Направление роста волос на голове. Строение волоса и фазы роста волос Форма роста волос на голове значение

Удивительно, но мы рождаемся на свет, даже не зная о том, что буквально за пару недель до рождения мы были полностью покрытыми волосками. Волоски на теле младенца начинают расти еще тогда, когда он находится в утробе матери. Младенческий пушок (лануго) представляет собой тонкие слабые волоски, которые появляются у плода примерно на 12-й неделе с момента зачатия, и выпадают на 40-й неделе, до того, как ребенок родится. Эти волоски выполняют защитную функцию.

2. Волосы на теле бывают трех типов

Лануго или младенческий пушок, речь о котором шла выше – это первый тип волос на теле. Эти волоски очень тонкие, бесцветные и похожи на волоски, которые мы видим на кожице персика. Младенческий пушок покрывает кожу, и не прикрепляется к коже с помощью корней и фолликулов. Волоски, появляющиеся у ребенка на теле в период от рождения до полового созревания – светлые, тонкие и слабые. Эти волоски принадлежат ко второму, промежуточному типу. Они не прикреплены к сальным железам и легко и безболезненно удаляются с корнем. Третий тип – терминальная стадия формирования волос на теле. В период полового созревания, волоски (особенно у мальчиков) становятся более темными и жесткими, а их корни прочно прикреплены к волосяному фолликулу и к сальным железам.

3. Волосы на теле защищены микроскопическими железами

Сальные железы, которые соединены с фолликулом волоска, выполняют защитную функцию: они вырабатывают кожный жир, который защищает кожу и фолликул волоска от проникновения бактерий. Если волосок удаляется с корнем, работа сальных желез не прекращается, и они продолжают выполнять свою защитную функцию. Более того, удаление волос на теле имеет определенную пользу: волоски накапливают кожный жир по всей длине, что может стать причиной неприятного запаха тела. Удаляя волоски, вы решаете эту проблему.

4. Эволюция лишила нас шерсти, но наградила подкожным жиром взамен

На начальных этапах эволюции тело человека, как тело большинства приматов, было покрыто густой шерстью. Однако, согласно одной из научных гипотез, благодаря тому, что человек научился плавать и часто контактировал с водой, природа решила «облегчить» задачу: чтобы иметь более обтекаемое тело, мы начали терять шерсть. Однако для того, чтобы организм не переохлаждался, природа снабдила нас слоем подкожного жира, который очень тонок у приматов, не контактирующих с водой, но может быть очень толстым у человека. Таким образом, функцию защиты организма от переохлаждения, которую ранее выполняла густая растительность на теле, теперь выполняет у нас подкожный жир.

5. У волос на теле две основные функции

Волосы на теле служат для терморегуляции. В холодную погоду они становятся дыбом, чтобы защитить нас от холода, а в жаркую – они впитывают пот, подобно влагопоглощающей салфетке. Однако, как уже было отмечено ранее, в процессе эволюции мы утратили большинство растительности на теле. Теперь она не настолько густая, чтобы полноценно выполнять функции терморегуляции. Волос на нашем теле недостаточно ни для того, чтобы полноценно защитить нас от холода, ни для того, чтобы впитывать пот в жаркую погоду.

6. Чем более волосат человек, тем более он умен

Согласно исследованиям американских психиатров, люди, чье тело покрыто густой плотной растительностью, имеют более высокие показатели умственного развития по сравнению с теми, кто практически не имеет волос на теле. Исследования показали: чем больше волос на теле человека, тем выше его IQ. Наверняка люди, речь о которых идет в нашей статье 10 самых волосатых людей мира , имели/имеют не только самый необычный внешний вид, но и являются очень умными.

7. Волосы на теле содержат клетки мышечной ткани

Удивительно, но корень волоска состоит из нескольких видов клеток, включая даже клетки мышечной ткани. Именно эти клетки являются «виновниками» явления, когда ваши волосы становятся дыбом, когда вам холодно, или когда вы испытываете страх. Кстати, мурашки на коже (следствие того, что волоски на коже становятся дыбом) могут появляться также и на мертвом теле.

