Что сделать чтобы прошла изжога у беременных. Изжога при беременности: причины и способы борьбы с ней. Что можно пить при сильной изжоге: разрешенные медицинские препараты во время беременности

Изжога – это неприятное состояние дискомфорта, которое может возникнуть в любом возрасте. Причины у каждого разные.

Например, это могут быть вредные привычки, неправильное питание, хронические заболевания или даже беременность.

Многие пациенты жалуются при этом на кислый привкус в ротовой полости, дискомфорт или першение в горле.

Эти симптомы появляются после приема пищи, особенно если человек сразу после еды примет горизонтальное положение.

Изжога при беременности появляется во второй половине срока. Проявления могут быть как недолгими, так и затяжными до нескольких часов. Давайте узнаем, чем лечить изжогу при беременности.

Почему появляется изжога

1. Из-за набора веса. Когда женщина при беременности набирает некоторое количество килограммов, то это негативно отражается не только на позвоночнике, суставах, но и на внутренних органах желудочно-кишечного тракта. На желудок давит не только плод, но и наличие внутреннего жира.
2. Механическое сдавливание. Чем больше увеличивается в размерах матка, тем меньше остается места для размещения внутренних органов. Сдавливание желудка приводит к тому, что появляется изжога у беременной.
3. Гормональные изменения при беременности. При наступлении интересного положения у женщины происходит интенсивное повышение гормона прогестерона. Этот гормон необходим для нормального функционирования мышц матки, а также других мышц желудочно-кишечного тракта.
   Например, происходит расслабление мышц, которые отделяют пищевод от желудка. Его действия происходят подсознательно. После того как пища попала в желудок, сфинктер «захлопывается» и начинается процесс переваривания. Но из-за прогестерона происходит расслабление мышц, вследствие этого происходит заброс соляной кислоты с измельченными кусочками пищи. Чувство жжения и называется иначе изжога.
4. Увеличение внутрибрюшного давления. В связи с этим происходит нарушение работы сфинктера.
5. В связи с выработкой гормонов во время беременности происходит повышение уровня кислотности желудочного сока.

Изжога появляется во время беременности практически у каждой женщины. Причинить вред здоровью ребенка данное проявление не может.

Но необходимо обратиться за помощью к врачу, если сильная изжога беспокоила женщину даже до наступления беременности.

Симптомы

Если есть изжога у женщины до момента зачатия ребенка, то эти симптомы только обострятся у беременных.

В первые три месяца изжога у беременной проявляется не часто. Это связано с тем, что размеры матки еще практически не меняются, внутренние органы работают стандартно без изменений.

Часто встречается в это время рвота и тошнота. Но если эти симптомы встречаются часто, то возможно, что они позже перерастут в изжогу.

Первые проявления этого нарушения начинают беспокоить приблизительно с 20 недели. Но одолевает она усиленно уже в третьем триместре. У беременных может быть разная интенсивность изжоги.

Это, как уже говорилось выше, связано с увеличением размера матки и выработки огромного количества гормона прогестерона.

Облегчение наступает только на последних неделях беременности, когда плод опускается, а соответственно становится легче дышать, ходить и уменьшаются проявления изжоги.

Чем лечить

Как бороться с изжогой при беременности? При болезненных проявлениях изжоги в период беременности, их можно убрать при помощи группы лекарственных препаратов под названием «невсасывающиеся антациды».

Они способны привести в норму повышенную кислотность, обволакивают стенки желудка, и изжога будет устранена буквально за несколько минут, при этом, не попадая в кровь.

К этим препаратам также относятся медикаменты, которые содержат такие микроэлементы как Магний, Алюминий, Кальций. Например, к ним относятся Альмагель, Маалокс и Ренни.

Побочным действием от употребления антрацидов является появление запоров. Но это не касается такого медикамента как Ренни.

Дополнительно вырабатывается необходимое количество слизи, чтобы защитить желудок от возникновения эрозий или язв.

Ренни помогает справиться не только с изжогой, но и тошнотой, рвотой, вздутием кишечника, что очень важно при беременности.

Но магний может негативно влиять на здоровье ребенка в утробе матери, поэтому лучше во время беременности отказаться от приема лекарственных препаратов или принимать в минимальном количестве.

Существуют также препараты с содержанием нитрат висмута. Например, Викалин. Но исследований о негативном влиянии на здоровье ребенка доказано не было.

Поэтому проходить лечение при помощи лекарственных препаратов необходимо только под контролем у врача.

Народные методы лечения

Большинство женщин во время беременности стараются отказаться от приема лекарственных препаратов, чтобы защитить своего малыша. Чем можно заменить медикаменты?

В этом случае на помощь приходят народные рецепты. Выбрать наиболее эффективный рецепт можно только путем экспериментов, так как каждый организм индивидуален.

Можно принимать во время беременности молоко, чтобы устранить проявления изжоги. Пить его необходимо в течение дня маленькими глотками.

Также его хорошо принимать в летнее время как «внутренний кондиционер», который способен охлаждать организм изнутри.

Усилить благоприятное действие молока можно при помощи нескольких капель эфирного масла фенхеля.

Для разнообразия можно чередовать употребления молока с другими сладкомолочными продуктами или мороженым.

Принимать эти продукты необходимо в пределах нормы и только если у Вас нет проблем с усвоением сахара в крови.

Если изжога проявляется слабо, можно выпить стакан воды. Также подойдут тыквенные семечки, но они должны быть сырые. Можно тыквенные семечки заменить семечками подсолнуха.

Однако в большинстве случаев сильная изжога мучает женщину, если есть беременность, перед сном за несколько часов.

Для профилактики возникновения изжоги можно принимать чай из ромашки или имбиря. Пить его нужно не часто, всего лишь 2-3 раза в неделю после приема пищи.

Самым простым и частым в использовании способом справиться с изжогой является употреблении пищевой соды. Но действие от этого продукта не приносит долгий результат.

Происходит образование углекислого газа. В связи с этим происходит еще более интенсивное выделение желудочного сока и, соответственно, повторное возникновение приступа изжоги.

Дополнительно углекислый газ, попадая в кровь, приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса в организме.

