Как в отношениях не потерять себя. «Любовь» – это… когда вы готовы играть роль жертвы до конца, как правило – вашего. Повидайся с семьей
Экология познания. Психология: Хорошие девочки становятся хорошими мамочками своим мужчинам. Или почему мы теряем себя в отношениях с мужчиной. Вот что поистине тяжело сделать женщине, так это перестать жалеть своего мужчину, нянчить и быть хорошей мамочкой ему. Конечно, что женщина это делает не специально - «вот нужно быть хорошей мамочкой моему милому». Нет, происходит это иначе.
Хорошие девочки становятся хорошими мамочками своим мужчинам. Или почему мы теряем себя в отношениях с мужчиной.
Вот что поистине тяжело сделать женщине, так это перестать жалеть своего мужчину, нянчить и быть хорошей мамочкой ему. Конечно, что женщина это делает не специально - «вот нужно быть хорошей мамочкой моему милому». Нет, происходит это иначе.
С детства мы дрессированы тем, что любовь и внимание можно получить лишь будучи хорошей и послушной девочкой. Конечно легко лепить из мягкой и податливой глины человека по подобию образа из своей головы. Особенно когда он еще так мал и так зависим от родителей - тех, кто лепит.
Ребенку первично внимание и любовь нежели одежда и еда. Когда родители говорят «не буду любить плохую/непослушную девочку», то ребенок воспринимает это буквально. Он быстро ищет что для мамы и папы есть плохо, а что по их меркам есть хорошо. И подстраивается дабы получить внимание и подтверждение своей нужности родителям.
Ребенок делает то, что с ярлыком «хорошо» для родителей и ждет с щенячьими глазами своей порции любви. В его сознании уже четко прописано:
"Чтобы меня любили, я должен что-то сделать или быть каким-то, но не собой."
"Я настоящий не нужен никому, нужно его засунуть подальше и спрятать."
Отношения с родителями - это первые зависимые отношения в нашей жизни. Именно они формируют то, как дальше мы будем вести себя с нашими любимыми.
Это как брошенный камень в спокойное озеро. Вначале брызги, а дальше круги на воде, что расходятся очень и очень далеко. И чем дальше отошел круг на воде от места, где был брошен камень, тем сложнее понять от какого камня какой круг пошел.
Во взрослом возрасте женщина сама не понимает почему она сначала делает все для любимого, а потом для себя. Почему думает и заботиться вначале о нем, о его комфорте, а потом лишь о своем и если только останутся силы. Ведь когда она вне отношений, то у нее получается так хорошо заботиться о себе и любить себя.
Что же за странный парадокс такой?
Дело в том, что отношения с мужчиной - это тот круг на воде, что дошел до берегов от брошенного родителями еще в детстве камня.
Желание быть хорошей и удобной девочкой осталось. Даже больше, оно прошито в психике четкой программой поведения. И как только женщина получает порцию любви и внимания, то как будто кто-то нажимает кнопку активации этой программы. И ее будто подменяют. Может замечали по себе или по подругам такое - умная адекватная женщина в отношениях превращается в безвольную тряпку. Меркнет свет в ее глазах, одежда становится скромнее и улыбка куда-то пропадает. Она меньше встречается с подругами, меньше выделяет времени себе, озабочена мужчиной, его делами и комфортом больше чем своим.
Из таких историй у всех появляется здоровый вопрос "как быть в отношениях и не терять себя" .
Корень всех бед один - мы женщины все также стоими щенячьими глазами в ожидании порции любви и подтверждения нашей нужности. Мы готовы вывернуть себя на изнанку лишь бы знать, что мы еще нужны и нас все еще любят.
Мы подсознательно ищем как быть хорошей/сделать хорошо мужчине, чтобы получить любовь за наши старания. И находим! Жалеем его, гладим по голове, перетягиваем на себя обязаности. Другими словами, становимся мамочкой для него.
Мы подсознательно ищем его недолюбленного внутреннего мальчика и начинаем нянчить его. В ответ конечно же ждем подтверждение своей нужности и порционной любви.
В начале отношений все волшебно и очаровательно. Дальше женщина захлестывает мужчину любовью и заботой. Он становится апатичным и проявляет интерес к ней, а лишь потребляет комфорт и домашнюю еду. Через время женщина взрывается эмоциями, не понимает почему каждый раз одно и тоже.
