Скраб из соли для бани. Польза и рецепты скрабов для применения в бане. Маска для волос из хлеба

Сауна или баня – места, где человек не только расслабляется, но и очищается. Причем происходит очищение не только телесное, но и душевное.

Благодаря воздействию влажного горячего пара с кожных покровов отшелушиваются частички «старой» кожи, очищаются поры и происходит полное умиротворение.

В баню человек идет и для того, чтобы вылечиться от болезней. Но, что ему в этом поможет? Не только пар влияет на очищение. Есть и дополнительные средства, способствующие очищению организма – домашний скраб для бани.

Для чего нужны скрабы в бане?

Приобретая готовые скрабы для тела, мы пользуемся ими только, когда купаемся в ванной, но, чаще всего, заявленного на этикетке эффекта не происходит. Следует расстройство, огорчение и понимание того, что все товары – сплошной обман. Но, думать так совершенно неправильно.

Зачастую производители таких косметических средств просто забывают сказать о том, что необходимо для получения максимального эффекта – использовать скрабы для тела в сауне или бане на распаренной коже.

Такое средство, как скраб, совсем не новинка современности. Его применяли с давних времен еще в Китае и Японии, Турции и других странах. Но наносили их исключительно на распаренное тело. Причем распарить надо было не просто горячей водой, а именно паром.

Для лучшей чистки как раз и были придуманы скрабы. Они изготовлялись только из натуральных компонентов:

• кофе с молоком;
• глина;
• семена и измельченные травы;
• соль и сахар;
• различные крупы, перетертые в муку.

Ко всем ингредиентам в обязательном порядке добавлялись ароматические масла, травы и другие лечебные элементы народной медицины.

Теперь перейдем к вопросу о том, как использовать скраб в сауне. В парилку заходят неоднократно, но тщательно втирать в себя приготовленный состав лучше только после третьего захода. Перед этим пропаренное тело ополаскивают от пота и грязи.

Если стоит выбор, какое из косметических средств лучше, то скраб для бани своими руками, всегда более полезен и удобен. Дополнительным преимуществом можно считать:

• дешевле намного, чем покупной;
• всегда знаешь, какие ингредиенты входят в состав;
• используется буквально сразу после приготовления, а значит свежий;
• состав можно подобрать в зависимости от имеющихся несовершенств кожи.

Открытым остается вопрос о том, когда наносить скраб в бане. Следует понимать, что ванна, сауна и баня – три разных места. Поэтому и нанесение должно быть не одинаковым.

Ванная комната хуже всего для проведения каких-либо мероприятий для похудения или очищения. Теплая вода не способна расширить поры, поэтому лучше отправиться в баню или сауну. Как первое, так и второе подходит для лечения масками и для использования скрабов.

Прежде, чем начать пользоваться такими средствами, следует запомнить несколько правил.

1. Применение будет приносить пользу, если использовать не чаще одного раза в неделю. Иначе произойдет нарушение защитного слоя и кислотного баланса. При понижении двух основных факторов наблюдается воспалительный процесс пор и тканей.
2. Каждый раз, отправляясь в парилку, следует ополаскивать свое тело водой. Жидкость провоцирует скорейшее выведение и очищение кожных покровов.
3. Под воздействием пара следует находиться не более 10-20 минут.
4. Только после посещения третьего раза парилки можно сказать, что тело готово к очищающим или лечебным массажам и применению средств, способствующих выведению токсинов.
5. Наносить скрабы рекомендуется массажными движениями. Если используются круговые движения, то делать их только по часовой стрелке.
6. Все мероприятия, направленные на очищение кожи, следует проводить на увлажненном теле. Также перед процедурами лучше смыть всю грязь и пот, и только потом начать наносить кремы, масла и скрабы.
7. Особое внимание всегда уделяется проблемным участкам, минуя при этом гениталии и места с повышенной чувствительностью.
8. После нанесения средств для чистки эпидермиса обязательно наносят их и на пятки. На них находится множество точек, которые улучшают состояние организма.
9. После процедуры все средства снимаются при помощи теплой воды.

Существует ряд рецептов, которые занимают первые позиции по востребованности и применению.

Домашние натуральные скрабы для тела в сауне обладают массой положительных свойств:

• улучшают состояние кожных тканей;
• мягко и хорошо снимают старый слой кожных покровов;
• имеет все необходимые вещества для лечебных целей;
• не раздражают кожу.

Еще можно сделать полезное , которое удобно в применении и всегда под рукой.

На первом месте стоит скраб для бани из меда и соли. В рецептуре необходимо использовать соль очень мелкого помола, а мед не должен растекаться.

