Как быть одиноким. Как быть одиноким Как не остаться одинокой

Если ты немного снизишь планку, ты сможешь выйти замуж в кратчайшие сроки и не быть уверенной в том, что лежать на смертном одре тебе придется в компании кошек, - советовал Вике ее друг, не так давно женившийся на девушке, считающей его богом.
Паша не любит свою жену. Всю свою жизнь он любил только одну женщину, с которой у них не сложилось, но это не помешало ему создать новую ячейку общества.

Понимаешь, мне уже тридцать лет, и я хочу приходить домой, чтобы меня там встречали веселым детским смехом и вкусным ужином, - мечтательно тянет Паша, - Я не уверен, что еще кого-нибудь полюблю так же сильно, как Машу, поэтому снизил планку и сразу нашелся десяток претенденток, из которых я выбрал самую достойную.

Нет, ну а я-то тут при чем? - жалуется мне Вика, - Это его проблемы, что ему всю жизнь придется провести не с той женщиной, а я свою планку опускать не собираюсь. Мне нужен принц!

Клянусь, я не знаю кто прав. Паша с его стремлением жить как все нормальные люди, или Вика, ждущая принца. Но реально, у Паши тут больше шансов исполнить свое заветное желание, ибо он уже сделал первый шаг навстречу большой и дружной семье. А принца и правда можно не дождаться.

Я даже не знаю, какими качествами должен обладать идеальный мужчина. Быть красивым, умным, богатым, спортивным, сильным, начитанным и обязательно уметь доставать котят с деревьев и женщин из горящих изб? Мне иногда кажется, что в поиске эталона можно пропустить ту самую настоящую любовь, которая сгладит все возможные недостатки.

В детстве я думала, что выйду замуж за папу. Вероятно, мне казалось, что мужчины в семье передаются по наследству.
Затем я мечтала, что он будет блондином с голубыми глазами. Именно так выглядел брат моей подруги, который мне даже ничуть не нравился, но все считали его красавчиком.
Потом я представляла, что он будет похож на Сашу Белого - с криминальным прошлым из 90х, на черном хаммере и с золотой цепью на шее, толщиной с палец, но передумала и ориентировалась на топ-менеджмент…

Но это всего лишь шутки. Я не знала наверняка как выглядит и что из себя представляет идеальный мужчина, пока просто его не встретила. Я никогда не ставила никакие планки, а просто действовала по зову сердца, и с уверенностью могу сказать - так надежнее.
Ну а если совсем не получается по зову сердца и страшит одиночество, надо лучше смотреть по сторонам. Может быть там найдется как минимум тот, кому захочется готовить ужин и рожать детей. По крайней мере до тех пор, пока принц не возникнет на горизонте или не разведется с Кейт Миддлтон.

Несмотря на то, что одиночество – это шанс исполнить заветные желания, достичь совершенства в том, что всегда нравилось, всё-таки большинство женщин бояться остаться одни. Они искренне не понимают, в чем же причина такого положения вещей. Почему кто-то давно замужем, а они красивые, умные и интересные, так и не могут встретить свою любовь.

Разбираем, как не остаться в одиночестве

Посмотрите на себя со стороны. Что вы видите, скорее всего, сосредоточенное выражение лица, полностью погруженную в свои мысли женщину, чья серьезность сразу же вызывает у других людей впечатление, что к ней лучше не подходить. Либо она уже занята и так озабочена решением сложных семейных вопросов, что ей уже никто не нужен, либо отвергнет любые попытки ухаживания.

Вам может казаться, что вы совсем не такая, но если честно наше представление о себе часто отличается от того, что о нас думают другие. Но не стоит расстраиваться или в очередной раз искать пути как стать лучше. Вы уже и так само совершенство. Поэтому пора немного расслабиться. Потому что мужчины не очень любят, когда рядом с ними девушка, которая заставляет чувствовать их неуютно.

И не надо сразу же превращаться в улыбчивую даму, которая готова расцеловать весь мир. Наше нежелание постоянно улыбаться или смотреть слишком пристально на окружающих, абсолютно нормальное явление. В этом нет ничего удивительного. Это не всегда уместно и нас так учили. Родители, а у кого и бабушка выросли в то время, когда оказывать излишние знаки внимания сильному полу считалось неприличным и уж тем более подходить первой.

