Если родятся близнецы на 29 неделе. неделя беременности двойней: как развиваются малыши

Наступает финальная стадия развития плода, на 29 неделе беременности самое время для подготовки к долгожданной встрече со своим крохой. Пора собирать приданое, выбирать кроватку, коляску, разные мелочи, а также готовиться к декретному отпуску! При беременности двойней на 29 неделе женщина уже находится в декрете.

29 неделя беременности — это 7 месяцев. С этого срока придется чаще посещать врача и строго выполнять все рекомендации. Очень кстати будет помощь близких во всем, поскольку будущей маме становится сложно найти даже удобное положение для себя и приспособиться к растущему животу, что уж говорить о различных делах.

В третьем триместре живот растет буквально «на глазах». Увеличиваться он должен от того, что на 29 неделе беременности вес плода интенсивно растет, а вес мамы на этом этапе требует тщательного контроля. Прибавка не должна превышать 350 грамм в неделю. В норме набранный вес на 29 неделе беременности должен быть не более 11,5 кг.

Плод

Плод на 29 неделе беременности активно готовится к самостоятельной жизни вне тела мамы. Иммунная система уже сформирована и работает. Устанавливается собственная терморегуляция, состав крови, начинают работать почки, выводя в сутки около 0,5 л мочи. Система пищеварения готовится к приёму первой пищи.

На 29 акушерской неделе беременности происходит отделение из носовых ходов малыша слизистых пробок, и если раньше амниотическая жидкость попадала в его желудок только через рот, теперь это происходит и через нос. Малыш ощущает и различает вкусы, видит свет сквозь стенки матки, слышит звуки и голоса, может улавливать настроение мамы и по-своему на него реагировать.

Кожа плода на 29 неделе беременности светлеет и начинает разглаживаться, поскольку накапливается подкожный жир и увеличивается масса мышц, появляются складочки. Работа внутренних органов объединяется в системы и постепенно налаживается, создавая гармонию.

Активность шевелений 29 акушерской неделе беременности постепенно снижается, но малыш ещё может переворачиваться и кувыркаться внутри, хотя места ему остается всё меньше и меньше. Толчки сейчас имеют уже более выраженный характер и ощутимую силу.

Ощущения

Одно из интересных ощущений на 29 неделе беременности - вздрагивающий живот. Вздрагивания могут быть достаточно сильными и ритмичными, но пугаться их не нужно, это говорит о том, что малыш икает.

Матка всё сильнее сдавливает внутренние органы, что усиливает изжогу, тошноту, ощущение нехватки воздуха. 29 акушерская неделя беременности — подходящий срок, чтобы осваивать различные дыхательные методики, чтобы немного облегчить состояние.

На 29 неделе беременности происходят резкие приступы ощущения тепла, поэтому даже в прохладном помещении беременной может стать жарко. Обмен веществ на этом сроке принимает более интенсивные темпы, а также увеличивается нагрузка на сердце, что приводит к повышению потоотделения.

Артериальное давление с 29 недели может понизиться, как и , а пульс, наоборот, начинает учащаться. Это приводит к частому головокружению, а иногда и к обморокам, а также к постоянному чувству усталости. Это ещё одна причина для проявления осторожности в движении и необходимости частого отдыха.

Живот

Живот на 29 неделе беременности продолжает расти. Он может побаливать, что является нормой. Мышцам становится все тяжелее удерживать растущий живот, появляются растяжки и кожный зуд. При сильном зуде важно исключить аллергическую реакцию на белье, продукты питания и косметические средства.

Все шевеления крохи заметны невооруженным взглядом. Даже когда малыш икает, появляются поколачивания живота.

Матка

Матка на 29 неделе беременности достигает внушительных размеров. Она становится тяжелой, поэтому оказывает немалое давление на ЖКТ и органы дыхания. Матка поднимается на 8-10 см выше пупка, поэтому у женщины появляется одышка, чувство тяжести вверху живота. Она находится на расстоянии 30 см от лонного сочленения. Преимуществом данного периода является то, что уменьшается нагрузка на органы мочеиспускания.

Незначительная схваткообразная боль внизу может стать следствием сокращения матки. Это тренировочные схватки, которые еще называются схватками Брекстона-Хигса. Чтобы облегчить состояние, необходимо лечь на левый бок и отдохнуть. Если боль усиливается или появились кровяные выделения, то стоит ехать в больницу.

