Бывший парень пишет что хочет. Почему возвращаются бывшие, что с ними делать? Условия успешного возобновления отношений

Все большее количество мужчин и женщин испытывают потребность быть более уравновешенными, хотят узнать как перестать нервничать и научить себя справляться с негативными эмоциями, как изменить отношение к жизни с негативного на позитивное.

Жизнь современных людей насыщена и динамична. Человек оказывается в негативных, каждый день, поводов для беспокойства множество. Но оправдана ли чрезмерная, необоснованная, мешающая жить тревожность и нервозность?

Природа придумала особый механизм защиты – чувство страха. Его производные – тревога и беспокойство. Чтобы выжить, человеку нужно быть осторожным и внимательным.

Инстинкты помогают выжить, социум требует осознанности личности и умения следовать принятым нормам, соблюдать правила поведения. Нужно уметь справляться с естественными негативными переживаниями и эмоциями, чтобы быть счастливым.

Одним людям, в силу темперамента и характера, легче оставаться хладнокровными и спокойными в негативных ситуациях, другим – тяжелее. Тревожные, мнительные, неуверенные в себе личности беспокоятся и паникуют часто, они просто не представляют, как не нервничать.

Каждая женщина хочет быть спокойной за своих детей, семью. Каждый мужчина хочет быть спокойным за свою работу, финансовую стабильность, благополучие.

Люди нервничают потому, что боятся. Страх – это нормально. Главное, уметь различать реальные поводы для беспокойства от придуманных и нелепых.

Техники самообладания

Решая задачу – как перестать нервничать прямо сейчас – люди часто прибегают к успокоительным средствам в виде лекарственных препаратов.

Лекарства помогают снять симптомы, «успокаивают» нервы, но не решают проблемы, не воздействуют на причину беспокойства.

Причина кроется в восприятии человеком волнующей ситуации. Важно отношение личности к ее негативным сторонам. То, как реагирует личность на трудность, определяет переживание ее как негативной или позитивной ситуации и то, будет ли она поводом для беспокойства и нервозности.

Любой медицинский препарат опасно применять, не проконсультировавшись с врачом, а самопомощь может быть намного эффективнее лекарства.

Когда нервозность и беспокойство обусловлены конкретной негативной ситуацией, рекомендуется:

• Визуализация

Представить себя в приятном месте на Земле – на берегу моря или на диване дома – все равно, главное, почувствовать покой и уют этого места.

Такой способ особенно подойдет личностям с развитым воображением, образным мышлением и фантазией. К примеру, женщина хочет быть спокойной на работе. Она украшает рабочий стол фотографией приятного места и любуется им, если возникает повод для беспокойства.

Любая физическая активность (в том числе и крик) снимает психологическое напряжение. Выплескивать негативные эмоции нужно на предметы, а не на людей. Любой безопасный предмет, который можно побить, побросать, сжать, без ущерба для здоровья, отлично подойдет.

Например, боксерская груша как средство выразить накопившееся негодование подойдет мужчинам. Если у мужчины получится быть спокойным в стрессовой ситуации, после этого не помешает выразить свои негативные переживания физически, так как их накопление бывает вредно для телесного и психического здоровья.

Если умыть лицо, шею, руки прохладной или холодной водой, то можно быстро успокоиться. Прием прохладной питьевой воды также поможет сбалансировать нервную систему. Дома можно принять контрастный душ или ванну.

• Дыхание

Правильное дыхание – универсальный ответ на вопрос о том, как перестать нервничать по любому поводу.

Дыхательная гимнастика поможет в любой стрессовой ситуации. Вдыхать воздух нужно глубоко и медленно через нос, задерживать дыхание на пару секунд и выдыхать шумно и быстро через рот. После пяти подходов нужно делать перерыв. Этот метод насытит кровь кислородом, урегулирует работу мозга.

Источник хорошего настроения, способ насытить организм кислородом и гормонами радости – искренний смех. Если человек сможет научить себя улыбаться через силу на протяжении пяти минут, его настроение улучшится – это факт. Люди с чувством юмора имеют свой рецепт от нервозности, волнений и тревог, они знают как перестать нервничать – суметь посмеяться над проблемами. Позитивное отношение к жизни улучшает ее качество.

Вот такие «лекарства» помогают быстро и эффективно справиться с нервозностью! Но это конкретные меры против временных негативных ситуаций.

Как не нервничать вообще? Как стать уравновешенным человеком, чьи эмоции и переживания всегда подконтрольны разуму? Читайте дальше!

Самосовершенствование – залог душевного равновесия

Есть люди, жизнь которых – сплошное переживание; только решится одна проблема, появляется новый повод для волнений и негативных переживаний.

Если все время нервничать, можно получить ряд физических и психических заболеваний. Неврозы и психосоматические заболевания – не редкость в наши дни.

Счастливый человек – гармоничная и уравновешенная зрелая личность. Нужно уметь радоваться жизни, быть , мудро смотреть на несовершенство окружающего мира. Чтобы достигнуть этой цели нужно узнать как перестать нервничать, как научиться жить, сохраняя душевное равновесие.

Стать гармоничной личностью может каждый, но для этого придется потрудиться и поработать над собой.

