Лимон – эффективное и недорогое средство для здоровья и красоты ногтей

by Записки Дикой Хозяйки

Каждая девушка мечтает стать обладательницей красивых и здоровых ногтей, однако, такой подарок от природы даётся далеко не всем. Для того, чтобы ногти были ухоженными, необходимо регулярно выполнять ряд косметических процедур, которые помогут укрепить ногтевую пластину и избавят от таких проблем, как ломкость и хрупкость ногтей.

Существует несколько народных способов по уходу за ногтями, которые были проверены и одобрены не одним поколением, однако, наиболее популярным и эффективным из них является лимон.

Свойства лимона

Ни для кого не секрет, что наш организм нуждается в витаминах, укрепляющих его и положительно влияющих на протекание внутренних процессов. Кладезем витамина С, такого полезного для здоровья, издавна считается лимон. Помимо этого, в его состав входят витамины А, Е и D, делающие кожу рук гладкой, а ногти крепкими.

Использование лимона в качестве средства по уходу за ногтями позволяет придать ногтевой пластине блеск, очистить её и сделать более упругой. Лимон способен увлажнять, питать и смягчать кожу вокруг ногтя. Помимо этого, лимонный сок отлично отбеливает ногтевую пластину, помогая избавиться от пятен, образующихся на её поверхности и придавая ногтям природный и естественный цвет.

Использование лимона для ногтей

Как правило, для ухода за ногтями используется лимонный сок, обладающий большим количеством полезных свойств и содержащий в себе основную часть витаминов. Наиболее простой способ его применения – это непосредственное нанесение свежевыжатого сока на поверхность ногтевой пластины. Вы можете втирать в ногти сок лимона на протяжении пяти минут, либо же приложить к их поверхности небольшие дольки лимона и оставить на такое же время. По окончанию процедуры, на руки следует нанести питательный крем.

Лимонные ванночки для ногтей

Каждая женщина, уделяющая достаточно внимания уходу за руками, наверняка, слышала о пользе ванночек для рук. Наиболее распространённым вариантом такой ванночки считается солевая, однако, для получения лучших результатов, рекомендуется добавить в неё лимонный сок.

Итак, для приготовления ванночки для ногтей вам понадобится морская соль и свежевыжатый лимонный сок. Просто добавьте в ёмкость с тёплой водой сок одного лимона и одну столовую ложку морской соли, всё тщательно размешайте и поместите пальцы рук в ванночку на 10-15 минут. Этого будет вполне достаточно для того, чтобы ногти успели впитать в себя все необходимые им витамины и минералы.

К числу полезных для ногтей веществ также относится йод. Именно поэтому его достаточно часто добавляют в ванночки для укрепления ногтей. В 200 мл воды добавьте чайную ложку морской соли, три ложки сока лимона и пять капель йода. Опустите пальцы в готовую ванночку на 10 минут. Для смягчения кожи рук в воду можно добавить немного растительного масла.

Лимонные маски для ногтей

Не меньшей популярностью в вопросе ухода за ногтями пользуются маски, приготовленные с использованием лимона. В состав такой маски входит лимонная цедра или лимонный сок и натуральный цветочный мёд. Смешайте в равных количествах лимон и мёд, получив после этого однородную массу, нанесите её на поверхность ногтей равномерным слоем и оставьте на 10 минут, после чего смойте маску тёплой водой и нанесите на руки питательный крем.

Растительное масло, как и лимон, обладает рядом полезных свойств, благодаря которым оно часто входит в состав средств по уходу за ногтями. Чтобы приготовить масляную маску для ногтей, используют репейное или оливковое масло, однако, при их отсутствии, можно взять обычное подсолнечное. Перед применением, масло необходимо немного подогреть на водяной бане, а затем смешать с лимонным соком. Смесь наносится на ногти на 15 минут, по истечению которых остатки маски удаляются при помощи салфетки.

Предостережения

Используя лимон для укрепления ногтей, помните о том, что он может оказать на них как положительное, так и отрицательное воздействие. Связано это с высокой концентрацией кислоты в лимонном соке, которая способна пересушивать ногтевую пластину, поэтому совершать процедуры по уходу за ногтями с использованием лимонного сока рекомендуется не чаще, чем один раз в неделю.

