Как уберечь себя от насильника. Бьет – значит любит? Как защититься от домашнего насилия. Советы специалиста

Насилие в семье давняя проблема, с которой бороться крайне сложно, а порой и невозможно. Как бороться с домашней тиранией? Как защитить себя и своих детей?

В большинстве случаев насилию в семье подвергаются женщины и дети. Дети попадают под горячую руку, как правило, вследствие попытки защитить маму. Больше чем в 70 % случаев объектом насилия становились женщины.

Женщины стыдятся говорить о подобных вещах своим подругам и родным, поэтому данная проблема всплывает, как правило, когда уже переходит все границы – либо муж довел жену до реанимационного отделения, либо слишком «приложился» к ребенку, только подобные крайние действия способны хоть как-то вразумить женщину и заставить все-таки сделать решительный шаг.

Но, к сожалению, в большинстве случаев женщины так и терпят, оправдываясь словами – «это его квартира», «он нас содержит», «ребенку нужен отец», или что еще хуже «бьет – значит любит». Хотелось бы посмотреть на того человека, который придумал подобную фразу.

Читая уголовный кодекс , хочется спросить, а для кого он написан, если он не защищает права женщины и ребенка, только лишь потому, что субъектом насилия является муж и отец. Конечно, если плохой дядя нанесет телесные повреждения кому-нибудь, он будет наказан по закону, но если этот дядя супруг – власти разводят руками. Мол, домашние проблемы – сами разберутся. Вот так и разбираются, пока кто-нибудь не выпишет кому-нибудь билет на тот свет.

Сколько отчаянных женщин сейчас сидят в неволе только лишь потому, что уже не видели другого выхода, как защитить себя и детей, кроме как убить. Каждая попытка вызвать милицию, как правило, оканчивается ничем. Даже если и забирают, то через время отпускают.

Что самое поразительное – даже если женщине удается довести дело до суда, уже кажись только дай показания и этот негодяй будет сидеть долго и больше не тронет ни тебя, ни ребенка, так нет! Она начинает жалеть его «А как же он будет в тюрьме? У него же больной желудок!». В итоге просит либо условное, либо вовсе забирает заявление, ну а сценарий после освобождения из-под стражи нам уже хорошо известен.

В России все больше появляются кризисные центры, но их очень мало по сравнению с количеством женщин, нуждающихся в помощи. И специалистов пока не так много.

Как предотвратить?

Как известно мужское насилие проходит несколько этапов. Знал бы где падать, соломки подстелил бы. Все начинается с великолепных ухаживаний, ласковых слов, цветов и т. д. Потом шикарная свадьба – счастливые молодожены, кажется весь мир вокруг вас. Далее рождение сына или дочери. Вот потом уже можно наблюдать изменения в поведении.

На начальном этапе можно заметить частое раздражение, оскорбления, битье посуды. Гнев может вызвать что угодно – не протертая пыль, неудачно сваренный суп, не постиранные носки.

На третьем этапе насилие уже становится нормальным режимом семейной жизни. Стабильно каждый день что-то обязательно происходит. Что самое страшное после каждого избиения он просит прощения, стоит на коленях и слезно клянется, что это было в последний раз и такого больше не повториться – любящая, доверчивая жена от неизбежности и жалости все прощает.

Но, разумеется, уже через недельку, если не на следующий день сценарий повторяется. И с каждым разом этот сценарий приобретает все более жестокий оборот.

Разумеется выход из этой ситуации – один. Во время распознать тирана и найти силы уйти. Конечно, наиболее сложно это сделать на первом этапе, потому что тогда женщина еще уверена, что нервный срыв, напряженность, раздражение может быть следствием плохого периода на работе, плохих отношений с родственниками и т.д. «Это обязательно пройдет и все будет так же как и раньше» - думаешь ты. Ну а если ты все-таки попробуешь ему сказать я ухожу – тогда глаза залитые слезами, огромный букет роз, подарки и ужин при свечах – ну как можно устоять? Тоже самое можно сказать и на втором этапе. Мы женщины будем всегда находить оправдания для своих возлюбленных только лишь бы не признаваться себе в том, что знаем, что дальше будет только хуже.

Как защитить детей и себя?

Дети никогда не знают истинных причин, почему ругаются мама и папа, они просто всегда хотят, чтобы мама с папой больше не кричали и жили дружно. Но если становятся свидетелями насилия, то не могут стоять в стороне – они сразу начнут защищать сторону, терпящую насилие. Как только малыш начинает бить ручонками папу, крича «Не бей маму», он рискует оказаться в ту же секунду на другой стороне комнаты. Как следствие маленькие девочки зарекаются никогда не выходить замуж, а мальчики страдают из-за того, что не в состоянии защитить маму и вырастают закомплексованными.

