Я не ощущаю себя женщиной. «Я не чувствую себя девушкой. В погоне за желаемым

Каждая женщина мечтает всегда ощущать себя настоящей женщиной рядом с мужчиной. На первый взгляд такое желание кажется очень странным. Неужели сам факт принадлежности к женскому полу не является достаточным для внутреннего, глубинного восприятия себя женщиной?

Но это так. Действительно, далеко не с каждым мужчиной в женщине «включается» женственность. Что и кто отвечает за это состояние? Зависит ли оно только от женщины или и от мужчины тоже? Давайте подробно разберемся в этих вопросах.

Часть 1

Нюансы общения со своим мужчиной

Каждой из нас нравится чувствовать себя женщиной рядом с мужчиной. У каждого человека есть слабости, в том числе у мужчин. Попробуйте на уровне сознания пресекать негативные мысли о мужчине, не выискивайте его слабые места.

Женщины, в своем большинстве, не понимают и не ценят своего женского состояния. Они, желая проявить себя женщиной, не замечают, как убивают мужчину в мужчине. В погоне за любовью, они старается подмять его под себя и сделать послушным, исполняющим любой каприз и забывающим о своих хобби и интересах. Превращая мужчину в «домашнего питомца», женщина лишается самого главного — она перестает чувствовать себя женщиной.

Конечно, надо заметить, мужчина должен сам отвечать за свое мужское состояние. Ему нужно заботиться о том, чтобы не оказаться под женским каблуком, не дать себя покорить. Он не должен быть излишне мягким.

У каждого человека есть слабости, в том числе у мужчин. Они, с одной стороны, сильные, а с другой — слабые. Все зависит от того, что мы хотим видеть. Если мы сосредотачиваемся на слабости и обесценивании партнера — это как раз легко сделать. Всегда можно найти, как принизить другого. А вот если мы хотим видеть в своем спутнике мужчину и уважать его, то будем видеть его сильные стороны и ценить его.

Как ни странно, но женщины могут хотеть разочаровываться в мужчине. Разочарование — это защитный механизм, оправдывающий нежелание идти в глубину отношений. Вы обесцениваете партнера, а значит, он становится недостойным вашего внимания, времени вы не можете его любить — следовательно, не можете быть с ним. И до тех пор пока у вас внутри будет скрываться страх близких отношений, вы всегда будете разочаровываться в партнерах — таково действие защит.
Попробуйте на уровне сознания пресекать негативные мысли о мужчине, не выискивайте его слабости. Да, мужчина становится слабым, когда влюбляется, когда ему нравится женщина. А женщины часто эту открытость и чувствительность принимают за уязвимость и перестают его уважать.

А еще нередко, желая что-то получить от мужчины, женщина не умеет ждать. Мужские сомнения подталкивают ее к разочарованию. Но сомнения — это нормальное состояние мужчин. Им очень трудно принимать решения. И в этом случае женщине нужно проявить терпение, которое подпитывается любовью к своему избраннику.

В погоне за желаемым

А как реагируют многие женщины на то, что не получают от мужчины того, чего хотят? Они начинают обижаться, злиться и эмоционально закрываться. В их стремлении к достижению цели мужчина отходит на второй план. Он даже как будто исчезает из женского пространства, и все потому, что не удовлетворилось желание, например, «Я хочу замуж!» А мужчина может быть пока не готов к такому шагу по той или иной причине. Но это не так редко становится поводом для расставания.

Можно ли подобное отношение женщины назвать любовью? Ведь если вы действительно любите партнера и у вас есть возможность проводить с ним время, то вы цените это, но многие леди продолжают настаивать на замужестве. И готовы расстаться со своим спутником по этой причине. А разве это важно, если любимый и так рядом с вами? Значит, нет доверия, и вы не чувствуете ответной любви от мужчины. А замужество вам необходимо как доказательство его привязанности. А когда вы расслаблены и просто любите, то ощущаете душевное тепло партнера и не нуждаетесь ни в каких доказательствах, тогда и терпения хватает.

Стремление как можно быстрее заполучить желаемое уводит женщину от мира ее чувств. В погоне за своей целью она теряет главное: не чувствует мужской силы, и соответственно, не чувствует себя женщиной.

