Любовь: как разобраться в своих чувствах? Как разобраться в себе и своих чувствах
«Раз я тебя люблю, ты тоже участвуешь в этом, поскольку в тебе есть что-то, что вызывает во мне любовь к тебе. Это взаимное чувство, потому что есть движение в обе стороны: любовь, которую я к тебе испытываю, возникает в ответ на повод для любви, который есть в тебе.
Мое чувство к тебе – не только мое дело, но и твое тоже. Моя любовь говорит о тебе что-то, чего, быть может, ты сам не знаешь». Жак-Ален Миллер
Что же такое любовь?
Во все времена люди ищут ответ на этот вопрос, и самые обыкновенные и великие умы, но к общему мнению до сих пор не пришли. И не удивительно, ведь предмет исследования очень обширен и субъективен.О любви складывают стихи, пишут книги, поют песни, о любви молчат, о любви кричат. То, что люди называют любовью, заставляет их танцевать от счастья или убиваться от горя.
Любовь касается всех, независимо от социального статуса, возраста и половой принадлежности. На мой взгляд нельзя однозначно ответить на вопрос «Что такое любовь?».
Кто-то считает, что любит или любил, а потом оказывается, что это была не любовь; кто-то утверждает что еще не встретил свою любовь; что любовь это болезнь; или что любовь длится три года. Одни уверены, что в основе любви лежит сексуальное желание, другие – что духовные ценности. Так или иначе люди, чувствуют то, называют словом «любовь».
Из-за любви мы ревнуем, испытываем яркую гамму чувств и эмоций. Спорим с партнерами о том, как полагается любить. Женщины пытаются объяснить мужчинам, как следует любить женщину, а мужчины пытаются отстоять свою точку зрения. У кого-то любовь получается, у кого-то нет.
Так или иначе любовь во всех своих проявлениях является неотъемлемой частью жизни каждого человека. Именно поэтому любовь изучают так долго и отчаянно.
За все время изучения данного вопроса набралось столько мыслителей, мнений и теорий, что и не перечислить всех. Однако существуют теории, которые получили наибольший отклик в душах людей и потому снискавшие свою популярность. О них и пойдет речь в данной статье. Можно предположить, что эти теории заметнее остальных приблизились к пониманию обсуждаемого вопроса. Как часто говорил Фрейд: «Ваша реакция не была бы столь бурной, если бы я не попал в цель» .
Данная статья будет интересна тем, кто испытывает любовь и задается вопросом: почему в любви все так непросто и неоднозначно?
Несмотря на то, что любовь может быть материнская, отцовская, братская, в данном материале предлагаю поговорить о любви, которая зачастую будоражит более остальных – о любви между мужчиной и женщиной.
Любовь по Шопенгауэру
Не могу не обратить внимания на великого мыслителя, которого Лев Толстой называл «гениальнейшим из людей».Немецкий философ Артур Шопенгауэр – это автор, чей взгляд на любовь заслуживает внимания хотя бы потому, что его рассуждения на данную тему оказали влияние на понимание любви Фрейдом. То что Шопенгауэр называл «воля к жизни» Фрейд впоследствии обозначил как «Эрос».
Шопенгауэр считал, что в основе всякой половой любви лежит инстинкт, направленный исключительно на продолжения рода. Выбор объекта любви происходит инстинктивно.
В свой работе «Метафизика половой любви» немецкий философ объясняет, как этот выбор происходит и почему людей при выборе объекта любви одно привлекает, а другое вызывает отвращение.
В рамках данной статьи нахожу замечательным отрывок из вышеупомянутой работы философа:
«...Надо заметить, что мужчина по своей природе обнаруживает склонность к непостоянству в любви, а женщина – к постоянству
. Любовь мужчины заметно слабеет с того момента, когда она получит себе удовлетворение: почти всякая другая женщина для него более привлекательна, чем та, которою он уже обладает, и он жаждет перемены; любовь женщины, наоборот, именно с этого момента возрастает.
Это – результат целей, которые ставит себе природа: она заинтересована в сохранении, а потому и в возможно большем размножении всякого данного рода существ. В самом деле: мужчина легко может произвести на свет больше ста детей в год, если к его услугам будет столько же женщин; напротив того, женщина, сколько бы мужчин она ни знала, все-таки может произвести на свет только одно дитя в год (я не говорю здесь о двойнях).
Вот почему мужчина всегда засматривается на других женщин, в то время как женщина сильно привязывается к одному, ибо природа инстинктивно и без всякой рефлексии побуждает ее заботиться о кормильце и защитнике будущего потомства.
И оттого супружеская верность имеет у мужчины характер искусственный, а у женщины – естественный
, и таким образом, прелюбодеяние женщины как в объективном отношении, по своим последствиям, так и в субъективном отношении, по своей противоестественности, гораздо непростительнее, чем прелюбодеяние мужчины.
<...>
Главное условие, определяющее наш выбор и нашу склонность, это – возраст. В общем он удовлетворяет нас в этом отношении от того периода, когда начинаются менструации, и до того, когда они прекращаются
; но особенное предпочтение отдаем мы поре от восемнадцати до двадцати восьми лет.
За этими пределами ни одна женщина не может быть для нас привлекательной: старая женщина, т.е. уже не имеющая менструаций, вызывает у нас отвращение. Молодость без красоты все еще привлекательна, красота без молодости – никогда.
Очевидно, соображение, которое здесь бессознательно руководит нами, это – возможность деторождения вообще; оттого всякий индивидуум теряет свою привлекательность для другого пола в той мере, в какой он удаляется от периода наибольшей пригодности для производительной функции или для зачатия.
Второе условие, это – здоровье
: острые болезни являются в наших глазах только временной помехой;болезни же хронические или худосочие совершенно отталкивают нас, потому что они переходят на ребенка.
Третье условие, с которым мы сообразуемся при выборе женщины, – это ее сложение
, потому что на нем зиждется тип рода. После старости и болезни ничто так не отталкивает нас, как искривленная фигура: даже самое красивое лицо не может нас вознаградить за нее; напротив, мы безусловно предпочитаем самое безобразное лицо, если с ним соединяется стройная фигура.
