Как смягчить пятки ног дома. Огрубевшая кожа на пятках: средства и методы смягчения

Пятки — такая же часть тела, как лицо и руки. Ноги требуют тщательного ухода и внимания. Существуют действенные способы, помогающие устранить сухость и огрубевшую кожу в домашних условиях.

Женские ножки привлекают внимание противоположного пола, а значит они всегда должны выглядеть идеально.

Открытая обувь не редко приводит к огрубелой коже на пятках, которую очень видно со стороны.

Заботиться о состоянии пяток нужно и важно. Некоторые дамы могут позволить себе каждый раз обращаться в салон красоты, но некоторым из нас это не по карману, а значит нужно найти действенный способ уходы за этой частью тела в домашних условиях.

Для того, чтобы отпарить ноги в домашних условиях вам понадобится:

таз с горячей водой
скраб для ног
полотенце
пемза и пилочка для ног

Температура воды в тазу не должна быть обжигающей, она должна быть терпимой и благоприятной для кожи, не оставляющей покраснений. В воду можно добавить любой мыльный раствор: гель для душа, пенку для ванной или жидкое мыло, но это совсем не обязательно. Если вы хотите оказать лечебное действие на ножки, попробуйте добавить в таз эфирное масло и цветки ромашки.

Смягчающие ванночки для пяток

Сделать кожу на ступнях и пятках помогут средства проверенные людьми и временем. Существует масса народных средств, способных смягчить грубую кожу эффективно и надолго.

Некоторые любители добавляют в воду обычное молоко. Все потому, что оно имеет смягчающие свойства.

Польза молока для пяток

Молочная ванночка действительно способна оказать смягчающее действие. Для этого в таз добавляется всего один стакан молока и стружку из детского мыла. Ноги окунают в этот раствор и держат до тех пор, пока вода полностью не остынет. Пользу таких ванночек сложно переоценить и их эффект будет радовать вас не один день. Во время ванночки можно полностью расслабиться перед экраном телевизора, почитать книгу, сделать маникюр. Полезным является насыпать на дно таза стеклянные камушки и перекладывая, а так же наступая на них — выполнить не сложный массаж.

Кроме обычной ромашки, оказывающей противовоспалительный эффект, можно использовать липу. Отвар липы заваривается так же как и чай. Отличается он лишь объемами от стандартной чашки и не имеет ограничений в количестве. Замечено,что если добавить в отвар одну столовую ложку меда, ноги станут мягче. После такой ванночки следует обсушить ноги полотенцем, обильно намазать увлажняющим кремом и одеть на ночь носочки для большего эффекта.

Как отпарить пятки с помощью соды?

Очень много положительных отзывов имеет такая ванночка для ног. Особенно показана она тем, кто самостоятельно ни разу не делал педикюр. Подходит она и для тех, кто осознал, что его ноги в очень запущенном состоянии, когда на ощупь ступни не хуже наждачной бумаги, а на вид — печеной картофелины.

В таз с горячей водой добавляется один стакан (одна упаковка) обычной пищевой соды, а так же мыльный раствор или шампунь. Необходимо держать ноги в воде до тех пор, пока вода не остынет. После этого тщательно потереть щеточкой или пемзой. Финальная процедура — обработка скрабом, обтирание сухим полотенцем и смазывание пяток лимонным соком. На ночь ноги желательно одеть в носочек.

Морская соль для пяток, польза

Одна из самых популярных ванночек для ног — солевая. В данном случае совершенно не важно какую вы используете соль:

каменную
йодированную
морскую
косметологическую

Самое лучшая — морская соль, способная «насытить» кожу минералами, полезными веществами и йодом. Морская соль способна заживлять ранки и раздражения. В любом случае вы окажете увлажняющее свойство на ноги и одновременно укрепите ногти. Морская соль способна устранять грибок и неприятные запахи на ногах. Главное условие после такой ванночки — активно проскрабировать и нанести хороший слой увлажняющего крема.