Вода

Важно для профилактики возникновения изжоги у беременных принимать в сутки обильное количество воды.

Приблизительно необходимо принимать в зимнее время 300 грамм воды на 10 килограмм веса, а летом – 400 грамм. Принимать воду нужно только за 30 минут до приема пищи, но, ни в коем случае, ни во время еды, ни после.

Устранить проявления заболевания можно при помощи Активированного угля, разбавленного в воде. Он помогает также устранить тошноту и рвоту, но принимать его можно только с двадцатой недели.

Также хорошим помощником убрать изжогу при беременности может быть столовая минеральная вода негазированная. Например, это может быть «Боржоми» или «Миргородская».

Чай и отвары

Существуют некоторые виды чая от изжоги при беременности, которые не имеют побочных эффектов. Например, это может быть ромашковый или имбирный чай.

Хорошее действие на органы желудочно-кишечного тракта оказывает употребление мятного чая.

Именно он помогает устранить изжогу и тошноту, но принимать его желательно только на ранних сроках беременности.

Если изжога мучает достаточно часто и интенсивно, то необходимо принимать отвары. Есть несколько рецептов этих отваров.

1. Нужно взять чанную ложку травы золототысячника и залить его стаканом горячей кипяченой воды. Дать настояться в теплом темном месте на протяжении нескольких часов. Принимать по одной столовой ложке в день перед каждым приемом пищи за 20-30 минут.
2. Для этого рецепта нужно взять чанную ложку с горкой вереска. Засыпать его в пол-литра кипяченой воды и проварить несколько минут. Принимать нужно по 100 грамм перед приемом пищи.
3. Устранить интенсивную изжогу можно при помощи корня аир. Необходимо отрезать небольшой кусочек и разжевывать его перед приемом пищи.

Но перед употреблением отваров также необходимо проконсультироваться с врачом. Если нет аллергической реакции на какие-либо травы, то врачи разрешают принимать отвары для лечения.

Соки

Положительный эффект по устранению изжоги происходит после употребления соков картофеля, свеклы и моркови. Они абсолютно безопасны. Но принимать их необходимо только в свежем виде.

Для этого следует взять морковь, картофель или свеклу и хорошо их промыть под проточной водой. После при помощи терки, мясорубки или блендера превратить в кашицу.

Отжать сок и оставить на 10 минут настаиваться. Принимать его нужно утром на голодный желудок, после этого есть можно будет только спустя 30 минут.

Курс лечения составляет около двух недель, потом желательно сделать перерыв. Лечение можно повторить, но только если поджелудочная железа функционирует нормально.

Каждый организм индивидуален и некоторым для того, чтобы устранить изжогу достаточно хорошо помогают орехи, тертая морковь или овсяные хлопья. Последние можно даже брать с собой в дорогу.

Также существуют определенные виды масел, которые способны улучшить работу пищеварительной, дыхательной и кровеносной системы. Также усиливаются защитные свойства организма.

В первом триместре беременности можно соединить ложку масла виноградных косточек и несколько капель лимона, апельсина. Смесь масел необходимо втирать в грудную клетку.

Изжога и ее профилактика у беременных

1. Необходимо четко контролировать свой вес. Для этого желательно завести дневник калорий. Избавиться после от нежелательных килограммов очень тяжело.
2. Есть необходимо в спокойной обстановке. Пищу нужно тщательно пережевывать и проглатывать.
3. Нужно употреблять для понижения уровня кислотности желудочного сока продукты, которые содержат щелочь. Например, это могут быть вареное мясо птицы или рыба, сливки, молоко, сухарики, а также большое количество овощей и фруктов.
4. Питаться нужно часто, но в небольших количествах.
5. Необходимо избегать возникновения запоров. В таком случае можно принимать курагу, отварную свеклу и чернослив. Запоры – это ситуация малоприятная для любого человека, а тем более при наличии беременности.
6. Избежать появления запоров можно при помощи жевательной резинки. После приема пищи ее необходимо жевать 10 минут, но не больше чем 3 раза в день.

Изжога при беременности – это заболевание не опасное, но приносит дискомфорт. В связи с этим с ней лучше всего бороться народными методами.

Полезное видео

По статистике, изжога у беременных встречается в 50% случаев. Чаще всего симптомы появляются после 20-й недели и сопровождают женщин до родов. Неприятные ощущения в груди могут беспокоить как будущих мам, которые ранее были знакомы с этим недугом, так и совершенно здоровых женщин. Что можно пить женщине «в положении»?

Особенности проявления у беременных

Четверть беременных женщин страдают от изжоги ежедневно. Большая часть сталкивается с этой неприятностью во втором и третьем триместрах. По словам акушеров-гинекологов, на девятом месяце беременности симптомы болезни появляются у 80% женщин. Но ранний срок не гарантия безопасности, у небольшого количества будущих мам чувство дискомфорта появляется уже в первой половине беременности.

Обычно симптомы изжоги появляются сразу после еды либо через 10-15 минут и усиливаются лёжа. Иногда чувство дискомфорта может беспокоить, если даже приём пищи был пару часов назад, или на голодный желудок. Изжога длится от нескольких минут до нескольких часов.

Почему появляется изжога у беременных?

Причин возникновения может быть несколько:

• под действием гормона беременности - прогестерона мышцы становятся более эластичными, это провоцирует заброс пищеварительного сока в нижний отдел пищевода;
• растущий в матке плод со временем сдавливает органы женщины, объём желудка уменьшается, вследствие чего появляются симптомы изжоги;
• в связи с изменением гормонального фона процессы пищеварения в организме беременной замедляются, что также может стать причиной появление жжения;
• употребление в пищу продуктов, чаще всего вызывающих симптомы болезни: выпечка, газированные напитки, жирные блюда, кислые фрукты и т.д;
• токсикоз, сопровождающийся рвотой, раздражает пищевод - возникает дискомфорт за грудиной.

Изжога во время беременности: лечить или перетерпеть?

По словам специалистов, изжогу во время вынашивания ребёнка нельзя оставлять без должного внимания. Как и любую другую болезнь, её необходимо лечить. Со временем эти неприятные ощущения могут перерасти в более серьёзное заболевание. Но необходимо помнить, что любое лечение нужно согласовывать с врачом. Особенно если состояние женщины требует приёма лекарственных средств.

