Как часто лучше мыть волосы. Ежедневное мытьё волос: стоит ли это делать. Как правильно мыть голову
Вы, конечно, обязательно следите за состоянием и красотой вашей одежды. Но есть то, на что окружающие обращают гораздо более пристальное внимание, особенно у представительниц прекрасной половины человечества. Это волосы. Волосы и прическа - это очень важные части вашего имиджа, и от них во многом зависит то, как вас воспринимают окружающие люди. Элегантная современная прическа невозможна без здоровых, чистых, красивых и ухоженных волос. Поэтому следить за чистотой и ухоженностью волос следует постоянно и с особой тщательностью.
Ежедневное мытье волос – это вредно?
Существует такая точка зрения. Некоторые люди считают, что частое мытье вредит волосам, они от этого быстро приобретают засаленные вид. Можно с уверенностью сказать: это ошибочное мнение. Конечно, если вы помыли голову сегодня, – завтра ощущение чистоты пройдет. Можно согласиться и с тем, что если ежедневно мыть волосы, сальные железы активизируют свою деятельность, начинают быстрее вырабатывать кожное сало. Таким образом, организм приспосабливается к особым условиям и защищается от окружающей среды. Однако при нормальных волосах чувствовать, что ваши волосы грязные и жирные, вы ни в коем случае не будете, только дня через два придет желание помыть голову. А у кого-то, может быть, это случится буквально на следующий день. Вот по этому признаку и нужно каждому человеку ориентироваться, как часто нужно мыть голову.
Есть и ещё одна ошибочная точка зрения: от частого мытья волосы начинают выпадать. Скорее всего, это может случиться, если вы пренебрегаете хорошими, качественными средствами для мытья головы. Подбирайте их тщательно, избегайте средств, неизвестно кем изготовленных.
И ещё один довод в защиту полезности ежедневного мытья волос. Сальные железы находятся не только на голове, они покрывают всю кожу человека. И точно также выделяют сало, исправно выполняя защитную функцию. Каждый день у вас возникает желание освежить кожу, принять душ. И это считается нормальной гигиенической процедурой. Так почему нельзя с такой же периодичностью мыть голову?
И все же: есть ли какие-то нормы по поводу частоты этой процедуры? Все зависит от нескольких факторов: от того, к какому типу относятся конкретно ваши волосы, какой они длины, о каком времени года идет речь и, наконец, от вашего желания.
Типы волос и особенности ухода за ними
Волосы имеют четыре типа. Так что определитесь, к какому относятся ваши: к жирному, сухому, смешанному или нормальному.
Нормальный – это самый здоровый тип волос. За ними просто ухаживать, они хорошо расчесываются и легко ложатся в любую прическу. После мытья волосы этого типа в течение нескольких дней выглядят чистыми и пушистыми. Так что мыть их следует по мере загрязнения, а это будет не каждый день.
Нежелательна эта ежедневная процедура и для сухих волос . Этот тип имеет тенденцию к ломкости, сечению, и частое мытье волос только усугубит эти свойства. Очень осторожно следует относиться к выбору моющих средств.
Наверно, самый проблемный тип - у жирных волос . Буквально на следующий день после мытья волосы выглядят грязными и засаленными. Поэтому мыть их нужно каждый день, используя мягкие шампуни.
При смешанном типе можно позволить себе мыть голову один раз в три-четыре дня. Шампунь лучше всего выбрать такой же, как и для жирных волос – щадящий и мягкий.
И независимо от типа волос, частота мытья волос может зависеть от головных уборов. Красивые шляпки, береты, шапочки, возможно, придают элегантности облику, но они же ограничивают доступ воздуха и грязнят ваши волосы. В результате активизируется работа сальных желез. Вы начинаете ощущать неприятный зуд, волосы теряют свою привлекательность. Значит, голову поневоле приходится мыть чаще. А вывод такой: необходимо следить за чистотой каждого головного убора. И второе: в холод голова должна быть под защитой платка или шапки, иначе волосы быстро приобретут ломкость.
Вреден ли шампунь?
Да, есть такое мнение, что шампунем при мытье волос лучше не пользоваться. Аргументы таковы: в это моющее средство, в основном, входят химические вещества, которые плохо сказываются на состоянии волос. Но ведь невозможно для этих целей употреблять свежие соки?
