Водорослевые обертывания — похудение и оздоровление за несколько сеансов. Обертывание с ламинарией в домашних условиях, водоросли для похудения

Основными причинами появления целлюлита и жировых отложений на коже являются малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, постоянные стрессы. Пытаясь улучшить свою внешность, женщины и девушки исключают эти негативные факторы из своей жизни. Но природа уже сделала свое дело - на теле образовались некрасивые складки, бугорки и ямки.

Отлично помогает исправить положение обертывание водорослями от целлюлита или талассотерапия. Помимо положительного физического воздействия на состояние кожи, косметическая процедура значительно укрепляет нервную систему.

Плюсы и минусы

Морские водоросли (ламинария, фукус, спирулина) относятся к основным источникам получения ценного полисахарида - альгиновой кислоты.

Регулярное применение масок и кремов с этим биологически активным веществом позволяет женщине улучшить внешний вид кожи и поддерживать в порядке свою фигуру.

Регенерирующее и питательное действие морских водорослей базируется на их химическом составе, в который входит :

маннуроновая кислота;
микроэлементы: кальций, магний, железо, молибден, калий, фосфор, йод;
жирорастворимые и водорастворимые витамины;
ценные аминокислоты;
полифенолы.

Обертывание морскими водорослями проводится на различных участках тела в зависимости от места локализации внешних симптомов целлюлита. Это могут быть ноги, бедра, ягодицы, грудь или живот.

Во время проведения процедуры достигается не только косметический, но и лечебный эффект: во все слои эпидермиса проникают питательные вещества и минералы.

Высокая результативность обертывания водорослями основывается на фармакологическом действии ингредиентов морских растений:

Во время сеанса талассотерапии значительно ускоряется кровообращение, активизируется лимфодренаж. Это способствует снижению отечности, выравниванию кожи.
Биологически активные соединения выступают в качестве катализаторов метаболизма белков, жиров и углеводов. Благодаря запущенным ими процессам во всех слоях эпидермиса начинаю обновляться и восстанавливаться эпителиальные клетки.
Органические кислоты обладают бактерицидными свойствами. После обертываний с кожи исчезают покраснения, высыпания и даже угревая сыпь.
Аминокислоты способны активизировать доставку молекулярного кислорода ко всем тканям дермы. Под его воздействием начинают разрушаться свободные радикалы, главные виновники преждевременного старения организма.
Комплексы витаминов и микроэлементов повышают способность клеток эпителия удерживать внутри влагу. Кожа разглаживается и приобретает здоровый вид.
Талассотерапия значительно ускоряет обменные процессы. Это становится причиной быстрого выведения из тканей шлаков, токсичных соединений, продуктов распада веществ в мышечных волокнах.

Существенным плюсом обертывания морскими водорослями для многих женщин станет уменьшение объема талии и бедер. Эффект снижения массы тела достигается в результате усиления кровообращения и ускорения процессов метаболизма жиров.

К минусам косметологической процедуры можно отнести необходимость курсового использования в течение 2-3 недель. Компоненты морских водорослей обладают кумулятивным (накопительным действием) - желаемые результаты появятся не сразу.

Показания и противопоказания

Благодаря своему терапевтическому действию талассотерапия показана на первоначальной стадии тромбофлебита для устранения сосудистой сеточки на бедрах и лодыжках.

Если в семье есть предрасположенность к венозной недостаточности, то обертывание морскими водорослями рекомендуется флебологами как профилактическое мероприятие.

Также косметическая процедура проводится по следующим показаниям:

профилактика целлюлита и устранение его проявлений на коже в виде «апельсиновой корки»;
ускорение процессов метаболизма при застойных отеках;
уменьшение жирового слоя в подкожной клетчатке;
устранение бугристости, неровности кожи;
для профилактики преждевременного старения;
восстановление упругости эпидермиса;
для снижения количества воспаленных участков.

Перед посещением салона или домашнего использования ламинарии, необходимо проконсультироваться с дерматологом. Он проведет внешний осмотр, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний для талассотерапии.

Из-за повышенного содержания активных ингредиентов в ламинарии и фукусе обертывание водорослями имеет ряд существенных ограничений:

тромбофлебит на поздних стадиях;
злокачественные и доброкачественные новообразования;
беременность и период лактации;
воспалительные патологии бактериальной или вирусной этиологии;
травматические повреждения кожных покровов, ожоги, трофические язвы;
нарушения работы желез внутренней и внешней секреции;
рецидивы хронических заболеваний, системные заболевания.

