Способы устранения отеков с лица. Как избавиться от отеков лица и глаз

Наверняка тебе знакома ситуация: вскакиваешь утром, бежишь в ванную, смотришь в зеркало… на работу лучше не ходить! Но остаться дома ты не можешь – с утра важная встреча, и ты просто обязана на ней присутствовать. Придется идти как есть. Конечно, коллеги будут пугаться, едва завидев твое лицо, напоминающее гротескную маску, а начальник, еще чего доброго, поинтересуется, что это ты вчера так увлеченно праздновала. И что делать?

Не расстраивайся (а то опухнешь еще больше), есть несколько способов избавиться от отеков лица и глаз .
Сначала подумай, от чего произошла неприятность. Может, ты вчера с удовольствием поела соленой рыбки или мамины грибочки оказались невероятно хороши? А может, вечером приходила лучшая подруга, и вы допоздна болтали за чашкой чая? Вспомни, какое сегодня число и прикинь, когда у тебя должны начаться критические дни. На этой неделе? Тогда это отдельный случай.

Итак, начнем с последнего варианта. Здесь тебя выручит ароматерапия .
Возьми столовую ложку растительного масла и добавь туда пару капель эфирного масла можжевельника, герани или розмарина. Нанеси смесь на лицо и сделай легкий массаж. Впоследствии ты можешь делать такую процедуру в течение недели перед началом менструации – тогда отеки лица , вызванные задержкой жидкости, характерной для данного периода, тебе не грозят.

Если своим непрезентабельным видом ты обязана соли, тогда положение спасет паровая ванна .
Завари в миске листья и почки березы и подержи лицо над паром 5-10 минут – обязательно поможет.

Хорошо устраняет отеки умывание отварами трав . Для этих целей подойдут ромашка аптечная, тимьян, мята, липа. А если у тебя нет покраснений или расширенных сосудов, можешь сделать из этих отваров лед и протирать им лицо по утрам.

Прекрасно помогает маска из спитого зеленого чая . Намочи салфетку в прохладной жидкости и положи на лицо на 10-15 минут.

Самое неприятное последствие поздних чаепитий это, конечно, отек век . В этом случае попробуй народные средства.

1. Возьми чайную ложку измельченной зелени петрушки , смешай ее с двумя чайными ложками сметаны и нанеси смесь на область век. Полежи минут 10, полностью расслабившись. Смой теплой водой и нанеси обычный крем для век.
2. Измельчи на мясорубке корень петрушки , кашицу заверни в марлю и сделай примочки на глаза. Полежи 10 минут.

Если в доме есть картофель , можно использовать и его.
3. Натри картофелину на мелкой терке и сделай маску на область век. Держи 15 минут.
4. Если ты не очень торопишься, свари пару картофелин в мундирах. Растолки хорошенько и дождись пока они остынут. Накладывай теплую массу на область глаз.

Открыть глаза помогает и легкий массаж. В течение двух минут нажимай на виски, уголки глаз и постукивай вокруг глаз кончиками пальцев.

Если задержка жидкости донимает тебя слишком часто, приобрети в аптеке специальный крем для снятия отеков с лица и глаз . Эти средства улучшают отток жидкости, увеличивают микроциркуляцию крови, повышают упругость кожи.
Также отличным средством являются маски от отеков на текстильной основе. Они пропитаны специальным составом, и рассчитаны на несколько применений.

Специальные аппаратные процедуры предложат тебе и в косметических салонах, так что, если у тебя есть время, можешь воспользоваться этим вариантом.
Отличные результаты дает общий массаж лица . И тебе совсем необязательно обращаться к специалистам, эту несложную процедуру ты сможешь сделать сама.

Хорошенько очисти кожу и нанеси питательный крем. Подожди пару минут, сними излишки салфеткой и приступай к массажу. Перед самым началом немного смочи руки или смажь капелькой эфирного масла.
Начинать процедуру нужно сверху, от области лба, передвигаясь к подбородку.
1. Трижды пройдись легкими круговыми движениями от центра лба к вискам.
2. Положи ладони на середину лба и сделай прямые горизонтальные движения к области висков.
3. Делай ладонями вертикальные движения от бровей до линии роста волос.
Следуя этой схеме, массируй лицо от переносицы к вискам, от центра подбородка по линии скул к ушам.

