Ароматерапия. От зачатия до родов. Что сделать мужчине чтобы зачать ребенка. Варикозное расширение вен

Правильно подобранные ароматы не только помогут облегчить протекание беременности и устранить ее наименее приятные проявления (например, токсикоз и головные боли), но и подготовить тело и дух к зачатию. Многие эфирные масла получают из системы размножения растений. Цветочные эссенции обладают особенно привлекательным запахом, привлекающим пчел, бабочек и других опыляющих насекомых.

Эти масла, чрезвычайно важные для «сексуальной жизни» и размножения растения, оказывают благотворный психологический эффект на женские гормоны и органы размножения. Например, эфирные масла из цветов апельсинового дерева, розы и жасмина обладают множеством «инь» характеристик - в том числе способностью успокаивать нервную систему - а также свойствами афродизиаков и антиспазмолитическими свойствами.

Эфирные масла: роза

Роза издавна считается воплощением женственности. Она символизирует чистоту и непорочность Девы Марии, которую часто изображают с розой в руках. Изначально четки делали именно из высушенных розовых бутонов. Гиппократ рекомендовал использовать розу в акушерстве. Клеопатра пропитала розовой эссенцией паруса своего корабля, чтобы известить о своем появлении ничего не подозревающего Марка Антония. Вот как описывает Шекспир прибытие Клеопатры на первую встречу с Антонием:

«Пурпур парусов такими ароматами дышал,
Что ветер от любовного томленья пьянел...
И с гордостью вздувались паруса,
Невидимым и странным благовоньем
Ошеломляя берега реки»

(У. Шекспир, «Антоний и Клеопатра»).

В трехмесячный период подготовки к зачатию эфирные масла розы (Rosa damascena) - или розовая эссенция - могут вам здорово пригодиться. Прежде всего, эфирное масло розы славится своим свойством усиливать способность к зачатию. Чтобы увеличить количество спермы, попросите своего партнера принять теплую ванную с 4-8 каплями розовой эссенции (желательно не принимать горячую ванну или душ в течение трех месяцев перед зачатием, поскольку тепло может повредить сперме). Розовое масло также помогает очистить матку и восстановить нарушенный менструальный цикл. Для прямого поглощения масла утробой рекомендуется принимать сидячие ванны с 3 - 7 каплями розовой эссенции. Розовое масло, как никакое другое, способствует релаксации и вызывает положительные эмоции.

Эфирные масла и массаж

Партнерам, которые дорожат друг другом и стремятся укрепить свои отношения перед зачатием ребенка, рекомендуем делать друг другу массаж и втирать 4 - 7 капель розовой эссенции, смешанной с 1 унцией масляной основы (например, из семян винограда, сладкого миндаля, фундука или других растительных масел). Другие эфирные масла также оказывают благотворное действие на организм женщины в этот период. Масло герани (Pelargonium x asperuin) помогает нормализовать менструальный цикл и восстановить гормональный фон. Масла бергамота (Citrus bergamia), апельсинового цвета (Citrus aurantium), иланг-иланг (Cananga odorata) и шалфея мускатного (Salvia sclarea) способствуют релаксации и улучшению настроения. Для создания специальной смеси, улучшающей фертильность женщины и снимающей стресс, соедините 2 унции масляной основы: 3 капли розовой эссенции, 4 капли гераниевой эссенции, 3 капли масла шалфея мускатного, 2 капли масла иланг-иланг и 2 капли масла бергамота. Ежевечерний массаж живота и втирание этой смеси непосредственно перед сном особенно способствует улучшению сна и расслаблению. Небольшими движениями по часовой стрелке вотрите смесь в кожу всего живота, особенно на участке тазовых костей, вдоль диафрагмы и солнечного сплетения, затем медленно перейдите к нижней части живота и лону.

Каждая женщина понимает, что зачатие ребенка - это очень тяжелый физиологический процесс. В этом деле немного может помочь ароматерапия. Она не только расслабит, но и настроит супругов на нужный любовный лад.