8. Летом волосы на теле растут быстрее

Волосы на теле и на голове растут немного быстрее в весенне-летний сезон, чем осенью или зимой. Это связано с тем, что в теплое время года обмен веществ в организме человека происходит быстрее, чем в период холодов. Скорость роста волос также определяется уровнем гормонов в организме. Чем больше в организме мужских гормонов, тем более густыми, плотными и темными будут волосы на теле. Иногда в организме женщин могут происходить гормональные нарушения, вследствие чего тело женщины может быть покрыто густой растительностью. Такое нарушение называется гирсутизм, и простых сеансов эпиляции, чтобы справиться с этой проблемой, может быть недостаточно. Может потребоваться гормональная терапия.

9. Волосы на теле привлекают противоположный пол

Хотя мало кто находит вид волос на теле эстетичным, волосы на теле могут накапливать особый, еле уловимый запах, на подсознательном уровне привлекающий представителей противоположного пола и возбуждающий у них сексуальное желание. В связи с этим, ученые установили: чаще всего жертвами изнасилования становятся женщины, которые не удаляют волосы в зоне бикини, ведь именно на этом участке тела феромоны (вещества, имеющие этот самый особый запах) накапливаются более всего. Что примечательно, «шанс» быть изнасилованной у женщины, не удаляющей волосы в зоне бикини, возрастает в ветреную погоду, особенно если на ней надета свободная одежда или не надето нижнее белье.

Рассматривая у человека, выделяют типы волос:

— волосы зародыши (пренатальные);
— переходные (интермедиальные);
— пушковые;
— длинные и щетинистые (терминальные).

Волосы зародыши и пушковые лишены пигмента и возникают у человека уже в утробе матери. Переходные волосы пигментированы и появляются перед рождением. В первые три года тело ребенка покрыто светлыми мягкими пушковыми волосами. Волос становится более жестким в переходном возрасте, появляются волосы в подмышечных впадинах, в области паха, на лице и теле у мужчин. Щетинистые волосы характерны для бровей, век, ноздрей. На голове человека есть все типы волос.

Строение волоса

Строение волоса подробно показано на рисунке:

Волос состоит из волосяного фолликула и стержня . Волос прокладывает свои корни из подкожной жировой основы через дерму к эпидермису. Когда волос только начинает свой рост, он находится в дерме. Корень волоса утолщен и называется луковицей волоса , которая расположены внутри фолликула. Волос растет непрерывно, постепенно преобразовываясь в кератин продвигаясь наружу в виде нити. Скорость роста волоса примерно 0,2-0,4 мм в день. Дермальный сосочек необходим для питания волоса от кровеносной системы. Гибель луковицы и фолликула могут ускорить физические воздействия и токсические вещества, переносимые кровью и попадающие в луковицу извне с секретом сальных желез. К ним относятся инфекционные агенты, ртуть и ее соединения, анилин из красок для волос, рентгеновское и радиоактивное излучения и т.д. Стержень – это часть волоса, возвышающаяся над кожей. Стержень представлен корковым слоем кератинизированных клеток. Корковый слой снаружи защищен оболочкой волоса – кутикулой . Сердцевина волоса (особенно седого и светлого) составляет мозговой слой , который состоит из множества пустот. Они предназначены для теплозащиты кожи и обеспечивают светлую окраску волосу.

Фазы роста волоса

Любой полный цикл развития длинного и полностью сформированного волоса состоит из трех фаз: анагена, катагена и телогена.

Фаза анагена . В фазе анагена происходят активные процессы деления клеток – митоз. Образуются новые клетки, формируется стержень волоса, образуется пигмент меланин. Пигмент меланин стразу включается в структуру волоса и обеспечивает ему цвет. Фаза активного роста длится 2-7 лет.

Фаза катагена . В фазе катагена деление клеток прекращается и рост волоса прекращается, а пигмент прекращается свое образование. Все процессы сходят на нет и фолликул начинает уменьшаться, луковица перемещается в направлении эпидермиса. Этот процесс занимает несколько недель.