Такое средство используется для очистительных мероприятий и питания кожи. Имеет омолаживающий и заживляющий эффект, подсушивает мелкие прыщики.

Если на лице или теле имеется воспалительный процесс или небольшие ранки, необходимо избегать использования такого едкого состава. Скраб для бани своими руками, приготовленный с добавлением соли, способен усилить раздражение и воспаление.

Скраб с овсянкой

Скраб для бани из меда можно готовить и с другими компонентами, например, с крупами.

Прекрасным эффектом обладает скраб для бани из овсянки и меда, так как даже после помола овсянка остается достаточно жесткой и способной снять большой слой застаревшей кожи.

Овсяные хлопья необходимо измельчить и смешать с растопленным медом в пропорции 1 к 1, дать пропитаться несколько минут. В готовую смесь можно добавить пару капель масла сладкого апельсина.

Средство из кофейных зерен простое в приготовлении и имеет свои особенности: способно тонизировать, расслабить кожу, повлиять на обмен веществ и очистить поры.

Нам потребуется уже использованный кофе (неважно, какой помол вы используете, так как эффект будет однозначно), мед (можно жидкий), несколько капель масла розового и облепихового и совсем чуточку молока домашнего.

Кофейная жижица не должна иметь дополнительной жидкости, поэтому лучше ее процедить. На 100 гр. кофе потребуется по 1 ч.л. меда и молока. Все тщательно перемешиваем и добавляем выбранное вами масло.

После того, как вы хорошо распаритесь, средство можно брать руками и хорошо растирать по всему телу (включая лицо, ноги, спину и пятки). Втирать следует массажными или круговыми движениями примерно минут 10-15, после чего смыть теплой водой. Для лучшего эффекта рекомендуется провести процедуру хотя бы два раза.

Для приготовления необходимо соединить в равных пропорциях сахарный песок и мед. Помните, что мед должен быть густой.

Втирать медовый скраб долго не нужно и оставлять на теле тоже не требуется. Достаточно помассировать тело на проблемных зонах и ополоснуться теплой водой.

Применение такого скраба может принести вместо оздоровления негативные явления: аллергию. Поэтому, если вы полностью уверены в том, что аллергических высыпаний не будет, можете использовать сладкий состав регулярно.

Для того чтобы применять глиняный скраб потребуется найти белую глину без примесей. Разводить ее лучше в дистиллированной воде и обязательно добавлять масла.

После разведения сразу, без задержек, нанесите состав на тело, чтобы слой был толщиной примерно 1-2 мм. Замотайтесь в полотенце и проходите с глиной на теле 15-20 минут. После чего смягчите водой и массажными движениями разотрите по телу (5-10 минут).

Смывается состав как обычно теплой водой. Следите за тем, чтобы глины на теле не оставалось. Теперь можно отправляться в парилку для выведения из организма всех токсинов.

Когда натуральный скраб необходим только с целью избавления от лишних сантиметров на теле и разглаживания кожи, необходимо более тщательно отнестись к моменту подбора ингредиентов. Здесь есть свои нюансы и рецептуры, которые подбираются индивидуально.

Всем известна огромная польза бани на человеческий организм, однако не все знают, что использование скрабов непосредственно в бане является чрезвычайно полезным дополнением и общеукрепляющей процедурой. Самостоятельно приготовленные пилинги способны заменить даже самые популярные процедуры в СПА-салонах. Далее, вашему вниманию будут предложены рецепты наиболее эффективных скрабов для бани.

Правила использования скрабов в бане

Как правило, в банном помещении могут использоваться скрабы для бани, как уже в готовом виде, которые продаются в специализированных магазинах, так и сделанные исключительно самостоятельно. Разумеется, подобные средства изготавливаются в соответствии с рецептурой и необходимыми пропорциями, а также без добавления каких-либо химических добавок и ингредиентов, обеспечивая при этом максимально положительный эффект.

Важно! Следует отметить, что использование скраба для бани чаще, чем 1 раз в неделю может спровоцировать нарушение защитного слоя эпидермиса, кислотного баланса, а также вызвать воспалительные процессы.

Существует определенные правила и требования, которым необходимо следовать в момент использования пилингов:

1. Перед тем, как зайти в парную комнату, настоятельно рекомендуется ополоснуться теплой водой. Таким образом, вы сможете исключить проникновение вредных веществ и солей в момент расширения пор кожи;
2. После того, как вы выйдите и парной, также необходимо принять прохладный душ, смывая с себя все токсины;
3. Если ваша кожа будет хорошо очищена и распарена, можно приступать к использованию скраба. Он наносится непосредственно на влажную кожу и круговыми движениями растирается по всему телу. Обратите внимание, что особое внимание следует уделить проблемным участкам;
4. После этого, тело необходимо ополоснуть теплой водой.