Если вы нацелены на быстрый результат и достижение желаемого, то при этом личность человека теряется из зоны вашего внимания. И вы быстро разочаровываетесь оттого, что объект не удовлетворил вашу потребность
Например, я часто наблюдаю в своих группах следующую картину. Некоторые участницы не выносят занятий, когда мы просто разговариваем и другие женщины рассказывают свои истории, а я их комментирую. С их точки зрения, мы занимаемся ерундой — а где практики, медитации, образы, работа с рисунками? И мне бывает непросто объяснить, что практик у меня хватит на 5 лет, но каждая женщина пришла на сессию с определенными трудностями и проблемами в отношениях. А отношения — это поле для проявления способности любить, сочувствовать и сопереживать. Как же сможет раскрыться ваша женственность, если рассказы других женщин вызывают у вас скуку?

И бывает так, что кто-то, рассказав свою историю и получив мои комментарии, отключается, не желая тратить время на других. Таким леди интересны только собственные проблемы, а окружающих как будто нет в пространстве. Как же с таким отношением к людям можно искренне любить мужчину?

На занятиях я много объясняю и говорю о том, что наша задача на курсах — учиться любить прежде всего себя, а потом других. Вся моя работа направлена в том числе и на это — познать и принять себя настоящую. Только после этого возможно открыться любви и впустить мужчину в свое пространство.

И женщине нужно уметь ждать. Но об этом мы поговорим в следующей части нашего материала.

- Счастье быть женщиной!
- Что-то незаметно…
Из разговора двух подруг

Как часто мы сбиты с толку. Да что там часто - по жизни. Смотришь вроде - вот мужчина и вот женщина. В чем мужская роль, а в чем женская? Мужчине дОлжно семью обеспечивать да хлеб насущный добывать. А женщине? Дома, значит, сидеть и детей рожать…

А если я не хочу, что ж я - не женщина? Нужно учиться, работать, успеть везде - все так живут, и это нормально. Дом и быт как-то мало прельщают, когда вокруг столько увлекательных альтернатив. Что там делать в этом доме? Мыть, стирать да убирать - проживать тяжкую женскую долю?… Что вообще хорошего в том, чтобы быть женщиной?


Вот мужикам хорошо - на работку сходил, пришел, поел, и - отдыхать. Ты его еще развлекай, холь да лелей. А коли недоволен будет, придет не в настроении? Утешь. И коль что, отойди поплакать в сторонку, дабы видом своим некрасивым не смущать надежду свою и опору. Казалось бы, все должно быть поровну между мужчиной и женщиной: и обязанностей, и счастья. Но так не получается.

Пааап, а что такое мужчина?
— Ну… Это сильный человек, который любит, охраняет и заботиться о своей семье!
— Здорово! Хочу стать мужчиной, как мама!!

Да по что такое счастье сдалось? На жизнь и так заработаю. Что мне? Хочу халву ем, хочу пряники. Ребенка заведу, если понадобится, да и всего делов. Воспитаю!... Все на себе. А так все-таки хочется заботы. Вот традиционная семья этого не дает, смотришь на замужних женщин, какая забота? От нее - да. А ей?

Эх, неженское это дело - быть современной женщиной.

Быть женщиной - был бы милый рядом

Хорошо так рассуждать, сидя на диване или в компании подруг. И очень складная картинка даже выстраивается. Бойко и гордо говорить такие речи другим - это одно, а признаться в этом себе самой - совершенно другое. И что-то внутри не соглашается с этим. Почему-то сразу вспоминается прожившая в одиночестве тетя, не то чтобы страдающая от этого (или она просто не подавала виду?), но в редкие минуты откровения говорившая: ты не знаешь, что значит остаться одной… Какие значения она вкладывала в эти слова? Я всегда отмахивалась, но сейчас этот образ часто возникает у меня в голове. Ни работа, ни родня так и не восполнили в ней эту потребность. Потребность женского счастья.