Фаза телогена . Последняя фаза жизни волоса длится три месяца. Рост в этой фазе остановлен окончательно, волосяной фолликул переходит в стадию отдыха. В этом случае волос может выпасть или легко быть удален с помощью расчески. Старый волос также может подтолкнуть к выпадению рост нового. Активный рост волоса зарождается в этой же фолликуле. Из этой фолликулы может вырасти до 20-30 новых волос.

Каждый день волосы активно растут, отмирают и выпадают, зарождаются снова. У кого-то эти процессы происходят быстрее у кого медленнее. В среднем у человека на голове 100 тысяч фолликулов и только 10% находятся в стадии отдыха, поэтому при мытье волос 50-150 волос выпадывает.

Для красоты волос мало ухаживать за ними внешне, использовать шампунь, бальзам, маску, необходимо также правильно питаться. Для роста здоровых волос необходима пища с витаминами группы В, белками, железом, йодом и медью. Такими элементами богаты вполне доступные продукты: рыба, свинина, говядина, молоко, овсяные хлопья, грецкие орехи, какао, творог, овощи и др.

У человека на теле встречается три вида волос:

длинные (они располагаются на коже волосистой части головы, бороды, усов, в подмышечных впадинах и др.);
щетинистые (брови, ресницы, волосы в носу и наружном слуховом проходе);
пушковые (располагаются на коже лица, туловища и конечностей).

В первые два-три года жизни на теле преобладают пушковые волосы, но затем, после очередной их смены, на волосистой части головы появляются более толстые и хорошо пигментированные. В начале периода полового созревания волосы заменяются более жесткими - терминальными, которые могут иметь несколько иную окраску и плотность, чем волосы предыдущего поколения.

Волосы также имеют разную форму: - прямые волосы (гладкие) - волнистые - курчавые.

Форма волоса зависит от формы и расположения фолликула по отношению к поверхности кожи. Это кроме индивидуальных особенностей важным определяющим фактором является расовая принадлежность: у азиатов волосы прямые и толстые, в то же время как у негроидов - курчавые.

Прямые волосы располагаются в коже почти перпендикулярно поверхности, вьющиеся - с легким изгибом, а курчавые - S-образно.

Если разрезать волос поперек, то срез прямого волоса будет круглым, вьющегося - овальным, курчавого - еще более сплющенным, напоминающим ленту.

Строение и расположение волосяного фолликула

Прямые волосы Волнистые Курчавые

Сечение волоса

Если вы твердо решили облегчить жизнь своим волосам , то для начала необходимо определить ваш тип волос. От этого зависит и дальнейший уход, и средства, которые вы будете приобретать. Мало того, и диета, и процедуры, и банальное расчесывание находятся в тесной взаимосвязи с типом волос. Например, одни достаточно расчесывать 3-4 раза в день, а для других количество гигиенических процедур потребуется увеличить. Поэтому не ошибитесь!

Волосы условно можно разделить на четыре типа:

Нормальные волосы - имеют хороший здоровый блеск. Их кончики могут быть несколько повреждены, пересушены, но обычно с такими волосами не возникают особых проблем, и они с легкостью отрастают до большой длины, радуя вас и окружающих. В них хорошо поддерживается водно-жировой баланс.
Сухие волосы - обычно бывают тусклыми и слабыми, без блеска. Растут медленно, а при большой длине становятся непривлекательными. Именно про них говорят, что они растут до определенной длины. Они требуют особенно интенсивного и тщательного ухода. Даже нормальные волосы могут стать сухими после легкой окраски, если вы не сменили средства по уходу и препараты для укладки.
Жирные волосы - приходится часто мыть. Такие волосы имеют достаточно глухой цвет, а при окраске только на кончиках становятся пересушенными. Поэтому уход за ними включает не только шампуни для жирной кожи. Но и средства для ухода за кончиками волос.
Можно также выделить еще один тип волос - смешанный. К такому типу относятся волосы, имеющие жирные корни и сухие, секущиеся кончики. После мытья они держатся 2-3 дня, затем ближе к коже салятся и загрязняются, в то время как кончики еще выглядят чистыми. При неправильном уходе, подборе средств кончики сильно секутся и разрушаются. Пожалуй, это самый распространенный тип волос.

