Параметры подиумных моделей. Идеальная женская фигура: пропорции и критерии красоты

Всем известно, что профессия модели требует от девушек соответствия их параметров определенным стандартам. Общепринятые модельные параметры для девушек и женщин, которые работают в данной сфере, составляют « » (объем груди, талии и бедер). Рост при этом может быть в пределах 170-185 сантиметров. Такие параметры модельной внешности позволяют девушке одинаково гармонично смотреться на подиуме и в объективе камеры. Однако исключений из правила гораздо больше.

Конечно, стандартные или приближенные к стандартным параметры модельной фигуры – это основное требование для работы в сфере модельного бизнеса. Но и лицо имеет немаловажное значение. Как это ни удивительно, но оно не должно быть запоминающимся. Модель – это не личность, а полотно, на котором стилисты, дизайнеры, визажисты и парикмахеры воплощают свои задумки. Аккуратный прямой носик, не узкие и не слишком пухлые губки, овальная форма лица, безупречная улыбка – такие характеристики предпочтительнее. Кроме того, девушкам, претендующим на роль модели, нельзя коротко стричь волосы, а их брови должны иметь природную форму (никаких выщипываний, коррекции, татуажа).

Стоит отметить, что в разных странах требования к параметрам отличаются. Если на территории стран СНГ к «90-60-90» можно приплюсовать до 5 сантиметров, а рост может быть 168-170 сантиметров, то в Европе и Америке более конкурентоспособными считаются обладательницы миниатюрных «88-58-86» при росте от 178 до 180 сантиметров. Кроме прочего, модель должна обладать актерским талантом, харизмой и покладистым характером. Конечно, есть и исключения – склочная и истеричная Наоми Кэмпбелл, Кэйт Мосс, рост которой составляет 167 сантиметров, и Катя Жаркова с 52-м размером одежды, но они уникальны в своем роде.

Должна обладать определенными параметрами и ростом. Каждый знает, что модель должна быть очень худой и высокой, но есть определенные стандарты в модельной индустрии, которые позволяют одним работать, а другим ставят крест на их неначавшейся карьере.

Какими конкретно должны быть рост и параметры зависит от того, чем модель хочет заниматься.
Самый жесткий отбор идет для девушек, которые хотят работать заграницей. Они должны обладать ростом от 172 см (реже от 170 см), обхватом в бедрах 86-88 см. В идеале у девушки должен быть рост 176-180 см. С таким ростом она сможет работать во всем мире. Девушке с ростом 170-175 см тяжелее попасть в Европу, но вполне возможно работать в Азии. Верхний предел роста моделей около 184 см, девушки выше испытывают проблемы в своей карьере. Когда начинающая модель приходит в агентство в возрасте 12-17 лет объем ее бедер не должен превышать 86 см, иначе она будет неконкурентноспособной. К 20ти годам бедра могут быть до 90 см, но превышать это значение очень нежелательно.

В модельном бизнесе важен каждый сантиметр. В контрактах с международными агентствами прописывается, какими параметрами обладает девушка на сегодняшний день. Модель должна сохранять их на время действия контракта. Бывают такие условия контракта, когда девушку могут оштрафовать, если параметры изменились хотя бы на 1 см. Дико? Добро пожаловать в модельный бизнес!

В нашей стране пока модельный бизнес не на том уровне. Нет таких жестких рамок. Требования к моделям девушкам для работы в России: параметры близкие к 90-60-90(хотя грудь может быть и меньше) и рост от 170 см.

«А если у меня рост 168 см? У меня нет шансов?», - спросит меня девушка с ростом 168 см.

Хочу сразу сказать, что в модельном бизнесе , не смотря на жесткие рамки, всегда существуют исключения. Да, есть девушки, которые и с ростом 168 см ходят по подиуму. Всегда ключевым понятием является «конкуренция». Чем модель ближе к идеальным стандартам, тем у нее больше шансов побеждать на кастингах. Можно ли работать моделью с ростом 168-170 см? Можно. Но будет особенно тяжело конкурировать.

Если модель хочет работать на выставках стендисткой, то для нее не важны точные цифры в параметрах, важна визуально красивая фигура. С виду высокая, худенькая, этого достаточно.

