Что происходит с грудью во время беременности и как правильно за ней ухаживать. Какой должна быть грудь при беременности, как она меняется и растет Подготовка груди к беременности

При наступлении беременности, в организме женщины наблюдается каскад изменений во всех органах и системах. Лидирующее место по изменениям, несомненно, занимает матка. Следующую позицию по значимости в перестройке занимают молочные железы. Именно на них возлагается ответственность по вскармливанию малыша, которому еще предстоит родиться.

Для того чтобы в полной мере понять, что же происходит с грудью во время беременности, необходимо углубиться в анатомические особенности.

1. Молочная железа – парный орган, который предназначен для вскармливания ребенка молоком, которое продуцируется под влиянием различных гормонов.
2. Грудь не является строго симметричным органом. Различие между правой и левой молочной железой может быть вплоть до 2-х размеров, что находится в пределах нормы. Чаще левая грудь по размерам больше правой.
3. Внутреннее строение представлено:

• железистой тканью, или паренхимой, которая разделяется на отдельные железки и образует дольки (от 30 до 80). Железки состоят из мелких ветвеобразных трубочек, оканчивающихся крошечными пузырьками – альвеолами, в которых и образуется молоко;
• соединительной ткани, которая берет начало от покрывающей грудь кожи и делит железу на 15-20 долей;
• жировой ткани, заполняющей пространство между долями, и располагающейся в месте прикрепления молочной железы к грудной клетке. От нее зависит объем и форма груди.

1. Количество жировой ткани, заполняющей молочную железу индивидуально. У одних женщин грудь почти полностью заполняется жировой тканью, и потому при колебаниях веса значительно изменяется ее объем. У других же большую массу составляет железистая ткань, и потому, невзирая на изменения массы тела, грудь сохраняет прежний объем.
2. У некоторых женщин бывают дополнительные доли, которые доходят до подмышечных впадин, и потому болезненность и припухлость во время беременности могут наблюдаться именно в этой области.
3. Ветвеобразные трубочки (млечные протоки) сливаются в более крупные (млечные синусы) и открываются на соске млечными порами.
4. Сосок окружен околососковым кружком, называемым ареолой, диаметром в 3-5 см. Эти структуры имеют большое количество нервных рецепторов, благодаря которым при прикосновении к соску и ареоле стимулируется выделение молока в период лактации. Изменяется и пигментация соска и ареолы: у нерожавших женщин она розовая или красноватая, у рожавших женщин — темно-бурая.
5. Форма соска способна к изменениям: от конуса у нерожавших до цилиндра у рожавших женщин. У незначительного процента женщин наблюдаются плоские и втянутые соски, но это не является препятствием для грудного вскармливания.
6. В самой груди отсутствуют мышцы, поэтому на ее форму не влияют силовые упражнения. Изменить можно объем большой грудной мышцы, к которой крепится молочная железа. Это приведет к увеличению торса, но никак не самой груди.
7. Рядом с грудными железами располагаются лимфатические узлы, которые выполняют защитную функцию от попадания микроорганизмов. Они находятся в подмышечной впадине, над ключицей и под ней.

Грудь на ранних сроках беременности

Нередко случается так, что женщина еще не ведает о зародившейся в ней новой жизни, но субъективно может ощущать болезненность в груди и ее набухание. Это не является обязательным – у кого-то подобные проявления появятся на более поздних сроках беременности.

Если все же отмечаются болезненные ощущения и повышенная чувствительность сосков, то связано это с изменением гормонального фона женщины. По мере развития беременности увеличивается концентрация гормонов прогестерона, пролактина и хорионического гонадотропина, которые стимулируют рост железистой ткани, а именно количество альвеол, и соответственно, долек.

Характер таких болей индивидуален, но все же, чаще ее описывают как распирающую изнутри и охватывающую всю область груди. Другие беременные отмечают колющий характер боли, которая может отдавать в подмышечную впадину и даже во всю руку. Учитывая, что болевой порог у каждой женщины свой, то и описание интенсивности боли в груди неоднозначно – от «ужасная боль» до «небольшой дискомфорт».

Интересен факт, что некоторые женщины догадались о своей беременности как раз по отсутствию боли, которая всегда сопровождала наступление месячных.

Многие женщины уже ко 2-му месяцу беременности отмечают изменение в окраске околососковых кружков – они начинают приобретать более темный цвет. Это связано с повышением активности клеток, вырабатывающих пигмент меланин — меланоцитов. Их роль в процессе беременности еще до конца не изучена. Некоторые ученые предполагают, что потемнение сосков и ареол в дальнейшем будет служить зрительным сигналом для ребенка.

Все эти проявления беременности могут отсутствовать у повторнородящих женщин. И на любопытные вопросы еще нерожавших подруг «А болит ли грудь при беременности?», они, уже подзабыв свои ощущения при первой беременности, с уверенностью отвечают: «Нет, такого не было».

Грудь на поздних сроках беременности

Если будущая мама отмечала боли в груди на ранних сроках беременности, и уже успела привыкнуть к ним как к чему-то неизбежному, то ее может сильно обеспокоить исчезновение этих болевых ощущений. Чаще всего подобное явление наблюдается в конце первого триместра беременности. Это может быть одним из признаков замершей беременности, и о внезапном исчезновении боли в груди нужно немедленно сообщить своему врачу. Но чаще всего болезненность и ощущение набухшей груди вскоре вернутся. Это связано с тем, что наиболее интенсивные изменения в груди происходят в первые 10 недель беременности и ближе к родам.

Вдобавок к болезненным ощущениям в груди, беременная женщина может заметить на поверхности кожи извитые полосы синеватого цвета. Это связано с усилением кровообращения в молочных железах.

Со второго триместра беременности часть женщин отмечает желтоватые вязковатой консистенции выделения из сосков. Это выделяется молозиво – первородное молоко. Вначале оно проявляет себя несколькими каплями, а начиная с 30-й недели беременности количество молозива увеличивается и окраска его становится более насыщенной. Выделяется оно под воздействием гормона окситоцина, и говорит об активации долек молочных желез.

У молодых нерожавших женщин вес самой железы в среднем составляет 150-200 г, к окончанию беременности масса каждой молочной железы достигает 300-900 г.

В связи с быстрым увеличением груди беременной женщины в размерах, наблюдаются растяжки на коже. Соединительнотканные эластичные прослойки кожи не успевают приспособиться к столь интенсивному росту и разрываются. В месте подобных разрывов образуются растяжки, или стрии. На начальном этапе возникновения они имеют красноватый оттенок, а в дальнейшем бледнеют, однако кожные покровы в этих местах тоньше, чем на всей остальной поверхности груди.

Некоторые женщины с опаской относятся к появлению так называемых «прыщиков» на околососковом кружке. Эти небольшие возвышения на ареоле присутствуют и у небеременных женщин, но намного менее заметны. Это рудиментарные железы Монтгомери, названные так по фамилии ирландского акушера, который их впервые описал. Ученые до сих пор не пришли к единому мнению, рудиментами каких желез являются эти бугорки – сальных или молочных. Многие сходятся они в одном, что практического значения они не имеют. Однако есть и такая точка зрения, что в этих возвышениях присутствует некое вещество, которое улавливается рецепторами новорожденного. Таким образом, воспринимая это неизвестное вещество, стимулируется сосательный рефлекс ребенка.

Так что не стоит опасаться этих «прыщиков», если только они не сопровождаются болевыми ощущениями и покраснением. А вот покраснения свидетельствуют о начале воспалительного процесса – в таком случае необходимо обратиться к врачу.