В принципе, это до сих пор актуально, так как сам сильный пол хочет таким и оставаться, а не превращаться из охотника в добычу. А для многих женщин это вообще табу, чтобы они сами выражали симпатию мужчине. Единственное, что поможет в этой ситуации немного раскрепоститься и не идти наперекор своему взгляду на мир, это искусство флирта. Именно он выразит ваше отношение так, что и мужчина не будет невольно унижен и правильно воспримет ситуацию, а не отнесется как к девушке на одну ночь, и сама представительница прекрасного пола не откажется от своих принципов.

Кто бы что ни говорил, непросто превратиться из леди в девушку, которой ничего не стоит подойти первой. Все-таки наши убеждения – это тот стержень, который позволяет самому человеку понять, кто он такой и что для него приемлемо, а что вызывает дискомфорт. Так что учитесь выражать интерес с помощью взгляда. И для этого не надо «стрелять глазками», достаточно вызвать в душе улыбку и искренний интерес к человеку и ваши глаза сами все скажут за вас. А легкая полуулыбка никак не унизит вас, зато задаст нужный тон для разговора, если он решит подойти.

Другой причиной замкнутости и серьезного выражения лица является подсознательное желание защититься от боли, которую может вызвать отказ или пренебрежение, если тот, кто нам нравится, не ответит взаимностью.

Неважно, что стало причиной настороженного отношения к окружающим: негативный опыт, низкая самооценка, недостаток любви со стороны родителей; нередко это действительно защищает от проблем и негатива со стороны людей. И бороться нужно не с опытом или требовать от родителей, чтобы изменили свое отношение, а исключительно с низкой самооценкой.

Любовь и уважение к себе, осознание своей ценности и права быть счастливой – самый важный критерий в том, чтобы женщина нашла свою любовь. Тот, кто не научился любить себя, обречен на одиночество, даже если у него кто-то есть. Наличие любимого, когда не любишь себя сама, довольно редкое явление, но пусть и повезло, только сам человек всё равно не чувствует себя счастливым. Он не верит своему счастью, не верит, что его на самом деле любят, потому что не знает, за что его можно любить.

Поэтому настороженное отношение к людям лучше немного уменьшить, а разобраться с тем, любите ли вы сами-то себя. Почему вас так тревожит, что можете остаться одинокой. Вы не верите в себя или просто боитесь оставаться наедине с самой собой.

Также не стоит тратить время и энергию на того, кто так и не перезвонил или появляется на горизонте раз в пятилетку. Когда представитель сильного пола испытывает настоящее влечение, он найдет возможность оказаться с вами рядом. Все остальное – это отговорки, как бы его загруженность делами не звучала излишне правдоподобно. Так что уберите из своей жизни тех, кто только отнимает время, не предлагая ничего взамен. И у вас сразу увеличатся шансы не остаться в одиночестве.

Фото: как не остаться в одиночестве

Топ 7 как не остаться в одиночестве

Определите качества, которые должны быть в вашем партнере обязательно, а какие вы не потерпите ни при каких обстоятельствах. Это позволит четко разделять потенциальных кавалеров, на тех, кто достоин вашего времени, и тех, от кого лучше избавиться сразу. При этом перестаньте мечтать о сказочном принце на белом коне. Все мы люди, и идеальны по-своему. Поэтому так редко получается, что мы полностью устраиваем друг друга. И с этим необходимо смириться, если не хотите остаться одной.

Вы имеете право отказаться от общения с теми, чьи недостатки для вас очень серьезны и действительно отравят жизнь, но ждать, что все ваши требования будут удовлетворены довольно опасно. Можно так никогда и не дождаться свой «идеал». Все мы не без недостатков.

Но и излишняя спешка быстрее бы найти постоянного партнера тоже не приводит ни к чему хорошему. Торопиться вообще никогда не стоит, а уж при поиске жениха тем более. Это лишь приведет к массе ошибок, которые способны стать роковыми и принести только горе. Не следуйте моде и требованиям окружающих. Не пытайтесь быть как все. Каждому свое. Да и то, что кажется счастьем, на самом деле может совсем не радовать тех, кто им обладает, по мнению окружающих. Редко кто рассказывает о проблемах в личной жизни, чтобы никто не раскритиковал и не позлорадствовал. Так что не хватайтесь за первый попавшийся вариант и уж тем более не давите на того, кто рядом. Иначе вместо счастливой семейной жизни, вы останетесь одна или все окончательно испортите.