Когда начинается ссора нужно стараться избегать помещений, где есть острые предметы и тупые углы. Нужно избегать кухни, ванной комнаты. Всегда имей при себе запасные ключи от машины и дома, чтобы можно было в любой момент уехать из дома. Держи в безопасном месте свой паспорт, некоторую сумму денег, все необходимые документы. Договорись с друзьями или родными об убежище в подобных случаях. Все телефоны и адреса, где тебя можно найти лучше уничтожить. Договорись с соседями, чтобы в случае шума и криков в вашей квартире они вызывали милицию.

Заключение

Нельзя говорить, что если муж избивает женщину виноват только он один. Женщина принимает в этом непосредственное участие. До тех пор пока сама женщина будет позволять совершаться подобным действиям, так и будет происходить. Но порой даже ребенок не является достаточным доводом, чтоб уйти.

Никакой закон, никакая милиция и народ не сможет бороться с проблемой, чье решение лежит только внутри семьи. Только в наших женских руках находятся все варианты исхода событий. Также от нас зависит и то, допустим ли мы, чтобы из ребенка вырос такой же человек. Ведь поведение мужчин, способных совершать насилие тоже имеет под собой основание.

Дома можно уберечься, используя замки, камеры наружного наблюдения, а на улице ваша лучшая защита - это избежание опасных ситуаций. Для этого необходимо знать, откуда ожидать опасность. В большинстве случаев рекомендации по безоласности -это доверие своему здра-вому смыслу и интуиции.

А для начала несколько хороших правил:
. избегайте одиночных прогулок в местах,где мало людей;
. откажитесь, если это возможно, от ночных передвижений, в крайнем случае воспользуйтесь такси;
. не останавливайте, по возможности, машины автостопом и не соглашайтесь на то, чтобы вас подвозили незнакомые люди,неважно, мужчина или женщина;
. никогда не показывайте деньги,ценные вещи или драгоцен-ности.
Кошелек или бумажник, документы надо держать во внутреннем кармане, в надежном месте;
. имейте под рукой небольшую сумму для текущих расчетов или на случай вымогательства;
. не нагружайте себя свертками и пакетами, особенно если на улице гололед. Лучше всегда иметь свободу движений, в том числе на случай, если возникнет необходимость защищаться;
. если вас кто-то преследует, обратитесь к милиционеру, войдите в любое учреждение или магазин;
. в незнакомом городе пользуйтесь картой;
. не демонстрируйте слишком явно, что вы турист или команди-рованный, прогуливайтесь с местной газетой в руках, не выделяйтесь одеждой;
. особенно будьте бдительны на вокзалах и рынках;
. будьте внимательны к подворотням и плохо освещенным мес-там, по возможности избегайте их;
. избегайте садиться в пустой вагон метро, автобус или троллейбус, а если вам все-таки приходится делать это, сади-тесь ближе к водителю;
. избегайте ходить через парки или спортивные площадки в темное время суток;
. отдыхая в парке,выбирайте скамейки, расположенные на откры-том пространстве, желательно без зарослей с тыльной стороны.

Знайте и помните: информация передаваемая вашей походкой и поведением, имеет решающее значение, для тех, кто выбирает жертву (см. ). Преступнику гораздо легче справиться с робким, нере-шительным человеком, чем со спокойным и уверенным в себе.
В случае, если вас остановил преступник, избегайте мгно-венно реагировать на это насильственными действиями, особенно если он вооружен и тем более, если вы не уверены, что сможете защитить себя. Это не тот случай, чтобы рисковать жизнью, еще не подвергнувшись ограблению.
Лучший способ уменьшить физическое насилие по отношению к себе - это не сопротивляться. Практика показывает, что подвергшийся нападению имеет больше шансов выжить, если признает за преступником его превосходство. Подобная покорность для многих не является естественной чертой, но прежде чем предпринимать какие-либо действия, лучше взве-сить как следует свои реальные возможности и возможные последствия. Тем более, что сами преступники в ситуациях явного превос-ходства над ними умеют вести себя достаточно покладисто.
.
Еще несколько советов:

Если к вам грубо обращаются по поводу якобы допущенной ошибки или делают вас объектом насмешек, не отвечайте и не поддавайтесь на провокацию;

Никогда не бегите, если есть сомнение, что вам это удастся. В криминогенной ситуации подобная демонстрация своего страха - это еще и аргумент в пользу насилия, если оно уже задумано преследователем. Это может стать и решающим фактором для какого-нибудь маньяка или человека с неустойчивой психикой. Именно бег может возбудить вкус к "охоте";

Убегая, не ведите преследователя к своему жилью, не идите прямо домой;

Подходя к квартире, держите ключи наготове, чтобы без промедления войти в дом.