Некоторые страстно желающие стать моделями юноши и девушки будут неприятно удивлены, узнав, что в веду щих модельных агентствах существуют очень строгие ограничения по росту и разме-ру. Искатели талантов часто слышат от них, что «это просто несправедливо». Но эти пра вила продиктованы исключи тельно деловыми соображе ниями. Ниже приведены пять причин таких жестких требований к росту и размеру моделей.

2. На всех ведущих рынках требования к размерам достаточно строги. Для жен щин - это 34-40-й размер при росте 1,75-1,8 м. Для мужчин же - размер от 42 до 44 при росте 1,8-1,88 м

Большинство модельеров считает, что именно при таком росте одежда лучше всего облегает тело. И если требования к размерам могут немного меняться из года в год, особенно в женской моде, то в отношении роста редко встречаются исключения.

«Но ведь есть же весьма успешные модели более низкого роста!» - часто приходится слы шать рекрутерам. И ответ на это - да, есть немало моделей, рост которых ниже нормы. Однако все эти мужчины и женщины, без исключения, имеют какую-то исключительную особенность, которую заказчики хотели бы обыграть и использовать. Кроме того, если они ниже ростом, то должны быть исключительно пропорционально сложены, что позволяет им на фото казаться выше.

«В нью-йоркских агентствах вам скажут, что условием поступления на работу в Женскую секцию является рост 1,75-1,8 м, однако в любом агентстве есть модели, чей рост не сколько ниже», - признает агент Дэвид Грилли.

3. Фотосессии, в которых принимают участие сразу несколько моделей, предъявляют еще более жесткие тре бования к росту. Чрезвычайно редко модельер создает отдельный образец платья для невысокой модели, поскольку она будет выглядеть нелепо, стоя рядом с более высокими коллегами.

4. «Но ведь я хочу демонстрировать только свои руки или волосы! Мне не обязательно быть такого роста». И вновь это заявление не пройдет. Ведь большинство заказов, связанных с «частя ми тела», выполняется обычными моделями, у которых к тому же еще и красивые руки, ступ ни ног и волосы.

5. Несмотря на все вышесказанное, иногда появляются заказы для незави симых моделей, где размер не столь важен. Скорее всего, эта работа не принесет больших доходов, но может стать полезным хобби.

Среднестатистическая женщина отличается по своим размерам от идеальной модели. Однакомодельный бизнес - вовсе не заговор с целью создать в умах молодого поколения образ идеальной женщины, который откровенно «нереалистичен и нездоров». Ставится лишь цель польстить мечте, а мечты хорошо продают ся. Мода - это бизнес, и проводится множество маркетинговых исследований, чтобы опреде лить, какой имидж, создаваемый вокруг про дукта, способствует его успешной реализации.

Это же относится и к глянцевым журналам. Они узнают о реакции рынка по объему про даж, чтобы определить, чье изображение на обложке продается лучше. Если это фотогра фия женщины 46-го размера, будьте увере ны - каждое агентство в каждом городе будет заполнено моделями именно 46-го размера.

«В модельном агентстве Pauline`s работала Лоннеке Энгель, рост которой не превышал 1,67 м, но при этом у нее было контрактов на 3 миллиона долларов - с Cover Girl, Ральф Лорен Фэшн и Ральф Лорен Фрэгренс. Таким образом, она была одной из самых успешных представительниц модельного бизнеса. Но это редкий случай, который можно отнести к числу статистических аномалий, - добавляет Дэвид. - Невысокие девушки, должны уметь выигрышно демонстрировать другие свои достоинства, ради которых люди забудут об их небольшом росте. К таким достоинствам можно отнести исключительно пропорцио нальное телосложение, благодаря которому на снимке они будут казаться выше, или же обво рожительную индивидуальность, свидетель ствующую о том, что перед вами действитель но исключение из правила», - продолжает он «Можно манипулировать показателями роста и размера и так и сяк, - комментирует другой представитель модельного бизнеса. - Однако для того чтобы стать моделью, необходимо иметь на руках достаточно козырей».

Карьера модели существенно отличается от других - в ней не существует обязательных ступеней. Если вы будете хорошо учиться и получите соответствующую степень, вы може те быть вполне уверены, что вам обеспечена работа почтальона, школьного учителя или даже врача. В модельномже бизнесе суще ствует множество неподконтрольных вам факторов.

Хороший пример приводит модель Эми Хюберц: «Никакие занятия с тренером и прак тика не помогут низкорослому парню получить контракт от НБА (Прим. пер. - Национальная баскетбольная ассоциация США). И никто не рассматривает это как «дискриминацию». Точно так же и в модельном бизнесе существу ют определенные требования к физическим данным».

