Мальчикам не читать: правда о жизни с большой грудью. Как сделать грудь побольше не выходя из дома Упражнения для уменьшения груди

Вконтакте

Одноклассники

Чтобы понять, каким образом без помощи пластики увеличить грудь, нужно подобрать верную методику или комплекс и строго придерживаться рекомендаций. Специалисты предлагают несколько путей решения проблемы маленькой груди:

• питьевой режим;
• массаж;
• водные процедуры;
• специальное белье;
• гормональная терапия.

Нужно понимать, что такие меры по домашнему увеличению груди не помогут существенно изменить ее формы и объемы, а только лишь скорректируют ее внешние данные и наполнят тонусом, упругостью и эластичностью.

Против природы может пойти только пластическая хирургия, кардинальный метод увеличения груди, который стоит больших денег и тяжело переносится женским организмом. В целом же, прежде чем искать пути исправления размеров груди, нужно разобраться с анатомией строение женской груди и тем, какие факторы повлияли на деформацию и опущение молочных желез.

Несмотря на привлекательные формы, большинство представительниц прекрасного пола неудовлетворены своим размером груди и предпочитают всевозможными путями визуально ее увеличить. На сегодня специалисты рекомендуют придерживаться 10 правил для правильного акцента на зону декольте, это поможет зрительно сделать грудь больше:

Многие женщины ухитряются найти более изощренные методы визуального увеличения груди, например, используя специальные накладки для молочных желез.

Работаем над собой и увеличиваем грудь на размер в домашних условиях

Несомненно, все вышеперечисленные хитрости по визуальному увеличению груди могут решить проблему маленьких размеров бюста, но только лишь временно. Для получения стабильного и постоянного результата, нужно приложит больше усилий и постоянно работать над собой и своим телом, сделать это можно даже дома, не обязательно прибегать к услугам профессиональных диетологов и фитнес-тренеров, для того, чтобы сделать грудь побольше, необходимо приложить усилие и поработать над собой.

Упражнения

Сами молочные железы не располагают мышцами, но крепятся они непосредственно к ним.

Поэтому крепкие грудные мышцы (малая и большая) помогут приподнять груд выше, напитать ее кислородом и улучшать кровообращение, а также не позволят вследствие разных причин ей терять свою упругость и объемы.

• В положении стоя, нужно взять в руки какой-нибудь груз (толстую книгу либо бутылку с жидкостью). Поднимая руки вверх над головой, выполняются пара хлопков. При этом на подъемы груза нужно вдыхать кислород, опуская руки - делать выдох. Повторы - от 5 до 15 раз.
• Расположившись удобно лежа на спине, в руках следует держать все те же утяжелители. Далее на медленном вдохе руки разводятся по сторонам от линии плеч, дважды перекрещиваются между собой в положении прямо перед молочными железами, в конце на выдохе приподнимаются резкими движениями над грудью в косом направлении. Повторы - начиная от 4 и до 15 раз.
• Все в том положении тела (лежа на спине), в руках нужно держать любой груз. Закинув руки за голову, на глубоком входе их постепенно приподнимают над головой, опуская к самому животу. Выдох делается тогда, когда руки возвращаются в начальное положение. Повторы - от 5 и до 15 раз.

Такие простые упражнения нужно проводить примерно 3 раза в неделю, не перетруждая связки и мышцы. Перед тренировками лучше разогреть тело легкой разминкой. Спустя 5-8 недель размер груди заметно увеличится на 3-5 см в диаметре.

Питание

Не зря большими объемами и размером груди обладают девушки, у которых есть лишний вес. Все потому что грудь получает нужные ей элементы и витамины из продуктов питания.

Поэтому правильно составленный рацион питания не позволит набрать лишний вес, при этом напитает молочные железы нужными веществами:

• продукты, богатые белком (молочная продукция, мясо, соя, бобовые);
• углеводная пища;
• продукты, содержащие натуральные жиры (особенно растительное и сливочное масло);
• продукты, богатые растительными гормонами (зелень, авокадо, лен, чечевица, пшеница, рис, морковь и гранаты).

Для того чтобы молочные железы увеличились, им потребуются заменители половых гормонов и жировые ткани. Поэтому нужно отдавать предпочтение продуктам питания, содержащим такие вещества.

Массаж

Такая методика увеличит грудь путем увеличенного притока лимфы к молочным железам. За счет улучшенного кровообращения и поступления кислорода, молочные железы будут сполна напитываться витаминами и микроэлементами пищи и визуально преобразятся.

Есть несколько популярных и эффективных методов массажа:

• Водный массаж : сильным напором слегка теплой воды нужно выполнят круговые движения по молочным железам, но, не задевая при этом области ареолы и сосков. На каждую грудь приходится около 3 минут водного массажа. Далее выполняется контрастный душ, с периодичностью в 5 секунд меняется температура воды.
• Вакуумный массаж : увлажняя молочные железы питательным кремом, грудь помещают в вакуумные специальные насадки в виде помпы.

Если комплексно придерживаться вышеописанных методик увеличения груди, то первые результаты будут заметны, спустя месяц работы над своим телом.