Если будущей маме необходимо медикаментозное лечение, акушеры-гинекологи обычно назначают препараты из группы антацидов.

Как не допустить появления

Существует ряд правил, следуя которым можно в разы уменьшить вероятность появления изжоги во время вынашивания малыша:

• Необходимо следить за питанием: женщине «в положении» следует исключить из рациона острую, жареную, жирную, кислую, солёную, копчёную пищу. Следить не только за способом приготовления, но и за качеством продуктов.
• Принимать пищу небольшими порциями 5-7 раз в день, избегать переедания.
• Не ложиться спать сразу после еды. Такая привычка может привести не только к изжоге, но и к набору лишнего веса. Ужинать следует за три часа до отхода ко сну.
• Не употреблять в пищу продукты, после которых у женщины чаще всего появляется изжога.
• Хорошо пережёвывать пищу.
• Избавиться от вредных привычек - алкоголя, курения.
• Не принимать спазмолитические препараты без назначения врача (папаверин, дротаверин, но-шпа и т.д.).
• Включить в рацион достаточное количество овощей и молочных продуктов.
• Не делать физические упражнения сразу после еды.
• Пить не менее 1,5-2 л воды в день.
• Не есть слишком горячую или холодную пищу.
• Исключить употребление шоколада, газированных напитков, выпечки, кислых фруктов, кофе, чая, фастфуда, специй.
• Не носить тесную одежду.
• Избегать стрессов.
• Следить за гигиеной полости рта, вовремя лечить зубы.
• Спать на высокой подушке.

Народные методы лечения

В «интересном положении» противопоказаны не только многие лекарства, но и травы. Поэтому народная медицина в лечении жара за грудиной предлагает употребление определенных продуктов, которые способны помочь справиться с признаками болезни. Избавиться от неприятных ощущений могут помочь:

• свежий огурец;
• молочные продукты: молоко, айран, кефир (1 ст.);
• растительное масло (1 ч.л.);
• овсянка, приготовленная на воде;
• минеральная вода без газа: «Ессентуки», «Боржоми»;
• семена тыквы, подсолнуха;
• кисель;
• хурма;
• отварной зелёный горошек;
• орехи: фундук, грецкие, миндаль, кешью;
• нежирный суп-пюре;
• яблоко;
• морковный сок или мелко натёртая морковь.

Можно ли приминать соду во время ожидания ребёнка?

Пищевая сода способна моментально подавить признаки болезни. Но данное средство от изжоги оказывает лишь кратковременный эффект. Чаще всего после приёма соды чувство жжение возвращается вновь. По словам специалистов, гидрокарбонат натрия во время беременности принимать внутрь не стоит, так как это может ещё больше усугубить ситуацию и привести к новому приступу. Также врачи отмечают и другие последствия длительного приёма соды:

• может быть спровоцирована задержка воды в организме;
• ухудшается процесс пищеварения;
• в организме нарушается кислотно-щелочной баланс;
• могут появиться, головокружение, тошнота, головные боли, понизиться артериальное давление;
• появляется риск возникновения других заболеваний ЖКТ.

Активированный уголь

Многие будущие мамы во время изжоги спасаются обычным активированным углём. Препарат не всасывается в кровь, а значит, не вредит ребёнку. Его пьют из расчёта одна таблетка на каждые 10 кг веса женщины. Таблетки можно растолочь или выпить в цельном виде, запивая водой или молоком. Активированный уголь абсорбирует кислоту в желудке, за счёт этого состояние беременной улучшается.

Но и у этого безобидного препарата могут быть противопоказания: если женщина страдает от запоров или склонна к их возникновению, активированный уголь ей принимать не стоит.

Можно ли принимать травы от изжоги?

В период ожидания малыша женщины ограничены в приёме медикаментов, так как использование большинства из них небезопасно во время беременности. Но немногие знают, что противопоказаны не только химические препараты, но даже травы. Безобидные, на первый взгляд, растения могут вызвать у беременной выкидыш, тонус матки, размягчение шейки матки, проблемы с почками и т.д.

На просторах Рунета можно найти множество рецептов травяных чаёв, которые призваны помочь снять симптомы изжоги. Так, распространены настои ромашки, аниса, зверобоя, шалфея и т.д. Все эти растения во время беременности запрещены.

Перед тем как заварить ароматный чай с травами, чтобы снять жжение в груди, следует проконсультироваться со специалистом. Тем более если у женщины есть хронические заболевания, аллергические реакции, угроза прерывания или патологии беременности.

Продукты от изжоги

Женщинам в «интересном положении» рекомендуется употреблять в пищу блюда, приготовленные на пару, тушёные, варёные или запечённые. Продукты не должны влиять на уровень кислотности желудка. Вот перечень продуктов, которые можно есть беременной, страдающей от приступов изжоги:

• каши на воде: гречка, овсянка, рис;
• желе;
• нежирные молочные продукты;
• зелень;
• варёное мясо (без жира): курица, крольчатина, говядина;
• зрелые фрукты: дыня, груша, арбуз, некислые яблоки, абрикос, банан, земляника;
• яйца;
• отварные, свежие овощи: цветная капуста, огурец, зелёный горох, морковь, кабачки, картофель, брокколи, тыква;
• кисель;
• растительные масла;
• нежирный бульон;
• сухофрукты (в ограниченном количестве): чернослив, финики, курага;
• рыба;
• сухари из белого хлеба.

Опасно ли это для плода?

Если изжога во время вынашивания малыша появилась по естественным причинам, которые свойственны в этот период, «пожар» за грудиной не несёт в себе опасности для ребёнка. Но женщина может не знать о причинах возникновения неприятных ощущений. Возможно, что у беременной есть какие-то заболевания ЖКТ, которые могут повлиять на протекание беременности. Или вследствие изжоги могут возникнуть недуги, которые ранее не тревожили её. Поэтому, если у будущей мамы появились симптомы болезни, об этом обязательно нужно сообщить врачу.

