Как выбрать ортопедическую обувь. Выбираем правильную ортопедическую обувь

Сегодня все большему количеству малышей рекомендуют в качестве первой обуви ортопедические ботиночки. Это не значит, что ребенок болен, или что с его ножками что-то не в порядке; просто именно такая обувь обладает характеристиками, необходимыми для профилактики деформаций стопы.

Основные признаки ортопедической обуви

Есть несколько видов ортопедической обуви, разделим ее на две большие части - обувь профилактическую и обувь коррекционную (лечебную).

” Для правильного развития стопы ортопеды и неврологи советуют лет до 7 носить профилактическую ортопедическую обувь. Она должна иметь твердый задник, небольшой супинатор и каблучок.

Твердый задник

Твердый задник способствует удержанию пяточки в вертикальном положении, не допуская ее сваливания ни влево, ни вправо. Чтобы определить, правильный ли задник у обуви, достаточно нажать на пяточку пальцами. У ортопедической обуви пяточка внутрь не завалится, не согнется. Высота задника должна быть «по косточку» или чуть выше.

Супинатор

Для здоровой стопы ребенка достаточно невысокого супинатора. Он не будет препятствовать развитию и тренировке стопы ребенка, но в случае больших нагрузок, например, при длительной прогулке, немного поддержит уставшие мышцы.

Каблучок

Каблучок помогает удерживать равновесие, предотвращая заваливание назад. Очень часто у ортопедической обуви присутствует «каблучок Томаса» - это каблучок, продленный вдоль стопы с внутренней стороны ботинка. Он препятствует завалу стопы внутрь.

Примеры профилактической ортопедической обуви

Именно такая обувь хороша для здоровых ножек. Обратите внимание, что называют ее по-разному, но все же наиболее распространено бытовое название - профилактическая ортопедическая обувь.

” Любые ботиночки для малышей должны хорошо фиксировать ножку ребенка; быть либо достаточно гибкими в районе пальчиков ног для переката стопы при ходьбе, либо (при жесткой подошве) подошва в районе пальчиков должна быть слегка задрана кверху.

В случаях, когда ребенок начинает ходить, опираясь на наружную или внутреннюю сторону стопы (варусная или вальгусная деформация), косолапит, нужно посетить невролога и ортопеда.

Вальгусная деформация стопы

При легкой деформации стопы вам вполне подойдет профилактическая ортопедическая обувь, описанная выше, но при этом большое значение будет иметь выкладка свода в обуви, то есть сама стелька, высота супинатора, его жесткость.

” Именно стелька «лечит» стопу, корректирует ее, а сама обувь помогает удержать ножку в стельке в правильном положении.

В детской обуви стельку часто можно вынимать и заменять на предписанную врачом

Например, если ребенок заваливает стопы вовнутрь, то важен хороший супинатор, который позволит приподнять внутреннюю часть стопы, выровнять ее, а жесткий задник позволит удержать и зафиксировать ножку в правильном вертикальном положении. Чем больше деформация стопы (в рассматриваемом случае - вальгусная деформация), тем жестче потребуется супинатор и больше его высота. Кроме того, в таких случаях должен быть жестким не только задник (пяточка), жесткость должна быть еще и продлена вдоль стопы ботинка с внутренней стороны, чтобы ребенок своим весом, привыкнув заваливать стопы внутрь, не смог его продавить.

Ортопедическая профилактическая обувь с особо жестким задником и продленной жесткостью вдоль стопы

Если ребенок при ходьбе опирается на внешнюю часть стопы, нужна другая стелька, которая поднимет именно внешний край - стелька-пронатор.

” Какая именно стелька нужна вашему ребенку определит врач-ортопед. Но, в любом случае, если вы наблюдаете такую походку у своего ребенка до консультации с ортопедом, лучше исключить обувь с высоким супинатором, которая еще больше завалит стопу ребенка наружу.

А теперь перейдем к корректирующей, то есть лечебной ортопедической обуви с высокими жесткими берцами. Такая обувь назначается только врачом! Просто так ее носить не нужно. У таких ботиночек жесткий не только задник, но и все голенище, жесткость продлена и вдоль стопы ребенка с обеих ее сторон.

Корректирующая ортопедическая обувь

Чаще всего такая обувь идет с ровной стелькой, без выкладки свода, а носить ее надо вместе с ортопедической стелькой серийного производства или изготовленной на заказ индивидуальной стелькой. Высота голенища такой обуви на 3-5 см выше косточки. Такие ботиночки фиксирует не только пяточку, но и голеностоп ребенка, что может оказать вредное воздействии при отсутствии медицинских показаний к их ношению.