Массаж век требует особой осторожности – кожа здесь очень тонкая и нежная, ее можно легко повредить.
Глаза закрой. Безымянным пальцем прижми внутренний уголок глаза, указательным – внешний, средний палец помести в середине надбровной дуги. Несколько раз открывай и закрывай глаза. Следи, чтобы пальцы были хорошо прижаты, и кожа под ними не двигалась.
На всю процедуру времени уйдет совсем немного – 5-7 минут, а результаты не заставят себя ждать.

Отеки лица вещь ужасно неприятная, и если ты запомнишь несколько правил, это поможет тебе в дальнейшем не попадать в такие ситуации.
1. Старайся пить поменьше жидкости на ночь.
2. Ешь поменьше острого и соленого, особенно на ужин.
3. Спи на маленькой и плоской подушке в хорошо проветренной комнате.
4. Не оставляй крем на лице на всю ночь и не пользуйся слишком активными увлажняющими средствами.

Как видишь, легче принять некоторые меры заранее, чем потом пытаться избавиться от последствий. Прислушайся к нашим советам и каждое утро для тебя станет добрым.

Александра Панютина
Женский журнал JustLady

Можно снять в домашних условиях при помощи масок. Овощная масса прекрасно оттянет лишнюю влагу, и вы будете выглядеть восхитительно. Потратьте совсем немного времени, и лишняя влага уйдет, лицо примет правильную форму, морщинки разгладятся.

В арсенале способов по уходу за собой у каждой женщины должна быть маска от отеков на лице. Даже если не предстоит никаких важных встреч, смотреть в зеркало на водянистое лицо неприятно, а если вас увидит много людей? Как встретит зритель театра прекрасную фею с одутловатым лицом, мешками под глазами и раздутыми щеками? А что подумает менеджер по персоналу, если вы в таком виде придете на собеседование? Вызовет ли доверие человек, явившийся опухшим на важные переговоры? Конечно, можно посетить косметолога, который быстро приведет внешность в порядок, но лучше научиться делать несложные маски для снятия отека в домашних условиях.

Опасны ли отеки?

Приводить лицо в нормальный вид нужно в любом случае, но следует задуматься о причинах возникновения отеков и мешков под глазами. Если такое случается после того, как вы накануне хорошо полакомились селедочкой с солеными огурцами, а потом до самого сна утоляли жажду огромным количеством напитков, винить нужно только свою несдержанность.

Бывают и другие причины, не связанные с каким-либо заболеванием.

Вы не выспались.
Вчера была вечеринка со спиртными напитками.
Накануне вы много плакали.
Беременность или приближение менструации.

Бывают случаи, когда никаких предпосылок не возникало, но наутро появился такой отек, что вы не можете узнать себя в зеркале. Если такое случалось неоднократно, излишек влаги может стать сигналом, что со здоровьем не все в порядке. Точный диагноз может поставить только врач, а вы понаблюдайте за своим состоянием, чтобы дать медикам как можно больше информации. Посмотрите, какие дополнительные симптомы сопровождают отечность лица.

При болезнях сердца может возникать одышка.
К отекам добавляется синеватый оттенок кожи – обратите внимание на сосуды.
Утренний отек под глазами бывает при заболеваниях почек.
Сыпь и сложности с дыханием часто сигнализируют об аллергии.

Вы можете постоянно в домашних условиях делать маски против отеков и убеждать себя, что со здоровьем все в порядке, но рискуете запустить болезнь. Лучше пройти обследование и получить достоверную информацию о состоянии своего здоровья. Не захотите лечиться – никто вас не заставит, зато полученные сведения помогут понять, какие сюрпризы может преподнести организм. Вы будете знать, что можно делать без опасений, а от чего лучше воздержаться.

Если у вас часто отекает лицо, сократите количество соли при приготовлении блюд, откажитесь от копченой, жареной и консервированной пищи. Все эти продукты не только вызывают жажду, но и препятствуют выводу жидкости из организма.

Средства от отеков на овощной основе

Вашим лучшим помощником в борьбе против отеков могут стать овощи, которые растут на любом дачном участке. На их основе можно приготовить различные маски, удаляющие избыток влаги из кожных покровов.

