Важные советы: как быстро отрастить ногти? Как быстро отрастить ногти: проверенные методы, действенные способы, работающие рекомендации

Холеные длинные ноготочки очень украшают руки, делают пальчики изящнее и органично завершают выбранный образ. Вот почему вопрос, , весьма актуален. Но есть ли смысл пытаться ускорить рост ногтевой пластины? Безусловно. Ведь в домашних условиях можно предпринять немало мер, чтобы не только оздоровить ногти, но и ускорить процесс отращивания.

Питание . Этот аспект играет значимую роль для здоровья организма целиком. С пищей мы получаем большую часть требующихся для жизнедеятельности веществ. Поэтому если части элементов в рационе будет недоставать, то вполне возможно, что рост ногтевых пластинок затормозится. В меню должны присутствовать источники кальция. Это, конечно, молочные продукты, рыба, мясо и морепродукты, разнообразная капуста, яйца, бобовые, орехи, а также инжир. Кстати, инжир особо хорош еще и потому, что является источником йода, так же требующегося для оздоровления и отращивания ногтей. Если возникает вопрос, как быстрее отрастить ногти, то непременно нужно включить в рацион и источники витамина A, C, E. А это фрукты, растительные масла, орехи, семена. Также важно для ногтей обилие кремния, витамина D, витаминов B-группы, железа, магния, цинка и пр. Ну и, конечно, белок, как строительный материал.
Защита . Чтобы ногти смогли достичь значимой длины, их следует беречь от вредных воздействий. Так, производя домашнюю работу, включая мытье посуды, обязательно надевать перчатки. После взаимодействия с водой нужно стараться всегда втирать увлажняющий крем. А отправляясь на улицу при прохладной погоде непременно прятать ручки в варежки или теплые перчаточки. За эти привычки наверняка захочется сказать себе спасибо спустя годы. Ведь нередко именно состояние рук обличает возраст женщины. А бережное к ним отношение способно продлить молодость кожи.
Массаж . Как можно быстрее отрастить ногти получится, активизируя кровообращение в области ногтей. Это позволяет улучшить питание клеточек, значит и их рост ногтевой пластинки. Поэтому массаж пальчиков и рук в целом – это отличный прием, помогающий стать обладательницей длинных ноготков. Массировать пальцы следует круговыми движениями, растирающими. Также можно захватывать поочередно пальцы в кольцо пальцами другой руки и будто вжимая, проводить от основания пальца к ногтю.
Парафинотерапия . Собственно эффект от использования косметического парафина схож с массажем. Теплый воск разогревает область вокруг ногтей и тем самым улучшает питание. А еще парафиновые масочки смягчают кожу рук и попутно ухаживают за самими ногтями. Парафин предварительно нужно растопить, чуть остудить до комфортной температуры и нанести его на пальчики или руки в целом. Поверх укутать сначала полиэтиленом, а после полотенцем, например. Оставить так минуток на 15. Повторять можно до двух-трех раз за неделю, если волнует, как быстро отрастить ногти.
Маски . В первую очередь в ногти можно втирать многообразные растительные масла. Для этого достаточно лишь слегка подогреть их чуть-чуть и аккуратно втереть прямо в ногтевые пластиночки и кутикулу. Дать впитаться. Использовать предлагается оливковое, миндальное, касторовое и пр. масла. Также можно делать разогревающую маску . Для этого смешать по 1 чн. л. крема для рук или детского и молотого красного перца. Нанести на кончики пальцев. Оставить минут на 15, а после смыть. Небольшое жжение во время процедуры допустимо. Но если оно слишком сильное, то крем стоит смыть незамедлительно. И быть максимально аккуратными, чтобы состав не соприкасался со слизистыми. Повторять можно пару раз за неделю. Хорошо втирать в ноготочки лимонный сок. Он, кстати, попутно еще и осветляет ногтевую пластинку, придавая маникюру особую привлекательность.
Витамины . Как быстрее отрастить ногти? Можно втирать витамины собственно в ногти. Широко используются с этой целью витамины A и E. А еще никотиновая кислота и йод. Последний наносится аналогично лаку. Да, он окрашивает ногти в желтый цвет. Но обычно если производить эту процедуру вечером, то к утру ногтям возвращается прежний цвет. Йод отлично укрепляет ногти, как и витамины.
Ванночки . Здорово опускать руки минуток на 15 в тепленькую воду с морской солью. Пары больших ложек на две чашки воды достаточно. Также в ванночку можно добавить пару капелек йода. Как быстрее отрастить ногти? После ванночки еще и нанести любую маску. Ванночки делают и с травками. С ромашкой, лопухом, зверобоем (2 стл. л. травы или же смеси залить стаканчиком кипятка, подождать полчаса и опустить руки на 15 минут в настой).
Маникюр . Его нужно делать правильно. Потому как быстро отрастить длинные и здоровые ногти, неверно подпиливая их или не ухаживая за ногтевой пластинкой, может быть затруднительно. Пилка должна использоваться только на сухих ногтях и двигаться в одном направлении по срезу. Также стоит учесть, что после небольшой обработки пилкой ногти начинают расти быстрее.
Покрытие лаком . Конечно, и окрашивающий лак помогает уберечь ногти от повреждений. Но в их составе все же не самые полезные компоненты. А вот если использовать специальные лечебные лаки, то можно таким образом еще и ускорить рост ноготков. И все же хотя бы денек в неделю нужно оставлять ногти без покрытия. А летом еще и делать им две-три недели отпуска. Заодно они смогут получить свою порцию солнечного света, который им полезен – под его воздействием синтезируется ценный витамин D.
Образ жизни . Ну и, конечно, стоит следить за своим состоянием – не переутомляться, прекратить нервничать, отказаться от вредных привычек. Стрессы и усталость негативно сказываются на здоровье всего организма и ногтей в отдельности.