Грубую сухую кожу можно легко устранить с помощью народных средств и секретов природной косметологии. Положительное действие оказывают маски и скрабы, приготовленные собственноручно в домашних условиях.

Маска из абрикосовой мякоти

Мякоть спелых абрикос необходимо истолочь в нежное пюре и подогреть на огне или в микроволновке до горячего состояния. В эту массу необходимо добавить две столовые ложки масла на выбор:

подсолнечное
кукурузное
оливковое
льняное

Горячую массу накладывают на пятки, обматывают пищевой пленкой и одевают носочки. Теплый компресс должен находиться на ногах не менее часа.

Абрикос — прекрасное средство для борьбы с грубостью пяток

Маска из кабачка

Много полезных качеств имеет обычный кабачок. В данном случае его нужно хорошенько измельчить в пюре или натереть на мелкой терке. В полученной массе смачиваются марлевые тампоны и накладываются на пятки. При желании, можно обмотать бинтом ногу, одеть бахил и передвигаться по дому, занимаясь важными делами.

Кабачок — средство от сухости

Маска из ржаного хлеба

Эффективный способ устранить сухость и грубость — маска из ржаного хлеба. Для этого в молоке замачивают половинку буханки и отжимают от излишней жидкости. Полученную массу, похожую на пюре накладывают на пятки, кутают в пленку и одевают теплый носок на час. После этой процедуры кожа становится ощутимо мягкой и бархатистой.

Уход за пятками. Как сделать пятки мягкими?

Существуют такие жизненные ситуации, когда времени нет, а результат нужен внушительный и прямо сейчас. В таких случаях помогут радикальные народные средства, способные избавить вас от любых мучений, связанных с грубостью пяток.

Как очистить пятки с помощью аспирина?

Иногда состояние пяток очень плачевно: трещины, забитые пылью, боль при нажатии, сухость и грубость. Никакие кремы и скрабы абсолютно беспомощны в таких ситуациях. Попробуйте воспользоваться проверенным средством на основе аспирина:

10 таблеток аспирина (одна пластина)
1 флакон медицинского спирта 70%
1 флакон йода

Таблетки измельчаются до порошкообразного вида, добавляется спирт и йод. Все смешивается и хранится в стеклянном флаконе, в прохладном темном месте (не холодильник!). Полученной смесью активно смазывают кожу после ванночек. Замечено заживление трещин и качественное смягчение кожи.

Как отпарить пятки перекисью водорода?

Перекись водорода — удивительный химический препарат. Он способен полностью растворяться и уничтожать микробы. Перекись можно добавлять в теплую ванночку для ног (флакон на один таз), можно протирать перекисью стопу и потом активно чистить ее пемзой. Процедуру необходимо выполнять только на чистых ногах и внимательно относиться к глубоким трещинам на пятках, так как при контакте с перекисью не исключены болевые ощущения. Перекись способна сделать кожу мягкой и гладкой.

Уход за пятками с помощью глицерина

Глицерин обладает уникальными свойствами, позволяющими максимально смягчать кожу. Антисептические качества вещества гарантируют заживление ранок и трещин на пятках. После горячей ванночки и чисти пемзой, рекомендуется нанести на пятки слой глицерина и одеть ноги в носки. При регулярном пользовании ваши пятки обретут гладкость и мягкость.

Если снять огрубевшую кожу не помогает ни горячая ванна, ни крем, стоит воспользоваться радикальными методами. Такими, как к примеру, крем для депиляций. Это необычное средство позволяет быстро смягчить кожу на пятках и счистить ее любой щеточкой. Такую чистку можно проводить перед срочным «выходом в свет», когда нужен моментальный результат. Нанесите крем на пятки, оденьте носки и посидите так 20 минут, после этого пройдитесь пемзой и увлажните кремом.