Если у ребенка имеется патология с ножками, ему рекомендуется носить ортопедическую обувь. Такие ортопедические приспособления позволяют исправить любую проблему нижних конечностей. Ортопедическая обувь для детей бывает лечебной и профилактической. Поэтому подбирать её нужно после консультации с доктором, учитывая особенности ножек ребенка.

Критерии обуви с ортопедическим эффектом

Детская ортопедическая обувь обладает такими критериями:

Для изготовления сапожек или сандалей с ортопедическим эффектом применяются только натуральные материалы: кожа или нубук. Благодаря такому материалу, ножки малыша будут дышать в обуви.

Конструкция обуви должна учитывать анатомическое строение ступни ребенка. При наличии патологий со ступнями лечебная ортопедическая обувь должна изготавливаться по индивидуальным слепкам ноги ребенка.

Профилактическая или лечебная обувь для детей с ортопедическим эффектом имеет жёсткую, в меру гибкую подошву. Также она оснащается каблучком высотой в 1,5 сантиметра.

Ботинки или сандалии должны иметь жёсткие и высокие задники, чтобы облегать ножки малыша. Благодаря этому пятка в обуви будет фиксироваться в правильном положении, что очень важно при патологиях ступней.

Чтобы ножка фиксировалась в области голеностопа, рекомендуется покупать обувь с застёжками.

Чтобы супинатор на стельке правильно располагался по отношению к своду стопы, необходимо обувь покупать по размеру ступни.

Врач-ортопед рекомендует приобретать ортопедическую обувь для детей до семилетнего возраста. Ортопедическая обувь летняя, демисезонная или зимняя покупается с целью поддержки свода ступни. Поэтому она должна носиться детками не только в случае уже имеющихся проблем со ступнями, но и в качестве их профилактики.

Летняя детская обувь или же зимняя, пошитая по выкройкам, выполняет только профилактику патологий. Для лечения следует изготавливать ботинки согласно особенностям ножки ребенка.

Ортопедическая обувь с высоким берцем выглядит стильно, качественно, прочно и безопасно. Обувь со стельками-супинаторами поможет предупредить развитие патологии ступней в детском возрасте.

Применение сложной обуви

Сложная ортопедическая обувь шьется только по заказу родителей согласно слепкам ножек конкретного ребенка.

У детей с ДЦП или плоскостопием обувь оснащается такими элементами:

союзком или полусоюзком;
задним берцем;
внутренними и наружными берцами;
задником с удлинёнными или укороченными крыльями;
серповидным или укороченным подноском;
алюминиевыми пластинами, которые придают жесткость носку и берцам;
шинами из стали;
корсетными планшетками;
супинатором;
пронатором;
выкладкой сводов в разном положении;
каблуком;
подошвой особой формы.

Комбинирование перечисленных элементов позволяет изготовить для детей любой вид сложной , которая предназначается для больных ДЦП или плоскостопием.

Сложная обувь с ортопедическим эффектом может быть трех видов: антивальгусной, антиварусной и стабилизирующей.

Особенности антивальгусной обуви

С плосковальгусным дефектом ступни у детей помогает связочному аппарату ступни выдерживать нагрузки на ноги из-за чрезмерного веса, слабого тонуса мышц свода ступни или других патологий.

Такая обувь оснащена двухсторонним высоким жёстким берцем, который фиксирует весь голеностопный сустав вертикально. Также она имеет продлённый внутренний берц (для удерживания пятки от заваливания) и выкладку продольного свода на супинаторе (поддерживает свод ступни в нужном положении).

Особенности антиварусной обуви

Антиварусная обувь с закрытым носом назначается при косолапости. Ортопедические ботинки такого вида обладают высоким задником до нижней трети голени, жёстким задником, продленным с внутренней стороны к пальцам, а также стелькой-пронатором.

Ортопедическая обувь для самых маленьких с антиварусным эффектом жёстко фиксирует заднюю сторону стопы, а также отводит её переднюю область при косолапости.

Особенности стабилизирующей обуви

Церебральный паралич, который сопровождается эквиноварусным или эквиновальгусным искривлением ступни также приводит к серьёзным деформациям ножек у детей.

Для развития двигательных навыков, формирования походки и чтобы препятствовать развитию деформации ступней, специалисты рекомендуют покупать детям стабилизирующую ортопедическую обувь. Она оснащена высоким задником до середины голени, двухсторонним жёстким берцем, стабилизирующим элементом в подошве, стелькой-супинатором.