Что делать

20% женщин впервые сталкиваются с изжогой во время беременности. В такой ситуации следует придерживаться следующей инструкции:

• Первое, что нужно сделать беременной, у которой внезапно появилась изжога, - постараться не допустить попадания кислоты в пищевод. Поэтому, если будущая мама лежит, ей лучше встать и немного походить по комнате.
• Попробовать выпить маленькими глотками стакан тёплой воды. Это поможет убрать горечь во рту и, возможно, полностью снимет неприятные ощущения.
• съесть в небольшом количестве один из вышеупомянутых продуктов. Позволяется поэкспериментировать: способ, который не помог одной женщине, может снять симптомы у другой.
• С разрешения врача можно принять лекарство.

Если даже чувство жжения прошло, беременной не стоит сразу же ложиться спать или приниматься за физические упражнения - это может спровоцировать вторичный выброс пищеварительного сока в пищевод.

В дальнейшем для профилактики с утра можно пить воду с добавлением одной чайной ложки мёда. Длительность курса - один месяц.

«Пожар» в грудине беременной появляется вследствие физиологических перестроек в организме. Изжога может застать врасплох как в начале срока, так и на девятом месяце. Чтобы избежать недуга, необходимо следить за питанием и принимать профилактические меры. Для облегчения симптомов лучше использовать народные методы. Перед приёмом лекарственных средств следует проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Беременные женщины прекрасны! Это так мило, когда по улице идут девушки с животиками. Этот ответственный период есть в жизни каждой мамы. Несмотря на все прелести вынашивания малыша, будущие мамы сталкиваются с большим количеством неприятных ощущений. Одним из таких явлений является изжога. К сожалению, жжением могут страдать женщины, которые не имеют проблем со здоровьем и до беременности никогда этим не страдали. Некоторые говорят, что виновником изжоги является малыш в утробе матери, хотя наука это опровергает. С научной точки зрения это явление вызывается физиологическими особенностями организма и можно найти множество способов его устранения.

Причины неприятного жжения

Изжога - это неприятные ощущения жжения и жара в подложечной области. Провоцирует их выброс желудочного сока в пищевод. Таким образом, слизистая оболочка раздражается и, вследствие этого появляется изжога. Выброс кислоты происходит из-за сдавливания некоторых органов. Очень часто изжога возникает после наклонов или каких-либо физических нагрузок. В период беременности растущий плод сдавливает внутренние органы, особенно ближе к родам.

Пищевод надежно защищен от воздействия желудочного сока сфинктером. Во время беременности тонус мышц ослабевает и поэтому защитный клапан пищевода зажимает его не до конца. В это время и происходит выброс желудочного сока. Увеличенная матка также мешает сфинктеру полноценно функционировать. Во время беременности повышается уровень гормонов и замедляется пищеварительный процесс. Чаще всего изжога возникает после еды, особенно если в рационе была жирная, жареная или острая пища. Это неприятное ощущение может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Некоторых беременных изжога мучает постоянно, особенно в лежачем положении.

Как бороться с изжогой

Изжога при беременности очень раздражает будущую маму. Избавиться от неё можно с помощью медикаментозных препаратов. Серию таких препаратов называют невсасывающимися антацидами. Они быстро снимают жжение и не всасываются в кровь. Такие лекарства содержат алюминий, кальций и магний. Наиболее распространенные: Ренни, Альмагель, Маалокс и Тальцид. Эти препараты нельзя совмещать с другими лекарствами, так как они могут поглощать не только соляную кислоту желудка, но и полезные вещества. Некоторые антациды имеют побочные эффекты, такие как тошнота, головная боль, запоры. Наиболее безопасным является Ренни.

Многие беременные женщины не приемлют употребление лекарственных средств, так как они могут навредить им или малышу. Существует несколько народных способов побороть изжогу. Многие спасаются пищевой содой, хотя это тоже имеет свои минусы. Сода всасывается в кровь и нарушает кислотно-щелочной баланс. От этого может увеличиться отечность. Есть несколько рецептов из народной медицины. Давайте рассмотрим их подробнее.

1. 10 грамм травы аптечного золототысячника залить 200 мл кипятка. Настоять в течении 2–3 часов. Настой пить по 1 столовой ложке за пол часа до еды. Это приметно 3–4 раза в сутки.

2. 15 грамм вереска обыкновенного залить 0,5 литрами очищенной воды. Прокипятить 2 минуты и настоять. Настой пить по половине стакана 3–4 раза в сутки.

3. Из аптечных корневищ аира приготовить порошок и принимать его по 1/3 чайной ложки 3–4 раза в день. Это поможет прекратить длительное жжение.

Во всех случаях борьбы с изжогой необходимо прежде всего проконсультироваться с врачом. Изжога при беременности не повлияет на развитие плода, но и терпеть её не очень правильно, а иногда просто нереально. Чтобы избавится от неприятного и сильного жжения можно использовать подручные методы. Прежде всего, помогают жареные семечки, миндальные орехи или молоко. Некоторых спасает огурец или сырая морковь, а иногда просто минеральная вода и даже жевательная резинка.

Способы предотвращения и ликвидации изжоги

1. Прежде всего, стоит отказать от спазмолитиков, они расслабляют сфинктер пищевода и могут вызывать изжогу. Таким же самым свойством обладают травы, поэтому постарайтесь отказаться от травяных чаев на некоторое время.

2. Нельзя переедать. Это приведет к лишнему весу, который увеличивает проявление изжоги. Нужно кушать дробно, пять или шесть раз в день с промежутком 1,5–2 часа. Не торопитесь и тщательно пережёвывайте пищу.

3. В рацион нужно включать молоко, сметану, творог, нежирное мясо или рыбу. Эти продукты провоцируют щелочную реакцию организма.

5. Стоит воздержаться от жирных и жареных продуктов. И вообще исключить животные жиры, такие как гусиный и бараний.

6. Алкоголь и курение однозначно исключить, ведь они не только могут навредить малышу, но и вызвать сильную изжогу.

Если так уж сложилось, что вам не помогает ни один из приведенных выше способов народной и традиционной медицины, то следует обратиться к врачу. Специалисты помогут в решении проблемы.

Радость будущего материнства часто омрачается общим плохим самочувствием женщины в период вынашивания малыша, к которому порой добавляется выматывающее ощущение постоянной изжоги. Такая неприятность может преследовать женщину на протяжении всего срока, отнимая у будущей мамы все силы, лишая полноценного сна и угнетая ее психоэмоциональное состояние.