Семь ответов на вопрос о том, как научиться не нервничать:

1. Жить здесь и сейчас, в настоящем времени. Прошлое не вернуть, а счастливое будущее можно создать только в настоящий момент. Беспокойство о том, что прошло – бессмысленно, о том, что может быть – неоправданная трата энергии. Решать нужно насущные, реальные проблемы, а не те, которые остались в прошлом или существуют только в воображаемом будущем.
2. . Неуверенность в себе и своих силах порождает немало нервных расстройств. Люди с заниженной самооценкой имеют установку на избегание неудач, а не на успех; постоянно нервничают из-за того, что что-то может пойти не так.
3. Согласиться с собственным несовершенством и небезупречностью внешнего мира. В таком отношении к миру заключается мудрость: умение различать несовершенства, которые в силах исправить человек, от тех, которые изменить невозможно. Полюбить себя безоценочно – вот как научиться не нервничать и не реагировать на мнение окружающих.
4. Рациональное мышление. Полезно не нервничать, а продумывать возможные негативные исходы кризисных ситуаций. Если беспокойство о будущем оправдано, нужно проявить предусмотрительность и подумать о том, что наихудшее может случиться и как действовать в этом случае. Такое рациональное осмысление позволит снизить нервозность и повысит уверенность в себе. Пока человек жив, практически нет безвыходных ситуаций. Где проблем нет и быть не может не стоит их искать.
5. Целеполагание. Бесцельное существование ставит под сомнение все возможное и саму жизнь. Правильная постановка целей, уверенность в том, что цель достижима, сделает жизнедеятельность осмысленной и организованной. Грамотно поставленная цель конкретна, достижима, ограничена во времени, имеет критерии оценки.
6. Занятость. Когда человек занят работой, увлечением, хобби, общением, активным и интересным отдыхом, то тревожным, негативным мыслям и нервозности просто нет места. Скука, лень и пессимизм способствуют возникновению негативных переживаний. Мир полон красоты и радости, стоит только обратить на них внимание, чаще бывать на природе, проводить время с любимыми людьми, наслаждаться жизнью.
7. Избавиться от чувства вины. Некоторые люди не понимают, как не нервничать за близких людей, считая это проявлением любви. Чувство вины за события в жизни другого человека – это перенесенная на себя чужая ответственность. Другой человек, даже самый близкий – отдельная личность, он сам ответственен за свою жизнь. Негативные переживания не помогают, а вредят, прежде всего, самому переживающему.

Самосовершенствование помогает справиться со многими жизненными трудностями, рост и развитие личности гармонизируют как внутренний, так и внешний мир.

Как работать и не нервничать

Переживать из-за работы, ее результатов, успешности деятельности, продвижения по карьерной лестнице кажется многим людям не только естественным, но и необходимым.

Работодатели ценят старательных, активных, амбициозных работников. Работники часто ставят работу «во главу угла», забывая о личной жизни. Чем выше ценность профессионального роста для человека, тем чаще он нервничает из-за работы.

• помнить, что кроме работы есть и другие ценности и личная жизнь;
• понимать важность сохранения здоровья (другую работу можно найти, а здоровье одно);
• уделять трудовой деятельности строго отведенное время;
• выполнять только свои обязанности, не браться за чужую работу;
• не вступать в конфликты, авантюры, интриги, не сплетничать;
• соблюдать субординацию, поддерживать только рабочие отношения;
• перестать торопиться, суетиться, организовывайте рабочий день грамотно;
• научиться эффективно решать возникающие рабочие вопросы;
• совершенствовать навыки трудовой деятельности и повышать квалификацию;
• чередовать работу с отдыхом.

Проблемы, связанные с работой, не следует переносить на личную жизнь и семью. Не редкость, когда обиженный на работе человек, срывает злость на домочадцах.

За такими срывами непременно следует раскаяние и чувство вины, так как происходит осознание незначительности работы в сравнении с ценностью близких отношений.

Как побороть волнения в личной жизни

Как научиться не нервничать, приходя домой после работы? Как не испытывать беспокойство за близких людей и не переживать, если они делают что-то не так?

Если говорить о детско-родительских отношениях, то здесь нужно помнить о праве ребенка на свободу и самостоятельность в принятии решений. Малыши с младенчества нуждаются в возможности поступить по-своему, это стремление учит самостоятельности и умению выживать без родителей уже во взрослой жизни.

Чрезмерная забота мам и пап бывает вреднее их равнодушия. Если родители все время нервничают за ребенка, он будет постоянно беспокоиться за самого себя, когда вырастет.

В юности многие люди совершают ошибки, и чтобы сократить их количество, нужно развивать личность подростка, а не без конца его ограничивать и контролировать. Будучи достаточно зрелой личностью, он не совершит глупых, противоправных и непоправимых ошибок.

Если супруги/влюбленная пара хотят меньше нервничать друг за друга, нужно учиться доверять. Верность, уважение и понимание потребностей партнера снижает уровень негативных эмоций и переживаний в паре. Подозрительность и излишнее беспокойство только партнера, становится понятно, что доверия нет.

Мужья и жены – это не дети, их не нужно воспитывать, можно только помочь личности расти и развиваться, вдохновлять и поощрять человека на самостоятельную работу над собой.

