Самые лучшие прокладки для женщин. Женские гигиенические прокладки. Степень защиты одноразовых прокладок

Сегодня мы поговорим об интимной гигиене. Этот момент всегда требует повышенного внимания, особенно если говорить о выборе такой вещи, как гигиенические прокладки для женщин.

Как на самом деле определить какие прокладки лучше? Зачем вообще нужны прокладки? На что смотреть при выборе товара? Что такое лечебные прокладки? На эти и многие другие вопросы, мы ответим в нашей статье.

Зачем нужны прокладки

На полках магазинов и аптек сейчас масса женских гигиенических прокладок. Как выбрать самые лучшие? Мы представим вам обзор самых известных производителей. А уж выбирать какие прокладки лучше – предстоит вам.

Интимное здоровье женщины очень хрупкое. Любое негативное воздействие способно вывести из равновесия женский организм. Гинекологи говорят о том, что в критические дни организм каждой женщины находится в состоянии повышенной уязвимости. По сути, открыт канал для болезнетворных инфекций и болезней.

Именно поэтому максимальное количество заболеваний сферы гинекологии начинается в момент наступления менструации. Эффективно защитить организм женщины вам позволят правильно выбранные гигиенические средства.

Механизм работы интимных гигиенических средств всем известен – они накапливают в себе влагу и не выпускают её наружу. Благодаря этим средствам, женщина во время критических дней получает возможность чувствовать себя комфортно и безопасно.

Однако неправильно подобранные прокладки повышают риск развития патогенной флоры. Если модель плохо «работает», то уже через 15 минут после попадания на неё влаги, на слизистой начинают развиваться болезнетворные бактерии, что может привести к инфекционным и иным заболеваниям половой сферы.

Чтобы риск этого был минимальным необходимо использовать такие гигиенические материалы, которые не просто выполняют свою прямую функцию – накапливают влагу и удерживают её, а ещё и предотвращают развитие патогенной среды.

Среди основных факторов качества, которые рассматриваются при выборе средств личной гигиены, следует отметить :

использование производителями качественных гипоаллергенных материалов;
отсутствие отдушек и лосьонов, которые используются для нейтрализации запаха и могут вызвать раздражение;
мягкий внутренний слой (сеточка) или грубый материал, который может вызвать покраснение, зуд, раздражение, травму кожи;
надежное крепление в виде клейкого слоя, но не сплошное, поскольку это предотвращает нормальный воздухообмен и не даёт «дышать » прокладке.

Какие прокладки лучше

Always Ultra Normal Plus. У этих средств гигиены имеется достаточно плотный внутренний слой, покрытый «сеточкой ». Они имеют сплошную клеевую основу с «крылышками ». Всем известно, что полиэтилен плохо пропускает воздух. Это значит, что данные средства гигиены рассчитаны на небольшое количество выделений и, соответственно, плохо держат влагу внутри.

Сплошная клеевая лента позволяет полиэтиленовой ткани хорошо держаться на трусиках, но в целом комфорт является средним, поскольку обмен воздуха недостаточен, а верхний слой довольно жёсткий.

Резюме. Поверхность покрыта сеточкой с крупными ячейками, которые ускоряют впитывание. Однако такой слой является довольно грубым и может доставить дискомфорт.

Naturella Camomile. Имеют довольно мягкий и дышащий верхний слой. Быстро и легко впитывают влагу, хорошо удерживают её внутри. В состав изготовитель добавил крем-бальзам «ромашка ». Полоски довольно тонкие и могут быть использованы не только для обильных выделений, но и в качестве ежедневных.

Однако из-за излишней мягкости внутренний слой может комкаться. В целом довольно удобные, «дышат », ложатся по форме тела. Одним из главных недочётов можно назвать крем-бальзам с ромашкой – иногда он не успокаивает кожу, а, наоборот, вызывает аллергические реакции.

Резюме. Мягкие, удобные, «дышащие », имеющие крылышки и сплошную клеевую основу ленты. Ультратонкие и незаметные под одеждой.

Kotex Extra Soft normal. Имеют хлопковый слой, полиэтиленовую основу, наполнены большим количеством материала. Из-за отсутствия ароматических добавок являются гипоаллергенными. Хоть и не впитывают влагу достаточно быстро, но хорошо удерживают её внутри.

Очень важный момент: крылышки также сделаны из впитывающего материала, что защищает вас от протекания. Из недостатков можно отметить, что полоски слишком толстые и крылышки не всегда могут хорошо держать их на месте.

Резюме. «Дышат » эти средства гигиены не полностью, а только верхним слоем. Из уникальных положительных свойств – хлопковый верхний слой, который обеспечивает высокий комфорт при использовании данных средств.

Sun Herbal. Верхний слой также хлопковый. Кроме этого, используется специальная фито-вставка, которая препятствует размножению бактерий. Это особенные лечебные женские прокладки. Объём и скорость впитывания позволяют создать надёжную защиту при обильных выделениях.

Крылышки наделены впитывающим слоем и надёжно крепятся к белью. Полоска достаточно тонкая, принимает форму тела, что позволяет ей быть незаметной под одеждой.

Резюме. Главное преимущество в виде фито-слоя, который содержит набор специальных трав, не допускает размножения бактерий. Эти средства гигиены производятся только из дышащих экологичных материалов.

