Грудное вскармливание. Как подготовить и восстановить грудь кормящей мамы

В каждом организме есть свои индивидуальные особенности. Плоские соски – одна из таких особенностей. Если нет сопутствующих симптомов, никаких неприятных ощущений не возникает, то уплощенные соски – это особенность физиологии, а не заболевание. Проблемы у женщины с такими сосками возникают, когда она выкармливает малыша – такое мнение бытует в народе. Постараемся рассказать, насколько мешает эта индивидуальная особенность, как исправить инверсию сосков.

Почему соски стали плоские

Порой первопричину оригинальной формы сосков выявить нельзя – женщина такой родилась. Но в остальных случаях причины уплощенного соска следующие.

• Малое натяжение кожных покровов. В идеале ткани ареала должны быть сбалансированы с млечными протоками. Когда этот баланс нарушен, сосок формируется плоским.
• Болезни грудной железы или мочеполовой системы.
• Дистрофия млечных протоков.
• Патологии формирования железы при беременности.
• Доброкачественные и онкологические новообразования в груди.
• Долгое использование белья не по размеру. В первую очередь вредно использовать маленький бюстгальтер.
• Наследственность – этот фактор не является патологическим. Врожденная инверсия не отменяет тот факт, что при кормлении малыша могут возникнуть затруднения.

Почему плоский сосок может стать проблемой

Процедура питания ребенка грудным молоком в естественной форме проходит так, что вытянутый сосок крохе легче охватить губами. Кормление с нормальным соском проходит безболезненно, мать и малыш не нервничают.

Инверсия соска приносит следующие проблемы.

• Малышу сложнее сосать.
• Ребенок начинает кусаться, по-другому он не может ухватить грудь нормально. В результате укусов образуются трещины, развиваются инфекции.
• Недоедающий кроха постоянно капризничает.
• Если восстановить питание не удалось, то приходится прибегать к искусственным молочным смесям. Естественное кормление грудного ребенка рекомендовано ВОЗ.

Когда плоский сосок – это патология

У каждого серьезного заболевания есть симптомы. Плоский сосок иногда выступает признаком серьезной болезни, которую нужно выявлять на более ранней стадии.

Плоский сосок – повод для врача проверить пациентку на следующие заболевания.

• Онкологии грудной железы. Если сосок втянутый или плоский, на груди присутствуют краснота и высыпания, нужно срочно обследоваться.
• Рак Педжета – разновидность онкологии, поражающая соски. Симптомы проявляются деформацией формы железы, выделениями, патологическими реакциями кожи.
• Иногда сосок уплощенный при образовании доброкачественной опухоли, сформировавшейся близко к верхним кожным слоям.
• Болезни, вызванные изменением баланса гормонов.

Подозревая одну из этих болезней, врач назначит тщательную диагностику, а по ее результатам – лечение.

Что делать нельзя

Многие женщины уверены, что сосок можно вытянуть с использованием специального прибора, когда в этом возникнет необходимость – женщина забеременеет. Мнение медиков противоположное: стимуляция груди в период беременности может привести к нежелательным последствиям.

• Молочные железы беременных слишком чувствительны, стимулировать их в таком состоянии неприятно.
• Избыточное стимулирование железы вызывает дисбаланс гормонов.

На самом деле форма соска для кормления не играет решающей роли. Намного важнее здоровье грудной железы и правильная техника кормления. Врачи настоятельно рекомендуют не использовать советы неспециалистов в процессе кормления.

• Советы при подборе позы для кормления. Существует единственная естественная поза, нужно использовать только ее. При несоблюдении правильной позы можно повредить грудь, или малышу не удастся насытиться.
• Нельзя использовать формирователь при беременности.
• Нельзя до родов стимулировать железу.
• Не давайте пустышку или бутылочку. Ребенок быстро привыкает к удлиненной форме пустышки, потом он не захочет сосать грудь. Кормление из бутылочки можно в единственном случае, если принято решение отказаться от грудного вскармливания (для этого нужны веские причины).
• Нельзя вытягивать соски в ходе беременности. Это может вызвать некоторые заболевания или нарушить формирование грудных протоков для лактации.

Принципиально важный момент – освоить правильную позу для кормления. При возникновении проблем следует обратиться доктору, который научит правильную позу. Главное правило: малыш должен захватывать сосок с боковой части груди. При правильном освоении позы кормление даже с инверсией сосков обеспечено. В реальности малыш хватает не только сосок, но и участок груди. Чрезвычайно важен начальный этап кормления, когда ребенок учится брать грудь. Если малыш нашел сосок, то в дальнейшем проблем не будет.

Пути решения проблемы

Методы лечение выбираются врачом в зависимости от степени изменения соска, планов женщины по поводу кормление и первопричин инверсии. Соски вытягивают с помощью мануальных методов, нагрудных чашечек, корректоров, молокоотсосов, шприцов. В отдельных случаях используется хирургическое лечение.

