночкой. Атмосфера ненависти и постоянной опасности для малыша куда хуже.

Дело в том, что человек, склонный к насилию, подобен наркоману. Ему тоже постоянно требуется повышение дозы. В случае с побоями - это усложнение и без того непростых отношений. Если он ударил безнаказанно один раз, это обязательно повторится, а потому не стоит верить извинениям. Защищаться тоже бесполезно, это только усилит раздражение.

Игнорирование чувств, а также проявление невнимания в качестве наказания - тоже проявление психологического насилия. Как и высмеивание убеждений, моральных принципов, запрет выхода на работу, манипулирование ложью, игнорирование родственников и друзей и запрет общаться с ними, унижение в присутствии посторонних, угрозы бросить жену или выгнать ее из дома и ограничение общения с детьми. На этой стадии психолог еще может помочь.

Физическое насилие

Физическое насилие проявляется в толчках, подзатыльниках, пинках, пощечинах, подвергании риска для жизни, бросании предметов, ограничении свободы перемещения, запирания дома, "забывании" в опасных местах, отказе в помощи при болезни или травме, отказе покупать необходимые вещи, такие как продукты, угрозах причинить вред родственникам и друзьям.

Следующей стадией физического насилия психологи называют сексуальное. Это и патологическая ревность и подозрения в изменах, и принуждение к просмотру порнографии, и даже наказание отказом от секса. Мужчина-насильник может заставлять жену раздевать против ее воли, вступать в половые отношения помимо ее воли или с особой жестокостью.

Выделяется и такое понятие, как экономическое насилие. В этом случае муж может препятствовать возможности распоряжаться семейным бюджетом по своему усмотрению, отбирать деньги, в том числе и у детей.

Портрет "кухонного боксера"

У мужчины, склонного к насилию, проблемы с психикой. Их признаками могут быть следующие приметы: он любит давать предметам уменьшительно-ласкательные названия - кроватка, комнатка, кухонька и так далее. У него часто меняются интонации: только что он был мил, а затем - резкий крик, оскорбления, и снова мягкий тон. Его взаимоотношения с окружающими строятся по модели: "я хороший, все плохие". Часто потенциальный домашний тиран очень обаятелен.

При этом бьющие мужчины по типу проявления своей агрессии подразделяются на две категории. Наиболее распространенный тип поведения - "питбуль". Во время ссоры они становятся все злее, венчается скандал нападением. Так выясняют отношения злобные собаки. Именно такие мужчины относятся к своей жене, как к вещи. Она не интересна ему как личность, но необходима как функция.

Другой, разительно отличающийся тип поведения "домашних" насильников - "кобры". Они атакуют стремительно и неожиданно, при этом остаются абсолютно спокойными. Во время ссоры ни пульс, ни давление не повышаются. Если доходит дело до суда, многим из таким мужчин ставят диагноз "асоциальное личностное расстройство". В детстве такие мальчики могли мелко подворовывать, лгать, жестоко обращаться с животными.

Как бы то ни было, психология бьющих мужчин, независимо от их подтипа поведения, сильно отличается от образа мыслей нормального человека. У него когда-то произошел переломный момент, когда он решил, что бить можно. К тому же он считает, что мужчина - главный, сильный, а женщина должна ему всячески потакать.

Психологи установили, что испытывает драчун перед избиением. С одной стороны, он понимает, что испытывает "немужские" эмоции, которые вступают в противоречие с его собственными установками, как должен поступать настоящий мужчина. Осознавая произошедшее, он выстраивает цепочку оправданий, решая для себя, что жена сама виновата. Подсознательно же он понимает, что слаб и уязвим, значит, надо доказать свою силу и "мужественность".

Мужчина, склонный к проявлению агрессии, становится особенно опасным, если подозревает женщину в том, что она может его бросить. Причем неважно, обоснованы такие подозрения или нет. Поэтому, понимая свою слабость, мужчина мало того, что станет патологически ревнив, он будет стремиться доминировать над женщиной. Будучи не в состоянии сделать это психологически, он начнет распускать руки.

Склонность человека к насилию определяется несколькими причинами: проблемы с поведением в подростковом возрасте, проявление агрессии в его семье как норма, жестокие наказания в детстве, травма головы. Однако и с этими признаками мужчина может остаться нормальным, а вот насильником он может стать и без всяких причин. Тем не менее, такое поведение можно объяснить, а в некоторых случаях даже вылечить. Были бы мотивация и желание.

Циклы насилия

После побоев всегда наступает период примирения. Психологи называют это циклом насилия. На первой стадии патологический насильник очень раздражен, напряжение растет, но жертва пока в состоянии контролировать ситуацию. Затем наступает вторая - агрессия получает выход. И далее третья - так называемый "медовый месяц". Он просит прощения, жена поддается, и в семье ненадолго воцаряется мир. Однако, виноватой все равно остается женщина. Этот цикл прервать нельзя.

В начале совместной жизни бьющий муж наверняка проявит себя тем, что будет всячески устанавливать дистанцию между женой и ее окружением. Ему не нравится, когда она общается с кем-то без него, когда делится с кем-то семейными проблемами, он неуважительно держит себя с ее родственниками. Однако женщина воспринимает это в порядке вещей и полагает, что, защищая своих близких, она предает его.

Далее он внушает жене мысль, что она далеко не идеал, в отличие от него. Он-то всегда прав, а потому женщина должна быть ему благодарна, потому что она якобы никому не нужна и ни на что не способна, а он вынужден терпеть ее такой.

Постепенно, женщина становится все более и более зависима от агрессивного мужа. Ситуация осложняется в период беременности и рождения ребенка. Муж считает, что жена будет все терпеть ради него, да и куда уходить с малышом на руках? Он может запугивать тем, что никто так не будет любить ребенка, как он, а в случае чего он заберет малыша себе. Кстати, в жизни сразу же после разрыва драчун о ребенке забывает.

Что делать?