Грудь после беременности

В первые сутки после родов молочные железы продуцируют молозиво. Его можно назвать концентрированным грудным молоком, т.к. содержание белка в нем в 3 раза выше, чем в зрелом молоке. Да и по своей сути белок молозива очень отличается – он легко усваивается и не требует чрезмерного функционирования еще незрелой пищеварительной системы малыша. Однако наиглавнейшая особенность молозива – это наличие защитного иммуноглобулина А. он покрывает не только слизистую оболочку рта, но и желудочно-кишечный тракт, препятствуя тем самым проникновению в организм новорожденного болезнетворных бактерий.

Помимо этого молозиво содержит удвоенное количество аскорбиновой кислоты, витаминов А, В12 и Е. Вот почему очень важно первое прикладывание малыша к груди матери.

На 2-3 день после родов и в течение последующих 2 недель грудные железы начинают вырабатывать переходное молоко. Вначале оно имеет такую же желтоватую окраску, как и молозиво, но постепенно бледнеет: снижается концентрация белка, иммуноглобулина А и солей. При этом повышается питательная ценность, о чем говорит увеличение в переходном молоке количества жиров, углеводов и витаминов группы В. Объем молока тоже увеличивается в разы.

Железистая ткань после родов продолжает свое развитие, и потому важно прикладывать к груди малыша по возможности чаще. Это связано с тем, что сосание груди как раз и стимулирует образование альвеол железы. А это означает, что в дальнейшем будет вырабатываться необходимое количество молока для ребенка.

Со 2-3 недели послеродового периода грудное молоко называется зрелым. Оно не только сильно отличается по своему составу от молозива и переходного молока, но может быть отличным от молока в другой молочной железе одной и той же женщины. Более того, его состав меняется в течение одного кормления. Условно женское молоко разделяется на переднее и заднее. То молоко, которое выделятся в начале кормления (переднее), имеет голубоватую окраску, жидкое и содержит много белка. В конце кормления (заднее молоко) содержится больше жира, оно насыщенно белое и энергетически многократно ценнее. Таким образом женщины, которые прибегают к сцеживанию молока могут недодать своему малышу необходимые ему энергоемкие вещества, содержащиеся в задней порции молока.

Субъективно в послеродовом периоде женщина отмечает нагрубание грудных желез: грудь становится более плотной и болезненной. Эти проявления могут сопровождаться повышением общей температуры тела в течение 1-2 дней на несколько десятых градуса.

Если же общая температура тела повысилась до 38-39 градусов, и сопровождается общей слабостью, ознобом, болью в молочной железе, то большая вероятность того, что развился лактационный мастит. Главную роль в его возникновении играет золотистый стафилококк, который проникает внутрь железы через трещины сосков или молочные протоки. Стафилококк способствует не только развитию мастита, но и застою молока и ухудшению состояния иммунитета кормящей женщины.

Боль в грудной железе сопровождается уплотнением (инфильтратом) и покраснением над ним. В лечении лактационного мастита не обойтись без антибиотиков. А в более тяжелых случаях, когда в месте инфильтрата образуется гнойник, не обойтись и без хирургического вмешательства.

Чтобы избежать развития мастита, необходимо особое внимание уделить личной гигиене и уходу за сосками груди. Помимо этого, необходимо обратить внимание на технику кормления ребенка – трещины в сосках часто развиваются тогда, когда малыш сосет только сосок, не захватывая при этом ареолу.

Грудь после периода вскармливания

После окончания периода лактации железистая ткань груди претерпевает обратное развитие – дольки уменьшаются в размерах до своего изначального состояния. Из-за этого, и того факта, что грудные мышцы испытывали повышенную нагрузку во время беременности, грудь обвисает. И ее обвисание прямо пропорционально тому, насколько была большой грудь во время беременности, и какую нагрузку испытывали при этом мышцы.

Обвисание означает, что грудь опустилась значительно ниже того уровня, который был до беременности и родов. Помимо этого, грудь может стать более плоской, «пустой» из-за уменьшения объема. Также может усилиться естественная асимметрия молочных желез из-за некоторых особенностей во время кормления грудью.

Возможно изменение формы околососкового кружка. Его контуры могут потерять свою четкость, и становятся более размытыми. А асимметрия молочных желез влечет за собой и расположение сосков с ареолами на разных уровнях.

Совсем необязательно, что все эти возможные неприятные изменения постигают всех женщин после родов и окончания кормления грудью. Их возникновению способствуют:

• избыточная масса тела;
• чрезмерное увеличение грудных желез в период беременности;
• возраст старше 30 лет;
• длительный стаж курения (значительно влияет на эластичность тканей);
• суммарное количество родов и беременностей.

Чтобы избежать многих нежелательных изменений груди, нужно во всеоружии встретить возможные проблемы, подстерегающие на этапе беременности и после родов.

1. Если женщина планирует беременность заранее, то за 3-6 месяцев до предполагаемого наступления беременности необходимо оздоровить организм и повысить эластичность кожи.

• принять комплекс витаминов и минералов, чтобы быть готовой к их повышенному расходу во время беременности;
• избавиться от лишних килограммов, что значительно уменьшит риск возникновения растяжек на груди;
• подготовить кожные покровы к будущему стремительному растяжению из-за увеличения объема молочных желез (контрастный душ, легкий массаж с натуральными маслами).

1. При наступлении беременности необходимо продолжать активно заботиться о коже груди. Не забывать о том, что рацион питания должен включать обилие овощей и фруктов, а также нежирные сорта рыбы и мяса. Этот набор продуктов обеспечит организм необходимыми строительными материалами для быстро развивающихся клеток молочной железы. Немаловажную роль в поддержании эластичности кожи груди играет правильный питьевой режим — не менее 1,5л чистой негазированной воды.
2. Со второго триместра, самого критического периода по возникновению стрий, активно использовать специальные косметические средства (крем или гель) от растяжек.

• в их состав входят активные увлажнители кожи (алоэ, гиалуроновая кислота), коллаген и аминокислоты;
• повышают эластичность кожных покровов;
• обладают дренирующими свойствами, предотвращая отеки.

1. Физическая активность беременной женщины благотворно скажется на укреплении мышц груди и повышении тонуса кожи.

• посещение фитнес-клуба, где предусмотрена программа для будущих мам;
• посещение бассейна;
• длительные пешие прогулки на свежем воздухе с контролем осанки.

1. Для поддержания формы груди необходимо позаботиться о приобретении качественного бюстгальтера для беременных. Помимо этого, правильно подобранный бюстгальтер поможет снизить болевые ощущения в груди при беременности.

• приобретать белье желательно в специализированном магазине для беременных;
• обратить внимание на эластичность бюстгальтера (чтобы не покупать каждую неделю новый);
• микрофибра или хлопок-стрейч замечательно впитывают пот и прочие кожные выделения, что позволит коже дышать;
• специальное белье для беременных обеспечивает хорошую поддержку груди, что предотвращает ее обвисание в дальнейшем;
• бесшовные модели бюстгальтеров исключат возможные источники раздражения кожи груди;
• каркас чашечек бюстгальтера состоит из пластика, т.к. металлические «косточки» могут сдавливать молочные железы, а на некоторые сплавы возможна аллергическая реакция;
• застежки имеют несколько рядов, т.к. изменятся окружность груди;
• удлинитель спинки предусмотрен с учетом увеличения веса;
• бюстгальтер должен максимально закрывать грудь беременной женщины, т.к. кожа становится чрезвычайно чувствительной.

1. Уделить внимание профилактике трещин на сосках, т.к. они являются входными воротами для болезнетворных бактерий.