Пилинг на основе оливкового масла

Достаточно простой и доступный скраб для бани в своем приготовлении, который делается с использованием и оливкового масла. Отметим, что масло оливок отлично смягчает вашу кожу, а витамин Е, который содержится в масле, обеспечивает активизацию выработки естественного коллагена. Последний, в свою очередь, отвечает за молодость и регенерацию кожи. Такой пилинг отлично подойдет для чувствительной и очень сухой кожи. Для того чтобы получить дополнительный эффект, в полученный продукт необходимо добавить несколько капель эфирного масла, например цитрусового или миндального. Это придаст вашей коже приятный аромат и дополнительный уход. Отличным дополнением станет использование , в состав которого также будут входить питательные эфирные масла.

Кофейный скраб для бани

Кофе – это уникальный ингредиент, который помогает бороться с признаками целлюлита, а также обеспечивает гладкость и невероятно красивый оттенок вашей коже. Специальный антицеллюлитный скраб для бани готовится с использованием высушенной кофейной гущи и йогурта – пропорция 1:3. Кроме этого, также можно сделать пилинг из кофе и сметаны, добавляя при этом эфирные масла. А для сухой кожи мы предлагаем вам следующий рецепт: кофе, мед, оливковое масло перемешиваются в пропорции 1:1:3.

Полученная смесь кофе и нежирной сметаны необходимо наносить на тело в парной комнате, но при этом не растирать, поскольку кофе – продукт значительно грубее, нежели соль, соответственно, он может повредить вашу кожу. В парной следует оставаться только то количество времени, которое вы сможете выдержать. После этого, скраб просто смывается водой. Подобный питательный продукт способен отлично смягчить кожу, которая в особенности страдает в зимний период времени.

Скраб для бани с медом

Существуют уникальные и максимально полезные рецепты скрабов для бани на основе такого продукта, как мед. Достаточным будет смешать в требуемых пропорциях мед и соль. Отметим, что в данном случае рекомендуется использовать соль исключительно грубого помола, поскольку мелкие частички не обеспечивают максимальный эффект после проведения пилинга. Результативность такого пилинга проявляется в следующем:

1. Соль, которая растворяется в водной среде, способна проникнуть в открытые поры кожи и восполнить недостаток важнейших микроэлементов: магний, калий. Кроме этого, мгновенно восстанавливается солевой баланс человеческого организма;
2. Мед отлично питает эпидермис, ускоряет его процессы обновления, а также обеспечивает заживление мелких ранок. Непосредственное сочетание этих двух компонентов помогает достичь максимально эффективного результата.

Подобная готовая смесь применяется на распаренном теле уже после 2-3 заходов в парную комнату. Только в таком случае, ваша кожа сможет пополнить запас витаминов, которыми в свою очередь так богат мед.

Скраб для бани из глины

Использование косметической глины, которую на сегодняшний день достаточно просто приобрести в любых торговых точках, так же способна увлажнить и очистить вашу кожу. На основе выбранной вами глины можно изготовить несколько рецептов скрабов для бани. Так, берется стакан молока и размешивается 300 грамм глины (можно использовать любой вид глины), 2 ст. ложки меда. Полученная смесь наносится на тело, примерно на 30 минут. После этого массу необходимо смыть теплой водой.

Кроме этого, предлагаем вам еще один не менее удивительный рецепт: к кофейной гуще необходимо добавить небольшое количество шампуня, мед, несколько капель любого и, конечно же, ложку глины. После применения этого средства вы незамедлительно сможете оценить полученный результат: тело станет мягким, нежным и хорошо увлажненным.

Сочетание пилинга и приема банных процедур – это уникальная косметическая процедура, которая не только усиливает и дополняет друг друга, но также помогает достичь ожидаемого вами результата. Забота о своем здоровье обязательно должна быть сопряжена с приятными релаксационными процедурами в бане.

У многих девушек похудение связано с чем-то мучительным и недостижимым за короткое время. Отчасти это так, но есть и приятные моменты в этом непростом деле, к примеру, русская баня. С возрождением традиции посещать баню, появилось много ее видов для разных целей. Для похудения лучше всего подойдет русская баня с применением дополнительных средств и мероприятий. Это касается проведения пилинга, масок, массажа непосредственно в парилке.

Высокая температура, травяные испарения в комплексе с различными процедурами для похудения дают отличный результат и приносят массу положительных эмоций. Это тот самый способ похудения, когда не нужно заставлять себя что-либо делать, а напротив, нужно максимально расслабиться и получать удовольствие.

