Агрессивный мужчина – хорошо или плохо? Муж стал агрессивным. Что делать

Вопрос психологу

Добрый день! Мне 28 лет. Живу с мужем в гражданском браке 7й год. Не знаю что делать с агрессией мужа. В принципе у нас благополучная семья : здоровые отношения, работаем на хороших позициях, занимаемся спортом. Но в последнее время муж все чаще и чаще впадает в агрессивное состояние. Кричит, обзывает меня, не ударит, но замахнуться может, матерится. Я выросла в семье , где слово "дурак" считалось неприличным. А тут на меня орут, называют сукой, бл***ю, тупицей... Просто не знаю как с этим жить. Отвечать не могу, не умею и не хочу, плачу, а потом прощаю. Иногда он извиняется, иногда нет. Пыталась анализировать, но так и не смогла для себя найти решения как этого избегать. Он начинает злиться в абсолютно непредсказуемые моменты, не понравилось место куда приехали, взяла я в руки пульт телевизора, напрягает запах еды, не взяла трубку телефона и т.д. Постоянно, даже в отпуске, я нахожусь в напряжении, радуюсь каждому дню, который проходит без криков. Я понимаю, что он хороший человек, уходить не хочу, но в таком состоянии жить тоже больше не могу. Помогите советом, пожалуйста. Может есть какие-то лекарства от агрессии?

К сожалению, Вы не можете дать таблетку от агрессии. В данном случае, Вам нужно сделать выбор будете Вы так жить и терпеть это все, или начнете устанавливать свои правила. Это сложно. Но если Вы это не научитесь делать, дальше будет еще хуже. Сходите к семейному психологу и поговорите с ним об этом. С уважением, АНна.

Ольга!Ситуация очень неприятная- агрессия трудно поддается пониманию, особенно,если объектом нападок являетесь вы.Вы начинаете теряться, разум перестает адекватно мыслить, понять причину становится просто невозможным...И ответить страшно, а вдруг ударят?Ведь уже замахивается!Понаблюдайте за животными- вы видели когда -нибудь собаку, которая громко лает, а затем кусает!Если собака громко лает- она никогда не укусит!Если и укусит, то только потому, что видит и чувствует вашу беззащитность и страх !Люди тоже животные, особенно в агрессивном состоянии.Агрессия- это защитная реакция организма, психики.А вот что защищает ваш муж, или кого он боится...Проявление агрессии обязательно имеет причины!

Вам следует научиться защищаться!Если вы достойно отвечаете на агрессию, реакция бойца может быть непредсказуемой- поэтому вам нужно быть очень хорошо "подкованной"- поговорите со специалистом психологом . А пока научитесь воспринимать агрессию мужа спокойно с дыханием У-ДЖАЙ.Каждый человек умеет так дышать и во сне и наяву.Потренеруйтесь в следующем упражнении:прижмите переднюю стенку горла к задней стенке,сделайте медленный и спокойный вдох - только носом!также сделайте выдох- только носом!Вы почувствуете небольшую сдавленность в горле, также вы услышите свое сиплое дыхание- так мы дышим, когда проваливаемся в сон .Сделайте 3 вдоха и выдоха.Руки и ноги должны быть расслаблены и не скрещены!ВЫ МОЖЕТЕ ПРИМЕНЯТЬ ЭТО ДЫХАНИЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ УСПОКОИТЬ СВОЙ МОЗГ!Перед сном,во время конфликта, при сильном волнении и прочих стрессовых ситуациях.Перед сном не более 8-10 раз, во время стресса 3-10 раз. После этого дыхания вы можете почувствовать легкое головокружение и успокоение- это происходит потому, что в мозг поступает меньше кислорода и он "отключается"для того, чтобы отдохнуть и принять адекватное решение.

Удачи вам!