Человеческие волосы подразделяются на три типа:
Пушковые волосы - появляются у трехмесячного эмбриона человека и выпадают в утробе матери еще до рождения ребенка.
Щетинистые волосы - это крошечные волосики (1-2 см), почти не содержащие пигмента (ресницы, брови).
Длинные волосы - это толстые волосы нормальной длины, которые растут на голове, а также на лице, груди, руках, в области наружных половых органов, подмышечных впадин и так далее. Длинные волосы растут из фолликулов с сальными железами и могут постепенно становиться тоньше и короче и походить на щетинистый тип волос. На голове до наступления возраста половой зрелости представлены различные типы волос - щетинистые, длинные, а также те, которые по своим характеристикам занимают промежуточное положение между этими двумя типами. По достижении возраста половой зрелости у обоих полов волосы головы постепенно меняются и, по большей части, приближаются к типу длинных. Размер и форма стержня изменяются. Волос становится толще.

Цикл развития волоса

Наши волосы растут неравномерно: они проходят стадию активного роста, за которой следуют стадии покоя и выпадения. Таким образом, цикл развития волоса состоит из трех стадий:
1. Фаза анагена - этап формирования и созревания корня и стержня волоса. В этот период активного деления количество клеток коня волоса значительно возрастает, благодаря чему волос становится все длиннее и длиннее. Фаза анагена длится от 2 до 7 лет.
2. Фаза катагена - фаза покоя уже сформировавшегося волоса, длится 2 - 4 недели.
3. Фаза телогена - фаза увядания луковицы и корня с последующим выпадением волоса, продолжается 3 - 4 месяца.

Среднюю продолжительность каждой фазы легко запомнить:
Фаза роста = 1000 дней.
Фаза выпадения волос = 100 дней. В фазе отдыха находятся 10% всех фолликулов.

Длина каждого волоса обусловлена генетически и зависит от длительности фазы анагена и скорости роста волос. В среднем скорость роста волос составляет 1 см. в месяц. На рост волос оказывает влияние общее состояние организма, характер питания и состав пищи, обмен веществ, состояние нервной системы, деятельность желез внутренней секреции, время года. Хорошо сбалансированная диета с достаточным количеством питательных веществ - белка, витаминов группы В и микроэлементов, и здоровый образ жизни способствуют росту густых и сильных волос.

В течение всей жизни человека из каждого волосяного фолликула новые волосы вырастают в среднем 20 раз. Все волосяные фолликулы не могут одновременно находиться в фазе активного роста или в фазе покоя. В противном случае все мы периодически бы лысели!

Волосы вырастают приблизительно на 1 см в месяц. Каждый новый волос может расти в течение нескольких лет (2-7), достигая в длину метра и более. Утверждение, что волосы растут лучше, чем чаще их стригут, - неверно.

Регулирование цикла развития волоса

Наиболее важный фактор, влияющий на рост волос, - мужские гормоны (андрогены). Кожа головы очень чувствительна к воздействию этих мужских гормонов, которые есть у обоих полов, только в различных пропорциях. Андрогены также влияют на процесс, из-за которого в преклонном возрасте волосы теряют способность к новому повторному росту, что приводит к облысению - явлению, широко распространенному у мужчин. Дерматологи называют этот процесс андрогенным облысением. Женские гормоны (эстрогены), которые тоже имеются у обоих полов, снижают скорость роста волос, но удлиняют продолжительность фазы анагена. Многие женщины замечают, что в период беременности состояние волос сильно отличается от обычного. Это, вероятно, происходит потому, что в это время у женщин больше всего женских гормонов, и следовательно, эстрогены преобладают над андрогенами.
Экспресс-диеты, дефицит витаминов и использование гормональных препаратов - все это отражается на росте волос. Такие воздействия, как правило, носят временный характер. На рост волос также влияют минеральные вещества, поступающие с пищей.