• закаливание кожи груди и сосков как до беременности, так и во время нее;
• массаж груди и сосков махровым полотенцем после водных процедур;
• проводить воздушные ванны для груди, особенно это полезно на поздних сроках беременности и в 1-е недели кормления;
• в чашку бюстгальтера дополнительно вкладывать гигиенические прокладки, которые позволят избежать повышенной влажности при выделении молозива или молока из сосков; они крепятся липкой лентой и не смещаются, а также повторяют анатомическую форму и незаметны под бюстгальтером;
• в период кормления мыть грудь 1 раз в день кипяченой водой без мыла и высушивать область сосков промакивающими движениями не жестким полотенцем;
• правильное прикладывание ребенка к груди – он должен полностью захватывать ртом и сосок и околососковый кружок;
• обо всех нюансах грудного вскармливания необходимо узнать заранее;
• после кормления грудью сосок просушивать 5-10 мин на воздухе и смазывать ланолиновым маслом (его можно не смывать перед следующим кормлением);
• эффективным профилактическим средством является собственное молоко, которое помимо поддержания необходимого уровня влажности и питательных веществ, создает еще на соске защитную пленку.

1. Правильное отлучение ребенка от грудного вскармливания также способствует сохранению формы груди. Если это сделать резко, буквально за 1 день, то получится так, что молоко продолжает секретироваться, а отток не происходит. Лучше всего и для мамы, и для ребенка проходит плавное отлучение от груди в возрасте 2-х лет, когда молока становится все меньше.

Грудь при беременности: видео

Наступление беременности знаменуется колоссальной гормональной перестройкой во всем женском организме. Вызванные гормонами изменения отражаются на всех органах и системах, на особом счету стоит, конечно, репродуктивная система и, в частности, грудь или молочные железы.

С самых ранних сроков беременности в организме женщины начинает нарастать уровень хорионического гонадотропина и прогестерона .

Хорионический гонадотропин, являясь уникальным гормоном, которым вырабатывается только при беременности, перестраивает всю гормональную систему женского организма, влияет на гипофиз (регуляторный центр и центр продукции гормонов в головном мозге). ХГЧ поддерживает беременность до того момента, как начнет функционировать плацента и начнет возрастать уровень прогестерона. Под действием этих гормонов (а также, в меньшей степени, эстрогенов, плацентарного лактогена, гормонов надпочечников) и происходят все изменения в молочных железах.

Грудь в 1 триместр беременности

Иногда самыми ранним признаками беременности являются изменения груди, она набухает, становится более чувствительной, упругой и даже умеренно болезненной, особенно в области сосков.

Чаще всего, болезненные ощущения уменьшаются или исчезают к концу 12 недели беременности, но этот процесс индивидуален.

Однако, изменения в молочных железах не всегда являются признаком беременности. У некоторых женщин таким образом грудь реагирует на приближение менструации, так как во второй половине цикла также повышается уровень прогестерона, в организме задерживается жидкость (часто перед месячными женщины отмечают прибавку веса на 1 - 2 кг).

К середине первого триместра уже заметно изменение цвета околососковых ареол, они становятся более темными или, чуть реже, более яркими.

С конца первого триместра может наблюдаться периодическое выделение светлой, прозрачной, желтоватой жидкости из сосков. Выделение жидкости не должно сопровождаться болезненностью, нет примеси крови или гноевидных выделений, выделения равномерны из обоих сосков.

Грудь в течение всей беременности постепенно увеличивается в размерах, это нормально и не должно беспокоить женщину. Увеличение молочных желез происходит равномерно, симметрично и постепенно. Если у вас до беременности наблюдалась асимметрия молочных желез, то она может сохраниться. Но увеличение груди, вызванное беременностью, не должно вызывать асимметрии в размерах молочных желез.

Грудь во 2 триместр

С конца первого триместра - начала второго на груди может выступить заметная венозная сетка. Грудь продолжает увеличиваться в размерах, кровоснабжение ее обильное, идет активная работа по подготовке к лактации.

Иногда незначительные или умеренные болезненные ощущения, чувство распирания, набухания груди сопровождает женщину в течение всей беременности. Оценка субъективных ощущений больше зависит от индивидуального болевого порога. Болезненные ощущения могут иррадиировать (проводиться) в область подмышки, в руку и усиливаться при наклоне, движении с поднятием рук или поворотом тела.

3 триместр беременности

В течение третьего триместра грудь продолжает расти.

Если боли в молочных железах исчезли в конце первого триместра, то примерно с начала третьего триместра они могут возобновиться. Причина в нарастании уровня эстрогена и пролактина.

За беременность, как правило, приходится сменить несколько размеров бюстгальтера, так как необходимо соответствовать изменениям молочных желез. С одной стороны необходимо мягкое белье, не сдавливающее грудь, не деформирующее ее (это может привести к нарушению лактации, застойным и воспалительным процессам) и комфортное в носке. С другой - поддержка груди должна быть достаточно упругой и надежной, чтобы профилактировать обвисание и появление растяжек .

В третьем триместре у большинства беременных начинается непосредственная подготовка груди к лактации, из сосков выделяется молозиво, ощущается зуд, иногда жжение в области сосков.

Начинается формирование желез Монтгомери (рудиментарные молочные железы) - возле соска появляются маленькие бугорки (до нескольких миллиметров в диаметре), количество которых может различаться от единичных до нескольких десятков на каждой молочной железе. Функция их, предположительно, в выделении особого секрета, который своим запахом привлекает малыша и помогает ему найти сосок при первых кормлениях.

Боли в груди во время беременности

Определимся, что умеренные болезненные ощущения, чувство распирания, набухания в груди - это нормальное явление, свидетельствующее о реакции молочных желез на прогрессирование беременности. Некоторых женщин такие ощущения сопровождают всю беременность.

Возможные причины боли:

Болезненность в определенной точке молочной железы, появление бугорка или уплотнения в груди, покраснение или местный отек, увеличение лимфатических узлов в области подмышек, над и под ключицами - это признаки разного рода неблагополучия. Вы можете и должны заниматься первичной самодиагностикой, это ежедневный осмотр и пальпация (ощупывание) молочных желез, например, во время принятия душа. Но если у вас возникли вопросы и/или жалобы, то следует сказать о них своему акушеру - гинекологу.

Оставив в стороне физиологичные причины болей в груди, сейчас мы рассмотрим действительно тревожные причины болей в груди.

1. Лактостаз.

Лактостаз – это застой молочного секрета в протоках молочных желез. Как правило, это происходит после родов, но у некоторых женщин обильное отделение молозива начинается уже после 25 недель и проблема лактостаза может стать актуальной уже во время беременности. Клинически лактостаз проявляется набуханием молочной железы (как правило, процесс односторонний либо более выражен в одной из молочных желез), грудь становится плотной, напряженной и более болезненной. Повышения температуры, как правило, не наблюдается.

Разрешить лактостаз можно только сцеживанием молозива до мягкости груди. Категорически запрещается перетягивать грудь, греть молочные железы или самостоятельно принимать какие – либо препараты.

2. Мастит.

Мастит – это прямое следствие запущенного лактостаза, либо последствие механического воздействия (например, если был удар по груди или падение всем телом вперед). Мастит – это воспаление молочной железы, различное по степени (от инфильтрации до гнойного расплавления тканей) и распространенности (от очагового до тотального поражения всей молочной железы в запущенных случаях). Помимо болезненности, напряжения и увеличения одной из молочных желез, наблюдается покраснение кожи груди (очаговое над местом инфильтрата или распространенное) и повышение темепературы. Температура тела повышается, как правило, до фебрильных цифр (38°С и более). Горячей на ощупь становится также сама молочная железа.

Лечение состоит в антибиотикотерапии (подбирается врачом акушером – гинекологом и/или хирургом по переносимости и, сообразуясь с безопасностью для плода), восстановлении оттока и дезинтоксикации (при выраженной интоксикации показано внутривенное вливание кристаллоидных растворов).

