SPA-процедуры. Что такое спа (spa)? Спа-салон и спа-отель простыми словами Как расшифровывается спа

Светлана Маркова

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Содержание

Женщине просто необходимо иногда расслабиться. В этом помогут салоны и спа-процедуры, которые включают в себя массаж и обертывание тела, что приведет в норму волосы и кожу. Спа-мастер поможет подобрать правильную услугу. Однако тут главное – выбрать хороший салон. Качественные физиотерапевтические методы не всегда выражены в высокой стоимости, лучше обращаться в такие заведения, которые кто-то из знакомых рекомендовал.

Что такое спа-процедуры

Буквы СПА – это аббревиатура с английского «sanitas per aqua», что в переводе означает «здоровье через воду». Однако есть другая версия, что такое spa. Этот способ ухода появился в одном бельгийском городе Spa, в котором находятся целебные термальные воды. Спа-процедуры – это комплексное воздействие на человека: косметическое, психологически расслабляющее.

Что такое спа-салон? В это понятие входят такие мелочи, как музыка, детали интерьера, отношение персонала, фиточаи, лечебные коктейли, легкие закуски, ароматные свечи. Только благодаря соблюдению всех этих моментов косметический салон превращается в spa, где можно получить полный релакс. В нем приятно находиться, можно забыть о домашних проблемах, неприятностях, стрессах и получить удовольствие.

Spa для женщин

Такой уход полезен для женщин, потому что позволяет расслабиться и оздоровиться. Они могут лучше почувствовать свое тело, полюбить себя. Если женщина наслаждается своей красотой, то ее будут любить все окружающие. Кожа после косметологических спа-процедур становится нежной, морщины разглаживаются, цвет лица выравнивается, волосы приобретают блеск и лоск. А настроение становится гораздо лучше.

Услуги салонов имеют красивые, яркие названия, например: «Оранжевое удовольствие»; «Секреты Клеопатры»; «Райское наслаждение», «Совершенство», «Шоколадное безумие», «Молочная нежность», «Золотой мандарин» и другие подобные фразы. Spa-салоны представляют разного рода услуги:

программы с массажем;
программы для омоложения;
для отдыха с целью восстановления сил;
для коррекции фигуры.

Для мужчин в Москве

Большое заблуждение, что spa-уходом занимаются только женщины. Мужчинам это будет очень полезно. Приятно расслабиться, отдохнуть после рабочего дня. Гораздо лучше посетить уютное, комфортное место, где за тобой будут ухаживать опытные люди, чем попить пиво. В первом случае можно получить расслабление, омоложение, пользу для здоровья, бодрость. Во втором случае будет только вред организму и головная боль утром.

Комплекс услуг для мужчин обширен. В него входят как простые мероприятия вроде массажа кистей рук, так и сложные: пилинг тела, маски, солярий, рефлексотерапия, тропический душ. Все действия обязательно сопровождаются вкусным чаем на травах, приятной музыкой и атмосферой. Это способствует резкому улучшению самочувствия и настроения. Комплекс мероприятий может включать, например: хамам, омовение ног, молочко для ванны, пилинг, соляной скраб для тела, спортивный массаж.

Спа-программы для двоих

Это будет прекрасным подарком для молодой пары, особенно удачно подарить такой отдых на свадьбу, тогда не потребуется никакой курорт. Молодожены смогут насладиться друг другом в прекрасных условиях и обстановке. Можно подарить такой отдых своей второй половинке на день рождения или просто в качестве приятного сюрприза. Комплекс методов может быть разным, каждый салон составляет программу самостоятельно, придумывает названия, уникальные возможности. Каждый желающий может подобрать для себя услугу.

Чтобы наглядно представить, какие комплексы могут быть, приведем несколько вариантов:

Романтическая ванна с лепестками роз, шампанское, свечи, фрукты, аромамассаж, укрепляющая маска, точечный массаж стоп и лица, согревающие масляные компрессы, разминание воротниковой зоны.
Романтическая ванна с лепестками роз, шампанское, фрукты, ароматерапия с выбранным запахом, массаж по своему выбору, обертывание, массирование горячими камнями. Во время спа-процедуры можно заказывать разные напитки: шампанское, чай, соки и т.д.