Далее, всякая непропорциональность в телосложении действует на нас заметнее и сильнее всего , например, кривобокая, скрюченная, коротконогая фигура и т.п., даже хромающая походка, если она не является результатом какой-нибудь внешней случайности.
Наоборот, поразительно красивый стан может возместить всякие изъяны: он очаровывает нас . Сюда же относится и то, что все высоко ценят маленькие ноги: последние – существенный признак рода, и ни у одного животного тарсус и метатарсус, взятые вместе, не так малы, как у человека, что находится в связи с его прямою походкой: человек – существо прямостоящее.
Вот почему и говорит Иисус Сирахов (26, 23, по исправленному переводу Крауза): «женщина, которая стройна и у которой красивые ноги, подобна золотой колонне на серебряной опоре».
Важны для нас и зубы, потому что они играют очень существенную роль в питании и особенно передаются по наследству.
Четвертое условие – это известная полнота тела,
т.е. преобладание растительной функции, пластичности: оно обещает плоду обильное питание, и оттого сильная худоба сразу отталкивает нас.
Полная женская грудь имеет для мужчины необыкновенную привлекательность , потому что, находясь в прямой связи с детородными функциями женщины, она сулит новорожденному обильное питание.
С другой стороны, чрезмерно жирные женщины противны нам
; дело в том, что это свойство указывает на атрофию матки, т.е. на бесплодие; и знает об этом не голова, а инстинкт.
Только последнюю роль в нашем выборе играет красота лица.
И здесь прежде всего принимаются в соображение костные части: вот почему главное внимание мы обращаем на красивый нос; короткий вздернутый нос портит все.
Счастье целой жизни для множества девушек решил маленький изгиб носа кверху или книзу ; и это справедливо, потому что дело здесь идет о родовом типе. Маленький рот, обусловленный маленькими челюстями, играет очень важную роль, потому что он составляет специфический признак человеческого лица в противоположность пасти животных.
Отставленный назад, как бы отрезанный подбородок в особенности противен , потому что выдающийся вперед подбородок составляет характерный признак исключительно нашего, человеческого вида.
Наконец, внимание наше привлекают красивые глаза и лоб: они связаны уже с психическими свойствами , в особенности интеллектуальными, которые наследуются от матери».
Считаю важным отметить, что несоответствие предложенным Шопенгауэром критериям выбора объекта любви не говорит о том, что любовь гарантированно пройдет мимо . Действительно человек, выбирая себе пару инстинктивно реагирует на те или иные внешние особенности, которые могут повлиять на выбор.
Однако критерии со временем меняются, человек обладает сложным психическим аппаратом и не ограничивается лишь тем, что называют «инстинктами» .
Жизнь богата примерами, когда человек, несоответствующий критериям «идеального» объекта находит себе пару и создает крепкую семью. Также как и наоборот: человек обладающий «правильными» параметрами проводит жизнь в одиночестве.
Любовь по Фрейду
Учитывая тот факт, что труды Шопенгауэра оказали значительное влияние на Фрейда, мне представляется логичным продолжить статью теорией «Отца психоанализа».Говоря о взглядах Фрейда на любовь, может показаться, что все просто: в основе любви лежит сексуальное влечение, именуемое Фрейдом «либидо» . И действительно – ничего сложного на первый взгляд. Но если попытаться разобраться, изучая труды Зигмунда, то довольно быстро понимаешь, что все гораздо сложнее.
Именно поэтому до сих пор по всему миру не утихают споры между психоаналитиками, психологами, психотерапевтами и психиатрами, которые пытаются разобраться, что же имел в виду Фрейд.
Учитывая, что эти дебаты длятся уже более ста лет, а полного понимания так и появилось, я даже пытаться не стану анализировать труды классика в рамках данной статьи, но про особенности выбора объекта любви напишу.
Фрейд говорит об особенностях выбора у мужчин, но лично я разделять мужчин и женщин в данном контексте не стану, ибо сам Фрейд в своих «Очерках по теории сексуальности» пишет: «...либидо всегда – и закономерно по природе своей – мужское , независимо от того, встречается ли оно у мужчины или у женщины и независимо от своего объекта, будь то мужчина или женщина».
В работе «О нарциссизме» основатель психоанализа приводит краткий обзор путей выбора объекта. Любить можно по двум типам:
1) По нарциссическому типу: когда находишь и любишь в партнере «то, что сам из себя представляешь (самого себя), то чем [сам] прежде был, то чем хотел бы быть, лицо бывшее частью самого себя».
То есть поиск образа себя в другом человеке. Этакий партнер – зеркало, в котором можно наслаждаться своим отражением.
2) По опорному или примыкающему типу: партнер выступает в роли «вскармливающей женщины, защищающего мужчины и всего ряда приходящих им в дальнейшем на смену лиц».
То есть речь о том, что выбирается объект любви, который будет помогать тебе, дополнять тебя, поддерживать, восполнять – давать то, чего у тебя нет – то есть заботиться.
Фрейд, в свое время замечал, что первый тип выбора объекта любви более характерен для женщин, но не для всех:
«...Особенно в тех случаях, где развитие [период полового созревания] сопровождается расцветом красоты, вырабатывается самодовольство женщины
. <...>
Строго говоря, такие женщины любят самих себя с той же интенсивностью, с какой любит их мужчина. У них и нет потребности любить и быть любимой, и они готовы удовлетвориться с мужчиной, отвечающему этому главному для них условию.
Такие женщины больше всего привлекают мужчин не только по эстетическим мотивам, так как они обычно отличаются большой красотой, но также и вследствие интересной психологической констелляции.
А именно, нетрудно заметить, что нарциссизм какого-нибудь лица, по-видимому, очень привлекает тех людей другого типа, которые отказались от переживания своего нарциссизма в полном его объеме и стремятся к любви к объекту. <...>
Но и нарциссические, оставшиеся холодными к мужчине женщины могут перейти к настоящей любви к объекту. <...>
Глубокая любовь к объекту по опорному типу, в сущности, характерна для мужчины. В ней проявляется такая поразительная переоценка объекта, которая, вероятно, происходит от первоначального нарциссизма ребенка и выражает перенесение этого нарциссизма на сексуальный объект.