Лайфхаки: как быстро увеличить грудь

На сегодня для девушек с маленьким размером груди опытные лайфхакеры предлагают множество интересных способов, как можно визуально увеличить размер груди на 1 или даже 2 размера за считанные минуты. Но есть один быстрый лайфхак, которым пользуются многие женщины, результаты его можно лицезреть на иллюстрации ниже.

Для увеличения груди таким способом понадобятся такие предметы:

• бюстгальтер со специальными подкладками, который плотно будет сидеть на груди;
• обычные носки;
• бюстгальтер с теми же подкладками, но больший по размеру;
• такое же белье, но еще на размер больше предыдущего;
• темный тональный крем либо коричневые тени.

Теперь порядок действий:

1. Сначала надевается первый бюстгальтер, который меньший по размеру и плотно прилегает к груди.
2. При помощи второго бюстгальтера приподнимается выше грудь.
3. Скрутив в валик оба носка, их запихивают в первый бюстгальтер под молочные железы.
4. Далее надевается белье самого большого размера, формирующий окончательный размер и форму груди.
5. При помощи тонального крема или темных коричневых теней для век очерчивается профиль между молочными железами.

Таким образом, даже нулевой размер груди можно сделать вторым пышным и даже третьим, располагая несколькими простыми предметами.

Увеличение груди без пластики реально

Пластическая хирургия поможет решить проблему маленькой груди, но не каждая женщина осмелится лечь под нож хирурга и носить остаток жизни инородное тело внутри себя. Поэтому были разработаны более лояльные и щадящие методики увеличения груди в домашних условиях. Для этого нужно просто работать над своим телом и правильно питаться.

• В рацион нужно включать продукты, содержащие белок для роста грудных мышц, жиры для наполнения жировыми клетками молочные железы и фитогормоны для стабилизации гормонального фона женщины.
• Выполняя трижды в неделю несколько простых упражнений, можно укрепить большую и малую грудные мышцы, которые держат грудь в нужном положении и форме.
• Самомассаж и водные процедуры увеличат грудь, придав тонуса и эластичности коже, упругости молочным железам, улучшив при этом их кровоток и кислородное питание.
• Если правильно подбирать нижнее белье и уметь гармонично сочетать предметы одежды, визуально грудь всегда будет выглядеть привлекательно.

Следуя советам, никакие факторы ухудшения состояние молочных желез не смогут повлиять на молодую пышную грудь.

Недавно мы с Яной шутили, что нам пора бы сделать общее фото друг с другом. «И котиков туда», — сказала Яна, имея в виду, что самый популярный контент в интернете — это котики. «И сиськи тоже! — добавила я, имея в виду то же самое. — Только у меня сисек нет, я буду ответственна за котиков!».

А вот о том, как живется, когда все есть и даже больше, чем среднестатически, нам написала гостевой пост Янина знакомая Елена, живущая в Лондоне.

— У меня четвертый размер груди. При общей массе тела 55 кг это, наверное, на 4-5 кило в целом потянет. Конечно, мне далеко до чемпионок в этом виде спорта, комсомолок и спортсменок из Китая (каждая грудь по 10 кг) и – приз в студию! — уроженки Доминиканской Республики с ее 11 размером. Ее чудовищные перси, похоже, не завешивали, но судя по фотографии в интернете, ее лидерство вне сомнений. Я вообще-то не собираюсь сейчас ничем меряться, а просто хочу поговорить о том, как жить с этим большим настоящим счастьем.

Радости, надо сказать, все меньше и меньше. Болит спина, режут – иногда нестерпимо — бретельки, тяжело и горячо перед месячными, когда стараешься поудобней устроиться, забыться и заснуть в постели, спортивные занятия и попытка догнать автобус заставляют поддерживать мои сокровища руками при беге, контактные игры с моим гиперактивным сыном проходят с дополнительными мерами пред осторожности и увещеваниями не травмировать мамину грудь. С другой стороны, муж заметно гордится большегрудой женой-блондинкой и частенько (без свидетелей) проверяет упругость своих сексуальных игрушек — так, без повода, руками, что само по себе приятно, как и демонстрация сочувственного отношения к моим гормональным страданиям. Не знаю, правда, насколько искренне… А я долгие годы с завистью смотрю я счастливых обладательниц маленьких грудок, которые могут позволить себе раздельные купальники с невесомым верхом, легкие кружевные лифчики, голую спину без надежно берущих любой вес перепонок и несутулую осанку. Вот уж кому повезло!

А ведь так хорошо все начиналось.

В конце семидесятых, когда у меня впервые возникла необходимость в приобретении лифчика, его вместе со всеми другими товарами первой необходимости (копченой колбасой, шоколадными конфетами, сливочным маслом и прочая) привезла мне моя тетушка в один из своих частых набегов за покупками в Москву. В моем провинциальном городишке накануне перестройки в магазинах было шаром покати. Семья инженеров в товарообмене в те времена никак поучаствовать не могла, так что хорошие«шмотки» мне доставались редко. Маленькая изящная тряпочка из белого шитья, произведенная в дружественном социалистическом лагере, надевалась на физкультуру и просвечивала сквозь футболку, наполняя душу блаженством и ликованием. Наверное, алмазная тиара на королевском балу может доставить столько же радости, хотя я в глубине души я в этом сомневаюсь.

