Могу сделать для семьи. Как сделать семью счастливой. На чем основывается счастливая семья

Не бывает слишком много в семейной жизни счастья. И даже, если жизнь налажена, все в ней прекрасно, и она течет своим чередом, мы постоянно пытаемся найти какой-то изъян в наших отношениях со своей любимой женщиной. Мы мучаем себя беспочвенными подозрениями и необоснованными догадками. В результате этого мы приходим к взаимному недоверию. Мы перестаем понимать друг друга. Если мы боимся высказать вслух то, что нас гложет глубоко внутри, то со временем не озвученные мысли превращаются в затаенные обиды.

Для того, чтобы создать крепкую семью, нужно научиться поменьше думать только своих собственных потребностях, и чаще задумываться о том, что чувствует ваша жена, и чего она хочет. Если с вашей стороны не будет равноценной отдачи, ваша семья вскоре разрушится, несмотря даже на то, что вы действительно будете сильно любить друг друга. Любовь - это главное условие для создания крепкой, счастливой семьи. И это чувство может пережить многие годы, но его необходимо постоянно подпитывать и лелеять, как прекрасный и нежный цветок, который может завянуть, если пренебрежительно к нему относиться. Нельзя думать о том, что, если один человек любит другого, то он может все ему простить и все для него сделать.

Чувство любви друг к другу проявляется, прежде всего, во внимании, оказываемом своему партнеру. Для любой женщины это имеет первоочередное значение. Некоторые женщины даже живут с мужчинами, в которых они никогда не были влюблены, только потому, что они чувствуют с их стороны постоянное искреннее внимание и заботу. Тем более это имеет огромное значение, если речь идет о человеке, которого они любят. Будьте внимательны со своей женой, не забывайте спрашивать ее о повседневных мелочах, даже если это кажется вам необязательным. Например, я постоянно спрашиваю свою жену о том, как ей спалось, хотя я спал рядом и прекрасно знаю, каким будет ее ответ. Проявление внимания к своей жене - это мое первое правило.

Вторым своим главным правилом, которое я использую в моих отношениях с женой, является умение прощать маленькие оплошности своей любимой. На земном шаре нет идеальных женщин, как и мужчин кстати тоже. Каждый человек способен совершать ошибки. Поэтому, если вы мудрый человек и хотите, чтобы ваш семейный союз был крепким вы должны научиться прощать. Но это не значит, что вы должны все безропотно переносить и молчать при всех возникающих конфликтных ситуациях. Если возникает какая-то проблема, вы должны обсудить ее со своей женой, и если она сделала, что-то не так, как вам бы этого хотелось, попытаться понять причины ее действий. В этом главное понять и простить.

И еще у меня есть еще одно немаловажное правило. Вы должны постоянно следить за своим внешним видом. Нельзя превращаться в такого слишком домашнего мужа, которому наплевать как он выглядит дома. Вспомните, как вы хотели нравиться своей жене, в то время, когда вы за ней еще только ухаживали. Иногда это может иметь очень большое значение, потому, что если вы вдруг резко станете толстым или слишком худым, это может оттолкнуть от вас даже любящего вас человека. Постарайтесь не потерять свою былую форму, которая когда-то привлекла к вам вашу возлюбленную.

В этой статье мы поговорим с вами о 5-ти правила успешного сотрудничества, которые позволят вам быть счастливой в браке и создать крепкую и счастливую семью!

В отношениях важно знать аксиомы, правила, законы, они не просто так придуманы, а служат ориентирами, по которым мы можем двигаться. Мы говорим, что должно быть уважение и к себе, и к партнеру – это аксиома.

Если уважения нет, какие-либо отношения строить бесполезно. Если я не уважаю своего партнера, этим будут пронизаны все мои действия, все мои слова, а неуважение к партнеру идет от неуважения к себе. Уважая себя, мы видим и ценим то, за что мы любим своего партнера, это платформа нашей жизни.

5 золотых правил сотрудничества в паре!