Послеродовые прокладки

Роды – большой стресс для организма. Физическое состояние женщины после беременности и родов требует серьёзного и длительного восстановления. Первый месяц рождения ребёнка из женщины выходят так называемые лохии – обильные кровянистые выделения.

В этот момент очень важно чувствовать себя достаточно комфортно и предотвратить развитие инфекции. Чтобы позаботиться о себе наилучшим образом используйте в первый месяц после родов специальные прокладки для рожениц.

Лохии являются следствием естественного процесса, который обеспечивает восстановление и очищение матки после процесса вынашивания и рождения ребёнка. Первую неделю выделения особенно обильные, затем их характер меняется и уже напоминает обычную менструацию.

Весь процесс восстановления органов деторождения длится 5-6 недель. Обычно по окончании этого периода выделения прекращаются полностью.

Конечно, многие прибегают к старым способам и используют вместо специальных послеродовых средств чистую натуральную ткань. Однако это способ уже давно потерял актуальность, потому что он неудобен и даже небезопасен.

Ведь грубая ткань может поранить кожу и швы, и занести инфекцию. Современные методы позволяют исключить размножение опасных бактерий, обеспечат комфорт, исключат вероятность травмы тканей и швов и предотвратят раздражение.

В рамках веерного исследования Роскачества был изучен 31 образец наиболее популярных на российском рынке женских гигиенических прокладок для критических дней Normal по 41 параметру качества и безопасности. Стоимость продукции составила от 21 до 418 рублей за единицу товара. В исследовании были представлены как прокладки российского производства (15 образцов), так и товары, импортированные из Бельгии, Болгарии, Венгрии, Италии, Китая, Южной Кореи, Словакии, Чехии и Швеции. По результатам лабораторных испытаний прокладки только шести торговых марок подтвердили свое высокое качество, так как соответствовали не только требованиям действующих норм по качеству и безопасности, но и требованиям опережающего стандарта Роскачества. Решение о присвоении высококачественным товарам под торговыми марками «Натали», «ЭКОномочка део», Bella, BIBI и Ola! российского Знака качества эксперты примут после проведения оценки производства, в ходе которой будет в том числе определен уровень локализации продукции. Товар «Хаммингс Делайт» (производства Южной Кореи), соответствующий повышенному стандарту Роскачества, не может претендовать на российский Знак качества ввиду своего зарубежного происхождения. Товаров же с недостатками оказалось больше – они составили две трети исследованных женских гигиенических прокладок (21 образец).

СТАНДАРТ РОССИЙСКОЙ СИСТЕМЫ КАЧЕСТВА

Стандарт Российской системы качества для женских прокладок для критических дней Normal, претендующих на российский Знак качества, установил ужесточенные (опережающие) требования к отклонениям в показателях абсорбционной способности и обратной сорбции (то есть способности влагопоглощения и удержания влаги внутри). Также женские гигиенические прокладки не должны являться благоприятной средой для развития вредных микроорганизмов, например стафилококков или кишечной палочки, поэтому оценивались бактериостатические свойства прокладок. Требуемый уровень локализации продукции для присвоения российского Знака качества составляет не менее 50 % от себестоимости товара.

Прокладка – это очень сложное изделие, целая система, состоящая из нескольких слоев. И для того чтобы разобраться, как она работает, нужно в целом понимать ее устройство. Инфографика – поможет.

Пожалуй, самые главные функции прокладок – впитывать как можно больше влаги и удерживать ее, при этом они не должны вызывать аллергию и раздражения, а также провоцировать какие бы то ни было заболевания. Все это и проверило Роскачество – проведенное исследование поможет женщинам сделать более осознанный выбор.

О способности женских прокладок впитывать и удерживать

Наверное, многие телезрители помнят опыт, который нередко демонстрируется в рекламах женских прокладок. На две прокладки равномерно, по всей длине, выливают жидкость. Проходит некоторое время, и к верхнему слою прокладок прикладывают бумажную салфетку. Результат – после соприкосновения с одной прокладкой салфетка остается абсолютно сухой, после соприкосновения с другой – влажной, с мокрыми пятнами. Оказывается, этот опыт рассказывает о двух важнейших показателях качества прокладок, а именно их способности впитывать и удерживать влагу: абсорбционной способности (то есть полном влагопоглощении – максимальном объеме впитываемой жидкости) и обратной сорбции (то есть обратном выделении жидкости при механическом воздействии – нажатии).

– Полное влагопоглощение, или, согласно международному стандарту, абсорбционная способность, – это показатель, рассказывающий, сколько прокладка может впитать жидкости за определенное время, – поясняет начальник сектора стандартизации Федерального бюджетного учреждения «Государственный региональный центр стандартизации, метрологии и испытаний в г. Санкт-Петербурге и Ленинградской области» Зинаида Осташева . – По методике ГОСТа для этого испытания вырезают образец, взвешивают его, помещают в жидкость на определенное время. Затем вынимают и оценивают удельное влагопоглощение, то есть то, сколько влаги впитывает 1 грамм прокладки, и умножают на массу всей прокладки. Однако правильнее проводить это испытание, используя международную методику: опустить в раствор всю прокладку целиком и оценить, сколько она способна впитать жидкости.