Мануальные методы вытягивания сосков

• Методика Хоффмана . Большие пальцы ставятся на противоположные части соска у его основы. Пальцы слегка тянутся в противоположные стороны. Такая манипуляция проводится в разные стороны. Упражнение делается дважды в сутки, а в дальнейшем количество занятий увеличивается до пяти раз. В результате упражнения в соске убираются спайки, приведшие к его втянутости.
• Стимуляция при сексе. Наиболее приятный лечебный способ: партнер сосет или потягивает грудь. При частом использовании таких сексуальных приемов сосок со временем выступит наружу. Делать все это нужно чрезвычайно осторожно, но с определенной настойчивостью.
• Кручение соска. Делается это двумя пальцами по несколько раз в сутки. Сосок легко потягивается вверх или крутится между пальцами. Задача – удерживать сосок при помощи пальцев. После этого грудь протирается полотенцем, намоченным в холодной воде – так он останется выступившим максимально долго.

Нагрудные чашечки

Так называется аппарат для процедуры вытягивания сосков. Этот метод используется, если мануальные упражнения и массаж не дали результата. Нагрудные накладки свободно продаются в магазинах и аптеках, они используются также пациентками, у которых при кормлении образовались трещинки.

Нагрудные чашечки по виду напоминают полусферические диски, они производятся из безопасного пластичного материала. Чашечки удобны в использовании, женщина просто надевает диск на грудь, а сосок помещает в отверстие. В результате несложной манипуляции сосок автоматически приобретает нужную форму.

Приобретая нагрудные чашечки для плоского соска, смотрите на диаметр отверстия. При вытягивании соска нужна накладка с маленькими отверстиями. Аналогичные модели, но с крупными отверстиями, назначаются для уменьшения чувствительности соска при кормлении.

Накладки нельзя носить долго. Если соски быстро деформируются, приспособление надевают за полчаса до начала процесса кормления. Используя накладки, придерживайтесь гигиенических и санитарных норм – тщательно мойте чашечки. Если после устройства на коже груди появляется раздражение, то врачи рекомендуют уменьшить срок ношения чашечек до минимума или полностью отказаться.

Молокоотсос или шприц

Застой молока в грудных железах приводит к плохим последствиям, чтобы этого не случилось, молоко выкачивают специальным прибором – молокоотсосом. Промышленность выпускать ручные (механические) и электрические молокоотсосы. Механическое приспособление снабжено деталью, по форме похожей на грушу. В остальном принцип действия приборов полностью одинаковый. Аппарат прикладывается так, чтобы целиком охватить ареолу.

Электрический молокоотсос включается кнопкой, после включения ничего делать не придется. При выборе электрической модели следует обратить внимание на мощность прибора. Слишком мощный или слабый аппарат вызывает дискомфорт. Большинство женщин используют молокоотсос для сцеживания молока, но этот прибор показал свою эффективность в вытягивании сосков. В ходе сцеживания молоко собирается в бутылочку, которую дают ребенку.

Если нет возможности или желания приобрести молокоотсос, можно аналогичным образом использовать обычный шприц. С этой целью шприц отрезается в той части, где вставляется игла. При неаккуратном отрезании острые края пластмассового шприца могут ранить нежную кожу груди. Чтобы этого не произошло, поршень шприца нужно полностью вытащить и опять вставить, но с противоположной стороны. При выборе шприца следует ориентироваться на соответствие размеров шприцевого поршня и соска.

Обрезанный должным образом шприц прикладывается к соску, поршень тянут, пока не появятся неприятные ощущения. Чтобы убрать шприц от груди, немного ослабьте давление, сдвинув поршень обратно – сосок перестанет затягиваться воздухом и выйдет наружу. Важно постоянно держать шприц в гигиеничном состоянии. Мыть самодельную конструкцию следует теплой водой перед сцеживанием и после него.

Корректоры сосков

Этот аппарат создан именно для решения проблемы плоских сосков. Корректор удобен в том плане, что его можно применять не только дома. Приспособление состоит из накладок, работающих как насос. Корректор отлично скрывается одеждой.

Чтобы накладка плотно прилегала к груди, ее мажут специальным кремом. На проборе есть клапан для присоединения шприца, которым создается вакуум. После вытягивания соска шприц отсоединяется. Используя корректор, не торопитесь, резкость в движении шприцем приводит к травмам. Для снятия аппарата достаточно просто нажать на клапан – в конструкцию попадает воздух, корректор отсоединяется от груди.

При первых эпизодах корректор надевают не долее чем на пару часов. Время ношения аппарата увеличивают медленно. Наибольший срок ношения – восемь часов. Уплощенные соски под воздействием корректора изменяются и держат форму довольно долго – до нескольких недель. Чтобы корректоры не выступали из-под одежды, используются маскирующие насадки.

Хирургическое лечение

Корректировать грудь при помощи операции можно, если женщина пока не беременна, но хочет стать матерью и без проблем кормить малыша грудным молоком. Некоторые девушки делают хирургическую коррекцию из эстетических соображений. Современная хирургия позволяет проводить такие операционные вмешательства без вреда для молочных протоков.

