Ваша красивая грудь. Самая красивая грудь! Какая? Секреты и фото

Трудно найти в мире женщину, не мечтающую о красивой и пышной груди. Красивая, большая грудь – это своеобразный эталон женской красоты и сексуальности. Но ведь, если у вас грудь средних или маленьких размеров, это еще не значит, что вас обделила природа. Самая красивая грудь мира – не та, которая самая большая, как думают многие женщины, а та, за которой правильно ухаживают на протяжении все жизни. По статистике, далеко не все мужчины первым делом замечают в женщине размер ее груди. Но какая бы ни была ваша собственная грудь, вы сами можете сделать ее самой красивой грудью мира. Просто полюбите себя, свое тело и научитесь за собой правильно и регулярно ухаживать. Вас будут тем больше любить мужчины, чем больше вы сами себя полюбите.

29 625622

Фотогалерея: Самая красивая грудь мира

Поэтому не стоит огорчаться, глядя с завистью на свою подругу, которая сделала себе имплантацию. Ведь никакая «искусственная» грудь не заменит природную красоту, ассоциирующуюся с крепким здоровьем женщины. Именно для тех, кто думает, что спасение красивой груди зависит от пластической хирургии, и предназначены эти советы по уходу за грудью. Вы самостоятельно можете добиться красивых форм, применив знания и приложив усилия. А все эти эталоны имеют свою обратную сторону – не все так просто и гладко в пластической хирургии, помните об этом!

Самые красивые женские грудины Многие ошибочно думают, что природные данные красивой груди являются гарантией того, что безупречные формы будут всегда. Но имеется ряд причин, по которым упругость и форма груди способна изменяться, как правило, не в лучшую сторону. К ним относится слабость соединительной ткани кожи груди, резкие колебания веса, а также беременность, роды и грудное вскармливание. Так как же добиться быстрого и эффективного результата, как сделать грудь красивой, как придать ей ту желаемую форму и упругость?

Самым простым, но весьма действенным способом сделать вашу грудь упругой, является контрастный душ. Но такую процедуру необходимо выполнять ежедневно и, желательно, два раза в день. А во время принятия такого душа, не помешает сделать легкий массаж мягкой щеткой, продолжительностью две-три минуты.

Отношение женщин к выбору женского белья часто ограничивается эстетической стороной вопроса. Но для того, чтобы грудь была не только совершенна, но и здорова, правильно выбирайте бюстгальтер. Ведь неправильно выбранный бюстгальтер может спровоцировать отвисание груди, даже если она первоначально была в хорошей форме. Бюстгальтер не должен сдавливать груди и не быть слишком свободным. Вы должны чувствовать себя в нем комфортно и нестесненно. Лучше всего приобретать нижнее белье в специализированных магазинах, где опытные продавцы-консультанты подберут для вашей груди именно тот бюстгальтер, который вам нужен.
Если вы уже определились с выбором белья и принимаете ежедневный контрастный душ, но существенных результатов пока не замечаете, то обратите свое внимание на то, как вы питаетесь. Сейчас существует много новомодных диет, которые способствуют резкому сбросу веса. Но иногда, глядя на себя в зеркало, можно обнаружить, что вместе с потерянными килограммами, вы потеряли пышность и упругость груди. Ведь, как известно, в первую очередь худеет лицо и грудь. А это не всегда красиво, а порой даже выглядит болезненно. Поэтому не гонитесь за новомодными диетами, худейте постепенно и разумно. В вашей пище должно быть большое содержание витаминов и микроэлементов, которые положительно влияют на соединительную ткань кожи.
Чтобы кожа груди выглядела эластичной, полезно использовать для её протирания раствор воды и сока лимона. Раствор очень прост в приготовлении, но очень эффективен и полезен для состояния кожи. Возьмите пол литра воды и сок одного лимона, смешайте всё и поставьте на два-три часа для настаивания. Лосьон для протирания готов! Хранить такой сок следует в холодильнике не больше семи дней, после чего приготовить новый. Кстати, не следует подогревать такой лосьон, лучше протирать им грудь, когда он охлажден, так вы будете тонизировать кожу груди. После того как вы выполните процедуру протирания, обсушите кожу груди без применения полотенца и нанесите любой питательный крем. Сейчас в продаже имеется куча кремов для груди и области декольте, которые обогащены всеми необходимыми витаминами для кожи груди и способны в короткие сроки восстановить ее упругость и эластичность. Регулярность выполнения такой процедуры приведет к потрясающим результатам.