Именно исходя из показателя абсорбционной способности, прокладки классифицируются по степени впитываемости. Пожалуй, для потребителя это один из самых главных показателей качества. Поэтому Роскачество ужесточило требования к параметру, увеличив количество впитываемой влаги с 55 граммов, регламентированных ГОСТом, до 70. Такая норма соответствует обычному объему дневных выделений здоровой женщины, однако следует помнить, что организм каждой женщины индивидуален. Следует отметить, что присутствующая на рынке продукция показала высокие результаты по этому показателю: все образцы впитывают влагу в бо́льших количествах, чем это предусмотрено действующим ГОСТом, всего шесть образцов не соответствовали повышенным требованиям Роскачества. Таким образом, шесть образцов, у которых впитываемость оказалась ниже 70 граммов, лишаются возможности претендовать на российский Знак качества.

Аналогичная ситуация и с показателем обратной сорбции.

– Обратная сорбция – это количество жидкости, выделяемое из изделия под воздействием внешней нагрузки или давления, – рассказывает Зинаида Осташева . – Иными словами, когда женщина во время критических дней садится, не должно происходить обратное выделение того, что ранее прокладка впитала. Изначально этот показатель применялся только к подгузникам. Однако он очень важен и необходим и для прокладок, именно он многое говорит о качестве продукции, которую выпускает производитель.

Действующими нормативами этот показатель не регулируется, однако Роскачество установило требования к нему: обратно не должно выделяться более 10 % от общего объема впитавшейся жидкости. Способность удерживать влагу оказалась не слишком хорошей в семи образцах. Подробности – в карточках товаров.

Безусловно, важно не только то, какое количество выделений способна впитать и удержать прокладка, но и то, с какой скоростью она впитает их. В данном случае быстрота – залог успеха. Однако по результатам испытаний четыре образца справились с задачей весьма нескоро: один из них установил своеобразный «антирекорд» – он впитывал вещество 16,5 секунды!

Об уровне pH и щелочной среде

Выше речь шла о способности прокладки поглощать влагу. Любопытно, а как происходит этот процесс? Оказывается, за это отвечает абсорбирующий слой прокладки, который состоит либо из целлюлозы и других растительных волокон, либо из химических волокон. Также в состав абсорбирующего слоя могут входить суперабсорбенты, повышающие способность прокладки поглощать влагу. Но использование суперабсорбента может оказывать влияние на уровень pH и создавать на изделии щелочную среду.

– Суперабсорбент – это химическое вещество, состоящее из гранул, которое используется для повышения впитывающей и удерживающей способности прокладок, – объясняет Зинаида Осташева . – Раньше для производства прокладок использовали целлюлозу, вату. Сейчас прокладки делают более тонкими, поэтому наблюдается тенденция к использованию только суперабсорбента, несмотря на то, что он дорогой и не производится в России. Однако суперабсорбент повышает уровень pH, а повышенный pH дает щелочную среду и может влиять на микробиологию – микробы хорошо развиваются в щелочной среде. Естественный pH больше уходит в кислую среду.

– Определенный уровень pH позволяет поддерживать собственную микрофлору в организме женщины, – рассказывает главный врач Центра эстетической медицины и косметологии «Новоклиник», акушер-гинеколог Юлия Андреева . – При изменении уровня pH меняется кислотность микрофлоры, бактерии получают возможность для размножения. Проще говоря, те бактерии, которые «жили в дружбе», начнут выходить из-под контроля. Это может вызывать различные женские заболевания.

Впрочем, это повышение зависит не только от суперабсорбента.

– Технологически процесс можно поставить так, чтобы он не менял среду, – продолжает Зинаида Осташева . – Но производители также используют при изготовлении прокладок, например, клей: он связывает друг с другом внутренние слои. То есть не все зависит исключительно от суперабсорбента. Другой вариант – если абсорбирующий слой состоит из целлюлозы. Чтобы сварить целлюлозу, нужно сделать варку древесины. Варка может быть кислотной, щелочной или комбинированной. Варка древесины – это сложный химический процесс, который зависит от многих факторов, в том числе от породы древесины. После варки целлюлозу промывают и отбеливают, то есть облагораживают. И вот от того, как эти процессы проводит производитель целлюлозы, зависит ее качество. Менее качественную целлюлозу делают и вовсе из макулатуры. В свою очередь, от того, какую целлюлозу использует производитель прокладок, будет зависеть в том числе и уровень рН.

В Единых санитарных эпидемиологических и гигиенических требованиях, утвержденных решением Таможенного союза, а также в ГОСТе установлены предельно допустимые границы изменений pH прокладок к уровню pH дистиллированной воды. Любопытно, но, несмотря на свою строгость, ГОСТ на сей раз оказался мягче: он допускает более высокие значения pH. Конечно, строгие требования дали свои плоды: в ходе исследования было выявлено 17 торговых марок, товары которых имели превышение по уровню pH. Подробнее о них – в карточках товаров.

Информация об этих нарушениях была передана в государственные контрольно-надзорные органы.

Таким образом, возникает парадокс: большое количество суперабсорбента повышает качество прокладок, их впитывающие способности, но они становятся небезопасными. Однако следует отметить, что прокладки повышенного качества под торговыми марками «Натали» и «Хаммингс Делайт» и качественные и безопасные изделия под торговыми марками «Милана», Always и Clever содержали в своем составе суперабсорбент.

