Почему не получаются отношения, и что я делаю не так в отношениях? Бриллиант любви, спрятанный за иллюзиями, или если в отношениях что-то не так Вы потеряли себя

В какой-то момент всё идёт не так. Жизнь, отношения, карьера. Мы не можем это предугадать и обезопасить себя от кризисов. Они происходят, хотим мы того или нет. Обязательно случится рецидив, после которого хочется рвать волосы и сотни раз прокручивать в голове один и тот же вопрос: почему всё пошло не так?!

Вы обращали внимание, что если уж и начинается сложный период в жизни, то обязательно на всех фронтах. Из-за чего начинаешь жалеть себя и задаваться вопросом, почему это происходит именно с тобой. «Я же не плохой человек, что я делаю не так?!» И если выдаётся возможность поплакаться кому-то, то мозг обязательно найдёт кучу непримечательных мелочей, которые вдруг покажутся катастрофой. Компьютер не сохранил две страницы Word, пришёл штраф за парковку, облаяла соседская собака. Всё плохо, вот всё.

И тяжелее всего мы переживаем кризис в отношениях. Это не просто кратковременное стихийное бедствие, после которого выходит солнце. Это затяжной период мрака и отчаяния, который может длиться годами! Он наступает порой незаметно и постепенно аккумулирует в себе всё больше и больше страданий двух партнёров, которые, к сожалению, осознают проблему слишком поздно. Но даже притворяясь, что «всё нормально», инстинкты продолжают настойчиво подсказывать: что-то не так, этого быть не должно. И их не обманешь.

Вы встречали эти пары, которые с первого взгляда – и без слов – выглядят абсолютно несчастными? Достаточно нескольких секунд, чтобы понять, что они заперты в ловушке собственных отношений. Не расстаются, но и не любят. Что очевидно всем, кроме них самих.

На самом деле это первый звоночек, который отчаянно кричит: «Что-то пошло не так!». И этот звоночек называется «Игнорирование проблемы». Однако, как и любой процесс отрицания, рано или поздно сознание не сможет сдерживать оборону подсознательного, которое интуитивно посылает сигналы бедствия. И вот тогда-то наступит настоящая депрессия.

Почему мы игнорируем кризис в отношениях

Всё дело в инстинктах. Когда речь касается экзистенциальных угроз (не путать с мчащимся прямо на тебя поездом), мозг реагирует не на сигналы органов чувств, а на абстракции. Смерть и незримое будущее – это абстракции, которые запускают в организме выработку защитных рефлексов против них. Например, мы все боимся смерти, поэтому сдаём анализы, правильно питаемся и моем руки. Мы боимся неизвестного (что для мозга приравнивается к смерти или страданию), поэтому стремимся всё контролировать. Мы боимся расставания с любимыми, поэтому отвлекаемся от угрозы, концентрируясь на чём-то позитивном. Однако это лишь защитная реакция, которая пытается помочь нам справиться с экзистенциальной тоской. Хотя в действительности нам никуда не деться от факта, что всё в этом мире, увы, заканчивается.

unveiledwife.com

Именно поэтому, когда в отношениях наступает период кризиса, мозг не реагирует на очевидные подсказки от органов чувств, а пытается переключиться, чтобы справиться с выбросом защитных гормонов. И так происходит раз за разом, пока не вырабатывается условный рефлекс «проблема = игнорирование». Именно поэтому в какой-то момент партнёры действительно слепнут и не видят проблем, которые видны всем остальным.

Как научиться справляться с кризисом

Всё просто. Нужно дать себе возможность хорошенько обдумать то, что вызывает экзистенциальную тоску. На примере отношений – прокрутить в голове все возможные сценарии расставания, которые могут произойти. Из-за измены, из-за побоев, из-за того, что вы разные, из-за того, что прошла любовь, из-за того, что вы никогда друг другу не подходили, из-за усталости – да из-за всего, что резонирует в голове как потенциально нежелательное. Только спокойно пережив эти мысли, не пытаясь от них защититься, мозг научиться понимать, что плохие мысли не способны нас убить. И расставание не способно. Это первый шаг на пути к решению проблемы, когда всё пошло не так.