Размельчить 1 огурец, при жирной коже добавить в массу 0,5 ч. ложки лимонного сока, при сухой – 1 ст. ложку оливкового масла. Наложить на отек, держать 20 минут, смыть отваром календулы.
Взять по 50 г тыквы и воды, варить до размягчения. Остудить, смешать с 0,5 ч. ложки меда. Положить на лицо марлю, затем приготовленный состав, сверху накрыть полиэтиленовой пленкой. Время процедуры – 20 минут.
Отварить неочищенную картофелину, снять кожуру, добавить 10 мл молока и сделать пюре. Картофельная маска должна находиться на лице около получаса.
Очистить сырую картофелину, измельчить, добавить в массу по 1 ст. ложке молока и муки (гречневой или пшеничной). Время действия – 15 минут.
Пучок зелени петрушки измельчить, смешать с 2 ст. ложками сметаны, нанести на лицо, смыть через 15 минут.
Свежий укроп размять, добавить к одной части зелени 2 части сметаны, намазать на отек на 15 минут.

Все дары наших огородов не принесут коже вреда, и если нет аллергии, можно спокойно комбинировать их. Попробуйте добавить в картофельное пюре зелень петрушки или укропа, понаблюдайте, какая маска лучше для лица, кожи вокруг глаз. Эти процедуры можно делать не только в экстремальной ситуации, когда из зеркала на вас смотрит незнакомое отекшее существо, – они принесут пользу и при регулярном применении. Овощи и зелень омолаживают кожу, делают ее эластичной, разглаживают морщинки, улучшают цвет лица. Не ждите, пока возникнут проблемы в виде отеков под глазами, ухаживайте за собой постоянно.

Если зеркало преподнесло неприятный сюрприз за полчаса до выхода на работу и приготовить маску против отеков вы не успеете, заварите в кипятке пакеты чая и положите их в морозильную камеру, не отжимая. Когда вода замерзнет, накладывайте холодные пакеты на область отека, кожу вокруг глаз, пока чай не нагреется. Можно приготовить отвар из равных частей ромашки и шалфея, половину жидкости охладить, а остаток сохранить в теплом виде. Делайте контрастные примочки: сначала прикладывайте к проблемным местам ватку, пропитанную теплым составом, а потом – холодным. Этот отвар можно приготовить заранее и заморозить в формах для льда. Холодные кубики и выручат вас, когда нужно срочно избавиться от отеков, и пригодятся для снятия боли в случае ушиба.

Если глаза превратились в узкие щелки

Иногда у большей части лица вид нормальный, а веки невозможно открыть, под глазами ужасный отек. Вернуть красоту вашим очам поможет любая маска против отеков – тыквенная, картофельная, огуречная, – но накладывать ее нужно только на опухшие области.

Существуют и специальные составы для глаз, несложные для приготовления в домашних условиях.

Измельчите корень петрушки, заверните массу в мешочек из марли и накладывайте на отек на 10 минут.
Нанесите на 10 минут в области век и вокруг глаз массу из тертого яблока.
Смешать в равных пропорциях нежирный йогурт и свежесмолотый зерновой кофе, держать 10 минут, смыть минеральной водой без газа.
Гречу зашить в матерчатый мешок, подержать насколько минут в кипятке, остудить до комнатной температуры, наложить на область глаз на 15 минут.

Дополнить целебное действие маски для глаз можно контрастным умыванием. Подготовьте теплую и холодную воду, подберите температуры так, чтобы коже было приятно и процедура не превратилась в пытку. Споласкивайте область лица поочередно то из одной, то из другой емкости. Примерно через 5 минут кожа подтянется, и в зеркале вы не увидите никаких следов от мешков под глазами.

Хорошей профилактикой будет массаж. Если выполнять его регулярно, кожа станет упругой, прекратится застой крови и лимфы. Отвары и настои мочегонных трав выведут лишнюю жидкость из организма. Две эти несложные процедуры снизят риск появления мешков под глазами. Даже если вы позволите себе некоторые излишества в еде и питье, отеки будут не очень велики, а после специальной маски упругая кожа быстро примет нормальную форму.

Научились бороться против отеков на лице? Теперь постарайтесь, чтобы это умение вам не понадобилось. Если будете следить за здоровьем, правильно питаться, хорошо высыпаться, то в зеркале вы будете видеть нежную гладкую кожу, красивый разрез глаз. А рецепты масок сохраните, пусть они будут для вас не спасением в экстремальных ситуациях, а арсеналом секретов сохранения красоты на долгие годы.

Отеки на лице выглядят ужасно и создают неприятное впечатление. Часто они являются признаком внутренних нарушений в организме, но могут возникнуть и просто из-за недосыпания. Что же предпринять в таком случае, как избавиться от отеков на лице, чтобы утром выглядеть свежей и отдохнувшей?