Видео: Убрать трещины на пятках в домашних условиях

Огрубевшая кожа на пятках – явление очень неприятное и некрасивое, особенно в жаркую пору года, когда каждой женщине хочется показать себя во всей красе. Ухаживая за руками, волосами и лицом, многие красавицы напрочь забывают о пятках, а ведь это чревато куда более серьезными последствиями, нежели образованием обычных мозолей или слоев «мертвой» кожи. Именно по этой причине, если вы заметили, что у вас кожа на пятках грубая, необходимо немедленно начинать терапию, ведь эта проблема может стать первопричиной дальнейшего появления мозолей, трещин на пятках и болезненных натоптышей.

Почему нарастает кожа на пятках?

Причин данной проблемы существует много, однако в большинстве случаев пятки обрастают кожей и шелушатся, если у женщины наблюдаются сбои в работе организма. Они могут выражаться следующими неприятными факторами:

авитаминозами;
сахарным диабетом (или другими эндокринными заболеваниями);
нарушения в работе щитовидной железы.

Если же вы не наблюдаете у себя никаких патологий из данного списка, тогда грубые пятки могут сигнализировать о неправильном или ненадлежащем уходе за кожей ног.

Почему шелушится кожа на пятках? Нюансы, которые должны стать сигналом к действию

Помимо вышеуказанных причин этой проблемы, существует еще ряд неблагоприятных факторов, способных причинить серьезный вред здоровью человека. Так о чем же они сигнализируют?

Огрубевшая кожа на пятках может указывать на избыточный вес. В этом случае на пяты идет сильная нагрузка, вызывающая пересыхание кожных покровов.
Так называемая «стоячая работа»: парикмахер, продавец-консультант, кулинар.
Если пятки часто трескаются и сухие, тогда это прямой сигнал к тому, что имеет место нарушение в работе почек. Обязательно обратитесь к врачу!
Сухость и шелушение пят встречается у людей, любящих ходить босиком по горячему песку или раскаленному асфальту. Полезно иногда ходить без обуви, но только по росе, и только в утреннее время.
Высокий каблук или платформа. Сегодня в моду вошли так называемые «лабутены» — туфли, ботинки или сапоги на высоченных каблуках и подошве. Они дают непосильную нагрузку на ноги, что приводит к трещинам и нарастанию омертвевших слоев кожи на ступнях, пальцах ног и пяточках. Будьте внимательны при выборе обуви, ведь легкомысленный подход к этому вопросу может очень дорого стоит вашим ногам и организму в целом.

Грибковая инфекция тоже является причиной шелушения кожи пят, поэтому если вы почувствовали неприятный запах, зуд, жжение в области пальцев ног или ступней, то не ждите, пока они исчезнут сами по себе, а проконсультируйтесь с врачом по поводу подбора эффективных противогрибковых мазей или гелей.

Что делать с шершавыми пятками?

Для начала обеспечьте им круглосуточный уход. Приобретите специальные кремы для ног, которыми нужно мазать кожу 2 раза в день – утром и вечером. Наносятся они на чистую кожу, на которой еще не успел образоваться толстый слой омертвевшей кожи.

Если же этот процесс уже начался, тогда сначала нужно очистить пятки от огрубевшей кожи с помощью принятия теплой ванны и пемзы. Можно приобрести специальную электрическую пилку для ног: тогда процесс ухода за кожей пяток будет более быстрым и эффективным.

Избегайте ношения неудобной или тесной обуви. Она сдавливает ткани, что влечет за собой их отмирание. Постепенно они скапливаются на поверхности кожных покровов в виде ороговевшей кожи на пятках, и чем больше слоев они создают, тем сложнее потом будет от них избавиться.

Как привести в порядок пятки?