Перед проведением процедуры следует обратить внимание, что исключительно все морские водоросли содержат повышенную концентрацию йода в своем составе. Обертывание растениями не проводится пациентам с гиперфункцией щитовидной железы или обладающим индивидуальной непереносимостью этого микроэлемента.

Виды

Обертывание водорослями может быть горячим или холодным. Для устранения негативных симптомов целлюлита следует неукоснительно соблюдать все рекомендации к использованию, в том числе сроки курсового лечения.

Для холодного обертывания приобретенные водоросли помещаются в воду комнатной температуры на 3-4 часа.

При проведении процедуры начинают сужаться поверхностные сосуды, а шлаки и токсины поступают в общий кровоток, а затем выводятся мочевыделительной системой из организма.

Такой вид обертывания очень удобен для разглаживания верхнего слоя эпидермиса при использовании на отдельных участках. Это не занимает много времени, а эффект заметен после нескольких сеансов: кожа подтягивается, исчезают отеки, проходит усталость в ногах.

Для проведения горячего обертывания следует поместить водоросли в воду температурой около 50°C.

После нагревания кожи активизируется кровообращение в крупных и мелких сосудах, происходит усиление процессов метаболизма, в ткани проникает молекулярный кислород. Талассотерапия не только устраняет признаки целлюлита, но и способствует похудению.

Рецепты обертываний с водорослями в домашних условиях

Обертывание водорослями от целлюлита в домашних условиях не уступает по результативности салонным процедурам, позволяя сэкономить время и деньги. Помимо использования фукуса или спирулины в качестве однокомпонентной смеси, можно сочетать их с другими полезными продуктами.

Вот несколько рецептов для домашнего использования:

Водоросли и цветочный мед. 100 г влажных морских растений смешать с 2 ст. л. меда и нанести на кожу, слегка массируя. Обработанный участок следует обернуть пленкой и оставить на час. Смыть теплой водой, использовать 2-3 раза в неделю.
Молотый кофе и ламинария. 100 г водорослей смешать с кофе в равных пропорциях, нанести на очищенную кожу и держать 30 минут. Смыть, наложить увлажняющий крем. Использовать смесь не чаще одного раза в неделю.
Жидкий шоколад и фукус. Смешать в равных количествах растопленный горький шоколад и набухшие водоросли. Держать на коже не менее часа, а затем смыть теплой водой. Эту процедуру нужно проводить только за 3-4 часа до сна.
Морская капуста и косметическая глина. 50 г голубой или белой аптечной глины смешать со 100 г влажных водорослей и наложить на кожу. Держать 20-30 минут до высыхания, а затем смыть теплой водой. Использовать 1-2 раза в неделю.

При проведении талассотерапии в домашних условиях можно добавлять в смеси для устранения целлюлита любимые косметические ингредиенты:

сок алоэ,
кисломолочные продукты,
абрикосовое и миндальное масло,
отвары лекарственных трав.

Эффект

Основной причиной целлюлита является излишнее скопление жидкости, которая неравномерно распределяется на определенных участках тела.

Биологически активные вещества, содержащиеся в морских водорослях, при попадании на кожу вытягивают избыточную влагу.

Все слои эпидермиса разглаживаются, исчезают некрасивые бугры, вмятины, складки.

После курсового обертывания водорослями хорошо заметны такие изменения:

восстанавливается тургор кожных покровов;
исчезает сосудистая сеточка;
кожа выглядит более здоровой, исчезают мелкие морщинки;
нормализуется метаболизм во всех слоях дермы;
из организма выводятся токсичные продукты обмена;
кожа выглядит отдохнувшей;
исчезают прыщи и пигментные пятна.

Помимо вышеописанных эффектов, становится подтянутой фигура, снижается объем жировых отложений, а растяжки и шрамы становятся менее выраженными.

предварительно подготовить кожу: принять теплый душ и использовать скраб;
чередовать различные методы обертывания;
приобретать морские водоросли в аптеках или специальных магазинах;
держать смесь на коже строго установленное время;
после процедуры увлажнять обработанные участки с помощью молочка или крема;
при проведении курса обертываний исключить из рациона питания соленую, жирную, жареную пищу, алкоголь и крепкий кофе.

Благодаря регулярному обертыванию морскими водорослями улучшается текстура кожи, она насыщается витаминами и микроэлементами. Хорошо заметен антистрессовый эффект процедуры - нервная система становиться более устойчивой, исчезает повышенная тревожность, бессонница.

