Как отучить ребенка ковыряться в носу? Теория и практика. Ребенок постоянно ковыряется в носу: что делать Сын постоянно лазает у всех в носу

Что такое козявки в носу? Как они образуются? Это неприятное явление особенно часто отмечается у маленьких детей.

Козявками называются сухие корки, скопившиеся в полости носа, представляющие собой смесь из слизи, пылевых и прочих чужеродных частиц. Что делать, чтобы избавиться от высохших слизистых выделений в носовой полости?

Почему появляются козявки?

Откуда берутся козявки в полости носа? Причин появления сухих соплей довольно много. Чаще всего неприятное явление наблюдается под воздействием следующих факторов:

У младенцев сухие козявки в носу появляются из-за плохих экологических условий проживания, наличия в воздухе большого количества пылевых частиц и выхлопных газов. Поэтому особенно часто проблема наблюдается у малышей, родившихся в крупных городах и промышленных центрах. Чтобы у малыша не высыхала слизь в носу, родители должны создать в детской комнате комфортные условия: регулярно делать влажную уборку, протирать мебель от пыли, не забывать о проветривании, использовать увлажнители воздуха.

Если козюля в носу имеет кровяные прожилки, то, скорее всего, произошел разрыв капилляра в тканях носовой полости. Также причинами формирования сухих корок с кровью могут быть:

Почему дети жуют козюли?

Практически все маленькие дети вынимают сухие козявки из носа и пробуют их на вкус. Такое поведение малышей неприятно, но вполне объяснимо. Дело в том, что каждый ребенок – активный исследователь окружающего мира, он пытается как можно больше разузнать о новых и необычных явлениях и предметах. Значительную часть информации малыш получает через органы вкуса и осязания. Поэтому нет ничего странного в том, что ребенок, достав из носа высохшую сопельку, хочет попробовать ее на вкус.

Проблема заключается в том, что малыш может привыкнуть к поеданию соплей. И тогда отучить его от некрасивой привычки будет сложно. Также нужно учитывать, что жевание высохшей назальной слизи бывает симптомом развития у ребенка неврологических и поведенческих нарушений.

Вредно ли ребенку жевать козявки?

Некоторые специалисты медицины считают, что в том, что детишки поедают сухие сопли, нет ничего страшного. Якобы малыши, пробуя собственные назальные выделения, укрепляют свою иммунную систему, поскольку в соплях в большом количестве содержатся не только бактерии, но и иммунные агенты. Такое предположение до сих пор не доказано.

Большинство же медицинских специалистов утверждает, что в том, что ребенок поедает назальные выделения, нет ничего хорошего. Если малыш жует сопли, то его незамедлительно нужно отучивать от этой не только некрасивой, но и вредной привычки.

Если ребенок поедает вязкие зеленые сопли во время простудной болезни, то выздоровление задерживается на несколько суток. У детей с ослабленной иммунной системой жевание козявок может вызвать заражение инфекцией пищеварительного тракта. Явление не очень опасное, излечимое, но в распространении патогенных бактерий по детскому организму нет ничего приятного. Также нужно учитывать, что в соплях могут находиться яйца глист, которые, проникнув в пищеварительный тракт, вызывают гельминтоз.

Также следует учитывать, что на слизистой поверхности полости носа располагается большое количество микробов. Ребенок, ковыряя в носу, может расцарапать слизистую оболочку. В результате в царапину хлынут болезнетворные микроорганизмы. Маленькие дети часто суют пальчик в нос, но не всегда соблюдают правило о мытье рук с мылом. Поэтому вероятность инфицирования слизистых покровов верхних дыхательных путей у малышей очень высока.

Как отучить ребенка ковырять в носу?

В подавляющем большинстве случаев сухие козявки образуются из-за слишком сухого воздуха в жилище. Чтобы ребенок не страдал от дискомфорта в носовой полости, в детской комнате нужно обеспечить оптимальный уровень влажности.