Врачи неохотно предлагают пациенткам хирургический метод коррекции, это делается только после того, как все остальные варианты лечения оказались неэффективными. Такая операция не подразумевает помещение пациента в стационар, для обезболивания используется местный наркоз. Перед назначением операции проводится подробная диагностика и выяснение причин втягивания соска. Перед вмешательством хирург информирует женщину о предполагаемых результатах процедуры. После операции пациентка должна ходить на перевязки. При появлении непредвиденных осложнений женщине следует безотлагательно сообщить об этом врачу.

Плоский сосок – состояние в большинстве случаев физиологичное. Иногда инверсия – результат заболевания. Если женщина здорова, то она может кормить ребенка молоком даже при плоском соске, но делать это сложнее. Сегодня существует несколько приспособлений и мануальных методик для вытягивания. В крайнем случае, чтобы нормализовать форму, можно сделать хирургическую операцию.

Плоские соски – это индивидуальная особенность организма. Если не наблюдаются сопутствующие симптомы, а сами соски не доставляют дискомфорта, это нормальное, физиологичное состояние. Соски могут уплощаться в течение жизни по самым разным причинам, и это не является поводом для беспокойства. Проблемы возникают в период лактации – считается, что с плоскими сосками сложнее кормить ребенка. Разберемся, мешают ли плоские соски и, если да, то как справиться с проблемой?

Стоит сразу отметить, что немедицинские источники дают много противоречивой информации. Некоторые утверждают, что плоский сосок – серьезное препятствие к кормлению. Другие утверждают, что ребенок сам справиться и не обязательно прибегать к специальным средствам для кормления. Мы рассмотрим советы и рекомендации от медицинских специалистов.

Если представить процесс кормления, то становится понятно, что вытянутый сосок ребенку проще захватить, а значит, он точно получит достаточно молока, а само кормление пройдет максимально спокойно и безболезненно.

Плоский сосок может доставить некоторые проблемы:

• Ребенку будет сложнее освоить процесс кормления.
• Если малыш не сможет найти сосок, то он будет кусать грудь. А это чревато трещинами и инфекционными процессами.
• Недокормленный ребенок будет вести себя капризнее.
• Если наладить кормление не удастся, придется переходить на искусственные смеси. А рекомендации ВОЗ четко свидетельствуют в пользу естественного грудного вскармливания.

Понятно, что уплощенный сосок может доставить некоторые неприятности.

Почему соски плоские

Плоские соски – это в большинстве случаев индивидуальная особенность. Однако, уплощенный сосок может появиться и по ряду других причин:

1. Недостаточное натяжение кожи. Если отсутствует баланс между натяжение млечных протоков и тканей соска, последний может стать плоским.
2. Патологические причины – различные заболевания груди и половой системы.
3. Недоразвитые млечные протоки. Нарушение развития груди во время беременности.
4. Доброкачественные и злокачественные опухоли груди.
5. Длительное ношение неподходящего белья, которое приводит к патологическим изменениям в тканях груди. Особенно вредно носить бюстгальтер меньшего размера.

Интересно, что форма соска передается по наследству. В таком случае это врожденная особенность, которая не считается отклонением. Однако она может доставлять неприятности при кормлении ребенка.

Если плоский сосок доставляет серьезный дискомфорт, то стоит задуматься о хирургическом исправлении формы. Конечно, операции нельзя проводить во время беременности и лактации, но в целом, противопоказаний не так много.

Есть два варианта коррекции:

• С сохранением млечных протоков.
• С удалением млечных протоков.

Первый вариант дороже и сложнее, но он позволяет сохранить возможность лактации. Второй вариант дешевле и он подходят для тех, кто уже успел завести детей.

Если и нехирургические способы вытягивания соска, о них поговорим чуть ниже.

Когда плоский сосок – это патология

Есть ситуации, в которых уплощенные соски свидетельствуют о развитии серьезного заболевания. Важно знать основные симптомы болезней груди, чтобы не пропустить первые признаки недомогания.

Плоский сосок может быть следствием:

• Рака молочных желез. Если сосок уплощен или втянут, на коже наблюдаются высыпания и покраснения, то стоит пройти обследование.
• Рак Педжета – этот вид рака поражает именно соски. Проявляется изменением формы, кожными реакциями, выделениями.
• В некоторых случаях сосок втягивается при доброкачественных опухолях, если они расположены близко к коже.
• Гормональные заболевания.

При подозрении на заболевания, необходимо пройти диагностики и подобрать оптимальное лечение.

Что делать нельзя

Бытует мнение, что для вытягивания соска можно воспользоваться специальным формирователем. Однако большинство специалистов сходятся на мнении, что лучше не стимулировать грудь во время беременности.

• Во-первых, это не особенно приятно – молочные железы становятся очень чувствительными.
• Во-вторых, чрезмерная стимуляция груди может спровоцировать проблемы с гормонами.

