Мера поста: как поститься детям, беременным и больным. Нужно ли поститься беременным

Снова настало это чудесное время года, когда мусульмане постятся в течение месяца Рамадан.
Если беременная женщина здорова, в состоянии соблюдать пост, и это не влияет на ее плод, то она обязана поститься, потому что она не имеет никакой уважительной причины не делать этого.

Что касается исключений во время поста, то беременная женщина (или кормящая грудью) может не поститься в том случае, если опасается за свое здоровье или здоровье будущего ребенка.

Ученые разошлись во мнениях относительно постановлений о беременных и кормящих грудью матерях, если они не постятся. Есть несколько мнений:
1) Они должны только восполнить пост, когда родят и очистятся от нифаса. Это – мнение имама Абу Ханифы.
2) Если они боятся за себя, они должны только восполнить пост (когда родят и очистятся от нифаса), а, если они боятся за своих детей, тогда они должны восполнить пост и давать фидья за каждый пропущенный день. Это мнение имама Аш-Шафи’и и имама Ахмада.

Тем не менее, некоторые беременные женщины начинают сомневаться: поститься или не поститься, потому что не знают, как это повлияет на их состояние.

Обратите внимание на некоторые аспекты:

Говорили ли с достоверным врачом мусульманином о вашем состоянии, является ли оно безопасным для соблюдения вами поста и нет ли никаких рискованных условий для вашего организма?
Необходимо ли вам принимать лекарства, которые влияют на ваше состояние в течение дня?
Есть ли у вас такой тип диабета, который требует применения инсулина или какая-то другая болезнь, требующая постоянного приема лекарств?
Предполагают ли у вас врачи угрозу к срыву беременности или роды ранее предполагаемой врачами даты?

Если любой из вышеперечисленных вопросов, возможно, как-то связан с вами, обратитесь к достоверному врачу мусульманину, чтобы получить ответ не влияет ли ваша проблема на соблюдение поста.

Иногда некоторые врачи могут посоветовать не соблюдать пост, по чисто медицинским причинам, касающихся вашего будущего ребенка или вашего собственного здоровья. Хотя, у вас может быть достаточно здоровья и сил, чтобы поститься. В конце концов, беременность это не болезнь или инвалидность. Это всего лишь временное состояние, которое нуждается в дополнительной заботе и внимании, для обеспечения безопасного исхода для матери и ребенка.

Для того, чтобы без осложнений соблюдать пост во время беременности, общее благополучие матери должно быть в лучшем виде. Следующие советы являются полезными как для матери, так и для ребенка, и помогут безопасно соблюдать пост:

Никогда не пропускайте сахур, если нужно - заведите свой будильник, чтобы не пропустить предрассветный прием пищи.
Ешьте сбалансированную, питательную еду на сахур. Выбирайте продукты, которые высвобождают энергию медленно, например, сложные углеводы, такие как цельнозерновые продукты и семена, и продукты с высоким содержанием клетчатки, например, бобовые, овощи и сухофрукты. Это будет поддерживать ваш организм во время поста, а также поможет предотвратить запоры.
Пейте больше воды около 1,5 литров на 2 литра воды или других жидкостей между закатом и рассветом, а также избегать напитков с кофеином, таких как кофе или чай, кола. Кофеин заставляет вас терять больше воды

Употребляйте все в меру, чтобы сохранить баланс соли и сахара в организме.
Избегайте много сладких продуктов, которые быстро повысят уровень сахара в крови. Ваш уровень сахара в крови может затем быстро упасть, что может вызвать головокружение.

Вместо того, чтобы употреблять рафинированные продукты с высоким содержанием жиров, выбирайте здоровые варианты продуктов, такие как картофель или нут.

Убедитесь, что вы получите достаточное количество белка из бобов, орехов и хорошо приготовленного мяса и яиц. Это поможет вашему ребенку поправиться.