Припухлые веки и небольшая одутловатость лица утром может быть свидетельством накопления жидкости в тканях на фоне потребления большого количества жидкости на ночь, а также соленой и копченой пищи ближе к вечеру. На фоне проблем с почками отеки будут только усиливаться.

Отек под глазами также может быть следствием постоянного недосыпания. В норме взрослому человеку необходим восьмичасовой здоровый сон. Бессонница, неудобное положение во время сна, поздний отход ко сну и раннее пробуждение, ночные посиделки с употреблением алкогольных напитков и т. д. часто мешают соблюдать режим.

Иногда отеки на лице могут быть спровоцированы высокой температурой воздуха и появляться на фоне застоя жидкости в тканях, ведь в жару мы потребляем огромное количество жидкости.

По мнению некоторых специалистов, появление отечности лица может быть связано с приближающимся началом менструального цикла. Подобное явление абсолютно нормально, встречается не у всех, не является опасным для здоровья, а потому лечения или устранения не требует.

Во время беременности отеки сопровождают практически каждую женщину, что обусловлено скоплением жидкости в тканях из-за гормональных перестроек в организме. В жару у беременных отечность считается нормальным явлением, особенно если утром она проходит. Обычно достаточно полежать с поднятыми к верху ногами или сделать прохладный компресс на лицо и тело, как они быстро исчезают. Если же утром проблема не исчезает, следует обратиться к врачу, поскольку высок риск развития гестоза – состояния опасного для женщины и ребенка. В данной ситуации лечение осуществляется в условиях стационара.

Любого рода травмы приводят к появлению отека. В данном случае важна консультация с врачом, который назначит специальные мази, посоветует примочки и т. д. Если к отеку присоединяются другие неприятные симптомы (повышается температура, возникает боль, самочувствие ухудшается), значит, имеет место инфекционное воспаление. В этом случае, путь один – к врачу.

Иногда виной распухшего лица может стать аллерген, в данном случае речь идет об отеке Квинке, при котором необходима срочная медицинская помощь. Аллергический отек может также возникнуть на некачественную косметику, поэтому внимательнее подходите к выбору косметических средств для лица.

Лицо может отекать при нарушенном обмене веществ, вследствие повышения потребности организма в витаминах и питательных веществах.

Отеки на лице могут быть проявлением одного из серьезных заболеваний (сахарный диабет, ожирение, гипертония, болезни почек, сердечно-сосудистые заболевания).

Видео: Как победить отеки в программе "Утро с Губернией"

Способы снятия отеков с лица

Перед тем, как снимать отек с лица, необходимо устранить причину, спровоцировавшую его появление. Для этого важно пройти обследование на наличие внутренних заболеваний и нарушений. Если они отсутствуют, важно нормализовать свой сон, исключить потребление алкоголя, правильно питаться и пить не менее литра чистой питьевой воды в день. Иногда бывает достаточно этих мер, чтобы отечность больше вас не беспокоила.

Как снять отек с лица, если он вызван приемом алкоголя или большого количества жидкости? В этом случае помогут несколько нехитрых советов, которые устранят отечность в течение 1,5-2 часов:

Попеременное ополаскивание лица горячей и холодной водой.
Прохладный компресс на глаза (остывшие пакетики зеленого чая, кубики льда положить в пакет и обернуть полотенцем, приложить к отеку на 15 минут) или протирание припухлой области ледяными кубиками из отвара трав (зверобой, мята, шалфей, зеленый чай, ромашка) стимулирует лимфо- и кровообращения, снимая отек с лица.
Легкий самомассаж лица и области век подушечками пальцев.

Если отек с лица необходимо снять быстро, можно воспользоваться однократным приемом мочегонного средства. Увлекаться диуретиками не стоит, поскольку это чревато нарушениями работы сердца. Таким же действием (немного дольше ждать) обладает обычный зеленый чай, стимулируя работу почек. Поэтому свежезаваренная чашка зеленого чая не только взбодрит утром, но и быстро избавить от нежелательной отечности на лице. Мочегонный эффект также отмечают у отваров ягод рябины, листьев брусники, хвоща полевого (на столовую ложку сырья стакан кипятка, настаивать двадцать минут), да и просто у арбуза, огурцов и клюквы.

Отеки, вызванные жаркой погодой, хорошо убираются холодными компрессами и ванночками.

Если вас часто беспокоят отеки, попробуйте включить в свой рацион корень имбиря, острый перец чили, орехи.

