Как подготовить грудь к кормлению. Как подготовить и восстановить грудь кормящей мамы

Грудное молоко - идеальная пища для младенца, это известно каждой маме. Но далеко не каждая из них знает, что за грудью необходим особый гигиенический уход. Нужно ли мыть грудь перед кормлением? Что будет, если этого не делать?

Чистоты много не бывает?

Малыш, родившись на свет, впервые знакомится с микробами. А микробы присутствуют здесь практически повсюду! Живут они и на руках мамы, и на ее груди, микробы обитают даже в воздухе. Попав в перенаселенный этими невидимыми микроорганизмами мир из практически стерильной среды, маленький человечек не может не подвергаться контакту с ними. Хотя доктора обязательно предупреждают, что знакомство с микробами необходимо сделать постепенным. Вот почему в первые недели рекомендуется ограничить контакт новорожденного с посторонними людьми, всю одежду младенца - проглаживать горячим утюгом, предметы обихода - тщательно мыть и протирать дезинфицирующими средствами. А как быть с естественным вскармливанием?

Не так уж и далеко ушли в прошлое времена, когда врачи настоятельно требовали поместить ребенка после рождения в абсолютно стерильную обстановку. Кормить кроху мама могла, повязав волосы косынкой и надев на лицо марлевую повязку, а грудь даже требовали мазать зеленкой. И, конечно же, требовалось мыть грудь с мылом и до кормления, и после. Что уж говорить, такая щепетильная забота о матери и дитя давала свои «плоды»: соски трескались, развивался мастит, малышня напоминала лягушат «боевой» раскраской… Но количество инфекционных заболеваний у грудничков отнюдь не уменьшалось.

Как теперь?

Сегодня врачи отлично понимают, что помещать младенца в безмикробный вакуум - не только сложно осуществить практически, но небезопасно для формирующегося иммунитета. И на вопрос, нужно ли мыть грудь перед кормлением, грамотный специалист даст подробный ответ.

Это мы, взрослые, обязательно принимаемся за еду из чистой посуды. Здесь дело не только в культуре и этикете. На грязной тарелке развиваются бактерии, и они довольно вредные. На материнской груди тоже живут бактерии. Однако вредными их назвать можно весьма условно.

Бактерии, обитающие на сосках, попадают через ротик в организм малыша. И там они начинают трудиться во благо крохи, заселяя кишечник, создавая в нем микрофлору. А сами соски, благодаря этим микроорганизмам, находятся под защитой от нашествия патогенных микроорганизмов.

Что же случается, если молодая мама не знает, нужно ли мыть грудь перед каждым кормлением, и подвергает эту часть тела чрезмерно частым водным процедурам? Все полезные микробы смываются, а под воздействием мыла соски сохнут и трескаются. Сквозь эти трещины проникают вредные микробы (с рук матери, с ее белья, из детской слюны). Отсюда - и мастит, и иные воспалительные заболевания молочных желез.

Мыть или не мыть?

Конечно, совсем не мыть грудь нельзя. Но вполне достаточным считается мытье 1-2 раза в день с мылом. При этом выбирать душистое дорогое мыло не стоит, как, впрочем, не стоит и впадать в крайность, пользуясь хозяйственным или дегтярным. Оптимальный вариант - детское туалетное мыло. Можно ополаскивать грудь до кормления водой комнатной температуры, если, например, мама пришла с улицы или вспотела.

В некоторых случаях все же придется обмывать грудь с мылом перед каждым кормлением, если мама:

• пользуется мазями и кремами для заживления сосковых трещин.
• малыш болен (кишечная инфекция, стоматит, ОРЗ).

Обмывать же соски после кормления нет нужды. Достаточно промокнуть их салфеткой и нанести защитный крем. Допустимо смазать соски грудным молоком и дать им высохнуть на открытом воздухе, и только потом надевать бюстгальтер.

Когда в семье появляется долгожданный ребенок, большинство матерей стараются наводить чистоту во всем доме и старательно подготавливают грудные железы к каждому кормлению. Надо ли мыть грудь перед кормлением, делая ее идеально стерильной? Или можно обойтись умыванием простой водой?