Загадки природы

Почему структура и внешний вид волос у людей в разных уголках мира различны? Наука выдвигает несколько гипотез: расположение волосяной луковицы в фолликуле, неравномерный рост волоса в волосяной луковице, форма фолликула. Одной из основных причин ученые считают различия в типах корковых клеток, составляющих кератиновые волокна, которые покрывают стержень волоса. Корковые клетки подразделяются на паракортикальные клетки, состоящие из плотно прилегающих друг к другу макрофибрилл, и на ортокортикальные клетки с менее плотно расположенными макрофибриллами, образующими узор в виде отпечатка пальца или завихрения. Однако точно известно лишь то, что различия в типах и интенсивности роста волос зависят от принадлежности человека к определенной расовой группе.

Индоевропейская раса

Отличается большим разнообразием типов и широко распространена. Представители этой расы могут иметь и бледную кожу, как северо-восточные европейцы, и смуглую - как уроженцы субконтинентальной Индии. Волосы могут быть прямыми и волнистыми, толстыми и тонкими, разных цветов и оттенков - от черного до светло-светло-русого. Курчавые волосы представителей индоевропейской расы состоят, в основном, из паракортикальных клеток

Монголоидная раса

Восточный тип. Волос от природы прямой, толстый, темный, устойчивый к повреждениям.

Негроидная раса

Африканский тип. Волос очень тугой, мелковьющийся, обычно очень сухой и в большой степени подверженный физическому и химическому повреждениям. Шерстистые волосы представителей этой расы состоят из сегментированных зон - внешней (ортокортикальной) и внутренней (паракортикальной) стороны «завитка».

Если рассматривать поперечное сечение волоса, то у представителей каждой расы оно будет различным. У монголоидов - в виде правильной окружности, у негроидов - в форме вытянутого эллипса, а у индоевропейцев - овала.

Прочность волоса

Силу волосу придает кератин протеина (его уникальность заключается в высокой концентрации аминокислоты - цистина). Это сульфидное соединение (S-S) - одно из самых крепких из существующих в природе - определяет прочность волоса.

У англичан самые чистые волосы в Европе. Они моют голову в среднем 3 раза в неделю, в то время как русские и французы обходятся в сего двумя. В мировом соревновании за звание абсолютных чистюль лидируют американцы. Средний американец моет голову 5 раз в неделю. 50% населения Италии вынуждены бороться с проблемой перхоти, в России - 48%, в то время как в Англии страдают от перхоти лишь 32% жителей.

Длина волоса

Длина волоса закладывается, когда он находится в фазе анагена. Она различна у представителей разных полов и у каждого отдельного индивидуума. Чем старше мы становимся, тем очевиднее для нас, что мы уже не можем отрастить слишком длинные волосы, такие как в юные годы. Это объясняется тем, что фаза анагена сокращается с 5 до 3 лет. Многие в зрелом возрасте предпочитают носить короткие, аккуратно подстриженные волосы, придающие опрятный вид.

Размеры волоса

Волосы подразделяются на толстые и тонкие, жесткие и мягкие. Густота волос зависит от их количества и толщины стержня каждого волоса. Стержень волоса - у каждого человека и у представителя каждой расы - разный, но у народов Азии и стран Востока распространен тип более толстых волос, а у европейцев - более тонких. Эти сведения носят общий и приблизительный характер, так как в действительности в результате смешения рас толщина волоса у каждого индивидуума - различна. Диаметр волоса у европейца колеблется от 0,05 до 0,09 мм, у китайцев и японцев - в среднем доходит до 1,12 мм.

У женщин сокращение функционирующих фолликул ведет к тому, что в преклонном возрасте все волосы истончаются. Мужчины по этой же причине могут облысеть. Этот процесс у них начинается значительно раньше, чем у женщин, - в среднем возрасте. С возрастом количество фолликулов может по естественным причинам уменьшиться. Одновременно около 10% волосяных фолликулов находятся в фазе отдыха. Мужчины страдают от перхоти чаще, чем женщины. Женщины - главные покупатели шампуня. На их долю приходится 77% покупок. У каждого человека на голове имеется в среднем около 100 000 волосяных фолликулов. Но количество и густота волос у людей с разным цветом волос сильно варьируется. На голове у блондинов насчитывается около 150 000 волос, а у брюнетов - около 100 000, у рыжеволосых - 80 000.