Важным моментом в правилах по безопасности в криминоген-ных ситуациях является "провокация" преступления.
Действия человека, способствующего его превращению в жертву преступления юристы называют "виктимным поведением". "Виктим" очень разнообразен. Примеры: поздним вечером идет девушка в короткой юбке через темный сквер, пьяный гражданин в дорогой - шапке и кожаном плаще, одинокий инвалид или подросток и т.п.
Это потенциальные жертвы, которые своим поведением содейст-вуют преступлению. Дорогие вещи, развешенные на балконе, записка в двери сообщающая, - что ключ "под ковриком", забитый газетами поч-товый ящик, свидетельствующий о продолжительном отсутствии адресата, пустой автомобиль с ключами в замке зажигания, откры-тыми стеклами или работающим двигателем - это для определенной категории людей, прямое приглашение к преступлению.

На всякий случай приобретите газовый баллончик. Если вы поздно вечером возвращаетесь домой, держите баллончик в руке или кармане: из сумочки его быстро не достанешь.

Если вы заметили, что за вами на улице идет подозрительный человек, зайдите в любое общественное заведение на пути и позвоните оттуда родным или знакомым, чтобы они вас встретили.

Открывайте входную дверь только хорошо знакомым людям или когда понимаете, что вам ничем не угрожает.

НАПАДЕНИЕ

Если на вас неожиданно кто-то напал и его намерения не оставляют сомнений, попробуйте защититься.

Пустите в ход сумку, зонтик - все, что есть у вас в руках.

Применяйте все приемы, какие вы знаете: бейте кулаками, ногами в пах, пальцами в глаза, царапайтесь, кричите, зовите на помощь.

Если вы все-таки стали жертвой насилия, сразу же постарайтесь получить медицинское свидетельство о случившемся.

Затем напишите заявление о насилии в милицию.

25 ноября - Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин. Именно в этот день в 1961 году в Доминиканской Республике по приказу правителя Рафаэля Трухильо были зверски убиты три сестры Мирабал - Минерва, Патриа Мария и Тереза. Девушки были членами подпольного общества "Группа 14 июля".

По данным ООН, каждая третья женщина хоть раз в жизни становится жертвой изнасилования или грубого обращения. Тысячи женщин ежегодно становятся жертвами убийств, совершаемых членами семей во имя "защиты чести".

В последнее время беспрецедентный рост насилия в отношении женщин и детей отмечается в Афганистане . Согласно независимой комиссии по правам человека, в текущем году был зарегистрирован 2181 случай насилия в отношении женщин, что на 50% больше аналогичного показателя прошлого года.

Проблема насилия в семье достигла пандемических масштабов в Афганистане. Ежедневно сотни афганских женщин испытывают побои, принуждение к сексу или другие формы жестокого обращения со стороны мужчин. Практически каждый месяц в местные СМИ просачивается информации о том, что очередная афганская женщина, доведенная до отчаяния насилием, покончила с собой путем самосожжения или самоповешения.

В России проблема насилия в отношении женщин и детей стоит не менее остро. Однако в стране не принято об этом говорить, обращаться за помощью к психологу, не говоря уже о более радикальных методах сопротивления, таких как развод, заявление в милицию и лишение драчунов родительских прав. Этот замкнутый круг можно порвать. В такой ситуации изменить свою жизнь к лучшему непросто, но вполне реально.

Кто виноват?

Зачастую женщины, подвергающиеся избиениям со стороны мужа, склонны обвинять во всем себя. Они ищут множество причин, по которым они не могут уйти от мужа, - отсутствие денег, жилья, любовь к мужу. Но причина на самом деле одна - такие женщины не любят себя. Поэтому, пытаясь уйти от драчливого мужа, прежде всего, следует полюбить себя.

В подобной ситуации следует помнить о детях, которые страдают от агрессии, даже если родители никогда не били их. Дети, растущие в таких семьях, не видят другой модели поведения - без кулаков. В будущем девочки не смогут быть счастливы в браке, а мальчики с самого детства переживают, что не в состоянии защитить мать.