Обертывания водорослями применялись еще древними римлянами и греками, активно использующими эти восстановительные и расслабляющие процедуры. Морские водоросли высокоэффективны благодаря богатейшему содержанию в них активных микроэлементов и их способностью впитывать все извне. Т.е. действие водорослей оказывает двойной эффект :

способствует выведению излишков жидкости и жировых отложений, токсинов и шлаков;
насыщает кожу максимумом питательных и минеральных элементов.

Водоросли позволяют проводить любой вид обертывания: горячее , холодное , контрастное .

Водоросли для обертываний

Морские водоросли для обертываний представлены двумя основными видами:

листовая ламинария (цельные слоевища);
микронизированные водоросли (порошок).

Листовая ламинария — это высушенные листья ламинарии, сохраняющие все свои полезные свойства. Замачивание их в воде, при подготовке к обертыванию, способствует «пробуждению» этой морской водоросли. Не зря второе название сушеной листовой ламинарии — «живые водоросли». Листовую ламинарию удобнее использовать для домашних обертываний всего тела.

Микронизированные водоросли более универсальны. На их основе готовят маски:

для обертываний всего тела;
для локальных обертываний;
для лица;
для волос.

Водорослевые обертывания применяются для:

похудения;
устранения целлюлита;
борьбы с растяжками (сокращения, удаления, профилактики появления);
детоксикации кожи и организма;
повышения тонуса кожи;
лечения некоторых заболеваний кожи (дерматит и т.п.);
повышения иммунитета;
релаксации.

Сильной половине человечества, также, очень полезны водорослевые обертывания. Отзывы мужчин, попробовавших обертывания водорослями, рекомендуют их для восстановления и поддержания жизненной энергии, и умножения мужского потенциала.

Эффект от обертывания

Эффект обертывания заметен уже через 1-2 процедуры:

снижаются видимые проявления целлюлита и растяжек;
заметно уменьшаются объемы тела, уходят отеки;
контуры тела обретают подтянутый силуэт;
кожа становится более упругой и гладкой, совершенствуется ее вид;
улучшается общее самочувствие.

Рецепт обертывания

Подготовка водорослей и технология проведения процедуры обертывания очень просты.

Подготовка водорослей

Листовая ламинария:

замочить сухие слоевища ламинарии в воде (400-600 г на 4-5 л жидкости, для всего тела);
время замачивания: для холодного обертывания 1 час в воде комнатной температуры; для горячего обертывания 15-20 мин в воде от 45-65С.

Микронизированные водоросли:

отмерить необходимое количество порошка (для всего тела достаточно 150-160 г);
в 1-2 литровую емкость залить необходимое количество воды 45-60С (количество воды для замачивания рассчитывается в соотношении 1:4, т.е. одна порция порошка и 4 порции воды);
тонкой струйкой, очень медленно, всыпать порошок в воду, постоянно помешивая;
мешать еще в течении 1-2 мин до достижения однородной массы, с консистенцией 20% сметаны;
оставить на 10-15 мин для набухания и остывания.

Подготовка тела

сделать разогревающий массаж;
принять душ или ванну. Для глубокого очищения кожи в душе используйте солевой скраб для тела . Для ванны необходима морская соль для ванн . Идеальный вариант перед нанесением маски для обертывания — баня или сауна.

Процедура обертывания

подготовленные водоросли накладываем на тело;
оборачиваем пищевой пленкой;
при необходимости — утепляем одеялом;
оставляем на 30-60 минут;
удаляем водоросли;
ополаскиваем тело теплой водой;
просушиваем полотенцем;
наносим охлаждающий антицеллюлитный крем .

Противопоказания

Аллергия (особенно на йод), гипертония, беременность, кожные заболевания в стадии обострения, опухолевые процессы.

Морские водоросли служат хорошим косметическим средством и кожи. Но не всегда есть время и деньги, чтобы посещать дорогие процедуры. Вы зададите себе вопрос: «А что тогда делать?»

Не волнуйтесь, милые дамы, сейчас вы все подробно узнаете. Вполне возможно проводить обертывания с ламинарией в домашних условиях для борьбы с лишним весом, с проблемными участками кожи тела.

Ламинария — ценная морская водоросль!

Морские водоросли способствуют:

Удалению лишней жидкости из клеток кожи, предотвращая отеки;
Исчезновению нежелательного жира с живота и талии;
Обогащению кожи необходимыми питательными веществами.