Как выйти из этого нерушимого круга?
Проанализируйте свое поведение и найдите мотивацию “быть хорошей девочкой”. Потом найдите в себе хорошую девочку и начните с ней диалог. Скажите ей:
"Я люблю тебя без условий."
"Тебе ничего не нужно делать ради моей любви."
"Ты есть и этого достаточно, чтобы тебя любить."
Освободите себя из собственной тюрьмы. Однажды согласившись быть хорошей, мы предали настоящих себя, заточили себя в подвале. И не любимый мужчина держит нас в плену этих отношений, а мы сами. Женщина есть узницей сама себе. Она под властью той хорошей девочки, которую когда-то создала для мамы и папы, чтобы получать любовь. Но именно хорошей девочке любви досталось очень мало. Полюбите ее и примите ее. Ей так нужно дружба и любовь. опубликовано
Правильно: растворение себя в отношениях, потеря себя, как личности.
Почему это происходит, понятно: влюбленная женщина ослеплена своими чувствами, хочет во всем угодить избраннику, он затмил все вокруг, ведь что может быть важнее любимого? Но здесь таится опасность: через какое-то время женщина, не понимая почему, становится раздражительной, те мелочи в мужчине, которые казались милыми, теперь бесят, и часто возникает желание сбежать в лес и повыть на луну. На недельку, а лучше две. Мужчина такие женские состояния тоже чувствует, его напрягает, что рядом с ним безвольное существо, с которым можно делать все, что хочется, а оно будет с улыбкой отвечать «да, милый!». При этом у существа нет своих интересов, хобби, вся ее жизнь зациклена на нем, на мужчине.
Итак, что же делать, чтобы не потерять себя в отношениях?
1. Не бросайте своих друзей и родителей. Проводите с ними время, чтобы они не забыли о вашем существовании, а вы не забыли о существовании мира вне отношений.
2. Не бросайте работу. Просто сделайте так, чтобы она не отнимала львиную долю сил, уставшая бизнес-леди дома мало кому интересна. Любящий мужчина обязательно поддержит в важных для вас достижениях. Не забывайте сохранять баланс: дома переставать жить работой и быть с любимым мягкой и нежной.
3. Не бросайте свои увлечения. Даже если мужчина не разделяет вашу страсть к верховой езде, пению в хоре или валянию игрушек из шерсти, это не значит, что нужно бросать этим заниматься. Вспомните, сколько радости это приносило до отношений, не стоит себя ограничивать и сейчас. (…и пускай даже посмеивается над кривенькими шерстяными мышатами, ну и что, для женщин творчество очень важно;)
4. Читайте разную литературу про отношения. Не залипайте только на статьях типа «Как сделать из мужчины Бога». Изучайте классическую психологию, она убирает муть из головы, которой так щедро наводнен интернет.
5. Занимайтесь спортом минимум 2 раза в неделю, желательно без мужчины. После занятий не неситесь сразу к нему, проведите время с самой собой.
6. Салоны красоты, шоппинг, девичники - чисто женские занятия обязательно должны быть в вашей жизни.
7. Не исключайте из своей жизни других мужчин. Робкие вечные поклонники, коллеги по работе, школьные приятели, - они должны быть в вашей жизни. Да, вы в отношениях и они в курсе этого, но общение не стоит исключать. Это позволит вам чувствовать себя интересной и востребованной женщиной, а вашему мужчине быть всегда «в боевой готовности».
8. Банальный совет про внешность дома: красивая домашняя одежда, сексуальная пижама, украшения и аккуратная прическа обязательны. Ну, вы понимаете…). Также не стоит забывать про внешний вид вне дома: каблуки и женственность никто не отменял (не путать с мини-юбками и вызывающим макияжем).
9. Если вы живете вместе, сделайте так, чтобы Вас иногда не было дома ночью. Идеально, если родители живут в другом городе, и вы периодически навещаете их. Если нет, иногда оставайтесь на ночь у подруги. Обязательно заранее предупреждайте об этом мужчину, он не должен подумать, что это наказание за какой-то его проступок.
10. Проводите время в одиночестве. Сводите саму себя в музей, на концерт, творческий вечер, просто погуляйте по городу.