Психологическое насилие

Закон всегда находится на стороне пострадавшей стороны. Согласно российскому законодательству, домашний тиран может получить до двух лет тюремного заключения. На милицейском сленге драчунов зовут "кухонными боксерами", кстати, за пределами собственного дома они редко распускают руки. Другое дело, что суды по таким делам - большая редкость. На этот шаг решаются женщины, которых преследуют и угрожают.

Часто физическое насилие вырастает из насилия психологического. Покорность женщины, которая согласна на все, как раз и доводит истязательства до побоев. Если муж постоянно критикует супругу, кричит и обижает, это означает, что женщина подвергается эмоциональному насилию. Супруг может упрекать в чем угодно: ему может не нравиться, что жена слишком толстая или худая, глупая, умная, плохая мать, хозяйка или любовница.

Практически во всех случаях такие "кухонные боксеры" весьма умело просят прощение. Стоит отметить, что они прекрасные актеры. Они раскаиваются, обещают измениться, хотят на самом деле, но просто не готовы потерять жертву - без жены они не смогут самоутверждаться. Женщина же может настолько сжиться с этой ролью, что изменить психологию можно будет только с помощью специалиста.

Психологическое насилие

Помощь психолога потребуется и ребенку. Он должен растолковать ему роли мужчины и женщины в семье, дать здоровое представление об отношениях и ответственности. Не стоит думать, что ребенку лучше расти в полноценной семье с отцом, склонным к насилию, чем с матерью-одиночкой. Атмосфера ненависти и постоянной опасности для малыша куда хуже.

Дело в том, что человек, склонный к насилию, подобен наркоману. Ему тоже постоянно требуется повышение дозы. В случае с побоями - это усложнение и без того непростых отношений. Если он ударил безнаказанно один раз, это обязательно повторится, а потому не стоит верить извинениям. Защищаться тоже бесполезно, это только усилит раздражение.

Игнорирование чувств, а также проявление невнимания в качестве наказания - тоже проявление психологического насилия. Как и высмеивание убеждений, моральных принципов, запрет выхода на работу, манипулирование ложью, игнорирование родственников и друзей и запрет общаться с ними, унижение в присутствии посторонних, угрозы бросить жену или выгнать ее из дома и ограничение общения с детьми. На этой стадии психолог еще может помочь.

Физическое насилие

Физическое насилие проявляется в толчках, подзатыльниках, пинках, пощечинах, подвергании риска для жизни, бросании предметов, ограничении свободы перемещения, запирания дома, "забывании" в опасных местах, отказе в помощи при болезни или травме, отказе покупать необходимые вещи, такие как продукты, угрозах причинить вред родственникам и друзьям.

Следующей стадией физического насилия психологи называют сексуальное. Это и патологическая ревность и подозрения в изменах, и принуждение к просмотру порнографии, и даже наказание отказом от секса. Мужчина-насильник может заставлять жену раздевать против ее воли, вступать в половые отношения помимо ее воли или с особой жестокостью.

Выделяется и такое понятие, как экономическое насилие. В этом случае муж может препятствовать возможности распоряжаться семейным бюджетом по своему усмотрению, отбирать деньги, в том числе и у детей.

Портрет "кухонного боксера"

У мужчины, склонного к насилию, проблемы с психикой. Их признаками могут быть следующие приметы: он любит давать предметам уменьшительно-ласкательные названия - кроватка, комнатка, кухонька и так далее. У него часто меняются интонации: только что он был мил, а затем - резкий крик, оскорбления, и снова мягкий тон. Его взаимоотношения с окружающими строятся по модели: "я хороший, все плохие". Часто потенциальный домашний тиран очень обаятелен.

При этом бьющие мужчины по типу проявления своей агрессии подразделяются на две категории. Наиболее распространенный тип поведения - "питбуль". Во время ссоры они становятся все злее, венчается скандал нападением. Так выясняют отношения злобные собаки. Именно такие мужчины относятся к своей жене, как к вещи. Она не интересна ему как личность, но необходима как функция.

Другой, разительно отличающийся тип поведения "домашних" насильников - "кобры". Они атакуют стремительно и неожиданно, при этом остаются абсолютно спокойными. Во время ссоры ни пульс, ни давление не повышаются. Если доходит дело до суда, многим из таким мужчин ставят диагноз "асоциальное личностное расстройство". В детстве такие мальчики могли мелко подворовывать, лгать, жестоко обращаться с животными.