Какие полезные свойства у эфирных масел

Так как эфирные масла имеют натуральную основу, то соответственно и пользы они приносят много. К ним можно отнести следующие пункты положительного влияния:

устранить депрессию;
восстановить силы душевные и физические;
усилить потенцию и либидо;
настроиться на эротический лад;
возбудить чувственность и сексуальное желание;
подготовить к наступлению беременности;
очистить кожу и организм от шлаков;
улучшить кровообращение;
привести в гармонию центральную нервную систему;
избавиться от раздражительности;
привести в норму микрофлору влагалища.

Как использовать эфирные масла для зачатия

Принято считать, что лучше всего в период планирования и зачатия подходят масла розы, герани, шалфея, лаванды, бергамота. Именно их чаще всего можно услышать в рекомендации врача тем парам, которые находятся в процессе планирования беременности. Конечно на разные пары они имеют разное влияние. Но то, что в любом случае это влияние положительное уже доказано не одним ученным. Для того, что ароматерапия максимально помогла при планировании ее можно использовать в качестве следующих методов.

1. Аромалампы.

Нужно время от времени на протяжении часа проводить ароматизацию комнат. Это поможет избежать напряжения и стрессовой ситуации. Также поможет удерживать душевное равновесие и не раздражаться.
Для того, чтобы получить максимальное расслабление лучше использовать герань, апельсин, бергамот. Для того же чтобы атмосфера была более эротической отлично подойдут жасмин, корица, ваниль, ладан, лаванда.
Не нужно лить в аромалампу слишком много масла. Достаточно будет 2 капель на 5 кв. м. Чаша будет нагреваться и постепенно наполнять комнату нежным ароматом.

2. Спринцевание.

Масла помогут вам повысить чувствительность, а также они проникая в малый таз благотворно воздействуют на репродуктивные органы.
Отлично подойдут для противовоспалительного эффекта (даже при молочнице), а также нормализуют микрофлору влагалища: бергамот, эвкалипт, роза, чайное дерево, герань.
Повысить чувствительность помогут иланг-иланг, роза, жасмин, сандал, вербена.
Обычно состав раствора одинаковы вне зависимости от цели применения: 1-4 капли эфирного масла смешать с ½ чайной ложки меда или соды и добавить 200-300 мл теплой воды.

3. Ванны .

Помогают расслабиться телу, а также улучшают работу репродуктивных органов. Такие ванны стоит начать принимать примерно за 3 месяца до зачатия и желательно, чтобы прием был регулярным.
Снимают нервное напряжение бергамот, апельсин, иланг-иланг.
Для улучшения работы репродуктивных органов и функций подойдут роза, кипарис, ромашка, сосна.
Для повышения либидо стоит выбрать пачули или розовое дерево.

На ванну воды необходимо всего 5-7 капель масла, а поэтому его надолго хватит. Длительность данной процедуры стоит начинать с 5 минут и постепенно увеличивать до 20.

4. Массаж .

Благодаря эфирным маслам значительно увеличивается расслабляющий эффект и держится он примерно на час дольше, чем от обычного массажа.
Для эротического массажа стоит выбрать вербену, бергамот, пачули, сандал, мирру.

Для того. Чтобы регулировать гормоны и усилить овуляцию подойдут лаванда и жасмин, роза, шалфей, герань.

Также известны хорошие способы ароматизации нижнего белья, прием по несколько капель вовнутрь по несколько раз на день. Максимальный срок приема капель не должен превышать 21 день. Но стоит помнить, что на эфирные масла может возникать аллергия или есть другие противопоказания. Поэтому перед применением их, стоит посетить врача для консультации.

На самом деле предостаточно, так что сразу же хочется отметить, что ароматерапия эффективна в данном случае далеко не всегда. При всем при этом существует несколько областей, в которых ароматические масла действительно помогают справиться со сложившейся ситуацией.

Нередко бесплодие является следствием достаточно скудных и нерегулярных месячных, из-за которых женщине никак не удается выявить точный момент овуляции . У некоторых представительниц слабого пола менструальный цикл вообще отсутствует. Если на лицо отсутствие менструации либо она достаточно скудная, тогда специалисты ароматерапии рекомендуют обратиться за помощью к эфирным маслам петрушки , шалфея лекарственного, шалфея мускатного, базилика , мирры. С этой же целью можно использовать и эфирное масло можжевельника , розмарина , майорана и фенхеля . Прекрасно справиться с данной проблемой и такое средство: возьмите десять миллилитров основы и добавьте в нее по одной капле фенхеля, можжевельника и кипариса. Данную смесь рекомендуется применять для проведения массажа .

