Ревность: нужна ли или нет нормальным отношениям. Ревность в отношениях: почему это опасно

Несомненно есть в этом доля правды. Чрезмерная ревность – штука неприятная как для ревнивца, так и для того, кого ревнуют. Однако в данной статье мы рассмотрим ревность, с точки зрения силы, созидательной и укрепляющей отношения.

Каждый в той или иной мере мечтал никогда не ревновать объект своей любви. В обществе сформировался стереотип, что ревновать – это показывать свою зависимость от того, в кого влюблен. И каждый в той или иной мере хотел чтобы ревновали его, но не ревновать самому. Это не совсем правильная позиция. Ревность – подобна ветру, который может разжечь зарождающийся огонек отношений. Она также подобна урагану, который гасит вполне большой огонь чувств в очаге отношений. Ревность – это один из рычагов, которым, при правильном обращении, можно усиливать чувства партнера по отношению к себе. А также усиливать свои собственные чувства по отношению к своему партнеру.

На ревности держится такое чувство как Влюбленность. Ревность – это показатель интереса к человеку, в которого мы влюблены. Нет ревности – нет интереса, нет влюбленности. Тоже самое касается и человека, который интересуется нами. Оставляйте ему возможность поревновать вас, чтобы его интерес к вам не исчез.

Каждого человека интересует то, что интересно большинству. Так уж мы устроены, что оставляем мимо внимания то, что никому не нужно. Зачем нам интересоваться тем, что не интересно остальным? Если не интересно им, значит в этом нет ничего ценного и для нас. Именно поэтому мы испытываем непонятное чувство

Мы ревнуем
Не очень приятно испытывать это чувство самому, правда? Однако есть и приятная новость – вы влюблены, или на пути к этому. А это здорово! Это значит, что у вас есть шанс испытать неземное наслаждение от любви… при условии, что вы не задушите это чувство ревностью или не превратите наслаждение в мазохистские муки.

Как наслаждаться любовью никого учить не нужно. Наслаждаться умеют все и много ума тут не требуется. Разберемся с тем, как не уйти в две крайности, которые лишат этого наслаждения.

Крайность первая: Всепоглощающая ревность

Немножко поревновать свою пассию это всегда хорошо – это усиливает сладость момента каждой следующей встречи, делает ее желанной и притягательной. Хуже, когда все наши мысли сконцентрированы на том, что партнер сейчас уделяет внимание кому-то другому, когда не рядом с нами. Такие мысли портят любые отношения, а разговоры, которые неминуемо будут происходить под воздействием таких мыслей, заставляют нашего партнера оправдываться и чувствовать себя виноватым за то, чего он не делал.

Избавиться от этого можно путем переключения мыслей на другие вещи. К примеру: работу, общение с другими людьми (в том числе и флирт), просмотр фильмов или компьютерные игры.

Также, не плохой прием - изменить тональность своих мыслей. Если партнер пошел без вас на встречу с друзьями и вы мучаетесь мыслями, не флиртует ли он на этой встрече с кем-то из особей противоположного пола, то достаточно подумать о том, что с ним может случиться что-то страшное, чтобы ревность ушла. Ведь в нашей жизни достаточно опасностей, как-то: преступники, попадание под машину, некачественный алкоголь и многое другое. И попасть в неприятность – гораздо проще, чем закрутить с кем-то роман. Настроив себя на такие мысли, ваш звонок в полдвенадцатого ночи не будет окрашен красками ревности, а лишь беспокойством о том, все ли с ним в порядке. И получив утвердительный ответ – вы только порадуетесь за вашего партнера, что с ним все хорошо и он получает удовольствие от встречи.

Поначалу, изменять направление своих мыслей может показаться задачей титанической и практически невозможной. Но с каждым разом это будет все легче и вы сможете сами контролировать КАК вам выгоднее думать в той или иной ситуации.

Крайность вторая: Безразличие

Некоторые люди считают муки ревности обязательным проявлением любви, и подсознательно пытаются убить в себе не ревность, а любовь. Некоторым это получается, некоторым нет. Те, кто достигает этой задачи, начинает чувствовать полное безразличие к партнеру. Такой же финал ждет и тех, кто слишком переусердствует в действиях, которые были описаны выше.

Некоторых собственное безразличие радует. Так как позволяет получать внимание со стороны партнера не затрачивая особых усилий, не переживая и оставаясь в трезвом уме. Однако, на самом деле, ничего хорошо в этом нет – так как лишает их радости получать наслаждение от Любви, которая была в сердце до этого момента.

Тонкость заключается в том, чтобы не избавляться от ревности совсем, оставляя маленький тлеющий уголек в своей душе. Именно он будет подогревать вашу влюбленность в партнера.

Если уголек сам по себе тухнет, а ваш партнер не создает условий, чтобы ревность рождалась в вашем сердце – можно самому направлять свои мысли на то, чтобы этот уголек разгорался. К примеру: если вы абсолютно спокойны за партнера и точно уверены, что он никому кроме вас не нужен, то полезно "накрутить" себя немного на то, что ваш общий друг заглядывался на него на одной из прошлых вечеринок. Или, если ваша пассия задерживается на работе, направить свои мысли на то, что может быть в данный момент у нее свидание.

Выглядит как извращение, но позволяет "разогреть" поутихшие чувства.

Используя приемы в вышеописанных ситуациях можно разгонять и тормозить свою ревность тогда, когда вам удобно. Получаются своего рода "качели ваших чувств". Важно помнить, что чувства не разгоняются и не тормозятся моментально. Для этого требуется некоторое время. Поэтому следует относится осторожно и выдержанно к тому, что вы предпринимаете. Иначе можно не рассчитать и "качели чувств" от ваших усилий просто оторвутся. Или вам просто не хватит выдержки, чтобы "толкнуть" их на нужную высоту.

Нас ревнуют
Мы часто спрашиваем партнера "Ты ревнивый?" или чуть тоньше "Ты боишься щекотки?", полагая, что если человек боится щекотки, то он ревнив. Делаем мы это для того, чтобы получить целую гамму ощущений: удовольствие, что нас будут ревность, что в ком-то мы способны зажечь ревность. И от некоторого неудовольствия, что нас могут ожидать отношения, в которых придется оправдываться перед ревнивцем чтобы успокоить его.

