Лучшие рецепты скрабов для идеальных ножек. Как сделать скраб для ног в домашних условиях Действие скраба на кожу ног

Неухоженный вид, трещины и грубая кожа на пятках, сильное шелушение эпидермиса – все это признаки неправильного обращения с ногами. Многие косметологи считают, что частое грубое обращение с кожей ног, особенно с помощью пемзы или металлической щетки, является главным фактором загрубления эпидермиса. Скраб для ног относится к тем средствам, которые без труда справляются с ороговевшей кожей, не повреждая нижние слои эпидермиса.

1. Особенности и принцип действия скраба для ног
2. Как использовать скраб для ног
3. Особенности домашних скрабов для ног
4. Рецепты натурального скраба для ног
5. Классические рецепты скрабов для ног
5.1. Скраб для ног с солью
5.2. Скраб из речного или морского песка
5.3. Скраб на основе кофе
5.4. Сахарный пилинг для ног

Особенности и принцип действия скраба для ног

Скраб прекрасно справляется с различными образованиями на коже ног в виде мозолей или натоптышей. При этом использовать его можно почти каждый день, в зависимости от существующих проблем. Натуральные компоненты, которые входят в состав домашнего скраба для ног, являются эффективными абразивными веществами. Обычно в рецепты таких средств входит соль, зерна кофе, сахарный песок, различная мякоть овощей и фруктов, а также их косточки.

Скраб имеет свои особенные отличия, если сравнивать его с другими косметическими средствами похожего действия. Такое средство содержит крупные частички, которые помогают удалять мертвый слой эпителия кожи ног. Эта процедура смягчает кожу, улучшает ее внешний вид и кровообращение. В ногах собраны многие нервные окончания. При воздействии на них улучшается состояние не только кожи, но и внутренних органов всего организма.

Когда скраб для ног создан на натуральных компонентах, то все омертвевшие клетки, благодаря абразивным частичкам, удаляются легко и без особых проблем, не нарушая при этом структуру живых клеток. Натуральные масла в скрабе питают и дополнительно смягчают кожу ног.

Как использовать скраб

Перед каждой процедурой нанесения пилинга необходимо распаривать и очищать кожу ног.

Процедуру распаривания можно делать:

в горячей воде;
в горячем отваре из ромашки;
в горячей воде с добавлением эфирного масла розмарина, герани и так далее.

Когда ноги достаточно очищены и распарены, наносят скраб, тщательно втирая его в кожу. Ступни со средством массажируют несколько минут, пока скраб полностью не впитается. Через две-три минуты ноги моются в той же воде, где их распаривали. Ноги сушат и в их кожу втирают увлажняющий и питательный крем. Если он будет приготовлен на натуральных компонентах это будет еще эффективнее для общего ухода за эпителием.

Процедуру очищения скрабом для ног необходимо проводить несколько раз в неделю. Если кожа грубеет слишком быстро, то можно пилинг делать каждый день.

Особенности домашних скрабов для ног

Если скраб для ног будет приготовлен в домашних условиях, то прежде, чем подбирать компоненты для него, необходимо разобраться с типом кожи. Если кожа имеет пересушенный вид, то для пилинга лучше брать жирную основу на маслах и кисломолочных продуктах. Особое внимание стоит уделить главным абразивным компонентам: соль, кофе, молотые косточки и орехи, сахар. Эти компоненты убирают жирный блеск и эффективно удаляют мертвые клетки.

Но абразивные вещества следует использовать с умом, так как они довольно грубые и, при неосторожности, могут повреждать клетки. Для более чувствительной и подверженной к пересушиванию кожи лучше подбирать щадящие абразивные компоненты, например овсяные хлопья, мед. Если нет на них аллергических реакций, то такие ингредиенты прекрасно удаляют частички грязи и омертвевшие клетки и бережно относятся к эпителию ног.