О том, как выбрать средство женской гигиены, которое подходит именно вам, читайте .

О стерильности женских прокладок

Гигиенические прокладки изготавливаются на стерильном производстве, где работники ходят в белых халатах и перчатках. Однако белизна и чистота – это не всегда синонимы.

В ходе исследования Роскачества было обнаружено шесть нарушений по безопасности, регламентированных Едиными санитарными эпидемиологическими и гигиеническими требованиями. В образце под торговой маркой La Fresh были обнаружены энтеробактерии, в товаре под торговой маркой Normal Clinic – золотистый стафилококк, а в женских прокладках под торговыми марками «Я-НЯНЯ», Libresse, Naturella, Ria – плесневые грибы. Информация об этих нарушениях передана в контрольно-надзорные органы.

– Сами изделия, на которых были обнаружены эти микроорганизмы, – нестерильны, – рассказали Роскачеству во Всероссийском научно-исследовательском институте железнодорожной гигиены Роспотребнадзора . – Микроорганизмы могли быть занесены на различных этапах производства, при упаковке прокладок, их хранении; нестерильным может быть первоначальное сырье. Не исключен и человеческий фактор, ведь линия производства автоматизирована не полностью: человек мог взять образец руками, снять маску и чихнуть при упаковывании. В основном эти нарушения актуальны для целлюлозы: это сырье может иметь какие-либо огрехи. Но это вовсе не значит, что микроорганизмы будут обнаружены в каждом гигиеническом изделии.

– Безусловно, то, что на прокладках нашли плесневые грибы, энтеробактерии и золотистый стафилококк, – это не очень хорошо, – говорит Юлия Андреева . – При ношении на этих прокладках уже через очень короткое время начнут развиваться и культивироваться бактерии, ведь кровь – это хорошая питательная среда для микроорганизмов. Во время критических дней эти инфекции очень легко могут попасть именно во внутренние половые органы женщины. А рост микроорганизмов может спровоцировать в первую очередь местное воспаление: немалое количество женщин жалуются как на аллергический дерматит, так и на изменение характера выделений. Ну и конечно, чем более «агрессивны» микробы, тем более серьезные воспаления они вызовут. Среди обнаруженных самый «агрессивный» – золотистый стафилококк.

Чтобы проверить, способны ли вообще на прокладках (сухих и с нанесенным биологическим субстратом – стерильной дефибринированной кровью, которая по своим характеристикам аналогична выделениям женского организма в период критических дней) размножаться и выживать микроорганизмы, Роскачество ввело в исследование дополнительные показатели.

– Эти показатели не относятся к нормам безопасности, они нужны, чтобы подтвердить время, максимально безопасное для использования гигиенического изделия в период критических дней, – пояснили во ВНИИЖГ Роспотребнадзора . – Нормативные критерии утверждают, что это время не должно превышать трех часов. Когда женщина в период критических дней страдает урогенитальными инфекциями или воспалительными процессами, время, которое обезопасит ее от размножения бактерий на гигиеническом изделии, составляет не более четырех часов. Условия выживания и период размножения на изученных гигиенических изделиях сопоставляли классическим методом по отношению к выживанию и размножению тест-микроорганизмов (золотистого стафилококка и кишечной палочки) на батистовых и бязевых образцах – как без загрязнения, так и с загрязнением субстратом (дефибринированной кровью). Данные образцы определены как экологически безопасные для организма, и поэтому повышенная способность микроорганизмов к выживанию и размножению на поверхности исследуемых гигиенических изделий может быть расценена как негативный (отрицательный) критерий при оценке их качества.

Собственно, ни один из испытанных образцов и не превысил показателей контрольного образца. Таким образом, следует, что поверхность исследуемых прокладок не способствует размножению патогенных и потенциально патогенных микроорганизмов. Однако тест подтвердил, что если есть угроза попадания патогенного микроорганизма, способного вызвать заболевание, то более четырех часов изделие носить не рекомендуется: по истечении установленного времени на поверхности загрязненного гигиенического изделия может начаться размножение вредных микроорганизмов.

О способности женских прокладок «дышать»

Рекламные плакаты и видеоролики нередко рассказывают об уникальной способности прокладок «дышать». Если не применять к средствам гигиены слово, чаще всего относящееся к живым организмам, можно сказать, что «дышащие» прокладки – это прокладки, обладающие воздухопроницаемостью (как, например, футболка, которая пропускает воздух, чтобы человек не потел).

Роскачество решило выяснить, что это: маркетинговый ход или имеющий место факт. Поэтому в исследование был справочно введен показатель воздухопроницаемости. Результаты испытания дали однозначный ответ: все исследованные образцы прокладок имеют нулевой уровень воздухопроницаемости, то есть абсолютно не пропускают воздух. Эксперты заметили, что это вовсе не удивительно.

– Воздухопроницаемость – это показатель, который показывает, как данный материал пропускает воздух, – объясняет Зинаида Осташева .

Исследование выявило, что воздухопроницаемость у всех образцов равняется нулю. Иначе и быть не могло: нижний слой прокладки, который соприкасается с бельем, – это пленка, которая изготавливается из полимерных материалов. Именно он и не пропускает воздух. К сожалению, все испытанные прокладки «дышать» не умеют.

