Когда надо сделать тест на беременность. Как правильно делать тест на беременность. Сроки проведения экспресс-диагностики. Утро вечера мудренее: когда лучше делать тест
В определенный жизненный момент женщина может начать испытывать подозрение на беременность.
Первое, что можно сделать в такой ситуации - это приобрести в аптеке специальный тест, который в индикационной форме покажет вероятность того, что женщина скоро станет матерью.
В некоторых случаях , когда содержание хорионического гонадотропина еще слишком мало, чтобы он показал верный результат.
Если оплодотворение произошло совсем недавно, возможно . В таком случае понадобится провести еще один тест через несколько дней.
Оплодотворение - это сложный процесс, который проходит на клеточном уровне. Для женщины он протекает абсолютно незаметно.
(даже до задержки) могут проявиться же после того, как яйцеклетка после оплодотворения достигла матки и прикрепилась к ней.
Обычно прикрепление матки осуществляется через неделю после зачатия. Оплодотворенная яйцеклетка сливается со стенкой матки (верхней ее частью) на 21-23 день менструального цикла.
Оплодотворенная яйцеклетка уже состоит из нескольких клеток, которые смыкаются в единое целое. Происходит их деление и образование целого клеточного скопления. По мере увеличения клеток возрастают и размеры яйцеклетки.
В итоге одна из них станет зародышем, а остальные будут использованы для его питания и защиты на протяжении всей беременности.
Изменение уровня ХГЧ
ХГЧ - это хорионический гонадотропин (гормон). Сразу же после переноса оплодотворенной яйцеклетки к маточной стенке он образуется в организме будущей матери. Гормон необходим организму до тех пор, пока не сформируется плацента. На начальных сроках он стимулирует выработку других важных гормонов.
Является одним из самых подробных анализов на двенадцатой неделе. Для этого проводятся анализы мочи. Может использоваться тест на беременность.
Гормональный уровень изменяется по мере развития беременности. До 12 недели он растет (возрастает в два раза каждые 48 часов), а потом происходит резкое снижение.
Информация отражена в нижеприведенной таблице.
| Срок беременности | Уровень ХГЧ |
| 0 - 1 | 5 - 25 |
| 1 - 2 | 25 - 156 |
| 2 - 3 | 101 - 4870 |
| 3 - 4 | 1110 - 31500 |
| 4 - 5 | 2560 - 82300 |
| 5 - 6 | 23100 - 151000 |
| 6 - 7 | 27300 - 233000 |
| 7 - 11 | 20900 - 291000 |
| 11 - 15 | 6140 - 103000 |
отличаются не только по своей функциональности, цене и внешнему виду.
Главным критерием выбора всех тестов на беременность является чувствительность.
Именно от этого показателя зависит на какой день после овуляции следует делать тест, чтобы подтвердить беременность
- Тесты со стандартной чувствительностью от 25 мМЕ/мл.
Чем больше цифра, характеризующая тест, тем меньшей чувствительностью он обладает.
К ним можно отнести тест-полоски и кассетные тесты. А также цифровые тесты, которые показывают срок беременности, в частности знаменитый тест Clearblue Digital.
- Тесты со средней степенью чувствительности от 15 до 25 мМЕ/мл, например Fraytest.
- Сверхчувствительные тесты с показателями от 10 до 15 мМЕ/мл.
В качестве примера можно привести недавно появившийся на фармацевтическом рыке тест Insure (чувствительность 12,5 мМЕ/мл) или тест «Скорая помощь» (чувствительность 10 мМЕ/мл).
Чувствительные тесты могут показывать беременность за 5-7 дней до задержки.
Тест в виде бумажных полосок - это самый бюджетный вариант выявления беременности. Они пропитаны веществом, реагирующим на изменение гормона ХГЧ.
Принцип действия тест-полосок чрезвычайно прост. Полоска погружается в емкость с мочой на несколько секунд. Затем нужно подождать 5-7 минут и можно смотреть результат.