А каким замечательным, тонизирующим действием для кожи груди, является протирание её кусочками льда! Кстати, чтобы избавиться от дряблости кожи лица и шеи, необходимо именно кусочки льда использовать в качестве протирания. Так что, можете ухаживать за всеми частями тела сразу: протрите кусочком льда лицо, шею и грудь.
Ну и конечно, не стоит пренебрегать гимнастикой. К тому же, есть специальный комплекс упражнений, рассчитанный на поддержание груди в хорошей форме. Это, как правило, упражнения с гантелями и упражнения, имитирующие плавательные движения. Не бойтесь увеличивать нагрузку, очень быстро вы почувствуете легкость выполнения и увидите отличные результаты.
Быть красивой в наши дни несложно, если прибегать к услугам пластических хирургов, гораздо сложнее сохранить в нашем темпе жизни свои природные данные. Сложно, но вполне возможно. И все усилия и затраты времени компенсируются в красоте и безупречности форм, а это уже – путь к совершенству! А ваша грудь станет поистине самой красивой грудью в мире!

Стандартные представления о женской груди и её размере часто являются ошибочными. Грудь любой женщины индивидуальна, и может иметь особую форму, размер и расположение (примеры молочных желез представлены на фото).

Основными признаками, определяющими индивидуальность формы женской груди, являются интервал между молочными железами и направление сосков.

Промежуток между грудями может варьироваться:

Конечная форма молочных желез также зависит от направления сосков.

Существуют следующие варианты их расположения:

соски нацелены прямо, ареола вокруг них обладает небольшим размером;
направление сосков различно, они ориентированы в противоположные относительно друг друга стороны;
соски обращены вниз, такое явление чаще затрагивает женщин после 45 лет.

Грудь женская (фото иллюстрирует примеры их форм) наряду с указанными параметрами, может обладать особой формой, размером, иметь свои индивидуальные особенности: быть узкой, широкой или средней, располагаться высоко или низко на грудной клетке.

Размер бюста

Неверно подобранный бюстгальтер – частая причина неприглядного вида груди, дисфункции кровообращения или развития опасных форм патологий, к примеру, рака. Перед покупкой верхней части нижнего белья следует определить её размер.

Маркировка, используемая для обозначения размера молочных желез, может содержать:

только цифру – 1, 2, 3 и далее;
цифру и латинскую букву — 75A, 90C, 80B и другие обозначения. В этом случае цифра – это обхват под грудью, указанный в см, а буква – объём чашки.

Полноту груди в буквенном и цифровом обозначении определяют по следующей таблице:

Разница между обхватом груди и обхватом спины в см	Объём чашки	Размер молочных желез
10, 11, 12	AA	0
12,13	A	1
13, 14, 15	B	2
15, 16, 17	C	3
18, 19, 20	D	4
20, 21, 22	DD	5
23, 24, 25	E	6
26, 27, 28	F	7

Вычисление размера груди

Для самостоятельного исчисления размера груди потребуется портновский сантиметр. С его помощью снимают такие основополагающие мерки, как обхват молочных желез и обхват под грудью.

Лифчик увеличивает указанные параметры, даже если его фасон не включает корректирующие элементы: косточки, чашечки, поролоновые или гелевые пуш-ап наполнители. Поэтому при покупке бюстгальтера или бра измерение окружности груди и спины необходимо проводить без одежды или нижнего белья.

В случае покупки одежды без возможности примерки следует вычислять размер груди в повседневном нижнем белье, под которое приобретается одежда.