Специалисты не рекомендуют каждый раз использовать мыло или гель для душа непосредственно перед кормлением. Подобные гигиенические процедуры способны высушивать нежную кожу груди, провоцируя появление трещин. Достаточно омыть молочные железы теплой водой и провести легкий массаж для лучшего оттока грудного молока.

Ежедневные гигиенические процедуры должны стать обязательным условием при грудном вскармливании. От матери не должны исходить ароматы духов, дезодорантов и прочие резкие запахи. Сторонние ароматы могут не понравиться малышу, и он станет более капризным. Для того, чтобы избавиться от запаха пота достаточно принимать теплый душ в течение дня.

Гигиена в период лактации заключается в следующем:

• теплый душ утром и вечером
• чистые руки
• стирка и глажка постельного и нижнего белья
• тщательный подбор бюстгальтера
• своевременная стирка одежды новорожденного

Тщательно следите за чистотой рук. Перед тем, как брать ребенка на руки или кормить, обязательно помойте руки с мылом. Болезнетворные микроорганизмы в организме ребенка очень часто становятся следствием немытых рук.

Постельное и нижнее белье рекомендуется не только стирать, но и проглаживать утюгом. Высокие температуры способны уничтожить большинство бактерий. Если грудное молоко подтекает, обязательно позаботьтесь о гигиене молочных желез и приобретите в аптеке специальные прокладки для груди. Их необходимо подкладывать в бюстгальтер в перерывах между кормлениями и менять по мере наполнения. Перед сменой прокладки обязательно помойте грудь теплой водой.

Нижнее белье нужно подбирать особенно внимательно. Никаких кружев и цветных бюстгальтеров. Только специальное белье для кормящих матерей из натуральной ткани. Такой бюстгальтер не только поддерживает грудь, но и не мешает нормальному оттоку молока.

При ношении специального белья во время лактации вы сохраните форму и внешний вид молочных желез. Цветные бюстгальтеры могут окрашивать соски, что нередко приводит к аллергическим реакциям у новорожденных детей. Размер должен соответствовать, чтобы млечные протоки не пережимались – это предотвратит развитие лактостаза.

Одежду ребенка также следует стирать при появлении даже незначительных загрязнений, после стирки обязательно прогладить утюгом. Тщательная гигиена позволит уберечь малыша от бактерий, а маму – от лактостаза и следующего за ним мастита.

Использование мыла при уходе за грудью

Многие мамы задумываются над тем, как обрабатывать грудь перед кормлением, и большинство уверено, что мытье с применением мыла исключит наличие на ней бактерий. Есть и обратная сторона медали – сухость нежной кожи молочных желез, спровоцированная частым использованием мыла и прочих жидкостей на его основе. Как следствие возникают трещины на сосках, через которые в грудное молоко проникают болезнетворные микроорганизмы, способные вызвать развитие воспалительного процесса.

Совсем необязательно слушать советы бабушек на тему регулярного мытья груди мылом и обработки раствором зеленки. Ребенок от таких мер здоровее не станет, а повреждения грудных желез вам обеспечены. Вполне достаточно двух походов в душ в течение дня для отсутствия риска заражения ребенка микробами во время грудного вскармливания.

Согласно мнениям специалистов, на ареоле располагаются полезные бактерии, которые не причиняют вреда крохе, а, наоборот, способствуют поддержанию нормальной микрофлоры кишечника и укреплению иммунитета. Их называют антисептиками, и они не представляют никакой опасности, ведь данные микробы «родные» для младенца, так как принадлежат его матери.

Омывать молочные железы непосредственно перед кормлением допускается только при условии использования медикаментов. Если вы применяете ранозаживляющий бальзам или крем, то обязательно смывайте его перед тем, как предложить ребенку грудь.

Типичные ошибки

Обрабатывать соски какими-либо препаратами не рекомендуется без назначений специалиста. В них может содержаться вещество, способное проникать в грудное молоко, что непременно отразиться на ребенке. Любые медикаменты должны выписываться врачом и применяться строго по инструкции в перерывах между кормлениями.