3. Трещины сосков.

Трещины сосков возникают также чаще после родов, но бывает, что проблема настигает раньше. Постоянное подтекание молозива, нерегулярная гигиена, исходно склонная к сухости кожа предрасполагают к образованию трещин на сосках.

Лечение и профилактика состоит в тщательной гигиене, смазывании сосков мазями, содержащими декспантенол (пантенол – спрей, мазь Д-пантенол, бепантен, декспантенол-хемофарм и другие) и ограждении от физического воздействия (трение и другие повреждения), ношение мягкого бесшовного белья.

4. Мастопатия.

2. Ультразвуковое исследование молочных желез. УЗИ молочных желез во время беременности выявляет только объемные образования, так как в этот период грудь готовится к лактации и в ней выражены диффузные изменения, затрудняющие диагностику.

3. Исследование гормонов (пролактин истинный, макропролактин и другие гормоны по показаниям)

4. МРТ головного мозга. МРТ головного мозга производится для поиска аденомы или микроаденомы гипофиза. Аденома гипофиза – это опухоль (как правило, доброкачественная), которая продуцирует избыточное количество пролактина.

5. Онкомаркеры. Онкомаркеры – это специфические белковые молекулы, которые вырабатываются в ответ на формирование в организме опухоли. Онкомаркеры – это не ранняя диагностика и во время беременности результаты могут быть недостоверными, однако вы должны знать о таком методе диагностики. Исследуются онкомаркеры CA 15 – 3, CA 27 – 29, СА – 125.

Как избавиться от болей в груди?

Если вы с вашим лечащим врачом удостоверились, что боли в груди носят физиологичный характер и неопасны, то каких-то радикальных мер принимать не нужно. Облегчить состояние помогут простые домашние мероприятия. Расскажем о них подробнее:

1. Правильное положение сна

2. Регулярный душ

Регулярные водные процедуры, чередование теплой и прохладной воды (не холодной) помогает нормализовать кровообращение и повышает упругость кожи груди. Контрастные процедуры не проводятся при беременности, протекающей на фоне угрозы прерывания.

3. Массаж

Массаж мягким махровым полотенцем после душа производится круговыми движениями. Не растирая кожу, а только лишь слегка массируя. Также полезен массаж сосков, он проводится натянутым полотенцем движениями влево – вправо.

4. Правильное белье

Также не будут лишними растительные седативные препараты (валериана по 1 таблетке 3 раза в день длительно), которые нормализуют сон и помогут немного снизить болевую чувствительность.

Если грудь не болит?

Как правило, какие - либо новые ощущения в груди присутствуют. Но все зависит от индивидуальной чувствительности. Бывает и так, что женщина начинает подозревать беременность именно по отсутствию привычных болезненных ощущений в груди, которые появляются перед менструацией (одна из форм предменструального синдрома). Отсутствие неприятных симптомов, ощущение, что грудь "ведет себя, как обычно" - это тоже вполне нормальное явление, если вы с течением беременности также отмечаете постепенное, симметричное и равномерное увеличение молочных желез.

Как не допустить растяжки на груди?

Растяжки (стрии) на коже , включая кожу груди, образуются из-за того, что происходит гормональная перестройка (высокий уровень прогестерона), кожа не успевает адаптироваться к росту (в нашем случае рост молочных желез) и происходит разрыв коллагеновых волокон в коже.

Также имеет значение набор веса за беременность. Рациональное питание и дозированная физическая нагрузка помогут контролировать вес.

Есть данные, что у курящих женщин растяжки образуются легче и раньше, а затем хуже регенерируют. Это происходит из-за того, что никотин и смолы разрушают аскорбиновую кислоту, которая участвует в синтезе коллагена.

С самых ранних сроков следует использовать смягчающие кремы и масла после каждого принятия душа и массажа. Если массаж полотенцем вам по какой-то причине не подходит, то проводите самомассаж молочных желез круговыми движениями от внешнего наружнего квадранта по часовой стрелке с использованием кремов и масел.

Используются продукты марок МамаКомфорт, Vichy, Avent, Sanosan, Chicco Mamma Donna, Clarins, Bioterm, Витекс ДЛЯ МАМЫ, Мир Детства, Green Mama. При покупке ищите пометки «гипоаллергенно» и «проверено на аллергены».

Как подготовить грудь к вскармливанию?

Подготовить грудь к вскармливанию можно, проводя следующие мероприятия:

- Массаж молочных желез , как описано выше, будет полезен и в плане подготовки груди к лактации.

Массаж сосков.

Раньше советовали растирать соски грубой жесткой тканью, но сейчас это не рекомендуется. Излишняя активность приводит к травматизации нежной кожи и открывает ворота для инфекции. Так что проводите нежный и непродолжительный массаж мягким полотенцем после душа.

Проверьте форму своих сосков, для этого сожмите сосок указательным и большим пальцами. Выпуклый сосок будет торчать, а втянутый «спрячется». Если форма соска втянутая, то малышу будет трудно его захватывать при кормлении, поэтому необходимо проводить разрабатывающий массаж. Двумя пальцами осторожно потягивайте за сосок, слегка покручивая его. Руки при этом должны быть вымыты, а ногти коротко подпилены во избежание травматизации и инфицирования.

Однако, есть противопоказание данному методу! Стимуляция сосков приводит к повышению уровня окситоцина и повышает тонус матки. Посоветуйтесь с вашим акушером – гинекологом.

Также в продаже есть специальные корректоры сосков, их можно применять для подготовки плоских или втянутых сосков к кормлению. Носить можно с третьего триместра, начиная с 5 минут в день и постепенно доведя до получаса.

- Ополаскивания и примочки .

Если соски здоровы, то нет необходимости ежедневно смазывать из специальными средствами (упомянутый ранее декспантенол), но можно использовать средства фитотерапии. Примочки из черного чая, дубовой коры, ромашки или череды помогут укрепить кожу сосков. Остывшим отваром смачивают ватные диски или салфетки и прикладывают к соскам. Процедуру эту можно проводить с того момента, как начало выделяться молозиво или в третьем триместре, если молозива нет.

- Психологическая подготовка.

Это действительно, очень важный аспект. Общение с мамочками, имеющими успешный опыт грудного вскармливания, позитивный настрой и нацеленность на успешное кормление – это половина успеха. Не забывайте, что лактация контролируется гормонально, а все регуляторные гормоны вырабатываются в головном мозге.

Как узнать, будет ли молоко?

Предсказать здесь всегда трудно. Однако, если у вас увеличилась грудь, вы отмечаете появление капель молозива, беременность протекала относительно благополучно, то вероятнее всего, лактация наладится и вы сможете кормить своего малыша грудью.

Иногда следующая беременность наступает так быстро, что женщина находится в растерянности. Кормить ли малыша грудью? Не навредит ли это развивающейся беременности? Не меняется ли молоко?

Прекращать грудное вскармливание при наступлении беременности не нужно!

Если разница между беременностями небольшая, то было бы идеально не прерывать грудное вскармливание и далее кормить обоих малышей одновременно. Это называется «вскармливание тандемом».

Беременность не помешает вашему грудному вскармливанию, но необходимо соблюсти некоторые особенности:

- Прием витаминов.

На вашем организме сейчас лежит даже не двойная, а тройная ответственность. Вы еще не восстановились после родов (речь о полном восстановлении будет идти только через 2 и более лет), вы кормите грудью и снабжаете необходимыми питательными веществами растущего внутриутробно малыша. В первую очередь питательные вещества будут отдаваться растущему плоду, и чтобы не обделять грудничка, вам необходимо принимать комбинированные витаминно – минеральные комплексы (элевит пронаталь, витрум пренатал, компливит триместрум) с ранних сроков.