Но почему всё пошло не так?

На самом деле это напрямую связано с вопросом игнорирования. Когда мы впервые игнорируем проблему, мы ещё, конечно, не активируем полномасштабный кризис, но запускаем обратный отсчёт до него. Ведь партнёр получает сигнал, что какое-то его ранее не приемлемое поведение вдруг прошло таможенный контроль. Подсознательно это означает зелёный свет. Например, применимо к мужчинам: раз бросив носки в угол и не получив комментария на этот счёт, он будет делать это снова и снова. А применительно к женщинам – раз невинно оскорбив своего партнёра и не получив выговора, она будет делать это постоянно, увеличивая границы допустимого.

Эти маленькие, невинные дозволения ведут к более серьёзным проступкам, которые маскируются мозгом как разрешительные. «Прокатило то, прокатит и это». Что по чуть-чуть приводит к тому, что оба начинают игнорировать друг друга, выбирая обособленную жизнь, в которой они лишь сожители по кровати. Они не обращают внимание на проступки партнёра, реагируя только на явные раздражители (грубость, измены и т.д.) Но если их нет, всё идёт своим чередом: усталым, монотонным, зацикленным. Не заканчивается, но и не развивается. Потому что обоим это особо-то и не нужно. Вступив на тропу игнорирования, тебе в принципе больше не очень-то и нужны эти отношения, просто мозг отказывается в это до конца поверить. Он держится за партнёра по привычке, из-за выработанного условного рефлекса. Но стоит прервать замкнутый круг самообмана, как правда окажется неприятно очевидной – вы в кризисе. Но ты уже знаешь, что с этим делать – дай мозгу это хорошенько обдумать и приди в выводу, что с разрывом отношений, жизнь, к счастью, не заканчивается.

Главная картинка: topsante.com

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Опасные вещи, которые нельзя игнорировать в отношениях, сможет определить каждый человек. Измены, угрозы и физическое насилие - явные поводы для того, чтобы расстаться. Но как быть, если очевидных проблем нет, однако отношения все равно тяготят? Отличить привычку от настоящей любви бывает непросто.

Мы в сайт собрали неочевидные признаки, по которым можно понять, что любовь точно прошла.

1. Партнер кажется вам хуже, чем раньше

На самом деле человек, конечно, не изменился - изменилось ваше отношение к нему. Постоянное обоюдное раздражение - это явный признак того, что отношения пора заканчивать.

2. Вы ищете рациональные причины, чтобы быть вместе

Иногда вы размышляете о расставании, но тут же вспоминаете, что его квартира ближе к вашей работе и вместе дешевле путешествовать. Плюс партнер нравится вашим родителям, да и подруги завидуют вашему «счастью».

Такие мысли ничего не говорят о любви, зато говорят о том, что вам просто удобно быть вместе. Лучше вовремя найти в себе силы противостоять инерции и выйти из исчерпавших себя отношений, чем спустя годы жалеть, что потратили жизнь не на того человека.

3. Вам стало скучно проводить время вдвоем

Раньше вы могли быть наедине сутками напролет и не уставать друг от друга. Темы для разговоров не заканчивались, вы всегда были рады послушать о том, как у него дела, или рассказать о своих. Теперь ваши вечера проходят уныло: вы не дурачитесь и не обнимаетесь, а сидите по разным углам, уткнувшись каждый в свой телефон.

Такие перемены могут говорить как о кризисе, так и о том, что отношения себя исчерпали. Возможно, вы просто слишком изменились и теперь вам неинтересно друг с другом.

4. Вы стали меньше доверять друг другу

Раньше вы рассказывали партнеру все важные вещи. Да и неважные тоже: он знал о ваших подругах, бабушке и даже о ее собаке. Теперь вы не торопитесь делиться интересными событиями, мыслями и чувствами, а предпочитаете разбираться с ними сами или рассказать лучшей подруге.