Обработка молочных желез фурацилином или другим антисептиком наверняка приведет к отказу от грудного вскармливания. Ребенок станет больше беспокоиться и бросать грудь. Все дело в том, что антисептические средства смывают с кожных покровов не только болезнетворные бактерий, но и родной для крохи запах мамы. Ощущая знакомый аромат, младенец чувствует себя в безопасности и спокойно сосет грудь. При его отсутствии возможна обратная реакция.

Чувствительная кожа сосков при ежедневном использовании антисептиков и мыла трескается, появляются болезненные ощущения. Частым гостем в этом случае является мастит. Воспаление приносит не только дискомфорт, но и временный отказ от грудного вскармливания ввиду приема лекарственных средств.

Ни в коем случае нельзя прибегать к растиранию сосков полотенцем после водных процедур. После душа кожа особенно нежная и чувствительная. Трещины на сосках могут проявиться уже после первого использования данного метода. Пользы от растираний вы не увидите, приток молока лучше всего провоцирует сосание груди ребенком.

Еще одной ошибкой неопытных матерей является тот факт, что при частом мытье молочных желез с поверхности сосков исчезают остатки грудного молока. Этот продукт невероятно ценен, и его рекомендуется использовать в качестве увлажняющего средства. Обработайте соски и ареолы после кормления грудным молоком и никакие трещины вам не страшны.

Лечение и профилактика трещин

Как известно, любую болезнь проще предупредить, чем вылечить. В случае с трещинами ситуация понятная. Если появились трещины, их нужно срочно лечить, чтобы не приостанавливать грудное вскармливание.

Как избежать появления трещин на сосках:

• правильно прикладывать ребенка к груди
• принимать больше витаминов
• приобрести прокладки для груди
• организовать приемлемый для ребенка режим питания
• соблюдать гигиену груди

Во время грудного вскармливания женщина не должна испытывать дискомфорт. Если при прикладывании ребенка к груди ощущается нестерпимая боль в соске, следует осмотреть сосок на предмет наличия трещин и ранок. В случаях, когда повреждений не обнаружено, причиной является неправильный захват соска младенцем. Ребенок должен полностью обхватывать ртом ареолу и сосок.

Прием витаминных комплексов должен быть согласован с педиатром. Подобные препараты способны уберечь от авитаминоза во время грудного вскармливания, который может спровоцировать потерю эластичности кожных покровов и их устойчивости к повреждениям.

Специальные прокладки для лактационного периода можно приобрести в любой аптеке или специализированном магазине. Они помогают избежать пятен на бюстгальтере и одежде, а также содержат молочные железы в чистоте. Единственное, что требуется – своевременно менять прокладку по мере ее наполнения.

Вскармливание по часам не приветствуется специалистами. Они придерживаются мнения, что малышей следует кормить по требованию и не использовать при этом докорм в виде искусственных смесей и воды. Откажитесь от использования пустышки. Сытый младенец в чистой одежде практически не нуждается в дополнительных средствах для того, чтобы успокоиться.

Не следует до и после каждого кормления сразу же бежать в ванную для того, чтобы помыть грудные железы. Это чревато возникновением микротравм груди и развитием воспаления. Оставшееся на молочных железах молоко используется для их увлажнения.

Постоянное мытье сосков является отголоском прошлого, когда женщины не знали, какие могут быть последствия. Посоветуйтесь со специалистом по грудному вскармливанию, если вы не уверены в правильности своих действий. И главное – сохраняйте спокойствие, ведь это залог здоровья и счастья ребенка и матери.

И специалисты по грудному вскармливанию советуют не мыть грудь с мылом перед каждым кормлением. Это высушит кожу, вызовет появление трещин и сделает кормление неприятной процедурой. Достаточно будет ежедневно принимать душ и менять белье. Слишком частое мытье груди ведет к нарушению микрофлоры на околососковой области, это может спровоцировать воспалительные процессы. Используйте для гигиены молочных желез жидкое рН-нейтральное мыло. После душа не растирайте грудь полотенцем, так как это травмирует соски. Вместо этого промокните ее чистой мягкой салфеткой.