Но перед посещением русской бани все же придется правильно подготовиться, собрать все необходимые средства и продумать план действий. Ходить в баню для похудения можно каждую неделю, но париться нужно не более 3 часов с обязательными перерывами каждые 20 минут.

Под действием высокой температуры в бане происходит активное потоотделение, из организма выводятся токсические вещества, расширяются сосуды и ускоряются обменные процессы. Закупоренные поры открываются и начинают впитывать полезные вещества.

Избавиться от лишнего веса помогает именно ускорение обменных процессов. Следует понимать, что после первых сеансов посещения бани вес будет уходить за счет потери жидкости и это нельзя назвать похудением. Водный баланс очень скоро восстановится и вес вернется. Чтобы во время посещения парной происходило расщепленные жировой ткани, следует параллельно использовать дополнительные средства, к примеру, обертывание и специальные скрабы для кожи.

Пилинг в русской бане

Перед тем как начинать основные процедуры для питания кожи и расщепления жира, следует очистить ее от ороговевших клеток. Для этого подойдет любой приобретенные скраб, но в настоящей русской бане все должно быть натуральным, потому средство для пилинга лучше приготовить самостоятельно из полезных ингредиентов.

Скраб для пилинга:

1. Смешивается две ложки молотого кофе и полстакана меда, смесь растапливается и доводится до однородной массы. Готовое средство необходимо растирать по всему телу, уделяя больше внимания проблемным местам. Такой скраб будет расщеплять жиры, питать кожу полезными веществами.
2. Полстакана кофе смешивается с 10 каплями эфирного масла розмарина или эвкалипта. В смесь добавляется ложка растительного масла. Готовое средство наносится аналогично первому рецепту.

Для очищения кожи и борьбы с лишним весом, включая целлюлит, отлично подходят скрабы на основе кофейной гущи. Ее можно смешивать с медом, измельченными травами, сахаром, морской солью, косточками винограда или персика. Такой пилинг подходит для любого типа кожи, но во время нанесения следует избегать натирания больших родинок и поврежденных участков.

Маски для похудения

Правильное похудение в сауне и бане должно включать маски против целлюлита. Их можно приготовить с добавлением меда, виноградного сока, овсяной муки и морской соли. Все эти ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу в парилке. Подойдет и увлажняющая маска для распаренной кожи.

Для этого нужно взять кефир или ряженку, добавить в нее измельченные ягоды и нанести на проблемные участки массажными движениями. В приготовлении масок можно экспериментировать, добавлять какие-то новые ингредиенты, в составе которых содержатся полезные вещества.

Горячее обертывание

Парилка идеально подходит для проведения антицеллюлитного обертывания. Для этого необходимо смешать мед с маслом цитрусовых и равномерно нанести смесь на проблемные участки. Затем кожа покрывается пленкой. Перед обертыванием рекомендуется сделать массаж, растирая кожу с применением масла или меда.

Чтобы сделать процедуры в парилке эффективными в плане похудения и безопасными, следует придерживаться общих правил. Первый раз заходить в баню нужно на несколько минут, затем делать небольшой перерыв и увеличивать время пребывания, но оно не должна превышать полчаса.

Когда организм нормально реагирует на высокую температуру и повышенную влажность, посещать парилку можно регулярно и даже немного повышая температуру.

К сожалению, этот эффективный способ избавления от лишнего веса имеет противопоказания.

Нельзя посещать баню в таких случаях:

• лихорадка и период обострения хронических патологий;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония;
• вегетососудистая дистония и тромбофлебит;
• период беременности;
• доброкачественные и злокачественные новообразования в организме.

После посещения бани будет полезно завернуться в теплое полотенце и хорошо пропотеть. Если же в парилке ухудшилось самочувствие, возникло головокружение или тошнота, необходимо выйти и принять теплый душ.

Экология потребления.Осмелюсь заявить, что величайшими изобретениями человечества являются баня, сауна и хамам. Под воздействием высоких температур и влажности очищается, обновляется и становиться мягкой наша кожа, мы закаляемся, организм избавляется от токсинов и ненужной влаги.

Осмелюсь заявить, что величайшими изобретениями человечества являются баня, сауна и хамам. Под воздействием высоких температур и влажности очищается, обновляется и становиться мягкой наша кожа, мы закаляемся, организм избавляется от токсинов и ненужной влаги. Прогревание успокаивает нервную систему, оказывает благотворное воздействие на умственные способности. Тело и душа приходят в полную гармонию. Не случайно, при строительстве частных домов, баня под ключ является преданным спутником из века в век.