Отсутствие доверия - плохой признак для отношений. Чем больше партнеры отдаляются друг от друга, тем более чужими они становятся, даже если живут вместе. Чувствуете ли вы душевную связь?

5. Вы избегаете мыслей и разговоров о совместном будущем

«Я думаю, нам стоит пожениться».
«Зачем, потому что это твой ответ на все?»

Иногда вы раздумываете о смене работы, переезде в другой город, участии в волонтерском проекте или о втором образовании. Хотя глобальные планы влекут за собой перемены, вы не спешите сообщать о них партнеру. Вам также не нравится, когда он заводит речь о совместных планах: вы сводите все в шутку или меняете тему.

Крепкие отношения - это не только здесь и сейчас, но и совместное будущее. Если ваши цели больше не сходятся, а разговоры о совместных планах только раздражают, то стоит задуматься.

6. Вы стараетесь минимизировать его участие в вашей жизни

Речь не о том, чтобы не беспокоить любимого человека по пустякам. Просто вам хочется взаимодействовать как можно меньше. Теперь стало удобнее самой ходить за покупками, даже если у него есть машина. Вы полюбили одиночные прогулки и путешествия.

Возможно, вы просто немного устали от людей. Но, может быть, не от всех, а от конкретного человека. Скорее всего, стоит и правда отправиться в одиночное путешествие, чтобы собраться с мыслями и понять, хотите ли вы дальше быть вместе со своим партнером.

7. Ваш партнер переместился в конец списка приоритетов

Теперь вам кажется, что в мире есть миллион более интересных дел, чем встреча с партнером. Вы предпочли бы ей общение с подругами, прогулку или тренировку.

Если вы стали воспринимать общение с партнером как трату времени и при любой возможности бежите из дома, то причиной может быть не рутина, а ваше охлаждение к партнеру. Возможно, лучше пока посвятить свое время чему-то более интересному, отказавшись от наскучивших отношений.

8. Вы специально провоцируете конфликты

Вы сами не понимаете, почему срываетесь на партнере, повышаете голос и высмеиваете его. После ссоры вы раскаиваетесь и стараетесь загладить вину, но через несколько дней все повторяется снова.

Посстоянные конфликты - признак нестабильных отношений. Не стоит списывать все на свой характер, ведь, скорее всего, у вас с этим человеком был период идиллии и душевной близости. Возможно, просто любовь закончилась и теперь вы воспринимаете партнера как чужого и даже враждебного, но пока не в силах себе в этом признаться.

9. Вам не хочется решать проблемы

Вы готовы признать, что отношения стали хуже, чем раньше. Но вы не собираетесь ничего с этим делать. Или собираетесь, но не сейчас. Сейчас вам удобнее просто отстраниться и подождать, пока все само рассосется.

Некоторые отношения тянутся по инерции - просто потому, что оба человека не готовы их закончить. Вы не чувствуете в себе сил или достаточной мотивации что-то исправить и просто продолжаете жить так, как есть. Такой подход опасен: он засасывает в рутину и лишает жизненной энергии. Лучше расстаться и перетерпеть боль, чем жить в апатии и мучить себя и партнера.

10. Вы открыли эту статью

Наверняка вы и сами понимаете, что в отношениях что-то не так, иначе вы бы не искали подобные материалы и не читали их. Признание проблемы - это первый шаг к тому, чтобы найти решение. И кто знает, может быть, еще не все потеряно. Охлаждение чувств - это нормальная ситуация в любой паре. Главное, суметь отличить его от более зловещих симптомов.

А по каким признакам вы определяете, что отношения пора заканчивать?

Признаки, приведенные ниже, подскажут вам, на что именно стоит обратить внимание.

Вы начали новые отношения и со стороны кажется, что все просто замечательно. Тем не менее, подсознательно вы понимаете, что что-то не так, но так и не можете определить, что именно. Вы действительно встретили своего человека, которого также сложно встретить, как и оазис в пустыне? Признаки, приведенные ниже, подскажут вам, на что именно стоит обратить внимание.