Такая сексуальная переоценка делает возможным появление своеобразного состояния влюбленности, напоминающего невротическую навязчивость, которое объясняется отнятием либидо у «Я» в пользу объекта».
При этом Фрейд не считал, что все люди распадаются на две различные группы в зависимости от нарциссического или опорного типа выбора объекта. Он писал: «Я готов допустить, что имеется много женщин, любящих по мужскому типу, и у них развивается имеющаяся у такого типа сексуальная переоценка» .
От себя замечу, что в настоящее время считается, что характер объектных отношений по типу «объект – опора» свойственен не для невротической структуры, а для людей с пограничным расстройством личности. О данном расстройстве не было известно во времена Фрейда.
При этом я полностью согласен с автором и считаю, что строгое разделение на два типа и привязывание каждого из них к определенному полу – недопустимо . Как в своей работе, так и вне кабинета я часто встречаю людей, которым независимо от пола присущ тот или иной тип выбора объекта любви.
Чаще всего можно встретить людей чей тип выбора партнера – смешанный. «Мы говорим, что человек имеет первоначально два сексуальных объекта: самого себя и воспитывающую его женщину, и при этом допускаем у каждого человека первичный нарциссизм, который иногда может занять доминирующее положение при выборе объекта».
Фрейд указывает два основных фактора, под влиянием которых развивается или нормальное сексуальное поведение, или отклоняющиеся его формы.
Первый фактор - это пропущенные через сознание требования культуры: стыд, сострадание, отвращение, конструкции морали и авторитета и т.п.
Второй - выбор того или иного сексуального объекта. Нормальное развитие идет, если таким объектом становятся гениталии субъекта противоположного пола.
Любовь по Фромму
Далее не могу оставить без внимания теорию любви очень популярного во всем мире автора, которого считают одним из основателей нового фрейдизма.Немецкий социолог, философ, социальный психолог и психоаналитик, Эрих Фромм, также как и древние философы считал, что существует несколько видов любви, а именно: братская любовь, материнская, эротическая, любовь к себе и любовь к Богу .
Говоря о теории Фромма, выделю лишь то, что на мой взгляд является наиболее интересным для размышления.
Фромм утверждал, что существует зрелая и незрелая любовь . Незрелую любовь он называл «псевдолюбовь» и за любовь как таковую не считал, а вот зрелую любовь он считал истинной любовью.
Незрелая любовь по мнению ученого это вовсе не любовь, а что-то вроде биологического симбиоза.
«Симбиотический союз» или «незрелая любовь» – это симбиоз созависимых садиста и мазохиста, потерявших свою психическую целостность и не имеющих собственного «Я».
Такие люди не чувствуют себя полноценными и компенсируют эту неполноценность посредством партнера. Они регулярно ссорятся, считая что их неправильно любят и не понимают.
Часто представители «незрелой любви» оценивают любовь количеством материальных вложений: даришь подарки – значит любишь, а не даришь – значит любви нет и т.п.
Те кто занимаются и наслаждаются «псевдолюбовью» часто «любят» мозг партнера по разным мелочам и словно вторгаются в личность партнера. Такие люди используют своих партнеров для удовлетворения своих садомазохистических потребностей.
Настоящая любовь между ними не получается, т.к. в глубине души – бессознательно они отдали свои сердца родителям, чаще всего матерям. Поэтому то они и не способны «отойти от нарциссизма и от кровосмесительной привязанности к матери и роду», чтобы построить любовь. Именно такую привязанность к матери, мешающую любви, мне часто приходится прорабатывать со своими пациентами.
Переходя к истинной любви, замечу, что одним из показателей зрелой любви является способность «уважать и охранять одиночество друг друга» .
«Зрелая любовь» по мнению Фромма – это искусство. Любовь предполагает взаимное уважение, заботу, ответственность и хорошее знание друг друга.
Это не мимолетный порыв чувств, не влюбленность, которую ученый также относил к «псевдолюбви», а союз, в котором партнеры содействуют друг другу, помогая расти и развиваться во всех направлениях. Для этого каждый из партнеров должен быть способен на бескорыстную любовь и в первую очередь любить себя.
«Только тот, кто действительно любит себя, может любить кого-то другого» .
Зрелая любовь – это добровольный союз двух полноценных, любящих себя личностей, в котором каждый из партнеров сохраняет собственную индивидуальность и независимость и при этом не претендует на независимость партнера и не занимается посягательством на его «Я».
«Зрелая любовь это единение при условии сохранения собственной целостности и собственной индивидуальности» <...>
Если незрелая любовь говорит: «Я люблю, потому что любим», то зрелая любовь исходит из принципа: «Я любим, потому что я люблю».
Незрелая любовь вопит: «Я люблю тебя, потому что я нуждаюсь в тебе!» Зрелая любовь рассуждает: «Я нуждаюсь в тебе, потому что я люблю тебя»
, – писал Фромм и был уверен, что настоящая любовь доступна не каждому, и чаще всего встречается незрелая любовь.
Зрелая же любовь возможна только тогда, когда оба партнера зрелые психически. От себя хочу заметить, что психическая зрелость – весьма редкое явление в наше время. Поэтому так много разводов и неполных семей.
Приходит на ум еще одна цитата мыслителя: «Вряд ли есть еще какая-нибудь деятельность или инициатива, которая начинается с такими огромными надеждами и ожиданиями и так регулярно заканчивается провалом, как любовь» .
Любовь по Хорни
Еще один взгляд на любовь, который я нахожу любопытным и заслуживающим внимания, принадлежит яркой представительнице неофрейдизма Карен Хорни.На своей лекции в рамках собрания Немецкого Психоаналитического общества в 1936 году, Хорни представила аудитории доклад, посвященный любви, а именно невротической потребности в ней.
Под термином «невроз» Хорни понимала не ситуационный невроз, а невроз характера, начавшийся в раннем детстве и захвативший всю личность, поглотив ее в той или иной мере.