• Отучить малыша ковыряться в носу бывает непросто. Родители должны найти подход к ребенку. Чаще всего достаточно разговора с крохой о том, что ковыряние пальчиком в носике – это некрасиво и неприлично.
• Но на некоторых детей поучающие разговоры не действуют, поэтому родителям приходится проявлять строгость, ругаться.

Но строгие разговоры в отношении ребенка не всегда обоснованны. Бывает, что малыш ковыряет в носу не из-за прихоти или привычки, а из-за того, что в носовом проходе застрял инородный предмет.

В данной ситуации нужна незамедлительная врачебная помощь. Родителям не стоит самостоятельно пытаться достать застрявший предмет из носа ребенка, ведь неосторожными действиями можно усугубить проблему.

Если ребенок ковыряет в носу из-за патологий невротического или психического характера, то родителям нужно обратиться за помощью к неврологу или психологу.

Почему в носу ковыряет взрослый человек?

Иногда привычка выковыривать сопли остается у человека на всю жизнь с детских лет. Человека, ковыряющего пальцем в носу на виду у окружающих людей, можно осудить, назвать невоспитанным и некультурным. Но такое поведение – не патология, только если человек осознает свои действия.

Если же человек ковыряется в носу, не осознавая, что он делает нечто некрасивое и некультурное, то в данной ситуации можно говорить о серьезных патологиях. У человека либо генерализованное тревожное расстройство, либо нервное перенапряжение.

В этом случае необходимо обратиться к психотерапевту. Врач назначит наиболее подходящий нейролептик.

Как избавиться от козявок?

Чтобы избавиться от сухой назальной слизи, нужно выяснить, что стало причиной ее появления. Белые козявки обычно образуются из-за низкой влажности в жилище, желтые и зеленые – из-за простудных и инфекционных болезней, черные – из-за вдыхания загрязненного пылевыми частицами и токсическими веществами воздуха.

Козявки – не болезнь, а только симптом. Избавиться от них несложно. Устранить неприятное явление можно медикаментозным, физиотерапевтическим или народным способом. Главное, не затягивать с лечением, иначе образование сухих корок распространится с носовой полости на глотку.

Избавление от козявок медикаментозным способом

Для устранения сухих корочек существует огромное количество назальных средств: мазей, спреев, масел. Эти препараты увлажняют слизистые покровы носовой полости, размягчают высохшую слизь, благодаря чему высмаркивание облегчается. Лучшими фармацевтическими средствами, помогающими справиться с большими и обильными козявками, являются:

• бальзам «Спасатель»;
• крем «Малавит»;
• спрей « »;
• спрей «Отривин»;
• мазь «Флеминга»;
• спрей «Хьюмер».

Полезно настоями лекарственных растений. В тяжелых случаях, когда слизистую оболочку покрывают толстые корки, назначаются инъекции экстракта алоэ, обработка носовых проходов раствором ниацина.

Если при инфекционной болезни или воспалении придаточных пазух носа появились зеленые козявки, то проводится терапия антибиотиками. Для устранения вазомоторного насморка, сопровождающегося обильным образованием белых козявок, назначаются успокоительные медикаменты и настои лекарственных растений.

Тяжелее всего справиться с соплями, появившимися у младенца. Чтобы вытащить козявку из носика малыша, можно воспользоваться детским назальным аспиратором.

Физиотерапевтические методы избавления от козявок

Применяются следующие физиотерапевтические процедуры:

Средства народной медицины от козявок

Народная медицина предлагает множество простых способов избавления от сухих корок в носу.

Профилактика

Избежать появления сухих козявок несложно, достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

Если корки в носу толстые, плотные, кровяные, не проходят, несмотря на лечебные мероприятия, то нужно незамедлительно идти к отоларингологу.

Введение пальца или другого предмета в полость носа, чтобы удалить засохшую слизь, или ковыряние в носу, может встречаться у детей и взрослых. Для многих это способ отвлечься, избавиться от стресса. Это не только выглядит неэстетично, но и позволяет инфекциям попасть в слизистую, вызывает раны и повреждения носовой полости. Во избежание таких последствий важно избавить ребенка от этой вредной привычки.