Крайность первая: Сделать партнера безразличным к нашей персоне

Между тем только от нас и наших действий зависит будет ли наш партнер слепым ревнивцем или будет безразличен к нам. Уже на начальных этапах отношений мы закладываем, если это можно так назвать, фундамент в чувства нашего партнера по отношению к нам. Если человек нам очень симпатичен – мы стараемся всячески ему показать, что у нас нет никаких отношений с противоположным полом. Иногда настолько сильно, что буквально рассказываем о том, что в нашей жизни вообще нет никого, кроме этого человека. Это не очень правильное поведение, так как лишает нашу личность таинственности и привлекательности. Как и говорилось выше – если в нашей жизни нет ни одного представителя противоположного пола, не значит ли это, что мы попросту не интересны для них? И как следствие, можно предсказать с очень большой точностью, что и этого человека мы не сможем заинтересовать достаточно сильно, чтобы он проявлял внимание, достойное нас.

Если при этом вы сами проявляете достаточно много внимания к человеку, то это еще больше покажет ему, что вы не очень интересная кандидатура, чтобы заводить с вами роман.

В отношениях, которые уже завязались, заставлять человека немного ревновать – не менее важно, чем на этапах знакомства. Это будет его заставлять держаться в тонусе. Это будет делать вас желанным для него человеком. Причем не нужно что-то выдумывать или сочинять. Этот прием достаточно примитивный и не эффективный. Главное оружие для ревности: фантазия вашего партнера!

Достаточно ИНОГДА задерживаться на работе на часик, объясняя это загруженностью. Или время от времени встречаться с друзьями, а после встречи с ними – рассказывать о встрече не слишком подробно. Или рассказывая о корпоративной вечеринке, вскользь упомянуть о том, что сотрудник из соседнего отдела ужасно танцует и вы не получили никакого удовольствия от танца. Все остальное дорисует фантазия вашей пассии:)

Крайность вторая: Сделать из партнера страшного ревнивца

Совершая действия, которые не позволят охладеть партнеру к вашей личности, очень важно не переборщить. Иначе можно получить не влюбленного в вас человека, а человека, лишенного разума от ревности.

Заставляя своего партнера ревновать, нельзя НИКОГДА забывать о том, что нужно дарить ему внимание, заботу и свои чувства. Если этого не делать, недополучая от вас внимания, его фантазия нарисует самые страшные картинки, даже при условии, что на работу и с работы вы возвращаетесь вместе, а все уикенды проводите непременно друг с другом. Недополучая вашего внимания он найдет повод к ревности в любом постороннем взгляде на вас. Частично этот вопрос рассматривался в статье "Низкая самооценка ? Или высокое чувство собственности?".

Поэтому, если ваш партнер чрезмерно ревнив, следует НА ВРЕМЯ сделаться предсказуемым человеком, рассказывать о времени, которые вы проводите отдельно достаточно подробно, чтобы лишить его разум фантазий и непременно дарить ему свое внимание и любовь.

Заключение
Следует непременно помнить, что наши собственные чувства и чувства других людей достаточно инертны. Им нужно время для раскачки и для торможения. Поэтому воздействуя на своего партнера, чтобы погасить ревность – следует запастись выдержкой. А разогревая его ревность – не переборщить и не заиграться самому, абсолютно погасив свои собственные чувства к нему.

Игра с ревностью – достаточно увлекательное занятие. Настолько же увлекательное, насколько и опасное. Ведь на кону этой игры – ваши отношения. И от ваших действий зависит – улучшаться они или рухнут в небытие.

Наверное, будет трудно найти отношения, в которых ревность смогла дать что-то хорошее. В основном она несёт в себе один негатив и поэтому сегодня речь пойдёт о том, как избавиться от ревности в отношениях.

Кто-то когда-то умудрился придумать выражение: «ревнует — значит любит». Выражение «бьёт — значит любит» тоже оттуда. Как Вы думаете, имеет ли что-нибудь общее со здравым смыслом хоть одно из этих выражений?

Думаю, что любой адекватный человек ответит отрицательно. Ревность — это то, что разрушает множество отношений и семей по всему миру. И это не какой-то безобидный комплекс неполноценности или неуверенности, а масштабное проявление эгоизма и самовлюблённости.

Что такое ревность?

Ревность — это своего рода болезнь и она означает, что человек не умеет по-настоящему любить.

Когда мы ревнуем человека, то, таким образом, мы лишаем его возможности быть счастливым. Ревнивый человек — это величайший эгоист, который не умеет отдавать в отношениях и хочет только получать.

Скажу больше, ревность означает, что мы не знаем близкого человека и не доверяем ему. Это означает, что мы не умеем строить отношения и даже ещё не начинали делать первые шаги к настоящей любви в отношениях.

Ревность возникает там, где нет любви, уважения, служения и других добродетелей. Когда партнёр хочет только собственных наслаждений, то он начинает требовать от второй половины соответствующего поведения, которое, по его мнению, принесёт ему счастье, как минимум.

Чаще всего это происходит неосознанно. Мы думаем, что очень любим человека и поэтому нам так важно контролировать его, проверять, подлавливать на любой мелочи. Но это поведение обыкновенного скупца в отношениях, думающего только о себе.

И подводя итого, можно сказать, что ревность — это порок и слабость, от неё нужно избавляться.

Причины возникновения ревности

Из вышесказанного вытекают всего лишь две причины ревности:

Чрезмерная привязанность к партнёру, эгоистичная любовь к нему;
Отсутствие знания о том, что такое настоящие семейные отношения и как они должны выглядеть.

В первом случае партнёр сильно привязывается к другому партнёру и начинает его эксплуатировать во всех смыслах. Буквально он не даёт ему и шагу ступить без разрешения: туда нельзя, это запрещено и т.п. Такая ревность является издевательством над партнёром, пусть и неосознанным. Эти ситуации в отношениях часто приводят к разводам.

Что касается второй причины, то люди зачастую не знают, как надо себя вести после создания семьи . Когда у тебя появился муж или жена, то уже не нужно ходить и улыбаться другим мужчинам или женщинам, так как это в любом случае будет, как минимум, раздражать партнёра и негативно влиять на отношения в целом.