По наблюдениям специалистов ногти растут на 1-2 мм за неделю. Как быстро отрастить ногти? Заботиться о своем здоровье и не забывать ухаживать за своими ручками. Тогда значимый результат можно будет заметить уже совсем скоро.

Изящные пальчики с великолепным маникюром гордость любой представительницы слабого пола. Но, к сожалению, похвастаться идеальными ногтями могут не все. Поэтому такой простой вопрос, как быстро отрастить ногти в домашних условиях, актуален всегда.

Ногтевая пластина – это часть эпителия. На неё, как и на кожу отрицательно влияют агрессивные химические вещества, недостаток питательных веществ и неправильный уход.

Основные показатели, отрицательно сказывающиеся на росте и здоровье ногтей это:

Химически агрессивные вещества, содержащиеся в бытовой химии
Вещества, находящиеся в воде
Недостаток питательных веществ
Обезвоживание
Болезни
Резкая смена температур

Все факторы, тем или иным образом, препятствуют здоровому росту и целостности ногтей. Устранив причину проблем с ногтями можно заниматься улучшением роста и внешнего вида.

Основной причиной замедленного роста ногтевой пластины является недостаток в организме солей и витаминов. Часто поддержание сбалансированной диеты поможет ускорить рост и укрепить ногти.

Факторы, способствующие быстрому росту ногтей

На скорость роста ногтей влияет множество факторов. В среднем за неделю здоровый ноготь отрастает на 3 мм. Этому способствуют такие факторы как:

Благоприятная экологическая обстановка
Правильный режим сна и отдыха
Сбалансированный рацион питания
Занятия спортом
Правильный уход за ногтями

Если с экологией ничего сделать нельзя, то ЗОЖ станет главным помощником в поддержании естественной красоты и здоровья всего организма. Умеренные физические нагрузки и полноценный отдых улучшают кровообращение, которое, в свою очередь, способствует ускорению роста ногтей. Сбалансированная диета наполнит организм витаминами и минеральными веществами. Еще один немаловажный фактор – отказ от курения вызывающего не только рак легких, но и ухудшение состояния ногтевой пластины – она становится желтой, не редко появляются большие трещины.

Придать ногтям презентабельный внешний вид способны домашние косметические процедуры. Используя народные рецепты, магазинные препараты и маски можно легко решить вопрос как отрастить длинные ногти.

Способы укрепить ногти за неделю

Случается так, что ногти растут быстро, но при этом они тонкие и ломкие – тогда о красивом декоративном маникюре остается только мечтать. А ведь готовясь к свиданию или к празднику, так хочется, чтобы все было идеально. Решить вопрос как отрастить ногти за неделю и улучшить их внешний вид, помогут нехитрые средства доступные каждой женщине. Уделяя внимание своим рукам по 15-20 минут в день – через неделю вы станете обладательницей прекрасного маникюра.

Ванночки с солью и отварами лекарственных растений

Для ногтей особенно важно достаточное содержание в организме кальция, йода и соли – это три основных компонента для крепких и красивых ногтей. Процедуры с отварами и настоями полезных трав станут прекрасным дополнением для улучшения внешнего вида ногтевой пластины.

Основные рецепты ванночек для укрепления:

Солевой раствор – 20 г. морской соли растворить в 250 мл. теплой воды;
Йодно — солевой раствор –15 г соли развести в 250 мл. теплой воды, и добавить 3 капли йода;
Масляная ванночка – на 20 г. соли, несколько капель йода и 15 мл растительного масла.

Длительность процедуры не должна превышать 15 минут.

Для укрепления также хорошо помогают ванночки с отварами лечебных трав: ромашка, календула, шиповник, репейник.

Базовый курс состоит из солевых ванночек, но при желании их можно чередовать травяными отварами и глиняными взвесями – здесь то и кроется секрет о том, как отрастить крепкие ногти в домашних условиях, не прибегая к помощи косметических препаратов.

Глина еще одно средство укрепления. Для одной процедуры необходимо развести 100 г. голубой глины в 250 мл. В ванночку нужно опускать только кончики пальцев. Затем руки промокнуть хлопковой салфеткой и смазать жирным кремом.