Перед тем как делать косметические процедуры для пяток с целью избавления от огрубевшей кожи, необходимо как следует позаботиться об их чистоте. Для этого каждый вечер (или хотя бы 2-3 раза в неделю) делайте теплые ванночки для ног. Вода должна быть не слишком горячей, но и не холодной (в первом случае вы обожжете кожу, во втором – манипуляция не даст никаких результатов). В нее можно добавить такие дополнительные компоненты:

Пищевую соду. Это средство прекрасно смягчает кожу пяток, открывает поры, очищая их от скопления пыли и подкожного жира. После его использования пятки легче поддаются обработке пемзой.
Эфирные масла. Выберите любой вид данного ароматического масла (например, апельсиновое, лимонное, мятное, пихтовое), затем подготовьте специальную смесь для ванночек: в стакане молока растворите 3-5 капель выбранного вами эфирного масла. Это нужно для того, чтобы не обжечь кожу, ведь в первозданном виде такие препараты опасны для кожных покровов. Готовую суспензию влейте в миску или таз с горячей водой, опустите в нее ноги и подождите 15-20 минут. После этого воспользуйтесь все той же пемзой, либо специальной пилкой, помогающей избавиться от огрубевшей кожи на пятках и ступнях.
Ванночки для ног из отвара лекарственных растений. Ромашка, чистотел, ноготки, зверобой – это те травы, которые обладают ранозаживляющим, антисептическим, отшелушивающим и успокоительным эффектом. Их можно заваривать как все вместе, так и по отдельности. Главное, что вы должны знать точно, — это наличие аллергии на любое из вышеперечисленных растений.

Приготовить отвар очень просто: вам всего лишь необходимо залить 1 ст.л. сырья 2 стаканами кипятка. Подождать 10 минут, пока отвар настоится. Не давая смеси остыть, влить ее в заранее подготовленную миску с теплой водой.

Можно сделать такую ванночку без разбавления отвара простой водой. Это будет особенно полезным, если огрубевшие пятки является вашей постоянной проблемой.

Теперь, когда начальный этап ухода за пятками был успешно пройден, можно переходить непосредственно к самому процессу очищения этой части тела от огрубевшей кожи. Для этого используются специальные косметические средства: маски и скрабы. Они помогают мягко отшелушивать омертвевшие клетки, не травмируя при этом здоровые участки эпидермиса.

Убрать огрубевшую кожу с пяток эффективно помогает все та же пемза. Это именно то средство, которое было проверено годами, и пользуется огромной популярностью.

Прекрасные результаты дает и процедура с твердой щеткой для ног. Она помогает избавиться от шелушения пяток, делает их гладкими и мягкими. Для этого нужно распарить ноги, выбрав одно из вышеперечисленных методов, затем обработать их щеткой. После проведения этой манипуляции ополоснуть ноги прохладной водой, затем вытереть мягким полотенцем.

Проделывать такие процедуры нужно по мере необходимости, стараясь не допускать нарастания большого количество слоев омертвевшей кожи.

Как очистить и смягчить пятки с помощью масок, приготовленных в домашних условиях?

Маски для пяток в домашних условиях лучше всего готовить самостоятельно. Конечно, уже готовые смеси можно приобрести в магазине, однако первый вариант более надежный: он дает вам полную уверенность в том, что ваша кожа получит все необходимые витамины и полезные вещества исключительно из натуральных компонентов.

Вариантов таких средств существует много, и все они легки в приготовлении.

Маска для пяток на основе яичного желтка. Данную смесь необходимо использовать 2-3 раза в неделю. Для ее приготовления вам нужно отделить желток 1 куриного яйца, смешать его с чайной ложечкой свежевыжатого лимонного сока и таким же количество оливкового масла.

Все ингредиенты тщательным образом смешать до образования однородной массы желтого цвета.

Наносить готовую маску нужно исключительно на чистую кожу пят. Поверх завязать бинтом или натуральной тканью. Оставить на полчаса. Смыть аккуратно прохладной водой. После этого пяточки обязательно смазать питательным кремом для ног.

Медовая маска на основе оливкового масла – прекрасное средство против шелушения пяток. Готовится следующим образом.

Ингредиенты смешать в равных соотношениях и намазать образовавшейся массой чистые пятки. Через 20 минут смыть теплой водой и снова намазать пяты кремом.