Есть только один способ избавиться от ревности и сделать отношения счастливыми и гармоничными. Заключается он в следующем:

Нужно начать бескорыстно служить близкому человеку.

Расшифровываю. Бескорыстно служить — означает начать заботиться о близком человеке, делать то, что приносит ему счастье и не ожидать ничего взамен. На это способен только внутренне сильный человек, но никак не эгоист и гордец.

Не путайте настоящее служение с унижением, когда человек прислуживает своему партнёру, старается угодить любым его прихотям и теряет чувство собственного достоинства. Это жалкая попытка привязать к себе человека является очень постыдной и в ней нет ни грамма любви.

Нет. Настоящее служение носит исключительно независимый характер. Мы понимаем, что близкий человек дан нам Богом и наша обязанность заботиться о нём и стараться сделать его счастливым. Но при этом мы знаем, что нельзя позволять партнёру этим пользоваться, «садиться на шею» и т.д.

К тому же следует знать ещё один важный момент:

Рано или поздно в каждой семье наступает момент, когда, как минимум, один из супругов начинает смотреть на сторону. А часто и не только смотреть.

Это главнейшее испытание семьи на прочность и серьёзность отношений, которое посылается нам судьбой. И как разрешится эта ситуация зависит от того, насколько правильно мы жили и строили отношения до этого.

Если мы мучили друг друга, чего-то требовали, чего-то хотели, то испытание не будет пройдено и, скорее всего, произойдёт измена и, может быть, даже развод. Если мы старались служить друг другу, заботились, проявляли уважение и хотя бы стремились научиться любить по-настоящему, то это испытание будет пройдено с честью и без некрасивых поступков.

Поэтому важнейшим способом не только избавиться от ревности в отношениях, но и преодолевать другие трудности, является стремление бескорыстно любить своего близкого человека, что проявляется в виде служения, заботы, поддержки, доверяя, прощения и многого другого.

Но при этом не пытайтесь сделать человекам таким, каким Вам хочется. Вы можете думать, что якобы желаете ему блага и Ваши устремления носят исключительно бескорыстный характер. Но на самом деле Вы просто хотите, чтобы Вам было хорошо рядом с ним, а это обычный эгоизм и Вам плевать, по большому счёту, на него.

Пока Вы не начнёте служить человеку и не примите его таким, какой он есть, то любви не будет, а значит, не будет и счастья.

В чём полезность ревности в отношениях?

В вопросах ревности не всё так однозначно. С одной стороны это негативное проявление, указывающее на эгоистичность человека, но с другой стороны:

Ревность в разумных пределах нужна в отношениях, так как позволяет держать их в определённых рамках.

К примеру, ревность может помочь предотвратить совершение различных глупостей близким человеком. И дана нам ревность не случайно, это ещё один инструмент для сохранения отношений. Просто пользоваться этим инструментом нужно разумно.

Конечно, нужно смотреть с кем общается муж или жена, так как невинное общение с противоположным полом может перерасти в некрасивые поступки. И у жены и у мужа есть право держать друг друга в определённых рамках. В этом помогает чувство здоровой ревности.

Но часто ревность перерастает в идиотизм. Партнёр начинает третировать близкого человека, не давая ему сделать и шагу без его ведома. Такая ревность разрушает отношения. Поэтому в ревности нужно искать золотую середину, как и во всех других жизненных вопросах.

А найти эту тонкую грань может только разумный адекватный человек, который развивается личностно, работает над собой и получает подлинные знания во всех сферах жизни.

Как перестать ревновать человека к его прошлому?

Теперь несколько слов о том, как избавиться от ревности в отношениях, которая проявляется по отношению к прошлой жизни или прошлому партнёру близкого человека.

Конечно, ревновать супруга или супругу к прошлому глупо. Это может говорить о собственной неуверенности и низкой самооценки человека, что обязательно нужно преодолевать. В этом случае нужно понять, что прошлое — это то, что никогда не вернёшь и думать о нём или ревновать к нему — это пустая трата времени, сил и энергии.

Лучше направить свои усилия на улучшение текущих отношений, чем портить их из-за своей ревности к прошлому. Развивайте своё сознание и положительные качества характера, заботьтесь и любите близкого человека, и все мысли о прошлом уйдут сами собой.

Немаловажный фактор в этом случае — время. Даже, если сейчас Ваш партнёр может помнить о прошлых отношениях, но пройдёт время и при условии нормальности и адекватности текущих отношений прошлое растает, как дым.

Вывод статьи или всё, что нужно знать о ревности в отношениях

Итак, мы определили, что ревность — это болезнь и негативное проявление с одной стороны, а с другой стороны довольно эффективный инструмент сохранения отношений и семьи в целости и сохранности .

Ревность, которая не превращается в идиотизм допустима, но лучше, чтобы не было ни поводов для ревности, ни времени, ни желания. В отношениях, в которых есть настоящая любовь нет места больной ревности.

А вот и самый эффективный рецепт по избавлению от ревности в отношениях:

Создание в семейных отношениях атмосферы любви и бескорыстного служения, что проявляется в заботе, поддержке, уважении, нежности, понимании, вдохновении, строгости, если надо, и многом другом. http://сайт/wp-content/uploads/2018/02/logotip-bloga-sergeya-yurev-2.jpg Сергей Юрьев 2017-11-26 05:00:14 2017-11-01 09:56:33

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Моя ревность в отношениях оттолкнула мужчину. Может я слишком много от него требовала, он по характеру общительный человек, а я не очень и, наверное, просто не могла его понять. У него много знакомых, своя автошкола и среди клиентов много женщин. Многие звонили ему на мобильник, переписывались с ним «Вконтакте». Я просто не могла к этому спокойно относиться», — пишет Раиса.

«Ревность – это признак любви, ведь недаром говорят, ревнует — значит любит. У меня ревнивый муж, поначалу мне это нравилось, но теперь его ревность в отношениях меня напрягает. Ведь он достаточно уже меня знает и ему должно быть ясно, что я не та женщина, которая пойдет на интрижки. Проблема в том, что я работаю бухгалтером в фирме, где одни мужчины. Мне часто приходится задерживаться на работе, и по выходным работать. Муж ревнует меня к воображаемым интрижкам и уже требует, чтобы я уволилась», — пишет Екатерина.