Если остается неиспользованный скраб, то его лучше не оставлять, а сразу выбрасывать. Такие домашние средства через несколько часов теряют свои самые важные свойства и стают бесполезными. Даже хранение в холодильнике не позволяет оставаться натуральным компонентам пригодными.

Рецепты натурального скраба для ног

Скраб для ног, приготовленный в домашних условиях имеет натуральные компоненты, которые будут не только полностью очищать эпителий, но и насыщать его витаминами и питательными веществами. Для более щадящего и мягкого пилинга подойдет скраб из манной крупы и хлопьев овсянки.

Его готовят так:

в обычный повседневный крем для ног добавляют манную крупу или хлопья овсянки. Такого компонента стоит добавлять не больше одной чайной ложки. Если по рецепту используют овсянку, то лучше смешать ее с медом и сметаной;
полученную смесь втирают в кожу ног около десяти минут до полного впитывания;
когда пилинг впитался, через несколько минут его смывают в воде с отварами и ароматическими маслами.

Можно использовать корочки сушеных цитрусовых, которые предварительно измельчаются. Их добавляют в крем или выбранную основу для пилинга. Если основой служат овсяные хлопья, то к ним добавляют несколько капель одного из масел: кукурузного, орехового, оливкового, льняного и так далее.

Классические рецепты скрабов для ног

Скраб для ног имеет множество разнообразных и довольно простых рецептов, но есть несколько, которые считаются основными: пилинг с солью, кофе, сахарным, морским или речным песком.

Чтобы приготовить скраб с солью необходимо:

взять несколько ложек соли мелкой и крупной. Желательно брать морскую или йодированную соль;
третью часть стакана обычного жидкого мыла и геля для душа, добавить в эту мыльную смесь пару капель ароматического масла;
смешать компоненты и на теплые распаренные ноги нанести смесь, втирать скраб до полного впитывания. Через пару минут все смыть отварами трав.

Этот скраб можно хранить один день в холодильнике, как раз до следующей процедуры.

Скраб из речного или морского песка

Его применяют в сухом виде и предварительно не распаривают ноги. Только по завершении всей процедуры ноги распаривают и втирают в них питательные масляные маски. Такой скраб обладает еще и дополнительным лечебным эффектом. Он успокаивает нервную систему, снимает накопившийся дневной стресс и стимулирует главные точки на ступнях, которые отвечают за работу всех органов человека.

Делают песочный скраб довольно просто:

смешивают мелкий чистый речной или морской песок с мелкой галькой;
насыпают песочную смесь в тазик;
вечером перед ужином или сном опускают ноги в таз и пальцами двигают в толще песка.

Можно подниматься и топать на месте в тазике, но лучше всего сесть, расслабится и переминать пальцами песок с галькой. Такой скраб прекрасно массажирует и улучшает кровообращение всего организма.

Скраб на основе кофе обладает множествами полезными свойствами

Его готовят с помощью простых и доступных компонентов:

берут три больших ложки молотого кофе;
одну большую ложку соли желательно морской;
маленькую ложку молотой корицы;
все компоненты перемешивают с добавлением небольшого количества растительного масла;
готовую смесь втирают в кожу стопы. После того как скраб впитался его смывают прохладной водой.

Сахарный пилинг для ног

В основе каждого из существующих рецептов должен быть белый или коричневый сахар. Другие ингредиенты могут быть разнообразными.

Самый простой сахарный пилинг готовят так:

берут пару ложек сахарного песка белого или коричневого. В этом рецепте допускается микс из нескольких видов сахара;
две больших ложки свежего сока лимона;
две маленьких ложки растительного масла. Это может быть миндальное, льняное, тыквенное, ореховое и так далее. В зависимости от потребностей кожи и ее состояния;
все ингредиенты смешивают в однородную массу и втирают в кожу ног. Такой скраб можно использовать на локтях и грубых участках коленей.