Что такое изжога: природа и симптомы

Изжога является одним из признаков беременности. Комплекс неприятных ощущений в гортани возникает из-за неправильной работы желудка беременной женщины. При изжоге происходит заброс пищевых масс из желудка в пищевод, причем эта пища уже обильно смочена пищеварительными ферментами. В норме желудочные массы не должны попадать в пищевод: перерабатываемая пища удерживается в желудке кардиальной заслонкой, которая работает по принципу клапана.

Когда кардиальный клапан не срабатывает, желудочные массы поднимаются вверх, раздражают слизистую пищевода и вызывают неприятные ощущения в гортани – изжогу. Изжога при беременности встречается очень часто. Будущие мамы от этого недуга теряют покой, становятся нервозными, плохо спят. Проявляется изжога массой неприятных ощущений, которые усиливаются по окончании приема пищи. Главные симптомы во время изжоги:

• жжение в горле, усиливающееся после жирной и кислой пищи;
• отрыжка, не проходящий кислый привкус;
• чувство кома, будто в глотке застрял твердый кусок;
• наклон туловища вперед сопровождается неприятными, порой болезненными ощущениями;
• тошнота, иногда доходящая до рвоты.

Причины возникновения изжоги при беременности

Почему начинается жжение в горле во время беременности? Причины изжоги при вынашивании малыша условно подразделяют на два вида: гормональные и физиологические. Первые связаны с гормональным дисбалансом в женском организме после зачатия. У беременных начинается синтез прогестерона в больших количествах. Этот гормон призван оказывать расслабляющее действие на мускулатуру, главным образом на матку, чтобы предотвратить возможный выкидыш.

Помимо матки под его действием расслабляются и другие мышцы, в том числе кардиальная заслонка, отвечающая за предотвращение попадания желудочных соков в пищевод. Таким образом, уже на ранних сроках из-за повышенного содержания гормонов кардиальный клапан ослабляется и пищевое содержимое попадает в верхние отделы желудка.

Физиологические причины возникновения недуга характерны для поздних сроков. В третьем триместре разросшаяся матка начинает сильно давить на желудок, подпирая его снизу и выталкивая из него пищевые массы вверх. Появляется изжога, которая становится еще сильнее, чем в первом триместре.

Отчего во время беременности мучает изжога? Помимо гормональных и физиологических причин возникновения неприятного недуга есть дополнительные провоцирующие факторы:

• употребление спазмолитических средств (Но-Шпа), усиливающих расслабление гладких мышц;
• неправильное положение тела после приема пищи (если женщина по окончании обеда ложится, то изжога усиливается);
• употребление еды, способствующей повышенной выработке соляной кислоты в желудке (кефира, молока, многих фруктов и овощей, «газировки», пряностей, крепкого кофе, жареных блюд);
• ночной прием пищи, переедание перед сном.

Чем вредит изжога будущей маме и малышу?

Сама по себе изжога прямым образом не оказывает негативного воздействия на плод. Однако косвенно этот недуг может отразиться на развитии малыша, так как женщина испытывает постоянный психоэмоциональный дискомфорт. Беременная может отказываться от еды, усиливающей неприятные ощущения, например, от овощей и фруктов, которые так нужны для полноценного развития ребенка. Плохой сон будущей матери и повышенная нервозность также негативно отражаются на малыше.

Как бороться с сильной изжогой на ранних и поздних сроках беременности?

Диета и питьевой режим

Правильное питание помогает справиться с изжогой и облегчить состояние женщины. Из рациона необходимо исключить: жареное и жирное, пряное и острое, копченое и соленое. Минимизировать употребление овощей, богатых клетчаткой (белая капуста, редиска, редька). От черного мягкого хлеба, черного чая и кофе, шоколада и орехов также лучше отказаться. Кушать надо пять раз в день, мелкими порциями. Ужин должен заканчиваться не позднее, чем за три часа до отхода ко сну.

При изжоге разрешено съесть нежирный суп-пюре, картофель, рис, гречку, тушеную рыбку, курицу. На завтрак подойдет любая вязкая молочная каша (кроме пшенной), яйцо всмятку, зеленый чай или сладкий компот. Десертом могут быть печеные яблоки, постные печенья, галеты, сладкий йогурт. Пить разрешено любые сладкие напитки (кроме «газировки»), зеленый чай, морс. В перерывах между едой обязательно пить чистую воду в умеренном количестве (рекомендуем прочитать: почему беременным нельзя пить сладкую газированную воду?).

Народные средства

Избавиться от изнуряющего жжения в грудине при беременности можно с помощью народных способов:

• Бороться с изжогой помогает фенхель, семена которого добавляют в свежезаваренный зеленый чай. Можно купить уже готовый фенхельный сбор и делать из него отвар.
• Избавиться от кислой отрыжки можно с помощью корня имбиря, который в малых дозах также добавляют в зеленый чай (см. также: особенности употребления зеленого чая во время беременности). В случае, если жуткая изжога совсем замучила, разрешено взять средний ломтик свежего имбиря и разжевать его.
• От изжоги при беременности хорошо помогает отвар из вереска. Соединяют 1 ст. ложку вереска и половину литра воды, доводят до кипения и настаивают 20-30 мин. Готовый отвар хранят в прохладном месте. Принимают по 1 ст. ложке перед едой.

• Аналогичным образом готовится отвар из тысячелистника, который принимают до еды по 1 ст. ложке.
• Устранить изжогу на любой неделе вынашивания плода можно с помощью картофельного сока, который необходимо пить натощак не более 3 раз в сутки. Важно, что сок должен быть свежеприготовленным, так как со временем он теряет свои лечебные свойства.
• Простое народное средство – пищевая сода. Эффективно борется с признаками заброса желудочного сока в верхние отделы пищеварительной системы. Половину чайной ложки соды хорошо растворяют в 1 стакане теплой кипяченой воды. Пьют очень мелкими глоточками в течение 5 минут. Иногда ложку соды смешивают с домашним яблочным уксусом (1:1) и заливают стаканом воды. Получается так называемая «шипучка», которую рекомендуют пить мелкими глотками для устранения изжоги.