«Как вы считаете, имеет ли смысл намеренно вызывать ревность в отношениях? Мой любимый что-то уж очень расслабился, решил, что я у него уже в кармане и никуда не денусь. Хочу его немного встряхнуть», — пишет Яна.

О том как предотвратить измену любимого человека смотрите →

Психология ревности в отношениях

В психологии под ревностью понимается целый комплекс чувств, где центральное место занимают: неуверенность в себе, агрессия, зависимость, страх и подавленность.

Ревность в отношениях — это сомнения в своей ценности для любимого человека, сопровождающиеся мучительными переживаниями. Эти ощущения могут обобщаться, то есть переживание собственной незначимости для любимого перерастает в ощущение своей незначимости вообще. К тому же, ревнующий чувствует свою от партнера, а возможность вызывает страх.

Исследования показывают, что ревнующий партнер всегда наполнен различной направленности.

Агрессия ревнующего человека может быть направлена:

на избранника: он(она) мне неверен(а) поэтому я его (её) изничтожу! ;
на предполагаемого нового избранника партнера: он (она) во всем виноват (а), поэтому я должна (должен) ему (ей) отомстить! ;
на самого себя: посмотрите, до чего меня довели !

При агрессии направленной на партнера или на нового избранника может возникать , стремление нанести какой-либо ущерб, вплоть до физического воздействия. Судебная практика показывает немало преступлений на почве ревности.

Агрессия, направленная на себя, разрушает ревнующего изнутри, человек чувствует себя подавленным и может дойти до суицида.

Ревность может быть трех видов

1. Ревность, спровоцированная конкретной ситуацией , то есть вызванная реальной опасностью измены близкого человека. В таком случае ревность проходит, как только партнер меняет свое поведение.

2. Ревность, как черта характера. В этом случае ревность связана с низкой самооценкой и может стихийно возникать по любому поводу.

Ревность, как черта характера — это отражение неуверенности в собственных силах и чувства собственной неполноценности. Чем больше неуверенности, тем сильнее ревность. Партнер все время опасается, что может появиться кто-то лучше его, он уже бессознательно вводит себя в состояние отвергнутого и неоцененного из-за своей неуверенности и низкой самооценки. Таким людям очень трудно справиться с ревностью, пока они не обретут уверенность в себе и не повысят самооценку.

3. Ревность, как психическая патология. Бред ревности – это навязчивые абсурдные представления измены, не имеющее под собой никакой реальной основы.

Как избавиться от ревности

Преодоление ревности, также как и любое изменение эмоциональной реакции и поведения, начинается с осознания. Осознанность позволяет нам видеть, что ревность основана на вере в воображаемые сценариии, которые не соответствуют действительности.

Меняя то, во что мы верим, мы меняем картины в своем воображении и можем ослабить деструктивные эмоциональные реакции. И даже если есть основания для негативной реакции, ревность и гнев не лучший способ решить проблему и получить желаемое.

Попытка сдержать гнев и ревность, когда мы уже все в эмоциях, сродни попытки контролировать автомобиль при заносе на льду. Необходимо, прежде всего, устранить убеждения, которые вызывают ревность, вместо того, чтобы пытаться контролировать разбушевавшиеся эмоции.

Ревность активируется определенными установками и убеждениями, которые вызывают чувство неуверенности и низкую самооценку.

Чтобы окончательно победить ревность необходимо:

1. Изменить свои установки.

Определите, какие убеждения провоцируют вашу ревность. Осознайте, что эти убеждения неправильны.

Задайте себе вопрос: почему вы ревнуете? Каждый из нас выбирает свой способ поведения в этом мире и свой образ жизни.

Ваш образ жизни ревновать, проверять, обвинять?

Почему вы выбираете такое поведение?

Возможно потому, что вам изменяли и обманывали в прошлом? Мы часто получаем как раз то, чего боимся. Если вы боитесь, что кто-то обманет вас опять, вы, возможно, тем самым подталкиваете его к желанию переключить внимание на кого-то другого.

Или, возможно, за вашей ревностью прячется потребность во власти и контроле?

Когда вы выбираете путь уважения к своему партнеру, у вас больше возможности влияния на него, больше личного магнетизма, нежели в контроле. Вы не можете заставить его вернуться домой, но вы можете сделать так, чтобы он сам захотел вернуться домой.

Если вы относитесь к партнеру с достоинством и уважением, то тем самым вы создаете мир и гармонию в отношениях.

2. Перестать мысленно выстраивать картины поведения мужчины.

Важный шаг в изменении поведения — это увидеть, что мы на самом деле начинаем испытывать эмоции ревности и гнева на основании предположений, мысленных картин и установок в нашем сознании. Понимание этого позволит нам брать на себя ответственность за свои реакции и обрести власть над своими эмоциями.

Любую информацию о возможности измены сначала подвергайте сомнению и не спешите рисовать в воображении сценарии развития событий. Ведь ваш любимый может оказаться не причем, а вы уже успеете наломать дров, и потом будет трудно всё исправить. Даже если вы увидели своего партнера с двусмысленной ситуации, возьмите себе за правило быть приверженными презумпции невиновности.

Развивайте контроль над своим мышлением, чтобы вы могли осознанно выбирать, какие картины обыгрывать в своем сознании и на какие эмоции себя настраивать.

3. Повысить самооценку и уверенность в себе.

Самое сильное лекарство от ревности – повышение своей значимости и чувства собственного достоинства, быть самодостаточной личностью, любить и уважать саму себя.

Низкая самооценка основана на мысленном образе самих себя, который мы создали в своем воображении. Для того чтобы изменить самооценку, нам необходимо изменить воображаемый образ самих себя.

Необходимо создать новый проект образа самих себя, какими мы хотели бы быть.

Позитивный собственный образ помогает избавиться от чувства неполноценности, ненужности, неоцененности, принять себя, создавать вокруг себя больше любви и счастья.

Внутренний образ — это спусковой механизм, который может создавать как негативные, так и позитивные эмоции, поэтому так важно настроить свой образ правильно.