В каждой фирме по производству косметики работают лаборатории, которые тестируют любую продукцию на соответствие типу волос и кожи головы. А что касается натуральных ингредиентов, то многие из них могут быть для вас аллергенами. Так что лучший выход из положения, особенно если вам приходится ежедневно мыть голову, - подбирать тот шампунь, который будет благотворно действовать на ваши волосы.
- Допустим, вы знаете, как часто нужно мыть голову именно при вашем типе волос. Но вам приходится часто их красить или делать завивки. Эти процедуры не лучшим образом действует на здоровье волос. Значит, каждый раз при мытье вы должны каким-то образом восстанавливать их. Если вы верно подберете шампунь мягкого действия, он не допустит быстрого вымывания и потери цвета. Самый хороший вариант – приобретать краску для волос, а также средства по уходу за ними – шампуни, кондиционеры - одной фирмы.
- Если волосы относятся к типу жирных, приобретая шампунь, обязательно обращайте внимание на его назначение. Впрочем, это относится ко всем типам волос. И к окрашенным, кстати, тоже.
- Приходится мыть голову каждый день – ищите моющие средства только с пометкой «для частого и ежедневного применения». Такие шампуни помогут содержать волосы в чистоте, не навредив им. Имейте в виду, что такую же бдительность нужно проявлять и при покупке бальзамов и масок для волос. Эти средства также имеют разные рекомендации.
- Перед тем, как мыть волосы, их нужно хорошо расчесать. В результате они лучше промоются, отслоятся чешуйки отмершей кожи, да и волосы приобретут блеск и объем.
- Применяйте для мытья волос мягкую воду. Сухие волосы полезно мыть кипяченой водой. Кстати, воду лучше использовать умеренной температуры, примерно 35 – 36 градусов. Слишком горячая или, наоборот, холодная вода плохо действует на состояние волос.
- При мытье обращайтесь с волосами и кожей бережно, не нужно сильно тереть голову.
- Не злоупотребляйте шампунем. Вы хорошо промоете волосы, если добавите две чайных ложки средства для длинных волос, одну – для волос средней длины и всего несколько капель – для короткой стрижки.
- Каждое мытье головы можно использовать для укрепления и красоты волос. Ополаскивайте их травяными настоями. Например, ромашковый даст волосам приятный золотистый оттенок, а чайный настой оживит цвет темных волос. Крапиву полезно использовать во время мытья сухих волос.
- Специалисты не советуют часто , особенно при ежедневном мытье. Горячий воздух вреден, он делает волосы сухими, меняет их структуру. Лучше, если вы будете сушить голову естественным путем. Если нет времени ждать, используйте фен, но старайтесь, чтобы волосы перед сушкой все же чуть-чуть подсохли. Чтобы свести вред до минимума, пользуйтесь «холодным» режимом сушки, а фен старайтесь держать подальше от головы.
3.02.2019 в 20:00 · VeraSchegoleva · 1 750
Любая представительница прекрасного пола мечтает о пышных, блестящих, струящихся и здоровых локонах. Но добиться этого удается далеко не всем.
Многие девушки не понимают, почему шевелюра продолжает выглядеть плачевно, несмотря на интенсивный уход. Дело в том, что волосы требуют особого подхода, мы сами того не замечая, часто проделываем над ними те процедуры, которые вредят им.
Специалисты в области трихологии составили десять несложных рекомендаций, которых следует придерживаться, чтобы улучшить внешний вид волос и сделать их более здоровыми.
10. Отказ от ежедневного мытья головы
Специалисты считают, что ежедневное мытье вредит волосам. Дело в том, что вода и шампунь смывают с головы естественный слой жира, который служит защитой локонам от воздействия окружающей среды.
Защитная жировая пленка делает волосы увлажненными, прочными и эластичными. Чтобы восстановить этот слой, шевелюре нужно пару суток, а мытье головы каждый день не дает ему восстановиться.
Постепенно волосы становятся сухими, легко ломаются, быстрее всего от ежедневного мытья страдают кончики локонов. Также частая «головомойка» провоцирует повышенную выработку сала кожей, от чего волосы быстрее загрязняются.