Отношения влюбленных мужчины и женщины должны строиться на взаимопонимании, тогда волнений, поводов для беспокойства, ссор и конфликтов будет меньше. Нервозность и тревожность за развитие отношений не сделают их прочнее. Гармонии совместной жизни достигают те супруги, которые не устают работать над отношениями.

Справиться с нервозностью и стать более целостной, развитой и гармоничной личностью может каждый человек!

Ритм жизни современного человека в режиме непрекращающегося цейтнота заставляет нервную систему терпеть серьезные перегрузки.

Стресс стал постоянным спутником жителей больших городов, а неврозы – распространенным диагнозом.

На помощь приходит фармацевтическая промышленность с широким ассортиментом успокоительных таблеток, восточные практики, которые настаивают на медитации и т.д.

Зная, как успокоиться и перестать нервничать, можно научиться управлять своим психологическим состоянием без посторонней помощи.

Природа нервозности. Нужный защитный механизм или помеха?

Нервозность, или состояние повышенного нервного напряжения, проявляется в физиологической и психической реакции.

Физиологическим откликом на состояние стресса является выброс адреналина, который приводит к повышению давления, учащению пульса и дыхания, что в свою очередь помогает организму мобилизовать ресурсы для быстрых и активных действий.

Природа наделила человека таким механизмом реагирования неслучайно, ведь основной причиной стресса для наших предков были ситуации, реально угрожающие жизни.

Избежать смерти древним людям помогала активная работа всех жизненно важных систем.

Современный человек гораздо реже подвергается смертельной опасности. Стрессовая реакция уже не является необходимым защитным механизмом, а только мешает человеку.

Человек в состоянии повышенной нервной возбудимости:

• теряет концентрацию и не способен сосредоточиться;
• плохо контролирует свое поведение;
• быстрее устает;
• подвержен заболеваниям сердечно-сосудистой системы;
• уязвим для развития зависимостей: алкогольной, никотиновой, наркотической, пищевой;
• демонстрирует общее снижение работоспособности.

Когда мы нервничаем?

Основным поводом для беспокойства и волнения в обыденной жизни (не острый стресс) являются ситуации повышенной ответственности, когда мы боимся потерпеть неудачу, выглядеть не лучшим образом в глазах окружающих.

Обстоятельства, угрожающие нашему эго – самый распространенный источник стресса. Это могут быть публичные выступления, встречи со значимым лицом, переговоры, ответственные поручения, неприятности на работе и т. д.

Причины нервозности

Нервозность имеет две группы причин:

• Физиологические. С точки зрения физиологии нервное возбуждение может быть обусловлено эндокринными нарушениями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, недостатком витаминов, психическими расстройствами (деменция, посттравматическая энцефалопатия и т. д.).
• Психологические. Невротическое состояние связано с определенными личностными характеристиками и способами восприятия действительности, т.е. имеет психологическую природу. В этом случае коррекция восприятия и поворот к позитивному образу мысли помогут снизить нервное напряжение.

Как перестать нервничать по любому поводу?

Главный помощник и он же главный враг эмоциональной системы – это восприятие. От того, с каким настроем человек подходит к каждому событию жизни, зависит его психологическое благополучие.

Такое жизненное кредо, когда любые жизненные трудности и непреодолимые, на первый взгляд, препятствия, становятся источником для личностного роста и жизненной силы, существенно снижает градус волнения и увеличивает удельный вес положительных эмоций.

Чтобы изменить отношение к определенным моментам, нужно оценить их важность и значимость внутри контекста всей жизни.

На фоне всей жизненной траектории экзамен, пусть даже самый серьезный и ответственный, покажется незначительным; значимость работы в масштабах всей жизни тоже существенно снизится и перестанет волновать с такой силой.

Однако разумные доводы не всегда могут подействовать на эмоциональное состояние и устранить переживание , поэтому необходимо вооружиться рядом техник, которые помогут успокоиться перед стрессовым событием и снять напряжение после него.

Подготовка. Как успокоиться перед ответственным событием

Накануне важного мероприятия необходимо расслабиться и отвлечься от негативных мыслей и страха .

Для этих целей день до значимого мероприятия посвятите любой активности, которая заставляет полностью включиться в процесс: можно почитать книгу, посмотреть фильм, поиграть в компьютерные игры.

Для кого-то хорошим способом борьбы с тревогой становится физическая нагрузка: лучше, если это будут динамичные упражнения, которые вызовут всплеск эндорфинов в крови.

Непосредственно перед значимым событием можно проделать дыхательную гимнастику, которая расслабит тело .

Простейшие дыхательные упражнения

Как выполнять дыхательные упражнения:

1. Вдыхайте воздух носом в течение 4 секунд.
2. Задержите дыхание на 2 счета.
3. Выдыхайте ртом, считая до четырех.
4. Задержите дыхание на 2 счета.

Повторять цикл на 4 счета нужно около 5 минут, но уже через 3 минуты можно почувствовать облегчение. При выполнении действий внимательно следите за своими ощущениями.

Если в теле появился дискомфорт или сильно закружилась голова, лучше прекратить упражнения.