Отдыхайте и старайтесь избегать напряженной работы.
Сохраняйте спокойствие в течение дня, для этого можно больше находиться дома.
Во время разговения, попробуйте есть медленно. Кишечник отдыхал в течение дня, поэтому стоит есть не спеша, чтобы еда не стала «шоком».
Не переедайте.
Во время период, когда можно есть, например, на ифтар, делайте частые здоровые закуски, чтобы обеспечить ваш организм суточной дозой питательных веществ.
Уделите внимание приему фиников при разговении и на сахур. Современные ученые утверждают, что один финик и стакан молока могут обеспечить минимально необходимую потребность человека в питательных веществах. О великой пользе фиников для здоровья человека передано нам от самого Пророка Мухаммада, мир Ему.А «мать верующих» ‘Aиша, жена Пророка Мухаммада, мир Ему и благословение Аллаhа, рекомендовала финики как прекрасное средство против головокружения. Пророк, мир Ему, употреблял любые сорта, но из всех предпочитал ‘аджва - этот сорт содержит больше сахара (фруктозы), что дает организму больше энергетического запаса. Употребление фиников является причиной наполнения силой организма и ограждения от болезней. Известно, что финики облегчают беременность и роды.Аллаh Всевышний сказал (Сура Марьям, Аяты 22-26), что означает: «Когда у нее начались родовые схватки, она увидела пальму и подошла к ней, чтобы опереться о её ствол и укрыться под её тенью. Она представила, как люди будут осуждать её, и желала умереть раньше этого и быть забытой навсегда. Ангел воззвал к ней: «Не печалься, твой Господь создал рядом с тобой ручей. Потряси ствол пальмы и к тебе упадут свежие, спелые финики. Поешь, попей и не тревожься!»Рекомендуется употреблять финики во время приближения родов. Лишь недавно ученые смогли оценить величайшую пользу фиников для облегчения родов, а также для беременных женщин и плода. Доктора настоятельно рекомендуют женщинам накануне и в день родов непременно употреблять продукты, содержащие фруктозу. Дело в том, что фруктоза обеспечивает ослабленному беременностью организму матери энергию и жизненную силу и в то же время запускает целый ряд химических реакций в организме, способствующий началу выработки молочными железами достаточного количества молока, необходимого новорожденному младенцу с первых минут жизни. Кроме того, часто во время родов женщина теряет значительное количество крови, что становится причиной понижения уровня сахара в организме. Поэтому финики важны для поступления в организм необходимого сахара, дабы не допустить снижения давления. Научные эксперименты показали, что финики содержат особые элементы, которые укрепляют мышцы матки в последние месяцы беременности. А это, в свою очередь, не только облегчает процесс самих родов, но также уменьшает травматичность матки и срок послеродового кровотечения. Финики содержат и такие элементы, которые обогащают материнское молоко важнейшими витаминами для полноценного развития здорового ребенка, повышая сопротивляемость организма малыша множеству заболеваний. Учитывая все эти факторы, именно финики, как лучшую еду, рекомендуют диетологи беременным и кормящим женщинам.
Всегда выбирайте качественную еду.

Во время поста все же необходимо быть на страже таких симптомов:

Снижение или отсутствие движения вашего будущего ребенка (на том сроке, когда ребенок уже обычно шевелится)
Стягивание живота
Тошнота или рвота
Головокружение или ощущение легкости в голове, потемнение в глазах, затуманенность сознания
Лихорадка
Боль в нижней части спины
Боль при мочеиспускании
Сильная, не проходящая головная боль
Сильная слабость

Если вы испытываете любой из этих симптомов, обратитесь за консультацией к достоверному компетентному врачу мусульманину, так как это может быть предупреждающим сигналом развития заболевания.

Мы хотим сказать о том, что беременность не должна быть сдерживающим фактором в соблюдении поста. Тем не менее, будьте всегда на чеку любых сигналов вашего тела, которые могут потребовать медицинской помощи. Если у вас возникли сомнения или вопросы на счет каких-либо возникших симптомов, поговорите с вашим врачом.