Одиночества не надо бояться - это всего лишь временное состояние. Его надо использовать для своей пользы. И не надо от него избавляться, с помощью огромного количества важных и не очень дел. Изучение иностранного языка, спорт, достижение заветной мечты – это прекрасно. Но оставьте время для себя, своих переживаний и попыток понять, что же вы хотите получить от жизни на самом деле.

Если усиленно заполнять пустоту в душе всем, что придет в голову, у вас не останется времени на новые отношения. Одиночество дарит шанс разобраться в жизни, понять, тем ли путем идете и не пора ли что-то поменять, а не угрожает вашему существованию. Ведь причины того или иного состояния мы сами, а не окружающие или близкие.

Мало ли, что происходит в жизни, мало ли, что говорят другие, исключительно вы решаете, как вам реагировать и что делать. И если вы по какой-то причине прислушиваетесь к любимой маме и упускаете шанс устроить личную жизнь, хотя мечтаете о любви и днем и ночью, то виноваты в этом только вы.

Вас никто не принуждает выполнять указания пусть и дорогого для вас человека, вы решаете, как поступить и как вести себя, а не они. И когда вы поймете, что все зависит от вас и немного от случая, вы сразу же сами задумаетесь, а надо ли вам сейчас бороться с одиночеством и если «да» то, как лучше всего это сделать в вашей ситуации.

Прислушайтесь к себе. Не кажется ли вам, что в глубине души вы не очень-то и заинтересованы в отношениях. Может вам гораздо комфортнее дома, где родители заботятся о вас или, наоборот, у вас столько планов, что вы боитесь, что их осуществлению наличие молодого человека способно помешать. Уверены ли, что готовы прислушиваться к другому человеку и идти на компромисс. Отношения, ведь это не только страсть и удовольствие, это серьезная работа над собой. Необходимость учитывать интересы избранника. Если вы к этому не готовы, значит, ваше время ещё не пришло.

Фото: как не остаться в одиночестве

Любовь – неизменная потребность каждого человека. Кто бы, что не говорил, все хотят любить и быть любимыми. Но очень часто все больше прекрасных женщин не могут наладить свою личную жизнь. Потому что существует множество причин, на которые никто не в состоянии повлиять и те, которые зависят исключительно от нас самих. Поэтому, если вы действительно страдаете от одиночества и больше не хотите быть одна и ждать, когда же встретите достойного спутника, разберитесь с теми, которые в ваших силах. И жизнь обязательно подарит долгожданное знакомство. Главное, верить в это и не отчаиваться.

Простого рецепта, как стать счастливым, не существует. Зато если провести исследование, как мы делаем себя несчастными, можно понять кое-что и про жизненный позитив. Вполне вероятно, что мы терпим неудачу за неудачей в личной жизни оттого, что слишком сильно хотим быть счастливыми. Бескомпромиссно.

Раз и навсегда. С гарантией

01. «Все или женаты, или дураки»

«Во-первых, мужчин в принципе меньше, чем женщин. Во-вторых, те, кто из себя что-то представляет, давно женаты. А те, кто к сорока годам свободны, - маменькины сынки, или страшные, или ни в чем не состоялись. Не верите? Вот Петя. Он кандидат наук. Допустим. Но вы видели, он грызет ногти и ходит в пиджаке, который, кажется, остался у него еще от школьной формы. Или Костя. Он «ищет себя» - в 35-то лет! До сих пор не нашел - уже не найдет. А Захар? Живет с мамой, платит алименты... Виктор - младше на пять лет. Это несерьезно. Остап - не имеет высшего образования. Что это за работа для мужчины - повар? Про того красавчика ничего не знаю, но понятно же, что мужчинам такого типа семья не нужна. Они ищут женщину на одну ночь. А я не такая».

Как это работает

Наша героиня обесценивает своих партнеров намного раньше, чем успевает их заметить. Ей-то, конечно, кажется, что она «видит всех насквозь». Но на самом деле она буквально «занавешивает» от себя людей вымышленными (или настоящими) дефектами. Конечно, человек может и вправду не подходить, но при такой «стратегии» отбраковываются все. В голове живет идеал (рядом пасется белый конь). К себе требования тоже высоки. И нет уверенности, что если идеал таки встретится, она сама ему подойдет.