Размер бюста

Существуют и определенные требования к размеру бюста. Большинство агентств при нимает на работу женщин с размером не больше В(2). И вновь - это напрямую свя зано с размером одежды. В случае необхо димости размер груди можно искусствен но увеличить, однако просто взять и уменьшить его нельзя.

Мужское тело

Модель-мужчина не должен быть слишком мускулистым, особенно в «высокой моде». Костюм не будет хорошо смотреться, если швы будут выпирать на мощных бицепсах.

Изменчивая мода

Точно так же как меняется мода, происходят изменения и в требованиях, предъявляемых к росту и размеру «идеальной модели». Еще менее десятилетия назад «идеальная модель» носила 40-й размер.

«На протяжении последних сезонов все модельеры, с которыми я работаю, хотят только моделей 34-36 размеров, - рассказывает Морицио Падила (совладелец модельного агенства Mao Public Relation, является кастинг-директором более 30 демонстраций мод в год). - Девушки по-прежнему столь же высоки, но их размеры - просто мини атюрны. Они должны соответствовать размерам образцов одежды и выглядеть в ней хорошо»

Красота – понятие относительное. То, что казалось привлекательным еще в прошлом столетии, сегодня зачастую может стать неуместным или даже вызвать улыбку.

Как менялись стандарты красоты в разные эпохи

Эталоны женского телосложения меняются вместе с течением времени. И сегодня это происходит гораздо быстрее, чем в давние времена. В разные эпохи в разных странах были свои идеальные параметры женской красоты. С древних времен женщины стремились понравиться мужчинам и шли на различные жертвы в погоне за этим идеалом. Посмотрим, как менялись представления о женской красоте с течением времени.

Удивительно, что уже в каменном веке можно найти свидетельства об идеалах того времени. Судя по найденным фигуркам древних женщин, называемых «Венерами», в те времена красивым считалось крупное женское тело, способное выносить, родить и выкормить множество детей: большие отвисшие груди и живот, крупные руки и плечи, огромные бедра. Венера эпохи Палеолита - это большая женщина, многодетная мать.

В Древнем Египте женщины достигли равноправия и наравне с мужчинами могли унаследовать титул фараона. Характеристики красивой женщины в те времена описывают длинноволосую стройную, высокую женщину с крошечной грудью, длинными ногами, широкоплечую. Несмотря на это, худоба не так почиталась, как развитая физическая сила.

В Древней Греции ценились аппетитные округлые формы, но тело не дряблое, а юное и подтянутое, невысокий рост. Венера Милосская (Афродита) имела параметры: рост 1,64 м, грудь 86 см, бедра 93 см.

В Средневековье религия диктовала свои стандарты: бледная худоба, небольшой рост, маленькая грудь. А уже в эпоху Возрождения в моду вошли пышные красавицы, воспетые Рубенсом.

Викторианская эпоха ознаменовалась для женщин затянутыми корсетами, подчеркивающими талию, склонностью к полноте и округлыми формами. Фигура напоминала песочные часы.

С наступлением XX века пришел период эмансипации. В 1920-е годы в моду вошла андрогинность во внешности, женщины скрывали талию и прятали грудь, ценилась мальчишеская фигура. Женщины начали заниматься спортом, намечается тенденция стройности, женщины одевают короткие юбки и демонстрируют свои стройные ноги.

С 30-х по 50-е годы двадцатого века шел период голливудской моды, в котором красивая женщина должна иметь аппетитные формы, тонкую талию, пышную грудь. Мэрилин Монро считалась символом красоты у женщин того времени.

Идеалом 60-х годов прошлого столетия стала модель Твигги, которая внесла в моду мини-юбки и короткие платья. Ценились худоба, длинные ноги, стройное тело и маленькая грудь. «Девочка-подросток» - основной стиль модных девушек этого времени.

Стараниями Джейн Фонда, Синди Кроуфорд, Клаудии Шиффер и других знаменитых девушек 80-х годов, женщины стали намного больше заниматься собой, ходить в спортзал, добиваясь внешности супермоделей. Эталоном красоты считалась высокая, подтянутая девушка с пышными формами.

Через десятилетие, в 90-е, на арену моды вошли девушки в стиле Кейт Мосс, символизирующей хрупкость, нездоровую худобу с выпирающими скулами. В это время заметно участились случаи анорексии и наркомании.