При появлении двух красных полосок велика вероятность беременности. После проведения подобного тестирования не помешает использовать более современные средства или пройти УЗИ.
При неравномерном распределении реактива по поверхности полоски может быть показан неверный результат.
Кассетные или планшетные тесты также относятся к разряду стандартных. Их не нужно погружать в емкость с реактивом. Такие тесты представляют собой футляры с заключенными в них бумажными полосками.
Достаточно на полоску небольшое количество реагента при помощи пипетки, и результат можно будет увидеть в специальном окошке через 3-4 минуты. Моча контактирует с реагентом, уже имеющимся в тесте.
Струйные тесты с высокой чувствительностью содержат специальные реактивы, которые при обнаружении хорионического гонадотропина в женской моче уже через минуту могут показать достоверный результат.
Для нанесения мочи не потребуются емкости и пипетки. Это точный и удобный вариант выявления беременности.
Что же касается цифровых тестов, то стоят они дорого, а информации дают столько же.
Разве что дополнительно высчитывается срок в неделях. Электронные тесты снабжены специальными интеллектуальными датчиками. Если итог будет положительным, в окошке появится знак «+» и срок беременности в неделях.
На каком сроке можно делать тест: со скольки недель начинает показывать точный результат?
После того как яйцеклетка встретилась со сперматозоидом в маточной трубе и произошло зачатие, начинается активное деление клеток в плодном яйце, а сама зигота движется в сторону матки.
Оплодотворенная яйцеклетка спускается в полость матки только на 6-7 день. Еще 2 дня эмбрион может находиться в подвешенном состоянии, а затем углубляется в эндометрий.
С этого момента начинает расти уровень ХГЧ в организме женщины.
Учитывая, что хорионический гонадотропин человека удваивается каждые 2 дня, самый чувствительный тест покажет беременность на 10-12 день после овуляции.
Стандартные тесты (чувствительность 25 мМЕ/мл) показывают беременность только с первого дня задержки. Но и в этом случае тест может показать отрицательный результат, в случае нарушений менструального цикла или при поздней овуляции.
Независимо от чувствительности тест покажет точный результат только на 3-4 день задержки менструального цикла.
Все результаты тестов до задержки считаются относительными. Хотя при положительном результате высоки шансы, что наступила долгожданная беременность.
Всегда ли тест показывает существующую беременность?
Нередко при самостоятельном определении беременности посредством теста результат может оказаться ложноположительным, то есть при проведении еще одного исследования он не подтвердится. Тест покажет две полоски при отсутствии зачатия ребенка.
Недостоверный результат может стать следствием приема специальных препаратов с высоким содержанием гормона ХГЧ или наличия трофобластических новообразований.
Результаты могут оказаться ложноположительными и после недавней , самопроизвольного выкидыша или аборта. В этом случае даже при месячных тест может показывать беременность.
Дело в том, что в этот период времени в организме еще сохраняется повышенное содержание хронического гонадотропина. Поэтому и результаты будут ложными.
Можно конкретизировать данные и выделить основные причины ложноположительного результата:
- употребление средств с ХГЧ. К примеру, Прегнил, Профази и другие.
- присутствие опухолей;
- незначительная ликвидация мягких тканей после раннего аборта.
Всегда ли тест правдив: когда тест может не показать беременность?
Результаты теста на беременность могут быть ложноотрицательными, когда оплодотворение яйцеклетки произошло, но оно не было зафиксировано из-за невысокого содержания в организме гормона ХГЧ.
По статистике такие результаты получаются значительно чаще ложноположительных.
Вероятные причины ошибочных данных:
- Проведение теста несколько раньше положенного срока, когда в организме еще не произошла выработка достаточного количества хронического гонадотропина.
- Чрезмерное употребление мочегонных препаратов или жидкости перед непосредственным тестированием.
- Тест может долго не показывать беременность из-за патологического состояния почек, сердца и сосудов, при котором гормон практически не выделяется с мочой в нормальной концентрации.
- Был использован просроченный или испорченный тест.
Определение беременности возможно и на ранних сроках зачатия, но только после того, как яйцеклетка прикрепится к матке.