Также сразу замечу, что нормальным Хорни называла то, что обычно для культуры, в которой [вырос и] живет человек.
«Все мы хотим быть любимыми и наслаждаемся, если это удается. Это обогащает нашу жизнь и наполняет нас счастьем. В такой степени потребность в любви, или, точнее, потребность быть любимым, не является невротической».
«Разница между нормальной и невротической потребностью в любви может быть сформулирована так: для здорового человека важно быть любимым, уважаемым и ценимым теми людьми, которых он ценит сам, или от которых он зависит; невротическая потребность в любви навязчива и неразборчива. У невротика потребность в любви заметно преувеличена» , – замечает Хорни.
Если продавщица, официант или любой другой случайный человек не очень любезен, то невротику это может испортить настроение или даже ранить его в зависимости от степени невроза. Невротик воспринимает такую «нелюбезность» как нелюбовь, направленную именно на него.
Еще одной особенностью, характерной для невротической любви, по мнению психоаналитика, является переоценка любви .
«Я имею в виду, в частности, тип невротических женщин, которые чувствуют себя в опасности, несчастными и подавленными всегда, пока рядом нет никого бесконечно им преданного, кто любил бы их и заботился о них
. Я имею в виду также женщин, у которых желание выйти замуж принимает форму навязчивости.
Они застревают на этой стороне жизни (выйти замуж) как загипнотизированные, даже если сами абсолютно неспособны любить и их отношение к мужчинам заведомо скверное
. <...>
Существенная характеристика невротической потребности в любви – это ее ненасытность, выражающаяся в ужасной ревнивости: Ты обязан(а) любить только меня!» .
Такое явление можно наблюдать у множества супружеских пар и в любовных интригах. Даже в дружбе невротиков такое поведение часто имеет место, когда друзья или подруги ссорятся и ревнуют словно они супружеская пара. Под ревностью Хорни понимает «ненасытность и требование быть единственным предметом любви» .
Ненасытность невротической потребности в любви также выражается в желании быть безусловно любимым(мой).
«Ты обязан(а) любить меня независимо от того, как я себя веду» и/или «Любить того, кто тебе отвечает взаимностью, не так уж сложно, а поглядим-ка, сможешь ли ты полюбить меня, не получая взамен ничего».
Также от невротика часто можно услышать: «Он(а) любит меня только потому, что получает от меня половое удовлетворение». В невротических отношениях партнер обязан постоянно доказывать свою «настоящую» любовь, жертвуя своими нравственными идеалами, репутацией, деньгами, временем и т. п., а невыполнение вышеуказанного воспринимается невротиком как предательство.
Далее Карен Хорни задается вопросом: «Наблюдая ненасытность невротической потребности в любви, я спрашивала себя – добивается ли невротическая личность любви к себе, или на самом деле всеми силами стремится к материальным приобретениям? <...>
Есть люди, которые сознательно не признают любви, говоря: «Все эти разговоры о любви – просто ерунда. Вы дайте мне что-нибудь реальное!» <...>
Не выступает ли требование любви только прикрытием тайного желания что-то получить от другого человека, будь то расположение, подарки, время, деньги и т. п.? На этот вопрос трудно ответить однозначно».
И действительно, в то время Хорни было трудно, во всяком случае куда труднее чем было бы сегодня, ответить на этот вопрос однозначно, ибо как и во времена Фрейда о пограничном расстройстве личности все еще не было известно. Зная о ПРЛ хочу заметить, что многие из тех формулировок, которые Хорни считала невротическими я отношу именно к пограничному состоянию.
«Как правило, эти люди очень рано столкнулись с жестокостью жизни, и считают, что любви просто не бывает. Они полностью вычеркивают ее из своей жизни. Верность этого предположения подтверждается анализом таких личностей. Если они проходят анализ достаточно долго, они иногда все же соглашаются, что доброта, дружба и привязанность действительно существуют», – делится опытом Хорни.
«Другой признак невротической потребности в любви – чрезвычайная чувствительность к отвержению, которая так часто встречается у истерических личностей.
Любые нюансы и в любых отношениях, которые можно было бы истолковать как отвержение, они воспринимают только так, и отвечают на это проявлениями ненависти.
У одного моего пациента был кот, который иногда позволял себе не реагировать на его ласку. Однажды, придя из-за этого в ярость, пациент просто шмякнул кота об стенку. Это достаточно демонстративный пример ярости, которую может вызвать у невротика отвержение. Реакция на реальное или воображаемое отвержение не всегда настолько очевидна, нередко ее скрывают».
В рамках данной темы Хорни говорит, что также часто встречаются люди с непоколебимыми, хотя и бессознательными убеждениями, что любви не существует . Такое мировоззрение (защита) характерно для тех, кто страдал от жестких разочарований в детстве, которые «заставили их вычеркнуть из своей жизни любовь, привязанность и дружбу раз и навсегда».
В связи с ненасытностью потребности в любви невротику практически никогда не удается достичь того уровня любви, в котором он нуждается – всегда будет мало.
Если любовь требует от человека способности и желания спонтанно отдаваться другим людям, делу или идее, то невротик обычно к этой отдаче неспособен в связи с тревогой и явной или скрытой агрессией к окружающим.
Чаще всего фундамент такого поведения закладывается в детстве в силу дурного обращения с ребенком. Со временем тревога и враждебность усиливаются, а причины симптомов невротик часто не осознает.
По той же причине он никогда не способен/или не хочет встать на место другого. «Он не задумывается над тем, сколько любви, времени и помощи может или хочет дать ему другой человек – он хочет только всего времени и всей любви! Поэтому он принимает за оскорбление любое желание другого иногда побыть одному или интерес другого к чему-то или кому-то еще, кроме него».
В большинстве случаев «невротик не отдает себе отчета в своей неспособности любить». Однако некоторые из них способны признать: «Нет, я не умею любить». Еще один симптом, присущий невротикам – это непомерный страх отвержения .
«Этот страх может быть так велик, что часто не позволяет им подойти к другим людям даже с простым вопросом или участливым жестом. Они живут в постоянном страхе, что другой человек их оттолкнет. Они могут бояться даже преподносить подарки – из страха отказа».