Ну и, наконец, эпоха нашего времени, начиная с 2000-х годов, предъявляет идеальной женщине множество требований:

• она должна быть худой, без намека на полноту;
• худоба ее должна быть здоровой и спортивной;
• стройные ноги;
• пышная грудь;
• плоский животик;
• округлая попа.

С развитием пластической хирургии все большее количество женщин прибегает к ее помощи для достижения идеала.

Типы телосложений

Тип телосложения - это совокупность характеристик, описывающих конституцию человека. Основными такими характеристиками являются:

• строение мышечной ткани;
• строение костной ткани;
• ряд биологических особенностей.

Физиологи разделяют людей по трем основным типам конституции:

Определив размер и тип телосложения, можно узнать свой идеальный вес и определить наиболее подходящие упражнения и программу питания.

Рассмотрим каждый из типов по-отдельности.

Эктоморф

Женщины такого типа обычно худощавы, у них тонкие кости, длинная шея и конечности, плоская грудь и узкие плечи. Им очень сложно набрать массу и накачать мышцы. Эктоморфы часто имеют достаточно высокий рост, худое длинное лицо, за что их называют долговязыми. Такие женщины энергичны и изящны, они практически никогда не имеют проблем с лишним весом.

Мезоморф

Женщина с классической пропорциональной фигурой. У нее хорошо развита мускулатура, а жира в организме минимальное количество. Такие женщины зачастую являются обладательницами гармоничной фигуры.

Эндоморф

Эти женщины имеют тяжеловесные и крупные кости, большие плечи, округлые формы и широкую грудь, руки и ноги немного короче, чем у других типов, рост ниже. Эти дамы очень выносливы и сильны, но не гибки, у них большое количество подкожного жира, слабые конечности с большими жировыми отложениями. Как бы люди этого типа не голодали, они скорее станут просто голодными эндоморфами, но не станут похожими на два остальных типа.

Определение параметров идеальной фигуры для каждого типа телосложения (таблица)

Существует мало женщин, которые точно относились бы к какому-либо чистому типу телосложения. В основном в них присутствуют признаки каждого типа, но количество некоторых превалирует, поэтому можно описать идеальные пропорции для женщин, у которых превалирует тот или иной тип телосложения, произведя замеры.

Таблица идеальной фигуры для женщины каждого типа

Таким образом, прежде чем подгонять свою фигуру под «идеальные» параметры, необходимо прежде всего определить тип своей конституции. Каждому типу свойственны свои физиологические особенности, не беря во внимание которые можно сильно навредить здоровью, а желанных параметров так и не добиться.

Соотношение роста и длины ног

Мы уже выяснили, как определить свой тип конституции исходя из визуальных особенностей внешности. Но зачастую это сделать бывает сложно, так во внешности женщин иногда присутствуют характерные признаки нескольких типов или женщина просто не может объективно оценить свои внешние данные. Каким же образом выяснить свой тип конституции объективно?

Это можно сделать произведя нехитрые замеры своего роста и длины ног. Есть некоторые объективные соотношения между этими параметрами у женщин. Ноги можно назвать короткими, если они по длине меньше ½ ее роста. Чтобы измерить длину ног, отсчет необходимо проводить от бугра тазобедренной кости до пола.

Для женщин мезоморфного и эндоморфного типа конституции нормальным ростом считается диапазон от 166 до 170 см.

Считается, что идеальная длина ног для каждого из типов конституции такова:

• Эктоморфный тип: ноги на 2-4 см больше ½ роста женщины;
• Мезоморфный тип: ноги на 4-6 см больше ½ роста;
• Эндоморфный тип: ноги на 6-9 см длиннее ½ роста

Если же ваши показатели не совпадают с идеальными, не стоит расстраиваться. Существует всеми известный способ сделать ноги визуально длиннее – это каблуки.

Идеальная пропорция веса и роста

Многие женщины стремятся похудеть, но не все объективно могут дать оценку своему телу и в погоне за идеальными параметрами вредят своему здоровью и выглядят не пропорционально.

С другой стороны, полнота и лишний вес тоже сильно вредят здоровью женщины, приводят к преждевременному старению и мешают полноценной жизни. Полным людям сложнее адаптироваться в социальной жизни, они очень часто испытывают психологические проблемы.

Поэтому чрезвычайно важно иметь знания о диапазоне собственного нормального веса. Эти границы зависят от многих факторов, не только от количества лет и роста, как считают многие.