Мотивация переезда в Москву была налицо. Пришлось, правда, поступить в престижный вуз, но не будем отвлекаться от главной темы. Подходящий бюстгальтер в эпоху ранней перестройки, в Москве, найти было можно (и по размеру, и по цене). Но со временем мой большой и красивый бюст стал побаливать, в душе поселилась тревога. Покупка нового бюстгальтера становилась навязчивой трудновыполнимой идеей. Если – какая удача! — есть нужный размер, то нет нужной модели, и наоборот. Конструкция идеального лифчика усложнялась, что отражалось на цене и на радиусе поиска. В итоге самым дорогим предметом моего туалета на определенном этапе моей жизни, как правило, был мой бюстгальтер.

Тем временем во вконец распоясавшейся свободной прессе появилась утверждающая новые каноны красоты светская хроника и реклама. Поп-звезда N сделала себе грудь 5 размера (фото прилагается) и ее артистическая карьера пошла в гору. В клинике NNN можно в кредит увеличить размер груди до размеров вашей мечты(прилагается послеоперационное фото Z с нахальной улыбкой и новообретенными торпедами наизготовку, рядом на снимке та же пациентка до операции с грустными мелкими сиськами и испуганным лицом). Грудь стала мастхевом, мерилом успеха и большим бизнесом. Я не знаю, есть ли статистика на тех, кто превратив себя немножко в порнозвезду, решил потом отыграть назад, вынуть имплантанты и вернуться к первоначальному варианту. Ну про это какой-нибудь смелый журналист еще напишет свое расследование, наверняка есть впечатляющие цифры и душераздирающие истории. А я записалась на прием в маммологический диспансер.

Может быть, это был последний бастион советского здравоохранения, сохранившийся на территории бывшего СССР. Со всей атрибутикой – неприветливым персоналом, пожелтевшими от старости бланками медицинских карт, очередищей и духотищей в маленьком помещении, заполненном грудями всех возрастов, размером и форм, обреченно ожидающими приговора. Те, кто там побывал (а это как минимум пол-Москвы) не дадут соврать. Врач, кстати, несмотря на поток, который через нее шел, оказалась толковой, прописала травяной настой, немедленно рожать и кормить грудью. И мама радостно задудела с ней в одну дуду.

Попивая травяной настой, я всерьез задумалась о своей неустроенной женской судьбе. Незаметно наш пароход вошел в кильватер бальзаковского возраста. Начинать поп-карьеру, несмотря на многообещающий потенциал моей груди, было поздновато и как-то не с руки. Мысль об уменьшении груди в голову тогда еще не приходила, да и страшно было идти таким радикальным путем. Будем, стало быть, рожать, как доктор прописал. Природа поможет.

И моя грудь вступила в новую полосу фантастических трансформаций. Слава богу, беременность начиналась в Москве, а закончилась в Лондоне, так что доступ к мировым архитектурным достижениям в конструировании бра в этот ответственный период у меня появился (правда, перед отъездом я перестраховалась и купила 2 лифчика в Москве «навырост» по цене вечернего туалета каждый. Не могла не купить, в кои то веки застала подходящий размер). Итак, мы в Лондоне – и вновь в поисках идеального бра. Все размеры всех фасонов, плиз. Хотите – подороже, хотите – подешевле. Можно в рассрочку или с оплатой в мае 2012 года. Во всех магазинах и, конечно, онлайн. Самое оно оказалось страшным на вид хлопчатобумажным продуктом одной известной торговой марки, назовем ее «Мамина забота». Это произведение давало искомый комфорт и поддержку, а также легко позволяло достать грудь для кормления. Особую благодарность хочется вынести еще одному лифчику той же фирмы – специально сконструированной маечке для ночного отдыха. Надо заметить, и то и другое стоило в совокупности смешные деньги. Да я бы любые отдала за спасение от этой напасти, я даже капустные листы прикладывала, чтобы облегчить свои страдания. Муж дивился странным русским обычаям, с аппетитом поглядывая на мою пышную грудь, выпирающую из вонючей капусты. Кстати, капуста хорошо помогает, особенно если сразу из холодильника… Кормила грудью я по здешним меркам долго, 10 месяцев. Сын вырос, грудь вроде успокоилась, да и не до того мне было, я стала искать работу. Мой английский с каждым днем становится лучше, но до уровня выпускника приличной спецшколы мне и сегодня, после 7 лет проживания в Лондоне, далеко. Это, надо сказать, главная засада. В детском центре, в котором были наши ясли, консультант по трудоустройству предложил пойти на бесплатные краткосрочные курсы с практикой, где-то 3 недели все вместе. Известная торговая сеть решила поучаствовать в акции, помогающей молодым мамашам найти работу. Наша группа беседовала с психологом, играла в разные игры, а после 3-х – это время забирать детей из яслей и школ – мы уже шли по своим делам. Практика была самой интересной частью программы. Я попросилась поработать в отделе женского белья. Собственно, работы никакой особой нам не дали, просто каждый день с 9 до 3х в течение недели я приходила в этот магазин, и помогала выкладывать товар в торговом зале. Ах, какая прелесть побывала в моих руках! Помимо удовольствия, которое я получила от встречи со всеми этими лифчиками, трусиками, подвязками и прочим великолепием, именно здесь, в отделе женского белья универмага в Кенсингтоне, мои познания в этом вопросе обрели систему и настоящую академическую зрелость. Я, наконец, поняла, как правильно определить размер и выбрать бра из всего безумного ассортимента. Помню, одну растерянную клиентку в хиджабе и платье до пят. Она плохо знала английский и к тому же очень стеснялась –не могла найти подходящий лифчик. Понимая ее практически без слов, я ей достаточно быстро помогла — как она была благодарна, унося домой свою добычу – целых 2 лифчика! Она даже сказала, что ей со мною здорово повезло и никогда еще она так удачно не отоваривалась в один заход.