Или моя подруга, пример обратной ситуации, но с тем же эффектом. Когда она приходит с работы, муж лежит на диване и смотрит телевизор, как будто пришел в гостиницу, а не домой. И вместо того, чтобы встать, помочь, он спрашивает, как у нее дела и когда будет ужин. Ну, а она с порога прямо на кулинарно-уборочный бал, который в конце заканчивается истерикой обессиленной женщины: «Да ты неблагодарный! Я тут все для тебя делаю, а ты?! Даже не шевелишься мне помочь!» В начале семейной жизни она терпела, еще принимала это, жалела своего уставшего мужа… А теперь уже нет сил. И почти каждый вечер заканчивается одинаково…

И обе ситуации неприемлемы. Чувствуют ли они себя счастливыми? Чувствуют ли каково это - быть женщиной? Быть счастливой женщиной.

Кто такая женщина, и в чем ее счастье

Женщина счастлива тогда, когда делает то, ради чего создана. И это касается не только женщины, но и мужчины. В древние времена задача у женщины была самая глобальная - продолжать род человеческий, воспитывая каждое грядущее поколение. Это не захватнические войны, не научные открытия и не изобретение колеса. Это - основа всего. Вся жизнь - в женских руках. И до сих пор эта роль никуда не исчезла.

«Да что вы, женщины, знаете -
волос длин, да ум -короток…»

Но ведь сейчас все не так! Женщина пошла на войну завоевывать свое место под солнцем в виде работы, карьерных успехов, миллионов, научных достижений и вообще - больше никакого домоседства! Женщины имеют столько же прав, сколько и мужчины! А скольким мужчинам приходится доказывать, что женщины - тоже люди? И что они - не домашняя скотина? И даже если и хорошо ухоженная домашняя скотина, которая по мужскому мнению не должна жаловаться. Какое тут счастье уже, когда тебя за человека не принимают? И чувствовать себя при этом женщиной - прекрасной и уважаемой - уже не получается.

Конечно, женщина выходит вровень с мужчиной. За последние сто лет женщины заняли место рядом с мужчиной за одной учебной партой, рабочим станком, чертежным планшетом и во многих других ранее недоступных для женщины сферах. Сейчас женщин пока немного в высоких эшелонах власти, в науке и во многих выдающихся отраслях человеческих достижений. Но женщина не останавливается в своем развитии. Получая оргазм, она полностью выравняет свое положение с мужчиной, заставляя его тем самым еще больше двигаться вперед.

Ну да, женщина конечно развивается, учится, работает. При этом и домашнее хозяйство на ней - ведь его никто с нее не снимал. Боевая лошадь, а не женщина. Какое тут счастье, тут и женщиной себя не чувствуешь. Чувствуешь себя мужиком на половину ставки.

Конечно, существуют множество советов для того, чтобы «почувствовать себя настоящей женщиной». И большинство из них предполагает получение сексуального наслаждения с мужчиной. Конечно, тут сложно не вспомнить, что ты - женщина. Но ведь потом снова закручивается канитель - нельзя же все время проводить в постели. Да и не всегда удается наслаждение это получить . Все приедается, острота чувств притупляется и остается то, с чем приходится жить - рутина, быт и характер близкого человека, зачастую оказывающийся сюрпризом.

А от чего современной женщине испытывать радость? Ну, не от всего же вышеперечисленного...

Как почувствовать себя женщиной?

Дело в осознанности, прочувствовании важности того, что делаешь. Вот, кажется, приходишь домой и нужно убрать, помыть, сготовить... И все это кажется каторгой, вялотекущим сумасшествием, проходящим в уставшем состоянии. А что на самом деле происходит, если отбросить наши шоры усталости и отягощенности жизнью? На самом деле это работа над порядком в своем гнездышке - месте утешения и спокойствия для женщины и ее семьи.

Когда каждый член семьи возвращается домой после житейских бурь и, возможно, невзгод - где ему приткнуться и отдохнуть? Там, где будет тепло и уютно. Работа это хорошо, но дом - гораздо ближе и важнее для человека. Важно чувствовать себя дома как дома. И кто это делает? Чьими руками создается атмосфера места, где чувствуешь себя в безопасности и защищенности от житейских бурь окружающего мира? Для каждого это что-то свое. И в семье для мужчины и детей это создается Женщиной.