Схема вычисления:

По полученным результатам вычисляют размер молочных желез по формуле: значение обхвата груди минус значение окружности под грудью.

Например, обхват бюста составляет 90 см, а второе основное значение – 75. При вычитании из большего числа меньшего получается цифра 15. Итоговая величина, а также показатели обхвата груди и обхвата спины позволяют определить размер груди по таблице в буквенном или цифровом обозначении.

Факты о женской груди: маленькая грудь

О груди маленького размера (0 или 1) известны такие факты:

Грудь среднего размера

Средняя грудь – это грудь от 2 до 3 размера, и данный размер является самым распространённым в мире.

О средней груди известны такие факты:

средняя грудь гармонично смотрится на худых, стройных, фигуристых и полных женщинах. Главный параметр, определяющий эту гармонию – не вес, а соотношение груди, бёдер и талии между собой;
средняя грудь иногда доставляет неудобства при выполнении физических нагрузок, однако редко оказывает высокую нагрузку на плечи спину;
груди 2 или 3 размера отлично выглядит в бюстгальтере с эффектом пуш-ап: корректирующее нижнее бельё поднимает молочные железы и устраняет возможную ложбинку между ними.
средняя грудь чаще всего встречается округлой, конусовидной, каплевидной формы. Бывает и средняя асимметричная или неполная грудь;
женщинам, обладающим средним размером, легче остальных подобрать нижнее бельё или одежду.

Грудь большого размера

Грудь женская (фото демонстрирует пример большой груди) традиционно считается большой, если её размер обозначается цифрой 4 и более.

Существуют следующие интересные факты о груди большого размера:

такая грудь может обладать различной формой – от округлой и полной до асимметричной и каплевидной;
если крупная грудь натуральна, то её форма и направление зависят от возраста её обладательницы. Она может быть упругой и подтянутой в молодом возрасте либо же располагаться на уровне живота в преклонном;
чаще всего большая грудь встречается у фигуристых или полных женщин. Также грудь может обретать внушительный объём во время беременности и в период вскармливания;
ложбинка между большими грудями не всегда отсутствует – объёмные молочные железы могут быть широко посажены;
благодаря генетическим особенностям большую и натуральную грудь могут носить стройные или худые и хрупкие девушки;
большая грудь оказывает соответствующую нагрузку на позвоночник и плечи. Поэтому женщины, располагающие таким размером, иногда страдают нарушенной осанкой;
тяжело поддерживать крупногабаритные молочные железы в подтянутом и упругом виде. Во время бега или других физических нагрузок женщины испытывают дискомфорт или болевые ощущения в области декольте;
обладая худым телом и большой грудью, женщины часто обращаются к профессионалам за индивидуальным пошивом одежды или нижнего белья, потому как общепринятые российские и западные размеры одежды представляют собой соотношение трёх параметров: обхвата груди, обхвата талии и обхвата бёдер;
большая грудь часто теряет былую форму после того, как женщина впервые родит ребёнка.

От чего зависит форма груди

Форма, размер, расположение молочных желез зависят от следующих основополагающих факторов.

Генетическая предрасположенность

Это первое обстоятельство, влияющее на:

размер молочных желез;
форму груди и её полноту;
упругость груди;
расположение грудей относительно друг друга;
высоту молочных желез;
цвет ареолы;
направление сосков;
симметрию груди и сосков;
ширину ареолы.

Грудь может передаваться девушке от одного родственника как по мужской, так и по женской линии, в то время как ширина бёдер, обхват талии, вес или рост вполне могут достаться от другого.

Подтянутая и упругая грудь может быть следствием регулярных физических упражнений, однако генетика также влияет на то, насколько крепкими являются Куперовы связки (связки Купера).

Это соединительные волокна молочных желез, которые поддерживают форму груди в приподнятом упругом состоянии, предотвращают их преждевременное отвисание. Слабыми связки Купера становятся с возрастом, а у кого-то ввиду наследственности и раньше 35 лет.