Снять отечность лица поможет смесь растительного масла и масла можжевельника (на столовую ложку 2 капли). Нанести состав на кожу легкими массирующими движениями.

Если отек возрастной, аллергической или воспалительной природы помогут ледяные кубики из отвара ромашки или мяты. Только при наличии купероза процедуру делать противопоказано.

Компресс с содой также быстро справится с отеками на лице. Для этого в стакан холодного чая нужно добавить столовую ложку соды, смочить в растворе салфетку и приложить к области припухлости на десять минут.

Компресс из настоя календулы также дает превосходный противоотечный эффект. Столовую ложку травы заварить стаканом кипятка, настоять полчаса и процедить. Смочить в полученном настое марлевую салфетку и наложить на лицо на минуту. Затем салфетку снова смочить и снова наложить на минуту. Так сделать семь раз.

Если у вас отечность нижних век глаз, ситуацию исправят кружочки свежих огурцов, наложенные на эту область минут на двадцать. Эффект будет заметен сразу же.

Отек при ушибе убираем в несколько этапов: прикладываем холодное к месту повреждения, а затем наносим рассасывающее, противоотечное и венотонизирующее средство (например, на основе бадяги).

Как снять отек с лица, рецепты масок

Маска от отека после загара.

Состав.
Яичный белок – 1 шт.

Применение.
Белок взбить в пену и смазать лицо. Держать маску, пока не высохнет, смыть прохладной водой, а на кожу нанести средство с высоким увлажняющим действием.

Маска от мешков под глазами.

Состав.
Зелень петрушки – 1 пучок.

Применение.
Измельчить пучок свежей зелени петрушки так, чтобы немного выделилась жидкость. Поместить массу на две небольшие однослойные марлевые салфетки, которые затем наложить под глаза на двадцать минут.

Картофельная маска от отеков.

Состав.
Сырой картофель – 1 шт.

Применение.
Картофелину измельчить с помощью мелкой терки, наложить массу на лицо и область нижних век. Через двадцать минут маску снять, умывшись прохладной водой. Можно просто отжать сок из картофельной массы, смочить салфетки и наложить на область припухлости.

Яблочная маска.

Состав.
Измельченная яблочная масса без кожуры – 1 ст. л.
Овсяные хлопья – 1 ст. л.

Применение.
Ингредиенты смешать и наложить полученную массу на лицо, держать, пока не высохнет, а затем смыть прохладной водой.

Маска с соком алоэ и огурца.

Состав.
Сок алоэ – 1 ст. л.
Картофельный крахмал – 1 щепотка.
Сок огурца – 1 ст. л.
Оливковое масло – 3 капли.

Применение.
Соединить компоненты в однородный состав, который нанести на лицо и оставить на десять минут. Снимать маску прохладной водой. После процедуры кожу увлажнить кремом.

Глиняная маска с квашеной капустой и картофелем.

Состав.
Квашеная капуста измельченная – 1 ст. л.
Тертая картофельная масса (свежая) – 1 ст. л.
Белая глина.

Применение.
Картофель смешать с капустой, добавить глину столько, чтобы получилась масса, вязкая по виду. Состав наложить на пять минут на лицо, после чего смыть кипяченой водой комнатной температуры.

Тыквенная маска.

Состав.
Отварная тыква – 3 ст. л.
Мед – 1 ч. л.

Применение.
Тыкву превратить в пюреобразную массу, смешать с медом и наложить на кожу. Через десять минут состав смыть прохладной водой.

Творожная маска.

Состав.
Измельченная зелень петрушки – 1 ст. л.
Творог обезжиренный – 1 ст. л.

Применение.
Компоненты соединить и наложить на лицо, сверху прикрыв смоченной марлевой салфеткой. Спустя полчаса умыться прохладной водой.

Маска с медом и папайей.

Состав.
Жидкий мед – 1 ч. л.
Мякоть спелой папайи – 3 ст. л.

Применение.
Соединить ингредиенты и нанести на лицо, через пятнадцать минут маску смыть прохладной водой. Результат заметен сразу, отечность уменьшается.

Профилактика появления отеков на лице

Восстановить нормальный режим сна и отдыха.
Нормализовать режим питания и сбалансировать рацион, ограничив потребление соленой пищи.
Заниматься спортом (плавание, бег, прогулки на свежем воздухе не менее часа ежедневно).
Грамотно организовать спальное место (использовать высокие подушки, либо приподнять изголовье на 10-15 см).