Как бы то ни было, психология бьющих мужчин, независимо от их подтипа поведения, сильно отличается от образа мыслей нормального человека. У него когда-то произошел переломный момент, когда он решил, что бить можно. К тому же он считает, что мужчина - главный, сильный, а женщина должна ему всячески потакать.

Психологи установили, что испытывает драчун перед избиением. С одной стороны, он понимает, что испытывает "немужские" эмоции, которые вступают в противоречие с его собственными установками, как должен поступать настоящий мужчина. Осознавая произошедшее, он выстраивает цепочку оправданий, решая для себя, что жена сама виновата. Подсознательно же он понимает, что слаб и уязвим, значит, надо доказать свою силу и "мужественность".

Мужчина, склонный к проявлению агрессии, становится особенно опасным, если подозревает женщину в том, что она может его бросить. Причем неважно, обоснованы такие подозрения или нет. Поэтому, понимая свою слабость, мужчина мало того, что станет патологически ревнив, он будет стремиться доминировать над женщиной. Будучи не в состоянии сделать это психологически, он начнет распускать руки.

Склонность человека к насилию определяется несколькими причинами: проблемы с поведением в подростковом возрасте, проявление агрессии в его семье как норма, жестокие наказания в детстве, травма головы. Однако и с этими признаками мужчина может остаться нормальным, а вот насильником он может стать и без всяких причин. Тем не менее, такое поведение можно объяснить, а в некоторых случаях даже вылечить. Были бы мотивация и желание.

Циклы насилия

После побоев всегда наступает период примирения. Психологи называют это циклом насилия. На первой стадии патологический насильник очень раздражен, напряжение растет, но жертва пока в состоянии контролировать ситуацию. Затем наступает вторая - агрессия получает выход. И далее третья - так называемый "медовый месяц". Он просит прощения, жена поддается, и в семье ненадолго воцаряется мир. Однако, виноватой все равно остается женщина. Этот цикл прервать нельзя.

В начале совместной жизни бьющий муж наверняка проявит себя тем, что будет всячески устанавливать дистанцию между женой и ее окружением. Ему не нравится, когда она общается с кем-то без него, когда делится с кем-то семейными проблемами, он неуважительно держит себя с ее родственниками. Однако женщина воспринимает это в порядке вещей и полагает, что, защищая своих близких, она предает его.

Далее он внушает жене мысль, что она далеко не идеал, в отличие от него. Он-то всегда прав, а потому женщина должна быть ему благодарна, потому что она якобы никому не нужна и ни на что не способна, а он вынужден терпеть ее такой.

Постепенно, женщина становится все более и более зависима от агрессивного мужа. Ситуация осложняется в период беременности и рождения ребенка. Муж считает, что жена будет все терпеть ради него, да и куда уходить с малышом на руках? Он может запугивать тем, что никто так не будет любить ребенка, как он, а в случае чего он заберет малыша себе. Кстати, в жизни сразу же после разрыва драчун о ребенке забывает.

Что делать?

По словам психологов, в первую очередь, необходимо научиться уважать и любить себя, не позволять мужу унижений и оскорблений в свой адрес. Это сложно, поэтому стоит уяснить для себя, что, когда доходит до периодических унижений, ни о какой любви и речи не может быть - муж просто не уважает свою супругу. Он считает, что она присутствуете в его жизни только для того, чтобы прислуживать. Иногда, конечно, он проявляет нежность и заботу. Для того, чтобы она еще больше стелились перед ним. Это горько и обидно, но это так.

Если супруг начал бить, но не избивать, есть смысл оказать ему сопротивление. Он понимает только логику стаи - кто сильней, тот и прав. Если слабее окажется женщина, агрессия продолжится. А за ней скрывается только слабость. Если же он именно избивает, надо уходить. Уже ничем не помочь.

Уходить надо тихо и быстро. Никто не должен знать об этом намерении. Если об этом узнает истязатель, будет еще хуже. Если муж снова начал бить, надо бежать на площадку, стучаться к соседям. Кстати, соседи могут стать свидетелями в милиции, даже если не смогут ничем помочь.

Уходить надо, когда мужа нет дома, взяв с собой деньги, документы, необходимые для себя и ребенка вещи, драгоценности. Конечно, муж будет просить прощения и уговаривать вернуться. Даже начнет ухаживать, не подействует - снова угрожать. Единственное, что можно сделать - это прекратить с ним всякое общение. Если вернуться, то объединение семьи обернется наказанием за уход.