Вес

Второй фактор, который влияет на размер груди и полноту молочных желез. При похудении девушки теряют сантиметры в обхвате груди, потому как молочные железы покрыты жировым слоем. Увеличение веса приводит к увеличению данной жировой ткани, и размер груди становится больше.

Однако увеличение жирового слоя также приводит к растяжению и ослаблению связок Купера, отчего грудь может терять натуральную форму, тонус и упругость, а также провисать с годами.

Гормональный фон

Размер груди определяют и женские половые гомоны – эстрогены, поэтому при резком повышении эстрогенов в женском организме грудь увеличивается, а при недостатке становится меньше.

На уровень эстрогенов в крови могут повлиять:

менструальный цикл;
приём оральных контрацептивов;
неправильное питание и изнурительные диеты;
вредные привычки (употребление алкогольной и табачной продукции);
недостаток витамина E.

Беременность и лактация

Во время беременность женская грудь также претерпевает изменения. В первые месяцы беременности чувствительной молочных желез повышается, они набухают, и беременные женщины могут испытывать болевые ощущения в области декольте. Цвет ареолы может меняться, и на них возникают узелки Монтгомери – небольшие образования, которые указывают на увеличение потовых желез.

Грудь увеличивается в размерах постепенно на протяжении всего периода беременности, а пика своего размера достигает во время грудного вскармливания. В среднем её вес увеличивается в 3-4 раза.

Нижнее бельё

Неверно подобранный бюстгальтер в подростковом возрасте может спровоцировать нарушения в формировании молочных желез. Также правильное бельё корректирует форму и поддерживает грудь, позволяя сохранить её упругость и сохранить связки Купера в подтянутом состоянии.

Возраст

Последний фактор, который влияет на размер груди на ранних стадиях жизни, а на форму – в поздних. Основной размер молочные железы обретают в 14-18 лет.

Можно ли накачать грудь

Фото большой женской груди на Интернет-сайтах, рассказывающих о том, что молочные железы можно увеличить в размерах посредством физических упражнений, не всегда подтверждают данный факт. Фактически изменить полноту груди с помощью тренировок невозможно.

Грудь женщины составляют молочные железы и жировые ткани, в то время как грудные железы расположены под бюстом. При выполнении физических упражнений увеличиваются грудные мышцы, в то время как размер груди остаётся прежним.

Тренировки и упражнения могут положительно повлиять на форму груди, приподнять её и сделать более упругой и привлекательной. Выполнять их следует в регулярном порядке.

Основные формы

Существует несколько форм молочных желез.

Основные из них:

Асимметричная. Молочные железы женщин могут различаться друг от друга по размеру. Чаще всего это не является патологией. Асимметричная грудь может быть выражена в разной степени: у некоторых женщин разница между молочными железами совершенно незаметна и её можно скорректировать специальным нижним бельём, в то время как другие испытывают большие комплексы, потому как разница их молочных желез составляет 50% и более. Исправить асимметрию груди можно только с помощью пластической хирургии.
Круглая. Такая форма груди обладает формой шара. Она бывает разных размеров. Круглые молочные железы чаще всего расположены на маленьком промежутке относительно друг друга и абсолютно асимметричны.
Конусообразная\треугольная. Такая грудь не бывает близко посаженной, потому как её верхняя часть всегда уже, чем нижняя. Редко встречается конусообразная грудь, соски которой направлены прямо. Размер треугольной груди варьируется от 0 до 5 и больше.
Каплевидная. Внешне каплевидные молочные железы схожи с вышеописанной формой – верхняя часть груди уже нижней, а направление сосков различно. Однако нижняя часть расширяется не резко, а более ровно, и имеет не угловатую, а мягкую и овальную форму.
Далеко посаженная. Интервал, расположенный между грудями, составляет 4 см и более. Размер такой груди чаще всего 0, 1 и 2. Соски могут быть направлены как прямо, так и различные друг от друга стороны.
Маленькая. Грудь, размер которой составляет 0 или 1. Некрупная грудь часто обладает подтянутой формой, потому как жировая ткань в составе этих молочных желез отсутствует.
Тяжёлая. Обладает размером от 4 и выше. Наиболее часто встречаемые формы тяжёлой груди – круглая, овальная, каплевидная. Соски могут быть как небольшими и выпуклыми, так и широкими и плоскими.