Обратите внимание! Упражнения на дыхание нужно выполнять правильно: дышать не грудью, а животом.

Как не поддаваться нервозности во время важной встречи

Когда ответственное мероприятие уже наступило, нужно заставить свой организм активизироваться и мобилизовать ресурсы. Лишние нервы тут совсем не помогут.

Поэтому во время важной встречи можно практиковать ряд методик.

1. Прислушаться к своим ощущениям и обнаружить место концентрации негативных проявлений волнения. Это может быть тремор конечностей, ком в горле или затрудненное дыхание, мышечный зажим. Теперь представить свой страх в виде маленького насекомого, которое ползает по вашему телу и мысленно его стряхнуть.
2. Мышцы во время стресса сильно напряжены, и это мешает нормально мыслить. Чтобы снять зажимы, нужно еще больше напрячь мускулы, а после расслабить. Поочередная нагрузка на группы мышц, чередующаяся с их расслаблением, даст хороший эффект.
3. Демонстрация показной уверенности способствует снижению напряжения. В этом случае срабатывает эффект обратной связи: спокойная и расслабленная мимика повлечет за собой внутреннее успокоение (вспомните про эффект искусственной улыбки, которая посылает в мозг сигнал, что вам хорошо и он отвечает действительным повышением настроения).
4. вера в успех и собственные силы снижает уровень стресса и помогает расслабиться.

Успокаиваемся после встречи

Когда все самое страшное позади и страхи и волнения в прошлом, важно привести все чувства в равновесное состояние и снять постстрессовое напряжение.

Прежде всего, не стоит зацикливаться на произошедшем и прокручивать у себя в голове все нюансы уже состоявшегося события.

Проанализировать свое поведение можно и позже, когда эмоции улягутся и можно будет трезво оценить все ошибки. Сейчас же лучше сменить фокус внимания и сосредоточиться на чем-то, не связанном с работой.

Не держите в себе эмоции, которые накопились за время подготовки к встрече и во время ее проведения, дайте выход чувствам.

Если организм постфактум находится в состоянии повышенной активности и не удается расслабиться, помогут любые спортивные мероприятия, особенно бокс и бег. Они дадут выход скопившемуся адреналину.

Противоположное состояние упадка сил и усталости после ответственного события лучше снимать горячей ванной, сном, чаепитием с близкими и другими, подходящими для вас релаксирующими процедурами.

Не следует вообще создавать поводов для нервозности

Уменьшить стресс поможет тщательная подготовка к значимому событию, ведь если вы хорошо готовы к экзамену и уверены в своих знаниях, то и повода нервничать не будет.

Поэтому для сохранения нервных клеток старайтесь, чтобы уровень вашей готовности соответствовал важности события.

Как укрепить нервную систему и как перестать нервничать по пустякам

Для достижения долгосрочного результата правильным решением будет укрепление нервной системы.

Повысить устойчивость психики к стрессогенным событиям помогут:

• Регулярная медитация , успокаивающая нервы и приводящая разум в состояние равновесия.
• Спорт и другие полезные для здоровья процедуры: прогулки, контрастный душ, правильное питание.
• Дыхательная гимнастика.
• Практика осознанности: научитесь контролировать свои мысли, чтобы в нужный момент быстро переключиться с негатива в конструктивное русло. Для этого сосредоточьтесь на дыхании: концентрации хватит примерно на 5 секунд, после чего мысль перескочит на посторонние события. Снова верните ее на дыхание. Выполняйте такие действия в течение нескольких минут. Постепенно время, когда вы думаете только о своем дыхании и не отвлекаетесь на посторонние вещи, увеличится.
• Отказ от вредных привычек.

Методы успокоения для беременных

Гормональные сдвиги во время беременности и новое непривычное состояние делают женщин эмоционально нестабильными: они становятся обидчивыми, плаксивыми, часто раздражаются по пустякам, испытывают немотивированное беспокойство.

Будущей маме надо работать над своим психологическим настроем, который оказывает влияние не только на ее здоровье, но и на самочувствие будущего ребенка.

Чтобы не навредить малышу, постарайтесь изолировать себя от всех обстоятельств, способных вывести из равновесия и ухудшить настроение.

Не смотрите новости, фильмы ужасов и передачи с агрессивным настроем. Акцентируйте свое внимание на ребенке и заботе о нем.

Снизить нагрузку на нервную систему поможет:

• массаж ног;
• травяные настои;
• прием витаминов и микроэлементов, особенно магния (стоит проконсультироваться с врачом);
• расслабляющая приятная музыка, можно подобрать специальные медитативные мелодии;
• рисование и раскрашивание;
• вязание и другие виды рукоделия.

Заключение

Страхи, беспокойство и негативные эмоции портят жизнь и ухудшают здоровье даже самому успешному человеку.

Укрепление нервной системы, работа над собой и своими установками, изменение привычных способов реакции на события сделает жизнь более счастливой и повысит ее качество.