Вся описанная выше обувь должна плотно фиксироваться на ножке шнурками, липучками или застежками. Для её изготовления используют слепки ножек маленьких пациентов или же результаты 3D - сканирования.

Обувь для дома

Даже дома ребенок не должен ходить босиком. Босыми ступнями рекомендуется ступать на неровные поверхности: траву, песок, гальку. Такая поверхность улучшит кровообращение, правильно распределит нагрузку на ступни. Если кроха по полу постоянно будет ходить босиком, у него может развиться плоскостопие.

Может формой напоминать ботинки.

Благодаря жёсткому заднику домашних тапочек, стопа ребенка будет формироваться правильно. Тапочки должны быть пошиты из натуральных, гипоаллергенных материалов: кожи или текстиля.

Ортопедическая домашняя обувь носится в любом возрасте. Подбирается она согласно недугу, который следует устранить у детей. Чтобы нога не скользила в тапочках, размер обуви должен соответствовать длине ступни ребенка.

Теперь вы знаете, какой должна быть ортопедическая обувь, нужна ли она детям и в каких ситуациях. Прежде чем приобрести ортопедическую обувь, изучите рейтинг каждого производителя, чтобы сделать правильный выбор для здоровья ножек своего ребенка.

Ортопеды рекомендуют родителям подумать о правильной обуви заранее, ведь по статистике 90% маленьких пациентов не имели врожденных деформаций стопы, а приобрели ее по разным причинам. Для каких целей носится детская ортопедическая обувь? Какие виды готовы предложить производители? Существуют ли противопоказания для ношения специальных моделей? Как правильно выбрать и носить приобретенные сандалии, ботинки и сапоги?

Зачем нужна ортопедическая обувь

Стопа человека состоит из 26 костей, которые соединяются сухожилиями и суставами. Их формирование завершается к 4-летнему возрасту , поэтому важно покупать для ребенка правильную обувь. Особенно – когда ребенок начнет делать первые шаги, ведь в этот момент нагрузка на стопы, еще сохраняющие хрящевую структуру, значительно вырастет.

Ортопедическая обувь для детей является эффективным профилактическим средством для предотвращения таких распространенных заболеваний как плоскостопие и вальгусная деформация. Утраченные функции стопы вызывают быструю утомляемость, слабость и боли в ногах при длительной ходьбе, что также негативно влияют на весь опорно-двигательный аппарат: коленные и тазобедренные суставы, позвоночник.

Кроме профилактической функции отдельные модели обладают лечебным эффектом . Их ношение в комплексе с другими методами воздействия (массаж, лечебная физкультура, плавание и т.д.) помогает со временем устранить уже имеющиеся заболевания или улучшить состояние пациента в случаях, когда болезнь является неизлечимой.

Виды ортопедической обуви

Термин «ортопедическая» можно понимать двояко. В России обычно речь идет о специальной обуви, которая используется для лечения патологий, за рубежом – о профилактических моделях, которые продаются массово.

Для профилактики можно купить ортопедическую обувь в интернет-магазине или розничном супермаркете. Для лечения придется заказывать модель специально в ортопедическом салоне.

Профилактическая ортопедическая обувь для детей

Производители, выпускающие массовую ортопедическую обувь, предлагают модели для профилактики любых деформаций . Среди наиболее известных в России фабрик - «Антилопа», «Котофей», «Тотто» , «Шалунишка».

У обуви данного типа может со временем стираться супинатор , а задник иногда сминается, впрочем, нога ребенка растет так быстро, что обычно пары хватает.

Профилактическую обувь легко опознать визуально. Она имеет высокий задник, простой супинатор, специальную форму подошвы (узкую у носка и более высокую на пятке).

Ортопедическая детская обувь для частичной коррекции

Другое название обуви – усиленная. У нее очень жесткий задник, высокий и прочный ортопедический супинатор и ортопедическая подошва , которая не гнется в области пятки. Обувь используется для лечения ряда заболеваний на ранних стадиях, а также при угрозе их развития.

Среди российских производителей можно выделить – «Минимен», «Орсетто», «Таши-орто»; из импортных – «Chicco» (Италия), «Garvalin» (Испания), «Superfit» (Австрия).

Обратите внимание, что в попытке сделать товары доступнее для потребителей, фабрики могут заменять супинаторы и подошву на более простые аналоги с низким ортопедическим эффектом.