Об аллергии и раздражениях

На женских форумах нередко можно встретить беседы об аллергии и раздражениях, вызванных у представительниц прекрасного пола парфюмерией, бытовой химией и т. д. Не исключение и тема отрицательных воздействий, которые могут оказывать на женскую кожу гигиенические прокладки.

– Аллергию могут вызывать те же отдушки, которые добавляются во внутренний слой прокладок для уничтожения неприятного запаха, сами по себе компоненты, из которых состоит эта прокладка, – поясняет Юлия Андреева . – Переработанная целлюлоза, следы каких-то красителей, присутствующих в составе цветных прокладок, синтетические материалы, которые производятся, например, из нефти, – все это может привести к дерматиту. Одним словом, спектр компонентов, входящих в состав гигиенических прокладок и способных вызвать аллергию, весьма большой.

Чтобы узнать, действительно ли эта проблема так распространена, в лабораториях Роскачества было проведено тестирование женских прокладок на способность вызывать местное раздражение на коже и слизистой оболочке, а также аллергию (сенсибилизирующая способность). Однако в исследованных образцах по этим показателям не было выявлено ни одного нарушения.

Кстати, с тестированием образцов на способность вызывать аллергию мы уже сталкивались при исследовании детского мыла и антимикробных строительных красок .

Еще одно вещество, оказывающее негативное влияние на организм человека, – формальдегид. Иногда он может встретиться и в женских прокладках: это ядовитое вещество содержится в техническом клее, который наносится на фиксирующий слой прокладки, чтобы она крепилась на белье.

– Формальдегид – это токсический продукт, который в высоких концентрациях оказывает отравляющее действие на весь организм системно, – рассказывает Юлия Андреева . – В минимальных же концентрациях он оказывает местное действие именно на ту зону, с которой происходит контакт.

Хорошая новость:

при исследовании прокладок следы формальдегида в количестве, опасном для здоровья, обнаружены не были.

О маркировке товара

Зачастую при покупке гигиенических прокладок женщины обращают внимание только на количество капелек, изображенных на лицевой стороне и маркирующих их впитываемость. Однако, как и в большинстве случаев, упаковка может рассказать потребителю о большем.

– Наш базовый ГОСТ делит прокладки на классы: 1-й и 2-й соответственно, – поясняет Зинаида Осташева . – Оба они включают в себя прокладки со средней и высокой впитывающей способностью. Само разделение на классы зависит от полного влагопоглощения и времени впитывания. У прокладок 1-го класса выше степень впитываемости, они лучше, хотя, конечно, и дороже. Это напоминает сорт в продуктах питания: есть продукты 1-го сорта, а есть 2-го.

Если женские прокладки изготавливаются по ГОСТ Р 52483-2005, их маркировка должна содержать большое количество обязательных сведений:

наименование, вид, класс, впитывающую способность прокладки (а также графические символы для ее обозначения), товарную марку (при наличии);
страну-изготовителя, а также наименование предприятия-изготовителя с указанием его юридического адреса и товарного знака (при наличии);
отличительные характеристики прокладок в соответствии с их техническим исполнением и информацию о наличии специальных ингредиентов;
при наличии – номер артикула;
количество прокладок в упаковке;
дату изготовления и гарантийный срок годности;
обозначение настоящего стандарта, штрихкод прокладки (при наличии) и информацию о сертификации;
наконец, ценное указание по утилизации: «Не бросать в канализацию».

Несмотря на формальность, нормы маркировки оказываются очень строгими: несоответствие маркировки гостированных товаров этим нормам автоматически относит производителей таких товаров к нарушителям. Исследование Роскачества обнаружило два таких образца, изготовленных по ГОСТу. Это женские прокладки под торговыми марками «Секреты Лан» (отсутствовала помета о степени впитываемости и классе прокладок) и Cherry Dry (отсутствовала помета о степени впитываемости и указание на то, для каких дней предназначено гигиеническое изделие).

Первый менструальный цикл - волнующее и важное событие в жизни любой маленькой леди. Большинство девушек испытывают страх от незнания, другие же - радуются взрослению. Во избежание стресса, девочку необходимо подготовить к этому событию заранее и рассказать о предменструальных симптомах, средствах гигиены, самой менструации и о том, как выбрать прокладки для первых месячных.

Соблюдение простых правил поможет девочке узнать о своём организме всё. Таким образом, появление первых кровянистых выделений не станет для неё чем-то неожиданным.

Общее описание процесса

Этот процесс ни в коем случае не повод для паники, а свидетельство хорошего здоровья и того, что все этапы взросления проходят правильно и без эндокринных патологий.

Врачи-гинекологи утверждают, что не существует так называемого правильного возраста для начала первой менструации. Каждый организм индивидуален и развивается своим чередом, поэтому первые выделения начинаются у девочек в разное время. Мировая статистика утверждает, что чаще всего они начинаются в 12−13 лет, но это лишь среднее значение.

Не стоит бить тревогу, если месячные не наступают, в большинстве случаев они начинаются в возрасте от 10 до 15 лет, когда половые органы достаточно сформировались для этого. Кроме того, на начало цикла влияет и гормональный фон.

После первого цикла считается, что организм полностью созрел и готов к оплодотворению. По окончании первой менструации цикл со временем должен стабилизироваться, и месячные будут появляться один раз в месяц.