И это одно из важнейших событий дня, и может стать самым приятным, если сама женщина чувствует значимость своей работы и участия, ощущает свое влияние на жизнь домочадцев казалось бы, обыденными и обязательными действиями. Как только сама женщина сосредоточится на этом ощущении, начнет его проживать при непосредственных действиях, оно передастся всем домочадцам. То самое ощущение хранительницы домашнего очага - жить им самой и быть признанной таковой своими близкими. Разве это не прекрасно? Чувствовать себя согласно своей роли, наслаждаться своей естественной реализацией. И наконец ощущать счастье.

Основным событием в доме является, конечно, прием пищи. Все в нашей жизни решается за столом. И семейное счастье тоже. Готовка для многих женщин сейчас это тяжкое дежурство у мартена, еле выносимое и изнуряющее. И это, к сожалению, касается не только женщин от природы не предзначенных для дома и быта : «Пришла с работы и стоять тут, пока он телек смотрит... помог бы хоть чем..., - тяжкий вздох и желание поскорей покончить с этим всем, что бы поскорей лечь на диван отдохнуть. Будет как будет... не хочу... я устала». И ни процесс, ни результат не радуют. И хотя женщина любит и умеет готовить, любит порадовать домашних чем-то вкусным, но это уже отходит на задний план. А ведь это так приятно - видеть, как они едят и наслаждаются этим.

Со стороны смотришь, как на глазах меняются их настроение, когда пришедший с работы, возможно злой, муж начинает расслабляться и наконец забывать о рабочем дне и приходить в себя. И дети насыщаются, получая из приготовленной пищи заряд энергии, чтоб вновь познавать и ощущать этот мир. И все это непосредственно зависит от женщины. Готовить можно вкусно или невкусно, но когда ощущаешь всю важность этого мероприятия, то и пища получается особенной - приготовленной с любовью. А это всегда ощущаемо тем, кто ее принимает.

Тон в семье задает женщина. Ведь она желанна для мужчины. Так или иначе, от женщины зависит настроение в семье. Даже когда в течение дня жена звонит мужу, или он ей, и они обсуждают что-то, советуются, кто определяет общий настрой и результат? Надежда и опора для всей семьи - женщина. И в этом ее счастье, не только в реализации на работе.

Чтобы почувствовать себя женщиной не надо ждать, пока для этого будут все условия - на работе будет легче работать, а муж начнет каждый день готовить сам, пока женщина отдыхает. Жизнь такая, какая она есть. И женскую роль в ней надо чувствовать и проживать. Ожидание какого-то признания ничего не дает, да и сам факт того, что окружающие уверждают что женщина - хорошая сотрудница и хозяйка, не дают ей такого продолжительного ощущения. Сегодня довольны, завтра недовольны, это только слова. Она сама должна ощущать себя таковой, это должно исходить изнутри. Ведь все в нашей жизни, и в каждом отельно взятом доме, проходит через женские руки. Ощущая всю важность себя для других, своих родных, женщина так или иначе передает ее им, а они в свою очередь, начинают испытывать ее к ней. Так это отношение она начинает принимать уже от родных. Естественное, природное отношение к Женщине.

Много хлопот у современной женщины, забот и дел. И кажется, что все смешалось. Что важнее, где поставить акцент? А если поставить, то как от этого получить радость? Ведь человек не пришел сюда, чтоб как робот выполнять задачи, мы должны и хотим наслаждаться. Нужно собрать свои мысли на том, ради чего родились, с какими свойствами, и как нам лучше всего получать удовольствие от этой жизни. Об этом рассказывают на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана . И женщины получают свой результат, понимают, как строятся отношения между женщиной и мужчиной, по-новому осознают свою роль и цель в жизни. И женщина начинает чувствовать себя женщиной.

Не стоит перекладывать на мужчину ответственность за свою жизнь. Быть женщиной здесь и сейчас и ощущать себя счастливой

Статья написана по результатам тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Здравствуйте, уважаемые участники сообщества!
Много лет у меня есть одна мысль, и я никак не могу понять, откуда она во мне возникла, почему не покидает меня все эти годы. Пожалуйста, помогите мне понять, "откуда ноги растут". В общем, я не ощущаю себя на все 100% девушкой.