Ранее мы определили основные черты для женщин трех типов телосложения. Для точного определения нормального диапазона веса женщины необходимо использовать эти знания, потому что излишний вес не во всех случаях определяется количеством лишней жировой ткани в организме. А если учитывать, что без нужного количества жира организм лишается необходимых ему функций, то попытки похудеть без знания своей конституции могут закончиться плачевно.

Нормальное количество жира в мужском организме составляет 1/20, а в женском 1/16 от веса тела. Примерно 75% жира является подкожным. Он предохраняет от ушибов и защищает от холода. Жир внутри организма способствует удерживанию органов в необходимом месте, не дает им излишне много двигаться и сотрясаться. Как ни странно, но жир – это источник энергии, необходимый нашему организму как резервный запас.

Рассмотрим очень хороший способ определить свой должный вес, пользуясь знаниями о типе своей конституции, изучив таблицу, приведенную ниже.

Для начала вычислим свой фактический вес на 1 сантиметр роста по формуле:

вес на 1 сантиметр роста = общий вес тела (в граммах) / рост (в сантиметрах). Получив определенное число, сравним его с рекомендуемым по таблице:

Это нормально, что вес имеет тенденцию к увеличению с течением времени при одном и том росте женщина в годах должна весить больше, нежели в молодости.

Такие таблицы используют даже профессионалы. Но необходимо учитывать, что данные могут иметь несколько отличные значения для людей с разными биологическими особенностями.

Идеальные параметры женской фигуры: стоит ли к ним стремиться

На протяжении очень долгого времени, со времен античности, у женщин всегда был определенный стандарт красоты, к которому стремилась каждая и счастьем было родиться в соответствии с ними.

Как нам удалось показать, есть большое количество способов, выяснить идеальное соотношение между параметрами женского тела, чем в настоящий момент занимаются многие девушки в погоне за идеальным телом.

А теперь мы расскажем вам правду…

Конечно, для многих не секрет то, о чем мы хотим вам рассказать, но тем не менее, если бы все следовали этому простому факту, то девушек, довольных свей внешностью и получающих множество комплиментов было бы гораздо больше.

Дело в том, что суть идеального тела заключается в совокупности факторов, которые можно объединить под одним обширным понятием «образ жизни». Сюда можно отнести не только питание и физическую подготовку, но и множество других вещей, которые влияют на ваше самочувствие и, как следствие, на фигуру.

• регулярные занятия спортом (тренажерный зал, бег на открытом воздухе, плавание, велосипедный спорт, зимние виды спорта и многие другие);
• правильное питание (сбалансированная диета, включающая все необходимые организму микроэлементы);
• отсутствие вредных привычек (бросьте курить, исключите алкоголь – все это очень негативно может сказаться и на фигуре тоже);
• здоровый сон (сон напрямую влияет на многие аспекты обмена веществ);
• режим труда и отдыха (не перетруждайтесь, долгое пребывание в одном положении губительно для организма, чаще отдыхайте, отдавайте предпочтение активному отдыху).

В следующем видео вы можете ознакомиться со специальными тестами, которые помогут определить, идеальная ли у вас фигура:

Каждая женщина хороша по-своему, более того, некоторым женщинам просто невозможно добиться полного соответствия этим параметрам, так как каждая из них индивидуальна. Но при желании и должном старании и упорстве абсолютно каждая, какая бы конституция у нее ни была, может подчеркнуть все свои достоинства наилучшим образом.

Вконтакте

Модельный мир делится на мужской и женский. Каждый из них имеет особые правила приема и отбора, и в каждый мир ежедневно приходят тысячи новых людей, но через что им приходится пройти, чтобы попасть в этот мир?

Что надо сделать, чтобы стать моделью?

Для девушек

В первую очередь стоит правильно оценить свои шансы, и правильно рассчитать свои возможности. Женские кастинги могут быть очень жестокими в плане агрессивной реакции конкуренток. Вам могут испортить одежду, обувь, сбить прическу или даже выстричь волосы. И все это из-за того, что девушки увидят нового конкурента. Поэтому, приходя на кастинг, надо быть готовой ко всему, и лучше держаться отдельно от всех.

На кастингах очень много внимания уделяют модельной походке, ее можно отработать и дома, главное приходить на кастинг уже подготовленной.