В первую очередь важно запомнить, что форма соска не оказывает решающего влияния на успешность кормления. Гораздо важнее освоить технику и следить за здоровьем груди. Поэтому лучше не пользоваться сомнительными советами и рекомендациями.

В их числе:

• Советы по подбору специфической позы для кормления. Есть только одна правильная поза, ее стоит придерживаться, чтобы избежать повреждения груди и обеспечить ребенку достаточно молока.
• Использование формирователя во время беременности.
• Использование техник, включающих стимуляцию груди, до родов.
• Не стоит давать ребенку бутылочку или соску. Малыш привыкнет к вытянутой форме, и уже не будет прикладываться к груди. Начинать кормление с бутылочки можно только при отказе от естественного вскармливания.

Важно значение имеет поза при кормлении. Необходимо освоить основную позицию. Если возникают затруднения – можно обратиться к врачу, который покажет, как правильно кормить.

Основное правило: ребенок должен захватывать грудь сбоку, со стороны подмышки. Если освоить позу, то кормить можно даже при плоских сосках: на самом деле ребенок захватывает не только сосок, а довольно большой участок груди.

Начинать какие-либо действия по вытягиванию соска во время беременности не стоит:

• Во-первых, это может привести к проблемам со здоровьем и нарушить формирование молочных желез для лактации.
• Во-вторых, после родов соски естественным образом немного вытягиваются. Этого может оказаться достаточно для нормального кормления.

Чтобы приучить ребенка к кормлению грудью с плоскими сосками, не стоит давать ему бутылочку или соску. Малыш привыкает к их форме и уже не воспринимает грудь. Особенно важны первые кормления – если ребенок нашел сосок, значит, проблем не возникнет.

Формирование груди перед кормлением

Как было сказано ранее, формирователи в период беременности – это не самая лучшая идея.

• Во-первых, они могут оказаться неэффективны, так как форма соска изменится после родов.
• Во-вторых, гиперстимуляция молочных желез не лучшим образом сказывается на протекании беременности.

Если все же необходимо использовать формирователи, то следует придерживаться некоторых правил:

• Необходимо подобрать формирователь, который не будет доставлять психологического или физического дискомфорта.
• По срокам и правилам ношения нужно проконсультироваться с врачом, который ведет беременность.
• Если возникает дискомфорт и болевые ощущения – необходимо прекратить использование.

Важный нюанс – формирователь не поможет женщинам, у которых втянутые соски. Они могут быть похожи на плоские. Чтобы определить, необходимо надавить на ареолу несколькими пальцами, не касаясь самого соска. Если он втянулся – значит, втянутый. Если остался на уровне кожи – плоский. Если немного выступает – значит, беспокоиться совершенно не о чем.

Что делать, если нельзя не давать бутылочку

Чтобы понять, почему стоит избегать сосок и бутылочек, нужно разобраться в физиологии и анатомии процесса кормления. Кормление происходит таким образом: ребенок приучается к определенному ритуалу, запоминает форму и размер груди. В дальнейшем его сложно заставить изменить своим привычкам. Поэтому родитель, кормящий ребенка с бутылочки, рискует приучить малыша к вытянутой форме.

Вместо соски и бутылочки для кормления можно использовать: чашки, ложки, пипетки.

Если молока недостаточно, то нужно кормить малыша из посуды нейтральной формы. А на докармливание все равно нужно прикладывать в груди. Если форма груди не позволяет кормить полноценно, то молоко для основного кормления рекомендуется сцеживать, и все равно иногда прикладывать малыша на докармливание.

Накладки для груди

Их нужно правильно выбирать:

• Накладки должны быть тонкие. Нужно выбрать самую тонкую модель, иначе малыш не получит достаточно молока.
• Важно следить за захватом груди – допускается только классическая поза. В противном случае молочные железы не будут опустошаться до конца и начнет развиваться лактостаз.
• Необходимо выбрать наиболее качественные накладки из гипоаллергенного материала.
• Накладки должны быть с вырезом, чтобы малыш мог соприкасаться с неприкрытой грудью. Это важно для стабильного психологического состояния ребенка.

При использовании накладок могут возникать проблемы, связанные с нехваткой молока.

Если у ребенка и мамы возникают следующие симптомы, стоит отказаться от накладок:

• Колики.
• Медленный прирост веса.
• Постепенное уменьшение времени кормления.
• Снижение количества молока у мамы.
• Кожные реакции: сыпь и покраснения на груди.

В большинстве случаев накладки помогают решить проблемы, связанные с плоскими или втянутыми сосками.

Приспособления для вытягивания груди

Кроме накладок существует еще два приспособления, облегчающих кормление:

Вакуумный вытягиватель

Это устройство, которое работает по принципу шприца с поршнем. Только на конце шприца располагается колпачок, который прикладывается к ареоле. Под действием вакуума сосок вытягивается. Как и у любого механического устройства для решения физиологических проблем, у вытягивателя есть свои недостатки. Им нельзя пользоваться во время беременности. Второй недостаток: стоимость.