Анатомическая детская обувь носит и другое название – малосложная . Для ее ношения все-таки рекомендуется проконсультироваться с врачом, потому что при отсутствии потенциальных угроз ее постоянное использование способно нанести вред.

К отличительным особенностям малосложной обуви относят:

жесткий высокий задник – фиксирует не только пятку, но и весь голеностоп;
жесткие вставки внутри и снаружи по бокам стопы для поддержания продольного свода;
специальные стельки и вкладыши для коррекции стопы: могут являться частью модели, а могут заказываться отдельно по назначению ортопеда;
застежки расположены от носа до самого верха;
утолщенная подошва;
каблук, в том числе скошенный каблук Томаса;
жесткий и объемный носок.

Специальная ортопедическая обувь для детей

Лечебная ортопедическая обувь для детей изготавливается исключительно на заказ по назначению врача . Только в этом случае удается достичь максимального эффекта в борьбе с недугом. Делается сложная обувь с гипсовой формы, повторяющей контуры ножки пациента, или при помощи 3D-снимка.

Сложная ортопедическая обувь учитывает все отклонения от правильного развития стопы , а жесткая конструкция оказывает воздействие на проблемные участки. Индивидуальная пара нередко дополняется металлическими деталями и может включать следующие элементы:

жесткий берц сзади, внутри и снаружи;
супер жесткий задник под пятку с «крыльями»;
подносок (короткий или в виде серпа);
шины из стали;
вставки-корсеты;
супинатор и пронатор;
укрепленный внутри и снаружи свод;
каблук;
специальная подошва.

Комбинация различных элементов позволяет устранять тот или иной дефект. В зависимости от этого различают следующие виды лечебной ортопедической обуви:

антивальгусная: двусторонний высокий берц фиксирует голеностоп вертикально, внутренний берц предотвращает заваливание стопы, продольный свод на стельке поддерживает стопу;
антиварусная (устранение косолапости) : высокий задник доходит до трети голени, он продлен изнутри до пальцев, стелька имеет пронатор;
стабилизирующая (используется для деформированных стоп при ДЦП): задник также доходит до трети голени, жесткий берц расположен с двух сторон, в подошву встроен стабилизирующий элемент, стелька имеет супинатор.

В моделях с открытым носиком обычно используется антивальгусный широкий каркас, который опоясывает стопу.

Сколько стоит ортопедическая обувь для детей

Если вы решили купить детскую ортопедическую обувь, то вам наверняка будет полезно определиться с ценовым диапазоном. Профилактические ботиночки стоят в среднем 700-1500 рублей . Если вам нужна малосложная обувь, то за нее могут запросить уже 2000-2500 рублей.

Ну а стоимость изготовленной на заказ обуви будет определяться сложностью ее конструкции . Обычно самые простые модели стоят раза в 4 дороже, чем те, которые продаются в магазинах.

Показания и противопоказания к применению

Качественная обувь необходима даже для абсолютно здорового ребенка , а при наличии риска развития заболевания или уже имеющейся деформации, к выбору стоит подойти еще внимательнее. Не забывайте, что анатомические модели с лечебным воздействием можно приобретать только по рекомендациям врача.

В каких случаях назначается ортопедическая обувь:

для профилактики;
детский церебральный паралич;
плоско-вальгусная стопа;
продольно-поперечное плоскостопие ;
косолапость;
деформация стоп с резким отклонением большого пальца вверх;
сгибательная контрактура пальцев;
полая стопа;
молоткообразные пальцы;
деформация ногтевых пластин.

И это далеко не полный перечень заболеваний, справиться с которыми легче при помощи ортопедической обуви.

Если обувь подобрана правильно, то для ее ношения не будет противопоказаний.

Как выбрать детскую ортопедическую обувь

Если вы заказываете обувь в ортопедическом салоне, то вам не придется переживать о размере и правильной конструкции. Обувь будет изготовлена по рекомендациям врача с учетом особенностей заболевания и по точным размерам ножки ребенка.

Но как удачно купить летнюю или зимнюю обувь в магазине?

Важным параметром выбора детской обуви является размер.

Производители предлагают:

первый ряд размеров для детишек до 4 лет – с 19 до 25 (размер стопы по стельке от 12 до 16,5 см), сюда входит и ортопедическая обувь для детей до года;
второй ряд размеров – с 26 до 30.

Допускается покупать ортопедическую обувь, длина которой по стельке не превышает один сантиметр (два размера), если модели используются для профилактики. Это позволяет растущей стопе развиваться правильно. Такой запас возможен только при условии, что обувь плотно облегает стопу ребенка. Если у малыша узкая ножка, то рекомендуется купить обувь максимум на размер больше.