11 признаков того, что вы до сих пор не встретили свою любовь (даже если вам кажется иначе)

1. Ваш партнер не может читать ваши мысли

Нет, совсем не так, как Мел Гибсон в фильме “Чего хотят женщины”. Но, тем не менее, как отношения могут быть особенными, если у вас время от времени не возникает ощущения, что ваша половинка читает ваши мысли? Это свидетельствует о том, что вам с вашим партнером удалось установить крепкую эмоциональную связь, которая позволяет вам постичь неосязаемое. Вам достаточно одного взгляда, чтобы разжечь искру Безусловно, это не самое важно в отношениях, но все же, если между вами нет чего-то подобного – это не совсем хорошо.

2. Между вами нет химии

Чтобы возникла химия, необходима физика. Таким образом, если ваш магнит привлекательности не работает, откуда должна появиться химическая реакция в мозгу у вашего партнера? Это особо важно в отношениях, ведь без химии они долго не продлятся. У вас будет всего лишь два года, пока химия не исчезнет, а затем вам придется работать над отношениями. Без химии отношения становятся безжизненными.

3. Он никогда не делает вам комплименты

Мать Тереза однажды сказала “в этом мире людям не хватает любви и понимания гораздо больше, чем хлеба.” Всем нам хочется, чтобы люди, которые нам небезразличны, хорошо себя чувствовали, не так ли? Самый лучший способ для этого – сделать вашему близкому человеку комплимент. Пример для девушек: “ты такая красивая в этом розовом платье” и для парней “ты такой замечательный и спасибо тебе за то, что сходил со мной в парк аттракционов в свой выходной.” Это послужит вашему партнеру напоминанием о том, как он важен для вас. Если же ваш партнер практически никогда не делает вам комплименты, спросите себя, почему же так происходит.

4. Вы чувствуете постоянное осуждение

“Сыр, который ты ешь, воняет сильнее, чем твои ноги. Сходи-ка лучше в душ.” Осуждение – это как цианид, который будет постепенно разрушать все то, что есть между вами и вашей второй половинкой. Кэролин Идальго, лайф коуч, полностью согласна с вышесказанным: “Многие считают, что в отношениях нужно со всем мириться, все терпеть, всегда чем-то жертвовать и молча страдать, чтобы доказать свою любовь На самом деле, это далеко не любовь.” Вы действительно считаете, что именно такими должны быть особенные отношения? Идальго добавляет: “Любить значит понимать, видеть и ценить другого человека именно таким, каким он есть на самом деле.” Постарайтесь поговорить со своей второй половинкой и подать все то, что вам не нравится в более мягкой манере.

5. Вам кажется, что ваша вторая половинка забыла о вашем существовании

С глаз долой – из сердца вон? Так быть не должно. Говорят, что оба партнера должны прикладывать одинаковое количество усилий, чтобы их отношения сложились. Ваша вторая половинка делает все возможное, что от нее зависит? Если ваш партнер присылает вам по утрам сообщения, значит он думает о вас. Если он готов принести вам суп или сходить в аптеку, когда вы болеете, значит он не оставит вас в трудные времена. Это всего лишь несколько примеров, которые показывают, как много вы значите для своей второй половинки. Важно лишь то, какое место вы занимает в списке приоритетов своего партнера.

6. Вам приходится по несколько раз переписывать свои сообщения

Для того, чтобы написать сообщение вашей второй половинке достаточно несколько секунд, но вас не покидает ощущение, что вы пишите роман для Пулитцеровской премии? Написать, стереть, начать заново. Постоянные переживания о том, что написать в сообщении своему партнеру – это тревожный признак.