Использование водорослей возможно при горячих, холодных и контрастных процедурах. Обертывание тела производится двумя видами водорослей:

ламинария листовая или цельные слоевища;
порошок из водорослей или микронизированные водоросли.

Цельные слоевища ламинарии — это листья в сухом виде, сохранившие в себе все свои целебные свойства. Для процедуры их необходимо замочить в воде, чтобы активизировались все полезные вещества, входящие в их состав.

Для обертывания больших участков тела при домашних условиях применяют обертывание листовой ламинарией. Сделать процедуру самим в домашних условиях совсем не трудно, как кажется на первый взгляд. Необходимо всего лишь знать детали всего процесса.

Применение микронизированных водорослей:

обертывание на все тело;
локальные обертывания;

Процедуры водорослями эффективны для:

похудения и устранения целлюлитных отложений;
борьбы с растяжками и предупреждения их появления;
борьбы с дряблостью кожи;
укрепления и улучшения состояния организма.

Подготовка водорослей для процедуры

Эффект отмечается уже после первых процедур

Если выполнены все правила при обертывании ламинарией для похудения, вы заметите эффект уже после первых процедур:

уменьшится объем тела, оно станет более подтянутым, грациозным;
растяжки и станут менее заметны;
кожа избавится от дряблости, станет более эластичной, упругой;
улучшится состояние организма.

Перед тем, как начать обертывание из ламинарии, водоросли следует подготовить, а именно — смочить листья в воде. Температура воды и время замачивания зависит от типа обертывания. Оно бывает нескольких видов:

Горячее обертывание. Для такой процедуры необходимо замачивать листья водорослей при температуре от 45 до 65 градусов, а время ожидания должно составлять около 20-ти минут. Для того, чтобы сохранить все полезные вещества, необходимо придерживаться этой температуры.
Холодное обертывание. Замачивание листьев водорослей для такой процедуры происходит при комнатной температуре, на один час. Количество воды — от 4-х до 5-ти литров на 400-600 грамм водорослей. Такое количество смеси достаточно для проведения процедуры по всему телу.

Холодное водорослевое обертывание

Для того, чтобы провести обертывание по всему телу микронизированными водорослями, вам понадобится всего лишь 150-160 грамм порошка. Замачивание производится следующими этапами:

для начала нужно взять воду, температура которой колеблется 45-60 градусов;
порошок высыпать в миску с водой медленно, помешивая.
соотношение порошка к воде должно быть один к четырем;
получившуюся смесь перемешивать в течении двух минут;
далее однородную массу оставить набухать на двадцать минут, а затем приступить к ее нанесению на участки тела.

Перед тем, как приступить к процедуре обертывания, тело нужно подготовить. Подготовка заключается в принятии душа либо бани, очищении тела скрабом, принятии ванны с .

Этапы обертывания водорослями:

необходимо аккуратно водоросли наложить на тело;
с помощью пищевой полиэтиленовой пленки обернуть те участки тела, на которых наложена смесь;
при горячих процедурах укрыться теплым одеялом, если это холодная процедура, то укрывание одеялом не обязательно;
процедура проводится в течении 30-60 минут;
по истечении данного времени, очистить тело от водорослей, принять теплый душ;
нанести на тело антицеллюлитный крем.

Заметка! Для того, чтобы эффект обертывания был более ощутимым, вместе с ламинарией используют . Такое сочетание способствует избавлению от лишнего веса, целлюлита, возвращению коже упругости.

Доказано, что голубая глина улучшает биохимические процессы и усиливает кровообращение в жировых тканях. Ламинария способствует скорейшему расщеплению жиров.

При действии этих двух компонентов на участки кожи, происходит похудение без вреда, количество жировых отложений становится намного меньше, сокращается содержание в теле целлюлита, растяжки теряют свою глубину.

В ламинарии очень много соли, которая усиливает выход жидкости из организма.

Для того, чтобы выполнить такого рода процедуру, используют порошок водорослей. Для получения однородной массы нужно взять глину, добавить порошок и воду, данную смесь тщательно смешать — и масса готова к использованию. Также можно в эту смесь добавлять мед, перец, корицу.

Периодичность

Водорослевое обертывание — достаточно приятная процедура

Важно! Подобные процедуры используются как профилактика и как методы для достижения косметического результата.

Чтобы увидеть колоссальные изменения в теле, необходимо проводить такие процедуры десять, возможно и до пятнадцати раз через день, чередуя горячие и холодные.