9. Нельзя мыть волосы горячей водой
Мыть шевелюру следует водой не выше 37-39 градусов, она должна быть кипяченой, можно использовать отфильтрованную воду.
Мытье волос горячей водой грозит сильным разогревом кожных покровов головы, от чего происходит улучшение кровообращения. Вследствие этого процесса кожа на голове получает избыточное количество питательных веществ. В связи с вышеперечисленным, ускоряется работа сальных желез, волосы начинают пачкаться быстрее.
8. Своевременная стрижка волос
Улучшить качество шевелюры можно с помощью своевременной стрижки кончиков. Регулярное мытье волос, сушка феном и иные процедуры приводят к истончению кончиков.
Защитная пленка из жирового слоя не достигает их, поэтому они подвергаются агрессивному воздействию сильнее, чем корни, вследствие чего портятся.
Концы локонов начинают сечься, это портит не только их внешний вид, но оказывает негативное воздействие на структуру всего волоса, он разрушается по всей длине.
7. Нельзя расчесывать мокрые волосы
Трихологи не советуют расчесывать мокрые локоны по следующим причинам:
1. Это не дает волосикам возможности напитаться влагой.
2. Мокрые локоны становятся тяжелее, их легче оборвать, вытянуть, нарушить целостность их структуры.
3. Расчесывание только что помытой шевелюры способствует образованию посеченных кончиков.
4. Кожные покровы после мытья распарены, из-за этого легче расческой повредить волосяные фолликулы.
Также важно выбрать правильную расческу, специалисты считают, что будет лучше, если она будет изготовлена из дерева, и иметь крупные зубцы. Подойдет и массажка с грубой и жесткой щетинкой.
6. Правильное нанесение шампуня
Мало кто из представительниц прекрасного пола знает, что для того, чтобы сделать волосы более здоровыми, их нужно научиться правильно мыть.
Перед нанесением шампуня на шевелюру ее необходимо тщательно смочить. Далее нужно налить примерно одну чайную ложку средства в ладонь и нанести его на корни локонов и кожные покровы головы, не забывая совершать легкие круговые движения.
Если средство плохо скользит по коже, то следует слегка разбавить его водой. Наносить шампунь на остальную длину волосков не стоит, достаточно стекающей пены. Затем средство оставляют на голове на пару минут, смывают и манипуляцию повторяют еще раз. Потом окончательно смывают, ополаскивают голову чуть прохладной водой.
5. Отказ от дешевых средств
Эксперты в области красоты советуют отказаться от дешевых средств по уходу за волосами. Это связано с тем, что в них часто содержатся компоненты плохого качества, производителю не хочется затрачивать финансы на дорогое сырье.
Вещества ненатурального происхождения губительно сказываются на здоровье локонов. Негативно влияют на кожу головы и шевелюру различные ПАВы, парабены, силиконы, содержащиеся в недорогих шампунях и иных средствах по уходу за локонами.
4. Головной убор обязателен
В летнее жаркое время года обязательно нужно носить шляпы, кепки и иные головные уборы, они обеспечивают защиту волосам от выгорания и пересушивания.
В зимний период следует не забывать надевать шапки, так как это спасет шевелюру от переохлаждения. Предпочтение стоит отдавать вязаным головным уборам, а не тяжелым меховым, так как они не дают локонам дышать и слишком прижимают их, из-за чего они теряют объем и привлекательный внешний вид.
3. Нельзя тереть волосы полотенцем
Трихологи напоминают, что влажные локоны очень хрупкие и легко повреждаются. Если тереть мокрые волосики полотенцем, то чешуйки на них раскрываются, что приводит к сечению их кончиков, потере блеска.
После мытья лучше аккуратно промокнуть шевелюру махровым полотенцем, это позволит удалить излишки воды, не повредив волоски.
2. Волосы должны отдыхать
Локонам нужно давать отдыхать, поэтому не рекомендуется постоянно затягивать их в хвост, пучок или косу. Волосяные луковицы от этих манипуляций становятся слабее, что повышает вероятность выпадения волосков.
Собирать прически из локонов лучше через день, также стоит обязательно ложиться спать с распущенными волосами.