Существует множество примеров того, как реальное или воображаемое отвержение порождает усиленную враждебность в невротических личностях. Со временем такой страх может стать причиной того, что невротик все больше и больше отдаляется от людей.
«Я совсем не боюсь секса, я ужасно боюсь любви». И в самом деле, она едва могла выговорить слово «любовь», и делала все, что было в ее силах, чтобы держать внутреннюю дистанцию от людей, проявляющих это чувство» .
Также как и Хорни, я считаю, что любовь не гарантирует сексуальный контакт, ровно как и секс не является гарантом любви. В мире проживает огромное количество невротиков, боящихся любви, при этом имеющих регулярную половую жизнь. Часто с разными партнерами.
Резюмируя свой доклад Хорни, говорит о причинах ранее упомянутых страхов, коренящихся в повышенной базальной тревоге, и перечисляет основные невротические защиты от нее:
1. Невротическая потребность в любви, девиз которой, как уже упоминалось:«Если ты любишь меня, ты меня не обидишь» .
2. Подчинение: «Если уступать, всегда делать то, что от тебя ждут, никогда ничего не просить, никогда не сопротивляться – никто тебя не обидит» .
3. Третий путь был описан Адлером и в особенности Кюнкелем. Это компульсивное стремление к власти, успеху и обладанию под девизом: «Если я всех сильнее и выше, меня не обидишь».
4. Эмоциональное дистанцирование от людей, как способ достижения безопасности и независимости . Одна из важнейших целей такой стратегии – стать неуязвимым.
5. Судорожное накопительство, которое в таком случае выражает не патологическое стремление к обладанию, а желание обеспечить свою независимость от других.
Очень часто мы видим, что невротик избирает не один путь, а пытается смягчить свою тревогу самыми различными путями, часто противоположными и даже взаимоисключающими».
Любовь по Лакану
Напоследок я оставил теорию очень проницательного автора: «Любить – значит давать то, чего не имеешь, тому кто этого не хочет» –, утверждает французский психоаналитик Жак Лакан. (L"amour c"est donner ce qu"on n"a pas à quelqu"un qui n"en veut pas)Эта формулировка заинтриговала многих и меня в том числе. Данный взгляд на любовь и теперь способен незамедлительно реанимировать любую дискуссию на тему любви. Вариантов толкований этого определения любви – много.
Что касается меня, то я сторонник классической интерпретации, которую можно встретить и у Алена Бадью, и у Жана-Люка Нанси, и у Жака-Алена Миллера и у других знатоков Лакана.
Попробуем разобраться. «Любить – значит давать то, чего не имеешь»
. Для того, чтобы это стало возможным необходимо признаться себе в том, что ты не полноценен.
«Иначе говоря «давать, то чего не имеешь» – значит признавать, что тебе чего-то не хватает, и это «что-то» отдавать другому, «размещать в другом».
Это не значит отдавать ему то, чем ты владеешь, – вещи или подарки; это значит отдавать то, чем ты не владеешь, что-то, что за пределами тебя самого. А для этого надо признать свою неполноту, «кастрацию», как говорил Фрейд» .
«. ..В этом смысле по-настоящему можно любить только с позиции женщины. Любовь феминизирует. Вот почему влюбленный мужчина всегда немного смешон. Но если он этого смущается, боится показаться нелепым, это значит, что на самом деле он не слишком уверен в своей мужской силе» .
Исходя из написанного, можно сделать вывод, что влюбленный мужчина временами может ощущать себя неполноценным, и чувствуя тревогу быть ситуативно – агрессивным по отношению к своей любимой, которая невольно заставляет его чувствовать себя кастрированным и зависимым.
Этим можно объяснить иногда возникающее у мужчины желание «сходить налево» к нелюбимой женщине: «таким образом он вновь оказывается в позиции силы, от которой в любовных отношениях он отчасти отходит» то есть, можно сказать, восполняет утраченную с любимой женщиной собственную полноту (борьба с кастрационной тревогой, о которой писал Фрейд).
Что касается женщин, то «им свойственно раздвоение в восприятии мужчины-партнера. С одной стороны, он – любовник, доставляющий наслаждение, они испытывают к нему влечение. Но он также и мужчина любящий, феминизированный этим чувством, по существу, кастрированный.
Все больше женщин предпочитают мужскую позицию: один мужчина, дома, – для любви, другие – для физического наслаждения»
, – говорит ученик Лакана.
Жак-Ален Миллер и продолжает:
«Чем больше мужчина посвящает себя одной женщине, тем вероятнее, что она со временем приобретет для него материнский статус: чем больше он ее любит, тем больше обожествляет, воздвигает на пьедестал. А когда женщина привязывается к одному-единственному мужчине, она его «кастрирует».
Поэтому и получается, что путь идеальных отношений весьма узок. Аристотель, например, считал, что лучшее продолжение супружеской любви – это дружба».
Но есть то, что мешает реализовать модель Аристотеля: «...диалог между противоположными полами невозможен: каждый из любящих по сути обречен вечно постигать язык партнера, действуя на ощупь, подбирая ключи к замку, который постоянно меняется.
Любовь – это лабиринт недоразумений, выхода из которого не существует».
Заканчивая статью хочу выразить свое личное мнение: я думаю, что полного и однозначного понимания любви и ответа на вопрос «Что такое любовь?» – до сих пор не существует.
Считаю, что имеются лишь разные концепции, теории, представления и взгляды на данный вопрос, которые субъективно подходят или не подходят каждому отдельно взятому человеку.
Каждый человек находит среди множества теорий ту, которая субъективно наиболее близка и больше остальных соответствует жизненной позиции, требованию и степени невроза.
Чем бы ни был и как бы ни назывался этот сложный комплекс эмоций, однозначно можно сказать, что это то, ради чего живут и развиваются многие люди во всем Мире, даже если они не имеют ни малейшего энциклопедического знания о том, что принято называть словом «любовь».