7. Вы пытаетесь оправдать его действия

Если ваши друзья или члены семьи затрагивают поведение вашего партнера в разговоре, вам сразу же приходиться искать объяснение и вас не покидает ощущение, что вы оказались между двух огней Ким Квиндлен из онлайн издания Thought Catalog пишет: “Вы постоянно ищете оправдания тому, как ваш партнер с вами обращается. Вы считаете, что должны убедить всех своих близких людей в том, что ваш партнер идеально вам подходит.” И не важно, вызвало ли его поведение напряжение, злость, замешательство, недоумение или обычное любопытство – вы никогда не должны оправдываться за свою вторую половинку.

8. Он не хочет работать над вашими отношениями

Отношения – это танец для одного. Никто ведь никогда так не говорит, не так ли? Проблемы начинаются тогда, когда ваш партнер не проявляет абсолютно никакой инициативы со своей стороны. “Вы приглашаете его провести время с вашими друзьями или семьей. Иногда он соглашается, иногда нет, но все же он никогда не выглядит особо довольным”, добавляет Квиндлен.

Если человек вас по-настоящему любит, то будет рад любой возможности провести время с вами и дорогими вам людьми. Если это не ваш случай, то вы обязательно согласитесь и со следующими словами Квиндлен: “Он также не старается сделать вас частью своей жизни. Вы практически ничего не знаете о его семье и друзьях, несмотря на то, что хотели бы.” Он никогда не приглашает вас на семейные ужины или на тусовки со своими друзьями, держа вас на расстоянии. Квиндлен добавляет в заключение: “Иногда вам кажется, что у вас просто-напросто две отдельные жизни, которые едва переплетаются.”

9. Он не рад вас видеть

Тут и так все понятно. Вы находитесь в отношениях, потому что вам нравится проводить время в компании друг друга. Безусловно, вы не будете светиться от счастья при виде друг друга как будто в фильмах. Тем не менее, несмотря на все обстоятельства и расстояния, ваш партнер всегда должен быть рад вас видеть. Если же это не так, расстояние между вами будет не только физическое. Даже находясь рядом, вас будет не покидать ощущение, что ваша вторая половинка находиться где-то далеко. Так ведь не должно быть рядом со своей родственной душой, не так ли?

10. Он не проявляет интереса в вашем совместном будущем

Зачем продолжать отношения, у которых нет будущего? Это словно пицца без сыра или пиратский корабль без флага “Веселый Роджер”. Речь вовсе не идет о браке, а скорее об одинаковых целях в жизни и отношениях. Ваша вторая половинка должна делиться с вами своим видением будущего, чего она хочет и как собирается этого добиться. Если же это не так, значит вы просто встречаетесь не с тем человеком.

11. У вас нет уверенности в ваших отношениях

Первые два слова, которые приходят на ум: “на” и “грани”. Именно так ощущается неуверенность в отношениях. Вы боитесь, что же ваш партнер может о вас подумать, если вы скажете, что он не прав или станете ему противоречить. С правильным человеком у вас не должны возникать подобные волнения. Вы можете открыто общаться и уважаете мнения друг друга. Это вовсе не значит, что вы никогда не будете расстраивать или злить друг друга. Тем не менее, все ваши конфликты должны заканчиваться пониманием.

Дебра Филета, автор книги True Love Dates, объясняет: “Не забывайте, что вы в силах научить другого человека как можно и как нельзя с вами обращаться.” Если вас что-то не устраивает, вы можете либо изменить это, либо договориться о компромиссе. Вам самим решать, как поступить, если вы увидите в своих отношениях вышеописанные признаки. Если же вы застряли и не знаете, что делать, просто посмотрите в словаре определение фразы “родственная душа”.

Идеальных отношений не бывает. В определенный период жизни наступает черная полоса. И как же ведет себя тогда каждый из знаков Зодиака, астрологи наконец-то раскрыли правду! Овны (21 марта-19...

Идеальных отношений не бывает. В определенный период жизни наступает черная полоса. И как же ведет себя тогда каждый из знаков Зодиака, астрологи наконец-то раскрыли правду!

Неполадки в отношениях с этими знаками можно обнаружить по тому, что Телец с одной стороны становится слишком беспокойным, а другой – изображает счастливую жизнь. И чем большее неудовольствие испытывает он в личной жизни, тем усерднее он будет обустраивать свое жилище, выкладывать сэлфи в соцсетях, где на каждой фотографии его улыбка будет едва вмешаться в кадр.