Помните, что мужчине интересна рядом яркая, страстная, вдохновленная жизнью женщина. А такой вы сможете быть, если сохраните собственную индивидуальность, разовьёте и преумножите ее.
Уже в первые месяцы отношений ты заметишь, что осталось меньше времени на свои хобби. Ты думаешь, что лучше проведешь вечер с ним, а маникюр и йога подождут, так? Нет! Ставить свои интересы на второе место плохо и для отношений, и для тебя самой: получается, ты подчинена его желаниям и расписанию, даже если вы оба это отрицаете. Критически важно заботиться о своих личных желаниях. Поэтому делай маникюр, катайся на велосипеде или занимайся тем, что вечно откладывала. И если уж запланировала что-то — не отменяй, даже если он предлагает обнимашки на диване. Подождет!
2. Чаще общайся с друзьями
Нередко после активизации личной жизни женщины почти перестают общаться с друзьями в реальной жизни. Это выглядит не только как неуважение к тем, с кем она общалась много лет, но и отчасти лишает ее их поддержки, — и неважно, насколько крут ее новый бойфренд. Чтобы этого не происходило, запланируй регулярную встречу с друзьями. И не спрашивай его, можно ли пойти, а ставь в известность.
3. Езди на выходные одна
Если ты давно хотела сбежать из города на выходные, а он занят или не очень хочет, — езжай одна! Не надо переживать за отношения, используй это время для себя. Вернешься с кучей впечатлений о новых местах, еде, людях, и у вас будет больше тем для разговоров.
4. Повидайся с семьей
Необязательно каждый раз брать его с собой, когда встречаешься с родителями. Тебе полезно проводить время с теми, кто тебя любит, исключая мужчину. Тем более что он может не знать всех ваших семейных историй и шуток и не разделять твою любовь к некоторым родственникам.
5. Объясни ему, зачем тебе личное пространство
Если ты начнешь выполнять все эти пункты, мужчина может расстроиться из-за того, что его подвинули на задний план. Да и тебе может показаться, что ты его отталкиваешь. Объясни ему, что личное время как раз укрепляет отношения и избавляет от грустных мыслей. Но если после долгих разговоров он так и не поймет, зачем тебе все это, имеет смысл подумать о том, нужны ли тебе вообще такие отношения, в которых ты постепенно теряешь свою индивидуальность.
Одно и то же окрыляющее чувство отчуждения от мира в любви доставляет нам такое огромное удовольствие и одновременно лишает нас рассудка. На первой стадии наличие постоянного бойфренда заставляет как минимум поменять привычки (согласитесь, какая может быть йога в 7.30 утра, если вы просыпаетесь с таким красавчиком?!). На второй стадии идут эмоциональные жертвы: вы становитесь более мягкой и отзывчивой, стараетесь идти на компромиссы и вместо привычной заботы о себе стараетесь чаще угождать ближнему. На стадии номер три происходят более серьезные изменения: вольно или не вольно вы растворяетесь в другом человеке и потихоньку теряете самое главное, что у вас было и будет до, после и во время отношений – собственное «я».
«Любовь» – это... когда вы в каждом зеркале видите только вас вдвоем. Кейт Мосс и Чиветел Эджиофор в объективе фотоаппарата Марио Тестино
Как понять, что вы уже потерялись в отношениях?
Вы строите все планы исключительно в формате «Я + 1», и одна только мысль оказаться в обществе без Него наводит на вас ужас;
На все вопросы вы отвечаете: «Ну, МЫ думаем, что…» – и никак иначе;
Вы позиционируете своего партнера как лучшего мужчину, которого только могла бы прислать вам судьба, причем если не словесно в разговорах с другими людьми, то на практике, считая его выбор или мнение насчет вас исключительно и бесспорно верным;
Вы ничего не привносите в ваши отношения (продукты из магазина не считаются): все планы, идеи, сценарии повседневности отталкиваются от графика его работы, его увлечений и желаний;
Вы общаетесь с его друзьями чаще, чем со своими, и не помните, когда последний раз устраивали девичник или хотя бы семейный обед с родителями без его присутствия;
Вы больше не покупаете мини-платья для вечеринок и на каблуках выше семи сантиметров;
Вы вдруг так полюбили сидеть дома (сериалы, кулинарные книжки, сон по 12 часов – кто раньше от вас все это прятал?!), что до тех пор, пока ОН будет сюда возвращаться, покидать квартиру больше чем на час не собираетесь…
«Любовь» – это… когда вы так хотите встретить его дома, что не покидаете квартиру, даже если мартини в бокале больше нет! Рози Хантингтон-Уайтли в модной фотосессии
В чем опасность потери себя в отношениях?