Причины

Главная причина ковыряния в носу - это неправильная гигиена слизистой оболочки.

Ковыряние в носу проявляется как медицинский симптом. Все начинается с обычных простуд. Любой вирус изначально атакует верхние дыхательные пути. Естественная реакция организма - выставить против вируса защиту. Этой защитой и является слизь, которая закупоривает дыхательные пути. Это активно развивает потребность ковыряться в носу.

В естественном состоянии эта слизь должна быть жидкой. Как только она начинает подсушиваться, она превращается в твердые или густые комки. Слизь раздражает чувствительные рецепторы. В результате возникает некий дискомфорт. Ребенку захочется избавиться от засохших комков. В этом смысле ковыряние - нормальная реакция малыша на раздражители.

Привычка ковырять в носу обычно развивается у маленьких детей. Причина этому - любопытство.

Во многих случаях ковырянию сопутствуют депрессии, стрессы и нервные срывы. Пытаясь преодолеть страх или волнение, человек вспоминает о своей вредной привычке и снова пребывает за весьма неприятным занятием.

Этапы ринотиллексомании

Проходит ряд этапов, когда ковыряние из стадии обычного удаления слизи переходит в стадию ринотиллексомании у взрослых.

Выделяют такие этапы возникновения ринотиллексомании:

1. На начальных этапах ребенку просто хочется почистить себе нос. Поэтому он начинает ковыряться в носу и доставать засохшие комки слизи. Ничего плохого на этом этапе еще нет и процесс ковыряния в носу является нормальным, безобидным.
2. Формирование привычки. Длительное нахождение за этим занятием может свидетельствовать о психологическом расстройстве. Неправильный уход за слизистой подталкивает еще больше ковыряться. Дети привыкают быстрее взрослых. У них же за две недели ковыряние станет привычкой.
3. Усугубление. Усугубление привычки происходит за счет неправильной реакции взрослых на это действие. Взрослые начинают ругать ребенка. Или смеяться над ним и вместе с ним, стыдить.

Неправильные действия взрослых и гиперактивность детей приведут к нежелательным последствиям. И обычная необходимость почистить себе нос может превратиться в психологическую зависимость.

Усугубление вредной привычки

Можно, самим того не подозревая, усугубить неприятную привычку. Любая сильная эмоциональная реакция приведет к нежелательным последствиям.

Приведем примеры некоторых таких реакций:

1. Крик, обмазывание пальцев чем-то горьким, побои. Родители это делают вместо того, чтобы просто пойти и помыть ребенку нос. Такая резкая негативная реакция заставит его бояться маму и папу. Оставит в памяти отрицательные воспоминания и станет детской травмой. В дальнейшем ковыряние в носу будет одним из способов быстро и легко пережить стресс.
2. Шутка и смех. Для ребенка это будет означать разрешение к действию, которое вызвало смех. Он также захочет повторения ситуации, которая вызвала смех, и будет лезть пальцем в слизистую уже специально. Чтобы вновь вызвать эмоции одобрения или смеха у взрослых.
3. Манипулирование чувством стыда и унижение достоинства. Вызвать у любого человека негативные эмоции, такие как стыд и обиду, легко. Достаточно указать на его недостатки или перейти на личность. Может ребенок больше и не будет ковыряться в слизистой пальцем, но чувство стыда он может запомнить на всю жизнь. Лучше научите отстаивать свое достоинство и принимать свои недостатки такими, какими они есть. Помогите детям признаться в том, что делают они плохо. Пусть они это осознают. Тогда будет проще бороться с собственной негативной реакцией и привычкой ребенка.

Любое плохое поведение корректируется обычным словом «нельзя». Другой вариант – спокойно обсудить неправильные действия с ребенком. Просто объяснить ему, что ковыряние ничем хорошим не закончиться и свидетельствует только о невоспитанности малыша. Остальные же реакции вроде крика или физического наказания, могут заставить его нервничать и переживать.

Способы коррекции

Эта привычка асоциальна. Адаптироваться в социуме или избавиться от насмешек такому ребенку уже будет сложно.

