Спонтанный аборт и привычный "выкидыш". Психосоматика. Психосоматические причины невынашивания беременности
Могут не только угнетать нас психологически, но и проявляться внешне. Психосоматика беременности — это особый язык нашего тела. Давайте выучим его и научимся понимать, какие сигналы подает нам наш организм.
“Поражение плоти влечет за собой расстройство души, а кризисное состояние души влечет за собой болезни тела ”.
Это высказывание Эпикура. О чем оно говорит? Наше психоэмоциональное состояние напрямую влияет на наше физическое самочувствие. В психологии этими взаимосвязями занимается раздел психосоматика (от греч. «psyche» - душа и греч. «soma» - тело). Сегодня поговорим о том, как наши страхи, беспокойства, волнения и стрессы влияют на развитие и вынашивание малыша. Как же определить и побороть причину наших страхов, чтобы выносить здорового малыша?
Надпись на картинке в переводе с испанского гласит: «Моя матка — это не место для хранения страха и боли. Моя матка для того, чтобы воспроизвести и дать свет жизни…»
«Я буду мамой» — фраза вызывающая кучу эмоций и чувств, с которыми далеко не всегда возможно справиться сразу. Особенно, если мы не можем предугадать реакцию близких нам людей. Но что дальше? Первый шквал разнообразных эмоций прошел и происходит осознание, а за ним волнения и страхи. «А как же…?», «А что, если…?», «А возможно…?» и множество других вопросов мелькают в голове у будущей мамы. Неуверенность в себе, боязнь и страх приводят к тому, что во время беременности мы сталкиваемся с различными осложнениями: токсикоз, отеки, слабость, обмороки и прочее. О чем свидетельствуют эти и многие другие «спутники» беременности? Давайте разберем по отдельности каждый.
Токсикоз
Токсикоз во время беременности одолевает тех женщин, которые по какой-то причине не могут смириться с беременностью и отвергают плод на подсознательном уровне. Это могут быть страхи перед болью и родами, несвоевременностью беременности, нежелание иметь ребенка от конкретного человека, боязнь потерять свободу и прочие страхи «почему ребенок сейчас — это плохо». 
Сопутствующие токсикоз тошнота и рвота, свидетельствуют о не восприятии беременной ее нового состояния, конкретного предмета или же даже человека. Однако наш организм и наше подсознание сами выбирают момент, когда становиться мамой. Поэтому важно понять причину своих страхов, отпустить их и полюбить себя такой, какая вы есть сейчас.
Вагиниты и инфекции мочеполовых путей
Все проблемы, связанные с гинекологией, напрямую вытекают из наших отношений с партнером. Поэтому источник зла стоит искать в ваших отношениях. Чаще всего заболевания возникают из-за злости или обиды на партнера или себя. В период беременности могут быть проблемы с половыми контактами как со стороны женщины, так и мужчины. Это может привести к тому, что возникают заболевания на почве чувства вины перед партнером, в следствии чего появляется вагинит. Если же вы видите вину партнера, то, вероятно, скоро столкнетесь с плохими показателями анализов и вам поставят диагноз инфекции мочеполовых путей. Кстати, по этим же причинам возникает и молочница. А всего-то навсего нужно просто сесть и обсудить все со своим любимым. Он же любит вас и тоже ждет малыша. Поймите и простите друг друга.
Тонус матки
Обычно тонус матки возникает из-за повышенной нервозности и напряжения. Постарайтесь больше расслабляться и отдыхать. Если у вас очень много забот, не бойтесь попросить помощи у других, вы имеете на это полное право. Попейте успокаивающий чай с мятой и отпустите все тревоги.
Низкий гемоглобин
Признаками понижения гемоглобина или даже анемии зачастую является неумение женщины радоваться и расслабляться. Поэтому научитесь радоваться жизни и вашему нынешнему положению. Старайтесь получать больше положительных эмоций: побольше гуляйте, смотрите комедии, проводите время с друзьями и любимым человеком.
Отеки, запоры и геморрой
Беременность несет множество изменений в жизни женщины. Очень часто многим тяжело смириться с этими переменами. Довольно сложно расстаться с прежней жизнью и начать новый период в жизни. Это и приводит к возникновению отеков, запорам и геморрою во время беременности. Не стоит переживать по поводу того, что остается в прошлом. Ведь у вас открывается столько новых возможностей и ждет столько замечательных эмоций. Так что отпустите все старое, что вас гложет, и примите перемены.