Если ситуация ухудшается, значит, нужно срочно искать причины агрессии мужа. Ведь так было не всегда. Людям свойственно срывать зло на близких, не на прохожих на улице. Нужно понять, в чем у мужа проблема в отношении к Вам, например, он встретил кого-то лучше Вас и Вы, Ваше присутсвие в его жизни его все больше раздражает...или Вы служите для него мальчиком для биться, для эмоциональных выбросов негативной энергии. Обратите внимание, не стало ли в его жизни больше стресса в связи с работой, финансовым положением, нестабильностью ситуации, страх за здоровье , плохое самочувствие и т.п.

Нужно искать причину. Терпеть агрессию нельзя. Если вы уже заняли позицию виктима, то Вы начали жить в замкнутом кругу, потому что у агрессора начинают чесаться руки в присутсвии виктима. Все это уже происходит на автомате, причину для недовольства Вами всегда можно найти. При акте агресси у мужа выделяется адреналин и в результате он эмоционально подпитывает себя агрессией по отношению к Вам. Он борется якобы со злом в Вас- проецируя на Вас ссвой же негатив.

Ольга, ситуацию нужно менять. Потакать такому поведению мужа нельзя ни в коем случае. Разберитесь с первопричиной его агрессии. Если он не хочет с Вами больше жить и вы уйдете из его жизни, то поможете и ему и себе. Если первопричина не в Вас, то муж должен идти к доктору и проходить курс менеджмента своей агрессии. При этом он должен делать это ради Вас и Ваших отношений, чтобы из сохранить. Если он не посчитает Вас и отношения с Вами достаточно весомой причиной для укрощения своей агрессии, Вам нужно серьезно подумать о прекращении "деструктивных" отношений. Вам не следует поддерживать их за счет унижения своего достоинства и самопожертвования. Прощение и любовь даны нам не для того, чтобы мы становились виктимными мальчиками для битья или козлами отпущения в отношениях. Найдите в себе силы для противостояния и перемен. Инициатива должна исходить от Вас, если Вы хотите изменить ситуацию к лучшему. Агрессия мужа будет только расти по отношению к Вам.

Здравствуйте, дорогие читательницы! Каждая пара рано или поздно сталкивается с . Иногда это возникает на пустом месте. Многие женщины склонны винить себя и впадать в депрессию. Совершенное непонимание откуда появилась проблема и с какой стати отношение супруга поменялось, порождает недоумение и не всегда адекватные поступки.

Муж стал раздражительным и злым: в чем могут заключаться причины такого поведения, что делать, чтобы все не испортить и ответы на многие другие вопросы сегодня вам даст психолог. У вас появится не только понимание, но и план действий, который обязательно поможет разобраться в проблеме и наладить отношения.

Чего делать нельзя

Ох уж этот эгоизм! Многие люди, особенно часто это встречается среди женщин, в такие моменты начисто забывают о своем партнере. Их начинают волновать не столько причины поведения супруга, а его последствия.

В моей практике был такой случай. На прием пришла плачущая девушка, которая рассказала о том, что в очередной раз поругалась со своим возлюбленным. Последнее время он был грубым по отношению к ней, и она совершенно не понимала в чем дело.

Она долго рассказывала о том, что ему не нравится и ни одна из проблем, на мой взгляд, не являлась такой уж значительной: то он обвинил ее в нежелании конкретно сейчас сходить в магазин, затем обругал за случайно брошенную фразу, позже она не так припарковала машину.

Надо отметить, что сама девушка не пыталась найти истинного ответа почему так происходит, она очень переживала по поводу того, что на нее в принципе повышается голос, и другие проявления агрессии. Она просила меня помочь ей исправить мужчину.

Молодой человек снова позвонил ей во время нашего сеанса, и я попросила ее взять трубку. Основное время «ругани» занимало то, что он пытался объяснить, что и как ей нужно делать в конкретной ситуации, а она долго рассказывала, что разговаривать на повышенных тонах неприлично. Люди совершенно не понимали друг друга и пытались решить в конфликте разные проблемы.

