Как попросить прощение у парня, если ты действительно виновата? Как попросить прощения у парня: мнение психологов и полезные советы

А разве нужно заставлять извиняться? Слова извинения должны быть искренними, а так как робот высказать и вс. Да кому такие извинения нужны, от них ни тепло, только ещ больнее. А вот, когда он сам к этой мысли придт и попросит прощение, здесь уже другое.

Есть люди, неважно, парни или девушки, которые по своему характеру вообще никогда не извиняются, не просят прощения, как правило это из-за каких-то амбиций, завышенной самооценки, гордыни.

Чтобы парень извинился перед девушкой, он должен раскаяться в своем нехорошем поступке, осознать свою вину, неправоту. Но и далеко не каждый осознающий свою вину и неправоту готов извиниться.

Как поступала я, если мне нужны были его извинения? Говорила ему об этом прямо, что не мешало бы на досуге подумать о своем поступке и извиниться, буду ждать извинений. И обрывала контакт, делала паузу, чтобы парень, если я ему действительно дорога, посидел на досуге и подумал о своем поступке, осознал, вину, далее извинился. То есть, иногда нужно требовать, чтобы парень извинился, иначе, он так и будет обижать девушку, а тут, как маленькая воспитательная работа со стороны девушки будет. Если она будет проходить с успехом, то можно и дальше уже думать о серьезных отношениях.

Лично я бы не заставляла парня извиниться. Если он сам этого не понимает и не видит что сильно и всерьез обидел, и что он виноват, то как можно строить будущее с таким человеком? Хороший парень всегда видит когда провинился и просит прощения, так же и девушка. А если он постоянно обижает и этого даже не замечает, то не смысла общаться с таким человеком. Ведь это не просто знакомый, а парень значит будущий жених.

Чтобы заставить парня извиниться, стоит сказать ему о том, как его поступок заставил девушку страдать, о том как было больно услышать плохие слова или сколько плохих событий повлек за собой его поступок. Если сыграет чувство раскаяния он извинится. Если не поможет, то заплакать говоря о боли. Показать свою слабость, чтобы он смог понять, как вам плохо. И как настоящий мужчина, успокоить своими извинениями.

Мда, конечно сразу возникает куча вопросов: а зачем ему извиняться, а зачем девушке его извинения и так далее... Но, сделаю вывод, раз вопрос задан, значит и ответ тут все таки необходим.

А как заставить извиниться? Я думаю, изначально важно не требовать данного извинения.

А просто объяснить парню, что тем или иным действием он сделал больно девушке, и если бы он признал свою ошибку и извинился, ей было намного легче и приятнее. При этом если добавить, насколько этот парень важен для нее и любим, то будет тоже очень неплохо и эффективно.

Но главное не давить. Мужчины, они такие... нежные и ранимые, даже когда сами напортачат 🙂

Порекомендую вообще всем ссорящимся парам прочесть книгу Джона Грея Мужчины - с Марса, женщины - с Венеры. В моей семье она очень многое изменила в лучшую сторону. Вот уже 3 года мы с мужем не знаем ссор.

Сложность ситуации в том, что заставлять извиняться, судя по подробностям, должна сама девушка. А это может выглядеть очень демонстративно и неудобно. И привести к ещ большему разладу. Поэтому заставлять не нужно, поскольку невозможно. Да и кому станет легче от извинений из-под палки?

Для того, чтобы побудить парня к извинению, нужно сперва побудить его к осознанию своего нехорошего поступка. С этого нужно начать и этим, в общем-то, и закончить. А последуют извинения или нет это решать только парню, поскольку он достаточно взрослый человек для самостоятельных решений.

Я бы на месте той девушки сказала так:

Мне неудобно вспоминать о том твом поступке. Неудобно за тебя, за себя и за всю ситуацию. И мне вдвойне больно от того, что совсем не ожидала от тебя такого и вовсе не заслуживаю такого к себе обращения. Долгих обид мне держать не хотелось бы. Воспоминания о той ситуации вызываются во мне не специально, а почти рефлекторно. И вс-таки мне очень обидно. Вот вс, что я хотела сказать.

Мне кажется, что этих слов будет достаточно. Подействуют они на парня, чтобы он извинился, или нет будет видно по ходу дела.