В основе косметической процедуры лежит пчелиный воск. Благодаря множеству полезных минералов и витаминов это действенное вещество помогает укрепить ногти практически моментально. Для домашних процедур используют свежий мягкий воск, разбавленный растительным маслом. Он же способен решить вопрос о том, как ускорить рост ногтей.

Процедура состоит из нескольких этапов:

Чистые кончики пальцев опускаются на 10 минут в солевую ванночку. По окончании протереть руки сухим полотенцем.
Смазать кожу вокруг ногтя питательным маслом.
Затем ногтевые платины шлифуются.
Наносится восковой состав.
Ногти полируются.
После полировки необходимо опустить ногти в холодную воду для того чтобы воск запечатал все микро трещинки

Рецепт приготовления масляно-восковой смеси: В теплый растопленный воск – 25 г. добавляется 85 мл. оливкового или любого растительного масла. Все тщательно перемешать до однородной массы и добавить 5-10 мл. воды снова перемешать. Слегка остывшую смесь можно наносить сразу после приготовления.

Правильная форма и обработка проблемных ногтей

Как быстро вырастить ногти и придать им правильную форму? Овальная и миндалевидная форма для ломких и расслаивающихся ногтей не подходит. А вот квадратная укрепит пластину и не даст ей ломаться, поскольку основная часть пластины сохраняется.

Декоративный маникюр с использованием гель лака дополнительно укрепит ноготь, и предотвратит появление трещин и расслаивания. Пока ноготь не окреп, не стоит наращивать длину, это убережет пластины от ломкости. Однако именно наращивание способно решить вопрос, как отрастить ногти за 1 день, но это только для здоровых ногтей.

Для того чтобы отрастить ногти за короткий период времени можно воспользоваться специальными косметическими препаратами. На сегодняшний день в аптеках представлены лаки, эмали и эмульсии для решения этой проблемы. При покупке косметических средств необходимо обратить внимание на составляющие витаминного комплекса. Обычно наибольший эффект дают средства в состав которых входят ретинол и токоферол, а также витамины группы В и С.

Домашние рецепты для стимулирования роста ногтей

Салоны красоты предлагают свои услуги по стимуляции роста ногтей – горящий маникюр, запечатывание, а также шелковое укрепление. Конечно, все это действенные методы. Но их вполне можно заменить домашними процедурами без потери качества и результата.

Как вырастить ногти в домашних условиях — рецепт для укрепления и роста ногтей при помощи глины

Состав:

Сок четверти лимона или лайма
Сухая глина 30 г.
Кипяченая или дистиллированная вода 50 мл.
Водка 25 г.

Способ приготовления: Глину развести в полном объеме воды, в получившийся раствор добавить водку и сок лимона – все тщательно перемешать. Лосьон можно хранит долгое время в темном месте.

Применение: Лосьон наносится кисточкой или ватным тампоном. После высыхания ногти 30 минут не мочить, а затем ополоснуть в настое ромашки или календулы.

Задавая вопрос как ускорить рост ногтей в домашних условиях, многие не предполагают, что помочь может обычный творог. О том насколько он полезен при употреблении в пищу известно всем, а вот наружное применение творога не столь распространенно, хотя не менее эффективно.

Творожно-маслянные примочки на основе лекарственных трав

Состав:

Вымоченные и измельченные травы — ромашки, одуванчика или крапивы
Творог
Растительное масло

Способ приготовления: Травы залить кипятком, затем слить воду, оставшуюся смесь размешать с творогом и парой капель масла.

Применение: Творожную смесь ровным слоем распределить по ногтю и держать 30 минут. Затем снять и ополоснуть ногти теплой водой.

Видео мастер-класс как быстро отрастить ногти в домашних условиях

Провести процедуру для стимуляции роста ногтей правильно, достаточно просто — главное в точности соблюсти все нюансы. Здесь поможет просмотр видео, где наглядно показаны все этапы процедуры. Просмотрев видео урок можно приступать к процедуре по укреплению и стимуляции роста ногтей в домашних условиях.

Все представленные процедуры помогут вырастить ногти за 1 день больше чем на 1 мм. А за неделю активного ухода вы сможете получить длину, подходящую для любого маникюра.

Вы поклонница длинных, модных и стильных ноготков? Многие женщины, как и вы, мечтают отрастить длинные ногти, - непременно свои, натуральные, ведь именно естественная красота сегодня на пике моды.

Что сделать, чтобы быстро отрастить ногти?

Процедуры для роста ногтей следует применять комплексно, тогда вы добьетесь потрясающих результатов.

1. Ежедневно делайте теплые ванночки для рук, чередуя компоненты (например, 1 день - солевая, 2 день - масляная, 3 день - желатиновая, 4 день - перцовая).

2. Ежедневно делайте массаж ногтевой пластины и кутикулы с помощью питательных масел. В масло желательно добавить жидкие витамины и 1-2 капельки эфирного масла.

3. По возможности наносите питательные маски из масел или парафина на всю ночь, при этом надевайте перчатки из хлопка.

4. Обогащайте питание продуктами, содержащими кальций и витамины, кушайте блюда на основе желатина, принимайте витаминно-минеральные комплексы для волос и ногтей.