По данным некоторых исследований, примерно три четверти (75 %) беременных женщин-мусульманок по всему миру соблюдают пост в месяц Рамадан. Вы должны соблюдать пост, если вы здоровы, и это не влияет на ваш плод. Но, если вы боитесь за свое здоровье во время беременности или за здоровье вашего ребенка, вы можете не поститься, но потом все равно нужно будет возместить долги. Поговорите с достоверным врачом мусульманином и имамом, чтобы помочь вам рассмотреть вашу ситуацию.

Желаю всего самого лучшего на вашем пути соблюдения поста, а так же безопасной беременности. Пусть Бог дарует вам благочестивое и здоровое потомство.

Статья составлена на основе советов малайзийского врача, специалиста в области здравоохранения, здоровья семьи, особенно женского здоровья и инфекционных заболеваний.

Многие будущие мамы являются истинными христианками. Они привыкли еще до наступления «интересного» положения , соблюдать все посты. Но как им быть в новой ипостаси? Не навредят ли ограничения в пище нормальному развитию малыша в утробе? Разберемся в этом вопросе.

О духовной составляющей поста

В году существует 4 поста, которые должны соблюдать православные. Духовные отцы акцентируют на том, что основное в такие периоды — моральное очищение, совершенствование души. Это необходимо и будущей маме. Ведь она носит в себе чистую душу будущего ребенка. Поэтому так важно во время беременности и поста потрудиться над собой.

Духовное очищение и является той посильной жертвой, которую может принести каждый из нас Богу. Его суть — это не только ограничения в пище. Хотя именно они очищают тело, а оно является храмом нашей души. Духовное очищение представляет собой тщательное соблюдение молитвенных правил. Сознаемся, что не всегда и ко сну мы отходим с , и просыпаемся в спешке, без обращения к Богу о милосердии в день грядущий. Зависть, осуждение, сквернословие, обман, грубость, нежелание понять родителей, коллег — это только часть ежедневных грехов, которые присущи и беременным женщинам. Поэтому в дни постов надо стараться избегать этого. Каждый знает свои недостатки, вредные привычки, которые доставляют немало хлопот и огорчений ближним. Даже беременные порой осознают, что их капризность, обиды на мужа, свекровь, подруг — безосновательны. Поэтому в пост нужно быть строже к себе и своим поступкам. Молчание — золото. И эта аксиома должна стать правилом духовного очищения.

Священники не раз повторяют, что в дни постов главное — не поедать своих близких. Это значит, что нужно быть добрее, милосерднее, мягче. Касается это и будущих мам, которым Господь даровал счастье носить дитя под сердцем.

Ограничения в пище как составляющая поста

Итак, гинекологи всегда рекомендуют женщинам в достаточном количестве употреблять молочные и кальцийсодержащие продукты для того, чтобы физическое развитие крохи в утробе было здоровым. Но как быть при строгих постах, когда употребление молочного и мясной пищи запрещается?

Напомним, что богатыми источниками белка являются горох, соя, фасоль, то есть бобовые. — известную проблему беременных женщин — можно решить, регулярно употребляя гречку и пшено. Каши из них на растительном масле не менее вкусны, чем мясо. Они придают сытость, энергию, налаживают работу системы пищеварения. Ведь не секрет, что при вынашивании ребенка женщины часто страдают запорами. Дефицит железа в организме поможет устранить ежедневное употребление свекольно-морковного сока. Что касается гранатов, то экзотические фрукты могут вызывать аллергические реакции. Поэтому с ними будущим мамам надо быть осторожными. Помощником организму в формировании гемоглобина и предотвращении пороков развития плода является фолиевая кислота. Ее беременным назначают в таблетках.