ни одной девушке не нужно, чтобы парень переступал через себя и извинялся просто так, для проформы. я думаю, что парень извиниться только в том случае, если он будет понимать, что обидел девушку. чтобы это произошло, нужно делиться со своим партнером мыслями, доверять ему. в лучшем случае во время ссоры сесть, подумать и рассказать что чувствуешь и что думаешь о всей ситуации. ведь парни не гении, они думают что мы в половине случаев специально дуемся на них или только делаем вид что дуемся, да и по нашему молчаливому укоряющему взгляду они все равно не поймут, в чем виноваты.

В жизни люди редко обходятся без разногласий и ссор. Обидные слова, некрасивые поступки, неправильно понятые высказывания – все это способно внести разлад в отношения даже самой крепкой пары. Девушки зачастую бывают импульсивны, мужчины обидчивы – и вот уже хлопок дверью, шаги, затихающие за углом, слезы обиды, злость. О том, как попросить прощения у парня, девушки обычно задумываются через некоторое время, уже признав свою вину. Как же донести до второй половинки свое раскаянье?

Ссора с парнем: первый шаг

Если ссора происходит с человеком, отношения с которым еще не дошли до этапа совместного проживания, девушка остается в одиночестве со своими мыслями. Теперь ей придется не только признать свою вину, но и придумать, как это донести до молодого человека. Проще всего воспользоваться телефонам, но кто может гарантировать, что обиженная сторона пожелает поднять трубку? Какие еще могут быть варианты, не требующие личной встречи?

Шаг второй

Следующий этап предполагает личное общение, в идеале – встречу. И организовать ее придется самой девушке. Как это сделать, живя далеко друг от друга?

Здесь на помощь могут прийти общие друзья. Если они приветствуют воссоединение, то наверняка не откажутся посодействовать встрече. Можно обойтись и без посторонних, если знать привычки любимого. Например, он может ходить вечером в спортзал или гулять с собакой. В общем, смысл в том, чтобы оказаться с ним в одном месте и в одно время. Далее – дело за умением говорить и доказывать свое раскаяние. Если мужчина видит продолжение отношений, он наверняка растает.

А теперь о вышеупомянутой «тяжелой артиллерии». При наличии достаточной смелости и уверенности в своих силах можно попробовать организовать романтическое свидание. Кафе и рестораны – это не особенно оригинально. Идеальный вариант можно позаимствовать из кино – героиня пробирается в квартиру возлюбленного, свечи, романтический полумрак, соблазнительное белье…

Перед тем как просить прощения у мужчины подобным образом, следует хорошенько продумать все детали. Важный момент – как попасть к нему домой. Здесь могут помочь друзья. Главное – никаких незаконных способов проникновения! Второе условие – парень должен жить один. Неожиданное появление мамы или младшей сестренки вряд ли станет приятным дополнением к романтической обстановке.

Вообще, способы вымолить прощение ограничиваются только фантазией и смелостью девушки, характером и взглядами молодого человека. Последнее обязательно следует учитывать, чтобы не перестараться и не отпугнуть его насовсем.

Понимаю, слово – не воробей, вылетело – не поймаешь. Так и у меня, совсем случайно, вылетели такие обидные слова в твой адрес. Прости меня, пожалуйста, я осознаю, что наговорила тебе ерунды, но это было совсем не со зла. Я ведь люблю тебя. Ты лучший парень на земле. Давай помиримся, мой котёнок, и навсегда забудем тот день.
Милый, я тебя очень прошу -
Прости меня за то что я сказала!
Долгих расставаний я не выношу,
А обижаться я уже устала...
Любимый, я чувствую такую пустоту в сердце , потому, что рядом не тебя. Я знаю, что виновата. У тебя терпеливый, ангельский характер, а я воспользовалась этим, и незаслуженно обидела тебя. Прости меня, мой котёнок, не держи на меня больше обиды. Давай помиримся, и будем снова вместе.
Забудь все сказанные раньше слова,
Прости меня, себя я плохо повела...

Если пара живет вместе

Совместное проживание решает много проблем. Когда двоим людям приходится постоянно пересекаться, они рано или поздно будут вынуждены заговорить друг с другом. Но лучше не ждать неделю или дольше, пока любимый оттает, а попросить у него прощения как можно раньше, подобрав подходящий момент.

Начать можно все с того же сообщения с извинениями. Письмо в данном случае будет неподходящим вариантом, но зато можно вовсю задействовать записочки, которые легко подложить в карман или сумку.

Опять же не должно возникнуть проблем с романтическим сюрпризом, ведь жилье находится в полном распоряжении девушки, пока ее вторая половинка отсутствует.