По словам психологов, в первую очередь, необходимо научиться уважать и любить себя, не позволять мужу унижений и оскорблений в свой адрес. Это сложно, поэтому стоит уяснить для себя, что, когда доходит до периодических унижений, ни о какой любви и речи не может быть - муж просто не уважает свою супругу. Он считает, что она присутствуете в его жизни только для того, чтобы прислуживать. Иногда, конечно, он проявляет нежность и заботу. Для того, чтобы она еще больше стелились перед ним. Это горько и обидно, но это так.

Если супруг начал бить, но не избивать, есть смысл оказать ему сопротивление. Он понимает только логику стаи - кто сильней, тот и прав. Если слабее окажется женщина, агрессия продолжится. А за ней скрывается только слабость. Если же он именно избивает, надо уходить. Уже ничем не помочь.

Уходить надо тихо и быстро. Никто не должен знать об этом намерении. Если об этом узнает истязатель, будет еще хуже. Если муж снова начал бить, надо бежать на площадку, стучаться к соседям. Кстати, соседи могут стать свидетелями в милиции, даже если не смогут ничем помочь.

Уходить надо, когда мужа нет дома, взяв с собой деньги, документы, необходимые для себя и ребенка вещи, драгоценности. Конечно, муж будет просить прощения и уговаривать вернуться. Даже начнет ухаживать, не подействует - снова угрожать. Единственное, что можно сделать - это прекратить с ним всякое общение. Если вернуться, то объединение семьи обернется наказанием за уход.

Причин, почему женщины возвращаются к своим мужьям-насильникам, несколько. Это материальная зависимость, опять же агрессия, с помощью которой жены дают себя вернуть, угрозы и, как ни странно, страстная влюбленность. Часто всему виной просто привычка. Чтобы избежать этого, важно сразу же после ухода из семьи обратиться в специализированный центр помощи пострадавшим от семейного насилия.

Также после ухода следует отправиться в травмпункт, чтобы снять побои. Далее необходимо написать заявление участковому и указать свидетелей. Участковый отправит на судмедэкспертизу, туда и стоит принести все документы из травмпункта.

Если в акте судмедэкспертизы указаны "телесные повреждения средней тяжести" и выше, истязателя можно привлечь к уголовному разбирательству. С легкими повреждениями тоже можно обратиться в суд, однако уголовной ответственности это не повлечет. Кстати, без наличия свидетелей дело не будет иметь хода.

Статистика говорит, что самая частая причина женских травм - избиение постоянными партнерами, а вероятность погибнуть от руки незнакомца намного ниже, чем от собственного мужа. Семейное насилие не зависит от уровня образования, достатка, профессии, вероисповедания и национальности. Физическое насилие - фактор, вызывающий наибольшее потрясение, по сравнению с другими преступлениями против личности.

Материал подготовлен редакцией rian.ru на основе информации РИА Новости и открытых источников

Слово секс сейчас у многих на устах. Упадок морали и вседозволенность привели к тому, что секс ассоциируется не с интимной нежностью между мужем и женой, а несет себе во многих случаях чисто спортивный интерес. К тому же все чаще мы слышим про секс- насилие, особенно среди молодых людей, подростков и даже над детьми. Секс- насилие- это не просто свойство общества, которое нужно принять и проявлять уважение к несдержанности. Это настоящая беда!!! Секс- насилие недопустимо и его нужно искоренять. По крайней мере, нужно задаться вопросом: «Как защитить себя и свою семью от секс- насилия?» Ведь лично каждый несет ответственность за свою грамотность в морально- этических вопросах.

Печальные факты.
1 Термин секс- насилие понятен уже многим несовершеннолетним, что конечно же, печально.
2 Также статистика сообщает, что все больше подростков и взрослых знают человека, который совершил над ними секс- насилие.
3 Во многих случаях жертва секс- насилия не говорит о произошедшем.
4 Секс- насилия может совершаться над одной жертвой до нескольких лет безнаказанно.
5 Общество в целом мало осведомлено о том как защитить себя от насильника.
6 Процесс секс- насилия становится более жестоким сам по себе.
7 Падение нравов в обществе, например в виде обесценивания семьи как таковой, только создает почву секс- насилия.
Эта реальность ужасна и человеческое общество должно понимать по какому пути оно идет.
К сожалению, по статистике число секс- насилия увеличивается и это очень обескураживает. К сожалению, во многих странах в основном жертвы- это дети и подростки. Секс- насилие над детьми и подростками приобрело пугающий размах. Эта группа общества наиболее уязвима и податлива и является главной мишенью таких людей.

Ребенок до определенного возраста может даже не догадываться, что являлся жертвой секс- насилия.

А подросток из-за чувства вины и стыда скроет произошедшее в надежде, что больше такого не повторится.

А что если секс- насилие происходит в собственной семье?
Вопрос как защитить себя от своего родственника очень унизителен и разрушает эмоционально. Если тот, кто совершает секс- насилие к тому же имеет психические отклонения, то решить проблему один на один невозможно. Остается ждать пока тайное станет явным хоть каким- то способом.
В этой статье рассматриваются практические советы как защитить себя от секс- насилия и как быть, если ты оказалась (оказался) жертвой. Хотя меры предосторожности не гарантируют 100% защиту, но предусмотрительность и осведомленность помогут тебе сделать все возможное чтобы это предотвратить.

Смотри в оба!

Что это значит? Это значит быть на чеку, когда вероятность секс- насилие высока. То есть ты должен видеть и слышать происходящее вокруг тебя.
Опасные места — 1 подъезд, особенно на входе,
2 плохо освещенная улица,
3 плохо освещенные дворы домов,
4 плохо освещенные парки и кусты в местах отдыха,
5 заброшенные фабрики, здания, стадионы, подвалы и т. д.
6 гаражи,
7 наедине в машине с противоположным полом, например, в такси,
8 наедине дома с противоположным полом, например, при использовании услуг сантехника, слесаря и т.д.
сомнительные вечеринки в клубах и увеселительные мероприятия, особенно с употреблением алкогольных напитков,
9 наедине с противоположным лицом в нетрезвом состоянии,
10 автобусные остановки в темное время суток особенно,
11 наедине с человеком с психическими отклонениями противоположного пола,
12 наедине с человеком, который уже предпринимал попытки и показывал свое влечение к вам.
Потенциально опасных ситуаций действительно много. Это не значит, что сейчас нужно всех подозревать и изолировать от окружающих. Суть в том, чтобы быть начеку и смотреть в оба.