Данное средство отлично справляется с шелушением, не раздражает кожу и хорошо питает ее. Но будьте предельно осторожны: мед, как и другие продукты жизнедеятельности пчел, является сильным аллергеном, поэтому убедитесь, что у вас нет на него аллергии.

Рецепт уксусно-глицериновой маски для пяток. Это скорее даже не маска, а своеобразный компресс для пят, однако это не снижает его эффективности.

Для приготовления смеси возьмите глицерин и яблочный уксус, и смешайте их в пропорции 3:1 соответственно. Взбить до однородной консистенции. Смочить в готовой массе чистый кусочек марли и обмотать ею пятки. Поверх обмотать полиэтиленом и надеть носки из натуральных тканей. Оставить на ночь.

Утром пятки хорошо вымыть в чистой воде без мыла, вытереть насухо и смазать питательным кремом для ног.

Глицерин с уксусом – идеальное средство для пяток и стоп. Оно помогает избавиться от потливости ног, неприятного запаха, трещин, ран и шелушения. Наверное, не зря народные средства так популярны, и широко используются в качестве панацеи для смягчения грубых пяток. Если их применять правильно и регулярно, тогда и проблем с кожей ног будет намного меньше!

В зимнее время кожа стоп особенно нуждается в уходе и увлажнении. При постоянном контакте с обувью повышается сухость, появляются мелкие трещинки и натоптыши. Избавиться от них помогут простые средства.

Что делать при грубой коже стоп

Основными причинами грубой кожи стоп являются:

Неправильный уход;

Ношение неудобной и жесткой обуви;

Нарушения в работе эндокринной системы;

Недостаток витаминов и минералов в организме.

При выборе обуви следует обратить внимание на ее размер и форму. Стопа должна комфортно чувствовать себя внутри туфли. Ни в коем случае не выбирайте обувь, если она жмет или давит на пальцы. Высокий и неустойчивый каблук повышает риск образования мозолей, натоптышей, огрубения кожи.

При принятии водных процедур целесообразно еженедельно использовать пемзу для отшелушивания старой и сухой кожи. Это позволяет улучшить процесс регенерации клеток и смягчить грубую кожу стоп. После принятия ванный рекомендуется нанести на стопы увлажняющий крем.

Лучше выбирать более жирные средства, так как они прекрасно смягчают кожу ног.

Ванночки и маски для смягчения кожи

При грубой коже стоп помогают различные ванночки и маски, которые достаточно легко выполнить в домашних условиях. Перед проведением педикюра необходимо тщательно распарить кожу в горячей воде с добавлением небольшого количества соды, хозяйственного мыла и нашатырного спирта. Через 20 минут кожа размягчится, после чего можно приступать к манипуляциям по удалению ороговевшего слоя и кутикул.

Если появились мозоли и натоптыши, которые портят внешний вид и причиняют боль при ходьбе, помогут ванночки с добавлением отвара лекарственных трав. Наиболее эффективными и полезными для кожи травами являются ромашка, календула, зверобой, крапива. Они снимают воспаление, повышают тонус, смягчают кожу. После распаривания осторожно обработайте подошвы пемзой, а на ночь нанесите на проблемные участки жирный крем или вазелин.

Для смягчения кожи нанесите толстым слоем вазелин и оставьте на ночь.

Прекрасно смягчает кожу ванночка из овсяных хлопьев. Заварите 2 ст.л. геркулеса в стакане воды и добавьте в таз с водой. Для улучшения результата можно смешать овсяный отвар с настоем хвои.

Молочная ванночка делает кожу мягкой и гладкой. Смешайте теплую воду с горячим молоком в равных пропорциях и поместите ножки на 20-30 минут. Уже после первой процедуры ступни станут гораздо лучше. После ванночки протрите кожу ног лимонным соком, который обладает отбеливающим эффектом.