Наихудший вариант – если мужчина ушел. Сильный пол редко бывает склонен таким образом реагировать на простые бытовые ссоры, чаще всего он поступает так, когда подозревает измену или знает о ней точно. Вымолить прощение за такой поступок будет гораздо сложнее. И надо еще задуматься, а стоит ли налаживать отношения, от которых захотелось сбежать «налево».

Если да, то надо вооружиться терпением, дать мужчине прийти в себя, ощутить, что ему не хватает второй половинки. При этом неплохо наладить отношения с его друзьями, периодически интересоваться делами любимого, рассказывать о том, насколько без него тяжело и как глупо было полагать, что может быть кто-то лучше. Возможно, постепенно это растопит лед, но потребуется много времени.

Иногда, просто одним словом можно ранить человека . Вот и я, совсем не со зла, обидела тебе, и теперь просто не нахожу места себе. Прости меня, пожалуйста. Мне так грустно без тебя. Не держи больше на меня зла. Эта ссора стала большим уроком для меня.
С тобою рядом я дышу,
С тобою рядом я пылаю,
С тобою рядом я живу,
А без тебя я умираю,
Прости меня, я умоляю!
Ёжик мой колючий, перестань фырчать.
Хоть и больно будет, но хочу обнять.
Любимый, жизнь - это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные. И я оступилась и сделала ошибку. Но, единственный человек, который не ошибается тот, кто никогда ничего не делает. Я не оправдываюсь нет, просто хочу чтобы ты понял, что ты очень дорог для меня, и все что я не делаю, то это только из- за того что боюсь потерять тебя!

Боязнь потерять тебя, и вскружила мне голову и я ошиблась. И я прошу тебя любимый, не суди меня строго, а пойми. Я прошу извинения за содеянное мною. Я очень люблю тебя и буду делать все для и твоего счастья! Прости меня дорогой.

Ссора с мужем

Случаются конфликты и в семейных парах. Решить их с одной стороны может быть проще, ведь мужчину и женщину связывают крепкие узы, ответственность, обязанности, возможно, даже дети. Они не разойдутся навсегда из-за того, что кто-то повысил голос или дал волю нервам. Но тем более сложно будет мужчине в такой ситуации простить измену.

Что можно сделать? Лучший вариант для женщины – это показать, какая она хорошая жена, как она любит своего мужа, следит за домом, готовит, отдает все силы воспитанию детей. Увидев все эти старания, муж скорее всего найдет в себе силы на то, чтобы забыть обиды, постараться сохранить семью.

Как попросить прощения у любимого человека в этом случае? Лучше не мудрить и ничего не придумывать. Идеальный вариант – когда прошло достаточно времени, чтобы страсти поутихли, подойти и обнять. Этот простой жест зачастую красноречивее сотен слов.

Не стоит даже говорить о том, что повторную измену мужчина уже вряд ли простит, поэтому нельзя ее допускать.

Что не стоит делать никогда

Нельзя угрожать. «Убью тебя», «убью себя» - все это свидетельствует о нестабильной психике, а с такими девушками лучше не связываться.
Слезы – плохое оружие. Мальчики не любят возиться с плачущими девочками.
Шантаж. Секреты должны оставаться секретами, а не становиться способом привязать к себе мужчину.

Любовь – это доверие. Если его не подрывать, то и прощения просить придется только за мелочи, что иногда даже приятно.

Девушки порой тоже оказываются виноваты. Все бывает в нашей жизни, и без ошибок точно не обойтись никому. И вот случилось страшное - вы обидели своего любимого парня, он не хочет с вами общаться, замкнулся, ушел в себя. Как правильно попросить прощение? Как подобрать правильные слова? Стоит ли полагаться на телефон или СМС? Как избежать распространенных ошибок? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Первым делом, обязательно признайте свою вину. Без этого вряд ли прощение будет получено. Если уж вы просите прощения, значит, точно чувствуете себя виноватой. Даже если и его доля вины в вашей ссоре присутствует, все равно, если дорожите отношениями, можно попросить прощения первой. Поверьте, вы никоим образом от этого не упадете в его глазах, и с симпатичной короной на вашей голове тоже ничего не случится.

Стоит ли просить прощение сообщением СМС или по телефону

Не полагайтесь на то, что можно попросить прощения по телефону или написав сообщение в смс. Лучше всего извиняться с глазу на глаз. Так гораздо большая вероятность это самое прощение получить - и, возможно, тут же его скрепить чем-нибудь приятным. К тому же по телефону не будет видно ваших глаз, а в случае смс - еще и не слышно взволнованных интонаций голоса.