Эти не сложные советы помогут избавиться от отеков на лице и предупредить их появление в самое неподходящее время.

Видео: Убираем отеки с глаз при помощи петрушки, картофеля и сельдерея в программе "Все буде добре"

Практически каждый хотя бы раз сталкивался с появлением отечности лица, которое возникает с утра. Это явление могут спровоцировать многочисленные факторы, такие как сверхмерное потребление жидкости на ночь, обильный ужин, перекусы, стрессы, переутомление, авитаминоз или бурная вечеринка. Такие отеки не спрятать при помощи одних лишь косметических средств. Справиться с этой неприятной ситуацией помогут домашние маски против отеков на лице. Они ускорят лимфодренажные процессы в коже и вернут привлекательный вид.

Причины возникновения отеков

Двумя основными причинами возникновения отечности лица утром считаются перегрузка организма жидкостью накануне и болезни внутренних органов. Отек лица могут спровоцировать следующие патологии:

заболевания сердца;
болезни почек;
заболевания сосудистой системы;
патологии желудочно-кишечного тракта;
аллергические реакции;
хроническая нехватка белка в организме;

авитаминоз.

Важно: когда отечность приобретает постоянный характер, рекомендуется решать проблему совместно со специалистом.

Следует обратиться к доктору для выяснения диагноза и определения причин возникновения отеков.

Экспресс средства против утренней отечности

Если появление отеков не связано с серьезными заболеваниями внутренних систем или органов, то устранить их можно путем использования средств, находящихся под рукой в каждом доме. Это овощи, фрукты и травяные отвары.

Когда отек лица не сильно выражен, можно протереть кожу простым кубиком льда. Для приготовления льда можно взять как обычную очищенную воду, так и отвары из ромашки, шалфея, березовых почек, чистотела или подорожника.

Хороший результат в борьбе с отечностью дают контрастные компрессы: вначале следует приложить на 5 минут к лицу салфетку, смоченную в горячей, затем – в холодной воде. Эту процедуру рекомендуется повторять несколько раз.

Отдельное внимание следует уделить пакетированному чаю. Чтобы устранить отечность лица, следует заварить зеленый или черный чай, а затем отправить его на две-три минуты в морозилку. Охлажденные пакетики нужно приложить к местам отеков и держать до их нагревания.Маски от отеков

В случае, когда льда или компрессов недостаточно, следует воспользоваться многочисленными масками против отечности. Благодаря местному действию, они способны снять отек, тонизировать кожные покровы и вернуть коже лица здоровый вид.

Домашние маски

Предлагаем некоторые рецепты из натуральных продуктов, эффективно снимающие отеки с лица.

Из картофеля

Одним из самых простых способов против отечности на лице является маска из сырого или вареного картофеля.

Чтобы приготовить горячую маску, необходимо отварить картофелину в мундире и, не очищая ее, растереть в пюре. Для усиления эффекта можно добавить 10 мл теплого молока. Полученную теплую массу нужно распределить по лицу и оставить на 10-15 минут, затем состав смывается водой.
Когда времени на отваривание корнеплода нет и нужно быстро устранить отечность лица, можно приготовить маску из сырого картофеля, натерев его на терке и через марлю приложив к отекам.
Существует альтернативный вариант маски из сырого картофеля. Нужно очистить корнеплод, измельчить его на мелкой терке, добавить в полученную массу по 1 ст. л. пшеничной муки и теплого молока.

Тыквенная

Для приготовления маски против отечности на лице необходимо отварить тыкву в пропорции 50 г овоща и 50 мл воды. После того, как тыква превратиться в кашицу, ее следует остудить и добавить 1/2 чайной ложечки меда. Эту массу нужно выложить на салфетку или марлю и приложить на 20 минут к местам отеков.

«Зеленые» маски

Чтобы устранить утреннюю отечность лица, можно воспользоваться одним из вариантов «зеленых» масок:

нужно растереть зелень укропа, смешать в пропорции 1:2 со сметаной и нанести на кожу на 15 минут;
измельчить в блендере петрушку и добавить заварку черного чая, полученную смесь необходимо выложить на марлю и приложить к местам отеков;

натереть огурец на мелкой терке, и наложить на лицо, а затем смыть водой.