Курсы давно закончились, работу я давно нашла (к сожалению, с моим фетишем не связанную), но до сих пор за очередным бюстгальтером чаще всего забегаю именно в «свой» сетевой магазин. Взаимопонимание с грудью тоже вроде установилось. Была еще пара попыток найти на нее управу – один раз я воспользовалась рекомендациями гомеопата (в первую очередь, он посоветовал обратить внимание на диету – поменьше жирной и острой пищи, как можно больше рыбы с высоким содержанием Омега-3, это селедка, красная рыба). Поменьше стресса. Также он выписал мне гомеопатическое средство. Ну, рыбу я и так люблю. А после этой гомеопатии мне вновь полегчало, даже если эти белые шарики были просто плацебо.

И напоследок я скажу – самое лучшее из всего, что есть здесь в открытом доступе от болей в груди и ПМС – это масло Ослинника двухлетнего или энотеры (Evening Primrose Oil). Открыла я его совсем недавно (рекомендовал мой участковый врач), параллельно узнав, что его тут все дамы за 40 очень жалуют. Настроение и кожа заметно улучшились, грудь болеть перестала. Во всех аптеках в большом ассортименте, даже в комбинации с различными , если пожелаете.

Так что жить с большой грудью можно в мире и согласии. Будете в Лондоне – позвоните, я с удовольствием помогу выбрать лифчик. Да, постарайтесь, чтобы пореже попадались на глаза фотографии красоток с навазелинеными силиконовыми прелестями — у меня они вызывают приступ неконтролируемой агрессии и громкие комментарии типа «тупая овца». Может быть, я все-таки рискну и уменьшу грудь. Кстати, отличный повод для покупки нового бюстгальтера!!!

Женщины бывают разные: с маленькой, большой и очень большой грудью, но среди них есть особые представительницы женского пола, чья грудь стала мировым достоянием, по крайне мере среди мужчин.

Которая известна также под псевдонимом Норма Ститц, – женщина с самой большой натуральной грудью.

Женщина страдает гигантомастией: каждая её грудь весит по 22,5 кг и свисает более чем на 50 см, а размер бюстгальтера составляет 102ZZZ. Благодаря своему уникальному бюсту Энни стала известна в модельном бизнесе, в киноиндустрии, снимаясь в лёгкой эротике. Такая популярность женщине приносит хороший доход. Чтобы сохранить своё главное достоинство Энни приходится очень аккуратно ходить по лестнице, вставать с кровати, ездить за рулём автомобиля, но в тоже время вопрос об уменьшении груди женщина не рассматривает. Да ещё бы: лишится такого главного источник дохода.

Из Китая – самая юная обладательница груди впечатляющих размеров. Для китайских женщин это настоящая редкость, так как даже третий размер груди считается уже большим счастьем. Девочке достался такой подарок от природы. Уже в возрасте 9 лет Тинг носила бюстгальтер 3-4-го размера, а когда ей исполнилось 15 лет, каждая её грудь уже весила по 10 кг и свисала на 48 см. В отличие от других женщин, такая большая грудь этой миниатюрной девочке достаёт только одни страдания: ей тяжело двигаться, спать, с ней не хотят дружить мальчики и девочки, обзывая «дойной коровой».

– первая женщина в мире, которая решила сделать себе силиконовую грудь.

В 1962 году Линдси согласилась лечь под нож пластического хирурга. Операция длилась более 2-х часов и была абсолютно бесплатной, так как на то время это было экспериментом, чем актуальной потребностью. Первая пациентка результатом была очень довольна, но с годами вместо радости пришло разочарование, и в свои 80 лет Тимми не советует женщинам вставлять в своё тело искусственные грудные имплантаты.

– обладательница самой роскошной и дорогой силиконовой груди, которая обошлась популярной актрисе в 35 тысяч долларов.

Впервые Памела увеличила свой бюст в 21 год, благодаря чему получила роль в сериале «Спасатели Малибу». На протяжении долгого времени актриса то увеличивала, то уменьшала свою грудь, и даже вынимала свои имплантаты, продавая их с аукциона, то обратно ложилась на операционный стол. Что не сделаешь ради славы.

По сути, после её примера в мире начался настоящий бум на грудные имплантаты, который не прекращается и по сегодняшний день.

– обладательница самой большой искусственной груди в мире.