Как выяснилось позднее, мужчина этой девушки стал агрессивным после того, как его отец попал в больницу, но на эту тему пара не разговаривала. Он продолжал выливать на нее свое недовольство, а она рассказывала, .

Большой проблемой для отношений становится эгоизм партнеров. В жизни всякого случаются неприятности, с которыми тяжело справиться самостоятельно. Человек начинает биться как раненный лев и единственное, что он может делать – выливать свою агрессию на других. Конечно же, в этом случае, собственные эмоции и борьба за права ни к чему хорошему не приведут.

Идет столкновение интересов. Один кричит о своих , но не говорит о том, что его действительно волнует, а второй обеспокоен лишь тем, что партнер стал каким-то другим.

Как поступить в данной ситуации

Если ваш муж стал равнодушным или агрессивным, то расспросы в лоб не всегда могут помочь. Вам придется идти на ухищрения. Будьте деликатны в этом вопросе и постарайтесь понять, что его волнует на самом деле. Адекватны ли его претензии или он просто ищет повод поругаться. В парах люди нередко ссорятся из-за тем, которые их волнуют не так уж сильно. Они прикрывают под ними свои истинные проблемы.

Мужчина переживает, так как его отец лежит в больнице. Он ничем не может ему помочь и ситуацию просто нужно пережить. Он не может поговорить об этом с девушкой и тем самым облегчить душу, в результате он просто скидывает на нее накопившиеся эмоции.

Конечно, эта ситуация актуальна и для других случаев. К примеру, во время беременности муж может переживать за то, что ему придется отвечать за другого человека, он боится что не справится с новой ролью или жена не сможет уделять ему достаточно времени, а внимание теперь придется делить с малышом.

Молодой человек смущается высказывать свои опасения. Он предполагает, какая реакция его ждет и не хочет с ней сталкиваться. Естественно, он не станет говорить о своих опасениях, а проявит себя иначе – в виде агрессии или .

Конечно же, это касается не всех представителей мужского пола. Некоторым помогает шоковая терапия, когда девушка напрямую говорит: «Давай откровенно? Проблема заключается не во мне, ты боишься того, что…». Мужчина испытывает стресс, сильно переживает, но вслед за этим успокаивается и перестает быть агрессивным. Однако, в этом случае, без должной деликатности вы рискуете напороться на сильный скандал и непоправимые последствия.

Надеюсь, чтобы понять какой метод с ним будет работать. В некоторых случаях намного проще и лучше будет отстраниться и сохранять спокойствие. Стараться избегать конфликтов или, если те возникают, не потворствовать им своими замечаниями. Оставьте молодого человека наедине со своими мыслями и попытками разобраться самостоятельно.

Проявляйте настойчивость, если хотите узнать истинные причины его поведения, но не будьте назойливы. Если он не хочет говорить о том, что его волнует на самом деле, обратитесь с теми же вопросами вновь, но чуть позже.

Могу посоветовать вам отличную книгу «Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога» Артема Толоконина , в ней очень много информации о том, как стать счастливее в браке и обрести гармонию в отношениях.

Часто бывает, что женщина и в старые времена, и сейчас страдает от своего законного спутника в физическом и моральном плане. Какие-то сто-двести лет назад о этой проблеме не позволено было даже говорить вслух, это считалось нормой, а сейчас женщина знает свои права и не боится дать отпор.

Обычно женщина терпит агрессию мужа, особенно, если подрастает ребеночек. Причина очевидна: она боится остаться одна. В первые годы жизни малыша женщина зависит от мужа финансово, некоторые просто понимают, что будет негде жить и нечего есть. Ведь очень часто после развода мужчина перестает принимать участие в опеке над ребенком, матери — одиночке сложнее выйти повторно замуж, как считают остальные, ребенку нужен отец. Просто страх перед мужем останавливает женщину от решительного шага.

Все это останавливает даму от развода. И она надеется, что партнер изменится. А супруг постоянно обещает, что он исправится, что это больше не повторится, особенно когда вмешиваются органы правопорядка. Тогда жена верит снова в его обещания, но наступает момент и все повторяется.