Также очень полезно параллельно таким процедурам ходить на , придерживаться диеты.

Противопоказания

Нельзя проводить такие процедуры людям, у которых больное сердце, суставы, беременным женщинам. Противопоказано делать обертывание людям с открытыми ранами на теле, ожогами, царапинами, при кожных заболеваниях.

Желаем всем стать еще краше, получить желаемый результат и чувствовать себя всегда на все 100!

Мастер-класс «Водорослевое обертывание»- в видеосюжете:

Вконтакте

В последнее время растет популярность различных обертываний, благодаря которым можно подтянуть тело, привести его в тонус, обрести желаемую стройность и избавиться от целлюлита. Один из самых популярных компонентов для проведения такой процедуры – это водоросли. Водорослевые обертывания для похудения – популярная процедура, предлагаемая салонами красоты,

Альгинат, получаемый из морских водорослей, является популярным компонентом различных кремов, масок и средств для борьбы с целлюлитом. Сами же водоросли – замечательный способ привести фигуру в порядок . В составе их содержится много витаминов, таких как А, С, Е, D, группы В, а также ценных аминокислот, что не может не улучшать состояние кожи.

Водорослевое обертывание можно проводить на любом участке тела, требующем улучшения. Это могут быть бедра, ягодицы, живот, ноги или, например, грудь, если необходимо подтянуть дряблые участки. Обертывание водорослями помогает увлажнить кожу, обеспечить процесс ее восстановления, смягчить ее и улучшить общее состояние. При отсутствии противопоказаний это очень хороший способ привести фигуру в порядок.

Польза водорослевых обертываний для похудения и не только

Те, кто страдает от целлюлита, снижения тонуса кожи, жировых отложений, а также высокой чувствительности кожи, должны обратить на обертывание ламинарией свое внимание.

Обертывание ламинарией в домашних условиях значительно улучшает кровоснабжение кожи, насыщает ее витаминами и минералами, помогает укрепить иммунитет, бодрит и насыщает энергией. Состав морских водорослей улучшает способность кожи к восстановлению, что позволяет ей обрести утраченный тонус и справиться с «апельсиновой коркой» , которая мучает многих женщин. Обертывание также дает возможность устранить из организма лишнюю жидкость, благодаря чему уходят отеки и лишний вес.

По своему действию обертывание с водорослями в домашних условиях может быть горячим или холодным. Горячее обертывание способствует расширению пор, что ускоряет процесс вывода из организма шлаков и токсинов, улучшает кровообращение и активизирует метаболизм . Холодное же обертывание, подвергая организм стрессу, заставляет его работать в усиленном режиме, что позволяет вернуть коже тонус и ускорить процессы жиросжигания. Также оно хорошо снимает усталость и напряжение.

Результаты обертываний

Обертывание ламинарией, эффект от которого может быть просто потрясающим, помогает привести кожу в тонус, очищает ее от мертвых клеток, делает упругой и гладкой. Учтите, что одно обертывание вряд ли даст результаты. Необходимо проводить обертывание с ламинарией в домашних условиях курсом в 8-15 процедур с интервалом в 1-2 дня . Это поможет избавиться от лишних килограммов и устранить целлюлит. Для профилактики стоит повторять курс обертываний раз в год.

Сочетайте обертывания с правильным питанием и занятиями спортом. Тогда они дадут именно тот результат, на который вы рассчитываете.

Водорослевое обертывание, эффект от которого будет замечательным, если вы сделаете все правильно, нужно проводить в такой последовательности:

Сначала нужно приготовить смесь , которая будет использоваться для обертывания. Если используются цельные слоевища ламинарии, их должно быть около 200 грамм, если порошок – 75-100 грамм. Слоевища просто заливаются литром кипяченой воды температуры 40-60 градусов. Если вы работаете с порошком, то высыпьте его в воду, а затем интенсивно размешивайте в течение пары минут.
Если вы хотите сделать холодное обертывание водорослями ламинария, которое подтягивает кожу, насыщает ее минералами и делает эластичной, сначала остудите водоросли , как минимум, в течение часа, а уже затем наносите. Если обертывание должно быть горячим , то применяйте смесь уже через 20 минут после приготовления .
Равномерно распределите состав по коже в проблемных зонах, а сверху обмотайте их двумя-тремя слоями пищевой полиэтиленовой пленки. Для горячего обертывания стоит дополнительно утеплиться – к примеру, надеть что-то теплое или укутаться полотенцем. Можете просто лечь под теплое одеяло и отдохнуть.
Обертывание проводите 3-4 раза в неделю . Всего нужно около 15 процедур. Чтобы улучшить результат, можно комбинировать холодные и горячие обертывания, нанося их поочередно. Окончив курс, дайте коже отдохнуть в течение месяца, затем при необходимости и желании повторите его снова.