Домашние рецепты ванночек для быстрого роста ногтей

Рецепты с морской солью

Морская соль – одно из самых мощных средств для укрепления и роста ногтей. Для приготовления ванночки разбавьте 15-20 г. соли в двух стаканах теплой воды, можно добавить также пару капель йода. Опустите руки в раствор на 15 минут. Процедуру повторяйте 2-3 раза в неделю.

Теплые ванночки с солью и эфирными маслами. Добавьте 2 ст. ложки морской или поваренной соли в 0,5 литра теплой воды, затем влейте 2-3 капельки эфирного масла (лаванды, бергамота, розмарина, цитрусовых). Подержите руки в растворе около 15 минут. Ванночка помогает укрепить ногти и ускорит их рост.

Содовые ванночки с солью для ногтей: столовую ложку соды добавьте в стакан теплой воды, всыпьте ложку соли, по желанию можно добавить несколько капель йода. Подержите руки в ванночке 10-15 минут, затем смажьте кремом или оливковым маслом. Ванночки можно делать несколько раз в неделю.

Масляная ванночка с солью поможет быстро отрастить ногти. Столовую ложку соли смешайте с тремя ложками оливкового или любого косметического масла. Слегка подогреть смесь на водяной бане и нанести на ногти массажными движениями на полчаса или на ночь.

Лимон для ускорения роста ногтей

Лимонный сок содержит богатый комплекс полезных веществ для ногтей, благотворно влияет на их рост, укрепляет структуру. Смажьте ногти лимонным соком, а затем вотрите в кутикулу питательный крем или косметическое масло. Процедуру можно повторять через день.

Лимонные ванночки. Весьма полезны для ускорения роста ногтей регулярно делать ванночки с лимоном. Для этого берем 1 лимон и разрезаем его пополам. Одну половинку используем для ногтей на правой руке, другую - для ногтей на левой руке. Опускаем чистые хорошо вымытые ногти в мякоть лимона и держим их 2-3 минуты. Затем промокните руки мягким полотенцем и нанесите крем.

Лимон + йод. Возьмите 1 столовую ложку лимонного сока и добавить в него 5-7 капель йода. Такую ванночку следует делать ежедневно по 15-20 минут и Ваши ногти будут неотразимы.

Лимон + масло. Выжмите сок из одного лимона, добавьте столовую ложкой морской или поваренной соли. Вотрите средство в ногтевую пластену и кутикулу и оставьте на 20 минут. Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю и ваши ноготочки станут длинными сильными и красивыми.

Ванночки с травами для роста ногтей

Для приготовления травяной ванночки нужно в стакан кипятка добавить 2 столовые ложки смеси ромашки, зверобоя и корня лопуха. Все хорошо перемешать и дать настояться в течение получаса. Для усиления полезного эффекта в травяную ванночку можно добавить полстакана молока и ложку меда. Затем опустить в отвар пальцы на 15-20 минут. Периодичность процедуры - 2 раза в неделю.

Лечебные процедуры с воском и парафином для ногтей

Парафинотерапия является эффективным методом для ускорения роста ногтей. В процессе ее проведения на ногти и кутикулу наносится расплавленный воск или косметический парафин. Действие его похоже на массаж - улучшается кровообращение и стимулируется приток кислорода к ногтевой пластине. Парафин обладает разогревающим и увлажняющим свойством, а также защищает ногти от агрессивного воздействия домашней химии.

Пчелиный воск. Можно для ускорения роста ногтей использовать и пчелиный воск в чистом виде, купленный у пчеловодов на рынке. Процедуру следует проводить перед сном. Воск необходимо разогреть до жидкой консистенции и опустить туда ногти на несколько секунд. Далее дать воску на ногтях остыть, на полученные масочки накрутить пленку или пакеты, одеть перчатки и оставить на 20 минут или на ночь. Утром перчатки снять. Рекомендуемый курс процедуры - 10 сеансов.

Питательная мазь. Великолепно помогает использование мази для роста ногтей. Для ее приготовления нужно взять 40 мл масла календулы, 5 г пчелиного воска и 1 сваренного яичного желтка. Воск подогревается на водяной бане и затем в него добавляется масло и желток. Далее смесь нагревается при постоянном перемешивании и доводится до густоты сметаны, после чего аккуратно наносится на ногти и область кутикулы.

Воск + аромамасла Смешайте воск и пчелиный мед в равных частях, добавьте несколько капель эфирного масла апельсина (подойдет также любое другое на ваш вкус). Нанесите состав на ногти, наденьте хлопковые перчатки и оставьте на ночь.

Массаж ногтей для ускорения роста

Массаж ногтей в области кутикулы улучшат кровообращение ногтевой пластины, в результате ногти станут расти быстрее, перестанут слоиться. Во время массажа рекомендуется использовать оливковое или миндальное масло, либо питательный крем. Ваши ногти будут получать полноценный массаж при регулярном печатании на машинке, игре на пианино, и в результате – расти быстрее.