1. Правильное питание
Если, несмотря на правильный уход, локоны продолжают не радовать своим внешним видом, например, отсутствует блеск, густота, они сильно выпадают, то проблема, скорее всего, кроется внутри организма.
Возможно, следует пересмотреть свой рацион и включить в него больше продуктов, обогащенных витаминами. Для здоровья волос полезно кушать рыбу, в составе которой имеются полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, овощи зеленого цвета (брокколи или шпинат), орехи (грецкие, миндаль, кешью), яйца, бобовые, устрицы, молочную продукцию, морковь. Также улучшить качество шевелюры можно приемом специальных витаминных комплексов.
Выбор читателей:
Причина - в сальных железах в нашей коже. За сутки они выделяют около 20 г кожного сала. Это вещество проникает в волосы и предохраняет их от высыхания.
Две ключевые вещи, которые стоит запомнить:
- Кожное сало - это не странная прихоть природы, которая делает нас некрасивыми. Оно необходимо для предотвращения излишнего высыхания и ломкости волос.
- Работа сальных желёз является индивидуальной характеристикой человека, зависящей от его возраста, состояния здоровья, генетики и других факторов.
Как часто нужно мыть волосы именно вам
Паради Мирмирани (Paradi Mirmirani), специалист-дерматолог фирмы Kaiser Permanente, в ответ на этот вопрос говорит, что одинакового решения для всех людей просто не существует. Но есть одна истина, которая касается всех без исключения.
Никто не должен мыть свои волосы каждый день.
Слишком частое мытьё головы может принести больше вреда, чем пользы, утверждает директор клиники волос Бостонского медицинского центра Линн Голдберг (Lynne Goldberg). Это парадоксально, но люди, которые стараются часто мыть голову, сталкиваются с тем, что их сальные железы начинают вырабатывать больше жира. Организм не терпит столь бесцеремонного вмешательства и стремится восполнить потери.
Вот три фактора, которые необходимо учитывать, чтобы правильно ответить на поставленный выше вопрос:
- Тип кожи. Если вашу и волосы можно отнести к нормальным (не слишком жирные и не слишком сухие), то, вероятно, необходимо мыть голову один или два раза в неделю. Если же у вас жирный тип кожи, то следует делать это немного чаще.
- Текстура волос. Этот фактор влияет на то, как быстро кожное сало распространяется от корней по всей длине. Жёсткие или вьющиеся волосы замедляют этот процесс, поэтому их обладателям может понадобиться всего одно мытьё в неделю. С другой стороны, люди с тонкими прямыми волосами вынуждены мыть голову два раза в неделю или даже чаще.
- Стиль. Ещё одна вещь, которую вы должны учитывать, - это ваша причёска. Существуют разные рекомендации для коротких и длинных стрижек, а также окрашенных волос.
Лучший ответ, который подойдёт для максимального числа людей, заключается в том, что голову необходимо мыть примерно раз в три дня.
Тем, кто привык к ежедневному мытью волос, такая рекомендация может показаться слишком радикальной. Однако стоит вам хотя бы в течение нескольких недель следовать новому графику, как работа сальных желёз нормализуется и они станут выделять гораздо меньше жира. В результате ваши волосы будут выглядеть такими же красивыми, здоровыми и чистыми, как и при ежедневном мытье.
Здоровье
Как утверждают некоторые люди, ничего страшного не произойдет. Движение против шампуня начало набирать популярность последние годы.
Согласно некоторым специалистам и противникам использования шампуня, ежедневное мытье головы не является необходимым, и может быть даже вредно для волос .
"Нет шампуню" - это движение, которое заключается в том, что люди полностью отказываются от шампуня или мыла, так как убеждены, что ингредиенты в шампунях вредны .
Большинство шампуней содержит химические добавки, которые могут раздражать кожу, сушить волосы и способствовать выпадению волос.
Считается, что шампунь лишает волосы естественной смазки, и вызывает чрезмерную выработку кожного сала. В результате волосы становятся жирными, и мы пытаемся устранить проблему, еще чаще используя шампунь.