При отсутствии трещин, травм обработка сосков дезинфицирующими растворами не нужна. Подобные средства пересушивают кожу, устраняют ее естественный запах и вкус, а это очень важно для малыша. Посторонние запахи заставляют ребенка переживать, он может отказаться от груди. Перед кормлением обязательно вымойте руки с мылом, а затем сцедите несколько капель молока, чтобы удалить патогенные микроорганизмы, которые могли попасть внутрь с одежды.

Не смывайте молоко, оставшееся на сосках после кормления. По мере высыхания оно будет впитываться в кожу, увлажняя ее и предотвращая появление трещин. Во время лактации носите специальные бюстгальтеры, которые не сдавливают и не прижимают увеличенную грудь. В это белье можно положить специальные прокладки, которые собирают подтекающее молоко и препятствуют загрязнению одежды. Рекомендуется ношение одежды для кормящих женщин, обеспечивающей легкий доступ к груди.

Что делать при повреждениях сосков

При появлении ссадин, потертостей после кормления обработайте соски специальным кремом, мазью (например, «Бепантен», «Пурелан»). Перед следующим кормлением нет необходимости смывать эти препараты, просто протрите соски кипяченой водой. При небольших трещинах используйте специальные силиконовые накладки. Сцеживание груди молокоотсосом может травмировать соски и привести к их отеку, поэтому, сцеживаться нужно только, если ребенок не может сосать грудь.

Если причина появления трещин сосков устранена, избавиться от них можно, не прекращая кормление. Для этого выдавите после кормления капельку молока и смажьте им сосок, подождите минут 15, чтобы молоко подсохло. Затем смажьте соски мазью «Пантенол» или кремом «Бепантен», смывать их перед следующим кормлением не нужно. Для быстрейшего заживления также можно использовать растительные масла (персиковое, оливковое, облепиховое), животные масла (сливочное масло, свежевытопленные несоленые жиры).

Женская грудь во время кормления нуждается в особом уходе, ведь любые проблемы с ней сразу отразятся на лактации, а значит, малыш может недополучить ценного маминого молока. Разберем основные моменты, которые надо знать, ухаживая за своей грудью.

Гигиена и уход

Главное в уходе за молочными железами – это правильное мытье. И в этой процедуре нет ничего сложного – мыть грудь надо 1–2 раза в день обычной водой без мыла. Правда, еще совсем проводить водные процедуры не только с мылом, но еще и перед каждым кормлением. Но сегодня установлено, что такое частое и агрессивное мытье нарушает водно-жировой баланс в коже, а проще говоря, сушит ее. В результате нежная кожа сосков трескается и воспаляется. Чтобы этого не случилось, достаточно обычного гигиенического душа или обмывания груди теплой водой без моющих средств. Тем более не стоит обрабатывать соски какими-то дезинфицирующими растворами – «зеленкой», спиртом или любым другим антисептиком.

Зато можно пользоваться специальными кремами для сосков, например с натуральным ланолином. Он покрывает сосок пленкой, которая удерживает влагу и природный жир на коже. Кремы с ланолином не нужно смывать перед кормлением – они абсолютно безопасны для малыша. После применения любого крема для сосков ему необходимо дать впитаться, после чего можно надеть белье. А еще можно оставлять капельки собственного молока на сосках: они помогут предотвратить пересыхание кожи и появление трещин.

Белье и аксессуары

Белье тоже должно быть особым, лучше всего подойдут бюстгальтеры для кормящих мам. Такие бюстгальтеры отличаются от обычных кроем: они хорошо поддерживают увеличившуюся грудь во время кормления благодаря широким бретелям и специальные клапаны. Та часть бюстгальтера, которая соприкасается с соском и ареолой, должна состоять из хлопка, швы должны быть плоскими и ни в коем случае не проходить через линию соска. В таких бюстгальтерах нет косточек, ведь косточки часто пережимают молочные протоки, сдавливают грудь – в итоге возможен застой молока и воспаление в молочных железах. Ношение правильного бюстгальтера помогает груди и особенно соскам адаптироваться к своему новому состоянию и размеру.
А еще можно использовать специальные вкладыши в бюстгальтер – они впитывают выделяющееся между кормлениями молоко, что также очень важно с точки зрения гигиены, поскольку вкладыши оставляют кожу сухой и чистой, защищая соски от раздражения.