Массаж ногтей с витаминами . Для проведения витаминного массажа необходимо купить витамины А и Е в жидком виде или в капсулах. Смешайте витамины в равных пропорциях (например, по 1 чайной ложке или по 2-3 капсулы), добавьте чайную ложку миндального или оливкового масла и втирайте в ногтевую пластину и кутикулу. Смывать смесь не требуется. Будет лучше, если вы сделаете массаж на ночь и наденете перчатки из ткани.

Перцовая маска для быстрого роста ногтей

Жгучие свойства перца помогут быстро укрепить ногти и ускорить их рост. Четверть чайной ложки молотого порошка красного перца смешать с ложкой питательного крема. Нанесите смесь на кутикулу ногтя и помассируйте. Оставьте смесь на руках на 15-20 минут, затем смойте теплой водой и нанесите крем. Будьте аккуратны, чтобы во время процедуры перец не попал в глаза. Маску делать не чаще 1 раза в неделю.

Желатиновая маска для роста ногтей

Маска из желатина поможет быстро отрастить длинные красивые ногти как у девушек с обложек журналов. Желатин - натуральный источник коллагена, поэтому он поможет быстро восстановить здоровую ногтевую пластину. Растворите 100 мл желатина в стакане теплой воды и размешайте, чтобы не было комочков. Подержите в составе руки около 20 минут. Повторяйте 1-2 раза в неделю до получения желанного результата.

Кстати, употребление продуктов, содержащих желатин, поможет намного ускорить рост ногтей.

Лечебный лак для роста ногтей

Отличным средством по укреплению ногтей является "Умная эмаль". Это лечебный лак для укрепления и роста ногтей, который можно приобрести в аптеке или магазине косметики. Этот вариант подойдет тем, кому вечно не хватает времени на косметические процедуры. Применяйте его регулярно, в результате вы получите крепкие длинные ногти.

Питательные масла для роста и укрепления ногтей

Масляные ванночки для роста ногтей: в подогретое растительное масло (оливковое, миндальное, касторовое или любое другое) добавьте по нескольку капель йода и глицерина. Опустите кончики пальцев в масляный раствор на 20 минут, затем промокните руки салфеткой. Ногти станут крепкими, блестящими, ускорится их рост.

Оливковый массаж. Способствует росту ногтей регулярное нанесение на их поверхность оливкового масла. Оно хоть и достаточно дорогое, но содержит в себе большое количество полезных для здоровья ногтей витаминов и микроэлементов. Поэтому 1-2 раза в неделю наносите на ногти и кожу рук оливковое масло, надевайте хлопчатобумажные перчатки и оставляйте на ночь. Также для питания и роста ногтей можно использовать жидкий витамин Е, который продается в аптеках.

Горячий маникюр. Процедура горячего маникюра отлично питает и оздоравливает ногти, помогает ускорить их рост. В небольшую ванночку с горячей водой добавьте столовую ложку питательного масла (оливковое, касторовое, миндальное, из ростков пшеницы и др.). Опустите пальцы в полученный раствор на 15 минут. Такой маникюр полезно делать 1 раз в неделю, ваши ногти станут крепкими и блестящими, исчезнут заусенцы, кожа пальцев разгладится.

Питательные масла для укрепления ногтей: лечебные свойства, рецепты масок и ванночек

1. Если вы постоянно носите на ногтях цветной лак, вам необходимо периодически давать ногтям отдых, хотя бы по 2 недели несколько раз в год. Ваши ногти тоже должны дышать кислородом!

Длинные ногти и красивый маникюр – обязательная составляющая завершенного женского образа. Повседневные домашние дела, негативные внутренние и внешние факторы отрицательно сказываются на состоянии ногтевых пластин, что выражается в их ломкости и расслоении. Как же быть, если отрастить ногти необходимо максимально быстро? Оказывается, проблема решается в домашних условиях за 3-5 дней и без использования искусственных накладок.

Чтобы отрастить крепкие ногти, нужно комплексно заботиться об организме, ведь большинство проблем обусловлены внутренними нарушениями. Поэтому начинать следует со сбалансированного питания, подкрепляя здоровый рацион правильным образом жизни и качественным уходом за ногтевыми пластинами, который достижим даже в домашних условиях.

Рост ногтей и питание

Ускорить рост пластин невозможно, если в организм не поступают необходимые пластинам витамины и питательные вещества. Особенная роль отводится:

1. Витаминам Е и А. Их источник – свиная и куриная печень, рыба, яйца, сыр, свежие фрукты, овощи.

2. Витамину В, присутствующему в орехах, злаковых, пивных дрожжах, молоке, бобовых, зеленом салате.

3. Кальцию, которым богаты молочные продукты, рыба, морепродукты, шпинат, капуста.

4. Йоду. В небольшом количестве микроэлемент содержится в молоке, шампиньонах, ананасе, шпинате. Максимально богаты йодом морепродукты.

5. Цинку, нехватка которого проявляется в виде белых пятен на ногтях. Чтобы получить здоровые длинные ногти, нужно разнообразить меню бараниной, семенами тыквы, свининой.

6. Магнию и фосфору, отвечающим за реализацию в организме строительной функции. Источники микроэлементов – куриное мясо, рыба, яйца, сладкий перец, бананы, ежевика.