Зачем это нужно

Чтобы наверняка защитить себя от возможной боли. Отношения - риск. Можно нарваться на отвержение, разочарование. Поэтому лучше стерилизовать все вокруг заранее.

Что делать

Подумать о том, что именно пугает в близких отношениях. Что будет, если подпустить поближе реального, живого человека с достоинствами и недостатками? Если перестать все время оценивать и его, и себя? А просто постараться увидеть другого?

02. «Мне не везет - влюбляюсь только в женатых»

«Ну и что, что он женат. Это не важно. Это моя карма - по-другому не получается. Главное, что мы сейчас вместе. Меня его жена не волнует. Так даже лучше - у меня с ним всегда праздник, а у нее будни. Наши отношения лишены быта, всегда свежи, в них есть огонь. Ну и что, что вчера в супермаркете разрыдалась, когда он начал хлопья для завтрака выбирать (оказалось - домой). И на Новый год он с женой... Да она вообще гадина, вцепилась в него мертвой хваткой! От нормальной бабы мужики не бегают!»

Как это работает

Как предохранитель. Можно влюбиться, можно все - но только не замуж, эта опция занята. И дальше вздыхать: «Ну я-то не против и брака, и малышей. Но все - как один - женаты!»

Зачем это нужно

Чтобы пережить всю гамму эмоций, получить близость, но не разделить с партнером ответственность за выбор и длительные отношения.

Что делать

Подумать, чем для вас так страшна семья. Почему вам нужно, чтобы мужчина был «немножечко не ваш»? Может быть, важно конкурировать? Может, ревность, боль и все остальное «эмоциональное богатство», которое приносят такие отношения, заставляют чувствовать себя живой? По каким причинам вы не позволяете себе «целого» мужика? Или напротив - не готовы отдавать себя целиком? И еще: выбирая роль любовницы, вы играете определенную роль в перекошенной семейной системе вашего любовника, стабилизируя ее. Оно вам надо?

03. «Семья - это когда люди сходятся, чтобы испортить друг другу жизнь»

«Видела я, как прекрасно жили пятьдесят лет в браке мои родители: отец выпьет и мать за волосы таскает, она милицию вызовет - потом в ногах у него валяется. Спасибо. Не надо. Ну, допустим, не у всех так. А вы знаете тех, кто живет прям вот счастливо? Все, все мои подруги уже развелись. Кто-то опять вышел замуж, кто-то нет. Но все повторяется, все по кругу. Первый год ничего - а потом скандалы, измены, крики. Конечно, я не хочу быть одна. Но с кем-то, кто бы... кто бы... даже и не знаю».

Как это работает

Сценарий семейной жизни у нашей героини - катастрофа. Выхода нет. Все погибнут. Даже если сейчас хорошо - это ничего не значит. Первые признаки катастрофы она найдет очень быстро - не вынес мусор, забыл позвонить, вот! Уже повысил голос! Самосбывающееся пророчество - наша героиня сама будет реализовывать свой сценарий семьи-катастрофы, каждый раз получая подтверждение того, что счастливая жизнь невозможна.

Зачем это нужно

Чтобы не сталкиваться с новым опытом, который кажется еще страшнее привычного кошмара. Какой бы ужасный сценарий ни был - он знаком до деталей, в нем себя наша героиня чувствует компетентной (жертвой).

Что делать

Подумать о том, почему так страшно конфликтовать и как вы могли бы это делать, чтобы не разрушать себя и другого. Совместная жизнь - это не парад на Красной площади, бывает всякое. Если любое отступление от «идеальных отношений» трактовать как начало катастрофы, миссия окажется невыполнимой.

04. «Я знаю, чем это закончится»

«Прошлый мой муж, когда мы разводились, вынес даже мебель из квартиры, хорошо - обои не отодрал. А сначала тоже был таким милым, совсем как этот, - цветы дарил... Потом оказалось - не только мне. Ну я его и выгнала. Ребенка делили через суд. До сих пор девочка заикается. Прошлый муж в новой семье уже нового ребенка заделал - ему что, долго? Я их фотографии на фейсбуке видела, улыбаются... А у нас жизнь сломана».

Как это работает

Наша героиня вовсе не свободна - она по-прежнему живет со своим бывшим мужем. Узнает, что происходит в его жизни, раз за разом проигрывает в голове все свои обиды и «назначает» выполнять роль мужа другого, постороннего мужчину (если он не успевает сбежать). Это может длиться вечно, особенно учитывая в анамнезе дочь - большая вероятность, что когда мама выйдет на пенсию, дочь подхватит знамя и будет вешать на всех своих кавалеров портрет «мерзавца-отца».