С этого момента в мочи и крови женщины можно обнаружить особенный гормон ХГЧ. Именно его наличие показывают различные тесты, которые отличаются уровнем чувствительности. Ну а цифровые тесты могут сразу показать примерные сроки на дисплее.
В определенных ситуациях результаты теста могут быть ошибочными - ложноположительными или ложноотрицательными. Необходимо использовать только качественную медицинскую продукцию для выявления беременности и не проводить тестирование раньше положенного срока.
Следует понимать, как они работают, какие существуют разновидности, а также отличительные особенности. В первую очередь необходимо различать два основных вида тестов на беременность – высокочувствительные и среднечувствительные. Чувствительность теста можно прочитать в инструкции по применению, в которой она обозначается цифрами. Так, если в инструкции указано, что тест способен определять концентрацию хорионического гонадотропина в моче в 20 – 25 МЕ/л, то он обладает средней чувствительностью. К тестам с высокой чувствительностью относятся системы, способные определять наличие хорионического гонадотропина в моче, начиная с концентрации в 10 МЕ/л.
Высокочувствительные тесты чаще всего являются струйными или планшетными и представляют собой последнее поколение экспресс-систем для определения беременности. Чувствительные тесты способны определять наличие беременности, начиная с 7-ого дня от момента зачатия . То есть, именно высокочувствительные тесты можно использовать еще до задержки менструации , если после незащищённого полового акта уже прошла полная неделя. Производители таких высокочувствительных тестов в инструкциях по применению указывают, что их можно делать за 1 – 3 дня до даты ожидаемой менструации. Однако для получения точных, правильных и надежных результатов рекомендуется дождаться задержки менструации, после чего буквально на следующий день сделать тест. Практические врачи-гинекологи и ученые рекомендуют делать высокочувствительный тест на беременность, не опираясь на дату очередной или прошедшей менструации, а просто отсчитав от момента незащищенного полового акта 7 – 10 дней. Если сделать тест на 7-ой день после полового акта, то он может ошибиться и показать отрицательный результат на фоне беременности примерно в 8 % случаев. Поэтому лучше делать высокочувствительный тест на 10-ый день после полового акта, поскольку по прошествии данного промежутка времени точность исследования составляет уже 99 %.
Среднечувствительные тесты способны обнаруживать беременность с третьей недели гестации, то есть, начиная с 15-ого дня после незащищенного полового акта. Тесты со средней чувствительностью в 20 – 25 МЕ/л представляют собой обычные и привычные бумажные полоски и некоторые планшетные варианты. В инструкциях по применению среднечувствительных тестов производители указывают, что их можно использовать с первого дня задержки. Однако такой тест покажет наличие беременности в первый день задержки менструации, если зачатие произошло ровно в середине цикла, то есть, когда до начала месячных прошло две полных недели. Если же незащищенный половой акт был за 2 – 3 дня до начала очередной менструации , то среднечувствительный тест не выявит наступившую беременность в первый день задержки, поскольку еще не прошло минимум две недели с момента зачатия. Именно поэтому практические врачи-гинекологи и ученые рекомендуют делать тест на беременность с чувствительностью 20 – 25 МЕ/л не ориентируясь на задержку менструации, а просто отсчитав от даты незащищенного полового акта 15 дней.
Если женщина не желает считать дни от даты незащищенного полового акта, чтобы точно узнать, когда ей следует сделать тест на беременность, она может воспользоваться следующими простыми рекомендациями практикующих врачей-гинекологов:
- Тест с высокой чувствительностью 10 МЕ/л следует делать со 2 – 3 дня задержки менструации;
- Тест со средней чувствительностью 20 – 25 МЕ/л следует делать через 2 недели задержки менструации.
Беременность - прекрасное время в жизни каждой женщины. Однако как узнать, что она наступила? Быстро выяснить, находитесь ли в интересном положении, помогают специальные тесты. Появляется вполне закономерный вопрос - когда делать тест на беременность? Разберемся.