Увлекаться содой нельзя, так как средство ухудшает состояние сосудов. Большое количество гидрокарбоната натрия, попадая в организм, приводит к истончению стенок сосудов и делает их ломкими. Кроме этого, большое количество натрия у беременных нарушает работу мочевыделительной системы и способствует развитию гестоза.

В первом триместре эффективна простая минеральная щелочная вода, из которой надо выпустить газ перед употреблением. Стакан теплого молока бывает полезен при несильной изжоге. Молочный белок нейтрализует агрессивную среду соляной кислоты и успокаивает тошноту. Будущим матерям рекомендуется обезжиренное молоко, а от жирного, деревенского, нужно отказаться.

Коррекция образа жизни

Убрать неприятные ощущения поможет правильный образ жизни. Во первых, двигательная активность и правильное положение тела. Следует помнить, что наклон туловища вперед и опущенные плечи усиливают изжогу, поэтому необходимо следить за осанкой, сидеть прямо, не сутулиться. Прямой позвоночник помогает минимизировать заброс желудочного сока вверх.

Во-вторых, важно не принимать горизонтальное положение сразу после обеда. Рекомендуется принять пищу и минимум 30 минут походить с ровной спиной или выполнять стоя какие-либо дела, не забывая держать осанку. Часто будущие мамы после обеда сразу хотят отдохнуть, полежать, однако это замедляет пищеварительный процесс и лишь усугубляет ситуацию с изжогой.

Рекомендуется носить свободную одежду, не сдавливающую область груди и живота, больше двигаться, гулять на свежем воздухе, ежедневно ходить пешком, выполнять домашние дела по хозяйству, записаться на фитнес для беременных, заняться йогой для формирования здоровой осанки, а также полноценно отдыхать и высыпаться. Малоподвижный образ жизни – лучший друг изжоги.

Медикаментозные препараты

Будущим мамам бороться с неприятными симптомами разрешено с помощью не всасывающихся антацидов, которые разрешено пить в любом триместре. Такие препараты обволакивают слизистую желудка и подавляют синтез соляной кислоты, сами не попадают в кровь и, следовательно, потенциально неопасны для плода.

К антацидам относят Ренни, Малокс, Альмагель, Гастал и Фосфалюгель (см. также: Фосфалюгель: инструкция по применению на ранних и поздних сроках беременности). Лекарства нейтрализуют кислую среду желудка и облегчают состояние. Однако длительно пить эти лекарства беременным нельзя, поэтому врачи назначают их курсами, как крайнюю меру.

Распространенным, самым дешевым средством борьбы против изнуряющей изжоги является активированный уголь. Он устраняет жжение и кислую отрыжку во время беременности , выводит из организма вредные токсины. Однако увлекаться приемом угля нельзя, так как вместе с ядами и токсинами он выводит из организма и полезные микроэлементы. Длительное применение угля приводит гибели полезных бактерий в кишечнике, поэтому после курса лечения этим препаратом беременной женщине следует восстанавливать флору кишечника с помощью домашних йогуртов, богатых лактобактериями.

Профилактика изжоги

Избежать полностью неприятных признаков и симптомов женщине не удастся. Она лишь может облегчить свое состояние и улучшить самочувствие, выполняя простые правила:

• Больше двигаться, делать физические упражнения. Беременность – это не болезнь, поэтому не надо лежать целый день на диване.
• Есть часто, понемногу, медленно, тщательно пережевывая. Последний прием пищи - не позднее 3 часов перед ночным сном.
• Поза для сна – полусидячая. Верхняя часть тела должна быть значительно выше, чем нижняя (на высокой подушке).
• По окончании приема пищи не ложиться в течение 30 минут. Неприятное ощущение возникает сразу после обеда, так как горизонтальное положение туловища провоцирует изжогу.
• Следить за осанкой во время ходьбы. Плечи должны быть расправлены, спина – прямая.

9 месяцев ожидания карапуза сопровождаются колоссальными перестройками в организме женщины. Ряд таких перемен женщина может практически не ощущать, а некоторые причиняют ей дискомфорт.

Одной из таких неприятностей является изжога. Некоторые женщины познакомились с ней еще до появления крохи в утробе, а в ряде случаев именно «особое положение» провоцирует ее возникновение. И хотя опасности развивающемуся малышу изжога не несет, данное состояние способно сильно омрачать недели счастливого ожидания карапуза. Почему возникает изжога во время беременности и как устранить возникший дискомфорт?

Изжога при беременности

Термин «изжога» знаком практически каждому. Что подразумевает данное состояние? Если возникает заброс сока из желудка в пищевод, происходит раздражение и воспаление слизистой пищевода. В результате человек испытывает разной степени дискомфорт и болезненность. Если заброс пищеварительных соков происходит регулярно, женщина рискует «заработать» эрозию или даже язву пищевода. Если изжога возникла при беременности, что делать женщине для облегчения состояния?

Симптомы изжоги при беременности

В большинстве случает нарушение самочувствия возникает вскоре после приема пищи.

• Ощущение жжения, жара и дискомфорта за грудиной, а также в подложечной области.
• Горечь или кислота в ротовой полости, которые усиливаются в положении лежа или при наклонах.
• Чувство переполненности желудка.

Неприятные ощущения могут одолевать беременную женщину несколько минут, а могут изводить ее и несколько часов подряд. Изжога при беременности на поздних сроках бывает не так часто, поэтому ближе к появлению крохи на свет о неприятном чувстве в грудине можно забыть.

Причины возникновения изжоги при беременности

Любое нарушение состояния спонтанно не возникает. Данное утверждение относится и к изжоге. Основными «провокаторами» дискомфорта являются:

• Еда всухомятку, потребление острых, жареных или жирных блюд.
• Чрезмерное увлечение крепкими чаями, кофе, отварами с мятой.
• Избыточный вес.
• Поднятие тяжестей.
• Сдавливание (сжатие) внутренних органов.