По профессии Челси является моделью, стриптизёршой, танцовщицей и порноактрисой. В 2011 году она попала в книгу Рекордов Гиннеса, как обладательница самой большой силиконовой груди. Хотя до этого у женщины был свой не маленький полноценный четвёртый размер груди, но как показало время, Челси этого было мало и она начала активно увлекаться пластическими операциями.

В ходе последнего вмешательства ей были установлены полипропиленовые грудные имплантаты, которые всасывают в себя воду из организма и расширяются. За счёт этого происходит постоянное увеличение бюста.

Вес каждой груди Челси составляет 12 кг, а размер её бюста – 165ХХХ.

Жасмин – девушка из США, имеющая сразу три груди.

Ради популярности и славы Жасмин пошла на пластическую операцию, сделав себе третью грудь, и тем самым став единственной в мире обладательницей трёх грудей. Долгое время Жасмин искала врача, который бы согласился на подобный эксперимент, и старания и растраты девушки дали свой результат. Необычный облик, социальные сети – сделали женщину популярной и узнаваемой не только в США.

– обладательница самой соблазнительной натуральной груди в мире во все века. Несравненная блондинка остаётся идеалом женской красоты, которая ни одного раза не ложилась под нож пластического хирурга. При росте 166 см Мерилин весила 54 кг, имела объём груди 92 см, талии 58 см и бёдер – 91 см.

Как бы не старались современные женщины увеличивать свою грудь, но, по мнению мужской аудитории, нет ничего прекрасней, чем натуральная женская грудь.

В основном женщины мечтают о большой груди. Наслушавшись мифов о чудодейственных свойствах капусты, многие красавицы мучились, поедая ее в надежде заиметь внушительные формы, но всё было тщетно, и кому по своей природе было суждено иметь большую грудь, те ее и получили, а остальным девушкам пришлось довольствоваться тем, что есть.

Хоть многие и гонятся за большим размером груди, есть множество женщин, с радостью готовых поменяться со страдалицами своими объемами, ведь от большой груди одни проблемы: постоянная ноющая боль в спине, проблемы с выбором одежды, а также пристальные взгляды мужчин. Перед вами 7 рекордсменок, в числе которых вы найдете дам с самой большой натуральной и искусственной грудью в мире.

Натуральная грудь

1. Энни Хокинс-Тёрнер

2. Всему миру дама известна под именем Норма Стиц. Она имеет официальный статус рекордсменки Книги рекордов Гиннесса. Норма является обладательницей самой большой натуральной груди в мире, как следствие, и самого большого размера бюстгальтера.

3. Норма Стиц - сценический псевдоним. Женщина прославилась не только благодаря своему бюсту: она также известна своими работами в модельном бизнесе и киноиндустрии (снялась в нескольких фильмах для взрослых). Однако популярность не помешала Норме стать мамой двоих детей.

4. Миосотис Кларибель

5. У девушки африкано-испанские корни. Возможно, именно этот факт и повлиял на развитие столь внушительного бюста. Статус Миосотис как обладательницы самой большой груди официально не подтвержден. Однако ее поклонникам это не мешает.

6. Девушка также знаменита своими работами в роли модели, в том числе в фотосессиях в стиле ню.

7. Тинг Хиафен

8. Для китаянки Тинг обладает просто запредельным размером груди: ведь для китайских женщин даже третий и четвертый размер груди - уже редкость.

9. Нужно сказать, что, в отличие от вышеназванных обладательниц шикарных бюстов, Тинг не стала делать пышную грудь способом заработка. Напротив, для улучшения условий жизни (у девушки были постоянные боли в спине, ей было трудно ходить без посторонней помощи), она обратилась к пластическим хирургам, которые провели соответствующую операцию.

Жертвы пластической хирургии

10. Лоло Феррари (Ева Валуа)

11. Французская танцовщица, звезда пoрнoиндустрии. Девушка была рекордсменкой французской Книги рекордов Гиннесса. Она являлась обладательницей самой большой груди в мире: каждая грудь весила 2,8 кг!

12. Лоло сделала более 20 операций по увеличению бюста. Итогом операций стала не только всемирная известность, но и проблемы со здоровьем. Девушка постоянно принимала сильнодействующие лекарства. Ева Валуа скончалась в возрасте 37 лет в 2000 году.

13. Челси Чармс

14. Американская модель, стриптизерша, танцовщица и пoрнoaктрисa. В 2011 году Челси Чармс стала рекордсменкой Книги рекордов Гиннесса как обладательница самой большой груди в мире.

15. Природа наградила Челси четвертым размером груди. Но девушке этого было мало, и в двадцатилетнем возрасте она сделала первую операцию по увеличению бюста. Были и другие операционные вмешательства. В ходе последнего девушке установили полипропиленовые грудные имплантаты. Их особенность в том, что они всасывают в себя воду из организма и расширяются. Таким образом и происходит увеличение бюста. Применение этих имплантатов запрещено в странах ЕС и США, поскольку очень велики риски развития осложнений после таких операций.

16. Сабрина Саброк (Лорена Фабиана Колотта)

17. Сабрина всегда мечтала носить титул обладательницы самой большой груди в мире. Что ей, в общем-то, удалось: имея за плечами более десятка пластических операций, девушка все же добилась свой цели. Впрочем, Сабрина не собирается останавливаться на достигнутом и не скрывает этого. Увещевания врачей в данном случае (впрочем, как и во всех остальных) - безрезультатны.