О другим способах повысить самооценку смотрите → .

Что делать если мужчина вас ревнует

Если вы находитесь в отношениях с ревнивым мужчиной, и он хочет чтобы вы изменили свое поведение, чтобы не вызывать у него ревность, то это значит, что он не берет на себя ответственность за свои эмоции.

Мы часто сами учим мужчин, как относиться к нам. Подумайте, возможно, вы сами поощряете неуверенное контролирующее поведение своего мужчины?

С одной стороны необходимо уважать своего любимого и давать ему знать, где вы и когда вернетесь, но с другой стороны, когда он уже звонит вам 10-й раз, чтобы проверить, где вы и с кем, то не поощряйте такого поведения и не отвечайте на телефон. Дайте ему понять, что такое поведение в отношении вас недопустимо.

Если ваш мужчина устраивает вам сцены ревности, игнорируя вашу свободу выбора как личности, значит, у него нет к вам ни доверия, ни уважения. Стоит ли жить с таким человеком?

Самое опасное, это когда у вашего избранника бред ревности, он сам придумывает причины для ревности, не имея никаких оснований и доказательств. Если вы видите, что мужчину невозможно переубедить, и он проявляет агрессию любого рода, значит, пора позаботиться о своей безопасности и прекратить отношения.

Нужно ли искусственно вызывать ревность?

Некоторым женщинам приятно, когда их ревнуют, так они повышают свою значимость и самооценку. Они манипулируют чувством ревности, чтобы получить желаемое. Но, игра с чувством ревности — это игра с огнем.

Если вы в отношениях с психологически зрелым мужчиной, то вы можете оказаться в сложной ситуации.

Приведу пример из жизни с разрешения женщины, попавшей в такую ситуацию. Её муж вынужден был много времени проводить на работе, проводил презентации автосалонов, где часто были привлекательные девушки менеджеры. Его жена ревновала, ей не хватало внимания, хотя её ревность была, что называется, на пустом месте.

Женщина решила вызвать ревность своего мужа, чтобы он был более внимателен к ней. Она познакомилась на сайте с другим мужчиной и начала с ним перезваниваться, ведя разговоры по телефону при муже. К тому же сказала ему, что бывший кавалер снова начал её добиваться. Потом, она несколько раз поздно пришла домой, когда муж уже был дома. Женщина хотела получить его реакцию и получила. Муж захотел с ней поговорить. Он взял её за руку и, серьезно глядя в глаза, сказал, что очень её любит, но видит, что она увлеклась другим, поэтому он сомневается, стоит ли продолжать жить вместе...

Притворство и манипуляции всегда могут плохо для вас закончиться. Вполне вероятно, что увидев ваши чувства к другому мужчине, ваш муж или друг просто задумается, а стоит ли продолжать с вами отношения, ведь насильно мил не будешь. Уверенный в себе мужчина уважает чувства своей второй половины и её право выбора. Таким образом, вы не спровоцируете ревность партнера, а только ухудшите ваши отношения.

Есть другой опасный вариант развития событий. Если ваш партнер неуверенный и склонный к ревности человек, то он может дойти до аффекта, проявить агрессию, нанести вам или другим телесные повреждения.

Если любовь позитивное и созидающее чувство, то ревность – негативное чувство, разрушающее отношения и самого ревнующего. Ревность не доказывает наличие любви, а является проявлением чувства собственной неполноценности.

Понять насколько вы подвержены ревности вам поможет → .

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Мы подробно рассказали про чувство ревности, ее виды, признаки и причины возникновения. В этой статье мы постараемся наиболее полно рассказать о том, когда и почему нужно бороться с ревностью. Из этой статьи вы также узнаете, как именно бороться со своим чувством ревности, а также с проявлением ревности по отношению к вам.

Ревность это хорошо или плохо

В народе говорят: «ревнует - значит любит». Следовательно, ревность фактически является составляющей любви. Но существует и другое проявление ревности - «преступление на почве ревности», позволяющее говорить о том, что ревнивец способен на все лишь бы удержать свою вторую половинку. «Ревность - это хорошо или плохо?» - вопрос довольно противоречивый, как и само понятие этого коварного чувства.

Ревность – это хорошо

Некоторые считают, что для сохранения любовных отношений ревность просто необходима. Считается, что благодаря ей партнеры вновь испытывают те же чувства, что были между ними в первые моменты знакомства. Сторонники этого мнения начинают совершать поступки, провоцирующие ревность: легкие флирты с коллегами по работе, звонок бывшему, посещение клубов, вечеринок и т. д.

Безусловно, ревность имеет свои плюсы. Многие психологи придерживаются мнения, что благодаря ревности можно распознать настоящую любовь. Она играет большую роль, если в паре один из партнеров практически не проявляет в повседневной жизни своих чувств.

Кроме того, ревность является мощным стимулом к самосовершенствованию. Ведь, если уверенный в себе человек ощущает некую, пусть даже вымышленную, конкуренцию, она его мотивирует на активное проявление своих лучших качеств по отношению к своей второй половинке.

Плюсы ревности:

Помогает распознать настоящую любовь
Позволяет освежить чувства и стимулирует избранника к активным проявлениям своей любви
Вызывает в ревнивце стремление к самосовершенствованию.

Если подойти к ревности разумно, как к рычагу для усиления чувств и поддержания отношений в тонусе, можно добиться некоторых улучшений во взаимоотношениях. Небольшая контролируемая ревность поддерживает интерес супругов друг к другу и выступает своеобразным показателем внимания и любви. Однако, не стоит забывать, что во всем нужно соблюдать золотую середину.

О том, как заставить свою вторую половинку ревновать вас, мы расскажем в следующей статье

Ревность – это плохо

По мнению психологов, чувство ревности по характеру воздействия очень схоже со страхом. Ревнивец пребывает под воздействием стресса, вызывающего у него возникновение головной боли, скачки артериального давления и повышение температуры тела. Общеизвестный факт, что причиной многих болезней являются нервы. Кажущиеся безобидными, проявления ревности могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, к нарушениям сердечно-сосудистой и нервной системы.