Любой человек, как известно, не только физически существующий биологический объект (организм), у него есть разум, душа и дух. И еще чувства. Можно сказать, что – это процессы и одновременно средства внутренней регуляции деятельности человека, отражающие некие смыслы отношений индивидуума к объектам и явлениям (как реальным, так и представляемым, абстрактным, обобщенным). Чувства обязательно осознаются человеком как субъективные переживания, часто – бессознательно.
Нередко бывает так, что человек не знает, как разобраться в своих чувствах. Так иногда случается, что не только, например, юные девушки, но и вполне зрелые мужчины и женщины не всегда сразу знают, как понять себя в той или иной ситуации. Такие ситуации возникают, когда человек испытывает одновременно противоречивые чувства.
Об интуицииЛюди не всегда могут понять, как они по-настоящему относятся к другим людям, существам, объектам и явлениям. Например, бывает, человек не может понять, влюблен ли он на самом деле или ему это лишь кажется. В таких случаях люди могут пытаться советоваться с другими, или, наоборот, доверяют лишь своей интуиции. Нельзя однозначно сказать, как лучше действовать в том или ином случае. Наверное, лучше сочетать эти способы и анализировать полученную информацию. И все же, последнее слово – за интуицией. Ведь интуиция – это не случайная прихоть или образ, но результат глубокой душевной и умственной работы.
Чтобы помочь себе, попробуйте разобраться:
- что стимулирует вашу интуицию;
- какие желания, эмоции, ложные ожидания, мнения и представления препятствуют интуитивно-адекватному пониманию вопроса.
Сформулируйте вопросы к себе и попытайтесь разумно ответить. Вслушивайтесь в себя, отслеживайте и анализируйте свои чувства в разные моменты в течение некоторого времени, 
если это возможно и, что называется, не в ущерб, попробуйте не принимать решение сразу. Конструктивность, спокойствие и ощущение гармонии с миром – лучшие состояния и условия для обретения понимания и виденья истины.
Старайтесь оформлять и фиксировать (то есть, осознавать) свои глубинные мысли в виде коротких логичных форм. Если надо, проговаривайте и записывайте. Будьте внимательны к нюансам. Напрягайте ум, разум и .
Только в гармонии и спокойствии, в тишине и в глубине своей собственной души вы найдете истинную теплоту первичных человеческих смыслов.
У большинства людей наступает такой момент, когда мы сами не можем понять, что чувствуем к близкому человеку. Чаще такой сумбур в чувствах бывает у девушек, но и мужчины подвержены подобному хаосу в душе. И в такой момент мы начинаем задаваться вопросом, как разобраться в своих чувствах, ведь жить в такой неразберихе и дальше не очень хочется, а иногда это уже просто невыносимо, а то и вовсе можно испортить себе жизнь. Ведь часто бывает, когда девушка, не разобравшись в своих желаниях и в самой себе, идет на сексуальный контакт с мужчиной, а потом очень об этом сожалеет, т.к. многие мужчины хотят от женщин именно этого, они могут прибегнуть к любым ухищрениям, чтобы затащить девушку в постель, а потом расстаются с ней.
Надо сказать, что большинство разводов происходит именно из-за того, что один из партнеров или даже оба, до конца не разобравшись в том, что они чувствуют, идут под венец, а с течением времени понимают, что они вовсе не любят и не любили человека, с которым создали семью.
Итак, как же разобраться в своих чувствах, чтобы потом не было мучительно больно. Вы, конечно, можете обратиться к подругам, написать на форумы или даже пойти к психологу, но никто вам не даст более здравый ответ, чем ваш разум. Многие говорят, что нужно слушать свое сердце, но иногда сердце нам не помощник, и если вы запутались, то нужно слушать голос разума, в этом случае только он сможет дать вам ответ.
Если вы задались вопросом, как же разобраться в своих собственных чувствах к мужчине, то одно это уже говорит о том, что вы можете испытывать к партнеру что угодно, но только не любовь. Когда мы любим, искренне любим, то подобных вопросов на ум не приходит вообще. Но и это далеко не значит, что вы не любите своего мужчину, и чтобы это выяснить до конца, нужно сделать следующие действия:
Во-первых, постарайтесь прекратить общение с человеком на 3-4 дня, может быть даже на неделю, хороший способ сделать это не обидев парня, уехать в командировку, на отдых или на дачу. И прислушайтесь к себе, скучаете ли вы по своему мужчине, не хватает ли вам его голоса, прикосновений, поцелуев или вы полностью забыли о нем или чувствуете небывалое ощущение свободы. Но учтите, что даже если вы будете скучать какое-то время, то это не говорит о том, что вы его любите. Скучать мы можем даже по привычке, что мужчина был, был рядом, а сейчас его нет. Как правило, такая скука по партнеру должна пройти через несколько дней, если же не проходит, то это значит, что вы действительно испытываете любовь к своему партнеру.
Во-вторых, если вы оказались в ситуации, когда не можете выбрать из двух мужчин, и вам кажется, что вы любите обоих, то побудьте наедине с собой, выключите все телефоны, не выходите в интернет, выберите дни, когда не нужно ходить на работу или на учебу. Вам нужно остаться наедине со своими мыслями, чтобы разобраться в них, понять, что вы испытываете. Задайте себе вопрос, который вас мучает, и прислушайтесь к себе, не игнорируйте информацию, которую дает вам ваше подсознание, сердце и разум.
Но мы знаем, что так порой трудно получить правильный ответ, поэтому предлагаем начать писать дневник или письмо самой себе. Представьте, что вы пишите лучшему другу и излагайте все, что вас мучает, пишите о своих мыслях на эту тему. Перечитав все это, вы лучше поймете себя и вероятнее всего найдете ответ на свой вопрос.
А теперь давайте помечтаем. Если вы не можете разобраться в своих чувствах к двум мужчинам, то лягте или примите удобное положение и помечтайте. Представьте, что вы идете под венец, кто стоит рядом с вами? Что вы при этом ощущаете? Обычно наше подсознание дает нам образ того, кого мы любим. И если вы при этом чувствуете себя счастливой, значит, к этому мужчине вы испытываете определенные чувства. Но не останавливайтесь на этом, представьте этого мужчину, как он вас целует, ласкает, как вы занимаетесь сексом, представьте такие сексуальные манипуляции, которые допустимы только с любимым. И если в ваших фантазиях представленные манипуляции не вызывают у вас чувство отвращения, то к данному партнеру вы испытывайте нечто большее, чем симпатию. Точно также пофантазируйте на тему другого парня, и прислушайтесь к себе.