Подъезд.

1 Например , если подъезд плохо освещен или вообще не имеет освещения, то вначале можно сымитировать свое присутствие хлопнув входной дверью, но не входить в подъезд . Внимательно слушать после этого шорох в подъезде. Человек, который готовится напасть может себя выдать из-за чрезмерного напряжения и начать двигаться к выходу. Услышав это, за секунду вы сможете поднять шум, закричать или начать убегать!
2 Секс- насилие в плохо освещенных местах можно предотвратить избегая таких мест в темное время суток или вообще без особой надобности там не показываться.
3 Возвращайтесь домой пока светло и не одна.

Автобусные остановки.

1 Знайте расписание нужных автобусов, чтобы не стоять на остановке долго.

2 Перед выходом на остановку позвоните кому-то, что бы про вас знали где вы находитесь.

3 Попросите кого- то проводить вас до остановки или встретить.

Друзья ребенка.

Как родитель вы имеете право знать где находится ваш ребенок в любой момент времени и с кем. Значит заподозрив, что ребенок склонен посещать опасные места, вы должны защитить его, поговорив, объяснив ему опасность секс- насилия.
1 Если вы видите, что ребенок имеет друзей, которых нельзя назвать хорошей кампанией, то вы имеет право настоять о разрыве такой дружбы .
2 Также защитить ребенка родителю помогут знакомства с друзьями ребенка. Вы можете приглашать их к себе домой, можете проявить инициативу и познакомиться с семьей друга вашего ребенка и сделать выводы за или против общения этого человека с вашим ребенком.

Такси.

1 Заказывая такси всегда записывайте номер машины и другие данные , которые вы хотите знать и имеете на них право. Если вы женщина и попросите, чтобы водителем в такси тоже была девушка, приведя при этой какую- нибудь банальную причину, типа ревнивого мужа, то скорее всего ваша просьба будет удовлетворена.
2 Если вы ловите попутку , то садитесь в машину не с подозрительными личностями, а к семейным парам или если в машине есть дети. Это скорее всего поможет защитить себя от секс- насилия.

Наедине.

Если к вам пришел сантехник, слесарь или кто- либо другой по какой- либо причине и вы остаетесь с ним наедине (также и наоборот, если женщина пришла по работе), то

1 стоит оставить входную дверь открытой.
2 На такой случай можно на 5 минут позвать к себе соседку или подругу.
3 Можно быть на громкой связи с подругой, а лучше всего по возможности с мужем.
4 Возможно не стоит пропускать незнакомца в квартиру, если дело можно уладить на площадке (например, что- то случилось с щитком электричества) или в коридоре при открытой двери.
5 Если есть возможность, то перенести визит к вам противоположного пола, когда вы будете дома не одни.
Согласитесь, что эти действенные меры помогут реально снизить риск секс- насилие и защитить от него вовсе.

Секс- насилие на вечеринках

Очень распространено. Алкоголь стирает в человеке мораль, совесть и часто побуждает человека следовать чисто инстинктам.

Поэтому сто раз подумайте нужно ли вам присутствовать там- от с той-то кампанией? Можете ли вы гарантировать, что эти люди под действием алкоголя не совершать ничего аморального?
Вероятность секс- насилия от человека, который уже предпринимал попытки делать это или показывал вам свое желание высока. Поэтому вам нужно прекратить общение с таким человеком и поставить в известность о его действиях . Не стоит думать, что человек изменился за день, неделю. Но даже если это и так, то вы имеете право общаться с теми кто вам приятен и не общаться с ним вовсе.
!!! Многие увидев к себе неподобающее внимание на работе, решили сменить место работы или коллектив, чтобы защитить себя.
Если у вас есть какая- то своя потенциально опасная ситуация, серьезно подумайте как вы можете и должны защитить себя, чтобы вам никогда не узнать, что такое секс- насилие.

Смотри на себя.

Первый пункт побуждал трезво и предусмотрительно оценивать ситуацию вокруг себя. Второй пункт побуждает посмотреть на себя. В чем разница? Дело в том, что сам человек может невольно спровоцировать секс- насилие над собой.
Способствующие факторы.
1 Флирт.
2 Слишком вызывающая одежда.
3 Частые разговоры про секс.
4 Секстинг. (Что это такое читай одноименную статью на этом сайте).
5 Отсутствие нравственных норм.
6 Интернет- знакомства.
7 Просмотр порнографии.

Теперь подробнее обсудим как защитить себя и не спровоцировать секс- насилие, хотя насилию конечно же, нет оправдания.

Флирт.

Секс- насилие не всегда начинается с флират, но флирт имеет больше вероятности привести к секс- насилию.
Что такое флирт смотри в статье «Как сохранить верность спутнику жизни?».

Флирт может быть безобидным для тебя, но для другого человека может являться сигналом к действию. Двусмысленные взгляды, чувственные как бы невинные касания друг друга, повышенное внимание к кому- то может вызвать у другого половое влечение и соответствующие действия.
1 Поэтому стоит крепко понять что флирт недопустим вообще ни в какой манере и степени проявления, потому что вы никак не можете знать, что происходит в голове другого на ваши действия, слова и взгляды.
2 В коллективе с противоположным полом общайтесь только на деловые темы.
3 Не задерживайтесь на ком- то взглядом.
4 Не обнимайте кого- то из противоположного пола даже по- дружески,
5 Не оказывайте знаки внимания, типа угостить конфеткой, чашечкой кофе и т. д.
6 Поставьте на рабочий стол фото своей семьи.
7 Носите обручальное кольцо.
8 Пишите смс своему супругу во время обеда и узнайте как дела у детей после школы.
9 Не стойте близко друг к другу.
10 Не восторгайтесь особенностями внешности противоположного пола.
11 Не принимайте не приемлемые комплименты, особенно от человека стоящего выше вас по службе.

Внешний вид.