Ванночки с добавлением эфирных масел позволяют не только устранить шершавую кожу, но и избавиться от грибкового поражения стоп. Например, смешайте по 2 капли масла бергамота, чайного дерева, лаванды, добавьте в приготовленную воду и подержите ноги 15-20 минут. После процедуры насухо вытрите кожу и нанесите питательный крем.

Как смягчить грубую кожу стоп в домашних условиях

Загрубевшая кожа ног - вещь довольна неприятная. И если мужчине такое явление простительно, то девушка непременно должна следить за тем, чтобы её пятки не выглядели так, словно она неделю ходила босиком по асфальту. Тебе тоже не лишне будет знать, как смягчить пятки и сделать кожу на них достаточно приятной на ощупь. Рассмотрим несколько «рецептов», которые помогут тебе привести ноги в порядок.

Причины затвердевших пяток

Прежде чем избавляться от ненавистного ороговевшего слоя кожи на пятках, разберись в причинах его появления. Они могут быть следующими:

Неудобная обувь и постоянное ношение высокого каблука часто являются причиной затвердевших пяток. Старайся хотя бы иногда давать ногам отдых и надевай более комфортную обувь.
Недостаточное увлажнение кожи ног. Наверняка ты пользуешься кремами для лица и тела. Не забывай и о том, что кожа пяток также нуждается в увлажнении.
В крайних случаях причиной появления ороговевшей кожи на пятках связано с возникновением грибковой инфекции. Без помощи врача тут не обойтись.

Итак, теперь ты знаешь, почему затвердевает кожа на пятках. Теперь поговорим о том, как избавиться от этого неприятного явления.

Смягчаем кожу пяток: советы

Итак, ты решила смягчить кожу на пятках и не знаешь, как это сделать? Следуй советам, перечисленным ниже, и через некоторое время ты получишь желаемый результат.

Травяные ванночки

Если у тебя кожа на пятках не только загрубела, но и покрылась трещинками, тебе помогут горячие ванночки с добавлением таких отваров трав, как кора дуба, календула, зверобой и череда. Нагрей воду до такого состояния, которое ты сможешь вытерпеть без боли, и продержи в ней ноги не менее пятнадцати минут. По завершении процедуры нанеси на ступни очень жирный питательный крем. Лучше делать такую ванночку перед сном, когда ноги расслаблены и хорошо воспринимают внешние воздействия.

Сода + мыло

Ванночка с добавление соды и мыла. На одну часть соды бери две части мыла. Ноги в ванночке держи до тех пор, пока вода не остынет. Затем обработай пятки пемзой (не используй металлические тёрки, только натуральные). Нанеси питательный крем или касторовое масло, надень сверху старые носки и отправляйся спать. Утром ты увидишь, насколько смягчилась твоя кожа.

Косметические масла

Используй косметические масла. Выбирай любые, какие понравятся - масло отлично питает кожу.

Овощные компрессы

Привязывай на ночь к ступням компрессы с кашицей из натёртого картофеля или компрессы с соком от капустных листьев. Также можно нанести на пятки мёд. Чтобы не испачкать постель, обвяжи компресс бинтом.

Прополис

Если у тебя уже достаточно глубокие трещины на пятках, это чревато инфицированием. В таком случае покупай в аптеки мази и крема с добавлением прополиса.

Старайся каждый день проводить одну из этих процедур и получишь замечательный результат.

Как смягчить пятки? Пошаговая инструкция

Конечно, идеальным вариантом будет отправиться в ближайший салон красоты и доверить свои ножки профессиональным мастерам педикюра. Но если у тебя нет на это ни денег, ни времени, ты вполне можешь провести практически салонную процедуру самостоятельно в домашних условиях.