Мытье головы без шампуня
Перестав пользоваться шампунем, кожа головы сама поддерживает естественный баланс и справляется с ролью шампуня и кондиционера лучше магазинных продуктов. В результате волосы становятся крепче, пышнее и здоровее.
Противники использования шампуня утверждают, что хотя после того, как вы перестаете пользоваться шампунем, волосы будут какое-то время выглядеть неопрятными, со временем волосы станут здоровее и выглядеть еще лучше, чем когда вы мыли голову шампунем.
Так стоит ли вовсе отказаться от шампуня или все же не изменять своим привычкам?
Прежде чем вы решите отказаться от продуктов по уходу за волосами, стоит знать несколько фактов, связанных с этой новой модой.
Шампунь для волос появился относительно недавно
Шампунь появился меньше века назад, и только последние несколько десятилетий стал ежедневной необходимостью.
Современные шампуни появились в 1930-х годах, став альтернативой твердому мылу, которое оставляло осадок, который бывало сложно смыть. Пока современные фены не облегчили женщинам задачу сушки и укладки волос, нормальным считалось мыть голову раз в неделю или еще реже . Женщины ходили в парикмахерскую, где им делали укладку, которая держалась несколько дней, так как требовалось много времени, чтобы высушить и уложить волосы.
Интересный факт: В 2007 году радиоведущий в Сиднее, Австралии рассказал историю одного мужчины, который не использовал шампунь больше 10 лет и побудил слушателей к отказу от шампуня на 6 недель. Более 500 людей попробовали и 86 процентов заявили, что их волосы стали выглядеть также или даже лучше.
Как часто надо мыть голову
Это зависит от нескольких факторов, включая индивидуальную физиологию. Специалисты считают, что мыть голову шампунем нужно по мере необходимости .
У людей, у которых увеличена выработка кожного сала, кожа головы и волосы могут выглядеть жирными, и им, возможно, нужно мыть голову ежедневно. Другим же достаточно мыть голову раз в несколько дней.
Некоторые считают, что ежедневное мытье головы может высушивать кожу головы и волосяные фолликулы, но для людей со здоровыми некрашеными волосами это не принесет вреда.
Разным волосам - разные потребности
Тип волос человека тоже имеет значение. Сухие или поврежденные волосы выглядят лучше, если их не мыть каждый день, так как естественные жиры лучше увлажняют волосы. Если у вас крашеные волосы, то они более склонны к повреждению от постоянного мытья, так как волосы уже более пористые.
Толстые, вьющиеся или волнистые волосы обычно выглядят лучше без ежедневного мытья, чем, к примеру, прямые и тонкие волосы, так как кожное сало быстрее накапливается, что более заметно и утяжеляет волосы.
Как правильно мыть голову
Не стоит переусердствовать с шампунем и нужно концентрироваться только на корнях. Многие используют большое количество шампуня и втирают его в волосы. Однако шампунь предназначен для ваших корней, а не волос.
Лучше всего разделить волосы на секции: сначала использовать шампунь для корней волос, и смыть его . После этого, начиная с середины и до кончиков, нанести кондиционер для волос и смыть. Таким образом, ваши волосы будут выглядеть здоровыми, и вы будете меньше использовать шампунь, даже если будете мыть голову каждый день.
Существует еще один метод, который советуют специалисты:
· Намочите волосы теплой водой
· Если у вас длинные волосы, сначала (а не после мытья головы) нанесите кондиционер на волосы . Это защитит кончики волос и сделает волосы крепче.
· Нанесите немного шампуня, но только на корни волос . Вспеньте немного шампуня размером с монетку в ладонях и мягко втирайте массажными движениями (но не скребите кожу).
· Сполосните волосы теплой водой и промокните полотенцем.
· Нет необходимости мыть голову шампунем дважды , как написано на многих бутылочках шампуней.
Шампунь не сделает ваши волосы менее жирными
Как утверждают сторонники "Нет шампуню", он лишает кожу голову естественных жиров, и сальные железы пытаются компенсировать это, вырабатывая избыток кожного сала. Они заявляют, что в течение нескольких дней или недель может быть переходный период, но со временем наше тело сбалансирует это.
Однако специалисты утверждают, что на выработку кожного сала влияет множество факторов, включая гормоны, питание и генетику . Простое мытье головы не может замедлить этот процесс. Это все равно, что утверждать, что если вы будете реже брить ноги, волосы будут расти медленнее.