Лечебная обувь может быть больше, чем длина стопы, всего на 0,5 см больше (один размер).

При оценке параметров конкретной модели следует обратить внимание на такие характеристики:

натуральность материалов (кожа, текстиль, натуральный мех);
качество пошива, ровность строчек, отсутствие торчащих ниток;
обработка внутренних швов: проведите по ботиночку изнутри рукой – если вы почувствовали, что рука на что-то натолкнулась (шов, выпуклость, выемка), то поищите другой вариант;
стельки – лучше с супинатором (в зимней обуви они должны выниматься, чтобы можно было быстрее просушить сапоги или ботинки);
прочность застежек и креплений: лучше выбирать липы, которые ребенок сможет застегивать даже в раннем возрасте самостоятельно;
подошва – лучше скошенная: так ребенок будет ощущать большую уверенность при ходьбе и не сможет заваливаться назад;
наличие в материале обуви перфорации для лучшей вентиляции;
наличие сертификатов соответствия детской продукции стандартам.

Оцените во время примерки удобство обуви. Широко ли раздвигается голенище у сапог или демисезонных полуботинок. Учтите, что надевать их придется на плотные колготки, и если подъем слишком низкий, то ежедневных мучений избежать не удастся.

Ребенку необходимо походить в новой обуви еще в магазине минут 10-15 . Малыш, конечно, вряд ли скажет, что ему неудобно, но по его манере ходьбы вы сможете оценить комфортность модели.

С возрастом форма стопы ребенка меняется, поэтому каждый раз придется подбирать обувь заново. Обычно отправляться в магазин за новой обувью приходится через 3-6 месяцев.

Как правильно измерить размер стопы

Часто сложности вызывает подбор ортопедической обуви для самых маленьких, ведь они не смогут сказать, не жмет ли выбранная пара. Для правильного определения размера существует простая инструкция:

Возьмите плотный лист бумаги и расстелите его на полу.
Закрепите его скотчем, чтобы предотвратить скольжение.
Поставьте ребенка на лист (малыш должен стоять самостоятельно, чтобы вес тела равномерно распределился ).
Обведите стопы ребенка маркером.
Замерьте длину стопы (от большого пальца до центра пятки).
Прибавьте 5-10 мм.

Теперь вы можете отправиться в магазин. Правда, не все производители указывают рядом с размером параметры в сантиметрах, поэтому не лишним будет прихватить в магазин и «выкройки».

Обрисовать необходимо обе стопы ребенка, и примерять их, соответственно, к правой или левой туфельке, ботинку или сапожку, ведь не секрет, что правая и левая сторона у человека может отличаться. Можно выбрать больший размер в сантиметрах и на его основе покупать обувь, но в этом случае меньшая ножка может слегка елозить в обуви.

Как правильно носить ортопедическую обувь ребенку

Если вы используете профилактическую обувь, то носить ее можно постоянно, снимая только перед сном . Детская домашняя ортопедическая обувь для профилактики станет отличным вариантом для детсадовцев. Часто она имеет не только анатомически правильную конструкцию, но и нескользящую подошву, чтобы ребенок не мог травмироваться на кафельном полу или линолеуме.

Режим ношения лечебной ортопедической обуви для детей определяет исключительно врач с учетом степени деформации, характера протекания заболевания и других особенностей. Не пытайтесь самостоятельно подобрать обувь при проблемах с ногами ребенка!

В отзывах многие родители оценили эффект от ношения правильно подобранной ортопедической обуви: проблема с ножками у ребенка была устранена или состояние значительно улучшилось. И все же будем надеяться, что большинству не придется обращаться к ортопеду. И для этого требуется совсем чуть-чуть: внимательно следить за развитием ребенка и сходить в магазин, чтобы купить качественную детскую обувь.

, (не волнуйтесь, ненадолго), и поговорим на тему, которая всегда вызывает живой интерес. И прежде всего, не профессиональный, а личный. Ведь многие из вас имеют деток, а многие планируют их иметь, и вопрос выбора детской обуви у кого-то уже стоял, у кого-то будет стоять.

А больше всего повезло тем, кто как раз сейчас задается вопросами:

Какой должна быть правильная детская обувь?
Почему у детей развивается плоскостопие, и как этого избежать?
Правда ли, что первая обувь для малыша должна быть «ортопедической»?
Должен ли ребенок дома ходить в обуви?
Какой должна быть домашняя обувь для ребенка?
Обязательно ли в детской обуви должен быть супинатор?