Конечно, иногда бывает проще отписаться: и не страшно, и извинилась вроде как. Если ссора неглубокая, то конечно можно поступить так, и этого будет достаточно. Но если конфликт серьезный, то смсками не обойтись. На социальные сети тоже не стоит сильно полагаться, хотя есть преимущество, что там можно «накатать» развернутое и подробное извинение, в котором можно описать всю глубину своих переживаний. Это может сработать. Надо пробовать. Если он совсем никак не хочет встречаться, то способ вполне может подойти.

Как правильно подобрать слова

Еще одна проблема, с которой Вы столкнетесь – как правильно подобрать слова. Лучше всего – просить прощения своими словами. Не нужно нагромождать кучу красивых и безвкусных словосочетаний. Старайтесь выражать свои мысли и чувства как можно проще и понятнее.

Если Вы планируете извиниться по СМС или письмом по интернету, ни в коем случае не присылайте ему извинения в стихах. Текст Вашего сообщения должен быть в прозе! Парень должен чувствовать, что Вы вкладываете в слова душу и сердце, а не просто скопировали подходящий стишок из интернета.

Исключение – стихи, которые написали Вы сами. Даже если мужчина далек от искусства и не увлекается стихами, он обязательно оценит это.

Как попросить прощения перед обиженным мужчиной: пошаговая инструкция

Итак, ссора закончилась. Все «конфликтующие стороны» остыли и разошлись по своим углам. Вы понимаете, что наговорили лишнего и пора бы извиниться. Теперь нужно взять себя в руки и действовать:

Если вы не живете вместе, и он уехал к себе домой, то можно позвонить ему и спросить - можно ли приехать к нему. Если не берет трубку или говорит, что не хочет вас видеть, то пишем смс с извинениями или уговариваем, пока не согласится на встречу. Тут уже не до выбора места и времени - когда он назначит встречу, тогда и приезжайте.
Если он согласился вас увидеть, то желательно купить что-нибудь по пути - то, что он любит - вкусный тортик, пирожные или еще что-нибудь. Этим можно существенно поднять ему настроение - ведь мужчины все любят покушать, и никакие ссоры и конфликты не остановят их от поедания вкусностей.
Также было бы неплохо заранее приобрести билеты на какой-нибудь концерт, премьеру интересного фильма, на выставку - но только в те места, ку да он точно захочет пойти. Не приобретайте билеты на выставку орхидей, если он никакой не цветовод.
При встрече обязательно оцените его состояние и поведение. Если улыбается, значит, тоже настроен помириться, и ему плохо без вас. В этом случае достаточно просто его обнять и тихо попросить прощения. И ссора будет исчерпана.
Но если он замкнут, холоден, еще и торопит вас со временем, типа: «ну давай, говори, у меня мало времени» - тут все будет не так просто. В этом случае, следует взять себя в руки и сказать, что сожалеете о случившемся, и что были не правы. И попросить прощения. Вполне возможно, что он, конечно же, вас простит.
Не нужно начинать конфликт заново и пытаться показать парню, что и он был неправ тоже. Ссору нужно закрывать сразу и навсегда.
Постарайтесь шутить. Но немного и к месту. Хороший и вовремя поданный юмор всегда может разрядить обстановку и направить беседу в позитивное русло.
Если он вас простил, то следует закрепить результат. Прогуляйтесь вместе, сходите куда-нибудь в красивое место - в кафе, на фильм, на каток - куда угодно, выбор в современном городе таких мест богатый. А завершить все это желательно в спокойной романтичной обстановке наедине.

Такая схема, хоть и простая, но работает хорошо. В любви и в отношениях не следует прибегать к слишком хитроумным сценариям. К тому же мужчины сами по себе существа достаточно простые, поэтому излишнего накручивания и сложностей не любят и не оценят. Так что чем проще, тем в данном случае лучше.

Хотите узнать все секреты соблазнения мужчин? Мы советуем посмотреть бесплатный видео-курс Алексея Чернозема "12 законов обольщения для женщин". Вы получите пошаговый план из 12 шагов, как свести любого мужчину с ума и сохранить его привязанность на долгие годы.