Екатерина Махноносова

С лимонной кислотой знакомы практически все современные хозяйки. Пакетик с белым кристаллическим порошком имеется на кухне в каждом доме. Это вещество используют в кулинарии, в быту и даже косметологии. Такая пищевая добавка, обозначаемая на упаковках продуктов как Е 330, относится к органическим кислотам и является естественным консервантом. Представляет она собой вещество кристаллической структуры, которое растворяется в воде и в этиловом спирте. Мало кто знает, что лимонная кислота очень широко распространена в природе и содержится не только в цитрусовых плодах, но и в ягодах, и даже в хвое. Особенно большим содержанием ее отличаются китайский лимонник и незрелые плоды лимона. Оценить преимущества использования такого средства для оздоровления ногтей мы предлагаем, воспользовавшись советами наших экспертов.

Польза и вред лимонной кислоты

Такое кристаллическое вещество применяется для лечения слабых, слоящихся, бугристых ногтевых пластин. Кроме того, это средство прекрасно отбеливает ноготки и размягчает кутикулу. Регулярное применение целебных ванночек позволяет сделать ногтевую пластину крепкой, блестящей и ровной. Однако слишком частое использование лимонной кислоты может навредить ноготкам, поэтому выполнять такие процедуры лучше не чаще одного раза в неделю. Не забудьте, что ванночки для ноготков делают на предварительно очищенные от лака ногти.

Отказаться от применения лимонной кислоты следует при наличии на руках дерматита, экземы , ссадин и ран.

Рецепты ванночек для ногтей

Предлагаем вам ознакомиться с наиболее простыми и доступными средствами на основе сока лимона или лимонной кислоты, которые помогут привести в порядок ваши ноготки. После применения таких ванночек ногтевые пластины становятся более блестящими, ровными, белыми и быстро отрастают. А чего еще мы можем пожелать нашим ноготкам?!

Для укрепления ломких и тонких ногтей

Приготовление и применение: смешайте 1 ст. ложку оливкового масла с 1 ч. ложкой лимонной кислоты, подогрейте смесь на водяной бане и опустите кончики пальцев в теплую жидкость на 15 минут. Излишки масла с ногтей можно удалить при помощи салфетки.

Против тусклости ноготков

Приготовление и применение: растворите в 1 стакане теплой воды 1 ч. ложку лимонной кислоты. Опустите в ванночку пальцы и подержите 10 минут. В завершение процедуры смажьте руки питательным кремом.

Для белых ногтей

Приготовление и применение: смешайте в равных частях перекись водорода и лимонную кислоту. Нанесите смесь на ногтевые пластины, подержите 5 минут, после чего опустите руки в лимонную воду. Через 15 минут отполируйте ноготки полировочной пилкой.

Против бугристости ноготков

Приготовление и применение: в стакане теплой воды растворите 1 ч. ложку морской соли, добавьте 1 ч. ложку лимонной кислоты и 2 капли йода. Опустите кончики пальцев в жидкость на 10 минут. После этого высушите руки и нанесите на них крем.

Для блеска ногтей

Приготовление и применение: смешайте 1 ч. ложку лимонной кислоты с таким же количеством меда, растворите смесь в стакане теплой воды и подержите в ванночке руки примерно 10 минут. В завершение ополосните ноготки проточной водой и нанесите на них масло ши.

Если у вас не оказалось в доме лимонной кислоты, вы всегда можете заменить ее соком лимона.

И напоследок: не забывайте, что эффективность подобных процедур всецело зависит от их регулярности. Кроме того, не стоит даже начинать готовить ванночку с лимонной кислотой, если ваши ноготки покрыты гель-лаком, акрилом или гелем. Лимон укрепляет ногтевые пластины, а наличие декоративного покрытия будет препятствовать проникновению полезных веществ. Поэтому соблюдайте все вышеизложенные рекомендации, которыми мы поделились в нашей сегодняшней публикации, проводите оздоровительные процедуры при помощи ванночек с лимонной кислотой и делитесь своими впечатлениями в комментариях.

Удачи вам и прекрасных результатов!

Мы не станем говорить о том, как важны для леди красивые руки. Сразу перейдем к лимону и его способности сделать наши ногти более сильными и красивыми.

Воздействие этого вполне доступного цитрусового осуществляется сразу в двух направлениях. Во-первых, ногти укрепляются, перестают слоиться. Во-вторых, улучшается их внешний вид, поверхность становится более светлой и блестящей. Произвести волшебные изменения поможет лимон для ногтей.