Потом, примерно раз в четыре недели, в яичниках станет регулярно созревать яйцеклетка, после чего уходить вместе с кровянистыми выделениями.

Родителям очень важно посоветовать или подобрать правильные прокладки для первых месячных. Идеальными на первое время считаются те средства гигиены, которые произведены с натуральных гипоаллергенных материалов и рассчитаны на небольшой объём, так как в этот период выделения будут необильными и нерегулярными.

Признаки начала месячных

Зная всю необходимую информацию, определить, когда примерно начнутся первые месячные очень просто. Врачи-гинекологи утверждают, что существуют определённые симптомы, которые являются показателем взросления и созревания молодого организма.

Существует несколько основных признаков, указывающих на то, что в ближайшем времени необходимо ожидать появления первой в своей жизни менструации.

К ним можно отнести следующие изменения в подростковом организме:

появление прозрачных или белых выделений из влагалища. Такие изменения в женском организме свидетельствуют о приближении критических дней. Эти выделения не должны беспокоить подростка, так как они не имеют неприятного запаха. В идеале цикл начинается примерно через несколько месяцев (иногда год) после появления этого первого признака;
изменение фигуры девушки. Оно происходит из-за гормональной перестройки организма. Этот признак начинает себя проявлять примерно за год-два до появления первых критических дней. Под влиянием определённых гормонов подростковая фигура начинает меняться с большой скоростью: увеличиваются молочные железы, округляются бедра. Иногда из-за переизбытка женских половых гормонов у девушки могут появиться кожные высыпания как на лице, так и на шее, зоне декольте или спине;
появление «предменструального синдрома» - самый точный и явный признак приближения этих дней. Он возникает из-за изменения баланса женских половых гормонов во второй половине цикла.

Эти основные признаки чаще всего проходят незаметно для девочки-подростка и не причиняют ей никакого дискомфорта. К другим наиболее частым признакам приближения первых месячных можно отнести:

набухание и тяжесть в молочных железах;
мигрени или сильные головные боли;
слабость, сонливость, быструю утомляемость;
большую тягу к быстрым углеводам и в целом повышенный аппетит;
перепады в настроении;
боли или дискомфорт в нижней части живота.

Эти признаки можно заметить за несколько дней до начала цикла. Но не стоит забывать, что каждый организм индивидуален. У одной девочки могут иметься практически все симптомы, а у другой всё пройдёт незаметно и безболезненно.

Особенности первой менструации

У девочек-подростков месячные чаще всего начинаются с выделений светло-коричневого оттенка или нескольких капель крови. Цвет кровянистых выделений у каждой девочки зависит от индивидуальных особенностей организма. Будучи в норме, они могут быть разных оттенков - от красного, светло-коричневого и заканчивая тёмно-коричневыми выделениями.

Врачи-специалисты утверждают, что со взрослением интенсивность, продолжительность и цвет менструации должен меняться.

Первые критические дни у девочки могут выглядеть совершенно по-разному, так как они состоят не только из крови, но также из эндометрия (слизистого слоя оболочки матки) и прозрачных влагалищных выделений.

Продолжительность менструального цикла у девушек, не имеющих гормональных нарушений, составляет от трёх до семи дней. В абсолютно здоровом организме первые дни цикла характеризуются самыми обильными выделениями.

Длительность цикла - это время от начала текущего и до начала следующего кровотечения, в идеале должна составлять от 23 до 35 суток.

Не стоит забывать, что на этот параметр могут влиять стрессовые ситуации, ведение неправильного образа жизни, наличие лишнего (или недостаток) веса, злоупотребление алкоголем и т. д.

Чтобы менструальный цикл не вызывал волнений, плохих эмоций и не застал врасплох, нужно следовать некоторым правилам:

купить маленький блокнот или календарь, чтобы записывать и высчитывать следующие критические дни. Или можно воспользоваться мобильным приложением, которое автоматически высчитывает время наступления следующей менструации;
прокладки для месячных лучше выбирать из гипоаллергенного состава и с мягкими крылышками, которые не будут вызывать дискомфорта либо натирания нежной кожи паховой зоны;
в первые дни менструального цикла в сумочке с собой обязательно необходимо иметь несколько пар прокладок либо тампонов;
в день предполагаемого начала месячных нужно посещать туалет раз в 3−4 часа, чтобы не пропустить начало кровянистых выделений, либо воспользоваться ежедневной прокладкой, которая не даст им испачкать трусики и одежду;
если первая менструация застала врасплох, то не стоит паниковать, лучше обратиться за помощью к близкой подруге либо к школьной медсестре, у которой в любом случае имеются средства личной гигиены (прокладки, тампоны).

Возможные отклонения

У девочек-подростков за несколько дней до менструального цикла могут появляться небольшие выделения светло-коричневого оттенка либо красного. Со взрослением организма цикл нормализуется и приходит в норму, и выделения за несколько дней до менструации исчезают (в идеале в 15−16 лет).

Иногда такие кровянистые выделения появляются в более позднем возрасте, когда организм уже полностью сформирован.

В таком случае стоит насторожиться и посетить врача-гинеколога, так как эти симптомы могут свидетельствовать о нарушении в работе эндокринной системы или наличия какого-либо инфекционного заболевания.