Если трещины на сосках все-таки появились, то для того чтобы дать коже восстановиться и защитить ее во время кормления, можно использовать специальные накладки для сосков. Они изготовлены из тонкого силикона без вкуса и запаха, который, с одной стороны, защищает грудь, а с другой – не мешает малышу захватить сосок правильно.

При выборе крема для сосков обратите внимание на его состав и показания к использованию: некоторые кремы подходят для профилактики повреждений и сухости кожи, а другие лучше борются с уже существующими проблемами. Наиболее удобны те кремы, которые не надо смывать перед кормлением.

Воздушное и водное закаливание

Очень полезны для груди воздушные ванны. Обычно под одеждой температура воздуха практически не меняется. Если снять одежду, кожа начинает испытывать воздействие более низкой температуры – это будет замечательная зарядкой для сосудов груди. Кроме того, воздушные ванны помогут мышцам молочных желез расслабиться, отдохнуть, а клеткам кожи – подышать. Еще можно делать контрастное обливание молочных желез, оно позволяет увеличить при необходимости приток молока к груди. Правда, такие обливания подойдут лишь тем женщинам, которые и до этого любили закаливающие процедуры.

Эти простые правила гигиены и ухода позволят избежать ссадин и трещин сосков, а также болезненных ощущений при кормлении.

Перед рождением ребенка будущая мама начинает беспокоиться: как подготовить грудь к кормлению. Нужно ли это делать в принципе или природа все сделает за женщину? Готовить нужно — неоспоримый факт. Есть даже отдельная профессия — консультант по подготовке и налаживанию . Расскажем секреты грамотной подготовки груди к кормлению.

Грудное вскармливание играет неоценимую роль. Во-первых, оно содержит все, что необходимо крошечному человеку для роста и развития. Во-вторых, материнское молоко практически полгода служит источником антител — они защищают от болезней и помогают формироваться иммунитету. Некоторые женщины проблем не знают: молоко приходит и остается нужный срок.

Бывает молодая мать готова отдать все, чтобы побыть кормилицей собственному малышу — молоко либо не приходит, либо поступает в очень маленьком количестве. Они задают себе тысячу вопросов, не знают, что съесть для «приливов» молока и как обрабатывать грудь перед кормлением. Но все поправимо! Главное, сохранять спокойствие и действовать по этапам.

Специалисты по грудному вскармливанию призывают сохранять благоразумие, не слушать «бабушки советы» и подготавливать грудь всю беременность. Премудростей особых нет: достаточно придерживаться несложных рекомендаций.

• следите за гигиеной;
• периодические массируйте грудь;
• ведите здоровый образ жизни;
• делайте упражнения — подойдет даже простая гимнастика.

Иногда на подмогу приходят современные изобретения: специальные накладки, белье для беременных, молокоотсосы. Пользоваться ими можно не всем. Как и что правильно делать, в какой срок — расскажем в разделах ниже.

Гигиенические процедуры

Главное условие гигиены — регулярность. Хотите быть готовыми к кормлению — делайте все каждый день. Советы универсальны: легко им следовать во время кормления. Плюс от таких процедур улучшается общее самочувствие и настроение молодой мамы.

Запоминаем и действуем:

1. Каждый день принимаем душ: вода должна быть приятной к телу, не обжигать кожу.
2. Можно проводить теплые ванночки, прикладывая теплое, влажное полотенце к груди. Держать его больше 10 минут не стоит.
3. После купания деликатно растираем грудь полотенцем. Заведите себе индивидуальное полотенце из натурального хлопка без примесей синтетики.
4. Обрабатывайте грудь кремами с увлажняющими, питательными компонентами. Отлично подойдет детский крем, Бепантен, Депантелол.
5. Если соски склонны к сухости, — можно обрабатывать ими даже ареолы сосков: кожа увлажнится, вскармливание пройдет комфортнее.
6. Откажитесь от агрессивных моющих средств. Приобретите средство с РН-нейтральным показателем. Подойдет детская серия — «Ушастый нянь», «Мое солнышко», «Бюбхен».
7. Если нет средств на одноразовые вкладыши для груди сделайте салфетки своими руками из мягкой трикотажной ткани, только непременно проглаживайте их перед использованием горячим утюгом.