Необычные формы груди

Грудь женская (фото демонстрирует разные ее формы) может быть необычной формы.

К ней относят следующие:

Грудь с низкой проекцией. По окружности такая грудь может соответствовать определённому размеру, однако при примерке бюстгальтера её объёма не хватает для того, чтобы полностью заполнить чашку. Выбор меньшего размера нижнего белья не решает проблему, потому как обхват косточек в этом случае так же становится меньше и не может расположить грудь.
Неполная грудь. У такой груди недостаточно объёма, потому как её основание меньше необходимого. Форма такой груди вытянутая, овальная или конусовидная. Под данную форму тяжело выбрать нижнее бельё, ведь грудь не заполняет чашки лифчика.

Виды сосков

Грудь женская (фото демонстрирует виды сосков), независимо от формы и размера, может обладать сосками следующих типов:

стандартный – сосок всегда приподнят над ареолой без использования стимуляции;
выпуклый – сосок с приподнятой ареолой, со стороны может показаться распухшим;
втянутый – сосок расположен не над, а под ободком, может приподняться при стимуляции;
плоский – с виду такой сосок отсутствует, потому как он не приподнимается над ареолой;
асимметричные – соски разной формы, к примеру, один стандартный или выпуклый, а второй втянутый или плоский.

Организм каждой женщины неповторим, именно поэтому грудь и соски любой обладательницы будут отличаться особенной формой, расположением, направлением и размером. Фото голливудских звёзд подтверждают, что объём бюста не влияет на успех женщины и не является основным составляющим её харизмы.

Оформление статьи: Оксана Гривина

Видео о женской груди

Основные виды женской груди:

Красивый бюст не обязательно поражает окружающих своими размерами. Но на самом деле ценится, конечно же, не размер, а форма, упругость и эстетичность груди. Как ухаживать за грудью, чтобы она всегда оставалась красивой?

Самый красивый размер груди

Какой размер груди нужно иметь, чтобы она считалась привлекательной? Не секрет, что количество здесь не всегда переходит в качество, ведь законы гравитации никто не отменял, и тяжёлый бюст непременно опустится вниз. Поэтому девушки с внушительными бюстами вынуждены годами подбирать действительно удобные лифчики, а некоторые даже решаются на уменьшение груди.

Существует расхожее мнение о том, что идеальная грудь – это та, которая может поместиться в мужской руке. Если перевести это в современные размеры, то в зависимости от величины руки мы получим второй или третий размер. Дело, конечно, не в мужских руках вообще; любая грудь красива по определению; однако небольшая грудь попросту удобнее для самой женщины.

По мнению исследователей, идеально выглядит та грудь, соотношение верхней и нижней долей которой составляет 45% к 55% при направленном вверх соске. Правда, они не уточняют, какого она должна быть размера, так что обладательницам больших бюстов не стоит отчаиваться.

Но если даже ваша грудь вдруг не настолько близка к общепринятому идеалу, следует помнить, что приблизиться к нему можно с помощью постоянного ухода за грудью. Нужно следить за здоровьем, заботиться об осанке, которая очень влияет на внешний вид груди, принимать контрастный душ, возвращающий коже упругость и свежий вид, а также не забывать о физических упражнениях.

Самая большая грудь в мире

А как же живётся девушкам с огромным бюстом? Ведь это во всех смыслах очень тяжёлое испытание для всего организма. Тем не менее, некоторые отчаянные женщины специально увеличивают грудь , как, например, Челси Чармс. Её грудь считается самой большой в мире и даёт определённый повод для гордости.