Причин, почему женщины возвращаются к своим мужьям-насильникам, несколько. Это материальная зависимость, опять же агрессия, с помощью которой жены дают себя вернуть, угрозы и, как ни странно, страстная влюбленность. Часто всему виной просто привычка. Чтобы избежать этого, важно сразу же после ухода из семьи обратиться в специализированный центр помощи пострадавшим от семейного насилия.

Также после ухода следует отправиться в травмпункт, чтобы снять побои. Далее необходимо написать заявление участковому и указать свидетелей. Участковый отправит на судмедэкспертизу, туда и стоит принести все документы из травмпункта.

Если в акте судмедэкспертизы указаны "телесные повреждения средней тяжести" и выше, истязателя можно привлечь к уголовному разбирательству. С легкими повреждениями тоже можно обратиться в суд, однако уголовной ответственности это не повлечет. Кстати, без наличия свидетелей дело не будет иметь хода.

Статистика говорит, что самая частая причина женских травм - избиение постоянными партнерами, а вероятность погибнуть от руки незнакомца намного ниже, чем от собственного мужа. Семейное насилие не зависит от уровня образования, достатка, профессии, вероисповедания и национальности. Физическое насилие - фактор, вызывающий наибольшее потрясение, по сравнению с другими преступлениями против личности.

Материал подготовлен редакцией rian.ru на основе информации РИА Новости и открытых источников

Женщины откровенно рассказывали о пережитых случаях насилия и сексуальных домогательств. По статистике, лишь одна из десяти жертв изнасилования заявляет в полицию. Большая часть предпочитает молчать - из чувства страха или ложного стыда. Что нужно делать, чтобы не попасть в такую ситуацию?

Если ты оказалась…

✓ В темном переулке

Если слышишь за спиной быстрые шаги, обернись к догоняющему лицом и освети его фонариком смартфона. Это может отпугнуть преступника, поскольку ты видела его лицо и сможешь потом опознать. Но даже если он не уйдет, ты будешь готова к сопротивлению.

✓ В лифте с незнакомцем

О том, что в лифт с незнакомцем лучше не заходить, известно всем. Но он может вскочить в закрывающуюся дверь, и выйти ты уже не успеешь. Встань спиной к двери, лицом к незнакомцу. Сымитируй, якобы звонишь домой и говоришь мужу, что уже в лифте. Нажми кнопку следующего этажа и выйди.

✓ Ночью в подъезде

Сними наушники, закрой за собой дверь, не дожидаясь доводчика. Если есть баллончик или электрошокер, держи его в руке. Ключи тоже достань из сумки заранее.

Если на тебя напали…

✓ На улице средь бела дня

Такое тоже нередко бывает - покажут нож или просто затолкают в машину. Не рассчитывай на помощь прохожих. Практика показывает: в 90% случаев не помогут. Нужно разозлиться, рассвирепеть. И отчаянно сопротивляться - брыкаться, царапаться, кусаться. А вырвавшись, бежать со всех ног. Убегать в этом случае - лучшая стратегия. Все приемы самообороны работают только после особых тренировок.

Важно уметь держать удар

Эксперт: Наталья мастюкова, инструктор клуба самообороны «Белая рысь», lynx-defence.ru

Ходить на курсы самообороны полезно еще и для того, чтобы не впасть в состояние шока от первого удара. Большинство из нас, к счастью, живут, не зная, что такое побои. Но в борьбе с насильником эта неопытность может стать роковой. Нужно попробовать, как это: принимать удары и наносить их самой. Это поможет не потерять самообладания.

Не смотри!

Эксгибиционисты (люди, обнажающиеся публично) не так безобидны, как кажется. Они могут как минимум нанести психологическую травму, особенно ребенку. А некоторые из них «прогрессируют» и переходят к насилию. Это психическое отклонение. И потому окрик его не исправит. Лучше проигнорировать, отвести взгляд и по возможности сообщить полиции. Правда, штраф за такое поведение - всего 1 тыс. руб.

Если это все же произошло…

Ты осталась жива - и это главное. Теперь твоя цель - по возможности наказать насильника и психологически не сломаться.

1. Заяви в полицию

Нужно идти в полицию сразу после случившегося - в той же одежде, не приняв душ. Чтобы специалисты могли не только записать твои показания, но и провести экспертизу, зафиксировать телесные повреждения. Кроме того, по горячим следам шансов найти и арестовать насильника гораздо больше.