Варикоз
Проблемы с венами возникают в том случае, если вы слишком перегружаете себя работой либо же слишком много на себя берете. Так же причиной варикоза может быть неодобрение ваших действий окружающими. Ищите помощи у близких вам людей. Не берите много на себя. Позвольте другим поработать за вас.
Стрии или растяжки
Ужас и страх для большинства женщин. Полагаться на генетику и недостаточно, поскольку появлению растяжек способствует еще и общая напряженность беременной. Вы слишком много трудитесь, полагая, что беременность должна сделать вас более ответственной, сдержанной и серьезной. Период вынашивания ребенка особенный и требует больше внимания к своему организму. Позвольте окружающим вас людям проявить заботу, будь то родственники и друзья, либо же коллеги по работе. Расслабтесь и попытайтесь получить максимальное удовольствие от заботы и опеки, которыми вас окружают люди.
Простудные заболевания
С точки зрения психосоматики, простуды появляются от недостатка к беременной внимания. А если простуда еще сопровождается и кашлем, то женщина испытывает желание кричать на весь мир, лишь бы только привлечь к себе внимание. Тут не обойтись без разговора с близкими людьми, объясните им, что требуете в этот период больше внимания и проявления заботы. Особенно необходимо внимание вашей , так что поговорите с ним, чтоб избежать еще и гинекологических проблем.
Мы рассмотрели с вами основные недуги беременных. Список можно продолжать до бесконечности, но это лишь статья, а не научный трактат о психологии. Самое главное, надеюсь, вы уже поняли - причина большинства наших болезней в наших страхах. Избавившись от них, приняв их, мы избавимся от наших болезней.
«Если кто-то ищет здоровье, спроси его сперва, готов ли он в дальнейшем расстаться со всеми причинами своей болезни, - только тогда ты сможешь ему помочь »
Сократ
Любите себя и других и будете здоровы. Легких вам родов!
Дарья Настенко
Треть людей на земле склонны некоторые переходные моменты переживать просто не психологически, а психосоматически, выражать свою реакцию на происходящее физическими проявлениями, так называемой, «телесной метафорой».
Какими могут быть эти телесные метафоры во время беременности?
Наиболее любимый кинематографистами признак беременности – токсикоз , на самом деле бывает не у всех женщин. Чаще всего он случается у тех, кто сильно занят, работает на износ и мало внимания уделят своему нынешнему положению. Тошнит по утрам и тех, кто не принимает ситуацию, тех, кого тошнит только от одной мысли о грядущих переменах и будущем ребенке, причем неважно, долгожданном или нежеланном вовсе. Токсикоз бывает не только в самом начале беременности, когда непросто сразу привыкнуть к новому положению, но и в третьем триместре, когда обуревают страхи перед родами. Еще у беременной женщины может появиться тошнота по утрам и общая слабость, если муж к ней проявляет недостаточно внимания. Это свойственно, в первую очередь демонстративным натурам.
Повышенный тонус свойственен тем, кто нервничает, расстраивается и находится в постоянном напряжении. Обострение влагалищных инфекций бывает у тех беременных, которым становится противна мысль о сексе с мужем. Низкий гемоглобин и анемия отмечаются у унылых пессимистичных особ, которые не умеют радоваться жизни.
Если у вас сильно отекают ноги или уже развился варикоз – это означает трудности с самостоятельностью, решительностью и самоподдержкой в целом. Ищите помощи у близких!
Запоры и геморрой беременных связывают с цеплянием за прошлое, неумением поставить точку в отношениях, оставить то, что давно пора забыть – эмоции, переполняющие чувства, и даже старые вещи.
Выкидыш связан со страхом перед будущим, раздраем в душе, ощущением, что ребенок сейчас совершенно некстати. Изжога беременных тоже означает страх – страх перед родами, неизвестностью нового положения и принятия новой социальной роли матери.
При появлении подобных проблем, специалисты по психосоматике советуют, прежде всего, работать над своим восприятием. Не бывает ситуаций, из которых не выхода. И не бывает ситуаций, которые нельзя хоть как-то оценить с положительной стороны. Пока вы видите все в негативе, вы не сможете принять настоящее положение вещей. Попробуйте избавиться от хлама и ненужных предметов в доме, и будет проще навести порядок в душе. Прислушивайтесь к себе. Не копите агрессию и обиды, озвучивайте свои чувства, пытайтесь разобраться в себе и достичь гармонии.
Женщина, которая потеряла еще неродившегося ребенка, всегда задается вопросом о том, почему это случилось. Нужно отметить, что далеко не всегда медицина может дать внятные и убедительные ответы на него, ведь многие причины, по которым плод прекращает свое развитие в материнской утробе и погибает, науке неизвестны. В этом случае врачи ограничиваются выражением соболезнований и говорят, что так бывает или причины не установлены. У специалистов в области психосоматической медицины есть свое объяснение выкидышам и замершей беременности. Именно о них и поговорим в этом материале.