Некоторые женщины, а особенно находящиеся в стадии активного планирования малыша, пытаются еще до задержки менструации выявить признаки наступившей беременности. В перечень «знаков» попала и изжога, как признак беременности. Справедливости ради, стоит отметить, что она действительно может появиться с наступлением периода счастливого ожидания карапуза. Но данный фактор стоит учитывать лишь в совокупности с прочими признаками, указывающими на беременность, – результатом теста на беременность, «задержкой» или повышенной базальной температурой.

Беременность и изжога

Даже если женщина в положении не страдает от избыточного веса и стремится придерживаться принципов правильного, с учетом особенностей положения, питания, жжение в подложечной области все равно нередко ее настигает. Почему?

• Давление на внутренние органы способствует появлению изжоги при беременности, являясь причиной №1 возникновения дискомфорта у будущих мам. Увеличение матки, происходящее одновременно с ростом карапуза, приводит к повышению давления на органы брюшины. Именно поэтому изжога при беременности на ранних сроках ожидания малыша практически никогда не возникает. Но уже во втором триместре женщина может почувствовать первые признаки недуга.
• Другой причиной является прогестерон – гормон, поддерживающий нормальное течение и развитие беременности, приводящий к расслаблению мышц. Под его воздействие попадают не только маточные мышцы, но и мышечный клапан-зажим. Именно последний защищает пищевод от попадания в него пищеварительного сока. При расслаблении мышц защитные свойства данного клапана ослабевают и может появиться жжение и болезненность.

Изжога при беременности — 1 триместр

Ряд женщин испытывает дискомфорт в подложечной области практически с первых недель ожидания карапуза. Наиболее распространенной причиной появления изжоги в начале «беременного пути» является прием спазмолитиков – Но-шпы, Папаверина. С помощью данных препаратов беременные пытаются снять маточный тонус, часто возникающий на начальных неделях ожидания. Лекарства действительно расслабляют мышцы матки, но вместе с ними происходит и расслабления сфинктера, который не пускает пищеварительный сок в пищевод. В результате появляется жжение за грудиной.

Изжога при беременности — 2 триместр

Наиболее активно проявляется изжога при беременности во втором триместре, так как в этот период «срабатывают» оба предрасполагающие фактора. С одной стороны, происходит интенсивный рост малыша и в связи с этим увеличение матки. С другой стороны, продолжается активное продуцирование гормонов, ответственных за вынашивание карапуза.

Изжога при беременности — 3 триместр

С приближением дня появления малыша на свет дискомфорт беспокоит женщину все реже – живот опускается, поэтому давление на желудок уменьшается. Помимо этого, снижается выработка прогестерона, так как материнский организм готовится к чуду рождения. Поэтому изжога при беременности в третьем триместре – явление достаточно нечастое.

Народные средства облегчения изжоги при беременности

Если дискомфорт возникает нечасто и носит непродолжительный характер, можно не обращаться к медицинским препаратам и использовать народные средства от изжоги при беременности. Их отличительной чертой является натуральность, а данный фактор очень важен, когда речь идет о женщине, ожидающей появление карапуза.

Минеральная вода

Щелочной напиток способен нейтрализовать действие кислоты, улучшив тем самым самочувствие. Можно использовать такую воду как, например, «Боржоми» или «Ессентуки». Некоторым женщинам помогает теплая вода, а в других случаях наоборот – прохладная.

Травяные чаи

Если у вас изжога при беременности и не знаете, как избавиться от данной напасти, воспользуйтесь целебными свойствами трав. Великое множество травяных отваров не только устранят дискомфорт, спровоцированный изжогой, но и окажут благотворное влияние в целом на организм женщины в положении.

• Чай с фенхелем. Для его приготовления можно приобрести готовые фильтр-пакетики или же заваривать семена традиционным способом.
• Чай с вереском. В 0,5 л кипятка добавьте 15 г травы и проварите состав 2-3 минуты. Дайте отвару остыть и настояться. Потребляйте по 1 ст.л. состава в течение дня 3-4 раза.
• Чай с золототысячником обыкновенным. В стакан кипятка поместите 10 г травы и настаивайте композицию пару часов. Потребляйте по 1 ст.л. отвара за пару часов до еды в течение дня 3-4 раза.
• Чай с имбирем. Если желания или возможности готовить чай нет, отломите кусочек имбирного корня и пожуйте его. Измельчите корень и получите вкусную и полезную приправу к блюдам.
• Корневище аира также способно устранить дискомфорт от изжоги. Подготовьте из него порошок и принимайте его по 1/3 ч.л. в течение дня 3-4 раза.

Соки

Свежие фрукты и овощи также способны устранить неприятные симптомы изжоги. Хорошо помогут:

• Грейпфрутовый сок.
• Сок картофеля. Для его приготовления натрите сырой картофель на терке и отожмите полученную массу. При первых проявлениях недуга выпейте 1 ст.л. сока. Состав использовать только свежий – через 20 мин. он теряет все свои целебные свойства.
• Морковный сок. Овощ натрите на терке и отожмите полученную массу.

Сырая морковь

Такой незамысловатый овощ как морковь поможет успешно устранить едва зарождающиеся симптомы изжоги. Овощ помойте, почистите и натрите на терке. Сахар ни в коем случае не добавляйте, иначе эффект получите прямо противоположный. Употребление свеженатертой моркови избавит от дискомфорта в области пищевода на несколько часов.

Молоко

Хорошо успокоит «пожар» в груди молоко. При появлении изжоги разогрейте стакан молока до приятной комнатной температуры. Выпейте его небольшими глотками. В питье можно добавить щепотку (2-3 растертых ядра) миндаля. Получить такое средство от изжоги при беременности в домашних условиях легко и просто, а эффект от него не заставит себя долго ждать.

Семена льна

Приобретите в аптеке лен и подготовьте настой. В стакан кипятка поместите 5 ст.л. семян и оставьте состав настаиваться 1 час. Пейте полученную композицию небольшими порциями в течение дня. Если вы заметили, что изжога вас стала одолевать реже или и вовсе прошла, возьмите на заметку данное средство.

Мед

Медовые соты также способны облегчить самочувствие при изжоге, но только лишь в случаях, когда это состояние имеет не слишком частое и выраженное проявление. Если появился дискомфорт, возьмите медовые соты и пожуйте их. Воск обволакивает пищевод, а также снимает воспалительный процесс.