18. Сабрина - известная латиноамериканская телеведущая, модель. Помимо откровенных фотосессий, девушка также известна как музыкант: играла в стиле электропанк в группе Primeras Impresiones. А еще Сабрина - счастливая мама. В 2010 году у нее родился сын.

21. Внушительная грудь, привлекающая всеобщее внимание, помогает девушке строить карьеру в шоу-бизнесе и не дает отбоя от предложений принять участие в различных фотосессиях.

Обещанный пост, дорогие читательницы! :) Все, что вы хотели знать про бюстгальтеры для большой груди, и даже больше!

Для тех, кто не в курсе: этот пост является тематическим продолжением .

Статья получилась очень большой, и поэтому я разбила ее на две части. В первой части, "Теория", мы рассмотрим все составляющие хорошего бюстгальтера для большой груди, а во второй, "Практика", будет обзор конкретных бюстгальтеров конкретных марок и ответы на часто задаваемые вопросы.

Прочитайте этот пост, если...

1. Вы никак не можете найти удачный бюстгальтер в своем размере 75 B/С, 80 B/С или 85 B/С - вы в зоне риска явления "стереотип о большой груди" (о нем ниже). Вполне вероятно, что вам просто не хватает величины чашечки - это ошибка подавляющего большинства женщин. Я очень рекомендую пройти тест на Bratabase (о нем ниже), чтобы верифицировать размер своей груди.

2. Вы обладательница чашечки D, DD, E или больше . Этот пост был написан специально для вас! :)

Важное замечание : я не аффилирована ни с к какими производителями/поставщиками/продавцами белья и не получаю никаких выгод от них, прямо или косвенно. Весь материал статьи является продуктом авторского исследования, личного практического опыта и анализа международных рейтингов вроде theundies.com, а также материалов и отзывов зарубежных бра-блоггеров и бра-фиттеров.

Сперва поговорим вот о чем:

(1) какими должны быть бюстгальтеры для большой груди,
(2) какие модели хороши и не хороши для большого бюста,
(3) какие бренды выпускают модели для женщин с большой грудью,
(4) какие бюстгальтеры должны быть в вашем гардеробе для того, чтобы всегда было что надеть.

Кроме того, я отвечаю на вопросы, которые женщины с большой грудью задают мне чаще всего, вроде "как избавиться от складочек на спине" и "что делать, если рубашки расходятся в районе груди".

Что мы понимаем под "большой грудью"

Традиционно считается, что грудь "большая", если размер вашей чашечки - E (DD) или больше (F, G....и так далее). Это устоявшееся мнение в бельевой индустрии - поэтому многие линейки белья заканчиваются на чашечке D, а производители, которые позиционируют себя как производители "белья для большой груди", чаще всего начинают свои линейки от чашечки E.

Однако, существует такое явление, как "стереотип о большой груди ". Не все женщины знают, что они являются обладательницами "большой" груди - то есть, большой чашечки ! Почему-то женщины думают, что чашечка E или даже D - это непременно "Памела Андерсон", с такой грудью, какой не бывает в естественных условиях. Поэтому женщины берут маленькую (для их реальной груди) чашечку (D, C или даже B) и ругают свою спину, выбирая больший объем пояса, чем им необходим. В итоге, то пространство, которое должна была заполнять чашечка, для того, чтобы правильно поддерживать вашу грудь, занимает пояс - и бюстгальтер сидит неправильно, вам при этом некомфортно, вы думаете, что белье неудачное, и так далее. Или - еще хуже - вы думаете, что это с вами что-то не так и не бывает удобных бюстгальтеров! Хотя проблема наверняка кроется в неправильном подборе размера .

На фото: Вивьен, 28. Результат профессионального бра фиттинга - из 70 C в 70 DD

На фото: Бернадетт, 28. Результат профессионального бра фиттинга - из 75 DD в 70 F

На фото: Джордан, 28. Результат профессионального бра фиттинга - из 75 DD в 70 F.

Как работает "стереотип о большой груди "

Ко мне обращаются женщины, которые говорят: "Я всегда думала, что мой размер - (75, 80, 85, 90) (B, C или D)! Вроде у меня небольщая грудь...А оказалось - (60, 65, 70) (D, E или F)....Как это объяснить?"

Объяснение здесь такое: объем чашечки напрямую зависит от объема пояса - то есть, если у вас маленький объем пояса (например 65) и большая чашка (например, D) - то ваша чашечка D, ее объем в размере 65 D будет гораздо меньше чашечки D в размере 80 D, например! Это значит, что важны не чашечка и объем по отдельности , а важен размер (65 D) целиком .

Посмотрите на эту картинку: несмотря на то, что все бюстгальтеры маркированы чашечкой DD,
изменение объема пояса меняет объем (= вместимость) самой чашечки.

Объяснение стереотипа о большой груди: на картинке внизу объем (= вместимость) самой чашечки одинаковая,
но размерная маркировка разная !