Мне мне 25 лет, я счастлива замужем, в отношениях в целом 5 лет. Муж считает меня красивой, женственной, и я стараюсь такой и быть, но по правде говоря, будь моя воля, я бы носила только штаны, майки и кеды, ходила бы, не заботясь о походке, забила бы все тело татуировками и скорее всего постриглась бы коротко-коротко. А еще, если бы была возможность переродиться и выбрать пол, я бы однозначно выбрала мужской. Я даже 4 года назад диплом защитила по теме андрогинности и писала про мужчин, которые стремятся выглядеть как женщины. Настолько эта тема меня заботит.

Не сказала бы, что внешне я мужиковата - вовсе нет. Да и уверена, что многие, глядя на меня, и не подумали бы, что у меня такие мысли. У меня свои вьющиеся длинные волосы, женственная фигура, черты лица не грубые, я люблю косметику, люблю краситься (умеренно). Характер свой я бы охарактеризовала тоже как типичный женский, я достаточно эмоциональна. Но вот где-то в душе я ощущаю себя мужчиной. Или даже вернее, я не ощущаю себя полностью женщиной. Запуталась.

Это проявляется, например, в следующих вещах:
-мне комфортнее носить джинсы-брюки и обувь на плоской подошве;
-я практически не ношу украшения, хотя периодически их покупаю (как и туфли) и они лежат пылятся;
-всякие женские штучки - типа нарастить себе ногти (еще и со стразами) или ресницы, шопинг, долгая телефонная болтовня - все это не для меня. Сейчас особенно популярны такие фитнес-девочки-уточки, одинаковые на лицо, как куклы. Все вокруг ими так восторгаются - такие хрупкие, красивые, а как по мне - это некрасиво и глупо.
- я от природы сильная, в школе занималась волейболом (выступала на соревнованиях в команде с мальчиками, метала ядро дальше всех мальчиков в классе)
-мне не нравится моя эмоциональность - что иногда хочется поплакать, или из-за гормонов я впадаю в уныние и т.д. Хочется быть более безэмоциональной, как мужчины, более хладнокровной.
-Мне нравится тяжелая музыка (дум-метал, готика), агрессивные татуировки, "грубые" детали в одежде.
-Очень часто я надеваю на работу платье и туфли, смотрю на себя в зеркало и я себе очень нравлюсь, считаю себя очень даже симпатичной, женственной. Но когда иду на работу, мне кажется, что я как трансвестит, что на меня все смотрят. Хотя опять же в отражении в витрине, например, я себе нравлюсь.

Когда я была подростком, и так лет до 19-20, я была пацанкой - носила только штаны, делала себе пирсинг на лице, сделала туту на всю руку, мне нравилось общаться преимущественно с мальчиками (потому что "бабский треп" выводил из себя, да и до сих пор это так). И еще надо сказать, что я всегда была довольно плотненькой - при росте 168 см весила около 65 кг. И вот в 20 лет я влюбилась, быстро поменяла гардероб (мне самой этого хотелось), похудела до 52 кг, отрастила волосы. С тех пор я так и живу, что меня устраивает, и устраивает моего уже мужа (еще бы!)). Но при этом до сих пор во мне постоянно живет мысль - такое ощущение, что я какой-то трансвестит.

Еще добавлю, вдруг это важно). Когда моя мама была беременна мной и делала узи (1990 г.), врач сказал, что судя по ножкам будет девочка, а по спине (я лежала как-то неправильно в тот момент, чтобы сразу точно назвать пол) - мальчик. Мама очень хотела девочку (у меня есть старший брат) и немного расстроилась, когда ей сказали, что скорее всего мальчик. И когда уже меня родила, только тогда врач сказал - "у вас девочка"! И мама заплакала от счастья.

Пожалуйста, помогите понять, почему у меня такие мысли? Вот прямо сейчас сижу на работе в коротком платье и туфлях и думаю - надо было джинсы надеть, мне некомфортно. Заранее спасибо всем, кто откликнется!