Шаг 1. Купи пемзу (лучше натуральную), морскую соль, жирный крем (лучше всего обычный детский) и скраб. Также можешь приобрести дополнительно специальные маски для ног по своему усмотрению.
Шаг 2. Сделай ванночку для ног с морской солью, опусти в нее ступни на 15 минут. Затем хорошо очисти пятки от ороговевшей кожи пемзой. Обработай ногти.
Шаг 3. Хорошенько удали остатки влаги с ног тёплым полотенцем. Нанеси питательный крем на ступни. Эти процедуры проводи не реже двух раз в месяц или чаще, по мере образования ороговевших слоёв кожи.
Шаг 4. Несколько раз в неделю делай пилинг ступней с помощью специальных скрабов. После использования скраба нанеси на пятки смягчающую маску или крем, надень носки и оставь их до утра.
Шаг 5. Ежедневно наноси на ступни смесь из оливкового и репейного масел с добавление жидких витаминов А и Е.

Постепенно, применяя эти процедуры, ты сделаешь свои пяточки мягкими и приятными на ощупь.

Основными причинами грубой кожи стоп являются:
- неправильный уход;
- ношение неудобной и жесткой обуви;
- нарушения в работе эндокринной системы;
- недостаток витаминов и минералов в организме.

Лучше выбирать более жирные средства, так как они прекрасно смягчают кожу ног.

Ванночки и маски для смягчения кожи

При грубой коже стоп помогают различные ванночки и маски, которые достаточно легко выполнить в . Перед проведением педикюра необходимо тщательно распарить кожу в горячей воде с добавлением небольшого количества соды, хозяйственного мыла и нашатырного спирта. Через 20 минут кожа размягчится, после чего можно приступать к манипуляциям по удалению ороговевшего слоя и кутикул.

Для смягчения кожи нанесите толстым слоем вазелин и оставьте на ночь.

Уход за пятками - это один из необходимых пунктов в жизни любой уважающей себя женщины. И если зимой такой недостаток может остаться незаметным, то с приходом теплого времени года необходимо своевременно принимать меры. Смягчить пятки в домашних условиях довольно просто. Для этого вы можете использовать любой способ из перечисленных ниже, на свой выбор. Все рецепты довольно просты и доступны, а уходовая процедура может принести удовольствие и стать прекрасным завершением дня. Поэтому старайтесь не пропускать процедур, и тогда ваши пяточки круглый год будут выглядеть отлично, и станут предметом вашей гордости.

Домашние способы ухода за пятками

Кожа на пятках может стать жесткой и сухой по нескольким причинам. Среди них наиболее распространены следующие: постоянное ношение неудобной обуви на высоком каблуке, недостаточное увлажнение, нарушение кровообращения или грибковая инфекция. В последнем случае могут иметь место трещины, шелушение, зуд и изменение цвета кожных покровов. При наличии таких симптомов следует немедленно обратиться к доктору. Плохое кровообращение может возникнуть вследствие малоподвижного образа жизни. Чтобы наладить ситуацию, делайте периодически легкую физическую зарядку, а вечером проводите небольшой самомассаж ног. В любом случае, вам пойдут лишь на пользу следующие процедуры.

Травяная ванночка для смягчения пяток

Если у вас есть серьезные проблемы, трещины и сильное огрубение, то вам поможет целебный отвар трав.

Вам потребуются:

Кора дуба;
Зверобой;
Череда;
Календула.

Всех компонентов нужно взять поровну и заварить их в горячей воде из расчета 3 столовых ложки смеси трав на 1 литр воды. Вы можете настоять их в течение 15 минут или варить на слабом огне 5 минут. Затем налейте готовый состав в тазик. Следите, чтобы жидкость была горячей, но не обжигающей. Держите ноги в этой ванночке 15 минут, а потом смажьте их кремом или маслом.

Содовая ванночка для смягчения пяток

Вам потребуется:

Сода - 1 ст.л.;
Жидкое мыло или гель для душа - 2 ст.л.

Добавьте эти ингредиенты в горячую воду (примерно 2 - 2,5 литра) и перемешайте. Убедитесь, что жидкость не обжигающая и опустите в нее ноги. Когда вода остынет, заканчивайте процедуру применением пемзы. После этого смажьте ноги кремом.