- Рациональное и обогащенное питание.

Молочные продукты, цельные злаки, нежирное мясо, рыба, сезонные овощи и фрукты должны быть в рационе беременной кормящей. Прием пищи пять – шесть раз в день небольшими порциями.

Во время беременности возрастает чувствительность сосков , поэтому легче образуются трещины, необходимо следить за тем, чтобы ребенок глубоко захватывал сосок и не прикусывал его.

Когда следует прекратить грудное вскармливание?

Выраженный токсикоз.

При чрезмерной тошноте и рвоте беременных нарушается водно – солевой баланс, при этом соответственно не в лучшую сторону меняется состав молока. Вы даже можете наблюдать тошноту или рвоту у ребенка. Это показание к прекращению грудного вскармливания.

Угроза прерывания беременности.

Угроза прерывания беременности проявляется тянущими болями в нижних отделах живота и пояснице, кровянистыми выделениями. Стимуляция сосков активизирует сократительную активность матки и тем самым усугубляет проблему гипертонуса матки. При возникновении такого осложнения беременности следует прекратить грудное вскармливание.

Осложненный акушерский анамнез.

Если предыдущая беременность имела такие осложнения:

* ваши роды были преждевременными
* у вас был выкидыш
* у вас было кровотечение во время беременности, в последовом и раннем послеродовом периоде,

то грудное вскармливание следует прекратить, как только вы узнаете о наступлении беременности.

Грудь во время беременности подвержена самым разным воздействиям, и в наших силах предотвратить негативные последствия и помочь наладить лактацию. О своих жалобах и сомнениях всегда сообщайте своему лечащему врачу. Следите за собой и будьте здоровы!

Врач акушер-гинеколог Петрова А.В.

Беременность и кормление грудью - еще не повод мириться с тем, что упругий и красивый прежде бюст потеряет свое очарование. Давайте бороться за красоту!

Всевышний возложил почетную миссию для данной части женского тела - кормление новорожденного. Так же нежная кожа груди и ее форма является предметом восхищения мужа. В период беременности с грудью могут произойти самые нежелательные изменения, избежать которых трудно, но… вполне возможно. Наши советы для тех, кто хочет после родов сохранить прекрасный бюст и при этом кормить малыша своим молоком. Сначала хотелось бы развеять миф, будто кормление младенца обязательно портит форму груди. Это утверждение в корне неверно! На изменение формы и упругости бюста значительно большее влияние оказывает беременность и сопровождающие ее гормональные изменения в организме женщины. Итак, у беременной женщины молоко еще не вырабатывается, а грудь уже увеличивается на 1-2 размера. Значит, не грудное вскармливание влияет на форму груди, а сам процесс вынашивания ребенка! С некоторыми проблемами можно справиться, если знать способы борьбы с ними.

ПРОБЛЕМА 1: ЛИШНИЙ ВЕС

Именно он - главный враг груди. Во время беременности за весом надо следить особенно тщательно. Иначе стрий (растяжек) не избежать!

Почему это происходит?

При нормальной массе тела грудь примерно на четверть наполнена жировой тканью и на остальные три четверти - железистой. С каждым лишним килограммом жира в груди становится больше, железистая ткань под действием эстрагонов разрастается (т.к. грудь готовится к лактации!), а количество кожи остается все тем же… Во время беременности этого, увы, не избежать. Однако предпринять кое-какие шаги стоит.

Решение

Регулярный уход за грудью нужно начинать раньше, чем кожа потеряет упругость. Итак, главное - следите за своим весом. Имейте в виду, в среднем за время беременности женщина должна набрать не более 8-10 кг. Если чувствуете, что не вписываетесь в эти рамки, поспешите начать курс упражнений для укрепления бюста. Также очень действенный эффект дает холодная вода. Она укрепляет и тонизирует кожу, улучшает кровообращение, делает кровеносные сосуды и волокна тканей на груди более упругими и эластичными. По этому не ленитесь ежедневно устраивать для груди контрастный душ. Одновременно обтирайте ее мочалкой круговыми движениями (левую грудь по часовой стрелке, правую - против часовой) и по всей поверхности, от соска до основания груди. После душа разотрите махровым полотенцем (таким образом вы еще и подготовите соски к кормлению ребенка).

ПРОБЛЕМА 2: РАСТЯЖЕНИЕ КОЖИ Появление стрий приносит немало огорчений молодым женщинам. И все же не стоит заранее паниковать. Как и любую другую проблему растяжек легче предотвратить, чем потом корректировать. Почему это происходит? Появляются стрии по разным причинам. Не последнюю роль играет наследственный фактор.Если кожа у женщин в вашем роду имеет слабую соединительную ткань, то, следовательно, клетки ее недостаточно эластичны, при растяжении отдельные волокна могут рваться. Такое, кстати, может произойти не только в период ожидания ребенка, но и при резких колебаниях массы тела. Второй причиной являются гормоны. Во время беременности в коре надпочечников вырабатывается кортизол. С одной стороны, он поддерживает равновесие гормональной системы, а с другой - ослабляет функцию клеток, которые отвечают за эластичность соединительной ткани. Кроме того, степень эластичности зависит от достаточного количества коллагена и эластина. Во время беременности деятельность клеток, которые вырабатывают коллаген, ослабевает, и потому волокна соединительной ткани не выдерживают натяжения и рвутся.

Решение

Поддержать эластичность кожи можно с помощью правильного питания. Для кожи в «положении» необходимы минеральные вещества и витамины. Молоко, молочные и кисломолочные продукты поддержат нужный уровень кальция в организме - пить кунжутное молочко (замочить семена кунжутных семечек на ночь в воде утром смолотоь их блендером и выпить полчученное молочко); мясо, злаки и бобовые обеспечат железом, а продукты из цельномолотого зерна, рыба, яйца - фтором. Следите, чтобы в вашей пище ежедневно были продукты, содержащие калий, - томаты, бананы, витамины А и Е, а также ненасыщенные жирные кислоты, например соевое масло.

Помимо правильного питания существуют еще и процедуры предохранения от появления стрий. Главная задача этих манипуляций - стимуляция кровотока. Так, например, очень полезен щипковый массаж. Большим и указательным пальцами аккуратно пощипывайте живот, бедра, грудь и ягодицы до легкого покраснения. Очень хорошо сочетать такой массаж с натуральными маслами «от растяжек». После контрастного душа, струей которого можно тоже помассировать участки кожи, склонные к образованию стрий, круговыми движениями вотрите смесь масел. Сделайте щипковый массаж. Эту процедуру нужно совершать регулярно, начиная с четвертого месяца беременности, дважды в день после душа.

Наш магазин предлагает свое решение проблемы стрий. В первую очередь - смеси натуральных масел и эфирных масел (необходима консультация специалиста по поводу совместимых с беременностью эфиреых масел) «от растяжек». Затем необходим пиллинг бельди и маски из вулканической глины ГАССУЛЬ. Они способны уменьшить уже имеющиеся стрии, если после родов прошло не больше года. Еще один вариант - процедура микродермабразии - выравнивание кожи при помощи механического отшелушивания твердыми микрокристаллами. Помогает и обработка рубцов лазерными лучами: стрии блекнут и почти исчезают вне зависимости от «срока давности». Правда, пока не известно, насколько устойчивы эти результаты. Не исключено, через какое-то время придется повторить процедуру.