Для усиления эффекта и дополнительного наполнения кожи красотой и молодостью в бане рекомендуют применять скрабы для тела и питательные маски. Это могут быть косметические средства от известных производителей или сделанные в домашних условиях из натуральных компонентов: кофе, мед, целебная глина, соль.

Изготовленные своими руками маски и скрабы для бани достаточно эффективны и более доступны, ведь чаще всего в их состав входят простые ингредиенты, которые есть в каждом доме.

Как сделать домашний скраб для тела из кофе для бани

Приготовить скраб для тела из кофе можно несколькими способами, в зависимости от типа вашей кожи, предпочитаемых ароматов и реакции организма на входящие в состав компоненты.

Для начала подготовим кофе. Можно использовать как свеже смолотые зерна, так и кофейную гущу от выпитого накануне ароматного напитка. Помол кофе должен быть достаточно мелкий, чтобы не травмировать кожу, но в тоже время и не совсем в пыль, чтобы наблюдался легкий массажный эффект.

Что добавляют в домашние кофейные скрабы для тела для бани

1. Кофейный скраб со сметаной. Смешайте подготовленный кофе со сметаной в пропорции 1:2. Добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла.
2. Вместо сметаны можно использовать йогурт или жирные сливки в пропорции 1:3 и добавить немного кардамона.
3. Очень простой кофейный скраб с гелем для душа. Добавьте в небольшое количество геля для душа кофейную гущу. Отличное отшелушивающее средство готово.
4. Для сухой кожи отлично подойдет рецепт скраба из кофе, меда и оливкового масла смешанные в пропорциях 1:1:3.

Натирать тело скрабом следует круговыми массажными движениями между заходами в баню, сауну или хамам. Начинать после второго захода в парилку. Особое внимание уделите области бедер, животу, ягодицам, локтям. После натирания можно укрыться полотенцем и немного полежать, отдохнуть, затем смыть скраб теплой водой.

Кофейная гуща бережно отшелушит неотпаренные клетки кожи, поспособствует ее выравниванию и придаст ей легкий золотистый оттенок. Высокая температура делает применение натуральной косметики в бане более действенной. Полезные компоненты кофейного скраба глубже проникают в эпидермис. Содержащиеся в кофе эфирные масла, антиоксиданты и активные вещества обладают уникальными свойствами. Они способствуют выведению токсинов из организма, отлично тонизируют, улучшают циркуляцию крови, расщепляют жир и именно поэтому имеют большую эффективность в борьбе с целлюлитом и растяжками.

Эффект от данной процедуры будет заметен сразу - это гладкая, нежная, бархатистая, помолодевшая кожа. Непревзойденный кофейный аромат поможет расслабиться и получить массу удовольствия. опубликовано

Поход в сауну станет гораздо более продуктивным и полезным для здоровья вашего тела, если во время расслабления в парной вы будете использовать скраб для бани. Это средство давно завоевало популярность у многих женщин, которые любят баловать свою кожу. Эффект от применения масок и скрабов для бани заметен буквально мгновенно: кожный покров на глазах становится более гладким, шелковистым и благоухающим. Производители косметических средств гибко отреагировали на такую популярность скрабов, и на сегодняшний день полки любого магазина буквально завалены различными средствами для бани.

Некоторые предпочитают покупать дорогостоящую продукцию всемирно известных марок, другие отдают предпочтение более недорогим вариантам отечественных производителей. Многие женщины и вовсе стараются пользоваться исключительно средствами собственного приготовления, чтобы точно быть уверенными в их натуральности. Как бы то ни было, все скрабы одинаково хорошо воздействуют на кожный покров. Разница лишь в упаковке (одним дамам удобнее будет использовать тюбик, а другим баночку) и цене. Но чтобы получить максимальную отдачу от применения скраба в бане, нужно правильно подобрать его. Также важно тщательно подготовить тело перед самой процедурой.

Омоложение кожи и избавление от целлюлита

Регулярное использование скраба для тела в бане поможет сразу в нескольких аспектах. Во-первых, в случае, если вы ставите перед собой цель уменьшить проявления целлюлита, он может быть чрезвычайно полезен. Все подобные программы обязательно включают в себя пункт, касающийся посещения бани и использования средств для скрабирования тела. Существуют специальные антицеллюлитные составов, хотя, по сути, разгладить кожу и улучшить ее тонус поможет абсолютно любой скраб. Ведь во время его нанесения массажными движения улучшается микроциркуляция крови в тканях, что является основным методом борьбы с неровностями кожного покрова.