Секс- насилие совершается часто над людьми, которые внешним видом могут показать, что ищут острых ощущений от жизни.
1 Носите не слишком открытое декольте.
2 Не носите прозрачную и полупрозрачную одежду.
3 Не должно быть видно нижнее белье или его детали (лямка бюстгалтера например).
4 Носите одежду по размеру, а не чрезмерно обтягивающую.
5 Длина платья, юбки, футболки не должна вызывать ненужный интерес.
6 Выбирайте одежду без вызывающих надписей про секс или картинок.
7 Носите одежду соответственно вашему возрасту и положению.

Секс- насилие и речь.

1 Не говорите про секс ради забавы, тем самым давая понять, что вы не против случайных связей.
2 Не рассказывайте и не слушайте пошлые анекдоты и истории.
3 Подумайте: «почему этот человек говорит со мной секс?»
4 Давайте детям половое воспитание.

Про это читайте в статье

«Половое воспитание ребенка- как правильно рассказать о сексе.».

5 Если большинство в коллективе говорит про секс, то выйдите из кабинета под каким- то предлогом или постарайтесь сменить тему.

Секс- насилие и секстинг.

Фото в интимных позах способны разжечь в голове другого человека бурю желания, с которой он может не справится и осуществить желаемое при удобном случае.
1 Не фотографируйте себя в обнаженном виде, в интимных позах. Ведь вы не можете на 100% быть уверенным, что эти фото никуда не просочатся.
2 Как родитель вы имеете право знать какая информация содержится в телефоне вашего ребенка. Если у вашего ребенка есть доступ в интернет и особенно без вашего присутствия при этом, то смело берите и проверяйте телефон ребенка.

Про секстинг более подробно читайте в статье

«Половое воспитание ребенка-подростка: секстинг.»

3 Не посылайте свои интимные фото, даже если вас очень просят или даже принуждают.
Сейчас стало модным искать себе вторую половинку путем знакомств в интернет е. Но не ве так безобидно как кажется.
Защитить себя вы сможете если не будете выкладывать про себя личную информацию на разных сайтах. Если у кого- то есть нехорошие планы, то узнав ваш адрес, узнав когда и где вы часто бываете злоумышленник может строить план секс- насилия.

Порнография.

Просмотр порнографии косвенно может провоцировать вас на неподобающее поведение, на частые разговоре о сексе и к слишком вызывающему внешнему виду. Цепочка проста- от избытка сердца говорят уста. Если вы сморите порнографию, то вы становитесь к ней более терпимым, а значит можете позволить себе вольности в речи, поведении и одежде.
На компьютер часто рекомендуется установить порно- контроль, который поможет защитить себя и вашего ребенка.

Секс- насилие во время свиданий.

Защитить себя от секс- насилия во время ухаживания очень важно, чтобы не испортить себе жизнь.

1 Для этого можно установить границы дозволенного, то есть какие проявления для вас уместны, а какие нет.
Очень важно обсудить эту тему открыто и серьезно, ведь когда развиты романтические чувства и желание близости сильно, то устанавливать какие- то границы может быть поздно.
2 Посмотрите на реакцию вашего предполагаемого спутника жизни. Если человек настаивает на близости под разными предлогами, пусть даже под самыми светлыми и приятными, то это повод насторожиться.
Даже если заверяет, что сильно тебя любит или что это будет только между вами, то есть ваш маленький секрет. Не поддавайся!!! человек добившись своего легко возьмет свои слова обратно, вед про них тоже никто не знает,ведь это ваш маленький секрет.
Вы сами должны решить для себя что приемлемо и другой должен вас уважать. Проявлять всю нежность в половом отношении вы сможете после ЗАГСа, поэтому не стоит торопиться.
3 На свидании, чтобы защитить себя, вы можете применить те советы, которые приведены выше.
4 Не оставаться наедине в укромных местах.
5 Не говорить о сексе в неподобающей манере.
6 Не смотреть вместе постельные сцены в фильмах и не слушать возбуждающую музыку.
7 Одевайте приличную одежду, не вызывающую неуместных желаний.
8 Проявляйте уместные ласки, не затрагивая интимные места друг друга.
9 Не занимайтесь секстингом.
10 Танцуйте, избегая эротических движений.
11 Развивайте уважение к половой жизни в браке, не обесценивая ее добрачным сексом и секс- насилием.

Давай отпор секс- насилию!

Не все поймут твою точку зрения на секс и кто- то возможно для начала решит испытать тебя на прочность.
1 Говори твердое «Нет», если видишь предпосылки к секс- насилию.
2 Если тебя испытывают на прочность на виду, то не стесняйся дать понять всем вокруг, что тебя не нужно трогать и что у тебя нет желания поддерживать такие отношения.
3 Если секс- насилие возможно на работе, смени работу и сохрани себя и чистой. Высокая зарплата потом не восстановит твою самооценку и не вернет спокойствие.
4 Если твой друг угрожает тебя бросить, если ты не поддашься на его желание близости, то это лучший вариант для тебя. Значит, он не любит тебя по- настоящему и не дорожит твоей чистотой.
5 Если в твою сторону уже начались какие- то прямые действия, то убегай, кричи и дерись что есть сил. Лучше быть побитой и в крови, но с сохраненной честью. Конечно, если у преступника есть нож или оружие, то тут важнее сохранить жизнь.
Серьезно подумав над своей безопасностью, вы сможете защитить себя и не узнаете что акое секс- насилие. Не стоит думать, что это происходит с кем-то, но только не с вами. Помните добрые слова: «Береженого- Бог бережет».

Если вы стали жертвой секс- насилия , то вам срочно нужно обратиться за помощью к специалистам. Это не только ваша беда! Не боритесь с ней в одиночку! Не позволяйте чувству стыда или даже вины молчать, покрывать преступника, пусть даже это близкий вам человек. Так вы сможете защитить себя в будущем.
Мы желаем вам безопасности сейчас и в будущем!!!

Читайте полезные статьи ниже.

По данным МВД, ежегодно от насилия в семье страдает около 600 тысяч женщин. Многие из жертв не рвут отношения с обидчиком и не обращаются в полицию из страха остаться без дома и подвергнуться новым избиениям. В итоге с заявлением в полицию приходят только 12 % пострадавших. Редакция The Village при поддержке проекта «Насилию.нет » публикует план действий для женщин, которые пострадали от домашнего насилия и ищут возможность выйти из абьюзивных отношений.