7. Кремнию, отвечающему за крепость ногтевых пластин. Ускорить рост помогают богатые целлюлозой продукты – овсяные хлопья, отруби, черный хлеб.

8. Витамину С, способствующему предупреждению развития грибковой инфекции. Источники аскорбиновой кислоты – чеснок, цитрусовые, томаты, картофель, зелень.

9. Никотиновой кислоте, нехватка которой отражается в виде тусклости ногтевых пластин. Никотинка присутствует в рисе, семечках, белых грибах.

10. Сере, отсутствие достаточного количества которой приводит к деформации и замедлению роста ногтей. Основные источники необходимого вещества – лук, чеснок, томаты, овсяная и гречневая крупы.

Как видно, список продуктов достаточно прост. Главное, чтобы ежедневное меню было комплексным и разнообразным, и тогда длинные ногти не станут недостижимой мечтой.

Правильный уход за ногтями

Корректируя форму ногтевых пластин, лучше пользоваться пилочкой, а не ножницами. При таком подходе ногти будут быстро отрастать, сохраняя привлекательный внешний вид.
Во избежание повреждения структуры ногтей каждое мытье посуды или принятие душа следует сопровождать увлажнением рук при помощи специального крема.
В морозную и холодную погоду обязательным атрибутом становятся соответствующие сезону перчатки.
Для стирки и уборки необходимы специальные резиновые перчатки.
Используя дома для снятия лака обычную жидкость, следует увлажнять ногти подходящим косметическим средством.

Как ускорить рост ногтей естественным образом?

Получить достаточно длинные ногти за несколько дней – вполне реальная задача. Предлагаемые методы ускорения роста можно реализовать дома, прилагая минимум усилий.

1. Использование йода и лимонного сока.

2. Морская соль.

Получить красивые ногти за несколько дней помогают специальные солевые ванночки. Делать их разрешается каждый день, разбавляя в двух стаканах воды столовую ложку морской соли. Руки погружают в раствор на 15 минут, после чего ногти просушивают и наносят на них увлажняющий крем или масло оливы.

Альтернативой морской соли является сода с йодом. По окончании ванночки желательно сделать массаж пластин, предварительно нанеся на них витамин Е или А. В итоге удастся не только быстро вырастить ногти, но и устранить ощущение усталости, активизировать кровообращение, вернуть рукам легкость.

3. Применение травяных настоев.

Ускоряют рост ногтей многие травы, настои и отвары, которые легко приготовить самостоятельно. Получить видимый положительный результат за несколько дней (максимум неделю) помогают следующие рецепты:

Стаканом только закипевшей воды заливают травяной сбор из корня ромашки, лопуха и зверобоя (все составляющие берут по пару столовых ложек). Настаивать травы следует в течение 20 минут.
Получить заметно отросшие ногтевые пластины за неделю помогают листья подорожника. 5 листочков хорошо измельчают и добавляют в 150 мл нагретого молока. Затем делают ванночки для рук.
Свежие или засушенные цветы череды и календулы соединяют поровну (по 2 столовые ложки) и заливают стаканом кипятка. Время настаивания – 15 минут.
Чтобы отрастить длинные ногти, можно соединять чистотел и морскую соль в пропорции 2:1. Такую смесь заливают стаканом горячей воды и оставляют на 15 минут для настаивания.

Чтобы ванночки, сделанные по приведенным выше рецептам, дали быстрый результат в виде длинных ногтей, важно правильно подойти к проведению процедуры. Предварительно руки тщательно моют и снимают с пластин остатки лака. Длительность одного лечебного сеанса составляет не более 20 минут, после чего ногти смазывают специальным питательным кремом.

4. Массаж кутикулы.

Отрастить ногти помогает и специальный массаж основания пластин. Благодаря усилению кровообращения уменьшается расслаивание ногтей, улучшается их рост. Лучшие проводники для массажа – питательный крем, растительное масло.

Оригинальный и доступный вариант позволяющего вырастить пластины массажного воздействия – набор текста на компьютере или игра на фортепиано, во время которых пальцы рук становятся максимально активными.

5. Применение парафина.

Парафинотерапия позволяет отрастить и укрепить сломанный ноготь, одновременно улучшая состояние кожи рук. Для процедуры используют косметический парафин или обычный расправленный воск, наносить который следует только на кутикулу. Можно сравнить сеансы парафинотерапии с описанным выше массажем, так как в итоге происходит усиление притока кислорода непосредственно к ногтям.

Еще один вариант – нанесение лечебного средства на ногти целиком. В идеале желательно проводить сеансы с помощью натурального пчелиного воска. Его предварительно разогревают на водяной бане до требуемой консистенции, после чего опускают в массу ногти. Спустя пару секунд руки извлекают и дают маске остыть. Затем надевают перчатки, оставляя их на всю ночь или хотя бы на пару часов. При условии ежедневных обработок добиться результата удается в течение недели.