Следует помнить, что Тельцы являются очень социальными личностями, с развитой визуальной составляющей, поэтому и их счастье в значительной степени зависит от того, как складываются личные отношения, а также от того, как это воспринимают другие люди. Поэтому Телец будет все сильнее и сильнее выпячивать свое семейное счастье перед окружающими, пока не найдется более эффективный способ его достижения.

Эти товарищи могут впасть в апатию или начать лихорадочно работать, сутками болтаться с друзьями или часами рыдать в одиночестве, а все потому, что они не знают, каким образом решить эту проблему. Вряд ли они будут постоянно ходить с кислым видом.

Вместо этого они будут мучаться сомнениями и нерешительностью. Они долгое время будут считать источником душевного дискомфорта какие угодно другие сферы, кроме любовной, и это будет продолжаться до тех пор, пока им не придется признать очевидное.

Представители этого знака начинают демонстрировать одну из худших своих черт – мелочность. Они будут рассказывать доверенным лицам о своем несчастье и делать с виду пассивные, но агрессивные по своей сути комментарии.

И все это с совершенно невинным видом. Единственной же целью подобных действий будет высвобождение наружу своего несчастья. При этом в причинах Раки разбираться не склонны, что только ухудшает ситуацию.

Как и положено Львам, они вначале проявляют агрессию, а потом – пренебрежение. Если в глубине своей львиной души представитель этого знака испытывает недовольство, он может стать достаточно жестоким.

Причиной этого является то, что основой его внутренней уверенности является чувство собственного достоинства. Поэтому, когда что-либо в его личной жизни противоречит тому, во что он верит, не становится крайне неуверенным, что в конечном счете приводит к тому, что он предпочитает просто уйти и продолжать дальнейшее движение в одиночестве. Учтите это!

Недовольная Дева уходит с головой в то, что поглощает ее внимание. Это может быть что угодно – от котов до орхидей. Не забывайте, что Дева, несмотря на внешнюю холодность, является страстной натурой, склонной к паранойе. Поэтому, сохраняя обычную модель поведения она будет все чаще и глубже погружаться в значимую для нее часть жизни. Заметив это, можете не сомневаться, что получили сигнал о том, что Дева недовольна сферой взаимоотношений.

Знать, когда пора бросать, а когда двигаться дальше, - это ключ к эмоциональному выживанию.

Пока мы не уверены на 200%, что отношения закончились, мы продолжаем верить в них. Это понятно, ведь за несколько лет (или месяцев) мы так привязываемся к человеку, можно сказать «врастаем» в него, что расставаться очень больно. Понятно, что вы пытаетесь сохранить отношения: всегда есть надежда на то, что они изменятся в лучшую сторону.

Не у всех хватает мужества разрушить отношения в тот момент, когда они реально закончились. Вот 21 признак того, что «финита ля комедия» если ещё не наступила, то уже совсем-совсем близко. Если хотя бы на четыре пункта из всех вы скажете: «Вот это про нас», - задумайтесь над расставанием серьёзнее, чем обычно.

1. Обида

Вы постоянно обижаетесь на своего партнёра, но ничего не говорите. Вы думаете, что так вы сохраняете свои отношения, но на самом деле вы только оттягиваете тот неприятный момент, когда весь накопленный негатив вырвется наружу и ваша связь закончится болезненным разрывом.

Обида никуда не уходит, особенно если не исчезают факторы, которые её вызывают. Если она не выплёскивается наружу, значит, копится внутри, а это вызывает стрессы и болезни. Ну и, конечно, рушит отношения - медленно, но верно.

2. Неуважение

Если вы с партнёром дошли до той точки, когда проявляете взаимное неуважение, пора разрушить свои иллюзии. Нет ничего проще, чем перестать испытывать привязанность к тому, кто проявляет к вам неуважение.