Избавляются от вредной привычки с помощью таких методов:

Помощь психолога и самолечение

Когда дело касается взрослого человека, коррекция возможна только в результате признания человеком этой поведенческой особенности. Ковыряние в носу у взрослого может происходить неосознанно. В легкой стадии обычный человек может сам скорректировать свое поведение путем увеличения осознанности и анализа своего поведения.

Самокоррекция состоит из таких элементов:

1. Проследите за чистотой носа. Возьмите себе за правило чистить его только в отведенных местах.
2. Проследите за своими эмоциями, которые возникают во время этого действия. Они могут быть связаны с негативом, чувством вины, нехваткой внимания и любви. Это может сопровождаться скукой или обдумыванием чего-либо, беспокойством и тревогой. Могут мучить угрызения совести. Только установив причину, можно работать с привычкой дальше.
3. Коррекция негативных факторов, усиление позитивных. От негативных факторов можно избавиться двумя способами. Можно убрать их из жизни: поменять окружение, место работы и жительства, можно поменять отношение к ним. А можно вывести свои отношения с окружающими на новый уровень.
4. Займите руки каким-то делом. Четки, шитье, мобильный телефон – в этом случае подойдет все. Можно надевать перчатки. В перчатках будет трудно поковыряться. А также отличное решение – заняться спортом. Не только поможет отвлечься, но и принесет пользу человеку, который страдает от этой проблемы.

Когда это переходит в болезненную стадию и человек уже не может сам справиться с этой проблемой, необходима помощь психолога. Для избавления ковыряющего от вредной привычки может понадобиться групповая или когнитивно-поведенческая терапия, гипноз, нейролингвистическое программирование (НЛП) и другие более серьезные методы психокоррекции.

Заключение

Ковыряние в носу — негативный асоциальный процесс, берущий свое начало еще в детстве. Проблему можно устранить за три недели или за несколько месяцев в зависимости от силы воли человека, интенсивности лечения и работы врача.

Почему дети ковыряют в носу и едят козявки? Ни один педиатр или детский психолог не даст однозначного ответа на этот вопрос. Кому-то эта тема вовсе покажется отвратительной и не стоящей внимания. Но только не тем, кто столкнулся с этой проблемой лично.

Причины поедания «козявок»

Папы и мамы испытывают буквально патологический ужас, когда видят, как их малыш с удовольствием поедает содержимое, выковырянное из собственного носа. Первое желание - это закричать на ребенка, одернуть его или даже ударить по руке. Потом сделать строгий выговор: «Хорошие дети так не делают!», «Еще раз увижу - палец оторву!». Затем родители в красках описывают ребенку всю преступность его поведения, он клянется больше так не делать, но через некоторое время папа и мама вновь застают маленького «козявкоеда» за мерзким занятием. Почему он это делает?

Существует несколько предположений, почему дети ковыряют в носу и едят «козявки»:

1. Ребенок часто находится в жарком помещении с пересушенным воздухом, от чего слизистая его носа также пересыхает - внутренняя поверхность носа теряет свою эластичность, зудит, чешется и беспокоит малыша.
2. Возможно, ребенок в данный момент простужен или у него имеется склонность к хроническому насморку. Постоянная заложенность дыхательных путей побуждает малыша непроизвольно засунуть палец в нос и прочистить «воздуховод».
3. Ребенок может ковырять в носу, переживая какие-то напряженные психологические ситуации: например, просмотр захватывающего мультфильма.

Во всех перечисленных случаях дети ковыряют в носу бессознательно, не задумываясь над этим.

Зачем дети едят «козявки»?

Вероятно, это отголоски поведения наших пещерных предков. Однозначного ответа на это вопрос нет. По крайней мере, ничего вредного для организма ребенка научная медицина в этом действии не находит. Более того, один австрийский ученый предположил, что поедание «козявок» даже полезно: якобы, в них содержатся особые бактерии, которые, попадая в желудок человека, положительно влияют на микрофлору кишечника.

Что делать родителям?