Тема животрепещущая: уж очень часто совсем крохам назначают ортопедическую обувь, причем нередко врачи-ортопеды противоречат друг другу. Один ставит ребенку в 2 года плоскостопие и направляет за ортопедической обувью, другой говорит, что, мол, ваш малыш абсолютно здоров, и советует маме попить пустырник, а ребенку бегать, прыгать и радоваться беззаботному детству. Один говорит, что обязательно в детской обуви должен быть супинатор, другой категорически с этим не согласен.

Как вы помните, я к врачам-ортопедам не отношусь, поэтому чтобы разобраться в этом вопросе, я вам предлагаю, как обычно, включить логику.

Включили? Тогда давайте разбираться вместе.

Как формируется стопа ребенка?

Как-то мы с вами уже говорили, что представляет собой стопа. Если забыли, почитайте вот . Давайте посмотрим, как она развивается.

Итак, первое, что нужно уяснить: ребенок рождается с плоской стопой. Вспомните, дорогие мамочки, как выглядели стопы ваших деток, когда они еще даже под стол пешком не ходили.

Как видите, место, которое потом станет продольным сводом, сейчас заполнено жирком. И это правильно. Ведь свод – это что? Это рессора, которая пружинит, когда мы ходим, чтобы погасить ударные нагрузки и не «разбомбить» суставы ног и позвоночник. А зачем такому детенышу рессора? Ведь он еще не ходит. Логично?

Вспомним еще один важный момент: арочная форма сводов поддерживается мышцами голени и стопы. Но мышцы еще не развиты, поскольку наш малыш пока не ходит, не бегает, не прыгает. А когда он встает на ножки и делает свои первые шажочки, жировая подушечка стоп очень даже ему пригодится.

Во-первых, она увеличивает площадь опоры и повышает устойчивость нашего героя, чтобы он понял, что ходить-то, оказывается, прикольно! И больше увидишь, и больше пощупаешь, и мамку не надо звать, можно до нее дотопать. Сначала по стеночке, потом короткими перебежками, и вот уже «идет бычок, качается». 🙂
Во-вторых, подошвенный жирок нужен для амортизации, пока еще нет полноценной рессоры.

Такая объемная жировая подушечка сохраняется у деток до 3-летнего возраста, а затем начинает постепенно рассасываться. К 5 годам вырисовывается продольный свод, а в 7-10 лет мы уже видим стопу, совсем похожую на взрослую. А полностью формирование стопы человека заканчивается примерно в 20-21 год, у девочек – на 2-3 года раньше. Это означает, что к этому возрасту происходит окостенение всех хрящевых структур стопы.

Но пока малыш станет ходить уверенно, он пройдет сложную школу эквилибристики. Как только он встает на ножки, он опирается больше на наружные своды стопы. Это называется «варусная установка стоп». Она бывает у деток примерно до 1,5 лет.

По мере того, как малыш учится ходить, он пытается удержать равновесие, широко расставляя ножки. В сохранении равновесия ему помогает как раз та самая жировая подушечка, о которой мы говорили выше, и на которую он начинает опираться. Получается некоторый завал стоп внутрь. Это называется вальгусной установкой стоп. Вот как это выглядит:

Такое состояние отмечается, как правило, в 2-4 года. Далее, по мере укрепления мышечно-связочного аппарата стоп, форма ножек обычно выравнивается: голень, колени и бедро выстраиваются по одной линии. И если в норме угол вальгусного отклонения пяточной кости в 3 года составляет 5-10 °, то к 7 годам он равен 0-2 °.

Итак, делаем выводы:

Плоскостопие есть у всех детей до 5 лет
Вальгусная установка стоп до 4-5 летнего возраста – это вариант нормы

Поэтому если вашему двух-трехгодовалому ребенку поставили диагноз «плоскостопие», знайте, что все идет по плану, и беспокоиться не о чем. И абсолютно незачем бежать за ортопедической обувью. Ну, и что, что врач назначил? Вы — мать или кто? Лучше сконцентрируйте свое внимание на укрепление мышц стоп и голеней своей кровиночки, и будет вам всем счастье: и родителям, и малышу, и его стопам. 🙂

Назад, в прошлое

В 60-е годах прошлого столетия сотрудники Ленинградского института протезирования им. Альбрехта провели исследование, в котором участвовало около 5000 детей. Они оценивали «созревание» сводов стопы. И смотрите, что получилось: в 2 года плоскостопие было выявлено у 97,6% детей, а в 9 лет оно осталось только у 4% наблюдаемых. Конечно, если провести это исследование в наши дни, показатели будут более плачевными.