Какие спа-услуги предоставляют салоны

Мы рассмотрели, какие в целом возможны процедуры. Стоит немного описать каждую из них, чтобы желающие впервые обратиться за таким уходом в специализированный салон могли заранее определиться, чего им хотелось бы. Все спа-процедуры в салоне водолечения делятся на зоны: для тела, для лица, для рук и ног, для волос. Исходя из зон, выбирается комплекс мероприятий, который можно дополнять или уменьшать.

Процедуры для тела

Основная зона – это тело человека. Массаж занимает первое место среди spa-процедур. Есть много разных технологий и приемов, опишем некоторые из них:

с горячими камнями;
с ароматическими мешочками;
с маслом;
антицеллюлитный;
расслабляющий;
в четыре руки;
тайский;
балийский и т.д.

Кроме массажа основными видами услуг являются:

Пропаривание организма (может проводиться в хамаме, сауне, бане, кедровой бочке).
Обертывание тела с помощью разных средств: лечебных грязей, морских водорослей, трав, меда и т.д.
Пилинг очищает кожу от отмерших клеток, он может быть разным: с морской солью, водорослевым, минеральным, с эфирными маслами или кофе.
Озонотерапия – происходит обкалывание проблемных участков и введение озона. Благодаря этому улучшаются обменные процессы в клетках, нормализуется гормональный фон, уменьшается жировой слой.

Для лица

Спа-процедуры помогают избавиться от следов недосыпания и усталости. Кроме того, специальный уход может омолодить кожу лица, разгладить морщинки, улучшить цвет. В салонах предлагают массажи, пилинги, скрабы, маски из витаминов и глины. Возможны аппаратные процедуры. После ухода хорошо использовать специальные кремы, лосьоны, основанные на морских минералах.

Для рук и ног

Уход за руками включает качественный маникюр с полноценным косметическим уходом. Клиентам предлагают расслабляющие ванночки, омолаживающие маски, массаж с маслами. В последние годы большим успехом пользуется парафинотерапия. Для ног проводят ванночки. На выбор есть процедуры противоотечные и антиварикозные. От некрасивых звездочек спасают обертывания грязевые, шоколадные и т.д. Можно делать обычный или гидромассаж.

Spa-уход за волосами

Особое место занимает уход за волосами. Вообще для женщины волосы имеют большое значение, поэтому она всегда старается придать им ухоженный вид. Многие салоны предлагают такие услуги, как горячее обертывание. Оно придает волосам силы, эластичность, хорошо восстанавливает окрашенные, тусклые волосы. Рассчитаны комплексы процедур, которые восстанавливают, питают, увлажняют волосы. Сюда входят пилинги, очищение кожи, стимулирование роста волос.

Комплекс спа-процедур

Это самый полноценный уход, он включает сразу несколько направлений: для волос, для лица и т. д. Он стоит дороже, чем если заказывать отдельные услуги, но эффект процедур будет намного заметнее. Есть комплексы общей направленности: романтические, для девичника, тайские. Такие программы подразумевают какое-либо определенное направление:

омолаживающие;
антицеллюлитные;
для похудения;
для очищения организма.

Что делают в спа-салоне

Одно из основных направлений таких салонов – это улучшение настроения клиентов. На это направлены все процедуры в спа-салоне, которые исключают болезненные ощущения, а результат вызывает бурю положительных эмоций. Хорошо воздействует на самочувствие клиентов и обстановка помещения: интерьер, музыка, декор, разные детали. В хорошем салоне персонал непременно должен быть вежливым и внимательным, предлагать напитки и легкие закуски, искать индивидуальный подход. А в некоторых салонах есть возможность купить косметику.

Коррекция фигуры

Одна из услуг, которую предлагают спа-салоны – это коррекция фигуры. Есть программы, направленные на снижение веса, устранение целлюлита, уменьшение объема тела. Также есть методики, которые восстанавливают тонус и упругость кожи. Такие системы коррекции фигуры подразумевают разные массажи, пилинги, обертывания. Часто для расслабления перед основными процедурами тело распаривают.

Гидротерапия

Эта процедура представляет собой целенаправленные потоки воды в ванне комфортной температуры. Благодаря подводному массажу кровообращение восстанавливается, и наступает расслабление. Гидротерапия может предложить несколько видов процедур. Во-первых, это комплексный массаж тела, который осуществляет вода, пока вы сидите и наслаждаетесь ванной, бокалом вина или сока. Во-вторых, плавательный бассейн с сильным противотоком. Здесь нет времени расслабляться, а нужно заниматься спортом.