Челси увеличила грудь с помощью хирургов, которые вставили ей полипропиленовые импланты. Поскольку девушка занимается стриптизом, а также снимается в кино для взрослых, то такое изменение внешности сыграло ей только на руку. Каждая её грудь весит 11 с лишним кило, а размер маркируется цифрами 164ХХХ.

Но не только силиконовая грудь может быть самой большой в мире . Грудь китаянки Тинг Хиафен ничуть не уступает формам Челси. Причём она – абсолютно натуральная. Правда, хирурги и здесь проявили своё мастерство, но не в сторону увеличения, а как раз наоборот.

Грудь Тинг начала расти в очень юном возрасте, и вскоре стала предметом насмешек сверстников. Причиной этого бурного роста, по мнению врачей, стал гормональный сбой. Тинг даже не могла передвигаться без посторонней помощи, ведь вес её бюста превышал 20 кг, что, конечно же, было непосильной ношей для 12-летней хрупкой девочки. После успешной операции грудь стала меньше, но она всё равно входит в число самых больших бюстов в мире.

Самая красивая натуральная грудь

Несомненно, истинные ценители красивого бюста предпочитают естественную красоту, которую не создавала рука хирурга. И девушек с таким богатством немало как среди знаменитостей, так и среди обычных людей.

В истории кинематографа одной из красивейших считалась грудь Мэрилин Монро . До сих пор, правда, неясно, увеличивали ей грудь или нет; возможно, это просто домыслы завистников. Параметры фигуры Мэрилин и в наше время считаются практически идеальными, и многие женщины стараются добиться такой же женственной и выразительной фигуры.

А среди наших современниц самой красивой натуральной грудью обладает Скарлетт Йоханссон . Причём актриса увеличивала грудь на заре своей карьеры, но спустя короткое время отказалась от имплантов в пользу естественности. Кстати, хирурги отмечают, что подобные обращения в их клиники учащаются, а значит, мода на силиконовую грудь постепенно проходит.

Самая красивая и сексуальная грудь в мире

Глянцевые журналы регулярно составляют рейтинги самых красивых бюстов. По мнению журнала «In Touch», составлявшего один из них, первое место в нём занимает поп-исполнительница Джессика Симпсон .

Джессика потеснила с лидерских позиций известнейшую Памелу Андерсон , хотя бюст Джессики по размеру гораздо скромнее. Так что теперь титул «Самая роскошная грудь в Голливуде» принадлежит именно ей. Многие посчитали, что её бюст действительно можно назвать идеальным.

При ближайшем рассмотрении выясняется: грудь Джессики Симпсон стала такой вовсе не от природы. Приобрести прекрасную форму ей помогли профессиональные руки хирургов и немного силикона. Но это не смущает многочисленных поклонников певицы, поскольку результат великолепен, и так ли важно, каким образом Джессика его достигла? У Эмили Ратаковски грудь редкой красоты

Редакция сайт напоминает, что красота бывает разной, и не существует единого эталона привлекательности. Предлагаем вам прочесть о российских звездах, которые считаются полными и при этом чувствуют себя вполне комфортно.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

. Чем определяется красота женской груди? Ее размерами? Высотой? Тонусом? Способностью сохранять форму? А какая должна быть форма груди, чтобы ее можно было считать красивой? Давайте узнаем, как можно проверить состояние своей груди на настоящий момент и какие "параметры" красивой груди существуют в научном мире.

Как можно увеличить грудь без операции - думать об этом я начала еще пару лет назад. Конечно, ни о каких операциях для увеличения груди речь не шла - интересовали только способы, выполнимые в домашних условиях. Причину скрывать не вижу смысла - была одинока и считала, что, если увеличу грудь, одиночество уйдет как страшный сон.

Продукты для увеличения груди . Специалисты утверждают - чтобы грудь активно росла, была красивой и упругой, нам нужно добавить в пищу продукты, содержащие женский гормон эстроген. Именно он стимулирует рост «женских» тканей груди. Смотрим, в каких продуктах он содержится в наибольшем количестве, и что из них можно приготовить.