Если же женщина переживает за малыша, у нее часто кружится голова, то можно делать послабление в посте — беременным это разрешается. Можно есть рыбу, мясо в отварном и запеченном виде, творог. А вот кулинарные излишества — приготовление из вышеуказанных продуктов изысканных блюд — не нужны. Пища должна быть простой, не многокомпонентной. Еда для беременной пусть будет лекарством, а не удовольствием. Ведь последнее — ни что иное, как чревоугодие. И это еще один существенный момент питания будущей мамы. Многие ей говорят, чтобы ела за двоих. А зачем же это делать, если на ранних сроках, к примеру, дитя весит несколько сот граммов. Почему малыш должен есть столько же, как взрослая женщина? Усиленного откармливания надо избегать. Ведь это тоже чревоугодие. Развивающийся в утробе ребенок с катастрофической быстротой накапливает лишние питательные вещества. Он уже там привыкает к чрезмерному потреблению пищи, которая для мамы оборачивается отеками, лишним весом, проблемами с пищеварением. А ведь этого можно было избежать, всего-навсего соблюдая пост.

Разумные компромиссы могут присутствовать в питании беременной женщины всегда. Например, строгим пост может быть в среду и пятницу. В другие же дни его разрешается послаблять.

Не забывайте и об огромной силе Причастия во время беременности. Благодать, которая сходит и на плод, бесценна.

Христианская вера предусматривает не только следование определённым правилам в поведении и регулярное посещение церкви, но и соблюдение постов.

Они включают в себя духовную составляющую - молитвы и покаяние, а также воздержание от некоторых видов пищи. Но что делать будущим мамам-христианкам? Можно ли поститься, или ограничения в питании негативно скажутся на развитии малыша?

Главное в постах - духовная составляющая

На протяжении года верующие христиане соблюдают четыре больших поста. Многие воспринимают их как своеобразную «диету» или ограничение в питании, которое поможет похудеть и очистить организм. На самом деле пост - это очищение не столько тела человека, сколько души. Он нужен для переосмысления своего поведения, очищения совести и возвышения духа. Один из путей достижения этого - отказ от чревоугодия и ограничение в развлечениях.

Беременной женщине пост особенно важен, ведь она готовится к самой ответственной работе - рождению и воспитанию нового человека.

Ограничения в пище - далеко не самое важное во время поста. Гораздо больше пользы принесёт переосмысление своего поведения и частые молитвы. Необходимо отказаться от спешки и суеты, просыпаться и засыпать с молитвами и благодарностями Богу за предоставленные возможности. Очень важно отказаться от негативных настроев и стараться не допускать «мелких» ежедневных грехов, таких как осуждение, зависть, грубость, сквернословие, обман, нежелание понимать других людей.

Будущие мамы часто неосознанно грешат, преувеличивая степень своего недомогания, требуя повышенного внимания от окружающих и капризничая. Конечно, послать любимого мужа среди ночи за клубникой, солёными огурчиками или другими вкусняшками - одно из преимуществ беременного состояния. Но следует подумать, так ли это нужно в данный момент. Возможно, это не естественная потребность организма, а банальное чревоугодие?

Многие священники говорят, что во время поста главное - не «поедать окружающих», а диета имеет второстепенное значение.

Ограничения в пище - составляющая поста

Пост предусматривает отказ от многих продуктов. Нельзя употреблять мяса и любых изделий из него, молочных продуктов, яиц, жирных сладостей, например тортов и шоколада. Естественно, под запретом алкоголь. Но все знают, что будущим мамам молочные продукты полезны, так как дают много ценных белков и кальция. Сложно и без мяса, так как это источник белка, незамнимых аминокислот и витаминов группы В, которые сложно получить из других продуктов. Что же делать?

Будущей маме следует поговорить на тему поста со священником и с гинекологом. Первый может предложить некоторые послабления. Это не запрещается религией, так как все понимают, насколько полноценное питание важно во время беременности. Второй поможет составить меню, в котором запрещённые продукты будут присутствовать по минимуму.

При планировании рациона будущей маме следует руководствоваться такими советами:

Употреблять больше растительных продуктов, богатых белком, таких как горох, фасоль и соя.
Регулярно готовить гречневую и пшенную каши. Это поможет поддерживать в нормальных пределах .
Использовать больше полезных растительных масел, например, оливкового.
Каждый день пить свежевыжатые соки, не забывая об овощных, например морковном.
Когда пост допускает, есть больше рыбы.
Принимать витаминно-минеральные комплексы для будущих мам.