Решение

Не пренебрегайте ношением бюстгальтера. Если грудь будет надежно «закреплена» во время беременности, то ее обвисания можно избежать. Выбирать данный вид белья лучше в магазинах для беременных. Стоит ли возлагать надежды на масла? Однозначно, да! Необхлдимо научиться создавать масляные смеси и тогда получается создать результативные кремы для коррекции столь деликатной области! При регулярном использовании (2 раза в день в течение 2-х месяцев до достижения эффекта, а затем 1 раз в день для профилактики постоянно). Ваш натуральный крем будет повышать упругость кожи и подтягивать «кожный мешок».

Масло от растяжек при беременности

Общие рецепты борьбы с растяжками не подходят для беременных и недавно родивших женщин. Для женской кожи в этот период требуется особенно аккуратный уход.

Натуральные жирные и эфирные масла - отличное средство для увлажнения кожи, увеличения ее упругости, эластичности и предотвращения растяжек. Для беременных основным плюсом использования жирных и эфирных масел является их 100% натуральность.

Однако использовать масла беременным тем не менее стоит очень осторожно, соблюдая ряд важных рекомендаций.

Масло от растяжек во время беременности

Для кожи груди, живота, бедер во время беременности обязательно дополнительное увлажнение.

В течение первого триместра, когда особенно важно оградить формирующегося малыша от влияния химии, натуральные масла чуть ли не единственное средство, которое можно использовать для борьбы с растяжками. Лучше всего подойдет масло зародышей пшеницы и масло жожоба. Возможно также использование оливкового масла.

Растяжки у беременных чаще всего образуются именно во второй триместр. С этого времени Вы можете начинать пользоваться масляными смесями. Масло и в этот период может послужить отличной защитой от растяжек.

Какие масла использовать беременным против растяжек?

Для борьбы с растяжками беременные могут использовать жирные масла в чистом виде (лучше всего подойдет масло зародышей пшеницы и жожоба) или добавлять в них эфирные (они служат не только источником выработки коллагена и эластина, но транспортным средством, которые помогают впитываться жирным маслам и доносят их в более глубокие слои кожи).

Особо популярны в период беременности эфирные масла лаванды, нероли, апельсина.

Рецепты масла от растяжек во время беременности:

• 4 стол. ложки масла жожоба
• 2 капли лаванды;
• 2 капли герани;
• 2 капли апельсина.

или

• 40 мл растительного масла (оливкового, кунжутного, миндального, перскиового);
• 2 капли лаванды;
• 1 капля нероли;
• капля апельсина.

Для лечения и профилактики растяжек во время беременности приготовленную смесь необходимо ежедневно наносить на кожу проблемных зон.

Если приготовленной смеси хватит не на одно применения, Вы можете перелить ее в бутылочке из темного стекла и хранить в холодильнике от одного до трех месяцев. Если запах масел станет неприятным, смесь лучше выбросить.

Массаж от растяжек во время беременности

Примерно со второго триместра беременности начинайте ежедневно выполнять массаж для профилактики растяжек. После нанесения приготовленного масла от растяжек, рецепты которого приведены выше, легко массируйте бедра и грудь легкими пощипывающими движениями.

Особая массажная смесь от растяжек на груди во время беременности:

• 1 столовая ложка жирного масла жожоба;
• 2 капли эфирного масла герани;
• 1 капля эфирного апельсинового масла;

Как только грудь начнет увеличиваться, используйте эту смесь для ее нежного массажа.

Ванны с эфирными маслами

Смесь масел вы можете добавить в теплую ванну. Ванна отлично поможет будущей маме расслабиться, снять стресс и обеспечит контакт глубокое проникновение масел в разогретую кожу всего тела. При добавлении масел непосредственно в воду они осядут на поверхности. Для того, чтобы частички масел равномерно распределились по всей толще воды, необходимо смешать их с 30-60 г пены или соли для ванн, меда, молока).

В ванну добавляется 1 капля эфирного масла на 20 литров воды.

Рецепт масла от растяжек для ванны во время беременности:

• 1 ст. ложка жирного масла зародышей пшеницы;
• 1 капля эфирного масла лаванды;
• 1 капля эфирного масла нероли.

Дайте коже естественно высохнуть после ванной, без полотенца.

Важно помнить, что принимать ванну во время беременности можно строго при температуре воды не более 38С. Длительность процедуры не более 15 минут 1-2 раза в неделю.

Компрессы

Компрессы особенно хороши для обработки локальных участков кожи, подверженных растяжкам. Особенно удобно использовать их для борьбы с растяжками на груди во время беременности.

Рецепт масла против растяжек для компрессов во время беременности

• 2 капли масла лаванды;
• 1 капля масла герани;
• 1 капля масла петит грейна;

Разведите приготовленную смесь в 200 мл воды комнатной температуры. Смочите в воде марлевую салфетку и наложите компресс на проблемный Марлевую салфетку смочить в этой смеси и наложить компресс на проблемный участок на 15 мин. Эту процедуру проводить 3-4 раза в неделю.

Меры предосторожности во время беременности

Эфирные масла во время беременности стоит использовать особенно осторожно. Количество эфирного масла в готовой смеси для беременных не должно превышать 1% (на 2 столовые основы - 4 капли эфирного масла).

Абсолютно неприемлемы для беременных эфирные масла, которые могут стимулировать менструацию или вызывать сокращения матки:

• базилик;
• душица;
• имбирь;
• кедр;
• корица;
• ромашка;
• мускатный орех;
• мята;
• можжевельник;
• петрушка;
• полынь;
• роза;
• розмарин;
• тимьян;
• фенхель;
• шалфей.

Некоторые масла фото-токсичны . Они могут повредить кожу под воздействием солнца. Особенно это касается цитрусовых эфирных масел. Не стоит применять перед выходом на яркое солнце масло бергамота, фенхелья, лимона и лайма, апельсина, мандарина, грейпфрута.

Масло для послеродовых растяжек

После родов снимается ряд запретов на использование масел от растяжек. Можно применять смесь масел 2% концентрации (на 2 столовые ложки основы - 5-8 капель эфирного масла). Кроме того снимается запрет на использование царского масла - розы. Это очень важно, потому что именно масло розы отлично убирает рубцы, выравнивает рельеф и цвет кожи, омолаживает и тонизирует ее.

Активно используются от растяжек после беременности эфирные масла лаванды, герани, апельсина, пачули, мяты и гвоздики, разведенные в базовом масле. Они активно борются растяжками, улучшают рельеф и цвет кожи, повышают ее упругость.

Рецепты масла против растяжек после родов:

• 9 стол. ложек масла жожоба или арганы;
• 1 стол. ложка масла зародышей пшеницы или арганы;
• 10-15 капель эфирного масла розы или пачули

или

• 30 мл жирного масла макадамии;
• 4 капли эфирного масла розмарина;
• 2 капли эфирного масла лаванды;
• 2 капли эфирного масла мяты;
• 2 капли эфирного масла гвоздики.

Процедуры с маслами против растяжек после родов

Продолжайте делать массаж проблемных зон для предотвращения растяжек (не исключая живот), применяя специальные масла после родов, рецепты которых описаны выше.

Ванны против растяжек и компрессы все также полезны для Вас.

Рецепт масла от растяжек для ванны после беременности: .

• 1 ст. ложка жирного масла виноградной косточки или арганы;
• 1 капля эфирного масла розмарина;
• 1 капля эфирного масла мяты;
• 1 капля эфирного масла гвоздики.

Обертывание от растяжек

Кроме того, после окончания периода кормления грудью полезно делать обертывания для эффективной борьбы с растяжками.

Эфирные масла можно добавлять к грязевым, гилняным, школадным и водорослевым обертыванием против растяжек для усиления эффекта или изготовить смесь для обертывания непосредственно из масел.