Я иногда думаю: если убрать сейчас все компьютеры, гаджеты, телефоны, что будут делать дети? А взрослые? Интересно, а скакалки сейчас продаются, или это уже раритет? А современные дети знают игру «вышибалы»? А в бадминтон играют?

Себя в детские годы помню исключительно с намазанными зеленкой коленками. Мы дома не сидели, особенно, в выходной. Все время бегали, прыгали, так что диагноз «плоскостопие» в моей детской памяти не отложился.

********************************************************************************************************

Как тренируются мышцы сводов стопы?

Вы видели когда-нибудь на картинах Адама и Еву в обуви? Вы думаете, Богу жалко было им сварганить какие-нибудь штиблеты? Или у него фантазии на это не хватило?

Ничего подобного!

Просто стопа, чтобы быть здоровой и счастливой, должна работать. А для этого нужно больше ходить, причем, босиком и по неровной поверхности, чтобы мышцы стопы и голени сокращались, пытаясь сохранить на ней равновесие, тренировались и выполняли свою великую миссию: блюсти здоровье нашей рессоры. Если все время ходить по ровной жесткой поверхности, да к тому же заковать стопу в обувь, мышцы ее ослабеют, перестанут удерживать своды, и они начнут уплощаться.

Вывод:

Нужно создать для ребенка такие условия, чтобы мышечно-связочный аппарат стопы как можно больше работал. Если есть такая возможность, пусть ребенок, хотя бы дома, ходит босиком.

Правда, в этом вопросе врачи-ортопеды расходятся в мнениях. Одни говорят, что дети должны обязательно носить дома обувь, другие — чтобы они по возможности дома бегали босиком.

Я склоняюсь ко второму мнению.

Во-первых , исходя из своего педиатрического опыта. У детей из многодетных семей намного реже встречается плоскостопие. 🙂
Во-вторых, нормальный ребенок, у которого шило в попе, он не просто ходит по квартире. Он садится на коленки, собирая какую-нибудь пирамидку, ползает, играя с машинкой, танцует, приседает и делает массу других движений, которые помогают стопе формироваться. А обувь этому только мешает.

Если пол холодный, то надевайте малышу теплые носочки. Сейчас бывают даже на не скользящей «подошве». Для тех деток, кто делает свои первые шаги, идеально подойдут обычные тоненькие пинетки (если босиком по каким-то причинам им перемещаться нежелательно).

В-третьих, из своего личного опыта. Раньше наши родители и слыхом не слыхивали об ортопедической обуви, и мы дома ходили либо в обычных мягких тапочках, либо босиком. И здоровее были.

Что еще нужно для тренировки мышечного аппарата стопы?

Если средства и место позволяют, приобретите шведскую стенку и мягкий коврик рядом на случай падения. Пусть ребенок уже с 2-3 лет осваивает ее.
Купите велосипед, и пусть ваш дитеныш крутит педали: дома босиком или в носочках, на улице – в обуви с мягкой подошвой.
Приобретите в ортосалоне или у себя, в аптеке, массажный коврик и положите в том месте, где чаще всего пробегает ребенок. Что-нибудь вроде этого:

Есть и эконом. вариант: найдите у себя в «закромах» кусок ткани, положите его на пол, разбросайте по нему бусинки или пуговицы. Можно дать задание вашему малышу пальчиками ног собрать бусинки в коробочку.
А можно сделать так:

6. Найдите в интернете упражнения для стопы и делайте вместе с ребенком. Вспомните, как раньше на физкультуре учитель говорил: «Идем на носочках, теперь на пяточках, на внутренней стороне стопы, на наружной». И это классная тренировка мышц!

Пишите, комментируйте, делитесь своим опытом.

Кстати, я выложила правильные ответы на тест по препаратам от . Смотрите внизу страницы.

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Инструкция

Какое нарушение строения стопы именно у вас, вам сможет сказать только врач-ортопед. Он же может определить, нужна ли вам лечебная обувь, и посоветовать, куда вам можно обратиться для ее приобретения.

Имейте в виду, что ортопедическая обувь – это обувь, которая выполняется на заказ, на фабриках, лицензированных министерством здравоохранения. Обувь изготавливается на основе слепков обеих стоп пациента.