Однако, если муж ударил спутницу раз, то это будет повторяться. Такое стоит пресекать сразу. Как бы женщина себя не вела, какой бы грех не совершила, супруг может, чтобы ее успокоить, дать пощечину или слегка тряхнуть, но не больше. Избивать женщину — это не по-мужски.

Причины агрессии мужа

Почему когда-то любящий вас человек так меняется?

Как бороться с агрессией мужа?

1. Прежде чем делать какие-то выводы и искать причины, нужно поговорить с избранником и выяснить у него причину такого поведения. Посмотрите на отношения его родителей. Может причина идет от туда? Если дело в этом, то трудно будет переделать спутника, но возможно. Будьте с ним ласковой, терпеливой. Не отвечайте грубостью на грубость.
2. Постарайтесь донести до него, что такое отношение вам неприятно. А в семье ваших родителей такого не было, и для вас это просто дико. Объясните ему это, покажите на примере.
3. Договоритесь с мужем, как только ему захочется на вас накричать или он будет чем-то не доволен, то в этот момент выходит в другую комнату и успокаивается.
4. Возможно, у спутника проблемы на работе. Ему хочется побыть одному, а вы его достаете. Как только увидите, что у него плохое настроение, не подходите первой. Когда нужно он подойдет сам.
5. Дайте мужчине почувствовать себя лидером в семье. Поверьте, он будет благодарен, если это место будет отдано ему.
6. Однако, если супруг решил, что такое отношение нормальное и не собирается меняться, уходите от него, даже не думая. Если любит - изменится. Если нападки не прекратятся, а станут еще сильнее, то пишите на него заявление.

Агрессивный муж - явление в нашей стране распространенное. Как получается, что милый и чуткий человек, за которого мы выходили замуж, вдруг превращается в агрессора, цепляющегося к каждому пустяку? Хорошая новость: если есть путь от прекрасного принца до вечно недовольного чудовища, то может быть и обратный вариант.

Почему муж становится агрессивным?

Причины агрессии мужа

Чаще всего агрессия у мужской половины населения играет положительную роль: она позволяет добиваться положения в обществе, успешно конкурировать в среде себе подобных. Но бывают случаи, когда вместо работы и соперников такой тип поведения переносится на семью.

Если муж стал агрессивным и раздражительным, причин может быть несколько:

1. У него крупные неприятности на работе. В условиях стресса мозг не улавливает перехода от рабочих отношений к родственным, поэтому мужчина продолжает злиться и доказывать что-то дома по привычке.

2. Причиной агрессии могут стать психологические травмы, полученные в детстве. В этом случае необходимо понять, почему их последствия начали проявляться именно сейчас.

3. Муж агрессивно себя ведет также, если в отношениях между его родителями имелось постоянное напряжение. Получив в наследство такую ролевую модель, он продолжает действовать по заранее запрограммированному сценарию.

4. Такое поведение также является характерным для людей, злоупотребляющих алкоголем и наркотическими препаратами. Происходит нарушение психики, и человек просто не в состоянии контролировать себя. Определившись с причинами, следует приступить к действиям.

Что делать, если ваш муж агрессивный?

Первое, чему надо научиться женщине, попавшей в такую ситуацию, – правильно вести себя во время вспышек гнева у второй половины. Выхода может быть два.

1. Не вступать в конфликт. Если вы видите, что муж близок к новому приступу, уклонитесь от разговора с ним – сходите в магазин, прогуляйтесь, отправляйтесь по своим делам. Главное – дать ему успокоиться. Даже если муж очень агрессивный, показать, что его поведение неприемлемо. Об этом нужно четко и спокойно сказать, а затем выработать совместную стратегию по борьбе с отрицательными последствиями этих эмоций. Есть достаточно легкие способы справиться со злостью и раздражением, самый простой и полезный – физическая нагрузка.