В случае если всему виной обильные менструации, то есть меноррагия , тогда массаж следует проводить с использованием смеси, состоящей из десяти миллилитров основы, одной капли масла розы, одной капли масла лимона и такого же количества масла кипариса. Эфирному маслу розы свойственно оказывать благоприятное воздействие как на матку, так и на яичники. Помимо этого ему присуще и тонизирующее, а также очищающее действие. В ходе многочисленных исследований ученым далось установить и тот факт, что данному маслу свойственно увеличивать количество спермы у представителей мужского пола.
Ароматическому маслу герани свойственно восстанавливать нормальный гормональный фон. Помимо этого оно помогает наладить менструальный цикл, причем за достаточно короткий промежуток времени.

Стоит отметить и тот факт, что бесплодие порой обусловлено и частыми стрессовыми состояниями, а также чрезмерным нервным напряжением в отношениях двух людей. В таких случаях ароматерапия рекомендует регулярно проводить массаж, а также принимать ванны с добавлением специальных эфирных масел , которые наделены антидепрессивным и расслабляющим эффектом. К числу таких масел можно отнести ароматическое масло жасмина , розы, шалфея мускатного, сандалового дерева, ветивера, нероли, розового дерева. Чтобы усилить половое влечение, то есть либидо , можно воспользоваться помощью следующей смеси: возьмите десять миллилитров масла-основы и добавьте в него по одной капле ароматических масел жасмина, герани и розы. Данную смесь следует использовать для проведения массажа, причем регулярно.

Если Вас замучили выделения из влагалища , тогда ароматерапия предлагает провести массаж с использованием такой смеси: берем десять миллилитров основы и добавляем в нее одну каплю масла чайного дерева и такое же количество ароматических масел бергамота и лаванды . В борьбе с бесплодием очень важно и правильно питаться, а также четко следовать всем правилам здорового образа жизни .
И еще, перед тем как Вы начнете курс терапии данного патологического состояния для начала выясните истинную причину его возникновения.

Многие женщины, планирующие ребенка, знают, что это довольно сложный процесс и с физической, и с психологической стороны. Ароматерапия эфирными маслами хоть и не является панацеей в этом деле, но в то же время может оказать немалую помощь планирующим парам.

Свойства эфирных масел, полезных для планирования

Эфирные масла, благодаря своей натуральности и природному составу, обладают массой важных и полезных качеств.

Они помогают:

Способы использования эфирных масел

Самыми полезными в период планирования считаются масла розы, герани, шалфея, лаванды, бергамота, иланг-иланга. Именно их чаще всего советуют ароматерапевты планирующим парам - тем, кто только начал этот путь, и тем, кто уже давно по нему идет. Одним ароматерапия поможет отпустить мысли о зачатии и превратить этот процесс в акт любви, другим подготовить тело к этому ответственному моменту, третьи смогут избавиться от психологических проблем, препятствующих наступлению ожидаемой беременности.

Ароматерапию в помощь планированию можно проводить следующими методами:

1. Аромалампы .

2. Спринцевание .

Такой способ ускорит проникновение эфирных масел, которые благотворно воздействуют на органы малого таза, а также поможет создать дезодорирующий эффект маслами, возбуждающими чувственность.
Для противовоспалительного эффекта (при молочнице в том числе) и нормализации микрофлоры влагалища: эвкалипт, бергамот, роза, герань, чайное дерево, можжевельник, ромашка.
Для повышения чувственности и эротизма: иланг-иланг, роза, нероли, вербена, жасмин, сандал.
Способ применения: состав раствора можно менять в зависимости от преследуемой цели, но порядок его приготовления одинаков – 1-4 капли масла необходимо смешать с ½ ч.л. мёда или соды и добавить эту смесь к 200-300 мл теплой воды.

3. Ванны .