Часто в личных отношениях мы соперничаем, соревнуемся, решаем все время, кто главный. Чтобы этого не происходило, важно соблюдать несколько важных правил сотрудничества:

#1 — Никогда не сравнивайте себя с партнером!

С одной стороны, сравнение дает нам объективные моменты познания, но шкала «хорошо-плохо» очень часто подчиняет все себе, тогда очень сложно вырваться в продуктивные отношения. Если заметите, что вы себя сравниваете с партнером – уходите от этого сравнения.

#2 — Восхищайтесь тем, что вы такие разные!

Здорово, например, что вы очень быстрый человек, а партнер – очень медленный, вам друг с другом хорошо вдвоем, потому что вы учитесь брать паузу, а партнер заряжается от вас энергией. Чаще всего мы подбираем себе партнера как компенсацию, мы что-то очень ценное видим в нем и учимся этому.

Если мы восхищаемся тем, что в нашем партнере по-другому, мы все время обогащаем себя. Находите качества, которых у вас нет, но которые вам очень нравятся. Те качества, которые создают возможность быть рядом с вашим партнером, то, за что вы его цените.

#3 — Помогайте партнеру стать успешным.

Прилагайте к этому все усилия. Поддерживайте все, что партнер придумывает, подсказывайте какие-то идеи, если он не против, показывайте его сильные стороны, говорите о них. Очень важно интересоваться работой партнера, всем, что насыщает его жизнь, делайте это осознанно и знайте, что вы помогаете ему стать успешным. Подробнее о том, как сохранить отношения.

#4 — Признавайте, что иногда вам важнее быть правой, чем быть вместе и сохранять близость в отношениях.

Это глубокая фраза. Каждый раз, когда мы сражаемся за свою правоту, мы жертвуем чувством и ощущением, что мы вместе. На что вы делаете акцент, доказывая что-то? Если вы хотите быть вместе, вы все время должны быть в поиске того, что бы вас объединяет!!

Чаще задавайте себе вопрос: «Что я сейчас делаю? Я хочу быть правой или хочу быть вместе?»

Быть вместе – это не значит жертвовать своими приоритетами, интересами, это поиск состояния, когда вам вместе будет хорошо. Верьте в то, что важно быть вместе, делайте на это акцент!

#5 — Практикуйтесь говорить своему партнеру «ты прав», искренне так считая.

Можно сказать «ты прав, конечно», но с такой интонацией, таким тоном, что ваше признание будет никому не нужно. Умение соглашаться – это пятьдесят процентов добрых, искренних отношений, когда вы умеете внутри себя говорить «да».

Это все начинается с родителей. Если вы с родителями можете сказать: «Да, мамочка, ты права» –тогда вы сможете легко соглашаться и в партнерских отношениях. Подумайте, насколько легко вам делать это для родителей и перенесите эту легкость, если она есть, в партнерские отношения.

Каждому человеку чрезвычайно важно слышать эту фразу: «Ты прав!»

Это создает у человека ощущение комфорта и безопасности. Если с нами соглашаются, у нас внутри возникает чувство безопасности, если с нами все время спорят, если нам все время перечат, все время нас улучшают, у нас повышается уровень тревожности.

Когда вы будете практиковаться говорить партнеру «ты прав», «я согласна», он будет легко расслабляться. Можно находить разные поводы для этого, важен не масштаб, а само действие, когда мы согласны хоть с чем-нибудь.

Есть замечательная фраза: «Чем меньше мы знаем, что нам нужно делать, – тем больше мы знаем, что нужно делать другим».

Если вы будете замечать, как часто вы указываете другим, что нужно делать, вы поймете, что именно в этот момент вы сами в растерянности, не знаете, что нужно делать вам. Нужно перемещать акцент с указаний, как жить другим, на себя.

Не бывает ситуаций, когда кто-то прав, а кто-то не прав, всегда есть элемент правоты и у того, и у другого. Если мы будем помнить об этом, стремиться к этому, уважать и видеть это, тогда все будет гораздо проще.