Водорослевое обертывание, польза которого нам уже известна, может осуществляться не только классическим, описанным выше способом. Вы можете усилить эффективность ламинарии, дополнив ее другими полезными элементами . Если вы хотите сделать обертывание ламинарией в домашних условиях, рецепт также может быть следующим:

Мед и морская капуста . Мед – источник ценнейших витаминов, минералов и активных веществ. Он поможет ускорить результат и повысить эффективность ламинарии. Для приготовления нужно залить водоросли водой, как при классическом обертывании. А после того как они набухнут, добавить 50 грамм меда, предварительно разогретого на водяной бане, и хорошо размешать смесь.
Водоросли и эфирное масло . Очень эффективным может быть этот рецепт. Запарьте водоросли и дайте им набухнуть, затем добавьте к ним один яичный желток, чайную ложку камфорного масла и десертную ложечку эфирного масла лимона, апельсина либо грейпфрута, которые обладают антицеллюлитным эффектом. Тщательно смешайте состав и нанесите его на кожу.
Ламинария и глина . Обертывание водорослями в домашних условиях станет эффективнее, если использовать еще и глину. Нужно в равных количествах перемешать водоросли и косметическую голубую глину (также можно взять черную либо белую). После необходимо развести сухую смесь теплой водичкой, чтобы получилась однородная кашица. Держать такой состав на коже нужно в течение часа.
Обертывание с маслом ламинарии . Процедура с использованием масла слегка отличается от классического обертывания от целлюлита. Вам нужно подготовить аптечный бинт, марлю либо же длинные полоски хлопчатобумажной ткани. Смочите их в масле водорослей и обмотайте вокруг проблемных зон. Сверху нужно утеплить кожу полиэтиленовой пленкой и держать не меньше 30 минут.

Таким образом, ламинария для похудения, обертывание с помощью которой можно делать разными способами, может быть очень эффективной. Главное – использовать обертывания регулярно.

Противопоказания к обертываниям ламинарией

Учтите, что водорослевое обертывание в домашних условиях имеет ряд противопоказаний, поэтому предварительно нужно убедиться в их отсутствии. Так, изначально удостоверьтесь в том, что у вас отсутствует аллергия на йод . Не стоит также проводить процедуру при болезнях венозной системы, онкологических заболеваниях, сахарном диабете, высоком артериальном давлении . Также для такой процедуры, как обертывание водорослями, противопоказания – это сахарный диабет . Не стоит экспериментировать при беременности, после операций, при наличии на коже раздражения или открытых ран. Также не делайте обертывание, если вы только что сделали депиляцию.

Для горячего обертывания противопоказанием является варикозное расширение вен. Но холодное обертывание использовать в этом случае можно. Более того, оно может даже уменьшить симптомы заболевания.

Где продаются и сколько стоят водоросли для обертываний?

Многих интересует вопрос о том, где купить ламинарию для обертывания. Слоевища (именно так называются листы ламинарии) продаются в специальных либо косметических магазинах . Учтите, что такое приобретение может оказаться недешевым .

Также можно сэкономить, купив в аптеке коробочку , на которой написано «Ламинарии слоевища». В коробке вы найдете порошок либо измельченные частицы сухих листов морской капусты. В таком виде водоросли также сохраняют все активные вещества и полезные свойства, поэтому тоже могут эффективно использоваться для обертываний. А стоят они около 50 рублей за 100 грамм . Таким образом, водоросли для обертывания, где купить которые вы уже знаете, будут эффективны в любом виде.

Нанесение водорослей на тело в видео от салона красоты

Водорослевое обертывание, противопоказания к которому вы уже знаете, может помочь избавиться от целлюлита и лишних сантиметров. Сочетайте его со спортом и правильным питанием, и результат не заставит ждать.

Всё ещё изнуряете себя диетами и непосильными нагрузками в тренажёрном зале? Силы на исходе, а терпение вот-вот лопнет? Действительно, не позавидуешь таким способам избавления от лишних килограммов. На самом же деле ускорить сжигание жировых отложений можно гораздо проще. Нужно лишь время от времени делать водорослевое обёртывание для похудения, в основе которого лежит использование ламинарии (морской капусты).