Отращиваем ногти за 2-3 дня

Рекомендуя, как отрастить ногти в домашних условиях, специалисты советуют обратить внимание на действенный рецепт, расцениваемый как средство скорой помощи. Правда, придется приложить некоторые усилия для достижения поставленной цели.

Уникальный способ заключается в следующем:

Половину чайной ложки молотого красного перца соединяют с аналогичным количеством крема для рук и 20 каплями воды.
Полученную смесь подогревают до теплого состояния.
Делают 15-минутные ванночки для рук.

Во время процедуры может возникнуть легкое ощущение жжения, что является вполне нормальной реакцией кожного покрова. Если ощущения терпимы, прерывать сеанс не нужно.

Еще один вариант быстро отрастить ногти за неделю – использование готовых стимуляторов роста. Найти их можно в специализированных отделах косметических магазинов или аптеках. Основными составляющими чудо-средств являются микроэлементы, витамины, эфирные масла. Частота применения – пару раз в день.

Наверно не найдется такой девушки, которая не мечтает о красивых и . Сейчас есть процедура в косметическом салоне, которая позволяет нарастить ногти, придать желаемой формы. Не всегда получается прибегать к такому методу по разным причинам. Кроме этого, постоянно такую процедуру проводить не рекомендуется, ноготкам необходим отдых от любых видов покрытия. Но выход все же есть, зная секреты и правила, как быстро отрастить ногти в домашних условиях, можно самостоятельно позаботиться о ноготках и иметь идеальный маникюр.

Возможные способы, факторы, которые влияют на рост

Прежде чем говорить о том, как отрастить длинные ногти за неделю или месяц, стоит понимать, что рост ногтевой пластины зависит от нескольких факторов. Только в том случае, когда соблюдены все правила и уделено должное внимание каждому из факторов, успех будет гарантирован.

Питание и витамины

Без правильного, полноценного питания просто невозможно отрастить здоровые красивые ногти. Без таких витаминов как А, С, Е, В, ноготки будут ломаться, будут тонкими. Поэтому стоит уделить внимание своему рациону, а именно:

Без витамина А просто не обойтись, именно он отвечает за рост ногтевой пластины. В рационе должны присутствовать такие продукты как морковка, сливочное масло, печень. А вот кофе и алкоголь способны значительно снизить количество витамина в организме.
Чтобы ноготок не имел , не подвергался преждевременному старению, не обойтись без витамина С, когда организм не получает необходимого количества витамина, ноготки начинают слоится, ломаться.
Для укрепления и лучшего роста необходим витамин В, который также помогает лучше усваиваться микроэлементам в организме. Нужно уделить внимание таким продуктам как, яйца, молоко, зелень.
Еще один не менее важный витамин С, который имеет антиоксидантное свойство, улучшает циркуляцию крови, что способствует росту ногтя. Уделить внимание зелени, яйцам, мясу, маслу, печени.

Не менее важными для ногтей являются минералы:

Такой минерал как цинк контролирует образование белков, способствует росту ткани. Он содержится в бананах, козьем молоке, которые должны присутствовать в рационе.
А вот без такого микроэлемента как кальций вообще невозможно формирование ногтевой пластины. Стоит употреблять молочные продукты, так как именно в них самое большое содержание этого элемента.
Стоит обратить внимание на такие продукты как гречка, яблоки, они содержат железо, которое способствует росту крепких ноготков, которые не ломаются.

Если сбалансировать рацион и ввести все необходимые элементы, улучшение состояния ногтей и их рост будет заметен уже через короткое время.

Форма

Если даже знать обо всех секретах, как отрастить длинные ногти, без правильной формы эффективный результат маловероятен. Необходимо придать ногтям правильную форму, она является для каждой девушки индивидуальной, главное чтобы было удобно. Также избавиться от заусениц и острых углов, с этим поможет справиться маникюрная пилочка и лучше использовать пластиковую, так как необходим бережный и нежный уход, который не нарушит ногтевую пластину. Имеет значение и зернистость пилочки, лучше выбрать мелкозернистую, движения должны быть от основания к центру ноготка.

Ванночки для роста

Масло и . Для приготовления такой ванночки необходимо взять любое растительное масло, которое имеется и немного нагреть. Затем добавить в него несколько капель йода и глицерина, после чего можно опускать в полученную смесь ноготки на несколько минут. Это отличный способ, помогающий питать и ускорить рост ногтевой пластины.
Соль морская . Нужно взять 2 стакана теплой воды и развести в ней 15г морской соли, затем на 15 минут опустить ногти в раствор. Использовать процедуру лучше 2 или 3 раза в неделю. Для более сильного эффекта можно добавлять пару капель йода.
Сода . Следует в 1 стакане воды (теплой) развести 1 столовую ложку соды, в таком растворе следует держать ногти 10 минут. После чего необходимо промыть и смазать кремом. Допускается использование таких ванночек несколько раз в недели. Для большей эффективности также можно добавить йод.
Сборы трав . Понадобится сбор трав: лопух, ромашка и зверобой, но допускается приготовление ванночки только с использованием ромашки. Такого сбора понадобится 2 столовые ложки на стакан кипятка, затем настоять 30 минут. Для комфортного и эффективного приема необходимо подогреть настой, после чего можно опускать ноготки на 20 минут. Такую процедуру нужно проводить не менее недели ежедневно.
Лимон . Можно использовать лимон двумя способами. Первый, просто разрезать его пополам и погрузить в мякоть ноготки на 3 минуты. Второй, приготовить ванночку из сока лимона и нескольких капель йода, принимать по 10 минут ежедневно.
Молоко . Для приготовления понадобится 0,5 стакана молока 5 листочков подорожника (свежих). Следует молоко нагреть и добавить в него нарезанные листья, после чего остудить до приятной температуры и опустить в ванночку ноготки на 15 минут.
Календула . Понадобится по 2 столовые ложки календулы и череды, которые следует залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 минут, после чего можно проводить 15 — минутную процедуру.
Чистотел . Следует 2 столовые ложки травы залить стаканом кипятка, добавить 1 столовую ложку соли (морской), дать немного настояться и можно делать ванночку на 15 минут опустив ноготки.