Выделения на 29 неделе беременности

Выделения на 29 неделе беременности должны сохранять свой привычный вид и запах, иметь однородную консистенцию. При наличии выделений темного цвета или необычного запаха необходимо обратиться к врачу и сдать мазок, поскольку инфекцию лучше вовремя определить и вылечить.

Околоплодные воды на этом сроке могут подтекать небольшими порциями, но если подтекание достаточно сильное или воды имеют примеси, следует обратиться к врачу и лечь в стационар. Одновременное излитие вод сильным потоком говорит о начале преждевременных родов.

Роды на 29 неделе беременности

До плановых родов еще достаточно долго, 11-12 недель, но от непредвиденных ситуаций никто не застрахован. Кроме этого, могут быть ситуации, когда роды на 29 неделе беременности - оптимальный выход, и врач принимает решение о их необходимости. К счастью, сейчас малыш в состоянии выжить, и это самое главное.

Боли

В этот период некоторые будущие мамы отмечают появление легких болей внизу живота ритмичного характера. Если боли на 29 неделе беременности слабые и редкие, то беспокоиться не стоит - эти схватки являются тренировочными, с их помощью организм готовится к родовому процессу.

Если ощущения дискомфортные, можно прилечь на левый бок и спокойно полежать. Однако, если схватки учащаются и усиливаются, это может говорить о начале преждевременных родов на 29 неделе беременности - нужно вызывать врача или ехать в роддом.

Уже сейчас необходимо готовиться к предстоящим родам, настраиваться на процесс, отбросить все страхи, но главное - постараться, чтобы это событие произошло вовремя.

Питание

Проблемы с пищеварением могут часто сопровождать беременность на поздних сроках. Растущая матка все сильнее давит на органы, и система пищеварения от этого страдает в первую очередь. Питание на 29 неделе беременности должно быть правильным, только в этом случае можно избежать таких проблем, как запоры или понос.

Важно потребление мяса, поскольку на 29 неделе беременности вес ребенка быстро растет, и малышу необходимо много белка для наращивания мышечной массы. Если мама придерживается вегетарианского питания, то нехватку белка нужно компенсировать растительными продуктами, например, бобовыми культурами, которые нужно правильно готовить, чтобы избежать вздутия.

Важно потребление клетчатки, а именно сырых свежих фруктов и овощей, это поможет избежать и появления .

Потребление соли сейчас нужно сократить до минимума, чтобы снизить отёчность. Следует отказаться от выпечки, особенно сладкой, от жирных, острых и жареных блюд, поскольку калорийность ежедневного рациона требуется значительно снизить.

Витамины

С 29 недели малышу требуется до 250 мг кальция в сутки, который он забирает из организма матери. Восполнять эти потери необходимо, и лучше всего путём дополнительного приёма специальных препаратов.

Можно восполнять кальций растительной пищей, но вот продуктами животного происхождения этого делать не стоит, поскольку животный кальций может привести к раннему окостенению черепа младенца и осложнениям в родах.

Приём витаминных комплексов по-прежнему актуален.

Секс

Сексуальные контакты следует ограничить и проявлять при этом осторожность. При наличии любой угрозы преждевременных родов секс на 29 неделе беременности лучше не практиковать.

Физическая активность

Физическая активность с 29 недели должна быть минимальной. Это не относится к прогулкам, но следует избегать длительной ходьбы и стояния на ногах. Необходимо больше отдыхать, по возможности, подняв ноги, чтобы снизить с них нагрузку.

Важно следить за своими движениями. Центр тяжести на этом сроке уже сильно смещен, поэтому любое резкое движение, поворот или даже обычный наклон, могут привести к потере равновесия и падению.

Лекарства и медицинские процедуры

Массаж спины и ног беременным на этом сроке просто необходим, поскольку во многом облегчает состояние. А вот приём лекарств очень нежелателен, и может проводиться только при острой необходимости.

Возможные проблемы

Постоянное чувство усталости, слабость, головокружения, обычно приводят к сонливости и необходимости вздремнуть, в чём не нужно себе отказывать, поскольку организму необходим частый отдых.

Патологические выделения на 29 неделе, зеленые, белые или кровянистые — повод немедленно обратиться к гинекологу.

УЗИ и анализы

Необходимые анализы а 29 неделе беременности:

• анализ мочи;
• общий анализ крови с целью выявления уровня гемоглобина;
• анализ крови на содержание сахара при избыточном весе.

Картина анализов может измениться, например, гемоглобин на поздних сроках у большинства беременных снижен, а кровь может стать гуще. В моче не должно быть белка.