Упражнения для увеличения и тонуса груди . Семь упражнений, которые можно выполнять как в фитнес-центре, так и дома, позволят вам максимально разнообразить нагрузку на грудь и дать ей тот необходимый тонус, который заставит ваши мышцы расти. Попробуйте и увидите, что все упражнения реально выполнимы. Теперь все зависит только от вас...

Как сделать грудь упругой . Какого бы размера или формы не была ваша грудь, если она потеряла тонус, упругость, значит, красивые формы вы вряд ли сможете получить. Поэтому мероприятия, направленные на поддержание упругости груди, нужно делать не дожидаясь плачевных результатов. Итак, как вернуть груди красоту и упругость...

Домашние маски для красоты, упругости и подтяжки груди . Кожа и мышцы груди, как и другие органы нашего тела, тоже очень положительно реагируют на мероприятия, направленные на очищение, омоложение, ускорение обмена веществ, витаминное питание. Здесь мы расскажем, какие маски могут помочь вам получить желаемый результат в домашних условиях.

Масла для увеличения, упругости и тонуса груди . Рекомендуем всем, кто заботится о здоровье и красоте груди, обратить внимание на полезные качества эфирных и растительных масел. Их натуральность, мягкость, насущенность полезными витаминами и микроэлементами станут замечательной базой для вашей системы ухода за грудью.

Липофилинг груди . Среди различных хирургических процедур липофилинг, пожалуй, самая интересная и малотравматичная. У вас берут жир, скажем, из области боков или ягодиц, и вносят его в грудь, что увеличивает ее размеры, улучшает формы, а жировые клетки хорошо приживаются, ведь они ваши. Все нюансы и подробности в это материале.

Подтяжка груди - что представляет собой операция . Основное отличие подтяжки груди от операции по увеличению груди в том, что не используются эндопротезы (импланты). Пластический хирург работает только с вашим телом, ничего в него не добавляя, а лишь корректируя. Мы расскажем, когда это нужно делать, сколько стоит и прочее.

Как ухаживать за зоной декольте . Каждая из нас хочет носить открытые платья, значит, видеть кожу своего декольте нежной, молодой, гладкой и здоровой. Маски, массаж, косметика, народные рецепты - наши специалисты разберутся, какие методы и рецепты стоит взять на вооружение для ухода за зоной декольте, а от чего следует без сожаления отказаться.

Какую одежду носить, если маленькая грудь . Если вы хотите зрительно увеличить свою грудь, или, наоборот, подчеркнуть свою нежность, хрупкость и изящество, обратитесь к советам опытных стилистов. На многочисленных примерах фотографий вам объяснят, что и как нужно сочетать в своем гардеробе девушкам с небольшой грудью. И при этом все будет очень модно и стильно...

Главные враги красивой груди . Все знают, что вернуть груди потерянные формы и тонус очень сложно, и для этого требуется приложить много усилий. Пришла пора взглянуть врагу в лицо, узнать, по каким причинам наша грудь теряет свой тонус и форму. Смотрите, какие наши неправильные поступки приводят к ухудшению внешнего вида груди и как с ними бороться.

Растяжки на груди , конечно, не несут ни какого вреда организму, но изрядно портят нервную систему их обладательницам. Поэтому так много желающих избавиться от растяжек на груди. В этом материале вы найдете советы специалистов-медиков, опытных косметологов, а также наших читательниц, которым удалось избавиться от растяжек на груди.

Как правильно загорать топлесс . Загорать ли топлесс, какие плюсы и минусы есть у данного вида загара - эти вопросы на просторах интернета звучат все чаще. Конечно, внешне это выглядит весьма заманчиво - немного смелости, и ровный красивый цвет по всей верхней части тела вам обеспечен. На что нужно обратить особое внимание, выясним вместе с вами.