Как использовать лимон для укрепления ногтей

Использовать лимон для ногтей можно различными способами. Разделим их на три группы и опишем каждую подробнее.

1. Делаем смесь из трех столовых ложек оливкового масла и чайной ложки лимонного сока. Слегка подогреваем ее на водяной бане или очень медленном огне. Температура смеси должна быть приятно теплой для кожи рук. Опускаем пальцы в масло и держим в течение десяти минут.

2. Лимонный сок разбавляем кипяченой водой в пропорции один к одному. В смеси растворяем соль, сколько пойдет. Полученный раствор нежно втираем в ногти, оставляем на 10 минут, смываем теплой водой.

3. Лимон разрезаем на две половинки. В каждую опускаем кончики пальцев на 5-7 минут. Смываем лимонный сок теплой водой и втираем в ногти питательный крем. Эту процедуру можно проводить курсом в течение двух недель через день. Маска очень эффективна для отбеливания ногтей.

4. Дольки лимона прикладываем к ногтевым пластинам в виде компресса. На 7-10 минут. Затем руки ополаскиваем теплой водой и смазываем питательным кремом. Эта маска отлично отбеливает ногти и делает их блестящими.

2012, . Все права защищены. Копирование материалов запрещено.

Не каждая девушка может похвастаться сильными здоровыми ноготками. Но ситуацию легко исправить даже в домашних условиях. А поможет это сделать лимон. Для ногтей это настоящая находка, которая поможет решить множество проблем.

Польза

Химический богат витаминами и микроэлементами. Также там присутствуют фитонциды, пектиновые соединения, кислоты и другие вещества, которые очень полезны. Благодаря этому он обладает антисептическим, бактерицидным и детоксическим действием. Чем полезен лимон для ногтей:

  • укрепляет, устраняя расслаивание и ломкость, делает ногтевую пластину более упругой;
  • восстанавливает естественный цвет, избавляет от желтизны и возвращает здоровый блеск;
  • ухаживает не только за ногтями, но и за кожей вокруг них;
  • увлажняет и смягчает кутикулу, предотвращая ее чрезмерное разрастание;
  • ускоряет рост ногтей;
  • способствует более быстрому восстановлению ногтевой пластины после наращивания или применения гель-лака;
  • лечит грибковые инфекции на ранних стадиях.

Показания

Конечно, применять лимон для ногтей всегда полезно, но в каких случаях он особенно необходим:

  • расслаивание;
  • медленный рост;
  • ломкость;
  • проявления грибковой инфекции;
  • пожелтение ногтевой пластины;
  • состояние ногтей после маникюра с использованием гель-лака или наращивания.

Ванночки

Это наиболее популярная процедура по уходу за ногтями как на руках, так и на ногах.

  1. Укрепляющая ванночка для ногтей с лимоном. Налить в небольшую емкость теплую воду и добавить свежевыжатый сок одного лимона. Время проведения: 20 минут. После этого руки насухо вытереть полотенцем и смазать питательным кремом.
  2. От расслаивания. На пол-литра воды взять свежий сок 1/2 лимона и горсть соли, лучше морской. Все перемешать до полного растворения кристаллов и погрузить в раствор руки на 15-20 минут.
  3. Отбеливающая. Понадобится натуральный яблочный уксус и лимонный сок по 30 мл, которые необходимо развести в 1/2 литра теплой воды. Держать руки в такой ванночке 10-15 минут.
  4. Для роста. В емкость налить воду комфортной температуры (0,5 л). Добавить: сок половины лимона, 100 мл молока, 20 г меда и по столовой ложке морской соли и яблочного сока. Применять 2 раза в неделю по 20 минут.
  5. От ломкости. Подогреть полстакана оливкового масла и добавить в него столовую ложку лимонного сока и 5 капель эфирного масла розмарина. В состав погрузить пальчики на 15 минут. После руки промокнуть салфеткой, мыть не надо.
  6. Для восстановления. Взять глицерин (100 г) смешать с медом (1 ст. л.) и соком лимона (2 ст. л.), добавить 3 капли йода. Смесь, которая получилась, нужно немного подогреть. Лучше всего на водяной бане. Погрузить в нее пальцы на четверть часа.

Маски

С помощью масок можно ухаживать не только за лицом или волосами. Ногти также нуждаются в заботе и уходе.