Один из важных этапов изготовления обуви – ортезирование, изготовление индивидуальных стелек для пациента (ортезов). Процедура изготовления таких стелек весьма дорогостоящая, она включает в себя снятие слепков с левой и стопы и последующее производство стельки. Ортезы имеют несколько слоев, выполненных из полимерных материалов различной жесткости. При незначительных нарушениях строения стопы, достаточно такие стельки, которые вы будете вкладывать в обувь.

Если ортопед посоветовал вам использовать не только ортезы, но и специальную обувь к ним, то обратите внимание на степень фиксации ноги в этой обуви. С одной , излишне свободная обувь тут не годится. С другой, слишком жесткая фиксация стопы приводит к тому, что мышцы стопы перестают , и ходить без специализированной обуви становится невозможно по причине болей.

Также существует множество ортопедических салонов, которые предлагают широкий выбор готовой ортопедической обуви. При некоторых заболеваниях стоп можно подобрать подходящую обувь и из готовой, но только под контролем ортопеда. Неправильный же выбор может даже усугубить проблему.

Отдельно рассмотреть вопрос выбора ортопедической обуви . Дети рождаются без ярко выраженных сводов стопы, его формирование начинается с первых активных движений и продолжается в течение нескольких лет. Состояние стоп, похожее на плоскостопие – для до трех лет (некоторые ортопеды считают, что и до пяти). При достаточной физической активности, ношение лечебной обуви для детей не является необходимостью. Исключение составляют дети с врожденными особенностями связочного аппарата, которые приводят к излишней гибкости . В такой ситуации необходимо подобрать подходящую обувь под контролем детского ортопеда.

Обратите внимание

Обратите внимание, что даже если обувь позиционируется как ортопедическая или лечебная, это не всегда значит, что она является таковой. Многие обувные фабрики используют эти термины в качестве маркетингового хода. Использование такой обуви может привести к неприятным последствиям.

Ортопедическая обувь необходима женщинам, имеющим заболевания позвоночника и варикозное расширение вен, а также женщинам, вид деятельности которых связан с большими физическими нагрузками на ноги. Приобретать специальную обувь нужно по совету врача.

Зачем нужна ортопедическая обувь

Врачи рекомендуют женщинам носить ортопедическую обувь в лечения и профилактики , различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, травматизма, а также в тех случаях, если вид деятельности связан с большими физическими нагрузками на ноги. Поводом для обращения к специалисту-ортопеду являются боли и отеки в в конце рабочего дня. Если эти симптомы стали постоянными, нужно немедленно обращаться к доктору. Он проведет осмотр и порекомендует необходимый тип ортопедической обуви или посоветует «правильную» стельку.

Специальные колодки и стельки ортопедической обуви снижают нагрузку на позвоночник, правильно распределяют вес, а стопа все время находится в правильном положении.

Ортопедическая обувь изготавливается особым образом. Она облегчает ходьбу, помогает разрабатывать мышцы стоп и икроножные мышцы, что способствует исчезновению боли в области и ступней. Такая обувь подходит по размеру даже для деформированных ног, имеет внутреннюю структуру, позволяющую откорректировать неправильное положение стоп. Это позволяет распределить физиологическую нагрузку и способствует лечению и профилактике ортопедической патологии.

Специальная обувь для имеет огромные плюсы. Все модели ортопедически правильно сложены и поэтому очень мягко корректируют все стопы, предотвращают появление отеков . Женщина может находиться весь день , не испытывая чувства дискомфорта.

Как выбрать ортопедическую обувь

Многие мировые бренды производят модельную ортопедическую обувь, которая является удобной и изящно . К выбору ортопедической обуви нужно подойти ответственно, поскольку от этого зависит здоровье организма и личный комфорт. Главное требование - полное соответствие форме и размеру стопы. Примерьте понравившуюся модель, в ней должно быть максимально удобно. Изделие должно быть легким, устойчивым, прочным, эластичным, иметь небольшой каблук и не деформироваться в процессе носки. Перед покупкой осмотрите внутреннюю поверхность обуви, она не должна иметь грубых швов. Обратите внимание на стельки, для такой обуви их должны производить с применением дюралюминия, пластмассы и пробки.

При покупке готовой ортопедической обуви попросите у продавца сертификат, чтобы удостовериться в качестве и безопасности изделия.

Часто специальную обувь изготавливают на заказ. Для заказа изделия в специализированном магазине или в мастерской с ног делают слепки. По ним изготавливают ортопедическую обувь, стельки или вкладыши (ортезы). Стельки равномерно распределяют нагрузку по всей . Вкладыши могут иметь вид полустелек, «подпяточников» или «подподушечников» для пальцев. Их можно вкладывать в обычную обувь.