Специалисты утверждают, что вместо специального вытягивателя можно пользоваться молокоотсосом, который работает по тому же принципу. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Имеет смысл использовать техники и приспособления непосредственно перед кормлением, а не заранее, во время беременности.

Ракушки

Это приспособление, которое напоминает пластиковую полусферу. Иногда в этой полусфере есть отверстия. В самом центре чаши-полусферы расположен кружок из силикона или другого гипоаллергенного материала. В кружке – отверстие. Если приложить ракушку к груди, то сосок попадает внутрь полусферы и фиксируется.

Специалисты сходятся на мнении, что ракушки – безвредное приспособление, которое можно носить все время лактации. Так как они не стимулируют грудь, их можно использовать во время беременности. Единственный минус – низкая эффективность. Ракушки могут вытянуть соски, но незначительно. Поэтому лучше использовать их в период кормления.

Специальные приемы и техники для вытягивания сосков

Если появилась необходимость вытянуть соски, лучше начинать подготовку перед родами, еще до наступления лактации. Но любые манипуляции можно производить только после разрешения врача, ведущего беременность. Если есть минимальная склонность к выкидышу, придется отказаться от упражнений.

Основные техники и упражнения:

• Вытягивание. Одной рукой нужно удерживать грудь. Безымянным и большим пальцем второй груди взять сосок и начать его крутить. Такое упражнение помогает повысить чувствительность и стимулирует разрастание тканей. А значит, после родов ареола может изменить форму. Выполняют такое упражнение буквально по 20-30 секунд.
• Чтобы сформировать адекватную реакцию груди на раздражение, можно использовать такое упражнение: сжать сосок двумя пальцами сначала вертикально, а потом горизонтально. Достаточно 2 минут для каждой молочной железы.

В заключение:

1. Первым делом нужно посоветоваться с врачом.
2. Узнать, как кормить ребенка, и в какой позе.
3. Постараться приучить малыша к естественному кормлению.
4. Если ничего не помогает, можно задуматься об использовании специальных приспособлений – накладок или ракушек.

Но в большинстве случаев уплощенные соски не являются препятствием к кормлению грудью.

Каждая женщина неповторима. И это проявляется во всем - во внешности, характере, темпераменте, цвете кожи, глаз и волос, фигуре, размере и форме груди. В рамках этой статьи поговорим о различных формах соска.

Соски у женщин могут быть разными - втянутыми, плоскими, большими, маленькими, длинными, короткими. И, в связи с этим, у женщин всегда возникает вопрос: «А получится ли у меня кормить ребенка с моими сосками «неправильной» формы»? И вот здесь очень важно понять - нет какой-то правильной формы груди. Для успеха в грудном вскармливании важна не форма соска, а способность кожи около соска вытягиваться.

Опираясь на это свойство, подразделяют следующие виды сосков:

• Нормальный - когда при надавливании указательным и большим пальцами на кружок ареолы сосок значительно выдается наружу.
• Плоский - при надавливании никак не отреагирует.
• Втянутый - при надавливании втягивается во внутрь.

Однако, когда малыш рождается, он не знает, что у вас какая-то не такая грудь, с какими-то не такими сосками. Для него грудь мамы единственно верная и правильная. Младенец будет сосать грудь с любыми сосками!

А как ребенок сосет грудь?

Сразу после родов, дети имеют врожденное ожидание грудного кормления. Если ребенка положить на животик между двух оголенных маминых грудей, он сможет доползти до груди и присосаться. Детки ориентируются по запаху! Железы, находящиеся на ареоле выделяют секрет, схожий по запаху с околоплодными водами. А темный участок ареолы является для них отличительным пятном на более светлой груди мамы. К нему новорожденные крохи тянутся интуитивно. И в этот момент сосок для младенца является ориентиром - грудь надо брать именно за этот участок! А сам механизм сосания ребенком груди таков, что он сосет не сосок, а ареолу. Во рту у малыша должна оказаться значительная часть ареолы, примерно 2-3см от основания соска.

Для выхода молока из груди нужно стимулировать зону в радиусе нескольких сантиметров от соска, что детишки и делают- нажимают на ареолу деснами и проталкивают язычком молоко по молочным протокам к соску, а потом к себе в рот.

Организация кормления при втянутых и плоских сосках

Тем не менее, мамам с втянутыми и плоскими сосками нужно более терпеливо подойти к организации правильного захвата новорожденным груди и учесть несколько моментов:

1. Сразу после рождения крохи приложите его к вашей груди, исключив догрудное знакомство малыша с бутылочкой. Сосать бутылку легче! Техника сосания бутылочки кардинально отличается от сосания груди. Если младенец будет сосать грудь как бутылку, то не сможет добыть из груди необходимое количество молока, начнет думать, что с бутылочкой гораздо проще, и откажется от груди. По этой же причине не используйте пустышки.
2. Кормите по требованию, избегая переполнения груди. Не копите молоко. На переполненной груди ареола становится плотной, не растяжимой, что еще больше затрудняет новорожденному захват.
3. Придерживайте грудь рукой в течение всего времени кормления, чтобы малыш не терял ее из ротика.
4. Кормите в удобных позах, позволяющих осуществить глубокий захват груди.