Еще одним позитивным моментом регулярного использования в бане скраба является то, что таким образом можно нормализовать процесс жирового обмена в коже. Если она склонна к сухости, то станет более жирной и наоборот. Кроме того, кожа омолаживается, повышается ее упругость. Это достигается путем двойного воздействия на нее - от горячего пара в бане в ней ускоряется движение крови, и на это же нацелена процедура скрабирования. В ходе длительного и регулярного проведения этих манипуляций в бане или сауне у кожи появится свежий цвет и даже разгладятся небольшие морщины на лице.

Помимо улучшения микроциркуляции в тканях достигается эффект обогащения кожного покрова питательными веществами. В сауне или бане воздействие усиливается во много раз, так как от горячего пара на коже раскрываются поры, а через них с потом из тела выводятся токсины. И затем через раскрывшиеся поры организм лучше усваивает витамины и микроэлементы, которыми богат любой скраб для сауны. Плюс они воздействуют на тело, как отшелушивающее средство.

Благодаря высокому содержанию натуральных или искусственных абразивных (шлифовальных) частичек, ороговевшие чешуйки отмершего эпителия хорошо отходят от тела. Новенькие клетки кожи начинают получать кислород в достаточном количестве, и обменные процессы в тканях ускоряются.

В то же время, несмотря на огромное количество положительных свойств, использование скрабов в бане запрещено в ряде случаев. Следует воздержаться от этой процедуры:

• при наличии на коже царапин, сыпи или ранок;
• когда на теле свежий загар (без разницы - естественный или после посещения солярия);
• близкое расположение к поверхности кожи кровеносных сосудов;
• наличие на теле сосудистой сетки или венозных узлов;
• аллергия или повышенная чувствительность кожи к любому компоненту скраба.

Кроме того, строжайший запрет налагается на посещение бани беременным женщинам, так как это может нести угрозу выкидыша. Но даже если вы решили пойти в баню за компанию и не будете заходить в парную, а ограничитесь расслабляющей ванной в джакузи, наносить скраб на кожу не рекомендуется. Беременным женщинам в принципе следует свести к минимуму любое воздействие косметикой на организм, чтобы не навредить малышу.

Подбирайте средство под тип кожи

Современная косметология предлагает неимоверное количество скрабирующих составов для бани, в которых можно запросто запутаться. Но если понимать, что именно вам нужно, даже самый многочисленный ассортимент магазина не сможет вас испугать. Для начала надо знать, что скрабы делятся на два основных класса - для тела и для лица. Это уже значительно сузит для вас круг поиска.

После этого нужно определить, к какому типу относится ваша кожа на лице и на теле, чтобы понять, какая консистенция скраба вам подходит и что за абразивные вещества в нем должны присутствовать. К абразивам естественного происхождения относятся морская соль, измельченная ореховая скорлупа или абрикосовые косточки, частички риса или кукурузы, кофейная гуща. А к искусственным шлифовальным средствам можно отнести полимерные полирующие частицы в виде шариков и алюминиевые микрокристаллы.

В зависимости от типа вашей кожи будет отличаться состав средств для бани и регулярность их применения.

По консистенции скрабы для бани делятся на такие разновидности:

• кремы;
• гели;
• пасты.

На густоту напрямую влияют компоненты, взятые за основу для создания того или иного скраба. В зависимости от типа своей кожи подбирайте правильную основу. Особенно это важно, если вы решили делать скраб в домашних условиях, так как на магазинных товарах обычно указано, для какого типа кожи он предназначен. Так, при самостоятельном изготовлении основы средства для лица или для тела, предназначенного для нормальной кожи, нужно выбирать гель.

Обладательницам сухой кожи подходит основа в виде крема, особенно смягчающего. Если у вас нормальный тип, тогда можно брать в баню гелеобразное средство. А вот при жирной коже лучше выбирать пастообразную консистенцию. Дома ее можно приготовить на основе косметической глины.

Легкие скрабы собственного приготовления

Существует большое количество рецептов для тех, кто не доверяет средствам для бани, произведенным промышленным способом. Огромный плюс скрабов домашнего приготовления в том, что они обходятся очень дешево. Стопроцентно натуральные и ингредиенты для них имеются практически в каждом доме. Так, для одного из наиболее простых способов приготовления средства для бани понадобится лишь небольшое количество меда и соли. Чтобы создать пастообразный скраб, вам нужна поваренная мелкая соль. Можно также взять морскую, но в таком случае ее необходимо растолочь, так как крупные частицы могут повредить кожный покров. Для приготовления порции для одного похода в баню вам нужно три столовые ложки мёда и 70–75 граммов соли. Просто тщательно смешайте ингредиенты и можете наносить состав на подготовленное тело. Эта несложная в приготовлении смесь активизирует выведение токсинов из организма.