Если, несмотря на все принятые меры, женщина страдает от слабости и головокружений или анализ крови показал снижение уровня гемоглобина, необходимо послабить для себя условия поста. Помните, что главное - не чревоугодничать. Если женщина съест немного отварного мяса или творога - это не будет грехом. Намного хуже - сознательно доводить себя до истощения, вредя таким образом будущем малышу. Употребление мясных продуктов беременными во время поста воспринимается как лечение, а не как чревоугодие. Если, конечно, блюда правильно приготовлены.

Пища для беременных во время поста должна быть простой, не содержать много компонентов и вкусовых добавок. Например, свежий творог разрешается, а сладкая творожная запеканка с яйцами и изюмом под запретом.

Очень важный момент в питании беременных - правильное определение необходимых объёмов пищи. Часто будущим мамам рекомендуют «кушать за двоих». Прислушиваясь к таким советам, они съедают больше чем необходимо и фактически предаются чревоугодию. Следует избегать переедания и постоянно контролировать свой вес. Если он увеличивается слишком быстро, надо скорректировать рацион.

Если будущей маме очень хочется соблюдать пост, но здоровье не позволяет, можно придумать компромиссные варианты. Один из лучших - отказ от запрещённых продуктов только в среду и пятницу. В остальные дни в умеренных количествах можно отварное мясо, вареные яйца и молоко (кефир, творог). При этом нельзя забывать о духовной составляющей поста.

Ограничения в питании во время поста не должны негативно сказываться на здоровье женщины и развитии будущего малыша;
Пост - это, в первую очередь отказ от вредных продуктов и излишеств, то есть важно отказать от того, что может нанести вред маме и плоду;
Беременность - не оправдание для неумеренности или распущенности, поэтому переедать, прикрываясь своим состоянием, нельзя.
Если запрещённый продукт можно заменить разрешённым, и при этом организм не будет страдать, так и следует поступать.

Иногда людям кажется, что пост - это сплошное голодание. На самом деле существует огромное количество вкусных и полезных продуктов, которые разрешены в этот период и помогут будущей маме не голодать и не болеть. К ним относят:

Любые орехи. Только арахис стоит ограничивать, так как он является сильным аллергеном.
Растительные масла. Оливковое, льняное, и другие масла помогут соблюсти баланс жиров в рационе и насытят организм витаминами.
Фрукты и зелень. Не обязательно «сидеть» на капусте, картошке и огурцах, можно употреблять любую растительную пищу. Главное, следить, чтобы сладкие фрукты не превратили еду в чревоугодие.

Когда беременным нельзя поститься

Прежде чем начать пересматривать свой рацион и адаптировать его к требованиям поста, женщине необходимо убедиться, что это ей не противопоказано. Лучше поговорить об этом со своим доктором. Наиболее очевидные причины послабить пост:

Анемия или пониженный уровень гемоглобина у женщины;
Низкий вес будущей мамы;
Слишком медленный набор веса;
Сопутствующие беременности патологии;
Сильная тошнота.

Если будущая мама решила поститься, она должна предупредить об этом доктора и регулярно контролировать все показатели. Любые отклонения от норм - повод скорректировать рацион.

Сразу оговорюсь, размещаю эту статью для верующих православных будущих мам. Есть ли такие на нашем сайте, не знаю, но а вдруг.

Помню, как волновал меня этот вопрос и мучил, несмотря на то, что в уставе черным по белому написано «больным, беременным и кормящим послабление в посте». Мера у всех разная, о чем и говорится в этой статье. Фанатизм во время беременности, да и вообще, недопустим, но и расслабляться тоже не время.

«…Пока ребенок находится в утробе матери, любящие и дальновидные родители стремятся заложить прочный фундамент его будущего благополучия на этой земле. А верующие родители стараются вымолить своему чаду и благодать Божию».