Принимать какие-то серьезные меры по поводу ковыряния в носу и поедания «козявок» не стоит. Если, конечно, это не связано со здоровьем ребенка и в остальном его поведение не вызывает вашей настороженности. Тем не менее, если ваш жизнерадостный и веселый малыш периодически позволяет себе, забывшись, совершить «акт извлечения и поедания козявки», подумайте, не слишком ли вы требовательны к своему малышу, не переоцениваете ли вы его возможности, устанавливая слишком высокие планки для его достижений. Порой бессознательное ковыряние в носу, также как и обкусывание ногтей, может служить сигналом внутренней нервной напряженности ребенка. Не стоит зло одергивать его в этот момент и тем более шлепать по руке. Постарайтесь отвлечь ребенка, и спокойно объясните, что ковыряние в носу это «не гадко, мерзко, противно», это - нормально, но делать это нужно не на виду у других людей. Приведите пример с посещением туалета: «Все это делают, но делают в одиночестве». Устраивая громкие сцены с «обличением» и награждая ребенка обидными прозвищами типа «соплеед», вы рискуете «наградить» его дополнительными комплексами на всю жизнь.

Ведите себя спокойно, будьте доброжелательны к своему малышу - и через некоторое время он сам перестанет ковырять в носу и есть «козявки».

Родительское воспитание, помимо прочего, заключается в формировании у детей здоровых привычек и устранении опасных. А что делать, если ребенок ковыряет в носу? В каких случаях такая привычка вредна? Когда начинать с ней бороться?

Чтобы оценить многогранность и сложность диагностики, достаточно представить карапуза, посасывающего палец или ковыряющего в носу. Такая картина не вызывает осуждения, разве что – улыбку. Другое дело – взрослый. Палец молодого человека, орудующий в носовой полости, вызывает у многих бурю негативных эмоций: осуждение, возмущение и даже брезгливость. Негатив заключается не только во внешней непривлекательности, но и в опасности для сосудов, расположенных в полости носа.

Слишком частое и активное очищение носа с помощью пальца может попросту нарушить целостность сосудов, вызвав носовое кровотечение. Отсюда напрашивается вывод, что ковыряние в носурасценивается, как плохая привычка, при условии слишком частого повторения, приобретающего навязчивую форму.

Физиологические причины

Внутреннее пространство носа покрыто эпителием и слизью. Благодаря большому количеству нервных окончаний попадание посторонних предметов тут же вызывает раздражение слизистой, а за ним и чихание, позволяющее избавиться от инородного тела. Иногда с такой же целью и сами люди ковыряются в носу, и тогда это действие следует считать физиологически необходимым, никоим образом не связанным с плохим воспитанием.

Более того, к такой же категории относится и ковыряние в носу с целью избавиться от корочек, возникающих из-за подсыхания слизистой и вызывающих некоторый дискомфорт при дыхании. Получается, что эта привычка продиктована насущной потребностью организма.

Психологические причины

Уходя корнями в самое детство, привычка держать палец в носу у большинства людей проходит сама собой. Периодическое проявление такого действия не относится к психическим расстройствам. Если же этот процесс приобретает сильно выраженный постоянный характер, психологи чаще всего диагностируют психическое отклонение – ринотиллексоманию. Отличие подобного состояния заключается в том, что ребенок ковыряется, не стремясь очистить носовую полость, а в силу непреодолимого желания, вызванного следующими факторами:

• стрессом;
• тревогой;
• холодностью и давлением взрослых;
• утомляемостью и излишней возбудимостью, вызванной нарушениями режимных моментов.

Ковыряние считается психологически здоровым, если такое действие продиктовано познавательной активностью раннего возраста. Подобная любознательность проявляется до 3-летнего возраста и выражается в том, что ребенок стремится изучать все вокруг, в том числе, собственное тело.

Старшие дети (до 7 лет) постоянно что-то выковыривают из носа при наличии у них невротических реакций. Вредная привычка позволяет получить небольшое облегчение и избавиться от тревоги. В таком случае желательно посещение психолога и невролога.