Видео-курс бесплатный. Чтобы посмотреть, перейдите на эту страницу , оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Что делать если ссора серьезная

Первый способ подходит, если размолвка была не слишком глубокой. Но что делать, если парень задет за живое всерьез и надолго? Тогда могут помочь следующие советы:

Начать разговор после серьезной ссоры – сложнее всего. Ваша задача – любыми способами добиться личной встречи. Если мужчина наотрез отказывается разговаривать с Вами – подключите к делу ваших общих знакомых. Возможно, они смогут на него повлиять.
Обязательно следует добиться разговора наедине. Откровенно расскажите ему, как вы раскаиваетесь в содеянном. Признайте за ним полное право обижаться после этого.
Постарайтесь описать, как вы себя сейчас плохо ощущаете. Цель - чтобы мужчина понял, что вы сожалеете о случившемся и извлекли соответствующие уроки из ситуации.
Если ему нужно время подумать, то придется это время ему дать. Иначе не получится. Вообще, это, конечно, не очень хороший признак. Когда мужчина берет время на «подумать», это значит, что он очень серьезно размышляет над возможностью ваших дальнейших отношений. Потому что обычно мужчина уже знает, простил ли он и хочет вообще он вас прощать. Иногда это время якобы «подумать» мужчина берет, чтобы вы смирились с тем, что он не вернется. Но при хорошем развитии событий может получиться так, что после определенного времени, соскучившись, он позвонит вам сам и будет вести себя как обычно. Это, конечно, значит, что он вас простил и, скорее всего, сильно любит.
Не вспоминайте теперь вашу ссору, что было, то уже прошло, наслаждайтесь счастьем и не допускайте впредь таких конфликтов.

Частая причина ссоры – Вы сказали ему что-то не то. Иногда, можно очень сильно ранить словами его самолюбие, и даже не заметить этого. Подробный в нашей статье.

Помириться с мужчиной поможет красивый комплимент. Главное – , так, чтобы он не заподозрил в нем лесть.

Еще несколько полезных советов на этом видео:

Самые распространенные ошибки

Вот несколько самых распространенных женских ошибок:

Не нужно оккупировать его территорию, терроризировать ежедневными звонками, истериками, рыданиями и прочей женской «тяжелой артиллерией». Это может отпугнуть его и настроит против вас. Мужчины не любят, когда их преследуют. Поэтому сохраняем олимпийское спокойствие. Простой, логичный и рациональный подход привлечет мужчину куда лучше, чем размазывание соплей по телефонной трубке.
Не нужно никогда его шантажировать - особо истеричные особы могут сказать, что наглотаются таблеток или перережут вены, если он тут же их не простит и не приедет. Мужчины такой махровой манипуляции не потерпят.
Не нужно его заваливать сообщениями и «подарками» в социальных сетях, делать какие-то сюрпризы. От такого внимания можно сойти с ума. Пишите, но сохраняя достоинство и немного.

Несомненно, прощают даже закоренелых преступников, до которых вам очень далеко. Поэтому даже при самой сильно обиде есть шанс заслужить прощение, если подойти к этому с умом и правильно.

В современном мире измена довольно распространенное явление. Множество статей написано на тему мужской измены, но, тем не менее, существует и женская измена, которую тоже не стоит оставлять без внимания. «Что делать если я изменила парню» довольно частый вопрос на приеме у психолога или на популярных женских форумах в Интернете. Попробуем разобраться, что делать, если такая ситуация произошла и как выйти из нее с минимальными потерями.

Измена любимому мужчине непростая ситуация, требующая особого подхода. Вариантов развития проблемы всего два: либо признаться в содеянном, либо держать язык за зубами. Не стоит поддаваться первому порыву и бежать с покаянием, нужно все тщательно обдумать.

Вариант первый: признаться

Рассказывать можно лишь в том случае, если вы твердо уверены, что вас простят. По своей природе мужчины большие собственники. Они не привыкли делить свою «добычу» с кем-то другим, и новость что вы были с другим мужчиной его вряд-ли обрадует. Даже если он скажет, что на первый раз прощает, то:

У парня всегда будет веская причина вами манипулировать;
Рано или поздно он отомстит той же монетой.

Если вы приняли решение признаться в измене, ищите подходящий момент. Не стоит заводить серьезный разговор, когда у него плохое настроение или проблемы на работе. Также не стоит рубить с плеча: «Я переспала с другим!». От такой новости он придет в бешенство, и вряд ли будет слушать ваши оправдания. Выберете нужный момент и начните издалека: «Ты не заметил, что в последнее время в наших отношениях что-то не так?», или «Я пытаюсь в одиночку наладить наши отношения, но ничего не происходит» и так далее. Естественно, парень поинтересуется, что произошло. Вот тут стоит рассказать о вашем поступке, типа «Я не знаю, как это случилось», «Я сильно сожалею и прошу прощения», и в том же духе. Не помешает всплакнуть пару раз. Дальнейшее развитие событий зависит только от характера парня, он может хлопнуть дверью и уйти, может выслушать и даст второй шанс, а может и закатить скандал, предугадать сложно.