А вот если девушка красивая, но не фотогеничная, или у нее отсутствует харизма и обаяние, то не стоит даже пытать свои шансы в мире моды, это пустая трата времени, сил и денег.

Существуют ряд обязательных требований, на которые представители модельных агентств обращают внимание больше всего:

1. Рост. Конечно в разные области модельного бизнеса требуются девушки разного роста, но все же большая часть модельных агентств, которые набирают девушек для показов, отдают предпочтение девушкам среднего модельного роста 172-183 см. Но если девушка харизматична и хорошо сложена, она может стать моделью и при росте 165 см.
2. Возраст. Существует система модельного бизнеса, при которой модель становится популярной. Прийдя в модельный бизнес в 14-15 лет, спустя 2-3 года девушка начинает получать выгодные заказы и принимать участие в крупных показах. И уже спустя 8-10 лет, к 25-27 годам, потихоньку уходит из модельного мира. Поэтому модельные агентства не связываются с девушками старше 23 лет, это бесперспективно.
3. Параметры. Есть общеизвестные модельные параметры 90-60-90, но это относительный показатель или по современным меркам - максимальный. Но если вы на 1-2 см больше, это не страшно.
4. Необычное лицо. Существует несколько типов модельных лиц, которые востребованны в мире моды – детское, анорексичное и имеющее нестандартные черты.

Как стать моделью мужчине.

Мужчинам-моделям немного легче. Их рабочий возраст значительно длиннее, они могут начать карьеру и в 30, а при хорошей фигуре и внешнем виде работать до 50. При этом зачастую мужчин приглашают в модельный мир из клубов или просто с улицы, так как у них может быть интересный типаж, красивая фигура или походка.

Но как и у женщин, модели мужчины имеют свои требования:

1. Рост. Мужским модельным ростом считается от 183-188. На более высоких мужчин проблематично подбирать одежду для показов.
2. Необычные черты лица так же очень востребованы и в мужской моде.
3. Худощавость. Но при этом желательно, чтобы мужчина имел не сильно развитую мускулатуру, и его тело смотрелось мужественно.
4. Размер одежды. Самые востребованные модели имеют размер 46-48, реже 48-50. А вот мужчины с большими размерами не востребованы в модельном мире.

Идеальный вес и рост топ-моделей. Соотношение роста и веса моделей.

Есть, в природе, модели телефонов, модели бытовой техники, модели мотоциклов…. А есть такая профессия или призвание.

П рактически все стремятся в модельный бизнес. П ричины:

Когда девушки идут в этот бизнес, они редко задумываются над тем, чем все это может закончиться. У них одна цель: прохождение кастинга. Когда они слышат: «поздравляем, вы прошли кастинг», то остальные мысли «отключаются» и включаются лишь при столкновении с суровостями реальной жизни.

Вес и рост моделей. Таблица роста и веса моделей. Идеальный вес и рост моделей.

Не все так безоблачно у моделей и топ – моделей. Это даже можно заметить в таблице, где указан вес моделей. В ней подробно расписаны килограммы и сантиметры веса.

1. Рост – один метр семьдесят восемь сантиметров. Вес – сорок семь килограмм.
2. Рост – один метр семьдесят три сантиметра. Вес – сорок пять килограмм.
3. Рост – один метр восемьдесят сантиметров. Вес – сорок восемь килограмм.
4. Рост – один метр шестьдесят пять сантиметров. Вес – сорок два килограмма.
5. Рост – один метр шестьдесят сантиметров. Вес – сорок килограмм.
6. Рост – один метр пятьдесят сантиметров. Вес – тридцать четыре килограмма.
7. Рост – один метр пятьдесят пять сантиметров. Вес – тридцать семь килограмм.
8. Рост – один метр пятьдесят три сантиметра. Вес – тридцать пять килограмм.
9. Рост – один метр пятьдесят восемь сантиметров. Вес – тридцать восемь килограмм.

Думаете, можно такого добиться? Можно, но какой ценой! Без анорексии не обойдется. Анорексия – довольно частое явление. И те, кому удалось ее победить, не скрывают того, что страдали такой болезнью.

З везды намеренно доводили себя до истощения, чтобы «попадать» в рамки идеального соотношения роста и веса. Параметры « » - общеизвестные и общепринятые среди моделей и среди всех остальных людей, как мужчин, так и женщин.

Эти параметры не стоит менять на здоровье. А его не будет, если увлекаться, до фанатизма, похудением.