«Зеленые» ингредиенты на ура справляются с утренней отечностью на лице. К тому же, их можно использовать не только в качестве монокомпонентов, но и как добавку в другие маски. Помимо устранения отеков, петрушка и укроп помогают и способствуют выравниванию тона кожи.

Из гречки

Чтобы избавиться от утренних отеков с помощью маски из гречки, следует подготовиться заранее. В кофемолке перемолоть крупу, ссыпать полученную муку в холщовый мешочек и заварить его в кипятке. Затем массу нужно остудить и приложить к местам отеков. Трудность такой маски заключается в том, что для каждого ее применения потребуется новая порция свежей гречневой муки.

Огуречно-лимонная

Применение этой маски способствует избавлению от утренних отеков, а также приданию коже ухоженного и сияющего вида. Для ее приготовления нужно смешать измельченный в блендере огурец с 25 мл сока лимона. Полученная смесь наносится на 20 минут на кожу, после чего смывается теплой водой.

Яблочная маска

Помочь устранить отеки под глазами способна яблочная маска. Для ее приготовления необходимо очистить плод от кожуры и натереть на самой мелкой терке. Эта кашица наносится на веки, оставляется на 10 минут, после чего смывается теплой водой.

Если нет времени, чтобы натереть фрукт, можно приложить к местам отеков ломтики яблока, нарезанные толщиной в пару миллиметров.

Из кофе и какао

Обладательницам жирной или нормальной кожи лица рекомендуется в случае появления отечности воспользоваться маской из какао и кофе. Для ее приготовления потребуется:

10 г молотого кофе;
50 мл натурального йогурта;
10 г какао (порошка);
30 мл сока лимона.

Все компоненты нужно смешать и нанести на кожу лица, оставив на 20 минут. По истечении времени маска смывается прохладной водой (можно минеральной водой без газов или отваром ромашки), а затем лицо протирается кубиком косметического льда. Для усиления действия в смесь можно добавить 1 ч. л. натурального масла, которое сделает маску более питательной.

При желании кофейную маску можно использовать и обладательницам сухого типа кожи. Достаточно заменить лимонный сок медом, а йогурт – растительным маслом (оливковым, персиковым или миндальным).

Важно: мед является аллергенным продуктом, поэтому перед его применением следует сделать тест на внутренней стороне запястья.

Как бы ни была эффективна используемая маска против отеков, ее обязательно следует дополнять массажем лица, который способствует избавлению от лишней жидкости и улучшению кровообращения в дерме.

Процедуры по избавлению от отечности должны проводиться систематически и в комплексе с другими мерами. Чтобы жидкость не скапливалась в организме, ужинать нужно не позднее, чем за 4 часа до сна. Следует также нормализовать собственный режим питания. Рацион должен быть обогащен овощами и фруктами, которые известны как прекрасное мочегонные средства.

Профессиональные навыки : Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения : Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность : написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.

Бывают такие ситуации, когда вы просыпаетесь утром и не узнаете себя. Отечность на лице может появиться от различных причин: много жидкости или соленой еды перед сном, после бессонной ночи или употребления спиртного. Особенно часто такой эффект наблюдается после вечеринки. Существует несколько способов избавить организм от излишней жидкости в домашних условиях.

Для начала нужно позаботиться о выведении лишнего из организма. Употребляйте продукты, богатые калием, ведь калий в организме отвечает за удаление воды из клеток. Самое простое, что можно сделать, это съесть банан или выпить отвар шиповника. Далее необходимо сделать маску от отеков на лице. Это поможет избавиться от одутловатости и сделать общий облик более свежим.

Народные средства

Существуют рецепты масок и компрессов, которые передавались из поколения в поколение еще нашими бабушками. Изначально действие таких средств определяли экспериментальным путем. В наши дни эффективность многих домашних масок для снятия отечности была доказана с помощью современных знаний химии и биологии.

Компоненты используются только натуральные: это травы, овощи, фрукты и другие продукты, которые есть в каждом доме. Главной целью процедуры является быстрое устранение мешков под глазами и других признаков отечности. Рассмотрим несколько популярных противоотечных рецептов.

На основе картофеля

Картофель богат калием, он способен избавить клетки от лишней воды в кратчайшие сроки. Его нужно отварить в мундире, очистить, размять и добавить столовую ложку сливок или молока. Нанести смесь на лицо на 15-20 минут, затем умыться.

Если в состав добавить измельченные листья петрушки, то выйдет отличное средство, которое дополнительно уменьшит проявления мелких морщин.