Младшие школьники (до 12 лет) занимаются этим, попросту не имея носового платка и думая, что для окружающих сие действие незаметно. Старшие школьники иногда выражают таким способом вредный характер, свойственный психологии подростка.

Помимо выше перечисленных причин, ковыряние в носу иногда служит сигналом более серьезной генетической патологии, например, синдрома Смита-Магениса.

Секреты избавления от навязчивой привычки

Когда нет генетического или психиатрического основания, ответ на вопрос, как отучить ребенка ковырять в носу, помогут получить ниже приведенные рекомендации. Сначала устраняется физиологический фактор, являющийся главной причиной ковыряния в носу – хроническое появление в носу комочков слизи, засыхающих и вызывающих дискомфорт. Избавиться от корочек можно с помощью следующих мероприятий:

1. Устранение затяжного насморка, требующего применения капель и промывания.
2. Понижение температуры в помещении и повышение процента влажности воздуха – жаркая и сухая среда ведет к пересыханию даже здоровой слизистой. Достаточно почаще проветривать, периодически пользоваться увлажнителями и поддерживать температуру до 18-22 градусов. Можно также воспользоваться специальными спреями для носа с морской водой.
3. Проверка носа на предмет наличия мелкой детали: пуговицы, игрушки и т.д. Если это действие окажется оправданным, то следующим шагом должно быть срочное обращение к доктору.

Исключив все физиологические причины, взрослый переключает внимание ребенка на более интересные занятия либо создать определенные препятствия для нежелательного действия. Например, обрезать ногти – короткими ногтями ковыряться в носу очень неудобно, поэтому дети со временем перестают это делать. Отвлечь можно на занятия, включающие работу руками: поделки, рукоделие, игру на музыкальных инструментах и т.п.

Последним аргументом против вредной привычки должно стать спокойное объяснение, что «это некрасиво и неприятно для окружающих». Скорее всего, сразу привычка ковырять в носу не исчезнет – рефлекс все-таки! Поэтому следует договориться о том, что поначалу будет помогать взрослый, напоминая о необходимости контролировать собственные руки. Со временем у ребенка сформируется собственный «контролер», который поможет справиться с неприятным рефлексом.

Вспомогательными мероприятиями, как для детей, так и для взрослых, является регулярное освобождение носа от скопления слизи – ежедневное утреннее и вечернее промывание носовых пазух. Лучше всего для этого подойдет теплая вода с минимальным количеством растворенной морской соли.

Если все выше упомянутые действия не помогли отучиться от ковыряния в носу, то помочь с ринотиллексоманией сможет только квалифицированный специалист. Доктор выяснит, что провоцирует хроническую форму такого состояния и разработает программу терапии, позволяющей избавиться от него.

текст: Мария Баулина , кандидат психологических наук, доцент кафедры клинической и специальной психологии Московского городского педагогического университета. , www.psiho-sovet.ru

Навязчивые действия - повторяющиеся, стереотипные действия, которые со стороны кажутся бесцельными и часто имеют форму ритуала. Они могут проявляться в виде ковыряния в носу, накручивания прядей, обкусывания ногтей, сосания пальцев. В некоторых случаях детская изобретательность доходит до выдёргивания бровей, ресниц или волос, шмыгания носом, покашливания, кусания губ. Ребенку кажется, что если он не осуществит то или иное действие, произойдёт что-то плохое. В то же время, многие дети не анализируют свое поведение, а просто поддаются чувству беспокойства. После выполнения навязчивого действия они испытывают облегчение.

В основе самых разных навязчивых действий лежат одни психологические причины: эмоциональная холодность или давление взрослых, стресс, тревога, повышенная утомляемость и возбудимость из-за несоблюдения режима дня. Поэтому борьба, направленная на устранение лишь внешних проявлений вредной привычки, обычно приводит к её замещению новым ритуалом. Рассмотрим истинные причины ковыряния в носу, и особенности этой привычки в зависимости от возраста.