Рецепт масла для обертывания против растяжек:

• 20 мл масла ламинарии;
• 10 мл масла фукуса;
• 2 капли эфирного масла гвоздики;
• 1 капля эфирного масла пачули;
• 1 капля эфирного масла мяты.

Подробнее о проведении обертывания читайте статью "Обертывание в домашних условиях".

Тест на аллергию

Проведите аллергический тест на масла. Для этого нанесите небольшое количество масла на чувствительный участок кожи (например, на запястье или за ухо). Пронаблюдайте за реакцией кожи и организма в течение 24 часов. При любой негативной реакции организма немедленно прекратите использование масла.

Перед применением описанных мер для борьбы с растяжками обязательно проконсультируйтесь со своим врачом .

Вынашивая ребенка, организм женщины подвергается сильным трансформациям. Многие из них происходят внутри и абсолютно незаметны, а многие –достаточно ощутимы и видимы, причем не только самой женщиной, но и окружающими.

Помимо мочеполовой и гормональной системы, которые первыми откликаются на произошедшее зачатие, грудные железы, как часть репродуктивной системы, также испытывают на себе масштабные перестройки, происходящие в женском организме.

Каких изменений в груди ожидать, вынашивая ребенка? В чем их причина? Какие изменения нормальны, а какие – нет?Болит ли грудь при беременности и как долго? Об этом и о многом другом пойдет речь далее.

С момента зачатия весь организм будущей мамы настраивается на вынашивание и рождение ребенка. И молочные железы, как основной орган кормления малыша, под воздействием гормонов подвергаются значительным трансформациям. Чаще всего женщины сталкиваются со следующими переменами:

Увеличение груди

Уже с самого момента зачатия под влиянием основных гормонов прогестерона и эстрогена грудные железы увеличиваются в размерах. Это даже считают одним из основных —признаков беременности на ранних сроках—. Наиболее ощутимые этапы роста – это первые 10 недель беременности , а также период перед родами. В это время увеличивается количество жировой соединительной ткани, активизируется кровоток, растут млечные протоки.

За время ожидания малыша грудь увеличивается, в среднем, на 1,5-2 размера. Молочные железы разбухают, наливаются, становятся тяжелее, под воздействием гормонов в них удерживается большее количество жидкости, и это является одной из причин, почему болит грудь при беременности. На данный период рекомендуют запастись комфортным бельем из натуральных тканей, без косточек, с наиболее удобной поддержкой бюста.

Чувствительность и болевые ощущения

Повышенная чувствительность, реагирующая на малейшие прикосновения достаточно резкими ощущениями – тоже один из первых признаков зачатия. Часто в первые месяцы бюст болит, ярко реагирует на любой раздражающий фактор, может наблюдаться покалывание и онемение, бывает, грудь чешется при беременности – это говорит о том, что орган готовится к процессу вскармливания ребенка. Если соски становятся очень чувствительными, врачи рекомендуют не снимать белье даже во время сна.

Потемнение ареол

Изменениям подвергаются и соски. Они становятся значительно темнее, как и цвет ареол. Также меняется и их размер: соски разрастаются до 12 мм, а окружность ареол – до 50 мм. Таким образом грудь готовится к кормлению малыша, а темный цвет служит малышу выраженным сигналом и позволяет легче находить свой источник питания с первых минут жизни.

Часто на ареоле соска могут возникать небольшие прыщики, пупырышки. В период вынашивания ребенка рекомендуют бюст ежедневно обливать водой комнатной температуры, без использования мыла, а начиная со второго триместра, проводить закаливание, воздушные ванные, контрастные обливания.

Знаете ли вы? На сосках существуют так называемые железы Монтгомери. Считается, что при кормлении они издают запах амниотической жидкости, ощутимый только младенцами, что и помогает им найти источник питания.

Выделения из сосков

Часто можно наблюдать выделения из сосков, особенно на поздних сроках, перед родами. Это молозиво – первая пища для малыша, которое приходит еще до рождения ребенка. Оно имеет вязкую консистенцию и желтоватый оттенок. Если выделения приносят неудобства в повседневную жизнь, рекомендуют использовать специальные грудные гигиенические прокладки из аптеки.

Знаете ли вы? Каждый сосок включает в себя 15-20 протоков, из которых может выделяться молоко при лактации.

Венозная сетка на груди

Из-за усиленного кровообращения в грудной клетке и стремительного роста, на молочных железах можно заметить выступающие венки. Особенно это явление характерно для худеньких женщин. Кожа на этом участке достаточно тонкая, потому вены могут проступать и выделяться венозной сеткой.

Беспокоиться по этому поводу не стоит, так как после родов и грудного вскармливания это исчезнет само. К ежедневному уходу врачи рекомендуют еще добавить втирание нейтральных масел (кокосового, из зародышей пшеницы и пр.), что также станет отличной мерой профилактики появления растяжек на груди во время беременности.

Важно! Еще на этапе очень важно посетить маммолога и пройти необходимое обследование. Это исключит риск возможных осложнений при новообразованиях, а также врач сможет дать исчерпывающую информацию о всех возможных изменениях в груди и рекомендации по уходу за молочными железами на протяжении всего периода вынашивания ребенка и лактации.

Причины изменений

Все изменения в организме будущей мамы происходят под воздействием половых гормонов, и грудь в данном случае – не исключение.

Пролактин – основной гормон, отвечающий за выработку молока, стимулирует лактацию . , главный гормон беременности, влияющий на весь организм, в области бюста вызывает рост железистого грудного компонента, отвечающего за молочные протоки и рост альвеолы. Гормоны щитовидной железы способствуют выработке пролактина.

А окситоцин регулирует подачу молока в грудные протоки. Действие этих и других гормонов и провоцирует все изменения в молочных железах, необходимые для успешной лактации.

Какие симптомы должны насторожить

Наблюдая за физическими переменами во время вынашивания ребенка, следует помнить, что организм каждой женщины индивидуален, и опираться на свои ощущения и консультацию лечащего врача.

Но существуют ряд симптомов, игнорировать которые не следует:

• появление болей внизу живота, особенно сопровождающихся кровяными выделениями из влагалища;
• резкое повышение температуры и общее слабое состояние;
• несимметричные изменения в молочных железах, наличие явно выраженных впадин или выпуклостей, горячие участки.

При наличии одного или нескольких из вышеперечисленных симптомов следует немедленно обратиться к врачу, так как это может указывать на или угрозу выкидыша, а также на воспалительные процессы в молочных железах.

Многие женщины начинают беспокоиться, когда перестала болеть грудь при беременности, расти, твердеть, упала чувствительность. При отсутствии других опасных симптомов, это не всегда говорит о проблемах, но проконсультироваться с лечащим врачом необходимо. Особенно опасен данный симптом на ранних сроках, до 8-й недели – периоде наиболее интенсивного роста молочных желез.

На каком сроке начинаются изменения и сколько длятся

Будущих мам часто волнует вопрос – как долго болит грудь при беременности? Продолжительность и интенсивность грудных преобразований очень индивидуальна и зависит от личных особенностей организма каждой женщины. У одних все перемены проходят за короткий период, и вплоть до приближения родов бюст перестает их беспокоить. Другие же долгие месяцы ощущают набухание, чувствительность, зуд и прочие ощущения в области молочных желез. Во всех случаях изменения абсолютно в пределах нормы.

В большинстве своем, вся необходимая грудная подготовка проходит за первый триместр беременности. И уже после 10-14-й недели все симптомы ослабевают, и бюст полностью адаптируется к гормональным изменениям.

Очень важно прислушиваться к своему организму и при возникновении каких-либо сомнений обращаться к наблюдающему вас врачу, так как информации сейчас очень много, и понятие нормы очень размыто. Доверие непроверенным источникам информации может принести только дополнительные волнения и переживания, что точно не на пользу будущей маме.