Позы при кормлении грудью с втянутыми и плоскими сосками

Кормление из-под руки (из подмышки).

В этой позиции очень удобно контролировать захват ребенком груди, не давая ему съезжать с нее. Присядьте на диван, кресло или кровать. . Расположите на ней ребенка боком к себе, на бедро. Ножки его согнуты и располагаются у вас под рукой. Ладонью той руки, рядом с которой лежит малыш, придерживайте его головку. Предплечье руки - вдоль спины крохи. Второй рукой предложите ребенку грудь и поддерживайте ее обязательно во время кормления.

В конце статьи мы подготовили для вас доп. материал - видео педиатра с 20 летним стажем, о том как правильно ввести прикорм малышу и пошаговую схему прикорма.

Перекрестная колыбелька.

Еще одно замечательное положение, которое обеспечивает максимальный контроль над ребенком во время пребывания его у груди. Займите сидя удобное положение. Положите на колени под руку и сбоку от себя подушку. При кормлении правой грудью, поместите свою левую руку на затылке младенца. Ваш большой и указательный пальцы за ушами ребенка. Шея малыша свободно располагается на участке между большим, указательным пальцами и ладонью. Сама ладонь - между лопатками крохи. Второй рукой дайте грудь и поддерживайте ее во время кормления.

Вытягивать?

Если вы видите, что малышу трудно захватить вашу грудь, не отчаивайтесь. Есть несколько методов для коррекции формы соска. Для этого потребуется небольшие дополнительные усилия с вашей стороны. Итак, с помощью чего можно «вытянуть» сосок?

Формирователи сосков.

Это небольшие выпуклые чашечки с одним большим отверстием в центре и несколькими маленькими на периферии. Формирователи сосков вставляются в бюстгальтер и располагаются вокруг соска. Создается легкое давление на и сосок вытягивается наружу через центральное отверстие. Остальные отверстия обеспечивают вентиляцию груди, сохраняя соски сухими. Ими рекомендуется пользоваться за 20-25 минут до кормления. Эти «грудные раковины» можно носить и в течение последних трех месяцев беременности, увеличивая постепенно время ношения до 8 часов подряд. Они абсолютно безвредны и совершенно не заметны для окружающих.

Молокоотсос.

К его помощи можно прибегнуть непосредственно перед самим кормлением. В течение 30-60секунд накачивания сосок вытягивается, и к нему ребенок уже лучше, а главное верно присасывается. А молоко, выкаченное молокоотсосом, может быть собрано и использовано, например, для создания банка молока.

Техника Хоффмана

Этот метод позволяет извлечь основу соска и делает ареолу более мягкой. Чтобы использовать эту технику расположите большие пальцы с двух сторон от соска той груди, которой будете кормить. Растягивайте пальцами кожу груди в стороны поглаживающими, слегка давящими движениями. Двигайте большие пальцы, располагая их и над и под соском. Применяйте этот способ за несколько минут перед началом кормления.

А теперь, приятная новость: сосок, в процессе сосания, привыкает вытягиваться и физиологически принимает более вытянутую форму! На это уходит 4-5 недель. И, продолжая кормить грудью, вы однажды не вспомните, что у вас были соски «неправильной» формы.

Если у вас будет уверенность в вашей, заложенной природой, способности выкормить свое дитя грудью, вы обязательно решите все проблемы и грудное вскармливание будет вам в радость.

Скачайте схему первого прикорма при грудном вскармливании и посмотрите видео педиатра о правилах введения прикорма!

Скачайте схему и смотрите видео практикующего педиатра с 20 летним стажем, о том как правильно ввести прикорм малышу. Получайте больше полезных материалов по развитию и воспитанию детей на свой email.

Важность грудного вскармливания неоценима для любого младенца. Молоко матери – естественная пища, которая содержит все необходимые витамины, микроэлементы, питательные вещества, влагу жизненно необходимые малышу вплоть до шестимесячного возраста.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Чтобы новорождённый начал получать оптимальный баланс белков, жиров и углеводов с пищей, молодой матери недостаточно просто правильно питаться.

Существуют определённые правила, которые помогают подготовить молочные железы к кормлению. Только тогда молоко поступит вовремя и будет вырабатывать полноценно, в необходимых количествах.

Как подготовить грудь к кормлению

Молочные железы самой природой предназначены для того, чтобы женщина смогла выкормить потомство. Особенных манипуляций при подготовке груди не требуется. Однако, врачебные рекомендации распространяются на следующий спектр действий:

• подготовка груди к лактации во время ожидания малыша;
• подготовительные мероприятия после родов;
• гигиенические процедуры;
• массаж;
• упражнения.