Естественно, речь не о продукте питания, который можно купить в любом магазине. Бурая водоросль в виде порошка продаётся исключительно в аптеках, и на её основе можно приготовить шикарную антицеллюлитную смесь для коррекции фигуры в проблемных местах.

Принцип действия

Ничего удивительного в том, что обёртывание водорослями способствует быстрому похудению, нет. Этот уникальный продукт - кладезь витаминов, минералов, кислот, антиоксидантов и прочих полезных веществ. Каждая составляющая по-своему участвует в процессе сжигания жиров, а пищевая плёнка со своим термоэффектом только увеличивает результативность процедуры.

Вот как это всё действует на организм:

обогащение кожи такими питательными веществами, как йод, аскорбиновая кислота, ниацин, холин, калий, кальций, и другими витаминами и минералами;
в результате кожа, страдающая от целлюлита, постепенно разглаживается, становится ровной, упругой, гладкой: через 3-4 процедуры от апельсиновой корки не остаётся и следа;
активные компоненты улучшают крово- и лимфотоки;
ускоряется обмен веществ в проблемном месте;
жиры начинают расходоваться организмом, расщепляться и выводиться вместе с избыточной жидкостью;
ламинария - отличный скраб, который прочищает поры, улучшая клеточное дыхание;
термоэффект от ускоряет заведённые водорослями биохимические процессы - соответственно, результатов похудения можно добиться в самые короткие сроки.

А если к водорослям добавить ещё несколько ингредиентов, способствующих похудению, обёртывание позволит добиться невероятных результатов.

При этом стоит учитывать, что в ламинарии очень много йода и витамина С, передозировка которых может привести к появлению на коже ожогов, раздражений, покраснений и даже пигментных пятен. Так как морская капуста настолько интенсивно воздействует на организм, необходимо осторожно ею пользоваться в целях похудения и обязательно иметь в виду противопоказания.

Происхождение названия. Термин «ламинария» восходит к латинскому слову «lāmina», которое переводится как «пластинка». И действительно, эти водоросли по своей форме напоминают полоски.

Противопоказания

Учитывая агрессивное действие ламинарии на кожу, обёртывание морскими водорослями разрешено далеко не всем. Если проигнорировать список противопоказаний, можно всерьёз навредить себе.

Нельзя худеть таким способом при следующих заболеваниях и состояниях:

беременность и лактация;
склонность к аллергическим реакциям;
индивидуальная непереносимость компонентов обёртывания;
сбой в работе щитовидной железы, которая не переносит переизбытка йода;
проблемы с кровообращением;
повреждения кожного покрова в обрабатываемом месте.

Ламинария - только на первый взгляд безобидная водоросль. Если неправильно с ней обращаться, она может всерьёз навредить даже в рамках простого обёртывания. Так что будьте аккуратнее, решаясь проводить такую процедуру в домашних условиях.

Если записаться на неё в салон, там проведут медицинское обследование на наличие противопоказаний и определят, можно вам делать водорослевые обёртывания или нет. Дома же вам придётся брать этот груз ответственности на себя.

С миру - по нитке. Ламинария - древнейший продукт питания у японцев. Они называют её травой бессмертия, приписывая ей чудесные свойства омоложения.

Особенности домашней процедуры

Чтобы сделать водорослевое обёртывание для похудения в домашних условиях, нужно придерживаться особой инструкции. В ней пошагово расписано, как и что делать на разных этапах.

Приготовление

В аптеке можно найти водоросли в виде слоевищ или порошка (крупки). Последний вариант для обёртываний предпочтительнее. Но если нашли только слоевища, просто измельчите их в блендере.
15 гр (это 1 стол. лож.) сухих, измельчённых водорослей залить стаканом талой (фильтрованной / отстоявшейся /минеральной без газа) воды комнатной температуры, можно - тёплой. Нельзя заливать ламинарию кипятком или горячей водой. Она просто сварится и потеряет все драгоценные свойства.
Оставить залитые водой водоросли на 1,5 часа. Они впитают в себя воду и разбухнут.
По прошествии этого времени завернуть разбухшие водоросли в несколько слоёв чистой марли и слегка отжать.
Получившуюся водорослевую кашицу использовать в рецептах для обёртываний, которые будут способствовать похудению.

Подготовка

Распарить кожу в горячей ванне.
Растереть её мочалкой.
Сделать массаж со скрабом.