Гадание по женской груди . Недавно в одном журнале я открыла для себя понятие стерномантия - оказывается, есть такая наука, которая ставит своей целью узнать истинный характер, скрытые наклонности, сексуальность женщины по форме ее груди. Придумали еще в 18 веке и до сих пор тестируют. Правда это или нет, вы можете выяснить самостоятельно... Попробуем?

Женская грудь – уникальная часть тела. Не многие знают, что классический бокал для шампанского сделан по форме груди французской королевы Мариии Антуанэтты – жены французского короля Людовика XVI. Зато, к сожалению, все женщины знают, что каждые десять лет грудь претерпевает изменения. А это значит, что женщина непрерывно оказывается перед новыми вопросами и проблемами. Так как же все-таки поддерживать красоту груди, не прибегая к пластическим операциям? Возможно ли это – попробуем разобраться в этих вопросах.

Без операций

Существует много мифов о том, что грудь можно увеличить народными способами. Например, для этого нужно есть много капусты. Конечно, сама капуста еще никому не повредила, однако на самом деле этот овощ никак не влияет на размер груди.

Также некоторые уверены, что увеличить размер можно, если использовать масла с витаминами. Однако и это тоже миф. Конечно, на ощупь ваша кожа станет намного приятнее, но расти от масел грудь не будет. Не помогут в этом случае и различные кремы.

Существует только один действенный способ увеличить свой бюст без пластических операций. Заключается он в наборе веса . Но вряд ли кто-то добровольно захочет прибегнуть к такому способу . Так ответ на вопрос, можно ли увеличить грудь в домашних условиях один – нет, нельзя. Но можно кое-что другое.

Спорт

Как известно, в самой груди нет мышечной ткани. Поэтому, к сожалению, изменить объем и форму груди с помощью физических упражнений невозможно. Однако улучшить ее все же можно. Женская грудь состоит из железистой ткани, соединительной ткани и жировой ткани. А все, что под ней – ткань мышечная. И вот ее как раз можно подкачать. Тогда бюст будет выглядеть визуально если не больше, то точно более упруго и красивее. Для этого нужно выполнять дома простые упражнения, не требующие много времени.

Упражнение 1

Встаем прямо. Максимально набираем в грудь воздуха и сдуваем его, не используя при этом живот. Заметьте, что плечи должны быть расправлены, а лопатки сведены сзади.

Упражнение 2

Встаем прямо. На уровне лица соединяем руки ладонями вместе. И со всей силы надавливаем на ладони максимально, чтобы грудные мышцы поднялись. Или на уровне лица сжимаем руки в замок и с силой пытаемся его растянуть в разные стороны.

Упражнение 3

Для этого упражнения понадобится специальный резиновый эспандер. Растягиваем его на уровне плеч и тянем в разные стороны.

Упражнение 4

Также для укрепления грудных мышц помогут отжимания. Грудью при этом касаться пола нельзя, а попа не должна уходить вперед.

И на заметку – чтобы грудные мышцы всегда были в тонусе , нужно ходить с широко расправленными плечами и глубоко дышать.

Фото: YAY/TASS

Одежда

Увеличить грудь без пластических операций не получится – это мы выяснили. Однако придать ей более крупную форму визуально можно. И в этом поможет, конечно же, одежда. Если вы хотите, чтобы ваша грудь выглядела объемней, то попробуйте носить вещи белого цвета. Ведь известно, что белый полнит. Также добавьте в свой гардероб одежду с принтами и аппликациями, рюшами и воланами, накладными карманами на груди и расшитую пайетками или цветочками. Также увеличить грудь визуально помогут кофты с небольшим горлышком и американской проймой.

Конечно, на красоту груди влияют не только физические упражнения и верхняя одежда , но и нижнее белье. В первую очередь нужно позаботиться о том, чтобы оно было подобрано правильно. То есть по размеру. Кроме того, врачи утверждают, что регулярные занятия спортом, качественная интимная жизнь и хорошее расположение духа помогут придать груди былую красивую форму. А самое главное – помните, что грудью нужно гордиться вне зависимости от того, какого она размера.