Ковыряние в носу

Эта неэстетичная привычка вызывает бурю негодования у невольных зрителей, поэтому, в отличие от многих других навязчивых действий, заставляет ребенка испытывать чувство вины. Стремясь отучить чадо от исследования содержимого носа, взрослые нарочно утрируют производимый им эффект. Ребенка убеждают в том, что никто из сверстников не захочет с ним дружить, что окружающие испытывают брезгливость, что ему никто не подаст руки и не одолжит свои вещи. Однако подобное давление производит обратный эффект.

Навязчивые действия и так доставляют дискомфорт ребенку, поскольку он не может сопротивляться возникающим «позывам». Строгие запреты и порицание усиливают тревогу, в результате чего желание залезть пальцем в нос становится непреодолимым.

От 0 до 2 лет

Малыши исследуют содержимое носа просто потому, что: а) в носу есть отверстия, в которые помещается палец; б) недра отверстий полны сюрпризов. Иными словами, ковыряние в носу в этом возрасте связано с познавательной активностью или с желанием избавиться от дискомфорта. Малютке трудно понять, что такое «неприлично» или «некрасиво», поэтому уговоры или одёргивания вызывают лишь негативизм или испуганный плач. Чтобы отучить ребенка от вредной привычки, важно учитывать его мотивы. Для этого следует предпринять следующие шаги.

Устраните объективные факторы:

1) Убедитесь в том, что нос малыша чист, и его ничего не беспокоит.

2) Если носик плохо дышит, аккуратно очистите его от корочек ватными палочками, слегка смоченными водой.

3) Проверьте, нет ли в носу посторонних предметов - с малышами это случается. Помните, позавчера вы потеряли ключ от почтового ящика? В носу у чада вы как раз и не искали!

4) Если в квартире сухой воздух, у ребенка может возникнуть чувство заложенности в носу. Использование увлажнителя и частое проветривание помогут устранить дискомфорт.

5) Обратите внимание на то, сколько ребенок пьет. Недостаток жидкости в организме вызывает сухость слизистых оболочек. Время от времени предлагая малышу попить, вы решите эту проблему.

Проанализируйте субъективные причины:

1) Ребенку скучно. Лучшее средство от скуки в этом возрасте - двигательная активность. Можно пощекотать малыша, предложить попрыгать, поиграть с мячом, посмотреть в окно. Отвлечение от навязчивых действий и переключение внимания на интересную, динамичную деятельность - самый продуктивный способ воздействия на кроху.

2) Малыш чего-то боится или стесняется. Мама не всегда может обнять и успокоить, а нос - вот он, совсем близко. Погружая туда палец, ребенок, как бы прячется в норку. Помогите ему найти другие способы преодоления смущения. Так, малыш может убирать руки в карманы или принимать «закрытую» позу, скрестив руки на животе.

3) Ребенок пытается сосредоточиться. Многие дети вспоминают про свой нос, когда необходимо удержать что-то в фокусе внимания: например, содержание мультфильма или детского праздника. Однообразные «ковырятельные» движения способствуют погружению в себя и приводят ребенка в состояние, близкое к медитации. Предложите ему замену: продемонстрируйте, как замечательно накручиваются на палец завязочки на кофте или вертятся пуговицы.

От 3 до 6 лет

В этом возрасте ковыряние в носу часто является разновидностью невротической реакции. Поскольку очищение носа всегда приносит чувство облегчения, ребенок стремится испытать его, когда необходимо избавиться от тревоги. Чтобы победить вредную привычку, придётся устранить причины беспокойства.

1. Внимательно отнеситесь ко всем страхам ребенка, даже самым смешным и нелепым. Дошкольники плохо представляют себе законы физиологии и анатомию человека, из-за чего у них возникает множество фобий. Например, один из самых популярных детских мифов гласит, что проглоченная жевачка может прилипнуть к сердцу и вызвать его остановку. В подобных случаях нужно подробно объяснить ребенку, почему он заблуждается, воспользовавшись адаптированной литературой, иллюстрациями или обучающими фильмами.

2. Стимулируйте активную борьбу ребенка со своими страхами. Так, если он лёг спать, и его пугает темнота, нужно усилием воли заставить себя встать, включить свет и осмотреть «подозрительные» углы в комнате.