Бывший мужчина — это тот, без которого еще совсем недавно жизнь не имела смысла, тот расставание с кем принесло немало слез, тот, о ком так мучительно ты забывала. Проходит время, унося с собой дни пустой надежды получить от него хоть какую-то весточку. Ты привыкаешь жить без него и для себя, как вдруг приходит сообщение: «Приветик! Как ты?» В голове один вопрос: «Зачем пишет бывший?» Причин, побудивших его напомнить тебе о себе, может быть много.

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему бывший вдруг решает написать
• Как реагировать на сообщения бывшего
• Какие негативные причины заставляют бывшего писать вам
• Какой положительный повод находит бывший, чтобы написать вам
• Что значит фраза «Ты была права», когда пишет бывший

Зачем бывшие начинают писать

Еще недавно ты не представляла свою жизнь без него. Вы были вместе, любящие, счастливые. И совсем не важно, сколько это длилось — несколько месяцев или много лет. Но потом вы расстались. На время твоя жизнь потеряла смысл. Ты грустишь, злишься, рыдаешь, теряя килограммы. Потом утешаешься с подружками, посещаешь психолога, занимаешься спортом, путешествуешь по миру, заводишь новые увлечения. Делаешь все, чтобы понять, что на этом расставании жизнь не заканчивается.

Проходит время. Ты снова прекрасно выглядишь, ходишь в театры, на концерты и свидания, улыбаешься по утрам и прокручиваешь в голове приятные моменты перед сном. Бывший появляется в твоей жизни совершенно неожиданно, в виде короткого сообщения: «Приветик! Как ты?» Сердце встревожено, а в голове одни вопросы. Зачем бывший снова пишет? Как мне себя вести? Что ему нужно?

Размышляя на тему, зачем пишут бывшие, вспоминается история из жизни дикобразов. Замерзнув прохладной ночью, дикобразы подкатываются друг к другу, чтобы согреться. Но при сближении длинными иголками ранятся и от боли откатываются в разные стороны. Ночь у дикобразов проходит в неудачных попытках согреть друг друга.

Так и бывшие мужчины, с ними происходит нечто подобное. Чаще всего они «прикатываются» обратно. Весь вопрос зачем?

1. • Пытаются понять, правильный ли выбор они сделали

Любой мужчина — прагматик, большинство из них обладают аналитическим складом ума. Сделав однажды решающий ход, он должен быть уверенным в правильности своего выбора, поэтому периодически проверяет его актуальность. Неважно брак это с женщиной или разрыв отношений с ней. При этом ты, задавая себе вопрос «Зачем пишет, если есть другая?», должна понимать, что о бывших девушках мужчины вспоминают в те моменты, когда что-то не ладится с настоящими. Частота его появлений без слов расскажет тебе о динамике его личной жизни.

Хотят проверить, сохранили ли вы привязанность к своему бывшему

Когда инициатором разрыва выступает бывший мужчина, особенно, если он без объяснения причин просто отдалился, то у него сохраняется чувство собственности по отношению к женщине. В этом случае он появляется, чтобы убедиться, что ничего не изменилось и твои чувства к нему все также сильны.

Убедиться в этом ему помогают твои эмоции. Неважно позитивные они или негативные. Любишь и ждешь — значит, ты принадлежишь ему. Ненавидишь и страдаешь — ты тоже принадлежишь ему. Именно поэтому он пытается вызвать у тебя эмоциональную реакцию. К чему бывший абсолютно не готов, так это к хладнокровно-доброжелательному безразличию, четко дающему понять, что ты больше не его.

1. • Вы снова начали жить

К счастливой и уверенной в себе женщине мужчину тянет как магнитом. Погружаясь с головой в ваши отношения, ты фокусируешься на мужчине, постепенно забывая обо всем многообразии жизни. Именно это тебя опустошает и делает неинтересной. Мужчина отдаляется, в итоге предлагает расстаться. После разрыва ты еще долгое время толком не живешь, оставаясь пустой, и он о тебе не вспоминает. Но как только ты возвращаешься к жизни — занимаешься любимыми делами, общаешься с друзьями, наслаждаешься прогулками, ходишь на свидания, делаешь карьерные успехи, — ты наполняешься позитивной энергией успеха. И ты снова становишься ему интересной.

Как реагировать, если вам пишет бывший

1. 1. • Воспринимайте сообщения бывшего, как индикатор. Если тебе пишет бывший, воспринимай это как комплимент своей энергетической наполненности.
      • Дружите, если вам ценны такие отношения. Год-два после расставания пытаться заводить дружбу со своим бывшим не стоит. Это сложный период, когда переживание утраты не позволит дружбе быть искренней, и один из вас будет надеяться все вернуть и страдать. Через время боль утихнет, появятся другие интересы и желания, и, возможно дружеские отношения с бывшим будут тебе приятны и выгодны. Дружба с бывшим может заключаться в помощи, поддержке, сотрудничестве и т.д.
      • Удивляйтесь мудрости вселенной и благодарите её. Расставаться всегда тяжело. Смятение переживаемых чувств не дает тебе адекватно оценить ситуацию и понять, что вселенная готовит тебе нечто большее. Только спустя время ты начинаешь понимать, что это была не драма и не трагедия судьбы, а ее подарок. Чем больше проходит времени, тем явнее виден великий замысел вселенной.