Скраб для ног полезен не только с точки зрения состояния кожи, но и как массажная процедура, которая оказывает непревзойденный эффект на весь организм человека.

Сделать скраб для ног в домашних условиях очень легко. При этом скраб- действенное средство для гладкости и мягкости пяток. Узнайте рецепты эффективных и работающих скрабов для ступней.

1.Гладкие пятки в домашних условиях- что для этого нужно

Ухоженные ножки являются непременным условием красоты современной женщины.

Самые дорогие босоножки не смогут украсить ножки с неухоженными, сухими, шелушащимися пятками.

Сейчас существует огромное количество средств для ухода за ногами. Мастер педикюра легко приведет ваши ножки в порядок.

Однако домашний уход за ножками является обязательным наряду с профессиональным уходом и поэтому незаменим.

После профессионального или домашнего педикюра ежедневно необходимо использовать кремы для стоп и не менее 2-х раз в неделю делать скраб для ног и ухаживающие маски.

Довольно эффективная процедура кислотный пилинг для ног, который за одну процедуру приведет ножки в порядок.

Лучшие рецепты и правила проведения пилинга для ног читайте в статье ПИЛИНГ ДЛЯ НОГ.

2.Скраб для ног- правила проведения

Скраб для ног довольно простая процедура, которая не требует особых навыков и умений. Необходимо просто правильно подобрать рецепт, чтобы получить максимальный результат.

Скраб лучше не хранить и приготовить перед процедурой, чтобы натуральные компоненты не испортились.
Перед процедурой ножки необходимо вымыть с применением мыла или геля.
Перед проведением скраба для ног используйте, размягчающую ороговевшие участки ванночку для ног.
После ванночки для ног на кожу наносят скрабирующую смесь массажными движениями, особенно тщательно прорабатывают огрубевшие участки. Каждую ножку необходимо массажировать не менее 4-5 минут.
После скрабирования оставить смесь на ножках ещё на 15-20 минут.
По истечение этого времени смойте массу теплой водой и нанесите питательный крем.
После проведения скраба необходимо сделать маску для ног. Она смягчит и увлажнит кожу ног после процедуры.

Подборка эффективных масок для ухода за ногами читайте в статье МАСКИ ДЛЯ НОГ .

Противопоказаниями к проведению скраба являются любые повреждения кожи ступней- трещины, ранки, ожог, кожные болезни, раздражения.

3.Скрабы для ног в домашних условиях- эффективные рецепты

3.1.Скраб с морской солью

2 стол. ложки морской соли
1 стол.ложка сметаны
1 чайная ложка лимонного сока

Соедините компоненты и нанесите на ножки массажными движениями. Оставьте воздействовать около 15-20 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте кремом.

3.2.Кофейный скраб

Применение этого средства не только поможет сделать пятки гладкими, но и наполнит кожу полезными веществами, содержащимися в кофе.

2 стол. ложки кофейной гущи
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка сметаны

В этом скрабе применяется кофейная гуща после приготовления кофе.

Смешайте все компоненты и проведите скрабирование каждой ступни не менее 3-4 минут. Наденьте на стопы целлофановые пакеты и полежите около 15-20 минут. После этого времени вымойте ножки проточной водой и нанесите крем.

3.3.Скраб из ягодных косточек

Для приготовления этого средства используют специальные смеси для скрабов. Их можно приобрести в интернете.

Эти смеси состоят из измельчённых косточек фруктов. В домашних условиях измельчить косточки довольно трудно, можно сломать блендер.

1 стол.ложку скраба из кожуры грецкого ореха
1 чайн.ложку любого растительного масла- оливкового, облепихового, касторового, миндального, абрикосовых косточек.

Нанести смесь на стопы и пятки и тщательно проработать всю поверхность. Оставьте массу на коже на 15-20 минут. Смойте проточной водой и обработайте кремом.