Во втором триместре неонатологи советуют делать контрастный душ, слегка массируя грудь мочалкой из натуральных волокон. Затрагивать сосок не стоит. Движения должны быть легкими, поглаживающими, без усилий. Такой массаж помогает наладить лимфоток, подтянуть грудные мышцы, улучшить кровообращение. Процедура приятна, и поможет поддержать грудь красивой уже после кормления.

Подготовка груди с физиологическими особенностями

Некоторых женщин природа одарила своеобразной формой сосков. Бывает, они втянутые или плоские. Не меньше страданий во время кормления вызывает и слишком чувствительная грудь: сосание вызывает дискомфорт. И не забываем: малыши периодически забываются, «прикусывают» маму, что вызывает огромную боль. Ни та, ни другая особенности не являются поводом отказываться от грудного вскармливания.

Проблема	Правильный массаж	Общий уход	Дополнительные рекомендации	Еще пара советов
Плоские/втянутые соски	Форму исправить уже не получится. Но вы способны слегка откорректировать форму, чтобы малышу было удобнее есть. Для этого захватите сосок пальцами, потяните на себя, слегка подкручивая. Сильно не усердствуйте — есть риск повысить тонус матки, что чревато преждевременными родами.	Правила гигиены важно соблюдать каждый день. Пользоваться средствами-кремами с сильнодействующими веществами в составе запрещается — чего бы ни обещали производители.	Есть метод Хоффмана, который обещает вытянуть сосок при помощи специальных упражнений. Отчасти это похоже на массаж. Итак, расположим два больших пальца возле основания соска, а потом начинаем мягкие растирающие движения. Один палец при этом поднимается, второй — вниз. Хоффман полагает, что систематические занятия помогут ослабить спайки возле плоского (втянутого) соска, и он выходит наружу. Упражнение рекомендовано делать не реже 2 раз в сутки. Но имейте в виду: мнения о нем довольно спорные. Не все акушеры его одобряют и лучше спросить доктора.	Существуют специальные бюстье, корректирующие форму сосков. Внутри находятся накладки, работающие по принципу мини-наноса. Часто их носить нельзя, а вот за месяц до родов (при четком соблюдении инструкции) — в самый раз. Накладки продаются и отдельно от бюстгальтера: достаточно их подобрать по размеру и вставить внутрь любимого нижнего белья.
Чересчур чувствительная грудь	Массажные движения должны имитировать кормление младенца. Для этого следует взять один сосок, зажать между двумя пальцами, слегка оттянуть. Слишком сильно не давите!	Желательно ходить с открытой грудью по 10-15 минут. Подойдет дышащая майка из натуральных материалов, а еще лучше — обнажать бюст. При этом загорать в таком виде категорически запрещено. Всегда, а не только во время беременности.	Нельзя тереть соски, мазать их лосьонами, гелями, тониками, содержащие спирт. Стирается естественный защитный слой на ареолах плюс грудь легко травмировать.	Приобретите материал из плотной, качественной ткани. В составе пусть преобладает хлопок с небольшим добавлением синтетики. Грубоватый материал поможет снять излишнюю чувствительность.

В любом случае нельзя слушать советы, призывающие отказаться от грудного вскармливания и перейти на искусственное. В случае втянутых сосков, достаточно ребенку попробовать рожок, как он начнет путать его с материнскими сосками и рано или поздно пойдет по пути наименьшего сопротивления: начнет принимать только бутылочку. Также это чревато застоями в груди, которые переходят в маститы.