Следующим шагом нужно попробовать провести пару дней сначала с одним, а потом с другим кавалером. Так вы узнаете их с разных сторон, больше узнаете об их плюсах и минусах, и поймете, недостатки какого из женихов вам нравятся и не смущают, а какого просто выводят из себя.
Если же у вас один мужчина, и вы не знаете, как проверить к нему свои чувства, если вам кажется, что отношения утратили остроту и вам с ним скучно, то советуем красочно представить, что у него появилась другая женщина. Как вы будете реагировать, что будете чувствовать? Если будет больно, и вы поймете, что не хотите отпускать партнера, что готовы сражаться за него, то это говорит о том, что любовь в вашей паре есть, просто вам нужно как-то обновить отношения.
Жалость, как проявление любви
Мы, женщины, по своей природе жалостливые существа, причем довольно часто свою жалость принимаем за любовь и можем так прожить всю жизнь с мужем, к которому не испытываем любви. Что же делать, как в такой ситуации разобраться в своих чувствах?
И тут вы должны четко разделить, что такое жалость, а что такое любовь, ведь по сути это два совершенно разных чувства, которые мы почему-то умудряемся перепутать. Так, жалость может быть проявлением превосходства над другим, когда женщина живет с мужчиной из жалости, она чувствует себя некой спасительницей, без которой муж не проживет и дня. Мы много можем говорить о таком чувстве как жалость, но тема сейчас не об этом. Мы лишь хотим сказать, что жалость и любовь при желании легко можно отличить, стоит лишь уединиться и подумать, хотите ли вы, чтобы ваш муж вас целовал, чувствуете ли вы сексуальное возбуждение, когда смотрите на него, прикасаетесь к нему или же вам просто его жалко и никаких больше чувств к нему нет. Если это так, то такие отношения нужно немедленно прекращать, чтобы не мучить ни себя, ни его.
Как различить дружбу и любовь
Все знают, что дружба между мужчиной и женщиной существует, а вот настоящая дружба существует, но очень редко. И если вы не знаете, как разобраться в своих чувствах к своему другу, то наши советы должны вам в этом помочь.
Если вы чувствуете, что скучаете по своему другу, хотя только вчера его видели, если вы понимаете, что хотите ему позвонить просто за тем, чтобы услышать его голос, то очевидно, что ваши чувства уже далеки от дружеских. Да, по друзьям мы тоже можем скучать, но не так, чтобы хотеть услышать их голос или почувствовать запах, в дружеских отношениях такие желания отсутствуют.
Также проверить, что вы на самом деле испытываете к своему другу можно в ситуации, когда он вам начнем рассказывать о своей девушке или о девушке, которая ему понравилась, а может он и вовсе при вас начнет флиртовать с другой. И если в этих ситуациях вас мучает ревность, злость, раздражение, вы готовы вцепиться в волосы той девушке, за которой ухаживает ваш друг, то это значит, лишь одно – ваши чувства из дружеских перешли на новый уровень, и вам решать, оставить все как есть, или поговорить с другом, открыться ему и ждать его реакции.
И в конце хочется сказать, что разобраться в своих чувствах можно всегда, нужно лишь научиться слушать свои чувства, не отмахиваться от того, что говорит нам наш разум и наше подсознание, и тогда мы меньше будем совершать ошибок, а, следовательно, страдать и переживать тоже будем гораздо реже.
Эмоции и чувства – далеко не всегда одно и то же. Иногда мы ощущаем первичные порывы и принимаем их за истинные чувства. А иногда даже самые сильные глубинные чувства считаем обычной эмоцией.
Разобраться в себе иногда бывает непросто, порой это сложнее, чем помочь кому-либо, ведь со стороны, как известно, виднее. Для того, чтобы понять природу и силу истинных чувств необходим глубокий самоанализ, иногда приходится прибегнуть к посторонней помощи. Казалось бы, что может быть проще, чем разделить мир на «белое» и «черное», понять, ненавидим мы человека или любим его. Однако иногда складывается так, что изначальная ненависть перерождается в симпатию, а то, что казалось любовью, кажется абсурдным недоразумением.
Разобраться в своих чувствах к мужчине – задача не из простых. Можно прожить много лет с партнером и понять, что это абсолютно не Ваш человек. Что и говорить о ситуации, когда Вы знакомы со своим потенциальным избранником относительно недавно. Как же понять, что Вы чувствуете к этому мужчине?
Для начала стоит постараться абстрагироваться от Вашей конкретной ситуации. Взгляните на нее как будто со стороны: оцените, подходите ли Вы друг другу, может ли у Вас что-то сложиться. Подумайте, какой совет Вы бы дали в этой ситуации, если бы это были не Вы.
Затем поразмышляйте, что в Вашем избраннике Вам нравится, а что не очень – найдите достоинства и недостатки. Если же Вы не видите практически ни одного недостатка, значит, Вы определенно влюблены. Если же Вы понимаете, что многое бы исправили, — Вам не по пути.
Представьте себя с этим человеком в будущем – видите ли Вы вообще совместное будущее. Считается, что одной из распространенных женских ошибок считается построение планов о свадьбе, когда Вам только сделали комплимент. Однако стоит решить для себя, каких отношений хотите Вы сами: часто ли Вы влюбляетесь или просто испытываете симпатии, хотите ли Вы прочных отношений или приключений на непродолжительный срок.
Попробуйте не звонить избраннику и избегать общения в течение пары дней. Если Вам будет его не хватать, значит, у Вас действительно есть какие-то чувства. Если же Вы понимаете, что ничего не изменилось, значит, Вы спокойно сможете жить и без него.