Эта важная идея объясняет, что, даже если у вас "обнаружилась" большая чашка (D, E, F или больше) в результате бра-фиттинга или тестирования, то ваша грудь не обязательно выглядит очень большой - настолько большой, как у обладательницы большего объема пояса при том же размере чашечки! Объем и вместимость самой чашечки, которые производители закладывают, одинаков в размерах 65 DD (E) и 80 B. А самая популярный размер чашки на Западе, признаются владелицы бельевых бутиков, вовсе не B, как было 50 лет назад, а F .

Все женщины разные - у кого-то широкая спина и грудная клетка, и маленькая грудь, а у кого-то - большая грудь и узкая спина и грудная клетка. И две эти женщины по определению не могут носить один и тот же размер бюстгальтера.

Это стереотип, что женщина с большой грудью в общем "больших размеров ". Многие из моих клиенток - молодые стройные девушки, которые носят размер одежды 46 - 48, или 50-52 по груди.

Не стоит оценивать отдельно размер чашечки от размера пояса. Они не существуют отдельно. Посмотрите на картинку внизу, чтобы убедиться, чашечка D в объеме 60 выглядит "маломерной" и маленькой. Хотя стереотип заставляет думать, что размер D у женщины справа, а не слева.

Эти женщины носят одну и ту же модель бюстгальтера, Curvy Kate Desire . Линейка Curvy Kate начинается от размера D, меньших размеров они не выпускают.

Ее размер - 65 D Ее размер- 65 GG

Увеличение объема (= вместимости) самой чашечки при одном и том же размере пояса (например, 65),
происходит так, как показано на картинке:

А женщина с "настоящим" объемом 80 по поясу бюстгальтера обычно со стороны в одежде выглядит на 54-56 размер. Поэтому, если вы стройная, а носите бюстгальтер с объемом 80 или больше, обратите внимание!

Вы можете верифицировать свой размер с помощью теста Bratabase, о нем я рассказываю ниже.

Какие бюстгальтеры хороши для большой груди?

Чаще всего, стилистические решения для большой груди продиктованы ее весом и объемом, и поэтому набор моделей тоже бывает специфическим. Наиболее распостраненными являются закрытые бюстгальтеры - они полностью облегают грудь. Это лучшее решение, если вы хотите максимальную поддержку - такой бюстагльтер идеален для возрастной, тяжелой или очень большой груди. Такой бюстгальтер будет иметь несколько швов на чашечке - для лучшей поддержки.

Часто можно встретить минимайзеры. Я обычно не рекомендую их своим клиенткам потому, что они для уменьшения размера груди перераспределяют ее объем по плоскости, к рукам и вниз, в итоге получается бесформенная масса, и женщина выглядит еще более тяжелой в верхней части. Мне кажется, не стоит прятать свой размер - нужно красиво "упаковать" его в эстетичную круглую форму, которая хорошо подаст вашу грудь.

Одним из лучших вариантов является бюстгальтер с формованной чашечкой - он держит грудь, придавая красивую форму, не рябит даже под тонкой одеждой, и очень универсален.

Хороши бюстагльтеры из мягкого поролонового материала - так называемого spacer foam, которым знамениты Chantelle и Simone Perele. Он комфортен к телу и незаметен под одеждой.

Бюстгальтеры-бандо и универсальные бюстгальтеры, которые позволяют переставлять бретели, найти можно, но основная проблема - это размерный ряд и непредсказуемость посадки: они часто бывают очень маломерными. Поэтому в качестве вечернего бюстгальтера я выбираю низко вырезанный в декольте и специальный бра-экстендер (об этом ниже).

Бюстгальтер с треугольными чашечками - просто мечта для тех, у кого широко расставленная грудь - жаль, что их не так часто можно встретить в московских магазинах.

Если у вас близко посаженная грудь, хорошим решением может стать бюстгальтер с низкой перемычкой . Кроме того, такие бюстгальтеры выглядят очень сексуально, и создают красивое декольте для особенных событий.

Бюстгальтеры с застежкой спереди можно найти, но они вынашиваются в три раза быстрее, чем обычный бюстгальтер, поэтому это не самое лучшее вложение средств. Единственный случай, когда они действительно необходимы - если у вас широко расставленная грудь - такой бюстгальтер "соберет" ее к центру.

Бюстгальтер с маечным вырезом (racerback) хорош под маечки или топы, где нет места выглядывающим бретелькам. Проблема в том, что их нечасто можно найти в больших размерах. Они особенно хороши для обладательниц узких плеч - за счет конструктивных особенностей бретельки не будут сваливаться. Решить вопрос с вылезающими маечными лямками можно с помощью таких приспособлений.

Пуш-апы на женщинах с большой грудью зачастую выглядят странно - причина в том, что от бюстгальтера женщине с большой грудью нужен не дополнительный объем, а эстетичная форма - чего нет у многих пуш-апов.

Бюстгальтер с чашечкой деми создавался специально для обладательниц небольшой груди, но вы можете его использовать, если вам нравится сам силуэт.

Бралетку для обладательницы большой груди можно рассматривать только как бюстгальтер для сна.

Самые нужные и универсальные модели бюстагльтеров для женщин с большой грудью я подробно рассматриваю в следующей части поста.

Каким должен быть бюстгальтер для большой груди ?