Дополнено : Спасибо большое всем, кто откликнулся! Вы мне очень и очень помогли. Теперь, когда мои мысли более-менее стали упорядочены, я наконец понимаю, что мне стоит поменять у себя в голове, чтобы перестать беспокоиться по поводу - девочка-не девочка.

Вы все замечательные!)

В 25 лет я встретила любовь всей жизни, как казалось, но это было не взаимно. 3 года мучений. Так как парень вел себя очень странно. Мог возобновить отношения, а через неделю передумать. Просто сказать, что мы разные и т. Д. А потом, спустя полгода снова появиться, взбудоражить все чувства, а итог-аналогичный. В 28 л. Я познакомилась с парнем, к которому не испытывала любви, но видела противоположность бывшему (домашний, честный и др.). Да и возраст был такой, что хотелось семью. Начали встречаться и я забеременела. Свадьбу играли, когда уже было 7 месяцев беременности. Вот здесь-то будущий муж и начал показывать себя.. Начались ссоры, скандалы. Свадьбу я не хотела (даже кошмары снились накануне), но ради сыночка я решилась на брак. Родился ребенок и отношения стали еще хуже. Муж считает, что я ничем не занята, сижу на его обеспечении(хотя, за 3 года брака лично меня он не обеспечил даже новыми колготками), квартиру съемную оплачивает он, и говорит, что это он хозяин, а я никто и звать никак. У меня характер тоже не сахар, но без причины я не обижаюсь и не "пилю" например, на улице если я посмотрела на проезжающую мимо машину, дома он называет меня шлюхой. Я 3 года в 4 стенах с сыном, он ходит на всю ночь в кафе, а когда я спрашиваю где его совесть, он начинает материть меня. Доходит до драк. Сам не выполняя мужских обязанностей в семье, говорит, что я плохая мать, жена, хозяйка. Прошу заметить, что в плане всего этого я выполняю все отлично! Ребенок всегда сыт, чистенький, одежда наглаженная. Обеды, ужины мужу всегда обеспечены. Причем, 1-е, 2-е и домашняя выпечка. Интимной жизни у нас нет никакой. Больше полугода. Я не могу себя перебороть, муж в моих глазах пал настолько низко, что уважения, доверия нет. А мне для близости с мужчиной нужно буквально боготворить его, знать, что он-защита. В браке я не чувствую себя женщиной вообще. Я смотрю на мужчин, которые любят жен и детей, и невольно завидую. Мой даже на праздник не купит цветок, скажет, что все магазины закрыты были.. . (в 8 марта!!!) Каждый день я плачу. Я не смогла насладиться беременностью из-за психически неуравновешенного мужа, который мог от злости стол перевернуть, не была в спокойствии и период кормления малыша-1, 5 года. И сейчас все то же самое.. . Что мне делать? Я ведь ради ребенка решилась на брак, а теперь он мне лишь слезы принес(брак). Имею ли я право разлучать ребенка с отцом? А будет ли счастье после поломанной мною судьбы мужа? (он всегда говорит, что если бы не я, то жил бы счастливо. Даже как-то сказал, что в случае несчастья со мной, зажил бы счастливо с ребенком и без меня. Я долго плакала после услышанного, но муж не понимает что он говорит и как меня все ранит). Обрету ли я женское счастье, если разведусь? Расходиться пытались много раз, и ни разу муж не просил прощения. Я сама принимала решение остаться. Просто идти некуда, вдобавок. Сейчас все чаще стал подталкивать к разводу (мол, говоришь, а действий нет, подавай уже) и угрожать, что заберет сына. Это ведь самое больное-ребенок.. . И из-за таких угроз я начинаю мужа просто в душе ненавидеть.. Как быть? Вместе не уживаемся, а разводиться по-людски муж не намерен. Упрекает сломанной жизнью, потерянным временем.