2. Позвони адвокату

К сожалению, нередки случаи, когда полиция пытается отговорить жертву подавать заявление. На этот случай у тебя должен быть под рукой телефон знакомого адвоката, которому можно позвонить в любое время суток. Сегодня многие адвокатские конторы предоставляют такую услугу и выезжают по первому зову. Это стоит недешево, цены варьируются в зависимости от региона.

Как справиться с мужем - тираном в доме? Когда люди вступают в брак, они надеются на то, что проживут долгую и счастливую жизнь вместе, без боли, скандалов и огорчений. Но, как говорится, человек предполагает… На самом деле может оказаться, что ваш партнер - совсем не тот любимый и дорогой человек, которого вы хотели видеть рядом. Что делать, если вы поняли, что живете под одной крышей с настоящим тираном? Можно ли перевоспитать мужа тирана? Как поступить, если супруг вас обижает?

Сразу заметим, что проживание под одной крышей с мужем - домашним тираном - это не только глупо, но и очень опасно. Причем, если у вас есть дети, то это опасно вдвойне. Дело в том, что домашние тираны - это, как правило, люди, у которых нарушена психика.

Вы не сможете перевоспитать супруга-тирана, даже если очень захотите. Во-первых, потому что взрослого человека сложно (и практически невозможно) переделать. Во-вторых, тирания - это психологическое заболевание, которое поддается лечению только в специализированных учреждениях.

Чем опасно проживание с мужем - тираном? Постоянное нервное напряжение - это еще не самое страшное. Главная опасность заключается в том, что такой брак создает угрозу для вашего здоровья и даже жизни. То же самое можно сказать о детях - известно множество случаев, когда ребенок просто попадался "под горячую руку", в результате чего умирал или оставался калекой на всю жизнь.

Кстати, заметим, что существует скрытая форма тирании, когда человек методично доводит вас до белого каления, пребывая в абсолютно спокойном состоянии. В результате, вы постоянно ощущаете психологическое напряжение и опустошенность. Согласитесь, в этом случае брак тоже нельзя назвать счастливым.

Что делать, если муж тиран?

Поговорите с мужчиной, если это возможно. Объясните, что его действия причиняют вам боль. Может быть, муж тиран поймет ваши переживания и попытается измениться.

Побеседуйте с психологом. А еще лучше - сходите к специалисту вместе с мужем. Обязательно попытайтесь нормализовать отношения. Хотя, если это невозможно, лучше сразу же заняться вопросами развода.

Не знаете, как справиться с мужем - тираном, который даже после развода продолжает вмешиваться в вашу жизнь? Напишите заявление в полицию и расскажите, что вас преследуют. Продумайте, как вы будете действовать, если вдруг тиран нападет на вас. Помните, кто предупрежден, тот вооружен. Будьте бдительны!

Как избавиться от мужа тирана

Как защитить себя от мужа в том случае, если он издевается над вами и всячески отравляет жизнь? Если вы попали в такую неприятную ситуацию, важно найти из нее выход. О том, как это сделать, мы поговорим прямо сейчас.

К сожалению, в самом начале отношений мы видим в человеке только хорошее. Да, партнеры, начиная общаться, часто стараются казаться лучше, чем они есть на самом деле. А потом проходит некоторое время, и становятся видны все их многочисленные недостатки. Так, например, с виду спокойный мужчина может превратиться в агрессивного мужа тирана. Да, произойти это может и под влиянием различных обстоятельств, но в любом случае, ваша безопасность может оказаться под угрозой. Что делать?

Сначала поймите, что никогда нельзя быть полностью уверенной даже в самом близком человеке. В течение жизни и под влиянием различных обстоятельств люди неизбежно меняются, в результате чего их реакция на те или иные события может быть разной. Поэтому, нельзя говорить, что вы полностью застрахованы от домашнего насилия. Всегда нужно задумываться над тем, как вы будете действовать, если столкнетесь с такой неприятностью.

Заранее подумайте о том, к кому вы могли бы обратиться за помощью при необходимости? Это могут быть родители, друзья, родственники. Естественно, многое зависит от того, в каких отношениях с ними вы находитесь. Если вдруг вам не к кому обратиться, всегда есть социальные службы и, наконец, полиция. Если вы боитесь рассказать о своих проблемах, можно сделать это анонимно по телефону доверия или втайне от всех сходить к психологу. В этом случае вы будете знать, как защитить себя от мужа - тирана и сохранить свою жизнь в безопасности.

Если вам станет психологически легче от этого, научитесь нескольким приемам самообороны. Для этих целей можно даже пойти в специальную школу. А вообще, занимайтесь спортом - это позволяет телу быть гибким и сильным. И потом, выучив несколько основных движений, вы сможете успешно обороняться при необходимости.