Отрывок из тренинга «5 Золотых шагов к Счастливым Отношениям»

Эксперт по семейным отношениям.

Все мечтают о крепкой семье — такой, чтоб на всю жизнь. Однако статистика разводов гласит о том, что далеко не каждому под силу создать такую семью.

Для этого нужно обладать сильным характером, быть рассудительным, умным и всегда помнить, что разрушить любой союз можно и за несколько минут, а вот создать новый очень сложно — на это может понадобиться вся жизнь.

Как создать крепкую семью и что же необходимо для того, чтобы ваши отношения были почти идеальными, и долговечными?

1. Основное правило крепкой семьи – сохранять любовь и уважение друг к другу при любых обстоятельствах. Никогда не позволяйте себе нарушать это правило. Если вы выбрали себе спутника жизни, значит, относитесь к нему трепетно, с пониманием, уважением и любовью.

2. Умейте ссориться. Даже не думайте о том, что вам удастся избежать конфликтов, ни одна семья не обходится без выяснения отношений и ссор. Главное уметь правильно мириться и делать выводы. Дайте возможность друг другу остыть и спокойно побеседуйте. Всегда трезво оценивайте ситуацию. Ведь в порыве гнева можно наговорить лишнего, и потом будет тяжело забыть сказанные резкие слова.

3. Умейте прощать. Не бывает идеальных мужчин и идеальных женщин, все в своей жизни совершают какие-то ошибки. Поэтому, если вы хотите сохранить семью, сделать ее еще крепче, то научитесь понимать и прощать.

4. Умейте закрывать глаза на недостатки. Вы устали от того, что ваша половинка не убирает посуду со стола, вы постоянно рассказываете, как и куда нужно складывать вещи? Подумайте, что обходиться вам дороже – кричать и выяснять отношения или просто убрать и вымыть посуду, сложить на место вещи? Научитесь игнорировать некоторые недостатки вашего партнера. Поверьте, он тоже на многое закрывает глаза. Будьте снисходительнее.

5. Уважайте семью вашего избранника. Какие бы не были у вас отношения с родственниками вашей второй половинки, всегда помните то, что эти люди вырастили и воспитали вашу любовь, они дали ему многое. Главное достоинство в жизни семейных пар – это умение терпеть.

И если вы хотите, чтобы ваша дружная семья была еще и крепкой , то вам необходимо работать как над собой, так и над вашими отношениями. Учитесь любить, уважать, понимать и прощать свою вторую половинку!

Крепкая семья — счастливая семья.

Что собой представляет счастливая семья?

Во-первых , это положительный эмоциональный фон. То есть супруги должны испытывать радость от общения и желание быть вместе, они должны быть довольны друг другом и собой. И очень важно здесь внутреннее ощущение самодовольства. Ведь недовольство собой пагубно влияет на гармоничные отношения.

Чтобы в семье царил положительный эмоциональный фон, Вам четко нужно распределить обязанности между собой и выполнять их, а также использовать такие факторы, как признание, поощрение, а также уважение к ценностям друг друга.

Во-вторых , следуйте принципу: «Муж – голова, а жена – шея!». У мужчин более прямолинейный склад ума. Поэтому, для них важна четкость, прямолинейность. А у женщины лучше развита интуиция, она все замечает, все видит, за всем наблюдает, а также чувствует многие вещи. Поэтому жена, которая всегда находится в курсе событий, должна быть шеей, чтобы вовремя повернуть голову в нужную сторону.

В-третьих , не стоит забывать, что счастливая семья – это не удача, не судьба, а кропотливая, глубокая, постоянная работа двух людей. А она должна основываться на следующих правилах:

1. Вера в свою вторую половинку

Когда Вы выходили замуж, то верили в то, что выбрали лучшего мужчину на свете? Думаю, да. Тогда постарайтесь пронести эту веру через всю семейную жизнь. Если Вы начнете сомневаться в этом, Ваше счастье начнет разрушаться.