Когда делать тест на беременность - утром или вечером
Конечно же, хочется поскорее узнать о том, беременны или нет. Однако определить положение можете только в определенные сроки.
Обычно с наступлением беременности прекращается менструация. Задержка иногда не говорит о том, что ждете малыша: существует множество причин, не связанных с беременностью, по которым менструация приходит позже обычного.
Как определить, что находитесь в положении? Сдайте кровь или мочу на уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Такой анализ проводят в лаборатории.
Если не хотите никуда идти, определить беременность поможет особый тест. Приобретите его в аптечном киоске и сделайте дома.
Тесты на беременность помогают выяснить, есть ли гормон ХГЧ в моче. Это вещество возникает у женщин после закрепления плода в матке.
Многие знают, что анализ, помогающий определить беременность, проводят по утрам. Делают так, потому что после ночи уровень гонадотропина в моче выше - получаете на 95% точный результат. Однако, если возьмете анализатор с сильной чувствительностью, делать его можно когда угодно, даже использовать тест на беременность до задержки.
Существует четыре вида определителей беременности:
- Тест-полоска.
Один из самых популярных видов. Используйте его так: окуните в банку со свежесобранной мочой, подержите 5–10 секунд и оцените результат через 3 минуты.
- Планшетный.
По сути, это та же тест-полоска, только вместе с ней продается специальная баночка для сбора мочи.
- Струйный.
Это более удобный вариант теста на беременность, поскольку для его использования не нужно собирать мочу. Как делать, понятно из названия.
- Электронный.
Действие такого теста практически не отличается от струйного. Правда, вместо двух полосок или знака «+» на приборе появляется надпись «беременна» или «не беременна».
Различия между тестами заключаются лишь в способе использования. На точность результата вид прибора не влияет.
Однако разница между тестами все же существует - это чувствительность. Современные аптечные определители беременности обладают уровнями от 10 до 30 мМЕ/мл. Чем ниже цифра, тем больше чувствительность.
Чувствительность помогает определить, что вы ждете ребенка еще до прекращения менструального цикла. Поэтому, если хотите поскорее понять, что беременны, выбирайте тесты с цифрой 10 мМЕ/мл.
Интересуетесь, на какой день делать тест на беременность? Обычно наиболее верный ответ получается на 4–7 день задержки регулярных крововыделений.
Анализ с помощью высокочувствительных тестов проводят и до прекращения регулярного кровотечения, однако должно пройти 10-12 дней после ориентировочного дня зачатия.
Когда делать тест на беременность, если цикл не регулярный
Первым симптомом беременности, как известно, является задержка менструации. Поэтому женщинам с регулярным циклом ориентироваться проще.
А вот как быть тем, для кого задержки - это обыкновенное явление вследствие нарушений менструального цикла?
Если цикл не регулярный, определиться с датой проведения теста достаточно сложно. Поэтому ориентируйтесь так:
- Делайте тест на беременность через пару недель после ориентировочного зачатия.
- Если за месяц было несколько половых актов, когда не предохранялись, проверяйте наличие беременности после двух недель после встречи с регулярностью в 4–7 дней.
- Проводите анализ, если заметили признаки беременности: набухание груди, тошноту по утрам, сонливость и раздражительность.
Однако помните: если срок маленький, тест может и не определить беременность. Поэтому лучше повторить анализ через некоторое время.
Многие интересуются, дают ли тесты ошибочный результат. Да, это возможно.
Расскажем, когда положительный тест на беременность может быть недостоверным:
- если у теста вышел срок годности;
- при использовании не свежесобранной мочи;
- если анализ сделан не по инструкции;
- после выкидыша;
- при наличии определенных заболеваний.
Существует вероятность неверного отрицательного результата при беременности во всех вышеизложенных случаях. Также негативный ответ бывает при внематочной беременности или слишком маленьком сроке.
Иногда на тесте (особенно это касается полосок) появляется очень бледная вторая полоска, которую едва видно. Как это понимать?