Кроме этого, врач может выдать направления на повторное прохождение всех специалистов перед оформлением декретного отпуска. Планового УЗИ на 29 неделе беременности не проводится, но при необходимости врач может назначить его.

Особенности Эко-беременности

При ЭКО-беременности будущей маме требуется контроль и нахождение в родильном отделении до момента родов. Поскольку любые осложнения могут возникнуть внезапно - врачи всегда должны быть рядом. На 29 акушерской неделе могут быть назначены дополнительные исследования, сдача всех анализов, проведение КТГ или УЗИ.

Особенности 29 недели беременности двойней

Малыши сейчас активно набирают вес, и мама обычно чувствует себя также же, как при обычной доношенной беременности перед самыми родами. Могут сильно болеть тазовые кости, поясничная область спины - организм активно готовится к предстоящим родам, но важно отодвинуть их на как можно больший срок.

На 29 неделе беременности двойней необходимо тщательно следить за своим состоянием и быть предельно осторожной во всём.

Видео двадцать девятой недели беременности

Счастливые родители на 29 неделе каждый день могут видеть и чувствовать шевеление двойни. Малыши, в свою очередь, также очень радуются общению, они реагируют на звуки толчками, улыбаются, услышав знакомые и родные голоса своих родителей.

Заканчивается седьмой месяц вынашивания, а значит, совсем скоро наступит декретный отпуск. Каждая мамочка в это время сможет отдохнуть, уделить максимум внимания себе и своему ребенку.

На 29 неделе беременности двойня, в большинстве случаев, уже полностью определилась с положением, в котором малыши и останутся до самих родов. В это время двойнята уже способны дышать самостоятельно, а также, немножко удерживать температуру тела. Родившиеся на 29 неделе младенцы, имеют 90% залог жизни и здоровья. Сначала, для поддержки организмов, малышей подключат к специальному аппарату, а после, выхаживанием двойнят всецело займутся родители.

Вес двойни на 29 неделе, примерно 1300 грамм каждого из младенцев. Бывает такое, что один ребенок весит больше, а другой меньше. Если разница не значительная, то волноваться по этому поводу не стоит. Если же большая, это заметит на УЗИ врач, и выпишет беременной необходимые для приема препараты.

Длина тела младенцев в этом периоде, около 37 см. Пока еще малыши очень худенькие, но именно сейчас они интенсивно накапливают белый жир и стремительно подрастают. В первую очередь наполняются жиром щечки. Это способствует созданию в полости рта отрицательного давления для полноценного формирования сосательного рефлекса.

В 29 недель беременности уже могут немного фокусировать взгляд, хотя это, преимущественно, лишь размытые цветные пятна. Они различают свет и тьму, могут улавливать основные цвета. Глазки у младенцев окрашены в серо-голубой тон. Начинают расти реснички и брови, хотя детки могут родиться и без них, но не стоит переживать, волосные покровы начнут отрастать через короткое время.

В 29 недель двойня уже учится дышать самостоятельно. В ноздри младенцев попадает амниотическая жидкость, они различают вкусы, проявляют свои предпочтения.

На этом периоде ясно можно увидеть и почувствовать шевеление двойни. Мама заметит, что толчки стали более скоординированными и сильными.

На 29 неделе у двойняшек начинают функционировать иммунные системы. Теперь им уже не так страшны болезни и инфекции. Антитела, передаваемые от матери, будут помогать бороться с разного рода вирусами, как сейчас, так и после рождения.

В деснах младенцев уже сформировались молочные зубки. Они еще не полностью покрыты эмалью, но этот процесс закончится в скором времени.

Ежедневно двойня выделяет в околоплодные воды около 800 грамм мочи. При этом, окружающая среда малышей обновляется каждые три часа. Треть амниотической жидкости перерабатывается через легкие и почки самих двойняшек.

Каждую минутку малыши подрастают, учатся чему-то новому и ранее неизвестному. Для того чтобы мамочки могли радоваться достижениями вместе со своими чадами, врачи разработали специальный календарь развития двойни по неделям. Информацию такого рода можно получить с энциклопедий, телевидения или интернета.

На 29 неделе беременности, двойня еще более упирается в ребра матери. Сейчас матка поднята над лобковым симфизов аж на 29 см. Но это еще не предел, ведь на 40 неделе она возвышается до 38-40 см.

Малыши занимают в животе все больше места, тем самым притесняя внутренние органы мамочки, что приносит ей некий дискомфорт. Избавится от неприятных ощущений помогут правильное питание, полноценный отдых и прогулки, а также внимательное отношение к осанке во время хождения.