Что делать, если вы пострадали
от домашнего насилия

1. Продумайте план безопасности

Найдите такое место, куда вы смогли бы уйти в случае опасности.

Продумайте свои действия на тот случай, если акт насилия повторится снова.

Расскажите о случае насилия тем, кому вы доверяете (друзьям или родственникам).

Договоритесь со своими соседями о том, что они должны вызвать полицию, если услышат подозрительный шум и крики из вашей квартиры.

Приготовьтесь по возможности фиксировать каждый случай избиения или угроз на фото, видео или диктофон.

Если в доме есть оружие, подумайте, как избавиться от него, чтобы оно не попало в руки обидчику.

Положите ключи от дома и машины так, чтобы в чрезвычайной ситуации вы могли беспрепятственно и быстро покинуть дом.

В безопасном, но легкодоступном для вас месте спрячьте необходимую сумму денег, блокнот с номерами телефонов нужных людей и организаций , паспорт, документы на детей и другие важные бумаги, а также необходимую одежду и лекарства.

Заранее договоритесь с друзьями и родственниками о возможности предоставления вам временного убежища в случае опасности.

Постарайтесь уничтожить все вещи, которые помогли бы вашему обидчику найти вас (неспрятанные записные книжки, конверты с адресами и тому подобное).

Заранее решите, что из ценных вещей (например, ювелирные изделия) вы возьмете с собой. В случае острой необходимости их всегда можно будет продать или отдать в залог.

В момент акта насилия по отношению к вам лучше всего довериться собственной интуиции. Иногда лучше убежать, а иногда - попытаться успокоить обидчика. Универсального рецепта здесь нет.

Если ситуация критическая, то покидайте дом незамедлительно, даже если вам не удалось взять необходимые вещи. Помните, что под угрозой находится ваша жизнь.

2. Обращайтесь в полицию

Если вас сильно избили или вы чувствуете, что ваша жизнь находится под угрозой, немедленно вызовите скорую помощь и полицию по единому короткому номеру экстренных служб 112.

После прибытия полиции ведите себя как можно спокойнее. Попросите правоохранителей забрать вашего обидчика в отделение.

Обратите внимание полицейских на все ваши телесные повреждения и имеющийся материальный ущерб.

Расскажите работникам полиции о других случаях применения насилия по отношению к вам, если они происходили. Вспомните, были ли свидетели при этом. Сообщите полиции их имена и контакты.

Напишите заявление на обидчика и потребуйте, чтобы у вас его приняли. Заявление должно содержать сведения о месте преступления, времени его совершения, личности виновного, а также данные о наступивших последствиях и просьбу «возбудить уголовное дело и привлечь виновное лицо к ответственности».

Если речь идет о постоянных побоях легкой тяжести (согласно практике, к таковым полиция зачастую относит даже те случаи, когда жертва получила видимые и сильные телесные повреждения), такие действия будут подпадать под часть 1 статьи 115 Уголовного кодекса («Умышленное причинение легкого вреда здоровью, вызвавшего кратковременное расстройство здоровья или незначительную стойкую утрату общей трудоспособности») и часть 1 статьи 116 («Нанесение побоев или совершение иных насильственных действий, причинивших физическую боль, но не повлекших последствий, указанных в статье 115»).

Если речь идет об угрозе убийством, то это деяние подпадает под статью 119 («Угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью»). Также могут применяться статьи 112 («Умышленное причинение средней тяжести вреда здоровью») и 117 («Истязание»). Это статьи публичного обвинения, то есть по ним полиция должна проводить проверку самостоятельно.

Если работники полиции откажутся принять заявление, потребуйте встречи с их руководством.

Запишите фамилии, имена и отчества полицейских, их служебные телефоны, а также номер протокола.

Попросите направление на судебно-медицинскую экспертизу.

3. Документально зафиксируйте побои и повреждения

Обратитесь в травмпункт для того, чтобы побои или повреждения были зафиксированы. Во время расследования полиция будет осуществлять выемку медицинских документов. Если нет возможности обратиться в травмпункт, идите в поликлинику - там вас тоже обязаны принять. Если вам совсем плохо, то в больницу вас может увезти скорая помощь.

В больнице или травмпункте обязательно расскажите, при каких обстоятельствах получены побои, кем они нанесены, когда и где. Покажите врачу все телесные повреждения и сообщите о болевых ощущениях.

Все данные о побоях должны быть зафиксированы дежурным врачом в медицинской карте. В этой же карте врач опишет характер полученных повреждений и то, какая медицинская помощь вам оказана.

Обязательно убедитесь в том, что врач правильно и подробно описал место расположения телесных повреждений, их размер, срок образования и способ их получения. Врачи сделают вам необходимые исследования, подтверждающие признаки физического или сексуального насилия.

Обязательно получите справку о том, что вы обращались в медицинское учреждение по поводу телесных повреждений. В справке должны быть указаны номер карты, дата обращения, разборчиво фамилия, имя и отчество врача, штамп медицинского учреждения. В справке пишется, что в медицинское учреждение обратился человек, у которого, к примеру, зафиксированы сотрясение мозга и множественные гематомы в области верхнего левого предплечья, бедра.

Такая справка является основанием для того, чтобы в полиции начали заниматься вашим делом. Если человек самостоятельно обращается в больницу с признаками насилия, лечебные учреждения обязаны сообщать обо всех таких случаях в полицию. Правоохранители, в свою очередь, должны провести проверку и дать пострадавшему направление на судмедэкспертизу. От результатов экспертизы будет зависеть квалификация действий обидчика (статья).

Не забудьте сами сфотографировать все следы побоев, чтобы приобщить их к делу. Собирайте доказательства - привлекайте свидетелей, которые смогут доказать факт побоев и агрессивного поведения обидчика.

Всегда лучше иметь копии всех документов, фотографий, аудио- и видеозапись на случай, если оригиналы будут утрачены. Держите копии в отдельном безопасном месте.