Для того, чтобы поддерживать (и выдерживать!) вес вашей груди, бюстгальтер должен обладать следующими конструктивными особенностями:

1. Широкие лямки

К сожалению, изящные лямочки, вроде тех, что на фото внизу, не способны оказать вашей груди достаточную поддержку.

Несмотря на то, в бюстгальтере основную поддержку должен оказывать пояс, широкие лямочки более благосклонны к вашим плечам и лучше распределяют вес вашей груди на плечо. Кроме того, со стилистической точки зрения, тонкие лямочки не очень хорошо смотрятся на пышногрудых крупных дамах - более широкие смотрятся пропорциональнее и выглядят эстетичнее. У некоторых моделей бюстгальтеров есть комфортные, мягкие, широкие лямочки, которые заполнены внутри тонким поролоновым материалом - посмотрите на фото ниже.

2. Наличие косточек

Вам лучше подойдут бюстагльтеры с косточками по двум причинам:

1) Бюстгальтеры без косточек плохо "собирают" большую грудь, не обеспечивая ей достаточную поддержку.

2) С эстетической точки зрения, в бюстгальтере без косточек грудь может "распластаться" и выглядеть как одна бесформенная масса - косточки приподнимают грудь, придавая ей форму, и акцентируют самое узкое место под грудной клеткой. Косточки также "подают" грудь вперед. Поэтому грудь смотрится более привлекательно как в одежде, так и без нее.

Если у вас нет медицинских показаний (масектомия, мастит, увеличение груди, мастопексия и ряд других) к ношению белья без косточек, и вы не беременны и не кормите грудью, то выбирайте бюстгальтер с косточками.

3. Несколько крючков на застежке

Один крючок не способен выдержать вес вашей груди, два справятся лучше, но идеальный вариант - три или четыре. К тому же, три или четыре крючка на застежке означают, что пояс будет широким - а такой эстетичнее смотрится на спине и сглаживает складочки.

Обзор марок бюстгальтеров, выпускающих белье для большой груди

Я сформулировала обзор марок по двум основным параметрам:

1) по размеру объема пояса - до 80 / более 80
2) по размерам чашки - три градации: 1) от D до E, 2) от E до H, 3) I и более.

1. Размер пояса - "пышногрудая" или "пышная"?

до 80 , то это означает, что у вас относительно большой чашки небольшой размер пояса, и вы считаетесь "пышногрудой" (full busted).

Если вы "пышногрудая"...

Я очень вас понимаю - это очень сложно, пытаться найти белье с большой чашкой на маленький объем спины. Мне кажется, у российских байеров, которые закупают белье в российские магазины, есть стереотип, что большая чашка обязательно идет в паре с большим объемом. Ваше решение - мерить, мерить, мерить, и не соглашаться на компромисс с чересчур большим поясом. Для вас - марки Cleo by Panache, Masquerade by Panache, Curvy Kate, Freya, Panache, Shock Absorber, Scandale, Royce - у них есть объемы начиная от 60. Мне кажется, лучший выбор у Curvy Kate и у Freya -у них всегда можно что-то найти, большая размерная линейка и нескучный дизайн.

Если у вас чашечка больше D и объем пояса больше 80 , это означает, что вы "пышная" (full figured).

Если вы "пышная"....

У вас сравнительно больше опций - в магазинах найти бюстгальтер с большой чашкой и большим поясом проще, но проблема в самих моделях - не всегда интересный дизайн, ограниченность размерного ряда, в основном мягкая чашка, много белого или ванильного белья, а телесного практически нет...

В плане марок для вас специально созданы Elomi, Goddess, Emperinte, которые можно найти в московских магазинах. Их размерные линейки начинаются от 75-80 по объему, в сочетании с ассортиментом размеров по чашечке. Кроме того, обратите внимание на Simone Perele, Maison de Lejaby, Eprise de Lise Charmel - объемы пояса в их белье по моему опыту большемерят, и я обычно рекомендую пробовать меньший объем пояса в привычном для вас размере чашки. Еще вам подойдет Sculptresse by Panache. У Elila можно найти белье до объема 115 в чашках до N, и в объеме пояса до 125 - в ряде чашек. У них хороший выбор белья для очень полных женщин.

Таблица конвертации размеров пояса:

2. Размер чашечки - большая или очень большая?

Здесь производители диктуют, в каких объемах чашечек выпускаются их модели. Для женщин с большой грудью есть три градации:

1) Чашечки от D до E

От D до E можно найти белье в практически любой из марок - это очень легко сделать за границей, но по-прежнему вызывает сложности здесь из-за неполного размерного ряда. У вас максимально широкий выбор среди марок - Maidenform, Wonderbra, Calvin Klein, Donna Karan, Vanity Fair, La Perla, Marie Jo, Playtex, Felina и ряд других.

2) Чашечки от E до H

Чашечки от E до H доступны у Chantelle, Barbara, Empriente, Prima Donna, Va Bien, Wacoal, Conturelle, Elle MacPherson и ряда других марок.

3) Чашечки от I и более

Ваш выбор драматически сужается - но Goddess, Curvy Kate, Panache, Fantasie и Elomi придут вам на помощь. Бренд Elila выпускает белье с чашечками до размера N.

Внизу - сводная таблица по размерным линейкам брендов, которые выпускают белье для большой груди.