3.4.Сахарный скраб со специями

1 стол. ложка сахара
1 чайная ложка корицы
1 чайная ложка мускатного ореха
1-1,5 стол. ложки растительного масла (миндальное, оливковое, облепиховое)

Смешайте все компоненты и нанесите на распаренные ноги. Тщательно проскрабируйте всю поверхность стопы, уделяя особое внимание ороговевшим участкам. Оставьте ароматную смесь на коже еще на 15-20 минут. После этого времени вымойте ножки проточной водой и смажьте кремом.

3.5.Скраб для чувствительной кожи

2 стол. ложки овсяных отрубей
1 стол. ложка лимонного сока
1 стол.ложка кефира

Смешайте все ингредиенты и нанесите на кожу. Тщательно массируйте кожу стоп и пяток в течение 3-4 минут. Оставьте смесь на коже еще на 15 минут. Смойте водой и нанесите питательный крем для пяток.

3.6.Скраб из семян льна

2 стол. ложки семян льна
1 чайная ложка меда
по 2-3 капли эфирного масла чайного дерева и мяты
1 стол.ложка сметаны

Семена льна измельчите в блендере так, чтобы семена уменьшились в 2-3 раза.

Добавьте ко льну сметану, мед и эфирные масла. Нанесите смесь на распаренные ножки и тщательно проскрабируйте. После этого оставьте смесь на ножках еще на 15 минут, после чего ополосните водой и нанесите крем для пяток.

После процедуры скрабирования ножки необходимо обработать специальным питательным кремом для ног, но для увеличения эффекта лучше всего сделать маску для ног.

Скраб для ног необходимо делать не менее 1-2 раз в неделю. Помните, что только постоянный уход за ножками принесет желаемый результат в виде гладких и нежных пяточек.

"Не забудьте оставить

Ежедневно ноги подвержены различного рода нагрузкам: вес, передвижение, активные спортивные тренировки, высокие каблуки или не всегда удобная обувь. Для того, чтобы чрезмерная потливость и неприятный запах не вызывали дискомфорт, а натоптыши и трещины на пятках не дали о себе знать в самый неподходящий момент, очень важно организовать правильный и своевременный уход за ногами. Скраб для ног продлит молодость кожи и поможет справиться с самыми распространенными проблемами ступней и пяточек.

Как работает скраб

В основе каждого скраба лежит его абразивная часть. Кожа ног и ступней менее тонкая и чувствительная в сравнении с остальными участками тела. Именно поэтому отшелушивающий компонент может быть крупнее, чем в аналогичных средствах для лица или для тела.

В качестве абразива довольно часто используются измельченные абрикосовые или вишневые косточки, кофе, морская соль, песок, сахар. Обладательницам более чувствительной кожи ног лучше всего использовать овсяные хлопья, манную крупу или мед.

Абразивная составляющая помогает снять ороговевшие клетки и, таким образом, решить проблему грубых стоп. Остальные компоненты средства проникают в более глубокие слои кожи, увлажняют и питают ее. Кроме того, пилинг способствует освежению и обновлению эпидермиса, борется с вросшими после эпиляции волосками, улучшает кровоток, что, в свою очередь, избавляет от усталости и снимает напряжение в нижних конечностях.

Следует помнить, что составы домашнего приготовления более натуральны, но длительность эффекта после них несколько ниже, чем у средств промышленного изготовления. Согласно отзывам, такие скрабы требуют регулярного применения. Рекомендуемая частота использования – 1-2 раза в неделю.

Как правильно использовать средство

Чтобы усилить результативность и добиться максимального эффекта от средства, следует знать, как пользоваться скрабом для ног правильно. Рекомендации довольно простые.