Картофельный компресс для мягкости кожи пяток

Перед сном полезно проводить такую процедуру. Вам нужно приложить натертый в терку сырой картофель к пяткам и закрепить его при помощи бинта или полиэтиленовой пленки. Сверху наденьте носки для надежности и отправляйтесь спать. Наутро состав нужно удалить.

Вместо сырого картофеля можно использовать отварной. Для этого сделайте классическое пюре на молоке без соли и делайте из него компресс.

Мед для питания кожи пяток

Перед сном вы также можете использовать мед. С его помощью можно смягчить пятки в домашних условиях быстро и эффективно. Просто нанесите на проблемные участки, перебинтуйте ступни, наденьте носки из натурального материала и ложитесь спать. Утром вы увидите преображение. И в данном случае вас ждет не просто внешний эффект, а еще и хорошее питание и оздоровление кожи.

Натуральные масла для питания и смягчения пяток

Совсем простым и доступным способом смягчения пяток является применение косметических или растительных масел. Вы можете приобрести их как в продуктовых магазинах, так и в аптеках. Здесь подойдут миндальное, оливковое, льняное, облепиховое, кокосовое, виноградных косточек, жожоба и другие. Просто втирайте его в кожу стоп перед сном. 2 - 3 раз в неделю будет достаточно. Особенно эффективно это будет после ножной ванночки, обработки пяток пемзой или пилинга.

Скрабы для ног

Постоянное применение скрабов или составов для пиинга является залогом хорошего состояния ваших пяточек без лишних забот. Купить такие средства можно в любом косметическом магазине или приготовить самостоятельно. Если вам срочно нужно привести ноги в порядок, а под рукой нет ничего, то используйте продукты, которые есть на вашей кухне. В качестве активных отшелушивающих компонентов могут выступать кофе, сахар, морская или поваренная соль. Чтобы придать средству нужную консистенцию, добавьте меда или любого растительного масла. Строгих пропорций здесь нет - просто соедините компоненты так, чтобы получилась удобная для использования консистенция.

Как смягчить пятки в домашних условиях: регулярно применять лечебные ванночки, компрессы и скрабы

Как сохранить пятки мягкими надолго?

Залог хорошего состояния пяток на постоянной основе - это регулярный, комплексный уход. Не стоит ждать чуда и надеяться на то, что только 1 - 2 лечебные ванночки навсегда сделают кожу ног мягкой. Требуется хотя бы один раз еженедельно проводить подобные процедуры. Лучше всего, если они будут комплексными.

Так, эффективнее всего действовать по следующей схеме. Сначала вы просто моете ноги теплой водой с мылом. Затем делаете ванночку. После нее обрабатываете пятки пемзой или применяете скраб. Это зависит от состояния кожи. Если она очень жесткая - то лучше применить пемзу. Завершающим этапом должно стать нанесение косметического масла либо крема. Втирайте его не только в пятки, но и по всей поверхности ноги вплоть до щиколотки. Делайте это массажными движениями - такой подход поможет улучшить кровообращение.

Можно чередовать ножные ванночки с ночными компрессами или выбрать что-то одно. Но всегда должны использоваться отшелушивающие средства и смягчающие крема.

Кроме всего прочего, стоит заметить, что если у вас не слишком жесткие и сухие пятки, то не следует применять пемзу. Ее лучше заменить мягкими скрабами и пилингом. Так вы сможете поддержать их в хорошем состоянии надолго. Что же касается твердой пемзы и металлической щетки, то они подходят только в особо сложных случаях, когда более щадящие варианты не способны обеспечить должного результата.

Итак, смягчить пятки в домашних условиях совсем несложно. Достаточно выработать у себя простые и полезные привычки. Средств для ухода за кожей множество, причем вы можете приготовить их даже из тех продуктов, что всегда есть на кухне. Просто начните заботиться о себе, и вы поймете, что это приносит не только пользу, но и удовольствие.