Влажные волосы, в отличие от сухих, растягиваются максимум на 30%, а когда высыхают, приобретают первоначальную длину.

Пытаясь стать обладательницей красивой шевелюры, женщина ищет разные способы на пути к совершенству. Волнует ее и скорость роста волос. Ведь именно она влияет на то, как быстро локоны могут стать длинными, и что необходимо предпринимать, чтобы усилить процесс активности волосяных фолликул. Так с какой скоростью растут волосы на голове и как заставить их удлиняться быстрее?

Жизненный цикл волос

Волосок представляет собой стержень, внешняя часть которого состоит из природного белка - кератина, расположенного в виде наложенных друг на друга чешуек. Внутренняя сторона - это корень, произрастающий из фолликула (луковицы).

Рост волос на голове проходит несколько основных фаз:

анаген. Ее называют фазой роста. Это период формирования как корня, так и самого волоска. Проходит 6 стадий длительностью от 2 до 6 лет. За это время луковица прочно врастается в эпидермис и окружает содержащий кровеносные сосуды волосяной сосочек. Именно он отвечает за скорость роста волос у мужчин и у женщин;
катаген (регрессия). В это время сосочек атрофируется, волосяная луковица перестает делиться на клетки, происходит ее ороговение, а сам волосок начинает медленно продвигаться к верхнему шару эпидермиса. Длительность такой фазы - до 3 недель;
телоген (фаза отдыха). На этой стадии волос погибает и выпадает. Как правило, он удаляется под механическим воздействием: расчесыванием, легким подергиванием. Каждый день человек теряет около 50–100 телогеновых волос (у пожилых нормой считается 100–200 волосков). А на их месте начинают расти новые (фаза анагена). Длительность такого периода - до трех месяцев.

Интересный факт: длительность полного цикла, состоящего из трех фаз, влияет на возможную длину. Так, чем он дольше, тем длиннее отрастают прядки. А если цикл короткий, косу до пояса отрастить вряд ли получится.

Помимо активных фолликул, в резерве находятся и «спящие» луковицы, количество которых вдвое больше от действующих. Их задача - проявить активность в случае обильного выпадения.

Особенности женской и мужской шевелюры

Скорость роста волос на голове у мужчин немного отличается от скорости у женщин. За месяц мужская шевелюра может вырасти на 2–15 мм, женская - на 15–20 мм. А вот регенерация (прохождение фаз) у мужчин происходит быстрее.

С какой скоростью растут волосы на голове

На сколько сантиметров в год растут волосы - зависит от индивидуальных особенностей. И все перечисленные показатели предопределяют средний рост прядей или норму.

за 1 день локон растет на 0,35 мм;
волосы за месяц, соответственно, отрастают, примерно на 1 см;
а рост волос за год, как правило, достигает показателя до 15 см.

Также у молодых людей волосы за месяц отрастают до 15 мм, у детей - до 13, а у пожилых показатели уменьшаются до 0,5 см. Быстрее всего они развиваются в период от 15 до 30 лет.

Такие значения отличаются в зависимости от расы:

у африканцев рост волос за месяц достигает 0,27 мм. Это связано с тем, что пряди скручиваются в спираль;
на сколько см пряди в месяц растут у азиатов? До 1,5 см и больше. Они являются рекордсменами среди обладателей густой и красивой длинной шевелюры.

Зависимость от естественных факторов

Средняя скорость роста волос зависит и от таких обстоятельств:

сезон. В летнее время года волосы растут быстрее на 20–30%. Это связано с высокой температурой воздуха. Кровообращение улучшается, фолликулы развиваются лучше;
генетика. Активность луковиц зависит от наследственности;
время суток. Ночью кудри «отдыхают».

Влияние неблагоприятных факторов

Природа позаботилась о том, чтобы шевелюра росла по максимуму. Поэтому, если растут волосы в неполную силу, нужно выяснить, в чем может быть причина:

стресс. Частые нервные потрясения замедляют процесс развития луковиц;
химические воздействия: окрашивание , завивка ;
гормональный фон, который нарушается вследствие: заболеваний щитовидной железы, приема гормональных препаратов, беременности, стрессов;
заболевания: хронические, острые;
неправильное питание: острая, жареная соленая пища и фастфуды;
нехватка микро- и макроэлементов, витаминов;
слабое кровообращение. На это влияют: курение, чрезмерное потребление кофеина, хождение без головного убора в холодное время года;
экология.