Полезны для расслабления тела и души, а также для улучшения работы репродуктивных органов. Рекомендуется начинать регулярное принятие ароматических ванн за 3 месяца до предполагаемого зачатия.
Для снятия нервного напряжения: бергамот, иланг-иланг, апельсин.
Для улучшения работы матки и яичников, увеличения объема спермы: роза, кипарис, нероли, ромашка, можжевельник, сосна.
Для повышения либидо: пачули, розовое дерево.
Суть процедуры: расход масла сравнительно небольшой - на целую ванну потребуется всего 5-7 капель нужного масла, выбрать которое необходимо в зависимости от требуемого эффекта. Длительность процедуры должна постепенно увеличиваться с 5 до 20 мин.

4. Массаж .

6. Ароматизация нижнего белья.

Поможет обоим партнерам возбудить сексуальное желание и добавить чувственности.
Для этой цели рекомендуется: жасмин, лаванда, роза, сандал, иланг-иланг, вербена.
Суть метода: нужно просто пропитать бумажную салфетку несколькими каплями эфирного масла, воздействующего на сферу сексуальности, и разместить её среди нижнего белья в шкафу.

7. Внутреннее применение.

Такой способ тоже очень активен в отношении мочеполовой и нервной системы.
Способ применения: перед приемом внутрь 3 капли масла розы, лаванды или бергамота нужно смешать с ½ ч.л. меда. Повторять 3 раза в день. Максимальный курс – 21 день.
Итак, если вы все же принимаете решение насытить свою жизнь приятными запахами ароматерапии, то предварительно очень важно убедиться в отсутствии противопоказаний к её применению. Есть определенные состояния и болезни, при которых запрещено использование всех или каких-либо отдельных эфирных масел: очень чувствительная кожа, тяжелые формы гипотонии и гипертонии, некоторые расстройства и болезни сердечно-сосудистой системы, печени, почек и мочевого пузыря, эпилепсия, тромбофлебит, острые воспалительные процессы.

Мужчина, как и женщина, является важным участником зачатия ребенка, поэтому ему, как и женщине необходимо пройти тщательную подготовку к данному волшебному моменту. Для него, как и для женщины важна будет специальная диета. Стоит отметить, что диету следует соблюдать за несколько недель, предшествующих зачатию.

Питание для мужчины для зачатия

Питание мужчины для зачатия должно быть полноценным, разнообразным и обильным. Ведь для него важны сила и активность, поэтому ведущим компонентов блюд должно стать мясо и мясные продукты. Но мясо не должно быть копченым и излишне соленым также не стоит употреблять в пищу слишком зажаренные продукты мужчине для зачатия. Пусть это будет отварное, приготовленное на пару блюдо. Если мужчина сладкоежка, различные пирожные и прочие сладости лучше заменить медом и сухофруктами, подойдут творожные десерты. Все это позволит создать хороший настрой для мужчины, при подготовке к главному действу в его жизни.

Продукты для мужчин для зачатия

Питание мужчины перед зачатием ребенка должно преобладать:

Прежде всего, мужчине необходимы продукты для зачатия ребенка богатые селеном. В большом количестве этот микроэлемент содержится в рыбе, нежирном мясе, говяжьей печени и пшене. Как отмечают исследователи, проблемы с мужским бесплодием возникают в недостатке селена.
Второй важный компонент из тех микроэлементов, необходимо - это цинк. Он оказывает положительное воздействие на процесс формирования и качество сперматозоидов, увеличивает их жизнестойкость и способствует их быстрому восполнению. Источником цинка являются морепродукты: рыба, устрицы, а также грибы и спаржа. Устрицы содержат в большом количестве цинк, влияющий на иммунную систему мужчины. Также цинк способствует репродуктивной деятельности.
Также необходимо пить мужчине чтобы зачать ребенка фолиевую кислоту. Она способствует выработке спермы и ее регуляции.
Важен для мужчины витамин В12, увеличивающий подвижность сперматозоидов и их концентрацию в сперме. Также важную роль играют жирные кислоты омега-3, отвечающие за синтез простагландинов, от которых напрямую зависит качество спермы. Большое их количество содержит лосось.
Хорошим и полезным продуктом для мужчин являются яйца, они богаты витаминами В12, D и конечно, белком незаменимым материалом для формирования спермы, и синтез гормонов.
Шпинат является источником таких важных элементов, как железо, каротин и белок. Также содержит необходимые для зачатия минералы и витамины. Кроме этого, шпинат является хорошим антиоксидантом.
Хорошим и важным продуктом является миндаль. В нем содержится необходимый мужчинам для зачатия фосфор, калий, медь.
Не стоит пренебрегать мужчинам маслосодержащими продуктами. Особенно полезным является оливковое масло и сами оливки. Авокадо положительно влияет на кроветворный процесс и снижает холестерин. Из пряностей, наиболее полезной считается куркума, которая выполняет функции антиоксиданта.
Стоит разнообразить рацион мужчины крупами, наиболее полезной считается гречка, содержащая сложные углеводы. Гречка способствует нормализации сахара в крови и дают мужскому организму необходимую энергию.
Также мужчине подойдут йогуртово-ягодные десерты. Йогурт улучшает пищеварение, а ягоды являются хорошим источником таких витаминов, как: А, В, С и целым набором полезных микроэлементов, способствующих зачатию.