Зачем это нужно

Чтобы не жить своей собственной жизнью и не брать на себя ответственность за то, что в этой жизни происходит. Раз «он сломал», да так, что уж и не починить, - что же тут можно исправить?

Что делать

Отпустить бывшего мужа, развестись с ним по-настоящему. Если возможно - простить. И его, и себя. Тогда не получилось, но это не значит, что вся жизнь теперь сосредоточена в том «тогда». Подумать, в чем смысл этого эпизода, сделать выводы и прекратить избегать собственную жизнь со всеми ее рисками, прикрываясь «мерзавцем-мужем».

05. «Я готова полюбить, только если меня полюбят взамен»

«Я готова к отношениям - но только чтобы наверняка. Я умею быть внимательной, заботливой, интересной, нежной. Что со мной не так? Все более чем в порядке. И в ответ хочу такого же, как я, - заботливого, внимательного, сильного, умного... Созревшего для серьезных отношений, готового для семьи. Какой смысл влюбляться, если нет никаких гарантий? Сколько можно страдать? Уже было пять попыток. Каждый раз что-то шло не так. Теперь если я и соглашусь на какое-то сближение, то только после того, как мужчина убедит меня в том, что у него серьезные намерения и что он соответствует моим ожиданиям».

Как это работает

Желать взаимности - логично и правильно. Но торговаться и ставить ультиматумы вряд ли перспективно. У нашей героини на первый план выходит не сам человек, а роль, которую он может сыграть. Грубо говоря, не «я хочу быть с Петей или Васей», а «я хочу быть с мужем» (и не важно, кто им будет, лишь бы подходил по размеру). Конкретный Вася или Петя становятся функцией. Это уже не про личные отношения, а про взаимовыгодный обмен: я тебе внимание, нежность и красоту, а ты мне заботу, лекарство от одиночества и статус.

Зачем это нужно

Чтобы не столкнуться с возможным разочарованием и болью.

Что делать

Вспомнить о том, что отношения - это риск. Гарантий нет. Никаких. Особенно на той стадии, когда влюбляешься. Именно поэтому первая стадия отношения - самая трепетная и острая, еще ничего не понятно. Нельзя получить мужа, минуя стадию влюбленности и неопределенности, как нельзя родить ребенка, минуя стадию зачатия. Стоит подумать о том, что, отказываясь рисковать, мы в каком-то смысле отказываемся жить. («Если у вас нету тети...».)

06. «Ну не пойду же я искать его на улицу»

«Да я не против! Но в детском саду, где я работаю, - только женщины. На курсах по макраме - тоже. Из двух знакомых мне мужчин оба женаты. Что, мне на улицу идти знакомиться? Или, может, давать эти унизительные объявления? Я считаю, если суждено - значит, встретится сам. Если нет - ничего хорошего не выйдет. Настоящая любовь - это судьба, она сама человека находит. А я просто несчастная».

Как это работает

Очень просто - у судьбы нет шанса. Наша героиня играет в игру «Поймай меня, если сможешь» - ее социальные связи настолько однообразны и скудны, что ее мужем может стать только соседский кот. Она мастерски избегает тех мест, где можно встретить свободного мужчину, в ее мире таких нет. Ну а на нет и суда нет.

Зачем это нужно

Чтобы не испытывать тревоги и не решать мучительно «и что теперь делать с этим мужчиной?» Предыстории могут быть разные - например, девушку растили бабушка и мама - безо всяких отцов, и мужской фигуре в принципе не находится места. Плюс идеализированное представление о «настоящей любви».

Что делать

Ходить на публичные лекции и встречи, знакомиться с людьми, расширять свой круг общения. Увлечься чем-то кроме макраме. Подумать, есть ли на самом деле что-то унизительное в том, чтобы интересоваться другими людьми.

07. «Такую, как я, никто не полюбит. А если полюбит - я все равно все испорчу»

«Я сама во всем виновата. Меня всегда бросают, потому что я не умею строить отношения. Я не знаю, что со мной не так, но очередной парень обязательно меня бросит. Может, я навязчивая, может, слишком ревнивая и тревожная, - но у меня есть на это причины, ведь меня столько раз бросали, что я больше не доверяю людям. Я очень хочу любви. Но тот, кто меня полюбит, должен будет доказывать это ежеминутно».