И виноват в этом, как правило, не объект ревности, а тот, кто ревнует. Ведь ревнивец, провоцируя ссоры и скандалы, сам обостряя отношения со своим партнером. А склонность к постоянному контролю объекта ревности, лишение его личного пространства, приводит к неравноправным отношениям в паре супруги теряют уважение и доверие друг к другу.

Минусы ревности:

Тот, кто ревнует, постоянно испытывает дискомфорт, отсутствие спокойствия и душевного равновесия из-за своих подозрений, сомнений и страхов. Он эмоционально не отдыхает, даже находясь рядом с любимым человеком
Следствием ревности часто бывает зависть . Завидуем мы тому, кто претендует на право быть рядом с нашим любимым человеком. К тому, кто, проявляя к нему внимание, вызывает симпатию к себе со стороны объекта ревности. Это одно из самых тяжёлых негативных чувств, поскольку всегда вызывает в нас стресс и разрушительные мысли, отдаляющие ревнивца от продуктивного общения, а подчас даже толкающего его на необдуманные поступки
Ревность всегда ставит нас в зависимую позицию . Мы начинаем полностью зависеть от отношения и мнения того, к кому эту ревность испытываем. Если объект ревности что-то не так сказал или сделал, то это сразу вызывает у ревнующего обиду и ощущение, что его (или её) не любят, что интересен кто-то другой. А вот если такому ревнивцу сделать комплимент, похвалить, обнять, то его радости не будет предела. Самооценка такого человека падает, выстраиваются деструктивные отношения
Ревность разрушает доверие и взаимопонимание между людьми. В атмосфере постоянных ссор, контроля, подозрительности и обид нет места духовной близости и взаимоуважению. Независимо от того, из-за чего возникла ревность, она может спровоцировать разрыв в отношениях. Поэтому с такими негативными эмоциями нужно бороться. Психологи считают, что к проблеме ревности нужно подходить комплексно, и работать над собой нужно обоим партнерам.

Любой адекватный человек, понимающий всю разрушительную силу своих беспочвенных подозрений, должен начать бороться с чувством ревности.

Считайте до десяти

Психологи советуют в экстремальных ситуациях считать до десяти. То есть не высказывать сразу вслух то, что бурлит в вашей голове.

Не стоит облекать мысли в слова несколько секунд, потому что за это время:

ваш мозг еще несколько раз проанализирует причины, следствия и всю ситуацию, подскажет продуктивные идеи и несколько разбавит остроту восприятия ситуации
те первые слова, которые вы хотели сказать, сменят другие, менее громкие и более деликатные
иногда молчание бывает красноречивее любых слов, при этом вы всегда можете пойти на попятную: вы ведь ничего не говорили!

Победить ревность не просто. Но выход есть всегда, и советы психологов помогут вам справиться с этим назойливым чувством:

Прежде всего, признайтесь себе в то, что вы ревнуете. Не прячьте чувства внктри себя, какими бы негативными эти чувства ни были. Осознание и принятие всегда является первым шагом на пути к избавлению от негативных состояний и чувств, каковым, без сомнения, ревность и является
Проанализируйте эмоции, которые испытываете в состоянии ревности. Это может быть страх, гнев, раздражение, зависть, обида, и т.д. Для наглядности лучше отразить их на бумаге. Поняв весь спектр ощущений и чувств, при следующей вспышке ревности вам легче будет ее контролировать
Поймите истинную причину своей ревности. Вы боитесь потерять любимого человека? Считаете себя недостаточно привлекательной(ым) и достойной(ым) его? Или вы постоянно хотите быть в центре внимания
Станьте увереннее в себе и поднимайте свою самооценку. Окружающие видят ваше отношение к себе. Если вы недостаточно цените и уважаете себя, то для них это будет сигналом относиться к вам таким же образом. Важно любить себя и всегда помнить о своих сильных качествах. Если для этого потребуется что-то изменить в своей личности или окружении, то придётся это сделать. Новая причёска, стиль одежды, увлечения, смена рода занятий, отказ от дурных привычек помогут добиться желаемого результата
Будьте позитивнее с близкими людьми, особенно с теми, кого ревнуете. В корне неверное поведение в отношениях с ними – контролировать их, требовать подчинения, грубить, обижаться и злиться на них. Это только ещё больше увеличит пропасть между вами. И, напротив, любые положительные эмоции всегда сближают и вызывают симпатию к вам. Все люди тянутся к энергичным, позитивным и привлекательным людям. Чтобы вытеснить негатив из своей жизни,впустите в нее больше положительных эмоций
Займитесь делами, не сидите сложа руки. Выполнение любой работы, решение бытовых вопросов или занятие любимым хобби освобождает голову от ревнивых мыслей и помогает справиться с негативными переживаниями. Трудотерапия и творчество во все времена были хорошими помощники в вопросе избавления от дурных мыслей
Откровенно поговорите с любимым человеком о своих чувствах. Признайтесь в том, что вас беспокоит. Попробуйте вместе найти причины возникновения сложившейся ситуации. Обязательно выслушайте вашего партнёра. Не устраивайте допросов, истерик, не обвиняйте. Старайтесь передать свои чувства, не задевая личность любимого человека
Важно научиться доверять близкому человеку. Отбросьте прошлый опыт и личные предубеждения, если они этому мешают. Живите настоящим. Не ищите повода для ревности, если нет явных доказательств того, что вас обманывают. Любимый человек, без сомнения, почувствует ваше доверие и оценит его. Предоставьте объекту ревности определённую свободу. Позвольте ему (ей) самому планировать личное время, заниматься хобби, встречаться с друзьями. Вы почувствуете, что беспокойство и страх потери уменьшаются, а отношение любимого человека к вам изменяется в лучшую сторону
Если вас одолевает желание быть в курсе всего, что происходит с объектом вашей ревности, постарайтесь хотя бы переформулировать фразы, чтобы не давить на него и не загонять под жёсткий контроль. Пусть он видит только искренний интерес с вашей стороны к его жизни и делам. Не используйте избитых выражений: «Где ты был?», «С кем общался?» и пр. Любимому человеку гораздо приятнее будет услышать: «Как прошёл твой день?», «Ты чем-то расстроен?» или «Вижу, что-то тебя сильно порадовало»
Будьте внимательны к интересам своей второй половинки. Даже если вы совсем не разделяете его или её увлечений, не отмахивайтесь с недовольным видом, когда он или она о них рассказывают. Наоборот, постарайтесь побольше узнать об интересах близкого человека, чтобы суметь поддержать с ним разговор на интересующую его тему, задавать вопросы, быть в его глазах приятным собеседником. Увидите, любимый человек оценит это
Уделяйте больше времени совместным делам и досугу. Порадуйте свою половинку загородной поездкой на выходные, или сходите в кино.Устройте дома ужин при свечах. Возможно, самое время вместе походить в спортзал или на какие-нибудь курсы. Так вы предстанете друг перед другом в новом свете. Главное – чтобы у вас обоих появилось больше совместных интересов и целей в жизни
Почаще думайте о том, что если ваш любимый человек сейчас рядом с вами, значит, ему это нужно, что-то притягивает его к вам. Постарайтесь понять, что именно привлекает его в вас. Постарайтесь почаще проявлять те стороны вашего характера, которые явно нравятся вашему партнёру
Если чувствуете, что негативных эмоций от ревности накопилось слишком много и вы вот-вот взорвётесь, найдите способ безопасно их выплеснуть. Пробегите кросс или побейте грушу в спортзале. Хорошо, если у вас есть близкий человек, с кем вы можете поговорить о своих переживаниях и получить ценный совет.
Если вы понимаете, что не в силах справиться со своими эмоциями и ревность обрела болезненный характер, то не стесняйтесь обратиться к психотерапевту. У него вы сможете получить квалифицированную помощь.