Ароматерапия

Доктора в любой клинике подтвердят, что пользу ароматерапии нельзя переоценить. Она создает положительное настроение, способствует расслаблению, может служить профилактикой некоторых заболеваний или даже их лечить. Последний момент связан с тем, что терапия ароматами проводится на основе эфирных масел, которые делаются преимущественно из полезных растений. Ароматерапия может проводиться в виде зажженных свечей, распыления запаха в комнате. Однако есть и более акцентированные способы:

ароматический массаж;
ароматическая сауна;
аромаванны.

Массаж

Даже обилие новых эффективных процедур, которые есть в практике современных салонов водолечения, массаж остается основным и главным способом ухода за телом. Однако появилось большое количество разных видов массажа, вот основные:

Классический русский массаж. Он может применяться для лечения каких-либо заболеваний, при целлюлите.
Антицеллюлитный. Сейчас самый популярный среди женщин.
Испанский. Все движения рук производятся гибко, всей поверхностью.
Французский (лимфодренажный). Воздействие происходит на лимфатические узлы, в результате уменьшается целлюлит, предотвращается варикоз и укрепляется иммунитет.
Медовый. Все движения рук происходят с использованием меда.
Шиацу – точечный массаж. Осуществляется он надавливаниями пальцев.
Тайский йога-массаж. Это совокупность массажа и элементов системы йоги.
Тайский с травяными мешочками. В качестве наполнителя используются тайские травы, которые оказывают лечебное действие.

Спа-процедуры в Москве

Отдельные и комплексные услуги оказывают многие spa-салоны в Москве. Цены различны, поэтому клиентам есть из чего выбрать. Это касается и обилия видов разных процедур. Одни салоны предоставляют дополнительно напитки, другие предлагают фрукты, третьи подбирают музыку по желанию клиента. Каждый старается сделать отдых максимально удобным и комфортным.

К самым лучшим салонам относятся следующие:

Гармония SPA;
Spa by Algotherm (Спа Бай Альготерм);
Эго-Спа;
Spa Cocktail (СПА Коктейль);
Asia Beauty SPA (Азия Бьюти Спа);
Покровка Royal SPA;
Буржуа SPA;
Вай Тай;
Тай Спа;
Сэн Тай;
First Spa;
Thai Club;
Crown Thai Spa;
Махаш;
China SPA;
VIP SPA;
Палестра;
Сиам Си;
Ле Гранд Спа;
Вива СПА;
Арена Спа;
Фито СПА;
7 Красок;
Spa Tibet;
Sunny Spa.

Как выбрать салон

Сейчас много разных салонов и даже больших оздоровительных центров. Главные моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе «своего» spa-салона:

Возможен ли комплексный уход в салоне.
Есть ли соответствующее образование у работников заведения.
Стерильны ли условия проведения процедур.
Сколько стоят spa-процедуры: насколько доступные цены и качество услуг.
Расстояние до дома. После процедур вы расслабитесь, становится важно расположение салона.

Стоимость спа-процедур

Сколько стоит спа-процедура? Приведем несколько примеров по Москве:

	Процедуры	Цена, рубли
Гармония SPA	Тайский массаж
	Криолиполиз

	Мезонити
Spa by Algotherm	Тайский массаж
	Общий массаж
	Уход за областью вокруг глаз
	«Гидра-Рид» – коррекция возрастных изменений
	Водные программы для женщин
	Магия ароматов
	Программа глубокого очищения
	Шоколадный скраб

Инструкция

SPA-салон – это место, где можно отдохнуть и душой, и телом. С самого порога вас встретят как желанного гостя, предложат чашечку ароматного чая или фито-коклейля. Ароматические свечи, спокойная музыка, удобная мягкая мебель помогут расслабиться. Это не просто салон красоты с набором определенных процедур. Это своеобразный ритуал, в котором нет мелочей. Для релаксации важно все: уютный интерьер, приглушенный свет, тонкие ароматы, пламя свечей, мягкие полотенца и доброжелательные специалисты.