Если изменений нет

В случае, когда факт зачатия подтвержден, а в бюсте женщина не ощущает особых изменений, это не обязательно говорит о наличии патологий. Прежде всего, чувствительность каждого женского организма индивидуальна, и все происходящие перемены в молочных железах могут проходить незаметно.

Например, у женщины не будет болеть грудь во время беременности, если имеется изначально достаточно места для разрастания железистой ткани. К тому же, у некоторых интенсивный рост молочных желез отмечается только перед родами. Восприимчивость к физическим переменам тела у всех женщин разная, как и внимательность к собственному организму.

Нередки случаи, когда женщина пропускала не только видоизменения в области бюста, но и другие первые признаки оплодотворения.

Видео о подготовке к кормлению ребенка во время беременности

Какие изменения происходят в молочных железах во время вынашивания ребенка, как ухаживать за ними в этот период, как подготовиться к лактации и о многом другом вы узнаете от квалифицированного специалиста, семейного и перинатального психолога, консультанта по грудному вскармливанию Ольги Лучко в этом видео:

Беременность вносит значительные коррективы в жизнь современной женщины, ведь теперь ее здоровье влияет и на малыша. И даже после рождения ребенок еще долгое время остается полностью зависимым от мамы, как от источника питания, защиты и благополучия.

И очень важно обеспечить по максимуму все младенческие потребности на раннем сроке, ведь это залог крепкого здоровья и успешного развития на долгие годы. Поэтому примите все изменения в теле, которые принесла беременность, ведь это был путь к счастливому материнству!

А какие изменения с грудью произошли у вас во время вынашивания ребенка? Какие были ощущения и когда проявились? Поделитесь своими историями в комментариях.

Во время беременности с женской грудью происходят сильные изменения и стоит узнать, как меняется грудь во время беременности и чем это обусловлено? С первых дней беременности будущая мама может ощущать дискомфорт в области молочных желез. Грудь болит, так как становится очень чувствительной, увеличивается в размерах. Если не обеспечить своему бюсту должный уход в этот прекрасный период, после рождения могут возникать серьезные проблемы.

Изменения в молочных железах могут быть связаны не только с беременностью. Часто у женщин именно в это время начинают развиваться патологии, но пациентки не идут на прием к маммологу, списывая неприятные ощущения на беременность. Это может отрицательно сказаться на здоровье женщины, сделать невозможным кормление грудью.

Как только вы узнали, что ждете малыша – обратитесь к доктору для прохождения полноценного обследования. Только так сможете обеспечить себя и своего будущего малыша от непредвиденных заболеваний.

Изменения молочных желез у беременных

Уже на первой недели женщину начинают тревожить изменения в молочных железах. Происходит это в связи с гормональной перестройкой. Незначительные изменения могут быть и перед месячными, но когда грудь увеличилась, болит, а менструаций нет, есть все причины подозревать беременность.

Что может происходить с женской грудью во время беременности?

• Повышается чувствительность, грудь начинает болеть, появляется выразительная реакция не только на прикосновения, но даже на бюстгальтер.
• Болезненность, которая связана с ростом груди и обострением чувствительности.
• Соски и ареолы становятся по цвету немного темнее.
• Молочные железы увеличиваются в объеме на один-два размера.
• В тканях усиливается кровоток, становятся заметными вены на груди.
• Появляются выделения из сосков.
• Вокруг соска можно наблюдать маленькие бугорочки, так называемые бугорки Монтгомеры.

Состояние молочных желез в период беременности зависит от индивидуальных характеристик женского организма. У кого-то могут происходить существенные изменения, сильно болеть грудь, у других эти проявления менее интенсивны. Одни женщины могут даже не вспоминать о своей груди, другие же постоянно думают о ней, так как новые ощущения мешают продолжать нормальную жизнедеятельность.

Набухание

Во время беременности размеры молочных желез начинают стремительно увеличиваться, грудь начинает болеть.

Это может происходить сразу же после зачатия, постепенно или же только в последнем триместре. Рост груди вызван повышением уровня определенных гормонов.

На последних сроках молочные железы начинают уже продуцировать молоко.

Млечные протоки разрастаются за счет повышения эстрогена, количество железистой ткани увеличивается благодаря действию прогестерона. Также растет соединительная ткань, которая нужна для поддержания долек, после завершения лактации она превратится в жировую. В общем, за время беременности грудь женщины может увеличиться даже на три размера.

Повышение чувствительности

Когда наступает беременность, женщина начинает чувствовать новые ощущения в области своих молочных желез.

Это могут быть такие чувства:

• жжение;
• распирание;
• наливание;
• тяжесть;
• напряженность.

Молочные железы могут сильно болеть, что доставляет беременной сильный дискомфорт. Данные проявления относятся к первым признакам интересного положения и должны побудить женщину пройти обследование у маммолога или гинеколога. Когда это не беременность, тогда может быть ПМС или же более серьезные и опасные патологические изменения.

Выделения

У беременной женщины из груди начинает выделяться сначала прозрачная жидкость, потом беловатая – это молозиво. Выделение отличается густой консистенцией, желтоватым цветом, немного клейкое. Как правило, молозиво появляется только при надавливании. Эта первая еда младенца характеризуется высоким содержанием питательных веществ, витаминов, минералов и антител. Этот секрет редко появляется на ранних сроках, в основном уже непосредственно перед родами. У женщин, которые часто переживают стрессовые ситуации, нервное напряжение, молозиво начинает выделяться самопроизвольно.

Растяжки

В результате увеличения размера груди образовываются растяжки. У кого кожа эластичная, содержит достаточное количество эластина и коллагена, ухоженная, дефекты могут быть едва заметными. Цвет растяжек – багряно-коричневый. При их образовании лопаются мелкие кровеносные сосуды. Они доставляют немало косметического дискомфорта женщинам, поэтому в период беременности следует приложить все усилия для того чтобы предупредить их образование. Спустя некоторое время растяжки становятся схожими на шрамы, они бледнеют, но не исчезают.

Как ухаживать за грудью?

Многие женщины сталкиваются с тем, что после завершения лактации их грудь теряет форму, становится обвислой, растянутой, дряблой, еще и эти растяжки. Сохранить красоту своего бюста можно, придерживаясь несложных правил.

Есть несколько способов, как уберечь грудь от серьезных изменений.

• Физические упражнения. Специальный комплекс упражнений для беременных поможет укрепить мышцы, повысить их тонус. После первого занятия молочные железы могут немного болеть, но когда это пройдет, вы будете чувствовать прилив силы и энергии.
• Народные средства. Когда грудь начинает расти и болеть, используйте домашние маски, компрессы для снятия неприятных ощущений.

• Косметика. Есть в продаже специальные косметические средства: гели, мази, муссы, при помощи которых можно придать коже эластичности и упругости, предупредить образование растяжек.
• Диета. Когда в организме не хватает питательных веществ, молочные железы тоже страдают. В рационе беременной должны присутствовать продукты с высоким содержанием витаминов и минералов.
• Воздушные ванны и контрастный душ – самые простые, но и эффективные методики улучшить состояние молочных желез в период беременности и во время кормления грудью.

Очень важно подобрать правильный бюстгальтер. Делается это с учетом того, что грудь будет постепенно увеличиваться в размерах. За сколько времени начинают происходить серьезные изменения, сказать точно сложно, ведь многое зависит от индивидуальных характеристик организма, во всяком случае, белье не должно сдавливать грудь, так как это ухудшает кровообращение.

Когда молочные железы начинают болеть, расти, набухать, следует обратиться к доктору. Причиной может быть не только беременность, но и другие, возможно, патологические, изменения.