Как это работает

Низкая самооценка плюс высокая тревога этой героини убивает все живое. Как только кто-то решается завести с ней отношения, она начинает реализовывать сценарий «Я плохая, меня все бросают, и ты тоже бросишь». Парень оказывается заранее виноват, и пара живет так, как будто он уже решил ее бросить, но пока не признается. Возможно, он борется, но схватка неравна: у таких девушек огромный опыт и терпение.

Зачем это нужно

Чтобы оставаться жертвой - в этом всегда много дополнительных бонусов - и перекладывать ответственность за отношения на партнера.

Что делать

Подумать о том, что девушка - это не хомячок, которого можно «завести» и «бросить». Представить себе, что в отношениях вы не объект, а субъект, и решить, насколько вы готовы доверять своему партнеру. Без доверия выстроить близкие отношения невозможно.

08. «Он неплох, но я не уверена, что это мой вариант. Любовь - это когда теряешь голову»

«Он хороший человек. Надежный. С ним можно завести семью. Но... Нет, нам вместе хорошо... но чего-то сверхъестественного между нами не происходит... Ну, там, чтобы искры из глаз, как когда-то с Колькой в восьмом классе... Значит, не настоящая любовь. Не искрит. Опять же, я еще не слишком стара. Может, кто-то получше встретится. А я тут - бац - уже замужем».

Как это работает

Наша героиня, с одной стороны, пользуется своим партнером, а с другой - так его и не выбрала. И в девках, и замужем. Получаются такие недоотношения. И новых не случается - место занято. И эти - не совсем то.

Зачем это нужно

Чтобы не делать выбор. Выбирая другого как своего партнера, мы тем самым делаем его особенным. Отделяем от всех других, приобретая. Но неизбежно теряем остальные варианты (по крайней мере на тот период, пока решаем быть вместе).

Что делать

Подумать о том, что на самом деле ценно в отношениях. «Искрит» - это гормональная буря. Близость и любовь - скорее про принятие. Если хочется, чтобы все время трясло, можно спросить совета у тех, кто влюбляется в женатых.

09. «Я хочу, чтобы он был суровым сексапильным полярником, который бы сидел со мной круглосуточно дома и воспитывал пятерых детей»

«Я - личность яркая и не могу влюбиться в посредственность. Ах, какой у меня был космонавт! Мужественный, умный. Но он улетел в космос, а ремонт бросил на меня. А акробат из бродячего цирка? Какое вино мы пили, когда я поехала с ним на гастроли! Но потом родился ребенок, и он отказался менять работу. Капитан дальнего плавания был нежен и суров одновременно, но когда дело дошло до брака, оказалось, что у него есть еще две жены - одна в Китае, другая во Владивостоке. Инфантильные пошли мужики, семью с такими не построишь».

Как это работает

В голове у этой героини - две взаимоисключающие картины: тихого домашнего быта и авантюрной героической карьеры. Полностью она не принимает ни один из сценариев: «обычный» мужчина слишком скучен, «необычный» не выполняет будничных функций. В результате нет никакого.

Зачем это нужно

Возможно, чтобы сделать свою жизнь ярче за счет яркости партнера. Статус, острота жизни, самооценка - это веские аргументы.

Что делать

Не то что это принципиально не совместимо, но есть нюансы: выбирая космонавта, нужно быть готовой самой делать ремонт. По крайней мере - пока он в космосе. Или тоже быть космонавтом и летать в космос вместе. А если в космос не тянет, стоит ответить себе на вопрос: почему необходимо, чтобы партнер был выдающимся?

10. «На самом деле я не думаю, что это так важно. Не очень-то и хотелось»

«Я презираю этих глупых баб, которые только и хотят - выйти замуж. Зачем? Никогда этого не понимала. Если мне нужен секс - я всегда найду. Если нужен друг - тоже. Более того, партнеры мне не надоедают, всегда новые впечатления. И никто не вмешивается в мою жизнь. Мне не нужно ни под кого подстраиваться, и никому не нужно подстраиваться под меня. Мне кажется, семья как институт - архаизм. Каменный век».