Сода от изжоги при беременности

Сода является известным помощником в устранении изжоги, позволяющим эффективно купировать болевой синдром, а также устранять дискомфорт. Так ли действенна и безопасна данная терапия, особенно когда женщина в положении? Сода нейтрализует соляную кислоту, вследствие чего наблюдается временное облегчение состояния. Однако, в результате химической реакции появляется избыток углекислого газа, который буквально распирает желудок. Если женщина страдает язвенной болезнью, то подобное «лечение» может привести к желудочному кровотечению. Более того, через некоторое время концентрация кислоты снова возрастет, а с ней вернется и неприятная симптоматика, причем с еще большей интенсивностью. Поэтому не стоит останавливать свой выбор на соде, как на средстве избавления от изжоги.

Лекарственные препараты для устранения изжоги при беременности

Современная фармакология предлагает множество средств от изжоги, которые при беременности так же разрешены. Не стоит сразу лезть в аптечку при появлении первых неприятных ощущений. Попробуйте сначала откорректировать рацион питания, а также воспользоваться щадящими народными методами устранения хвори. Если же ничего не помогает или донимает сильная изжога при беременности, стоит воспользоваться медицинскими средствами борьбы с неприятным состоянием. Наиболее популярные и востребованные препараты – комбинированные антациды. Их преимущества очевидны:

• Быстродействие – устранение болевого синдрома уже через 1-2 минуты после приема.
• Медикаменты практически не попадают в системный кровоток, что особенно важно для женщин в положении.
• Препараты не только оказывают нейтрализующее действие в отношении соляной кислоты, но и оказывают обволакивающий эффект.

Перед началом терапии с использованием лекарственных препаратов обязательно проконсультируйтесь с доктором. Врач не только определит, какой медикамент лучше принимать конкретно вам, но и укажет безопасную дозировку препарата.

Ренни от изжоги при беременности

Лекарство Ренни при беременности от изжоги является одним из наиболее безопасных средств. Помимо карбонатов магния, медикамент содержит также карбонаты кальция. Препарат эффективно устраняет не только собственно изжогу, но и ее частых «спутников» — тошноту, отрыжку, повышенное газообразование (метеоризм).

Гестид от изжоги при беременности

Комбинированное средство, которое выпускается в форме жевательных таблеток. Имеет хорошую переносимость и невысокую стоимость, поэтому нередко становится препаратом-выбором беременных женщин в борьбе с изжогой.

Пульсатилла от изжоги при беременности

Гомеопатическое средство, которое выпускается к гранулах. По согласованию с гинекологом, а также терапевтом препарат может быть выбран в качестве лекарства для избавления от изжоги. Также лекарственное средство поможет устранить повышенное урчание в животе и отрыжку.

Смекта от изжоги при беременности

Натуральное лекарство от изжоги при беременности адсорбирующего действия. Выпускается в виде порошка. Длительность терапии с использованием данного лекарства не должна превышать 1 неделю.

Маалокс от изжоги при беременности

Содержит гидроксиды алюминия и магния. Производится в виде таблеток и суспензии. Не только устраняет дискомфорт, но и обладает анальгезирующим эффектом. Будущие мамы не должны увлекаться терапией с использованием данного препарата более 3-х дней подряд.

Такие препараты, как Тальцид и Нукс вомика не имеют прямых противопоказаний к применению женщинами в положении, но из-за их недостаточной изученности использовать их при беременности не рекомендуется. Что касается невсасывающихся антацидов Альмагель и Фосфалюгель – разрешено применение строго по согласованию с врачом и не более 3-х дней.

Профилактика изжоги при беременности

Появление любого недуга гораздо лучше предупредить, чем устранять его неприятные проявления. Поэтому беременная женщина должна внимательно относиться как к своему питанию, так и режиму дня, чтоб определиться, что помогает от изжоги при беременности, а что наоборот – еще более усугубляет ситуацию.

Питание женщины в положении

• Внимательно оцените свой рацион. Сведите к минимуму или и вовсе откажитесь от потребления шоколада. Возникновению изжоги способствуют кислые яблоки, белокочанная капуста, редис, редька, чеснок, вишни, помидоры, апельсины, газированные напитки, консервы и свежая сдоба. Поэтому от потребления данных продуктов также стоит отказаться.
• Избегайте «тяжелой пищи» — копченостей, жирных и жареных блюд. Не стоит в ходе приготовления использовать уксус, горчицу, острые приправы.
• Старайтесь создать щелочную реакцию. С этой целью включите в свое меню молоко и его производные (сливки, творог, сметану), приготовленный на пару омлет, масло (сливочное и растительное), отварите мясо или рыбу. Хлеб лучше использовать слегка подсушенный или «вчерашний».
• Во избежание неприятных реакций со стороны организма свежие фрукты и овощи лучше запекать.
• Частым «гостем» вашего стола должны быть отварная свекла и распаренный чернослив, снижающие вероятность запоров. Последние провоцируют увеличение внутрибрюшного давления, а значит кислый желудочный сок может легко оказаться в пищеводе.
• Не забывайте о достаточном потреблении жидкости, но ни в коем случае не во время еды.
• Разделите суточный объем продуктов на как можно большее число приемов пищи (не менее 5-6). Во время еды не торопитесь и тщательно пережевывайте продукты. Не переедайте.
• Вечерняя трапеза должна быть легкой и не менее, чем за 3 часа перед сном.

Режим дня

• В большинстве случаев изжога донимает в скором времени после еды, поэтому рекомендуется не ложиться сразу после приема пищи, а подождать 30-40 минут. Также избегайте наклонов, во время которых усиливается давление на органы брюшины.
• Во время сна следите, чтоб изголовье находилось выше туловища.
• Следите за осанкой и старайтесь держать спину максимально прямо не только в положении сидя, но и при ходьбе. Сутулость может повышать давление на живот и становиться дополнительным фактором возникновения изжоги.
• Носите комфортную одежду, которая не будет стеснять движения.
• Алкоголь и курение являются категорическими табу для женщины «в особом положении».

При появлении изжоги сообщите о дискомфорте своему гинекологу или терапевту для подбора оптимальной терапии.