  1. Укрепить и придать здоровый блеск можно при помощи нехитрой процедуры. Для этого возьмите лимон и разрежьте его пополам. Погрузите кончики пальцев во фруктовую мякоть таким образом, чтобы ногти были полностью скрыты. Держите 10-15 минут. После ополосните руки водой и смажьте питательным кремом. Делать такую маску для укрепления ногтей лимоном можно не чаще 1-2 раз в неделю.
  2. Напитать тусклые ногти поможет смесь из лимонного сока и меда, взятых в равных количествах (примерно по 1 чайной ложке). Маску нанести обильно на ногти и область вокруг. Держать 15-20 минут, а затем смыть.
  3. Поврежденные поможет восстановить следующий состав: лимон, огурец и алоэ. Выдавить из указанных продуктов сок и смешать между собой по 1 чайной ложке. Нанести смесь кисточкой, подождать, пока она впитается и подсохнет и повторить. Делать так несколько раз. Через 20-30 минут маску для ногтей с лимоном смыть и нанести увлажняющий крем.

Отбеливание и укрепление

Если нет времени и желания делать ванночки и маски, можно воспользоваться самым простым способом использования лимона для ногтей. Каждый день ногти и прилегающую к ним область необходимо смазывать мякотью лимона и втирать сок в ногти. Процедуру достаточно делать 1 раз в день. Через 2 недели сделать небольшой перерыв дней на 7-10 и можно снова повторять курс.

Лимон против грибка

Лимон эффективно борется с грибковыми поражениями ногтей на начальных стадиях. Лимонная кислота, обладая противогрибковым и антисептическим свойствами, способна уничтожить колонию грибка, постепенно сокращая ее.

Существует несколько способов лечения ногтей лимоном от грибка. Но, в любом случае, сначала необходимо подготовить ногти, для более эффективного воздействия.

Для этого рекомендуется сделать горячую ванночку в течение 10-15 минут с добавлением хозяйственного мыла и соды (по 1 ст. л. на 2 л воды). Этот раствор хорошо размягчает верхний огрубевший слой кожи стоп, который в дальнейшем легко удалить при помощи пемзы. Когда ноги готовы, можно приступать к процедурам:

  1. Компресс. К пораженным участкам приложить небольшие кусочки лимона и закрепить их пластырем. Можно использовать носочки с пальчиками для удобства. Держать компресс всю ночь. К утру ноготь и прилежащие к нему ткани размягчаться и станут податливыми. И можно будет устранить очаги поражения дополнительно. Рекомендуемый курс: 8-10 процедур.
  2. Лечение соком. На протяжении двух недель втирать в зараженные ногти сок лимона до полного впитывания.
  3. Маска с куркумой. Смешать чайную ложку куркумы и сок лимона до состояния густой кашицы. Получившуюся субстанцию наложить на больной ноготь и покрыть сверху повязкой. Держать 15 минут. Постепенно время воздействия увеличивают до получаса. Курс 14 дней.
  4. Ванночка с уксусом. На литр воды температурой 40° взять сок 1/2 лимона и столовую ложку 9%-го уксуса. Держать ноги в получившемся растворе не менее 10 минут. Повторять процедуру до тех пор, пока не отрастут здоровые ногти полностью.
  5. Средство с йодом. Смешать 1 ст. л. растительного масла и 2 ст. л. лимонного сока. Добавить 3 капли йода. Получившимся составом обильно смазывать ногти и кожу вокруг них ежедневно в течение 2 недель. Остатки, которые не впитаются, удалять салфеткой через 20 минут.
  6. С маслом чайного дерева. Его можно взять вместо йода в вышеописанном рецепте. Действовать по такому же принципу.

Массаж

Цедру лимона также можно использовать для ухода за ногтями. Ведь она содержит большое количество эфирных масел. Лимонной шкуркой массировать ноготки по 1-2 минуты внешней стороной, выдавливая из нее сок. Делать эту процедуру можно ежедневно. Она усиливает кровоток, чем обеспечивает оздоровление ногтевой пластины и ее быстрый рост.

Обогащение крема

Очень удобно и полезно добавлять лимонный сок в крем для рук. Взять разовую порцию средства и капнуть в нее 2-3 капельки сока. Нанести на кожу рук равномерным слоем, уделяя особое внимание ногтям.