Внимание! Трихологами доказано, что после окрашивания/завивки показатели роста падают на 0,5 см в месяц.

Как увеличить скорость роста

Пытаясь разобраться в том, как увеличить скорость роста волос, стоит учесть, что к проблеме необходимо подходить комплексно: лечить прядки снаружи и изнутри.

Все внешние действия, в этом случае, будут влиять на локоны, находящиеся в процессе анагена.

Внутренние стимуляторы

Для активной работы волосяных луковиц позаботьтесь:

правильном питании. В рационе должны быть: злаковые, овощи, фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи, дрожжи. Рекомендуем прочесть, какие продукты питания стимулируют рост волос ;
регулярных занятиях спортом. Они улучшают активность всех функций организма, в том числе и волосяных луковиц;
достаточном потреблении жидкости;
поступлении нужного количества витаминов. Особенно важно достаточное потребление витаминов группы: Е, А, С, В. Для этого можно пропить соответствующие препараты. Полезно также употребление аптечных дрожжей, рыбьего жира. Предлагаем ознакомиться с самыми эффективными витаминными комплексами для роста волос .

Внешние стимуляторы

К внешним факторам, положительно влияющих на локоны, считаются:

уходовая косметика. Она должна быть правильно подобрана: без кислот, силиконов, парабенов, на натуральной основе. Мыть голову желательно не чаще трех раз в неделю;
массаж головы . Стимулирует кровоснабжение, а значит - и рост луковиц. Усилить эффект помогут эфирные масла, втираемые в кожу;
лучшие народные средства для роста волос . Самодельные маски помогают укрепить корни и усиливают кровоснабжение. Особенно эффективны средства с природными раздражителями: перец, имбирь, лук, никотиновая кислота. Также применяется репейное масло;
пилинг. Раз в неделю можно, легкими движениями, делать массаж с солью, содой и кокосовым маслом. Это очистит поры и улучшит приток кислорода к коже;
специальные средства-активаторы роста : Пантовигар , Миноксидил , Vichy Decros NEOGENIC , шампунь «Лошадиная сила» , Renaxil Loreal Homme и прочее.

Секреты красивой шевелюры такие:

Ограничьте использование фена и других термоинструментов.
Сведите к минимуму использование укладочных средств: лаков, пенки и прочее. А если пользуетесь, смывайте как можно быстрее.
Расчесывайтесь несколько раз в день.
Разбавьте шампунь розмариновой водой и мойте голову обычным способом. Отвар готовится так: стакан розмарина сушеного заливается стаканом кипятка и настаивается.
Заканчивать мытье головы ополаскиванием прохладной (не холодной) водой. Такой прием активизирует работу фолликулов.
Высыпайтесь. Во сне шевелюра восстанавливается и происходит регенерация, а значит, пряди будут здоровее, и расти активнее.
Оградите локоны от ультрафиолетового и морозного воздействия.
Не перекрывайте доступ к хорошему кровоснабжению: откажитесь от тугих причесок, париков, тесных шапочек, стягивающих резинок и заколок.

Важно! Чтобы разобраться, как долго будут отрастать роскошные локоны и какое средство будет самым эффективным, нужно выяснить причину, которая может нарушить природные функции волосяных фолликул.

Следует устранить существующую проблему и подойти к ее решению комплексно, получая лечение и уход (как снаружи, так и изнутри). Но принимаясь за увеличение роста прядей, стоит заручиться поддержкой и советом специалиста, который подскажет оптимальный курс на достижение результата. Особо актуально это при выборе медицинских препаратов, которые подбираются с учетом индивидуальных потребностей.

Отращивание локонов - это долгий и не всегда легкий процесс, но если за ними ухаживать правильно, наградой станут красивые, длинные и здоровые пряди.