Чаще всего даже слабая полоска сигнализирует о том, что ждете малыша. А бледная она потому, что срок еще маленький и уровень гормона ХГЧ низкий. Проведите тест через 3–4 дня - вероятнее всего, полоса будет ярче.
К сожалению, определить точный срок беременности с помощью теста невозможно. Чтобы узнать количество акушерских недель, сдайте кровь на ХГЧ или запишитесь на УЗИ. Имейте в виду, что на ультразвуковом исследовании плодное яйцо определяется не раньше, чем через 4–5 недель после зачатия.
Вы узнали информацию о тестах на беременность и о том, когда стоит проводить процедуру.
Точно следуйте инструкции, а при сомнениях повторите анализ через несколько дней. Не лишним будет и посещение врача-гинеколога.
Комментариев нетКогда лучше всего делать тест на беременность?
Для большинства женщин вопрос «беременна ли я?» является весьма актуальным, кто-то ждет этого чуда с нетерпением, а кому-то хотелось бы повременить. Существуют методы, позволяющие быстро, недорого и в домашних условиях ответить на данный вопрос. Речь пойдет о тест-полосках, которые продаются во всех аптеках города, стоит лишь учесть, когда лучше делать тест на беременность для точного результата.
Любые тест-полоски, в том числе и для определения наличия беременности, это пластинки из пластмассы, на которую крепится кусочек бумаги, пропитанный реактивом, восприимчивым к хорионическому гонадотропину человека (ХГЧ). Данный гормон является маркером беременности, его количество увеличивается в крови и, соответственно, в моче с момента оплодотворения до середины беременности. Реактив на тесте вступает во взаимодействие с ХГЧ (при его наличии) и изменяет свой цвет, превращаясь во вторую полосу. Тест-полоски свободно продаются во всех аптеках, существуют самые простые и дешевые, а также дорогие с возможностью ориентировочного определения срока беременности.
Сама процедура применения теста очень проста, но, тем не менее, требует точного соблюдения инструкции. Для выявления возможной беременности следует полоску погрузить в емкость с мочой до отметки, выдержать несколько секунд, извлечь и оценить результат в указанный временной промежуток. Повторное использование одной и той же тест-полоски не предусмотрено.
Когда лучше делать тест на беременность для точного результата
Для получения максимально достоверного результата необходимо учесть нюансы, когда лучше делать тест на беременность для точного результата:
- Оптимальный день цикла.
Наилучший день следует выбирать исходя из рекомендаций в инструкции. Необходимое количество ХГЧ появляется в моче через 2 недели после слияния яйцеклетки и сперматозоида. Чтобы определить точную дату зачатия необходимо быть уверенной в дне овуляции.
Если вы не ведете специальных наблюдений, например, тесты или УЗИ, то выяснить это весьма не просто. Следовательно, чтобы избежать ложных результатов, необходимо набраться терпения и провести тест после задержки начала менструации.
- Время суток.
Чтобы грамотно выбрать час исследования также следует учесть некоторые моменты. Для определения ХГЧ в моче необходимо его наличие в жидкости и чем больше, тем лучше. Следовательно, утренняя порция мочи является для этого оптимальной. Возможно и вечером решить данный вопрос, для этого следует избегать мочеиспускания несколько часов, что и достигается ночью пока вы спите. Никаких особых рекомендаций по диете придерживаться не стоит, режим питания и потребления жидкости остается привычным. Прием медикаментов также не повлияет на ожидаемые результаты. Однако, если вы принимаете препараты с содержанием ХГЧ, то результаты исследования не будут верными. В данном случае стоит отложить определение на 2 недели.
Что еще влияет на точность показаний тестов на беременность
Итак, вы разобрались когда лучше делать тест на беременность для точного результата, но стоит также учесть и еще некоторые моменты:
Результаты теста на беременность
Учтя период, когда лучше делать тест на беременность для точного результата, и выполнив все необходимые процедуры, хочется оценить полученный эффект. Возможны несколько вариантов:
- Две четкие полосы с большой вероятностью свидетельствуют о наличии у вас беременности.