Как применять эфирное масло лимона

Эфир лимона нельзя применять в чистом виде, можно получить ожог или раздражение. Его добавляют в любое базовое масло и втирают в ногтевую пластину. Для приготовления смеси берут 10 мл масла миндаля, персика или виноградной косточки и добавляют 3-5 капель эфира лимона. Наносят по 1 капле на каждый ноготь и втирают, пока все полностью не впитается. Делать это можно ежедневно.

Противопоказания

Причин, из-за которых применение лимона невозможно, довольно мало, но не стоит оставлять их без внимания:

  • Аллергия. К сожалению, негативная реакция организма на цитрусовые не столь редкое явление. И даже наружное его использование принесет массу неприятных моментов. Это тот случай, когда применение лимона противопоказано.
  • Ранки и травмы на коже. Обладая регенерирующей способностью, лимон помогает быстрее зажить ранам. Но кислота в составе сделает его использование настоящим мучением. Поэтому сначала стоит оценить степень повреждения и желание терпеть неудобства. Если рана большая, то использование лимона лучше отложить до полного заживления. Небольшие трещинки и ранки не являются абсолютным противопоказанием, но щипать будет.

Несколько простых правил, соблюдение которых поможет быстрее достичь желаемого результата:

  1. Прежде чем приступать к процедурам, необходимо стереть лак с ногтей, иначе полезные вещества не смогут проникнуть в ногтевую пластину.
  2. Все манипуляции должны приносить удовольствие. Если ощущается дискомфорт, жжение, лучше прекратить процедуру и вымыть руки.
  3. Применять лимон для ногтей необходимо регулярно, не реже 1 раза в неделю.
  4. В конце обязательно пользуйтесь кремом для рук.
  5. Лимон можно заменить эфирным маслом, которое обладает теми же качествами и свойствами, что и фрукт.
  6. Не стоит злоупотреблять лимонными процедурами, так как кислота при частом применении способна разрушать ногти.

Судя по отзывам, лимон для ногтей является очень эффективным средством, которое помогает поддерживать красоту и здоровье ногтей.

Красивые и ухоженные ногти – мечта любой современной женщины. В погоне за ухоженными ногтями представительницы прекрасного пола тратят много времени и денег на салонные процедуры, даже не подозревая о том, что эффективное средство для здоровья ногтей находится в холодильнике у каждой хозяйки – обычный лимон способен за несколько применений улучшить состояние ногтевой пластины. О том, насколько полезен и эффективен лимон для ногтей, известно давно, поэтому сейчас можно найти множество рецептов для отбеливания, питания и укрепления ногтевой пластины с помощью этого цитруса.

Полезные свойства

Лимон – кладезь витаминов и минералов, которые способствуют быстрому и правильному росту ногтевой пластины. Благодаря комплексному действию витаминов C, D, A и E, лимон способен укрепить и увлажнить ногтевую пластину. Также рекомендуется применять лимон против грибка ногтей.

Следует помнить, что лимон, как и другие цитрусовые, содержит активные элементы, которые иногда раздражают кожу вокруг ноготков. Поэтому лимон не рекомендуется наносить на ногти ежедневно. Использование этого цитруса для ухода за ногтями лучше ограничить до одного-двух раз в неделю, иначе ногти начнут слоиться.

Борьба с грибком

На начальных стадиях заболевания эффективно использовать лимон от грибка ногтей на ногах, так как кислая среда неблагоприятна для жизнедеятельности грибковых инфекций. Существует несколько проверенных способов, благодаря которым можно избавиться от грибка.

  1. Первый способ самый простой, но от того не мене эффективный: нужно выдавить лимонный сок и тут же нанести его на пораженную грибком кожу. Через 15-20 минут лимонный сок тщательно смывают. Данную процедуру можно проделывать не дольше двух недель.
  2. 2-3 капли масла лимона нужно смешать с парой капель глицерина. Получившийся бальзам рекомендуется каждую ночь втирать на зараженное грибком место, после этого следует надеть сверху носки и оставить на ночь бальзам на ногах.
  3. Также можно попробовать лимонный компресс. Для этого лимон режут дольками и прикладывают к ногтю. Затем зараженное место накрывают целлофановым пакетом и забинтовывают. Компресс рекомендуется прикладывать на ночь в течение 10 дней.
  4. 4-5 капель лимонного сока нужно смешать с куркумой до образования густой массы. Получившуюся кашицу нужно нанеси на ноготь с грибком и затем забинтовать это место. Через 25 минут необходимо снять повязку.