Для экстренного устранения мешков под глазами используем тот же корнеплод, отваренный в кожуре, но разминаем его не со сливками, а с растительным маслом.

Средство необходимо равномерно распределить на двух кусочках пористой ткани, проще всего использовать марлю. Две полученные подушечки наложить на нижние веки и оставить там на 15 минут. По истечении этого времени кожа приходит в норму и цвет лица становится более здоровым.

Сырой картофель также подходит для достижения цели.

Натрите его на терке, добавьте две столовые ложки теплого молока и столовую ложку ржаной муки. Нанести равномерно по всей поверхности лица. Смывать через 20 минут под прохладной водой.

Поможет чай

Чай хорошо известен как средство, снимающее отеки.

Самый простой способ его применения - это заварить крепкий настой черного или зеленого сорта, дать ему настояться около получаса. Затем следует смочить в этом отваре ватные спонжи и оставить их на лице до того момента, как пройдут неприятные ощущения. В среднем, процедура занимает от пятнадцати до двадцати минут.

Используем овощи и зелень

Огурцы давно зарекомендовали себя незаменимым компонентом для тонизирующей маски. Для того чтобы привести кожу лица в тонус, натрите на терке средний огурец, равномерно распределите полученную массу на марлю и прикладывайте компресс к проблемной зоне. Состав можно улучшить, добавляя необходимые ингредиенты.

Если средство используется для сухой кожи, то можно добавить оливковое или кокосовое масла. Для жирной кожи добавьте чайную ложку сока лимона.

Бывают ситуации, когда нет времени готовить сложную смесь или нет под рукой обычной отечественной марли. В таком случае стоит просто нарезать овощ тонкими ломтиками и уложить их на участки, нуждающиеся в снятии отека.

Хорошего результата поможет добиться корень петрушки. Необходимо измельчить свежий корень до состояния кашицы, нанести эту массу под глаза и оставить на двадцать минут. По прошествии времени смойте теплой водой.

Если нет возможности раздобыть свежий корень петрушки, можно воспользоваться маской из листьев петрушки.

Для этого необходимо взять несколько веточек и мелко нарубить или измельчить блендером и смешать со столовой ложкой густой сметаны. Наносить как крем на нижние веки и другие проблемные места.

Яблочная и тыквенная

Яблоки также известны своей противоотечной способностью. Как и огурцы, их нужно нарезать дольками и приложить к лицу на четверть часа. После процедуры умываться не обязательно.

В осенне-зимний период на помощь придет тыква. Она эффективна не только для детоксикации организма изнутри, но и способна привести в порядок лицо, потерявшее свежесть. Необходимо отварить 100-150 грамм продукта в небольшом количестве воды, протереть в пюре и добавить столовую ложку меда. Использовать в качестве компресса.

Из сырой тыквы маска готовится таким образом: небольшой кусочек перетереть на мелкой терке, добавить столовую ложку густой сметаны и оставить на лице на полчаса. Умываться нужно слегка теплой водой или отваром ромашки.

Кофейно-кефирная маска справляется с мешками под глазами . Возьмите две столовые ложки кофе и добавляйте к ним кефир, пока не получите консистенцию сметаны. Наносить на отечные участки на 15 минут. Смывать массирующими движениями без использования косметических средств.

Если припухлость появилась после бессонной ночи, стресса или слез, то избавиться от последствий поможет смесь на основе коньяка. В качестве основы используйте яичный желток, к нему добавьте по чайной ложке коньяка и сока лимона. Чтобы не травмировать эпидермис довольно агрессивным составом, добавьте к составу половину чайной ложки оливкового масла.

Продолжительность контакта с кожей составляет не больше двадцати минут.

Алоэ - очень полезное растение. В доме почти у каждого есть горшочек с ним. Для приготовления примочек необходимо взять несколько средних листьев и перемолоть их до однородной массы. Все процедить через сито. В полученном соке смочить чистые кусочки натуральной ткани, такой, как хлопок или лен, и прикладывать их на все лицо.

Помимо противоотечного, алоэ оказывает и антибактериальное воздействие, что поможет избавиться от мелких проблем и сделает кожные покровы заметно чище.

Гречка в борьбе с отеками используется таким образом: перемолоть ее до состояния муки или использовать гречневые хлопья, залить небольшим количеством кипятка. Равномерно разложить на ткани и использовать в качестве компресса. Результат не заставит себя долго ждать: по истечении получаса будете иметь здоровый вид.