4. Снова обратитесь в полицию или суд

На следующий день лучше всего снова пойти в полицию и оставить еще одно заявление дежурному полицейскому. Также заявление по частному обвинению можно подать в мировой суд. Куда лучше и ближе обратиться с заявлением, подскажут сотрудники полиции или по телефону 112. Не надо бояться, что вам откажут в приеме заявления. Закон на вашей стороне, и тот, кто отказывается принимать заявление, - нарушитель.

С собой в полицию лучше взять кого-нибудь в качестве поддержки. Кроме того, можно попросить, чтобы объяснения в полиции у вас принимала женщина-следователь - так вам будет комфортнее говорить о своей проблеме. Для справки: в правоохранительных органах примерно две трети дознавателей и половина следователей - женщины. Они дежурят в следственно-оперативной группе.

Предоставьте по возможности доказательства: медицинский документ, подтверждающий у вас наличие телесных повреждений, фотографии нанесенных побоев и имена свидетелей преступления.

При даче объяснений повторите содержание своего заявления, но по возможности рассказывайте все более подробно: например, о систематическом характере насилия. О предыдущих эпизодах физического насилия, о преследовании, об угрозах, которые поступают вам лично или вашим детям. Кроме того, расскажите о предыдущих обращениях в полицию или травмпункт, если они были. Старайтесь вспомнить все детали - даты, время, характер избиений. Если не вспомните дату и время хотя бы примерно, полицейские заставят сидеть и вспоминать, пока вы им хоть что-то не назовете.

При подаче заявления правоохранители обязаны выдать талон-уведомление, где должно быть указано:

Кто и когда принял заявление;
- регистрационный номер заявления.

По вашему заявлению должно быть принято одно из следующих решений:

Возбуждено уголовное дело;
- вынесено постановление об отказе в возбуждении уголовного дела;
- если заявление подано в полицию, оно может быть передано для рассмотрения в суд.

Если в срок до 30 суток со дня подачи заявления не было принято решение или вы не согласны с принятым решением, можно обжаловать действия сотрудника полиции в вышестоящих инстанциях (РУВД или прокуратуре).

Вы также имеете право подать жалобу на отказ в приеме и регистрации заявления в отделении полиции, уклонение от выдачи направления на судебно-медицинскую экспертизу, волокиту с возбуждением уголовного дела и его расследованием, другие неправомерные и незаконные действия органа следствия или дознания. Свою жалобу можно направить начальнику конкретного отделения полиции, прокурору или в суд.

По делу частного обвинения полиция, возможно, будет стараться вынести постановление об отказе в возбуждении уголовного дела. Тогда нужно идти на участок мирового судьи и писать заявление о возбуждении уголовного дела частного обвинения уже там. Статус частного обвинения значит также и то, что вы должны все делать сами. Сами написать заявление, сами принести его в суд, добиться его принятия, найти свидетелей, допросить их, способствовать назначению экспертизы, доказывать виновность обвиняемого.

Нужно быть очень дотошной, если вы хотите защитить себя правовым способом. Информировать об этапах рассмотрения заявления вас не будут, поэтому необходимо отслеживать процесс самостоятельно.

5. Обеспечьте свою безопасность в дальнейшем

Не оставайтесь дома. Если есть возможность, уезжайте к родственникам или друзьям (прихватив детей, если вы мама). Не забудьте также взять деньги и документы. Если вам не к кому поехать, обратитесь в кризисный центр для жертв домашнего насилия. Там вам предоставят временное жилье.

Если у вас есть официальная регистрация в Москве, обратитесь в Кризисный центр помощи женщинам и детям . В центр можно прийти в любое время суток, и там вы получите помощь психологов и юристов. При поступлении при себе нужно иметь паспорт, свидетельство о рождении ребенка, если вы мама, и медицинский полис.

Если у вас нет регистрации в Москве, можно обратиться в религиозные учреждения, которые оказывают помощь мамам и детям, попавшим в трудную жизненную ситуацию. Там не спрашивают прописку и прочие документы. В Москве это Православный кризисный центр для беременных и женщин с детьми «Дом для мамы ». Здесь также работают юристы и психологи. Кроме того, можно получить детскую одежду, лекарства, коляски, детские кроватки и другие необходимые вещи через службу помощи «Милосердие». Центр предоставляет помощь женщинам вне зависимости от их возраста, гражданства, национальности и вероисповедания.

Если вам нужна психологическая помощь, вы можете позвонить по всероссийскому телефону доверия для женщин, пострадавших от насилия в семье: 8–800–700–06–00.

Если вы экономически зависимы от обидчика, обратитесь за поиском работы и необходимой поддержкой к сообществам мам. Например, в Москве, в рамках проекта «Бизнес по-соседски » можно получить помощь по трудоустройству, открыть свое домашнее дело и найти первых клиентов среди соседей.

6. Доведите дело до конца

Если уголовное дело возбудили, то, скорее всего, его доведут до суда. В зале суда допросят вас и свидетелей. Вы должны будете ходатайствовать о назначении экспертизы по вашим медицинским документам. Экспертиза призвана определить тяжесть вреда, нанесенного вашему здоровью.

Затем выступает сторона подсудимого - свидетели и защита. Подсудимый никаких доказательств представлять не обязан, он, в принципе, не обязан даже говорить.

Процесс может длиться довольно долго: 8–12 месяцев. Приготовьтесь к тому, что на всех этапах процесса судьи будут пытаться помирить вас с обидчиком, пугать будущей судимостью мужа/отца детей/бойфренда.

В суд вам придется ходить в среднем два раза в месяц. Если вы пропустите хотя бы одно заседание, то автоматически это будет означать прекращение дела: по процессуальным нормам считается, что в таком случае вы никаких претензий к обидчику больше не имеете.

Бьет – значит любит? Как защититься от домашнего насилия. Советы специалиста

В России от семейного насилия ежегодно погибает около 14 тысяч женщин. Но это лишь те случаи, которые официально зарегистрированы. Огромное количество женщин продолжают жить, подвергаясь унижениям и жестокому обращению. сайт и Ирина Матвиенко, координатор Национального центра по предотвращению семейного насилия «Анна», вместе разбирались в проблеме.