С точки зрения медицины
Тема невынашивания беременности сама по себе болезненная и очень деликатная. Но не говорить о ней нельзя и именно это давно поняли в Минздраве, а потому рекомендуют всем женщинам, беременность которых закончилась неудачей, обязательно встретиться с перинатальным психологом, такие специалисты сегодня работают в женских консультациях. Все дело в том, что механизмы выкидыша, внематочной беременности, замершей беременности и преждевременных родов задолго до того срока, когда малыш будет считаться жизнеспособным, очень тонки. И не всегда поддаются логике и научным объяснениям.
Выкидышем считается самопроизвольное прерывание беременности на сроке до 21 недели. Потом прерывание беременности будет считаться преждевременными родами. Замершей беременностью считается патологическое осложнение, при котором плод прекращает развитие и погибает, но после этого еще некоторое время находится в полости матки. Внематочная беременность – локализация плода не в матке, а в ином месте, чаще всего – в маточных трубах. Что объединяет эти ситуации? Во всех случаях беременность нельзя продлить, этот ребенок не имеет шансов на рождение.
В медицине причинами выкидышей и замершей беременности часто называют инфекционные заболевания, патологии репродуктивной системы женщины, наследственные предрасположенности, влияние негативных факторов – вредные привычки, хромосомные аномалии, неблагоприятная экологическая ситуация, стрессы. Каждая пятая беременность, по статистике, заканчивается выкидышем.
Психосоматические причины
Организм женщины должен создать максимально благоприятные условия для развития плода, а плод должен «захотеть» прийти в этот мир. Малыш тесно связан со своей мамой с первых дней после зачатия. После того как примерно через неделю после зачатия произойдет имплантация, он будет связан еще сильнее: питание и кислород малыш будет получать из материнской крови. Вместе с полезными веществами и витаминами она вполне может передавать своему ребенку и гормоны.
При стрессе, страхе, неприязни, гневе, раздражении у женщины вырабатываются гормоны стресса. С одной стороны, они частично блокируют половые гормоны, в том числе важный для вынашивания беременности прогестерон, с другой стороны, они пагубно сказываются на развитии малыша и его самочувствии.
Именно страхом объясняются угроза прерывания и привычное невынашивание, ведь женщина боится, имея уже негативный опыт, что и в этот раз выносить малыша не получится. Обычно так происходит у тех, кто мечтает о материнстве, но страх оказывается сильнее. Разорвать порочный круг поможет грамотный психолог или психотерапевт, посетить которого желательно еще до того, как наступит новая беременность. Устранение страха – важное условие для преодоления привычного невынашивания.
Психосоматика объясняет, какие именно действия и мысли женщины могли привести к болезни. Главное условие – полное принятие ответственности на себя, то есть женщина должна понимать, что именно она привлекла в свою жизнь то или иное событие и никто в этом не виноват.
Так, выкидыш или замершая беременность могут произойти у женщины, которая попросту не хочет детей. Так бывает и стыдиться тут совершенно нечего, что женщина на момент зачатия была не готова к материнству. В этом случае выкидыш очень вероятен. Если на беременность она решилась сознательно, но под давлением родственников или мужа, которые начали стыдить, что она до сих пор не призадумалась о детях, а внутреннего принятия беременности у нее не возникло даже после двух полосок на тесте, неблагоприятный исход для данной беременности вполне реален.
Страхов, связанных с беременностью, у женщины может быть сколько угодно: многие установки складываются в детстве и глубоко «застревают» на подсознательном уровне. С детства девочка видит в фильмах и читает в книгах, что роды – это боль, это опасно и очень страшно. В этом случае наступление беременности во взрослом возрасте может всколыхнуть массу страхов из детства и приобретенных недавно переживаний за то, как она сможет прокормить малыша. Выкидыши и замершие беременности нередко происходят у дам, которые не любят своего партнера, подсознательно не хотят рожать от него детей.
Подсознательная часть разума всегда стремится сделать, как лучше для человека. Все, что его беспокоит, чего он боится, для подсознания – сигнал к действиям. Если женщина сомневается, хочет ли она быть мамой, если она не уверена в своем партнере, в своих силах, то подсознание может предпринять все (на гормональном и иных уровнях), чтобы были запущены механизмы сохранения организма, то есть избавляется от плода, ставшего причиной таких эмоций и переживаний у беременной. Это могут быть не только страхи перед родами, но и страх испортить фигуру, стать непривлекательной после рождения малыша, особенно если работа и карьеры женщины связаны с ее внешностью (модель, актриса).