Православный врач К.В.Зорин

Когда я узнала, что мы ждем ребенка, меня стал волновать вопрос поста во время беременности. Я переворошила гору литературы, ища рекомендации по тому, что кушать можно, что нельзя, и находила массу противоречивой информации: где-то рекомендовали поститься строго и без послаблений, а где-то напротив – кушать абсолютно все. Я решила воспользоваться одной простой рекомендацией – питаться разумно, по самочувствию и необходимости, чему и следовала всю беременность, а теперь и во время кормления грудью. Мне очень понравились слова одного священника – Господь сам, из своих кирпичиков, может сложить вам ребенка.

Пост – время духовного очищения, совершенствования своей души, а это необходимо женщине, носящей в себе хрустально чистую душу маленького человечка. Как важно потрудиться в этот период над собой, для своего же бесценного сокровища, лежащего под маминым сердцем! И надо в этот период дать Богу ту посильную жертву, которую мы сможем ему принести. Священник Сергий Николаев сравнивает беременность и радость рождения ребенка с Великим Постом и последующим Пасхальным Воскресением Христа.

Когда начался Великий Пост, я первую неделю постилась строго, позволяя себе только подсолнечное масло, овощи и фрукты. Я хотела отдать Богу все, что могла, ради рождения своего здорового сына. Два наркоза на ранних сроках беременности и курс антибиотиков, когда мы еще не знали, что у нас будет ребенок, положительный анализ крови на уродства тройного теста – мы слишком многого боялись, чтобы делать себе послабление в этот пост. И я обнаружила, что поститься, будучи беременной, – это не так сложно и страшно, как могло показаться на первый взгляд!

Если открыть сравнительную таблицу источников белк, то мы увидим, что соя, фасоль, горох с избытком заменяют мясо, рыбу и яйца. Но если вы боитесь, что витамины с кальцием не компенсируют вам его недостаток (и то – только во второй половине беременности, когда идет интенсивный рост костной ткани) – не обязательно пить молоко и кушать творог. Достаточно съесть кусочек сыра, в котором кальция в несколько раз больше, и запить чаем с лимоном для лучшей усвояемости. Низкий гемоглобин сложно поднять, просто кушая мясо или печенку. А вот если пить свежий морковный сок пополам с соком свеклы, есть гречку, да еще принимать дополнительно безвредную фолиевую кислоту, которая является большим помощником организму в формировании гемоглобина, то без уколов железа можно легко и быстро поднять гемоглобин до нормы. И – молитва, просите, пусть Господь за ваши посильные труды по своей великой милости даст вам здорового чудесного малыша!

Если вам страшно за ребенка, если вам плохо и кружится голова (что может быть и из-за самовнушения) – делайте себе послабление, кушайте мясо, творог, рыбу. Но не обязательно жарить шашлыки, покупать вкусные творожки, делать бутерброды с семгой. Пусть это будет лекарство, а не удовольствие. Например, выберите то, что вам не нравится – несладкий творог или отварную рыбу. Если вам необходимо мясо – сварите нежирную говядину без соли – это полезно для беременной женщины: питательные вещества останутся, а вредной, вызывающей отеки соли не будет. Если вас возмутят мои слова – значит вам интересно чревоугодие, а не полноценное питание в постное время еще не родившегося ребенка.

«Кушай за двоих,» – часто говорят будущей маме. Простите, а зачем?! Ребенок весит всего несколько сот грамм – а кушать должен, как пятидесятикилограммовая женщина? И вот, начинается усиленное откармливание беременной ее мамами и бабушками. И как результат – огромная прибавка веса, вызванная перегрузкой тяжелой пищей, и соответственно – отеками. К тому же, ждущий малыша организм склонен с катастрофической быстротой накапливать лишнюю пищу в виде жирка. И вот врачи в женских консультациях берутся за голову, назначают разгрузочные, «голодные» дни, сгоняющие отеки капельницы. А всего этого можно легко избежать, и лучшее лекарство – разумный пост.