Как бороться с ревностью к вам

Худшая из рекомендаций – оставить любимого человека наедине с его страхами, отказать в общении. Думаете, в одиночестве ревнивец (ревнивица) осознает недопустимость своего поведения? Как бы не так! Ваш демонстративный уход только усилит его подозрения. Ревнивый человек уже сам наказывает себя, испытывая неконтролируемую негативную реакцию – зачем же добавлять масла в огонь? Тем более, существуют и более действенные способы, чтобы успокоить супружескую ревность:

Поднятие самооценки ревнивого человека. Все даже внешне эмоционально устойчивые люди имеют свои комплексы. Именно из-за них они начинают опасаться того, что любимый человек начнет искать себе нового спутника жизни – красивее, умнее, надежнее, состоятельнее.. Поэтому, необходимо убедить ревнивца в том, что он - самый лучший в мире. В данном случае не стоит бояться перехвалить супруга (супругу), потому что не бывает много ласки для человека, которого по-настоящему любишь и ценишь
Вызвать на доверительный разговор . Беседа по душам еще никому не навредила. Но не нужно при этом предъявлять любимому человеку длинный перечень его отрицательных качеств. Это еще более утвердит его (её) в мысли, что ему (ей) коварно изменяют и ищут партнера-идеала. Нужно спокойно поинтересоваться у супруга (супругу), в чем кроется причина недоверия и почему ревность так влияет на его (её) поведение. В таком разговоре могут выясниться причины, о которых вы ранее и не подозревали
Проводите с любимым человеком больше времени . Постарайтесь организовать регулярный совместный досуг. Если немного перестараться в навязывании супругу (супруге) своего общества, через неделю неудавшийся ревнивец сам запросит пощады
Сдержанная реакция на провокацию . Покричать в ответ на вспышку ревности у любимого человека, конечно, можно. Однако ответная агрессия только ухудшит ситуацию, накалив ее до предела. Мудрому человеку необходимо сдержаться даже при обидных обвинениях со стороны партнера. Однако, не стоит напускать на себя равнодушный вид, потому что это только покажет ревнующему человеку ваше безразличие к нему
Поиграйте в «зеркало» . Можно имитировать ответную ревность с той же силой. Это может дать необходимый эффект. Теперь ревнивец будет тратить энергию на оправдания, а не на подозрения. А еще он сможет посмотреть на себя со стороны и понять, как неприглядно может выглядеть ревность
Будьте на связи . Иногда достаточно просто быть на связи и согласовывать свои планы со своей второй половинкой. Разве сложно позвонить и сказать, что вы задерживаетесь на работе или встретили старых знакомых? Самый правильный способ успокоить ревнующего человека – постоянно звонить ему, если находитесь не дома. Такое поведение покажет супругу (супруге), что вы его (её) любите
Предоставьте возможность слежки . Конечно, некоторые скептики сразу начнут возмущенно протестовать. Однако этот способ срабатывает в большинстве случаев. Если вашей второй половинке нравится постоянно преследовать вас, то пусть сколько угодно наслаждается этим процессом. Через определенный промежуток времени ревнующий человек убедится, что его вторая половинка действительно посещает солярий, тренажерный зал или курсы макроме, и прекратит свою напрасную гонку за доказательствами неверности
Лечение у нарколога . Как ни печально это звучит, часто ревнивец начинает проявлять неконтролируемую ревность именно под воздействием алкоголя. Если это вошло у него в привычку, самому ему будет крайне сложно разрешить возникшую ситуацию, поэтому стоит посетить специалиста в этой области
Оценить себя глазами ревнивца . Попробуйте посмотреть на себя со стороны и подумать – а вдруг у супруга (супруги) и правда есть повод для ревности? Не слишком ли вы вызывающе одеваетесь? Не слишком ли вы доброжелательны с коллегами? Может, это вы своим поведением провоцируете проявление ревности у любимого человека
Помощь психотерапевта . В крайнем случае, когда партнер не слышит ничьих доводов, можно обратиться за консультацией к специалисту. Грамотный психотерапевт в состоянии вывести на откровенный разговор любого пациента, выявить причины неконтролируемой ревности и указать пути решения возникшей проблемы.

Видео: Ревность, последствия и пути решения

В своем желании избавиться от чувства ревности, вы можете прибегнуть к помощи

С ревностью мы сталкиваемся не только в любовных отношениях. Это чувство подстерегает нас в семье (например, борьба за родительскую любовь между братом и сестрой), в дружеских отношениях, иногда даже в рабочих и деловых контактах.

В данной статье речь пойдет о психологии ревности мужчины в отношениях с женщиной. В чем истоки этого чувства, как помочь мужчине справляться с ним и можно ли искоренить ревность из отношений полностью? Давайте попробуем разобраться.