Работа над грудью во время беременности

Среди акушеров распространено вполне оправданное мнение о том, что при беременности готовить молочные железы к лактации нельзя. Если женщина находится в состоянии готовности к родам, любые манипуляции с сосками могут спровоцировать преждевременное рождение ребёнка на свет.

При беременности готовить молочные железы к лактации нельзя.

Это обусловлено выработкой гормона , выброс которого происходит в ответ на стимуляцию сосков. При отсутствии готовности к родам и зрелой шейки матки это не страшно, однако, матка может прийти в тонус, что также опасно при риске невынашивания.

Подготавливать соски к кормлению рекомендовано лишь тем женщинам, которые имеют неправильную форму соска. Плоские или вытянутые соски могут вызвать проблемы в полноценной лактации.

Если крайняя форма вытянутого соска сформирована очень короткими соединительными волокнами, которые залегают в его основе, проводить массаж и упражнения бессмысленно, но такая особенность встречается редко.

Более распространённой проблемой становится парадоксальная реакция соска в ответ на раздражение. Если он втягивается при воздействии, можно проводить специальные упражнения, которые уберут подобные проявления. В остальных случаях при беременности понадобится лишь хорошее бельё и рекомендованный уход за молочными железами.

Упражнения для плоских сосков

1. Лёгкие вытягивания . Сосок захватывается между пальцами и аккуратно вытягивается наружу.
2. Прокатывания между пальцами . Соски без усилия, сжатия легонько перекатываются между пальцами рук
3. Щипковый массаж . Простыми пощипывающими движениями массируются все молочные железы за исключением ареола и соска, чтобы исключить стимуляцию шейки матки.

Все манипуляции не должны продолжаться более минуты. Нельзя проводить упражнения при готовности к родам и угрозе выкидыша.

Совет психолога – будьте уверены в себе !
Подготовить грудь к кормлению не сложно, специалисты по грудному вскармливанию считают, что надо готовить не грудь - а голову. Потому что грудь готова изначально - она создана для грудного вскармливания, а все проблемы возникают из-за страха, нежелания кормить или просто неуверенности в своих силах.

1. Во втором триместре рекомендовано выполнять контрастный душ, массируя грудь махровым полотенцем, не затрагивая сосок на протяжении 2-3 минут. Все движения исключительно лёгкие, поглаживающие, в направлении от ареолы до основания железы. После этого можно делать круговые движения.
2. Когда манипуляции с полотенцем завершены, можно прижать грудь к грудной стенке с умеренным силовым нажимом 2-3 раза.

Этот массаж груди кормящей маме поможет стабилизировать кровообращение, улучшит отток тканевой жидкости, лимфы. Умелые манипуляции создают благоприятные условия для продуцирования молока и самого этапа грудного вскармливания. Также закладывается базис сохранения красивой формы после завершения кормления малыша грудью.

Массаж сохранит красивую форму груди!

Чтобы сосок стал более устойчивым к механическим повреждениям ртом малыша, можно вкладывать в бюстгальтер грубые холщёвые вставки, но это остаётся на усмотрение женщины. Медики рекомендуют проводить короткие ультрафиолетовые облучения для повышения устойчивости груди к возможной инфекции и гнойничковым поражениям, однако, под строгим врачебным контролем.

Правила гигиены

Правила гигиены беременной и кормящей женщиной должны выполняться неукоснительно:

1. Ежедневный гигиенический душ.
2. Деликатное растирание груди полотенцем.
3. Обработка увлажняющими и питательными кремами соска и ареолы при их чрезмерной сухости.

Видео «Правильный уход за грудью»

Смотрите на видео советы от специалистов по грудному вскармливанию о том, как правильно осуществлять уход и подготовить грудь к кормлению во время беременности:

Гигиена кормящей мамы в вопросах и ответах

Необходимо ли обмывать грудь каждый раз перед кормлением?

Врачи-неонатологи и акушеры-гинекологи призывают не мыть молочные железы с моющим средством перед каждым кормлением ребёнка.

Чтобы обеспечить полную безопасность, достаточно принимать ежедневный гигиенический душ, с использованием ph-нейтрального моющего средства. Это исключит образование корок.

После процедуры грудь достаточно обмакнуть чистой мягкой салфеткой. Не стоит пользоваться махровым полотенцем. Это может травмировать соски.

Если мамочка будет мыть молочные железы перед любым кормлением, она спровоцирует возникновение чрезмерной сухости кожи, что приведёт к образованию трещин. Гораздо полезнее просто помыть руки.

Необходима ли обработка груди специальными составами?

Дополнительная обработка нецелесообразна, если соски здоровы, на них отсутствуют трещины и ссадины. Растворы для дезинфекции также ведут к сухости, меняют естественный запах груди и вкус первых капель молока, что очень важно для комфорта ребёнка.

Грудь требует мытья после кормления?

На сосках всегда остаётся молоко, смывать его не нужно.