3. Научите своё чадо жестикулировать во время разговора. Выразительные движения руками избавят его скованности и помогут сбрасывать напряжение, когда ребенок волнуется.

4. Предложите ребенку вместе бороться с его вредной привычкой. Застав его в очередной раз с пальцем в носу, поднесите зеркало к его лицу, чтобы он мог убедиться, как некрасиво выглядит со стороны. Также можно воспользоваться фотоаппаратом или видеокамерой. Заметив, что в результате совместных усилий, ребенок стал реже прятать палец в носу, не забудьте похвалить его.

Если ковыряние в носу вызвано физическим дискомфортом, в этом возрасте ребенка уже можно научить эффективно пользоваться платком: высмаркиваться поочерёдно каждой ноздрёй, вытирать нос на улице, когда выделяется жидкая слизь, а не шмыгать им, допуская, чтобы потом отделяемое загустевало. Разрешите ребенку удалять сухие корочки пальцем с помощью платка при условии, что он не будет делать это публично.

От 7 до 12 лет

Большинство младших школьников ощущает себя вполне взрослыми и самостоятельными людьми, способными позаботиться о себе. Но у многих детей желания расходятся с возможностями. Например, мальчик уверен, что заправил рубашку в брюки, причесался и высморкался, а на деле оказывается, что он лишь пригладил чёлку и поводил платком по носу, а рубашка сзади так и осталась навыпуск. Заметив свою оплошность, ребенок может начать её исправлять, полагая, что на него никто не смотрит. Необходимо убедить его в обратном.

1. Предложите сыну или дочери понаблюдать за своими ровесниками. Увидев, как другие почесываются, ковыряют в носу или поправляют одежду, школьник станет чаще задумываться о том, как он выглядит со стороны.

2. Обсуждая поведение сверстников, поговорите с ребенком о чувствах, которые он испытал, наблюдая за чужими «актами гигиены». Сделайте акцент на их уверенности в том, что их некрасивые действия остались незамеченными. Спросите, хотел бы он, чтобы его друзья испытывали брезгливость по отношению к нему?

3. Рассмотрите с ребенком ситуации, когда невозможно высморкаться, и приходится терпеть дискомфорт: например, если школьник забыл платок дома, или он остался в куртке, висящей в раздевалке. Можно спросить у учителя разрешение выйти, дождаться перемены и сбегать в столовую за салфеткой, высморкаться в умывальнике и т.д.

4. Позаботьтесь о том, чтобы дома у ребенка всегда был под рукой носовой платок. Чем прочнее закрепится правильный навык ухода за носом за то время, пока школьник находится под вашим присмотром, тем труднее ему будет пренебрегать им на людях.

Если вредная привычка сохраняется или появляется в столь солидном возрасте, можно прибегнуть к шантажу, сыграв на самых значимых мотивах подростка.

1. Практически все дети в переходном возрасте хотят казаться старше и «круче», чем они есть на самом деле. Каждый раз, когда вы видите, что подросток ковыряет в носу, начинайте сюсюкать с ним, как с маленьким. Скорее всего, это вызовет его гнев, но зато пережитые неприятные эмоции заставят в следующий раз не полениться и достать носовой платок.

2. Эксплуатируйте стремление подростка нравиться противоположному полу. При случае упомяните о том, что чистоплотность и опрятность - одни из главных составляющих внешней привлекательности. Привычка ковырять в носу способна сделать подростка неконкурентоспособным в борьбе за внимание своего избранника или избранницы.

3. Подростковый возраст - время бунта, который часто оказывается направленным против социальных норм. Рваные джинсы, немытые волосы, нецензурные выражения, опасные развлечения - что уж говорить о привычке ковырять в носу! Если вы видите, что ребенок вступил в пору нигилизма, лучше не провоцировать его на новые некрасивые поступки одергиваниями или советами. Лучше говорить подростку комплименты, отмечая его внешние достоинства и ненавязчиво высказывая сожаление о том, что из-за вредной привычки он портит красоту своего профиля.