Упражнения при плоских и втянутых сосках

Как еще , если соски плоские? В первом триместре попробуйте ряд простых упражнений. Главное правило — действовать сильно, но нежно. Давление плохо сказывается на молочных железах, плюс агрессивное воздействие способно вызвать сокращения, опасные прежде временными родами: во время ожидания ребенка выделяется особый гормон окситоцин, отвечающий за сокращения. Его выделение напрямую связано с рецепторами, расположенными в ареолах.

Приступаем:

1. Захватываем сосок пальцами, слегка вытягиваем его наружу.
2. Прокатываем его между пальцами, нежно сжимая.
3. Пощипываем, массируя всю молочную железу, избегая области сосков.

Манипуляции длятся не больше минуты. Не забываем: при угрозе выкидыша, сложной беременности, проводить их запрещается.

Как быть, если упражнения помогли? Воспользуйтесь молокоотсосом. Лучше сцеживать родное молоко, нежели переводить ребенка на искусственные смеси. Плюс молокоотсос способствует вытягиванию сосков.

Правила кормления

Бывает, что после родов молоко не приходит, а молодые мамы не знают, как разработать молочные железы и сильно переживают по этому поводу. Специалисты по ГВ говорят, что важно с первого же дня грамотно наладить процесс, присматриваясь к поведению, настроению младенца. Нужно ли мыть грудь перед кормлением? Необязательно. Ухоженная, здоровая мама, соблюдающая правила ежедневной гигиены, не должна опасаться, что бактерии проникнут с молоком ребенку. На сосках создается естественная среда — бактерии, которые только помогут иммунитету малыша окрепнуть.

1. При первой же встрече с малышом учитесь дитя к груди. Для этого выбираем удобную позу (можно полулежа), и смотрим, чтобы животик малыша был обращен в вашу сторону, а личико смотрело на грудь.
2. Держите голову ребенка плотно (но не слишком). Главное — зафиксировать ее, предоставив возможность самостоятельно искать сосок ротиком. Инстинкт сделает свое дело: малыш отыщет его и попытается схватить.
3. Ребенок должен захватить сосок так, чтобы внутри рта оказался не один сосок, а часть ареолы. Больше площадь ареолы — меньше вероятности, что он вместе с молоком заглотнет воздух, а значит он не будет мучаться газиками. Губы малыша при этом слегка выворачиваются наружу.
4. Первое время процесс может быть длительным: сделайте так, чтобы вам ничто не мешало. Для помощи легко приобрести ортопедическую подушку в форме полумесяца. Сидя, лежа — выбирайте сами. При желании обопритесь о подлокотник, спинку дивана или кресла.
5. Процесс кормления — святое время. Сделайте так, чтобы в комнате было тихо, и поступал свежий воздух.
6. Предупредить лактостаза (застойных явлений) поможет поза, когда ребенка кормят из подмышки. А еще — проверено — это самая комфортная позиция для малыша.

Прикладывайте ребенка то к одной, то к другой груди попеременно. Так и молоко будет приходить равномерно и дите получит нужные порции: верхнее молоко водянистое, и нижнее, богатое жирами и необходимыми питательными элементами.

Многие мамочки интересуются: чем обрабатывать грудь перед кормлением? Специалисты говорят, что дополнительная обработка не требуется. Даже самые безобидные крема, мази могут изменить вкус молока, что вызовет у новорожденного дискомфорт. При трещинах подойдет жирный детский крем, Бепатен. Только обязательно удалите остатки салфеткой, или смойте чистой чуть теплой водой.

Подводим итоги

Процесс кормления — настоящий подарок женщине от самой природы. Мудрая природа подарила эту возможность практически всем, за самым редким исключением. Налаживание грудного вскармливания, подготовка груди совсем не так сложны, как могут показаться.

Многие специалисты по ГВ говорят: проблемы идут из головы. Страхи, переживания, советы «мудрых» подруг зачастую становятся главной причиной всех проблем.

Не слушайте никого, настраивайтесь на позитив и наслаждайтесь кормлением и общением со своими малышом. Это по-настоящему сближает, пробуждая лучшие качества в женщине, помогая малышу вырасти здоровым и счастливым.