Сделайте дубликат ключей от квартиры, машины и т.д. Часто мужья - тираны забирают ключи и запирают жен дома, а те не знают, как им оттуда выбраться. Спрячьте ключ в надежном месте, и при необходимости всегда можно будет им воспользоваться.

При необходимости вы всегда можете подать заявление в милицию, и в отношении мужа - тирана будет возбуждено уголовное дело. Можно предварительно посоветоваться с опытным адвокатом и, заручившись его поддержкой, защитить свои права.

Можно вооружиться камерой или диктофоном, если вы хотите собрать доказательства того, что над вами издеваются, и вы являетесь жертвой домашнего насилия. Это отличный способ предоставить суду нужные улики.

Помните о том, что терпеть издевательства даже от любимого человека нельзя ни в коем случае. Уважайте себя и верьте, что ваше счастье впереди.

Как жить с мужем тираном

Как защитить себя в браке от мужа тирана и сделать все, чтобы обеспечить собственную безопасность? Когда женщина выходит замуж, она вряд ли предполагает, что в будущем любимый мужчина станет над ней издеваться. Но мы никогда не можем знать человека на все 100%, сколько бы времени с ним не прожили. Поэтому, очень важно заранее знать, как поступить, если вы столкнулись с насилием и непониманием со стороны мужа. Итак, как защитить себя в браке?

В нашей стране, как и во всем мире, очень остро стоит проблема, касающаяся семейного насилия. Но, если в развитых странах об этом принято говорить. Обращаться к психологам и в полицию, то в России женщины предпочитают молчать и решать проблему, как защитить себя в браке, самостоятельно. К сожалению, это удается не всегда.

Удивительно, но женщины, страдающие от домашнего насильника, винят, в первую очередь саму себя. При этом, как правило, они находят тысячи причин, чтобы оставаться с мужем - тираном – это и отсутствие средств на существование, и отсутствие собственного жилья и, как ни странно даже любовь к этому извергу. Но на самом деле есть только одно отсутствие, которое удерживает их в таком браке – это отсутствие любви к себе и самоуважения.

Как вести себя с мужем тираном

Попробуйте для начала ощутить любовь к себе и не допускать того, что по отношению к вам могут быть применены насилие или же оскорбления.

Если муж тиран бьет вас, но до избиений не доходит, активно сопротивляйтесь. Дело в том, что такой человек понимает только право силы. Если вы докажете ему. Что вы, по крайней мере, не слабее его, то агрессия, скорее всего, прекратится. Если муж начал вас регулярно избивать – следует уходить от него и, как можно скорее.

Уходить нужно так, чтобы муж не успел догадаться о вашем намерении. Не стесняйтесь в момент, когда он снова нападет на вас позвать на помощь соседей. Это иногда может спасти жизнь, а кроме того, соседи, возможно, выступят свидетелями на суде, если понадобится.

Как только муж тиран уйдет из дома, немедленно собирайте вещи, берите документы деньги и ребенка и уходите. Лучше всего, если ваш муж не будет знать – куда. В любом случае, он будет искать вас, клясться, что это больше никогда не повторится, уговаривать, чтобы вы вернулись. Не поддавайтесь. Не поддавайтесь, даже когда начнутся угрозы, а затем – шантаж. Запомните – этот человек не остановится никогда. И если вы сейчас вернетесь, он еще хуже изобьет вас за то, что вы ушли. А когда-нибудь – и вовсе убьет.

Увы, но случается и так, что даже когда женщинам удается вырваться из этого ада, они в него возвращаются вновь. И на это существует множество причин. Например, неспособность содержать себя и ребенка, страх перед угрозами, физическая сила и, как ни удивительно – любовь и страсть к насильнику. Да-да. Случается и такое. Ну и, конечно это – привычка.

Женщины возвращаются, и все начинается снова, а часто и еще хуже, потому что муж тиран мстит своей жертве за то, что она посмела восстать против него.

Именно поэтому – не возвращайтесь ни в коем случае. Укройтесь у родителей или в специальные центры, которые сейчас есть почти во всех крупных городах. Это позволит вам переждать первое время, а пока вы придете в себя и найдете себе работу и подходящее жилье.

И обязательно напишите заявление в милицию. До тех пор, пока мужа - тирана не привлекут к ответственности, ни вы, ни ваш ребенок не можете чувствовать себя в безопасности. Подумайте об этом.