Когда я начала соблюдать Великий Пост, до родов оставалось всего несколько месяцев. По истечении первой недели я заметила, как резко, в лучшую сторону, изменилось мое самочувствие. Проблемы, периодически возникающие во время беременности и преследующие практически каждую женщину, ушли безвозвратно. Прилив сил, легкость, хорошее настроение – это далеко не все. Я стала крепко спать ночами, правильно набирала вес. Со второй недели я стала, по своей слабости и маловерию, изредка включать в рацион творог и рыбу, и ела это не как лакомство – а как необходимость. Последнюю, Страстную, неделю я снова постилась строго. После Пасхи мы пошли на УЗИ, чтобы посмотреть, как развивается наш малыш и проверить кровотоки – так называемый Доплер. Многие мамы знают, как часто этот анализ показывает отклонения и в большинстве случаев врачи назначают различные лекарства для улучшения кровоснабжения плаценты. В нашем случае все было идеально.

И не нужно идти за благословением к батюшке со словами: «Я в положении, могу ли я не постится?» или «Мы ждем ребенка, но благословите соблюдать пост!» Не ставьте священника, который не может знать ваше внутреннее самочувствие и силу духа в неудобное положение. Лучше всего сказать: «Благословите поститься по силам,» – это будет более разумно с вашей стороны.

Более серьезно, чем к вопросам питания, стоит отнестись к своему духовному миру. Психологи говорят – разговаривайте с ребенком, читайте ему сказки, пойте ему песни, включайте классическую музыку. А я посоветую – пойте ему молитвы, читайте Библию, ходите в храм – пусть младенца еще в утробе касается святое. Дирижер Борис Брот удивлялся, что многие партии скрипки он знал наизусть, даже не слыша их ни разу до этого, пока его мама не пересмотрела свои старые программы и не обнаружила, что именно эти произведения она разучивала, будучи беременной. Так пусть же ребенок родится со знанием основных молитв, а в младенчестве будет узнавать церковный хор – это же так чудесно!

Силу Причастия во время беременности нельзя переоценить – Благодать, сходящая на младенца, бесценна. Я старалась причащаться еженедельно, а моей беременной подруге ее батюшка давал во время причастия даже целых две частички – и ей, и ее маленькому сынишке. Если в Храме устали – можно и посидеть, никто не осудит, хотя я за всю беременность присаживалась лишь несколько раз и не более чем на пару минут – чаще стояла, не чувствуя тяжелого животика. Господь помогает будущим мамам, я наблюдала и за другими беременными – редко кто присаживался во время службы.

Если храм далеко и нет возможности часто его посещать, то духовный пост возможно усилить и дома – исключить пустые телепередачи и фильмы, вместо бульварных журналов читать духовные книги (например, про воспитание младенцев в вере), в утреннее и вечернее правило включить новые молитвы (это могут быть молитва перед иконой Феодоровская, Помощница в Родах, Млекопитательница, Воспитание). Кто, как не Богородица, знает тяготы и немощи матерей. О даровании здорового младенца молятся и Стилиану Болгарскому, Александру Свирскому, старице Матроне. И старайтесь держать свою душу в чистоте, пытаться прощать, не обижаться, сдерживать гнев и раздражение, что часто посещает беременных женщин из-за гормональной атаки и усталости.

И еще раз повторю – поститесь разумно и по силам, слушайте свое сердце, помните, выдержали вы пост либо нет – Господь видит вас как на ладони и знает, сделали ли вы себе заслуженное послабление или это просто была малодушная блажь. Желаю ожидающим прибавления мамочками благополучного разрешения от бремени и крепких, здоровых, угодных Богу детишек!

Я держу пост с первого дня Рамадана, но сегодня сделала тест на беременность, и он показал положительный результат. Беременность две недели. Очень переживаю, что мне делать, ведь ночью я вставала и вознамерилась держать пост. Это долгожданная, желанная беременность. Как отразится мое голодание на формировании ребенка? Венера.

Вам не стоит соблюдать пост. Текстом достоверного хадиса беременные освобождены от соблюдения поста.

Я беременна, то есть на данный момент мне нельзя держать пост, но я обязана возместить его после. Я слышала, что если пропускается пост по уважительной причие, его можно возмещать в виде фидьи, но не знаю, правда ли это.