Большинство психологов рекомендуют в ситуации, если девушка изменила парню не утаивать правды, а честно признаться. Как показывает практика, все тайное рано или поздно становится явным. Пусть он лучше узнает про измену от вас, чем от посторонних людей.

Если существует хоть малейшая вероятность, что правда всплывет – признавайтесь. Иногда, измена становится поводом для выяснения отношений, наконец-то можно высказать все недопонимания и проблемы. Во время разговора нужно делать акцент, что измена произошла случайно, под действием алкоголя или других обстоятельств. Ни в коем случае нельзя делиться воспоминаниями о минувшей интимной близости, таким образом вы только усугубите ситуацию. Нужно постоянно твердить, что произошедшее было большой глупостью, и больше не повторится.

Вариант второй: не признаваться

Прежде чем решиться, признаваться в измене или нет, нужно ответить самой себе на главный вопрос: хотите ли вы прожить со своим парнем всю оставшуюся жизнь или нет. Если отношения серьезные, и вы его любите, попробуйте забыть случайный эпизод. Однако в этом случае, нужно быть уверенной, что правда никогда не всплывет, и вы так больше не поступите. Психология женщины так устроена, что чувство вины будет долгое время преследовать изменщицу и не давать ей покоя.

На принятие решения признаваться или нет, влияют сами отношения. Может быть, в объятия другого вас толкнули непонимание и отсутствие любви в отношениях? Возможно, в вашей паре наступил кризис, и лучше отпустить друг друга? Только разобравшись в себе, вы можете принять правильное решение: забыть об интрижке и строить крепкие отношения со своим парнем или разбежаться навсегда.

Есть ли жизнь после измены?

В психологии уделяется большое значение отношениям между мужчиной и женщиной. Редкая семья может похвастаться безоблачным прошлым, без взаимных упреков, обид и измен. Но не все разводятся, а продолжают жить дальше в счастливом браке. Мужская измена реже заканчивается разрывом отношений, в отличие от женской. Рассмотрим ситуацию, если девушка изменила, но не хочет признаваться в этом и мечтает сохранить отношения.

Работа над ошибками

Хватит страдать, и проанализируйте, в какой именно момент вас тянет на подвиги. Возможно, после пары бокалов вина вы становитесь более доступной для противоположного пола? Избегайте посиделок с подругами и в компаниях появляйтесь только со своей второй половинкой. Надоело однообразие в постели? Если ты предложишь своему парню что-нибудь новенькое, вряд ли он откажется. Чаще меняйте обстановку и однообразие из отношений исчезнет навсегда Вариантов избежать соблазна много, главное хотеть этого.

Время лечит

Какие бы угрызения совести вас не терзали, со временем эмоции улягутся и постепенно измена сотрется из памяти. Осадок конечно останется, но жить с ним дальше можно. Если уж совсем плохо, сходите к психологу или на исповедь, возможно, после этого вы примете измену как свершившийся факт и перестанете себя терзать.

Найти увлекательное занятие

Попробуйте заняться чем-то новым и интересным. Хобби позволит вытеснить неприятные мысли из головы и мучить себя.

Избегать напоминаний об измене

Не ходите в те места, где вы были со своим любовником, удалите о нем всю информацию в социальных сетях и телефоне. Чем меньше воспоминаний, тем быстрее вы его забудете.

Посвятите себя вашим постоянным отношениям

Вспомните, как вы познакомились со своим любимым мужчиной. Постарайтесь возродить в себе это первое чувство влюбленности и страсти. Лелейте эти воспоминания и пытайтесь их восстановить из прошлого.

Причины женской измены

Если мужчин чаще всего на измену толкает обычное любопытство и желание завоевать очередную вершину, то причины, толкнувшие женщину к адюльтеру намного весомее.

Семейные проблемы

Монотонность и отсутствие разнообразия в отношениях часто толкают женщину в объятия другого. Согласитесь, постоянно лежащий парень в «трениках» с пивом на диване будет раздражать и вызывать отвращение. Материальные проблемы, отсутствие жилья, вредные привычки второй половины со временем только подтолкнут к роману на стороне.