После напряженной рабочей недели снять напряжение и расслабить мышцы тела помогут парные. Они могут быть выполнены в европейском, восточном или славянском стиле. Традиционная русская парная отличается температурой воздуха 40-45оС и влажностью 60-80%. Жар поддается путем выливания воды на горячие камни. Для повышения оздоровительного эффекта процедуру сочетают с венечным массажем. Отличие финской бани в высоких температурах, которые могут достигать 100оС. Однако за счет низкой влажности в 10-30% внутри помещения переносятся они легко. Римская баня состоит из двух помещений. В первом температура воздуха находится на отметке 45оС, а во втором доходит до 70оС. Сухой пар подается в парилку из отверстий в стенах. Для тех, кто хочет охладиться, имеются два бассейна с теплой и прохладной водой. Посещение турецкой парной сопровождается обязательным мыльным массажем и пилингом кожи тела. В завершении сеанса клиенту делают расслабляющий массаж.

SPA-процедуры для тела также включают кедровую бочку, стоун-терапию (массаж с помощью горячих камней) и всевозможные обертывания (шоколадное, водорослевое, гелевое, ). После них кожа становится чище, бархатистее и нежнее. В теле появляется легкость, а недостатки фигуры становятся менее заметны.

Комплекс процедур для рук и ног состоит из массажа на основе учения о рефлекторных точках, обертывания для снятия чувства тяжести и усталости, маникюра и педикюра. Парафиновые ванночки, косметические средства на основе экстрактов растений, термальные воды и эфирные масла сгладят морщинки, увлажнят кожу и помогут избавиться от проблем с ногтями.

Специалисты салона позаботятся и о коже вашего лица. Все проводимые процедуры можно поделить на 3 группы: базовые, подтягивающие и направленные на борьбу с акне. К первой группе относятся различные маски для лица, массажи с использованием средств, содержащих кислород, золотые частицы, эфирные масла и водоросли. Подтягивающие процедуры включают в себя коллагеновые маски, лифтинг, инъекции ботокса и дермабразию. А справиться с несовершенствами кожи помогут пилинги, стимуляция кожи током, а также использование лазера. В конечном итоге цвет лица станет ровнее, кожа – более упругой и подтянутой, а недостатки – не такими явными.

В последнее время мы все чаще слышим об отдыхе на СПА-курортах или лечении СПА-терапией. Кажется, эти чудесные процедуры могут вернуть здоровье, помочь похудеть, улучшить состояние кожи и волос. К тому же, они отлично расслабляют, позволяют отдохнуть от тяжелых трудовых будней. Отдых на СПА-курортах, таким образом, дает возможность не только понежиться на пляже, но и позаботиться о собственном здоровье.

Обратимся все же к истории, чтобы понять значение этого необычного слова, которое у всех на устах.

Как расшифровать термин «SPA»?

Возможно, термин «СПА» стал настолько популяризован благодаря небольшому городку Спа в Бельгии. Это местечко издавна славилось своими источниками. Согласно преданиям, сюда даже привозили солдат с поля боя, чтобы быстро восстановившись, они могли снова встать в строй. Так, благодаря народной молве, название «Спа» становится нарицательным, и люди со всей Европы едут лечиться СПА в Спа.

Согласно иной версии, СПА – это аббревиатура от латинского «sanitos pro aqua», что означает «здоровье через воду». Это латинское выражение прекрасно отражает суть и цель многих СПА-процедур.

Возможно даже, что «СПА» – это всего лишь первая часть русского слова «спасибо», которое якобы произнес Петр І в благодарность местным термальным источникам во время своего пребывания в Бельгии.

Что же означает это модное слово «СПА»?

Все трактовки едины в том, что сущностью СПА является использование природных водных, минеральных и термальных источников, благодаря которым с давних времен люди черпали запасы силы, энергии и здоровья.

Первоочередной задачей современных СПА-салонов является воссоздание природной гармонии в целях борьбы со стрессами, усталостью и недугами. Для этого применяются различные водные процедуры, используются экстракты растений, и особенно водорослей.