Очень переживаю, что пропускаю. Я бы и возместила пост постом, но проблема еще в том, что меня мучают мигрени. Я и месяц держу с трудом, но соблюдать в следующем году два месяца… боюсь не справиться. Если с моей стороны будет достаточно денежной выплаты, то было бы очень хорошо. Х.

В этот Рамадан из-за беременности я не могу поститься. Можно ли возместить пост в денежном эквиваленте? Тарана.

Такое возможно, но лучше поститься, нежели возмещать в денежном эквиваленте (фидья). Поститься следует по завершении беременности и периода кормления ребенка грудью. Пропущенные дни поста восполняются один к одному. Восполняя, можно разбить месяц на 2-3 дня в неделю, на ваше усмотрение. Главное, чтобы в общей сложности получился месяц. Если неважное самочувствие, можно попробовать поститься в короткие зимние дни.

Скажите, правда ли, что в месяц Рамадан беременность для женщин нежелательна? Иса, 28 лет.

Неправда.

Можно ли поститься во время беременности, если срок 2-3 недели? Макка.

Я не советовал бы, особенно в длинные летние дни. Это может отрицательно отразиться на здоровье будущего человека, а может явиться и угрозой для его жизни. Религия — это легкость , а потому следует быть и оставаться последовательной и благоразумной.

Недавно узнала, что кислород ребенку в утробе матери попадает через пищу, которую потребляет мама. Как быть? Мой срок — 15 недель. Айгуль.

Прочитала ваш ответ беременной Айгуль: «Категорически не поститесь». Хотелось бы узнать, в связи с чем такой ответ? Я тоже беременна, срок — 32 недели, но я держу уразу. Правда, это мой первый Рамадан, и он совпал с беременностью. Я не знаю, может, это вредно? Проконсультироваться мне не с кем, так как нет знакомых знающих и соблюдающих мусульман, а тем более врачей-мусульман. Ирина.

Это не только вредно, но и может оказаться опасным для плода. Тягу к экстриму лучше применить в чем-то ином.

Двоюродная сестра моего мужа вышла замуж два года назад, в 29 лет, мужу на тот момент было 26, оба религиозные люди, соблюдающие. Сестра долго не могла забеременеть. После 1,5 лет замужества наконец-то свершилось чудо. Сейчас она держит пост, будучи на пятом месяце беременности. Живет в Дагестане, где сейчас сильная жара. Сама худенькая, слабенькая, низкий гемоглобин, после разговения ест мало. На все доводы родственников мужа (мамы и сестры) возражает отказом, ссылаясь на то, что в прошлом году ее знакомая держала пост, будучи беременной, и нормально родила девочку. У нее УЗИ показало, что будет мальчик.

Правильно ли она поступает с точки зрения религии, держа пост и подвергая малыша риску, так безответственно распоряжаясь чужой жизнью? Я понимаю, что на все воля Божья, но, как говорят, на Бога надейся, а сам не плошай. Милана.

При ее физическом состоянии ей категорически нельзя поститься. Об освобождении беременных от соблюдения поста сказано в достоверном хадисе . Ее каноническое и житейское невежество может привести к трагическим последствиям либо очень серьезно сказаться на здоровье будущего ребенка. Она просто не имеет права поститься, пусть проявляет набожность в каких-то других вопросах, а не в случае, когда тем самым ввергает в очевидную опасность будущего человека .

«Религия — это легкость. И кто бы ни препирался с нею [проявляя излишнюю щепетильность и чрезмерную строгость, например желая превзойти других проявлением «особой» набожности], проиграет». Хадис от Абу Хурайры; св. х. аль-Байхакы. См., например: Ас-Суюты Дж. Аль-джами‘ ас-сагыр. С. 261, хадис № 4301, аль-‘Аджлюни И. Кяшф аль-хафа’ ва музиль аль-ильбас. В 2-х ч. Бейрут: Аль-кутуб аль-‘ильмийя, 2001. Ч. 1. С. 366, хадис № 1323.