В конце 7 месяца вынашивания двойни, у беременной женщины может появиться токсикоз второго периода (гестоз) . О токсикозе свидетельствует появление белка в моче при сдаче анализов, отечность конечностей, тошнота, повышенность артериального давления.

В это время очень важно контролировать прибавку в весе. На данном этапе она должна составлять от 9 до 12 килограмм. Также обязательно нужно контролировать принятие жидкостей. Их общее количество не должно превышать 1,5 - 2 литра в день. В таком же количестве жидкость должна и выходить из организма. В противном случае, излишек воды может стать причиной отеков, а значит и развития токсикоза.

Причиной лишнего веса может быть не только отечность. Возможно, будущая мама чрезмерно увлекается сладким, мучным или жирным. Этого делать не стоит. Но это не значит, что все вкусненькое нужно исключать с рациона, просто есть нужно в меру, не переедая и, по возможности, не наедаясь на ночь.

На 29 неделе у беременной женщины из груди может начать выделяться молозиво. Оно представляет собою белую жидкость, которой двойнята будут питаться первые 2- 3 дня после рождения. Позже, под влиянием гормона пролактина, молочные железы начнут вырабатывать молоко. Стимуляция этого процесса зависит от самих младенцев.

Для того чтобы будущей маме легче было найти позу для сна, можно купить подушку для беременных. Перед тем как ложится спать, можно выпить стакан теплого кефира или молока с медом - это поможет успокоиться и расслабиться.

Если на 29 неделе будущая мамочка чувствует легкие боли в животе, напоминающие схватки, то не стоит беспокоиться. Данные сокращения матки являются подготовительными, как бы тренировочными перед родами, они носят не регулярный характер и практически не ощутимы.

Мамочкам на 7 месяце беременности лучше отказаться от высоких каблуков и шпилек. Удобная и практичная обувь поможет чувствовать себя не обремененно и комфортно. Одежда беременной также должна быть удобной и не стесняющей живот.

Хотя в 29 недель двойня в утробе уже имеет собственный иммунитет, болеть в это время женщине совсем не желательно. Вирусы могут поспособствовать старению плаценты, поэтому, будущей мамочке нужно избегать близких контактов с инфицированными людьми, а также чересчур людных помещений.

Еще каких то два месяца и счастливая мамочка сможет увидеть своих удивительных и родных двойняшек! А до этого времени беременной женщине нужно хорошо отдохнуть, позаботиться о себе, запастись силами, чтобы после неустанно радоваться каждой секунде жизни своих деток.

Продолжается третий триместр беременности. Будущей маме все сложнее, она быстрее устает, тяжелее даются домашние дела и физические упражнения. Беспокоят многие симптомы, и до родов они будут только нарастать. Но и на поздних сроках беременности вполне можно поддерживать хорошее самочувствие, если вести правильный образ жизни и следовать рекомендациям врача. Малыш в животике мамы продолжает активно расти и созревать. Его масса быстро растет, а органы все больше готовы к тому, чтобы начать самостоятельную жизнь вне материнской утробы.

Признаки и симптомы 29 недели беременности

Плод продолжает расти, увеличивается давление на внутренние органы будущей мамы. Изжога, геморрой, частые мочеиспускания и боли в области таза – спутники многих женщин на двадцать девятой недели беременности. Могут возникать и другие симптомы. Многие из них будут усиливаться, пока малыш не появится на свет.

Что происходит с плодом на 29 неделе беременности?

На 29 неделе беременности будущий ребенок достигает размеров тыквы-сквош. Длина его тела составляет 38 см, масса – около 1100 граммов. Если бы вы сейчас его увидели, то сказали бы, что это полностью сформированный маленький ребенок. Дети, рожденные на двадцать девятой неделе беременности, считаются жизнеспособными. Врачи могут выходить такого новорожденного. Но до полной зрелости ему еще далеко: к нормальному сроку родов масса тела плода увеличится примерно в два–три раза, его органы станут функционировать эффективнее и будут полностью готовы к самостоятельной жизни.

На 29 неделе беременности у плода быстро растет голова – увеличивается пространство внутри черепа, ведь он должен вместить увеличивающийся и усложняющийся головной мозг. Другие органы и системы тоже активно созревают. Сейчас будущий ребенок особенно сильно нуждается в белках, железе, фолиевой кислоте и витамине C. Крепнут кости, они поглощают много кальция – до 250 мг в сутки, поэтому мама должна потреблять больше молока, йогурта.