Ревность – это чувство недоверия к своему партнеру, неуверенности в его выборе, сомнения в окончательности этого выбора. Это так же чувство собственности в отношении своей второй половины, желание, чтобы объект ревности принадлежал только ревнивцу.

Вот почему предметом ревности могут быть не только ваши знакомые, но и ваши хобби, увлечения. Даже ваши способности или черты характера. Ревнующий вас мужчина хочет обладать вами всецело, и все, что ставит под угрозу его власть над вами, становится источником ревности или поводом для нее.

Конечно, ревность может иметь и . Например, в отношениях могут возникнуть сложности, и за вами может начать ухаживать кто-то еще. Не говоря уже о ситуации, когда вы сами можете увлечься кем-то другим.

В таких ситуациях сохранить доверие партнера и отношения в целом куда сложнее. Ведь под угрозой оказывается чувство собственного достоинства вашего мужчины, его мужская гордость. На карту ставятся не только уверенность в вас и вашем чувстве, но и доверие к любовным чувствам как таковым.

Виды ревности

В психологии отношений классифицируют следующие ревностные реакции.

Нормальная и патологическая ревность

Нормальные проявления ревности – это те проявления ревности, которые ваш партнер может контролировать. Независимо от того, вызвана такая ревность реальной или надуманной причиной, ревнующий может отслеживать ее, сдерживать эмоциональные реакции, вести себя корректно по отношению к партнеру.

Патологические ревнивцы чаще всего эмоционально несдержанны, не в состоянии справляться с обуревающими их чувствами, способны причинить вред объекту ревности или самим себе.

А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?

Чтобы узнать это - нажми на кнопку чуть ниже.

Активная и пассивная форма ревности

Ревнующий вас мужчина может вести себя активно в отношении ситуации, вызвавшей ревность, или замкнуться в себе, не проявлять чувств и не пытаться бороться за вас и отношения.

Чаще всего активная форма свойственна экстравертивному типу личности – он будет искать доказательств измены, стремиться вернуть ваш интерес. Интроверт, скорее всего, не будет доказывать своих чувств или пытаться дискредитировать соперника. Это не означает, что он меньше переживает или не дорожит вами – просто все психические процессы происходят у него глубоко внутри.

Аффективные, когнитивные и поведенческие ревностные реакции

Аффективные или эмоциональные реакции. Это тот набор чувства, которые ваш партнер переживает, когда ревнует вас. Обида, отчаяние, злость, презрение. В зависимости от типа личности интенсивность испытываемых чувств может быть разной. Натуры чуткие могут испытывать сильнейшие страданий, только лишь подозревая возлюбленную в неверности.

Когнитивные реакции подразумевают рациональный анализ измены. Поиск причин и виновных, взаимосвязь событий, приведших к предательству, попытки найти рациональной решения произошедшему. Такая реакция свойственна людям астенического типа личности, склонных к рефлексии.

Поведенческие реакции сопровождаются действиями, направленными на налаживание или выяснение отношений, поиск доказательств измены или фактов, опровергающих ее. Поведенческая, активная ревность свойственна экстравертам. Они готовы активно проявлять чувства и даже бороться с возникшим или потенциальным соперником.

Сила ревностных переживаний еще зависит от того, насколько неожиданна произошедшая измена. Чем лучше отношения в паре, тем сильнее чувства, в случае если происходит измена, предательство. Многие просто не в состоянии осознать, что любимый человек так с ними поступил.

Факторы, усиливающие чувство ревности

Одним из сильнейших факторов, усугубляющих ревность в отношениях, является низкое чувство собственной ценности партнера. Если ваш мужчина не уверен в вашем выборе, считает себя недостойным вас или просто не очень уверенный в себе человек – вероятность того, что он будет ревновать вас, очень высока.

Очень часто такие личности замыкаются на своем партнере. Вы становитесь главным и единственным смыслом в его жизни. Заменяете друзей, близких; он не представляет своей жизни без вас, и потому страх вашей измены возрастает в нем с каждым днем.

Материальная или эмоциональная зависимости одного партнера от другого. Неравные отношения – когда один партнер испытывает более сильные чувства к другому. Отношения, в которых вы или ваш мужчина финансово несамостоятельны. Зависимость создает благодатную почву для страхов одного и желания демонстрировать свою власть для другого.

Причины мужской ревности

Чаще всего истоки ревности мужчины кроются в природном чувстве собственности и осознании своей силы по сравнению с женщиной. Мужчинам свойственно желание контролировать ситуацию, властвовать над женщиной и всем, что с ней происходит.

Помните о главном - ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать - нажав на кнопку чуть ниже:

Поскольку от природы большая часть мужчин полигамны, может срабатывать и эффект отражения собственных желаний. То есть мужчина думает – если мне нравятся другие женщина, значит, и моя партнерша так же может думать о ком-то еще.

Чаще всего ревность появляется в отношениях, где чувства партнеров друг к другу ослабели, и где женщина явно или скрыто . Это провоцирует рост неуверенности мужчины в себе и в вас, побуждает усиливать контроль, сужать ваши личные границы.

Поговорка «Ревнует – значит любит» не так уж и верна в таких ситуациях. Ревнует – значит боится потерять. Значит, не уверен в том, что вы выбрали его и будете с ним при любых обстоятельствах. Значит, не уверен в своей способности удержать вас рядом с собой.

В заключение

Исключить ревность из отношений практически невозможно, если конечно вы не живете на необитаемом острове только вдвоем. Полезна ли ревность отношениям? Иногда, когда помогает вашему мужчине осознать ценность ваших отношений и свои чувства по отношению к вам.

Но если ревность мужчины вызвана его неуверенностью в себе и в вас – это слабое место ваших взаимоотношений. Такая ревность привносит в них лишь недоверие и страхи, замкнутость и отчуждение. А значит, она губительна для ваших чувств и отношений. И с ней нужно бороться, повышая , снижая влияние факторов, ее усугубляющих.

Если вы хотите быть с любимым мужчиной - нужно разобраться, совместимы ли вы по знаку зодиака?

Узнайте точную совместимость с мужчиной - нажмав на кнопку чуть ниже.