Разнообразие СПА-процедур

В наше время география СПА значительно расширилась. Уже давно это не только, и не столько Европа. Очень популярны СПА, основанные на дарах Мертвого моря. Таким образом осуществляется талассотерапия – лечение и уход с использованием морской воды, соли, ила, водорослей. Эти процедуры помогают восстановиться от усталости и стрессов, очистить организм и восстановить силы, избавиться от морщин и лишнего веса. Особенно популярен сегодня морской солевой пилинг и использование водорослей. После таких процедур кожа прекрасно очищается и становится действительно шелковистой.

Таиланд привнес в СПА ароматерамию , а Китай – мудрость восточной философии. В странах Западной Европы и США все популярнее становятся «русские СПА», сердцем которых является баня с березовым или дубовым веником и последующее окунание в ледяную купель. Пропаривание в бане или сауне замечательно расслабляет, снимая мышечное и нервное напряжение. А очищение кожи способствует усилению эффекта последующих процедур.

После бани обычно рекомендуют делать обертывания. Для этого используют травы, водоросли или лечебные грязи , удивительные свойства которых помогают справиться со многими проблемами. Возможно также проведение дополнительных расслабляющих процедур. Например, это может быть гидромассаж или погружение в японскую специальную бочку фуро, наполненную теплой водой с добавлением лепестков роз, трав, меда, сливок.

Лучшим завершением комплекса СПА-процедур является массаж. Хотя бы шейно-воротниковой зоны, а в идеале – всего тела. При необходимости, делают упор на антицеллюлитный эффект. После массажа на кожу наносится увлажняющий и питающий крем, который завершит комплекс СПА-ухода.

Теперь, зная о сущности, значении и положительном результате СПА-процедур, позвольте им позаботиться о вашем здоровье, самочувствии и внешнем виде!

Сегодня загадочное и манящее слово «СПА» у всех на слуху. СПА-салон, СПА-курорт, СПА-эффект — точное значение этих выражений известно далеко не всем, но подсознательно мы понимаем: СПА — это гарантия качества, это нечто, обладающее волшебным эффектом.

Что же такое СПА? Чаще всего это слово пишут как аббревиатуру: 3 заглавными буквами, кириллицей (СПА) или латиницей (SPA). Однако на самом деле написание «Спа» было бы корректней, ведь это не аббревиатура, а обычное слово — название бельгийского курорта, знаменитого своими целебными водами.

Сегодня слово «СПА» чаще используют для обозначения методов физеотерапии, связанных с водой. К ним относятся, в частности, талассотерапия (лечение морскими водой, грязями, водорослями) и бальнеотерапия (лечение минеральными водами).

СПА-процедуры обладают омолаживающим эффектом, улучшают состояние кожи, способствуют снижению веса и коррекции фигуры. В салонах предлагают несколько видов СПА-процедур.

1. Термотерапия . По сути это обычная русская баня. Процедура начинается с разогрева: под воздействием высокой температуры и влажного пара из организма выводится лишняя жидкость, а с ней и токсины, раскрываются поры кожи, поверхность кожного покрова освобождается от слоя ороговевших чешуек.

Следующий этап — очищение. Кожу обрабатывают пилингом для тела, затем переходят к массажу. В качестве «массажера» используют веник из веток различных деревьев. Дубовый веник повышает упругость кожи, березовый — расслабляет мышцы, благотворно воздействует на дыхательную систему, крапивный — помогает от радикулита, веник из орешника полезен при варикозном расширении вен и экземе, хвойный веник нормализует кровообращение.

После массажа веником проводят контрастные процедуры: купание в прохладной воде. Перепады температур закаляют организм, укрепляют кровеносные сосуды, повышают упругость кожи. Заключительный этап термотерапии — лимфодренажный массаж и душ.

2. Осмотерапия. Эту СПА-процедуру проводят с применением минеральных солей. Пилинг из мелкозернистой соли очищает кожу от мертвых клеток. Мельчайшие крупинки проникают через поры в кожный покров, насыщают клетки минеральными веществами и выводят из организма токсины.

Пилинг из соли крупного помола с экстрактами водорослей богат бромом, кальцием и калием. Такая соль помогает снять стресс, снижает нервное напряжение, благотворно влияет на работу сердца. Если вы считаете себя жертвой синдрома хронической усталости, вам непременно надо пройти курс осмотерапии!

Усилить эффект от этой процедуры помогут грязевые обертывания. Лечебная грязь содержит активные вещества, которые очищают организм от шлаков и тяжелых металлов.