Как это работает

Обесценивается сама идея постоянной близости: я одна не потому, что не умею (боюсь) строить глубокие и длительные отношения, а потому, что это глупо и мне это не нужно. На самом деле, может, и нужно, но отрицание настолько велико, что все чувства, которые связаны с собственным одиночеством, становятся недоступными. Можно «потреблять» людей как фаст-фуд, заменять одного другим, чтобы не чувствовать голода от недостатка любви.

Зачем это нужно

Чтобы не сталкиваться с отчаянием, страхом, одиночеством, тревогой, отвержением, напряжением, возбуждением, смущением, восторгом, нежностью - и прочими чувствами, которые сопровождают близость. Ведь все это требует напряжения.

Что делать

Подумать, почему ваш «осознанный выбор» быть одной сопровождается такой агрессией к тем, кто выбирает быть с кем-то. С чего вдруг они «дурищи, борщеварки, свиноматки» и проч. Если же альтернативная точка зрения раздражения не вызывает, возможно, на данном этапе вам действительно никто всерьез не нужен. Бывает и такое.

• Назад
• Вперёд

Причины одиночества бывают объективные и субъективные. Субъективные причины зависят именно от вас и заключаются в вашей манере поведения. Изменив установки, которые навязывает нам судьбой, можно многого добиться. Устранить объективные причины намного проще, так как их легче увидеть, осознать и обдумать. Как не остаться одиноким или одинокой?

В первую очередь перестаньте искать идеал, потому что 100%-ое совпадение характеров у двух людей не гарантирует долговечность брака. По последним заверениям психологов совпадение характеров не является причиной для создания семьи, скорей с таким человеком можно эффективно проводить отдых, чем вместе воспитывать детей.

Не акцентируйте свои мысли на недостатках людей, которых знаете. Напрягайте мозги и ищите положительные моменты в противовес тому, что рассказали вам сплетники с большим воображением, ведь вы – мудрее их.

Ведите себя так, чтобы сохранять равновесие между своей уверенностью и напыщенностью индюка. Не стоит выглядеть, как эта страшная и большая птица. В действительности многие храбрецы убегают со двора от одного звука ее голоса.

Как не быть одиноким

Женщины — сбросьте маску феминизма, уже давно мода бороться за полную эмансипацию женщин устарела. К тому же такая наука как химия показывает, что в пробирке с буквой «М» содержится намного больше тестостерона, чем в той, на которой написана буква «Ж». Это означает, что на молекулярном уровне вы никогда не станете мужественней, самостоятельней и решительней.

Перестаньте что-то или кого-то искать в интернете, откажитесь от телевизора и не сидите в квартире. Из списка заведений выберите одно и посетите его: кинотеатр, кафе, цирк, выставку, театр, концерт или просто погуляйте в городском парке. Идеально это будет можно сделать пригласив кого-нибудь.

Как не остаться одиноким или одинокой? Возьмите путевку на курорт или в санаторий и развейтесь.

Запишитесь на какие-нибудь курсы. Это может быть что угодно: иностранные языки, личностный рост, автошкола, кулинария, танцы, плаванье, можно просто на то, что ближе к дому.

При новом знакомстве важно отслеживать грань, когда начинается ваша навязчивость. Научитесь распознавать грань между навязыванием и выражением своего мнения.

Когда отправляетесь в людные места, то планируйте свое поведение. Можно поработать перед зеркалом и смоделировать несколько ситуаций. Если вы наедине перед зеркалом боитесь делать это, значит у вас проблемы, и их лучше решать вместе с психологом.

Еще статьи на эту тему:

Нынешняя жизнь выдвигает человеку условия, под которые ему надо приспосабливаться и подстраиваться. Однако бывает так, что начать жить по-новому довольно не получается. Психологи в этом случае говорят, что необходимо…

Совершенствовать самого себя – это нелегкий путь, но те кто на него встал и продолжают идти в этом направлении считают, что именно это является главной целью в жизни человека…

Аутсайдерам характерны такие черты, как неуверенность в себе, сопровождающаяся страхом. Причиной этой психологической проблемы могут являться ошибки воспитания, допускаемые родителями…

Не тратьтесь на чувство жалости к себе и поймите, что это совершенно напрасные затраты энергии. Такие чувства, как обида и жалость к себе заставят двигаться вас по кругу и возвращаться вновь и вновь…

Сильный характер проявляется, когда в жизни необходимо справиться со сложными задачами. Не у каждого человека это может получиться само собой, поэтому такие качества необходимо вырабатывать…