Отбеливание ногтей

От желтизны и тусклости ногтей помогает отбеливающая маска для ногтей с лимоном. Фрукт разрезают на две части и погружают туда ногти. После 10-15 минут кончики пальцев вынимают, оставшийся сок втирают круговыми движениями. После проделанной процедуры ногти смазывают кремом.

Не менее действенны ванночки. Среди девушек популярной остается ванночка со столовым уксусом. Для нее 3 столовые ложки уксуса смешивают с 2 ложками сока лимона и 100 мл воды. Держать руки в этом растворе нужно не больше 10 минут, не то ванночка нанесет вред коже вокруг ногтей.

Укрепление

Часто из-за хрупкости ногтевой пластины девушкам очень сложно отрастить ногти желаемой длины. На помощь приходят ванночки для ногтей с лимоном.

  • Ванночка с йодом также помогает избавиться от заусенцев. Для ее приготовления в одну емкость помещают 2 столовые ложки сока лимона, 3-4 капли йода и 150 г глицерина, по желанию добавляют мед. Затем полученный раствор нагревают. В теплую ванночку опускают кончики пальцев и держат в емкости 20-25 минут. После этого руки следует тщательно вымыть теплой водой.
  • Сами по себе солевые ванночки – мощное средство от ломкости ногтей, а в сочетании с лимоном польза от такой ванночки увеличивается в разы. Ногти в растворе из 2 чайных ложек соли и 4 ложек сока лимона следует держать до 10 минут.
  • Ухоженный вид ноготкам придаст молочная ванночка. Чтобы приготовить ванночку, в 0,5 стакана молока добавляют столовую ложку соли, сок половины лимона и 3 ложки меда. Ногти рекомендуется держать в течение получаса, для эффективности подобную процедуру повторяют 2 раза в неделю, уже на второй неделе ногти станут расти быстрее.

Для устранения ломкости и слоения поможет маска с маслом и йодом. Растительное масло нагревают на водяной бане, затем в него добавляют пару капель лимонного сока и 3-4 капли йода. Получившуюся теплую смесь наносят на 15-20 минут и после этого смывают.

Того же эффекта можно достичь, если в столовую ложку сока добавить щепотку морской или каменной соли. Данную смесь наносят только на неповрежденную кожу и держат максимум 20 минут, затем маску тщательно смывают.

Лимон и мед – отличное сочетание для питания ногтей

Маска из меда и лимонного сока придает ногтям невероятный блеск. Мед смешивают в одинаковых пропорциях с соком и наносят на 15-20 минут на ногти. Данную смесь можно использовать для компрессов. Для этого маску наносят на кутикулу и ногти, после чего сверху надевают тканевые перчатки и ходят в них 10-15 минут.

Лимонный сок для ногтей является одним из самых популярных средств, но не менее полезна и цедра лимона. Ее можно применять как маску для ногтей. Для этого цедру нужно натереть на крупной терке и нанести на ноготки. Получившуюся кашицу необходимо несколько минут втирать круговыми движениями в ногтевую пластину. После этого остаток цедры следует смыть, а на руки нанести питательный крем.

Эфирное масло лимона

Как и другие эфирные масла, лимонное не используется в чистом виде, его добавляют в базовое масло, часто для этой цели используется оливковое масло. Перед нанесением маски с эфирным маслом нужно тщательно вымыть руки с мылом.

Базовое масло необходимо разогреть на водяной бане. Как только температура масла стала чуть выше температуры тела, в него нужно добавить 3-4 капли лимонного масла. Пальцы нужно поместить в полученную жидкость на 15 минут. Остатки средства можно вытереть салфеткой. Данная процедура осветляет ногти и придает им блеск. Помимо этого, эфирное масло лимона обладает бактерицидными свойствами. Его можно использовать при трещинах или небольших повреждениях кожи.

Лимон для ногтей – недорогое и действенное средство для их питания и укрепления, но не стоит забывать о дополнительных факторах, влияющих на состояние ногтей. Нужно внимательно следить за питанием: рацион должен состоять из фруктов, мяса, овощей и морепродуктов. Благодаря сбалансированному питанию и постоянному уходу, эффект от применения масок и ванночек с лимоном будет заметен уже через несколько процедур.