Обязательно необходимо посетить детского гинеколога, если обнаружено следующее :

первый менструальный цикл не наступил к 15−16 годам;
первая менструация протекает очень болезненно;
оволосение лобковой зоны либо подмышек проявляется в раннем возрасте, до 8 лет;
первые кровянистые выделения продолжаются дольше, чем 7 дней;
критические дни идут в хаотичном порядке и не имеют регулярности.

К врачу-специалисту также стоит обратиться, если девочка в первые месячные жалуется на зуд или неприятные болезненные ощущения во влагалище. Это тоже веская причина для тревоги за её здоровье.

Отличия прокладок и тампонов

Столкнувшись с первыми в своей жизни критическими днями, девушка начинает задумываться о том, какие прокладки для первых месячных лучше выбрать.

Независимо выбора средств гигиены (тампоны или прокладки), главное - чтобы они были удобны в использовании, не сковывали движений и не протекали. Именно это поможет девочке-подростку чувствовать себя уверенно и комфортно, и не отказываться от своих любимых хобби (фитнес, танцы и т. д.).

Преимуществом использования прокладок является то, что они удобны в использовании и подходят абсолютно всем. К другим плюсам можно отнести:

прокладки находятся снаружи, что идеально подходит для девочек-подростков, которые боятся использовать тампоны;
имеют различные формы и влаговпитывательный объём. Кроме того, в наличии имеются удобные крылышки с клейкой основой, которая с лёгкостью крепится к нижнему белью. С помощью клейких полосок на крылышках и внешней части прокладка тщательно фиксируется, тем самым препятствуя скольжению и сползанию;
менструальные выделения с лёгкостью впитываются, оставляя поверхность сухой;
предоставлен большой ассортимент от различных производителей. Изделия отличаются шириной, толщиной, длиной, наличием ароматизаторов, а также уровнем впитываемости;
наличие индивидуальной упаковки-футляра, которая обеспечивает удобство хранения.

Если же неправильно подобрать средство гигиены, то возможны протекания менструальных выделений, а также дискомфорт при ношении.

Большинство ошибочно полагает, что при использовании вагинальных тампонов нарушается девственная плева, но это миф. В критические дни девственная плева становится достаточно растяжимой и эластичной. Она имеет небольшое отверстие для оттока кровянистых выделений. Единственное, что необходимо - это отдавать предпочтение тампонам небольшого размера.

К преимуществам использования тампонов можно отнести такие пункты:

внутренняя защита - тампон находится внутри влагалища, что очень удобно, так как он незаметен, и можно с лёгкостью посещать пляж, бассейн и т. д.;
впитывание кровянистых выделений происходит внутри, при этом половые губы остаются сухими и чистыми;
использование тампонов позволяет чувствовать себя более свободно и раскрепощённо, можно заниматься йогой, верховой ездой, плаваньем;
можно спокойно надевать любимую светлую одежду;
они не выделяются сквозь одежду, и их можно носить под любой облегающей вещью своего гардероба.

Один из недостатков состоит в том, что не у всех с первого раза получается правильно вставить тампон во влагалище. К минусам можно отнести и тот факт, что тампоны нужно часто менять во избежание протеканий.

В масс-маркете представлен широкий выбор производителей и марок прокладок, которые подойдут для любых случаев.

Наиболее широко распространённые марки средств личной гигиены:

Libresse - производитель SCA.
Naturella - производитель Procter&Gamble.
Kotex - производитель Kimberly-Clark.
Bella - производитель Bella TZMO.
Ola - производитель Celltex.
Carefree - производитель Johnson & Johnson.
Always - производитель Procter&Gamble.
Натали - производитель Гигиена-Сервис.

В любом случае сразу выбрать идеально средство личной гигиены невозможно. Девушка-подросток должна сама методом проб и ошибок подобрать наиболее удобный и практичный в использовании вариант.

Во время месячных женщинам как никогда требуется максимальный комфорт, поэтому каждая сталкивается с выбором прокладок. Это средство гигиены может быстро впитать выделения, поддерживать нормальный запах и не допускать размножения бактерий, а может только навредить, если выбирать его неправильно. Какие прокладки лучше использовать при менструации, и по каким критериям их выбирать?

Как бы врачи ни ругали прокладки, это средство для гигиены в период месячных значительно безопаснее тампонов или обычных пеленок, ведь они могут быстро впитывать, не раздражать кожу и даже поддерживать нормальную микрофлору.

Состав

Первое, на что должна обратить внимание женщина при покупке прокладок – состав. В этих средствах гигиены можно обнаружить в больших количествах:

хлопок (и его аналоги) – он контактирует с промежностью;
распушенную целлюлозу и суперсорбенты – они входят в состав впитывающего слоя;
иногда в верхний слой добавляются эластичные вещества для прочности и от протекания;
отдушки или ароматизаторы (лучше выбирать прокладки без них);
ухаживающие фитокомпоненты (масла, эфиры, экстракты) – для увлажнения кожи и снятия раздражения.

Иногда в дешевых прокладках вместо целлюлозы или суперсорбентов могут использовать различные химические гели или ваты – такие компоненты хуже впитывают выделения, усиливают прение и .