Перед применением ванночки необходимо снять лак и тщательно вымыть руки. Не стоит увеличивать дозировки и время приема процедур. После процедуры необходимо наносить на руки крем. Всегда нужно учитывать тот факт, что у человека может индивидуальная непереносимость компонентов.

Массаж

Для того чтобы улучшить кровообращение в зоне ногтевой пластины и тем самым стимулировать рост ногтя, нужно делать массаж у основания ногтевой пластины. Кроме стимуляции роста, ноготь окрепнет, и не будет слоиться. Во время массажа нужно использовать крем либо растительное масло. Особенно полезен и незаменим такой массаж, если девушка играет на фортепиано или много печатает.

Парафинотерапия

Еще одним способом, как быстро отрастить ногти дома, является терапия парафином. Метод заключается в нанесении воска или парафина (косметического) на кутикулу, что способствует улучшению кровообращения и к ногтю поступает больше кислорода, тем самым стимулирует рост. Если процедура проводится дома, альтернативой служит пчелиный воск, но нужно чтобы он был натуральным и чистым.

Для такой терапии следует на водяной бане разогреть воск, чтобы он был в жидком состоянии, но не обжигал руки. Когда необходимая консистенция достигнута, следует опустить ногти в нее на несколько секунд, вынуть и дать остыть воску на пальцах. Когда он остынет, останутся так называемые колпачки на пальчиках, их следует покрыть, для этого подойдет перчатка. Идеальным вариантом оставить в таком состоянии на ночь, но при невозможности такого способа нужно оставить хотя бы на 3 часа. Если такую процедуру проводить ежедневно, уже через неделю будет заметен результат.

Самые быстрые способы

Существует способ, который расскажет, как отрастить ногти за 2 дня, но таким способом нельзя злоупотреблять.

Понадобится 0,5 чайной ложки молотого красного перца, к которому добавляется 20 капель воды и немного крема для рук. Такую кашицу нужно немного нагреть, после чего опустить в нее ноготки приблизительно на 15 минут. Такая процедура довольно неприятная и во время нее чувствуется жжение, следует соблюдать меры предосторожности и не дотрагиваться руками к глазам.

Можно приобрести в аптеке или косметическом магазине специальное средство, которое предназначено для стимуляции роста ногтей. Такой эффект происходит благодаря составу, в который входят все необходимые витамины и минералы, эфирные масла, кроме того, они ухаживают за ногтевой пластиной.

Советы по правильному уходу

Для того чтобы ноготки были крепкими, не ломались и не слоились нужно использовать масло для втираний. Для таких процедур подойдет оливковое, виноградное, абрикосовое и другие. Кроме втираний, их можно использовать для ванночек и массажа, такие процедуры также укрепят ногтевую пластину.
Можно использовать клюкву как в свежем виде, так и замороженном. Для этого ее нужно растолочь в кашицу и наносить на зону вокруг ногтя.
Также можно воспользоваться оливковым маслом, нанеся на пластину и надев перчатку, оставит на ночь, благоприятное воздействие заметно уже на следующий день.
Еще один способ обладает эффективным воздействием, следует желатин (2 ст. л.) залить теплой водой (4 ст. л.), дать набухнуть желатину. После чего в полученную кашицу опустить ноготки на 15 минут.

Для того чтобы максимально защитить ногти и поспособствовать их росту, нужно уберечь себя от факторов, которые негативно влияют на ногтевую пластину.

Обязательно в мороз и холод защищать руки и ногти, следует одевать перчатки.
Помнить о том, что ногтям нужен ежедневный уход и питание, следует применять крем.
При мытье посуды и уборке, особенно, когда используются химические средства, не забывать о резиновых перчатках.
Обязательным является отдых ногтей от лаков, они должны отдыхать и получать достаточно кислорода.
Избегать жидкости для снятия лака с ацетоном.

Благодаря несложным способам и правилам, можно видеть, как быстро отрастить ногти в домашних условиях, напитать полезными веществами и укрепить. Но стоить помнить, что нельзя увеличивать пропорции рецептов и увеличивать время процедур.