Существуют противоположные типы людей: охотники и жертвы. Соответственно, в отношениях первые предпочитают завоевывать и догонять свою «жертву», вторые этой «жертвой» и являются. Если Вы относитесь к первому типу, то Вам не понравится, если Ваш избранник будет действовать настойчиво, т.к. Вы считаете это своей прерогативой. Поэтому посмотрите, как Вы реагируете на его проявления знаков внимания – если Вас раздражает инициативность, и Вы чувствуете после этого охлаждение, значит, Вы не влюблены, а это просто игра для Вас.
Итак, если Вы определились с тем, что все же что-то чувствуете к своему избраннику, то теперь следует понять, какого рода эти чувства. Это может быть влюбленность, симпатия, а может быть и любовь с первого взгляда. В данном случае стоит обращаться лишь непосредственно к себе, к своим ощущениям. Любовь это или нет, покажет время, однако влюбленность это или симпатия можно определить, встретившись с человеком и общаясь с ним. Приглядитесь к своему возлюбленному, все ли Вас устраивает в его манерах, привычках, поведении. Насколько он нравится Вам внешне, что бы вы хотели в его внешности изменить. Наконец, посмотрите на него и задайте себе вопрос: что же я к нему чувствую, любовь ли это.
Путем размышления и анализа можно понять, что Вы чувствуете к мужчине. Но настолько ли это важно, если Вам с ним просто хорошо? Подумайте, может быть, и не стоит разбираться. А нужно просто жить и радоваться своим приятных эмоциям и впечатлениям от общения с ним.
Ольга Мягкова
Иногда собственные мысли не дают покоя. В голове крутиться множество вопросов: «что выбрать?», «почему так произошло?», «что мне делать дальше?». Но ответов нет. Интуиция и сердце упорно молчат, а разум то и дело меняет решение. Что же делать в таком случае? Как разобраться в себе и своих чувствах?
Что происходит на самом деле?
Причины подобной неразберихи могут быть самые разные. Самая банальная – возбуждение и взвинченность от неожиданной новости. Большинство людей на некоторое время приходят в ступор, если происходит то, что не входило в их планы. К счастью, такое состояние длится недолго. Обычно через пару-тройку дней (а иногда и часов) человек успокаивается и все становится на свои места.
Но что, если тревожные мысли не покидают уже не первый день? Ведь такое состояние очень гнетет. Невозможно заниматься своими обычными делами, пропадает сон, аппетит, ухудшается настроение. Чаще всего человек не знает, как разобраться в себе по следующим причинам:
Что делать?
Существует много способов, как можно разобраться в себе. Самый простой и одновременно эффективный – сесть и подумать. При этом важно не отвлекаться на посторонний шум, яркий свет, чувство голода и т. д. Останьтесь в одиночестве, приглушите свет, выключите телевизор и удобно расположитесь в кресле.
Обозначьте значимость вашего вопроса. Будет ли он иметь значение через неделю? Год? Десятилетие? Попытайтесь представить, как бы поступил в этой ситуации авторитетный для вас человек (мама, дедушка, известная личность). Теперь подумайте, чтобы вы посоветовали в такой ситуации лучшему другу. Постарайтесь найти альтернативный вариант решения проблемы.
Не зацикливайтесь. Если разобраться в себе не получается, отложите этот вопрос на некоторое время. Иногда ответ приходит совершенно неожиданно сам. И да, не принимайте никаких решений ночью или вечером. Все самые хорошие мысли посещают нас утром.
Если этот способ не помогает, то нужно приступить к более решительным действиям:
Дела любовные
Чаще всего женщина не может разобраться в себе по причине своих неоднозначных чувств к мужчине или мужчинам. Вступать ли в отношения с другом? Кого из кандидатов на руку и сердце выбрать? В такой ситуации важно не принимать решений сгоряча. Воспользуйтесь следующими советами:
- Узнайте избранника получше. Можно ненавязчиво расспросить о нем общих знакомых, познакомиться с его семьей или съездить вместе в путешествие. Но особенно хорошо человек раскрывается в сложных, почти экстремальных ситуациях. Создайте такую, и вы поймете, может ли у вас быть что-то общее с этим мужчиной.
- Временно прекратите любое общение. Некоторые люди специально или неосознанно манипулируют нами, создавая путаницу в мыслях. Если вы не знаете, как разобраться в себе и своих чувствах, то возможно причина именно в этом. Оставшись наедине, вы сможете понять, что вам действительно нужно.
Совет автора. Если вы выбираете между двух мужчин, или сомневаетесь, вступать ли вам в новые отношения, то нужно задать себе вопрос: «действительно ли он мне дорог?». Зачастую, оказывается, оказывается, что нет. Когда женщина влюблена, она не сомневается и не взвешивает. Даже самая осторожная бежит в омут без оглядки. Поэтому, неважно какой вариант вы выберете сейчас, наверняка через время вас захлестнут другие, уже настоящие чувства.
А нужно ли разбираться вообще?
Иногда мы начинаем копаться в себе по пустякам. На самом деле за желанием разобраться в себе скрывается потребность в любви, новых эмоциях, кардинальных переменах в жизни. Лучше всего в такой ситуации расслабиться и отвлечься от тяжелых мыслей. Например, собраться в кругу близких друзей, выпить теплый чай с любимым шоколадом или просто помечтать под приятную, успокаивающую музыку.
Ну а если вы решили устроить генеральную уборку в голове, так сказать, разложить все по полочкам, то можно сходить на сеанс к психологу. Другой вариант – заняться чтением книг, которые помогают разобраться в себе. Например, при неразберихе в романтических чувствах полезно прочесть «Пять языков любви» Гэри Чепмена и «Женщины, которые слишком сильно любят» Робин Норвуд. Личностные вопросы помогают решить книги М.Е. Литвака «Если хочешь быть счастливым» Дипак Чопра «Семь законов успеха», «Пять травм, которые мешают быть самим собой» Лиз Бурбо.
Итак, если вы не можете разобраться в себе, то первым делом вам нужно успокоиться. Примите пенную ванну, заварите вкусный чай. Позвольте себе отвлечься и настроиться на позитивный лад. Наверняка проблема уже покажется меньше. Теперь вы можете спокойно обдумать пути решения. У вас обязательно получится найти верный ответ!
Олеся, г. Москва