Перед нанесением состава необходимо распарить ноги. Для этих целей лучше всего использовать ванночку, приготовленную на основе отвара трав (ромашки, шалфея), с морской солью или с добавлением любимых эфирных масел. Продолжительность данного этапа – 10-20 минут.
На вымытую и разогретую кожу аккуратными массирующими движениями наносится отшелушивающий состав. Рекомендованное направление – от пятки к пальцам и от большого пальца к мизинцу. Мягкий массаж пальцев и промежутков между ними поможет избавиться от напряжения и снять накопившуюся усталость. Нанесенную смесь следует оставить на ногах на 10 минут.
Заключительный этап: смыть скраб водой комфортной температуры. Вытереть ноги насухо и нанести на кожу питательный или увлажняющий крем.

Данную процедуру лучше всего проводить перед сном, чтобы все питательные вещества, содержащиеся в косметических средствах, оказали максимальное целенаправленное действие.

Домашние рецепты скрабов

Скрабы, приготовленные в домашних условиях, более натуральные и достаточно эффективные. Готовить их следует непосредственно перед применением. Проблемы ступней и пяточек довольно разнообразны. Важно целенаправленно подобрать и приготовить состав, который сможет устранить проблему. Итак, ухаживающие средства для ног домашние рецепты.

Освежающие скрабы

Средства данного вида помогут в борьбе с чрезмерной потливостью и, как следствие, неприятным запахом ног. Готовятся они с солью, поваренной или морской, поскольку данный продукт оказывает подсушивающий эффект и антибактериальное действие.

Смешивается 50 г соли, 20 г порошка белой глины и столько же геля для душа (жидкого мыла). Смесь наносится на 10 минут на ступни.

Ощущение свежести подарит состав, приготовленный из 50 г соли, 20 мл отвара коры дуба и нескольких капель эфирных масел хвои, чайного дерева и розмарина.

Скрабы для устранения тяжести и напряжения

Устранить чувство тяжести и снять напряжение помогут скрабы, приготовленные по следующим рецептам.

Измельчить в блендере средний апельсин (можно заменить лимоном или половиной грейпфрута), смешать его с 50 г сахара и каплей масла мяты. в 20 мл жидкого мыла добавить 3 капли масла лаванды и 50 г сахара.

Питательные скрабы

Как сделать скраб для ног, который поможет быстро вернуть стопам мягкость?

Смешать морскую соль и масло оливы в соотношении 2:1, добавить несколько капель эфирного масла (цитрусового или из лаванды). Массировать полученной смесью ноги в течение 5 минут.

Смешать измельченную скорлупу грецкого ореха (50 г) с 20 мл жидкого мыла и таким же количеством масла жожоба.

Приготовить смесь из 50 г измельченных кофейных зерен (кофейной гущи), 20 мл кокосового масла и такого же количества жидкого мыла.

Приведенные рецепты достаточно просты в приготовлении и эффективны в применении. Они помогут продлить молодость и сохранить здоровье ножек на долгие годы.

Не только густые и длинные волосы, красивый макияж и подтянутая фигура определяют восприятие женского образа. Как только наступают жаркие деньки, и девушка переобувается в открытую обувь, «под прицелом» взглядов оказываются её ножки. За зиму они претерпевают стресс от ношения сапог, колготок, теплых носков, и если им не уделять внимания, летом неухоженность будет особенно заметна. Одним из важнейших моментом домашнего педикюра является удаление ороговевшей кожи, и делать это лучше не пемзой, а мягкими скрабами. Как их приготовить самостоятельно?

Зачем нужен скраб для ног?

Большинство женщин привыкли обходиться металлической «теркой» или пемзой, чтобы снять верхний слой с загрубевшей кожи пяток или избавиться от натоптышей. Однако мастера индустрии красоты утверждают, что это замкнутый круг: слишком жесткая поверхность данных инструментов приводит к тому, что кожу буквально сдирают. В организме запускается ответная реакция для восстановления поврежденного эпидермиса, что приводит к нарастанию нового толстого слоя кожи, с которым опять расправляются тем же методом. Пока Вы действуете по этой схеме, длительного наслаждения мягкими пяточками испытать не удастся.