Опасностей на деле всего две. В лучшем случае вам придется взвалить на плечи возлюбленного гигантский груз ответственности за ваше счастье. «Потеря себя в отношениях порождает чувство неполноценности, а для вашего партнера быть единственным центром вашего счастья может оказаться непосильной ношей», – говорит психотерапевт Марта Беверидж, автор книги «Как любить партнера, не теряя себя». В худшем случае, если отношения расстроятся по инициативе вашего партнера, вы окажетесь словно посреди океана без спасательного круга, и на восстановление после разрыва могут уйти годы.
«Любовь» – это… когда вы готовы играть роль жертвы до конца, как правило – вашего
Как предотвратить потерю и несмотря ни на что остаться собой в отношениях?
1. Ставьте в приоритет ваше окружение
По крайней мере до тех пор, пока вы не стали мужем и женой, не сокращайте общение со своими родителями до такой степени, чтобы они забыли о вашем существовании. Друзья – не менее важная моральная опора и «социальное окно», которое не даст вам забыть о существовании мира вне вашей спальни и кухни.
2. Не бросайте свой жизненный проект…
Быть в отношениях или в браке не означает жертвовать своим амбициями и мечтами ради работы, которую уже большей частью выполняет умная бытовая техника. Миллион раз подумайте, прежде чем бросить работу ради мужчины (иногда первое даже с временным контрактом оказывается долговечнее второго), и никогда не допускайте его критики в сторону вашего дела: для вас это должно быть «первым звонком» о неуважении. В конце концов никто кроме вас не знает, что лучше именно для вас.
«Любовь» – это когда не только его, но и ваши знакомые зачисляют уже вас в «курицы». Кэти Перри в модной съемке
3. …и свои увлечения
Тот факт, что он терпеть не может черно-белое кино и боится высоты, не означает, что вы должны вот так просто взять и выбросить ваш членский билет в киноклуб и парашют на помойку. Подумайте, какие виды активностей доставляли вам огромное удовольствие до начала отношений, и постарайтесь не выкидывать их из новой жизни, чтобы она была еще более счастливой и полноценной.
4. Не заковывайте себя в рамки
Идеальный партнер непременно обязан быть… , а идеальный брак ну просто должен быть… Достаточно размышлений, подключайте вашу интуицию. Вы чувствуете себя рядом с ним комфортно и уверенно? Не стоит тогда разрушать уютные ощущения избитыми клише. Будьте шеф-поваром ваших отношений, а не их кухаркой: разница в том, что первый умеет смешивать даже странные ингредиенты в потрясающее блюдо, а вторая готовит пресную пищу строго по бабушкиным рецептам.
«Любовь» – это когда в ваших отношениях все голы и пасы принадлежат только ему. Ирина Шейк и Криштиану Роналду в модной съемке
5. Играйте в ближе-дальше
Сегодня вы здесь, уютно устроившись у него под подмышкой, а завтра за тысячу километров проверяете на прочность любовь через все средства связи и социальные сети вместе взятые. Почему бы и нет? Самый роскошный мужчина заслуживает того, чтобы временами «приспустить поводок» и в это чудесное время насладиться обществом друзей и собственной страстью к авантюрам.
6. Заводите общих друзей
Они не только, как показывает практика, помогают женить на себе мужчину, но и организовывают ваш равноценный круг интересов, внутри которого никто не чувствует себя обиженным гостем на чужом празднике. Ищите новых друзей вместе, и они помогут вам по-честному разделить привычки и увлечения друг друга. И не забывайте также, что отношения любой степени серьезности не повод порывать со своими друзьями-мужчинами, а повод ЕГО с ними наконец-то познакомить!
Есть ли у вас еще советы, как не терять себя в отношениях? Делитесь своим мнением в комментариях!