Оно быстро впитается и создаст дополнительную защиту коже от появления возможных трещин.

Посмотрите . Сделайте это безопасно и безболезненно.

Читайте, какова дозировка при грудном вскармливании . Инструкция применения препарата при ГВ.

Какие упражнения и массаж можно делать

Массаж груди для кормящих мам

Щадящий ручной массаж великолепно подготавливает грудь к кормлению малыша и выполняет ряд других полезных функций:

1. Предупреждение лактостаза . Даже если в молочных железах присутствуют участки с застойным молоком, они активизируются.
2. Улучшение кровообращения, что укрепляет грудь и увеличивает лактацию.
3. Масла, которые рекомендовано использовать для массажа при кормлении, тонизируют кожу и помогают избавиться от стрий.

Техника проведения массажных манипуляций

• ладони смазываются натуральным маслом;
• левая рука помещается под молочную железу, правая – над ней;
• грудь массируется круговыми движениями;
• затем массаж переходит в поглаживающие движения по направлению к соску, с постепенным охватом всей поверхности молочной железы.

Характер прикосновений – деликатный и лёгкий, без причинения дискомфорта. Масло не должно затрагивать сосок и ареолу. Такой уход рекомендован после каждого кормления по 3-4 минуты.

Упражнения для кормящих

Упражнения для беременных женщин были указаны выше, теперь можно обратиться к тем, которые предназначены для кормящих мамочек.

Упражнения помогут улучшить качество кормления, так как при движении реализуется усиление кровотока, это способствует лучшей выработке молока.

Заниматься необходимо дозировано, чтобы в мышцах не выработалась молочная кислота, она сделает питание малыша горьковатым на привкус.

Упражнение № 1

• ладони складываются перед собой, локти размещаются на уровне груди;
• между ладонями создаётся давление на 10 секунд;
• повтор – 5 раз.

Упражнение № 2

• прямые руки вращаются вокруг плечевого сустава круговыми движениями;
• манипуляции выполняются сначала одной, потом другой рукой.

Чрезмерные занятия могут испортить молоко!

Упражнение № 3

• руками имитируются движения, как при плавании брассом.

Упражнение № 4

• ладони размещаются в подмышечных впадинах;
• локтями производятся круговые движения вперёд/назад.

Упражнение № 5

• в наклоне параллельно полу, производятся махи руками в стороны.

Бюстгальтер для кормящих
Специальный бюстгальтер – неотъемлемая часть подготовки грудных желез к кормлению. Он ни в коем случае не должен сдавливать грудь, но в то же время нельзя брать размер «на вырост». Бретельки изделия должны быть широкими и хорошо регулироваться и фиксировать молочные железы.
Желательно выбрать модель из натуральных тканей, которые обеспечат доступ кислорода. Правильно подобранный бюстгальтер необходим и для сохранения формы и упругости бюста.

Дополнительные физиотерапевтические процедуры для улучшения лактации

• ванночки для груди с тёплой водой;
• общая ванна исключительно с тёплой водой для расслабления;
• прогревание рук и ног в горячей воде перед кормлением;
• иглотерапия или специальные аппликаторы на спину;
• массаж воротниковой зоны, участка спины между лопатками.

Как восстановить грудь после кормления

Правильный рацион

Для более продуктивного восстановления молочных желёз после лактации помогут следующие продукты, которыми необходимо обогатить питание:

• мясо любых нежирных сортов;
• молоко, не менее двух стаканов в день;

Физические нагрузки

Упражнения для восстановления упругости и высоты груди состоят в следующем:

1. Отжимания с широко расставленными руками – 10 раз по 3-4 подхода.
2. Исходная поза – лёжа на спине с согнутыми коленями. Руки с гантелями разводятся в стороны и опускаются к туловищу. Упражнения повторяются поочерёдно 10-15 раз.

Народный совет – черный чай .
Накладывайте салфеточки, смоченные в заварке на соски по нескольку раз в день. Еще лучше, если у вас найдется дубовая кора.
Заварите ее, как указано на упаковке, дайте остыть, и купайте свои сосочки, или делайте компрессы так же, как и чайные.

Массаж

Массажное воздействие помогает восстановить тонус и упругость кожи. Техника состоит в следующих манипуляциях:

• поглаживающие круговые движения по молочным железам;
• интенсивное разминание груди;
• массаж кончиками пальцев;
• похлопывание по груди рёбрами ладоней.

Контрастный душ

Процедуры с поочерёдным горячим и холодным воздействием укрепляют стенки сосудов, повышают эластичность тканей, улучшают кровообращение. Достаточно воздействовать на грудь струёй душа попеременно горячей и холодной водой по 10 секунд.

От того насколько хорошо женщина подготовит молочные железы к будущему вскармливанию, во многом зависит успех лактации. Не стоит относиться к этому вопросу пренебрежительно, несмотря на то, что природа многое продумала за нас. Нехитрые манипуляции помогут сохранить не только здоровье, но и красоту груди.