6 негативных причин, зачем пишет бывший после расставания

1. 1. 1. От скуки

К сожалению, самое распространенное объяснение того, зачем пишет бывший, — это банальная скука. Надоели приготовленные женой или новой девушкой щи, устал от глупых передач по телевизору, пиво выпил, погода пасмурная, скучно. Блуждая по Интернету, он случайно видит твое фото и вспоминает о твоем существовании.

Почему бы не написать пару строк, пока до него никому нет дела? Скучно так, что даже банальное общение с бывшей девушкой вполне способно скрасить вечер. Плюс еще и ностальгия.

1. 1. 1. Из любопытства

Какие-то мысли навеяли ему воспоминания о тебе, породив желание узнать, как ты без него живешь и живешь ли вообще? Чем занимаешься? Страдаешь о нем или нет? Очень часто их интересует, есть ли новый мужчина? И тогда он пишет тебе сообщение: «Привет! Как ты?»

1. 1. 1. Похвастаться

Известный факт, что мужчины любят прихвастнуть, особенно «распушить хвост» перед бывшей девушкой. Для того чтобы «ненавязчиво» продемонстрировать свой новый автомобиль, девушку или себя любимого твой бывший не поленится специально найти твои странички в Интернете. Если инициатором расставания была ты, то это его больно задело. Ему особенно важно доказать, что он состоялся. Поэтому он пишет: «Привет!» и небрежно хвастается мнимыми и реальными достижениями вовсе не для того, чтобы пообщаться с бывшей любовью. Это своеобразная месть.

1. 1. 1. Нужен бесплатный секс без обязательств

Беспроигрышный вариант. Скучный вечер, отсутствие денег на ночной клуб, кафе и платную любовь, а может просто нежелание заморачиваться заставляет его пересмотреть список «бывших», найти самую доступную из них и напомнить ей о себе. Он пишет, что скучает или просто приглашает к себе и все, вечер уже не такой однообразный. Если одна бывшая не согласилась приехать, то найдется другая.

1. 1. 1. Нуждается в повышении самооценки

Ничто не может так поднять мужчине самооценку, как постоянно думающая о нем женщина. Они не говорят об этом прямо и вслух лишь вскользь бросают фразы типа: «Прошло два года после нашего расставания, а она все еще одна», «Скоро ее свадьба, но она пишет мне до сих пор», «Наш разрыв дался ей так тяжело, что она ушла в монастырь», «Даже будучи замужем и родив троих детей, она любит меня до сих пор».

В те моменты, когда он слегка засомневается в своей неотразимости из-за ссоры с женой, отказа девушки, сорванного свидания или нечто подобного, мужчина вспоминает, что была у него Даша, которая так его понимала, ценила и по сей день льет о нем слезы. Она точно уверена, что этот мужчина неотразим, уникален и незаменим, поэтому он находит ее номер и пишет: «Привет! Как ты?»

Убедившись, что не забыт, а по-прежнему любимый и желанный, он удовлетворенно засыпает. Бывшая Даша тоже будет спокойно спать до его нового душевного кризиса.

1. 1. 1. Играет с вами

Некоторые мужчины не прочь поиграть с другими в любовные игры. Им нравится сама идея, что кто-то ими дорожит и любит. Он может даже не планирует встречи с тобой после разрыва, но при этом постоянно пишет, просто так, чтобы получить порцию удовлетворения от твоих к нему чувств.

В этом случае подобный эгоизм единственная причина того, зачем пишет бывший. Не стоит надеяться, что все вернется. Лучше такую связь обрубить на корню, раз и навсегда дав ему понять, что ты не игрушка. Открой себе дорогу в новую жизнь с другим человеком.

4 причины со знаком «+», объясняющие, зачем пишут бывшие парни

1. 1. 1. Бывший по-прежнему испытывает чувства к вам, и хочет возобновить отношения

Причин для расставания может быть множество. Так бывает, что через время человек переоценивает прошлые отношения, находя в них то, что раньше совсем не замечал. Попробовав жить без тебя, бывший может понять, что допустил чудовищную ошибку и начнет искать повод и возможность поговорить с тобой. Так как послать сообщение — это самый простой способ напомнить о себе, то он садится и его тебе пишет.

Не разделяя его желания возобновить отношения, лучше сразу скажи ему об этом, чтобы не тешить его иллюзиями.

1. 1. 1. Бывший хочет сохранить с вами дружбу

Отношения между людьми многогранны. Бывает, что двое, совершенно неустраивающие друг друга как любовники, становятся великолепными друзьями. Им просто прекрасно проводить время вместе: ходить в кино и кафе, заниматься спортом, обсуждать новые игры и книги, устраивать пикники с друзьями и т.д.

Сейчас считается очень современным поддерживать дружеские отношения после расставания. Может такой вариант подойдет и вашей паре и тогда тебе не придется искать ответ на вопрос, зачем пишет бывший.

1. 1. 1. Между вами осталась недосказанность

Разлад в отношениях мог быть неожиданным для вас обоих и оставить некоторые вопросы нерешенными. Кроме того, старые невысказанные обиды или важные случаи и проблемы, которые вы так и не успели обсудить, могут стать ответом на вопрос, зачем пишет бывший.