Насилие в семье - это довольно широкое понятие. Крики, унижения, запреты на встречи с родственниками, угрозы лишить денег или забрать детей - это тревожный знак. Если игнорировать угрозы, они когда-нибудь могут стать реальностью.

Насилие в семье бывает:

Экономическое Угрозы или ограничение жертвы в деньгах, еде, одежде. Это распространено в семьях с разным уровнем достатка, от самых бедных, до самых богатых.

Психологическое Систематическое запугивание и давление. Его очень трудно доказать, а жертвы настолько запуганы, что не пытаются обращаться за помощью.

Физическое Самый очевидный вид семейного насилия. Регулярные побои одного или нескольких членов семьи.

Сексуальное Насильное принуждение к сексу или нежелательным формам секса.

Правоохранительные органы не всегда адекватно реагируют на жалобы жен на своих мужей. Во-первых, в случае, если нет побоев, насилие очень тяжело доказать, а, во-вторых, примерно треть женщин впоследствии забирают свои заявления, чтобы не разрушать семью, а может и под угрозами со стороны супруга.

«Одна из проблем состоит в том, что термин «семейное насилие» не закреплен законодательно, - говорит Ирина Матвиенко, координатор Национального центра по предотвращению насилия «Анна». - Поэтому любая статистика по этому поводу носит приблизительный характер. Но тем не менее, Россия ратифицировала конвенцию ООН о ликвидации всех форм насилия в отношении женщин (СИДО), и сейчас ведется работа о принятии закон «О насилии в семье». Он уже написан, но когда будет принят и в каком виде, это, конечно, вопрос».

Женщина, которая подвергается жестокому обращению, живет с ощущением страха, стыда и вины. Это, порой, мешает ей обратиться за помощью. Она боится позвонить даже по анонимному телефону доверия, а про обращение в полицию и говорить нечего.

Юлия К.: «Я влюбилась и вышла замуж, быстро забеременела. Мужа боготворила, не видела его недостатков, прощала… Но он бил меня - по лицу, в грудь и даже головой об стену. А потом просил прощения, со слезами на глазах, говорил что любит и клялся… клялся, что изменится. Он убивал меня. Убивал с такой изощренностью, что вы представить себе не можете».

Если побои можно заметить, то систематические унижения - это еще не повод для возбуждения уголовного дела. В полиции часто отвечают так: «Ну вы же еще живы, и вас почти не бьют». Полицейские мыслят в рамках российского законодательства, в котором не прописан термин «насилие в семье». Тут все зависит от человека. Один сотрудник станет помогать, а другой сошлется на отсутствие состава преступления.

Еще одна большая проблема - это дети, которые становятся свидетелями домашнего насилия. Когда ребенок видит, как отец бьет или унижает мать, то он живет в состоянии постоянного страха. Это накладывает отпечаток и на психику ребенка, и на его здоровье. Кроме того, это дает для него модель поведения в будущем. Нередко дети, чувствуя себя не в силах повлиять на ситуацию, замыкаются в себе или даже уходят из дома.

Оксана: «При знакомстве я не могла предугадать по его поведению, что он может избить человека. Он был обходительный и обеспеченный. Через полгода совместной жизни он впервые меня ударил. А сразу после штампа в паспорте проскакивали диктаторские нотки, попытки максимально меня контролировать. Он всегда был инициатором ссор, после чего бил меня. Так продолжалось около трех лет. Я сейчас понимаю, что меня держал страх перед ним, поэтому я терпела и не уходила».

«До каждой женщины мы стараемся донести одну важную мысль, - говорит Ирина Матвиенко, - нельзя мириться с унижениями. Показываем примеры того, как люди справились и изменили свою жизнь. Когда мы общаемся с пострадавшими по телефону доверия, то стараемся найти такое решение, которое в первую очередь гарантирует их безопасность. Не всегда девушка готова уйти от мужа, не всегда есть, куда идти. В каждом случае мы стараемся помочь найти решение, даже если она хочет продолжать жить с мужем, который ее бьет. Возможно, она решится не сейчас, а через год или через два. Надо понимать, что цена ошибки в такой ситуации очень высока. Нет одного общего решения. Все очень индивидуально».

Гюзель: «Один раз муж пришёл домой в ужасном настроении. Я не знаю, что у него тогда случилось. Он начал бить меня сразу же, как вошёл домой. Я плакала и умоляла его остановиться. Он душил меня, бил по лицу, прыгал на моем животе. Потом взял все сбережения и ушел. Я не могла встать. Кое-как доползла до своей сумки и достала оттуда телефон соцслужбы. Около часа не решалась позвонить - такой позор на нашу семью! Потом набрала номер и сказала, что меня избил муж. Женщина на том конце трубки поняла, что мне совсем плохо и вызвала скорую. Дверь врачам я открыть не смогла - валялась на полу, вся в крови. Они вызвали «аварийщиков», чтобы выломать дверь. Когда меня перекладывали на носилки, я отключилась. Очнулась в больнице. Медсестра мне сообщила, что из-за полученных травм и внутреннего кровотечения мне пришлось удалить матку, и я никогда не смогу иметь детей. Мужу дали год условно, мы развелись».

Что делать?

1. Уясните главное: молчать и терпеть нельзя. Это путь в никуда.

2. Если вас бьют, кричите, зовите на помощь, выбегайте в подъезд.

3. При первой возможности вызовите полицию. Даже если они не заведут дело, то зафиксируют факт насилия.

4. Если есть возможность уехать от мужа-тирана - уезжайте.

5. Позвоните в специалистам центра «Анна», они помогут найти решение, которое обеспечит вам максимальную безопасность. Это бесплатно и анонимно.

Не миритесь с унижениями. Вы можете изменить свою жизнь. Примите эту установку сами и донесите до тех, кто еще терпит насилие в семье.

Звоните по телефону доверия Национального центра по предотвращению семейного насилия «Анна»

8 800 7000 600 (бесплатно из любого города России) с 7:00 до 21:00 www.anna-center.ru

Хотите получать одну интересную непрочитанную статью в день?