Соотношение роста и веса моделей. -Примеры параметров моделей:

1. Твигги – 78 – 50 – 81.
2. Шиффер Клаудиа – 83 – 60 – 88.
3. Наоми Кемпбелл – 86 – 60 – 86.
4. Мосс Кейт – 83 – 58 – 88.
5. Хайди Клум – 94 – 65 – 98.
6. Бюндхен Жизель – 91 – 60 – 88.
7. Наталья Водянова – 86 – 61 – 86.

Как видите, параметры не у всех моделей подходят под стандарт. Их, конечно, «ругают» за такое несоответствие, но не всем удается «принять» такие цифры. Тут учитываются типы телосложения.

Ч то делают «акулы » модельного бизнеса для того, чтобы худеть и поддерживать себя в форме:

1. Посещают аэробику.
2. Ходят на фитнес.
3. Листают журналы и интернет – странички, в поисках диет и способов «сброса» веса.
4. Бегают.

М одели, кстати , и сами «сочиняют» свою диету. Потом, их творение «гуляет» по виртуальному миру и находит своих поклонников и почитателей.

Некоторое даже книжки целые пишут о том, как они худели, и что из этого получилось.

Как часто можно услышать что-то типа «Хочу быть такой, как Шакира ». Певица эта, вроде, никогда не отличалась модельными параметрами, но многие подростки видят в ней модель, и начинают ее «копировать». Им кажется, что когда они станут, как две капельки воды, похожими на ту или иную знаменитость, на них станут больше обращать внимание и все комплексы и недовольства собой останутся в прошлом, которое уже не станет настоящим и никак не отразится на будущем.

Вся комната обклеена плакатами и постерами своего «кумира», в альбоме, вместо собственных фотографий, фотографии той, на кого хочется быть очень похожей. Родители – недовольны. Они понимают, что с возрастом это все уйдет, но очень трудно смирится с тем, что ребенок так «завис » на чьей-то внешности. Эта «случайность» очень портит ученические способности. Бывает, что из-за нечаянно набранных килограмм, которые «показались» на весовом табло, они бросаются в истерический «омут», начинают ненавидеть себя.

И снова – анорексия. Осложнения. Больница…. От нее и умирают, как это не прискорбно звучит. Нужно любит себя и не давать в обиду. Да, может, вас и дразнили, в школе, пышкой или толстушкой, но это – не повод, чтобы «ставить на себе крест». Ну, не дана вам атлетическая комплекция, ничего тут не попишешь. Берегите и корректируйте то, что у вас есть, чем вы вознаграждены от рождения.

Вы – миленькая и умненькая. А то, что тело ваше не идеально – не дает вам право его губить ни голоданиями, ни депрессиями, ни суицидами. Суицид – распространенное явление не только в среде подростков. Иногда, «страдаю» суицидом и те, которые борются, но не получают желаемого. Как глупо, и как печально. Что-то делают с собой лишь слабые люди. А нужно быть сильными, чтобы все было в их пользу.

Множество женщин «терзают» себя голоданием, чтобы их мужья не разлюбили и не нашли другую леди, помоложе и постройнее. Найдут – на здоровье! Это – не повод для издевательства над собой. Они других найдут, да и женщины ничем не хуже.

И звестная поп – певица Бритни Спирс, очень набрала в весе. Но это ее ничуть не смущает. Она гордиться тем, что ни один раз стала матерью. Своей любовью к себе, она, лишний раз, подтверждает: любовь к себе «рождает» любовь окружающих к своей персоне. И с этим трудно не согласиться.

Мультфильм есть один. Про чертят. Так вот. Там «проскакивает» одна очень интересная фраза, хоть и звучащая грубовато: «люби себя, чихать на всех, и в жизни будет лишь успех». Чихать ни на кого, конечно, не стоит, так как такое поведение было бы невежливым. Просто научитесь «управлять» тем, что вам дано, научитесь использовать то, что у вас есть. А не умеете – учитесь.

Давайте «прокрутим», в голове, числа, указывающие модельные параметры. Звучат, но поверить в них – не просто. Хотелось бы «взломать замки» от стереотипов, и сделать моделями таких женщин, которые, хоть и не подходят числам этим, но внешне – неотразимы.

Все женщины неотразимы. Несмотря даже на то, что они видят свое отражение в зеркале. Следить нужно за собой так, как тому способствует обстановка.

Продолжение следует :