Также на основе меда можно приготовить еще один скраб, который улучшает микроциркуляцию крови в тканях кожи. Для него нужно смешать три столовых ложки меда с 1,5 ст. л. молотой корицы. У такого натурального средства для бани будет непередаваемый аромат. Массирующими движениями его наносят на тело после второго или третьего посещения парной, когда поры уже хорошо раскроются. Но сидеть с ним на теле непосредственно в парилке не рекомендуется.

Популярным компонентом домашних и магазинных скрабов для бани являются частички кофе. При собственном приготовлении можно использовать гущу от сваренного и выпитого бодрящего напитка. Только не пейте кофе перед посещением бани, так как будет большая нагрузка на сердце. Чтобы приготовить состав на основе кофе для всего тела вам понадобится накопить хотя бы 50 грамм гущи. Добавьте в нее растительное масло - такое количество, чтобы получилась негустая каша. Эту смесь нужно нанести на распаренное тело и оставить на десять минут, чтобы кожа максимально впитала в себя полезные вещества. Затем можно идти мыться.

Есть множество рецептов скрабов для бани, использующих в качестве абразивов овсяные хлопья. Они подходят для лица. В самом легком варианте пару столовых ложек хлопьев овсянки просто заливают двумя-тремя столовыми ложками теплого молока или кипяченой воды. Нужно дождаться, когда овсянка разбухнет, и можно наносить средство на кожу. Более многокомпонентный рецепт включает в себя:

• овсяные хлопья;
• сметану.

Пару ложек хлопьев нужно измельчить в кофемолке до крупиц среднего размера. Залейте их двумя ложками кипятка. Перед нанесением на кожу, добавьте в овсяную массу мед и сметану - столько, чтобы состав получился густой.

Скраб из апельсиновой кожуры нужно делать обладателям жирной кожи. Для этого цедру подсушите и измельчите ее блендером или в кофемолке. Две ст. л. цедры разведите парой столовых ложек теплой воды - и готово. Если у вас сухая кожа, вместо воды добавьте столько же растительного масла, лучше оливкового. Если его нет, тогда кладите в состав сметану.

Порядок использования скраба в бане

Есть несколько правил, соблюдая которые, вы сможете применять средства с максимально благотворным эффектом. До того, как вы зайдете в парилку, нужно тщательно вымыть свое тело под душем с мылом или гелем. После этого можете отправляться в парную. Во время начального захода нужно просто расслабиться и не делать никаких манипуляций с кожей. Первое посещение рассчитано на то, чтобы дать телу отдохновение, за время которого под воздействием высокой температуры и пара раскроются поры на коже. Через десять-пятнадцать минут начнется активное потоотделение - это то, что необходимо для качественного очищения организма и похудения. Если вы будете посещать баню регулярно, то ваш организм привыкнет к этому режиму, и в дальнейшем процесс потоотделения будет начинаться даже раньше, чем через десять минут.

После того, как поры хорошо раскрылись и пошло активное потоотделение, снова направляйтесь в душ - теперь нужно смыть с кожи токсины и другие вредные вещества, вышедшие с потом. Хорошо оботритесь и можете приступать к глубокому очищению кожи с помощью скраба для бани. На лицо наносите смесь легкими поглаживающими движениями, избегая зоны вокруг глаз, так как там особо чувствительная кожа. Если вы захватили в баню домашние средства, тогда до начала скрабирования тела занесите их на пару минуточек в парную, чтобы они разогрелись. Оставьте состав на лице на пять минут, чтобы клетки кожи успели впитать все активные вещества.

А тем временем переходите к нанесению скраба на тело. Начинать процесс следует с рук, затем переходите на живот и поясницу, а завершайте ступнями. Тщательно проработайте массажными движениями зоны тела, пораженные целлюлитом, а также хорошо помассируйте пяточки, локти и коленные чашечки. Для борьбы с целлюлитом выбирайте те средства, в составе которых есть экстракт водорослей. Такие составы лучше всего активизируют процесс расщепления жировых клеток.

Массируйте кожу тщательно, но без фанатизма, так как абразивы могут оцарапать ее нежную поверхность. Если прилагать больше усилий, чем необходимо, то можно даже растянуть кожу. Начинать массаж нужно с верхней части тела, но круговые массажные движения должны направляться снизу вверх - копируя движение лимфы. Вы можете растирать тело руками, а также воспользоваться специальными массажными рукавицами или мочалкой, которые усилят эффект от процедуры.