Внешний вид плода продолжает меняться. Под его кожей откладывается все больше жира, поэтому она разглаживается, на ней остается все меньше морщинок. Будущий ребенок все больше начинает напоминать пухлого малыша. Раньше в теле плода откладывалось больше бурого жира , основной функцией которого является регуляция температуры тела. Теперь все более интенсивно начинает откладываться белый жир – он служит источником энергии. Все больше исчезает сыровидная смазка и тонкие волоски – лануго – которые покрывали кожу будущего ребенка, защищали ее от околоплодных вод и помогали поддерживать оптимальную температуру. Хотя, зачастую их остатки можно увидеть даже после рождения, особенно если малыш появился на свет раньше срока. Такие изменения происходят, потому что плоду больше не нужны дополнительные механизмы поддержания температуры тела: теперь в его мозге уже достаточно созрел центр терморегуляции.

Усложняется строение нервной системы, органов чувств. Малыш уже давно умеет чувствовать вкусы, слышать звуки, видеть свет, у него хорошо работает осязание, и эти навыки постоянно совершенствуются. Теперь, примерно с 29 недели беременности, он может еще и фокусировать взгляд. Малыш в животике мамы периодически спит и бодрствует. Он может улыбаться, причем, чаще всего делает это во сне.

Во рту пока еще нет зубов (они начнут расти в возрасте 6–7 месяцев), но уже есть их зачатки. Цвет глаз с самого зачатия запрограммирован генетически, но пока он непонятен: в радужке отложилось слишком мало пигмента. Этот процесс продолжается и после рождения: многие дети рождаются с голубыми глазами, но потом становятся кареглазыми. На веках маленьких глаз есть реснички, и малыш может моргать.

Сформированы половые железы и наружные половые органы. Яички у мальчиков пока еще находятся в животе, но постепенно опускаются в мошонку: этот процесс будет завершен после рождения. Если вы беременны девочкой, то у нее функционируют яичники: они производят гормоны, и в них хранятся миллионы яйцеклеток, некоторым из которых суждено стать вашими внуками и внучками.

Движения плода в животике мамы

Ребенок растет, ему становится все теснее внутри матки, и мама начинает ощущать все более сильные толчки внутри живота. Так как нервная система малыша созрела, то он активно реагирует на любые внешние раздражители: звуки (собственный мамин голос, голоса окружающих и шумы извне), свет, и даже на пищу, которую ест будущая мама. В ответ на любой раздражитель можно получить серию толчков. Они хорошо чувствуются, если положить руку на живот. Можно даже ощутить, как плод упирается в стенку живота ягодичками.

У будущего ребенка есть собственный режим: периоды активности чередуются с периодами покоя. Чаще всего этот график не совпадает с распорядком дня мамы. Когда женщина отдыхает или спит, в ее животе начинается «дискотека». Во время ходьбы и физических упражнений малыша укачивает, и он засыпает.

Наверняка врач женской консультации уже объяснил вам, как правильно подсчитывать движения плода. В норме должно быть 10 толчков в течение двух часов или более короткого промежутка времени. Если ребенок долго не дает о себе знать, можно попытаться «расшевелить» его, выпив стакан холодной воды или поев. Если малыш по-прежнему не толкается, нужно обратиться к врачу.

УЗИ на 29 неделе беременности

На двадцать девятой неделе беременности не предусмотрено плановое ультразвуковое исследование. Врач может назначить УЗИ , если есть специальные показания:

· риск преждевременных родов;

· несоответствие размеров матки сроку беременности;

Как правильно питаться на 29 неделе беременности?

Будущий ребенок очень активно растет в третьем триместре, и его организму нужно много питательных веществ и энергии. Будущая мама должна потреблять 200–300 дополнительных калорий ежедневно. Питание должно быть здоровым и полноценным, нужно, чтобы в рационе присутствовали разные блюда.

Основные вещества, в которых организм будущей мамы и малыша нуждаются на 29 неделе беременности:

Физическая активность

Во время беременности полезные разные виды физических упражнений. В третьем триместре будущая мама чувствует себя далеко не такой бодрой, как во втором, физические нагрузки даются сложнее, быстрее наступает усталость. Но это не повод останавливаться. Если совсем не двигаться и целыми днями проводить на диване или в кресле, от этого самочувствие еще сильнее ухудшится, повысится риск осложнений во время беременности и родов. Физическая активность во время беременности помогает бороться с запорами, вздутием живота, отеками, болями в спине, повышенной утомляемостью, улучшить работу головного мозга, сохранить заряд бодрости днем и лучше спать ночью, повысить настроение.