Что делать?
Там, где есть потеря ребенка, всегда живет страх. Глубокий, спрятанный в подсознании, порой, детский. И начать поиски нужно именно с детства. Если самой трудно ответить на честные вопросы, себе же адресованные, то в этом могут помочь психологи или психотерапевт. Сформулированный страх, проговоренный – всегда меньше, чем скрытый.
Наталья Сердитова, семейный и перинатальный психолог: Что приходит в жизнь женщины с наступлением беременности? Огромное количество перемен. Перемен телесных и не только. С точки зрения и психологии, и физиологии перемены – это стресс. Резко меняется , все тело женщины начинает работать на сохранение новой жизни, а новая жизнь в свою очередь начинает пользоваться всеми благами женского организма, подстраивая его под свои нужды. Психосоматика беременности, поговорим об этом.
А нужды у крошки очень даже существенные – нужно и питание, и защита, и уютное место в матке (для начала, чтобы просто прикрепиться, а потом нужен простор, чтобы расти). И все это женщина должна, по сути своей природы и «основного назначения» дать для ребёнка, ничего не требуя от него взамен. (А что дитя, собственно, может гарантировать маме, кроме неудобств, испытываемых ею в период беременности, тягот родов и хронической усталости в его самом сладком младенческом возрасте?)
Да, беременность очень телесна. Особенно сегодня, когда многие из нас забыли о своем теле, практически не ощущают его (например, уже не чувствуют неудобств от сидения в офисе в течение 9 часов). Вынашивание младенца напоминает о теле и в виде некоторой тошноты, слабости, сонливости в начале беременности, затем в виде изменений форм тела, затем явных неудобств при быстрой ли ходьбе, или при лежании на спине. У каждой женщины каждый раз по-своему. И это – норма, физиология, не говоря о патологии. А кульминация, и одновременно завершение этой истории (и начало новой, длиною в жизнь) связаны с сильнейшими телесными ощущениями и переживаниями для обоих участников процесса.
Мы знаем, что «главное — здоровье», в том смысле, чтобы с телом все было в порядке, чтобы организм женщины нигде не дал сбой. А гарантами здоровья традиционно считаются представители медицины. И недавно забеременевшей женщине посоветуют «найти хорошего врача». И после родов поблагодарят доктора, за то, что «подарил сына». И беременность сопровождается немалым количеством сданных анализов и других исследований, часто применением медикаментозных препаратов. Да, медицинское наблюдение на протяжении всего периода беременности с момента постановки на учет необходимо, однако, достаточен ли такой исключительно телесный (соматический) подход, без учета психологического состояния будущей матери?
Для ответа на этот вопрос нужно понимать, какие еще перемены приходят в жизнь женщины с наступлением беременности, а лучше даже посмотреть чуть дальше – с рождением ребенка. Разве ребенок приходит только в тело женщины? Ведь он приходит в ее жизнь, которой теперь придется сильно меняться. Он приходит в семью, где нужно будет пересмотреть и перестроить все взаимоотношения, учитывая прибавление. И если все изменения тела должны происходить сами собой, то свою жизнь женщина строит сама. И теперь она должна добровольно подстроить ее под нужды ребёнка. Женщина примеряет на себя роль мамы. Но, что, если материнство ассоциируется у нее лишь с лишениями и несвободой? Возможно, все детство она слышала от своей собственной матери, что «если бы не дети», та реализовалась бы профессионально, что «всю жизнь отдала детям и света белого не видела».
Мир эмоциональных реакций (даже пресловутого страха родов), взаимоотношений с самой собой и близкими, старшими детьми (если они есть), опыт их вынашивания и родов; если нет старших детей, то опыт мамы, бабушки, других женщин семьи о том, как проходят беременность и роды – все это значимо. Значимы и текущие отношения с мужчиной, от которого женщина собирается родить, и ее профессиональные и карьерные планы, и вообще ее ощущения от того, что она родилась женщиной.
Нельзя сказать, что более существенно – телесный или психологический компонент. В головном мозге формируется устойчивый очаг возбуждения, который заставляет весь организм работать на поддержание беременности – доминанта беременности. Но что, если есть эмоциональное напряжение (особенно, скрытое, подавляемое, связанное с материнством и родительством, или в принципе с появлением ребёнка), если есть очень значимые жизненные задачи, которые необходимо решать в данный момент? Все это находит отражение в головном мозге, создавая доминанте беременности контрдоминанту, такой же очаг возбуждения, но у которого совсем другие задачи.