Способность впитывания

Способности впитывать выделение на пачке обозначается при помощи капелек, максимально их может быть 5-6. Когда речь идет о ежедневных прокладках, то они способны вобрать в себя до 10-15 мл жидкости, если же говорить про гигиенические средства для периода менструации, то они впитывают от 40 до 100 мл крови, поэтому выбирать их женщина должна, учитывая обильность своих выделений.

Если месячные не слишком обильные, не стоит брать прокладку с высокой впитывающей способностью и носить ее целый день – это и размножение бактерий, лучше выбрать подходящие по объему и менять их каждые 4-5 часов.

Удерживание выделения

В норме прокладки должны удерживать в себе влагу от 4 до 9 часов. Дневные держат 4-6 часов, а ночные до 9, так как во сне нет возможности их менять. По окончании этого срока хлопковая верхняя часть начинает «расползаться» или рваться под влиянием выделений.

Удобство

Про удобство прокладки можно судить по нескольким параметрам: наличие крылышек, количество клейких полосок и размер. Если на средстве гигиены присутствуют крылышки – это повышает шанс того, что они не будут двигаться на трусиках и продержатся в нормальном положении.

От количества клейких полос, как и от крылышек, тоже зависит «устойчивость» прокладок на месте – их должно быть не меньше двух, но лучше брать с тремя-четырьмя, но они должны быть тонкими и находиться на расстоянии – это увеличит дышащую поверхность. Удобный размер для каждой девушки будет своим, ведь он зависит от размера трусиков, одежды и фигуры.

Многослойность

Прокладки могут содержать от 2 до 4 слоев. Двух «этажей» – внешнего (впитывающего) и внутреннего (защищает одежду, нейтрализует запахи) вполне достаточно для ежедневных средств гигиены, так как они впитывают всего 5-10 мл за весь день. Прокладки для месячных нуждаются в дополнительном среднем слое, который будет содержать хороший сорбент для влаги, также не обойтись без распределительного «этажа», не позволяющему выделениям скопиться в одном месте и протечь.

Почему нужно использовать лучшие прокладки

На полках в магазине можно найти прокладки по различным ценам, казалось бы, чем они отличаются? Дешевые прокладки часто содержат в себе некачественные компоненты, натуральный хлопок в них заменен боле жесткими и неорганичными аналогами, а впитывающий слой может плохо поглощать и удерживать выделения.

На себе экономить нельзя, так как интимное здоровье каждой девушки очень хрупкое, а восстановить его потом сложно. Негативными последствиями использования некачественных прокладок являются:

некомфортное самочувствие во время носки: зуд, жжение, боли;
молочница и дисбактериоз влагалища из-за размножения бактерий или грибков;
воспаление во влагалище и выше расположенных интимных органах;
осложнение имеющихся половых заболеваний;
раздражение внешних половых органов, аллергия.

Всегда необходимо выбирать самые лучшие (по составу, впитываемости и другим параметрам) , но от последних лучше отказаться, если нет возможности покупать качественные.

Главные требования к прокладкам

Суммируя все вышесказанное, можно сформулировать список основных требований, которым должны соответствовать прокладки, на них нужно опираться женщинам при выборе средств гигиены.

Материал изготовления

Материал изготовления должен быть максимально натуральным, лучше выбирать хлопок или хлопок+целлюлоза, так как они позволяют коже дышать, не раздражают внешние половые органы. Различные сеточки из тонкого латекса или пластмассы вызывают «прилипание» прокладки к промежности, при этом последняя преет, появляется покраснение и аллергия.

Скорость впитывания и удерживание влаги

Тут сложно отыскать данные на упаковке, но косвенно судить о скорости впитывания можно по объему прокладки – чем больше она может удержать в себе влаги, тем быстрее она будет проникать в глубокие слои во время первых 2-3 часов носки.

Прокладки, содержащие суперсорбенты или целлюлозу+суперсорбенты, впитывают и удерживают выделения значительно быстрее и лучше, по сравнению с ватными или гелевые наполнителями.

Комфорт при ношении

Комфорт при ношении зависит от наличия крылышек и формы прокладки. Эффективный процесс впитывания обеспечит овальная поверхность, имеющая расширение в зоне за влагалищем – именно сюда стекает больше выделений. Крылышки у прокладки обязательно должны содержать хорошую толстую полоску клея, в противном случае они легко открепятся, будут липнуть к одежде или вовсе попадут на поверхность прокладки, препятствуя поглощению крови.

Ежедневные прокладки должны быть небольшими, форму необходимо выбирать в зависимости от белья, самыми удобным является овальная и мягкие песочные часы. Более комфортными являются тонкие ежедневки, ведь они будут незаметны под одеждой и не вызовут прения.

Добавки в верхнем слое

Если есть возможность, стоит обратить больше внимания на прокладки, содержащие фитокомпоненты в составе верхнего слоя (чаще всего это экстракт ромашки, розы, шалфея и других успокаивающих трав). А вот отдушек или ароматизаторов в зоне контакта с промежностью не должно быть (ими могут пропитывать только нижний слой), поэтому от средств гигиены с резкими ярким запахом лучше отказаться.

Выбор прокладок – ответственный шаг, ведь от них будет зависеть хрупкое интимное здоровье женщины. При покупке этих средств гигиены необходимо учитывать описанные в статье критерии, а также не забывать о собственных особенностях, например, не стоит выбирать супервпитывающие прокладки или использовать крупные во время носки узкой одежды.