Неудовлетворенность в интимной жизни

Еще несколько десятков лет назад в нашем обществе существовало мнение, что женщина не должна получать удовольствие от любовных утех. Для многих дам выполнение супружеских обязанностей было чем-то необходимым, но не совсем приятным.

Сейчас ситуация в корне изменилась, отношения между партнерами стали более раскрепощенными. Женский оргазм – это как универсальная таблетка, оказывающая положительный эффект на настроение женщины, повышающая самооценку и избавляющая ее от многих гинекологических заболеваний. Психология женщины весьма понятна: если я не получаю удовольствия со своим парнем, то постараюсь его получить на стороне.

Месть

В этом случае ваш парень должен обязательно узнать об адюльтере, иначе весь теряется весь смысл произошедшего. Прощают ли мужчины измену, сделанную в отместку? Вряд ли. Отношения, в которых произошла взаимная неверность, уже никогда не станут прежними.

Уже после содеянного, девушки задаются вопросом: что делать, чтобы парень простил измену? Если о вашем поступке стало известно или вы сами признались, попробуйте поговорить. Если вы любите своего молодого человека, а интрижка ничего не значит, используйте все шансы для сохранения отношений. Возможно, серьезный разговор придется отложить до того момента, когда все страсти утихнут и можно будет поговорить без эмоций. Он сам захочет узнать причину, толкнувшую вас в чужие объятия. Возможно это недостаток внимания с его стороны, пресность отношений или что-то другое.

Для многих пар измена является своеобразным толчком к выяснению отношений, после которого возвращается утихшая любовь и страсть. Психология отношений не может дать универсального ответа на вопрос: изменила парню, что делать для сохранения отношений. Каждый случай строго индивидуален, и решение проблемы зависит от действий обеих сторон.

Своими действиями и фразами мы способны невольно нанести серьёзную обиду любимому человеку. Происходит это обычно в порыве эмоций или по причине неважного настроения.

Конечно, это очень распространённая ситуация, однако решать эту проблему необходимо с умом, чтобы не перевести ссору в окончательный разрыв.

Поскольку виновата в размолвке девушка, делать первый шаг к примирению нужно именно ей. Но как попросить прощения у парня?

Советы специалистов подскажут вам, как сделать это без моральных потерь для себя и, главное, правильно.

Чтобы попросить прощения у любимого, важно не скрывать своего раскаяния и переживаний. В этом случае он догадается, что вы осознали собственную неправоту, и постарается сменить гнев на милость. Однако не все мужчины сразу же идут на контакт, хотя сильный пол и быстрее успокаивается, в отличие от милых дам.

Подождите немного, пусть улягутся эмоции и утихнут бурлящие страсти. Иначе вы, как виновная сторона, рискуете услышать в ответ столь негативные выражения, что уже вам придётся принимать решение о прощении своего молодого человека. То есть процесс примирения существенно затянется.

Кроме того, существуют разные мнения по поводу того, стоит ли девушке извиняться, если она уверена в собственной правоте. С одной стороны, кому-то идти на мировую нужно, иначе возможен разрыв отношений, с другой стороны, ваши извинения в этом случае будут звучать фальшиво, да и так недолго потерять уважение к самой себе.

Оптимальное решение – пойти на компромисс с любимым молодым человеком, постараться свести свои и его претензии к общему знаменателю и постановить, что виноваты в размолвке были оба. Так вы покажете свою готовность к взаимным уступкам (что крайне важно в семейной жизни) и одновременно продемонстрируете самоуважение. Он это оценит.

Девушки лучше знают своих любимых мужчин, поэтому сами должны подобрать идеальное время для извинений. Один парень готов слушать вас через пару-тройку часов (он уже почти и не сердится), другой же полон злости в течение недели.

Дождитесь лучшей поры, однако затягивать с примирением не следует, поскольку оно рискует стать ненужным. Как же правильно извиниться перед любимым?