2. Чистота в поведении

Это не только отсутствие физической измены, но и флиртов. Здесь хочется продолжить предыдущее правило. Если жена допускает мысли о том, что с другим мужчиной была бы более счастливой, то она подсознательно в каждом мужчине будет искать этот вариант.

3. Понимание своего призвания и роли в семье

Помните, что сила женщины в ее способности любить. А любить – это значит:
— уважать;
— заботиться;
— ухаживать;
— почитать;
— прислушиваться;
— хранить верность;
— вдохновлять;
— удовлетворять;
— кормить.
Если женщина понимает и принимает эти составляющие понятия «любви» — она обречена на счастье.

4. Разум преобладает над эмоциями

Умеете ли Вы решать семейные вопросы без споров, конфликтов, упреков, обид, манипуляций, разногласий, пререканий, а с помощью ласки, любви и согласия? Если да, в Вашем доме всегда будут царить мир и покой. Помните, что мужчину делают счастливыми две вещи: когда его слушают, и когда его уважают. Это означает, что его любят.

5. Открытость мужу

Очень важно научиться обсуждать свои проблемы с мужем, а не с подружками. Это укрепит и углубит отношения. Посвящайте своего мужа во все, что Вас тревожит, беспокоит, радует: мысли, идеи, сомнения, страхи. И не требуйте от своей второй половинки взаимности, для мужчины – это признак слабости. Он не может рассказывать все, что у него на сердце.

6. Не выносите сор из избы

Не рассказывайте подругам, родственникам подробности Вашей семейной жизни. Ваша семья – Ваша крепость, охраняйте и берегите ее!

Вот такие простые ответы на вопрос: «Как создать крепкую семью? ». Если Вам есть, что добавить, напишите в комментариях.

По всем внешним признакам Шэрон и Джон были идеальной парой. Их родители и друзья говорили, что их брак заключен на небесах. Десять лет совместной жизни, трое детей и их брак закончился разводом. И, к сожалению, их история не является чем-то необычным. Например, на западе браки продолжают разрушаться с пугающей скоростью. В то время, как мы сделали огромный прорыв в мире науки и техники, мы добились незначительного прогресса в создании и укреплении союзов и отношений, успех развития которых скрепляет не только семьи, но и нации. Причины крушения брака, как правило, сложные и множественные. Следующие шаги могут помочь вам избежать этой душевной боли и понять как создать крепкую семью.

Во-первых , работайте над приумножением . Когда один человек сообщил о своих симптомах врачу: «Мои руки потеют, колени дрожат, я не могу ни есть, ни спать», врач ответил: «Похоже, любовь овладела вами! » Такое романтическое влечение, часто основанное на физическом влечении, очень волнующее и может привести к любви, но это ещё не любовь, и продлится недолго. Мы называем это влюбленностью. Проблема влюбленности заключается в одном – как быстро полюбишь, так же быстро разлюбишь. Поддержание романтики в браке так же, как и настоящей любви, очень важно, хотя часто этого не происходит. Это требует значительных усилий и должны иметь высокий приоритет. Удивительно также то, что многих из нас романтически притягивают, хоть и неосознанно, такие близкие люди, как мать или отец, но особенно тот, кто, по нашим ощущениям, недолюбливал нас. Глубоко внутри, существует неосознанное стремление, которое притягивает нас к этому человеку, потому что мы по-прежнему стремимся получить любовь, которую так и не нашли, будучи ребенком. Слишком поздно мы узнаем, когда уже медовый месяц закончился, что мы женаты на своей «маме» или замужем за «отцом». Вместо любви, которую мы так и не получили, приобретаем нечто большее, чего не имели в детстве. Это очень разочаровывает, но если оба супруга желают видеть то, что они сделали, и залечить «материнские» и / или «отцовские раны», они могут устранить ту главную причину крушения брачного союза.