На помощь мужчине, мечтающему стать отцом, придут витаминно-минеральные комплексы, препараты, повышающие фертильность, здоровый образ жизни.

Витамины, важный компонент здоровья представителей сильного пола. От его общего состояния будет зависеть не только успешное зачатие, но и здоровье будущего малыша, поэтому не стоит пренебрегать приемом витаминов и витаминных комплексов.

Наиболее важными витаминами для мужского здоровья являются: прежде всего, витамин В9, способствующий увеличению количества спермы и отвечающий за здоровье сперматозоидов.
Витамин Е улучшает качество спермы и увеличивает количество активных половых клеток.
Витамин С способен повысить сопротивляемость организма к воздействию внешних негативных факторов.
В11 напрямую связан с выработкой сперматозоидов и стимулирует их активность.
В12 способен улучшить спермограмму, улучая качество сперматозоидов и обеспечивая им активность.
Важен для мужского здоровья L-аргинин. Аминокислота, входящая в состав белка, из которого состоит семенная жидкость. L-аргинин способствует работе мышц и снижению подкожного жира. Условно-незаменимая аминокислота, которая вырабатывается в здоровом организме самостоятельно. Но не всегда этого количества хватает для полноценного функционирования организма. Восполнить ее количество можно, употребляя в пищу орехи, белое мясо (свинина или курица), горох, яйца.

Что сделать мужчине чтобы зачать ребенка

Есть народные рекомендации что нужно есть мужчине чтобы зачать ребенка, позволяющие насытить мужской организм необходимыми компонентами и микроэлементами для зачатия. Например, хорошим средством, способствующим зачатию, является сок айвы. Его витаминный состав способствует выработке и восстановлению спермы. Настойка из лепестков роз содержит необходимое количество витамина Е.

Что употреблять не следует

Сладости, лучше заменить их фруктами. Необходимо включить в рацион свежие овощи.
Нежелательно употребление отварного риса – он считается тяжелой пищей. Быстрые углеводы нежелательны, так как влияют на образование спермы и меняют ее состав, а овощи и фрукты способствуют насыщению организма витаминами и полезными микроэлементами и придают сперматозоидам подвижность.
Также из продуктов перед зачатием мужчине следует исключить те, в которых есть вредные добавки, красители, искусственно созданные ароматизаторы.

Питание мужчины перед зачатием ребенка

В питании мужчины должны присутствовать только продукты натурального происхождения. Иначе, это негативно скажется на здоровье будущего малыша и его внутриутробном развитии. Мужчине необходимо пить много жидкости. Он должен выпивать 2-3 литра в день. Естественно, многим мужчинам, предпочитающим пиво, от любимого напитка лучше отказаться и заменить его соками, морсами или обычной чистой водой. Что сделать мужчине чтобы зачать ребенка – это отказаться от алкоголя, он блокируют процесс формирования тестостерона, необходимого для зачатия. К тому же способствуют неправильному формированию сперматозоидов, преобладание снижает вероятность зачатия