ФОТО Getty Images

В течение всей жизни большинство из нас время от времени задает себе вопрос: «Кто я?» «Каков мой путь?» Но, пожалуй, наиболее остро эти вопросы волнуют нас в юности. Начиная с подросткового возраста, мы постоянно строим свою личную и социальную идентичность. Но именно в юности мы оказываемся перед необходимостью окончательно отделиться от родительской семьи, выбрать профессию, создать систему ценностей (впрочем, этот процесс продолжается и дольше), принять свою женственность/мужественность… Перед юным человеком стоит задача обобщить все, что он (она) знает о себе, о разных сторонах своего «Я», осмыслить это и встроить свои представления в картину желаемого будущего. Если молодой человек успешно справится с этой задачей – психосоциальной идентификацией, – то у него появится ощущение того, кто он есть, где находится и куда идет. Для успешного прохождения этого периода важны доверие, самостоятельность, умелость, которые ребенок, а затем подросток приобретает в своей родительской семье.

Но как бы подросток ни был подготовлен к переходу во взрослое состояние, очень часто этот период сопровождается тревожностью, недоверием и неуверенностью в себе. У юношей и девушек нередки сомнения в своей физической привлекательности, мужественности или женственности, уме, лидерских качествах... С одной стороны, подобные сомнения могут вызывать негативные переживания – грусть, раздражение и даже стыд и вину, но с другой – они побуждают молодых людей напряженно искать свое «Я», познавать себя, экспериментировать со своим образом, с навыками и умениями, с отношениями.
Благодаря этим поискам молодые люди находят новые модели поведения и общения, в дополнение к тем, что они получают в родительской семье. Возможно, гораздо более эффективные.
Конечно, человечество проходило юношеские кризисы идентификации тысячелетиями, опираясь на традиции, на историю рода, на собственные силы, на ценности социума. Но в своей жизни каждый из нас – первопроходец. Каждый человек открывает дверь родного дома и оказывается на пороге большой жизни. И, совершенно естественно, каждый при этом испытывает волнение и тревогу. Возникает множество вопросов. Как примет меня этот большой мир, ведь мой опыт, ограниченный рамками семьи и школы, еще недостаточен?..

На самоощущение девушек в это время большое влияние оказывает отношение родителей к их взрослению, правила и установки родительской семьи, а также представление родителей о роли женщины и мужчины в социуме. Очень часто, когда юность родителей приходилась на трудные, переломные годы, им было не до кризисов, все силы были направлены на выживание. Детям таких родителей иногда бывает трудно получить от них поддержку и понимание, и тогда кризис затягивается. Бывает и так, что девушка или юноша играют роль стабилизатора в семейной системе – то есть их проблемы (психологические или проблемы здоровья) удерживают родителей вместе. Тогда юношеский кризис также затягивается и молодой человек долго не может отделиться от родительской семьи, стать психологически зрелым и независимым. В этом случае стоит обратиться к семейному психологу.

Как девушкам пережить (с минимальными негативными последствиями) кризис самоидентификации?

1. Поговорите со своими родными, особенно с мамой, с бабушкой, со старшими сестрами или с другими доброжелательными и близкими женщинами о том, как у них проходил подобный период, что они переживали. Такой разговор помогает понять, что наши проблемы заслуживают внимания и то, что они решаемы.
2. Не торопитесь. Плод не созревает до срока. Для того чтобы принять свои новые роли, в том числе и зрелой женщины, нужно время.
3. Экспериментируйте со своим внешним видом – пробуйте менять имидж – одежду, макияж, прически, и при этом прислушивайтесь к внутренним ощущениям, не забывая и о внешнем эффекте.
4. Работайте над повышением своей уверенности в себе – ведь эта уверенность приходит со временем – со сделанными делами и новыми полезными навыками.
5. Обращайте внимание на те стороны жизни и умения, в которых вы чувствуете себя компетентной. Можно даже оставить список своих достижений и достоинств – это поможет вам ощутить уверенность в себе.
6. Отмечайте свои даже самые малые успехи и те чувства, которые эти события у вас вызывают. Можно даже завести для этого специальный дневник.
7. Чаще общайтесь с теми, кто доброжелателен к вам и разделяет ваши ценности – это тоже помогает поддерживать уверенность в себе.

Конечно, этот алгоритм могут использовать не только девушки, но и юноши. Удачи вам! И помните, что каждый новый день дает нам возможность что-то изменить в своей жизни.