Во-вторых , признайте ваши проблемы. В Каждый вносит что-то свое. Только тогда, когда каждый признает и возьмет на себя ответственность за свою реакцию на эти проблемы, здоровые отношения могут быть устойчивыми.

В-третьих , решите прошлые проблемы. Мы можем скрывать наши проблемы до вступления в брак, но, рано или поздно они всплывут на поверхность. Например, если муж был в плохих отношениях с матерью или у жены были плохие отношения с отцом, они не будут готовы для здоровых отношений с супругом/супругой. Если человек зол на кого-нибудь из родителей и не решил этот вопрос, он неизбежно выместит свою злость на жене и детях. Тот же принцип применяется ко всем нерешенным проблемам из прошлого. Итак, для создания и поддержания здорового брака в настоящем, важно, чтобы нас не переполняли отрицательные эмоции, связанные с прошлым.

В-четвертых , . Когда пары пытаются наброситься и поранить друг друга, ощущая боль или гнев, между ними вырастает стена обиды и страха, которая блокирует любовь и делает близость невозможной. Все негативные чувства должны быть решены как можно быстрее, пока прощение может быть дано и есть возможность сохранить близость.

В-пятых , . Центром эффективных отношений является , в которое мы разделяет не только свои мысли, но и чувства. Восемьдесят процентов пар связаны на уровне чувств, поэтому мы должны научиться проявлять их честно. Это сердце и душа близости.

В-шестых , расти в зрелости. Эгоизм, обвинения других в наших проблемах, принятие , сверхчувствительность и оскорбление чувств, неуверенность – это признаки незрелости. Все они являются разрушителями отношений. Чтобы иметь здоровые отношения в браке, мы должны взять на себя ответственность и ответственность за решение всех наших личных проблем и перейти к зрелости.

В-седьмых , наладить обязательства. Среди прочего, любовь – это обязательство одного человека перед другим. Каждый имеет свои недостатки, но только в случае, если каждый партнер признает их и старается бороться с ними, можно построить крепкие отношения.

В-восьмых , иметь реалистичные ожидания. Я знаю одну женщину, которая была разведена дважды и говорит, что она просто не может найти мужчину, похожего на ее отца. Скорее всего, что она никогда и не найдёт. Мистификация Голливуда тоже не помогает. Экран, гламурные журналы, безнадежно искажают наши представления о красоте, сексе и любви и оставляют нас с совершенно нереалистичными ожиданиями. Чтобы построить реальные отношения, мы должны стремиться к реальному!

В-девятых , иметь схожие интересы и цели. На протяжении многих лет, когда один из партнеров стремится в одном направлении, а другой в совершенно противоположном, постепенно, они отдаляются друг от друга. Все интересы не могут быть обоюдными, но важно развить побольше общих, которые понравятся двоим.

Десятое , последнее, но не менее важное, развивать сильные духовные обязательства. Исследования показали, что одним из главных качеств в отношениях — мера духовности каждого из партнера. Мы, люди, гораздо больше, чем просто интеллектуальные и физические существа. Мы также и духовные, с врожденной потребности в Боге. Вместе, посвящая свою жизнь Богу, и доверяя ему, чтобы он направил вас на путь истинный, делает прочную основу для любых отношений. Добавьте девять предыдущих шагов, и у вас появится гораздо больше шансов сделать счастливыми ваши семейные отношения.

Глядя на счастливые семейные пары, многие даже не подозревают, что подобная идиллия достигается значительным трудом, прилагаемым обеими супругами. Ежегодно увеличивающееся количество разводов может подтвердить тот факт, что поддержание крепких семейных отношений сегодня является достаточно сложной задачей.

Поэтому прежде чем сковывать себя узами брака, следует определиться с готовностью ко многим трудностям, которые, несомненно, возникнут после окончания свадебного марша. А вот с помощью некоторых простых советов удастся существенно наладить семейные отношения.