Нанесение

Водоросли - вещь очень скользкая, поэтому проводить обёртывание рекомендуется там, где можно не бояться запачкать мебель, пол, одежду.
Водорослевую пасту нанести круговыми движениями на худеющие руки / ноги / живот (бока или талию).
В течение 1-2 минут массажировать, чтобы почувствовать разливающееся по телу тепло.
Начиная снизу, двигаясь по спирали вверх, обернуть проблемный участок тела в пищевую плёнку в 5-6 слоёв. Она должна плотно прилегать к коже, чтобы паста не стекала. Но слишком туго заматываться тоже ни к чему, потому что можно сдавить кровеносные сосуды.
Укутаться: надеть тёплые вещи, обернуться в платок, шарф или плед.
Полежать, расслабившись, 30-40 минут - именно столько будет действовать водорослевое обёртывание.

Завершение

Раскутаться.
Разрезать плёнку.
Смыть тёплой водой без моющих средств водорослевую пасту.
Нанести на проблемный участок крем. Оптимальным вариантом будет антицеллюлитный крем. Альтернативой может стать увлажняющий, лифтинговый или омолаживающий.

И ещё несколько полезных и далеко не лишних советов в помощь для водорослевого обёртывания:

Если после процедуры осталось ещё немного водорослей, нужно замочить их в холодной воде и поставить на нижнюю полку холодильника. Её можно будет использовать ещё 2-3 дня. Но перед следующим обёртыванием их нужно будет отжать по новой.
Если в составе рецепта указаны такие смягчающие компоненты, как мёд или оливковое масло, время водорослевого обёртывания автоматически можно продлить до 1 часа. Если добавки агрессивные (горчица, перец), сократить до 20 минут.
Частота применения - 1-2 раза в неделю.
Курс похудения - не более 10 процедур.
Чтобы добиться хороших результатов, сбалансируйте питание: следите за калориями, не ешьте много мучного и жирного, налегайте на фрукты и овощи.
А если вдобавок вы ещё и спортом займётесь, коррекция фигуры пройдёт на ура. Для этого будет достаточно утренней зарядки или лёгкой получасовой пробежки.
За 2 часа до процедуры желательно ничего не есть. Из напитков разрешается кефир или зелёный чай.

Как видите, обёртывание водорослями для похудения легко можно провести в домашних условиях. Но учитывайте, что салонные процедуры (они называются талассотерапией) всё-таки гораздо эффективнее. Во-первых, там с вашим телом будет работать мастер. Во-вторых, используются профессиональные косметические средства от ведущих мировых брендов, которые выгодно отличаются от водорослевой пасты собственного приготовления.

Любопытный факт. В древних китайских манускриптах говорится об указе, который обязывал всех жителей Поднебесной ежедневно употреблять в пищу морскую капусту для сохранения красоты, молодости и здоровья.

Рецепты

Если всё-таки решено худеть с помощью домашнего водорослевого обёртывания, нужно грамотно подобрать рецепт. Можно использовать ламинарию в чистом виде (т. е. залитую водой и отжатую), как было описано выше. Но лучше добавлять к ней различные ингредиенты для усиления эффекта.

Классическое обёртывание

150 гр отжатых от воды водорослей без дополнительных компонентов нанести на проблемный участок.

С мёдом

К 100 гр отжатой ламинарии добавить 50 мл тёплого жидкого мёда.

С лимоном

Смешать 100 гр водорослей с 40 мл лимонного сока, добавить 3-4 яичных белка.

Комплексное обёртывание

К 100 гр ламинарии добавить 50 мл натурального оливкового масла холодного отжима. Последний продукт можно заменить косметическим маслом авокадо, грецкого ореха или манго.

С кефиром

50 мл тёплого кефира смешать с 100 гр отжатых водорослей.

С маслами

Смешать 100 гр с 50 мл тёплого масла (оливкового, облепихового, масла из виноградных косточек, касторового).

Медово-масляное обёртывание

100 гр ламинарии смешать с 50 мл пчелиного растопленного мёда, 20 мл персикового косметического масла, добавить немного эфирных масел по вкусу.

Обязательно используйте водоросли для обёртываний, если хотите похудеть в каких-то конкретных местах. Это уникальный природный дар, который сделает вашу кожу молодой и упругой, лишённой целлюлита и жировых складок. Если всё делать грамотно, результат будет заметен уже после первой процедуры, особенно если она будет проведена в салоне. Хотите выглядеть красиво и соответствовать мировым стандартам красоты? Ламинария - вам в помощь!