- Одна полоска может быть, если беременности нет, либо вы поспешили с проведением теста. Возможно, стоит подождать несколько дней и повторить исследование.
- Нечеткая вторая полоса возможна, когда уровень гормона в моче низкий. Такое бывает если исследование проведено раньше срока либо использована недостаточно концентрированная моча (например, исследование провели днем, не воздерживаясь от мочеиспускания какое-то время), также возможна вероятность внематочной беременности. В любом случае для более точной диагностики необходимо обратиться к врачу и провести УЗИ.
Бывает, что женщина еще до задержки менструации ощущает себя беременной и ждать еще несколько дней для проведения домашнего теста нет сил. В данном случае можно воспользоваться услугами лаборатории и сдать кровь для определения уровня ХГЧ. Процедура проста и обычна, пробы берутся утром натощак, необходима кровь из вены. Данный тест можно делать через 10 дней после предполагаемого зачатия, т.к. концентрация вещества в крови в тот момент уже достаточна.
В настоящее время у женщины есть право и полная возможность контролировать свою жизнь и детородную функцию в соответствии со своими планами. Информированность о возможной беременности на ранних ее сроках позволит во время принять нужное решение, встать на учет к врачу акушеру-гинекологу, пройти все необходимые обследования и стать счастливой матерью здорового ребенка.
Когда лучше делать тест на беременность: видео
Оказалась полезной статья «Когда лучше делать тест на беременность для точного результата»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.
Руки дрожат, в голове туман, внутри непонятное смешение эмоций, а причиной всему — положительный тест на беременность. Одни женщины радуются ему, как чуду, другие начинают паниковать, третьи вовсе впадают в ступор. Но у всех уже через несколько минут/часов/дней возникает один и тот же вопрос — а что дальше?
1. Успокоиться
Лучше не пренебрегать этим советом. Очень часто женщины, которые сильно хотят или, наоборот, боятся забеременеть “додумывают” вторую полоску. При любом раскладе взять себя в руки будет отличным решением.
Можно не пытаться отвлечься на что-то другое — не сработает. Вместо этого, поможет глубокое спокойное дыхание или разговор с супругом/подругой.
2. Перепроверить результат
Как только способность ясно мыслить вернется, желательно приступить к перепроверке результата. Для этого лучше купить 2-3 теста, но уже другой марки и типа. В идеале — в другой аптеке. Читать инструкции к ним — необходимость. Тесты могут показывать ложноположительные результаты из-за неправильного использования, хранения или истекшего срока годности.
Ложноположительный результат возникает и в таких случаях:
- недавний аборт, выкидыш;
- внематочная беременность;
- попадание на тест органических частиц извне;
- лечение гормональными препаратами;
- менопауза;
- онкология;
- некоторые виды кисты, миома матки и похожие заболевания.
Можно повторить процедуру через 2-3 дня, если есть сомнения. При наличии беременности полоски станут более яркими после этого периода. Если же тесты все так же показываю беременность, пора переходить к третьему шагу.
3. Пообщаться с мамой
И не только для моральной поддержки и разделения радости. Разговор с мамой нужен, чтобы узнать, как проходили ее беременность и роды. Эта информация впоследствии поможет доктору лучше понимать, как вести беременность будущей мамы. Несколько вопросов, которые желательно задать своей родительнице:
- С каким весом и ростом я родилась?
- Были ли осложнения во время беременности или родов?
- Страдала ли ты от повышенного давления во время беременности?
- Какими детскими болезнями я переболела (краснуха, ветрянка и т. д.)?
Также есть смысл вспомнить все свои хронические или серьезные заболевания в прошлом, наличие аллергий. Возможно, мама сможет помочь и с этим.
4. Записаться на прием к врачу
Закономерный и очевидный шаг. Однако, как показывает практика, многие женщины откладывают визит к доктору или вовсе не считают нужным идти в клинику. И зря. Чем раньше будущая мама запишется на прием, тем больше шансов у врача предупредить развитие патологий у плода или осложнений во время беременности.