Вам все равно нужно мыть волосы
Большинство тех, кто отказывается от шампуня, не отказываются полностью от мытья головы. Как правило, для этих целей рекомендуют простое полоскание водой или использование более натуральных методов, таких как пищевая сода или яблочный уксус.
Пищевая сода для волос
Одной из альтернатив коммерческим шампуням является смесь соды и воды. Однако натуральность средства еще не говорит о том, что это полезно использовать ежедневно.
И шампуни, и пищевая соды являются щелочными, но у соды еще больший показатель pH 8-9 и достигает 12, если ее растворить в воде . Такой щелочной раствор может повредить волосам, которые были уже химически обработаны, сделав их еще более сухими и ломкими.
Пищевую соду используют, чтобы удалить налет на зубах, серебре, отбеливания зубов, удаления ржавчины. Вряд ли вам нужно такое сильное средство для очищения волос. В этом случае коммерческие шампуни являются более мягким средством.
Яблочный уксус для волос
Некоторые сторонники отказа от шампуня рекомендуют использовать яблочный уксус вместо или вместе с пищевой содой. Для этого ¼ стакана уксуса растворяют в 1 стакане воды, и такой раствор восстанавливает естественный блеск волос, удаляя накопление хлора и минеральные осадки.
Однако будьте осторожны, так как мытье яблочным уксусом часто оставляет запах уксуса, хотя может улетучиться после высыхания.
Детская присыпка или сухой шампунь для волос
Если вы хотите отказаться от шампуня, но не можете перенести вид грязных и жирных волос, попробуйте использовать детскую присыпку, особенно, когда у вас нет времени, или если вы спешите.
Сухие шампуни действуют по такому же принципу, но бывают менее заметными, особенно, на темных волосах. Но помните, что эти средства всего лишь впитывают жир, а грязь и мертвые клетки кожи остаются , пока вы не помоете голову.
Шампуни без сульфатов
Одной из причин, по которой некоторые люди решают реже мыть голову, является наличие лаурилсульфата натрия и лауретсульфата натрия в шампунях. Эти ингредиенты хорошо пенятся и очищают, но считаются более жесткими, раздражающими кожу головы.
Также известные как SLS , эти химические вещества обычно безопасны. При регулярном применении они могут высушивать крашеные волосы или вызывать раздражение у людей с экземой или чувствительной кожей.
Сейчас можно найти шампуни без SLS, на которых обычно указано “безсульфатные”.
Шампуни без парабенов
Парабены - это консерванты, которые используются во многих продуктах по уходу. Однако парабены могут имитировать некоторые гормоны при поглощении организмом. Не существует доказательств, что они способствуют развитию рака груди, как многие опасаются.
Вы можете ограничить воздействие парабенов, избегая продуктов по уходу, содержащих метил-, пропил-, бутил-, этил-, изобутилпарабено в, и выбирая более природные ингредиенты.
Будьте изобретательнее с волосами
Чтобы не мыть волосы шампунем так часто, попробуйте различные прически. Первый день, например, уделите больше времени и внимания волосам, придав им объем.
Ты когда-нибудь задавалась вопросами: сколько наносить шампуня? Как часто мыть волосы? Не навредят ли средства волосам? Обо всем этом мы спросили врача-трихолога, который развеял некоторые мифы и рассказал, как все-таки ухаживать за волосами правильно.
дермато-косметолог, тренер и ведущий специалист по аппаратным методикам омоложения, главный врач клиники эстетической медицины L’art de la vie
Не давай волосам загрязниться
Голову надо мыть по мере загрязнения кожи. Как подтверждают исследования, проведенные трихологами и дерматологами в разных странах, кожа головы и волосы гораздо сильнее страдают от загрязнений, которые скапливаются у основания волос и вовремя не удаляются с головы. Сальный секрет, пыль, грязь создают питательную среду для развития бактерий, не дают коже дышать, корни волос недополучают полезные вещества, — все это нарушает нормальное функционирование кожи головы и замедляет рост волос.