Скраб – это состав, который содержит в себе натуральные абразивные вещества, воздействующие на поверхность кожи не так грубо, как пемза. Мелкие частицы удаляют мертвые клетки эпидермиса, а ухаживающие компоненты успокаивают и смягчают нижний здоровый слой.

Безусловно, навредить себе можно даже самым щадящим скрабом, если проводить процедуру неправильно, но вероятность эта ниже, чем с грубыми инструментами. Кроме того, скраб для ног важен и как средство массажа, помогающее улучшить кровообращение. В отличие от пемзы и пр. инструментов его можно использовать через день, не боясь повредить кожу.

Состав этого средства Вы можете придумать сами: для него нужно всего 2 компонента – что-то жирное и питательное, и что-то отшелушивающее. В качестве абразивных частиц используются сахар, молотый кофе, морская соль, орехи (тоже смолоть). Для увлажнения рекомендуют сметану, кефир, растительные масла, мед и даже обычный крем. Вот несколько хороших вариантов домашнего скраба для ног:

Сахарный песок и оливковое/миндальное масло в пропорции 2:1.
Спитый кофе с густой сметаной пополам.
Морская крупная соль, миндальное масло и мед в соотношении 1:3:1.
Молотый рис (1 ст.л.), детский крем (1 ч.л.) и мякоть крупного помидора.

Все эти составы отлично отшелушивают и увлажняют кожу, неоднократно проверены женщинами, а главное – из доступных компонентов.

Как провести процедуру?

Алгоритм Ваших действий очень простой, и даже если Вы впервые решили попробовать сделать домашний педикюр, можете не сомневаться – с задачей Вы справитесь. Схема такая:

Сначала подготовьте теплую ванночку, чтобы распарить стопы. Это может быть просто чистая горячая вода, а можно сделать отвар из трав, добавить морскую соль, масла и т.д. Держат ноги в ней около 10-15 мин, в зависимости от состояния кожи.
Наберите небольшое количество скраба в руку, распределите по стопе, начните втирать массажными движениями. Этот этап длится до полного впитывания однородной части средства и растворения абразивных элементов.
Хорошо смойте остатки скраба той же теплой водой, вытрите насухо.
Обработайте стопы питательным или увлажняющим кремом.

Скрабы стали достаточно популярны в последнее время. Но не многие знают как правильно использовать скраб для кожи ног . А ведь правильное применение скраба делает кожу значительно мягче и придает ей шелковистость.

Когда применять скраб для ног?

Кожа на ногах более грубая и жесткая чем на остальных участках тела, и требует другого подхода при чистке. Наносить скраб необходимо предварительно подготовив кожу. Подготовка не сложная и может занимать от несколько минут до получаса. На все усмотрение выберите какой способ вам лучше подходит:

распаривание в ванночках для ног;
распаривание в душе.

Распаренная кожа лучше поддается очистке от старого эпителия.

Что выбрать в качестве абразива для скраба?

При изготовлении скраба в домашних условиях лучше использовать натуральные абразивные вещества. Для этого подойдут такие абразивы как:

молотый кофе;
крупная или средняя морская соль;
скорлупа грецкого ореха;
измельченные косточки абрикоса или персика.

Как наносить скраб для ног?

Наносить скраб необходимо мягкими круговыми движениями. В местах где кожа наиболее грубая можно слегка усилить нажим. Всю процедуру стоит проводить не более 3-5 минут. После использования необходимо полностью смыть скраб с поверхности кожи. После чего удалить влагу промакивающими движениями. В заключении процедуры обязательно нанесите крем для ног.

Противопоказания

Кокой бы тип скраба для ног вы не выбрали, внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями и аллергическими реакциями на выбранный скраб. В случае если вы приготовили скраб для ног сами, протестируйте его на небольшом участке кожи чтобы исключить аллергические реакции со стороны вашего организма.
Будьте красивы!