Если беременность и материнство (особенно грудное вскармливание) хотя бы на уровне тела связаны для женщины исключительно с отдачей себя ребенку, то нерешенные психологические проблемы предлагают, наоборот, позаботиться о себе, чтобы их каким-то образом решить. И в этом случае, встает вопрос, какая доминанта возьмет верх. На уровне тела психосоматический компонент в своем негативном варианте может проявляться в трудностях зачатия, в непростом вынашивании, осложненных родах.
В данном случае мы говорим лишь о переменах, о стрессе, связанных исключительно с появлением ребёнка и становлением женщины как матери. И для многих женщин этих изменений достаточно для того, чтобы обратиться за помощью в их осмыслении, переживании к психологу. Но жизнь многогранна и подчас приносит дополнительные трудности, не связанные с самой беременностью. Оказавшись в трудной жизненной ситуации или переживая за кого-то из близких, женщина находится в стрессовой ситуации. Ее организм всегда реагирует в том числе и на телесном уровне – учащенным сердцебиением, скованностью мышц и абсолютно всегда выработкой гормонов стресса. Все телесные реакции матери напрямую воздействуют на ребенка. Ребенок также находится в стрессовом состоянии и это сильно влияет на его внутриутробное психическое развитие.
Длительные стрессы матери во время беременности (вызванные самой ли беременностью или другими событиями) могут повлечь за собой дальнейшие дизонтогенетические проблемы у ребёнка уже после рождения. Предотвратить их можно грамотно пользуясь не только медицинской, но и психотерапевтической поддержкой со стороны специалистов. Понимание связи телесных и психических процессов, рассмотрение появления новой жизни не только в рамках тела, но и в контексте всей жизни женщины и ее окружения, дает возможность более полного понимания здорового протекания беременности, начиная с ее наступления, заканчивая родами и продолжая жизнью с детьми.
Смотрите также онлайн-практикумы о родах врача-реабилитолога Олега Леонкина из цикла Онлайн-лекцию « психолога Галины Филипповой
Замершая беременность
По сути дела неразвивающаяся (или замершая) беременность - это гибель эмбриона на том или ином сроке беременности. Чаще всего это происходит до 12 недель беременности. После гибели эмбриона отслойка плодного яйца происходит не сразу, и женщина продолжает себя хорошо чувствовать. Через какое-то время происходит отслойка плодного яйца, появляются тянущие боли внизу живота и в пояснице, кровянистые выделения из половых путей, чаще всего в небольшом количестве
Диагноз ставится на основании ультразвукового исследования по несоответствию размеров плодного яйца сроку беременности и по отсутствию сердцебиения плода. После того, как был выставлен диагноз, необходимо провести срочное выскабливание полости матки. Откладывать эту процедуру в надежде на самопроизвольный выкидыш нельзя, т.к. в полости матки происходит распад тканей погибшего эмбриона, инфицирование плодного яйца, интоксикация всего организма, нарушение свёртывающей системы крови. Следствием этого может быть развитие воспалительных осложнений, возникновение сильного кровотечения.
Причины, вызывающие гибель эмбриона, многообразны. Чаще всего это грубые пороки развития плода, обусловленные хромосомной патологией. В этом случае действует закон естественного отбора, когда сама природа препятствуют рождению больного человека. Диагноз в этом случае можно поставить на основании генетического исследования тканей плода. Другой причиной являются острые или обострение хронических инфекций во время беременности. Чаще всего это вирусная инфекция: вирус герпеса, гепатита С, аденовирусная инфекция, протекающая бессимптомно или в форме безобидного ОРВИ.
В последнее время всё большая роль отводится иммунологическим факторам. В этом случае плодное яйцо рассматривается как инородное тело, т.к. содержит не менее 50% отцовской генетической информации. Эта информация для материнского организма является чужеродной. В ответ на эту информацию в материнском организме вырабатываются защитные антитела, агрессивно воздействующие на эмбрион. Гормональные нарушения также могут быть причиной неразвивающейся беременности. При этом происходит "неправильная" работа яичников, в результате - нарушение выработки гормонов, обеспечивающих нормальное развитие беременности. Особенно это касается состояния гиперандрогении, т.е. повышенного уровня мужских половых гормонов. Клинически это состояние до беременности может проявляться в виде удлинения или нарушения менструального цикла, появления избыточного роста волос на лице и теле, увеличением жирности кожи и появления угревой сыпи на ней.