Не бойся шампуней
Шампуни, на которых указано, что их разрешено использовать каждый день, являются максимально нейтральными, деликатными, гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно, их действительно можно использовать ежедневно.
Популярное
Соблюдай частоту мытья
Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у тебя жирный тип волос, то за перерыв в 3−4 дня будет скапливаться обильный сальный секрет, что может привести к появлению мелкого воспаления.
Наноси шампунь правильно
Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Не рекомендуется лить средство непосредственно на голову. Во‑первых, так будет сложно контролировать его количество; во‑вторых, на ограниченный участок попадет излишне концентрированное средство. Поэтому сначала нужно вспенить шампунь в ладонях, а уже потом распределить по волосам.
Правильный алгоритм мытья головы
Перед тем как начать мыть голову, волосы необходимо расчесать, чтобы тщательно их вымыть. Мыть голову нужно от уха до уха, по так называемым условным линиям, после чего переходить к затылку. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу. Во время мытья головы рекомендуется делать массаж, он полезен для корней волос.
Сколько наносить шампуня
Тут все зависит от частоты мытья и используемого средства. Если приходится мыть голову ежедневно, то в двойном намыливании нет необходимости. Тем же, кто моет голову 2 раза в неделю, лучше наносить шампунь дважды. Во второй раз количество шампуня рекомендуется уменьшить вдвое.
Температура воды
Многие совершают грубую ошибку и моют голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 40−50 градусов. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение.
Завершай мытье головы холодной водой
Завершать процедуру мытья желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение волосистой части головы, а волосы делает блестящими.
Маска после мытья головы
Частота применения масок зависит и от состояния волос,
и от желаемого эффекта,
а также от состава питательного средства. Если твои волосы сильно повреждены и нуждаются в усиленном уходе,
наноси маску через день. После 8−10 сеансов результат уже будет хорошо заметен,
и ты сможешь пользоваться данным косметическим продуктом гораздо реже.
Если планируешь наносить маску на волосы в профилактических целях,
делай это не чаще 1−2 раз в неделю. Такая периодичность считается оптимальной.
Не забудь про бальзам
Бальзам наносят на волосы после мытья шампунем. Бальзам не только стабилизирует уровень рН волос, но и придает им блеск, делает более шелковистыми, так как в его состав входят легко рефлексирующие элементы. Бальзам также сглаживает внешний слой, или кутикулу волоса, которая открывается, когда на нее попадает щелочь — то есть и жесткая вода, и шампунь, и краска или раствор для перманента.
Бальзам МОЖНО наносить по всей длине волос(некоторые считают, что он нужен только для концов), включая корни, но не втирать в кожу головы. Оставь на 5−7 минут, затем тщательно смой. При нанесении на кожу головы есть вероятность, что бальзам утяжелит волосы и лишит их прикорневого объема
Что делать, когда ты уже помыла голову
В зависимости от типа волос появляется необходимость использовать масло для волос или защитный спрей.
Следуя инструкции, указанной на этикетке, нанеси капельку масла на сухие или влажные волосы в зависимости от того, как они реагируют на масло. Используй очень небольшое количество масла, чтобы волосы не выглядели жирными или мокрыми.
Нужно знать, что воздействие эфирных масел на поврежденные волосы более эффективно, когда они мокрые. Поэтому, если ты обычно используешь масло на сухие волосы, смочи их водой и затем нанеси масло для достижения нужного эффекта.
Всегда используй термозащиту
Что касается защитного спрея, то его необходимо использовать, если волосы нуждаются в постоянной укладке феном или другими приборами. Волос уязвим перед нагреванием, так как состоит из твердого белка кератина. При воздействии температур приглаженные чешуйки кутикулы(верхний защитный слой волоса) приподнимаются, открывая кортекс. Кератин размягчается, и вода испаряется. При горячей укладке, особенно на влажные волосы, влага выпаривается, и расщепляется жировая смазка. Волосы ломаются, тускнеют и становятся хрупкими.
Важно отметить, что в состав термозащитных спреев, как правило, входят натуральные протеины, витамины Е и В5, а также экстракты лекарственных растений. Благодаря этим компонентам волосы не только обезврежены от термического воздействия, но и приобретают дополнительный объем, что делает прическу еще эффектней.