Пытаясь наладить с тобой связь, возможно, он хочет завершить незавершенное дело. Если все еще неплохо к нему относишься, то можешь пойти ему навстречу и обсудить волнующие его вопросы.

1. 1. 1. Бывший чувствует за собой вину

Хуже, если инициатором расставания была не ты. Это больнее. Получив через время от него сообщение, ты размышляешь, зачем пишет бывший, как тебе нужно себя вести? Он просто смягчает нанесенный удар, просит прощения, чувствуя свою вину.

Имеет смысл выслушать его, возможно, станет легче и тебе, и ему.

Зачем пишет бывший парень: психология фразы «Ты была права»

Любая девушка от своего мужчины ждет нежных слов. Расставание меняет приоритеты, делая фразу: «Ты была права» самой желанной. Проходит время. На смену ожиданиям и надежде его вернуть приходит желание и готовность начать новую жизнь с другим человеком. Именно тогда ты получаешь сообщение: «Ты была права» и не знаешь, как себя вести, зачем пишет бывший, что ему нужно.

Ты давно перестала надеяться на общение с ним, научилась жить без этого, поняла, что расставание — не конец жизни, в ней полно более интересных молодых людей. Никогда не отвечай ему, особенно на короткое сообщение типа: «Скучаю». Запомни: никогда. У него нет чувства вины, н просто интересуется, как обстоят дела.

Такое поведение и попытка все контролировать характеризует зависимых и слабых людей, использующих других для поднятия собственного рейтинга в своей голове. Скорее всего, у него был не самый удачный день, кто-то обидел его эго и требуется поднять самооценку. Уверенный в том, что ты по первому зову будешь рядом зализывать ему раны, он пишет тебе сообщение.

Он еще не знает, что ты давно уже другая — сильная, красивая, умная и достойная намного большего. Ты простила его, но ничего не забыла. Ты больше не его и никогда не придешь. Он не нужен тебе совершенно.

Даже то, что ты когда-то так хотела получить и услышать от него, теперь тебя не радует. Дай ему понять, что прочла его сообщение, затем отправь его номер в черный список, наслаждайся тем, что теперь только ты сама контролируешь свою жизнь и будь счастлива!

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель - показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Пары сходятся и расходятся одинаково часто, однако не всегда бывшие возлюбленные осознают, что расстаются навсегда. Иногда партнеры продолжают тесно общаться и делают вид, что стали добрыми друзьями, делясь повседевными радостями и горестями. И однажды мужчина задумывается о том, что зря расстался со своей девушкой когда-то, и решает вернуть отношения. И вот тогда растерянная женщина лихорадочно начинает звонить подругам и произносит заветную фразу «Бывший хочет меня!» в надежде получить ценный совет. Стоп! Не стоит торопиться и принимать важное решение, основываясь на эмоциях. Давайте попробуем разобраться в ситуации уходов и возвращений мужчин к бывшим возлюбленным.

Несколько слов о возвращениях

Как ни странно, но ситуация из разряда «бывший хочет меня» повторяется очень часто. И многие женщины совершают одну и ту же ошибку, надеясь, что во второй раз отношения сложатся иначе, и на горизонте у пары только череда ярких и счастливых дней. Однако семейные психологи настроены не так оптимистично. Конечно, они оставляют небольшой процент благополучного исхода очередного возвращения мужчины к бывшей возлюбленной, но все же отмечают, что более восьмидесяти процентов отношений, которые получили второй шанс, заканчиваются разрывом и полным разочарованием партнеров друг в друге.

Почему они уходят?

Итак, что же делать брошенной женщине, понявшей, что у отношений есть еще один шанс? В первую очередь она должна задать себе вопрос: «Почему бывший хочет меня?» А возможно, если проанализировать основные причины ухода мужчин из семьи.

Сразу оговоримся, что их довольно много, но специалисты выделяют четыре, которые наиболее часто встречаются в нашей действительности:

1. Поиск удобства

Психологи выделяют особую категорию мужчин, которые не способны прилагать усилия для построения гармоничных отношений. Они всегда находятся в поиске удобного варианта, к которому можно переметнуться.

2. Незрелость

Некоторые представители сильной половины человечества, несмотря на внешнюю брутальность, оказываются абсолютно не готовы к серьезным отношениям. Окунувшись в быт, особенно с появлением в семье малыша, они ощущают себя обиженными, с трудом ставят цели, не могут брать на себя ответственность за те или иные решения и, в конце концов, идут на поводу у своих желаний, покидая семью.

3. Влияние извне

Инфантильные мужчины склонны подвергаться влиянию более сильных личностей. Это могут быть близкие родственники, друзья и даже руководители. Подобный тип мужчин всегда будет прислушиваться к мнению со стороны и может спокойно покинуть возлюбленную под чужим давлением.

4. Жизненные обстоятельства

Даже сильный партнер может совершить ошибку и под влиянием тех или иных проблем отказаться от отношений. Иногда причина ухода может быть очень веской, и мужчине понадобится время, чтобы решить проблему, взвесить все «за» и «против» и принять правильное решение.

Кстати, именно мужчины, разорвавшие отношения по последней причине, чаще всего возвращаются.

Почему они стремятся вернуться?