Обстановка должна быть удачной и соответствовать моменту. Конечно же, важно продумать все нюансы: слова, жесты, место. Лучше всего остаться наедине с возлюбленным, чтобы посторонние люди не смогли испортить торжественный момент. Публичные извинения подходят смелой и напористой барышне, да и «баловать» подобным вниманием парня из-за мелких обид всё же не стоит.
Не забывайте про взгляд во время извинений. Глаза скажут то, что не передать словами – ваши чувства, степень раскаяния и надежду на прощение (именно поэтому личная встреча лучше смс). Старайтесь выдерживать ответный взгляд любимого парня, чтобы он понимал – вы уверенная в себе юная барышня, которая ценит отношения и именно поэтому просит прощение за свой проступок.
Если слёз не сдержать, плачьте. Некоторые женщины прибегают к этому аргументу в любой ситуации, считая, что никакой мужчина не устоит против мокрых женских глаз. Возможно, в чём-то они и правы, но есть два интересных момента. Во-первых, ваш избранник может посчитать, что вы манипулируете с помощью слёз. Во-вторых, глаза на «мокром месте» вызывают только раздражение. Молодой человек должен наблюдать ваши слёзы в экстренных ситуациях, тогда и отношение к ним будет соответствующее.
Во время разговора называйте возлюбленного по имени. Психологически подтверждённый факт – человек максимально сосредотачивается на доносимой до него информации, если обращаться к нему по имени.
Не «переборщите» с оправданиями. Эмоциональность в этом деле не всегда хороший помощник, так что важно остановиться вовремя. Нужно взять паузу после того, как вы принесли извинения и объяснения любимому, поинтересовались, простит ли вас он. Пусть парень хорошенько всё обдумает и вынесет «вердикт».
Не упоминайте в беседе его прегрешения и не говорите такие слова, как: «Я виновата, но…» Подобные фразы нивелируют все предыдущие оправдания, сожаления. Он сразу же поймёт, что вы не признаётесь в ошибках, а выгораживаете себя.
Доставьте своему возлюбленному радость. Что это будет, решать лишь вам. К примеру, приготовьте его любимое блюдо и устройте романтический вечер, купите билеты на хоккей или футбол, пригласите его приятелей домой, подарите ночь любви и т.д.

Вне зависимости от выбранного вами способа после извинений подойдите к своему избраннику, прижмитесь к нему и обязательно поделитесь своими чувствами – любовью и нежностью.

Извиняться с помощью современных технологий также нужно правильно. Ваша основная задача – попросить о личной встрече, а социальные сети, телефон и смс являются лишь подготовительным этапом. Предлагаем следующие рекомендации.

Чтобы ваши извинения «пришлись ко двору», не навязывайтесь, не утомляйте любимого звонками, сообщениями и смс сразу же после скандала. Парень ещё кипит от злости, поэтому положительного результата вы не дождётесь.
Подождите немного, поскольку шквал сообщений и дозвонов способны заставить мужчину отказаться от принятого ранее решения помириться с вами.
Если ссора была незначительной, смс можно сделать шуточным. В случае серьёзной обиды к содержанию сообщения следует подойти вдумчиво. Сформулируйте в смс свои переживания, отношение к произошедшему, напишите, что вы раскаиваетесь и испытываете боль от этой размолвки.
Не выдумывайте оправданий и различный душещипательных историй, не вините его в случившемся, не указывайте, что ждёте изменений в его поведении. Клятвы в любви до гроба и разные излишне приукрашенные фразы также не лучший вариант.

Ещё раз повторим, что ваша цель – встреча с мужчиной. Поэтому не раскрывайте все свои фишки и секреты в смс и сообщениях в социальных сетях. Просто упомяните, что хотели бы лично извиниться перед ним.

Если размолвка достаточно серьёзная, а ваш молодой человек обладает хорошим чувством юмора, будьте оригинальной и неповторимой, даже прося у него прощение. Но прежде чем устраивать различные «перформансы», постарайтесь поговорить и выяснить его отношение лично к вам и вашему поступку.

А чтобы окончательно растопить возникший холодок, извинитесь красиво!

Например, попросите друзей отправить ему смс, которые гласят о том, что вы просите у него прощение, безумно соскучились и «выплакали все глаза». К примеру: «Катя раскаивается и очень-очень хочет, чтобы ты её выслушал. Возьми трубку».
Поступите как… мужчина. Напишите под его балконом и просьбу о прощении. Столь необычный способ извинений заставит его убедиться в искренности ваших чувств.
Если ваш избранник регулярно слушает какую-либо определённую радиостанцию, позвоните туда и признайтесь перед многомиллионной аудиторией в собственной неправоте. Поверьте, это очень красиво.

Предательство – пожалуй, то единственное, что крайне сложно простить любимому человеку. Всё остальное, даже обидные слова, колкости, произнесённые во время скандала или приступа ревности, любящий мужчина может простить.

Если же ваши покаянные слова не доходят до сердца или души избранника, возможно, он уже на так сильно вас любит, а обида стала только поводом, чтобы прекратить отношения. Ведь, как сказал известный психолог В. Леви, любовь можно измерить мерой прощения.

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.