Люди могут продолжать жить вместе без уважения и осознания ценности друг друга, что ведёт за собой абсолютный пофигизм насчёт потребностей и желаний партнёра. Ну и о каком продолжении может идти речь?

3. Презрение

Неважно, какие мотивы вызвали презрение, будь то неудавшаяся , перемены во внешности или что-то ещё. Партнёры должны поддерживать друг друга в любой ситуации, ведь разве не это тепло так нужно нам при любых обстоятельствах, а особенно во время каких-то личных проблем.

Если вы начали относиться друг к другу с презрением, больше не получаете от отношений тепла и живёте не с другом, который поймёт, а с холодным существом, которое осуждает вас, зачем это продолжать?

4. Враньё

Я говорю о том вранье, когда вы говорите человеку: «Я люблю тебя», не испытывая никаких чувств. Вы боитесь ранить его, но на самом деле не защищаете его, а делаете только хуже. Правда выйдет наружу: вы не сможете врать всю жизнь и при этом не испортить её себе и партнёру.

Ну а если вы говорите себе: «Мы счастливы, я счастлив, у нас всё хорошо», когда чувствуете, что для вас всё уже закончилось, это ещё и бегство от реальности.

5. Недоверие

Если вы не доверяете партнёру, значит, для этого есть причины. Если они настолько серьёзные, что доверие не вернуть, зачем оставаться с этим человеком? Всю жизнь проверять, волноваться и тратить нервы?

6. Ругань на людях

Всё хорошее, что вы можете сказать о своём партнёре, можно сказать на людях. А всё плохое лучше оставить для личных разговоров. Ругать человека на людях - значит добиться только негативной ответной реакции или затаённой обиды.

К тому же, если вы ругаете партнёра на людях или даже просто позволяете себе неприятные шутки в его адрес, значит, внутри растёт неудовлетворённость, которая уже начала выплёскиваться наружу.

7. Отдаление

Вы уже разорвали эмоциональную связь с партнёром и таким образом мягко даёте ему понять, что всё кончено. Может, лучше сделать это сразу, а не плодить страдания и сомнения?

8. Требование доказательств любви

«Если ты меня любишь, ты…» Очень заманчиво управлять жизнью человека в таком ключе, и если вам периодически приходится слышать эту фразу, значит, что-то пошло не так.

Единственный человек, который может изменить свои чувства, - это он сам, и какие-то ваши действия здесь ни при чём.

Ну а если вы сами говорите так, задумайтесь, действительно ли вам нужен этот человек, станет ли он любимым, если сделает что-то? И можно ли манипулировать тем, кого действительно ?

9. Публичное унижение

Если ваш партнёр унизил вас в обществе один раз, с большой вероятностью он будет делать это снова и снова. И неважно, что он много выпил в тот вечер или у него было плохое настроение.

Публичное унижение партнёра говорит только о глубокой ненависти к себе, и неважно, сколько любви вы отдадите этому человеку, это не исправит положения без его твёрдого желания измениться и поработать со своей самооценкой. А это трудно не только исправить, но даже признать.

10. Одержимость другим человеком

Если ваш партнёр одержим другим человеком - неважно, дружит он с ним или надеется на более близкие отношения, - рано или поздно это приведёт к разрыву.

Конечно, это не значит, что партнёры должны полностью погружаться друг в друга и отдавать всю свою энергию только одному человеку, но одержимость кем-то другим чревата подозрениями, ревностью и обидой.

Да, партнёру явно чего-то не хватает в ваших отношениях, если он так тянется к другому человеку, но вряд ли вы можете дать ему это. И уж точно не стоит ради другого человека изменять себе.

11. Одержимость порнографией

Нет ничего странного или плохого в том, что партнёры смотрят порно вместе. Некое подобие вуайеризма помогает возбудиться и найти что-нибудь новое, что можно позже попробовать в постели с партнёром.

Но если один из партнёров одержим порнографией, полное удовлетворение всегда будет ускользать от него: в погоне за Граалем множественных , он может закончить на пути половых извращений.