«Бывший хочет меня!» - осознание этого кружит голову даже тем женщинам, которые уже начали выстраивать новые отношения. Внезапно возникший на пороге бывший возлюбленный, заветные слова сожаления и извинения способны превратить самое ледяное сердце в настоящее пламя. Особенно если чувства еще не остыли, и так хочется начать все вновь. Но психологи не советуют доверять своим эмоциям. Они рекомендуют женщинам задаться непростым вопросом: «Зачем бывший хочет меня вернуть?» К сожалению, причина может быть более чем прозаична и совсем далека от девичьих грез:

• Удобство. Чаще всего мужчины возвращаются не потому, что испытывают сильные чувства, а лишь из-за удобства. В разлуке они могут осознать, насколько хорошо возлюбленная организовывала их быт или соответствовала их сексуальным потребностям, к примеру. Также мужчина мог просто не завести за время расставания новую подругу и просто обзвонил всех бывших в надежде получить тепло и заботу.
• Острые ощущения. Некоторые представители сильного пола обожают отношения на пике эмоций. Для этого они пользуются психологическими качелями, сопровождающимися расставаниями и воссоединениями. Какое-то время пара может существовать в таком режиме, но о серьезных отношениях здесь не может идти речи.
• Собственнический инстинкт. Известно, что мужчины являются большими собственниками. В отношениях они желают, чтобы женщина безраздельно им принадлежала, и даже после расставания желают знать, что бывшая возлюбленная будет им доступна в любой момент.
• Осознание ошибок. В истории из разряда «бывший парень хочет меня вернуть» данная причина возвращения является самой редкой и благоприятной. Естественно, она не гарантирует, что во второй раз все сложится хорошо, но все же дает высокие шансы на счастье.

Бывший хочет вернуть меня: правда или предположение?

Иногда между бывшими складываются довольно теплые отношения. Это возможно, если расставание было спокойным и люди постарались сохранить только хорошие воспоминания друг о друге. Однако через некоторое время женщине начинает казаться, что бывший испытывает к ней прежние чувства и горит желанием вернуть ее. Как определить это наверняка? Мы дадим вам несколько подсказок:

• бывший тщательно скрывает свою личную жизнь, чтобы не ранить вас;
• по постам в социальных сетях, сообщениях и случайно брошенным словам становится ясно, что он скучает;
• он часто звонит без повода;
• старается в любой компании быть поближе;
• открыто говорит о ваших потерянных отношениях, при этом в голосе сквозит тепло и сожаление;
• во многих разговорах бывший упоминает, что совсем изменился;
• ревнует вас к друзьям и поклонникам;
• появляется в любом месте, где можете оказаться вы;
• пишет и звонит вам каждый раз, как выпьет;
• не забывает ваших родственников и нередко общается с ними.

Если вы отметили галочкой более половины перечисленных признаков, то можете смело заявлять: «Мой бывший муж меня хочет!»

Как понять, нужен ли вам бывший

Любой женщине льстит, когда ее хотят вернуть. Это поднимает самооценку и придает уверенности, однако не всегда дамы могут разобраться в своих эмоциях и понять, стоит ли возобновлять отношения.

Конечно, принять решение женщина должна сама, но подсказку ей могут дать ответы на следующие вопросы:

1. Остались ли чувства?
2. Как закончились отношения? (Нельзя возвращаться к тому человеку, который изменял или поднимал руку.)
3. Была ли подобная ситуация ранее? (То, что повторилось дважды, обязательно произойдет еще раз.)
4. Насколько серьезны намерения мужчины?
5. Какие причины он назвал в качестве веских аргументов для возвращения?

Если вы честно и откровенно ответите на эти вопросы, то сможете понять, как поступить в сложившейся ситуации.

Как выстроить отношения с бывшим?

Иногда женщины расстаются с любимым и ожидают, что рано или поздно он вернется. Для них фраза «бывший хочет меня увидеть» - это не пустой звук, а самая заветная мечта. Но зачастую они даже не подозревают, как правильно выстроить отношения с ушедшим партнером, чтобы иметь шанс на возобновление отношений:

• вести себя адекватно и не предпринимать попыток к его возвращению;
• ни в коем случае не лгать, не вызывать жалость и не провоцировать на ревность;
• не давать денег в долг;
• не строить совместный бизнес.

Психологи советуют поставить после ухода мужчины дружескую точку в отношениях, и тогда у любви появится второй шанс.

Условия успешного возобновления отношений

Вы раздумываете, стоит ли дать своему бывшему второй шанс? Тогда запомните три условия, при которых партнеры получают возможность быть счастливыми после воссоединения:

• оба человека полностью изменились и переосмыслили свое поведение;
• партнеры сумели сохранить привлекательность друг для друга;
• готовы отпустить прошлое и действительно начать все с начала.

Стоит ли принимать бывшего? Подводим итоги

Психологи очень скептически относятся к воссоединению бывших возлюбленных. К сожалению, они имеют очень печальную статистику подобных возвращений. Поэтому если ваши чувства не столь сильны, а разум обуревают сомнения, то лучше откажите своему бывшему партнеру. Возможно, впереди вас ждет настоящее счастье с достойным мужчиной.