После того, как вы хорошо обработаете скрабом для бани все части тела, снова отправляйтесь в душевую, чтобы тщательно смыть его. Затем нужно нанести на лицо маску. Если вы еще планируете посетить парную, тогда используйте очищающую маску, которая в парилке будет наиболее эффективной. Снова идите в душ, чтобы смыть с себя отработавшее косметическое средство.

Пришла пора финального аккорда всех манипуляций в бане: на лицо нужно нанести питательную маску, а на тело - увлажняющий крем или молочко. Если вы больше не хотите тратить время на маску и ее смывание, тогда на лицо также просто нанесите увлажняющий крем.

Как хранить скрабы для бани

Положительным качеством магазинных составов является то, что они могут довольно долго храниться, не теряя своих благотворных качеств. Точные сроки годности можно узнать на упаковках того или иного продукта для бани, но в среднем они годны от полугода до двенадцати месяцев. И это связано даже не столько с тем, что производители добавляют в них химические консерванты, сколько с самой структурой скрабов. Большое количество входящих в них твердых ингредиентов способны долго сохранять свою консистенцию.

Гораздо меньший срок хранения у скрабов для бани, приготовленных непромышленным способом. Например, если вы приобрели у частного мастера косметическое средство ручной работы, то срок годности у него сократится вдвое. Например, состав для тела, созданный на мыльной основе, может прослужить хозяйке пять-шесть месяцев, если его хранить в сухом темном месте. При этом температура воздуха не должна превышать 27 градусов тепла. Скраб для лица на аналогичной основе будет годным три-четыре месяца, и хранить его нужно при температуре не выше 25 градусов тепла.

Если же говорить о методах хранения домашнего скраба для бани, приготовленного без добавления в него консервантов, то речь идет не о месяцах, и даже не о неделях - счет на дни. Все ингредиенты таких составов для бани натуральные, а значит, подвержены быстрой порче. Хранить их нужно только в холодильнике и не более семи, а то и пяти дней. При этом, домашние средства для бани особо чувствительны к воздействию влаги, потому их можно хранить исключительно в новых типах холодильников, которые не намораживают лед.

Выложите смесь в чистую, сухую банку или пластиковый контейнер, которые можно герметично закрыть. Также, нужно осторожно брать скраб из емкости во время нанесения его на кожу. Не стоит делать это в ванной, так как нельзя брать его из банки мокрыми руками. Попадание самого малого количества влаги на смесь может стимулировать бурное развитие в нем бактерий, что значительно ускорит финал срока годности скраба.

Лучше всего для набирания скраба из емкости воспользоваться специальной косметической деревянной или керамической палочкой. Если такой у вас нет, тогда просто вооружитесь обычной, насухо протертой ложкой. Достаньте необходимое вам количество на блюдце, а остатки плотно закройте и верните в холодильник.

Как продлить срок годности домашнего средства

Лучше всего хранятся те самодельные скрабы для бани, в состав которых входит минимальное количество жидких ингредиентов - масел. В таком случае слабым звеном является именно натуральное масло, которое со временем становится прогорклым. Чтобы продлить срок действия таких составов до одного месяца, в них можно добавить немного натуральных антиоксидантов. Например, в качестве антиоксиданта вы можете использовать несколько капель масляного раствора витамина Е. Также с этой целью применяется немного масла зародышей пшеницы или несколько капель экстракта розмарина. Количество антиоксидантов не должно разбавить консистенцию.

Самостоятельное создание скрабов дома может стать даже увлекательным занятием, которое сделает регулярное посещение бани еще более приятным. А если дело придется по душе, тогда можно будет даже попробовать создавать ароматные натуральные средства для бани на заказ. Как правило, все необходимое для их приготовления у любой хозяйки лежит дома или на прилавках ближайшего продуктового магазина. Чего не скажешь о древних людях, которые также любили баловать себя банными процедурами с применением скрабов.

Изначально использовать специальные смеси для придания коже бархатистости и благоухания стали древнеримские красавицы. И каких только диковинных ингредиентов они не добавляли в состав первых скрабов для бани! Наряду с привычным составляющим - медом - в древних рецептурах встречались такие странные для этой цели вещества, как песок и даже измельченные в пыль рога оленя. Сейчас же не обязательно идти на подобные ухищрения, чтобы оздоровить цвет лица и придать коже упругость.

Важно строго следовать правилам подбора того или иного средства под свой тип кожи и не игнорировать временные рамки срока годности домашних скрабов. Также запомните чередование процедур в бане, чтобы правильно подготовить кожный покров для глубокой очистки, и тогда благотворный эффект не заставит себя долго ждать.