Так что, если вас не устраивают такие расклады, задумайтесь и над первопричиной этой одержимости, и над возможными последствиями.

12. Эмоциональная неверность

Некоторые люди считают, что моногамия - единственно возможный вариант отношений, для других это сложно и практически невозможно.

Если вы изменили ради разнообразия сексуального опыта, отношения ещё можно сохранить, но если существует эмоциональная привязанность к человеку, с которым у вас была интимная связь, отношения пора заканчивать.

Первый вопрос, который задают люди, когда узнают о неверности партнера: «Ты его/её любишь?». Потому что именно эмоциональная, а не физическая связь является ядром отношений, и если она пропала, то вам здесь больше делать нечего.

13. Невозможность прекратить конфликт

Это начинается как бесконечная борьба без достижения консенсуса, которая постепенно перерастает в «как хочешь», когда партнёры уже не заботятся о результатах своей борьбы.

Есть такое правило: никогда не ложиться спать обиженными друг на друга. И в нём определённо что-то есть.

Если ни один из партнёров не может усмирить свою гордость и желание всегда быть победителем в споре, не может пойти на перемирие, не добившись своего, у этих отношений нет продолжения.

14. Подсознание

Если вы бессознательно делаете вещи, причиняющие вред вашим отношениям, это ваша психика подсказывает, что вам на самом деле нужно.

Вы можете думать что угодно, но ваши действия говорят о настоящих желаниях лучше, чем все ваши заверения и надежды.

15. Одержимость

Если у вашего партнёра есть одержимость, например, алкоголем или веществами, он/она шопоголик, игрок, трудоголик или одержим сексом, вы всегда будете на втором или даже на пятом месте и не получите той эмоциональной связи, которой хотелось бы.

Если у вас нет одержимости чем-либо, зависимость вашего партнёра может разрушить не только его жизнь, но и вашу. Не очень приятная перспектива.

16. Болезненная привязанность к бывшим

Если ваш партнёр до сих пор поддерживает более чем близкие отношения с бывшей пассией или мужем/женой, это разрушает отношения.

Бывших партнёров нужно уважать, особенно если у вас общие дети, но первая роль всё равно отводится нынешнему партнёру. Если этого не происходит, легко почувствовать себя второстепенным и ненужным, а это прямой путь к разрыву.

17. Угрозы и эмоциональный шантаж

Это явный признак . Эмоциональный шантаж часто преподносится как сильная любовь, но на самом деле это контроль. А контроль, в свою очередь, это злоупотребление чувствами. От этого надо бежать так далеко, как видишь.

18. Постоянное сравнение и рейтинги

Ваш партнёр сравнивает вас с теми, кто выглядит привлекательнее, зарабатывает больше, умнее и интереснее, чем вы? Это одна из форм унижения. Если кто-то думает, что в чужом дворе трава зеленее, пусть туда и отправляется.

Люди - существа уникальные, хоть и во многом похожи. Не стоит сравнивать и себя самого, уж не говоря о том, чтобы выслушивать это от своего партнёра.

19. Безразличие

Зачем оставаться вместе, если вам нет дела друг до друга?

20. Исчезновение привязанности

Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть соседа по комнате, но если вы хотите большего от отношений, не оставайтесь с партнёром, который не стал для вас единственным. Не оставайтесь просто потому, что вам удобно.

21. Физическое насилие

Здесь нет оправданий, нет объяснений, не имеют значения обстоятельства и обещания. Просто надо уходить.

Вообще конфликты в отношениях - это способ избавиться от боли, но причины их могут различаться. Это может быть способ вскрыть нарыв неудовлетворённости и обид, который возник в отношениях, чтобы вычистить рану, убрать то, что мешает, и спасти отношения.

Но бывает и по-другому, когда конфликты - это способ разорвать отношения, сообщить другому человеку, что они закончились, что больше не стоит мучить друг друга.

И лучше научиться отличать одни конфликты от других, иначе больно и плохо будет обоим партнёрам.