Для будущих мам подходят многие виды упражнений. Хороший выбор – йога. Поговорим о ней здесь подробнее.

Йога для беременных – что это такое?

· Признаки геморроя: выделение крови во время приема туалета, зуд и жжение в заднем проходе , боли, ощущение инородного тела.

· Упорные запоры, с которыми не получается справиться самостоятельно.

· Боль, затруднение, зуд, жжение во время мочеиспускания, изменение внешнего вида мочи, боли в пояснице, отеки на лице. В третьем триместре будущие мамы особенно восприимчивы к инфекциям органов мочевыделения.

· Любые признаки инфекций: повышение температуры, боли в горле , кашель , заложенность носа , боли в животе , частый жидкий стул .

· Если сильные боли в животе, и они долго не проходят – нужно вызывать «скорую».

· Необычные, кровянистые, зеленые, с неприятным запахом выделения из влагалища.

· Невозможность нормально выспаться, бессонница , с которой никак не получается справиться самостоятельно.

· Плохое настроение, подавленность, которые сохраняются две недели и больше: эти симптомы могут свидетельствовать о депрессии.

· Частые головные боли, которые не проходят после отдыха.

Вообще любые сильные, необычные, долго сохраняющиеся симптомы должны стать поводом для визита к врачу женской консультации, или, если вы плохо себя чувствуете, вызова «скорой помощи».

Какие лекарства можно принимать на 29 неделе беременности?

Во время беременности можно и даже нужно принимать пренатальные витаминные комплексы. О том, насколько они вам необходимы, и какие лучше выбрать, нужно спросить у врача. Принято считать, что, в отличие от аптечной «химии», «натуральные» средства не могут навредить. Но в реальности для большинства растительных препаратов и БАДов безопасность во время беременности не изучена. Поэтому их можно принимать только с разрешения врача.

Ниже представлен список основных лекарственных препаратов, которые не навредят будущему ребенку, если применять их правильно. Но это не повод заниматься самолечением. Всегда сначала стоит проконсультироваться с доктором. Ни один препарат не безопасен во время беременности на 100%.

При необходимости врач может выписать другие препараты. Доктор, который занимается вашим лечением, обязательно должен знать, что вы беременны. Для будущих мам строго противопоказаны методы диагностики, во время которых используются рентгеновские лучи: рентгенография, компьютерная томография. Во время МРТ применяется магнитное поле. Это исследование можно проводить, но только при необходимости и с осторожностью. Безопасно только УЗИ.

Сбор и хранение пуповинной крови - Видеогид

29 неделя беременности: что происходит с будущей матерью и ребенком?

29 неделя – все ближе момент родов. Все труднее становится будущей матери ощущать давление дополнительного веса. Она начинает уставать, чаще старается выбрать минутку для отдыха. Походка ее меняется из-за смещения центра тяжести, очертания фигуры тоже претерпели значительные изменения – будущее чадо все-таки весит уже немало.

Пугаться перспективы таких родов не надо. Они сохранят жизнь обоим – и матери, и плоду.

Вес ребенка на 29 неделе беременности

Иногда женщины шутят, что они ближе к концу беременности ощущают себя так, словно носят в животе кочан капусты или небольшой арбуз. Вообще говоря, высказывание недалеко от истины: вес плода в 29 недель беременности достигает 1250 г. Вес ребенка может быть немного меньше: это тоже вариант нормы. В любом случае, попробуйте походить с таким «дополнительными весом» постоянно: естественно, это существенная нагрузка на организм матери. Отсюда происходят многие неприятные ощущения:

• становится тяжело дышать;
• периодически возникают боли в пояснице;

Мы знаем, кто родится и сколько будет детишек. Частенько случаются тренировочные схватки, которые удается снять но-шпой.

Теперь главное – внимательно следить за своим самочувствием, не пускать на самотек простуду и тем более грипп, вовремя принять меры, если вдруг появились признаки отравления – рвота, температура и понос.

Что еще требуется от будущей матери? Конечно, следить за питанием. Набор веса не должен превышать 300 г в неделю. В меню должно входить много овощей, фруктов, рыбы.

А еще нужно много гулять и отдыхать. Да, кстати, не пора ли задуматься о ? Может быть, пройтись уже по магазинам в поисках памперсов, распашонок и других вещичек, которые очень скоро пригодятся?

Дополнительная информация:

29 неделя беременности — видео