Мы не можем полностью исключить риск, но сделать несколько разумных вещей для того, чтобы уберечь дочь от изнасилования все-таки нужно . Правдивой статистики по количеству изнасилований несовершеннолетних нет, хотя бы потому что большинство жертв не обращаются в полицию, а некоторые дети скрывают эту беду даже от своих родителей. Но известно, что в последние пять лет число изнасилований несовершеннолетних резко выросло, и по официальной статистике каждое четвёртое преступление сексуального характера совершается с лицом младше 18 лет.

Ещё одна тенденция последних лет – рост преступлений сексуального характера, совершенных после знакомства с жертвой в интернете. Можно до бесконечности перечислять жуткие факты, которые меня, как маму дочери-подростка, приводят в ужас, но важно знать, что я могу сделать для защиты своего ребёнка.

Чему я учу и буду учить свою дочь:

1. Не бойся твердо говорить «Нет» и не стесняйся оказывать сопротивление, если к тебе пристают на улицах. Подробная инструкция, как отшить пристающих

2. Никакого алкоголя. Ни в незнакомых компаниях, ни рюмочку за знакомство с приятным молодым человеком (кто знает, что может быть подмешано в бокал шампанского), ни где-то на больших вечеринках и в клубах. Это условие кажется сложновыполнимым, особенно если вспомнить собственную юность, но нужно поселить два понятия «алкоголь» и «повышенные меры безопасности» рядом. Пригласить друзей домой, позвонить в середине вечеринки кому-то из надежных людей, попросить встретить у клуба поздним вечером. Любой протянутый тебе напиток: открытая бутылка, стакан или бокал, даже с соком или водой, может стать роковым.

3. Не стоит приходить в гости к парню, если не намерена заняться с ним сексом. Все просто. Хочешь секса – иди к нему. Не хочешь – иди в кино.

4. Не садиться в машины! Поездки с малознакомыми людьми: с новыми друзьями подруги, с приятелями друга. Ни на дачу, ни в другой город, ни на пикник, ни еще куда-нибудь. Подруга может быть дурой, может быть – завистливой стервой. Мало ли. Это не последняя возможность пикника в твоей жизни.
Никогда не подходи близко и не разговаривай с парнями в припаркованных автомобилях, и тем более не садись в машины – категорически! – даже если там уже находится другая девушка или взрослая женщина.

5. Одежда. Нет, я не зануда, и да, у тебя отличная фигура. Но это уже даже не мини, и даже не декольте. Твой наряд называется «Трахни меня немедленно!» И к нему полагается пачка презервативов в сумочку. Не забыла? Но если будешь прогуливаться в таком виде ночью или в безлюдных местах, боюсь, что партнёра будешь выбирать совсем не ты.

6. Одна в безлюдном месте. Если приходится идти в темноте по пустынным улицам, то нужно сделать так: в одной руке – ключи, правильно зажатые в кулаке острым концом наружу (в случае нападения бить в глаз или в горло), в другой телефон, лучше кнопочный, с быстрым набором 112 (это телефон службы спасения) наготове. Можно вместо ключа нести шокер или баллончик, но выбранное оружие должно быть проверенным, надёжным и направленным не на себя. Можно позвонить маме или близкой подруге, чтобы всю дорогу быть на связи. В случае чего, они смогут быстро вызвать полицию, точно зная твое местонахождение и слыша все, что происходит.

7. Совсем большим девочкам, живущим отдельно от родителей, на период учёбы лучше поселиться с одной-двумя соседками.

8. Кто-то всегда должен знать, где ты и куда собралась. Не стоит тихой сапой уматывать в Караганду или в пустыню Гоби. Если что-то случится, то вовремя поднять тревогу эффективнее, зная примерное место дислокации. Даже если ты идешь на свидание, пусть хотя бы одна подруга точно знает, где ты, с кем, и когда планируешь вернуться.

9. Хитрость на самый сложный случай: если ты уже оказалась в плохой компании в закрытом помощении. Мой телефон должен быть записан не как «мама» и даже не как «эта зануда», а по имени. И в том случае, если вдруг понимаешь, что ты круто попала и рядом не самая безопасная компания, и бежать вряд ли получится, то косишь под дуру, улыбаешься и машешь, и из всех своих сил выводишь озабоченные мозги плохих парней к идее «позвать сюда подружку, она клёвая, и ей скучно». Поверь, стоит лишь мне услышать в трубке: «Наташка, привет, чо делаешь?», я моментально соображу, что и каким голосом отвечать, и не забуду, что разговор может происходить на громкой связи. Или заранее договорись с подругой и придумайте кодовое слово, чтобы услышав его, вы могли моментально подыграть друг другу.

10. И о виртуальной свободе. Никаких фото в труселях и без никому никогда не высылаем, даже вчерашняя лучшая подруга, которой ты похвасталась результатами диеты, может назавтра после ссоры скинуть твои фото в открытый доступ. Скайпа это тоже касается — сделать скрин экрана — дело одной секунды. Новым виртуальным френдам никаких точных координат своих маршрутов-мест учёбы и проживания не выдаём. Первая встреча с любым прекрасным незнакомцем только в людном месте в дневное время. Вторая и третья тоже. Дальше – смотри правила 2-5 и ориентируйся по ситуации.

11. Пара-тройка уроков самообороны – это круто. И пара тренингов по безопасности, чтобы не бояться орать и отбиваться и точно знать, что нужно делать в случае опасности. Несколько таких уроков, – и ты – почти что женщина-кошка.

Таков мир. Если что-то произойдёт с тобой – это не твоя вина. Но если есть возможность это предотвратить, соблюдая несколько простых правил – глупо отмахиваться и не придавать этому значения. Полностью от риска они не защитят. Но все-таки…

Кроме тренинга «Девочки в безопасности» (13-17 лет), самыми востребованными и эффективными являются тренинги , «Защита от неприятностей (13-17 лет), «Безопасный интернет» (9-17 лет) и «Стоп-Наркотик» (14-17 лет).

(с) Использование материала без ссылки на сайт запрещено

*Проводим тренинги по безопасности для детей, подростков и родителей во всех городах России и СНГ