Ведущие психологи, ежедневно сталкивающиеся с решением разнообразных проблем семейного характера, с которыми к ним обращаются отчаявшиеся пациенты, выделяют несколько секретов счастливого брака:

• Партнёры обязательно должны доверять друг другу. Доверие – это та основа, без которой построить крепкие семейные отношения практически невозможно. В современном мире крайне сложно доверять кому-либо, но если Вы решили заключить брак с определённым человеком и готовы прожить с ним до конца своих дней, все сомнения следует гнать прочь. Понадобится психологическая установка, которую нельзя нарушать в моменты появления даже мимолётных сомнений. Если Вы доверяете человеку, это всегда должно быть именно так, независимо от ситуации.
• Долой придирки! К сожалению, сегодня семейная жизнь у многих мужчин ассоциируется именно с постоянными упрёками и придирками со стороны супруги. Неудивительно, что количество регистрируемых браков ежегодно уменьшается. Придирки берут свои истоки из распространённого женского желания исправить свою вторую половинку. Это огромная ошибка, которая способна привести только к развитию ненависти у супруга. Брак подразумевает соединение двух людей, которые готовы быть друг с другом, несмотря на отрицательные качества каждого (а поверьте, такие найдутся у всех!).
• Не скупитесь на похвалу своих вторых половинок. Отрицательная сторона длительных отношений заключается в том, что со временем все действия начинают восприниматься, как должное. На каждом этапе отношений крайне важно сохранить уважение к труду, усилиям и стараниям друг друга, которое можно проявлять обычной благодарностью или похвалами. Хвалить рекомендуется обычные вещи, к примеру, вкусно приготовленный ужин, оказание знаков внимания. Поверьте, несколько слов в день способны многое изменить в отношениях.

• Нужно навсегда забыть о важной миссии по изменению второй половинки. Как показывает психологическая практика, именно подобные действия нередко становятся причинами расторжения брака. Каждый человек заслуживает на личное счастье, оставаясь при этом самим собой. Не лишайте друг друга этой приятной возможности.
• Важность небольших знаков внимания. Отмечено, что именно регулярное оказание знаков внимания не даёт отношениям угаснуть. В данном случае речь не идёт о ежедневных подарках, ведь приятные эмоции могут быть обеспечены и более простым проявлением внимания (кофе в постель, обустройство маленького семейного праздника).
• Нужно изначально настраиваться на постоянную работу над собой. Счастливый брак возможен только в условиях равноправного участия обоих сторон, которые готовы работать над собой, учиться на ошибках и идти на уступки. Поэтому если Вы желаете создать действительно счастливую семью, не останавливайтесь на незначительных преградах.

Многие согласятся с тем мнением, что именно из женщины начинается семейное счастье, поэтому многое в браке зависит непосредственно от отношения и роли жены. Практикующие психологи рекомендуют всем женщинам, нацеленным на счастливый брак:

• Никогда не терять веры в мужа. С самого начала и до конца нужно не сомневаться в том, что Ваш выбор пал на самого замечательного мужчину. Утрата этой веры обязательно ведёт к потере уважения и интереса к мужу. Во избежание этого следует гнать прочь от себя мысли о возможностях создания более счастливых семейных отношений с другим человеком, которые могут возникнуть на фоне затяжных неурядиц в семье.
• Не отклоняться от правильного поведения. Разрушить семейные отношения способна не только физическая измена, но и самый обычный флирт. Если женщина позволяет себе подобное поведение, которое на первый взгляд может показаться абсолютно безобидным, значит она на подсознательном уровне продолжает поиски мужчины с целью создания более успешных семейных отношений.
• Нужно понимать свою роль в семье и следовать ей . Следует смириться с тем, что большая часть мужского счастья заключается в делах, которые никак не относятся к категории семейных. Мужчины изначально нацелены на то, чтобы быть добытчиком в семье. Женщине же предстоит выполнять несколько иную роль, заключающуюся в обустройстве семейного очага и поддержании семьи. Только в условиях природного распределения ролей будут счастливы все члены семьи.

Любите друг друга и будьте счастливы!