Если тест показал две полоски не из-за беременности или брака изделия, доктор установит причину и назначит соответствующее лечение.
Что может сделать врач уже во время первых визитов?
4.1. Направить на лабораторный тест на ХГЧ
Если срок еще небольшой, даже гинекологический осмотр может не выявить беременность. Зато с этим отлично справится тест на гонадотропин. Его гораздо больше в крови, чем в моче. Если аптечный тест показал неправильный результат, лабораторный это выявит.
4.2. Провести диагностику
Доктор может направить на несколько анализов крови, мочи, обследование щитовидной железы. Он наверняка порекомендует пройти общий осмотр у терапевта, окулиста, отоларинголога и еще нескольких специалистов.
Сдавать анализы в течении беременности придется часто, практически перед каждым визитом к гинекологу. Однако лучше не пропускать их, так как они действительно важны для поддержания здоровой беременности. Все процедуры направлены не только на отслеживание состояния ребенка, но также и на заботу о самочувствии матери.
Низкий уровень гемоглобина, слабый иммунитет, слишком сильные гормональные скачки и дискомфорт в целом — для всего этого гинеколог может выписать витамины. Они улучшат здоровье женщины и даже сделают ее привлекательнее.
4.4. Назначить УЗИ
Первое УЗИ будет назначено не раньше, чем через 2 недели после начала задержки. Его главная цель — исключить внематочную беременность. Оно также сможет выявить проблемы с половыми органами, если таковые имеются.
УЗИ для определения пола ребенка, особенностей его развития будут назначаться гораздо позже.
4.5. Согласовать график посещений
Доктора придется видеть едва ли не чаще, чем мужа. Если беременность проходит без осложнений, то частота визитов скорее всего будет приравниваться к одному походу в месяц, но не реже. Ближе к сроку родов женщине придется наведываться к гинекологу еще чаще.
Чтобы потом не пришлось отменять планы и в спешке собираться к врачу, желательно сразу обговорить с доктором приблизительный график посещений.
5. Запастись информацией
Книги, надежные интернет-источники, курсы для беременных — все это обязательно пригодится. Женщина, которая знает, как меняется ее тело и ребенок во время вынашивания, чувствует себя более уверенно. А уверенность и спокойствие облегчают роды.
Чего точно лучше не делать, так это слушать приверженцев народной медицины с сомнительными, а часто и опасными советами. Эти 9 месяцев — не лучший период для экспериментов.
6. Наслаждаться беременностью
Практически каждая беременность сопровождается дискомфортом. Это естественно и вполне терпимо. Однако лучше все же попытаться обеспечить себе максимально уютную обстановку.
Общение с приятными людьми, посещение красивых мест, положительные эмоции хорошо влияют на нервную систему малыша и его здоровье в целом. Да и маме от этого только выгода.
И все же есть “но”. Беременность — не лучшее время для кардинальных перемен . Поэтому, если молодая мама:
- курит , ей нельзя бросать эту привычку резко . Лучше постепенно уменьшать количество сигарет, а затем плавно от них отказываться;
- живет по сбитому графику , ей придется постараться медленно его восстановить. Есть смысл попросить об этом и будущего папу; , рекомендуется исключить силовые и интенсивные тренировки. Можно заменить их на простые прогулки или йогу для беременных;
- любит фаст-фуд , желательно уменьшить его количество. У женщины могут сильно меняться вкусы, что нередко провоцирует тягу к вредной пище. Полностью отказывать себе в удовольствии не стоит, однако серьезно ограничивать количество такой еды — необходимость. При этом важно следить, чтобы основной рацион состоял преимущественно из полезных блюд.
- активная личность , которая не усидит на месте, она может оставить свой прежний уклад жизни. Но ей обязательно придется следить за своим графиком дня и питанием, исключить негатив и переутомление.
Положительный тест на беременность может оказаться как результатом брака изделия, так и предзнаменованием материнства. Независимо от этого, лучше перестраховаться и все же посетить кабинет врача. Такой шаг поможет уберечь здоровье — свое и малыша.