Осмотерапия способствует обновлению и омоложению организма, улучшает питание живых тканей, нормализует гормональный фон, стимулирует витаминный обмен, приводит мышцы в тонус, положительно влияет на опорно-двигательный аппарат.

❧ В начале 1960-х гг, в США большую популярность получил метод увеличения груди посредством инъекции жидкого силикона. Однако безопасность этого способа находилась под сомнением, и в 1965 г. его запретили. Более безопасным считается метод увеличения груди с помощью силиконовых имплантатов, разработанный в 1962 г.

3. Гидромассажные ванны . Теплые струи бурлящей воды обеспечивают механический массаж. Эффект от процедуры усиливается за счет добавления в воду экстрактов ароматических тосканских трав. Струи разной интенсивности, бьющие под водой, стимулируют кровообращение, повышают тонус кожи, способствуют нормализации обмена веществ и очищению организма. Пройдя курс гидромассажа, вы наверняка почувствуете себя на несколько лет моложе.

4. СПА по-индийски. Это смесь физиологии, психологии, косметологии и медицины. Каждому клиенту подбирают индивидуальную СПА-программу в зависимости от типа телосложения и особенностей характера. Специалисты индийского СПА различают 3 типа: вата, пита и капха.

Люди типа вата имеют хрупкое телосложение, отличаются живым поведением, легкой возбудимостью, склонностью к быстрым переменам настроения, некоторой непредсказуемостью.

Люди типа пита имеют среднее телосложение. Это сильные, решительные, трезво мыслящие люди, которые в сложных ситуациях склонны проявлять гнев и раздражение.

Люди типа капха отличаются мощным телосложением. Они медлительны, спокойны, приятны в общении, невозмутимы. В сложных ситуациях они, как правило, замыкаются в себе.

СПА по-индийски начинается с определения типа клиента. Узнав свой тип, он отправляется в соответствующую ванну с добавлением отваров целебных индийских трав. Пока клиент нежится в ванне, на его волосы наносят питательную маску. Затем обрабатывают тело растительным пилингом. После чего проводят массаж. Очень часто СПА по-индийски завершается сеансом стоунтерапии.

5. Талассотерапия. Название этого метода СПА переводится с греческого буквально как «лечение морем». Море — это богатейший источник средств омоложения и оздоровления. Кажется, для нашего организма полезно практически все, что связано с морем: морские вода, грязь, соль, водоросли и даже морской воздух. Все эти «природные лекарства» максимально эффективно применяет талассотерапия.

Талассотерапия обладает омолаживающим и общеоздоровительным действиями. В рамках нее проводят целый ряд процедур:

❀ ванна или бассейн с морской водой, которую для сеансов талассотерапии берут с глубины 6 м на расстоянии не менее 450 м от берега. Именно там вода наиболее чистая и насыщенная минеральными веществами. Для процедуры воду подогревают до температуры 35—37 °С. Сам сеанс талассотерапии длится около 20 мин. За это время кожа поглощает из воды все необходимые микроэлементы;

❀ обертывание морскими водорослями. На проблемные участки тела наносят массу из водорослей, которую сверху покрывают пленкой и оборачивают плотной тканью. В результате создается эффект сауны, благодаря чему полезные вещества активнее проникают в кожу. Морские водоросли содержат много необходимого организму йода, также они богаты веществами, стимулирующими обменные процессы. В результате такой процедуры улучшается кровоснабжение тканей, уменьшаются жировые отложения, в том числе целлюлит, снижается отечность;

❀ маски из водорослей и лечебной грязи насыщают кожу питательными веществами, выводят из организма токсины и шлаки, способствуют омоложению;

❀ кавитотерапия — лечение морским воздухом. Океан — это гигантская «станция» по выработке кислорода. Множество водорослей непрестанно трудится над созданием самого чистого и полезного воздуха. Кавитотерапия улучшает состояние дыхательной системы, очищая бронхи от всех вредных веществ, помогает при нервных расстройствах, а значит, спасает от преждевременного старения. Для того чтобы насладиться целебными свойствами морского воздуха, не обязательно ехать на курорт. Сеансы кавитотерапии проводятся и в салонах, где морской воздух получают искусственно. Для чего в специальные емкости наливают настоящую морскую воду и облучают ее ионизационными лампами.